Konflikti i brendshëm. Konfliktet e brendshme

konflikti ndërpersonal- kjo është një kontradiktë e vështirë për t'u zgjidhur që ndodh brenda personalitetit. Një konflikt psikologjik ndërpersonal përjetohet nga një individ si një problem serioz i përmbajtjes psikologjike, i cili kërkon një zgjidhje të hershme. Ky lloj konfrontimi mund të përshpejtojë në të njëjtën kohë procesin e vetë-zhvillimit, duke e detyruar individin të mobilizojë potencialin e tij dhe të dëmtojë individin, duke ngadalësuar procesin e vetë-njohjes dhe duke e çuar vetë-afirmimin në një rrugë qorre. Konflikti intrapersonal lind në kushtet kur interesat, prirjet, nevojat me rëndësi të njëjtë dhe të kundërta në drejtim përplasen me njëra-tjetrën në mendjen e njeriut.

Koncepti i konfliktit ndërpersonal

Përballja e brendshme e personalitetit quhet përballja që lind brenda psikikës së personalitetit, e cila është një përplasje e motiveve kontradiktore, shpesh të drejtuara në të kundërt.

Ky lloj konfrontimi karakterizohet nga një sërë veçorish specifike. Karakteristikat e konfliktit ndërpersonal:

• struktura e pazakontë e konfliktit (konfrontimi ndërpersonal nuk ka subjekte ndërveprimi të përfaqësuara nga individë ose grupe njerëzish);
• latente, e cila konsiston në vështirësinë e identifikimit të kontradiktave të brendshme, pasi shpesh individi nuk është i vetëdijshëm se është në një gjendje konfrontimi, ai gjithashtu mund të fshehë gjendjen e tij nën një maskë ose aktivitet të fuqishëm;
• specifika e formave të manifestimit dhe ecurisë, pasi konfrontimi i brendshëm vazhdon në formën e përvojave komplekse dhe shoqërohet me:, gjendje depresive, stres.

Problemi i konfliktit ndërpersonal u zhvillua në mënyrë më aktive në shkencën psikologjike perëndimore. Arsyetimi i tij shkencor është i lidhur pazgjidhshmërisht me themeluesin e teorisë psikoanalitike Z. Freud.

Të gjitha qasjet dhe konceptet e konfliktit ndërpersonal kushtëzohen nga specifikat e të kuptuarit të përmbajtjes dhe thelbit të personalitetit. Prandaj, duke u nisur nga kuptimi i personalitetit që është zhvilluar në shkolla të ndryshme psikologjike, mund të dallojmë disa qasje themelore për shqyrtimin e konfrontimit të brendshëm.

Frojdi dha prova të përmbajtjes biopsikologjike dhe biosociale të konfrontimit ndërpersonal. Në thelb, psikika e njeriut është kontradiktore. Puna e saj lidhet me tensionin e vazhdueshëm dhe tejkalimin e konfliktit që lind midis dëshirave biologjike dhe themeleve sociokulturore, midis përmbajtjes së pavetëdijshme dhe vetëdijes. Pikërisht në kontradiktë dhe përballje të vazhdueshme qëndron i gjithë thelbi i konfrontimit brendapersonal, sipas konceptit të Frojdit.

Koncepti i përshkruar u zhvillua më tej në veprat e adhuruesve të tij: K. Jung dhe K. Horney.

Psikologu gjerman K. Levin parashtroi konceptin e tij të konfliktit ndërpersonal të quajtur "teoria e fushës", sipas të cilit bota e brendshme e individit bie njëkohësisht nën ndikimin e forcave polare. Një person duhet të zgjedhë prej tyre. Të dyja këto forca mund të jenë pozitive ose negative, dhe njëra prej tyre mund të jetë negative dhe tjetra pozitive. K. Levin konsideronte se kushtet kryesore për shfaqjen e konfliktit ishin barazia dhe rëndësia e barabartë e forcave të tilla për individin.

K. Rogers besonte se shfaqja e një konflikti të brendshëm është për shkak të mospërputhjes midis ideve të subjektit për veten e tij dhe të kuptuarit e tij të idealit "Unë". Ai ishte i bindur se një mospërputhje e tillë mund të provokonte çrregullime të rënda mendore.

Koncepti i konfrontimit intrapersonal, i zhvilluar nga A. Maslow, është shumë i popullarizuar. Ai argumentoi se struktura bazohet në një hierarki nevojash, më e larta prej të cilave është nevoja për të. Prandaj, arsyeja kryesore për shfaqjen e konflikteve ndërpersonale qëndron në hendekun midis dëshirës për vetë-realizim dhe rezultatit të arritur.

Ndër psikologët sovjetikë që dhanë një kontribut të rëndësishëm në zhvillimin e teorive të konfrontimeve, mund të veçohen konceptet e konfliktit ndërpersonal nga A. Luria, V. Merlin, F. Vasilyuk dhe A. Leontiev.

Luria e konsideroi konfrontimin ndërpersonal si një përplasje të dy tendencave të drejtuara në mënyrë të kundërt, por të barabartë në forcë. V. Merlin - si pasojë e pakënaqësisë me motivet dhe marrëdhëniet e thella aktuale personale. F. Vasilyuk - si një përballje midis dy motiveve të brendshme që shfaqen në mendjen e personalitetit të një individi si vlera të pavarura të kundërta.

Problemi i konfliktit ndërpersonal u konsiderua nga Leontiev si një fenomen krejtësisht normal. Ai besonte se kundërshtimi i brendshëm është i natyrshëm në strukturën e personalitetit. Çdo personalitet është kontradiktor në strukturën e tij. Shpesh zgjidhja e kontradiktave të tilla arrihet në variacionet më të thjeshta dhe nuk çon në shfaqjen e një konflikti ndërpersonal. Ndonjëherë zgjidhja e konfliktit shkon përtej kufijve të formave më të thjeshta, duke u bërë gjëja kryesore. Rezultati i kësaj është konfrontimi intrapersonal. Ai besonte se konflikti i brendshëm është rezultat i luftës së kurseve motivuese të personalitetit të renditura sipas hierarkisë.

A. Adler e konsideroi "kompleksin e inferioritetit" që lind në fëmijëri nën presionin e një mjedisi të pafavorshëm shoqëror si bazë për shfaqjen e konflikteve të brendshme. Përveç kësaj, Adler identifikoi gjithashtu metodat kryesore për zgjidhjen e konfrontimit të brendshëm.

E. Fromm, duke shpjeguar konfrontimin intrapersonal, propozoi teorinë e "dikotomisë ekzistenciale". Koncepti i tij ishte se shkaqet e konflikteve të brendshme qëndrojnë në natyrën dikotomike të individit, e cila gjendet në problemet e qenies: problemi i jetës së kufizuar të një personi, jetës dhe vdekjes, etj.

E. Erickson në konceptin e tij të fazave të formimit të personalitetit psikosocial, duke parashtruar idenë se çdo fazë moshe karakterizohet nga një kapërcim favorizues i një ngjarje krize ose një ngjarje të pafavorshme.

Me një dalje të suksesshme, ndodh zhvillimi pozitiv personal, kalimi i tij në periudhën tjetër të jetës me parakushte të dobishme për kapërcimin e favorshëm të tij. Me një dalje të pasuksesshme nga situata e krizës, individi kalon në një periudhë të re të jetës së tij me komplekset e fazës së mëparshme. Erickson besonte se ishte praktikisht e pamundur të kalonte të gjitha fazat e zhvillimit në mënyrë të sigurt, prandaj, secili individ zhvillon parakushtet për shfaqjen e konfrontimit ndërpersonal.

Shkaqet e konfliktit ndërpersonal

Konflikti psikologjik intrapersonal ka tre lloje shkaqesh që provokojnë shfaqjen e tij:

• të brendshme, pra arsyet që fshihen në kontradiktat e personalitetit;
• faktorët e jashtëm të përcaktuar nga statusi i individit në shoqëri;
• faktorë të jashtëm për shkak të statusit të individit në një grup të caktuar shoqëror.

Të gjitha këto lloje shkaqesh janë të ndërlidhura, dhe diferencimi i tyre konsiderohet mjaft i kushtëzuar. Kështu, për shembull, faktorët e brendshëm që shkaktojnë konfrontim janë rezultat i ndërveprimit të individit me grupin dhe shoqërinë dhe nuk shfaqen nga hiçi.

Kushtet e brendshme për shfaqjen e konfrontimit intrapersonal janë të rrënjosura në përballjen e motiveve të ndryshme të personalitetit, në mospërputhjen e strukturës së tij të brendshme. Një person është më i prirur ndaj konflikteve të brendshme kur bota e tij e brendshme është komplekse, zhvillohen ndjenjat e vlerës dhe aftësia për të introspeksionuar.

Konflikti intrapersonal ndodh në prani të kontradiktave të mëposhtme:

• ndërmjet normës sociale dhe nevojës;
• mospërputhja e nevojave, motiveve, interesave;
• ballafaqimi i roleve sociale (shembull konflikti ndërpersonal: është e nevojshme të përmbushet një urdhër urgjent në punë dhe në të njëjtën kohë fëmija duhet të çohet në trajnim);
• kontradikta e vlerave dhe themeleve socio-kulturore, për shembull, është e nevojshme të kombinohet detyra e mbrojtjes së Atdheut gjatë luftës dhe urdhrit të krishterë "mos vrisni".

Për shfaqjen e një konflikti brenda personalitetit, këto kontradikta duhet të kenë një kuptim të thellë për individin, përndryshe ai nuk do t'i kushtojë rëndësi. Për më tepër, aspektet e ndryshme të kontradiktave për sa i përket intensitetit të ndikimit të tyre tek individi duhet të jenë të barabarta. Përndryshe, individi do të zgjedhë më të madhin nga dy bekimet dhe më të voglin nga "dy të këqijat". Në këtë rast, konfrontimi i brendshëm nuk do të lindë.

Faktorët e jashtëm që provokojnë shfaqjen e konfrontimit ndërpersonal janë për shkak të: statusit personal në një grup, organizatë dhe shoqëri.

Arsyet për pozitën e individit në një grup të caktuar janë mjaft të ndryshme, por ato i bashkon pamundësia e plotësimit të motiveve dhe nevojave të ndryshme të rëndësishme që kanë kuptim dhe kuptim të thellë për individin në një situatë të caktuar. Nga këtu, mund të dallohen katër variacione të situatave që provokojnë shfaqjen e një konflikti ndërpersonal:

• pengesat fizike që pengojnë plotësimin e nevojave bazë (shembull konflikti ndërpersonal: i burgosuri që nuk lejon lëvizjen e lirë në qeli);
• mungesa e një objekti që është i nevojshëm për të kënaqur një nevojë të ndjerë (për shembull, një person ëndërron një filxhan kafe në një qytet të huaj, por është shumë herët dhe të gjitha kafeteritë janë mbyllur);
• barrierat biologjike (individë me defekte fizike ose me vonesë mendore, në të cilat ndërhyrja folezon në vetë trupin e njeriut);
• rrethanat sociale janë shkaku kryesor i shumicës së përplasjeve ndërpersonale.

Në nivelin organizativ, shkaqet që provokojnë shfaqjen e konfliktit ndërpersonal mund të përfaqësohen nga llojet e mëposhtme të kontradiktave:

• midis përgjegjësisë së tepërt dhe të drejtave të kufizuara për zbatimin e saj (një person u transferua në një pozicion drejtues, funksionet u zgjeruan, por të drejtat mbetën të vjetra);
• ndërmjet kushteve të këqija të punës dhe kërkesave të vështira të punës;
• ndërmjet dy detyrave ose punëve të papajtueshme;
• ndërmjet fushëveprimit të vendosur në mënyrë të ngurtë të detyrës dhe mekanizmit të përcaktuar në mënyrë të paqartë për zbatimin e tij;
• ndërmjet kërkesave të profesionit, traditave, normave të vendosura në kompani dhe nevojave ose vlerave individuale;
• ndërmjet dëshirës për vetë-realizim krijues, vetë-afirmimit, karrierës dhe potencialit për këtë brenda organizatës;
• konfrontimi i shkaktuar nga mospërputhja e roleve shoqërore;
• mes kërkimit të fitimit dhe vlerave morale.

Faktorët e jashtëm për shkak të statusit personal në shoqëri shoqërohen me mospërputhje që lindin në nivelin e makrosistemit shoqëror dhe qëndrojnë në natyrën e sistemit shoqëror, strukturën e shoqërisë dhe jetën politike dhe ekonomike.

Llojet e konflikteve ndërpersonale

Klasifikimi i konfrontimit të brendshëm sipas llojit u propozua nga K. Levin. Ai identifikoi 4 lloje, përkatësisht ekuivalente (lloji i parë), vital (i dyti), ambivalent (i tretë) dhe frustrues (i katërti).

Lloji ekuivalent- konfrontimi lind kur subjekti duhet të kryejë dy ose më shumë funksione të rëndësishme për të. Këtu, modeli i zakonshëm për zgjidhjen e kontradiktës është një kompromis, domethënë një zëvendësim i pjesshëm.

Lloji jetësor i konfliktit vërehet kur subjekti duhet të marrë vendime po aq jo tërheqëse për të.

Lloji ambivalent- përplasja ndodh kur veprimet e ngjashme dhe rezultati janë po aq joshëse dhe neveritëse.

Lloj zhgënjyes. Karakteristikat e një konflikti intrapersonal të një lloji zhgënjyes janë mosmiratimi nga shoqëria, mospërputhja me normat dhe themelet e pranuara, rezultati i dëshiruar dhe, në përputhje me rrethanat, veprimet e nevojshme për të arritur dëshirën.

Përveç sistemimit të mësipërm, ekziston një klasifikim, baza e të cilit është sfera vlerore-motivuese e individit.

Konflikti motivues ndodh kur dy prirje po aq pozitive, aspirata të pavetëdijshme, bien në konflikt. Një shembull i këtij lloj konfrontimi është gomari Buridan.

Kontradikta morale ose konflikti normativ lind nga mospërputhjet midis aspiratave dhe detyrës, lidhjeve personale dhe qëndrimeve morale.

Përplasja e dëshirave të individit me realitetin që bllokon kënaqësinë e tij provokon shfaqjen e një konflikti dëshirash të paplotësuara. Për shembull, shfaqet kur subjekti, për shkak të papërsosmërisë fizike, nuk mund të përmbushë dëshirën e tij.

Konflikti intrapersonal i roleve është ankthi i shkaktuar nga pamundësia për të "luajtur" disa role në të njëjtën kohë. Ndodh gjithashtu për shkak të mospërputhjeve në të kuptuarit e kërkesave që një person bën për zbatimin e një roli.

Konflikti i përshtatjes karakterizohet nga prania e dy kuptimeve: në një kuptim të gjerë, është një kontradiktë e shkaktuar nga një çekuilibër midis individit dhe realitetit rrethues, në një kuptim të ngushtë është një përplasje e shkaktuar nga një shkelje e natyrës sociale ose profesionale. procesi i përshtatjes.

Konflikti i vetëvlerësimit joadekuat lind si rezultat i një mospërputhjeje midis pretendimeve personale dhe vlerësimit të potencialit të dikujt.

Zgjidhja e konfliktit ndërpersonal

Sipas besimeve të A. Adlerit, zhvillimi i karakterit të individit ndodh para moshës pesë vjeçare. Në këtë fazë, foshnja ndjen ndikimin e shumë faktorëve negativë që shkaktojnë shfaqjen e një kompleksi inferioriteti. Në jetën e mëvonshme, ky kompleks zbulon një ndikim të rëndësishëm në personalitetin dhe konfliktin ndërpersonal.

Adler përshkroi jo vetëm mekanizmat që shpjegojnë origjinën dhe manifestimin e konfliktit intrapersonal, por gjithashtu zbuloi mënyra për të kapërcyer kontradikta të tilla të brendshme (kompensimi për një kompleks inferioriteti). Ai identifikoi dy metoda të tilla. E para është zhvillimi i ndjenjës dhe interesit shoqëror. Meqenëse, në fund, një ndjenjë e zhvilluar shoqërore manifestohet në sferën profesionale, marrëdhëniet adekuate ndërpersonale. Gjithashtu, një individ mund të zhvillojë një ndjenjë sociale "të pazhvilluar", e cila ka forma të ndryshme negative të konfliktit ndërpersonal: alkoolizmi, krimi,. E dyta është të stimulosh potencialin e vet, të arrish epërsi ndaj mjedisit. Mund të ketë këto forma të manifestimit: kompensim adekuat (koincidencë e përmbajtjes së interesave shoqërore me epërsinë), mbikompensim (zhvillimi i hipertrofizuar i një lloj aftësie) dhe kompensim imagjinar (sëmundje, rrethana ose faktorë të tjerë që janë jashtë kontrollit të individit. për kompleksin e inferioritetit).

M. Deutsch, themeluesi i qasjes motivuese ndaj konfliktit ndërpersonal, identifikoi mënyrat për të kapërcyer konfrontimin ndërpersonal, duke u nisur nga specifikat e "sferave të realitetit" të tyre, të cilave ai i atribuoi:

• situata objektive e konfrontimit, e cila është themeli i kontradiktës;
• sjellje konfliktuale, e cila është një mënyrë ndërveprimi midis subjekteve të konfrontimit të konfliktit që lind kur njihet një situatë konflikti.

Mënyrat për të kapërcyer konfrontimin e brendshëm janë të hapura dhe latente.

Shtigjet e hapura përfshijnë:

• vendimmarrja nga individi;
• përfundimi i dyshimeve;
• fiksimi për zgjidhjen e problemit.

Format latente të konfliktit ndërpersonal përfshijnë:

• simulim, mundim,;
• sublimimi (kalimi i energjisë mendore në fusha të tjera të funksionimit);
• kompensimi (rimbushja e humbjes përmes përvetësimit të qëllimeve të tjera dhe, në përputhje me rrethanat, rezultateve);
• ikja nga realiteti (fantazi, ëndërrim);
• nomadizmi (ndryshimi i sferës profesionale, vendbanimi);
• racionalizimi (vetëjustifikimi me ndihmën e përfundimeve logjike, përzgjedhja e qëllimshme e argumenteve);
• idealizimi (ndarja nga realiteti, abstraksioni);
• regresioni (shtypja e dëshirave, përdorimi i formave primitive të sjelljes, shmangia e përgjegjësisë);
• eufori (argëtim i rremë, gjendje e gëzueshme);
• diferencimi (ndarja mendore e mendimeve nga autori);
• projeksion (dëshira për të hequr qafe cilësitë negative duke ia atribuar ato një tjetri).

Për të analizuar personalitetin dhe konfliktin ndërpersonal, për të kuptuar problemet psikologjike të origjinës dhe tejkalimit të konflikteve është e nevojshme për zhvillimin e mëtejshëm të suksesshëm të aftësive të komunikimit, zgjidhjen kompetente të situatave të konfrontimit në ndërveprimin ndërpersonal dhe komunikimin në grup.

Pasojat e konflikteve ndërpersonale

Besohet se konflikti intrapersonal është një element i pandashëm në formimin e psikikës së individit. Prandaj, pasojat e konfrontimeve të brendshme mund të kenë një aspekt pozitiv (d.m.th., të jenë produktiv) për individin, si dhe një negativ (d.m.th., të shkatërrojnë strukturat personale).

Një konfrontim konsiderohet pozitiv nëse ka zhvillimin maksimal të strukturave kundërshtare dhe karakterizohet nga kosto minimale personale për zgjidhjen e tij. Një nga mjetet për harmonizimin e zhvillimit personal është tejkalimi konstruktiv i konfrontimit ndërpersonal. Subjekti është në gjendje të njohë personalitetin e tij vetëm duke zgjidhur konfrontimet e brendshme dhe konfliktet ndërpersonale.

Konfrontimi intrapersonal mund të ndihmojë në zhvillimin e një konfrontimi adekuat, i cili, nga ana tjetër, kontribuon në vetë-realizimin dhe vetënjohjen personale.

Konfliktet e brendshme konsiderohen shkatërruese ose negative, të cilat përkeqësojnë ndarjen e personalitetit, kthehen në kriza ose kontribuojnë në formimin e reaksioneve të një natyre neurotike.

Konfrontimet akute të brendshme shpesh çojnë në shkatërrimin e ndërveprimit ekzistues ndërpersonal në punë ose marrëdhëniet në rrethin familjar. Si rregull, ato bëhen shkaktarë të rritjes, shqetësimit, ankthit, gjatë ndërveprimit komunikues. Një konfrontim i gjatë intrapersonal fsheh një kërcënim për efektivitetin e aktivitetit.

Për më tepër, konfrontimet intrapersonale karakterizohen nga një tendencë për t'u zhvilluar në konflikte neurotike. Ankthi i natyrshëm në konflikte mund të shndërrohet në një burim sëmundjeje nëse ato zënë një vend qendror në sistemin e marrëdhënieve personale.

konflikti ndërpersonal një nga konfliktet psikologjike më komplekse që luhet në botën e brendshme të një personi. Është e vështirë të imagjinohet një person që nuk do të përjetonte kurrë një konflikt ndërpersonal në jetën e tij. Për më tepër, një person duhet të përballet vazhdimisht me konflikte të tilla në jetën e tij. Konflikti konstruktiv ndërpersonalështë pjesë përbërëse e zhvillimit të psikikës së tij.

Konflikti shkatërrues ndërpersonalçon në pasoja mjaft të rënda, nga përvoja të rënda që shkaktojnë, në një formë ekstreme të zgjidhjes së saj -. Duhet theksuar se situata e brendshme e konfliktit është vazhdimisht e pranishme tek secili prej nesh dhe kjo nuk duhet pasur frikë. Për një person të shëndetshëm mendërisht, një situatë e brendshme konflikti në nivelin e "sfondit" është një gjendje krejtësisht e natyrshme. Filozofi gjerman I. besonte se një person që ka gjithmonë një ndërgjegje të qetë dhe që nuk mundohet nga dyshimet nuk mund të jetë shumë i moralshëm. Filozofi i madh sllav V. Solovyov, në kundërshtim me racionalizmin evropianoperëndimor të Dekartit - "Unë mendoj, prandaj ekzistoj" - e kundërshtoi tezën e tij, duke marrë parasysh veçoritë e mentalitetit sllav - "Më vjen turp, prandaj ekzistoj. " Problemi i konfliktit ndërpersonal është ai kryesor për personazhet kryesore në veprat e A. Pushkin (letra e famshme e Tatyana), romani "Lufta dhe Paqja" nga L.N. Tolstoi (përjetimet e Pierre Bezukhov, Konti Bolkonsky, Natasha Rostova), personazhe në romanet e F. Dostojevskit, Ya. Kolos, I. Melezh. Problemi i shpirtit rebel sllav është qendror në pothuajse të gjitha veprat e klasikëve të letërsisë ruse dhe bjelloruse.

Gjendja e një tensioni të caktuar ndërpersonal dhe mospërputhjes së psikikës është jo vetëm e natyrshme, por edhe e nevojshme për zhvillimin dhe përmirësimin e vetë personalitetit, i cili nuk mund të kryhet pa zgjidhur kontradiktat e brendshme. Prania e kontradiktave është baza për shfaqjen e konfliktit. Nëse një situatë konflikti intrapersonal vazhdon në nivelin e sfondit, një konflikt intrapersonal është i nevojshëm. Pakënaqësia me veten, një qëndrim kritik ndaj vetvetes e bëjnë një person të përpiqet për vetë-përmirësim, vetë-realizim dhe vetë-aktualizim, në këtë mënyrë një person e mbush jo vetëm jetën e tij me kuptim, por edhe përmirëson realitetin përreth.

Problemi i konfliktit ndërpersonal më aktivisht është zhvilluar dhe po zhvillohet në psikologjinë perëndimore. Fillimi i vërtetimit të tij shkencor u hodh në fund të shekullit të 19-të dhe lidhet me emrin e themeluesit në psikologji.

Karakteristikat e qasjeve për shqyrtimin e konflikteve ndërpersonale përcaktohen nga veçantia e të kuptuarit të thelbit të personalitetit, e cila është zhvilluar në shkolla të ndryshme psikologjike. Bazuar në këtë, mund të dallohen një sërë drejtimesh kryesore për shqyrtimin e konfliktit ndërpersonal.

Z. Frojdi vërtetoi natyrën biopsikologjike, biosociale të konfliktit ndërpersonal. Psikika njerëzore është në thelb kontradiktore. Funksionimi i tij shoqërohet me tension të vazhdueshëm dhe tejkalimin e kontradiktës midis shtytjeve dhe dëshirave biologjike të një personi dhe normave socio-kulturore, midis të pandërgjegjshmes dhe vetëdijes. Sipas Sigmund Freud, kjo kontradiktë dhe konfrontim i vazhdueshëm është thelbi i konfliktit ndërpersonal. Kjo teori u zhvillua më tej në punën e ndjekësve të tij: - regresioni në një nivel më të ulët të psikikës, - përplasja e aspiratave për kënaqësi dhe siguri, kontradikta e "nevojave neurotike" etj.

Konflikti intrapersonal sipas Frojdit:
- Ngacmimet dhe dëshirat biologjike (të pavetëdijshme);
- Normat socio-kulturore (të ndërgjegjshme).

Një teori mjaft origjinale e konfliktit ndërpersonal, e quajtur "teoria e fushës", u parashtrua nga një psikolog gjerman. Sipas kësaj teorie, bota e brendshme e individit është njëkohësisht nën ndikimin e forcave të drejtuara në të kundërt. Dhe subjekti duhet të bëjë një zgjedhje në favor të njërit prej tyre. Këto forca mund të jenë edhe negative edhe pozitive, ose njëra prej tyre është pozitive dhe tjetra negative.

Kushtet kryesore për shfaqjen e konfliktit, sipas K. Levin, është barazia dhe rëndësia e përafërt e këtyre forcave për individin.

Sipas teorisë së personalitetit "I-koncept", shfaqja e një konflikti intrapersonal është për shkak të mospërputhjes midis idesë së individit për veten e tij ("") me idenë e idealit "Unë. ". Sipas tij, kjo mospërputhje mund të çojë në çrregullime të rënda mendore, deri në sëmundje mendore.

Mjaft popullore është teoria e konfliktit ndërpersonal, e zhvilluar nga. Meqenëse, sipas tij, struktura e personalitetit formohet nga hierarkia përkatëse e nevojave (piramida e nevojave me 5 nivele), dhe më e larta prej tyre është nevoja për vetë-realizim, arsyeja kryesore për shfaqjen e një intrapersonale. konflikti qëndron në hendekun e shumicës së njerëzve midis dëshirës për vetëaktualizim dhe rezultatit të arritur në të vërtetë.

Në kushtet moderne, teoria e konfliktit ndërpersonal, e zhvilluar nga psikologu dhe psikiatri austriak Viktor Frankl, krijuesi i një drejtimi të ri shkencor të logoterapisë, shkencës së "kuptimit të ekzistencës njerëzore dhe kërkimit të këtij kuptimi", gëzon njëfarë popullariteti. Sipas tij, konflikti intrapersonal është rezultat i një çrregullimi të "bërthamës shpirtërore" të personalitetit, i shkaktuar nga një vakum shpirtëror, krijues, nga humbja e kuptimit të jetës. Konflikti intrapersonal manifestohet në noogenic (nusogenic), të cilat manifestohen në apati, mërzitje,.

Ndër shkencëtarët rusë që kanë dhënë një kontribut të rëndësishëm në zhvillimin e problemit të konfliktit ndërpersonal, A. Luria (përplasje e dy tendencave të forta, por të drejtuara në të kundërt), V. Merlin (si rezultat i pakënaqësisë akute me motive të thella aktuale dhe marrëdhëniet e personalitetit), F. Vasilyuk (përplasja e dy motiveve të brendshme të pasqyruara në formën e vlerave të pavarura të kundërta), etj. Por, para së gjithash, vëmendje duhet t'i kushtohet qasjes së aktivitetit. Sipas A. Leontiev, konflikti intrapersonal është i natyrshëm në strukturën e brendshme të personalitetit dhe është një fenomen normal. Në strukturën e saj, çdo është kontradiktore. Zakonisht zgjidhja e këtyre kontradiktave ndodh në format më të thjeshta dhe nuk çon në shfaqjen e një konflikti ndërpersonal. "Në fund të fundit, një personalitet harmonik nuk është aspak një personalitet që nuk njeh ndonjë luftë të brendshme." Por në disa raste, zgjidhja e këtyre kontradiktave shkon përtej formave më të thjeshta dhe bëhet gjëja kryesore që përcakton sjelljen dhe pamjen e plotë të një personi. Si rezultat, lind konflikti ndërpersonal. Sipas tij, konflikti intrapersonal është rezultat i luftës së linjave hierarkike, motivuese të personalitetit. Midis psikologëve vendas, qasjet për shqyrtimin e konfliktit ndërpersonal të N.F. Vishnyakova.

Duke marrë parasysh konceptet themelore të zhvillimit intrapersonal, është e nevojshme të formulohet përkufizimi i tij. Nuk ka asnjë këndvështrim të vetëm për këtë çështje në literaturën konfliktologjike. Konflikti intrapersonal përcaktohet nga autorë të ndryshëm si personal, i brendshëm, intrasubjektiv, intrapersonal, psikologjik.

Pra, në fund të fundit, cili fenomen socio-psikologjik kuptohet si një konflikt intrapersonal?

Pavarësisht nga shumëllojshmëria e përkufizimeve të tij, ekzistojnë një sërë parametrash që i bashkojnë të gjithë. Këto duhet të përfshijnë:
- konflikti intrapersonal shfaqet si rezultat i ndërveprimit të elementeve të brendshëm të strukturës së psikikës së personalitetit;
- subjektet ("S") të konfliktit ndërpersonal janë njëkohësisht interesa, qëllime dhe dëshira të ndryshme dhe konfliktuale që ekzistojnë në personalitet;
- konflikti ndërpersonal ndodh vetëm kur kontradiktat janë të barabarta dhe domethënëse për individin;
- konflikti i brendshëm shoqërohet me emocione të mprehta negative.

Kështu, një konflikt intrapersonal është një përvojë akute negative e shkaktuar nga një luftë e zgjatur midis strukturave të botës së brendshme të një personi, duke reflektuar lidhje kontradiktore me mjedisin shoqëror dhe duke vonuar marrjen e vendimeve.

Baza e çdo konflikti ndërpersonal është një situatë e karakterizuar nga:
- mospërputhja e pozicioneve;
- e kundërta e motiveve, qëllimeve dhe interesave;
- e kundërta e mjeteve për të arritur qëllimet në kushte specifike;
- pamundësia për të kënaqur çdo nevojë dhe në të njëjtën kohë pamundësia e plotësimit të saj.

Konflikti intrapersonal ka një sërë veçorish që janë të rëndësishme për t'u marrë parasysh gjatë identifikimit, parandalimit dhe zgjidhjes së tij.

Karakteristikat e konfliktit ndërpersonal:
- Specifikimi i komponentëve strukturorë;
- Vonesa;
- Specifikimi i formave të manifestimit;
- Specifikimi i formave të rrjedhjes.

Klasifikimi (tipologjia) moderne e konfliktit ndërpersonal është shumë i larmishëm.

Një nga më të zakonshmet është klasifikimi me 3 nivele i konfliktit ndërpersonal, i cili bazohet në shfaqjen e kontradiktave midis nevojës dhe normës shoqërore.

Klasifikimi më i plotë i konflikteve ndërpersonale përmbahet në veprën e A.Ya. Antsupova dhe A.I. Shipilov, i cili mori sferën vlerore-motivuese të personalitetit si bazë për klasifikimin.

Në varësi të asaj se cilat aspekte të botës së brendshme të individit bien në konflikt, ata identifikuan llojet kryesore të mëposhtme të konfliktit ndërpersonal (sfera vlerore-motivuese e individit).

Nëse ndonjë nga konfliktet e mësipërme nuk zgjidhet për një kohë të gjatë, mund të çojë në stres, zhgënjim dhe formën e tij mjaft të rrezikshme - konflikti NEUROTIK - i karakterizuar nga tensioni më i lartë dhe konfrontimi i forcave të brendshme të individit.

Tipologjia e mësipërme e konflikteve ndërpersonale nuk e shteron plotësisht klasifikimin e tyre. Në varësi të arsyeve të tjera, mund të jepet një tipologji e ndryshme. Pra, nëse marrim për bazë funksionin e një konflikti ndërpersonal, atëherë ai mund të klasifikohet si: Konstruktiv ose shkatërrues.

Konflikti konstruktiv (funksional, produktiv) kontribuon në zhvillimin maksimal të subjekteve të konfliktit dhe kostot personale konstruktive për zgjidhjen e tij.

Një konflikt shkatërrues (jofunksional, joproduktiv) përkeqëson një personalitet të ndarë, zhvillohet në një krizë jetësore dhe, si rregull, çon në një konflikt neurotik.

Nëse një person nuk ka dëshirë të zhvillohet, ai nuk ka shije për jetën, dhe sulmet e panikut janë bërë shoqërues të vazhdueshëm - ky nuk është ende një Psikolog i brendshëm që do të përballojë shpejt probleme të tilla. Është më keq nëse një person nuk i kupton mendimet e tij. Këtu tashmë ia vlen të bjerë alarmi.

Përkufizimi

Konflikti i brendshëm janë kontradiktat që lindin tek një person në nënndërgjegjeshëm. Pacienti më shpesh nuk e kupton se çfarë është dhe e përshkruan situatën e tij si probleme emocionale që nuk mund të zgjidhen.

Depresioni është një shoqërues i domosdoshëm i konfliktit të brendshëm të personalitetit dhe varet vetëm nga personi nëse ai mund ta kapërcejë atë apo jo.

Një person që vuan nga konflikti i brendshëm mendon negativisht, i mungon të menduarit racional.

Është e rëndësishme të dini se një formë e neglizhuar e konfliktit çon në sëmundje neurotike dhe madje edhe mendore. Prandaj, është kaq e rëndësishme të shqetësoheni në kohë dhe të filloni trajtimin. Kjo do të varet nga sa i madh është konflikti i brendshëm. Kjo do të thotë që specialisti fillimisht do të duhet të klasifikojë problemin dhe vetëm më pas të marrë përsipër zgjidhjen e tij.

Klasifikimi i konflikteve

Para së gjithash, një person që kupton se ka një problem duhet të njihet me termat. Në të vërtetë, më shpesh njerëzit vijnë në një fazë tashmë të avancuar, dhe më pas puna e vetëm një psikologu jep një rezultat të vogël.

Deri më sot, shkencëtarët dallojnë vetëm dy lloje të konflikteve të brendshme:

1. Ndjenjat njerëzore nuk korrespondojnë me rregullat e shoqërisë.
2. Mosmarrëveshja me shoqërinë ose prania e faktorëve irritues kanë një efekt të keq në organizimin delikate mendore të një personi.

Theksoni gjithashtu nivelet e kontradiktave. Këto të fundit shfaqen tek një person në nënndërgjegjeshëm.

1. Bilanci i botës së brendshme të pacientit.
2. Konflikti i brendshëm.
3. Kriza e jetës.

Niveli i parë përcaktohet nga fakti që një person i zgjidh vetë konfliktet e brendshme.

Por një konflikt i brendshëm është kur një person nuk mund të zgjidhë problemet e tij. Në këtë rast, të gjitha fushat e jetës dështojnë, dhe konflikti vetëm përkeqësohet.

Kriza e jetës përcaktohet nga pamundësia e zbatimit të planeve dhe programeve të hartuara në kokë. Derisa të zgjidhet kontradikta, një person nuk mund të kryejë as funksionet e nevojshme jetësore.

Duhet të kuptohet se të gjitha kontradiktat e çdo niveli janë objekt zgjidhjeje. E gjitha varet nga sa lart janë dhe nëse është e mundur t'i eliminoni ose refuzoni ato.

Që të prishet ekuilibri i botës së brendshme, nuk mjaftojnë vetëm karakteristikat personale. Duhet të ketë situata të përshtatshme. Ato janë të jashtme dhe të brendshme. Ato të jashtme përfshijnë kënaqësinë e motiveve të thella. Një shembull do të ishte një situatë ku nevojat e kënaqura lindin nevoja të tjera; ose duke luftuar me natyrën.

Por situatat e brendshme janë konflikte të brendshme të palëve të personalitetit. Kjo do të thotë, një person e kupton se situata është e vështirë për t'u zgjidhur, që do të thotë se kontradiktat kanë fuqi të konsiderueshme.

Shkencëtarë të ndryshëm i interpretojnë shkaqet e konfliktit ndërpersonal në mënyra të ndryshme. Shumica e tyre janë të prirur në versionin se arsyet janë:

1. Arsyet qëndrojnë në psikikën e njeriut.
2. Shkaqe që rrjedhin nga vendi që zë një person në shoqëri.
3. Shkaqet që ndikohen nga pozita e një personi të zënë në grupin e tij shoqëror.

Por shkaqet e izoluara nuk janë të izoluara. Konflikti i brendshëm ndikohet jo nga një, por nga shumë arsye. Domethënë, ndarja e tyre është shumë kalimtare.

Duke identifikuar shkaqet, mund të përcaktoni llojin e konfliktit të personalitetit.

Arsyet e mospërputhjes së psikikës njerëzore

Shkaqet e brendshme të kontradiktave në psikikën njerëzore janë:

1. Përplasja e nevojave personale dhe normave shoqërore.
2. Divergjenca e rolit dhe statusit shoqëror.
3. Mospërputhja e normave dhe vlerave të shoqërisë.
4. konflikt interesi.

Të gjitha shkaqet e konfliktit ndërpersonal janë për faktin se një person nuk mund të plotësojë nevojat e tij themelore dhe motivet e jetës. Dhe nëse ata do të thonë shumë për një person ose një kuptim i thellë investohet në to, atëherë kjo vetëm e përkeqëson problemin.

Shkaqet e jashtme që lidhen me pozicionin e një personi në grupin e tij shoqëror përfshijnë:

1. Një pengesë fizike që e bën të pamundur plotësimin e nevojave tuaja.
2. Burimet fiziologjike që nuk ju lejojnë të plotësoni nevojën.
3. Për të plotësuar nevojat, nuk ka asnjë objekt.
4. Kushtet sociale që e bëjnë të pamundur plotësimin e nevojave.

Përveç shkaqeve të konfliktit ndërpersonal të lidhur me statusin social, ka edhe shkaqe që lidhen me organizimin shoqëror. Pikat e mëposhtme mund të theksohen:

1. Mospërputhja midis kushteve të punës dhe kërkesave që zbatohen për rezultatin.
2. Dallimi midis të drejtave dhe përgjegjësive.
3. Vlerat organizative nuk përputhen me vlerat personale të punonjësit.
4. Roli social nuk korrespondon me statusin në shoqëri.
5. Nuk ka asnjë mundësi për të krijuar dhe vetë-aktualizuar.
6. Detyrat dhe kërkesat parashtrohen në mënyrë që ato të përjashtojnë njëra-tjetrën.

Në realitetet moderne, shpesh është shkaku i konfliktit që normat morale vijnë në mospërputhje me dëshirën për të bërë një fitim. Por më shpesh sesa jo, kjo ndodh vetëm kur një person fillon të kursejë paratë e tij të para dhe të kërkojë një vend në jetë.

E gjitha sepse në marrëdhëniet e tregut një person detyrohet të konkurrojë me njerëzit e tjerë, që do të thotë se herët a vonë armiqësia ndaj shoqërisë do të kthehet në armiqësi ndaj vetvetes. Kështu fillon konflikti i brendshëm. Në shoqërinë tonë, nga një pjesëmarrës në marrëdhëniet e tregut kërkohen gjëra absolutisht të kundërta. Ai duhet të jetë agresiv për të fituar vendin e tij, por në të njëjtën kohë të kultivojë altruizmin dhe virtytet e tjera në vetvete. Janë pikërisht këto kërkesa reciproke ekskluzive që janë terren pjellor për konflikt të brendshëm.

Përfitimet e konfliktit të brendshëm

Nëse një person ka gjetur simptoma të një konflikti në vetvete, atëherë çfarë duhet të bëjë? Varet nga individi. Nëse një person është i fortë në shpirt, atëherë një konflikt i brendshëm do ta shtyjë atë në një rivlerësim të vlerave, një ndryshim në disa besime.

Psikologët e specializuar në konfliktet ndërpersonale identifikojnë faktorët e mëposhtëm pozitiv:

1. Një person që është në konflikt mobilizon forcat e tij dhe gjen një rrugëdalje nga situata.
2. Pacienti vlerëson me maturi situatën, duke e parë atë nga ana. Kështu, ai mund të rimendojë problemet e tij dhe t'i zgjidhë ato.
3. Vetëvlerësimi i një personi rritet pasi ai zgjidh problemin e tij.
4. Shfaqet të menduarit racional, i cili nuk funksionon me konflikt intrapersonal.
5. Një person e njeh veten, që do të thotë se nëpërmjet harmonisë së brendshme ai lidhet më mirë me shoqërinë.
6. Ndërsa një person kërkon një zgjidhje për problemet e tij, ai mund të zbulojë një potencial për të cilin nuk dyshonte për shkak të vetëvlerësimit të ulët.

Por për t'i marrë të gjitha, nuk duhet të jeni të trembur dhe të kërkoni ndihmë nga një specialist. Në këtë rast, nuk keni nevojë të vetë-mjekoni, sepse vetëm disa mund ta zgjidhin vërtet problemin. Një rrethanë rënduese është se sëmundjet neurotike, të pranishme në një fazë të avancuar të konfliktit, vetëm sa e komplikojnë kërkimin e zgjidhjeve.

Rreziku i konfliktit

Sado i padëmshëm që mund të tingëllojë ky term, nuk duhet nënvlerësuar. Sigurisht, shumë varet nga individi, por megjithatë, pasojat negative shfaqen në të njëjtën mënyrë për të gjithë, vetëm për dikë në një formë më të gjallë. Pra, konflikti i brendshëm është ai që e pengon një person të zbulojë personalitetin e tij, të krijojë komunikim me njerëzit e tjerë. Një person nuk mund të tregojë pikat e tij të forta dhe nga kjo fillon të digjet.

Kontradiktat e brendshme bëhen shkak i përhershëm për vuajtje. Nuk dua të bëj asgjë, duart më bien, ndjenja e zbrazëtisë së brendshme rritet dhe vetëbesimi po shkrihet para syve tanë.

Nëse nuk trajtohet, problemi mund të çojë në një krizë nervore. Dhe ky person do të largohet lehtë. Konflikti i nisur ndërpersonal çon në sëmundje të rënda psikiatrike. Prandaj, nuk duhet ta filloni problemin dhe të mendoni se do të zgjidhet vetë. Nuk do të zgjidhet, që do të thotë se duhet të kërkoni një specialist të mirë.

Personalitete të shumta

Ekziston një fenomen i tillë në psikiatri. Çfarë duhet bërë në një situatë të tillë? Kontaktoni një profesionist. Por trajtimi nuk funksionon gjithmonë.

Një shembull është një histori që ka ndodhur në Amerikë. Amerikani Billy Milligan u dënua, por kur u shfaq në sallën e gjyqit, ai nuk e kuptoi se çfarë po ndodhte. Juristët dëgjuan disa njerëz dhe gjithçka do të ishte mirë, por vetëm i pandehuri foli të gjithë procesin. Zakonet e tij ndryshuan, mënyra e të folurit dhe madje u shfaq një theks. Billy mund të sillej i pafytyrë, të pinte duhan në sallën e gjyqit, të hollonte monologun e tij me zhargonin e burgut. Dhe pas dy minutash zëri u bë më i lartë, në sjellje u shfaq koketia dhe i akuzuari filloi të shprehej me shumë hijeshi.

Pas të gjitha llojeve të kërkimeve, shkencëtarët arritën në përfundimin se Billy kishte një diagnozë të "çrregullimit të personalitetit të shumëfishtë". Në mendjen e tij kishte njëzet e katër personalitete të formuara plotësisht. Periodikisht, ai ndihej si një grua tërheqëse, pastaj një politikan, pastaj një fëmijë i vogël ose i burgosur.

Megjithatë, kjo është një gjendje ekstreme e konfliktit të brendshëm. Si rregull, me qasje në kohë te një mjek, komplikime të tilla mund të shmangen.

Format e konfliktit ndërpersonal

Për të përcaktuar se si të shpëtoni nga konflikti i brendshëm, duhet të kuptoni se në çfarë forme manifestohet. Ka gjashtë forma:

1. Neurasthenia. Një person bëhet nervoz, aftësia e punës zvogëlohet, ai nuk fle mirë. Shfaqen dhimbje koke të shpeshta, gjumi është i shqetësuar. Depresioni bëhet një shoqërues i vazhdueshëm. Në fakt, neurasthenia është një nga llojet e neurozës. Dhe ekziston një çrregullim i tillë neuropsikik, sepse konflikti i brendshëm zgjidhet gabimisht ose në mënyrë joefektive. Simptomat neurastenike zakonisht shfaqen kur një person është i ekspozuar ndaj faktorëve që dëmtojnë psikikën e tij për një kohë të gjatë.
2. Euforia. Një person bëhet tepër i gëzuar në publik, shpreh emocionet e tij pozitive pa u kujdesur për përshtatshmërinë e situatës, qesh me lot në sy. Kjo formë e konfliktit karakterizohet nga zgjimi dhe aktiviteti psikomotor - si imitues ashtu edhe motorik.
3. Regresioni. Ai që ka këtë formë konflikti fillon të sillet shumë primitivisht dhe përpiqet të shmangë përgjegjësinë për veprimet e tij. Ky është një lloj mbrojtjeje psikologjike, domethënë, një person kthehet me vetëdije atje ku ndihej i mbrojtur. Nëse një person fillon të regresohet, atëherë kjo është një shenjë e drejtpërdrejtë e një personaliteti neurotik ose infantil.
4. Projeksioni. Kjo formë karakterizohet nga fakti se personi fillon t'i atribuojë mangësitë një personi tjetër, të kritikojë njerëzit e tjerë. Forma quhej projeksion ose mbrojtje klasike, që nënkupton lidhjen e saj me mbrojtjen psikologjike.
5. Nomadizmi. Njeriu graviton drejt ndryshimeve të shpeshta. Ky mund të jetë një ndryshim i vazhdueshëm i partnerit, punës ose vendbanimit.
6. Racionalizmi. Në këtë formë konflikti, një person tenton të justifikojë veprimet dhe veprimet e tij. Kjo do të thotë, një person përpiqet të riformulojë motivet, ndjenjat dhe mendimet e tij të vërteta në mënyrë që sjellja e tij të mos shkaktojë protestë. Kjo sjellje mund të shpjegohet me faktin se një person dëshiron të respektojë veten dhe të ruajë dinjitetin në sytë e tij.

Mënyrat për të zgjidhur konfliktin

Nëse një person nuk e kupton problemin e konfliktit të brendshëm dhe nuk dëshiron t'i drejtohet psikologëve, atëherë mund të përpiqeni ta përballoni vetë fenomenin. Por ju ende duhet të tërheqni njerëz të afërt. Pra, ka disa mënyra për të zgjidhur konfliktet dhe mosmarrëveshjet. Le të shqyrtojmë secilën veç e veç.

Kompromisi

Për të zgjidhur konfliktin e brendshëm, mund të provoni zgjidhje kompromisi. Kjo do të thotë, para se të zgjidhni problemin, duhet t'i jepni vetes pamjen e një zgjedhjeje. Për shembull, ku të shkoni: tenis apo shah? Dhe pastaj ju duhet të zgjidhni opsionin e tretë, për shembull, atletikën. Mos i jepni vetes mundësinë për të dyshuar.

Ju nuk duhet të përpiqeni gjithmonë të zgjidhni, ju mund të kombinoni - ky është një kompromis. Në fund të fundit, për të gatuar sanduiçe me proshutë dhe djathë, nuk keni nevojë të zgjidhni në dyqan se çfarë të blini: djathë ose proshutë. Për të kënaqur nevojën, duhet të marrësh edhe këtë, edhe atë, dhe pak.

Ju gjithashtu mund të refuzoni të zgjidhni problemin dhe të bëheni fatalist. Kjo do të thotë, një person pranon gjithçka që jep fati dhe nuk ndërhyn në rrjedhën e ngjarjeve.

Ekziston një shembull kur një person u kurua nga një konflikt i brendshëm, thjesht duke e mbyllur mendjen ndaj mendimeve që ai i konsideron të papranueshme. Emri i këtij njeriu është William Stanley Milligan, dhe ai thjesht refuzoi të zbatonte atë që e konsideronte të papranueshme për veten e tij.

Për të përballuar me sukses problemin, ndonjëherë mjafton të përshtateni me rrethana të caktuara. Por kjo sjellje nuk duhet të bëhet zakon. Por është shumë e nevojshme të korrigjoni themelet dhe vlerat tuaja.

ëndrrat

Disa ekspertë këshillojnë të zbukurojnë problemet, duke filluar kështu të fantazojnë. Kjo do të thotë që një person do të jetojë në fantazitë e tij dhe të gjitha "dëshirat dhe detyrimet" e tij nuk do të bien ndesh me njëra-tjetrën. Por megjithatë, shumica e psikologëve nuk e marrin seriozisht këtë metodë. Sipas mendimit të tyre, është më mirë të mos fshiheni pas fantazive, por të gëzoheni në situata të vështira. Fraza se nuk ka situata të pashpresa është e përkryer për këtë qëllim.

Pranimi i vlerës së vet

Secili person ka pika të forta, dhe për t'i gjetur ato, një person duhet të kuptojë veten. Më shpesh, njerëzit nuk i kushtojnë vëmendjen e duhur arritjeve të tyre. Prandaj ankohen vazhdimisht se nuk kanë mundësi të mjaftueshme. Por çështja nuk është mungesa e kësaj të fundit, por fakti që një person nuk dëshiron të shohë mënyra për të zgjidhur problemin. Mund të themi se konflikti i brendshëm është një qëndrim i njëanshëm i një personi ndaj vetvetes. Dhe gjithçka që duhet të bëni është të uleni dhe të mendoni se si një person krahasohet në mënyrë të favorshme me të tjerët. Nëse gjeni në veten tuaj diçka që meriton respekt dhe është një forcë, atëherë tejkalimi i konflikteve të brendshme do të pushojë së qeni problem.

Konfliktet lindin kryesisht për faktin se një person nuk e kupton veten se për çfarë është i vlefshëm, por përpiqet t'ua provojë të tjerëve. Askush nuk do të tallet dhe poshtërojë një person të fortë, sepse ai respekton veten, që do të thotë se të tjerët e respektojnë atë.

qëllimi

Konfliktet e brendshme shkatërrojnë një person, sepse në këtë luftë ka vetëm humbës. Një person me kënaqësi e zhvendos përgjegjësinë për veten te njerëzit e tjerë ose përshtatet me shoqërinë. Por nëse një person ka gjetur fatin e tij, atëherë harmonia e brendshme rikthehet. Personaliteti bëhet i fortë dhe, falë qëndrimit të brendshëm, nuk lejon që t'i imponohet diçka ose të ngatërrohet.

E thënë thjesht, për të qenë të lumtur ju duhet një gjë e preferuar. Do të jetë një burim emocionesh të mira, frymëzimi dhe vitaliteti. Është një person që e kupton fatin e tij, i fortë në shpirt, i lumtur dhe i aftë për të zgjidhur çdo problem.

Kujdes

Personi me vetëdije shmang zgjidhjen e problemit. Nuk është e nevojshme të bëni një zgjedhje të vështirë, që do të thotë se personi përjeton lehtësim për një periudhë të caktuar. Në fakt, një person thjesht pret që problemi të zhduket vetë, dhe nëse ai nuk zhduket, atëherë konflikti vetëm përkeqësohet.

Sublimimi

Konflikti i brendshëm zgjidhet me këtë metodë për faktin se personi e përkthen energjinë psikike në forma të pranueshme. Kjo është një nga metodat më efektive, pasi ju lejon jo vetëm të gjeni shkakun, por edhe ta ndikoni atë. Aftësia për të sublimuar duhet të zhvillohet me ushtrime të vazhdueshme, pavarësisht se të gjithë njerëzit e kanë atë.

Riorientim

Në këtë mënyrë, njerëzit duhet së pari të kuptojnë arsyen që provokoi konfliktin dhe kush ose çfarë e provokoi atë. Për të aplikuar riorientimin, ju duhet të zotëroni aftësinë për të menaxhuar motivimin. Metoda nuk është e shpejtë, por rezultati është i garantuar të jetë i shkëlqyer. Nëse nuk mund ta kuptoni vetë sistemin tuaj të vlerave, atëherë duhet të kontaktoni një specialist. Nën drejtimin e një psikologu, do të jetë shumë më e lehtë për të hequr qafe konfliktin.

duke u grumbulluar jashtë

Nëse një person përpiqet të detyrojë mendime dhe motive të papranueshme për veten e tij, atëherë kjo konsiderohet gjithashtu një mënyrë për të hequr qafe konfliktin. Zakonisht personalitetet e papjekura infantile i drejtohen kësaj metode. Është më e lehtë për ta të harrojnë diçka ose t'ia ndalojnë vetes të mendojnë për të sesa të përpiqen të eliminojnë shkakun. Pozicioni i strucit në rërë nuk është efektiv, qoftë edhe sepse të mos e vëreni problemin nuk do të thotë ta zhdukni atë. Gjasat për një përsëritje të konfliktit janë të larta dhe nuk është fakt se ai nuk do të jetë në një formë më serioze.

Korrigjim

Çdo person ka disa ide për veten e tij. Thelbi i metodës qëndron në faktin se lufta nuk është me shkakun e konfliktit, por me idetë e vetë individit për të. Kjo do të thotë, është më e lehtë të mos kërkosh mënyra për të zhdukur shkakun, por thjesht të ndryshosh qëndrimin ndaj këtij të fundit. Efekti i metodës është mjaft mesatar, megjithëse ka njerëz të cilët me të vërtetë i ka ndihmuar. Në përgjithësi, nëse një person e kupton se ai ka një problem dhe duhet të zgjidhet, atëherë ai vetë duhet të zgjedhë mënyrat për ta zgjidhur atë. Në fund të fundit, rezultati varet në një masë më të madhe nga vetëbesimi.

konkluzioni

1. Konflikti intrapersonal është një problem serioz që nuk duhet nënvlerësuar. Mungesa e vëmendjes së duhur dhe kërkimit të mënyrave për të zgjidhur konfliktin mund të çojë në sëmundje të shumta, duke përfshirë ato psikiatrike.
2. Ka mjaft arsye për konfliktin e brendshëm, që do të thotë se nuk keni nevojë të veproni sipas këshillave në internet ose nga miqtë. Të gjithë kanë situata dhe arsye të ndryshme për këtë apo atë sjellje. Vetëm për shkak se funksionon për një person nuk do të thotë se do të funksionojë për një tjetër. Është mirë të shkoni te një psikolog, sepse vetëm një specialist do të ndihmojë për të kuptuar shkaqet dhe për t'i eliminuar ato.
3. Ka gjithashtu shumë mënyra për të zgjidhur një konflikt ndërpersonal, por i njëjti parim vlen edhe këtu si me shkaqet. Sido që të jenë vlerësimet negative për këtë apo atë metodë, vetëm një person duhet të zgjedhë se si t'i zgjidhë problemet e tij. Nëse ai mendon se kështu mund të shpëtojë nga konflikti, atëherë nuk duhet të mbështeteni në mendimet e të tjerëve.

Si përfundim, vlen të përmendet: për të zgjidhur problemin një herë e përgjithmonë, duhet të dini se si bëhet. Dhe vetëm një specialist e di këtë. Prandaj, mos e neglizhoni ndihmën e profesionistëve, sepse ata ekzistojnë për këtë - për t'ju ndihmuar të kuptoni veten.

konflikti ndërpersonal Konflikti intrapersonal karakterizohet gjithmonë nga ndjenja të forta, pasi ndikon në motivet dhe mendimet tona individuale.

Konflikti intrapersonal është një kontradiktë në pikëpamjet, vlerat e një personi në lidhje me veten, jetën e tij. Ky problem po zhvillohet me shpejtësi tani, kur njerëzit, për shkak të rrethanave të caktuara, i bëjnë shumë kërkesa vetes. Konflikti intrapersonal karakterizohet gjithmonë nga ndjenja të forta, pasi ndikon në motivet dhe mendimet tona individuale. Një konflikt i një plani të tillë mund të piqet dhe zhvillohet me kalimin e viteve, në një fazë të caktuar pa ndërhyrë që personaliteti të ekzistojë plotësisht. Megjithatë, në një moment, pakënaqësia me veten, me arritjet e dikujt, bëhet shumë e dukshme. Pastaj konflikti intrapersonal manifestohet në tërësinë e tij. Pse është i rrezikshëm, cilat janë veçoritë dhe arsyet e formimit të tij? Le të përpiqemi ta kuptojmë!

Shkaqet e konfliktit ndërpersonal

Si çdo konflikt, edhe ky ka arsyet e veta. Këto arsye zakonisht ndikojnë në qëndrimin e një personi ndaj personalitetit të tij. Kur ne në mënyrë të pandërgjegjshme nuk miratojmë disa nga veprimet dhe madje edhe mendimet tona, gradualisht mësojmë të mbetemi gjithnjë e më shumë të pakënaqur me veten.

Pritshmëri të paplotësuara

Ka shumë kërkesa të shtruara ndaj njeriut modern në shoqëri. Ndonjëherë krijohet një përshtypje e gabuar se një person i suksesshëm nuk lodhet kurrë, gjithmonë e bën punën me efikasitet. Në fakt, kjo është vetëm një pamje, një imazh i imponuar nga shoqëria, të cilin të gjithë po përpiqen ta ndjekin pa kushte. Një person nuk mund të ekzistojë vazhdimisht në kufirin e aftësive të tij. Gradualisht, ajo mësohet me faktin se jeton gabimisht, jo si të gjithë njerëzit e tjerë. Pritjet e pajustifikuara janë arsyeja kryesore pse fillon të zhvillohet konflikti ndërpersonal. Një person ndjen se nuk korrespondon me disa norma, nuk mund të ndikojë në situatën që e shtyp.

Zhgënjim në veten tuaj

Një shkak i zakonshëm i zhvillimit të konfliktit ndërpersonal, i cili ju bën të hiqni dorë. Një personi i duket se nuk është i aftë për asgjë, por mund të bëjë vetëm gabime të ndryshme. Zhgënjimi nga vetja mund të rezultojë nga dështimi në aktivitete domethënëse. Problemet në punë për një kohë të gjatë shqetësojnë, privojnë vetëbesimin. Nëse një projekt dështon, atëherë shpesh vijnë në mendje mendimet për dështimin e tyre. Zhgënjimi në vetvete kontribuon në përkeqësimin e konfliktit ndërpersonal. Njerëzit shpesh e shtyjnë veten në përvoja të tmerrshme pikërisht sepse duan të arrijnë rezultate të shkëlqyera, por në fakt e privojnë veten nga forca morale.

Normat sociale dhe nevojat personale

Këto kategori shpesh bien në konflikt me njëra-tjetrën. Konflikti formohet kur një person ndihet i paaftë për të realizuar dëshirat e tij për një arsye ose një tjetër. Shumë njerëz e shohin të nevojshme të respektojnë ligjet e shoqërisë, edhe nëse këto kërkesa janë në kundërshtim me idetë e tyre për jetën. Për disa, normat shoqërore janë shumë të rëndësishme dhe domethënëse për t'u injoruar. Në këtë rast, personaliteti shpesh mbetet i humbur, i paprekur. Kur nevojat individuale nuk plotësohen, shumica thjesht dorëzohen dhe nuk duan të bëjnë më as përpjekjen më të vogël për të ndryshuar jetën e tyre.

Vetëvlerësim i ulët

Ky është një problem serioz, i cili në vetvete provokon konflikt brendapersonal. Nëse për ndonjë arsye një person nuk mund ta kuptojë potencialin e tij, atëherë kjo rrethanë i bën presion të madh, e bën atë të dyshojë në vetvete. Vetëvlerësimi i ulët ju pengon të jeni të suksesshëm. Edhe nëse një person është mjaft i talentuar, ajo nuk gjen në vetvete një burim për arritje. Ajo duhet të jetë vazhdimisht në një luftë të brendshme, duke i provuar vetes të drejtën e vetë-shprehjes, dhe një rrethanë e tillë është shumë rraskapitëse moralisht. Paaftësia për të vlerësuar veten është një arsye e zakonshme për formimin e konfliktit.

Llojet e konflikteve ndërpersonale

Konflikti intrapersonal ka disa lloje shprehjeje. Në çdo rast, kontradikta duhet të eliminohet sa më shpejt të jetë e mundur.

Mospërputhje morale

Shfaqet si rezultat i vlerat e një individi të caktuar janë shumë të ndryshme nga idetë e shoqërisë. Në çështjet e moralit dhe moralit, ka shumë kufizime që ndonjëherë pengojnë një vetë-perceptim të lumtur. Një person shpesh e gjen veten në një situatë ku dëshirat e tij jo vetëm që nuk plotësohen, por edhe i nënshtrohen dënimit universal. Duhet të them që jo të gjithë janë në gjendje të kapërcejnë një pengesë të tillë. Shumë heqin dorë nga dëshirat e tyre vetëm sepse nuk dinë të luftojnë siç duhet për to.

Konflikti motivues

Në këtë rast, bëhet fjalë për faktin se interesat që kanë një vlerë të barabartë për një person përplasen me njëri-tjetrin. Ai nuk mund të heqë dorë nga një gjë në favor të një tjetri pa përjetuar faj ose zhgënjim të jashtëzakonshëm. Keni nevojë për motivim të fortë për të ndërmarrë veprime, për të ndryshuar vërtet jetën tuaj.

Konflikti i dëshirave të paplotësuara

Ky lloj konflikti është shumë i zakonshëm. Dëshirat më të brendshme të një personi në realitet gjithmonë përballen me pengesa të caktuara. Nuk është gjithmonë e mundur t'i përballosh ato edhe me mbështetje. Nëse një individi i mungon vetëbesimi, atëherë do ta ketë të vështirë të ndjekë zërin e zemrës së tij. Shpesh njerëzit i shtyjnë qëllimet e tyre vetëm sepse nuk dinë ta zgjidhin konfliktin. Duke hequr dorë nga ëndrrat tona, ne e dënojmë veten me një ekzistencë të pakënaqur. Individi praktikisht pushon së përjetuari gëzimin dhe fillon të jetojë vetëm me shqetësimet e përditshme. Konflikti i dëshirave të paplotësuara ushtron shumë presion mbi psikikën. Madje mund të ndërhyjë në ndërtimin e një jete të lumtur, pasi do t'ju kujtojë vazhdimisht ekzistencën e saj.

konflikt zhgënjyes

Vetë koncepti i zhgënjimit do të thotë që një person refuzon diçka që ka një rëndësi të madhe për të. Konflikti zhgënjyes thekson se personi është i fiksuar shumë në dështimin e mundshëm dhe kjo është ajo që e pengon atë të ecë përpara në jetë. Duke u mësuar të heqim dorë nga nevojat tona, ne nuk mund të zhvillohemi plotësisht, sepse ne vetë e privojmë veten nga gëzimi.

Zgjidhja e konfliktit ndërpersonal

Çfarëdo që shkakton një konflikt ndërpersonal, ai domosdoshmërisht duhet të zgjidhet. Nëse kjo nuk bëhet me kohë, atëherë ekziston një rrezik i madh që një person të kalojë shumë kohë në kontradikta që do ta helmojnë atë gjatë gjithë jetës së tij. Ky lloj konflikti nuk ju lejon të shijoni plotësisht jetën, të shijoni arritjet tuaja dhe zbulimet e reja. Si të lëvizni drejt zgjidhjes së konflikteve? Çfarë hapash duhet të ndërmerren në këtë rast?

Vendimmarrja

Ky është hapi i parë, pa të cilin gjithçka tjetër do të jetë e pamundur. Njeriu duhet të marrë përgjegjësinë për mirëqenien e tij. Askush tjetër nuk mund ta bëjë atë për të. Kjo është arsyeja pse konflikti ndërpersonal është një gjë shumë serioze për t'u përpjekur të injorohet. Duhet të kuptoni paraprakisht se marrja e një vendimi të vendosur do t'ju ndihmojë të drejtoni mendimet tuaja në drejtimin e duhur, t'ju çlirojë nga nxitimi i pafund në jetë në kërkim të një jete më të mirë. Nuk ka nevojë të ikësh nga vetja.

Harmonia e brendshme

Të jetosh në harmoni me veten është ëndrra e çdo personi që e di çmimin e vërtetë të lumturisë. Çfarëdo rrethanash që ju pengojnë të shijoni jetën, nuk mund të hiqni dorë. Zgjidhja e konfliktit të brendshëm nuk mund të bëhet pa formimin e një mirëkuptimi të tillë. Është e nevojshme të përpiqeni të filloni të realizoni dëshirat dhe nevojat tuaja të vërteta. Kjo do t'ju ndihmojë të lironi konfliktin duke vendosur kufijtë tuaj. Asgjë nuk krahasohet me ndjenjën e harmonisë së brendshme.

Përqendrohuni në detyrë

Secili person duhet të ketë një qëllim në jetë që do ta frymëzojë atë për arritje të reja, do ta çojë me të vërtetë përpara dhe do ta detyrojë atë të zhvillohet. Shpesh prania e konfliktit ndërpersonal në çdo mënyrë të mundshme pengon vetë-realizimin. Individi shqetësohet shumë për dështimin e mundshëm. Në disa raste, njerëzit ndalojnë së vepruari fare për të mos u përballur me zhgënjimin. Sigurisht, kjo qasje nuk e zgjidh problemin në asnjë mënyrë, por vetëm e përkeqëson atë ndjeshëm. Aftësia për t'u përqëndruar në detyrën në fjalë do të ndihmojë në zgjidhjen e konfliktit ndërpersonal. Ju duhet të imagjinoni qartë të gjithë sekuencën e veprimeve. Kapërcimi i vështirësive që dalin është i nevojshëm për të forcuar karakterin, për të rritur vetëbesimin dhe pikat e forta.

Ik nga dyshimi

Shumë njerëz kanë frikë të bëjnë një gabim, duke u zhgënjyer në aftësitë e tyre. Nuk duhet të jeni vazhdimisht në dyshim. Dështimet i ndodhin të gjithëve, por ato nuk shkatërrojnë një personalitet të fortë, por vetëm tregojnë trajektoren e lëvizjes së dëshiruar. Nëse jeni në një konflikt të theksuar me veten për një kohë të gjatë, atëherë është thjesht e nevojshme që së pari të çliroheni nga dyshimet. Frika e ndërlikon shumë situatën: ato ju pengojnë të veproni, të merrni vendime të përgjegjshme. Të çliruar nga ankthi dhe dyshimi, mund të arrini lartësi të jashtëzakonshme, t'i afroheni ëndrrës suaj.

zëvendësim

Kur nuk është e mundur të përballeni me një lloj kontradikte, është e nevojshme të përpiqeni ta kuptoni mirë situatën. Në disa raste, mund të jetë e nevojshme të zëvendësohet diçka me një nevojë që ende nuk mund të realizohet pa humbje të konsiderueshme. Duke iu drejtuar një skeme të tillë, ju mund të ruani paqen e mendjes dhe në të njëjtën kohë të arrini në një zgjidhje për një konflikt ndërpersonal. Problemi është se një konflikt i tillë nuk mund të injorohet. Përndryshe, ai mund ta nënshtrojë në mënyrë të padukshme personalitetin ndaj vetes, ta bëjë atë edhe më të dyshimtë për mundësitë e disponueshme.

Kështu, konflikti ndërpersonal është një problem që ul ndjeshëm cilësinë e jetës. Si rregull, një konflikt i tillë gjithmonë tregon se çfarë duhet t'i kushtojë vëmendje një personi, çfarë duhet të punojë. Vëmendja ndaj personalitetit të vet do të ndihmojë për të hequr qafe një gjendje të dhimbshme mendore. Nëse nuk është e mundur ta zgjidhni vetë problemin, kërkoni ndihmë nga qendra e psikologjisë së Irakli Pozharisky. Puna me një psikolog do t'ju ndihmojë të rivendosni paqen tuaj mendore, të rivendosni forcën e humbur. Konsultimet individuale janë të nevojshme për të kuptuar origjinën e konfliktit, vetëm pas kësaj ai mund të zgjidhet.

E re Popullore

Varësia emocionale është një gjendje shpirtërore në të cilën një person nuk mund të mbështetet plotësisht tek vetja. Ajo ndikohet veçanërisht nga […]

Shëndeti psikologjik i një personi sot është një nga temat më të njohura që lidhet drejtpërdrejt me vetë-zhvillimin. Shumica e njerëzve u kushtojnë vëmendje ndjenjave të tyre. […]

Shumë gra janë të njohura me konceptin e depresionit pas lindjes. Do të duket, nga vjen ndjenja e mungesës së shpresës dhe apatisë në një periudhë kaq të gëzueshme në jetë? […]

Frika nga qentë është mjaft e zakonshme, veçanërisht nëse personi ka përjetuar një sulm nga një kafshë në të kaluarën. I ngjashëm […]

Shumë njerëz janë në ankth në prag të ngjarjeve të rëndësishme, ngjarjeve të rëndësishme dhe ndryshimeve fatale. Si rregull, një person ndihet i emocionuar dhe i shqetësuar kur [...]

Ndrojtja është një përzierje shpërthyese e përbërësve të ndryshëm të pafavorshëm të botës së brendshme. Një person i turpshëm është i turpshëm, i pavendosur, i frikësuar. Ajo mbulohet nga një spektër negativ […]

Një fenomen tipik i kohës sonë është që një fëmijë rregullisht ose herë pas here shfaq agresion të paarsyeshëm dhe mizori të egër. Agresiviteti i fëmijëve dhe adoleshentëve [...]

Depresioni, sipas statistikave psikiatrike, është sëmundja më e shpeshtë e këtij drejtimi. Sipas statistikave, ky apo ai lloj depresioni dhe […]

Një krizë Një kompleks inferioriteti është një grup reagimesh të sjelljes që ndikojnë në vetëdijen e individit, e bëjnë atë të ndihet i paaftë për asgjë. […]

depresioni