Cilat sëmundje shkaktohen nga lemza e shpeshtë. A mund të parandalohet lemza?

Faleminderit

"Lloqe, lemzë, shko te Fedot,
Nga Fedot te Yakov, nga Yakov te të gjithë,
Dhe me të gjithë ... shkoni ju lemza
Në kënetën time ... ".

Komplot i madh nga lemza. Më interesante, shpesh ndihmon. Deri më tani, disa njerëz mendojnë seriozisht se lemza është një "shpirt i keq" që ka pushtuar, i cili duhet të dëbohet, apo është një mesazh nga një person që u kujtua papritur. Të tjerët në përgjithësi shkonin larg, duke bërë hamendje me lemzë, në varësi të ditëve të javës, madje edhe të kohës së ditës, duke i vlerësuar shenjat sipas orës kur personi filloi të lemzën.

Por prej kohësh dihet se lemza nuk është një fenomen jonormal, por një reagim refleks shumë real i trupit ndaj faktorëve të ndryshëm. Më shpesh, lemza është e padëmshme, kalon nëpër disa dhjetëra "lemje", nuk përsëritet dhe nuk i shkakton telashe një personi. Por edhe lemza mund të jetë një nga simptomat ndonjë sëmundje, madje edhe e lodh pacientin me sulme të vazhdueshme.

Pra, lemza është një fenomen refleks fiziologjik i pakontrolluar, që çon në një dështim afatshkurtër të frymëmarrjes. Me lemzën, frymëzimi spontan ndodh për shkak të tkurrjes së diafragmës dhe muskujve ndër brinjëve, por ndryshe nga frymëzimi normal, ajri nuk hyn në mushkëri për shkak të epiglotit që bllokon rrugët e frymëmarrjes. Pra, ka një lloj gulçimi.

Pse ndodh lemza?

Për të kuptuar se si ndodh lemza, është e nevojshme të kuptohet se si ndodh frymëmarrja dhe çfarë siguron frymëmarrjen.

Si ndodh frymëmarrja?

Pra, kur thithni, ajri hyn në traktin e sipërm respirator, përmes laringut në trake, bronke dhe alveole. Gjatë inhalimit, muskujt e frymëmarrjes tkurren: diafragma dhe muskujt ndër brinjë. Në këtë rast, diafragma, e cila në gjendje të relaksuar ka formën e një kube, rrafshohet dhe gjoksi me sternum ngrihet, duke siguruar kështu një ndryshim presioni dhe ajri që hyn në mushkëri. Nxjerrja ndodh spontanisht për shkak të relaksimit të muskujve të frymëmarrjes.

Foto 1. Paraqitja skematike e ndryshimit të diafragmës gjatë thithjes dhe nxjerrjes.

Gjatë gëlltitjes, rrugët e frymëmarrjes bllokohen nga epigloti. Kjo është e nevojshme në mënyrë që ushqimi të mos hyjë në trake dhe bronke. Kur flasim, kordat vokale që ndodhen në laring mbyllen - kështu që kur rrjedha e ajrit lëviz nëpër to, formohen tinguj.

Rregullimi i frymëmarrjes. Frymëmarrja rregullohet nga sistemi nervor. Qendrat e frymëmarrjes, të cilat ndodhen në medulla oblongata të trurit, janë përgjegjëse për të dhe punojnë automatikisht. Informacioni për rritjen e përmbajtjes së dioksidit të karbonit në gjak vjen në qendër të frymëmarrjes, ato transmetojnë impulse në muskujt e frymëmarrjes, ato tkurren - ndodh inhalimi. Nervi vagus "pason" shtrirjen e mushkërive, i cili transmeton impulse në qendrat e frymëmarrjes - muskujt e frymëmarrjes relaksohen dhe ndodh nxjerrja.

Nervus vagus. Nervi vagus (nervus vagus) është i përfshirë në shkaktimin e lemzës. Ky është një nerv kompleks që vjen nga truri dhe kryen shumë funksione. Është nervi vagus që është përgjegjës për punën e organeve të brendshme, aktivitetin e zemrës, tonin vaskular, reflekset mbrojtëse, si kolla dhe të vjellat, rregullojnë procesin e tretjes. Kur është i irrituar, shfaqet një refleks i lemzës.

Çfarë ndodh gjatë lemzës dhe si vjen tingulli karakteristik?

1. Irritimi i nervit vagus nga faktorë të ndryshëm (ngrënia e tepërt, hipotermia, alkooli, etj.).
2. Nervi vagus transmeton impulse nervore në palcën kurrizore dhe tru.
3. Sistemi nervor qendror vendos për tkurrjen spontane të muskujve të frymëmarrjes. Qendrat e frymëmarrjes humbasin përkohësisht kontrollin e diafragmës dhe muskujve ndër brinjë.
4. Diafragma dhe muskujt ndërbrinjorë fillojnë të kontraktohen papritur, por në të njëjtën kohë epiglotisi bllokon rrugët e frymëmarrjes, kordat vokale mbyllen.

Figura 2. Paraqitja skematike e lemzës.

5. Ndodh një inhalim, por rrjedha e ajrit nuk mund të hyjë në mushkëri për shkak të epiglotit, ajri godet kordat vokale - kështu ndodh tingulli karakteristik "hic".
6. Fillon harku refleks i lemzës.
7. Veprimi i nervit vagus përfundon, niveli i dioksidit të karbonit në gjak rritet, qendrat e frymëmarrjes marrin kontrollin e muskujve të frymëmarrjes, frymëmarrja normale rikthehet, lemza ndalet. Nëse acarimi i nervit vagus vazhdon, periudhat e lemzës përsëriten.

Irritimi i nervit vagus ndodh kur:

• çrregullime të sistemit nervor;
• prishja e organeve të tretjes;
• acarim i faringut dhe laringut;
• inflamacion i mushkërive dhe pleurit;
• ngjeshja mekanike e nervit vagus;
• në rast të aritmive kardiake.

Kjo do të thotë, lemza mund të jetë një shenjë ose simptomë e një sëmundjeje të organeve që kontrollohen nga nervi vagus.

Shkaqet e lemzës

Çfarë ndodh dhe pse shfaqet lemza? Dhe arsyet janë shumë të ndryshme, mund të jenë faktorë të përkohshëm ose sëmundje të ndryshme.

Lemza te njerëzit e shëndetshëm

Nganjëherë lemza ndodh për një kohë të shkurtër, kjo mund të jetë për arsye të tilla:

1. Leqe pas ngrënies: ngrënia e tepërt, ngrënia e shpejtë, përzierja e ushqimit me lëngjet, pirja e pijeve të gazuara, fryrja e barkut me dietë të pahijshme ose ngrënia e ushqimeve “fryrëse”.

2. Lemza gjatë ngrënies: përthithja e shpejtë e ushqimit, të folurit me “gojë plot”, përdorimi i sasive të mëdha të ujit me ushqim.

3. Lemza pas alkoolit: dehje e rëndë nga alkooli, një numër i madh ushqimesh, marrja e pijeve alkoolike në stomak bosh ose përmes një tubi kokteji.

4. Gëlltitja e ajrit pas të qeshurit, një klithmë e madhe, një këngë, një bisedë e gjatë.

7. Ndotja e ajrit tym, smog, pluhur.

8. Lemza nervore: frikë, tendosje nervore, përvojë emocionale.

Të gjithë këta faktorë irritojnë përkohësisht mbaresat nervore të degëve të nervit vagus dhe çojnë në fillimin e një sulmi episodik të lemzës. Pasi të eliminohet efekti në këta receptorë, lemza zhduket, zakonisht kjo ndodh pas 1-20 minutash. Lemza mund të lehtësohet duke gërvishtur ajrin, duke lëvizur ushqimin më shpejt nga stomaku ose pas rikuperimit nga stresi.

Lemza si simptomë e sëmundjes

Por lemza mund të jetë një manifestim i sëmundjeve të ndryshme. Atëherë do të jetë afatgjatë, do të përsëritet rregullisht dhe është më e vështirë të heqësh qafe lemza të tilla.

Sëmundjet që kontribuojnë në shfaqjen e lemzës:

Sëmundjet	Simptomat kryesore të sëmundjeve	Natyra dhe karakteristikat e lemzës në këtë sëmundje
Sëmundjet e sistemit të tretjes: hepatiti; kanceri i stomakut dhe tumoret e tjera të barkut.	Urthi; belching; nauze, të vjella; dhimbje barku; rëndim pas ngrënies; ndryshimi i oreksit; lemza.	Lemza në sëmundjet e traktit gastrointestinal ndodh shpesh, sulmet zakonisht nuk janë të gjata, ndonjëherë mund të ketë lemza të vazhdueshme që nuk largohen për një ditë ose më shumë. Ju mund të përballeni me lemza të tilla me respektim të rreptë të dietës së duhur dhe rekomandimeve të mjekut.
Sëmundjet e frymëmarrjes: faringjit; laringit; pneumoni.	dhimbje të fytit; ngjirja e zërit; kollë; dispnea; frymëmarrje e zhurmshme; me pleurit - dhimbje në gjoks.	Lemza nuk është një simptomë tipike për këto sëmundje, por këto patologji mund të çojnë në acarim të receptorëve nervorë të degëve të nervit vagus, gjë që mund të shkaktojë lemzë. Nëse lemza të tilla kanë lindur, atëherë është e rregullt, zhduket me shërim. Pija e bollshme e ngrohtë, ushtrimet e frymëmarrjes, ajrimi i dhomës do të ndihmojnë.
Patologjitë neurologjike: gjendja pas një goditjeje; tumoret e trurit ose palcës kurrizore; epilepsi dhe më shumë.	simptoma neurologjike fokale; dobësi të muskujve etj.	Edhe lemza nuk është një simptomë e detyrueshme e patologjive neurologjike, por nëse shfaqet, atëherë zakonisht vërehen lemza të gjata dhe të vazhdueshme, të cilat mund të zgjasin me ditë dhe vite. Fatkeqësisht, nuk është gjithmonë e mundur të përballeni me lemza të tilla, është e rëndësishme të merrni terapinë e rekomanduar për trajtimin e sëmundjes themelore. Lehtësoni gjendjen e qetësuesve, antipsikotikëve dhe relaksuesve të muskujve.
Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut: atak ne zemer;	Dhimbje në gjoks, që rrezaton në krahun e majtë; dispnea; ndjenja e rrahjeve të zemrës; presioni i rritur i gjakut etj.	Lemza në sëmundjet e zemrës janë të rralla, por ato mund të jenë simptoma e parë e aneurizmit të aortës, insuficiencës koronare dhe infarktit të miokardit.
Sindroma e dehjes: varësia ndaj alkoolit; helmim kimik; kimioterapia për kancer; mbidoza ose efektet anësore të barnave të caktuara; dështimi i mëlçisë ose veshkave.	Dobësi; rritja e temperaturës së trupit; të vjella, të përziera; dhimbje koke, marramendje; dispnea; ndërgjegjja e dëmtuar etj.	Lemza ndodh shpesh në sfondin e veprimit të toksinave të ndryshme, të cilat shoqërohen me një efekt toksik në sistemin nervor. Lemza janë të vazhdueshme, zhduken pas terapisë së detoksifikimit.
Lemza pas operacionit: në mediastinum dhe në organet e zgavrës së kraharorit; në organet e barkut; Operacionet ORL.	Takikardi (rrahje të shpejta të zemrës); ulja e presionit të gjakut deri në shok; marramendje; shqetësim i vetëdijes; konvulsione; cianoza e ekstremiteteve; dispnea; dispepsi dhe manifestime të tjera të çrregullimeve autonome.	Dëmtimi i trungut kryesor të vagusit mund të çojë në tronditje, arrest kardiak, frymëmarrje dhe vdekje, pasi ky nerv është përgjegjës për punën e të gjitha organeve të brendshme. Lemza mund të ndodhë menjëherë pas operacionit nëse degët e nervit vagus dëmtohen gjatë operacionit. Të tilla lemza janë kokëfortë dhe të vazhdueshme, nuk është gjithmonë e mundur të përballeni me të. Lehtësoni gjendjen e neuroleptikëve dhe barnave të tjera psikotike të fuqishme.
Tumoret: truri; laring; mushkëritë dhe mediastinumi; stomakut dhe organeve të tjera të barkut.	Simptomat mund të jenë shumë të ndryshme, nga mungesa e simptomave në dhimbje dhe dehje. Prania e një tumori vërtetohet me rreze x, metoda tomografike dhe biopsi.	Tumoret mund të shtypin mekanikisht degët ose trungun, dhe në tru, bërthamën e nervit vagus, i cili mund të shfaqet si lemza të vazhdueshme gjatë gjithë orarit. Gjithashtu, lemza mund të shfaqet pas trajtimit kirurgjik ose kimioterapisë së tumorit. Vetëm barnat e fuqishme psikopatike mund të lehtësojnë lemzën.

Duket se ka shumë arsye për lemzën, por ato nuk mund të identifikohen gjithmonë. Lemza dhe mekanizmat e shfaqjes së saj janë ende një mister për mjekësinë. Ka shumë raste të lemzave të zgjatura dhe të vazhdueshme, për të cilat duket se nuk ka arsye. Si rezultat, mjekët nuk mund të ndihmojnë gjithmonë pacientët me lemzë.

Lemza: shkaqet. Lemza si simptomë e një sëmundjeje të rëndë - video

A është i rrezikshëm lemza?

Lemza periodike afatshkurtër u ndodh të gjithëve dhe nuk përbën asnjë rrezik për jetën dhe shëndetin e njeriut.

Por, siç zbuluam, lemza nuk është vetëm një fenomen refleks i përkohshëm, por mund të jetë edhe një manifestim i sëmundjeve të rënda të zemrës, trurit dhe disa lloje tumoresh. Në të njëjtën kohë, lemza në vetvete nuk kërcënon jetën dhe nuk përkeqëson rrjedhën e këtyre sëmundjeve, por duhet të alarmojë dhe të shtyjë të shkojë te mjekët për ekzaminim dhe trajtim të nevojshëm.

Ju nuk vdisni nga lemza, ju mund të vdisni nga sëmundjet që provokojnë lemzë të zgjatur.

Nga rruga, asnjë rast i vetëm i vdekjes së një fëmije ose një të rrituri nga lemza nuk është përshkruar në botë.

Një gjë tjetër është shqetësimi psikologjik. Sigurisht, lemza e vazhdueshme ndërhyn në jetën e përditshme të një personi, mundon këdo. Një person ndihet i pakëndshëm para të tjerëve, gjatë natës "hic" mund të ndërhyjë me gjumin dhe të hajë, dhe në të vërtetë - lemza e vazhdueshme është e vështirë për t'u kontrolluar dhe i shtyn disa në dëshpërim. Çfarë mund të themi për lemzat që zgjasin me muaj dhe vite.

Si të shpëtojmë shpejt nga lemza?

Lemza nuk është sëmundje, prandaj nuk mund të kurohet. Shfaqja e tij nuk varet nga ne, si në shumicën e rasteve, dhe ndërprerja e një sulmi. Por lemza është shumë e bezdisshme, është e vështirë të marrësh frymë, të flasësh dhe të përqëndrohesh në diçka është thjesht e pamundur. Ka shumë mënyra për të ndaluar lemzën. Disa prej tyre janë shumë të thjeshta, të tjerat janë mjaft ekstreme. Të gjitha ato mund të përdoren në shtëpi dhe janë në thelb mjekësi tradicionale.

Secili person ka metodën e tij efektive për trajtimin e lemzës. Gjithçka, si gjithmonë, është shumë individuale.

Çfarë nevojitet për të ndaluar lemzën?

1. Çlirimi i nervit vagus nga acarimi.

2. Relaksimi i diafragmës.

3. Qetësimi, ndërrimi dhe shpërqendrimi i sistemit nervor nga refleksi.

4. Stimulimi i qendrës së frymëmarrjes së trurit.

Interesante! Lemza është më e lehtë për t'u ndalur për sa kohë që lemza jo më shumë se 10 herë. Nëse kjo nuk ndodhi, atëherë do t'ju duhet të vuani nga lemza dhe të provoni disa metoda për ta trajtuar atë.

Metoda dhe mënyra të provuara efektive për të hequr qafe lemzën

Ushtrime të frymëmarrjes dhe frymëmarrjes për lemzën:

1. Pas disa frymëmarrjeve të thella, mbajeni frymën gjatë frymëmarrjes. Efekti do të rritet nëse numëroni mendërisht deri në 10, 20 ose 30, kërceni, bëni disa kthesa ose ndonjë ushtrim fizik. Ju mund të pini ujë duke mbajtur frymën tuaj. Gjithashtu, duke mbajtur frymën, thjesht mund të shtrëngoni muskujt e barkut. Kjo metodë quhet Manovra e Valsavës. Gjëja kryesore është që nxjerrja duhet të jetë e ngadaltë dhe e qetë.
2. Frymëmarrje e shpejtë për një minutë.
3. Fryni një tullumbace ose lëshoni shumë flluska sapuni. Kjo jo vetëm që do të relaksojë diafragmën, por gjithashtu do të sjellë emocione pozitive që mund të bllokojnë refleksin e lemzës.
4. Merrni frymë përmes një qese letre, por mos e teproni.

2. Mundohuni të mos kaloni dhe hani siç duhet, mos hani para gjumit, ecni më shumë në ajër të pastër. Vaktet e shpeshta të vogla dhe "vaktet e lehta" janë thelbësore për tretje të duhur, shëndet të mirë dhe peshë të shëndetshme.

3. Mos u shqetësoni për gjërat e vogla - kjo jo vetëm që çon në lemza, por edhe në qarkullimin e dëmtuar të fetusit. Vetëm emocionet pozitive janë të dobishme për fëmijën dhe nënën.

4. Pini ujë në mënyra të ndryshme me gllënjka të vogla pasi të keni mbajtur frymën për një kohë të shkurtër.

5. Me urthin, uji mineral bikarbonat (Borjomi, Essentuki) do të ndihmojë. Gjëja kryesore është të lëshoni gazra dhe të pini në sasi të vogla në gllënjka të vogla.

6. Mund të hani një fetë limoni ose portokalli.

7. Ushtrimet e frymëmarrjes janë gjithashtu efektive, por nuk mund ta teproni - një mbingarkesë e fortë e muskujve të barkut nuk rekomandohet për nënat në pritje.

8. Ushtrimet fizike për gratë shtatzëna janë të padëshirueshme, veçanërisht në periudhën deri në 12 javë. Pozicioni gju-bërryl do të ndihmojë në uljen e presionit në diafragmë dhe nervin vagus. Qëndroni në të për disa minuta, kjo jo vetëm që do të ndihmojë për të përballuar lemzën, por gjithashtu do të shkarkojë organet e tjera, veçanërisht veshkat dhe vena kava, zvogëlon ënjtjen, dhimbjen e legenit dhe mesit. Nëse lemza ju mundon në ëndërr, atëherë shtrihuni në anën tuaj ose në një pozicion të shtrirë.

9. Thithni një copë sheqer ose një lugë mjaltë.

11. Mos u përpiqni të trembni një grua shtatzënë: ajo nuk do të ndalojë lemzën, dhe sistemi nervor do të vuajë, toni i mitrës do të rritet dhe madje edhe foshnja mund të shndërrohet në një paraqitje të pasaktë, për shembull, në një legen.

Por lemza mund të tregojë gjithashtu se foshnja nuk ndjehet rehat. Nëse lemza zgjat më shumë se 20 minuta dhe shoqërohet me aktivitet të theksuar motorik të fetusit, ky është shkak për shqetësim dhe një udhëtim urgjent te mjeku. Lemza e zgjatur mund të jetë shkaku i mungesës së oksigjenit ose hipoksisë fetale. Hipoksia ndikon gjithmonë negativisht tek foshnja, mund të çojë në vonesë të rritjes intrauterine, në patologji kongjenitale të sistemit nervor qendror dhe lindje të parakohshme.

Lemza tek të sapolindurit

Lemza tek foshnjat është shumë e zakonshme dhe mjaft normale. Foshnjat normalisht lemzën shumë më shpesh se të rriturit.

Pse foshnjat e porsalindura shpesh bëjnë lemzë?

Lemza e shpeshtë tek të porsalindurit shoqërohet me karakteristikat fiziologjike të kësaj moshe:

• Papjekuria e sistemit nervor- si rezultat, mbaresat nervore të nervit vagus dhe qendrat rregulluese të trurit janë shumë të ndjeshme ndaj faktorëve të ndryshëm irritues, gjë që çon në një tkurrje të diafragmës dhe lemzë.
• Papjekuria e sistemit tretës- Enzima të ulëta, ngërçe në zorrë, stomak i vogël shpejt dhe shpesh çojnë në mbingrënie dhe fryrje.

Prandaj, edhe irrituesit në dukje të vogla mund të çojnë në lemzë. Tek foshnjat e lindura para kohe ka papjekuri edhe më të madhe të organeve të brendshme dhe sistemit nervor, kështu që lemza edhe më shpesh.

Shkaqet e lemzës tek foshnjat

1. Lemza pas ushqyerjes- Ky është varianti më i zakonshëm i lemzës. Është veçanërisht i theksuar tek fëmijët që ushqehen me formulë. Gjatë thithjes, veçanërisht përmes thithkës, fëmija gëlltit ajrin, gjë që çon në fryrje. Ajri i tepërt irriton receptorët e nervit vagus dhe provokon një sulm të lemzës. Gjithashtu, lemza fillon nëse fëmija ha tepër, ushqimi i tepërt, si ajri i tepërt, irriton nervin vagus. Foshnjat e ushqyera me formulë hanë më shpesh. Qumështi i gjirit gjithashtu mund të shkaktojë lemzë nëse nëna gjidhënëse nuk është në dietë.

2. Hipotermia. Fëmijët janë më të ndjeshëm ndaj temperaturave të ulëta, gjë që shoqërohet me termorregullim të papërsosur. Për këtë arsye, fëmijët shumë shpejt ftohen dhe mbinxehen. Gjatë hipotermisë, për të gjeneruar nxehtësi, trupi tonifikon të gjithë muskujt, përfshirë diafragmën. Çdo ngrirje mund të përfundojë me lemzë.

3. “Lloqe nervore”. Fëmija gjithashtu mund të jetë nervoz, ai gjithashtu mund të mos i pëlqejë diçka, por ai ende nuk di të frenojë emocionet e tij. Prandaj, çdo "pakënaqësi" mund të çojë në të qara dhe lemza. Përveç ngacmimit të sistemit nervor, ndërsa qan, fëmija gëlltitet gjithashtu ajrin, i cili kontribuon në lemzën.

4. Erëra të pakëndshme, ajri i ndotur dhe i tymosur irriton degët e nervit vagus në fyt.

5. SARS shkakton edhe lemzë tek foshnjat.

Sëmundje të ndryshme të sistemit respirator, nervor, tretës, kardiovaskular mund të çojnë në lemzë patologjike, sulmi i të cilave zgjat më shumë se 20 minuta dhe përsëritet vazhdimisht.

Lemza patologjike haset shpesh tek fëmijët me hidrocefalus, paralizë cerebrale, epilepsi, patologji kongjenitale të stomakut dhe zorrëve, si dhe me defekte të zemrës.

Si të shpëtojmë një fëmijë nga lemza?

1. Është e rëndësishme të vazhdohet me ushqyerjen me gji dhe nëse ushqyerja artificiale është e nevojshme, duhet të përdoren vetëm formula shumë të përshtatura që janë ideale për fëmijën tuaj. Gratë infermierore do të duhet t'i përmbahen një diete, të mos hanë ushqime që rrisin formimin e gazit, yndyrore, të skuqura, të tymosura, pikante dhe shumë të ëmbla.
2. Mos e ushqeni me tepri fëmijën tuaj. Nëse me ushqyerjen me gji fëmija në të shumtën e rasteve nuk ha më shumë se sa ka nevojë, atëherë me ushqyerjen artificiale është shumë e lehtë të teprohet. Edhe paketimi me përzierjen shpesh tregon sasi më të mëdha të ushqyerjes së vetme sesa rekomandohet nga pediatër.
3. Para se të ushqeheni, vendoseni fëmijën në bark për 5-10 minuta. Kjo do të përmirësojë lëvizshmërinë e zorrëve dhe do ta çlirojë atë nga gazrat e tepërt, do ta përgatisë për një vakt të ri.
4. Pas ushqyerjes, mbajeni fëmijën në një pozicion të drejtë "ushtar" në mënyrë që ajri i tepërt i gëlltitur gjatë vakteve të largohet dhe të mos shkaktojë fryrje.
5. Ushqeni fëmijën tuaj me një porcion, mos e plotësoni atë 10-20 minuta pas vaktit kryesor, sepse. kjo do të rrisë prodhimin e gazit dhe mund të çojë në lemzë dhe regurgitim.
6. Mos e ushqeni fëmijën tuaj më shpesh se çdo 2,5-3 orë. Ushqyerja falas është e mirë, por foshnjës i duhet kohë për të tretur pjesën e mëparshme. Ushqimi shumë shpesh çon në mbingrënie, rritje të formimit të gazit dhe dispepsi.
7. "Mos e mërzit" fëmijën tuaj. Merreni në krahë më shpesh, lëkundeni dhe këndoni ninulla. Asgjë nuk qetëson si duart dhe zëri i nënës.
8. Masazhi për foshnjat dhe lëvizjet aktive do të ndihmojnë për të përballuar lemzën. Ju thjesht mund ta përkëdhelni lehtë foshnjën mbi "pelenën" ose ta përkëdhelni pas shpinës.
9. Në shumicën e rasteve, lemza largohet nëse fëmijës shpërqendrohet, i tregohet një lodër e re, i thuhet ose këndon diçka, guduliset në thembër, e përkëdhelet në kokë ose luan një lloj loje argëtuese me foshnjën.
10. Shmangni hipoterminë dhe mbinxehjen.
11. Mos u mundoni ta trembni fëmijën me lemzë!

A mund ta ushqej fëmijën tim gjatë lemzës?

Nëse fëmija lemzë, dhe kjo nuk është për shkak të ngrënies së tepërt, atëherë mund ta ushqeni ose t'i jepni pak ujë ose çaj për të pirë. Pirja dhe thithja e ngrohtë do të ndihmojë në menaxhimin e lemzës. Por nëse lemza ndodh pas ngrënies së tepërt, atëherë çdo vëllim shtesë në stomak mund të rrisë sulmin e tij.

Hiccups në një të porsalindur - video

Lemza në një foshnjë të porsalindur pas ushqyerjes, çfarë të bëni: përvoja personale e një nëne të re - video

Pse njerëzit e dehur lemzën? Si të shpëtojmë nga lemza pas alkoolit?

Lemza në sfondin e dehjes nga alkooli është një dukuri mjaft e zakonshme. Ka natyrë intensive, mund të vazhdojë për një kohë të gjatë, duke nervozuar jo vetëm më të dehurit, por edhe njerëzit përreth tij.

Alkooli jo vetëm që mund të çojë në lemzë, por ndikon në të gjithë trupin në të njëjtën kohë dhe fillon të gjitha proceset për shfaqjen e tkurrjes konvulsive të diafragmës.

Shkaqet e lemzës së dehur

• Efekti toksik i alkoolit në sistemin nervor qendror. Alkooli çorienton plotësisht qendrat e trurit dhe rrit ngacmueshmërinë e receptorëve nervorë. Dhe këto janë kushte të mira për zhvillimin e një harku refleks të lemzës. Rreziku i zhvillimit të lemzës së dehur varet drejtpërdrejt nga shkalla dhe numri i gotave.
• Efekti irritues i alkoolit në mukozën e stomakut dhe zorrëve. Kjo çon në acarim të receptorëve të nervit vagus dhe lemza. Efekti rritet kur alkooli merret me stomakun bosh, në prani të sëmundjeve të ndryshme të traktit gastrointestinal, si dhe me një bollëk ushqimesh.
• Hepatiti kronik alkoolik zhvillohet shpesh në hepatitin kronik alkoolik, i cili manifestohet nga një mëlçi e zmadhuar që ngjesh degët e nervit vagus. Me zhvillimin e cirrozës së mëlçisë shtohen dukuritë e kongjestionit venoz në enët hepatike. Enët e zgjeruara gjithashtu mund të çojnë në acarim të receptorëve nervorë dhe lemzë.
• Edhe "tymrat" ose avujt e alkoolit që lëshohen nga stomaku dhe mushkëritë e një personi të dehur irritojnë mbaresat nervore të ezofagut dhe laringut, të cilat gjithashtu mund të shkaktojnë lemzë.

Është e rëndësishme të mbani mend se lemza mund të shoqërohet jo vetëm me efektet e drejtpërdrejta të alkoolit, por edhe me probleme të tjera serioze që mund të provokojë. Për shembull, një sulm në zemër, goditje në tru, dështim akut i mëlçisë dhe veshkave mund të fillojë me lemzë. Gjithashtu, lemza mund të shfaqet kur helmohet me metanol dhe zëvendësues të tjerë. Në këtë rast, ajo është afatgjatë, jo e përshtatshme për lehtësim me metodat e zakonshme, mund të shoqërohet me dëmtim të vetëdijes dhe prani të simptomave të tjera. Në raste të tilla, është e nevojshme dërgimi urgjent i pacientit në një institucion mjekësor dhe dhënia e ndihmës së parë.

Pra, një refleks në dukje i padëmshëm si lemza mund të jetë një shenjë e problemeve serioze në trupin e njeriut që kërcënojnë jo vetëm shëndetin, por edhe jetën e njeriut.

Si të ndihmoni një lemzë të dehur?

Çfarë duhet të bëni për të mos lemzë pas alkoolit?

Si të shkaktoni lemzë?

Në vetë artikullin, ne përshkruam shumë për shkaqet e lemzës dhe metodat e trajtimit të tij. Por ka njerëz që, përkundrazi, duan të shkaktojnë lemzë. Për shembull, bashkëbiseduesi është i lodhur, ose sot është dita dhe ora kur duhet të lemza që të vijë fati i mirë.

Nëse papritmas vendosni të lemza, atëherë do t'ju duhet:

• Diçka për të ngrënë shumë shpejt, duke përtypur keq dhe duke gëlltitur shpejt, mund të flisni edhe gjatë ngrënies. Me kujdes! Me një vakt kaq ekstrem, mund të mbyteni!
• Pini shumë ujë të gazuar, mund të pihet edhe përmes një tubi kokteji.
• Mundohuni të gëlltisni ajrin. Për ta bërë këtë, duhet të futni ajrin në gojë, të imagjinoni se është ujë dhe të gëlltisni.
• Mund mbani mend diçka të keqe, duke shkaktuar përvojë dhe emocione negative. Por kjo jo vetëm që mund të provokojë lemza, por edhe të prishë disponimin tuaj për tërë ditën.
• Thjesht mundesh qesh me zemer, kjo është më e këndshme se emocionet negative, dhe ajri i gëlltitur dhe tkurrja e diafragmës mund të shkaktojnë lemzë.
• hipotermia mund të çojë në lemzë, por kjo metodë nuk mund të quhet e sigurt, sepse hipotermia mund të provokojë bajame, sinusit, dhimbje të nervit shiatik, pielonefrit dhe "-itis" të tjera të pakëndshme.

Por mbani në mend se asnjë nga këto metoda nuk mund të shkaktojë lemzë 100% të rasteve. Lemza është një proces refleks i pakontrolluar, absolutisht nuk varet nga dëshira e vetë personit.

Lemza është një shkelje e funksionit të frymëmarrjes së jashtme, e cila ndodh si rezultat i një sërë kontraktimesh konvulsive të diafragmës, të manifestuara me lëvizje të shkurtra respiratore intensive spontane. Kontraksionet e mprehta të diafragmës çojnë në një ndryshim të papritur në vëllimin e gjoksit, mushkëritë mbushin vëllimin që rezulton, duke u shtrirë dhe duke provokuar një frymëmarrje konvulsive. Lëvizja e papritur e ajrit në membranën mukoze të laringut irriton mbaresat nervore dhe mbyll në mënyrë refleksive glottisin. Lemza duken si lëvizje të përsëritura të shkurtra dhe intensive të frymëmarrjes, që të kujtojnë të qarat konvulsive.

Lemza është një fenomen shumë i pakëndshëm për një person, duke shkaktuar shqetësime të rënda, të paparashikueshme dhe spontane, shpesh mund të ndodhë në momentin më të papërshtatshëm.

Lemza episodike ose afatshkurtër shfaqet papritur, zgjat 10-15 minuta dhe po aq papritur ndalon. Një shqetësim i tillë i përkohshëm nuk ia vlen t'i kushtohet shumë vëmendje.

Lemza e vazhdueshme ndodh çdo ditë për disa javë ose më gjatë dhe mund të zgjasë me orë apo edhe ditë.

Lemza: shkaqet

Shkaqet e lemzës afatshkurtër mund të quhen të jashtme, ato mund të shkaktohen nga uria ose ngrënia e tepërt, etja, ngrënia e ushqimit të thatë (simite, bukë), abuzimi me alkoolin, ndryshimet e papritura të temperaturës, eksitimi i fortë ose stresi.

Lemza tek të sapolindurit

Lemza tek të porsalindurit është një fenomen i shpeshtë, për shkak të ngacmueshmërisë ekstreme të mekanizmave që rregullojnë funksionin kontraktues të diafragmës në muajt e parë të jetës. Një foshnjë e porsalindur përshtatet me një jetë të pavarur jashtë trupit të nënës dhe të gjitha sistemet dhe organet e tij mësojnë të punojnë. Shkaqet kryesore të lemzës tek të porsalindurit janë si më poshtë:

• Shtrirja e tepërt e stomakut nga ajri që ka hyrë në të gjatë ushqyerjes;
• Shtrirja e tepërt e stomakut me ushqim, si pasojë e mbiushqyerjes së fëmijës;
• hipotermi;
• Frikë e fortë, ankth, eksitim;
• Ushqimi jo i duhur i nënës nëse fëmija ushqehet me gji.

Eliminimi i shkaqeve të lemzës tek të porsalindurit nuk është i vështirë. Nëse dhoma është e ftohtë - mbështilleni fëmijën, merreni në krahë, ngroheni me ngrohtësinë tuaj. Nëse lemza fillon pas ose gjatë ushqyerjes, mbajeni fëmijën tuaj drejt, me kokën lart, duke i përkëdhelur shpinën ose barkun. Ajri i tepërt do të dalë nga stomaku dhe lemza do të ndalet. Lemza tek të sapolindurit është një proces normal fiziologjik, sapo fëmija të rritet, lemza do të kalojë.

Nëse lemza tek të porsalindurit është e rregullt dhe e zgjatur, duhet të konsultoheni me mjekun, pasi mund të tregojë se foshnja ka një sëmundje të rëndë.

lemza në një fëmijë

Lemza tek një fëmijë ndodh mjaft shpesh, ndërsa rriten, lemza, fillojnë të përjetojnë siklet dhe ankth. Lemza tek një fëmijë mund të fillojë nëse ai:

• Hani ushqim të thatë (krakera, biskota, bagels) pa pirë;
• Tepër, dhe stomaku nuk është në gjendje të përballojë një vëllim të tillë ushqimi;
• Vetëm të etur;
• Të ftohura tepër.

Nëse lemza e një fëmije është e rrallë dhe zgjat jo më shumë se një orë, nuk ka arsye për shqetësim. Në rastin e lemzave të rregullta të zgjatura, fëmija duhet t'i tregohet menjëherë mjekut. Një nga shkaqet më të zakonshme të lemzës tek një fëmijë mund të jetë prania e krimbave.

Si të shpëtojmë nga lemza

Pyetja se si të shpëtojmë nga lemza është aq e rëndësishme sa kushdo që gjen përgjigjen e vetme të saktë për të i garantohet njohja universale. Fatkeqësisht, një ilaç i tillë për lemzën nuk është shpikur ende. Idealisht, lemza duhet të ndalet 5-15 minuta pasi të fillojë, po aq në mënyrë të pavullnetshme. Nëse kjo nuk ndodh dhe dëshironi të ndaloni menjëherë lemzën, provoni të përdorni rekomandimet e mëposhtme.

Kur lemza shkaktohet nga probleme me frymëmarrjen, ajo duhet të kthehet në normale për të hequr qafe lemzën. Për ta bërë këtë, ekzistojnë një sërë ushtrimesh speciale, nga të cilat duhet të zgjidhni më të përshtatshmet për ju:

• Pasi të keni marrë frymën më të thellë të mundshme, nxirrni ajrin në pjesë të vogla, duke mbajtur frymën tuaj për një kohë të shkurtër para çdo nxjerrjeje;
• Merrni një qese letre, duke shtrënguar skajet me duar, shtypeni fort në fytyrë, thithni dhe nxirrni sa më intensivisht dhe shpesh të jetë e mundur, duke parandaluar që ajri të hyjë në qese;
• Me gllënjka të vogla, pa ndërprerje, pini një gotë ujë.

Si të shpëtojmë nga lemza e shkaktuar nga problemet me sistemin tretës:

• Hani diçka të ëmbël, si një lugë mjaltë ose sheqer;
• Hani diçka të thartë, si për shembull një fetë limoni, ose pini lëng limoni të holluar me ujë;
• Pini ujë me akull ose thjesht thithni një copë akulli.

Në një situatë ku asnjë nga mjetet e mësipërme për lemzën nuk ndihmon, nëse shoqërohet me çrregullime në sistemin e tretjes, rekomandohen barnat e mëposhtme: cerucal, atropine, motilium, scopolamine. Pipolfeni ose haloperidol lehtësojnë spazmat dhe ndalojnë acarimin e diafragmës, duke rivendosur funksionimin normal të sistemit nervor qendror. Ju mund të përdorni barna si ilaç për lemzën vetëm me rekomandimin e mjekut tuaj.

Nëse lemza nuk ndalet brenda pak orësh dhe ndodh disa herë gjatë ditës, është e nevojshme të zbulohet shkaku i shfaqjes së tij. Për ta bërë këtë, duhet të kontaktoni një institucion mjekësor për t'iu nënshtruar një ekzaminimi dhe për të marrë këshilla të ekspertëve. Shpesh lemza të tilla janë një nga simptomat e një sëmundjeje të rëndë.

Video nga YouTube në temën e artikullit:

Lemza është një fenomen i njohur për të gjithë. Në vetvete, periudhat e vetme të lemzës janë të padëmshme për trupin e njeriut. Megjithatë, në rast se lemza nuk largohet vetë brenda një dite ose shoqërohet me simptoma që shkaktojnë dëme serioze në jetën e një personi (mbytje, dhimbje koke, gulçim), kjo mund të tregojë patologji serioze dhe shqetësime në brendësi. sistemet e trupit. Një gabim që bëjnë shumë njerëz është injorimi i simptomave që shoqërojnë lemzën. Njohja e veçorive të shfaqjes së lemzës do të ndihmojë në zbutjen e gjendjes sa më shpejt të jetë e mundur dhe për të hequr qafe plotësisht atë.

Stresi i shpeshtë mund të shoqërohet me lemzë.

Shkaqet e lemzës së shpeshtë tek të rriturit

Së pari, le të kuptojmë pse shfaqen lemza të shpeshta. Në vetvete, mekanizmi i lemzës është i thjeshtë. Shfaqet për shkak të kontraktimeve ritmike të pavullnetshme të diafragmës dhe muskujve ndër brinjë. Gjatë lemzës, muskujt e lëmuar tkurren, duke shkaktuar një frymëmarrje të mprehtë dhe laringu nuk lejon që ajri të hyjë, duke provokuar një gjendje jetëshkurtër që i ngjan mbytjes. Në të njëjtën kohë, kur muskujt tkurren, edhe kordat vokale kontraktohen - kështu shfaqet një tingull tipik që shoqëron lemzën.

Megjithatë, çfarë e shkakton lemzën? Në fakt, arsyet mund të jenë shumë të ndryshme:

• Ushqimi dhe ngrënia e tepërt. Ndoshta shkaku më i zakonshëm i lemzës është ngrënia e tepërt. Kur hani tepër, muret e stomakut shtrihen për shkak të tejmbushjes me ushqim, duke shkaktuar tkurrjen e muskujve ndër brinjë. Kjo është ajo që shkakton lemzën. Pyesni veten: kur saktësisht do të filloj lemzën? Nëse kjo gjendje ju mundon sistematikisht pas ngrënies, kjo do të thotë se ia vlen të zvogëloni porcionet.
• Frika e papritur mund të jetë shkaku i lemzës. Kjo ndodh sepse frika shkakton një frymëmarrje të mprehtë të pavullnetshme, duke shtrënguar muskujt e diafragmës. Kjo është tipike nëse jeni duke fjetur ose busti ishte në një pozicion të pakëndshëm.

• Lemza e shpeshtë mund të shkaktohet nga abuzimi me pijet alkoolike. Fakti është se alkooli çon pa ndryshim në dehje. Në këtë rast, trupi përpiqet të përballojë toksinat duke kontraktuar muskujt e lëmuar.
• Shumë shpesh, fakti që njerëzit lemzën mund të jetë rezultat i një mosfunksionimi të sistemit nervor.
• Një tjetër faktor i zakonshëm që mund të shkaktojë lemzë është hipotermia. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të ruani një ekuilibër në temperaturë dhe të shmangni ndryshimet e papritura të temperaturës.

Ndonjëherë shfaqja e lemzës së shpeshtë mund të shoqërohet me një sëmundje serioze. Këtu është një listë e sëmundjeve karakteristike të shoqëruara me lemzë:

• goditje në tru;
• sëmundjet e mushkërive dhe sistemit të frymëmarrjes;
• sëmundjet e traktit të tretjes;
• çrregullime metabolike;
• stresi;
• hernie;
• lezione të sistemit nervor qendror dhe të tjera.

Natyrisht, për të hequr qafe lemzën e paepur, është e nevojshme të zhduket shkaku që e ka shkaktuar këtë gjendje të pakëndshme. Për ta bërë këtë, është më mirë të mos vetë-mjekoni, por menjëherë të kërkoni ndihmë nga një mjek.

Si ta ndaloni shpejt lemzën?

Nëse në rastin tuaj, lemza e vazhdueshme e vazhdueshme e paepur nuk shoqërohet me një sëmundje serioze patologjike, mund të provoni disa metoda të shprehura për të hequr qafe këtë gjendje të pakëndshme. Metodat efektive për të ndaluar lemzën tek të rriturit:

• Gotë ujë. Një metodë e njohur për ne që nga fëmijëria. Mundohuni të pini ujë nga pjesa e pasme e gotës, pak të ftohtë, ngadalë, me gllënjka të vogla.
• Mbani frymën tuaj. Kjo metodë bazohet në presionin e krijuar artificialisht në diafragmë. Merrni sa më shumë ajër dhe përpiquni të mos merrni frymë. Kjo metodë funksionon pothuajse gjithmonë në mënyrë efektive.
• Merrni frymë në çantë. Sado e çuditshme të duket, kjo metodë mund të jetë jashtëzakonisht efektive në luftimin e këtij fenomeni të pakëndshëm. Sidoqoftë, nuk duhet të merrni frymë në një qese plastike, por në një letër. Fryni çantën dhe më pas filloni të thithni ajrin në vetvete. Kjo zakonisht funksionon shkëlqyeshëm.

• Vendosni një copë gjalpë ose një kub sheqer të rafinuar nën gjuhë. Treteni ngadalë. Kjo metodë nxit pështymë intensive, e cila ndikon në diafragmë dhe laring, duke shkaktuar lehtësim kur një person lemzë.
• Frikë e mprehtë. Ndonjëherë një frikë e papritur mund të ndihmojë nëse lemza. Për shkak të një frike të mprehtë, ndodh një fenomen që është krejtësisht i kundërt me atë që shkaktoi këtë gjendje të pakëndshme - një tkurrje e mprehtë e diafragmës, e cila mund të ndihmojë në heqjen e kësaj gjendje të pakëndshme.
• Refleksi i të vjellave. Nëse asnjë nga metodat nuk ju ndihmon, mund të provoni të nxisni një refleks të gojës. Refleksi i gojës bazohet në një tkurrje të mprehtë të muskujve të ezofagut, e cila ndihmon në zhdukjen e shenjave të lemzës.
• Provoni gudulisjen si një ilaç efektiv nëse keni lemzë. Gudulisja shkakton artificialisht një tkurrje të mprehtë të muskujve, duke shkaktuar një gjendje të ngjashme me lemzën.
• Sillni gjunjët në gjoks. Përkuluni dhe shtypni stomakun në gjunjë. Presioni që rezulton në diafragmë do të ndihmojë për të hequr qafe këtë gjendje të bezdisshme të pakëndshme.
• Joga dhe gjimnastika e lehtë janë efektive në luftimin e lemzës.
• Gjatë lemzës, është e rëndësishme që pacienti të marrë një pozicion horizontal, në mënyrë që diafragma të jetë më e lartë se laringu. Kjo do të ndihmojë sa më shpejt të jetë e mundur për të lehtësuar gjendjen dhe për të hequr qafe lemzën. Megjithatë, mos qëndroni shumë gjatë në këtë gjendje, në mënyrë që gjaku të mos fillojë të nxitojë drejt trurit.

Duhet të theksohet se këto metoda janë të mira vetëm për një të rritur, nuk duhet të kontrolloni efektivitetin e tyre në trupin e një fëmije. Ka metoda të tjera, më jo standarde për të hequr qafe lemzën tek të rriturit:

• Kjo metodë është përdorur dikur nga John F. Kennedy për të hequr qafe lemzën. Mundohuni ta nxirrni sa më shumë gjuhën dhe kapeni majën e saj me gishta. Mundohuni të qëndroni në këtë gjendje për një kohë të gjatë.
• Provoni të shtypni kokën e syrit me gishta. Sigurisht, kjo duhet të bëhet me sytë mbyllur. Dhe mos u përfshini në një procedurë të tillë për një kohë të gjatë për të mbrojtur veten nga një rrjedhje gjaku në tru.

Anketa

Për të zbuluar shkaqet e lemzës, fillimisht bëhet një analizë gjaku.

Nëse lemza juaj e vazhdueshme vazhdon për më shumë se një ditë, është e domosdoshme të konsultoheni me një mjek për të përcaktuar faktorët që mund ta provokojnë atë. Për të përcaktuar shkakun kryesor të lemzës, mund të kërkohen metodat e mëposhtme diagnostikuese:

• së pari duhet të bëni një test gjaku të përgjithshëm dhe biokimik;
• i nënshtrohen një studimi të punës së zemrës (duke përdorur terapi me ultratinguj (ultratinguj) ose një elektrokardiogram (EKG);
• mund të nevojitet një radiografi e gjoksit.

Lezmatimet janë lëvizje intensive, të pavullnetshme, të përsëritura stereotipike të shkurtra dhe intensive të frymëmarrjes me një glottis plotësisht të mbyllur ose të ngushtuar. Kur dëgjojmë një tingull të mbytur, kjo është pasojë e mbylljes së hendekut.

Kur një person lemza periodikisht, kjo sjell bezdi afatshkurtër. Por nëse procesi zgjat shumë dhe shpesh me ritme intensive, shkelja e ndërlikon ekzistencën, ndikon negativisht në cilësinë e jetës. Konsideroni se çfarë e shkakton formimin e lemzës.

Mesazhet për shfaqjen e lemzës ndahen me kusht në katër lloje.

Shkaktuar nga faktorë fiziologjikë:

• trupi është superftohur - me një ftohje të mprehtë të trupit, një person fillon të lemzë;
• pozicioni i gabuar i trupit gjatë ngrënies, gjatë gjumit (përkulje e trupit, përkulje intensive);
• stomak plot (ngrënia e tepërt ushtron presion në diafragmë, duke shkaktuar kontraktime)
• frika;
• shtatzënia në fazat e mëvonshme (fetusi shtyp në rajonin e muskujve të frymëmarrjes - fillojnë kontraktimet e pavullnetshme, ndodhin lemza).

Shkaktuar nga veprimi hepatotoksik i substancave ose faktorëve:

• gëlltitja e substancave toksike në trup (narkoza, substanca që janë pjesë e barnave, për shembull, Dexamethasone, i cili ka shumë efekte anësore, midis tyre lemza, ilaçe hormonale, Tiopental hipnotik, një grup barnash që ndikojnë në GNI të njeriut Fenazepam etj.);
• alkooli - shkaku i kësaj simptome me përdorim të vazhdueshëm të përsëritur (toksinat ndikojnë negativisht në muskulin e paçiftuar);
• intoksikimi me substanca toksike (arseniku, monoksidi i karbonit).

Ndryshimet patologjike në punën e strukturave nervore:

• kushte stresuese, histerike;
• dëmtimi i sistemit nervor qendror nga qelizat e kancerit (tumoret beninje);
• çrregullime neurologjike (hemorragji cerebrale, encefalit, epilepsi, sëmundja e Parkinsonit, etj.).

Si manifestime të ndërmjetësuara të sëmundjeve:

Llojet e lemzës

Ato ndahen në lloje, në varësi të kohës së rrjedhës së sëmundjes:

1. Afatshkurtër - ndodh 1-2 herë në ditë, zhduket brenda 20 minutave.
2. E vazhdueshme - nga një orë në 48 orë. Përcaktuar si të vazhdueshme.
3. E pandalshme - 30-60 ditë. Nëse nuk ndërpritet pas dy muajsh, konsiderohet i qëndrueshëm, që zgjat vazhdimisht.

Episodik ka premtime fiziologjike të shfaqjes. Dy format e tjera kanë shkaqe patologjike të paraqitjes.

Si të eliminoni një simptomë të pakëndshme?

Përgjigja në pyetjen se si të shpëtojmë nga lemza qëndron në shkaqet. Një i rritur, pasi t'i nënshtrohet një ekzaminimi, nëse nuk është e mundur të zbulohen në mënyrë të pavarur faktorët etiologjikë të fillimit të sëmundjes, duhet të zbulojë pse sulmon lemza.

Lemza fiziologjike

Lemza e shkaktuar nga mesazhet fiziologjike, sipas mjekëve, është nxjerrja e ajrit të tepërt të formuar në stomak nga trupi.

Është e lehtë të ndaloni lëvizjet e shkurtra dhe intensive të frymëmarrjes në këtë rast - thjesht duhet të eliminoni faktorin që shkaktoi shfaqjen: të hiqni qafe hipoterminë, të hiqni pijet e gazuara nga dieta, të ndryshoni pozicionin e trupit, etj. Nuk kërkon ndërhyrje mjekësore.

Sëmundja nuk është e këndshme, ndonjëherë ne lemzë kur fenomeni është i papërshtatshëm, për shembull, në një takim apo takim. Tkurrjet intensive të papritura të muskujve, edhe pse jo aq të dhimbshme, shkaktojnë parehati dhe siklet. Prandaj, njerëzit po përpiqen të gjejnë metoda për të eliminuar menjëherë kontraktimet e pavullnetshme të diafragmës.

Teknikat e eliminimit në shtëpi:

• Pirja e ujit të zier është një metodë popullore që kombinon tre metoda: pini një gotë ujë me gllënjka të vogla; pini gjysmë gote në një pozicion të përkulur; pini lëng gjatë ushtrimeve.
• Mbajeni frymën për 10-20 sekonda.
• Hani një produkt të hidhur ose të thartë (kur sythat e shijes stimulohen, pjesët periferike të NS-së njerëzore irritohen). Kjo e ndërron trupin - nervi vagus që nervozon zgavrën e barkut nuk ngacmohet, lemza ndalet, pasi shkaku është eliminuar.
• Shtypja e kontraktimeve të refleksit duke stimuluar receptorët në faring. Prekni qiellin me dy ose tre gishta dhe mbajeni në këtë pozicion derisa të ndjeni se lemza ka pushuar.
• Kërkoni dikë që t'ju trembë. Një frikë e papritur është një mënyrë shtesë për t'u marrë me një gjendje të padëshirueshme në një person që lemzë. Kjo është për shkak të ndërrimit të fokusit dominues të sistemit nervor qendror dhe formimit të një fokusi ngacmimi në një vend tjetër.
• Një copë sheqer i vendosur në gjuhë gëlltitet nga një person që lemza.

Çfarë tjetër e bën një sinonim shqetësues të zhduket? Ne përshkruajmë metodat që përdoren më rrallë. Banorët e një shteti në SHBA e trajtojnë lemzën tek foshnjat kështu - ata lidhin 2 shirita pëlhure rreth perimetrit të kokës, një në urën e hundës dhe tjetri në ballë, dhe midis - një fije të ndritshme. Ngjyra e ndritshme tërheq vëmendjen e fëmijës, foshnja ndalon lemzën.

Ushtrimet gjimnastike (squats, kthesa) shpërqendrojnë vëmendjen e NS. Aktiviteti fizik përmirëson procesin e qarkullimit të gjakut, korrigjon frymëmarrjen, optimizon metabolizmin në trup. Pra, për të ndaluar lemzën pas ngrënies së tepërt, është e arsyeshme të përdoret një metodë e tillë.

Kur guduliset, frymëmarrja vonohet në mënyrë refleksive dhe spazmat zhduken në një person që lemza në sekonda.

Nxirreni gjuhën larg dhe mbështeteni me majat e gishtave për 1 minutë - një herë presidenti amerikan, sipas legjendës, përdori metodën e përshkruar.

Lemza patologjike

Lemza patologjike ndahet në tre lloje:

1. Qendrore (e ndermjetesuar nga demtimet e SNQ).
2. Periferik (i pranishëm në sëmundjet që prekin ose irritojnë nervin trigeminal).
3. Toksike.

Natyra patologjike e sëmundjes karakterizohet nga relapsa. Kjo e lodh trupin e një personi që vuan nga lemza e zgjatur dhe sjell ndryshime në gjendjen psikologjike. Nuk do të jetë e mundur të eliminohet vetë - kërkohet një ekzaminim i plotë, duke përcaktuar etiologjinë dhe mekanizmat e gjenerimit të sëmundjes. Nëse fenomeni ishte i një natyre të shkurtër dhe nuk kishte përsëritje të lemzës, nuk ka arsye për shqetësim. Por nëse kjo zgjat 1-3 ditë, do të thotë se janë zhvilluar ndryshime thelbësore në shëndet, këshillohet që menjëherë të kontaktoni një institucion mjekësor.

Fakte befasuese rreth kontraktimeve të padëshiruara të hapjes dhe si të eliminohen

Shkencëtarët dhe e gjithë bota ende po pyesin për lindjen e spazmave në muskujt e murit të barkut dhe muskulit kryesor të frymëmarrjes. Kjo do të thotë se janë formuluar shumë teori të origjinës dhe metoda të trajtimit. Por edhe me metodat moderne të diagnostikimit, lemza mbetet e paeksploruar deri në fund.

Një shkencëtar mjekësor nga Amerika, F. Feismar, së bashku me mjekë të tjerë nga Qendra Mjekësore Izraelite, përshkruan një metodë të veçantë për eliminimin e fenomenit të spazmës së muskujve të frymëmarrjes. Studiuesit kanë propozuar eliminimin e lemzës duke masazhuar gjëndrën e prostatës.

Feismar dhe njerëzit e ngjashëm, pas një sërë studimesh, arritën në përfundimin se seksi është universal. Në një intervistë për një revistë shkencore popullore britanike, shkencëtari bëri një deklaratë se gjatë orgazmës ka stimulim të nervit vagus, i cili nervozon stomakun dhe mushkëritë. Vërtetë, në vitin 2006 shkencëtarëve iu dha Çmimi Antinobel në fushën e mjekësisë.

Jerry Randall në vitin 1988 shpëtoi nga një gjendje obsesive, dobësuese si rezultat i masazhit rektal.

Kontraktimet spazmatike të muskujve të frymëmarrjes, të cilat zgjatën katër ditë, u ndalën te Michael Oberman pas orgazmës gjatë marrëdhënies seksuale.

Mjekësia kineze përdor akupresurën dhe akupunkturën në praktikë.

Diagnoza dhe trajtimi medikamentoz:

• Mbledhja e informacionit për karakteristikat individuale të organizmit duke pyetur subjektin.
• Përcaktimi i kohës, frekuencës dhe karakteristikave të rrjedhës.
• Konsultimet dhe studimet diagnostike të një gastroenterologu, psikiatri, kirurgu.

Metodat terapeutike të trajtimit janë efektive pas një studimi të plotë të anamnezës dhe përcaktimit të faktorëve të shfaqjes.

Në eliminimin e llojeve patologjike të lemzës kërkohet ndërhyrja mjekësore. Terapia është krijuar për të neutralizuar parakushtet për shfaqjen e lemzës.

Mjekët përdorin katër lloje barnash:

• Barnat që shtypin spazmat.
• veprim psikotropik.
• Antikonvulsantët (për lehtësimin e ngërçeve të muskujve).
• Psikotropike (për të eliminuar çrregullimet psikotike).

Grupi 1: no-shpa - lehtëson spazmat. Efekti vjen pas dy ditësh. Tek fëmijët përdoret nga mosha gjashtë vjeç. Spazmonet - zvogëlon tonin e muskujve.

Grupi 2: kur etiologjia e origjinës qëndron në çrregullimet e aparatit tretës. Omeprazole, Cerucal - për të parandaluar refluksin dhe lemzën. Atropina - relakson indin muskulor të organeve të brendshme.

Grupi 3: në rast dështimesh në Asamblenë Kombëtare, përshkruhet: Haloperidol - për sulme të rënda, ka një efekt qetësues dhe relaksues. Pipolfen është një ilaç kundër alergjive i krijuar për të bllokuar receptorët në sistemin nervor qendror.

Grupi 4: me patologji të nervit trigeminal ose të organeve të frymëmarrjes. Baclofen është një ilaç analgjezik me një efekt qetësues dhe relaksues.

Përdorimi i barnave këshillohet pas recetës nga mjeku që merr pjesë.

Konsideroni disa nga simptomat e sëmundjes së lemzës. Kur dikush afër fillon të lemzë në mënyrë të pakontrolluar, mund të duket qesharake në fillim, pastaj do të bëhet e bezdisshme, veçanërisht nëse shoqëruesi juaj ka pirë shumë. Lemza është një nga shenjat më të dukshme të rritjes së libacioneve.

Hiccups (ose singultus - nga fjala latine singult, që do të thotë "duke mbajtur frymën duke qarë") është një spazmë e pavullnetshme e diafragmës, dhe më shpesh një person fillon të lemzën kur niveli i dioksidit të karbonit në gjak bie shumë i ulët. Tymrat e shkarkimit, tymi i cigares dhe ushqimet ose pijet pikante ose pikante mund të shkaktojnë lemzë. Shfaqja e tij nxitet nga përdorimi i pijeve të ftohta pas ushqimit të nxehtë. Ndonjëherë në këtë mënyrë trupi përpiqet t'ju bërtasë - hej, po hani ose pini shumë, ose shumë shpejt. Sipas një teorie, lemza e pengon një person të mos hajë tepër dhe të pijë alkool.

Në shumicën e rasteve, lemza zgjat vetëm disa minuta, por ndonjëherë ato zgjasin shumë më gjatë. Nëse sulmi zgjat 2-3 orë, atëherë flasim për lemzë të zgjatur, ose kronik. Dhe kur lemza nuk ndalet për një muaj ose më shumë, atëherë këtu tashmë po flasim për një sulm të vazhdueshëm. Meshkujt kanë lemzë më shpesh se femrat.

Besohet se lemza kronike ose e pandërprerë shkaktohet nga impulset elektrike nga nervi vagus, i cili shkon nga trungu i trurit në bark dhe kontrollon rrahjet e zemrës, nivelet e acidit të stomakut, lëvizjet e zorrëve, muskujt e fytit dhe funksione të tjera të rëndësishme. Ekziston edhe një shpjegim tjetër - supozohet se lemza ndodh për shkak të acarimit të nervit kraharor, i cili është përgjegjës për kontraktimet e diafragmës dhe ndihmon në kontrollin e frymëmarrjes. Në disa raste, nervi i kraharorit është prerë për të ndaluar lemzën e pandërprerë.

Nëse partneri juaj ishte i rraskapitur nga lemza, por ai ndaloi gjatë gjumit, personi mund të jetë tepër i lodhur, i stresuar ose disa emocione shumë të forta. Në rastin kur ai vazhdon të lemzë në ëndërr, flasim për një problem në nivelin fizik.

Lemza mund të jetë një shenjë se keni një lloj trupi të huaj ose ënjtje në vesh, ose vuani nga refluksi gastroenterologjik. Periudhat e zgjatura të lemzës ndodhin pas të fikëtit të shoqëruara me çrregullime të ritmit të zemrës. Dhe së fundi, më shumë se 30% e pacientëve që i janë nënshtruar kimioterapisë ankohen për lemza të shpeshta.

Simptomat e sëmundjeve për shkak të lemzës. Sulmet e zgjatura mund të shoqërojnë pneumoninë, pleuritin (inflamacioni i mushkërive), peritonitin (infeksioni i zgavrës së barkut), perikarditin (inflamacioni i membranës që rrethon zemrën) dhe pankreatiti (inflamacion i pankreasit). Ata shpesh sinjalizojnë sëmundje kronike të veshkave ose dështim të veshkave, si dhe një infeksion ose tumor në diafragmë, ezofag ose mushkëri. Në raste më të rralla, lemza e zgjatur ose e vazhdueshme mund të jetë një paralajmërim serioz për një goditje në tru ose një tumor në tru, të cilat të dyja janë të rrezikshme për dëmtimin e qendrës së frymëmarrjes të trurit.

Në vitin 1988, Dr. Francis Fesmir propozoi një mënyrë të pazakontë për të hequr qafe lemzën kronike. Një nga pacientët e tij lemzën tridhjetë herë në minutë për shtatëdhjetë e dy orë. Pasi doktori kishte përdorur të gjitha metodat e njohura në atë kohë, Francis Fesmire vendosi të drejtohej në stimulimin e nervit vagus duke futur gishtin në anusin e pacientit. Dhe masazhi dixhital rektal, siç e quajnë në gjuhën mjekësore, funksionoi. Tani Fesmir rekomandon diçka më të këndshme si ndihmë - orgazmën. Sepse, siç shpjegoi ai, pikërisht gjatë orgazmës ndodh stimulimi jashtëzakonisht intensiv i nervit vagus.

Ka disa kura shtëpiake për lemzën. Shumë përpiqen të rrisin nivelet e tyre të dioksidit të karbonit në gjak ose të stimulojnë nervin vagus që të kthehet në normalitet. Këtu janë disa nga këto metoda:

Mbajeni frymën

Merrni frymë në një qese letre

Nxirrni gjuhën

Fërkoni kokërdhat e syve

Gëlltisni koren e bukës së thatë

Hani akull të grimcuar

Gëlltisni një lugë sheqer

Thith kripën me erë

Shpejt, pa marrë frymë, pini një gotë ujë

Periudha më e gjatë e lemzës u regjistrua në Iowa, Charles Osborne, i cili vdiq në vitin 1990 në moshën 96-vjeçare. Libri i Rekordeve Guinness thotë se ai filloi të lemzën pasi theri një derr dhe nuk u ndal për 69 vjet.