Si të përcaktoni llojin e zërit tuaj dhe cilat lloje ekzistojnë? Pse meshkujt tërhiqen nga zërat femra me zë të lartë?
Secila grua ka idealin e saj, mund të jetë një zë me ngjirurit e zërit, ose një timbër të qartë, por jam qind për qind e sigurt që të gjitha gratë do të thonë njëzëri: "Sigurisht, një zë i ulët".
Pse ndodh kjo? Ndoshta përgjigja është gjenetika - zë i thellë = guxim = sukses. Suksesi mund të përfshijë parametra të ndryshëm, por në çdo rast, qoftë marrja e ushqimit, domethënë gjuetia (preferenca e grave të kohëve të lashta), lindja e fëmijëve (një vlerë në çdo kohë) - megjithatë, pronari i një zëri të fuqishëm do të perceptohet. në një nivel nënndërgjegjeshëm si një mashkull alfa, një lloj maço brutal. , në këmbët e të cilit hidhen të gjithë individët që takon gjatë rrugës - disa nga frika, disa nga epshi (në varësi të situatës ose preferencave).
"Kudo ku të pështysh ka vetëm maço të pastër, por ka një mungesë të vërtetë burrash"
Edhe pse, përsëri, të njëjtët shkencëtarë japin shpresë: edhe nëse zëri mashkullor nuk ka një karizëm kaq të fortë, ai përsëri mund të ketë një avantazh për zonjat. Merreni me mend pse? Nuk ka gjasa që një gjë e tillë si besnikëri t'ju ndodhë. Po Po!
Kjo është besnikëri - besohet se te burrat me zë të lartë kjo cilësi zhvillohet në një masë më të madhe sesa tek përfaqësuesit e seksit më të fortë, të cilët me zërin, zhurmën dhe, natyrisht, inteligjencën e tyre përpiqen të pushtojnë sa më shumë gra. të mundshme. Pra, gëzohuni, të gjithë - miqësia ka fituar! Për disa, fitorja, për të tjerët, ngrohtësia e dashurisë së vërtetë - ka shumë për të zgjedhur!
Prej kohësh është vërtetuar se testosteroni ndikon në cilësinë e zërit te meshkujt, por roli i tij nuk duhet ekzagjeruar. Një zë shumë i ulët nuk do të thotë që një burrë i caktuar ka një tepricë të këtij hormoni. Nëse do të ishte kështu, atëherë e gjithë linja e basit të shtëpive të operës do të vëzhgohej nga specialistë - endokrinologë.
Dhe anasjelltas, vajza të dashura, ju tërheq vëmendjen se nëse një mashkull mund të këndojë lart, kjo nuk do të thotë se ai flet lart, ose se ka nivele të ulëta të testosteronit, me shumë mundësi mashkulli ka një gamë më të madhe. Gjëja kryesore është se në çfarë regjistri flet.
Kalimet nga një pëshpëritje në një ton të fuqishëm gjoksi e ngopin zërin e Miles me tone kaq të këndshme për veshin e femrës dhe diapazoni i tij i madh dhe teknika e shkëlqyer e lejojnë atë të godasë nota të larta, si në regjistrin falsetto ashtu edhe në regjistrin miks.
Pak për teknikën e vokalit mashkullor: në regjistrin e gjoksit, palosjet vokale mbyllen fort dhe dridhen me të gjithë masën e tyre. Vibrimi përfshin gjithashtu kërcet arytenoid. Kjo ngushtësi e mbylljes krijon një zë të pasur, të ndritshëm, të fortë dhe kumbues. Kjo kërkon një frymëmarrje relativisht të vogël. Në modalitetin falsetto, vetëm skajet e palosjeve dridhen dhe midis tyre mbetet një hendek në formë boshti, përmes të cilit ajri rrjedh lirshëm. Prandaj, tingujt e falsetos natyrore kanë një karakter të fryrë, janë të varfër në nuanca dhe nuk kanë shumë fuqi.
Le të kalojmë në gjëra të këndshme, pra çfarë na tërheq ne femrat në zërat e meshkujve?
Zëri monoton mashkullor? Armiqtë kanë frikë, gratë duan. Studiuesit nga Universiteti i Kalifornisë dhe Universiteti i Pensilvanisë zbuluan se femrat ndizen nga një zë monoton mashkullor. Jo e mërzitshme, por monotone. Pa kalime në tone të larta dhe ekspresivitet të tepruar.
Zëri monoton i një mashkulli është një shenjë e pavarësisë, fuqisë dhe forcës. Një person i tillë tregon se është në kontroll të situatës. Ai është i guximshëm dhe nuk ka frikë nga rreziku. Gratë e pëlqejnë këtë zë. Ata në mënyrë të pandërgjegjshme ndjejnë një njeri që mund t'i mbrojë në çdo situatë.
Në këtë regjistrim, aktori britanik Alan Rickman lexon Sonetin 130 të Shekspirit.
Çfarë duhet bërë?
Mësohuni të flisni me qetësi, pa ashpërsi apo shprehje të kota. Ata nuk kanë frikë nga ata që flasin emocionalisht, por nga qetësia e qetë. Në fjalimin e qetë ka më shumë kërcënim dhe paralajmërim.
Pëshpëritje mashkullore
Shumë burra neglizhojnë të flasin me pëshpëritje. Por më kot! Shkencëtarët kanë zbuluar se femrat eksitohen nga pëshpëritjet e meshkujve. Studiuesit thonë se është mirë që në fjalë të përdoren tingujt bashkëtingëllore të zhurmshme (zh, sh, ch, sch). Këta tinguj kanë efektin më stimulues në mendjen dhe trupin e femrës.
Legjenda e dublimit rus Vladimir Eremin
Çfarë duhet bërë?
Thuaji vajzës me një pëshpëritje në vesh: "Sasha po ecte përgjatë autostradës dhe po thithte një tharëse." Mund të zgjidhni fjalë të tjera, por mbani mend bashkëtingëlloret që fërshëllen!
Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët që publikuan artikullin e tyre në revistën Proceedings of the Royal Society. Autorët vërejnë se aftësia për të përcaktuar forcën e armikut përmes zërit ekziston te kafshët, prandaj është e mundur që ajo të jetë e pranishme edhe te njerëzit. Kjo është arsyeja pse bota natyrore është e mbushur me shumë zëra, falë të cilave specie të caktuara të botës shtazore arrijnë të "shpërndajnë" territorin më fitimprurës për veten e tyre. Në botën e kafshëve, ky është një fenomen normal kur individët rivalë vlerësojnë forcën e armikut, për shembull, duke ulëritur.
Udhëzimet
Zëri i ulët femëror. Vokalistët e talentuar me zë të thellë nuk janë aq të zakonshëm. Contralto është më i ulëti. Sipas statistikave, si burrat ashtu edhe gratë e pëlqejnë atë. Kur këndoni, diapazoni nga F i oktavës së vogël në G i oktavës së dytë tingëllon shumë i thellë dhe misterioz, gjë që nuk mund të mos tërheqë vëmendjen. Por nëse nuk po flasim për vokal, por për një bisedë të thjeshtë, është e rëndësishme që ajo të mos tingëllojë hundore.
Ze i ngjirur. Burrave u pëlqejnë zërat e tillë të grave. Një zhurmë e lehtë në të folur tingëllon gjithmonë e këndshme. Një zë i tillë është erotik dhe seksi për seksin e kundërt. Gjithashtu tingëllon tërheqëse për gratë, duke krijuar një atmosferë komunikimi të ngrohtë dhe miqësor. Një vajzë me zë të ngjirur dëshiron t'i besohet dhe t'i tregojë të gjitha sekretet e saj. Por edhe këtu ka ekstreme. Një zë i tymosur nuk jep kënaqësi estetike kur dëgjon. Pronari i saj perceptohet negativisht.
Toni i gjoksit. Një zë i thellë, si i lindur në gjoks, tingëllon ngrohtë nga nëna. Njerëzit e dëgjojnë instinktivisht pronarin e saj dhe ndjejnë dashuri për të. Kjo shoqëri daton që nga fëmijëria. Psikologët thonë se është me pronarët e këtij timbri që burrat duan të krijojnë familje, dhe gratë duan të hyjnë në miqësi të ngushta.
Zëri kadife dhe i qetë. Një pëshpëritje e butë dhe një fjalim i matur i qetë janë çelësi i besimit të të tjerëve. Për një burrë, një timbër i tillë "" nënndërgjegjeshëm lë të kuptohet për një lidhje emocionale, duke shkaktuar dashuri. Vajzat shohin dikë me zë kadife si një këshilltar që meriton besim të lartë. Zërat e qetë nuk të irritojnë, por të detyrojnë të dëgjosh. Ata kanë një tërheqje magjike që krijon një efekt magnet. Ata kërkojnë mirëkuptim nga gra të tilla; qetësia e tyre e mahnitshme e mendjes ndihmon në lehtësimin e stresit.
Zëri "fëmijësh". Një zë paksa naiv dhe tingëllues mund t'u bëjë përshtypje bashkëbiseduesve tuaj. Meshkujt pëlqejnë një zë fëminor sepse i bën të duan të mbrojnë vajzën. Për gratë, infantilizmi në timbër ka një efekt të ndryshëm. Ata nuk e shohin një grua të tillë si rivale, gjë që krijon tek ata një ndjenjë relaksi të brendshëm. Përveç kësaj, në një nivel nënndërgjegjeshëm, ata e shohin atë si një motër më të vogël që ia vlen të mbrohet dhe të kujdeset për të.
Zëri i lartë sensual. Kjo nuk do të thotë se vetëm zërat e ulët ngjallin simpati. Sopranoja e ngrohtë lirike është e denjë për vëmendje. Nëse një zë i qartë jepet nga thellësia e diafragmës, është jashtëzakonisht e këndshme për të tjerët. Në bollëkun e zërave të zakonshëm paksa të lartë, timbri kumbues me lartësi mesatare të bën të dallosh nga zhurma e përgjithshme.
Video mbi temën
Besohet se meshkujt i duan zërat e ulët femra. Kështu thonë statistikat. Megjithatë, një sondazh i vogël i kryer mes miqve të mi sugjeron se një zë i ulët është i ndryshëm nga një zë i ulët. Pra, megjithë avantazhet e dukshme të paraqitjes së Elizaveta Boyarskaya, zëri i saj tërheq pak njerëz. Për më tepër, shumica e burrave do ta bënin zgjedhjen e tyre jo në favor të një gruaje të tillë pikërisht për shkak të zërit të saj jo tërheqës. Pra, si duhet të tingëllojë një grua e vërtetë?
Psikologët besojnë se zëri i një gruaje mund t'i tregojë një burri shumë për karakterin dhe personalitetin e saj. Kjo nuk është gjithmonë e vërtetë, por megjithatë shfaqet një imazh i caktuar. Çfarë mund t'i thotë një burri zëri i një gruaje?
Zëri i ulët femëror vjen në forma të ndryshme. Ka gra me probleme në kordat vokale ose thjesht zëra të tymosur. Meshkujt definitivisht nuk i pëlqejnë këta djem, thjesht sepse tingëllojnë njësoj si burrat. Megjithatë, nëse një grua ka një zë prej kadifeje, atëherë ajo mund ta konsiderojë veten vërtet fatale. Në fund të fundit, një zë i tillë flet për vetë-mjaftueshmërinë, forcën dhe vetëbesimin e pronarit të tij. Është e vështirë të zotërosh një grua të tillë, kështu që gjuetari i një burri zgjohet dhe ai fillon ta ndjekë atë në mënyrë aktive.
më pëlqen shumë meshkujt kanë të ashtuquajturat zëra "të lagësht".. Është e pamundur të flasësh me zë të lartë dhe shpejt me një zë të tillë; tingëllon bukur vetëm me të folur të ngadaltë, të qetë, madje edhe me një pëshpëritje. Ky zë është vërtet femëror, emocionon dhe qetëson në të njëjtën kohë.
Gjithashtu për të joshur një përfaqësues të gjysmës më të fortë të njerëzimit ndoshta një zë që merr frymë. Një zë i tillë i thotë një burri se ai është i dëshirueshëm, se gruaja është e përkushtuar për një marrëdhënie të ngushtë, se është gati për dashuri sensuale. Ky është një zë me ngjyrime seksuale që nuk mund të jetë i pakëndshëm për një mashkull.
Jo çdo grua është e bekuar me një zë femëror me zë të lartë. Dhe jo çdo mashkull është gati të pranojë një zë të tillë. Në të vërtetë, për shumë, një zë i lartë shoqërohet në mënyrë të pandërgjegjshme me rininë dhe papjekurinë, dhe për këtë arsye papërgatitjen për marrëdhëniet e të rriturve. Sidoqoftë, nëse një burrë është i vendosur të komunikojë me një vajzë infantile dhe është i gatshëm të marrë përgjegjësinë për të, atëherë një grua me një zë të tillë do të ngjallë vetëm emocione pozitive tek ai.
Zëri i fortë, i ashpër, i mprehtë nuk ngjall emocione pozitive tek askush. Për shembull, psikologët pohojnë se paniku në një turmë mund të shkaktohet nga zërat e fëmijëve dhe të grave, të cilët janë të lartë dhe të ashpër. Pikërisht kështu një burrë e percepton një grua me zë të lartë. Është e pamundur të pushosh me të, nuk mund të gjesh paqe, ajo nuk ngjall dëshirën seksuale pasionante. Pra, nëse nuk jeni shumë me fat me zërin tuaj, ia vlen të punoni për të.
Si të zhvilloni një zë që do të bëhet shoqëruesi juaj besnik në pushtimin e një burri?
Mësuesit e teknikës së të folurit këshillojnë të bëni disa ushtrime të thjeshta për të zhvilluar një zë të bukur.
Për fillestarët, ia vlen punoni në trupin tuaj– në fund të fundit, është ngurtësia e tij që shkakton shtrëngimin e kordave vokale. Shpatullat dhe qafa e tensionuar, qëndrimi i dobët, sëmundjet kronike - e gjithë kjo parandalon që zëri juaj të shpërthejë. Mos harroni rëndësinë e ushtrimeve fizike – ushtrimet e thjeshta të përditshme të shtrirjes do t'ju ndihmojnë të relaksoni shtyllën kurrizore të kraharorit dhe presionin mbi kordat tuaja vokale. E gjithë kjo do të lejojë që zëri juaj të tingëllojë më i butë dhe më sensual.
Këndo! Në fund të fundit, të kënduarit jo vetëm që ju ndihmon të kapërceni problemet e theksit dhe të të folurit (për shembull, belbëzimi), por gjithashtu çliron në mënyrë të përsosur zërin tuaj të vërtetë. Nëse është e mundur, merrni disa mësime vokale - një mësues me përvojë do t'ju tregojë ushtrime të frymëmarrjes. Dhe mos harroni të filloni çdo ditë me një këngë - në këtë mënyrë ju do të "pastroni" aparatin tuaj të të folurit, "zgjoni" ligamentet tuaja dhe nuk do t'ju duhet të pastroni fytin përpara se të filloni një bisedë gjatë gjithë ditës.
Lexoni libra të mirë me zë të lartë. Zëri mbi dialogët e të dashuruarve, duke u përpjekur t'u jepni jetë atyre dhe të kuptuarit tuaj të dashurisë. Vetëm me veten, do të jeni në gjendje të realizoni idenë tuaj për zërin ideal, se si, sipas mendimit tuaj, duhet të tingëllojë një deklaratë e vërtetë dashurie. Dhe vetëm atëherë, pasi të keni praktikuar, do të jetë shumë më e lehtë për ju të riprodhoni të gjitha këto në realitet - përfshirë edhe në marrëdhëniet tuaja.
Rregulloni volumin e zërit tuaj. Mos flisni shumë në heshtje - kjo konsiderohet një shenjë e shijes së keqe dhe mungesës së respektit për bashkëbiseduesin. Në të njëjtën kohë, të folurit shumë me zë të lartë do të tjetërsojë homologun tuaj dhe nuk do t'ju japë mundësinë të krijoni intimitetin dhe besimin e nevojshëm. Pra, duhet t'i kushtoni vëmendje volumit me të cilin bashkëbiseduesi juaj po flet dhe të përpiqeni të përshtateni me të. Megjithatë, është akoma më mirë që një grua të flasë pak më qetë se një burrë, duke e bërë bisedën të këndshme dhe të qetë.
Secili ka qasjen e vet
Çdo njeri është unik dhe kërkon një qasje të veçantë. Nuk ka gjasa të jeni në gjendje të joshni burra të ndryshëm në një mënyrë, kështu që shikoni më nga afër shoqëruesin tuaj të mundshëm.
Një grua e dobët mund të kënaqë një burrë të fortë- kjo është logjike, sepse të kundërtat tërhiqen. Dhe zëri juaj do t'ju ndihmojë të dukeni të dobët - flisni në heshtje, pa probleme, duke bërë pauza. Mos përdorni gjuhë të turpshme, përpiquni të mos e ngrini zërin në asnjë situatë. Pëshpëritje, të qeshura të qeta të ylberta, fjalë të mira - e gjithë kjo nuk mund të mos jetë një njeri vërtet i fortë.
Një burrë i butë dhe fleksibël kërkon një qasje krejtësisht të ndryshme. E bën të ndihet më i qetë të ndiejë se është afër. një grua të cilës mund t'i besosh të cilët mund të kujdesen dhe të ofrojnë mbështetje. Në këtë rast, ia vlen të veproni në kontrast - nëse ai flet butësisht dhe pa probleme, një grua duhet të jetë në gjendje të formulojë qartë mendimet e saj, të mos ketë frikë nga shprehjet specifike dhe fuqia në zërin e saj. Me gjithë sjelljen tuaj, tregoni vetëbesim, stabilitet emocional dhe harmoni me botën përreth jush. Me një fjalë, mos kini frikë të tregoni instinktin tuaj të nënës, në fakt nuk ka asgjë të veçantë për këtë, sepse askush nuk ju detyron të bëheni nëna e tij e vërtetë, thjesht përgatituni të plotësoni nevojat e njeriut që është i dashur për ju.
Me një fjalë, nëse nuk doni të bëheni një zhgënjim kronik për burrin tuaj, ose për një njeri që ju pëlqen shumë, punoni me zërin tuaj - le të jetë një armë e fuqishme në çështjen e joshjes.
fjala e ekspertit
Gjatë punës për tekstin, u konsultuam me një profesionist të zërit. Njihuni: Kandidate për Shkenca Mjekësore, profesoreshë, doktoreshë e kategorisë më të lartë, homeopate, specialiste ORL në Institutin e Artit Bashkëkohor Natalya Olenchik. Para se të filloni të kërkoni shaka në këtë artikull, Natalya Vladimirovna ju kërkoi ta lexoni këtë me gjithë seriozitetin: Të dashur lexues! Ky artikull përmban rekomandime bazë që mund të ndihmojnë në përmirësimin e zërit tuaj. Më duhet vetëm të shtoj se çdo person është individual dhe pa një vizitë personale te mjeku është e vështirë të thuash se cilat këshilla duhet pasur parasysh para së gjithash. Shembull specifik. Teksti thotë se pirja e duhanit shkakton inflamacion aseptik të foleve vokale. Sidoqoftë, pata mundësinë të punoja me dy pacientë që kishin pirë duhan për një kohë të gjatë, por palosjet e tyre mbetën absolutisht të shëndetshme dhe zëri i tyre nuk ndryshoi. Sigurisht, ne po flasim për përjashtime, por ju duhet të kuptoni se në një shkallë ose në një tjetër, secili prej nesh është një përjashtim. Unë do ta rekomandoja këtë artikull si një kurs bazë për të punuar me zërin tuaj. Për disa kjo do të jetë e mjaftueshme. Për të gjithë të tjerët, pas disa muajsh ushtrime ditore, duhet të kontaktoni një specialist për të hartuar një plan të mëtejshëm trajnimi që do të jetë i përshtatur posaçërisht për ju. Dhe mbani mend se është e pamundur të ndryshoni zërin tuaj, ju vetëm mund ta përmirësoni atë. Më vete, vërejmë se teksti është krijuar për njerëz të shëndetshëm pa sëmundje dhe patologji kronike në laring dhe të gjithë sistemin e frymëmarrjes. Rekomandimet nuk vlejnë për këngëtarët, aktorët dhe spikeret: njerëzit në këto profesione kanë nevojë për ushtrime të veçanta.
Nëse e dini se disa bezdi mund të ndryshohen, përpiquni ta korrigjoni atë. Shikimi im filloi të përkeqësohej - shkova te oftalmologu. Nuk më pëlqeu trupi im dhe bleva një anëtarësim në fitnes. U lodha duke mbajtur një përkthyes me vete - e ktheva në depo dhe mësova njëzet gjuhë. Pakënaqësia me zërin tonë është një nga ato zhgënjime që shumë prej nesh e durojnë pa u përpjekur as ta rregullojnë atë. Për shumicën, kjo duket po aq e pamundur sa jeta në Mars apo fitorja e ekipit rus të patinazhit artistik në Kampionatin Botëror të Futbollit. Në fakt, që zëri juaj të jetë diçka që ju pëlqen nuk është aq e vështirë. Gjithçka që ju nevojitet është pak kohë e lirë, pak durim dhe shumë nga ky artikull. Keni nevojë për të? Me siguri keni takuar vajza që shfaqin me fanatizëm njolla; njerëz me vizion minus shtatë që refuzojnë me kokëfortësi të mbajnë syze dhe burra që krehin kokën e varfër të flokëve të mbetur në pjesën e pasme të kokës së tyre tullac. Por, duhet ta pranoni, ka shumë njerëz që duken të pabesueshëm me syze, koka tullace me gaz dhe vajza me njolla. Për çfarë po flasim? Para se të filloni të përmirësoni zërin tuaj, duhet të siguroheni që kjo është vërtet e nevojshme. Ne kemi përpiluar dy lista arsyesh që tregojnë se duhet bërë diçka për zërin tuaj. Lista e parë rendit arsyet e jashtme, që burojnë nga realiteti përreth. E dyta janë ato të brendshmet tuaja. Arsyet e jashtme 1. Ju dëgjoni frazën "Përsëriteni, ju lutem" nga të tjerët jo shumë më rrallë se "Përshëndetje!" ose "Si jeni?" Në të njëjtën kohë, ju jeni absolutisht i sigurt se flisni qartë dhe mjaftueshëm me zë të lartë. "Nëse një person do ta perceptojë atë që thoni ju varet 30-40% nga zëri juaj," thotë Natalya Olenchik. Është ndoshta për shkak të tij që njerëzit po e bëjnë veshin shurdh ndaj fjalëve tuaja. 2. Në mënyrë të papritur për veten tuaj, ju mund të filloni ose përfundoni një frazë me një zë të panatyrshëm: ose shumë i lartë ose shumë i ulët. Në rastet veçanërisht të avancuara, ju, si një troll që ka ngrënë shumë sallam, gërvishni. 3. Herë pas here hasni njerëz të ndershëm që ju thonë në sy se zëri juaj nuk përputhet me pamjen tuaj (mosha, statusi social, numri i hamburgerëve që mund të hani një herë) ose është thjesht i neveritshëm. Arsyet lokale Më poshtë janë karakteristikat kryesore të një zëri që ia vlen të punohet. Do të jemi të lumtur nëse kjo listë do të përmbajë të paktën një epitet që karakterizon tingujt që bëni, sepse në këtë rast ndoshta do ta lexoni këtë tekst deri në fund! Arsyeja e vetme që mund të ndaloni së lexuari është për shkak të sëmundjes: për të vlerësuar tingullin e zërit tuaj, së pari duhet të jeni të shëndetshëm (këmbët e sheshta nuk llogariten). █ Shumë e lartë.
█ Husky.
█ Nazale.
█ Dridhja.
█ Me ngjirurit e zërit (ngjirurit e zërit të zërit të “markës tregtare” rrallëherë nuk llogaritet).
█ Me gulçim.
█ E tensionuar (e tendosur, e mprehtë - çfarëdo që ju pëlqen). Si të flisni me zërin tuaj Një pjesë tjetër që do t'ju ndihmojë të fitoni shpresë për një kohë se zëri juaj është i tolerueshëm. Ka të ngjarë që ju të bëni tinguj gabimisht. "Njerëzit që flasin në mënyrë të panatyrshme janë mjaft të zakonshëm," thotë eksperti. "Për më tepër, një person zakonisht nuk e kupton se zëri i tij është i panatyrshëm; ai është mësuar të flasë në këtë mënyrë." Për të filluar të flisni (të këndoni, të bërtisni, të zieni patate) me zërin tuaj, duhet të kaloni tre hapa. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt tre prej tyre.
Siç kemi thënë tashmë, sëmundjet kronike dhe pasojat e lëndimeve nuk llogariten. "Por edhe sëmundjet e trajtueshme kanë një efekt të dukshëm në zë," Natalya Olenchik ju inkurajon të kuroni kleptomaninë. █ Sëmundjet e sistemit kardiak dhe/ose pulmonar çojnë në gulçim dhe e bëjnë zërin të dridhet.
█ Sëmundjet e sistemit nervor dhe të shtyllës kurrizore e bëjnë zërin të tendosur.
█ Çrregullimet mendore e privojnë zërin nga emocionaliteti dhe ngjyrat e timbrit.
█ Sëmundjet e sistemit riprodhues prekin kryesisht psikikën. Dhe tashmë ajo, pasi ka frenuar personin me vullnet të dobët, e detyron zërin të jetë qëllimisht i guximshëm, i cili dëgjohet me veshin e zhveshur. Nuk ia vlen të përmendet veçmas për ftohjet dhe dhimbjet e fytit (është më mirë t'i kuroni ato sa më shpejt që të mund të filloni të testoni zërin tuaj) - përveç që konsulenti ynë këshillon të mos pëshpëritni nëse keni dhimbje të fytit dhe ligamenteve. “Për të folur me një pëshpëritje, duhet të keni një stërvitje të mirë të të folurit dhe folda vokale të trajnuara. Të flasësh me një pëshpëritje gjatë sëmundjes - edhe më shumë. Kur pëshpërisni, palat vokale nuk mbyllen dhe shumë ajër kalon pa zë: fijet muskulore të foleve vokale janë të sforcuara. Domethënë, pëshpëritja e rrit tensionin e aparatit të të folurit shumë herë, edhe në krahasim me të bërtiturit ose të kënduarit.”
█ Jepni një fjalim 15-minutësh me zë të plotë. “Nëse gjatë kësaj kohe shfaqen shqetësime apo edhe dhimbje në zonën e laringut, kjo do të thotë se po flisni me një zë të panatyrshëm. Zakonisht shkaku nuk janë aq shumë sëmundjet e mundshme, sa frymëmarrja dhe zakonet e pahijshme”, është e sigurt Natalya Olenchik. Mënyra më e lehtë për të zbuluar zërin tuaj natyral është përmes eksperimentimit, duke u përpjekur të flisni me frymëmarrje të saktë (më shumë për këtë më vonë) dhe zëra të ndryshëm. Dhe kjo eshte. Edhe nëse e dini saktësisht se ku janë foljet tuaja vokale dhe jeni të sigurt se nuk janë ato që ju lëndojnë gjatë të folurit, mos u gëzoni. “Dhimbja rreth palosjeve lidhet drejtpërdrejt me muskujt që i rrethojnë. Vetë palosjet nuk do të dëmtojnë kurrë, sepse aty nuk ka receptorë dhimbjeje”, shpjegon konsulenti ynë. █ Përpiquni të mos pini duhan për disa ditë. “Tymi i cigares shkakton inflamacion aseptik të palosjeve”, thotë Natalya Olenchik. "Kjo, sigurisht, ul zërin, por për shkak të mbylljes së lirshme të kordave vokale, duhanpirësit zhvillojnë një ngjirurit e zërit." Alkooli, nga rruga, në kundërshtim me besimin popullor, nuk ka një efekt të rëndësishëm në ligamentet. █ Laringu ndodhet në nivelin e rruazave 4-6 të qafës së mitrës. Duke marrë parasysh se i keni vetëm shtatë të tilla, nuk është çudi që edhe nëse janë të shëndetshme, rruazat e qafës së mitrës ndikojnë në cilësinë e zërit tuaj. "Nëse gjatë një bisede e tendosni qafën ose e përkulni pa sukses, zëri juaj ndryshon dhe dukshëm," siguron eksperti. Pra, relaksoni qafën tuaj, mbajeni atë drejt, vendosni kapelën tuaj dhe hiqni plehrat. 3. Gjeni çelësin
█ “Ka shumë mënyra për të gjetur zërin tuaj dhe të gjitha ato bëhen shumë të diskutueshme kur përpiqeni të vetëdiagnostikoni. Këtu është një teknikë e thjeshtë dhe e zakonshme. Besoni apo jo - varet nga ju. Por është më mirë të caktoni një takim me një specialist për të gjetur zërin tuaj, "paralajmëron Natalya Olenchik. Lartësia amtare e zërit zbulohet, në veçanti, nga ky ushtrim. Mbyllni dhëmbët dhe buzët, merrni një mushkëri të plotë me ajër dhe nxirrni në mënyrë të barabartë me tingullin "mmmmmmmmm". Meqenëse [m] është një tingull bashkëtingëllor, dalja që do të merrni është diçka midis "mmmmmmmmmm" dhe "muuuuuuuuu" - kështu duhet të jetë. Ndërsa bëni këtë tingull, shtrëngoni fytin me pëllëmbën tuaj, sa më lart që të jetë e mundur deri në mjekër. Thuaj "mmmmmmmmmmm" të gjatë lart e më poshtë. Vini re momentin kur laringu dridhet më shumë (do ta ndjeni me pëllëmbën tuaj). Me shumë mundësi, ky zë është zëri juaj i vërtetë.
Çfarë do të rregulloni:
ngjirja e zërit, dridhja, ngjirja e zërit, tensioni, të ul zërin.
"Parlat vokale përbëhen nga muskuj të veçantë", thotë Natalya Olenchik. – Këta muskuj, si të gjithë të tjerët, ne mund t'i stërvitim dhe pompojmë. Sa më të trashë bëhen muskujt vokalë, aq më i thellë bëhet zëri.” Palosjet e trajnuara mbyllen në mënyrë më të besueshme, gjë që do t'ju lejojë jo vetëm të ulni tingullin tuaj, por edhe të heqni qafe mangësitë e tjera të listuara më sipër. Më shpejt në përshtatje për zërin tuaj! Bonus: ju mund të ngreni një palestër për palosjet vokale pa dalë nga shtëpia, pa një kartë klubi ose këpucë zëvendësuese! █ Flisni sa më shumë. Kur ju mbarojnë miq që janë të gatshëm të durojnë kaq shumë muhabet, merrni një kaktus shurdh-memece që do të pretendojë se ju dëgjon për ditë të tëra. █ Mendoni dhe lexoni, duke shqiptuar çdo fjalë vetes dhe duke i tendosur mendërisht foljet tuaja vokale (në fillim, madje mund të lëvizni gjuhën në gojën tuaj të mbyllur për besueshmëri). “Parlat vokale luhaten vazhdimisht, edhe në gjumë”, shpjegon eksperti. – Pushojnë jo në gjendje pushimi, por duke ndryshuar mënyrën e punës. Kur jemi të heshtur, këto dridhje praktikisht nuk ndihmojnë në ngritjen e muskujve. Por kjo mund të korrigjohet duke filluar të shqiptoni mendime dhe tekste në mendjen tuaj.”
Ushtrime të frymëmarrjes
1 . Kujto ushtrinë, edhe sikur ta shihje vetëm në makthe. Duart poshtë! Përkuluni, duke përkulur shpinën dhe merrni një frymë të shkurtër por të zhurmshme. Qafa duhet të jetë e relaksuar. Drejtohuni pa probleme (por jo plotësisht), duke lejuar që ajri të dalë ngadalë. Përkuluni përsëri dhe thithni përsëri ashpër. Epo, ju e dini pjesën tjetër. Përsëriteni gjithçka 8-10 herë, bëni një pushim prej pesë minutash dhe përsërisni përsëri (duhet të ketë gjithsej 8 grupe me 8-10 inhalime dhe nxjerrje). Pas disa ditësh trajnimi, ju mund të dyfishoni numrin e inhalimeve dhe nxjerrjeve në një qasje.
2. Qëndroni drejt. Dhe mos u përulni! Gjatë një thithjeje të qetë, shtrini krahët në anët dhe ngrini lart. Mbajini duart dhe merrni frymë për disa sekonda. Më pas përkuluni fort dhe nxirrni frymën me zhurmë (ulni edhe krahët). Përsëriteni çdo ditë 2-3 herë.
█ Ulërini dhe këndoni. “Është më mirë në dush ose tualet. Aty ka akustikë të mirë dhe do të keni mundësinë të dëgjoni veten”, thotë Natalya Olenchik. Mos harroni të këndoni nota të gjata: aftësia për t'i mbajtur ato drejt do ta bëjë zërin tuaj më të sigurt. Vendosni frymën tuaj
Çfarë do të rregulloni:
zhurmë hundore, dridhje, ngjirurit e zërit, gulçim, tension█ Merrni frymë me frymëmarrje diafragmatike (të ulët). “Frymë thellë në mënyrë që barku juaj të dalë përpara me çdo thithje. Në të njëjtën kohë, gjoksi dhe shpatullat duhet të mbeten të palëvizshme (shumë njerëz i ngrenë lart), këshillon konsulenti ynë. "Fol ndërsa nxjerr frymë." █ Flisni shumë. “Rekomandimet e disa ekspertëve për të praktikuar frymëmarrjen gjatë leximit të fragmenteve nga librat nuk funksionojnë mirë, pasi ato nuk lidhen me situata reale të të folurit. Përjashtim bëjnë njerëzit që për shkak të profesionit të tyre duhet të lexojnë tekste me zë të lartë (aktorë, prezantues etj.)”, shpjegon Natalya Olenchik dhe ju inkurajon të flisni gjatë orëve të mësimit siç bëni në jetën reale. █ Filloni të merrni frymë ndërsa flisni anglisht. Kjo gjuhë e trajton aparatin vokal shumë më me kujdes sesa rusishtja, dhe për këtë arsye do të jetë më e lehtë të mësoheni të ndiqni rregullat. █ Bëni ushtrime të frymëmarrjes. “Cila nuk është aq e rëndësishme. Ju mund të përdorni metodën e A.N. Strelnikova, "këshillon Natalya Olenchik. Këtu japim disa ushtrime si shembull - filloni me to.
Punoni në artikulimin tuaj
Çfarë do të rregulloni:
tensioni
Ushtrime artikuluese
1 . Tërhiqni buzët tuaja të mbyllura përpara dhe më pas shpërthejeni në një buzëqeshje të gjerë.
2. Në mënyrë alternative ngrini dhe ulni buzët tuaja të sipërme dhe të poshtme, duke i treguar dhëmbët tuaj të gjithëve.
3. Lëvizni nofullën e poshtme mbrapa dhe mbrapa dhe më pas hapeni gojën gjerësisht, sikur të keni vendosur ta përdorni për të matur distancën nga frigoriferi deri në sobën me gaz.
4 . Ngrini gjuhën dhe bëni figura tetë në ajër. Mund të vizatoni edhe numra të tjerë me gjuhën tuaj.
5 . Shqiptoni tingujt [b], [m], [v] dhe [r] me zë të lartë dhe qartë, në mënyrë alternative.
Ekziston edhe gjimnastikë e veçantë artikuluese për këtë. Dhe mos nxitoni të paguani për internetin për të gjetur disa ushtrime atje. Të gjithë ata janë më të thjeshtë se Zhiguli dhe kanë për qëllim zhvillimin e muskujve të fytyrës, gjuhës dhe nofullës. Mjafton të fërkoni fytyrën në një lëvizje rrethore me majat e gishtave, gogësitë e shijshme ndërsa përpiqeni të thoni diçka të kuptueshme, tundni gjuhën dhe përplasni buzët në mënyra të ndryshme. Për qartësi më të madhe, ne ju japim disa ushtrime. Epo, a ju kujtohet gjithçka? Jo? Atëherë është më mirë të lexoni përsëri artikullin dhe të jeni të kujdesshëm. Sigurisht, gjithmonë mund ta merrni lehtë dhe ta zgjidhni shpejt problemin e zërit në mënyrë kirurgjikale. Për ta bërë këtë, mjafton të paraqisni një kërkesë përkatëse në departamentin e ENT të çdo universiteti mjekësor. Por duke qenë se operacionet në palosjet vokale janë jashtëzakonisht komplekse, ato mund t'ju ndihmojnë vetëm me gjëra të vogla - heqjen e nyjeve vokale, fibroideve dhe formacioneve të ngjashme me tumorin. Kjo do të heqë qafe ngjirjen e zërit tuaj, por, për fat të keq, nuk do ta bëjë atë më të guximshëm (d.m.th., më i ulët në tingull). Oh po, me ndihmën e kirurgjisë ju mund ta bëni zërin tuaj shumë më të hollë dhe më të lartë. Por na duket se kjo vështirë se do t'ju interesojë.
Çfarë zëra pëlqejnë meshkujt?
Idetë romantike për një çift ideal na përshkruajnë me një burrë të gjatë me zë të ulët e të ngjirur dhe një grua të brishtë me zë të lartë e të butë. Kjo foto ka një bazë të vërtetë biologjike. Sipas statistikave, meshkujt me zë të thellë kanë më shumë fëmijë sesa “tenorë”: me rritjen e nivelit të testosteronit tek meshkujt, toni i zërit të tyre ulet. Tek gratë, gjatë ovulacionit (d.m.th., në një kohë të favorshme për konceptim), toni i përgjithshëm i zërit rritet (si rezultat i rritjes së nivelit të estradiolit, hormonit seksual femëror). Kjo do të thotë, për shkak të ligjeve të lashta natyrore, gratë në mënyrë të pandërgjegjshme kërkojnë partnerë me zë të ulët, dhe burrat "tërhiqen" nga ata me zë të lartë.
Dhe (oh, sa shpesh e dëgjoj këtë!) burrat thyejnë zërin e tyre, duke u përpjekur të tingëllojnë më të ulët, "më seksi", dhe gratë, në prani të një partneri të mundshëm, në mënyrë të pandërgjegjshme "ngrenë" zërin e tyre. Por rezultati, mjerisht, më shpesh nuk i plotëson pritjet. Një burrë që ul artificialisht tonin e tij natyror të zërit duket qesharak: përpjekje të tilla për t'i dhënë vetes maskulinitet janë të ngjashme me dëshirën e një bretkose për t'u fryrë në madhësinë e një kau dhe mund të shkaktojnë vetëm një buzëqeshje tek gratë.
Dhe një zë femëror artificialisht me zë të lartë, si rregull, shkakton acarim tek burrat: në vend të një "cicërimë të lezetshme" rezulton të jetë një buzëkuq, dhe histeria mund të dëgjohet në intonacionet në rritje. Si mund ta afroni zërin me “idealin”, në mënyrë që të tërhiqet dhe të mos zmbrapset partneri?
Para së gjithash, lejoni vetes të flisni natyrshëm. Si tingëllon zëri juaj kur relaksoheni, psherëtini, rënkoni apo gogësheni? Ky është zëri juaj natyral: mësohuni me të! Mund të mos ju pëlqejë, duket "i vrazhdë", nuk "përmbush standardet", por kur besoni se ky është zëri juaj, do të jetë e mundur të "pajtohesh" me të. Mësojeni të bindet, të tingëllojë më fort, më i qetë, më i lartë, më i ulët, më i fortë, më transparent... Një zë natyral nuk do të shkaktojë kurrë acarim apo tallje te bashkëbiseduesi juaj, sepse ai, zëri, është pasqyrim i shpirtit tuaj, transmeton çiltërsi, sinqeritet dhe gatishmëri për kontakt.
A është e mundur të ndryshoni zërin tuaj? (ushtrime zanore)
Ndrysho - jo, konfiguro - po.
Si të arrihet teknikisht një tingull i tillë?
1. Mbajini pëllëmbët përpara gojës suaj të hapur dhe, sikur në të ftohtë, ngrohini me frymën tuaj: sa më e nxehtë të jetë fryma, aq më i hapur është laringu dhe, në përputhje me rrethanat, aq më afër aksesi në rezonatorët e poshtëm, të cilët japin thellësia dhe vëllimi i zërit. Mos u mundoni të merrni frymë me zë të lartë dhe me forcë, le të jetë fryma juaj e lehtë dhe e nxehtë.
2. Më pas, duke ruajtur të njëjtën ndjesi, shtoni pak zë në frymëmarrje. Rriteni gradualisht volumin për sa kohë që frymëmarrja ngrohëse vazhdon.
4. Kur ta keni zotëruar këtë ushtrim, shtoni rrokje individuale në rrjedhën vokale, duke filluar me zanoret O, A, pastaj E, U, I. Mos harroni për "burimin e nxehtë"!
5. Së fundi, kaloni te fjalët dhe frazat. Fjalimi juaj do të jetë jo vetëm i butë, por i thellë dhe melodioz.
Kushtojini zërit tuaj të paktën dhjetë minuta në ditë dhe rezultatet do të shfaqen menjëherë. Një zë i mbushur me frymë tingëllon shpirtëror, jehon në thellësinë e ndërgjegjes së bashkëbiseduesit tuaj, zgjon ndjenjat dhe dëshirat dhe mbetet në kujtesë për një kohë të gjatë, së bashku me fjalët që ai shqipton.
Natyrisht, përveç frymëmarrjes, për tërheqjen seksuale të zërit nuk janë më pak të rëndësishme edhe timbri, intonacioni dhe ritmi i të folurit. Pasi të keni zotëruar të gjithë gamën e aftësive zanore, jo vetëm që do të rrisni "vlerësimin tuaj seksual", por do të fitoni një mjet të fuqishëm komunikimi - për dashurinë, për biznesin, për të realizuar veten si një individ i plotë.
Si ta kënaqni njeriun e ëndrrave tuaja?
Nga thashethemet. Zhvilloni dëgjimin tuaj dhe do të jeni në gjendje ta dëgjoni fjalimin e tij si një këngë, ta "mësoni" dhe këndojini atij, por me zërin tuaj!
Dëgjoni se si flet: me çfarë ritmi, sa shpesh bën pauza, çfarë intonacionesh përdor, sa e qetë është e folura e tij, si dhe ku e vë theksin….
Nëse keni mundur ta dëgjoni këtë, rregulloni tingullin natyral të zërit tuaj në këtë tempo, ritëm, intonacion….
Dhe i huaji i bukur në një farë mënyre të panjohur do të ndiejë se ju njeh, sikur shumë kohë më parë, pothuajse si ai vetë, do të ndjejë dashuri dhe besim dhe me siguri do të dëshirojë të vazhdojë komunikimin!
