Trupi pas lënies së alkoolit. Sa kohë i duhet trupit që të rikuperohet plotësisht pas lënies së alkoolit?

Është një situatë e tmerrshme kur ka një alkoolist në shtëpi - gruaja që jeton afër vuan, fëmija po kalon një kohë të vështirë. Braktisja e alkoolit dhe pasojave të tij do të jetë një shpëtim në një situatë të tillë, por sa përpjekje duhet për të ndaluar pirjen! A është e mundur të rivendosni funksionet e trupit, a është e sigurt të hiqni dorë papritur nga alkooli, çfarë duhet bërë për të kapërcyer alkoolizmin - ne do të flasim për këtë.

Përfitimet e lënies së alkoolit

Duke qenë në një pirje të gjatë të alkoolit, një person harron se si ishte para se të fillonte të pinte. Ndryshime të rëndësishme në shëndet dhe pamje ndodhin menjëherë. Nëse ndaloni së piri, atëherë pas lënies së duhanit, do të fillojnë transformimet:

• cilësia e jetës do të përmirësohet;
• gjumi është normalizuar;
• depresioni do të kalojë;
• marrëdhëniet familjare do të përmirësohen;
• paratë do të kursehen;
• do të shfaqen interesa të reja.

Abstenimi nga alkooli do të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve shëndetësore:

• nervat do të qetësohen;
• stresi do të kalojë;
• gjendja e lëkurës do të përmirësohet;
• humbje peshe si rezultat i teprimit dhe konsumimit të kalorive "boshe";
• nivelet e kolesterolit janë normalizuar;
• sheqeri në gjak do të ulet;
• rreziku i kancerit, sëmundjeve të lëkurës, cirrozës do të kalojë;
• imuniteti do të rritet;
• fuqia do të përmirësohet;
• problemet e kujtesës do të zgjidhen.

Si të hiqni dorë nga alkooli

Problemi i alkoolizmit është aq serioz sa që ata kanë vendosur edhe Ditën Botërore kundër Alkoolit. Tema e abstinencës nga alkooli është e rëndësishme në të gjitha vendet. Gjëja kryesore është se është e pamundur të eliminoni zakonin e të pirit nëse nuk dëshironi vërtet. Një person kërkon pije alkoolike kur:

• stresi;
• trashëgimia;
• problemet në shtëpi, në punë;
• emocione të forta;
• ndikimi i të tjerëve;
• depresioni.

Për të hequr dorë nga alkooli, duhet të kuptoni se cila ishte arsyeja e pirjes së tepërt dhe të përpiqeni ta eliminoni atë. Një person që vendos të heqë dorë nga alkooli duhet të provojë:

• gjeni motivimin për të cilin ia vlen të ndryshoni veten;
• shikoni momentet pozitive në jetë;
• ndryshoni mjedisin;
• angazhohen në vetëkontroll;
• gjeni një hobi që ju largon nga varësia ndaj alkoolit;
• kufizoni komunikimin me njerëzit që pinë.

Si të hiqni dorë vetë nga alkooli? Kjo është një detyrë e vështirë, problematike. Refuzimi kërkon mbështetjen e të dashurve dhe ndihmën e specialistëve. Mund t'ju duhet:

• dëshmi vizuale të rreziqeve të alkoolit në filma dhe libra;
• terapi shoku;
• për ata që janë të sugjerueshëm - hipnozë;
• marrja e medikamenteve nën mbikëqyrjen mjekësore;
• kodimi;
• trajtim spitalor.

Refuzim i plotë

Për një person që pi alkool në doza të vogla, ndalimi do të jetë pa dhimbje. Pastrimi i trupit do të ndodhë në një kohë të shkurtër, pa probleme. Si të hiqni dorë nga alkooli përgjithmonë pas qejfeve të gjata? Nga njëra anë, ne duhet ta bëjmë këtë papritmas, të ndalojmë pirjen, pa u kthyer në mënyrat e vjetra. Nga ana tjetër, një refuzim i tillë radikal mund të ketë një efekt të dëmshëm në gjendjen e një personi. Në trupin e një alkoolisti për një periudhë të gjatë kohore:

• u shfaq varësia fizike dhe psikologjike nga alkooli;
• toksinat janë grumbulluar;
• funksionimi i organeve është ndërprerë.

Një nga pasojat serioze të ndërprerjes së papritur të marrjes së alkoolit është shfaqja e një çrregullimi mendor akut - delirium tremens. Ky zhvillim i situatës është i rrezikshëm për pacientin dhe të tjerët për shkak të simptomave të pamotivuara - agresionit, halucinacioneve, humbjes së koordinimit. Një person që vendos të ndërpresë plotësisht alkoolin pas një qejfi të gjatë do të ketë nevojë:

• ndihmë nga një narkolog, mundësisht në një klinikë;
• marrja e medikamenteve të veçanta që lehtësojnë dehjen;
• pastrimin e trupit.

Hiqni dorë nga kalendari i pijeve

Psikoterapistët këshillojnë pacientët të mbajnë një ditar për t'u shëruar më shpejt. Në të, çdo ditë, përshkruani ndryshimet që ndodhin pas refuzimit të pirjes së alkoolit, të mirat dhe të këqijat e situatës. Më pas vëzhgimet diskutohen me mjekun. Kjo teknikë rehabilitimi, siç është mbajtja e një kalendari për një person që lë pirjen e alkoolit, ndihmon shumë:

• hidhni një vështrim kritik në gjendjen tuaj;
• vlerësoni ndryshimet e përditshme shëndetësore;
• të përshkruajë ndjesitë psikologjike që ndodhin;
• vëzhgoni përmirësimet e jashtme.

Ndryshimet në trup pas lënies së alkoolit

Abstenimi nga alkooli mund të çojë në ndryshime të shpejta. Si pastrohet trupi pas lënies së alkoolit? Nëse ndaloni të pini plotësisht, proceset ndodhin në faza:

• pas javës së parë, gjumi dhe gjendja e lëkurës fillojnë të rikuperohen, dhe siklet në stomak largohen;
• pas dy - dhimbjet e kokës zhduken, presioni i gjakut normalizohet, gulçimi zhduket, funksioni i zemrës dhe trurit përmirësohet;
• pas një muaji, pesha zvogëlohet, aktiviteti seksual dhe metabolizmi rikthehen, imuniteti forcohet, performanca rritet dhe ndodh rigjenerimi i qelizave.

Sa kohë i duhet trupit që të shërohet nga alkooli?

Duhet të jeni të përgatitur - procesi i rregullimit të trupit pas refuzimit të pirjes së alkoolit do të jetë i gjatë. Është e nevojshme të pastroni veten nga toksinat dhe të rivendosni funksionimin e të gjitha organeve. Gjëja më e vështirë është normalizimi i shëndetit mendor. Sa do të zgjas? Kjo varet nga:

• gjendja e pacientit;
• kohëzgjatja e konsumit të alkoolit;
• dozat.

Për shërim, metamorfozat që ndodhën në trup gjatë pirjes së alkoolit nuk janë më pak të rëndësishme. Ju duhet të dini:

• për ndryshimet e para në tru duhen të paktën dy javë pas lënies së alkoolit;
• Pastrimi i veshkave do të zgjasë rreth tre muaj;
• restaurimi i traktit gastrointestinal dhe mëlçisë do të kërkojë deri në gjashtë muaj - subjekt i dietës;
• normalizimi i gjendjes mendore mund të zgjasë një vit ose më shumë.

A shërohet mëlçia?

Dallimi midis këtij organi është aftësia e tij për të rivendosur funksionet. Duke hequr dorë nga alkooli, ju mund të normalizoni funksionin e mëlçisë. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të pastroni, të ndiqni rreptësisht një dietë, duke përjashtuar ushqimet yndyrore, konservantët dhe ushqimet e skuqura. Ndihma efektive do të ofrohet nga medikamentet që:

• rigjenerimi i qelizave të dëmtuara;
• do të kontribuojë në lindjen e të rejave;
• do të ndihmojë në pastrimin e toksinave.

A shërohet truri?

Nëse procesi i degjenerimit nuk ka shkuar shumë larg, pas lënies së alkoolit ekziston mundësia e restaurimit të pjesshëm të funksioneve të trurit. Kjo do të kërkojë një kohë të gjatë dhe respektimin e urdhrave të mjekëve. Pacienti duhet të monitorojë me kujdes ndryshimet që ndodhin, në mënyrë që nëse ka dhimbje në kokë ose siklet, të kërkojë menjëherë ndihmë. Duhet të sigurohet një dietë e shëndetshme dhe ushqyese. Kërkohet pritja:

• do të thotë që normalizon rrjedhën e gjakut;
• barna që përmirësojnë funksionin e trurit dhe lehtësojnë dhimbjen;
• komplekset e vitaminave.

Si ndryshon pamja juaj

Konsumimi i vazhdueshëm i alkoolit shkakton vazodilim, duke bërë që fytyra të skuqet, të fryhet dhe të shfaqen rrudhat për shkak të dehidrimit. Kur hiqni dorë nga alkooli, ndodhin reaksione të kundërta dhe fillon vazokonstriksioni. Për shkak të këtyre ngjarjeve:

• lëkura e fytyrës ndriçohet;
• aknet zhduken;
• përfundon me skuqje, kaltërsi, hundë dhe faqe;
• shërohen sëmundjet e lëkurës;
• ënjtja largohet;
• lëkura fiton elasticitet;
• procesi i plakjes ndalon;
• forma e fytyrës ndryshon;
• personi duket më i ri.

Si të rivendosni trupin pas alkoolit

Për të rindërtuar të gjitha sistemet, duhet të kaloni nëpër një sërë fazash. Rimëkëmbja e trupit pas lënies së alkoolit është një proces i gjatë. Ai përfshin:

• heqja e toksinave me laksativë, diuretikë;
• mbushja e trupit me lëng duke përdorur pikatore;
• rivendosja e ekuilibrit të mikroelementeve dhe vitaminave;
• pastrimi i mëlçisë nga toksinat;
• rigjenerimi i qelizave të tij duke marrë medikamente;
• normalizimi i funksioneve të traktit gastrointestinal duke ndjekur një dietë;
• detoksifikimi për të përmirësuar funksionin e veshkave dhe nervave;
• marrja e barnave vaskulare, nootropike për të rivendosur trurin.

Pasojat e lënies së alkoolit

Edhe nëse ekziston dëshira për të lënë alkoolin, tërheqja shkakton frikë nga një jetë esëll. Kjo nuk është vetëm çështje psikologjike. Trupi i helmuar fillon të përjetojë stres kur refuzon porcione të reja. Shfaqet sindroma e tërheqjes, e shoqëruar nga:

• ankthi;
• dhimbje koke për shkak të vazospazmës;
• nauze;
• dobësi;
• të vjella;
• dridhje e pjesëve individuale ose të gjithë trupit;
• shqetësim i vëmendjes;
• probleme me të menduarit;
• depresioni;
• ndjenja e frikës.

Depresioni kur hiqni dorë nga alkooli

Lënia e zakonit të pirjes së alkoolit nuk është shumë e lehtë. Ndryshimet psikologjike në mungesë të efektit të alkoolit në tru mund të jenë serioze dhe kërkojnë ndihmën e specialistëve dhe përdorimin e antidepresantëve. Një person në këtë gjendje ka simptoma të depresionit:

• humbet vetëbesimin;
• acarohet;
• bëhen agresive;
• ndjen armiqësi aty ku nuk ka;
• ndjen pendim;
• sheh gjithçka në një dritë negative;
• nuk mund të pushojë;
• fle keq;
• shpesh ndryshon humor;
• lehtësisht i emocionuar;
• indiferent ndaj të tjerëve;
• mund të tentojë vetëvrasjen.

Video: çfarë ndodh nëse ndaloni së piri

24.11.2017 Narkologu Mikhail Konstantinovich Tranzicioni 0

Lënia e alkoolit gjatë ditës dhe pasojat

Është e pamundur të parashikohet me saktësi 100% se çfarë do të ndodhë nëse një person papritmas ndalon së piri alkool, pasi çdo trup është individual dhe e percepton heqjen dorë nga alkooli në mënyrën e vet. Sidoqoftë, mund të themi me siguri se nëse një person nuk ka abuzuar me alkoolin, atëherë efektet negative në trup do të jenë minimale dhe, ka shumë të ngjarë, nuk do të shfaqen fare. Nëse një burrë ose një grua shpesh kryente qejf, gjithçka nuk do të shkojë aq mirë. Mund të ndodhin ndërprerje fiziologjike në funksionimin e organeve, si dhe çrregullime psikologjike.

Rekomandohet trajtimi i alkoolizmit në institucione të specializuara mjekësore. Kështu, do të jetë më e lehtë për pacientin të tolerojë një abstenim të plotë nga pijet alkoolike. Alkooli, me ekspozim të zgjatur, ndryshon funksionimin e të gjitha organeve dhe, nëse papritmas ndaloni të pini pa ndihmë të kualifikuar, mund të shkaktoni komplikime të pakëndshme.

Kalendari i lënies së pirjes gjatë ditës ju ndihmon të përgatiteni paraprakisht për pasojat e lënies së plotë të alkoolit. Për një person, duke ditur se çfarë duhet të durojë dhe duke kuptuar saktësisht se si do të përmirësohet gjendja e tij, është më e lehtë të mos prishet dhe të mos shkojë në një qejf të ri. Kjo është veçanërisht e vërtetë për alkoolizmin kronik.

Ditët e para pa alkool

Për të kuptuar më mirë se çfarë ndodh me trupin kur ndaloni së piri, mbani mend gjendjen tuaj pas një feste të stuhishme. Ndjenja pas lënies së alkoolit është shumë e ngjashme me një hangover. Sidomos ditët e para. Pra, një tabelë e pasojave të para për trupin në ditë pas lënies së alkoolit:

Dita nr.	Pasojat	Ndihma e parë
Së pari	Dhimbje koke të forta, dhimbje në tempuj	Merrni një pilulë kundër dhimbjes së kokës (Citramon)
	Dridhja e ekstremiteteve të sipërme ose e gjithë bustit	Ilaçet kundër alkoolit ose mjekësia tradicionale ndihmojnë mirë
	Çrregullime të sistemit nervor, agresivitet	Ju duhet të regjistroheni për seancat me një psikolog, të merrni qetësues
	Çrregullime të ritmit të zemrës, takikardi, gulçim i rëndë	Konsultimi me një kardiolog dhe përshkrimi i trajtimit
	Ndjenja e të përzierave, të vjellave, jashtëqitjes	Është e nevojshme të bëni një lavazh stomaku, më pas të merrni sorbentë
	Rritje, ulje e presionit intravenoz	Kontaktoni një specialist
	Ndryshimet e humorit, euforia ia lë vendin depresionit	Ndihmë nga një psikolog, duke lënë një takim me të
	Mungesa e gjumit ose përgjumje e shtuar	Nëse keni pagjumësi, nuk rekomandohet të merrni pilula gjumi. Është më mirë të pini qumësht të nxehtë
E treta e dytë	Rritja e nervozizmit, nervozizmi	Seanca me psikolog, çajra bimorë, marrja e qetësuesve të përshkruar nga mjeku
	Ndjenja e të përzierave, të vjellave, mosfunksionimi i zorrëve	Nëse këto simptoma nuk largohen, nevojitet detoksifikimi në spital.
	Gjumë i shqetësuar, ankthe	Kjo simptomë do të largohet vetë
	Halucinacione dëgjimore dhe vizuale, konvulsione	Kërkohet ndihma e një specialisti të kualifikuar
	Letargji, dobësi, humbje e aftësisë për të punuar	Brenda disa ditësh gjendja do të përmirësohet. Për të forcuar sistemin imunitar, merrni vitamina
	Humbje e pjesshme ose e plotë e oreksit, humbje peshe	Këshillohet që të konsultoheni me një mjek. Kjo mund të tregojë sëmundje

Pasojat e përditshme për dikë që e lë të pirin pas një qejfi janë mjaft të pakëndshme. Kjo vlen edhe për njerëzit që abuzuan me birrën. Për të eliminuar simptomat e sindromës së tërheqjes, mund të merrni medikamente të ndryshme, por vetëm pasi të keni përshkruar një specialist. Përndryshe, situata mund të përkeqësohet.

Nëse një person ka ndërprerë pirjen e birrës ose pijeve të tjera alkoolike, dhe pasojat e ditëve të para nuk ikin për një kohë të gjatë, është mirë që të shkoni në spital, nën mbikëqyrjen e punonjësve mjekësorë gjatë gjithë kohës.

Një javë pa alkool

Brenda një jave pas lënies së pijeve alkoolike, gjendja fillon të përmirësohet. Letargjia dhe lodhja zëvendësohen nga pak energji. Ndonjëherë mjafton edhe të bësh punë dhe punët e shtëpisë. Kjo ndodh si rezultat i largimit të acetaldehidit (një produkt i zbërthimit të alkoolit etilik) nga gjaku.

Ndryshimet e mëposhtme pozitive ndodhin në trup:

• Lëkura merr një nuancë të shëndetshme, bëhet më elastike, ënjtjet dhe qeskat poshtë syve zhduken. Ngjyra kaltërosh ia lë vendin bezhës.
• Ndjenja e urthit zhduket. Kjo është për shkak të restaurimit të pankreasit dhe mëlçisë. Të përzierat dhe të vjellat gjithashtu lihen të qetë.
• Makthet po largohen gradualisht. Burri bie në gjumë i qetë. Nëse ai përjetoi përgjumje të shtuar, ajo largohet po aq ngadalë.
• Në javët e para, një burrë që heq dorë nga pirja përjeton impotencë. Nuk ka asgjë të keqe me këtë; kjo është një simptomë normale për një person që shërohet nga varësia ndaj alkoolit. Së shpejti potenca do të normalizohet.
• Shpesh, në javën e parë të lënies së alkoolit, një person mund të ndihet i vetmuar. Ai ndalon së qeni i lumtur dhe i buzëqeshur. Në këtë rast, ai thjesht ka nevojë për mbështetjen e të dashurve.
• Një deri në dy javë pas heqjes dorë nga varësia, psikika fillon të kthehet në normalitet:
  • ndjenja e ankthit zhduket;
  • personi bëhet më i qetë dhe më i ekuilibruar;
  • vetëdija dhe mendimet e tij fillojnë të pastrohen gradualisht;
  • zhduken agresiviteti dhe nervozizmi i tepruar;
  • mendimet obsesive tërhiqen gradualisht.

Drejtimet

Gratë duhet të ndalojnë përdorimin e kontraceptivëve në javën e parë pas lënies së alkoolit. Përndryshe, simptomat e ditëve të para do të vazhdojnë. Nëse i pini duke hequr dorë nga alkooli, kjo mund të provokojë reagime të padëshiruara. Gjithashtu rekomandohet të lini duhanin (si për femra ashtu edhe për meshkuj).

Një muaj për të lënë alkoolin

Me abuzimin e zgjatur të produkteve alkoolike, alkooli etilik largohet plotësisht nga trupi vetëm një muaj pas abstinencës së plotë. Është gjatë kësaj periudhe që truri fillon të funksionojë plotësisht. Presioni intravenoz stabilizohet, gulçimi dhe takikardia zhduken. Duket se jeta po kthehet në normalitet, por jo gjithçka është aq e qetë sa do të donim.

Pasojat e lënies së abuzimit me alkoolin muaj pas muaji nuk janë gjithmonë të favorshme. Në javët e para, rreziku i rikthimit është mjaft i lartë. Por, nëse një person duron dhe nuk prishet, në të ardhmen do të jetë shumë më e lehtë për të.

Përveç kësaj, falë hulumtimeve, është zbuluar se një muaj pas heqjes dorë nga alkooli, fillojnë të shfaqen lloje të ndryshme sëmundjesh. Kjo për faktin se kur ndodh abuzimi me alkoolin, trupi i njeriut është në një gjendje depresive. Për të mbrojtur veten, ai "ngriu" problemet më pak të rëndësishme. Sapo alkooli etilik ndalon të hyjë në sistemin e qarkullimit të gjakut, trupi kalon në një mënyrë "normale" të funksionimit. Si rezultat, të gjitha sëmundjet shfaqen nga jashtë.

Por kjo nuk do të thotë se nuk duhet të hiqni dorë nga pijet alkoolike. Kur flisnim për patologjitë "ngrirje", po flisnim për plagë të parëndësishme. Abuzimi me alkoolin mund të çojë në sëmundje shumë më serioze:

• cirroza e mëlçisë;
• infarkti miokardial;
• neoplazite malinje etj.

Gjashtë muaj pa alkool

Gjatë kësaj kohe, simptomat e pakëndshme të pasojave të varësisë nga alkooli zhduken plotësisht, me kusht që personi të mos ketë zhvilluar patologji të rënda:

• dështimi i mëlçisë;
• pankreatiti;
• ulçera peptike e stomakut dhe duodenit.

Pacienti përmirëson marrëdhëniet familjare dhe shoqërore. Në shumicën e rasteve, avancimi në karrierë ndodh në këtë kohë. Kjo për faktin se, së pari, aftësia e një personi për të punuar rritet duke hequr dorë nga alkooli. Së dyti, ai "punon" dy herë më shumë, sikur të përpiqet të kompensojë kohën e humbur.

Gjatë një periudhe abstinence prej më shumë se gjashtë muajsh, shfaqen interesa dhe hobi (para kësaj, të gjitha interesat ishin të kufizuara në pije alkoolike). Shpesh një person zbulon talente të reja. Ai fillon ta shikojë botën me sy krejtësisht të ndryshëm. Ai kupton se bota është e bukur pa pije alkoolike.

Rimëkëmbja e trupit pas lënies së alkoolit

Afati kohor për rikuperimin e plotë të trupit ndryshon. Ato varen nga kohëzgjatja e varësisë nga alkooli dhe faza e saj. Dhe gjithashtu në gjendjen e përgjithshme të trupit të pacientit.

Si rregull, procesi i restaurimit të organeve dhe sistemeve të brendshme në mungesë të patologjive serioze zgjat rreth një vit. Me gjendjen mendore të pacientit, gjithçka është shumë më e ndërlikuar. Për të rivendosur sfondin emocional, nevojitet një periudhë shumë më e gjatë kohore. Për të normalizuar psikikën, dashuria dhe mbështetja e të dashurve është shumë e rëndësishme. Gjithashtu rekomandohet të kërkoni ndihmë nga një psikolog.

Brenda shtatë ditëve pas heqjes dorë nga alkooli, proceset metabolike rikthehen në trupin e njeriut. Lëkura merr një ngjyrë të shëndetshme. Flokët dhe thonjtë bëhen më të fortë.

Mëlçisë

Të gjithë e dinë se alkooli etilik ka një efekt jashtëzakonisht negativ në mëlçi. Ky është një organ i mahnitshëm; qelizat e tij janë të afta për rigjenerim të pavarur. Nëse, në procesin e abuzimit me alkoolin, sëmundjet e rënda të organit nuk janë zhvilluar ende, atëherë funksioni i tij mund të rikthehet plotësisht. Për ta bërë këtë, duhet të bëni disa përpjekje:

Përveç heqjes dorë nga alkooli, duhet të ndiqni edhe një dietë të veçantë.
Shmangni ushqimet e skuqura, pikante, të yndyrshme, të konservuara dhe të kripura.

Është gjithashtu e nevojshme të kryhen procedura të pastrimit të mëlçisë.

Veshkat

Pas abuzimit të zgjatur të pijeve alkoolike, vuajnë edhe veshkat. Pas një kohe të caktuar, sapo pacienti heq dorë nga alkooli, ndjen se dhimbja në organ tërhiqet. Për të përshpejtuar rikuperimin e veshkave, rekomandohet:

• balanconi dietën tuaj;
• kaloni më shumë kohë në ajër të pastër;
• angazhohen në terapi fizike.

Truri

Trurit i duhet shumë më tepër kohë për t'u rikuperuar sesa organet e tjera. Por megjithatë, ai mund të shpëtohet. Rekomandohet të hani ushqime me shumë proteina, vitamina, minerale dhe elementë të tjerë të dobishëm. Për të rivendosur funksionin e trurit, ju duhet të zgjidhni problemet logjike dhe të zhvilloheni mendërisht.

Si një gotë verë ashtu edhe një shishe birrë mund të duken si mënyra e përsosur për t'u çlodhur pas një jave të gjatë dhe stresuese ose për të festuar një rast të veçantë. Por për një organizëm në rritje, alkooli krijon disa çarje në zhvillim.

Ju nuk duhet të shqetësoheni për efektet negative të alkoolit nëse pini vetëm herë pas here nga shoqëria. Kohët e fundit, edhe pirja e moderuar e alkoolit është lidhur me një listë në rritje të problemeve shëndetësore, si imuniteti i dobët, shtimi në peshë dhe kanceri. Prandaj, le të kuptojmë se cilat janë avantazhet e heqjes dorë nga alkooli dhe çfarë ndodh me trupin kur heqim dorë nga diploma shtesë.

Këtu janë 14 përfitimet fantastike të të jetuarit pa alkool:

1) Humbni peshë

Një nga përfitimet e lënies së alkoolit është humbja e peshës.

Ka disa arsye pse ndodh humbja e peshës. Së pari, pijet alkoolike priren të jenë shumë të ngarkuara me kalori. Një kanaçe birre përmban rreth 154 kalori, po aq sa rumi dhe Coca-Cola. Pina Colada përmban 425 kalori për çdo pije!

Dhe për shkak se ato janë "kalori boshe" pa lëndë ushqyese, ne ende duhet të hamë të njëjtën sasi ushqimi sa na nevojitet për të marrë vitaminat dhe mineralet tona të plota.

Alkooli gjithashtu ka tendencë të inkurajojë të ngrënit e tepërt! American Journal of Nutrition thekson rolin e alkoolit si kontribuesi më i fortë në marrjen e tepërt të ushqimit. Gratë që pinin ekuivalentin e dy pijeve alkoolike hëngrën 30% më shumë se ato që pinin një tretësirë ​​të kripur.

Studiuesit sugjerojnë se kjo ndodh sepse alkooli rrit ndjenjat tona dhe, në përputhje me rrethanat, ul të gjitha frenimet tona!

2) Ndërtoni muskuj

Nëse jeni një atlet i etur, atëherë puna juaj nuk do të ketë rëndësi nëse kënaqeni rregullisht me pije alkoolike.

Alkooli redukton sintezën e proteinave dhe e bën më të vështirë ndërtimin e muskujve të rinj. Kafshët të cilave iu dha shumë alkool përjetuan një rënie të ndjeshme të masës muskulore.

Dhe më e rëndësishmja, alkooli redukton prodhimin e hormonit të rritjes njerëzore deri në 70%, dhe ky hormon është një komponent kyç në procesin e rritjes dhe rikuperimit të muskujve.

3) Ulja e kolesterolit

Një gotë verë e kuqe në ditë për katër javë rrit kolesterolin e “mirë” deri në 16%.

Pirja e më shumë se dy gotave në ditë ose tejkalimi i kufirit tuaj javor do t'i bëjë më shumë dëm sesa mirë niveleve tuaja të kolesterolit.

Kur minjve iu dha ekuivalenti i dy pijeve në ditë bazuar në peshën e tyre trupore, nivelet e kolesterolit të keq ranë me 40%. Megjithatë, minjtë e marrë ekuivalentin e shtatë pijeve dy herë në javë përjetuan një rritje prej 20% të niveleve.

4) Balanconi sheqerin në gjak

Ruajtja e niveleve të balancuara të sheqerit në gjak është çelësi për shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Pirja e alkoolit rrit glukozën në gjak në nivele të pabesueshme.

Si rezultat, ju mund të prisni dëshira për karbohidrate dhe ëmbëlsira, dhimbje koke, marramendje, përqendrim të dobët dhe shumë më tepër. Duket shumë si hangover! Kjo nuk është një rastësi. Nëse kjo vazhdon për një kohë të gjatë, pesha juaj do të rritet dhe rreziku i zhvillimit të sindromës metabolike do të rritet.

Hiqni dorë nga alkooli dhe shikoni nëse vini re një ndryshim në humor dhe energji.

5) Mbani mëlçinë tuaj të shëndetshme

Shkencëtarët britanikë nxjerrin në pah përfitimet e qoftë edhe një muaji pa pirë!

102 burra dhe gra relativisht të shëndetshme nën dyzet vjeç abstenuan për katër javë, gjë që u reflektua në një ulje të ngurtësimit të mëlçisë (që tregon sëmundje) me 12.5%.

Rezistenca ndaj insulinës dhe rreziku i diabetit ranë me 28%, duke treguar një ndjenjë më të mirë të mirëqenies së përgjithshme.

Sigurisht, pirja e tepërt e alkoolit ka efekte negative në mëlçi në forma të ndryshme. Ky është rreziku i sëmundjeve yndyrore, cirrozës dhe kancerit të mëlçisë.

6) Ulni rrezikun e sëmundjes!

Vera e kuqe ul kolesterolin dhe është një nga pijet e mbështetura shkencërisht për uljen e presionit të gjakut. Shumë shkencëtarë thonë se pirja e alkoolit në mënyrë të moderuar zvogëlon shanset për sëmundje të zemrës dhe goditje në tru.

Megjithatë, heqja dorë nga alkooli do të thotë që do të keni më pak gjasa të zhvilloni kancer oral, kancer të mëlçisë dhe gjirit, si dhe kancer të zorrës së trashë dhe rektal.

7) Përmirësoni gjumin

Hiqni dorë nga alkooli dhe menjëherë do të vini re se filloni të flini si një fëmijë.

Edhe nëse alkooli na ndihmon të flemë më shpejt dhe të shijojmë gjumin e thellë për një kohë, një përmbledhje e 27 studimeve thotë se pirja e alkoolit redukton lëvizjen e shpejtë të syve, një gjumë i thellë vërtet rigjenerues kur organet tona funksionojnë siç duhet.

Edhe një pije mund të ketë këtë efekt; sa më shumë të pini, aq më shumë gjumi prishet.

Alkooli gjithashtu shkakton dhe përkeqëson një gjendje të rëndë të quajtur apnea e gjumit, e cila karakterizohet nga ndërprerja e frymëmarrjes së cekët gjatë gjumit.

Në një studim të vitit 1981, njerëzit që zakonisht nuk vuanin nga apnea e gjumit e përjetuan atë pasi kishin pirë alkool. Ajo që është edhe më e keqja është se këta njerëz nuk kanë vuajtur vetëm një herë nga apnea e gjumit, por e kanë përjetuar edhe atë natën tjetër.

Alkooli ul nivelin e melatoninës në trup, një hormon përgjegjës për rregullimin e orës së brendshme të trupit dhe përgjumjen.

8) Rritni ndjenjat e lumturisë

Nuk është çudi që alkooli dhe depresioni janë të lidhura ngushtë. Lënia e alkoolit përmirëson disponimin dhe këndvështrimin tuaj për jetën, dhe kush nuk e dëshiron këtë?

Shumë njerëz ndihen të trishtuar pasi pinë alkool. Kjo ka shumë të ngjarë të shkaktohet nga efekti i alkoolit në nivelet e serotoninës, një neurotransmetues që na ndihmon të ndihemi mirë.

Në vitin 1991, u krye një studim dhe analizoi nivelin e serotoninës në gjak 45 minuta pas pirjes së alkoolit. Ajo që ata gjetën ishte vërtet e mahnitshme. Nivelet e serotoninës u reduktuan ndjeshëm dhe ishin në të njëjtin nivel me serotoninën e gjetur te pacientët me depresion!

Dhe nëse ende mendoni se depresioni po ju bën të pini shishen, mendoni përsëri. Bazuar në një studim 30-vjeçar të publikuar në vitin 2013, besohet se njerëzit bëhen në depresion sepse pinë shumë, jo sepse pinë si përgjigje ndaj depresionit.

Nëse abstenoni nga pirja e alkoolit, depresioni së shpejti do të zhduket.

9) Ulni stresin

Sa e mrekullueshme është të kthehesh në shtëpi pas një dite të gjatë pune dhe të pish dy gota verë të këndshme! Por nëse shpesh e teproni, shumë shpejt do të filloni të nervozoheni.

Kjo për shkak se alkooli çliron hormonin e stresit, kortizolin, veçanërisht te njerëzit e moshuar, në nivele të rrezikshme. Çdo njësi shtesë e alkoolit në javë rrit nivelet e kortizolit me 3%.

10) Përmirësoni kujtesën

Nëse jeni harrues, kini parasysh se kjo është e gjitha pijet tuaja!

Një studim i më shumë se 5,000 burrave të moshës së mesme dhe 2,000 grave zbuloi se ata që pinë shumë alkool përjetuan rënie në kujtesën, vëmendjen dhe aftësitë e arsyetimit pas 6 viteve të zhvillimit.

Dhe nuk janë vetëm njerëzit e moshës së mesme që vuajnë. Shkencëtarët spanjollë studiuan 122 studentë të universitetit, duke filluar nga abstenuesit deri tek ata që pinë alkool.

Nxënësit që pinin pije kishin reduktuar kujtesën logjike, kujtesën vizuale dhe verbale dhe aftësinë për të mësuar informacione të reja verbale.

Lajmi i mirë është se abstenimi nga alkooli për disa muaj deri në një vit mund të ndryshojë efektet negative në aftësitë e të menduarit, duke përfshirë problemet e kujtesës dhe vëmendjes.

Por ne nuk i kemi renditur të gjitha avantazhet e lënies së alkoolit, sepse ndryshimet pozitive në trup nuk mbarojnë me kaq.

11) Imunitet më i fortë

Pas heqjes dorë nga alkooli, ftohjet e rregullta, dhimbjet e fytit dhe infeksionet e tjera do të largohen shumë më shpejt.

Kjo ndodh sepse alkooli ka një efekt të thellë dhe pothuajse të menjëhershëm në sistemin tonë imunitar.

Pirja fillon të ndikojë në sistemin imunitar vetëm 20 minuta pas marrjes së alkoolit! Pas lënies së alkoolit, shkencëtarët vunë re një rritje të numrit total të niveleve qarkulluese të disa qelizave të bardha të gjakut, që do të thotë se mbrojtja imune është përshpejtuar.

Alkooli i tepërt e privon trupin nga disa substanca të rëndësishme dhe zvogëlon aftësinë e qelizave të bardha të gjakut për t'u shumuar (ato nuk mund të luftojnë bakteret dhe viruset aq shpejt ose në mënyrë efektive).

12) Dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve më të shëndetshëm

Alkooli përmban sasi të mëdha sheqeri, i cili është i dëmshëm për higjienën orale. Në fakt, alkooli është i përfshirë në !

A e keni vënë re se si goja juaj thahet plotësisht në mëngjes pas disa pijeve? Kjo ndodh sepse alkooli redukton prodhimin e pështymës, e cila është mbrojtja kryesore e gojës kundër baktereve. Pa pështymë të mjaftueshme, ne mund të vuajmë nga bakteret e tepërta dhe era e keqe e gojës, sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe madje edhe humbja e dhëmbëve.

13) Lëkurë me shkëlqim

Vuani nga lëkura e thatë apo e dëmtuar? Alkooli është një nga shkaqet e mundshme të psoriasis, ekzemës dhe rosacea.

Këshilla mjekësore në lidhje me alkoolizmin: Lëkura e pashëndetshme (veçanërisht infeksionet sipërfaqësore) është një shenjë e hershme e abuzimit me alkoolin.

Alkooli nuk shkakton rosacea, por përkeqëson ndjeshëm gjendjen e lëkurës.

Dy nga tre pacientë me rosacea përjetojnë një ndezje të skuqjes së fytyrës pas një pije alkoolike.

Përveç kësaj, sheqeri në alkool nuk do ta bëjë lëkurën tuaj të bukur.

14) Rritja e dëshirës seksuale dhe fertilitetit

Alkooli ndikon ndryshe tek të gjithë, por kur bëhet fjalë për epshin, ndikimi tek të gjithë është negativ përsa i përket fertilitetit në të ardhmen.

Alkoolizmi kronik dhe konsumimi i rrallë por i tepërt i alkoolit ndez dëshirën, por ul produktivitetin tek meshkujt. Megjithatë, alkooli rrit dëshirën seksuale, zgjimin dhe kënaqësinë tek femrat.

Për të dy gjinitë, alkooli ka efekte negative afatgjata. Tek meshkujt, impotenca për shkak të mosfunksionimit erektil pas abuzimit me alkoolin mund të vazhdojë edhe pas disa vitesh maturi. Problemi konsiderohet fizik dhe jo psikologjik ose hormonal, që do të thotë se dëmi mund të jetë edhe i përhershëm.

Sipas një studimi danez, për gratë, pirja e 1 deri në 5 pije në javë (brenda kufijve të rekomanduar) mund të zvogëlojë shanset e një gruaje për të mbetur shtatzënë.

Përfundimi: Nëse dëshironi të krijoni një familje të shëndetshme, pini çaj të bardhë në vend të verës së bardhë.

Ndryshimi i stilit të jetesës për të shmangur plotësisht alkoolin mund të ketë përfitime të mëdha shëndetësore. Në terma afatshkurtër, eliminimi i dëshirave për të pirë do t'ju bëjë një person më produktiv dhe më të fokusuar, dhe në afat të gjatë do të përmirësojë imunitetin tuaj.

A keni vënë re ndonjëherë se shumica e ngjarjeve shoqërore sillen rreth alkoolit? Pijet alkoolike janë fjalë për fjalë të ngulitura në ndërgjegjen tonë. Kudo që të shkojmë: në një festë, një festë apo në hapjen e një ekspozite arti, patjetër do të ketë pije alkoolike. Një pije shndërrohet lehtësisht në 2 ose 3, me qëllimet më të mira.

Duket se është thjesht e pamundur të refuzosh tundimin për të pirë një gotë verë, veçanërisht kur je në një shoqëri të madhe. Por mendoni se sa do të përfitojë shëndeti juaj nëse ndërmerrni hapin e dëshpëruar për të eliminuar alkoolin nga jeta juaj. Më konkretisht, ia vlen ta bëni këtë për gjashtë arsyet e renditura më poshtë.

humor ngritës

Dihet se pas kontaktit të ngushtë me alkoolin, një person fillon të shohë gjithçka me tone rozë. Bota bëhet e bukur dhe çuditërisht interesante. Por a vazhdon kjo gjendje të nesërmen në mëngjes? Sigurisht që jo. Hangoveri është një simptomë shumë e pakëndshme. Por gjëja më e keqe është se një person e siguron atë për veten e tij.

Tani krahasoni mëngjesin pas festës me një mëngjes të rregullt. A nuk është alternativa e dytë më tërheqëse? Për më tepër, është vërtetuar se pas një muaji abstenim të plotë nga alkooli, humori i përgjithshëm fillon të përmirësohet. Çdo ditë do të zgjoheni më të lumtur.

Rritja e produktivitetit

Pas një gosti të mirë, do t'ju duhen patjetër të paktën disa ditë që trupi të rikuperohet. Kur jeni të uritur, me siguri nuk do të keni as dëshirën dhe as aftësinë për të kryer disa lloje të detyrimeve shoqërore. Edhe pse në fakt këtë nuk do ta bëni dot edhe nëse jeni nën ndikimin e alkoolit. Por sa kohë e paçmuar do të humbet! Gjatë kësaj periudhe, ne mund të takoheshim me të afërm ose miq, të lexonim një libër, të vizitonim palestrën apo edhe të hapnim biznesin tonë. Dhe ju thjesht po vrisnit trupin tuaj me pije alkoolike.

Shendet i mire

Ju arrin të dukeni mahnitëse vetëm para një feste. Pas saj, gjithçka ndryshon rrënjësisht. Duke parë në pasqyrë, do të shihni një fytyrë të panjohur me çanta poshtë syve, ënjtje në faqe dhe lëkurë të zbehtë.

Trupi ynë është rreth 70% ujë. Në thelb, shëndeti i tij varet nga kjo përqindje. Alkooli dehidraton trupin tonë dhe fjalë për fjalë thith gjithë energjinë tonë. Kjo ndërhyn në funksionimin aktiv të trurit dhe me kalimin e kohës ndikon negativisht në organet e tjera, si mëlçinë dhe zemrën.

Kursej para

Pijet në bare zakonisht janë mjaft të shtrenjta. Ju mund të mendoni se netët me një gotë uiski nuk bëjnë një gropë të madhe në xhepin tuaj, por do të habiteni se sa shumë mund të kurseni nëse e zvogëloni këtë luks në asgjë.

Shumë njerëz janë mësuar të porosisin një pije alkoolike me drekë. Megjithatë, ata kurrë nuk mendojnë se pirja e rrit faturën, por në të njëjtën kohë nuk është një atribut i domosdoshëm i vaktit. Mund të shijoni një pjatë të shijshme pa një gotë alkool, e cila mund të mposhtë edhe shijen e ushqimit. Ju kurseni para pothuajse menjëherë duke eliminuar këtë dobësi.

Rritja e vetëbesimit

Përpjekja për të rritur besimin tuaj me alkool është një ide budallaqe, megjithëse një ide shumë e njohur. Ju nuk e keni idenë se sa njerëz përpiqen të lehtësojnë frenimet e tyre duke pirë. Edhe pse, në fakt, e gjithë kjo është një mashtrim. Po, alkooli me të vërtetë zvogëlon aktivitetin e sistemit nervor, duke na bërë të shkujdesur dhe të lumtur. Por fakti që një person ka vetëbesim të ulët mbetet ende një fakt. Ju mund të rrisni vetëbesimin tuaj vetëm përmes praktikës, duke parë frikën tuaj në sy.

Duke kursyer kohë dhe energji

Ndoshta të gjithë kanë pasur një situatë ku disa orë me një gotë verë me një mik janë kthyer në një mbrëmje të tërë. Por keni planifikuar të bëni kaq shumë gjëra, por një bisedë e dehur i ktheu ato në plan të dytë. Për më tepër, alkooli e varfëron energjinë tonë, kështu që pas një kohe do të ndiheni të paaftë për të arritur asgjë.

Procesi i largimit të varësisë nga alkooli është mjaft kompleks jo vetëm në aspektin fiziologjik por edhe psikologjik. Pas pirjes së zgjatur të alkoolit, është shumë e vështirë të rivendosni funksionet organike, prandaj kërkohet një qasje kompetente, gjithëpërfshirëse ndaj një problemi të tillë.

Pas heqjes dorë nga pirja e alkoolit, ndodhin shumë ndryshime në trup. Duket se trupi duhet të rimëkëmbet, dhe gjendja shëndetësore duhet të përmirësohet ndjeshëm. Por gjithçka ndodh pak më ndryshe. Ekspertët madje e quajtën këtë gjendje sindromi i tërheqjes së alkoolit. Gjatë kësaj periudhe, trupi i një ish-alkoolisti fillon të përmirësojë funksionimin e sistemeve që, për shkak të abuzimit, kanë pushuar së funksionuari normalisht.

Class="eliadunit">

Rimëkëmbja e trupit pas alkoolit do të zgjasë të paktën një vit, por shëndeti mendor mund të kthehet në normalitet pas një periudhe shumë më të gjatë dhe nuk është gjithmonë e mundur të arrihet një rezultat 100%. Ky fenomen shpjegohet me efektet toksike të alkoolit në tru. Në fund të fundit, edhe një pjesë e vogël e alkoolit mund të shkatërrojë qelizat e trurit. Por për arsye të panjohura, trajtimi i mëlçisë është prioritet në trajtimin e pasojave të varësisë nga alkooli.

Fazat e rikuperimit të trupit

Si rezultat i eliminimit të varësisë nga alkooli, ndodhin ndryshime dramatike në të gjitha sistemet e trupit. Restaurimi i trupit kryhet në disa faza:

1. Nje jave. Nëse një pirës i rëndë nuk pi alkool për një javë, gjumi i tij do të përmirësohet, ai do të ketë një ngarkesë gjallërie dhe energjie për disa gjëra, gjendja e lëkurës së tij, e cila tkurret nën ndikimin e alkoolit, do të përmirësohet dhe shqetësimi i stomakut. dhe urthi nuk do ta shqetësojë më;
2. Dy javë. Me një refuzim kategorik të pijeve alkoolike, pas gjysmë muaji, produktiviteti dhe qartësia e proceseve të të menduarit do të rikthehen, aktiviteti i trurit do të përmirësohet, presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës do të normalizohen, dhimbjet e kokës, gulçimi dhe marramendja do të zhduken;
3. Muaj. Pas një muaji jetese pa alkool, pacientët humbin peshë të konsiderueshme, sepse alkooli është shumë kalorike, në këtë kohë produktet e prishjes së alkoolit hiqen nga truri dhe ai fillon të funksionojë normalisht, jeta intime përmirësohet dukshëm dhe emocionet. humori është rikthyer. Dhe nëse alkooli mund të largohet nga gjaku për tre ditë, ai do të largohet nga truri vetëm pas 3-4 javësh.

Restaurimi i organeve pas alkoolit

Lënia e alkoolit konsiderohet një hap i rëndësishëm, veçanërisht për një person që vuan nga varësia ndaj alkoolit. Është veçanërisht e vështirë për njerëzit të cilët përmes alkoolit përmirësojnë disponimin e tyre, u relaksuan dhe u bënë më aktivë. Për pacientë të tillë, eliminimi i alkoolit nga jeta e tyre është një stres i vërtetë. Për njerëz të tillë, mbështetja psikologjike nga të dashurit dhe ndihma me ilaçe për rikthimin e trupit janë të rëndësishme. Çdo organ i prekur nga varësia e pacientit ndaj alkoolit shërohet në mënyrën e vet.

Mëlçisë

Shumë njerëz janë të shqetësuar nëse qelizat e mëlçisë restaurohen pasi një person alkoolik ndalon së piri alkool. Çuditërisht, mëlçia është në gjendje të rigjenerohet, me fjalë të tjera, të shërohet. Nëse një person që ka pirë për një kohë të gjatë vjen në vete dhe vendos të heqë dorë nga alkooli, atëherë me kalimin e kohës mëlçia e tij do të jetë në gjendje të rikuperohet. Është e nevojshme të merren një sërë masash që synojnë relaksimin, pastrimin dhe rivendosjen e mëlçisë.

Për të filluar, ia vlen të ndryshoni rrënjësisht parimet e të ushqyerit: përjashtimi i plotë i ushqimeve yndyrore dhe të skuqura, refuzimi për të ngrënë ushqim që përmban të gjitha llojet e aditivëve, konservuesve, përmirësuesve të shijes dhe kimikateve të tjera. Dieta duhet të bazohet në ushqime që përmbajnë sasi të mëdha të vitaminave dhe fibrave, të cilat do të ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë dhe furnizimin e trupit me substanca shtesë të dobishme.

Veshkat

Varësia afatgjatë ndaj alkoolit ndikon negativisht në veshkat, duke prishur funksionin e tyre. Si rezultat, zhvillohet dështimi i këtij organi, sedimenti shfaqet në urinë dhe dhimbja në rajonin e mesit është shqetësuese. Kjo ndodh për shkak të substancave toksike alkoolike të depozituara në strukturat e veshkave.

Lënia e alkoolit kur alkoolizmi ende nuk ka filluar do të çojë në të ardhmen në rivendosjen e plotë të funksionit të veshkave. Në varësi të dozës ditore, rikuperimi i plotë nga alkooli mund të zgjasë disa muaj. Për të përshpejtuar proceset e rikuperimit të veshkave, rekomandohet të udhëheqni një mënyrë jetese aktive, të ecni dhe të lëvizni më shumë dhe të balanconi dietën tuaj.

Truri

Proceset e restaurimit të trurit fillojnë vetëm pas një abstenimi dy javor nga pijet alkoolike Truri vuan nga alkooli në një masë shumë më të madhe sesa mëlçia. Proceset e restaurimit të trurit fillojnë vetëm pas dy javësh abstenim nga pijet e forta. Por shërimi i plotë mund të zgjasë me muaj. Kjo varet nga shkalla e shkeljeve, zonat e prekura, kohëzgjatja e skllavërisë së alkoolit dhe doza ditore e konsumimit të alkoolit.

Efekti degradues i alkoolit në tru shoqërohet me ngjeshjen e medullës për shkak të humbjes së lëngut cerebrospinal. Nëse pacienti vazhdon të pijë alkool rregullisht, qelizat e trurit shkatërrohen gradualisht, aktiviteti i trurit përkeqësohet, deri në mpirje alkoolike. Prandaj, truri duhet të jetojë pa alkool për ca kohë në mënyrë që të rikthehet sasia e nevojshme e lëngjeve dhe do të duhen të paktën dy javë vetëm për të aktivizuar proceset e rikuperimit.

Pankreasi

Pas heqjes dorë nga abuzimi me alkoolin, është e nevojshme të rivendoset pankreasi, sepse edhe ai vuan shumë nga etanoli. Disa rekomandime efektive do të ndihmojnë me këtë:

• hani më pak, por më shpesh;
• gjysmë ore para ngrënies, pini një gotë ujë;
• përfshini në dietën tuaj disa yndyrna shtazore si gjalpë, sallo ose peshk, yndyrna bimore në formën e vajit të ullirit;
• Mos kombinoni ushqime që mbingarkojnë pankreasin në një vakt - proteina me karbohidrate, ushqime të tharta me ushqime yndyrore dhe ushqime të ëmbla me mish.

Ilaçe për shërim

Ju mund ta ndihmoni trupin të rikuperohet me ndihmën e produkteve farmaceutike. Ilaçet popullore për shërim:

1. Karsil;
2. Gepabene;
3. Enerliv;
4. Gjemba e qumështit;
5. Komplekset e vitaminave me përmbajtje të detyrueshme të tiaminës (B1).

Kur do të ndodhë rikuperimi i plotë?

Do të duhet më shumë se një muaj për t'u rikuperuar plotësisht nga efektet e varësisë ndaj alkoolit. Koha e saktë varet nga përvoja e alkoolit, doza e alkoolit, shkalla e shkeljeve për shkak të marrjes së alkoolit, etj. Mesatarisht, etanoli dhe produktet e tij të ndërmjetme do të hiqen nga gjaku brenda 10 ditëve dhe nga truri në një muaj . Por këto janë vetëm kohë të përafërta, sepse do të duhen të paktën 3-6 muaj për të rivendosur plotësisht të gjitha sistemet.

Pasojat e lënies së alkoolit

Pas heqjes dorë nga alkooli, substancat toksike nuk do të hyjnë më në trup, që do të thotë se sulmi i tyre psiko-sulm në qelizat e trurit do të ndalet dhe proceset e pastrimit të trupit nga produktet e prishjes së alkoolit do të aktivizohen. Alkoolistët e rëndë shpesh përjetojnë sindromën e tërheqjes së alkoolit, që kërkon kujdes mjekësor.

Gjatë procesit të pastrimit nga toksinat, pacienti përjeton simptoma të tilla si:

• dhimbje koke;
• sindromi i të përzierave dhe të vjellave;
• Dridhem;
• Diarre;
• Halucinacione;
• Rritja e ankthit;
• Konvulsione;
• Rritja e niveleve të presionit të gjakut;
• Çrregullime të gjumit;
• Rrahje të shpeshta të zemrës;
• Ndryshime të papritura të humorit, etj.

Me kalimin e kohës, këto simptoma do të zhduken, megjithëse shqetësimi i gjumit dhe disa shqetësime emocionale mund të vazhdojnë për disa muaj.

Ndihmë psikologjike

Kur një alkoolist lufton me varësinë e tij, është jashtëzakonisht e rëndësishme të kesh mbështetjen e të dashurve dhe psikologëve profesionistë, sepse në këtë kohë njerëzit e varur shpesh bien në depresion. Ky faktor është tipik për pothuajse të gjithë njerëzit që përpiqen të lënë pijen.

Simptomat depresive dhe irrituese, si dhe shpërthimet e papritura të agresionit, nuk duhet të trajtohen me medikamente të fuqishme. Simptoma të tilla tregojnë heqjen e toksinave. Prandaj, psikologët profesionistë duhet të ndihmojnë në luftimin e kësaj. Secili person ka kohën e tij të rikuperimit, por mbështetja psikologjike do të ndihmojë në përshpejtimin e tij.