Cikli normal i ciklit menstrual tek femrat. Sa ditë zgjat një cikël normal menstrual?

Natyra e menstruacioneve dhe rregullsia e saj janë tregues të rëndësishëm të shëndetit riprodhues të grave. Trupi reagon me ndjeshmëri ndaj çdo stresi, ndaj janë të mundshme devijime të herëpashershme nga norma, të cilat nuk konsiderohen si patologji. Megjithatë, nëse shqetësimet janë të vazhdueshme, kjo mund të tregojë një sëmundje. Është i përshtatshëm për të shënuar ditët e fillimit dhe të fundit të menstruacioneve në një kalendar. Kjo do t'ju lejojë të zbuloni kohëzgjatjen e ciklit të ardhshëm dhe të mos humbisni ndryshime të pazakonta. Është e rëndësishme të kuptohet se çfarë procesesh ndodhin midis menstruacioneve, kur konceptimi është i mundur dhe pse ditët kritike ndodhin më shpesh ose më rrallë se zakonisht.

Përmbajtja:

Pse llogaritet kohëzgjatja e ciklit?

Proceset në organet riprodhuese të femrës përsëriten çdo muaj, mesatarisht pas 28 ditësh. Për shkak të karakteristikave individuale të trupit, cikli mund të jetë më i shkurtër (deri në 21 ditë) ose më i gjatë (deri në 35 ditë). Treguesi kryesor i shëndetit nuk është aq shumë numri i ditëve në të, por qëndrueshmëria e këtij treguesi. Nëse një gruaje i vjen periodat rregullisht pas 5 javësh ose pas 3 javësh, kjo është normale. Por nëse ato ndodhin ose pas 35-40 ditësh, ose pas 20-21, dhe kjo ndodh vazhdimisht, kjo tashmë është një patologji.

1. Përgatituni për fillimin e menstruacioneve, merrni masa për të lehtësuar sindromën premenstruale (planifikoni, për shembull, ngarkesën gjatë ditëve kritike).
2. Siguroni mundësinë e shtatzënisë në mes të ciklit, rrisni vëmendjen ndaj kontracepsionit.
3. Merrni parasysh se cilat ditë do të jenë më të favorshme për konceptimin dhe fillimin e shtatzënisë së planifikuar.
4. Vini re fillimin e shtatzënisë dhe llogaritni afërsisht ditën e lindjes.
5. Planifikoni një vizitë parandaluese te specialistët mjekësorë (gjinekolog, mamolog).

Pasi të keni vërejtur parregullsi të vazhdueshme në frekuencën e menstruacioneve, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek në kohë për të parandaluar menopauzën e hershme ose shfaqjen e sëmundjeve të mitrës dhe vezoreve.

Cilat procese ndodhin gjatë ciklit menstrual

Proceset që ndodhin në sistemin riprodhues të femrës lidhen drejtpërdrejt me raportin e hormoneve seksuale që prodhohen në vezore. Cikli ndahet në mënyrë konvencionale në faza: folikulare, në të cilën ndodh maturimi i vezës, ovuluese dhe luteale - faza e fillimit dhe mbajtjes së shtatzënisë.

Faza folikulare

Fillimi konsiderohet dita e parë e menstruacioneve. Kohëzgjatja e saj në gra të ndryshme varion nga 7 deri në 22 ditë (kohëzgjatja e kësaj faze të veçantë përcakton nëse cikli i një gruaje është i shkurtër apo i gjatë). Faza fillon me menstruacionet - pastrimi i mitrës nga shtresa endometriale e formuar më herët. Menstruacioni ndodh kur fekondimi i vezës nuk ndodh.

Në fund të menstruacioneve, gjëndra e hipofizës fillon të prodhojë hormon stimulues të folikulit, nën ndikimin e të cilit zhvillohen disa folikula (fshikëza me vezë) në vezore. Prej tyre bie në sy njëri, më i madhi (mbizotërues), i cili rritet në diametër afërsisht 20 mm. Rritja e pjesës tjetër ndalon.

Gjatë zhvillimit të folikulave, estrogjenet lëshohen intensivisht, për shkak të të cilave një shtresë e re e mukozës (endometrium) fillon të rritet në mitër.

Ovulacioni

Folikuli (i ashtuquajturi vezikula Graafian) që është pjekur së bashku me vezën shpërthen në ditët 7-22 (mesatarisht 14) të ciklit. Në të njëjtën kohë, hormoni luteinë lirohet nga gjëndrra e hipofizës, e cila nxit formimin e trupit të verdhë nga membrana e këputur. Qëllimi i tij është të prodhojë progesteron, i cili parandalon zhvillimin e folikulave të reja. Ovulacioni dhe prodhimi i progesteronit zakonisht vazhdon për 16-48 orë.

Faza luteale

Ajo quhet faza e trupit të verdhë. Kjo gjëndër e përkohshme funksionon për rreth 12 ditë, duke prodhuar progesteron. Nëse ndodh fekondimi i vezës, trupi i verdhë vazhdon të funksionojë derisa të formohet placenta në endometrium. Nëse shtatzënia nuk ndodh, gjëndra vdes dhe menstruacionet fillojnë.

Konceptimi ka shumë të ngjarë në ato pak ditë kur ndodh ovulimi dhe lëshohet një vezë e pjekur. Duke vëzhguar me kujdes ndryshimet që ndodhin në trup për gjashtë muaj, një grua mund të parashikojë afërsisht se kur do të vijnë ditët "të rrezikshme". Kohëzgjatja totale e fazës luteale është 13-14 ditë dhe është praktikisht e pandryshuar.

Video: Si të llogarisni kohëzgjatjen e menstruacioneve dhe të përcaktoni ovulimin. Fazat e ciklit

Shkaqet e parregullsive menstruale

Përveç luhatjeve në kohën e menstruacioneve, çrregullimet menstruale përfshijnë gjithashtu kohëzgjatjen e menstruacioneve më pak se 3 ose më shumë se 7 ditë, ndryshime në intensitetin e rrjedhjes së gjakut (më pak se 40 ml ose më shumë se 80 ml në të gjitha ditët) dhe mungesa e ovulacionit.

Shkaqet e shkeljeve mund të jenë:

1. Sëmundjet e organeve riprodhuese dhe endokrine. Ju duhet të dini se si të numëroni ciklin tuaj menstrual në mënyrë që të mos humbisni fillimin e sëmundjes.
2. Ndryshimet hormonale gjatë ndryshimeve natyrore të lidhura me moshën (maturimi, menopauza). Gjatë pubertetit, maturimi i vezoreve sapo ka filluar, kështu që në 2 vitet e para, periodat e vajzave mund të vonohen me 2-6 muaj. Shpesh, maturimi i vezoreve përfundon vetëm gjatë shtatzënisë së parë. Për shumë gra, cikli stabilizohet pas lindjes.
3. Proceset fiziologjike gjatë periudhës së rikuperimit të trupit pas shtatzënisë dhe lindjes, gjatë laktacionit.
4. Pabarazitë hormonale pas abortit.
5. Çekuilibër hormonal i shkaktuar nga stresi, mjekimi, humbja e papritur e peshës ose shtimi në peshë.

Sa më e vjetër të jetë një grua, aq më e madhe është mundësia e shfaqjes së çrregullimeve, pasi grumbullohen shkaqet e mundshme (numri i lindjeve, abortet, pasojat e sëmundjeve gjinekologjike dhe të tjera) dhe trupi plaket.

Pse zgjatet cikli?

Arsyeja për rritjen e gjatësisë së ciklit mund të jetë mungesa e ovulacionit për shkak të zhvillimit joadekuat të folikulave. Në këtë rast, trupi i verdhë nuk formohet dhe nivelet e progesteronit nuk rriten. Në kushte të tilla, nën ndikimin e estrogjeneve, endometriumi vazhdon të rritet derisa të fillojë të prishet mekanikisht. Në këtë rast, fillimi i menstruacioneve vonohet ndjeshëm.

Një arsye tjetër për zgjatjen e ciklit mund të jetë ekzistenca e trupit të verdhë për një kohë të gjatë pasi shtatzënia nuk ka ndodhur. Kjo anomali përcaktohet duke përdorur ultratinguj.

Shtesë: Situata e kundërt është gjithashtu e mundur. Një grua përjeton një vonesë në periudhën e saj për shkak të fillimit të shtatzënisë, por kur vjen për t'u kontrolluar nga një gjinekolog, rezulton se nuk ka trup të verdhë në vezore, megjithëse duhet të jetë aty dhe të sigurojë ushqimin e embrionit. . Kjo tregon një kërcënim të abortit. Kërkohet trajtim i veçantë me hormone.

Arsyet për shkurtimin e ciklit

Cikli shkurtohet për faktin se trupi i verdhë vdes më herët se zakonisht, ose maturimi i folikulit dhe ovulimi ndodhin më shpejt.

Shpesh, devijimet në kohëzgjatjen e ciklit janë përgjigja e trupit ndaj shfaqjes së kushteve ekstreme të jetesës, kur, për arsye shëndetësore ose për shkak të një situate të vështirë jetësore, lindja e pasardhësve të shëndetshëm është e pamundur. Për shembull, gjatë luftës, gratë humbën menstruacionet fare.

Video: Kohëzgjatja e ciklit menstrual. Arsyet e devijimeve

Si llogaritet koha e ciklit?

Numërimi mbrapsht fillon nga dita e parë e menstruacioneve. Dhe përfundon në ditën e fundit para menstruacioneve të ardhshme. Si të llogarisni saktë ciklin menstrual, duke marrë parasysh numrin e ndryshëm të ditëve në çdo muaj, mund të shihet në shembuj.

Shembulli 1. Gruaja menstruacionet e mëparshme i kishte më 5 mars, ndërsa tjetra më 2 prill. Kohëzgjatja e ciklit është 27 (numri i ditëve që fillon nga 5 mars dhe përfundon më 31 mars) + 1 ditë (1 prill) = 28 ditë.

Shembulli 2. Menstruacioni i mëparshëm ishte më 16 shtator, tjetri më 14 tetor. Kohëzgjatja e ciklit është: 15 (nga 16 deri më 30 shtator) + 13 (në tetor) = 28 ditë.

Shembulli 3. Menstruacioni i mëparshëm ishte më 10 shkurt (ishte vit i brishtë), dhe tjetri erdhi më 6 mars. Cikli është i barabartë me: 20 (nga 10 shkurt deri më 29 shkurt) + 5 (në mars) = 25 ditë.

Devijimet e vetme nuk duhet të shkaktojnë alarm; ato mund të konsiderohen normë. Por në rast të shkeljeve afatgjata, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi për të zbuluar shkakun.

09 Nëntor 2012 13:46

Për çfarë flet ky artikull dhe si të përdoret informacioni i marrë?

Ky artikull përmban përgjigje për shumë pyetje që kanë vajzat dhe gratë rreth (menstruacioneve).

Çdo grua duhet të ketë informacion për natyrën e shfaqjes dhe karakteristikat e një procesi kaq të rëndësishëm fiziologjik. Artikulli ynë do t'ju ndihmojë të kuptoni këto koncepte.

Ky informacion do të jetë veçanërisht i rëndësishëm për audiencat e mëposhtme:

1. Vajzat e reja që sapo kanë filluar menstruacionet dhe nuk dinë shumë për këtë;
2. Gratë e rritura që shqetësohen për natyrën e ciklit të tyre menstrual, të cilat duan të dinë se sa saktë po ndodh gjithçka në trupin e tyre;
3. Gratë e rritura të çdo moshe nëse ka pasur disa ndryshime në ciklin e tyre menstrual;
4. Gratë e rritura, në rast të dukurive të pazakonta;
5. Gratë shtatzëna, kur menstruacionet ndodhin gjatë shtatzënisë (në çdo fazë).

Çfarë është menstruacioni? Pse dhe pse po ndodh kjo?

Shumë shpesh, gratë presin me tmerr fillimin e ditëve të tyre kritike, pasi për to është një mundim i kotë që i shqetëson për një javë, e ndonjëherë edhe më gjatë. Megjithatë, është e rëndësishme ta trajtojmë këtë si një mekanizëm normal fiziologjik. Në fund të fundit, të gjitha proceset që ndodhin në trupin e femrës para dhe pas menstruacioneve nuk janë gjë tjetër veçse dëshmi e funksionit të saj riprodhues. Kjo do të thotë, është gruaja në trupin e së cilës ndodh një cikël normal menstrual që është në gjendje të lindë një fëmijë.

Dhe tani do t'ju tregojmë pse dhe pse ndodhin menstruacionet, dhe si duhet të jetë për një grua të shëndetshme.

Kështu, menstruacionet përfaqësojnë refuzimin e mukozave të mitrës femërore, të cilat nuk janë të dobishme për zhvillimin e shtatzënisë. Ky është parimi i funksionimit të trupit të një gruaje të shëndetshme. Por sëmundje të ndryshme dhe kushte të caktuara të një gruaje mund të prishin rrjedhën e duhur të këtij procesi. Ato mund të shkaktojnë ndërprerje të ciklit dhe të ndryshojnë natyrën e menstruacioneve.

Dhimbje të forta si simptomë e sëmundjes

Ndodh që dhimbja të jetë aq e fortë sa që e bën një grua plotësisht të pa përshtatur me jetën normale gjatë kësaj periudhe. Dhimbja e fortë shpesh tregon një çrregullim dhe quhet dismenorre.

Kjo diagnozë konfirmohet nëse, së bashku me dhimbjen, ka edhe shenja të tilla si:

• Dhimbje koke;
• Marramendje;
• Nauze;
• Humbja e vetëdijes;
• Kapsllëk ose diarre.

Prania e shenjave të tilla është padyshim një arsye për të kontaktuar menjëherë një gjinekolog. Le të shohim se çfarë do të thotë kjo më poshtë.

Dhimbje gjatë menstruacioneve. Kur duhet të shihni një mjek?

Pra, nëse keni dhimbje të forta gjatë menstruacioneve, duhet të mendoni seriozisht për shëndetin tuaj.

Dhimbja mund të sinjalizojë një sërë sëmundjesh:

• Fibroidet e mitrës;
• Kanceri i mitrës;
• Polipet e mitrës.

Përveç kësaj, duhet t'i kushtoni vëmendje ndryshimeve që ju kanë ndodhur së fundmi.

Pra, nëse keni shenjat e mëposhtme, duhet të kontaktoni urgjentisht një gjinekolog:

1. Menstruacionet tuaja janë më të dhimbshme se më parë;
2. Dhimbjet në pjesën e poshtme të barkut janë shumë të forta (ju vazhdimisht merrni qetësues);
3. Përveç dhimbjes, vetë shkarkimi është bërë më i bollshëm (një jastëk ju zgjat më pak se 2 orë);
4. Së bashku me dhimbjen ndodhin edhe çrregullime të tjera (rënie në peshë, ndërprerje ciklit, pamundësi për të mbetur shtatzënë).

Si të lehtësoni dhimbjen?

Siç kemi thënë tashmë, prania e disa dhimbjeve gjatë menstruacioneve është normale.

Prandaj, për të lehtësuar gjendjen tuaj, mund të përdorni disa teknika të zakonshme:

1. Këto ditë ju duhet të bëni një gjumë të mirë. Por vetëm shtrirja gjatë gjithë ditës nuk është një opsion. Qëndrimi pa lëvizje, përkundrazi, e përkeqëson gjendjen;
2. Transferoni stresin kompleks mendor dhe fizik në periudhën kur periodat tuaja kanë mbaruar;
3. Këto ditë ju duhet të lëvizni më shumë, të ecni, të luani sport. Ju duhet vetëm të shmangni aktivitetin e rëndë fizik. Opsioni ideal do të ishte ose Pilates;
4. Seksi ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve (duke reduktuar kështu tensionin e muskujve në mitër);
5. Nëse dhimbja është shumë e dhimbshme, mund të merrni një qetësues (, analgin, naproxen). Duhet mbajtur mend se vajzat nën 16 vjeç nuk mund të marrin aspirinë (acid acetilsalicilik).

Nëse dhimbja menstruale është konstante, çdo muaj dhe nëse mjeku juaj nuk sheh ndonjë anomali në shëndetin tuaj, ai mund të përshkruajë medikamente parandaluese. Ato do të ndihmojnë në uljen e dhimbjes gjatë fillimit të periudhave menstruale.

Periudha e ciklit menstrual. Sa i rregullt duhet të jetë?

Idealisht, një grua e shëndetshme ka menstruacione të rregullta; ka një periudhë të caktuar të ciklit të saj. Por devijimet e vogla nga gjatësia mesatare e ciklit nuk janë gjithmonë rezultat i ndonjë problemi shëndetësor. Një luhatje në fillimin e menstruacioneve, më herët ose më vonë, me disa ditë (afërsisht 3 deri në 5 ditë) nuk është e rëndësishme.

Vëmendje e veçantë duhet kushtuar për të kuptuar se një cikël i rregullt menstrual nuk është fakti që menstruacionet vijnë në një ditë të caktuar. Menstruacionet nuk duhet të fillojnë në të njëjtën ditë çdo muaj. Rregullsia e ciklit konsiston në vëzhgimin e periudhës së vetë pushimit midis menstruacioneve të mëparshme dhe të ardhshme. Kjo ndikohet nga numri i ditëve kalendarike në një muaj, fillimi i një viti të brishtë dhe koha e ditës kur kanë ndodhur menstruacionet e mëparshme.

Le të japim një shembull. Cikli normal menstrual i një gruaje është 27 ditë. Muajin e kaluar, menstruacionet më nisën më 1 mars. Kështu, fillimi i ditëve kritike të muajit të ardhshëm duhet të bjerë në datën 27 Mars (por jo në 1 Prill). Por muajin tjetër do të jetë 23 prilli. Dhe kështu me radhë.

Shkeljet dhe dështimi i një cikli të qëndrueshëm. Çfarë mund të thotë vonesa e menstruacioneve?

Nëse shqetësimet në cikël janë të vogla, ose janë të izoluara në natyrë, nuk ka arsye për shqetësim. Por simptomat e shpeshta dhe të zgjatura, si dhe natyra e tij e parregullt, mund të tregojnë shumë sëmundje gjinekologjike. Fillimi i paparashikueshëm i menstruacioneve dhe vonesat e shpeshta duhet të jenë një arsye për t'u konsultuar menjëherë me një mjek.


Nëse ndodh një vonesë në një grua, cikli i së cilës ishte më parë i qëndrueshëm, kjo mund të tregojë ndryshimet e mëposhtme:

• Shtatzënia;
• Rezultati i ekspozimit ndaj disa faktorëve (sforcim nervor,);
• Sëmundje.

Gjendja normale e një gruaje pas menstruacioneve

Pas ndalimit të gjakderdhjes, një grua mund të vërejë disa simptoma.

Simptomat e mëposhtme mund të vazhdojnë për disa ditë pas menstruacioneve:

1. Dhimbje të lehta në pjesën e poshtme të shpinës, në fund të barkut dhe anash;
2. Dhimbje koke e lehtë, tension i thithkave, ndjesi shpimi gjilpërash në gjoks;
3. E lehtë kur shtypet;
4. Shkarkim i dobët i përgjakshëm (njolla). Ngjyra e tyre mund të jetë kafe, rozë, e verdhë ose transparente.

Nëse në fund të menstruacioneve ndjeni dhimbje të theksuara në bark ose në pjesën e poshtme të shpinës, duhet menjëherë të shkoni te gjinekologu. Nëse shkarkimi i përshkruar më sipër nuk largohet në ditën 3 - 4 pas përfundimit të menstruacioneve, kjo mund të jetë gjithashtu një sinjal sëmundjeje. Sidomos nëse bashkë me këtë shfaqen edhe simptoma të tjera (ethe,

Sa ditë zgjasin menstruacionet e një gruaje ndikohet nga shumë faktorë, duke përfshirë karakteristikat fiziologjike të trupit dhe stilin e jetesës. Devijimet e konsiderueshme nga norma dhe paqëndrueshmëria e ciklit menstrual janë simptoma të sëmundjeve të sistemit riprodhues. Vetëm një ekzaminim gjinekologjik do të ndihmojë në përcaktimin e shkakut të çrregullimeve. Nuk duhet ta shtyni vizitën te mjeku me shpresën se gjithçka do të përmirësohet vetë. Një sëmundje e avancuar është më e vështirë për t'u trajtuar dhe pasojat e saj mund të jenë serioze.

Përmbajtja:

Menstruacionet normale dhe patologjike tek gratë e moshës riprodhuese

Kohëzgjatja normale e gjakderdhjes menstruale duhet të jetë 3-7 ditë. Trupi është dobësuar këto ditë për shkak të humbjes së gjakut. Gruaja lodhet shpejt dhe ndihet e dobët. Shfaqet një dhimbje koke. Të gjitha këto sëmundje janë normale, nuk zgjasin shumë dhe zhduken me përfundimin e menstruacioneve. Menstruacionet normale karakterizohen nga lëshimi i gjakut me një vëllim total prej 50 deri në 80 ml.

Në një grua të shëndetshme, kohëzgjatja e ciklit varion nga 21 ditë në 35 ditë. Për më tepër, menstruacionet ndodhin në intervale afërsisht konstante me një devijim maksimal prej 2-4 ditësh.

Prania e patologjisë në trup mund të supozohet në rastet kur menstruacionet zgjasin 2 ditë dhe më pak ose më shumë se 7 ditë, vëllimi i shkarkimit është më pak se 40 ml ose më shumë se 80-100 ml. Nëse njollosja e shkarkimit kafe shfaqet para dhe pas menstruacioneve, duke rritur numrin e ditëve kritike, kjo është gjithashtu një shkelje.

Një cikël normal nuk duhet të jetë më i shkurtër se 21 ditë ose më i gjatë se 35 ditë. Fillimi i saj konsiderohet dita e parë e menstruacioneve.

Faktorët që ndikojnë në kohëzgjatjen e menstruacioneve

Sa kohë zgjat periudha juaj varet nga faktorët e mëposhtëm:

1. Trashëgimia. Për disa, menstruacionet zgjasin 10 ditë ose edhe më shumë në mungesë të ndonjë patologjie. Kjo kohëzgjatje është tipike për gratë e kësaj familjeje.
2. Prania e sëmundjeve inflamatore dhe infektive të organeve riprodhuese, neoplazive beninje (fibroma, polipe, kiste), tumore malinje të mitrës dhe vezoreve. Me këto sëmundje, struktura e mukozave të organeve prishet, ndodh dëmtimi i enëve të gjakut dhe indeve, si rezultat i të cilave menstruacionet bëhen më të bollshme dhe zgjasin më shumë.
3. Mosfunksionimi i vezoreve. Shkaku i kësaj gjendje mund të jenë si sëmundjet e organeve gjenitale ashtu edhe abortet e shpeshta, përdorimi i një pajisjeje intrauterine dhe përdorimi i pakontrolluar i barnave hormonale. Me mosfunksionim ovarian për shkak të prodhimit të pamjaftueshëm të hormoneve seksuale, menstruacionet zgjasin 2 ditë ose më pak.
4. Devijimet në funksionimin e tiroides, pankreasit, gjëndrës së hipofizës, gjëndrës mbiveshkore - organeve përgjegjëse për gjendjen e niveleve hormonale në trup.

Për më tepër, numri i ditëve kritike zvogëlohet ndjeshëm me aktivitet fizik intensiv (sport, ngritje peshash). Stresi nervor, trauma psikologjike dhe depresioni shkaktojnë gjakderdhje të rëndë menstruale që zgjat 10-14 ditë.

Agjërimi dhe mungesa e vitaminave çojnë në ndërrime hormonale, reduktim të kohëzgjatjes së menstruacioneve ose ndërprerje të plotë të tyre. Pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin, përdorimi i drogës dhe ekspozimi ndaj një mjedisi të pafavorshëm çojnë në të njëjtin rezultat.

Video: Sa zgjat një periodë normale?

Sa kohë kanë menstruacionet vajzat adoleshente?

Në moshën 12-15 vjeç vajzat përjetojnë menstruacionet e para. Gjatë kësaj periudhe në organizëm fillojnë ndryshimet hormonale që lidhen me maturimin e vezoreve. Menstruacionet e para vijnë në mënyrë të parregullt, me disa muaj vonesa. Kjo ndodh brenda 1-2 vjetësh. Vëllimi i menstruacioneve mund të luhatet ndjeshëm.

Është e vështirë të thuhet se sa ditë vajzat adoleshente duhet të kenë menstruacione derisa karakteri i tyre të vendoset përfundimisht. Kohëzgjatja e tyre mund të ndryshojë ndjeshëm, por gradualisht ajo kthehet në normalitet dhe zakonisht është 3-5 ditë. Pas kësaj, vajza duhet të fillojë një kalendar të veçantë për të shënuar ditën e fillimit dhe mbarimit të menstruacioneve.

Nëse shfaqen ndonjë devijim (menstruacionet nuk vijnë, mbarojnë shumë shpejt ose, anasjelltas, zgjasin më shumë se herën e kaluar), nuk ka nevojë për panik. Mund të ketë shumë arsye: puna e tepërt, dieta, mbingarkesa sportive, çekuilibri mendor adoleshent, ndryshimi i mjedisit. Shkelje të tilla do të zhduken pasi të eliminohet shkaku i tyre.

Por nëse shqetësimet janë të vazhdueshme, ose menstruacionet janë shumë të dhimbshme, atëherë duhet patjetër të konsultoheni me një mjek. Simptoma të tilla tregojnë praninë e sëmundjeve të organeve riprodhuese dhe sistemeve të tjera të trupit.

Video: Menstruacionet tek vajzat dhe gratë e rritura

Menstruacionet gjatë shtatzënisë

Menjëherë pas shtatzënisë, menstruacionet e shumicës së grave zhduken, por ndonjëherë ato vijnë në kohën e tyre të zakonshme, gjë që mund të bëjë që gruaja të mos e kuptojë se është shtatzënë. Nëse menstruacionet erdhën vetëm gjatë 30 ditëve të para të shtatzënisë, kjo shpjegohet me faktin se fekondimi ndodhi në fund të ciklit menstrual, kur endometriumi tashmë ishte eksfoluar pjesërisht. Shkarkimi i përgjakshëm është i pakët.

Në raste të rralla, ndodh maturimi i njëkohshëm i vezëve në të dy vezoret. Njëra prej tyre fekondohet dhe e dyta nxirret jashtë. Në këtë rast shfaqet gjakderdhje e lehtë, e cila mund të duket si perioda të pakta që zgjasin 1-2 ditë.

Nëse gjatë shtatzënisë gjatë 3-4 muajve të parë menstruacionet janë të pakta dhe me kohëzgjatje të shkurtër, kjo mund të jetë rezultat i një ndërprerjeje jo të plotë të prodhimit të hormoneve në vezore, gjë që shpjegohet me karakteristikat fiziologjike të trupit. Por në çdo rast, nuk duhet të qetësoheni, pasi më shpesh shfaqja e shkarkimit të përgjakshëm gjatë shtatzënisë sjell një abort ose tregon çrregullime endokrine në trup.

Paralajmërim: Nëse shfaqet ndonjë gjakderdhje, një grua shtatzënë duhet të konsultohet menjëherë me një mjek. Ju mund të keni nevojë të shtroheni në spital për disa ditë për të ruajtur shtatzëninë.

Sa kohë ju mungon menstruacioni pas lindjes?

Koha e menstruacioneve të para pas lindjes varet nga natyra e rrjedhës së saj dhe shëndeti i përgjithshëm. Nëse një grua ushqen me gji, ajo nuk ka perioda gjatë gjithë periudhës së laktacionit. Nëse për ndonjë arsye fëmija transferohet në ushqim artificial menjëherë pas lindjes, atëherë periudha e gruas fillon pas rreth 12 javësh.

Në mungesë të komplikimeve, më shpesh cikli menstrual bëhet më i qëndrueshëm. Nëse më herët periodat tuaja ishin shumë të rënda dhe të gjata, atëherë pas lindjes treguesit janë afër normales. Menstruacionet bëhen pa dhimbje dhe më pak intensive. Kjo është për shkak të një ndryshimi në pozicionin e mitrës, duke përmirësuar rrjedhjen e gjakut prej saj. Sa kohë zgjat menstruacioni varet nga natyra e ndryshimeve hormonale që kanë ndodhur. Zakonisht zgjasin nga 3 deri në 5 ditë.

Sa ditë zgjasin menstruacionet gjatë menopauzës?

Menopauza (ndërprerja e plotë e menstruacioneve) ndodh tek gratë afërsisht në moshën 48-50 vjeç. Pas 40 vjetësh, prodhimi i hormoneve seksuale në vezore fillon të bjerë gradualisht, dhe furnizimi i vezëve është i varfëruar. Ovulacioni nuk ndodh në çdo cikël. E gjithë kjo reflektohet në natyrën e menstruacioneve. Vijnë në mënyrë të parregullt, kohëzgjatja ndryshon me çdo cikël. Pas gjakderdhjes së rëndë që nuk ndalet për 8 ditë, mund të ketë një pauzë të gjatë (2 muaj ose më shumë), e ndjekur nga periudha të pakta me njolla kafe që zhduken pas 2 ditësh. Pastaj ata ndalojnë fare.

Shtesë: Nëse njolla ka munguar për 1 vit dhe më pas është rishfaqur, nuk është më menstruacion. Gjakderdhja e çdo kohëzgjatjeje dhe intensiteti gjatë periudhës pas menopauzës është shenjë e çekuilibrit hormonal, sëmundjeve endokrine ose shfaqjes së tumoreve të mitrës ose vezoreve. Është e nevojshme të kontaktoni urgjentisht specialistë mjekësorë (gjinekolog, endokrinolog, onkolog) për të identifikuar patologjinë.

Menstruacionet gjatë përdorimit të kontraceptivëve oralë

Pilulat e kontrollit të lindjes përmbajnë hormone seksuale femërore, estrogjene dhe progesterone. Veprimi i tyre ka për qëllim shtypjen e ovulacionit duke ndryshuar raportin e tyre natyror në trup. Brenda 1-3 muajve pas fillimit të marrjes së pilulave, trupi përshtatet me nivelet e reja hormonale. Në këtë rast, natyra e menstruacioneve mund të ndryshojë në krahasim me të zakonshmen. Sa ditë zgjat menstruacionet në këtë rast dhe sa intensiteti i saj varet nga ilaçi i zgjedhur. Ato mund të bëhen të bollshme dhe të qëndrueshme, ose, përkundrazi, mund të jenë të pakta dhe jetëshkurtra.

Nëse pas 3 muajsh natyra e menstruacioneve nuk kthehet në normale, duhet të konsultoheni me një gjinekolog. Ju mund të keni nevojë të zgjidhni një ilaç tjetër.

Video: Gjinekologu për pasojat e përdorimit të barnave hormonale

Cikli menstrual dhe rregullsia e tij janë tregues i shëndetit të femrave. Për çdo grua, është e nevojshme të dijë se si të numërojë ciklin menstrual.

Kjo është e rëndësishme për disa arsye:

• Nga pikëpamja higjienike. Duke ditur saktësisht, ose të paktën përafërsisht, ditën e fillimit të menstruacioneve, një grua mund të përgatitet në mënyrë që të mos gjendet në një situatë të pakëndshme.
• Kur planifikoni një shtatzëni, duke ditur saktësisht periudhën e menstruacioneve, është e lehtë të llogaritni datën e ovulacionit dhe në këtë mënyrë të rritni ndjeshëm shanset e konceptimit.
• Nga ana tjetër, duke ditur ciklin menstrual, mund të llogaritni ditët që janë të sigurta nga shtatzënia e padëshiruar.
• Më e rëndësishmja, njohja e ciklit tuaj do t'ju ndihmojë të zbuloni çdo parregullsi në kohë. Pra, ndryshimet në kohëzgjatjen apo shfaqja e menstruacioneve në kohën e gabuar janë simptoma të zhvillimit të sëmundjeve.

Menstruacioni është një periudhë e caktuar e ciklit fiziologjik të një gruaje gjatë së cilës trupi i saj çlirohet nga një vezë e pafertilizuar dhe endometriumi. Menstruacioni është ciklik dhe përsëritet pas një periudhe të caktuar në trupin e një gruaje.

Cikli menstrual

Cikli fiziologjik i femrës ndahet në fazat e mëposhtme:

• Menstruacionet, ose drejtpërdrejt periudha e gjakderdhjes nga zgavra e mitrës.
• Faza folikulare. Duke filluar me fazën menstruale, zgjat 2 javë. Formohet një folikul i ri për maturimin e një veze të re.
• . Folikuli maturohet, duke lëshuar një vezë të pjekur gati për fekondim.
• Faza luteale. Zgjat nga 10 deri në 16 ditë. Gjatë kësaj periudhe, trupi i grave përgatitet për shtatzëni. Shumë vajza përjetojnë sindromën premenstruale gjatë kësaj faze.

Si të numëroni?

Fillimi i ciklit është dita e parë kur fillon gjakderdhja. Fundi konsiderohet të jetë dita e fundit para shfaqjes së periodave të ardhshme.

Në rast të një cikli të paqëndrueshëm, është e nevojshme të zgjidhni vlerën më të madhe dhe më të vogël dhe të kryeni llogaritjen prej tyre. Për shembull, më e gjata është 34 ditë, dhe më e shkurtra është 22. Nga ajo e gjata zbresim 10 (34-10=24), dhe nga ajo e shkurtra 18 (22-18=4), pra në periudhën nga 4 deri në 24 ditë ka një probabilitet të lartë për të mbetur shtatzënë.

Kohëzgjatja e menstruacioneve

Kohëzgjatja e menstruacioneve ndryshon për çdo grua. Edhe për të njëjtën grua, periudha menstruale mund të ndryshojë, të jetë më e shkurtër ose më e gjatë.

Nëse cikli juaj është i ndërprerë për shkak të problemeve riprodhuese dhe gjendjes së përgjithshme të trupit, duhet të konsultoheni me një mjek:

• ndryshimet hormonale;
• sëmundjet inflamatore të pjesës femërore;
• një rënie / rritje e mprehtë e peshës trupore;
• prania e sëmundjeve të zonës gjenitale;
• semundje kronike.

Simptomat e ndërprerjes së ciklit do të përfshijnë:

• zvogëlimi ose rritja e intervalit midis menstruacioneve;
• ndryshimi i numrit të ditëve në një cikël në çdo drejtim;
• ndryshimi në natyrën e gjakderdhjes;
• plotë për dy muaj ose më shumë (përveç shtatzënisë);
• shfaqja e gjakderdhjes midis menstruacioneve;
• kohëzgjatja e periudhës menstruale është më shumë se tre javë ose më pak se tre ditë.

Nëse shfaqet ndonjë nga simptomat e listuara, duhet të konsultoheni me një gjinekolog dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi diagnostik. Ekzaminimi dhe diagnoza e mjekut do të ndihmojë në përcaktimin e sëmundjes dhe shkaqeve të shfaqjes së saj. Pas vendosjes së një diagnoze të saktë, mjeku do të përshkruajë një kurs trajtimi.

Në rastet e shkeljes së ciklit një herë, mos u shqetësoni shumë. Devijimet në çdo drejtim për jo më shumë se 7 ditë nuk konsiderohen patologji. Ritmi modern i jetës, situatat stresuese, lodhja dhe mungesa e gjumit mund të ndikojnë në natyrën e menstruacioneve. Është e nevojshme të vëzhgoni për të paktën dy muaj. Përveç kësaj, është e nevojshme të vëzhgoni natyrën e shkarkimit, ngjyrën dhe erën.

Si masë parandaluese, duhet të vizitoni një gjinekolog 2 herë në vit.

Video për ciklin menstrual të një gruaje

Si duhet të jetë një cikël normal menstrual është një pyetje individuale. Mesatarisht, cikli zgjat nga 28 deri në 35 ditë. Por për disa mund të zgjasë më pak ditë, dhe për të tjerët mund të zgjasë më shumë. Një zhvendosje e tillë jo gjithmonë tregon praninë e patologjisë në trup. Për disa përfaqësues të gjysmës së drejtë të njerëzimit, kjo është një nga karakteristikat e trupit.

Le të përcaktojmë termat

Cikli menstrual dhe menstruacionet janë 2 koncepte të ndryshme. Menstruacionet janë... Dhe cikli i referohet periudhës kohore midis një menstruacionesh dhe tjetrës. Llogaritja e numrit të ditëve në një cikël është shumë e thjeshtë. Zbrisni datën e atyre të mëparshme nga data e periudhës aktuale dhe shtoni 1 ditë. Për shembull, data e alokimeve aktuale është 30 janar, ato të mëparshme - 1 janar. Cikli menstrual është 30-1+1=30 ditë.

Cikli menstrual është një proces fiziologjik. Kjo tregon se gruaja është e pjekur seksualisht, mund të mbetet shtatzënë dhe të lindë një fëmijë. Të parat janë në moshën 11-15 vjeç dhe zhduken tek gratë në moshën e menopauzës - 45-55 vjeç.

Manifestimi i vetëm i jashtëm i ciklit menstrual është rrjedhja e përgjakshme, e quajtur menstruacione ose menstruacione.

Gjaku fillon të lëshohet për faktin se ka ardhur koha që endometriumi të zhvishet. Ky është emri mjekësor i mukozës së organit femëror - mitrës. Si të gjitha indet e trupit, endometriumi ndryshon herë pas here - rritet dhe bëhet më i trashë. Kjo lehtësohet nga hormonet në gjak - estrogjeni dhe progesteroni. Sapo fillon periudha e rritjes së tyre, endometriumi fillon të rritet. Dhe sapo niveli ulet, shtresa shkatërrohet. Në këtë rast, enët e gjakut në të cilat u rrit endometriumi gjatë rritjes së tij dëmtohen. Endometriumi në kolaps dhe gjaku nga enët e dëmtuara përzihen me njëri-tjetrin dhe rrjedhin përmes vaginës. Kjo quhet menstruacione.

Fazat e ciklit

Gjatë ciklit menstrual, nivelet e hormoneve nuk janë të njëjta. Në varësi të ndryshimeve të tij, cikli ndahet në 3 faza:

• menstruacionet (gjakderdhje mujore);
• folikulare, ose proliferative;
• premenstruale, ose luteale.

Norma për fazën e parë - gjakderdhje mujore (menstruacione) - është nga 4 deri në 6 ditë. Gjakderdhja më e madhe ndodh në 1-2 ditët e para.

Në këtë rast, një grua mund të përjetojë një sërë simptomash:

• dhimbje në zgavrën e poshtme të barkut;
• ngërçe në zonën e barkut dhe legenit;
• gjendje konvulsive e ekstremiteteve të poshtme;
• dhimbje në shpinë mesit;
• dobësi në të gjithë trupin dhe keqtrajtim.

Dhimbja nuk është e fortë, por mund të jetë akute. Ato ndodhin nga kontraktimet e mitrës. Me këtë proces, trupi e ndihmon atë të heqë qafe endometrin e shkatërruar gjatë menstruacioneve.

Karakterizohet nga lëshimi i një veze nga vezorja. Ky fenomen shfaqet në javët e para pas fillimit të menstruacioneve. Në këtë pikë, mitra fillon të përgatitet për shtatzëni duke rritur endometriumin. Zakonisht vetëm një vezë është e përfshirë në cikël. Koha e lëshimit të tij është e ndryshme për të gjitha gratë, prandaj edhe numri i ditëve të ciklit është i ndryshëm.

5 ditë të fazës folikulare dhe 1 ditë ovulacion përbëjnë dritaren pjellore. Kjo periudhë kohore është periudha maksimale e mundshme për konceptim. Nuk është e mundur të përcaktohet saktësisht dita pa diagnostifikim të veçantë.

Faza premenstruale fillon në ditën e parë të ovulacionit. Është e pamundur të përcaktohet saktësisht. Trupat e grave janë të ndryshëm nga njëri-tjetri dhe kjo ndodh ndryshe për secilën prej tyre. Ovulacioni ndikohet edhe nga faktorë si stresi, gjendja psiko-emocionale, mungesa e marrëdhënieve seksuale, ushqyerja me gji etj. Por dihet periudha kohore - nga dita e 7-të deri në ditën e 22-të të ciklit menstrual.

Disa simptoma shoqërojnë procesin normal të ovulacionit. Midis tyre:

• shkarkim i vogël në ngjyrë kafe;
• dhimbje të një natyre tërheqëse, fokusi i tyre është pjesa e poshtme e barkut;
• lodhje dhe dobësi e pakëndshme, mundësisht sëmundje e përgjithshme.

Nëse ndodh fekondimi i vezës, atëherë ndodh shtatzënia. Nëse kjo nuk ndodh, fillon një refuzim gradual i endometriumit dhe vjen menstruacioni tjetër.

Faza premenstruale gjithashtu ka simptomat e saj:

• tensioni nervor;
• emocionalitet i rritur;
• një grua dëshiron të qajë vazhdimisht ose të zemërohet me këdo;
• fryrje dhe kapsllëk;
• shfaqja e skuqjeve në lëkurën e fytyrës;
• lëkurë me yndyrë të tepërt;
• ndjeshmëria e gjëndrave të qumështit dhe ndjeshmëria e tepërt e tyre.

Pak para menstruacioneve, shpina juaj mund të dhemb dhe disponimi juaj mund të përkeqësohet. Gruaja ndjen një humbje të vitalitetit.

Konsulencë specialistike

Sipas mjekëve, një cikël normal menstrual është një periudhë prej 28-35 ditësh. Kjo vlerë është mesatare. Trupi i një gruaje është individual, kështu që devijimi i tij në një drejtim më të vogël ose më të madh nuk duhet ta frikësojë një grua. Ju mund të shqetësoheni nëse periodat tuaja vijnë më shpesh se një herë në 3 javë. Kjo mund të shkaktojë anemi për shkak të humbjes së gjakut.

Nëse intervali ndërmjet periodave është më shumë se 1.5-2 muaj dhe përsëritet shumë shpesh, atëherë kjo konsiderohet jonormale. Është e nevojshme të konsultoheni me një mjek për të zbuluar shkakun.

Menstruacionet e parregullta mund të ndodhin kur një grua ndjek një dietë të rreptë dhe humbet peshë (të cilat janë të ndërlidhura). Nuk do të jetë e vështirë për një mjek të zbulojë shkakun e devijimeve të tilla në menstruacione. Ai do t'i rekomandojë pacientit të hajë siç duhet, pas së cilës cikli do të bëhet ashtu siç duhet.

Ndodh gjithashtu që mjeku të mos vërejë shkakun e mundshëm të devijimeve nga norma. Në këtë rast, kryhet diagnostikimi me ultratinguj. Ekzaminohet trupi i mitrës dhe vezoret. Janë bërë teste për të përcaktuar nivelet e hormoneve në faza të ndryshme të ciklit menstrual. Konsultohet me një specialist në endokrinologji.

Ndonjëherë terapia hormonale përshkruhet për të normalizuar ciklin. Ata pacientë që nuk synojnë të krijojnë një fëmijë marrin kontraceptivë hormonalë. Dhe ata që, përkundrazi, duan të mbeten shtatzënë, marrin ilaçe progesterone.

Midis përfaqësueseve femra ka nga ato cikli i të cilëve nuk duhet të korrespondojë me normën. Tek vajzat e reja nuk normalizohet menjëherë, por vetëm pas një kohe. Dhe te femrat mbi 45 vjeç pritet menopauza, ndaj dështimet janë të mundshme. Nënat e reja që ushqejnë me gji mund të përjetojnë perioda të parregullta ose mungojnë.

Norma dhe patologjia

Gratë janë të interesuara të njohin gjakderdhjen. Një periudhë prej 4-6 ditësh konsiderohet normale. Por kjo është fakultative. Trupi femëror është individual.

Shkarkimi më i bollshëm fillon në ditën e dytë. Mpiksjet mund të lirohen së bashku me gjakun - këto janë grimca të endometrit. Nga dita e 3-të gjakderdhja fillon të ulet pak nga pak. Por në ditën e 4 ato intensifikohen përsëri. Nga të nesërmen ato gradualisht zbehen.

Por ndodh që 1 ditë është më e bollshme. Dhe me secilin pasues ajo ulet. Ndodh ndryshe. Por pavarësisht se çfarë lloj menstruacioni ndodh, menstruacionet nuk duhet të zgjasin më shumë se 7 ditë. Dhe ato nuk duhet të jenë shumë të bollshme.

Në mënyrë që një grua të kuptojë se çfarë do të thotë shumë e bollshme, mund të përqendroheni në sa vijon. Në ditët 1 dhe 2, një tampon ose një tampon duhet të përdoret për 3-4 orë.

Gjakderdhje e madhe është kur jastëku nuk mjafton për 1-2 orë. Gjatë natës, kur përdorni jastëkë nate, gjaku rrjedh në shtratin e krevatit.