Për çfarë shërben melatonina, efektet anësore, si ta merrni. Preparate me melatonin

Melatonin është një hormon që rregullon ritmin cirkadian të gjumit dhe zgjimit. Në trupin e njeriut, kjo substancë biologjikisht aktive prodhohet nga gjëndra pineale e trurit (epifiza). Melatonina sekretohet kryesisht gjatë natës. Prodhimi maksimal i hormoneve ndodh ndërmjet mesnatës dhe orës 4-6 të mëngjesit.

Njeriu modern shpesh jeton në një orar që bie ndesh me ritmet natyrore biologjike. Puna nën dritë artificiale, turnet e natës, leximi, shikimi i shfaqjeve televizive dhe interneti në mbrëmje reduktojnë prodhimin e melatoninës.

Përgatitjet hormonale mund të kompensojnë mungesën e hormonit.

Formulari i lëshimit

Ilaçi kryesor me këtë hormon është një analog i një substance natyrale biologjikisht aktive në tableta. Ky ilaç përftohet kimikisht nga aminoacide me origjinë bimore në laboratorët farmaceutikë.

Struktura e analogut të hormoneve është plotësisht në përputhje me melatoninën e njeriut.

Përveç kësaj, ka produkte të hormoneve pineale me origjinë shtazore. Përveç melatoninës, këto barna përmbajnë edhe indole të tjera dhe peptide pineale. Një ekstrakt i gjëndrës pineale për injeksion intramuskular është regjistruar në Rusi.

Përbërja e tabletave dhe solucioni për injeksion

Analogët e hormonit njerëzor në tregun farmaceutik vendas janë "Melaxen", "Melaxen Balance" dhe "Circadin".

Përbërësi kryesor aktiv në këto tableta është melatonin. "Melaxen" dhe "Melaxen Balance" përmbajnë 3 mg hormon në një tabletë, dhe "Circadin" - 2 mg.

Eksipientët e këtyre barnave, sipas udhëzimeve, janë stearati i magnezit, celuloza mikrokristaline, hidrogjen fosfati i kalciumit.

Ekstrakt i substancave aktive të gjëndrës pineale - një preparat me origjinë shtazore "Epithalamine". Një ampulë përmban 10 mg të barit (kryesisht peptide të gjëndrës pineale).

Farmakokinetika

Melatonina në formë tabletash absorbohet mirë në traktin tretës. Substanca aktive depërton lehtësisht nga gjaku në indin e trurit. Biodisponueshmëria është rreth 15%.

Një analog i hormonit njerëzor shkatërrohet shpejt në inde. Nuk ka efekt akumulues të barit. Mund të merret në doza të rekomanduara për 14-30 ditë ose më shumë.

Epithalamina ka farmakokinetikë të ngjashme. Pas administrimit intramuskular, ai depërton në gjak dhe më tej në neurone.

Indikacionet për përdorimin e hormonit

Një analog i melatoninës njerëzore përshkruhet nga terapistë, neurologë, endokrinologë dhe mjekë të specialiteteve të tjera. Pilulat duhet të merren nën mbikëqyrjen mjekësore.

Indikacionet për përdorim:

• pagjumësi;
• çrregullime të gjumit;
• lodhje kronike;
• çrregullime të ritmeve biologjike;
• sfond i ulur i humorit;
• sindromë premenstruale.

Ngarkesa e tepërt e radikaleve të lira dhe manifestimet e hershme të plakjes mund të konsiderohen gjithashtu si indikacione për përshkrimin e hormonit.

Përveç kësaj, melatonina indikohet për përshtatjen në zona të ndryshme kohore kur udhëtoni, stimulon sistemin imunitar dhe parandalon proceset e kancerit.

Një zgjidhje e ekstraktit të gjëndrës pineale që përmban melatonin përshkruhet nga gjinekologë, endokrinologë dhe kardiologë.

Indikacioni kryesor sipas udhëzimeve: sëmundjet e muskujve të zemrës që lidhen me menopauzën. Në mënyrë tipike, ankesat e pacientëve me këtë patologji përshtaten në pamjen e distrofisë së miokardit.

Çrregullime të tjera gjatë menopauzës janë gjithashtu indikacione për trajtimin me ekstrakt të hormonit të gjëndrës pineale.

Kundërindikimet për marrjen e melatoninës

Të gjitha përgatitjet e një analoge sintetike të melatoninës dhe ekstraktit të gjëndrës pineale kanë kundërindikacione të ngjashme.

Kundërindikimet për trajtim:

• mosha nën 18 vjeç;
• shtatzënia;
• ushqyerja me gji;
• dëmtim i rëndë i veshkave;
• çdo sëmundje autoimune;
• diabeti;
• onkologji;
• epilepsi;
• mbindjeshmëria ndaj përbërësve të ilaçit.

Trajtimi me steroide, ciklosporinë dhe frenues MAO është gjithashtu kundërindikuar.

Efekte anësore

Efektet anësore nga përdorimi i melatoninës janë mjaft të rralla. Pacientët mund të përjetojnë dobësi në mëngjes, përgjumje gjatë ditës, të përziera, çrregullime të tretjes dhe ënjtje.

Ashtu si çdo ilaç tjetër, melatonin mund të çojë në reaksione alergjike me ashpërsi të ndryshme.

Për të zvogëluar efektet anësore, tregohet respektimi i rreptë i udhëzimeve të ilaçit.

Dozimi i barit

Për të trajtuar pagjumësinë, analogët e melatoninës në tableta përshkruhen gjysmë ose një tabletë të tërë gjysmë ore para gjumit. Ky hormon merret vetëm një herë në ditë.

Nëse hormoni rekomandohet për përshtatje me ndryshimet e zonës kohore, atëherë kursi i përdorimit të tij është një javë. Tableta e parë duhet të merret një ditë para fluturimit. Më pas, melatonina merret edhe për disa ditë, një tabletë gjysmë ore para gjumit.

Ekstrakti i substancave aktive të gjëndrës pineale "Epithalamine" rekomandohet në kurse dy herë në vit. 5-10 mg të barit të tretur në kripë ose prokainë administrohen në ditë. Indikohen 5-10 ampula medikamenti për kurs.

udhëzime të veçanta

Melatonina dëmton aftësinë për të kryer punë që kërkojnë përqendrim. Nuk rekomandohet drejtimi i automjeteve ose kryerja e aktiviteteve të rrezikshme gjatë trajtimit me këtë hormon.

Një analog i melatoninës njerëzore ka një efekt të dobët kontraceptiv tek gratë.

Gjatë terapisë me tableta, duhet të shmangni ekspozimin ndaj dritës së ndritshme të diellit. Rekomandohet të flini në dhoma të errëta pa ndriçim artificial.

Përdorimi i kombinuar i melatoninës me glukokortikoidet, frenuesit MAO dhe ciklosporinë është kundërindikuar.

A keni menduar ndonjëherë pse një person ndihet i përgjumur në mbrëmje, por trupi i tij është produktiv gjatë ditës? Hormoni melatonin është përgjegjës për orën e brendshme biologjike - sinkronizuesi kryesor i ciklit të gjumit dhe zgjimit, domethënë ritmit cirkadian.

Substanca sinjalizuese nuk e kufizon ndikimin e saj në ndryshimet në gjumë dhe aktivitet - ajo ka shumë detyra fiziologjike. Mungesa e melatoninës për shumë arsye çon në ndryshime serioze në jetën e njeriut dhe probleme shëndetësore.

Çfarë është melatonin - përshkrim

Substanca prodhohet nga gjëndra pineale - gjëndra endokrine pineale brenda trurit. Hormoni është kryesori - një studim i vetive të tij konfirmon se melatonin ndikon në sistemin imunitar, si dhe në hormonet e tjera të hipotalamusit dhe gjëndrrës së hipofizës.

Hormoni është aq i rëndësishëm për rregullimin e proceseve jetësore saqë trupi nuk mbështetet vetëm në gjëndrën pineale. Aftësia për të sintetizuar melatoninën është e natyrshme në qelizat e epitelit gastrik, retinës, trombociteve, leukociteve dhe granulociteve të gjakut, timusit, tru i vogël dhe pankreasit. Me moshën, aftësia për të prodhuar një substancë sinjalizuese zvogëlohet.

Prodhimi i një substance sinjalizuese kërkon aminoacidin triptofan, nga i cili formohet serotonina me përfshirjen e enzimave. Një pjesë e serotoninës shndërrohet në melatonin nën ndikimin e luhatjeve të përditshme.

Përqendrimi i hormonit lidhet drejtpërdrejt me ndriçimin dhe orët e ditës. Gjatë orëve të ditës ajo bie, dhe me fillimin e errësirës rritet. Aktiviteti i melatoninës arrin kulmin në mes të natës. 70% e prodhimit ditor ndodh gjatë gjumit, 30% gjatë aktivitetit fizik.

Në vetëm një ditë të plotë, trupi është në gjendje të sintetizojë afërsisht 30 mcg të substancës. Sekreti depërton nëpërmjet gjakut direkt në hipotalamus, ku përfshihet në rregullimin e homeostazës, e cila siguron ekzistencën tonë. Ekskretohet përmes veshkave në formë të hidrolizuar.

Nga rruga, hormoni është i pranishëm jo vetëm te gjitarët, por edhe te peshqit, amfibët, zogjtë dhe madje edhe te organizmat më të thjeshtë. Prania e tij është zbuluar në bimë.

Roli i melatoninës në trupin e njeriut

Hormoni është në gjendje të integrohet në bërthamën qelizore të receptorëve për të mbrojtur ADN-në. Qelizat e synuara mbi të cilat mund të veprojë melatonina ndodhen në të gjithë trupin. Kjo shpjegon rolin e tij të gjithanshëm biokimik si një faktor kontrollues në funksionet drejtuese të trupit.

Le të zbulojmë aspektet kryesore të funksionimit të substancës sinjalizuese.

• Sinkronizon ritmin biologjik, duke zëvendësuar zgjimin me gjumin.
• Rregullon majat e aktivitetit mendor, fizik, seksual.
• Ngadalëson metabolizmin.
• Ndikon në sekretimin e një sërë substancash endokrine.
• Stimulon mbrojtjen imune, rrit prodhimin e antitrupave, fagociteve, qelizave T.
• Ka një efekt antitumor.
• Lidh radikalet e lira dhe vepron si një antioksidant i fuqishëm.
• Parandalon plakjen.
• Redukton stresin, qetëson.
• Pengon sekretimin e hormoneve të hipofizës.
• Normalizon presionin e gjakut.
• Ndihmon për t'u përshtatur me ndryshimet e shpejta të zonës kohore.
• Merr pjesë në aktivitetin e trurit dhe tretjen.

Gjatë studimit të rolit të melatoninës, u zbulua gjithashtu një efekt anësor kompleks. Substanca, kur përqendrimi i saj rritet, parandalon depërtimin e kalciumit në indin kockor, pengon pubertetin dhe ngadalëson koagulimin e gjakut.

Simptomat e mungesës së melatoninës

Një dozë e reduktuar e hormonit për trupin ka një efekt të dukshëm në mirëqenien. Simptoma kryesore është një ndërprerje e ritmit cirkadian. Një person bie në gjumë të vështirë dhe në kohën e gabuar, dhe fillon të vuajë nga pagjumësia. Ndodh një zhvendosje në fazën e gjumit, dhe si rezultat, zgjimi nuk sjell energji. Përkundrazi, lodhja e mëngjesit rritet. Një person nuk pushon mjaftueshëm kur bie në gjumë.

Mungesa afatgjatë e melatoninës jo vetëm që ndikon në modelet e gjumit, por gjithashtu shkakton simptoma të tjera të pakëndshme:

• plakja e parakohshme e indeve;
• dobësimi i barrierës imune;
• sëmundje të shpeshta infektive;
• humor në depresion;
• dëmtimi i qelizave nga radikalet e lira;
• rrezik i lartë i kancerit, diabetit;
• rritje e peshës trupore, deri në obezitet.

Njerëzit me mungesë të melatoninës përjetojnë një ulje të aktivitetit seksual. Gratë përjetojnë menstruacione të dhimbshme dhe hyjnë në menopauzë më herët. Ndodh frenimi mendor dhe emocional, vuan aktiviteti mendor. Depresioni rritet dhe shfaqen gjendje dekadente.

Përgatitjet e melatoninës lejojnë trupin tonë të plotësojë nevojën për një hormon kaq të rëndësishëm; ato duhet të merren nga njerëzit me mungesë të rëndë.

Kujt dhe kur i tregohet melatonina?

Indikacionet për përdorimin e hormonit janë gjendjet dhe patologjitë e shkaktuara nga sinteza e pamjaftueshme e melatoninës. Është më mirë nëse vendimi për marrjen e ilaçit merret nga një mjek, por melatonina nuk njihet kudo si ilaç. Në Shtetet e Bashkuara, tabletat e bazuara në këtë substancë përfshihen në kategorinë e aditivëve ushqimorë dhe shiten lirisht nga zinxhirët e shitjes me pakicë.

• sindromi i pagjumësisë;
• dështimet e modalitetit të gjumit;
• ndryshimi i zonës kohore për t'u përshtatur;
• dëmtimi nga radikalet e lira;
• funksioni imunitar i dobësuar;
• hiperaktivitet;
• rreziku i kancerit;
• rritjet e presionit;
• depresioni;
• mosha pas 40 vjetësh.

Për qëllime parandaluese, është mirë të merret melatonina për të parandaluar plakjen e indeve dhe shfaqjen e neoplazmave malinje. Ilaçi largon ankthin dhe sfondin negativ emocional, ju lejon të pushoni në gjumë dhe të relaksoheni plotësisht.

Udhëzime për përdorimin e melatoninës - doza, mënyra e administrimit

Një preparat farmaceutik ose agjent biologjikisht aktiv i bazuar në melatonin mbulon plotësisht nevojën hormonale për një substancë që vetë trupi nuk e prodhon mjaftueshëm. Një hormon sintetik prodhohet nga aminoacidet bimore ose neuropeptide shtazore përmes proceseve komplekse kimike. Është një analog i plotë i melatoninës njerëzore.

Tregu vendas i farmacive përmban pilula gjumi, adaptogjenë dhe antioksidantë në formën e ampulave, tabletave, kapsulave, të cilat përmbajnë hormonin e mëposhtëm:

• Tableta Circadin;
• Ampula epithalamine;
• Tableta melaksen;
• Kapsula Melaxen Balance;
• Tableta Apik melatonin;
• Tableta Vita-melatonin.

Si rregull, 1 njësi e produktit përmban 3 mg hormon. Këshillohet që të merrni 1-2 tableta ose kapsula një natë para se të shkoni në shtrat, mundësisht në të njëjtën kohë. Produkti fillon të punojë për një orë, maksimumi dy. Nuk ka asnjë efekt kumulativ.

Një dozë e rritur e një lënde sintetike, krahasuar me nevojën fiziologjike të trupit, është e justifikuar, pasi biodisponibiliteti i saj nuk kalon 15%. Për të arritur një efekt terapeutik të dukshëm, kërkohet një dozë që është të paktën 10 herë më e lartë se ajo natyrale.

Masat paraprake për marrjen e melatoninës

Mjekët paralajmërojnë kundër përdorimit afatgjatë të hormonit, qoftë për qëllime terapeutike apo profilaktike. Kursi maksimal i lejuar i vazhdueshëm është 1 muaj. Nëse është e nevojshme, bëni një pushim për 7 ditë, pastaj vazhdoni marrjen derisa të përmirësohen treguesit klinik.

Për parandalim, regjimi i dozimit është i ngjashëm - të njëjtat kufizime zbatohen në mënyrë që të mos prishin ekuilibrin endokrin të trupit.

Efektet anësore ndodhin jashtëzakonisht rrallë nga disa pacientë:

• alergji;
• përgjumje e tepruar;
• letargji:
• puls i shpejtë;
• migrenë;
• djersitje;
• goje e thate;
• nauze;
• dhimbje në stomak.

Fëmijëve nën 12 vjeç nuk u përshkruhen ilaçe hormonale - ekziston një rrezik i lartë i ndryshimeve të pakontrolluara në aktivitetin hormonal dhe endokrin. Pikërisht për këtë arsye, shtatzënat, ato që ushqehen me gji dhe çiftet që planifikojnë shtatzëni nuk duhet të marrin melatonin.

Hormoni redukton shkallën e reagimit, kështu që shoferët duhet të shmangin marrjen e tij. Kjo vlen edhe për personat, profesioni i të cilëve kërkon gjakftohtësi dhe përqendrim.

Mbidozimi dhe kundërindikacionet për marrjen e melatoninës

Një tepricë e lehtë e dozës së substancës çon në gjumë të zgjatur dhe çorientim. Një dozë e tejkaluar ndjeshëm e melatoninës, deri në 30 mg (10 tableta në të njëjtën kohë), çon në amnezi dhe ndryshime neurotike, dhe për këtë arsye kërkon kujdes mjekësor.

Kundërindikimet e treguara për melatonin:

• intoleranca ndaj hormoneve;
• hipotension;
• patologjitë autoimune;
• epilepsi;
• leucemia;
• shtatzënia;
• diabeti;
• ushqyerja me gji;
• mosha deri ne 12 vjec.

Marrja e pakontrolluar e hormonit melatonin do të shkaktojë më shumë dëm në trup sesa përfitim. Vetëm përdorimi kompetent, një qasje e ekuilibruar ndaj shëndetit tuaj dhe konsultimi me një mjek garantojnë një efekt pozitiv.

Melatonin - tabela e zbatueshmërisë

• sëmundja e Alzheimerit
  Me rekomandimin e mjekut
  Në një studim të dyfishtë të verbër, suplementet e melatoninës përmirësonin ndjeshëm funksionin njohës dhe cilësinë e gjumit në krahasim me placebo në pacientët me sëmundjen Alzheimer.
• Dhimbje koke grupore
  
  Marrja e melatoninës para gjumit redukton shpeshtësinë e dhimbjeve të kokës.
• Depresioni
  0.25-10 mg/ditë nën mbikëqyrjen mjekësore
  Melatonina mund të ndihmojë në lehtësimin e depresionit. Megjithatë, ekziston mundësia që mund të përkeqësojë depresionin, ndaj duhet përdorur për këtë qëllim vetëm nën mbikëqyrjen mjekësore.
• Hipertensioni
  Nën mbikëqyrjen mjekësore: 2 mg/ditë para gjumit
  Për njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut gjatë natës, marrja e melatoninës gjatë natës mund të ulë presionin e gjakut.
• Pagjumësia
  Nën mbikëqyrjen mjekësore: 0,5-3,0 mg/ditë 2 orë para gjumit
  Marrja e melatoninës para gjumit mund të ndihmojë në rivendosjen e orës së brendshme të trupit tuaj.
• Sindromi i zorrës së irrituar
  
  Melatonina ndihmon në rregullimin e funksionit gastrointestinal dhe ndjesive. Në një provë, njerëzit me sindromën e zorrës së irrituar që morën melatonin përjetuan dhimbje abdominale dukshëm më pak të rënda.
• Ndryshimi i zonës kohore
  Nën mbikëqyrjen mjekësore: 0.5 mg/ditë para gjumit për 4 ditë pas jet lag
  Marrja e melatoninës para gjumit mund të përmirësojë cilësinë e gjumit dhe aktivitetin gjatë ditës.
• Degjenerim makular
  Nën mbikëqyrjen mjekësore: 3 mg/ditë para gjumit
  Në një provë, melatonina përmirësoi patologjitë e syve në shumicën e rasteve. Melatonina mendohet se funksionon duke rregulluar pigmentimin e syve dhe duke funksionuar si një antioksidant.
• Dhimbje koke (migrenë)
  Me rekomandimin e mjekut
  Funksioni i gjëndrës pineale dhe sekretimi i melatoninës mund të dëmtohen te njerëzit me migrenë. Marrja e melatoninës si një shtesë diete mund ta korrigjojë këtë problem dhe të zvogëlojë dhimbjet e kokës.
• Osteoporoza
  Me rekomandimin e mjekut
  Në një studim të dyfishtë të verbër, suplementet e melatoninës rritën dendësinë minerale të kockave në qafën e femurit dhe shpinë lumbale krahasuar me placebo në gratë pas menopauzës me densitet të ulët mineral kockor (osteopenia).
• Diskinezia tardive
  Nën mbikëqyrjen mjekësore: 10 mg/ditë para gjumit
  Marrja e melatoninës mund të ndihmojë në reduktimin e lëvizjeve jonormale.
• Zhurma në vesh
  Nën mbikëqyrjen mjekësore: 3 mg në ditë para gjumit
  Melatonina mund të përmirësojë cilësinë e gjumit dhe të zvogëlojë simptomat e tringëllimë në veshët.
• Demenca e lidhur me moshën
  Me rekomandimin e mjekut
  Funksioni kognitiv shoqërohet me gjumë adekuat dhe një ritëm normal gjumë-zgjim, i cili rregullohet pjesërisht nga hormoni melatonin. Efektet afatgjata të melatoninës janë të panjohura, përdoreni nën mbikëqyrjen mjekësore.
• Epilepsia
  Me rekomandimin e mjekut
  Një studim paraprak zbuloi se melatonina përmirësoi gjumin dhe simptomat tek fëmijët me një nga dy llojet e rralla të epilepsisë.
• Fibromialgjia
  Me rekomandimin e mjekut
  Në një studim, plotësimi me melatoninë reduktoi njollat ​​e ndjeshme dhe përmirësoi gjumin te pacientët me fibromialgji.
• Glaukoma
  Me rekomandimin e mjekut
  Suplementet e melatoninës ulën presionin intraokular te njerëzit e shëndetshëm në një studim.
• Mioklonus
  Me rekomandimin e mjekut
  Melatonina e marrë para gjumit reduktoi shpeshtësinë e konfiskimeve dhe përmirësoi gjumin në një grup fëmijësh me epilepsi në një studim të vogël pilot.

Sfondi: jeshile - e vërtetuar shkencërisht, portokalli - prova të pamjaftueshme, E bardhë - nuk është bërë asnjë kërkim

Një i rritur i shëndetshëm ka nevojë për 7 deri në 9 orë gjumë në natë. Sipas statistikave, njerëzit me çrregullime të gjumit dhe pagjumësi kanë më shumë gjasa të përfshihen në aksidente trafiku, të humbasin punën dhe në përgjithësi janë më pak të kënaqur me jetën dhe statusin e tyre social. Studimet kanë treguar se rreziku i goditjeve në tru, hipertensionit, arteriosklerozës, obezitetit, diabetit dhe depresionit është dukshëm më i lartë tek pacientët që vuajnë nga pagjumësia. Çfarë duhet të bëjnë ata që flenë keq? Tabletat e melatoninës mund të ndihmojnë me këtë.

Shkurtimisht për melatoninën

Ky është një hormon i sekretuar nga gjëndra pineale. Për shkak se merr pjesë në rregullimin e bioritmeve ditore, quhet edhe "hormoni i gjumit". Megjithatë, diapazoni i përgjegjësive të këtij hormoni është shumë më i gjerë. Ai është i përfshirë në:

• rregullimi i cikleve të ovulacionit dhe fillimi i menopauzës tek gratë,
• mbrojtjen antioksidante të trupit,
• imunomodulimi,

• termorregullimi,
• rregullimin e presionit të gjakut,
• rregullimi i metabolizmit të lipideve,
• proceset e kujtesës dhe plakjes.

Gjëndra pineale ndodhet në strukturat e thella të trurit. Ky organ është i rrethuar nga një aureolë mistike; disa e konsiderojnë atë "syrin e tretë". Ka disa të vërteta në këtë, pasi ajo reagon drejtpërdrejt në dritë. Nga retina, sinjali i dritës transmetohet nëpërmjet nervit optik në hipotalamus, nga ku arrin në gjëndrën pineale përgjatë rrugëve nervore të trungut të trurit dhe nervave simpatikë.

Marrëdhënia midis sinjalit të dritës dhe prodhimit të këtij normoni është e anasjelltë. Ka dritë - nuk ka dalje. Sapo stimulimi i retinës zvogëlohet, nervat simpatikë fillojnë të lëshojnë norepinefrinë, e cila shkakton sekretimin e melatoninës në gjak.

Prodhimi i kësaj substance në errësirë ​​rritet 25-30 herë. Njerëzit me çrregullime të gjumit priren të kenë nivele të ulëta të hormonit, kështu që medikamentet me bazë melatonin janë një zgjidhje logjike për pagjumësinë.

3 barna të njohura me melatonin

Besohet se më shumë se 50% e popullsisë përjeton probleme të herëpashershme të gjumit, veçanërisht në pleqëri. Një çrregullim kronik i gjumit i quajtur pagjumësi (pagjumësi) prek rreth 10-20% të njerëzve. Medikamentet e melatoninës u bënë të njohura për trajtimin e saj në mesin e viteve 1990. Është zbuluar se marrja e tyre redukton kohën e nevojshme për të fjetur dhe zvogëlon numrin e zgjimeve të natës.

Le të shohim tre produkte që mund t'i ofroni më shpesh në një farmaci: Melaxen, Melarena dhe Circadin.

"Melaxen" - një produkt i importuar

Melaksen përmban 3 mg melatonin. Prodhohet nga Unipharm (SHBA) në formën e tabletave. Udhëzimet tregojnë në mënyrë specifike se ilaçi mund të përdoret kur ndryshoni zonat kohore për të përmirësuar përshtatjen dhe për të parandaluar desinkronozën. Kjo ndodh kur njerëzit fluturojnë dhe "kërcejnë" në 8-10 zona kohore menjëherë. Në raste të tilla mund të shfaqet i ashtuquajturi “jet lag” ose sindroma jet lag, ndaj rekomandohet të merret 1 ditë para udhëtimit dhe në 5 ditët e ardhshme.

Një fakt interesant u zbulua gjatë vëzhgimit të pasagjerëve në fluturimet me distanca të gjata. Doli se melatonina reduktoi ndjeshëm vonesën e avionit kur merrej në fluturimet drejt lindjes, por ishte më pak efektive në fluturimet drejt perëndimit. Një studim tjetër zbuloi se hormoni ishte efektiv vetëm kur merrej një ditë para fluturimit.

"Melarena" është një analog rus i Melaxen

Prodhohet nga Makis-Pharma në formën e tabletave me dozën e mëposhtme:

• 0.3 mg secila,
• 3 mg secila.

Sipas udhëzimeve, indikacionet kryesore për marrjen e tabletave në një dozë më të vogël (0.3 mg) janë:

• ndjeshmëria ndaj motit,
• lodhje,
• desinkronozë.

Për rastet që kërkojnë përqendrime më të larta (3 mg) për:

• çrregullimi i ciklit gjumë-zgjim,
• desinkronoza e shkaktuar nga fluturimi ose puna në turne të natës,
• përdoren tableta me dozë më të lartë të hormonit.

"Circadin" është një ilaç me veprim të gjatë

I pozicionuar si një analog i Melarena dhe Melaxen që përmban melatoninë, i cili ka një efekt të zgjatur. Ai përmban 2 mg substancë aktive në një formë të veçantë. Prodhuesi: SwissCo Servises (Zvicër) ose Catalent Germany Schorndorf (Gjermani) për RAD Neurim Pharmaceuticals EEC (MB).

"Theksimi" është se veprimi i tij korrespondon me profilin fiziologjik të sekretimit të melatoninës në trup. Ajo që dihet për këtë ilaç është se është krijuar posaçërisht për të trajtuar pagjumësinë në pacientët e moshës 55 vjeç e lart. Ankesat për cilësinë e dobët të gjumit në këtë moshë janë në rritje, ndaj ishte e nevojshme të krijohej një ilaç që kombinon efikasitetin terapeutik dhe sigurinë. Kjo detyrë nuk është aq e thjeshtë.

Fakti është se nëse merrni një hormon nga jashtë, ai përthithet shpejt dhe përthithet nga trupi. Pas 0,5-2 orësh, doza e tij zvogëlohet ndjeshëm. Për shembull, për Melaxen, gjysma e jetës është 0.5-1 orë. Ruajtja e përqendrimeve fiziologjike të mjaftueshme për gjumë të mirë gjatë natës kërkon ose dozimin e përsëritur ose lëshimin gradual të barit. Në rastin e parë, rritet rreziku i mbidozimit, varësia nga droga dhe përkeqësimi i funksionit të mëlçisë, i cili metabolizon melatoninën.

Hormoni lëshohet ngadalë nga Circadin në zorrët, duke imituar kështu modelet fiziologjike të sekretimit. Përqendrimet maksimale të tij në gjak shfaqen 2,6 orë pas administrimit dhe vazhdojnë për 3,5 orë përpara se të zvogëlohen, duke mbuluar të gjithë periudhën e natës. Në të njëjtën kohë, doza e melatoninës në Circadin është 1 mg më pak se në Melaxen, dhe efekti zgjatet.

• sinkronizoni nivelin e melatoninës ekzogjene me bioritmet natyrore;
• siguroni mbulimin e plotë të gjumit të natës me ilaçin.

Provat klinike të kontrolluara nga placebo të Circadin treguan se ai përmirësoi induksionin e gjumit dhe efekti ishte i krahasueshëm me disa pilula gjumi. Megjithatë, ndryshe nga ata, ilaçi nuk ndikoi në aftësitë njohëse dhe psikomotore, nuk shkaktoi varësi apo efekte anësore.

Shpëtim nga pagjumësia apo placebo?

Studime të shumta shkencore konfirmojnë se tabletat e gjumit me melatonin funksionojnë mirë te njerëzit me një çrregullim primar të gjumit. Një meta-analizë e vitit 2013 e 1683 pacientëve me pagjumësi tregoi një ulje të kohës për të rënë në gjumë dhe një rritje në kohën totale të gjumit dhe cilësinë e gjumit te pacientët që merrnin hormonin në krahasim me placebo.

Megjithatë, ka edhe të dhëna të kundërta. Një studim i kontrolluar me placebo i kryer në vitin 2003 në Kanada tregoi se efikasiteti i gjumit dhe koha totale e gjumit në pacientët që merrnin më parë benzodiazepina (pilula gjumi) nuk ishin statistikisht të ndryshme midis grupeve të melatoninës në dy doza (0.3 dhe 3 mg) dhe placebo. Është e mundur që pas përdorimit sistematik të pilulave të gjumit, efekti i ilaçeve të melatoninës të zvogëlohet.

Kujdes: hormon!

Mos harroni se çdo ilaç hormonal duhet të merret me kujdes. Rekomandimet për marrjen e medikamenteve duhet të jepen nga mjeku. Produktet që përmbajnë melatoninë zakonisht nuk përdoren rregullisht, pasi përdorimi afatgjatë i tyre çon në çekuilibër hormonal.

Melatonina ndikon në nivelet e hormoneve gonadotropike dhe seksuale. Tek gratë, nivelet e larta të kësaj substance mund të kenë një efekt kontraceptiv. Tek meshkujt, gjatë marrjes së tij, numri i spermatozoideve dhe lëvizshmëria e tyre mund të ulet. Si burrat ashtu edhe gratë mund të pësojnë ulje të dëshirës seksuale.

Ilaçet mund të shkaktojnë përgjumje gjatë ditës, prandaj duhet treguar kujdes kur drejtoni makinën dhe në zona të rrezikshme. Ky efekt anësor mund të korrigjohet duke zvogëluar dozën.

Një mbidozë mund të shkaktojë luhatje të humorit, marramendje dhe depresion. Prandaj, është absolutisht e nevojshme që pacientët e prirur ndaj reaksioneve të tilla ta marrin ilaçin vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Njerëzit që vuajnë nga hipotensioni, ateroskleroza dhe diabeti gjithashtu duhet të jenë të kujdesshëm. Substanca ndikon në nivelet e kolesterolit, mund të ulë presionin e gjakut, të rrisë nivelin e glukozës në gjak dhe të zvogëlojë ndjeshmërinë ndaj insulinës.

Kundërindikimet e përgjithshme për përdorim: shtatzënia dhe ushqyerja me gji, mbindjeshmëria, diabeti mellitus, epilepsia, alergjitë, sëmundjet autoimune, limfoma, limfogranulomatoza, mieloma, leuçemia, dështimi i rëndë i veshkave.

Kostoja e barnave

Një paketë Melaxen (24 tableta) kushton rreth 700 rubla. Paketimi i ilaçit vendas Melaren përmban një numër më të madh tabletash (30 tableta), por çmimi i tij është afërsisht 2.5 herë më pak. Circadin është i paketuar në pako me 21 tableta. Kostoja e saj varion nga 750 në 850 rubla.

Melakseni (melatonin) është një përshtatës dhe hipnotik i lehtë. Vitet e fundit, roli i melatoninës në mjekësi është rritur ndjeshëm. Në bazë të tij janë krijuar një sërë antidepresantësh dhe hipnotikësh (hipnotikë) që veprojnë në receptorët e melatoninës në tru. Melatonina është një hormon natyral në trup, i sintetizuar në gjëndrën pineale nga triptofani. Ky është një hormon shumëfunksional i përfshirë në shumë procese biokimike. Me fillimin e errësirës rritet niveli i melatoninës së një personi, gjë që çon në uljen e temperaturës së trupit, eliminimin e stresit psiko-emocional dhe nxitjen e gjumit. Melatonin është një antioksidant i fuqishëm që mbron ADN-në e qelizave të trurit nga dëmtimi i radikaleve të lira. Ka një gamë të gjerë efektesh farmakologjike të provuara, duke përfshirë hipnotik, imunomodulues, antioksidant, antidepresiv, adaptogjen dhe antistres. Melatonina, e përdorur si përbërës aktiv i ilaçit Melaxen, prodhohet nga aminoacide të marra nga materialet bimore mjekësore dhe është një analog i melatoninës natyrale të prodhuar nga gjëndra pineale. Normalizon ritmet cirkadiane. Përmirëson cilësinë e gjumit të natës: zvogëlon periudhën e rënies në gjumë, minimizon numrin e episodeve të zgjimeve të natës, promovon shëndet të mirë dhe humor në mëngjes, përmirëson ngjyrosjen emocionale të ëndrrave, duke i bërë ato më të gjalla, siguron mungesën e letargjisë. letargji dhe humbje e forcës pas zgjimit në mëngjes.

Ndihmon trupin të tolerojë më mirë jet lag. Redukton ngarkesën e stresit. Forcon statusin imunitar. Ndërhyn në lirimin e gonadotropinave. Nuk shkakton tolerancë, varësi apo varësi nga droga. Kur merret nga goja, përthithet shpejt dhe plotësisht nga trakti gastrointestinal. Depërton lehtësisht në barrierat gjaku-parenkimale, duke përfshirë pengesën gjaku-tru. Ka një gjysmë jetë të shkurtër. Të rriturit marrin gjysmë tablete ose një tabletë të tërë një herë në ditë gjysmë ore para se të shkojnë në shtrat. Nëse ilaçi përdoret për t'iu përshtatur ndryshimeve të zonës kohore, atëherë doza e parë merret një ditë para fluturimit, dhe më pas për 2-5 ditët e ardhshme - gjysmë ore para gjumit. Ju nuk duhet të merrni më shumë se dy tableta Melaxen në ditë. Efektet anësore të mundshme: përgjumje pas zgjimit në mëngjes, dhimbje koke, dispepsi, reaksione alergjike. Ilaçi ka një efekt të dobët kontraceptiv, i cili duhet mbajtur parasysh kur u jepet përshkrimi grave që përpiqen të mbeten shtatzënë. Ilaçi rrit ndjeshmërinë ndaj rrezatimit ultravjollcë, kështu që kur merrni Melaxen duhet të shmangni ekspozimin e zgjatur në rrezet e diellit direkte. Gjatë periudhës së marrjes së barit, rekomandohet të përmbaheni nga puna në lidhje me mekanizmat që kërkojnë vëmendje dhe përqendrim. Melaksen fuqizon efektet e hipnotikëve të tjerë.

Farmakologjia

Droga adaptogjenike, një analog kimik i aminës biogjene melatonin. Sintetizohet nga aminoacide me origjinë bimore.

Është një analog sintetik i hormonit të gjëndrës pineale. Normalizon ritmet cirkadiane. Rregullon ciklin gjumë-zgjim, ndryshimet ditore në aktivitetin fizik dhe temperaturën e trupit. Ndihmon në normalizimin e gjumit të natës: përshpejton rënien në gjumë, përmirëson cilësinë e gjumit, zvogëlon numrin e zgjimeve të natës, përmirëson mirëqenien pas zgjimit në mëngjes, nuk shkakton një ndjenjë letargjie, dobësie dhe lodhjeje pas zgjimit, ëndrrat bëhen më të gjalla dhe i pasur emocionalisht.

Përshtat trupin ndaj ndryshimeve të shpejta në zonat kohore, redukton reagimet e stresit. Tregon veti imunostimuluese dhe të theksuara antioksiduese.

Frenon sekretimin e gonadotropinave dhe, në një masë më të vogël, të hormoneve të tjera të adenohipofizës (kortikotropina, tirotropina dhe somatotropina). Nuk shkakton varësi apo varësi.

Farmakokinetika

Kur merret nga goja, përthithet shpejt dhe plotësisht dhe kalon lehtësisht barrierat histohematike, përfshirë BBB. Ka një T të shkurtër 1/2.

Formulari i lëshimit

Tableta, të veshura nga e bardha në të bardhë me një nuancë të verdhë, të rrumbullakëta, bikonvekse, me një vijë pikëzimi në njërën anë.

Përbërësit ndihmës: hidrogjen fosfat kalciumi, celulozë mikrokristaline, stearat magnezi.

Përbërja e guaskës: talk, shellac, izopropanol.

12 copë. - flluska (1) - pako kartoni.
12 copë. - flluska (2) - pako kartoni.

Dozimi

Të rriturit u përshkruhen 1/2-1 tabletë nga goja. 1 herë/ditë 30-40 minuta para gjumit.

Kur përdoret si një adaptogen kur ndryshoni zonat kohore 1 ditë para fluturimit dhe në 2-5 ditët e ardhshme - 1 tabletë. 30-40 minuta para gjumit. Doza maksimale ditore është deri në 2 tableta. në një ditë.

Mbidozimi

Simptomat: rritje e ashpërsisë së efekteve anësore.

Trajtimi: lavazh stomaku, terapi simptomatike.

Ndërveprim

Kur përdoret njëkohësisht, melatonina rrit efektin e barnave që kanë një efekt depresiv në sistemin nervor qendror dhe beta-bllokuesit.

I papajtueshëm me frenuesit MAO, kortikosteroide dhe ciklosporinë.

Efekte anësore

Nga ana e sistemit nervor qendror: dhimbje koke, përgjumje në mëngjes.

Nga sistemi tretës: të përzier, të vjella, diarre.

Të tjera: reaksione alergjike ndaj përbërësve të ilaçit; ënjtje në javën e parë të përdorimit.

Indikacionet

• si një pilulë gjumi;
• si një adaptogen për të normalizuar ritmet biologjike.

Kundërindikimet

• mosfunksionim i rëndë i veshkave;
• sëmundjet autoimune;
• leucemia;
• limfoma;
• reaksione alergjike;
• limfogranulomatoza;
• mieloma;
• epilepsi;
• diabeti;
• dështimi kronik i veshkave;
• shtatzënia;
• periudha e laktacionit (ushqyerja me gji);
• mbindjeshmëria ndaj përbërësve të ilaçit.

Karakteristikat e aplikimit

Përdorimi gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji

Ilaçi është kundërindikuar për përdorim gjatë shtatzënisë dhe laktacionit (ushqyerja me gji).

Përdorni për dëmtim të veshkave

Kundërindikohet në rastet e mosfunksionimit të rëndë të veshkave dhe insuficiencës renale kronike.

udhëzime të veçanta

Është e nevojshme të informohen gratë që duan të mbeten shtatzënë se ilaçi ka një efekt të dobët kontraceptiv.

Gjatë periudhës së përdorimit të drogës, duhet të shmangni ekspozimin ndaj dritës së ndritshme.

Ndikimi në aftësinë për të drejtuar automjete dhe për të përdorur makineri

Gjatë periudhës së trajtimit, është e nevojshme të përmbaheni nga drejtimi i automjeteve dhe aktiviteteve të tjera potencialisht të rrezikshme që kërkojnë përqendrim të shtuar dhe shpejtësi të reaksioneve psikomotorike.

Emri latin: Melatonin
Kodi ATX: H06A
Substanca aktive: Melatonin
Prodhuesi: Now Foods, SHBA
Kushtet për shpërndarjen nga një farmaci: Mbi banak

Melatonin nga Now Foods është një ilaç i regjistruar në RLS si një mjet për normalizimin e gjumit.

Indikacionet për përdorim

• Gjendjet patologjike në të cilat cilësia e gjumit është e dëmtuar
• Terapia antioksiduese për të mbrojtur trupin nga efektet e radikaleve të lira
• Probleme me gjumin (pagjumësi)
• Korrigjimi i cikleve biologjike të zgjimit dhe gjumit
• Stimulimi i sistemit imunitar
• Parandalimi i zhvillimit të kancerit
• Normalizimi i presionit të gjakut dhe rregullimi i niveleve të kolesterolit
• Depresioni
• Çrregullime të gjumit tek të moshuarit.

Kompleksi

Një kapsulë përmban 3 mg të përbërësit kryesor, që është hormoni i gjumit melatonin.

Pilula e gjumit përmban gjithashtu:

• Miell orizi
• Xhelatinë.

Vetitë medicinale

Hormoni melatonin prodhohet nga gjëndra pineale, e cila ndodhet në bazën e trurit. Kjo substancë gjendet në ushqimet me origjinë shtazore, tek bimët është shumë më pak. Sekretimi i këtij hormoni rritet në ndriçim të mirë dhe ngadalësohet në dritë të dobët.

Vlen të theksohet se melatonina thith dhe zbërthen mjaft mirë yndyrnat dhe shfaq veti të theksuara antioksiduese. Ngadalëson procesin e plakjes dhe parandalon zhvillimin e neoplazmave patologjike. Substanca depërton në të gjitha qelizat dhe indet, duke siguruar mbrojtje të veçantë për bërthamën. Falë kësaj, vërehet restaurimi i plotë i strukturave qelizore të dëmtuara.

Një analog sintetik i hormonit përdoret si një shtesë diete, ka një efekt hipnotik dhe shfaq veti të theksuara antioksiduese. Nën ndikimin e melatoninës rregullohet ritmi natyror cirkadian dhe përmirësohet cilësia e gjumit.

Tabletat e melatoninës jo vetëm që përmirësojnë rënien në gjumë, por edhe zvogëlojnë shpeshtësinë e zgjimeve gjatë natës. Së bashku me këtë, ilaçi ka një efekt qetësues, adaptogjen. Nën ndikimin e hormonit sintetik, frekuenca e sulmeve të rënda të dhimbjes së kokës zvogëlohet dhe vërehet një rregullim i funksioneve neuroendokrine.

Melatonina është në gjendje të rregullojë peshën trupore, sipas disa të dhënave, zvogëlon përqindjen e yndyrës në trup, e cila është një parandalim i shkëlqyer i obezitetit (gjatë marrjes së suplementeve të kalciumit).

Formulari i lëshimit

Ilaçi Melatonin është i disponueshëm në formën e kapsulave të bardha qumështi me përmbajtje homogjene të ngjashme me pluhurin. Ka 60 kapsula në një kavanoz polimer. Agjenti hormonal nuk është i disponueshëm me pika

Melatonin: udhëzime të hollësishme për përdorim

Çmimi: nga 183 në 319 rubla.

Rekomandohet marrja e barit me melatonin një herë në ditë, 1 kapsulë. menjëherë para gjumit, mund të vendosen edhe doza individuale. Sa e pini këtë medikament me fitokomponentë dhe cila është doza e rekomanduar (numri i kapsulave), duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Përdorimi gjatë shtatzënisë dhe shtatzënisë

Marrja e Melatoninës gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji është e ndaluar.

Kundërindikimet

Ju duhet të shmangni përdorimin e ilaçit me fitokomponentë nëse:

• Ndjeshmëri e tepruar ndaj komponentëve
• Diabeti mellitus
• Limfogranulomatoza ose limfoma
• Sëmundjet onkologjike
• Epilepsia
• Sëmundjet autoimune
• Epilepsia
• Shtatzënia, GW
• Mieloma.

Ky medikament nuk është i përshkruar për fëmijët.

Masat paraprake

Tabletat e melatoninës duhet të përshkruhen me kujdes ekstrem për njerëzit që kryejnë punë që kërkojnë përqendrim të shtuar. Nën mbikëqyrjen e një mjeku, rekomandohet marrja e ilaçeve bimore për patologjitë hormonale dhe tendencën ndaj manifestimeve alergjike.

Ndërveprimet ndër-drogash

Para se të përdorni Melatonin, ia vlen të përfundoni trajtimin me aspirinë, pasi kjo e fundit ul nivelin e melatoninës në gjak.

Kur merrni preparate dhe qetësues melatonine, disa ilaqet kundër depresionit, mund të vërehet një ulje e efektit terapeutik të trajtimit me një ilaç hormonal.

Gjatë terapisë me një ilaç me fitokomponentë, efektiviteti i barnave të tjera hormonale mund të ulet.

Përgatitjet që përmbajnë melatonin rrisin shkallën e lidhjes së benzodiazepinave me një numër receptorësh.

Përdorimi i kombinuar i Tamoxifen rrit efektin antitumor të këtij të fundit.

Kur kombinohen me barna të tjera (metamfetaminat), efektet e tyre dopaminergjike si dhe serotonergjike rriten.

Ilaçi mund të fuqizojë efektin antibakterial të Isoniazid.

Efekte anësore

Kur merrni Melatonin, merren parasysh përfitimet dhe dëmet. Edhe pse ilaçi është një analog i hormoneve natyrore, ai mund të ketë një efekt negativ në trup. Kur trajtohet me melatonin, dëmtimi i trupit manifestohet si më poshtë:

• Ndjenja e rëndimit në zonën e stomakut
• Dhimbje koke të forta
• Gjendje depresive.

Gjatë trajtimit, libido mund të ulet (nëse gruaja ka marrë ilaçin për një kohë të gjatë), pasi melatonina ndikon në nivelin e hormonit luteinizues dhe testosteronit. Pas përfundimit të trajtimit, mund të vërehet një rivendosje graduale e ekuilibrit hormonal.

Nëse shfaqen simptoma të tilla, duhet të kërkoni këshilla nga një specialist. Cilin analog të zgjidhni, kontrolloni me mjekun tuaj. Në disa raste, rekomandohet përdorimi i një sprej melatonine.

Mbidozimi

Kur merrni melatonin, një mbidozë mund të manifestohet me dëmtim të kujtesës, gjumë të zgjatur dhe çorientim. Indikohet procedura e lavazhit të traktit gastrointestinal dhe merren edhe medikamente enterosorbente.

Kushtet e ruajtjes dhe jetëgjatësia

Është mirë që kapsulat Melatonin 3 mg të ruhen në një vend të freskët dhe të errët; data e skadencës tregohet në shishe.

Ilaçi shitet në dyqanet online, marrja është e mundur.

Analoge

Evalar, Rusi

Çmimi nga 467 në 586 fshij.

Formula e gjumit e përmirësuar me melatoninë klasifikohet si një shtesë diete, pasi ilaçi nuk është me origjinë hormonale dhe përmban ekskluzivisht ekstrakte bimore (fitomelatoninë) dhe vitamina. E disponueshme në formën e kapsulave transparente me përmbajtje jeshile të errët.

Të mirat:

• Përbërja natyrale (fito), formë kapsule e lëshimit
• I toleruar mirë
• Kursi i trajtimit me ilaçin Formula e zgjeruar e gjumit është 1 muaj.

Minuset:

• Jo për gratë shtatzëna ose në laktacion
• Formula e zgjeruar e gjumit nuk është një ilaç
• Ilaçi i gjumit mund të merret vetëm pas konsultimit me mjekun dhe nuk mund të përdoret vazhdimisht.

Unifarm, SHBA

Çmimi nga 460 në 832 fshij.

Melaksen është një nga barnat adaptogjene, të përshkruara për përdorim si pilulë gjumi. I përshkruar për përdorim afatshkurtër në rastet e shqetësimeve të gjumit-zgjimit. Melaxen është në dispozicion në tableta.

Të mirat:

• Normalizon ritmet biologjike
• Melaksen nuk shkakton varësi dhe mund të merret për një kohë të gjatë
• Tregon efekt imunostimulues.

Minuset:

• Melaksen mund të provokojë reaksione alergjike
• Mos e përdorni gjatë planifikimit të shtatzënisë
• Ënjtje mund të zhvillohet gjatë javës së parë të përdorimit.