Si të ndryshoni pamjen tuaj si vajzë. Të ndryshojmë pamjen tonë për mirë

Secili person është unik në mënyrën e vet. Kjo është një nga ato zhgënjime që shumica prej nesh e injorojnë automatikisht. Dhe vërtet, sa mund të flasësh për të njëjtën gjë?! Por ndonjëherë edhe një frazë e tillë e çuditshme bëhet e rëndësishme - për shembull, kur duhet të ndryshoni plotësisht veten. Dhe ndryshimet në pamje janë vetëm gjysma e betejës, por ç'të themi për të ndryshuar rrënjësisht veten dhe jetën tuaj? Këtu, ndryshimi i flokëve dhe blerja e një palë këpucë të reja nuk mjafton qartë. Për të ndryshuar plotësisht veten, do t'ju duhet të rishikoni shumë qëndrime të brendshme - përndryshe, me kalimin e kohës, do t'i ktheheni përsëri zakoneve të vjetra.

Interesante, është më e lehtë për një vajzë të ndryshojë veten nga jashtë sesa për një burrë. Por janë ndryshimet e brendshme që janë më të lehta për përfaqësuesit e seksit më të fortë. Por në fund, të gjithë do të duhet të punojnë shumë për të ndryshuar veten, dhe në mënyrë që këto ndryshime të drejtohen për mirë. Dhe në ndjekje të rezultatit më të mirë, këshillohet të planifikoni veprimet tuaja. Në veçanti, merrni parasysh rendin e tyre. Ju sugjerojmë të filloni të ndryshoni me pamjen tuaj, duke i kushtuar vëmendje çdo detaji. Pastaj një reflektim i ri në pasqyrë do t'ju ndihmojë të përballoni më lehtë rishikimin e pikëpamjes suaj të botës dhe, si rezultat, të ndryshoni veten rrënjësisht, përtej njohjes.

Si të ndryshoni rrënjësisht? Dhe për çfarë?
Ka shumë arsye të mundshme për dëshirën për të ndryshuar. Këto mund të jenë ose masa të detyruara ose dëshirë për zhvillim. Ndër arsyet më të zakonshme: përpjekjet për të harruar dashurinë e pashpërblyer dhe anasjelltas, dashuria e re, ndjekja e modës dhe ndryshimi i imazhit për hir të një pune të re, qëllimi për të fshehur shenjat e plakjes dhe thjesht një dëshirë për rinovim! Në çdo rast, duhet të jeni të përgatitur për faktin se edhe qëllimi më i fortë i brendshëm do të hasë disa pengesa gjatë rrugës. Para së gjithash, këto do të jenë zakonet dhe zakonet tuaja, të cilat me kalimin e viteve janë bërë pjesë e natyrës suaj, të pandashme dhe për rrjedhojë të padukshme në jetën e përditshme. Kozmetikë që përdorni aktualisht, veshje dhe aksesorë që kombinohen me sukses me njëra-tjetrën, zakone dietike dhe vende të preferuara për të kaluar kohën e lirë. Nuk do të jetë e mundur të mbash gjithçka siç ishte më parë. Por do të ketë blerje të reja, më të mira dhe thjesht të ndryshme.

Së dyti, mund të hasni papritur rezistencë nga jashtë. Të njohurit dhe miqtë tuaj, dhe veçanërisht njerëzit tuaj më të afërt, janë mësuar t'ju shohin në një këndvështrim të caktuar dhe ju lidhin me disa nga stereotipet e tyre. Dhe për të ndryshuar veten nga jashtë, rrënjësisht ose të paktën pjesërisht, pa probleme shtesë, do të kapërceni jo vetëm përvojat tuaja, por edhe të njerëzve të tjerë. Bëhuni gati për faktin se këto do të jenë jo vetëm emocione pozitive, por edhe negative. A mund të përballeni me to? A do të devijoni nga rruga juaj e synuar? Të gjitha këto pyetje duhet t'i bëhen vetes përpara se të filloni të ndryshoni veten nga jashtë dhe nga brenda. Dhe përgjigjuni atyre sa më sinqerisht të jetë e mundur për të shmangur zhgënjimet e paparashikuara. Por mos u mërzitni para kohe dhe mos u dorëzoni. Kujtojini vetes shpesh se ndryshimi është gjithmonë më i mirë se parashikueshmëria dhe mërzia. Lëreni që ideja e ndryshimit të jetë e lidhur pazgjidhshmërisht për ju me vetë-zhvillimin dhe përmirësimin. Kjo do të bëhet jo vetëm motivim në fillim, por edhe mbështetje e rëndësishme në proces. Besoni në korrektësinë e punës me veten tuaj - dhe atëherë patjetër do të jeni në gjendje të ndryshoni plotësisht veten dhe të përmirësoni jetën tuaj.

Si të ndryshoni rrënjësisht veten për mirë
Për të ndryshuar plotësisht pamjen tuaj, së pari duhet të kuptoni se cilët komponentë përbëjnë idenë tuaj për të. Madje mund të habiteni dhe të kuptoni se nuk ka nevojë të ndryshoni plotësisht veten - mjaftojnë vetëm disa, por transformime të zgjedhura saktë. Për më tepër, sa më të thella të jenë ndryshimet dhe sa më shumë të ketë, aq më e vështirë është, nëse është e nevojshme, t'i "rikthehen" ato. Dhe në disa raste kjo do të bëhet plotësisht e pamundur. Prandaj, përpara se të vendosni dhe të filloni të ndryshoni rrënjësisht veten, bëni këtë:

• Hapni albumet me fotot tuaja: të reja, të vjetra, shkolla, fëmijë. Rishikojini ato ndryshe nga zakonisht, mos u kushtoni vëmendje kujtimeve që lidhen me fotografitë, por përpiquni ta shikoni veten sikur nga jashtë. Çfarë do të thoshit nëse do të ishte një person tjetër përballë jush? Çfarë ju pëlqen nga pamja e tij? Çfarë nuk ju pëlqen? Në këtë mënyrë do të kuptoni se çfarë në të vërtetë nuk do të dëmtonte të ndryshonte dhe çfarë mund të lini të njëjtën gjë.
  
• Merrni kohë për të parë rubrikat e thashethemeve në mediat e shkruara dhe elektronike. Shikoni fotot e të famshmëve dhe shënoni ato që ju pëlqejnë. Çështja është të mos kopjoni verbërisht pamjen e njerëzve të tjerë të pasur dhe të famshëm. Vetëm mbani në mend se stilistët profesionistë dhe krijuesit e imazheve punojnë në imazhet e tyre. Këta profesionistë kanë aftësi dhe mund të sugjerojnë në mënyrë indirekte ide për ndryshime të jashtme që janë të vështira për t'u krijuar vetë.
  

Në përgjithësi, detyra juaj kryesore për të ardhmen e afërt është të përcaktoni qartë qëllimin dhe mjetet e ndryshimeve të ardhshme. Peshoni të gjitha të mirat dhe të këqijat, konsultohuni me familjen dhe zërin tuaj të brendshëm. Vetëm pasi vendimi për të ndryshuar rrënjësisht veten të jetë pjekur plotësisht, mund të fillohet me siguri ta zbatojë atë.

Si të ndryshoni rrënjësisht pamjen tuaj
Pra, ju jeni gati të ndryshoni plotësisht dhe të filloni një jetë të re. Një vendim i lavdërueshëm, ajo që mbetet është të hartohet një plan veprimi. Dhe ne jemi të gatshëm t'ju ndihmojmë me këtë - ju vetëm duhet të zgjidhni nga lista e propozuar ato artikuj që ju përshtaten personalisht. Sa i përket dallimeve gjinore, disa nga procedurat e listuara do t'i ndihmojnë vajzat dhe burrat të ndryshojnë veten, të tjerat mund të përdoren vetëm nga seksi i drejtë. Vetëm mos harroni se pamja juaj, si çdo gjë që lidhet me të në jetë, është në duart tuaja. Me këtë besim, filloni të ndryshoni rrënjësisht veten:

1. Garderobë. Stili i veshjeve dhe këpucëve, mënyra e kombinimit të artikujve bazë të garderobës me aksesorët është pjesë e pandashme e pamjes. Ndonjëherë mjafton të ndërroni rroba që nuk janë tipike për njerëzit që t'ju shikojnë në një mënyrë të re. Është e vështirë të japësh rekomandime specifike pa e njohur personin personalisht. Por në një kuptim të përgjithshëm, ka dy mënyra kryesore për të ndryshuar imazhin tuaj. Në një rast, ju mund të ndryshoni papritur dhe në mënyrë dramatike përmbajtjen e dollapit tuaj, të hidhni ose dhuroni gjëra të vjetra dhe në vend të tyre të blini të reja, rrënjësisht të ndryshme në stil, ngjyrë dhe/ose cilësi. Për shembull, nëse më parë keni veshur këpucë ekskluzivisht me thembra të sheshta, tani do të duhet të mësoni të ecni me taka. Ndërroni xhinse të rehatshme me funde të shkurtra, një xhaketë biker lëkure me një pallto lesh kashmiri, ose anasjelltas. Në rastin e dytë, filloni të ndryshoni gradualisht veshjet tuaja, duke parë nga afër reflektimin në pasqyrë dhe duke dëgjuar ndjenjat tuaja. Mbani disa sende të vjetra në rast se nuk mund të hiqni dorë plotësisht nga stili juaj i zakonshëm. Kushtojini vëmendje të veçantë bizhuterive, kapelave dhe çantave. Këto detaje në dukje të vogla ndikojnë shumë në imazhin në tërësi. Në veçanti, me ndihmën e disa rripave të ndryshëm mund të transformoni çdo ditë një fustan apo pulovër krejtësisht të zakonshëm.
   
2. Modeli i flokëve. Flokët ndihmojnë në krijimin e një përshtypjeje për një person dhe në ndryshimin rrënjësor të tij. Mënyra më e zakonshme për të ndryshuar veten si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt është të keni një prerje flokësh të shkurtër. Sa më të shkurtra, aq më dramatike janë ndryshimet. Burrat madje mund t'i rruajnë flokët tullac - në fund të fundit, besohet se ata ruajnë informacione energjike për një person. Duke hequr qafe plotësisht flokët, do të filloni të jetoni si të reja, nga e para. Për gratë që nuk janë të gatshme për veprime të tilla radikale, mjafton të ndryshojnë dukshëm gjatësinë e flokëve, të presin gërshetin ose t'i japin një formë të re prerjes së flokëve. Fijet e shkurtuara, nga ana tjetër, do të duhet të stilohen në një mënyrë të re, kështu që në fund imazhi do të ndryshojë shumë. Ekziston edhe mënyra e kundërt: nëse më parë keni pasur flokë të shkurtër, tani zgjatini ato ose të paktën blini një paruke. Nga rruga, një parukë, si zgjatimet, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndryshuar rrënjësisht veten për një kohë, për hir të një feste me kostum, maskaradë ose një ngjarje tjetër të veçantë.
   Përveç prerjes së flokëve, ngjyrosja e flokëve ndryshon edhe pamjen tuaj. Është e vështirë të imagjinohet një ndryshim më dramatik në pamje sesa "transformimi" i një brune në një bjonde, një bjonde në një flokëkuqe etj. Kur zgjidhni një ngjyrë të re flokësh, merrni parasysh llojin e ngjyrës së pamjes suaj dhe përdorni bojëra me cilësi të lartë në mënyrë që të mos përfundoni me fije të dëmtuara në vend të një pamje të re. Atëherë një prerje flokësh do të mbetet mënyra juaj e vetme për të ndryshuar veten. Ndërkohë, mund të filloni me ndryshime graduale: blini një hekur për kaçurrela dhe përdredhni flokët tuaj të drejtë, ose përdorni një hekur për të drejtuar ato kaçurrelat. Për të mos humbur kohë për këtë çdo mëngjes, shkoni në sallon për kaçurrela të përhershme ose petëzimin e fijeve. Konsultohuni me një specialist i cili, ndryshe nga të afërmit tuaj dhe ju, do ta shikojë pamjen tuaj me një pamje të freskët. Dhe për shumëllojshmëri, blini bojë për vetulla me ngjyra, disa kapëse të ndryshme dhe aksesorë flokësh, mos kini frikë të eksperimentoni me modele flokësh, thurje dhe stilim.
   
3. Fytyra. Kjo është pjesa më e dukshme e pamjes njerëzore. Duhet të ndryshohet me shumë kujdes, sepse ndryshimet dramatike në fytyrë shpesh nuk mund të zhbëhen. Pra, le të fillojmë nga pak. Për vajzat, kjo është, natyrisht, kozmetikë dhe kozmetikë të tjerë. Gjëja e parë që duhet të ndryshoni për mirë është të zgjidhni vetë problemet ekzistuese ose nën drejtimin e një kozmetologu profesionist. Dhe vetëm atëherë kontaktoni një artist grimi ose zgjidhni teknika të reja grimi vetë. Avantazhi kryesor i kozmetikës dekorative është heqja e saj e lehtë dhe pa gjurmë, kështu që mund të eksperimentoni me grimin sa të doni dhe ta ndryshoni atë të paktën çdo ditë. Për ata që tashmë përdorin shumë kozmetikë, mund ta bëni ndryshe: hiqni dorë nga boja dhe kaloni në tone më të qeta dhe grim natyral e të pavërejshëm. Mund të mos dëmtojë zgjatja e qerpikëve ose korrigjimi i formës së vetullave tuaja - gjithçka varet nga karakteristikat tuaja natyrore.
   Meshkujt mund ta ndryshojnë lehtësisht pamjen e tyre thjesht duke rritur ose rruar mjekrën dhe/ose mustaqet e tyre. Ju mund të filloni me një kashtë brutale tre-ditore, dhe më pas t'i sillni flokët e fytyrës në vëllime më të dukshme. Por mënyra më radikale për të ndryshuar përtej njohjes është, natyrisht, kirurgjia plastike. Një bisturi në duart e një kirurgu mund të ndryshojë formën e hundës, formën e syve, lartësinë e mollëzave dhe të gjithë ovalin e fytyrës. Këto operacione nuk janë të lira dhe janë mjaft të rrezikshme, kështu që duhet t'u drejtoheni atyre vetëm në rast urgjence. Në përgjithësi, një tregues i drejtpërdrejtë për kirurgjinë plastike mund të jetë vetëm një dëmtim, gjendje shëndetësore ose një arsye tjetër objektive po aq e vlefshme. Sidoqoftë, shërbimet e kirurgëve shpesh përdoren vetëm sepse pamja e dikujt nuk duket mjaft tërheqëse. Epo, vetëm ju keni të drejtë të kontrolloni fytyrën tuaj dhe të gjitha tiparet e saj, por gjithashtu do të duhet të mbani përgjegjësi për ndryshimet.
   
4. Trupi. Për të ndryshuar figurën tuaj, do t'ju duhet të punoni shumë. Luani sport, kaloni në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. E megjithatë, një rezultat pozitiv do të kufizohet nga aftësitë e fizikut të dhënë nga natyra. Përafërsisht, mund të hiqni barkun, të shtrëngoni të pasmet dhe të humbni peshë, por gjatësia e këmbëve dhe lartësia do të mbeten të njëjta, forma e eshtrave dhe gjerësia e legenit nuk do të ndryshojnë. Devijimet serioze mund të korrigjohen me metoda kirurgjikale: aparati Ilizarov, protezat dhe implantet. Edhe pse këto të fundit përdoren shpesh vetëm për dëshira subjektive për të zmadhuar gjoksin, të pasmet, buzët dhe pjesë të tjera të trupit. Procedurat po aq specifike përfshijnë heqjen e brinjëve për të ngushtuar belin, liposuksionin dhe transplantimin e flokëve dhe lëkurës. Në varësi të situatës, këto metoda ose mund të shpëtojnë një person ose të përmbushin një modë të modës. Pra, nëse nuk jeni të sigurt për nevojën për ndërhyrje serioze në trup, është më mirë të kufizoheni në stërvitje sportive. Epo, ose bëni një tatuazh, në fund të fundit.
   
5. Iluzioni. Mënyra më e shpejtë dhe më e lirë për të ndryshuar veten është pretendimi. Ajo u bë shumë e njohur në vazhdën e pasionit masiv për rrjetet sociale. Ne po flasim për ndryshimin e pamjes jo në realitet, por në fotografi. Me ndihmën e Photoshop-it dhe/ose një redaktuesi tjetër grafik, mund të "dukesh më i ri", "të humbësh peshë", të heqësh qafe rrudhat, flokët e thinjura dhe papërsosmëritë e tjera të jashtme. Fatkeqësisht, kjo metodë ka një disavantazh të madh: asnjë nga këto transformime, sado radikale, nuk do t'ju ndryshojë vërtet. Por ka edhe një plus të rëndësishëm: imazhet e korrigjuara mund të bëhen një nxitje e fuqishme për t'ju bërë të dëshironi të ndryshoni. Printoni foton dhe vendoseni në portofolin tuaj, varni diku ku mund ta shihni ose ruajeni në telefonin tuaj. Sa herë që e shikoni, vini re rrugën e rëndësishme përpara jush dhe vini re të gjitha ndryshimet pozitive.
   

Kur filloni të bëni ndryshime drastike, mbani mend se ju mund ta ndryshoni veten nga jashtë vetëm deri në një kufi të caktuar, por ndryshimet e brendshme për mirë janë të pakufishme dhe ju mund t'i bëni ato gjatë gjithë jetës tuaj, duke zbuluar burime dhe mundësi të reja në veten tuaj. Pra, mos u ndalni vetëm në ndryshimin e flokëve dhe veshjet tuaja. Udhëtoni, takoni njerëz të rinj dhe lexoni libra të mirë, shikoni filma inovativë dhe dëgjoni tingujt e muzikës së pazakontë. E gjithë kjo do t'ju ndihmojë të ndryshoni nga brenda dhe të plotësoni ndryshimet e jashtme për mirë.

Ndonjëherë vjen një moment në jetë kur bëhet shumë e rëndësishme që tani, në këtë moment, të ndryshosh kaq rrënjësisht sa që pjesa tjetër e jetës tënde më në fund do të shkëlqejë me ngjyra krejtësisht të ndryshme. Nuk ka rëndësi se cila është arsyeja e një dëshire të tillë, sepse nënndërgjegjeshëm është gjithmonë e lidhur ngushtë me nevojën urgjente për ndryshime që jo vetëm janë të nevojshme, por edhe për të cilat jeni gati. Mos nxitoni të kërkoni këshilla nga të tjerët nëse ia vlen ta bëni këtë; është më mirë të dëgjoni veten dhe të mendoni se ku të filloni.

Si të ndryshoni karakterin tuaj përtej njohjes

Nuk ka kufi për përsosmërinë, dhe herët a vonë, shumë mendojnë se ka ardhur koha të mendojnë nëse po shkojnë në rrugën e duhur apo nëse po përpiqen për të. Reflektime të tilla shkaktohen më shpesh nga nevoja e brendshme për të analizuar vitet e kaluara, për të vlerësuar arritjet e dikujt dhe veten.

Nga kulmi i përvojës sonë, ne e shikojmë veten ndryshe. Ndonjëherë kjo pamje na bën edhe më shumë krenarë për veten dhe ndonjëherë bëhet sinjal se nuk po bëjmë diçka ashtu siç do të donim. Dhe këtu lindin menjëherë pyetjet: çfarë ju pengon të jetoni ashtu siç ju pëlqen, cilat pengesa lindin gjatë rrugës, pse gjithçka është kaq e vështirë dhe e vështirë për ju.

Dhe shpesh mendimet për këtë bëhen një lloj shtysë për ndryshim, për të filluar nga e para, në vend që të vazhdojnë të luftojnë me një masë problemesh që ndërhyjnë në jetë dhe janë bërë aq integrale sa është më e lehtë t'i injorosh sesa t'i zgjidhësh.

Por vetëm kur një person motivohet, ai mund të ndryshojë rrënjësisht gjendjen aktuale të punëve, duke u shndërruar në një person krejtësisht tjetër. Përndryshe, çdo përpjekje për ta arritur këtë është e dënuar me dështim. Ose nuk do të mund ta bëni kurrë këtë, sado që të përpiqeni dhe sado kohë të kaloni, ose dëshira do të mbetet vetëm një dëshirë.

Pra, përpara se të filloni të përpiqeni të jeni ndryshe, sigurohuni që të jetë me të vërtetë ajo që dëshironi. Mos e humbni kohën dhe energjinë tuaj kot. Vetëm ajo që shpirti juaj është i pasionuar mund të sjellë gëzimin e shumëpritur dhe rezultatin e dëshiruar.

Është e vështirë të vendosni nëse jeni gati për ndryshime të tilla; mendoni pse dëshironi të shndërroheni në një person tjetër. Vlerësoni nevojën për ndryshime nga këndvështrimi i viteve që keni jetuar. Imagjinoni që e keni arritur qëllimin tuaj, si ndihet ai, nëse sjell kënaqësi ose, përkundrazi, shkakton ndjenja të çuditshme.

Nëse ndiheni të sikletshme dhe të pakëndshme, duhet ta braktisni këtë ide. Nuk jeni as mendërisht të përgatitur për ndryshime drastike. Prandaj, nuk ka nevojë të vuani dhe të thyeni veten kot. Kërkoni arsyet e pakënaqësisë dhe korrigjoni atë që ndërhyn në jetë. Është vetëm në duart tuaja dhe askush nuk do ta bëjë për ju. Mos lejoni që gjërat të marrin rrjedhën e tyre, merrni një vendim dhe filloni të veproni.

Foto: si të ndryshoni përtej njohjes

Të ndryshosh veten është më shumë si fillimi i një faqeje të re në jetë, një ilaç për vështirësitë, sesa një luftë metodike kundër tyre. Dhe është shumë e rëndësishme ta trajtojmë atë në këtë mënyrë. Përndryshe, në vend të takimeve dhe arritjeve të reja, do të merrni me vete në jetën tuaj të re gjithë barrën e grumbulluar të zhgënjimeve. Duhet të lihet aty, në të kaluarën, sepse dëshira për të ndryshuar përtej njohjes është edhe dëshira për t'u bërë ndryshe, duke hequr qafe atë që ishte me një goditje.

Në të njëjtin rast, kur me mendimin e thjeshtë për këtë ndjeni gëzim dhe parashikoni atë që ju pret pas një transformimi dramatik, jeni në rrugën e duhur dhe kjo është ajo që ju nevojitet vërtet, si ajri i pastër. Prandaj, nuk ka nevojë të kesh frikë nga asgjë, sepse shpirti e kërkon atë. Edhe nëse është pak e frikshme, mos kini frikë të eksperimentoni, nuk do të krijojë probleme të panevojshme, sepse nuk është kurrë vonë për të kthyer gjithçka në vendin e vet dhe për t'u bërë ai që keni qenë më parë. Dhe aq më tepër, nuk keni nevojë të dëgjoni askënd, përndryshe rrezikoni të hiqni dorë nga ndryshimet dramatike që ju presin.

Dhe hapi i parë për të ndryshuar përtej njohjes duhet të jetë introspeksioni i thellë. Duke parë me kujdes veten dhe duke mos pasur frikë të shikoni brenda, në shumicën e rasteve do të shihni vetë se shumë probleme lindin jo për fajin e të tjerëve apo rrethanave të jashtme, origjina e tyre fshihet thellë brenda nesh.

Disa tipare të karakterit nuk ju lejojnë të rrezikoni aty ku ishte e nevojshme, të tjera nuk ju lejojnë të rriteni dhe të zhvilloheni, dhe të tjera të tjera provokojnë një ndjenjë pafuqie dhe mungesë shprese. Ato janë arsyeja kryesore pse nuk arritët të arrini atë që dëshironit, ose ajo që arritët nuk solli lumturi. Kjo gjendje nuk është diçka e re, dhe të gjithë, në një shkallë ose në një tjetër, vuajnë nga të metat e karakterit, disa kanë më shumë, disa më pak, nuk ka njerëz idealë. Por nëse nuk doni të mbeteni të njëjtë si më parë, është më mirë t'i ndryshoni ato.

Pra, merrni një copë letër dhe shkruani të gjitha tiparet që nuk ju pëlqejnë dhe që dëshironi të hiqni qafe. Dhe më pas, përballë secilës prej tyre, tregoni se me çfarë dëshironi t'i zëvendësoni. Pastaj vendosni se ku të filloni. Nëse keni vullnet të dobët, mungesë përkushtimi, forcë dhe vetëbesim, filloni t'i zhvilloni ato, duke filluar me edukimin e vullnetit "të hekurt", pa të është e pamundur të ndryshoni. Nëse nuk doni të humbni kohë në një rrugë kaq të vështirë, gjeni diçka pozitive në tiparet tuaja ekzistuese të karakterit. Nuk ia vlen gjithmonë të luftosh me veten, mjafton të ndryshosh qëndrimin tënd ndaj vetes dhe më pas të metat do të kthehen në avantazhe.

Top 7 si të ndryshoni përtej njohjes

• Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj jetës. Mos mendoni se të gjithë ju kanë borxh. Hiqni dorë nga kritikat dhe fjalët e sharjeve, mësoni të shihni vetëm pozitiven rreth jush dhe në veten tuaj. Brenda dy javësh, ju vetë do të habiteni kur vini re se si do të bëheni shumë më të sigurt në veten tuaj dhe do të mësoni të perceptoni me qetësi shumë gjëra që më parë shkaktonin vetëm acarim. Siç thotë proverbi i famshëm: "Ndrysho veten dhe bota do të ndryshojë rreth teje".

Foto: si të ndryshoni përtej njohjes

• Nëse ëndërroni për një karrierë ose biznesin tuaj, përqendrohuni në atë që ende nuk keni mësuar se si të bëni. Është njohuria që nuk e keni marrë ende që mund t'ju japë një shans për të provuar veten. Në fund të fundit, gjatë kohës së kaluar, aftësitë ekzistuese nuk ju kanë sjellë atë që keni dashur, pasi keni vendosur të ndryshoni në mënyrë dramatike jetën tuaj, do të thotë se është koha t'i plotësoni ato ose të përqendroheni në diçka të re. Vetëm përmes provave dhe gabimeve mund të shpresoni që më në fund fati t'ju buzëqeshë.
• Përveç kësaj, aktivitetet e reja dhe komunikimi me njerëz me të njëjtin mendim do t'ju zgjerojnë horizontet dhe do t'ju mësojnë të mendoni shumë. Kushdo që vazhdimisht zhvillon intelektin e tij, fiton përvoja të reja, nuk ka frikë të ëndërrojë, çdo ditë kthehet në një person tjetër.
• Mësoni të përdorni informacionin që merrni, pavarësisht se nga e merrni atë. Trajtojeni me mjaft skepticizëm, duke e trajnuar veten të krahasoni gjithmonë informacione të rëndësishme me lajme të ngjashme dhe t'i analizoni ato në mënyrë të tillë që të përfitoni vetë. Jo gjithmonë do të jetë e dobishme në një moment të caktuar kohor, por duke e menduar mirë, duke e “provuar” për veten dhe jetën tuaj, do të duket se e lini mënjanë, por në momentin e duhur do ta kujtoni menjëherë. Kjo jo vetëm që do t'ju shpëtojë nga hapat e nxituar, por gjithashtu do t'ju kthejë në një person më të avancuar që ka jo vetëm më shumë njohuri, por një plan veprimi në çdo situatë.

• Njohni se keni të drejtën për sukses. Ndaloni së kritikuari veten dhe kërkimin e të metave. Lëreni të kaluarën, harroni atë. E kaluara juaj është vetëm gabime, mësime, çdo arritje, gjithçka që ju çoi në të tashmen. Ju jetoni këtu dhe tani dhe ajo që bëni përcakton se si do të jetë e nesërmja juaj, e ardhmja dhe e gjithë jeta juaj.
• Edhe nëse nuk keni arritur ende sukses, kjo nuk do të thotë se koha juaj ka mbaruar. Nuk është kurrë vonë për të realizuar ëndrrat tuaja. Ju gjithmonë mund të gjeni rrugën që do t'ju lejojë të merrni atë që dëshironi. Gjithçka varet vetëm nga fakti nëse e doni veten aq sa për t'ju lejuar të jeni të lumtur dhe të bëni atë që ju pëlqen, ose nëse pranoni të dënoni veten vetëm për të përmbushur një seri të pafund përgjegjësish në raport me të tjerët. Në fund të fundit, është shumë më korrekte të gjesh një aktivitet që do t'ju sjellë njëkohësisht gëzim dhe do të përfitojë shoqërinë, siç është bamirësia.
• Dhe sigurohuni që të rishikoni veshjet tuaja. Mësoni të kombinoni gjërat që as nuk do t'i kishit menduar t'i vishnit së bashku më parë. Vishni rroba që ngjallin shumë emocione: nga gëzimi dhe befasia në siklet. Të ndihesh ndryshe është e mundur vetëm kur vendos të ndryshosh gjërat e zakonshme, të veshësh funde dhe fustane në vend të pantallonave, të kthehesh nga një grua biznesi në një zonjë të re dhe nga një atlete në një zonjë. Blini gjëra të bukura dhe të shtrenjta sa herë që është e mundur. Rrobat e mira e bëjnë një grua të ndihet ndryshe: më e gjatë, më e rëndësishme, më e sigurt dhe më tërheqëse.

Foto: si të ndryshoni përtej njohjes

Dëshira për të ndryshuar përtej njohjes është gjithmonë e vetëdijshme dhe e fituar me vështirësi; ajo nuk lind si një haraç për modën. Ju nuk mund t'i refuzoni mendimet e tilla, sepse ato nuk duken ashtu. Pavarësisht nëse jeni në një lidhje apo jo, nëse jeni të suksesshëm sipas standardeve të shoqërisë apo jo, e gjithë kjo nuk ka rëndësi, tani ju dëshironi ndryshim dhe për të mirën tuaj është më mirë të bëni gjithçka që është e mundur për ta realizuar atë. Pothuajse çdo gjë në jetë mund të rregullohet, por askush nuk mund ta kthejë kohën e humbur.

Fatkeqësisht, jeta nuk është plotësisht e drejtë. Shpesh, njerëzit me një pamje të ndritshme dhe të bukur kanë një shans më të mirë për të arritur lartësitë e karrierës dhe suksesin në jetën e tyre personale sesa ata që natyra nuk i ka shpërblyer aq bujarisht. Nuk është rastësi që në një sërë profesionesh, veçanërisht në biznesin e shfaqjes, pamja është karta vizitore e një personi. Dhe, nëse nuk mund ta ndryshoni botën, duhet të filloni nga vetja dhe të bëni disa përpjekje për t'u bërë më të ndritur.

Mënyra më e lehtë për të ndriçuar pamjen tuaj është të gjeni një stilist profesionist i cili mund t'ju japë një pamje të re, nga flokët dhe grimi deri te garderoba. Transformime të ngjashme ndodhin çdo ditë në programin e Parë në "Fjali në modë", ku profesionistët e vërtetë merren me biznes, pas së cilës heroinat e programeve janë fjalë për fjalë të panjohura.

Nëse nuk keni mundësinë të punësoni një stilist, filloni me gjënë më të thjeshtë - ndryshoni modelin e flokëve ose ngjyrën e flokëve. Konsultohuni me një specialist. Sigurisht, ai do t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjen tuaj.

Ju gjithashtu mund të shtoni pajisje të ndritshme në veshjet tuaja - le të jenë këto detaje të vogla të imazhit, për shembull, një shall ose rrip mëndafshi shumëngjyrësh, një karficë elegante, bizhuteri të bukura. Gradualisht do t'ju pëlqejë kjo lojë, do të filloni të zgjidhni gjëra më të ndritshme për veten tuaj, në vend të ngjyrave klasike të zeza, të bardha ose bezhë. Dhe së shpejti, ndoshta do të filloni të vini re ndryshime pozitive të brendshme që ju vendosin në një humor më pozitiv.

Studim psikologjik

Para së gjithash, mund të përpiqeni të zotëroni aftësitë e vetë-prezantimit. Krijo në kokën tënde një imazh të atij "unë të ndritshëm dhe të suksesshëm". Mendoni se çfarë zakonesh ka ky person, çfarë stili jetese bën, çfarë i pëlqen dhe çfarë jo, si vishet, ku punon etj. Dhe përpiquni t'i afroheni më shumë këtij imazhi çdo ditë. Përveç kësaj, mësoni të paraqiteni saktë: shikoni fjalimin, gjestet, ecjen, etj.

Është e rëndësishme të punoni për vetëbesimin. Megjithatë, është më e vështirë për njerëzit me vetëbesim të ulët të arrijnë diçka, qoftë edhe me një pamje shumë tërheqëse. Një person i sigurt në vetvete tërheq fjalë për fjalë ata që e rrethojnë dhe duket shumë mbresëlënës: si rregull, ai ka një fjalim të folur mirë, shpatulla të drejtuara dhe një ecje të lehtë. Ai nuk ka frikë të jetë i dukshëm dhe të shprehë mendimin e tij.

Dhe mos harroni kurrë të buzëqeshni sinqerisht. Në fund të fundit, në këtë mënyrë fytyra juaj fjalë për fjalë fillon të rrezatojë me emocione pozitive, dhe në vetvete bëhet më e ndritshme dhe më tërheqëse, pavarësisht nga pamja që keni.

4 11 240 0

Thyerja nuk është ndërtim. Mund të thyesh në 5 minuta diçka që iu deshën vite për ta ndërtuar. Ju mund ta ndryshoni veten për keq në gjashtë muaj dhe plotësisht. Për ta bërë këtë, ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të gabuar dhe të zhvilloni disa zakone të këqija të varësisë. Për shembull, duke u bërë një narkoman dhe i varur nga bixhozi. Ju nuk do të vini re se si në gjashtë muaj rrethi juaj shoqëror, pamja dhe e gjithë bota përreth jush do të ndryshojë. Askush nuk do t'ju njohë!

Të ndryshosh për mirë është një gjë tjetër. Kjo kërkon zell. Do t'ju duhet të ndërtoni në mënyrë metodike, me përpikëri dhe të bëni çdo përpjekje. Asnjë njeri nuk është i përsosur, dhe ju nuk bëni përjashtim. Secili ka dobësitë e veta.

Herët a vonë, një person bën përpjekje për të hequr qafe dobësitë e tij njëherë e përgjithmonë dhe për të marrë zakone të reja, të mira. Shpesh kjo nuk çon në një efekt pozitiv.

Një shembull i mirë (një nga më të padëmshmit) janë duhanpirësit. Dëshira për të lënë duhanin kaq shumë herë përfundoi në dështim, dhe ata përsëri filluan të tërheqin tym në vetvete. Sigurisht, ka nga ata që e kanë lënë. Por, për fat të keq, ka shumë më pak prej tyre.

Natyrisht, zakonet e këqija nuk janë të lehta për t'u ndryshuar. Blerja e të rejave është një detyrë edhe më e vështirë.

Ne ofrojmë disa hapa efektivë për të ndryshuar veten për mirë.

Ndërgjegjësimi

Gjithçka fillon me një mendim. Së pari, duhet kuptuar se është e pamundur të jetosh ashtu siç jeton. Ndërgjegjësimi është një fuqi e madhe. Pa të, ju nuk do të jeni në gjendje të dëshironi një jetë ndryshe për veten tuaj, aq më pak të ndryshoni asgjë.

Kupto që tani je i shëmtuar, i varfër dhe me një mori zakonesh të këqija. Mos e doni veten sot. Mos dashuro aq shumë sa të mos kesh forcë të jetosh me veten kështu edhe për ca kohë. Lëreni veten si një humbës dhe shkoni drejt vetes suaj të suksesshme.

Çfarë dëshiron të jesh

Përcaktoni qartë se si dëshironi ta shihni veten. Është një gjë të thuash: "Nuk mund të jetosh ashtu", por është krejt tjetër të thuash se si duhet të jetosh, çfarë duhet të bëhesh.

Mos u bëni si deputetët që bërtasin njëzëri nga tribuna se si po vdes vendi, si qytetarët jetojnë keq dhe se diçka duhet ndryshuar disi. Mjaft muhabet, shokë deputetë që jetojnë brenda jush!

Jo "diçka", por specifikisht "çfarë" dhe jo "disi", por specifikisht "si".

Dëshira për ndryshim

Ju duhet të keni një dëshirë të zjarrtë për të ndryshuar. Ju duhet ta dëshironi këtë po aq sa një fëmijë dëshiron të mbahet në krahët e nënës së tij. Dëshira duhet të jetë e pakontrollueshme, tepër e rëndësishme dhe jetike. Dhe për ta bërë këtë, vizatoni veten si të suksesshëm, të lumtur, të pasur, të dashur. Ashtu siç dëshironte Zoti të ishe.

Imagjinoni gjithçka në detaje:

• Pamja - ngjyra e flokëve, gjatësia, trashësia, hairstyle;
• madhësia e belit (biceps);
• dhëmbët, buzët etj.
• Më pas kaloni tek rrobat, çdo detaj: ngjyra, marka, gjatësia, dantella, mansheta, orët, etj.

Ju keni vendosur për pamjen tuaj, tani vizatoni se ku jeni: apartament, çfarë lloji, në cilin vend. Deri në detajet më të vogla. Është e rëndësishme. Sa është temperatura në dhomë, cili është ndriçimi, dimensionet, çfarë ka jashtë dritares (mëngjes, mbrëmje), etj.

Tani i afrohemi atij që është pranë jush. Dhe përsëri në qarqe dhe në gjëra të vogla.

Sa më me kujdes të vizatoni, aq më qartë do të realizohet. Mos lejoni që universi të plotësojë gjërat e vogla për ju.

Djalli është në detaje! Po sikur universi të jetë në një "humor të keq" dhe të shtojë diçka të vetën në zbrazëtirat e imagjinatës suaj, për shembull, një sëmundje apo diçka tjetër... Mos! Mendimet janë materiale.

Materializimi

E kuptove, ke dashur të bëhesh krejtësisht ndryshe, atëherë është koha për t'u materializuar, d.m.th. dhe ndërtoni të ardhmen tuaj. Në disa raste, një ndalesë ndodh në këtë fazë. Është një gjë ta duash dhe tjetër gjë ta sjellësh në jetë. Ne duhet të veprojmë në mënyrë të vazhdueshme. Dhe filloni me format e mendimit, fotografitë, listat, vizualizimet. Me një fjalë, një mendim që nuk preket duhet të shndërrohet në gjëra, dhe me kaq shumë material. Dhe në këtë fazë ju duhet të ecni jo me hapa të mëdhenj, por me hapa të vegjël. Diçka si kjo:

• Emërtoni një periudhë të caktuar kohe për të festuar ndryshimet ose zakonet e reja. Vazhdoni vetëm në analogji me vitet. E mbani mend kur dikush doli me vitin e vejushës, e ve në të dyja anët e vitit të brishtë? Kjo, natyrisht, është e pakuptimtë. Ju thoni këtë: "Unë e emërtoj këtë vit për nder të meje të rinovuar". Dhe pastaj detajoni atë. Në fund të vitit do të bëheni ndryshe dhe për këtë do të lini duhanin në prill, do të humbni peshë deri në nëntor etj. Mund të shkoni më tej dhe ta ndani muajin në javë, dhe javët në ditë. Emërtoni çdo periudhë kohore pas një veprimi specifik. Edhe një ditë mund të ndahet dhe të emërtohet sipas diçkaje. Për shembull, mëngjesin e sotëm ia kushtoj çajit pa sheqer, drekës një fete bukë të bardhë bashkë me dy etj. "Emra" të tillë funksionojnë si motivues të shkëlqyeshëm.
• Shkruani një letër vetes nga e ardhmja, d.m.th. vetvetja e sotme nga cfare do te behesh pas nje viti Tregoji vetes me detaje sa i lumtur je, sa mirenjohes je per veten ne fillim te rruges, qe nuk u dorezove, qe besove tek vetja dhe i dha jete një ty e re. Ky është një motivues, trajner dhe mbështetje e madhe. Në momentet e dëshpërimit, kur forca largohet dhe dëshirat zhduken, sigurohuni që ta lexoni letrën. Ju nuk mund të ofendoni dhe tradhtoni veten. Ju e doni veten shumë.

• Bëni një plan veprimi të detajuar. Shkruajeni në një copë letre në formën e një faturë, d.m.th. "Unë jam i tillë dhe ashtu, marr përsipër të bëj ashtu dhe ashtu deri në ato data" dhe firmos. Gjeni një "noter" midis miqve tuaj që do të miratojë faturën. Me fjalë të tjera, përfshini një kontrollues, një dëshmitar dhe një bashkëpunëtor.

Analiza e përfunduar

Nëse ka një plan (faturë), atëherë ekziston edhe një “fakt”, siç është kostoja e planifikuar dhe ajo aktuale. Pasi të ketë kaluar koha e caktuar, hartoni një tabelë të detyrave të përfunduara, bëni një analizë dhe shpjegoni vetes pse plani ndryshon nga fakti.

Përfaqësuesit e të dy gjinive ndonjëherë kanë dëshirë të ndryshojnë jetën e tyre për mirë. Për ta bërë këtë, ndonjëherë mjafton të ndryshoni rrënjësisht pamjen tuaj. Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të ndryshoni pamjen tuaj brenda një jave si për një grua ashtu edhe për një burrë.

Si të ndryshoni në një javë?

Si mund të ndryshojë një grua pamjen e saj përtej njohjes brenda një jave?

Zonjat duhet të fillojnë të ndryshojnë pamjen e tyre duke vizituar një sallon bukurie. Komponenti kryesor i çdo look-u femëror është modeli i flokëve, kështu që duke e ndryshuar atë, mund ta ndryshoni në vetëm disa orë. Ata me kaçurrela të gjata mund të zgjedhin një prerje flokësh të shkurtër. Ato zonja që kanë pasur gjithmonë flokë të shkurtër, përkundrazi, mund të rritin kaçurrelat e tyre.

Ju patjetër duhet të ndryshoni rrënjësisht ngjyrën e flokëve - për shembull, kthehuni nga një bjonde e ndritshme në një zeshkane të ndezur. Pasi të ndryshohet modeli i flokëve dhe ngjyra e flokëve, perceptimi i imazhit të ri nga të tjerët do të ndryshojë ndjeshëm.

Atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes tuaj.

Nëse ka qenë gjithmonë e zbehtë, atëherë ia vlen ta bëni atë më të guximshme. Paleta e ngjyrave nga çanta juaj kozmetike duhet të përputhet me ngjyrën tuaj të re të flokëve dhe kaçurrelave.

Tani mund të vazhdoni të ndryshoni imazhin tuaj dhe të përditësoni veshjet tuaja. Për të parandaluar që të tjerët të njohin ish-zonjën tuaj të biznesit, ju mund t'i ndryshoni kostumet e biznesit në kostume sportive. Ose kthehuni nga një person romantik në një vamp. Dhe patjetër duhet të zgjidhni këpucë që janë të rehatshme dhe që përshtaten me pamjen tuaj.

Të gjitha llojet e aksesorëve nuk do të jenë të tepërt, veçanërisht nëse zonja nuk u kushtoi vëmendje atyre më parë. Ju mund ta plotësoni pamjen tuaj me një kapele elegante ose një shall të lezetshëm.

Ndryshimet dramatike në pamje mund të arrihen edhe duke humbur kilogramët e tepërt. Ju mund të shkoni në një dietë, por nuk duhet të lodheni shumë me një grevë urie - është më mirë të zgjidhni menunë e duhur dhe ta ndiqni atë për të paktën 1-2 javë.

Dhe këto nuk janë të gjitha mënyrat që përdor seksi i bukur për të ndryshuar pamjen e tyre. Zonjat janë shumë të shkathët në këtë çështje, gjë që u lejon atyre të ndryshojnë jetën e tyre pa ndihmë nga jashtë.

Si mund të ndryshojë një mashkull brenda një jave?

Burrat kanë shumë më pak mundësi për të ndryshuar pamjen e tyre sesa gratë. Dhe për këtë arsye ata shpesh kanë nevojë për ndihmën e një specialisti që do t'i ndihmojë ata të ndryshojnë rrënjësisht. Por meshkujt ende mund ta ndryshojnë pamjen e tyre vetë. Për të filluar, ju mund të merreni me sport për të krijuar një trup të bukur dhe të skalitur.