Dhimbje në gju në anën e jashtme: shkaqet dhe çfarë të bëni. Dhimbja e gjurit - shkaqet e dhimbjes, simptomat, trajtimi Gjuri është i përflakur nga jashtë

Dhimbja në anën e gjurit mund të ndodhë papritur - një simptomë e patologjisë së sistemit musculoskeletal. Ndodh tek të moshuarit, të rinjtë dhe fëmijët.

Për të përcaktuar shkakun, është e rëndësishme të keni një kuptim të strukturës së gjurit.

Anatomia e kyçeve

Kyçja përbëhet nga tre kocka: femuri, tibia dhe patella. Në pjesën e poshtme ka kondile të mbuluara me inde kërcore. Meniskët përbëhen nga indi i kërcit dhe ndodhen midis dy kockave: femurit dhe tibisë.

Kapsulat janë të vendosura në rrafshet artikulare të gjurit. Ato prodhojnë një substancë të përbashkët që parandalon gërryerjen e pjesës kërcore. Lidhja sigurohet nga ligamentet: nga jashtë dhe nga brenda. Kur mbani objekte të rënda dhe mbani trupin në një pozicion të drejtë, nyja e gjurit përjeton stres.

Shkaqet e mundshme të dhimbjes

Dhimbja në nyjen e gjurit provokohet nga faktorët e përshkruar më poshtë. Shkaqet e zakonshme të dhimbjes anësore të gjurit:

Lëndimet

Dhimbja nga jashtë mund të shkaktohet nga një mavijosje në anën e këmbës - pasojë e ndrydhjes, këputjes së ligamenteve dhe meniskut.

Nëse ligamentet janë të dëmtuara, shfaqet dhimbje në pjesën e jashtme ose të brendshme të gjurit, hematoma ose ënjtje. Lëndimet nuk varen nga ajo nëse një person luan apo jo sport.

Për ndihmën e parë, jepni pushim viktimës dhe aplikoni të ftohtë në zonën e dëmtuar. Kryeni një ekografi ose radiografi për një diagnozë dhe trajtim të saktë.

Meniskët lëndohen nga një goditje në anën e këmbës ose nga përkulja e papritur e gjurit. Shtresat e kërcit mund të çahen, zhvendosen ose shkëputen. Menisku i jashtëm është më shpesh i ndjeshëm ndaj lëndimit. Shenjat e dëmtimit janë simptoma:

• dhimbje në gju nga jashtë;
• rritja e temperaturës në pjesën e dëmtuar të trupit;
• edemë;
• klikimi i zërit në nyje kur lëviz.

Nëse shfaqen simptoma, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Në rast të trajtimit të parakohshëm, në zonën e meniskut të dëmtuar shfaqen formacione që degjenerojnë në kist. Menisku pushon së kryeri funksionin e tij, duke çuar në artrozë të kyçit.

Proceset inflamatore

Proceset inflamatore janë shkaqe të zakonshme të dhimbjes së gjurit:

Artroza

Dëmtim i kërcit artikular, rrallim dhe shkatërrim. Shkaktarët janë lëndimet, operacionet e mëparshme në gju, mbipesha, ushqimi i dobët, dobësimi i imunitetit dhe defekte të lindura në një pjesë të kyçit.

Disqet

Inflamacion i kyçit të gjurit. Kur ndodh, lëngu i kyçeve grumbullohet në zgavrën e kyçit. Arsyeja e zhvillimit të gonitit janë infeksionet që depërtojnë përmes indeve të dëmtuara ose përmes qarkullimit të gjakut. Si rezultat, këmba dhemb në zonën e gjurit.

Artriti

Simptomat e sëmundjes janë të ngjashme me artrozën dhe shpesh janë kronike. Artriti shfaqet si pasojë e lëndimeve, sëmundjeve infektive dhe problemeve me sistemin imunitar. Simptomat: bymehet ana e gjurit, shfaqet dhimbja gjatë ecjes, përkulja nga jashtë.

Bursit

Inflamacion i kapsulës së kyçit. Ndodh si pasojë e sforcimit fizik, nëse ana e këmbës është e ndjeshme ndaj lëndimit, pas vuajtjes së sëmundjeve infektive. Bursiti shoqërohet me dhimbje në gju, ënjtje, skuqje të lëkurës dhe rritje të temperaturës mbi gjurin e prekur.

Tendiniti

Inflamacion i ligamenteve dhe tendinave. Atletët, fëmijët dhe njerëzit mbi 40 vjeç janë të ndjeshëm ndaj tendinitit. Stresi shkakton dëme mikroskopike. Në mungesë të pushimit të mjaftueshëm, mikrotraumat grumbullohen dhe çojnë në degjenerim të tendinit, gjë që çon në zhvillimin e sëmundjes.

Shfaqja e tendinitit është një dhimbje e mprehtë në zonën e gjurit nga jashtë, kur lëviz dhe përkulet, skuqje, ënjtje e anës së gjurit.

Këmbët e sheshta

Me këmbë të sheshta, gjunjët marrin një ngarkesë më të madhe, sepse pesha e trupit nuk mund të shpërndahet siç duhet. Ka shumë arsye që çojnë në këmbë të sheshta. Kjo është një patologji e lindur e këmbës, pasojat e rakitave, dëmtimeve dhe uljes së tonit të muskujve.

Është e mundur që plotësisht të heqësh qafe këmbët e sheshta në fëmijëri. Tek të rriturit, sëmundja mund të ngadalësohet vetëm me ndihmën e masave rehabilituese.

Osteokondroza

Kur mbaresat nervore të shtyllës kurrizore shtypen, zhvillohet një proces që shkatërron kërcin e nyjës së gjurit dhe indit lidhës. Arsyet: aktivitet fizik, çrregullime metabolike, ndryshime hormonale.

Opsionet e trajtimit

Pasi të keni identifikuar shkaqet e dhimbjes në anën e jashtme të gjurit, vendosni për zgjedhjen e trajtimit. Mos u vetë-mjekoni; mjeku juaj do të përcaktojë shkakun e dhimbjes së gjurit tuaj. Udhëzimet e përshkruara duhet të ndiqen rreptësisht.

Mjeku do të urdhërojë një sërë ekzaminimesh që do të ndihmojnë në vendosjen e një diagnoze të saktë për simptomat e përshkruara më sipër. Këto përfshijnë analizat e gjakut, rrezet X, ekzaminimet me ultratinguj, punksionet dhe tomografinë.

Metoda e trajtimit varet nga natyra e sëmundjes, të cilat janë përshkruar më sipër. Në rast të dëmtimit të kyçeve kryhet reduktimi i kockave, vendosja e gipsit dhe ndërhyrjet kirurgjikale.

Në rast të një sëmundjeje inflamatore, ata i drejtohen terapisë. Kjo përfshin përshkrimin e antibiotikëve, aplikimin e fashave dhe heqjen e formacioneve kockore. Në rast të inflamacionit serioz, përshkruhet trajtim kompleks.

Ndër medikamentet, aspirina, diklofenaku, paracetamoli dhe ibuprofeni janë të përshkruara për të lehtësuar inflamacionin dhe dhimbjen.

Gonartroza trajtohet me injeksione intra-artikulare, procedura fizioterapeutike, terapi fizike, masazh dhe mjete juridike lokale në formën e kompresave.

Për të lehtësuar spazmat e muskujve, përdoren vazodilatorë, pomada dhe masazh.

Në disa raste, përshkruhet terapi fizike, e cila ndihmon në ngadalësimin e përparimit të sëmundjes dhe rivendosjen e lëvizshmërisë së kyçeve. Një grup ushtrimesh zgjidhet nga mjeku.

Mjetet juridike popullore

Ka një sërë mjetesh juridike popullore që mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes në anën e gjurit. Më poshtë janë disa receta të thjeshta:

1. Përgatitni një infuzion me cinquefoil. Hidhni një lugë barishte në një gotë me ujë të vluar dhe lëreni. Pini 100 ml dy herë në ditë ose aplikojeni në një vend të lënduar si locion.
2. Zierje e tërshërës: hidhni një litër ujë në një gotë drithëra dhe lëreni të ziejë. Lyejeni zierjen, pini dy gota në ditë.
3. Merrni pjesë të barabarta të patateve të papërpunuara të grira dhe rrënjës së rrikës, përzieni dhe aplikojeni si kompresë për 15 minuta.
4. Përzieni pjesë të barabarta të pluhurit të mustardës, mjaltit dhe sodës dhe aplikojeni si kompresë në vendin e lënduar gjatë natës. Këmba juaj do të pushojë së lënduari pas procedurës së parë.
5. Ju mund të zvogëloni shqetësimin me një kompresë me kube akulli.
6. Mund të zvogëloni dhimbjen në anën e gjurit duke përdorur pelte portokalli: përzieni lëngun e portokallit dhe xhelatinë të holluar dhe përgatisni pelten. Hani 100 gram. pelte portokalli tri herë në ditë.
7. Nëse ju dhemb nyja e gjurit të majtë, bëni një banjë të ngrohtë me sode për këmbët tuaja.
8. Hidhni një gotë ujë mbi gjethen e dafinës, lëreni të vlojë dhe ziejini për 5 minuta. Lëreni tretësirën për 3 orë. Përdorni produktin që rezulton për të fshirë pjesët e përflakur të gjurit.
9. Për të lehtësuar ënjtjen në gjurin e lënduar, ilaçi i mëposhtëm do të ndihmojë: grini gjethet e rodhes përmes një mulli mishi, përzieni me vodka dhe fërkojeni ilaçin që rezulton në gjurin e dëmtuar.

Ushqimi i duhur

Gjatë procesit inflamator, përjashtoni nga dieta juaj yndyrnat shtazore, bukën e bardhë dhe ushqimet e ëmbla. Rritni sasinë e ushqimeve që përmbajnë fibra bimore dhe vitamina B. Ndalohet pirja e pijeve alkoolike.

Pini 2 litra lëngje në ditë, është e dobishme të pini ujë para ngrënies. Futni vajin e peshkut dhe vajin e farave të lirit në dietën tuaj. Merrni një kurs të komplekseve të vitaminave që përmbajnë vitamina C, E, PP. Ose përfshini ushqime që i përmbajnë ato në dietën tuaj të përditshme. Këto janë rrush pa fara të zeza, kofshë trëndafili, portokall, mollë, lulelakër, arra, fara.

Masat parandaluese

Për të parandaluar dhimbjen në anën e gjurit - zvogëloni ngarkesën në nyje, normalizoni peshën, shpërndani siç duhet kohën e punës dhe pushimit, kryeni masa terapeutike në rast të sëmundjeve infektive, përdorni mbrojtjen e gjurit kur luani sport. Është e dobishme të bëni shëtitje, not dhe joga.

Pavarësisht nga natyra e sëmundjes, është e rëndësishme të diagnostikoni dhe të filloni trajtimin. Vetëm atëherë mund të rivendosni shpejt gjendjen e kyçit dhe të shmangni pasojat e padëshirueshme.

Dhimbja në nyjen e gjurit është një manifestim mjaft i zakonshëm i sëmundjeve të sistemit musculoskeletal. Për më tepër, jo vetëm pacientët e moshuar, por edhe të rinjtë vuajnë nga dhimbje të tilla. Në të njëjtën kohë, shumë njerëz vërejnë se gjuri dhemb në anën. Ndër shkaqet e kësaj gjendje nuk janë vetëm sëmundjet e vetë nyjës së gjurit, por edhe patologjia e zonave të tjera anatomike.

Pak anatomie

Përpara se të zbuloni pse ndodh dhimbja e gjurit, duhet të shikoni shkurtimisht anatominë dhe fiziologjinë e këtij kyçi. Nyja e gjurit, së bashku me nyjen e hipit, është nyja më e madhe në trupin e njeriut. Lidhja ka një strukturë komplekse - ajo formohet nga femuri, tibia dhe patella. Sipërfaqja artikulare e femurit përfaqësohet nga dy formacione kockore - kondilat.

Kondilet e femurit dhe sipërfaqja artikulare e tibisë janë të mbuluara me ind kërcor. Për të siguruar që sipërfaqet e femurit dhe tibisë të përputhen me njëra-tjetrën sa më shumë që të jetë e mundur, ato janë të pajisura me meniskë. Meniskët janë të vendosur në seksionet anësore të kyçit dhe luajnë rolin e ndarësve që rrisin kontaktin e sipërfaqeve artikulare dhe mbrojnë kërcin artikular nga konsumimi.

Zgavrat artikulare të nyjës së gjurit janë të kufizuara nga kapsulat që prodhojnë lëngun sinovial. Vetë kyçi forcohet nga ligamentet patelare, ligamentet anësore dhe të kryqëzuara. Lidhja e gjurit mban ngarkesën maksimale gjatë ecjes, mbajtjes së ngarkesave të rënda dhe mbajtjes së trupit në pozicion të drejtë. Për shkak të ngarkesës së rëndë, gjunjët tanë janë kryesisht të ndjeshëm ndaj ndryshimeve të ndryshme negative.

Gonartroza

Një nga këto ndryshime është artroza e kyçit të gjurit ose gonartroza. Me gonartrozë, ndodhin ndryshime distrofike në kërc artikular. Kërci bëhet më i hollë, atëherë indi kockor i tibisë dhe kondilit femoral përfshihet në patologji. Kur preken kondilat, pjesa anësore e gjurit shpesh dhemb gjatë ecjes. Ndër shkaqet e gonartrozës:

• Pesha e tepërt trupore
• Patologjia e traktit gastrointestinal
• Sëmundjet endokrine - diabeti mellitus, tirotoksikoza
• Të ushqyerit e dobët
• Trashëgimia e rënduar
• Imuniteti i dobët
• Defekte anatomike kongjenitale të nyjës së gjurit

Disqet

Një tjetër patologji jo më pak e zakonshme është inflamacioni i nyjës së gjurit. Artriti i gjurit quhet gonit. Baza e gonitit, si çdo artrit tjetër, është inflamacioni i membranave të kyçeve sinoviale - sinoviti. Ky proces çon në akumulimin e lëngut artikular në zgavrën e kyçit, ndonjëherë të përzier me qelb ose gjak.

Në këtë rast, pacientët shqetësohen për dhimbje të mprehta dhe lëvizje të kufizuar në gju. Shkaku i shumicës së goniteve është infeksioni. Infeksioni mund të hyjë direkt në nyje përmes indeve të dëmtuara gjatë lëndimit. Ose mund të bartet nga rrjedha e gjakut nga vatra të tjera gjatë sepsës. Ndonjëherë futja e infeksionit çon në një prishje imunologjike dhe dëmtim të mëvonshëm të kërcit artikular. Kjo ndodh me reumatizmin, artritin reumatoid dhe artritin reaktiv.

Lëndimet

Lëndimet traumatike janë shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së gjurit, veçanërisht tek të rinjtë e përfshirë në sport dhe punë të rënda fizike. Trauma nuk do të thotë domosdoshmërisht dëmtim kockor. Ndër lëndimet e gjurit, dëmtimet më të shpeshta të aparatit ligamentoz janë këputjet e ligamenteve anësore dhe të kryqëzuara. Këto lotë çojnë në dhimbje të forta që shtohen me përkuljen e gjurit.

Një tjetër lloj i zakonshëm i dëmtimit të gjurit është një menisku i grisur. Me një ndikim të fortë, ndonjëherë gjatë rënies, kjo shtresë kërci prishet. Fragmenti i grisur ndodhet lirisht në zgavrën e kyçit. Nëse fragmenti është i pozicionuar në mënyrë optimale në zgavrën artikulare, dëmtimi mund të mos shfaqet në asnjë mënyrë. Me lëvizje të forta të papritura, vrapim, squats, menisku i grisur ndryshon pozicionin e tij dhe menjëherë fillojnë dhimbjet e forta.

Arsyet e tjera

Siç është përmendur tashmë, dhimbja në nyjen e gjurit nuk shkaktohet domosdoshmërisht nga dëmtimi i kyçit. Një nga shkaqet e zakonshme është osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbare. Me këtë patologji, për shkak të zhvendosjes së disqeve ndërvertebrale, irritohen rrënjët e ndjeshme të pleksusit nervor lumbosakral. Në këtë rast, dhimbja nga pjesa e poshtme e shpinës rrezaton (rrezaton) në ijë dhe gju.

Dhimbja mund të rrezatojë edhe nga nyja e kofshës kur ajo është e përflakur (koksit). Në këtë rast, shpesh dhemb në pjesën e jashtme të gjurit. Një tjetër shkak i dhimbjes së gjurit janë këmbët e sheshta. Aftësia e dobët për thithjen e goditjeve të këmbës çon në rritjen e ngarkesës në gjymtyrën e poshtme. Tensioni i vazhdueshëm i muskujve çon në dhimbje të gjurit me kalimin e kohës. Së fundi, një komponent vaskular mund të jetë gjithashtu fajtor për dhimbjen e gjurit. Venat varikoze të pjesës së poshtme të këmbës shpesh shoqërohen me dhimbje. Nga enët dhimbja rrezaton në gju.

Kështu, për të përcaktuar shkakun e dhimbjes në nyjen e gjurit, nevojitet një diagnozë gjithëpërfshirëse duke përdorur radiografi, ultratinguj dhe terapi me rezonancë magnetike. Dhe për të eliminuar dhimbjen, trajtimi duhet gjithashtu të jetë gjithëpërfshirës duke përdorur antibiotikë, ilaçe anti-inflamatore, masazh dhe terapi fizike. Dhe për disa lloje lëndimesh, për shembull, menisk i grisur, operacioni nuk mund të shmanget.

Dhimbja e gjurit është një nga fenomenet më të shpeshta të lidhura me çrregullimet muskuloskeletore. Në mënyrë tipike, njerëzit ankohen për dhimbje gjuri në anën e jashtme të anës së djathtë ose të majtë. Kjo simptomë mund të tregojë çrregullime të rrezikshme jo vetëm në nyjen e gjurit, por edhe në trup në tërësi. Në këtë rast, mund të ketë një situatë ku kyçi është i fryrë, i fryrë, i skuqur dhe e bën të vështirë lëvizjen e të gjithë gjymtyrës. Është e rëndësishme të identifikohet shkaku i dhimbjes dhe të merren masat e duhura për të shmangur pasoja të rënda.

Për të përshkruar një trajtim efektiv, duhet të dini.

Ndër shkaqet e dhimbjes së jashtme të gjurit janë patologjitë që lidhen me shqetësime në aktivitetin funksional të nyjës së gjurit, si dhe faktorë që nuk lidhen me sëmundjet e gjurit.

Shkaqet që lidhen me çrregullimet e kyçit të gjurit

Nëse ka ndonjë patologji ose proces inflamator në nyjen e gjurit, nyja do t'i përgjigjet menjëherë ndryshimeve që kanë lindur. Dhimbja në anën e gjurit nga jashtë mund të shkaktohet nga çrregullimet e mëposhtme në nyje:

• Artriti.
• Disqet.

Reumatologu Pavel Valerievich Evdokimenko tregon më shumë për shkaqet e sëmundjes:

• Bursit.
• Lëndimi.
• Dëmtimi i meniskut.

Tabela 1. Patologjitë e nyjës së gjurit

Patologjia	Përshkrim
Artroza	Një sëmundje e kyçeve e lidhur me dëmtimin e indit të kërcit, i cili fillon të konsumohet me kalimin e moshës. Tek të rinjtë mund të shkaktohet nga faktorë trashëgues dhe aktiviteti fizik i tepruar. Sëmundja zhvillohet ngadalë, pacienti as nuk vëren ndonjë anomali. Me kalimin e kohës, simptomat intensifikohen. Gjatë përkuljes dhe shtrirjes së gjurit shfaqet një tingull karakteristik në kyç dhe gjatë ecjes tingëllon edhe nga jashtë. Në format e avancuara të artrozës, dhimbja shqetëson pacientin edhe në pushim; deformimi i indit kockor ndikon në ecjen e një personi. Dhimbja bëhet konstante dhe zvogëlon aktivitetin motorik. Është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun në shenjat e para të sëmundjes, kur indi i kërcit nuk është aq i hollë sa të mund të ruhet ende. Mosveprimi i zgjatur ose trajtimi vetëm me mjete juridike popullore do të shkaktojë komplikime. Kërkohet ndërhyrja e drogës.
Artriti	Simptomat e sëmundjes janë të ngjashme me ato të artrozës. Ai prek njerëzit pavarësisht moshës dhe shpesh është kronik. Shfaqja e artritit mund të shkaktohet nga çrregullimet që ndodhin në trup, ose mund të jetë një manifestim i sëmundjeve të tjera. Për shembull, reumatizmi shpesh diagnostikohet me të ashtuquajturin artrit reumatoid. Nëse është e nevojshme të zbulohet shkaku i saj dhe, gjatë trajtimit, eliminohet ose zvogëlohet shkalla e manifestimit.
Disqet	Një proces inflamator që ndodh në nyjen e gjurit, gjatë të cilit dëmtohen membranat e kyçit sinovial dhe gjaku ose lëngu purulent grumbullohet në zgavrën e kyçit. Inflamacioni shkakton dhimbje të forta në anën e gjurit dhe kufizon lëvizshmërinë e tij. Shkaku i sëmundjes është një infeksion që hyn në nyje kur ndodh dëmtimi i indeve (për shkak të lëndimit), ose kur ka vatra infektive në trup nga të cilat mikroorganizmat lëvizin në nyje përmes qarkullimit të gjakut.
Bursit	Procesi inflamator ndodh në kapsulat e përbashkëta të gjurit. Mund të shkaktohet nga infeksioni, stërvitja e tepërt, lëndimi ose një ndërlikim i artritit. Në këtë rast, dhimbja në gju intensifikohet kur shtypet, shfaqet ënjtje dhe temperatura rritet. Bursiti fillon menjëherë dhe dhimbja e mprehtë shfaqet gjatë lëvizjes. Sëmundja trajtohet duke përdorur të dyja metodat tradicionale (ilaçe kundër dhimbjeve dhe anti-inflamatore) dhe kirurgjikale për format e avancuara të inflamacionit.
Lëndimi	Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së gjurit. Askush nuk është i imunizuar nga lëndimet traumatike. Të rinjtë, atletët dhe ata, fusha e veprimtarisë së të cilëve përfshin punë të rënda fizike, janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj lëndimeve. Sindroma e dhimbjes mund të ndodhë jo vetëm si pasojë e dëmtimit të kockave, por edhe për shkak të mavijosjes, ndrydhjes, etj. Në këtë rast, vendi i dëmtimit shoqërohet jo vetëm me dhimbje, por edhe me shfaqjen e ënjtjes dhe hematomës. Lëvizshmëria e kyçeve është e kufizuar. Nëse ligamenti i brendshëm kolateral është i dëmtuar, gjuri do të dhemb në anën e jashtme. Nëse lëndimi është i vogël, mjeku do të përshkruajë trajtim konservativ, duke përfshirë vendosjen e një splinte, fiksimin e tij me një fashë elastike dhe sigurimin e këmbës së lënduar në qetësi. Kur ligamentet këputen, shpesh kërkohet kirurgji.
Lëndimi i meniskut	Menisku është pjesa më e prekshme e nyjës së gjurit, më shpesh i nënshtruar dëmtimit. Procesi inflamator shoqërohet me dhimbje në anën e gjurit nga jashtë kur zbret dhe shkallët më të zakonshme mund të bëhen problem për pacientin. Karakterizohet nga shfaqja e ënjtjes dhe skuqjes, një rritje e temperaturës lokale. Çdo lëvizje e këmbës shoqërohet me një tingull të veçantë klikimi në gju. Trajtimi përshkruhet në varësi të natyrës së dëmtimit. Nëse menisku është grisur plotësisht, kërkohet kirurgji për ta hequr atë. Nëse dëmi është më pak i rëndësishëm, mund të përballeni me metodat tradicionale të trajtimit: Terapia me ilaçe për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen, për të normalizuar temperaturën. Procedurat fizioterapeutike. Gjimnastikë terapeutike. Periudha e rikuperimit është mjaft e gjatë dhe zgjat nga disa javë në disa muaj. Pas kursit të rehabilitimit, duhet të ndiqni rekomandimet e mjekut: kufizoni aktivitetin fizik, mos bëni lëvizje të papritura dhe kryeni ushtrime të veçanta gjimnastike. Trajtimi i vonuar ose refuzimi i kujdesit mjekësor mund të shkaktojë komplikime serioze, duke përfshirë formimin e erozioneve, çarjeve dhe kisteve.

Shkaqet që nuk lidhen me sëmundjen e gjurit

Dhimbja në pjesën e jashtme të gjurit nuk tregon gjithmonë probleme në nyjen e gjurit. Shpesh dhimbja është një ndërlikim i një sëmundjeje ose pasojë e një patologjie në trup. Nyja e gjurit mund të jetë e bezdisshme për shkak të sëmundjeve të mëposhtme:

• Osteokondroza.
• Këmbët e sheshta.
• Tendiniti.

Terapistja Elena Vasilyevna Malysheva dhe kolegët e saj i kuptojnë shkaqet, shenjat dhe trajtimin e këmbëve të sheshta:

Tabela 2. Patologji të tjera që shkaktuan dhimbje në nyjen e gjurit

Patologjia	Karakteristike
Osteokondroza	Sëmundja e shtyllës kurrizore shkaktohet nga zhvendosja e disqeve ndërvertebrale, si rezultat i të cilave irritohen rrënjët e ndjeshme. Në këtë rast, indi lidhor dhe kërcor i kyçit shkatërrohet. . Sëmundja prek jo vetëm njerëzit e moshuar; osteokondroza kurrizore po diagnostikohet gjithnjë e më shumë në një moshë më të re.
Këmbët e sheshta	Me strukturë normale të këmbës, pesha e trupit të një personi shpërndahet në mënyrë të barabartë mbi këmbën. Nëse këmba është e sheshtë, këto përmasa shkelen. Gjunjët mbajnë një pjesë të konsiderueshme të ngarkesës, e cila mund të rezultojë në dhimbje në anën e gjurit. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur një person është mbipeshë dhe tek gratë gjatë shtatzënisë. Për të lehtësuar gjendjen, pacientit këshillohet të mbajë këpucë të rehatshme që mbështesin harkun e këmbës
Venat me variçe të këmbës	Me venat me variçe, pacienti ndihet, sipër dhe direkt në zonën e kyçit
Tendiniti	Një proces inflamator që prek tendinat dhe ligamentet. Ndodh si pasojë e dëmtimit, infeksionit ose patologjive të zhvillimit të tendinit. Kjo shkakton dhimbje të muskujve dhe ënjtje. Është e vështirë për pacientin të ngjisë shkallët dhe madje të ngrihet nga një karrige. Sëmundja mund të përcaktohet duke marrë një analizë gjaku dhe ekzaminim me rreze x.

Diagnostifikimi

Në një bisedë paraprake me pacientin, mjeku zbulon se kur janë shfaqur simptomat e dhimbjes në pjesën e jashtme të anës së gjurit; çfarë i parapriu sindromës së dhimbjes; nëse ka pasur më parë sëmundje të lidhura me aktivitetin funksional të dëmtuar të nyjeve dhe shtyllës kurrizore; Çfarë sëmundjesh kronike ka pacienti? Pas hartimit të një tabloje klinike dhe studimit të historisë së sëmundjes, mjeku duhet të përcaktojë shkakun e dhimbjes në mënyrë që të përshkruajë regjimin e duhur të trajtimit.

Procedura diagnostike - artroskopia

Për të përcaktuar shkakun rrënjësor të dhimbjes së gjurit, kërkohet një diagnozë gjithëpërfshirëse. Lidhja e gjurit ka një strukturë komplekse dhe madje edhe një specialist me përvojë nuk mund të përcaktojë gjithmonë se cila pjesë e kyçit është e dëmtuar. Ka disa metoda diagnostikuese që ndryshojnë në kohëzgjatje, saktësi dhe kosto.

Nëse një pacient ankohet për dhimbje në gju nga jashtë, pas një ekzaminimi vizual nga një mjek, atij mund t'i përshkruhet një nga procedurat e mëposhtme:

Tabela 3. Diagnostifikimi

Karakteristikat e trajtimit

Një mjek do të ndihmojë në eliminimin e shqetësimit dhe heqjen e dhimbjes në gju nga jashtë, i cili, bazuar në ankesat e pacientit dhe rezultatet e diagnostikimit, do të përshkruajë një kurs të përshtatshëm trajtimi. Vetë-mjekimi dhe zgjedhja e pavarur e barnave është rreptësisht e ndaluar. Mjetet juridike popullore mund të lehtësojnë vetëm përkohësisht dhimbjen. Pas një kohe, dhimbja do të kthehet përsëri dhe, ndoshta, me intensitet shumë më të madh.

Është e rëndësishme të eliminohet shkaku i sëmundjes, gjë që vështirë se është e mundur të bëhet pa kujdes mjekësor të kualifikuar.

Trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës, ​​duke kombinuar metoda dhe teknika të ndryshme. Metodat e mëposhtme terapeutike mund të përshkruhen nga mjeku juaj:

• Gjimnastikë terapeutike dhe masazh.
• Procedurat fizioterapeutike.
• Terapia me barna, duke përfshirë marrjen e barnave antibakteriale (Cefuroxime, Cefotaxime), anti-inflamatore (Dicloberl, Ketoprofen, Naklofen), qetësues kundër dhimbjeve (Dexalgin, Nalgesin).

Në secilin rast, trajtimi zgjidhet individualisht, në varësi të shkakut të dhimbjes, vendndodhjes së saj, dhe gjithashtu merr parasysh gjendjen e përgjithshme të trupit të pacientit, karakteristikat e tij individuale, në veçanti intolerancën ndaj drogës dhe praninë e sëmundjeve shoqëruese.

Në varësi të shkakut të dhimbjes shqetësuese në zonën e gjurit, kryhen procedurat e mëposhtme:

• Në rast lëndimi duhet dhënë ndihma e parë: imobilizimi i gjymtyrës dhe mbajtja e tij në qetësi, vendosja e akullit në vendin e dhimbjes.
• Nëse menisku është i dëmtuar, mund të përdoret trajtimi konservativ me medikamente (për një menisk të këputur ose të shtypur) ose kirurgji (për një menisk të grisur).

Ftohja e vendit të lëndimit me akull

Mos e neglizhoni ndihmën mjekësore nëse keni dhimbje në zonën e gjurit. Pavarësisht nga shkalla e dëmtimit, terapia me ilaçe në kohë është e detyrueshme. Duke eliminuar burimin e dhimbjes, ju rivendosni jetën dhe lëvizjen në kyçet tuaja.

Dhimbja në zonën e gjurit është një fenomen i zakonshëm, i njohur si për fëmijët ashtu edhe për adoleshentët, si dhe për përfaqësuesit e brezit të vjetër. Nyja e gjurit detyrohet të përballojë peshën e trupit të një personi, dhe kur luan sport dhe një mënyrë jetese aktive, përjeton ngarkesa të shtuara. Dhimbja në nyje shkaktohet nga arsye të ndryshme, për të përcaktuar se cilat është e nevojshme të njihni strukturën e tij anatomike.

Në gju kockat e mëdha lidhen me ligamente dhe tendina, të vendosura në një kapsulë artikulare me shumë enë dhe nerva. Midis tyre ka kërcë ndërartikularë - meniskë, për shkak të të cilave nyja është në gjendje të lëvizë lirshëm kur përkulet. Kërci lubrifikohet me lëng kyçesh të vendosura në qese të veçanta (bursa). Ky dizajn ka veti të mira për thithjen e goditjeve.

Klasifikimi i dhimbjes

Dhimbja që shfaqet në gju pa ndonjë arsye të dukshme ose që ndihet në mënyrë periodike tregon disa probleme, diagnoza e të cilave fillon me përcaktimin e natyrës së dhimbjes. Nëse shfaqen simptoma identike, natyra e dhimbjes do të ndihmojë në përcaktimin e shkakut të sëmundjes.

Dhemb në filxhan, poshtë saj dhe sipër:

Në qetësi

Tendiniti. Ndodh kur tendinat dëmtohen, me stres të rëndë të zgjatur, lëndime, infeksione, sëmundje reumatizmale, alergji ndaj barnave të caktuara, si dhe për shkak të disa veçorive anatomike, tendinave të dobësuara ose të zhvilluara në mënyrë jo të duhur dhe çrregullimeve posturale. Karakterizohet nga dhimbje të vazhdueshme afatgjatë, ndonjëherë të papritura, por më shpesh në rritje me inflamacion.

Dëmtimi i meniskut. Thyerja e tij shpesh është e vështirë për t'u diagnostikuar dhe ndodh si në formën e dëmtimit gjatësor ashtu edhe nga brenda në jashtë. Ndonjëherë kërci shkëputet ose shtypet nga kockat e kyçit. Lëndimi shoqërohet me hemartrozë dhe pamundësi për të drejtuar këmbën në gju gjatë përkuljes. Nëse procesi i këputjes ndodh gradualisht, atëherë vërehen dhimbje bezdisëse dhe ënjtje të lehtë. Shpesh hemartroza zgjidhet brenda një jave dhe personi nuk kërkon ndihmë mjekësore, por gjilpëra e përsëritur periodikisht shkakton artrozë deformante, në të cilën heqja e meniskut është e paefektshme.

Bëni pyetjen tuaj falas te një neurolog

Irina Martynova. U diplomua në Universitetin Shtetëror të Mjekësisë Voronezh me emrin. N.N. Burdenko. Rezident klinik dhe neurolog i BUZ VO \"Poliklinika e Moskës\".

Mendimi i ekspertit

Astafiev Igor Valentinovich

Neurolog - Spitali i qytetit Pokrovsk. Arsimi: Universiteti Shtetëror Mjekësor i Volgogradit, Volgograd. Universiteti Shtetëror Kabardino-Balkarian me emrin. HM. Berbekova, Nalchik.

Nëse dyshoni për një dëmtim ose kontaktoni një traumatolog dhe radiografia e nyjës së gjurit është e detyrueshme, pasi ky lloj dëmtimi shpesh shoqërohet me fraktura intra-artikulare.

Në lëvizje

Bursit. Ndodh kur kapsula e kyçit inflamohet dhe manifestohet në ënjtje dhe skuqje të gjurit, ndjeshmëri dhe dhimbje mbi gju dhe përkulje të kufizuar. Forma kronike e sëmundjes është e rrezikshme për shkak të shfaqjes së ngjitjeve që mund të hiqen vetëm përmes operacionit.

Shkaku i patologjisë është rritja e ngarkesës ose dëmtimi, i shoqëruar me tension në ligamentin patelar. Shpesh gjendet tek atletët adoleshentë nga mosha 13 deri në 15 vjeç. Shfaqet si dhimbje dhe ënjtje në zonën e tuberozitetit të tibisë.

Sindroma e brezit iliotibial

Ajo manifestohet si dhimbje në sipërfaqen e jashtme të gjurit nga lart për shkak të inflamacionit të vendit të ngjitjes së tibisë. Trakti nuk përdoret kur përkulni këmbën, por vepron si stabilizues për të parandaluar rrotullimin e gjymtyrëve nga brenda.

Vazhdimisht

Dëmtimi i ligamenteve. Ndodh pas lëndimeve dhe rënieve. Një këputje e ligamentit të kryqëzuar anterior karakterizohet nga një ndjesi kërcitjeje në zonën e gjurit e ndjekur nga dhimbje të forta, ënjtje, hemartrozë dhe lëvizje të kufizuar të përkuljes. Si rregull, një gju është prekur - majtas ose djathtas. Me një këputje të plotë humbet stabiliteti, gjuri humbet aftësinë e tij për të mbajtur peshën trupore dhe merr një pozicion të panatyrshëm.

Zgjerimi i gjurit. Me këtë patologji, gjuri zgjerohet dhe përkulet në drejtim të kundërt. Shoqërohet me ënjtje dhe këputje të rrezikshme të ligamenteve.

Septike ose reumatike. Shkakton deformim të kyçeve, i cili karakterizohet nga sëmundje e vazhdueshme, ethe dhe ngurtësi e lëvizjes.

. Shfaqja e tij shoqërohet me moshën, ndërsa kërci humbet elasticitetin e tij, kyçi pushon së funksionuari normalisht dhe dhemb me intensitet të ndryshëm.

Karakterizohet nga një rritje e menjëhershme e dhimbjes, hiperemia, shenja të ënjtjes me lëkurë të kuqe të ndezur mbi gju. Dhimbja është shpesh e padurueshme kur përkulet dhe e padurueshme kur preket nga dikush. Gjendja mund të zgjasë nga disa orë deri në 5-10 ditë, pas së cilës simptomat zhduken. Shkaktohet nga çrregullime metabolike, për shkak të të cilave ka një përqendrim të tepërt të acidit urik në gjak.

Majtas ose djathtas

Zhvendosja e patelës, i cili shtrihet në pjesën e jashtme të kyçit në një pozicion pingul me gjendjen natyrore, i cili shkakton vështirësi në drejtimin e këmbës dhe karakterizohet nga ënjtje të forta.

Kondromalacia patella- një gjendje e karakterizuar nga dhimbje në qendër të gjurit, në të majtë ose në të djathtë të tij dhe që rezulton nga një shkelje e strukturës së kërcit - zbutet dhe humbet elasticitetin e tij fiziologjik. Shpesh kjo lloj patologjie shfaqet tek atletët profesionistë ose me karakteristika kongjenitale të trupit - pozicion i lartë i patellës ose dobësi e aparatit ligamentoz.

Diagnostifikimi

Ka shumë shkaqe të dhimbjes së gjurit, dhe në manifestimet e para duhet të konsultoheni me mjekun. Për një diagnozë të saktë Do të kërkohet informacion i detajuar në lidhje me vendndodhjen e dhimbjes. Pas përcaktimit të natyrës së dhimbjes, mjeku mund t'i drejtohet për masat e mëposhtme diagnostike:

1. rreze X. Metoda kryesore e hulumtimit për dhimbjen e gjurit. Zbulon ndryshime specifike që karakterizojnë një sëmundje specifike - deformime, fraktura, çarje, dislokime, këputje dhe dëmtime të ligamenteve, prania e kisteve, artriti dhe artroza, osteoporoza dhe ndryshime të tjera në nyjen e gjurit.
2. CT scan. Ju lejon të përcaktoni artritin, kancerin, artrozën, gjendjen e hapësirës së përbashkët dhe karakteristikat e lëndimeve të gjurit.
3. Imazhe me rezonancë magnetike(MRI). Ju lejon të ekzaminoni indin kockor sa më saktë që të jetë e mundur për tumore, mavijosje, fraktura dhe praninë e infeksionit, si dhe të tregoni defekte në kërc, ligamente dhe tendina.
4. Analiza e gjakut, i cili përfshin studimet e mëposhtme:

• Analiza e përgjithshme, e cila zbulon leukocitozë, rritje të ESR në rastin e artritit reumatoid ose spondilitit ankilozant, anemi të mundshme.
• Biokimik, duke zbuluar nivele të rritura të acidit urik në përdhes.

1. Punksion i kyçit. Ajo kryhet duke futur një gjilpërë në zgavrën e kyçit dhe duke nxjerrë një sasi të vogël eksudati për ekzaminim për transparencën, përmbajtjen e proteinave dhe qelizave të gjakut dhe mikroorganizmave specifikë.

Mjekimi

Pavarësisht nga shkaku i dhimbjes së gjurit, duhet të zvogëloni menjëherë ngarkesën në të. Në shumicën e rasteve, në rast dhimbjesh akute, pacientit rekomandohet të pushojë në shtrat dhe të përdorë bastun ose paterica dhe këpucë ortopedike. Shpesh problemi zgjidhet me ndihmën e trajtimit konservativ, i cili kryen detyrën e lehtësimit të dhimbjes dhe eliminimit të ënjtjes gjatë manifestimeve akute të sëmundjes, pas së cilës rikthehet stabiliteti dhe lëvizshmëria e kyçit.

Metodat konservative të trajtimit përfshijnë përdorimin e metodave të mëposhtme:

1. Medikamente në të cilat përdoren grupet e mëposhtme të barnave:

• Barnat anti-inflamatore josteroidale dhe analgjezikët, e cila në rast dhimbjesh të forta, e cila siguron eliminimin afatgjatë të ndjesive të pakëndshme dhe ruajtjen e funksioneve të kyçeve. Nëse dhimbja shfaqet gjatë përkuljes, së bashku me të përdoren aplikacione dhe mjete juridike lokale.
• . Injektohet në gju për të rikthyer elasticitetin dhe integritetin e meniskut.

1. Fizioterapia

Pavarësisht nga shkaku i patologjisë në nyjen e gjurit, fizioterapia është një pjesë integrale e trajtimit kompleks dhe siguron efektet e mëposhtme terapeutike:

• Rigjenerues;
• Anti-inflamator;
• Anestezion;
• Përmirëson dhe normalizon qarkullimin e gjakut në zonën e prekur.

Për këtë qëllim:

• Fonoforeza dhe trajtimi me ultratinguj;
• Elektroforeza;
• Efektet laserike dhe magnetike të laserit;
• Trajtimi DMV;
• Magnetoterapia.

Kur është i nevojshëm operacioni?

Trajtimi i gjurit me ndërhyrje kirurgjikale kryhet pas lëndimeve, pasojat e të cilave nuk mund të eliminohen me mjekim, ose pas metodave konservative joefektive. Si rregull, kjo është e nevojshme në fazën e tretë të osteoartritit me indikacionet e mëposhtme:

Shenjat që tregojnë se duhet të shkoni urgjentisht te mjeku

Në shenjën e parë të shqetësimit ose dhimbjes në gju, duhet të hiqni presionin nga këmbët dhe t'u jepni atyre më shumë kohë për të pushuar. Por disa lloje dhimbjesh tregojnë për patologji ose dëmtime të gjurit që kërkojnë kujdes mjekësor. Në rastet e mëposhtme duhet të konsultoheni menjëherë me një mjek:

1. Nëse ka dhimbje gjatë përkuljes së gjurit ose nëse nuk ju lejon të shkelni këmbën.
2. Kur zbulohet një tumor i përbashkët.
3. Me deformim të kyçeve.
4. Kur ju dhemb gjuri gjatë gjithë kohës.
5. Për dhimbje, skuqje dhe ënjtje në zonën e gjurit me praninë e temperaturës, që tregon natyrën infektive të patologjisë.

Kush është i ndjeshëm ndaj dhimbjeve të kyçeve?

Faktorët kryesorë të rrezikut dhe shkaqet e lëndimeve dhe sëmundjeve të gjurit përfshijnë si më poshtë:

1. Mosha. Çdo kategori moshe e njerëzve karakterizohet nga shfaqja e disa patologjive në nyjen e gjurit: për adoleshencën, këto janë tendiniti dhe sëmundja Osgood-Schlatter, dhe për të moshuarit, përdhes dhe osteoporoza janë karakteristike.
2. Pesha e trupit, duke tejkaluar normën, rrit presionin në nyjen e gjurit gjatë përkuljes ose lëvizjes në këmbë, gjë që shkakton probleme me indet e kërcit dhe deformime të ndryshme majtas ose djathtas të kapakut të gjurit.
3. Ngarkesa të rënda. Çdo aktivitet që kërkon tension të rregullt në muskujt rreth ligamenteve të gjurit mund të shkaktojë stres të tepruar ndaj të cilit trupi do të reagojë me dhimbje. Kjo mund të shkaktojë sëmundje vetëm nëse nuk ka pushim të mjaftueshëm.
4. Mënyra e jetesës pasive. Shkakton ngecje në nyje dhe dobësim të ligamenteve dhe muskujve, të cilat, nga ana tjetër, çojnë në rrezikun e lëndimit dhe shfaqjen e sëmundjeve të gjurit të shoqëruara me çrregullime metabolike.
5. Sëmundjet e shtyllës kurrizore, në të cilën ecja është e dëmtuar. Lidhja e gjurit merr ngarkesa të panatyrshme dhe dhemb, gjë që provokon lëndime dhe zhvillimin e patologjive. Një efekt i ngjashëm negativ vërehet kur vishni këpucë të pakëndshme që nuk i mbajnë mirë këmbët.
6. Lëndimet e vjetra të gjurit. Rrit rrezikun e ri-dëmtimit.

Sipas traumatologëve, nga të gjitha nyjet e trupit të njeriut, asnjë nuk sjell vuajtje kaq të rënda sa problemet në nyjen e gjurit. Kjo duhet t'ju motivojë që të kujdeseni veçanërisht për këtë pjesë të trupit. Është e nevojshme të merren parasysh të gjithë faktorët e rrezikut që çojnë në probleme në gju, dhe në rast lëndimi ose dhimbjeje, konsultohuni menjëherë me një mjek, gjë që garanton trajtim më pak të gjatë dhe të kushtueshëm.

Dhimbja në anën e gjurit mund të ndodhë papritur - një simptomë e patologjisë së sistemit musculoskeletal. Ndodh tek të moshuarit, të rinjtë dhe fëmijët.

Për të përcaktuar shkakun, është e rëndësishme të keni një kuptim të strukturës së gjurit.

Kyçja përbëhet nga tre kocka: femuri, tibia dhe patella. Në pjesën e poshtme ka kondile të mbuluara me inde kërcore. Meniskët përbëhen nga indi i kërcit dhe ndodhen midis dy kockave: femurit dhe tibisë.

Kapsulat janë të vendosura në rrafshet artikulare të gjurit. Ato prodhojnë një substancë të përbashkët që parandalon gërryerjen e pjesës kërcore. Lidhja sigurohet nga ligamentet: nga jashtë dhe nga brenda. Kur mbani objekte të rënda dhe mbani trupin në një pozicion të drejtë, nyja e gjurit përjeton stres.

Shkaqet e mundshme të dhimbjes

Dhimbja në nyjen e gjurit provokohet nga faktorët e përshkruar më poshtë. Shkaqet e zakonshme të dhimbjes anësore të gjurit:

Lëndimet

Dhimbja nga jashtë mund të shkaktohet nga një mavijosje në anën e këmbës - pasojë e ndrydhjes, këputjes së ligamenteve dhe meniskut.

Nëse ligamentet janë të dëmtuara, shfaqet dhimbje në pjesën e jashtme ose të brendshme të gjurit, hematoma ose ënjtje. Lëndimet nuk varen nga ajo nëse një person luan apo jo sport.

Për ndihmën e parë, jepni pushim viktimës dhe aplikoni të ftohtë në zonën e dëmtuar. Kryeni një ekografi ose radiografi për një diagnozë dhe trajtim të saktë.

Meniskët lëndohen nga një goditje në anën e këmbës ose nga përkulja e papritur e gjurit. Shtresat e kërcit mund të çahen, zhvendosen ose shkëputen. Menisku i jashtëm është më shpesh i ndjeshëm ndaj lëndimit. Shenjat e dëmtimit janë simptoma:

• dhimbje në gju nga jashtë;
• rritja e temperaturës në pjesën e dëmtuar të trupit;
• edemë;
• klikimi i zërit në nyje kur lëviz.

Nëse shfaqen simptoma, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Në rast të trajtimit të parakohshëm, në zonën e meniskut të dëmtuar shfaqen formacione që degjenerojnë në kist. Menisku pushon së kryeri funksionin e tij, duke çuar në artrozë të kyçit.

Proceset inflamatore

Proceset inflamatore janë shkaqe të zakonshme të dhimbjes së gjurit:

Artroza

Dëmtim i kërcit artikular, rrallim dhe shkatërrim. Shkaktarët janë lëndimet, operacionet e mëparshme në gju, mbipesha, ushqimi i dobët, dobësimi i imunitetit dhe defekte të lindura në një pjesë të kyçit.

Disqet

Inflamacion i kyçit të gjurit. Kur ndodh, lëngu i kyçeve grumbullohet në zgavrën e kyçit. Shkaku i zhvillimit të gonitit janë infeksionet që depërtojnë përmes indeve të dëmtuara ose përmes qarkullimit të gjakut. Si rezultat, këmba dhemb në zonën e gjurit.

Artriti

Simptomat e sëmundjes janë të ngjashme me artrozën dhe shpesh janë kronike. Artriti shfaqet si pasojë e lëndimeve, sëmundjeve infektive dhe problemeve me sistemin imunitar. Simptomat: bymehet ana e gjurit, shfaqet dhimbja gjatë ecjes, përkulja nga jashtë.

Bursit

Inflamacion i kapsulës së kyçit. Ndodh si pasojë e sforcimit fizik, nëse ana e këmbës është e ndjeshme ndaj lëndimit, pas vuajtjes së sëmundjeve infektive. Bursiti shoqërohet me dhimbje në gju, ënjtje, skuqje të lëkurës dhe rritje të temperaturës mbi gjurin e prekur.

Tendiniti

Inflamacion i ligamenteve dhe tendinave. Atletët, fëmijët dhe njerëzit mbi 40 vjeç janë të ndjeshëm ndaj tendinitit. Stresi shkakton dëme mikroskopike. Në mungesë të pushimit të mjaftueshëm, mikrotraumat grumbullohen dhe çojnë në degjenerim të tendinit, gjë që çon në zhvillimin e sëmundjes.

Shfaqja e tendinitit është një dhimbje e mprehtë në zonën e gjurit nga jashtë, kur lëviz dhe përkulet, skuqje, ënjtje e anës së gjurit.

Këmbët e sheshta

Me këmbë të sheshta, gjunjët marrin një ngarkesë më të madhe, sepse pesha e trupit nuk mund të shpërndahet siç duhet. Ka shumë arsye që çojnë në këmbë të sheshta. Kjo është një patologji e lindur e këmbës, pasojat e rakitave, dëmtimeve dhe uljes së tonit të muskujve.

Është e mundur që plotësisht të heqësh qafe këmbët e sheshta në fëmijëri. Tek të rriturit, sëmundja mund të ngadalësohet vetëm me ndihmën e masave rehabilituese.

Osteokondroza

Kur mbaresat nervore të shtyllës kurrizore shtypen, zhvillohet një proces që shkatërron kërcin e nyjës së gjurit dhe indit lidhës. Shkaqet: aktiviteti fizik, çrregullimet metabolike, ndryshimet hormonale.

Opsionet e trajtimit

Pasi të keni identifikuar shkaqet e dhimbjes në anën e jashtme të gjurit, vendosni për zgjedhjen e trajtimit. Mos u vetë-mjekoni; mjeku juaj do të përcaktojë shkakun e dhimbjes së gjurit tuaj. Udhëzimet e përshkruara duhet të ndiqen rreptësisht.

Mjeku do të urdhërojë një sërë ekzaminimesh që do të ndihmojnë në vendosjen e një diagnoze të saktë për simptomat e përshkruara më sipër. Këto përfshijnë analizat e gjakut, rrezet X, ekzaminimet me ultratinguj, punksionet dhe tomografinë.

Metoda e trajtimit varet nga natyra e sëmundjes, të cilat janë përshkruar më sipër. Në rast të dëmtimit të kyçeve kryhet reduktimi i kockave, vendosja e gipsit dhe ndërhyrjet kirurgjikale.

Në rast të një sëmundjeje inflamatore, ata i drejtohen terapisë. Kjo përfshin përshkrimin e antibiotikëve, aplikimin e fashave dhe heqjen e formacioneve kockore. Në rast të inflamacionit serioz, përshkruhet trajtim kompleks.

Ndër medikamentet, aspirina, diklofenaku, paracetamoli dhe ibuprofeni janë të përshkruara për të lehtësuar inflamacionin dhe dhimbjen.

Gonartroza trajtohet me injeksione intra-artikulare, procedura fizioterapeutike, terapi fizike, masazh dhe mjete juridike lokale në formën e kompresave.

Për të lehtësuar spazmat e muskujve, përdoren vazodilatorë, pomada dhe masazh.

Në disa raste, përshkruhet terapi fizike, e cila ndihmon në ngadalësimin e përparimit të sëmundjes dhe rivendosjen e lëvizshmërisë së kyçeve. Një grup ushtrimesh zgjidhet nga mjeku.

Mjetet juridike popullore

Ka një sërë mjetesh juridike popullore që do të ndihmojnë në zvogëlimin e anës. Më poshtë janë disa receta të thjeshta:

1. Përgatitni një infuzion me cinquefoil. Hidhni një lugë barishte në një gotë me ujë të vluar dhe lëreni. Pini 100 ml dy herë në ditë ose aplikojeni në një vend të lënduar si locion.
2. Zierje e tërshërës: hidhni një litër ujë në një gotë drithëra dhe lëreni të ziejë. Lyejeni zierjen, pini dy gota në ditë.
3. Merrni pjesë të barabarta të patateve të papërpunuara të grira dhe rrënjës së rrikës, përzieni dhe aplikojeni si kompresë për 15 minuta.
4. Përzieni pjesë të barabarta të pluhurit të mustardës, mjaltit dhe sodës dhe aplikojeni si kompresë në vendin e lënduar gjatë natës. Këmba juaj do të pushojë së lënduari pas procedurës së parë.
5. Ju mund të zvogëloni shqetësimin me një kompresë me kube akulli.
6. Mund të zvogëloni dhimbjen në anën e gjurit duke përdorur pelte portokalli: përzieni lëngun e portokallit dhe xhelatinë të holluar dhe përgatisni pelten. Hani 100 gram. pelte portokalli tri herë në ditë.
7. Nëse ju dhemb nyja e gjurit të majtë, bëni një banjë të ngrohtë me sode për këmbët tuaja.
8. Hidhni një gotë ujë mbi gjethen e dafinës, lëreni të vlojë dhe ziejini për 5 minuta. Lëreni tretësirën për 3 orë. Përdorni produktin që rezulton për të fshirë pjesët e përflakur të gjurit.
9. Për heqjen, ilaçi i mëposhtëm do të ndihmojë: grini gjethet e rodhes përmes një mulli mishi, përzieni me vodka dhe fërkojeni ilaçin që rezulton në gjurin e dëmtuar.

Ushqimi i duhur

Gjatë procesit inflamator, përjashtoni nga dieta juaj yndyrnat shtazore, bukën e bardhë dhe ushqimet e ëmbla. Rritni sasinë e ushqimeve që përmbajnë fibra bimore dhe vitamina B. Ndalohet pirja e pijeve alkoolike.

Pini 2 litra lëngje në ditë, është e dobishme të pini ujë para ngrënies. Futni vajin e peshkut dhe vajin e farave të lirit në dietën tuaj. Merrni një kurs të komplekseve të vitaminave që përmbajnë vitamina C, E, PP. Ose përfshini ushqime që i përmbajnë ato në dietën tuaj të përditshme. Këto janë rrush pa fara të zeza, kofshë trëndafili, portokall, mollë, lulelakër, arra, fara.

Masat parandaluese

Për të parandaluar dhimbjen në anën e gjurit, zvogëloni ngarkesën në nyje, normalizoni peshën, shpërndani siç duhet kohën e punës dhe pushimit, kryeni masa terapeutike në rast sëmundjesh infektive, përdorni mbrojtjen e gjurit kur luani sport. Është e dobishme të bëni shëtitje, not dhe joga.

Pavarësisht nga natyra e sëmundjes, është e rëndësishme të diagnostikoni dhe të filloni trajtimin. Vetëm atëherë mund të rivendosni shpejt gjendjen e kyçit dhe të shmangni pasojat e padëshirueshme.