Cilat janë prioritetet në jetë. Parimet për zgjedhjen e prioriteteve kryesore të jetës së një gruaje

Secili prej nesh ka përparësitë, qëllimet dhe objektivat e tij të jetës, por në fund gjithçka varet nga një gjë - dëshira për të qenë të lumtur, të shëndetshëm, të kesh një të dashur pranë, të rrisësh fëmijë të denjë dhe të suksesshëm.

Për shumë njerëz, mirëqenia financiare është vlera kryesore e jetës. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse pa para është shumë e vështirë t'i siguroni vetes një standard cilësor jetese, të relaksoheni plotësisht dhe të zgjeroni aftësitë tuaja.

Në të njëjtën kohë, ndjekja e të ardhurave të larta shpesh errëson gjithçka, merr energji nga fusha të tjera të jetës. Kushtojini vëmendje sa biznesmenë dhe të famshëm të pasur përfundojnë me sëmundje të pashërueshme dhe vuajnë nga vetmia.

Siç thonë ata në njohuritë Vedike, ekuilibri i energjisë është shumë i rëndësishëm. Kjo do të thotë që nuk mund të përqendroheni vetëm në sferën e parave, duhet të përpiqeni të rrisni mirëqenien tuaj financiare, duke mos harruar familjen dhe shëndetin tuaj.

Kur një person është i orientuar drejt familjes

Mënyra më e sigurt për t'u bërë një person shumë efektiv është që së pari të përqendroheni te familja juaj. Një familje është diçka pa të cilën edhe njerëzit më të sigurt dhe të qëllimshëm do të ndihen inferiorë.

Nëse një person nuk ka krijuar një familje dhe ka jetuar jetën e tij pa e kuptuar se çfarë do të thotë të kesh mbështetje dhe mbështetje në formën e një partneri të dashur, fëmijëve, kjo do të ndikojë në mënyrë të pashmangshme në botëkuptimin e tij dhe nuk do ta lejojë atë të zhvillohet plotësisht personalisht.

Me siguri keni dëgjuar më shumë se një herë se gjëja më e rëndësishme në jetë është familja dhe shëndeti. Çfarëdo që mund të thotë dikush, është me të vërtetë.

Nëse nuk ndiheni mirë, edhe paratë më të mëdha nuk ka gjasa t'ju sjellin lumturi dhe kënaqësi. Në mungesë të familjes, ka shumë të ngjarë, nuk do të jetë e mundur të ruani dëshirën për të bërë diçka për një kohë të gjatë, sepse nuk do të keni për kë të punoni dhe të arrini rezultate. Për më tepër, shpesh njerëzit e vetmuar bien në depresion të zgjatur, fillojnë të abuzojnë me alkoolin, drogën, etj.

Si t'i jepni përparësi jetës tuaj

Nëse doni të jeni një person i lumtur, mësoni se si t'i jepni përparësi jetës suaj. Siç u përmend tashmë, qëllimet kryesore të një personi janë krijimi i një familjeje dhe shëndeti i mirë.

Paratë është më mirë të vendosen në vendin e 3-të. Ato duhet të trajtohen si një mjet për të arritur rezultate të shkëlqyera në marrëdhëniet familjare dhe promovimin e shëndetit. Përndryshe, ndjekja e pafundme e të ardhurave dhe posteve të larta herët a vonë do t'i "shtrydhë të gjitha lëngjet".

ABONOHUNI NË PËRDITËSIMET E FAQEVE

Jeta e njeriut është e shumëanshme, komplekse, e paparashikueshme dhe e mbushur me një shumëllojshmëri të gjerë mundësish. Asnjëherë, me gjithë dëshirën, dy njerëz nuk do të mund ta bëjnë jetën e tyre në të njëjtën mënyrë, edhe nëse kështu i duket dikujt nga jashtë. Prioritetet e jetës janë një nga arsyet pse ne dhe jeta jonë jemi kaq të ndryshëm nga njëri-tjetri, sepse ato janë të ndryshme për të gjithë.

Jetët e dy njerëzve, njëri prej të cilëve synon të bëhet asistent i lartë i kreut të kompanisë në të cilën punon, dhe i dyti - presidenti i vendit të tij, nuk mund të jetë i ngjashëm.

Secili prej nesh lidh gjëra të ndryshme me fjalën "përparësi". Kur një student e dëgjon këtë fjalë, ai do të imagjinojë përfundimin e studimeve në teatër dhe diplomën e dëshiruar, një sportist - një rekord të ri personal, një karrierist - një promovim etj. Megjithatë, prioriteti nuk është gjithmonë dhe jo vetëm një i madh. qëllimi: në një kuptim të ngushtë, kjo është ajo që ne preferojmë aktualisht. Ju jeni duke e lexuar këtë artikull, që do të thotë se ky aktivitet është një prioritet për ju në këtë moment në kohë. Nëse zilja e derës bie tani, përparësia do të ndryshojë dhe ju do të shkoni ta hapni. Çështja e prioriteteve është përpunuar më në detaje në trajnimet e vetë-zhvillimit.

Përcaktimi i saktë i prioriteteve dhe qëllimeve të jetës do të thotë të mësosh t'u japësh përparësi atyre aktiviteteve që, në planin afatgjatë, do të justifikojnë më së miri kohën dhe përpjekjen e shpenzuar për to.

Vendosja e prioriteteve të jetës dhe vendosja e qëllimeve shpesh varen nga një nevojë urgjente, si nevoja ose sëmundja. Një student që nuk ka asgjë për të ushqyer familjen e tij do të duhet të harrojë studimin në favor të fitimit të parave, dhe një atlet i dëmtuar do të duhet të shtyjë stërvitjen deri në periudha më të mira dhe të përqendrohet në trajtim. Por kur nuk ka nevojë urgjente dhe ka një zgjedhje, një person priret të mos e vlerësojë kohën e tij, duke e humbur atë në aktivitete të parëndësishme dhe të padobishme, megjithëse të këndshme. Dikush është i dhënë pas lojërave online, dikush abuzon me alkoolin, dikush kalon shumë kohë me miqtë, etj. Kjo çon në boshllëqe në fusha të rëndësishme të jetës, pakënaqësi dhe kërkimin e një zgjidhjeje për problemin, i cili më së shpeshti bëhet vetëorganizim i duhur. në veçanti, përcaktimi i qëllimeve dhe objektivave prioritare.

Cilat janë prioritetet e jetës

Prioritetet e jetës së një personi synojnë gjithmonë arritjen e qëllimeve të caktuara, përkatësisht, ato mund të klasifikohen, si qëllimet, sipas kompleksitetit dhe urgjencës së arritjes:

1. Afatgjatë. Deri në fund të jetës sime, duhet të...
2. Afatmesme. Deri në të tridhjetat, duhet të kem...
3. Urgjente. Para përfundimit të tremujorit duhet të keni kohë ...

Në të njëjtën kohë, varësia e kompleksit nga e thjeshta mbetet, domethënë qëllimi global arrihet me ekzekutimin sistematik të një numri detyrash të mesme, secila prej të cilave, nga ana tjetër, arrihet duke kryer një sërë veprimesh të thjeshta. .

Quentin Tarantino filloi në industrinë e filmit si shitës biletash. Duke supozuar se qëllimi i tij afatgjatë ishte të "bëhej një regjisor kulti" dhe qëllimi i tij afatmesëm ishte "të merrte një kontratë me një studio filmi për të bërë filmin e tij të parë", atëherë qëllimi i afërt është padyshim "të gjejë një punë në film."

Gjëja kryesore në jetë

Vlen gjithashtu të kujtojmë se jo të gjitha fushat e jetës janë njësoj të rëndësishme për ne dhe ato gjithashtu mund të kenë përparësi. Dikush i fokusuar në karrierë, dikush i jep gjithçka familjes së tij, për dikë vlera më e madhe është hobi i tij, etj. Këtu është një listë e përgjithshme e fushave kryesore të jetës që janë të rëndësishme për shumicën e njerëzve:

• Jeta publike. Komunikimi me miqtë, daljet, pjesëmarrja në evente kulturore dhe më shumë.
• Punë. Gjithçka që ka të bëjë me nxjerrjen e parave dhe vetë-realizimin përmes rritjes së karrierës.
• Jeta personale dhe familja. Komunikimi me të afërmit, rritja e fëmijëve, marrëdhëniet romantike etj.
• Hobi. Çdo hobi që nuk sjell të ardhura të konsiderueshme dhe nuk është një mënyrë për të fituar para.
• Shëndeti. Sportet, zhvillimi fizik, procedurat parandaluese dhe shëndetësore.
• Edukimi dhe vetë-zhvillimi. Edukimi, zhvillimi profesional, trajnimi i efektivitetit personal dhe çdo trajnim tjetër.

Prioritetet kryesore jetike mund të ndryshojnë në mënyrë dramatike me moshën. Kështu, për shembull, për një të ri, shëndeti pothuajse me siguri do të jetë në fund të listës dhe studimet në krye. Të moshuarit, përkundrazi, nuk janë të prirur për të studiuar, sepse ata zakonisht kanë pas vetes edhe arsimin, edhe një trup solid njohurish, por monitorojnë nga afër shëndetin e tyre, sepse me kalimin e moshës zbulohen shumë probleme që nuk janë të njohura për të rinjtë. njerëzit.

Gjithsesi, çfarëdo që të jetë gjëja kryesore në jetë, gjithçka mbetet jetike dhe brenda çdo kategorie ka edhe prioritete vlerash që kërkojnë vendosje. Për shembull, si një diskutim për zhanret e artit teatror me një historian të njohur arti, ashtu edhe pirja e alkoolit në një kompani të dyshimtë mund t'i atribuohet jetës publike. Shëndeti për një është ushtrim i përditshëm, dhe për një tjetër, një ekzaminim mjekësor vjetor dhe pushime në një sanatorium.

Piramida e Maslow

Abraham Maslow (1908-1970) ishte një psikolog amerikan që propozoi një hierarki të nevojave njerëzore nga më primitivet tek ato më të lartat. Hierarkia e nevojave e Maslow është më e famshme dhe popullore në formën e një piramide, megjithatë, një skemë e tillë nuk gjendet në asnjë nga botimet e vetë Maslow. Teoria është përshkruar në librat Theory of Human Motivation and Motivation and Personality.

"Për të qenë në paqe me veten, një person duhet të jetë ai që mund të jetë." Abraham Maslow

Sipas Maslow, një person mund të përjetojë nevoja të larta vetëm kur ato të ulëta janë të kënaqura. Me fjalë të tjera, mendimet për statusin social vijnë vetëm me stomakun plot. Maslow vuri në dukje se hierarkia nuk është statike dhe në varësi të cilësive personale të një personi, sekuenca e nevojave mund të ndryshojë. Ekzistojnë 5 kategori kryesore të nevojave:

1. Nevojat më primitive, fiziologjike. Kjo përfshin nevojën për të marrë ushqim dhe ujë, pushim, riprodhim, etj.
2. Nevoja për një strehë të sigurt dhe rregullimi i saj. Vendbanimi i perhershem, siguri, kushte komode.
3. Nevoja për komunikim. Aktiviteti social, ndërveprimi, shkëmbimi i përvojës, dashuria, etj.
4. Nevoja për njohje dhe status. Respekt, rritje në karrierë dhe më shumë.
5. nevojat shpirtërore. Vetë-njohuri, vetë-zhvillim, vetë-shprehje, vetëaktualizim.

Teoria e Maslow ka gjetur aplikim të gjerë në fushën e menaxhimit dhe marketingut, me ndihmën e saj eksplorohen mundësitë dhe zhvillohen mjete për të motivuar klientin/blerësin. Sidoqoftë, në psikologji, teoria nuk e justifikoi veten megjithë popullaritetin e saj të lartë, sepse, për shkak të pranisë së një sërë problemesh, doli të ishte e paprovueshme.

Por ka një aplikim tjetër të piramidës së Maslow që e bën atë të vlefshme për vetë-zhvillim praktik. Me ndihmën e tij, çdo person mund të rregullojë prioritetet e tij dhe të ndjekë përparimin drejt arritjes së qëllimeve. Parimi është shumë i thjeshtë: në shkallën e poshtme të piramidës është më urgjenti dhe më i thjeshtë, në majë - më afatgjatë dhe më i vështirë. Pasi të keni mbushur piramidën, këshillohet ta vendosni në një kornizë dhe ta vendosni në një vend të dukshëm ose ta varni në mur në mënyrë që të jetë gjithmonë para syve tuaj, si kujtesë dhe udhëzues.

Si t'i jepni përparësi jetës për veten tuaj

Fraza "vendosja e prioriteteve të jetës" tingëllon shumë madhështore, por mos kini frikë nga rëndësia e saj pretencioze, detyra juaj është të mësoni se si ta kaloni kohën saktë, asgjë më shumë. Për ta bërë këtë, le të përcaktojmë se çfarë është "e duhur" për ju personalisht dhe çfarë ju ha kohën.

1. Merrni një ditar.
2. Çdo ditë, shkruani 2 gjëra në të: ngjarja më domethënëse e ditës dhe aktiviteti më i pakuptimtë i ditës.
3. Me kalimin e kohës, përmblidhni rezultatin, nënvizoni ngjarjen më domethënëse dhe aktivitetin më të pakuptimtë të javës, dhe më pas muajin.
4. Përcaktoni fushën e jetës, e cila përfshin numrin më të madh të ngjarjeve të rëndësishme. Ajo është prioriteti juaj.
5. Analizoni aktivitetet e pakuptimta. Ju do të shihni qartë se çfarë saktësisht po ha shumë nga koha juaj. Ju madje mund të numëroni orët e humbura dhe t'i varni llogaritjet në monitor si kujtesë dhe të ndaloni pa mëshirë përpjekjet për të bërë punë të padobishme.

Është e rëndësishme të kuptohet saktë se cila është ngjarja më domethënëse. Nuk duhet të jetë diçka shumë e rëndësishme apo e jashtëzakonshme. Një ngjarje e tillë mund të jetë çdo gjë e vogël për të cilën keni reaguar më gjallërisht gjatë ditës. Nëse ishte pozitive apo negative, nuk ka rëndësi. Në fund të fundit është se ngjarjet më të rëndësishme për ju, domethënë ngjarjet nga fusha prioritare e jetës, do të mbahen mend më gjallërisht. Duhet të kihet parasysh se prioritetet e jetës së një gruaje dhe një burri mund të ndryshojnë ndjeshëm.

Shumëllojshmëria e formave të edukimit nuk ju lejon të mërziteni. Për shembull, ekzistojnë lloje të tilla efektive të trajnimit në psikologjinë e komunikimit si lojërat me role dhe modelimi i situatave ekstreme, stresuese që do t'ju lejojnë të aplikoni praktika efektive në jetën reale.

Receta e çmendurisë është mjaft e thjeshtë: ndajeni vëmendjen tuaj në disa detyra dhe jini vazhdimisht të stresuar nga detyrat e grumbulluara. Kështu humbet ndjenja e kontrollit, e cila është e dëmshme për shëndetin fizik dhe mendor. Çfarë duhet bërë për të mos u dërrmuar nga rrënojat e punëve të papërfunduara? Një nga mënyrat më të mira është të mësoni të jepni përparësi.

Kjo është një aftësi e rëndësishme sepse pa të, ne priremi të marrim rrugën e rezistencës më të vogël. Gjërat më të vështira, më të rëndësishme, të pakëndshme bien në plan të dytë. Ndërkohë, ne po bëjmë diçka argëtuese dhe të lehtë. Kjo çon në stres ekstrem në fund: rënie të vetëvlerësimit, humbje të vetëvlerësimit, ndërgjegjësim për kohën e humbur.

Me një shkallë të lartë probabiliteti, ju jeni të angazhuar në punë nga shumë fusha në një ditë: shëndetësi, arsim, punë, familje. Dhe kjo për të mos përmendur faktin që ju dëshironi të argëtoheni të paktën pak. Dhe kur ka shumë gjëra për të bërë, më e vështira, por edhe më e rëndësishmja, është të kuptosh se çfarë të bësh së pari.

Duke eksploruar jetën tuaj

Para se të jepni përparësi, duhet të fitoni kontroll mbi situatën dhe kohën, dhe për këtë ju duhet të zbuloni se çfarë po ndodh në jetë.

Si e keni kaluar kohën tuaj muajin e kaluar?

Për të ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj kohës, duhet ta vlerësoni atë. Shkruani gjithçka që keni bërë në javët e fundit.

Sa kohë i kushtoni çdo fushe të jetës suaj? Përgjigja për këtë pyetje do t'ju ndihmojë të kuptoni se cilat janë prioritetet tuaja tani.

Mendoni për fushat më të rëndësishme të jetës suaj: karrierën, marrëdhëniet, zhvillimin personal, financat, familjen.

Shqyrtoni fushat që keni vlerësuar nga 8 në 10. Nëse ka boshllëqe prej 2 ose më shumë pikësh midis rëndësisë së zonës dhe kënaqësisë me të, kjo tregon një ekuilibër të keq. Po humbisni kohë për gjëra që nuk kanë rëndësi.

Vendosni prioritete të reja për të bërë gjëra më të rëndësishme.

Hapi i tretë: zbuloni se çfarë veprash, veprimesh dhe detyrash mungojnë në jetën tuaj. Shkruani atë që ju vjen në mendje kur lexoni pyetjet e mëposhtme:

• Cila është gjëja më e rëndësishme në jetën time tani?
• Cilës zonë do të dëshironit t'i kushtonit më shumë kohë?
• Ku duhet të kaloj më pak kohë?
• Cilat fusha kërkojnë vëmendjen time tani? (p.sh. shëndeti, familja, financat)

Shkruani veprimet tuaja sipas rendit që ka më shumë rëndësi. Kjo është lista juaj e re e prioriteteve.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë hap.

Si të jepet përparësi

Metoda e parë: pas një viti

Le të themi se keni tre rrugë të mundshme për zhvillimin e ngjarjeve në jetë, mund të shkoni vetëm një nga një. Si mund të merrni vendimin e duhur?

Kur përballeni me një zgjedhje të vështirë, imagjinoni jetën tuaj në 12 muaj. Jeni një vit më i madh, keni arritur disa nga qëllimet tuaja dhe shikoni sot. Largohuni nga e tashmja me të gjitha shqetësimet dhe problemet e saj. Cfare bere? Çfarë shkoi keq dhe çfarë funksionoi? Cilat aktivitete ju ndihmuan të arrini më shpejt qëllimet tuaja më të rëndësishme?

Procesi i thjeshtë hap pas hapi i kësaj metode:

• Imagjinoni veten dhe jetën tuaj në një vit.
• Mendoni se si i keni arritur të gjitha qëllimet tuaja.
• Krijoni një listë detyrash që do të çojë në këtë.

Imagjinoni veten në një vit (pesë, dhjetë vjet), ju mund ta shikoni jetën tuaj nga një këndvështrim krejtësisht tjetër. Me shumë mundësi do të kuptoni se çfarë funksionon dhe çfarë jo. Duke përdorur këtë informacion, ju mund të ndryshoni prioritetet tuaja dhe të zgjidhni opsione më efikase.

Metoda e dytë: Të menduarit e kundërt

Zakonisht, kur jepni përparësi, hasni në një listë detyrash dhe përpiqeni të kuptoni se cila është më e rëndësishme. Por jo me të menduarit e kundërt.

Ju duhet të filloni me detyrën që e konsideroni prioritetin tuaj kryesor. Për shembull, përfundoni projektin para fundit të ditës. Pra, prioriteti numër 1 është përfundimi i projektit. Për t'u siguruar që kjo detyrë është vërtet më e rëndësishmja, filloni ta krahasoni me të tjerat që janë në listën kryesore.

Le të themi se përparësia # 2 është të rishikoni të gjitha matjet e biznesit dhe të rregulloni orarin nëse është e nevojshme.

Duke menduar për shpërblimet afatgjata dhe ndikimin e secilit aktivitet, krahasoni rezultatet e tyre të mundshme dhe sigurohuni që prioriteti #1 është me të vërtetë më i rëndësishëm se #2. Për shembull, puna e të gjithë kompanisë dhe bonusi juaj varet nëse e përfundoni projektin. Kështu, duke zbuluar se çfarë është më pak e rëndësishme për ju, mund të përcaktoni se çfarë është më e rëndësishme.

Metoda e tretë: Tabela e balancuar e rezultateve

Kjo metodë (Balanced Scorecard) përmendet në 4000 libra të paraqitur në faqen e internetit të Amazon. Kjo, të paktën, tregon se ai është i denjë për vëmendje.

Avantazhi më i madh i kësaj metode qëndron në aftësinë e saj për të identifikuar aktivitetet dhe qëllimet që i sjellin më shumë vlerë disa zona. Nëse nuk e dini se cila detyrë përfaqëson përfitimin më të rëndësishëm në disa nivele, nxirrni një stilolaps dhe një letër dhe shkruani sa vijon. Por së pari, mendoni për qëllimet tuaja dhe rezultatet e pritura. Vendosni pritshmëri realiste sipas grupit të aftësive tuaja dhe sasisë së kohës në dispozicion.

Hapi i parë: vendosni qëllimet tuaja.

Zbuloni se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme për sukses. Bëni një listë të qëllimeve dhe rezultateve të pritshme që dëshironi të arrini deri në fund të ditës, javës ose muajit.

Për shembull, si menaxher projekti, ju mund të jeni të interesuar për qëllimet e mëposhtme: plotësoni projektet A dhe B, rritni produktivitetin, rrisni të ardhurat mujore.

Hapi i dytë: Përvijoni të gjitha detyrat tuaja.

Për të gjetur detyrat me vlerën më të lartë, së pari duhet të përcaktoni të gjitha prioritetet tuaja. Krijoni një tabelë me qëllimet dhe objektivat që i përkasin secilit aktivitet.

Qëllimi: Përfundoni projektin A. Aktiviteti: Takohuni me ekipin, krijoni një plan veprimi për ta, gjurmoni rezultatet e punës së tyre.

Qëllimi: rritja e produktivitetit. Aktivitetet: përmirësoni orarin tuaj, takoheni me ekipin dhe njiheni me të, hiqni detyrat e panevojshme ose transferoni ato më pak të rëndësishmet, analizoni se cilat detyra marrin më shumë kohë.

Hapi i tretë: krijoni një kartë rezultatesh të balancuara për prioritetet.

Nëse keni katër qëllime kryesore, vizatoni katër rrathë të mbivendosur dhe shkruani emrin e qëllimeve tuaja në secilin. Më pas vlerësoni se cilat veprime çojnë në dyfishim të përfitimeve, domethënë ndihmojnë në arritjen e disa qëllimeve në të njëjtën kohë.

Për shembull, një takim me një klient mund të rezultojë në një proces më të shpejtë të projektit dhe të ardhura më të larta mujore. Analizimi i punës së ekipit tuaj çon në rritjen e produktivitetit dhe përfundimin më të shpejtë të projektit.

"Dy zogj me një gur" - kjo shprehje është më e përshtatshme për këtë metodë. Aplikojeni atë në të gjitha fushat e jetës suaj dhe do të shihni se një detyrë mund të ndikojë në disa prej tyre. Sa më mirë të analizoni, aq më saktë do t'i jepni përparësi.

Metoda e katërt: Matrica e Covey

Ju ndoshta keni dëgjuar dhe lexuar tashmë, por nuk mund të lihet jashtë listës sonë: kjo metodë është shumë e mirë. Ndihmon me prioritizimin dhe reduktimin e stresit. Kur kupton se po bën gjithçka siç duhet, tensioni largohet.

Shkrimtari i njohur i rritjes personale Stephen Covey sugjeroi ndarjen e një copë letre në katër seksione, duke vizatuar një vijë përgjatë dhe një vijë nga lart poshtë. Mendoni për gjërat që keni bërë kohët e fundit dhe vendosini ato në një nga katër kuadratet:

• E rëndësishme dhe urgjente.
• E rëndësishme dhe jo urgjente.
• E parëndësishme dhe urgjente.
• Jo e rëndësishme dhe jo urgjente.

Shumica e detyrave tuaja duhet të mbahen në kuadratin "të rëndësishme dhe jo urgjente" dhe të mos lejohen të bëhen "të rëndësishme dhe urgjente". Dhe urgjente e parëndësishme dhe jo urgjente duhet të filtrohen rreptësisht, shumë duhet të hidhen poshtë.

Një mendim i thjeshtë, tek i cili na sjell matrica Covey - në çështje të rëndësishme, bllokimet dhe puna emergjente nuk duhet të lejohen. Kjo është e mbushur me gabime, lëshime, konflikte dhe mund të ndikojë negativisht në jetë. Analizoni jetën tuaj: cila nga gjërat e rëndësishme do të bëhet urgjente shumë shpejt? Lista mund të përmbajë dhjetëra raste të ndryshme. Kjo është ajo që ju nevojitet dhe ajo që duhet të filloni tani.

Metoda e pestë: ABCDE

Folësi motivues Brian Tracy i pëlqen teknikat e thjeshta dhe efektive. Kredo e tij kryesore: mendoni, planifikoni dhe punoni më shpejt. Ai e përdor këtë qasje në strategjinë e tij të quajtur ABCDE.

Ja se si funksionon: shkruani në një copë letër të gjitha gjërat që duhet të bëni muajin e ardhshëm. Vetëm kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni të lehtësuar, sepse të shihni një listë objektivash para jush do të thotë të hiqni mjegullën nga koka juaj.

Detyrat A janë më të rëndësishmet.

Këto janë gjërat më të rëndësishme që kanë pasoja të rëndësishme për fatin tuaj. Ato mund të mos jenë veçanërisht të këndshme, por ato duhet të plotësohen - dhe sa më shpejt, aq më mirë.

Nëse nuk i kryeni këto detyra, do të humbni para, shëndet, një person të dashur, ndoshta edhe jetën tuaj. Sipas fjalëve të vetë Trejsit, këto janë "bretkosa" që duhen ngrënë. Këto janë gjërat që duhet bërë së pari.

Nëse keni shumë detyra A, duhet t'i jepni prioritet gjithashtu. Tani rasti më i rëndësishëm do të duket si A-1, i dyti më i rëndësishëm A-2, pastaj A-3, e kështu me radhë.

DetyratB kanë pasoja më të vogla.

Kryerja e detyrave të tipit B ka gjithashtu pasoja të vogla. A mund të dhurohen? Gjithçka varet nga situata. Për shembull, nëse keni detyrën A, por nuk mund ta bëni për momentin, merrni menjëherë përsipër B. Në të kundërt, nuk duhet ta shtyni dhe të vetëmashtroni nëse detyra A mund të kryhet tani.

Nëse keni pezull një projekt të papërfunduar që do të ndikojë në fatin tuaj, atëherë nuk duhet të pastroni deri në momentin që ai të përfundojë.

Detyrat C nuk kanë pasoja.

Detyrat e tipit C janë gjëra që do të ishte mirë të bëheshin, por nuk kanë pasoja nëse i bëni apo jo. Për shembull: telefononi një mik. Aktivitete të tilla nuk ndikojnë në jetën tuaj në asnjë mënyrë.

Ju nuk mund të kryeni detyra të tipit C nëse A ose B mbetet.

DetyratD mund t'i delegohet kujtdo.

Detyrat D mund t'i delegohen pa dhimbje dikujt tjetër. Kjo ndihmon për të liruar më shumë kohë për Detyrën A.

Një shembull i thjeshtë: ftoni një pastruese në vend që ta bëni vetë pastrimin.

DetyratE duhet të hiqet nga lista e detyrave.

Problemet e tipit E nuk janë aspak probleme. Thashetheme, video lojëra, rrjete sociale, surfing pa qëllim - gjithçka që nuk ndikon në jetën tuaj në asnjë mënyrë dhe për të cilën nuk duhet të humbni kohë kur keni detyra më të rëndësishme. Ato mund të zëvendësohen me llojin C - thirrni një mik në vend të rrjeteve sociale.

Bëni një listë detyrash.

Kjo është një praktikë shumë e dobishme. Ju duhet të bëni dy lista.

Së pari, rastet që përfaqësojnë pamjen e madhe. Për shembull, mësimi i anglishtes, leximi i tre librave për komunikimin me njerëzit dhe vënia në praktikë e këshillave, krijimi i një startup-i.

Së dyti: çfarë duhet bërë çdo ditë. Mund të jenë aktivitete të përsëritura: ushtrime, lexim, meditim.

Është e rëndësishme të zbërthehen detyrat nga lista e parë në komponentë dhe të filloni t'i bëni ato. Paralelisht, sigurohuni që të përmbushen edhe detyrat nga lista e dytë. Bilanci është ajo që do t'ju lejojë të jetoni një jetë të plotë.

Zbuloni se cilat janë vlerat dhe parimet tuaja kryesore.

Vlerat dhe parimet janë rregullat me të cilat njerëzit jetojnë. Ata do të jenë veçanërisht të dobishëm kur të përballeni me një situatë të vështirë jete. Për shembull, për të vepruar me ndershmëri apo pandershmëri në biznes? Parimet tuaja morale do t'ju ndihmojnë t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje.

Parimet dhe vlerat janë gjithashtu të mira sepse ju lejojnë të shikoni pamjen e madhe. Ndonjëherë jemi aq të përqendruar në detaje sa nuk kuptojmë se çfarë po bëjmë dhe pse.

Kuptoni se cilat janë zakonet tuaja që kërkojnë më shumë kohë.

Pothuajse të gjithë po bëjnë diçka që të merr kohë. Ai ka një justifikim: Kam punuar shumë, dhe tani jam duke pushuar. Por a është një pushim kalimi i kohës në rrjetet sociale? Shumë njerëz stresohen nga ky zakon.

Bëni një listë të personave që humbasin kohë. Zbuloni sa orë marrin në ditë. Po një javë? Kjo kohë e çmuar mund të shpenzohet për diçka më të rëndësishme. Për shembull, për detyrat e tipit A sipas metodës së Brian Tracy.

Gjeni objektiva për prioritetet tuaja.

Nëse keni një qëllim të lidhur me një prioritet, atëherë do të jetë shumë më e lehtë të punoni drejt arritjes së tij. Qfare eshte dallimi? Për shembull, prioriteti juaj mund të jetë të lidheni me njerëzit sepse jeni të trembur. Dhe qëllimi mund të jetë leximi i librave, pjesëmarrja në ngjarje, takimi me një person të caktuar.

Përdorni përkujtuesit.

Kjo është ndoshta këshilla më efektive për t'u marrë parasysh menjëherë pasi të keni dhënë përparësi. Kjo ju lejon t'i përmbaheni dhe të mos harroni për to. Në fund të fundit, sa shpesh jeni përpjekur të futni diçka në jetën tuaj dhe gradualisht e keni harruar atë? Filluam të vrapojmë çdo ditë, pas një jave ne vrapuam tashmë 3 ditë në javë, dhe pas një muaji ishim shtrirë në divan dhe mendonim se çfarë vrapimi është, a jeni tashmë kaq të lodhur?

Kujtojini vetes çdo ditë se cilat janë prioritetet tuaja. Një grup ngjitësish me shumë ngjyra kushton një qindarkë, por përfitimet mund të jenë të paçmueshme. Ngjitini ato në banesën tuaj, përdorni përkujtues në telefonin ose laptopin tuaj, bombardojeni psikikën tuaj me këto informacione dhe mos e lini veten ta harrojë atë.

libra

Prioritizimi është një proces që kërkon zhvillimin e shumë aftësive. Ju duhet të mësoni artin, të jeni në gjendje të bëni lista dhe shumë më tepër. Këtu është një listë e librave që do të jenë të dobishëm në fillim:

• "On the Limit" nga Eric Bertrand Larssen.
• Menaxhimi efektiv i kohës Brian Tracy.
• Libri i vetëfuqisë nga Tony Robbins.
• “Fuqi e pafund. Si të arrijmë majat e arritjeve personale nga Tony Robbins.
• "Çfarë do të zgjidhni?" Tal Ben Shahar.
• "Mos më shpërqendroni" nga Edward Hallowell.
• Si t'i bëni gjërat nga David Allen.
• “Në dreq me të gjitha! Merre dhe bëje.” Richard Branson.

Ju urojmë fat të mirë!

Një grua e hutuar zakonisht përpiqet të ketë kohë për të "jetuar" (të bëjë një shëtitje, të bëjë riparime, të vishet, etj.), pa e kuptuar veten pse saktësisht duhet ta bëjë KËTË?! 😕 Ajo shpenzon shumë kohë, gjoja për lehtësi, sukses, zhvillim, vetë-realizim, ...

Dhe nuk janë as muaj, vajza!!! Dhe vitet! 🙆 dhe kur e pyes: “Pse ke bërë diçka për kaq shumë vite që nuk të sjell rezultatin e dëshiruar të prekshëm?”, Si përgjigje, dëgjoj shpesh një frazë si: “Të mësosh nga gabimet ... ka s'ka mrekulli...”, ... ah, oooookey, por atëherë për çfarë bëhen këto gabime, nëse nuk ka aftësi për t'i pranuar si përvojë dhe, në momentin e "humbjes" së radhës, të mos zhgënjehemi, por për të mësuar një mësim?
❗ Epo, më thuaj, ku shfaqen kontradiktat tek një grua, duke e çuar në vetëmashtrim, gjë që e bën të nxitojë për të jetuar? a keni menduar? Unë do të ndaj me ju - Nga ku një grua merr besimin se gjëja më e rëndësishme në jetën e saj nuk ka ndodhur ende, ajo është përpara. …!!! Oh, mami ... Prioritetet e vendosura gabimisht !!!

Sa kohë mund të jetoni në një lloj të ardhmeje, ku nënndërgjegjeshëm ende shpresoni për një mrekulli, por nuk e shihni gjënë më të rëndësishme në të tashmen tuaj? Nje mrekulli po ndodh tani!! Ju jeni kjo mrekulli))) ☺ - studioni veten! E di për çfarë po flas, vitet e jetës së pafrytshme janë jashtëzakonisht të trishtueshme, më besoni!

Metodat autoritare i lejojnë të gjithëve në vetëm 7 ditë në formatin e praktikës individuale të arrijnë në atë që nuk mund të arrish për vite me radhë ... Kërkoni veten si person! Kërkoni mundësi, Dije, Mësues! Zhvilloni dhe pyesni veten më shpesh se çfarë është më e rëndësishme për ju TANI? Dhe përgjigjuni sinqerisht! Më tej, gjithçka është e thjeshtë - veproni! 😘 dhe jeta do të bëhet e pasur, në kohë, e kënaqshme! 👏👏👏 Ju uroj fat!

Marina Targakova:

Gjëja më e rëndësishme që një grua dëshiron nga një burrë është një ndjenjë sigurie. Kjo është siguria e shtëpisë, siguria financiare, dhe siguria e saj si grua dhe nënë e fëmijëve të tij. Një grua ka të drejtë ta kërkojë atë. Një burrë është i detyruar t'i japë asaj, përndryshe çfarë kuptimi ka të martohesh.

Shkenca e dashurisë nënkupton të mësosh të japësh liri, të mësosh të gëzohesh për një të dashur, të mësosh të falësh, të mësosh jo vetëm të mos kërkosh asgjë nga një i dashur, por as të mos presësh asgjë në këmbim të dashurisë.
Ju duhet të mendoni më mirë për të dashurin tuaj, ta "përfundoni" atë dhe të mos ekspozoni të gjitha mangësitë e tij, sepse çfarëdo kamare që t'i caktoni një burri, ai do të zërë një vend të tillë dhe do të bëhet vërtet i tillë.

Cilat duhet të jenë prioritetet në jetën e një gruaje?

Përgjigje:

Një grua duhet të vendosë burrin e saj të parën në jetën e saj. Një vajzë lind, një nënë lidhet me të. Kjo do të thotë që vajza do të jetë tepër prekëse, por femërore, në përgjithësi, normale. Nëse lind një djalë, atëherë ai bëhet me vullnet të dobët dhe kapriçioz në këtë rast. Dhe burri bëhet i varfër, gruaja mund të marrë dashuri nga fëmijët, të afërmit, të dashurat, sepse ajo është gjeneratori i kësaj dashurie. Por burri nuk është burimi i dashurisë. Ai është një konsumator në këtë drejtim. Ai merr energjinë kryesore të dashurisë nga gruaja e tij.

Nëse gruaja kalon te fëmija, ai nuk merr asgjë. Si rezultat, ai ka tre mundësi: 1) të gjejë një tjetër, 2) të fillojë të pijë, 3) të kalojë në punë. Por në këtë rast, burri do të jetë akoma i tepruar, sepse në shtëpi duhet të relaksoheni disi. Domethënë, sapo një grua e ka bërë një fëmijë bazën e jetës së saj, familja e saj fillon të shpërbëhet. Burri nuk kënaqet, fëmija do të jetë egoist.Prandaj gruaja duhet ta dijë se dëshira e saj për t'i dhënë jetën një fëmije është një lak që e çon në shkatërrimin e familjes. Sepse ajo së pari duhet të kujdeset për burrin e saj dhe së dyti për fëmijët. Nëse nëna kujdeset më shumë për babain, atëherë fëmijët do ta respektojnë babanë. Nëse nëna kujdeset më shumë për ta, atëherë ata nuk do ta respektojnë babanë.

Më parë kam shkruar tashmë se si bota Yang ndikon në natyrën femërore. Por edhe nëse e kuptoni sesi mënyra juaj e jetesës ndikon negativisht në shëndetin tuaj, kjo nuk do të thotë aspak se ju do të ndryshoni menjëherë rrënjësisht jetën tuaj. Pse ndodh kjo: ne duam një gjë, por bëjmë diçka krejtësisht të ndryshme?

Një çështje prioritetesh

A e dini se prioritetet tuaja kanë ndikimin më aktiv në jetën tuaj. Çfarë do të thotë? Ju mund të dëshironi të kërceni, të vizatoni, të bëni punë me gjilpërë, të bëni punët e shtëpisë dhe të rritni fëmijë. Sidoqoftë, nëse këto ëndrra dhe dëshira nuk janë prioritetet tuaja (dhe më së shpeshti janë - ëndrrat tona janë thjesht ëndrra), atëherë do të bëni gjithçka përveç asaj që ëndërroni.

Dhe për gratë, një rregullim i tillë i prioriteteve është shumë më i dëmshëm sesa për burrat. Në fund të fundit, të fitosh para është punë e një burri. Dhe motivuesi për një burrë (ndryshe nga një grua) nuk është aq nevoja sesa ndjenja e përgjegjësisë për veten dhe familjen e tij. Kështu, një njeri nuk shkon kundër thelbit të tij.

Në rastin e një gruaje, situata është ndryshe. Si rregull, gratë largojnë dëshirat dhe ëndrrat e tyre, më thellë, duke sakrifikuar veten. Një punë e padashur, por shumë e paguar (ose të paktën përgjithësisht e paguar), një orar i pakëndshëm - kjo është ajo që tërheq një grua për të cilën mbijetesa bëhet prioritet. Stresi i vazhdueshëm, tensioni dhe pakënaqësia çojnë në apati, lodhje dhe nervozizëm. Në fund të fundit, një jetë e tillë bie ndesh me thelbin e një gruaje.

Në këtë gjendje, një grua nuk e sheh më mundësinë për të bërë një gjë të preferuar, disi ta përshtatë atë në këtë jetë. Mbi të gjitha, ajo nuk është në gjendje të marrëzive të tilla - ajo duhet të sigurojë familjen e saj.

Çfarë shkakton një ndryshim në prioritetet

Nga përvoja ime personale, isha i bindur se ndryshimi i prioriteteve ka një efekt shumë, shumë të dobishëm në jetë. Për një kohë, mbijetesa ishte prioriteti im kryesor. Më duhej të paguaja qiranë, doja të blija për vete ushqime të shijshme, rroba të bukura, kozmetikë të cilësisë së lartë. Kështu që kam punuar në një punë të mirë, në një zyrë të mirë, me njerëz të mirë. Dhe gjithçka do të ishte mirë, por unë doja vetëm diçka krejtësisht të ndryshme.

Dhe doja të kërceja, thurja, qepja, shkruaja, bëja fotografi. U përpoqa shumë që të gjitha këto hobi t'i përshtatja në orarin tim. Por lodhja që u grumbullua gjatë ditës dhe javës nuk më lejoi ta bëja këtë për një kohë të gjatë dhe produktive. Gjithçka ishte në rrëmbim.

Dhe pastaj ndryshova prioritetet e mia. Kuptova se është më e rëndësishme për mua të fle mjaftueshëm, të jem i lirë nga orari i zyrës dhe të bëj atë që është vërtet interesante dhe e këndshme për mua.

Largimi nga zyra më në fund më lejoi të bëja një hap të madh përpara në rrugën e zhvillimit tim. Mora atë që kisha ëndërruar prej kohësh - një jetë që e menaxhoj vetë. Kjo nuk do të thotë se nuk ka më nevojë për të paguar shpenzimet, por tani bëhet me gëzim dhe kënaqësi dhe ka forcë të mjaftueshme për të gjithë dhe për gjithçka.

Jeta ia vlen vërtet t'ia kushtoni ëndrrës suaj.

Çfarë është e rëndësishme për një grua në jetë: pesë prioritete Secila prej nesh ka vizionin e saj për lumturinë femërore: dikush shpërndahet tek fëmijët, dikush në punë, dikush në kujdesin për veten. Sot do të flasim për atë që është e rëndësishme për një grua në jetë, sepse nëse prioritetet vendosen gabimisht, ka mundësi për surpriza të pakëndshme.

Për shembull, nëse e kaloni gjithë kohën me fëmijët, burri do të ofendohet; nëse zhdukeni në punë, fëmijët do të rriten të privuar nga vëmendja, gjë që do të rezultojë në marrëdhënie të vështira të adoleshencës, etj. Çfarë duhet të ketë në radhë të parë një grua që jeta e saj të jetë harmonike?

1. Shëndeti Detyra kryesore e gruas është të jetë e shëndetshme. Një grua ose nënë e sëmurë nuk do të bëjë askënd të lumtur. Vetëm një grua e shëndetshme është e dëshirueshme, e dashur, e butë dhe e kujdesshme. Kujdesi për shëndetin tuaj duhet të jetë puna kryesore: të hiqni qafe zakonet e këqija; normalizimi i të ushqyerit (më shumë fruta dhe perime, produkte qumështi, më pak mish dhe miell); merru me sport: vallëzim, Pilates, palestër, çdo gjë, përderisa të sjellë kënaqësi; shikoni emocionet tuaja, mos u nervozoni shumë dhe mos i merrni kritikat për zemër. Mbani mend! Në fund të fundit, çdo kritikë është një mendim subjektiv dhe nuk duhet t'ju interesojë.

2. Atraktiviteti Çdo femër është e bukur, është e rëndësishme t'ia vërtetoni vetes, hiqni qafe komplekset. Nëse një grua është e sigurt në vetvete, asaj i pëlqen reflektimi i saj në pasqyrë, edhe një mashkull do ta pëlqejë atë. Çfarë nevojitet për këtë? Jo aq shumë: vizitoni një sallon bukurie sipas nevojës; blini rroba të rehatshme dhe të bukura, mos kurseni para për të; mos jini agresive - një grua në zemërim nuk mund të jetë tërheqëse; buzëqeshni më shumë, jepni dritë dhe ngrohtësi të tjerëve, bukuria duhet të jetë jo vetëm e jashtme, por edhe e brendshme.

3. Të jesh grua Po, po, gruaja nuk është gjëja më e rëndësishme, është si një nga rolet e një gruaje. Besnike, e besueshme, e urtë, interesante, e kuptueshme, e “rehatshme” dhe e bukur – kjo është bashkëshortja që ka si prioritet tre pikat e mësipërme.

4. Vetë-zhvillimi Nuk është kurrë vonë për të mësuar. Përpiquni të uleni më pak në rrjetet sociale dhe në kohën tuaj të lirë bëni diçka të dobishme, sepse me një grua që kërkon gjithmonë diçka, mëson, studion, ka gjithmonë diçka për të folur. lexoni sa më shumë; shikoni filma me kuptim; çlironi potencialin tuaj krijues: këndoni, vizatoni, thurni.

5. Çfarë është e rëndësishme për një grua në jetë: të jesh nënë Sot konsiderohet e drejtë dhe e detyrueshme të heqësh dorë nga dëshirat për hir të fëmijëve. Si rezultat, ne morëm një brez egoistësh të llastuar. Psikologët kanë vërtetuar se nënat që para së gjithash kujdesen për veten dhe bashkëshortin e tyre, kanë fëmijë më të bindur dhe më të vëmendshëm. Mbani mend. Fëmijët gjithmonë dhe në çdo kohë rriten me shembuj, nga ajo që shohin, para së gjithash, në familje. Sapo nëna e kupton këtë, puna e vështirë për rritjen e pasardhësve të saj bëhet punë e këndshme dhe e lehtë. Duke përmbledhur Duajeni veten, vendosni saktë prioritetet e grave dhe ju dhe familja juaj do të jeni të lumtur!

Pershendetje te dashur miq. A ju prishen planet për shkak të mungesës së kohës? Ndonjëherë ndodh që jeta të kthehet në një “Ditë Groundhog” të pafund. Të gjitha forcat shpenzohen për zgjidhjen e çështjeve të përditshme, dhe pjesa tjetër e duarve nuk arrijnë. Një valë depresioni rrokulliset, tensioni akumulohet ... Çfarë duhet të bëni? Dilni nga rrethi vicioz. Si? Tani merrni parasysh shembuj specifikë të përparësive dhe parimeve të jetës së një personi. Pse pikërisht në një "bashkim" të tillë? Për të planifikuar siç duhet, duhet të kuptoni se në çfarë të përqendroheni. Le të fillojmë.

Vendosja e prioriteteve

Dwight David Eisenhower është Presidenti i 34-të i Shteteve të Bashkuara. Për të përballuar detyrat e tij, atij iu desh të shpikte teknikën e tij. Presidenti vizatoi një katror dhe e ndau në 4 qeliza. Kishte dy peshore përgjatë skajeve. Ata përcaktuan se sa e rëndësishme dhe urgjente ishte çështja. Nëse dëshironi të përdorni matricën Eisenhower si një mjet për prioritizimin, duhet të njihni më hollësisht çdo "çerek".

1. E rëndësishme dhe urgjente

Çfarë duhet bërë tani. Detyrat në qeli mund të ndahen në 2 grupe kryesore: ato që lidhen me shëndetin dhe sigurinë dhe emergjencat që krijojnë pengesa.

Për ta bërë më të qartë, do të jap disa shembuj. Në një sëmundje të rëndë, kujdesi për veten duhet të dalë në pah. E njëjta gjë vlen edhe për lodhjen ekstreme. Ndonjëherë pushimi ose argëtimi mund të jetë i nevojshëm. Riparimi i pajisjeve është një aktivitet tjetër që ia vlen të skuadrohet.

Pse është kjo qeliza kryesore? Së pari, le të kujtojmë se çfarë është përparësia. Përkthyer fjalë për fjalë do të thotë "i pari". Në krye të radhës vendosim ato detyra që janë urgjente. Ata duhet të trajtohen këtu dhe tani. Çfarë duhet të bëni nëse gjërat janë gjithashtu të rëndësishme? Çojini përpara, duke anashkaluar pjesën tjetër.

2. E rëndësishme por jo urgjente

Sheshi kyç. Përpara se të futeni në qelinë kryesore, gjërat zakonisht ngecin këtu për një kohë të gjatë. Për shembull, indiferenca ndaj shëndetit të vet shpesh çon në një sëmundje serioze. Personi është i shqetësuar për simptomat, por e shtyn të shkojë në spital deri në minutën e fundit. Nëse nuk e çoni veten deri në rraskapitje, nuk do të vijë deri në rraskapitje. Ju gjithashtu mund të siguroheni kundër prishjes së pajisjeve.

Është kjo pjesë që mëson se si të jepet përparësia e duhur. Kujdesuni në kohë që gjendja të mos bëhet kritike. Mos i kryeni detyrat! Ka kohë të mjaftueshme për ta, por mos u relaksoni.

Shembuj të klasave nga grupi i dytë:

• vizitë e rregullt në palestër
• ndërtimi i marrëdhënieve me klientët, familjen, të njohurit, etj.
• duke planifikuar një projekt pune, duke punuar në të.

3. Urgjente por jo e rëndësishme

Jo çdo gjë shkon gjithmonë sipas planit tonë. Prioritetet e reja mund të shfaqen fjalë për fjalë nga askund. Kjo është mirë. Këtu do të fusim ato detyra që janë urgjente, por nuk janë kyçe. Për shembull, mysafirë të papritur.

Shpesh rastet nga qeliza e tretë dhe e parë ngatërrohen. Ky është problemi kryesor i përcaktimit të prioriteteve të jetës. Argumentet tingëllojnë mjaft logjike: meqenëse kjo çështje duhet të zgjidhet shpejt, do të thotë se është e rëndësishme. Dalloni midis rëndësisë dhe urgjencës!

Shefi kërkoi të thërriste një klient të zakonshëm? Kjo duhet të kujdeset së shpejti. Sidoqoftë, detyra nuk është aq jetike. Është e dëshirueshme që gjëra të tilla t'u përcillen të tjerëve. Për shembull, "transferoni" thirrjen te një prej vartësve. Nëse doni të gjeni një interpretues të ri, merrni parasysh se për kë është më i rëndësishëm ky veprim se ju. Kush do ta shkruante në katrorin e parë?

4. Jo i rëndësishëm dhe jo urgjent

Këtu është argëtimi. Atyre duhet t'u kushtohet vëmendje, por në moderim. Ngjarjet argëtuese ju mbajnë në formë të mirë dhe ju japin një pushim, por ato ju shpërqendrojnë.

Në mënyrë ideale, qeliza e parë duhet të jetë bosh. Pse? Vendosja e saktë e prioriteteve do të thotë të jesh në gjendje të mbash gjithçka nën kontroll. Sapo diçka goditi sheshin kryesor, konsideroni se keni dështuar. Ndonjëherë një kombinim i rrethanave të jashtme çon në "aksidente", por këto janë raste të rralla. Përveç kësaj, shumica e këtyre problemeve mund të mbrohen paraprakisht.

Qëllimet varen nga parimet. Dikush hedh gjithë forcën e tij në rritjen e karrierës, dikush përpiqet të ketë sukses në marrëdhënie. Unë sugjeroj që të njiheni me cilësimet që ju ndihmojnë të rriteni në përgjithësi.

Parimet e jetës

Autorët e metodave rrallë i kushtojnë vëmendjen e duhur funksionit të botëkuptimit në jetën e njeriut. Shumë varet nga temperamenti, karakteri dhe këndvështrimi për atë që po ndodh. Njerëz të ndryshëm do t'i japin të njëjtës detyrë një prioritet të ndryshëm. Dhe ata do të kenë të drejtë në mënyrën e tyre! Secili ka mendimin e vet. Për disa, komunikimi me prindërit është një pjesë e rëndësishme e jetës, por, mjerisht, dikush harron rrënjët e tyre. Disa shkojnë në kishë një herë në javë, për të tjerët çështja e fesë shkon në plan të dytë.

Cilat janë parimet e jetës? Unë do t'ju tregoj për më të rëndësishmet. Ato prekin të gjitha sferat: nga puna te familja.

1. Mirësia. A mendoni se ka shumë të keqe dhe padrejtësi përreth? Mohandas Gandhi tha: "Ju duhet të ndryshoni në veten tuaj atë që dëshironi të shihni në një botë të ndryshuar". Megjithatë, është më mirë të shikoni filmin “Pay It Forward”, i cili tregon qartë rëndësinë e mëshirës.

2. Jemi shumë prej nesh. A ndiheni sikur çdo gjë po shkon drejt ujit? Shiko perreth. Me siguri ka dikush pranë jush që do të mbështesë. Nuk është turp t'u drejtoheni të tjerëve për ndihmë kur nuk mund ta përballoni vetë. Na pëlqen të mbyllemi në "guaskë". Kjo vlen edhe për çështjet e përditshme.

3. Guximi. Sigurisht, mos harroni për arsyeshmërinë. Nuk ka nevojë të shkosh kundër grurit vetëm për shkak të natyrës rebele. Thjesht mos kini frikë të merrni përsipër gjëra të reja, përpiquni të "shpërtheni", edhe nëse të tjerët dështojnë. Ata ndoshta thjesht nuk përpiqen. Bëni tabelën tuaj me 50 gola në jetë dhe përpiquni për to. Mbani shënime në një ditar dëshirash, ndiqni përparimin. Unë kam folur tashmë se si t'i vendosni saktë qëllimet vetes.

4. Jetoni në të tashmen. E kaluara është përvojë, e ardhmja janë perspektiva të largëta për të cilat duhet punuar. Ndodh që ngjarjet e mëparshme na çojnë në një rreth vicioz. Lëndimet morale të bëjnë të ndalosh dhe të vraposh në timon. Nuk do të çojë në asgjë. Dikush mund të shpresojë për të ardhmen, por nuk mund ta marrë frymë atë, të harrojë realitetin. Përndryshe, perspektivat e shumëpritura thjesht do të shemben.

5. Kërkoni lidhje. Analizoni vazhdimisht veten dhe të tjerët. Në përmenda se gabimet e të tjerëve kursejnë shumë kohë dhe përpjekje. Mundohuni të kuptoni jo vetëm botën, por edhe veten.

6. Mësoni. Nuk është kurrë vonë për të mësuar diçka ose për të mësuar një aftësi të re. Studenti më i vjetër në botë, Alan Stewart, u diplomua në moshën 97-vjeçare! Nuk ka nevojë të hiqni dorë para kohe nga vetja. Mosha është vetëm numra në pasaportë, jo një fjali.

7. Dashuria.Është po aq e natyrshme sa frymëmarrja. Pa dashuri për familjen, fëmijët dhe partnerin, jeta kthehet në ekzistencë. Mos kini frikë të besoni. Fatkeqësisht, ndonjëherë ndjenjat tona tradhtojnë, por ia vlen ta marrim këtë si një mësim jete. Më lejoni t'ju kujtoj se nuk mund të jetoni në të kaluarën!

Një sistem i tillë është një gjë thjesht individuale. Mund të keni cilësime të ndryshme. Gjëja kryesore është se ata janë. Cilat duhet të jenë prioritetet e jetës së një personi dhe si t'i vendosë ato në rafte? Shpresoj se jeni gati për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje. Cili është parimi juaj më i rëndësishëm? Shihemi se shpejti!