Si të mbeteni shtatzënë duke ngrënë siç duhet - ushqimet (dieta) më e mirë për ato që duan të mbeten shtatzënë! Për ato që duan të mbeten shtatzënë.

Shtatzënia

Pothuajse çdo grua është e gatshme të thotë: "Dua të mbetem shtatzënë", por jo të gjithë gjinitë e bukura dinë ta bëjnë ëndrrën e tyre realitet. Pa dyshim, dita e konceptimit përcaktohet kryesisht nga rastësia, por masat e duhura rrisin shanset për të mishëruar atë që dëshironi në jetë. Në shumicën e rasteve, kjo kërkon vetëm ndjekjen e rregullave të thjeshta dhe kuptimin e fiziologjisë.
Shumë gra i zë paniku nëse nuk arrijnë të mbeten shtatzënë brenda dy deri në tre muaj pas heqjes dorë nga kontracepsioni. Në fakt, tabloja e çifteve të martuara të shëndoshë zhvillohet në mënyrë të veçantë.

1. 60 nga çdo 100 çifte kanë arritur të lindin një fëmijë brenda gjashtë muajve.


2. 80 nga çdo 100 çifte brenda një viti.


3. 90 në çdo 100 çifte brenda dy viteve.

Zakonisht, këshillat për ata që duan të mbeten shtatzënë zbret në përshpejtimin e fillimit të ngjarjes së dëshiruar dhe përfshin forcimin e sistemit imunitar, mënyrën e duhur të jetës.

Karakteristikat e fiziologjisë së trupit femëror dhe mashkullor, nuancat e fillimit të shtatzënisë duhet të jenë të qarta për çdo grua që rrëfen "Dua të mbetem shtatzënë".
Që të ndodhë shtatzënia, duhet të takohen dy qeliza: sperma dhe veza. Si rezultat, do të formohet një vezë e fekonduar, e quajtur zigot. Çdo muaj, nën ndikimin e hormoneve të hipofizës në vezore, piqet një folikul me një vezë. Folikuli shpërthen në mes të ciklit menstrual, pas së cilës veza lëshohet. Fekondimi duhet të ndodhë brenda 24 orëve të ardhshme.
Gjatë marrëdhënieve seksuale, 3 deri në 5 mililitra spermë me 300 deri në 500 milionë spermatozoa duhet të hyjnë në vaginën e gruas. Duhet të theksohet se spermatozoidet mund të ruajnë kapacitetin fekondues për dy deri në shtatë ditë. Për fekondim, do t'ju duhet të kapërceni pengesën që rrethon vezën dhe membranën e saj. Kjo kërkon një "sulm" prej njëqind - katërqind mijë spermatozoidësh, por vetëm njëra prej tyre mund të depërtojë në vezë. Brenda 12 orëve, formohet një zigot, embrioni ngjitet në mukozën e mitrës në ditët 11-12.

Cfare eshte ovulacionit ?
Çdo grua që i ka thënë vetes “Dua të mbetem shtatzënë” ka arritur një moshë të caktuar, duhet të dijë se çfarë është ovulacioni.
Ovulacioni është lirimi i një veze të pjekur nga gjëndra ovariane, një fazë e ciklit menstrual. Veza e lëshuar është gati për t'u fekonduar nga sperma. Në një grua në moshë riprodhuese, ovulimi ndodh çdo 21-35 ditë dhe shpeshtësia e tij rregullohet nga mekanizmat neurohumoral, përkatësisht hormoni folikular ovarian, si dhe hormonet gonadotropike të gjëndrrës së përparme të hipofizës. Në mënyrë që gjithçka të shkojë mirë, nuk duhet të ketë problemin famëkeq “si të mbetesh shtatzënë nëse burri nuk dëshiron”, sepse një burrë duhet të bëhet një mbështetje serioze për ju.
Ritmi i ovulacionit mund të ndryshojë brenda tre muajve pas një aborti, brenda një viti pas lindjes, pas dyzet viteve, kur menopauza duhet të vijë së shpejti. Ovulacioni pushon së ndodhuri me fillimin e shtatzënisë dhe pas menopauzës, gjë që nënkupton shuarjen e funksionit menstrual. Përkufizimi i saktë i kësaj faze të ciklit menstrual ndihmon për të kuptuar se kur është më mirë të lindësh një fëmijë.

Të gjitha gratë kanë një ndryshim serioz në kohën e ovulacionit. Për më tepër, edhe për një grua, koha e fillimit mund të ndryshojë në mënyrë drastike në muaj të ndryshëm, gjë që shpjegohet me mundësinë e dështimit të ciklit menstrual, menstruacioneve të parregullta. Ciklet mund të jenë më të shkurtra ose më të gjata se mesatarja, por mesatarisht, ovulacioni ndodh në ditën e katërmbëdhjetë deri në pesëmbëdhjetë. Nëse cikli është shumë i shkurtër, ovulacioni mund të ndodhë në fund të gjakderdhjes menstruale. Në shumicën e rasteve, ovulacioni ndodh rregullisht. Për të rritur shanset që dëshira "Dua të mbetem shtatzënë" do të realizohet, duhet të monitoroni me kujdes ciklin tuaj menstrual.
Në fakt, shanset për të ngjizur një fëmijë varen jo vetëm nga ovulimi dhe llogaritja e saktë e ditëve më të mira, por edhe nga respektimi i rekomandimeve të mjekëve. Në këtë rast, duhet të përgatiteni për faktin se në disa raste ndodhin çrregullime serioze hormonale. Problemet shëndetësore çojnë në faktin se ovulacioni nuk është në gjendje të ndodhë dhe endometriumi në mitër hidhet jashtë në kohën kur një grua ka menstruacione.

Shtatzënia mund të ndodhë nëse ndriçimi i vezës dhe spermës ka ndodhur. Në këtë rast, citoplazma e vezës fillon të dridhet në mënyrë aktive. Nëse një grua konfirmon dëshirën e saj për t'u bërë nënë dhe thotë "Dua të mbetem shtatzënë", është jashtëzakonisht e rëndësishme të qëndrosh e qetë në një periudhë kaq të rëndësishme. Në fazën përfundimtare të maturimit të vezës, duhet të ketë një depërtim të spermës në trupin e femrës.
Gjithçka që mbetet nga qeliza e spermës është bërthama, e cila përmban 23 kromozome. Bërthama e vezës përmban gjithashtu 23 kromozome. Spermatozoidet dhe veza duhet të vijnë në kontakt me njëri-tjetrin, pas së cilës membranat e tyre do të shpërndahen, qelizat mund të bashkohen, të ndahen në çifte dhe të formojnë 46 kromozome. Në të njëjtën kohë, nga 23 kromozomet e spermës, 22 janë të ngjashëm me 22 kromozomet e vezës. Veçoritë e pamjes së një personi, karakteristikat e tij fizike varen prej tyre. Çifti i mbetur do të ketë gjithmonë një kromozom X, dhe nga një qelizë sperme mund të ketë ose një kromozom X ose Y. XX është një vajzë, XY është një djalë. Nëse vërehet fakti "Dua të mbetem shtatzënë me binjakë", është e nevojshme të kuptohet se kjo mundësi varet kryesisht nga predispozita gjenetike.

Burime të ndryshme përmbajnë mendime kontradiktore për këtë çështje. Disa shkencëtarë besojnë se ejakulimi i shpeshtë redukton ndjeshëm numrin e spermës në derdhje. Studiues të tjerë vërejnë se me marrëdhëniet seksuale që ndodhin çdo ditë, përqindja e spermës me ADN të dëmtuar mund të ulet. E vërteta është në fakt aty. Çdo grua që thotë “Dua të mbetem shtatzënë” duhet të përpiqet për seks të shpeshtë dhe të rregullt, por në të njëjtën kohë duhet të jetë i këndshëm. Shanset për shtatzëni zvogëlohen nëse filloni ta detyroni veten për intimitet, sepse kjo kthesë e ngjarjeve çon në stres dhe pamundësi për të ngjizur një fëmijë.

Disa çifte mund t'i besojnë shumë kalendarit. Është gjithashtu e rëndësishme të largohemi nga ky ekstrem. Pa dyshim, ditët e ovulacionit rrisin shanset për shtatzëni, por është e pamundur të ndiqni pa kushte kalendarin, të llogaritni vazhdimisht ditët dhe të bëni seks në periudha të caktuara.
Në të njëjtën kohë, prindërit e ardhshëm janë të bindur se periudha më e mirë për ngjizjen e një fëmije është nga 10 deri në 18 ditë të ciklit menstrual të një gruaje. Edhe pse ovulacioni kërkohet që të ndodhë shtatzënia, kufizimet kohore mund të zvogëlojnë shanset. Çdo person është një individ, kështu që një grua duhet të llogarisë kur ajo ovulon. Për të përcaktuar periudhat më të mira, duhet të matni temperaturën bazale çdo ditë për tre muaj dhe të hartoni një orar specifik që ju lejon të arrini në përfundime të rëndësishme. Përveç kësaj, ju mund të blini një test të veçantë që ju lejon të përcaktoni ovulimin. Në çdo rast, metoda e kalendarit duhet të mbetet në të kaluarën.

Për fillimin e konceptimit, në fakt, nuk kërkohen qëndrime dhe ushtrime të veçanta. Në të njëjtën kohë, nëse një grua është e sigurt se dëshiron të bëhet nënë dhe i thotë bashkëshortit të saj të dashur "Dua të mbetem shtatzënë", është më mirë të shtrihet pas marrëdhënieve seksuale në mënyrë që spermatozoidet të arrijnë lehtësisht në mitër.
Në disa raste, një grua vuan nga një "lakim" i mitrës. Kjo veçori e trupit në fakt çon në faktin se shanset për ngjizje rriten në pozicione të caktuara. Pozicioni i organit përcakton se sa e lartë do të jetë përqindja e shtatzënisë. Për rekomandime efektive, rekomandohet të konsultoheni me gjinekologun tuaj.

Për të konceptuar një fëmijë, duhet të kujdeseni për ushqimin e duhur. Një dietë me kalori të ulët ka një efekt negativ në hormonet që janë përgjegjëse për fertilitetin. Përveç kësaj, estrogjenet sintetizohen pjesërisht në indin dhjamor. Një sasi e reduktuar e yndyrës çon në mungesë të estrogjenit. Pra, nëse po pyesni se çfarë të bëni nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë, është jashtëzakonisht e rëndësishme të rregulloni peshën tuaj përpara përpjekjeve të para për të ngjizur një fëmijë.

1. Duhet të hani më shumë perime dhe fruta.


2. Përfshini në dietën tuaj ushqime që janë të pasura me fibra: oriz, makarona, bukë integrale.


3. Acidi folik është i nevojshëm për konceptim dhe mirëmbajtje të suksesshme të shtatzënisë. Gjendet në perimet me gjethe jeshile, kale, spinaq dhe brokoli.


4. Gjendja e vezoreve dhe ovulimi përcaktohen nga proteina dhe hekuri, kështu që bishtajore duhet të përfshihen në dietë.


5. Për rrjedhjen e suksesshme të gjakut në mitër, duhet të garantohet furnizimi me acide yndyrore omega-3, kështu që salmoni duhet të përfshihet në dietë.


6. Nevojiten edhe vitaminat për ato që duan të mbeten shtatzënë. Yndyrnat bimore, vitamina E duhet të merren tre muaj para shtatzënisë së planifikuar.

Çdo grua që pranon "Dua të mbetem shtatzënë, por nuk funksionon" duhet të kujdeset për zgjedhjen e duhur të ilaçeve. Gjatë periudhës së ovulacionit, është e nevojshme të ndërpritet marrja e analgjezikëve dhe ilaçeve anti-inflamatore, sepse ato mund të kenë një efekt negativ në sfondin hormonal. Dekongestantët, si dhe antihistaminet, mund të çojnë në thatësi vaginale, trashje të mukusit të qafës së mitrës, kështu që është më e vështirë për spermatozoidet të lëvizin drejt qëllimit të tyre.
Antibiotikët çojnë në dështime serioze të florës bakteriale në vaginë, si rezultat i së cilës duhet të prisni 1-2 cikle për të ngjizur një fëmijë. Pas përfundimit të terapisë medikamentoze, periudha e pritjes para se të provohet duhet të jetë një muaj, sepse barnat ekskretohen nga trupi brenda disa javësh. Komplekset e vitaminave janë një përjashtim, pasi ato kanë përfitime të mahnitshme për trupin e femrës.

Çdo grua e kupton që probabiliteti për të mbetur shtatzënë ndryshon, në varësi të periudhës së ciklit menstrual.

1. Maturimi i folikulave (14 - 16 ditët e para). Gjatë kësaj periudhe, estrogjenet janë më aktivë, të cilët çojnë në maturimin e vezës.


2. Ovulacioni (14 - 16 ditë të ciklit menstrual). Në këtë fazë, folikuli çahet. Tani veza mund të dalë nga vezorja në zgavrën e barkut, tubin fallopian. Kjo fazë kryhet nën ndikimin e hormoneve folikul-stimuluese dhe tuteonizuese të gjëndrrës së hipofizës. Një sasi e caktuar estrogjenesh në hormone kontribuon në lirimin e këtyre hormoneve.


3. Periudha e progesteronit, e cila quhet edhe periudha e trupit të verdhë (nga 15 - 17 deri në 28 ditë). Tani është formuar trupi i verdhë, i cili prodhon progesterone dhe estrogjene. Nëse konceptimi ka ndodhur, progesteroni duhet të përgatisë rreshtimin e mitrës për shfaqjen e embrionit. Pjekuria e folikulave që mund të çojë në abort është ngadalësuar. Nëse një grua nuk mbetet shtatzënë, trupi i verdhë duhet të ndalojë së funksionuari, duke rezultuar në menstruacione së shpejti.

Shumë gra thonë: "Dua të mbetem shtatzënë shpejt". Kjo situatë është e mundur nëse monitoroni me kujdes orarin e ciklit menstrual. Pra, shanset më të mëdha për shtatzëni bien në ditën e katërmbëdhjetë - gjashtëmbëdhjetë pas ditës së parë të menstruacioneve. Në këtë rast, duhet të dini se kur do të ovuloni dhe t'i shtoni dy ditë, pasi veza jeton 24 orë dhe kërkohet një ditë për të korrigjuar pasaktësinë. Veza duhet të udhëtojë në tubin fallopian ku takohet me spermën. Probabiliteti i shtatzënisë është 1:3.
Mundësia e konceptimit në të vërtetë ekziston në ditët që i paraprijnë ovulacionit (jo më shumë se gjashtë ditë para figurës së dashur), pasi spermatozoidi mund të jetë i qëndrueshëm për dy deri në gjashtë ditë.

Në ciklin menstrual të çdo gruaje ka dy periudha të sigurta dhe në shumicën e rasteve ditët para menstruacioneve janë pikërisht një interval i tillë.

1. Periudha e parë e ciklit menstrual (nga dita e parë e menstruacioneve deri në ditën e katërmbëdhjetë - gjashtëmbëdhjetë të ciklit). Kjo periudhë njihet edhe si faza relative e sterilitetit, pasi koha rreth ovulacionit rrit shanset për ngjizje.


2. Periudha e tretë e ciklit menstrual (nga dita e gjashtëmbëdhjetë deri në ditën e tetëmbëdhjetë deri në ditën e fundit). Në këtë rast, konceptimi pushon së qeni i mundur, sepse veza nuk jeton më shumë se njëzet e katër orë dhe nuk do të fekondohet për shkak të mungesës së saj.

Nëse keni ëndërr që familja juaj të rimbushet, është e domosdoshme të kontaktoni një mjek me përvojë. Mjeku do të jetë në gjendje të kryejë një konsultë dhe të përshkruajë një diagnozë, ekzaminim. Për shembull, do të zbuloni nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë, nëse mund të laheni, të kuptoni se cilat rregulla dhe tipare të shtatzënisë janë të detyrueshme për të realizuar atë që dëshironi në realitet.
Nëse një grua diagnostikohet me probleme shëndetësore, por në të njëjtën kohë konceptimi është i mundur, bëhet e nevojshme që të monitorohet vazhdimisht mjeku përpara fillimit të lindjes.
Bashkëshorti duhet të vizitojë gjithashtu një mjek, pasi përgjegjësia e qasjes për planifikimin e një fëmije varet nga kjo.
Është e domosdoshme të siguroheni që konceptimi të jetë i mundur, sepse kohët e fundit shumë njerëz përballen me infertilitet, i cili kërkon trajtim shtesë.
Në mënyrë ideale, ju duhet të pini një cikël të kompleksit të vitaminave. Më efektive janë vitaminat prenatale me acid folik, pasi ato madje ndihmojnë në uljen e rrezikut të defekteve të tubit nervor tek foshnja.
Mjeku patjetër do të bëjë gjithçka që është e mundur për të siguruar që dëshira të bëhet realitet.

Çdo çift i përgjegjshëm duhet të bëjë analiza dhe t'i nënshtrohet ekzaminimeve, duke konfirmuar shëndetin e tyre të mirë, mungesën e rreziqeve për fëmijën. Probabiliteti për të mbetur shtatzënë dhe për të lindur një fëmijë varet kryesisht nga rezultatet e ekzaminimeve.

1. Është e nevojshme të kalohen testet për sëmundjet seksualisht të transmetueshme, sifilizin, HIV-in, hepatitin. Shumë SST nuk manifestohen deri në një kohë të caktuar. Nëse nuk bëni një diagnozë të saktë, ekziston rreziku i abortit ose zhvillimi i patologjive serioze tek foshnja.


2. Një burrë dhe një grua duhet të përcaktojnë grupin e tyre të gjakut, faktorin Rh, në përpjekje për të parandaluar rrezikun e një konflikti Rh. Nëse është e nevojshme, mjekët mund të sigurohen që konflikti Rh të mos shfaqet.


3. Bashkëshortët duhet të vizitojnë gjenetistët. Kjo është veçanërisht e nevojshme për ata që tashmë kishin sëmundje gjenetike në familje, dhe foshnjat lindën me patologji. Teknologjitë moderne bëjnë të mundur vendosjen e rrezikut të shfaqjes së çrregullimeve gjenetike, patologjive, pas së cilës do të jetë e qartë nëse shërbimet riprodhuese janë të nevojshme.

Pa dështuar, një grua jo vetëm që duhet t'i thotë burrit të saj: "Dua të mbetem shtatzënë", por edhe t'i nënshtrohet një diagnoze në mënyrë që të sigurohet që ajo të jetë në gjendje të durojë dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm. Pra, çfarë kërkohet që gjithçka të shkojë ashtu siç duhet?
Një grua duhet të marrë një kulturë për mikroflora në vaginë, një test të koagulimit të gjakut dhe t'i nënshtrohet një testi hormonal. Secila prej këtyre testeve do t'ju lejojë të kuptoni karakteristikat e gjendjes shëndetësore. Një qasje e tillë, pa dyshim, do të rrisë shanset për një konceptim të suksesshëm dhe shtatzëni pa komplikime të panevojshme.
Mjeku duhet të vlerësojë gjendjen e organeve riprodhuese të gruas, trupin e saj në tërësi, tiparet e konstitucionit, peshën dhe moshën. Për këtë arsye, nëna e ardhshme do të duhet t'i nënshtrohet gjithashtu një fluorografie, të vizitojë një terapist.
Shtatzënia është një periudhë vërtet serioze, e rëndësishme për çdo grua, ndaj duhet të siguroheni që gjithçka do të zhvillohet ashtu siç duhet.

A ka hequr dorë një mashkull përfundimisht nga ndërprerja e marrëdhënieve seksuale si një mënyrë për të parandaluar ngjizjen? Kjo do të thotë se edhe burri i një gruaje që ëndërron të bëhet nënë duhet t'i drejtohet mjekëve dhe t'i nënshtrohet ekzaminimeve speciale. Pra, çfarë kërkohet për të kuptuar se si do të zhvillohet gjithçka, sa të larta janë shanset për të pasur një fëmijë të shëndetshëm me një grua të dashur?
Një burrë duhet të kalojë ejakulën për një spermogram. Mjekët do të jenë në gjendje të përcaktojnë përqendrimin e spermës në spermë, shpejtësinë e lëvizjes së tyre, defektet e mundshme strukturore. Testi është i thjeshtë dhe pa dhimbje, por në të njëjtën kohë ju lejon të përjashtoni infertilitetin mashkullor. Nëse analiza nuk kënaqet me rezultate ideale, por nuk ka kritikë, mjeku patjetër do të japë rekomandime të dobishme që do të ndihmojnë në përmirësimin e situatës. Një burrë mund të ketë nevojë të ndalojë duhanin dhe alkoolin, të kalojë në një dietë të shëndetshme, të fillojë të luajë sport. Mjeku urolog-androlog do ta kuptojë patjetër situatën dhe do të bëjë gjithçka që është e mundur për të ngjizur një fëmijë dhe për të pasur një shtatzëni të suksesshme me gruan tuaj.

Para së gjithash, duhet të theksohet se gjinia e fëmijës zakonisht varet nga mënyra se si ha nëna e tij e ardhshme. Për këtë arsye, nëse një grua pranon "Dua të mbetem shtatzënë me një vajzë", mund të konsultoheni me një mjek dhe të kuptoni se si të hani më mirë. Në çdo rast, dieta duhet të mendohet deri në nuancat më të vogla. Pra, cilët faktorë duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë?
Humbja e peshës çon në një efekt negativ në hormonet që janë përgjegjëse për fertilitetin. Nëse vendosni të humbni peshë, rekomandohet të hiqni qafe kilogramët e tepërt disa muaj para konceptimit të synuar.
Është e domosdoshme që të hani një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme. Për shembull, snacking dhe një sasi e madhe e ëmbëlsirave mund të ndikojnë gjithmonë në belin dhe aftësinë për të pasur një fëmijë. Kjo për faktin se nivelet e larta të sheqerit në gjak çojnë në çlirimin e tepërt të adrenalinës, nga e cila varet gjendja e progesteronit dhe është ky hormon që ndihmon në përgatitjen e mitrës për konceptim.
Tani e kuptoni pse dieta është e rëndësishme.

Gratë që duan të mbeten shtatzënë duhet të kuptojnë se shanset e suksesit varen kryesisht nga psikologjia. Konceptimi mund të mos ndodhë për shkak të stresit të vazhdueshëm. Për këtë arsye, duhet të mësoni të jeni në harmoni me veten dhe për këtë mund të përdorni auto-trajnim, masazh, aromaterapi, banja aromatike, barishte qetësuese.
Psikologët me përvojë vërejnë se një përqendrim i fortë në dëshirën për t'u bërë nënë mund të ndërhyjë në zbatimin e dëshirës. Nëse mjekët vërejnë se jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë dhe të lindni një fëmijë, duhet t'i besoni kohës. Fëmija i palindur patjetër do ta kuptojë se kur duhet të lindë. Përpjekjet e dështuara për të mbetur shtatzënë mund të çojnë në frikë dhe emocione negative, por një reagim i tillë do të shtyjë vazhdimisht mishërimin e dëshirës.
Prindërit duhet të kuptojnë se riprodhimi duhet të bazohet në dashuri, ndaj është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos nxitoni, por të shijoni një marrëdhënie romantike me shpirtin tuaj binjak.
Durim i veçantë do të kërkohet nëse nuk ka kaluar një vit nga përfundimi i përdorimit të pajisjeve mbrojtëse.

Çdo grua duhet të kuptojë se zakonet e këqija, pavarësisht nga natyra e tyre, ndërhyjnë në dhënien e jetës foshnjës. Në këtë rast, duhet të kaloni në një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të konsultoheni me një mjek i cili do t'ju tregojë patjetër se sa kohë mund të mbeteni shtatzënë dhe të lindni një fëmijë të shëndetshëm.
Gratë që pinë duhan dhe alkool kanë më pak shanse për t'u bërë nëna. Për më tepër, zakone të tilla të këqija kanë një efekt negativ në embrion.
Sperma e burrave që pinë duhan përmban më pak spermatozoide, të cilat gjithashtu pushojnë së qeni aktive, gjë që çon në vështirësi serioze.
Është e domosdoshme të kujdeset për reduktimin e sasisë së kafeinës së konsumuar, e cila ndikon negativisht në fertilitetin.
Hiqni dorë nga zakonet e këqija dhe përmirësoni shëndetin tuaj përpara ndryshimeve të mëdha në familjen tuaj!

Çdo grua duhet të kuptojë se ajo jo vetëm që duhet të dijë se cilat ditë duhet të mbetet shtatzënë, por edhe të përpiqet të përdorë natyrën për të mirën e saj. Pra, fertiliteti ndikohet nga koha e vitit. Gjithmonë ka më shumë spermatozoide në fillim të pranverës dhe gjithashtu në fund të vjeshtës. Spermatozoidet bëhen më aktive në fund të verës dhe gjithashtu në fillim të vjeshtës. Koha ideale për konceptim është fillimi i dimrit. Në të njëjtën kohë, ju mund të vendosni të planifikoni një shtatzëni jo vetëm për të rritur shanset e konceptimit, por edhe për të siguruar që fëmija të korrespondojë me një shenjë të caktuar të zodiakut.
Burrat mund të shkojnë të takojnë bashkëshortet e tyre. Pra, përfaqësuesit e seksit më të fortë duhet të veshin pantallona pambuku të lirshme në sezonin e ngrohtë. Pantallonat e ngushta çojnë në akumulimin e nxehtësisë në testikuj, si rezultat i së cilës spermatogjeneza përkeqësohet, spermatozoidet bëhen me cilësi më të ulët. Dimri, natyrisht, është një përjashtim.

Çdo grua duhet të përpiqet të ketë shëndet të përsosur. Pavarësisht nga mosha, fjalët "Dua të mbetem shtatzënë me një të dytë" mund të tingëllojnë. Kjo bëhet e mundur vetëm nëse gjendja shëndetësore dhe pesha janë optimale për shtatzëninë.
Çdo grua e dobët ose mbipeshë mund të përballet me probleme serioze me konceptimin. Një mashkull duhet të mendojë edhe për peshën, sepse luhatjet e tij çojnë në një përkeqësim të prodhimit të spermës.
Duhet të kuptoni se përdorimi i barnave mund të zvogëlojë ndjeshëm shanset për shtatzëni dhe lindjen e një fëmije. Antibiotikët, analgjezikët, antihistaminet ndërhyjnë në maturimin
vezët. Mos përdorni lubrifikantë gjatë seksit
të aftë për të vrarë spermën.

Gratë janë të interesuara nëse është e mundur të mbeteni shtatzënë shpejt me pozicione të caktuara në seks. Në fakt, është e pamundur të dallosh se cilat qëndrime janë të suksesshme dhe cilat jo. Është shumë e rrallë kur qafa e mitrës merr një pozicion të pazakontë me intimitet në një pozicion të caktuar. Në të njëjtën kohë, duhet të mbani mend ligjin e gravitetit, i cili mund të çojë në një ngadalësim të rrjedhës së spermatozoideve.
Për femrat mitra e të cilave është e përmbysur, pozicioni duhet të vendoset pas burrit.
Për të mbajtur më shumë spermë në trupin tuaj, rekomandohet të ngrini ijet pas ejakulimit. Në një pozicion të ngjashëm, është mirë të kaloni dhjetë minuta dhe të mos ecni për biznes. Për më tepër, nuk rekomandohet të bëni dush.
Për të rritur shanset për të lindur një fëmijë, përpiquni të hiqni dorë nga seksi rraskapitës. Cilësia e spermës tek një burrë me derdhje të shpeshtë mund të përkeqësohet ndjeshëm. Për këtë arsye, në mënyrë ideale, gjatë ovulacionit, rekomandohet të bëni seks një herë në ditë.

Çdo grua që ëndërron për lindjen e fëmijës së saj mund të përdorë një qasje të integruar për të arritur atë që dëshiron. Për shembull, ju mund të rekomandoni mjete juridike popullore. Përveç kësaj, nëse ekziston dëshira për të mbetur shtatzënë, mjetet juridike popullore mund të ndihmojnë vërtet.

1. Ndër mjetet juridike më efektive, duhet të theksohet një zierje që duhet të përgatitet nga një ortilia e njëanshme. Për ta bërë këtë, përdorni dy lugë gjelle me lule dhe gjethe ortilia. Ata do të duhet të piqen në 30 mililitra ujë të zier. Tani mjeti do të duhet të vihet në zjarr dhe të presë dhjetë minuta. Pas kësaj, supa duhet të insistohet, filtrohet. Merrni një zierje të një lugë gjelle tri herë - katër herë në ditë.


2. Pulpa e kungullit gjithashtu premton të jetë e dobishme për shkak të pranisë së vitaminës E në përbërje. Ky mjet ju lejon të rregulloni ekuilibrin hormonal të një gruaje.


3. Uthulla e mollës mund të jetë e dobishme. Uthulla e mollës mund të kombinohet me mjaltë: kërkohen dy lugë çaji për çdo pritje. Ky ilaç rekomandohet të shtohet në infuzione dhe zierje, por mund të konsumohet me ujë para ngrënies.

Çdo grua herët a vonë ëndërron t'i japë jetë një fëmije. Fatkeqësisht, kjo nuk është gjithmonë e mundur. Në cilat raste nuk mund të ndodhë shtatzënia dhe fjalët "Dua të mbetem shtatzënë" nuk çojnë në konceptim, lindjen e një fëmije? Në shumë mënyra, shanset varen nga mosha e gruas.
Për shembull, në moshën njëzet deri në njëzet e pesë vjeç, shanset arrijnë në 95%, në moshën 25-35 vjeç - 80%, pas 35 vjetësh - 60%. Në fakt, edhe në kulmin e jetës, shtatzënia nuk ndodh menjëherë, ndaj më së miri shmanget paniku. Vajzat nën moshën 30 vjeç duhet të kërkojnë ndihmë mjekësore vetëm pas dy vjetësh, në moshën 30-35 vjeç - pas një viti, në një moshë të vonë - pas 6 muajsh përpjekjesh të pasuksesshme. Tek meshkujt funksioni pjellor ruhet deri në pleqëri.

Shumë femra përballen me probleme gjatë ngjizjes, të cilat janë gjinekologjike, hormonale, psikologjike. Për shembull, pranimi se dua të mbetem shtatzënë, por kam frikë, mund të jetë baza për të kuptuar problemet ekzistuese. Në shumë situata duhet t'i drejtoheni mjekut, psikologut familjar për të shfrytëzuar të gjitha mundësitë për të përmirësuar situatën aktuale.
Një faktor negativ është mbipesha ose nënpesha, zakonet e këqija (pirja e duhanit, konsumimi i alkoolit, varësia nga droga).
Stresi me të cilin përballen shpesh femrat mund të vonojë edhe konceptimin e shumëdëshiruar. Përpjekjet e pasuksesshme shpesh e përkeqësojnë stresin, si rezultat i të cilit mundësitë për t'u bërë nënë, edhe nëse e keni lindur fëmijën tuaj të parë me lehtësi, zvogëlohen ndjeshëm. Pra, qetësia dhe qëndrimi pozitiv janë gjithmonë shumë të rëndësishme dhe frika nga shtatzënia duhet eliminuar.

A thotë shpesh gruaja juaj: "Dua të mbetem shtatzënë", por të gjitha përpjekjet janë të pasuksesshme? Në këtë situatë, për fat të keq, problemet mund të jenë të pranishme edhe te një mashkull. Ndër arsyet e mundshme, është e nevojshme të theksohen shkaqet hormonale dhe gjenetike, mungesa e spermatozoideve aktive dhe të forta, prania e antitrupave që nuk lejojnë që spermatozoidet të veprojnë dhe shkeljet e kalueshmërisë së vas deferens. Pas një efekti kirurgjik ose traumatik në organet gjenitale, mund të ketë edhe probleme serioze. Meshkujt që vuajnë nga zakonet e këqija ulin gjithashtu shanset për të mbetur shtatzënë.

A e dini përgjigjen e pyetjes "a është e mundur të mbetesh shtatzënë gjatë menstruacioneve?", A e keni vendosur ovulimin, por nuk ka rezultate të dëshiruara? Pra, kushtojini vëmendje rekomandimeve të mëposhtme, të cilat mund të ndihmojnë për të realizuar atë që dëshironi.

1. Kontrollimi i orarit të ovulacionit. Kjo metodë është e nevojshme. Konceptimi zakonisht ndodh 2 ditë para dhe pas ovulacionit. Në shumicën e grave, ovulacioni bie në ditën e 12-14 të ciklit menstrual, por për këtë ju duhet të monitoroni sekrecionet mukoze dhe të bëni teste. Mos harroni se një gabim mund të anulojë të gjitha përpjekjet.


2. Kontroll mbi rregullsinë e menstruacioneve. Nëse jeni duke përjetuar vazhdimisht anomali, ekziston rreziku që ovulimi të mos ndodhë. Me këtë problem, duhet të kontaktoni klinikën antenatale. Një cikël i rregullt menstrual tregon mundësinë e konceptimit, funksionimin e duhur të vezoreve.


3. Tabela e temperaturës bazale të trupit. Kjo tabelë ju lejon të mësoni rreth ovulacionit, sepse gjatë tij temperatura rritet. Niveli i progesteronit që lejon shtatzëninë duhet të jetë i lartë pas ovulacionit.

E keni pranuar me vete se doni të bëheni nënë, i keni thënë bashkëshortit tuaj “dua të mbetem shtatzënë”, a po përpiqeni prej kohësh, por pa rezultat? Pra, është koha për të shkuar te mjeku dhe për t'iu nënshtruar analizave, ekzaminimeve.

1. Konsultimi me një mjek synon të kuptojë aspekte të rëndësishme. Duhet të flisni për çfarë operacionesh janë kryer, nga cilat sëmundje infektive vuani, për praninë e varësisë nga alkooli dhe droga, për jetën tuaj seksuale. Kjo do ta ndihmojë mjekun të lundrojë.


2. Ndër testet e rëndësishme për gratë është kontrolli i sasisë së progesteronit, i cili është përgjegjës për ngjizjen dhe lindjen e një fëmije.


3. Testi postkoital duhet të bëhet 6 deri në 10 orë pas seksit. Supozohet të studiohet mukoza vaginale për të identifikuar antitrupat që mund të çojnë në vdekjen e spermatozoidit.


4. Një mashkull do të duhet të bëjë një spermogram për të vlerësuar spermatozoidet.


5. Është e zakonshme të përfshihet një test gjaku për koagulimin, një ekzaminim i gjëndrës tiroide, teste për kariotipet dhe gjaku si studime të detyrueshme.

Nëse është e nevojshme, ekzaminimi do të kryhet në kushte stacionare.

Shumë gra detyrohen të marrin kontraceptivë, të përdorin kontraceptivë oralë. Pas këtyre metodave, duhet të prisni të paktën një muaj. Nëse keni marrë Delo-Provera, mund t'ju duhet të prisni deri në një vit që ovulacioni të kthehet në normalitet. Gratë nën tridhjetë vjeç nuk kanë nevojë të shqetësohen edhe nëse shtatzënia nuk ka ndodhur brenda një viti. Nëse jeni mbi 30 vjeç, duhet të konsultoheni me një mjek. Përveç kësaj, ai patjetër do të përshkruajë vitamina për ata që duan të mbeten shtatzënë. Duke ndjekur rekomandimet, rritni shanset për t'u bërë nënë për fëmijën tuaj, i cili do të jetë i shëndetshëm dhe i lumtur.

Sa shpesh dëgjoni "Dua të mbetem shtatzënë pas një aborti", por a është e mundur? Para së gjithash, duhet të mbahet mend se dita e abortit mjekësor ose spontan duhet të përcaktohet si dita e parë e ciklit menstrual. Duke u ndalur në fiziologjinë e femrës, shtatzënia mund të ndodhë dy javë më vonë nëse ovulacioni ndodh në këtë periudhë kohore dhe para tij ka pasur seks të pambrojtur.
Në fakt, konceptimi i një fëmije nuk duhet të nxitohet. Edhe nëse ëndërroni të bëheni nënë, do t'ju duhet të prisni, sepse trupi duhet të rikuperohet nga stresi. Në çdo rast, aborti është një dështim hormonal, kështu që ju duhet të prisni të paktën tre muaj. Nëse nuk e prisni këtë periudhë, një shtatzëni tjetër mund të përfundojë me trishtim.

Një ëndërr e tillë, se si dua të mbetem shtatzënë pas një aborti, është mjaft e kuptueshme. Nëse një grua ka përjetuar humbjen e detyruar të një fëmije dhe është përballur me një tragjedi të tillë, duhet të përgatiteni për konceptimin e ardhshëm. Kaloni një konsultë me një mjek, një ekzaminim dhe bëni analiza, sepse duhet të siguroheni që shëndeti juaj të lejon të bëheni nënë. Më shpesh, abortet nuk ndodhin për shkak të problemeve me shëndetin e grave, por për shkak të anomalive kromozomale të embrionit. Idealisht, para konceptimit, duhet të mbroni veten për 3-4 muaj, sepse trupi duhet të shërohet nga stresi. Një mjek me përvojë madje do të ndihmojë në një situatë kur ju mundon pyetja se si të mbeteni shtatzënë nëse nuk funksionon. Besojini mjekut dhe fatit tuaj, sepse patjetër do t'i jepni jetë bebit.

Shumë vajza që përballen me situata ku një grua mbetet shtatzënë, por nuk dëshiron të lindë, shkojnë në vendosjen e një spiraleje, e cila është mbrojtja më e besueshme kundër konceptimit të padëshiruar dhe të hershëm.
Pas heqjes së spirales, do t'ju duhet të kaloni një cikël menstrual. Gjatë kësaj kohe, shtresa e brendshme e mitrës do të përmirësohet dhe do të jetë në gjendje të përgatitet për shtatzëni. Mjekët janë të gatshëm të këshillojnë marrjen e vitaminave për ata që duan të mbeten shtatzënë dhe të rivendosin trupin brenda 3 deri në 6 muaj. Në fakt, spiralja doli të ishte një test vërtet serioz për trupin tuaj, kështu që periudha e rikuperimit është e detyrueshme.

A jeni i sigurt se fjalët "Dua të mbetem shtatzënë" janë të vërteta dhe pasqyrojnë gatishmërinë tuaj për t'u bërë nënë? Në këtë rast, rekomandohet të mbështeteni në këshillat e mëposhtme.

1. Duhet të bëni seks në kohën që është më e përshtatshme. Pra, për këtë ju duhet të llogarisni ditën e ovulacionit dhe të kuptoni se cila gjini e fëmijës është e dëshiruar. Pranimi se dua të mbetem shtatzënë me një djalë nënkupton nevojën për kontakt seksual në ditën e ovulacionit ose brenda pak orësh pasi të ketë ndodhur.


2. Gratë duhet të marrin komplekse vitaminash, acid folik në mënyrë që fetusi të zhvillohet në mënyrë harmonike dhe korrekte. Ushqimi i duhur është i një rëndësie të veçantë nëse e keni pranuar me vete se “dua të mbetem shtatzënë pas lindjes”. Lindja e motit është në fakt një ëndërr për shumë prindër të rinj, por për këtë, një burrë dhe një grua duhet të kenë shëndet të përsosur, të kenë një qasje të veçantë ndaj konceptimit.

Shtatzënia për çdo çift është një periudhë e rëndësishme kur duhet të tregoni unitet dhe dashuri të sinqertë, dëshirë për t'u kujdesur për njëri-tjetrin. Shumë gra e kuptojnë se sa e vlefshme është të pranosh që dua të mbetem shtatzënë nga burri im, të lind fëmijën dhe të lind. Por pse familja ka nevojë për një fëmijë? Fëmijët nevojiten për të vazhduar llojin dhe jetën e tyre në tokë.
Shumë gra mendojnë pse dua te mbetem shtatzene? Në fakt, përgjigja qëndron tek instinkti i nënës, i cili është karakteristik për çdo femër. Burri dhe, natyrisht, çdo grua duhet të kujtojnë thelbin e tyre hyjnor. Fëmijët janë të nevojshëm për zhvillimin dhe zbulimin e prindërve të tyre. Çdo i rritur që është bërë prind kupton aftësitë e tij dhe hap shpirtin e tij, përsëri e shikon botën me sytë e fëmijëve. Në disa raste, mbeten për t'u përgjigjur pyetjeve serioze. Fëmija është një zgjatim i prindit, ndaj duhet të përpiqeni të krijoni kontakte.
Shfrytëzojeni mundësinë për të mësuar se si të llogaritni saktë moshën e shtatzënisë në mënyrë që të dini se kur do të vijnë ndryshimet kryesore në jetë për shkak të lindjes së një foshnje.

Pjesa e pare. hyrëse.

Nuk munda të mbetem shtatzënë në asnjë mënyrë dhe vendosa ta hetoj këtë çështje. Mjekët diagnostikuan: infertilitet me etiologji të panjohur. Domethënë unë jam i shëndetshëm, por fëmija nuk fillon. Ishte edhe më e paqartë pse - unë tashmë kisha një vajzë, dhe pas kësaj nuk më ndodhi asnjë incident i veçantë.

Kjo ishte gjashtë vjet më parë. Dhe unë dhe burri im ishim në prag të një divorci. Sidoqoftë, doja shumë një fëmijë. Ai më ëndërroi në ëndërr. Djalë qesharak gazmor me flokë të kuqe. Aty, në ëndërr, po vdisja nga lumturia dhe butësia. I tregoja gjatë gjithë kohës disa lule dhe e mësova të fliste. Për disa arsye, lulet ishin me gjemba dhe ishte e pamundur t'i prekja.

Këtë vit mbrojta diplomën për psikologji. Epo, zgjodha këtë temë për veten time: "Ëndrrat e grave shterpe". Askund, as më parë, as që nga ajo kohë, nuk kam lexuar ndonjë hulumtim për këtë temë, dhe kjo e bëri atë edhe më interesante. Atëherë nuk e dija se çfarë po futesha.

Pse ëndrrat? Unë isha një ëndërrimtar. Ata mund të bënin filma. Pashë të gjithë njerëzit që kishin rëndësi për mua përpara se t'i takoja. E dija - ne e kemi kaluar këtë - që ëndrrat janë praktikisht të paeksploruara. Dhe ata luajnë një rol të madh në jetën e shpirtit tonë. Në mënyrë të rreptë, Frojdi famëkeq është i vlefshëm për shkencën aspak për teorinë e tij të libidos, të cilën ndjekësit e tij e qortuan dhe e mposhtën shumë shpejt. Frojdi ishte i pari, i pari që tha se në jetën tonë, përveç ndërgjegjes, ekziston edhe pavetëdija dhe ndikon në veprimet tona. Ai e prezantoi këtë koncept, këtë term, dhe pesë nga shtatë shkollat ​​kryesore psikologjike e ndërtojnë mësimin e tyre mbi këtë Teori të të Pandërgjegjshmes (nëse gënjej tani në sasi, mos më fajësoni). Por më pas Frojdi nguli hundën e tij në teorinë e libidos (kjo teori quhet tani teoria e strukturës psikoenergjetike të personalitetit: e gjithë energjia nuk shkon askund, por vetëm transformohet), mori gratë histerike, dhe mbi këtë vlerën e tij për shkenca ishte pothuajse e humbur.

Por kishte edhe Jung. Ai dhe Frojdi filluan së bashku, pastaj u grindën, Jung ishte i pari që tha se jo gjithçka qëndron në libido, e quajti Frojdin të preokupuar dhe Frojdi theu syzet. Pas kësaj, Jung u largua (harroi ku) dhe u vendos atje. Për tridhjetë vjet, Jung shkroi ëndrrat e tij, për të cilat ai ishte gjithashtu një mjeshtër i madh. Ai po kërkonte konfirmimin e një teorie tjetër. Kishte pak seks, por shumë ëndrra, mite dhe përralla. Kjo teori quhet Teoria e të Pandërgjegjshmes Kolektive. Kjo është (mbi kujdes duart tuaja) - Frojdi nuk e arriti atë, ai erdhi nga pavetëdija individuale. Jung u përmbys. Ai pa që profesori zviceran dhe i egëri Mumba kishin të njëjtin grup personazhesh në kokën e tyre. Ai i quajti arketip.

Pra, ky digresion shkencor ishte i nevojshëm për të shpjeguar se si kam punuar me ëndrrat. Më duhej të kuptoja - dhe kjo ishte teoria ime - a kanë gratë që nuk mund të mbeten shtatzënë të njëjtin shënues arketipi në kokat e tyre? Diçka që simbolizon një problem? Dhe ndoshta ka diçka që tregon për shkakun e saj? Dhe duke u endur nëpër ëndrrat e pothuajse njëqind njerëzve të tjerë, u ndesha me këta dy shënues, dhe papritur u përplasa me një të tretën - kjo tregonte zgjidhjen e këtij problemi!

Pjesa e dyte. E tmerrshme.

Kisha tre grupe grash. E para prej tyre nuk mbeti kurrë shtatzënë. E dyta ishte shtatzënë, por nuk e mbante. Në grupin e tretë, të kontrollit, gratë ose mbetën shtatzënë pas sprovave të gjata, ose nuk e patën kurrë këtë problem dhe mbetën shtatzënë lehtë.

Më interesonin dy lloje ëndrrash. Seri dhe thjesht domethënëse, domethënë ato të cilave vetë gratë i kushtonin rëndësi. Më thanë këto ëndrra. Pjesa që kërkova në internet (kishte një faqe të veçantë për ëndrrat, dhe një turmë e tërë grash jopjellore u mblodhën atje), dhe më pas ishin ëndrrat e mia. Ju kujtoj se edhe unë jam munduar me këtë problem. Më interesuan veçanërisht gratë me një diagnozë të ngjashme - infertilitet me etimologji të paqartë.

Dua të them vetëm një gjë shumë të rëndësishme. Ne jemi mësuar të dëgjojmë dhe të dëgjojmë. Ky është mjeti kryesor i psikologut. Dhe për mua, komplotet e ëndrrave dhe mënyra se si një grua flet për problemin e saj kishin të njëjtën vlerë diagnostike. Çfarë fjalësh.

1. Pra, grupi i parë. infertilitetit primar. Tingëllon e frikshme, por në realitet thotë vetëm se një grua nuk ka mbetur shtatzënë kurrë pa kontracepsion. Këto gra kishin ëndrra me të njëjtën komplot.

Si lindin krijesa të çuditshme ... Mund të jenë: lodra, kukulla, vezë pule, kotele, pula. Diçka shumë e vogël dhe nuk kërkon ushqim. Gratë në ëndërr i mbanin në frigorifer, në kuti, të depozituara me nënën e tyre. Me fjalë të tjera, ata nuk dinin çfarë të bënin me ta. Ëndrrat ishin jashtëzakonisht të pakëndshme. Jo një mi, jo një bretkocë, por një kafshë e vogël e panjohur. a e kuptoni? Vetë procesi i lindjes ose nuk kam ëndërruar, ose kam ëndërruar paksa në një temë kukulle: ata hapën stomakun dhe e nxorrën nga atje ... ose erdha në shtëpi, dhe ata janë në një kuti, por si linda , nuk e di ... çfarë të bëj me të, nuk di ... si të ushqehem, nuk e di ...

2. Grupi i dytë i grave kishte abort të zakonshëm, ose thjesht abort, dhe ky ishte grupi më i vështirë dhe më i tmerrshëm.

Këtu ka gjëra të tmerrshme. Pa përjashtim, të gjitha gratë në këtë grup kishin ëndrra paralajmëruese. Këto janë ëndrrat që i kanë shkaktuar gjakderdhje dhe abort.

Ëndrrat e tyre do t'i ndaj në tre grupe.

• Grupi i parë i ëndrrave: ëndrrat e simboleve: diçka që pretendon të jetë e plotë dhe e shëndetshme, dhe më pas vdes ose rezulton e sëmurë dhe e vdekur.
• Grupi i dytë i ëndrrave: një burrë ose nënë ose trupi i dikujt po ëndërron në një gjendje të çuditshme inferiore.
• Grupi i tretë i ëndrrave: fëmijët ëndërrojnë, të paarritshëm, të pakapshëm, të humbur, që nuk shkojnë në dorë, duke u kthyer në diçka tjetër.

Ju lutemi mos kini frikë, zonja të dashura. Unë vetë u frikësova dhe madje u sëmura kur ekzaminova këtë grup. Edhe i mbuluar me herpes. Dhe çfarë ëndrrash të tmerrshme pata atëherë, madje doja t'i lë të gjitha. Ditën që përshkrova nga një deri në pesë ëndrra të tilla dhe i mbaj mend përmendsh. Tani do t'ju tregoj në detaje.

Pra... Diçka që pretendon të jetë e plotë dhe e shëndetshme dhe më pas vdes ose rezulton të jetë e sëmurë dhe e vdekur.

Shembull. Një grua ëndërron që burri i saj i jep lule. Buqetë e bukur. Sytha elastikë, kërcell të fortë. Ajo i merr për t'i futur në një vazo me ujë... dhe befas sheh që kërcejtë e saj janë bërë të lëmuara, sythat janë errësuar... gjysma... Me sa mbaj mend, ëndrra pararojë po përsëritej. , çdo shtatzëni përfundoi me një abort. Më shumë se çdo gjë, ajo kishte frikë ta shihte këtë ëndërr.

Një ëndërr tjetër e këtij grupi (nga siti, duket) - një grua ecën përgjatë një shtegu pyjor, nëpër një pyll, gjithçka është e gjelbër ... papritmas ajo kupton se ka errësirë ​​dhe një moçal përreth. Dikush i zgjat asaj një shkop, ajo mbështetet në të dhe shkopi bie në baltë ... Dhe kështu çdo herë para se të humbasë një fëmijë.

Grupi i dytë i ëndrrave-paralajmëruesve: defektet. Më kujtohet një ëndërr - një grua ëndërron që burri i saj nuk ka dhëmbë. Nofulla e zhveshur bebe. Një tjetër ëndërron që nuk ka gjoks. Dukej se po, ajo mban dorën - jo. E treta ëndërron që nëna e saj e vjetër po lind, e shtrirë në shtrat, dhe është aq e pakëndshme për të të kuptojë se një grua e vjetër flokë gri po lind, dhe nuk dihet nga kush, dhe nuk dihet se kush. ...

a e kuptoni? Ekziston një ëndërr e njëfarë paqëndrueshmërie, paaftësi për të jetuar, mungesë e diçkaje të rëndësishme. Dhëmbët janë të nevojshëm për të ngrënë. Gjiri - për të ushqyer. Rinia është për të ngjizur.

Dhe, së fundi, lloji i tretë i ëndrrave paralajmëruese - fëmijë, të paarritshëm, të pakapshëm, të humbur, që nuk shkojnë në duar, duke u kthyer në diçka tjetër. Më kujtohet ajo që tha një mik. Ajo shkonte shpesh te gjinekologu, trajtohej, kishte abort. Dhe kështu ajo ëndërroi disa herë se si në zyrën e mjekut sheh një fëmijë në një karrige në qoshe. Të vogla, me tuta të verdha. Ajo gëzohet, e thërret pranë saj, ulet, ai vrapon tek ajo dhe zhduket. Ose thjesht shikon nga një karrige dhe nuk shkon. Ajo qante sa herë që zgjohej.

3. Grupi i kontrollit.

Para se shoqja ime të mbante fëmijën e saj, një djalë vrapoi drejt saj në ëndërr dhe ajo e përqafoi fort ...

Para se të mbeteshin shtatzënë dhe të lindnin, gratë shpesh ëndërronin gjinjtë e mbushur me qumësht. Ose si kanë një fëmijë (shumë shpesh ëndrra të tilla) - dhe e mbajnë në gjunjë, e dinë që ai, për shembull, është një ditësh, dhe ka faqe rozë, një gojë plot dhëmbë, madje flet, dhe në përgjithësi ai është bërë mirë. Ata ëndërrojnë përsëri - buqeta me lule, por vetëm këtu gjithçka është tashmë pa kapje, ose dielli po ëndërron. Vetëm dielli në qiell. Ose bukë. Ose çfarë përqafon burri. Ose se po mbledhin margarita në një kthinë. Ose banakë plot produkte, të shijshëm dhe të bukur... Dhe gjithmonë në këto ëndrra është i lehtë dhe i ngrohtë. Një grua ëndërroi (dhe kjo ëndërr më shtyu fillimisht në zbulimin tim) një zambak uji të madh, një zambak uji i madh i verdhë, mbi të cilin, si Thumbelina, mund të qëndroni dhe ajo mban.

Pjesa e tretë. Shpjeguese.

Askush në vendin tonë, me sa di unë, nuk merret me gjendjen e psikikës së grave që nuk mund të mbesin shtatzënë apo të lindin fëmijë. Nuk ka programe të veçanta rehabilitimi, nuk ka terapi komplekse, duke përfshirë pjesëmarrjen e një gjinekologu dhe një psikologu. Askush nuk punon me burrat e këtyre grave.

Ndërkohë këto gra vuajnë thuajse në heshtje. Njerëzit përreth as që dyshojnë se këto gra nuk zhvillojnë fare kompleks inferioriteti. Ata zhvillohen gjithnjë e më shumë - një kompleks inferioriteti. Zhvillohen neurozat, paksa ngjajnë me iluzionet nënçmuese: nuk jam mirë. Çdo menstruacion është një tragjedi dhe lot. Ata nuk mund të shohin karroca dhe fëmijë që ecin. Vuajnë veçanërisht ata që nuk durojnë, ata që kanë humbur një fëmijë.

Sistemi riprodhues është mekanizmi më i fortë dhe më kapriçioz në trupin e femrës. Gjatë ekzaminimit të grave, pashë gjëra të çuditshme.

Shtatzëna ishin ato që, duke folur përafërsisht, shënuan në të. Të kesh humbur shpresën ose të rrëmbyer nga diçka tjetër. Shkrimi i disertacioneve, librave. Me hapjen e një biznesi, etj. Ata që të dëshpëruar, duke shpenzuar të gjitha paratë për IVF dhe duke prishur të gjithë ciklin, mbetën shtatzënë, mbetën shtatzënë. Të paktën. Ata që morën fëmijën nga jetimorja mbetën shtatzënë (kjo tashmë konfirmohet nga statistikat). Ata që u ndanë me burrat e tyre mbetën shtatzënë - nga një tjetër, i dashur. Ajo grua, e cila ëndërronte një burrë pa dhëmbë, mbeti shtatzënë nga një tjetër, pasi më parë ishte trajtuar për shtatë vjet. Ndoshta ajo nuk e perceptonte burrin e saj si një baba dhe mbrojtës të besueshëm?

Konkluzionet e mia janë këto. Një grua, veçanërisht një e re, mund të mos mbetet shtatzënë derisa të jetë gati për këtë për ndonjë arsye. Ndoshta ajo ishte e frikësuar nga lindja. Ndoshta ajo nuk dëshiron një fëmijë nga ky njeri, por e fsheh këtë nga vetja. Ndoshta ajo ende nuk dëshiron një fëmijë, por supozohet se do, dhe ajo mundohet. Të gjitha ëndrrat e grave të ekzaminuara tregojnë për të njëjtin problem të gjendjes së personalitetit - shpërbërjen. Kjo është, jo integriteti, çarje e pjesëve të shpirtit. Një pjesë e shpirtit dëshiron diçka, tjetra ka frikë. Frika, papërgatitja, madje edhe neveria - kjo është ajo që këto gra kanë në ëndrrat e tyre. Ju fokusoheni në këtë problem dhe shihni vetëm fjalën "duhet" - keni nevojë për një fëmijë. Shpirti juaj, i papërvojë dhe i papërgatitur, mund të jetë i frikësuar, mund të mos jetë gati, mund të ketë detyra të tjera për vitin e ardhshëm.

Ajo për të cilën po flisja quhet mandala. Ky është arketipi më i fuqishëm në teorinë e Jung - Tërësia, Vetë. Rreth, plotësi, marrëveshje me veten. Lule, zambak uji, diell, bukë. Përqafime - duar të mbyllura - gjithashtu një mandala. Nxehtësia dhe drita janë gjithashtu simbole të integritetit, integrimit të personalitetit. Qumështi është një simbol i forcës shpirtërore, shëndetit, kohës pjellore. Enigmat ranë në vend, rrethi është i plotë, ju jeni të lumtur dhe jo domosdoshmërisht sepse jeni shtatzënë. Thjesht i lumtur. Ndoshta fëmija juaj ndihet - mirë, më në fund, tani tashmë mund të vini, të përkuleni në një top dhe të shëroheni me qetësi në stomakun e nënës suaj. Ata nuk do të jenë nervozë dhe të shqetësuar, dhe do të më prekin thembrën gjatë gjithë kohës për të kontrolluar se si po kaloj ... Ndoshta ajo nuk do ta vërejë në fillim, sepse ka një projekt të ri në hundë, ose një hua. ose ajo ra në dashuri, ose thjesht ndihet mirë, sepse ajo di ta ndjejë ashtu ...

Shikoni nënat tuaja dhe, në përgjithësi, të afërmit femra. Kush ka sa fëmijë? A kishte në familjen tuaj nga ata që prisnin një fëmijë për një kohë të gjatë? Tezet, gjyshet, motrat? Në cilën orë kanë lindur nëna dhe gjyshja juaj?

P.S. Ju nuk keni nevojë të keni merita të veçanta për njerëzimin që Zoti t'ju shpërblejë me një fëmijë. Thjesht duhet të jesh. Shëruesit thonë: fëmija zgjedh kur të vijë. Flisni me të, sigurisht, bëjini të ditur se jeni duke e pritur. Por mos e tërhiqni herë pas here, për hir të Zotit. Më mirë bëni diçka argëtuese për momentin.

Nuk do të pyes pse ke fëmijë. Ky është një program mjaft i fuqishëm i përcaktuar nga natyra. Sigurisht, ju përpiqeni ta zbatoni atë. Por megjithatë, përgjigjuni në heshtje vetëm vetes kësaj pyetjeje.

Nuk mbeta shtatzënë për herë të dytë. Dhe nuk kisha kohë të shqetësohesha shumë për këtë. I divorcuar me burrin. Nuk është çudi që kam ëndërruar për lule me gjemba, të paarritshme dhe të rrezikshme. Nuk e di nëse do të jem në gjendje të krijoj një fëmijë nga njeriu im i dashur. Do ta kontrollojmë, shpresoj. Kur të krijohet mundësia.

) për ato që duan të mbeten shtatzënë!

Kur bëhet fjalë për shtatzëninë, ushqimi ka rëndësi! Disa nga lëndët ushqyese në ushqimet që hani luajnë një rol jetik në shëndetin riprodhues të njeriut. Këtu janë 16 ushqime për ju dhe Atë që do të rrisin shanset për t'u shtuar në familjen tuaj! Ti mundesh mbeteni shtatzënë duke ngrënë siç duhet!

gocat e detit janë një burim i fuqishëm i zinkut, një mineral thelbësor për riprodhimin e njeriut. Zinku luan një rol pozitiv në fertilitetin femëror duke promovuar ndarjen e duhur të qelizave, një proces kritik për fazat e hershme të konceptimit dhe zhvillimin e fetusit. Tek meshkujt, zinku është një përbërës i domosdoshëm për nivele adekuate të testosteronit dhe spermë të shëndetshme. gocat e detit janë gjithashtu një burim i shkëlqyer i bakrit, një tjetër mineral i njohur që luan një rol në prodhimin e farës.

Shumë njerëz preferojnë të hanë goca deti të papërpunuara. Megjithatë, ia vlen t'i përgatisni ato për të shmangur sëmundjet që vijnë nga ushqimi, të cilat mund të ndikojnë negativisht në fetusin tuaj. Nëse nuk ju pëlqejnë gocat e detit, atëherë kushtojini vëmendje ushqimeve të tjera të detit: butakët, midhjet, karkalecat janë gjithashtu të pasura me zink.

Pi qumesht! Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë, pini qumësht të plotë, jo qumësht të skremuar. Qumështi i lopës përmban një ekuilibër natyral të hormoneve mashkullore dhe femërore, estrogjeneve dhe androgjeneve (hormonet mashkullore). Kur qumështi është i skremuar, estrogjenet largohen së bashku me yndyrën, duke lënë vetëm hormonet mashkullore. Nëse pini shumë qumësht të skremuar, ka të ngjarë të merrni shumë androgjenë të çekuilibruar, të cilët mund të dëmtojnë pjellorinë femërore, sipas disa ekspertëve të shëndetit. Një studim i fundit i më shumë se 18,000 grave tregoi se konsumi i qumështit të skremuar dhe me pak yndyrë çoi në një ulje të fertilitetit tek gratë, ndërsa konsumi i produkteve të qumështit me yndyrë të plotë çoi në një rritje të fertilitetit.

Pra, një lugë e rastësishme e akullores suaj të preferuar mund të jetë e mirë për ju dhe shtatzëninë tuaj. Mënyra të tjera për të përfshirë qumështin e plotë në dietën tuaj janë të bëni smoothie të shijshme dhe vakte të shijshme me bazë qumështi.

Mishi i pulës është një burim i proteinave të shëndetshme dhe të shëndetshme. Por është gjithashtu një burim i pasur i niacinës (vitamina B3), një lëndë ushqyese që luan një rol të rëndësishëm në sintezën e hormoneve seksuale. Mungesa e niacinës shoqërohet me probleme të fertilitetit si te femrat ashtu edhe te meshkujt. Vetëm 84 gram mish pule përmban 10.6 mg niacinë, e cila mund t'ju sigurojë rreth 75 për qind të kërkesës suaj ditore të rekomanduar për niacinë. Shpendët përmbajnë gjithashtu sasi të mjaftueshme të vitaminës B6 dhe B12, dy vitamina të tjera të njohura gjithashtu se luajnë një rol në shëndetin riprodhues. Pra, pse të mos keni një copë pulë sonte?

Arrat braziliane janë plot me selen, një mineral antioksidant që ndihmon në parandalimin e dëmtimit të kromozomeve në vezë dhe spermë (një nga shkaqet e abortit dhe defekteve të lindjes). Tek meshkujt, seleni shërben si një lëndë tjetër ushqyese thelbësore për formimin e farave të shëndetshme, studimet kanë treguar se numri i ulët i spermës mund të shoqërohet me nivele të ulëta të selenit.

Ndaj nxirrni arrat tuaja! Arrat braziliane janë të shkëlqyera për t'u ngrënë vetëm ose si pjesë e një sallate. Burime të tjera natyrore të selenit janë gjoksi i pulës dhe vezët.

Bajamet janë një burim i pasur i vitaminës E. Kjo vitaminë antioksiduese nganjëherë quhet "vitamina e fertilitetit" për shkak të rolit të saj jetësor në shëndetin riprodhues. Tek gratë, vitamina E ndihmon trupin të absorbojë më mirë vitaminat e tjera të tretshme në yndyrë të nevojshme për prodhimin e hormoneve. Tek meshkujt, trajtimi i fertilitetit me vitaminë E është treguar të jetë efektiv në përmirësimin e numrit të ulët të spermës. Një çerek filxhani me bajame përmban 9 mg vitaminë E, ose rreth 45 për qind të marrjes së rekomanduar. Bajamet përmbajnë edhe lëndë ushqyese të tjera që konsiderohen të dobishme për fertilitetin: bakër dhe yndyrna të pangopura.

6. Çaj Manastir.

Nuk ka ende një opinion përfundimtar nëse pijet me kafeinë mund të dëmtojnë shtatzëninë. Por së paku, hulumtimet kanë treguar se kalimi nga soda ose kafeja në çaj qetësues mund të përmirësojë shanset për shtatzëni. Sipas një studimi të botuar në American Journal of Health, gratë që pinin çaj me kafeinë (Pekoe portokalli, i zi, jeshil dhe të tjerë) kishin dy herë më shumë gjasa të mbeten shtatzënë sesa ato që nuk pinin çaj.

Lidhja midis çajit dhe shtatzënisë është një formacion biokimik i quajtur hipoksantinë. Çaji e përmban atë, por gjithashtu përmban lëng folicular, lëngun që rrethon vezën, i cili ndihmon në stimulimin e zhvillimit të vezës para ovulacionit. Studiuesit sugjerojnë se çaji ndihmon trupin të mbajë nivelet e duhura të hipoksantinës – dhe kjo është e rëndësishme për lëngun folikular.

7. Vezë.

Vezët janë ushqimi më i rëndësishëm për përmirësimin e ekuilibrit të lëndëve ushqyese thelbësore gjatë konceptimit. Vetëm një vezë na siguron 10 për qind të marrjes së rekomanduar ditore të hekurit dhe zinkut, si dhe sasi të mjaftueshme të vitaminave B dhe 16 për qind të marrjes së rekomanduar ditore të vitaminës A, e cila ndihmon në formimin e hormoneve seksuale.

8. Kokoshka.

Trajtimi i preferuar i të gjithë shikuesve të filmit është i pasur me L-argininë, një aminoacid thelbësor për prodhimin e shëndetshëm të farave. Studimet tregojnë se rritja e marrjes së L-argininës mund të rrisë numrin dhe të përmirësojë cilësinë e spermës tek meshkujt me fertilitet të dëmtuar. Përveç kësaj, kokoshkat, të gatuara pa vaj dhe pa kripë apo sheqer të shtuar, janë natyrisht të pasura me fibra dhe të ulëta në kalori dhe yndyrë, duke e bërë atë një rostiçeri të mirë për këdo që kujdeset për shëndetin dhe peshën e tyre.

9. Piper bullgar.

Përfshirja e shumë frutave dhe perimeve në menunë tuaj është një mënyrë e mirë për të siguruar furnizimin me lëndë ushqyese të nevojshme për konceptim. Megjithatë, cila nga frutat dhe perimet është veçanërisht e rëndësishme për ne? Ky është një spec i zakonshëm i ëmbël. E gjelbër, e kuqe, e verdhë, portokalli… Specat mund t'ju ndihmojnë të merrni sasi të konsiderueshme të acidit folik (shumë i rëndësishëm për prodhimin e farës dhe parandalimin e defekteve të lindjes në fillim të shtatzënisë), vitamina B, beta-karotinë dhe vitaminë C, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit të ADN-së në qelizat germinale dhe rrisin gjasat e konceptimit.

10. molusqe.

Butakët janë të pasur me hekur, një mineral i rëndësishëm për ruajtjen e niveleve të mira të fertilitetit tek gratë (disa studime tregojnë se gratë me nivele të ulëta hekuri kanë më pak gjasa të mbeten shtatzënë). Gratë e rritura kanë nevojë për 18 mg hekur në ditë. Gjatë periudhës së konceptimit, norma rritet në 27 mg në ditë. Vetëm 84 gram butak ofron 24 mg hekur.

Megjithatë, mos harroni se të gjitha ushqimet e detit kërkojnë përgatitje të kujdesshme për të shmangur dispepsi.

11. Drithërat integrale.

Ngrënia e tepërt e bukës së bardhë, orizit ose burimeve të tjera të karbohidrateve neto mund të shkaktojë që nivelet e sheqerit në gjak të rriten, shpesh duke rezultuar në rritje të insulinës. Me kalimin e kohës, rritja e prodhimit të insulinës në gjak mund të shkaktojë luhatje të niveleve të hormoneve të tjera, duke përfshirë hormonet seksuale. Kjo është një nga arsyet pse gratë me rezistencë ndaj insulinës (një gjendje në të cilën trupi duhet të prodhojë gjithnjë e më shumë insulinë në mënyrë që të kontrollojë në mënyrë efektive nivelet e sheqerit në gjak) janë shpesh infertile.

Megjithatë, ngrënia e drithërave të plota është shumë e dobishme. Për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të fibrave, buka e grurit, orizi dhe ushqimet e tjera me drithëra integrale shpërbëhen në sheqer dhe hyjnë në qarkullimin e gjakut me një ritëm shumë më të ngadaltë sesa homologët e tyre të pasur me karbohidrate.

12. Vaj ulliri.

Studimet kanë treguar se njerëzit sot hanë shumë yndyrna trans, këto "yndyrna të këqija" të pashëndetshme që gjenden në vajrat e hidrogjenizuara mund të kontribuojnë në një rrezik më të lartë të çrregullimeve të ovulacionit. Cila është mënyra më e mirë për të shmangur yndyrnat trans? Kalo te vaji i ullirit! Vaji i ullirit është një burim i pasur i acideve yndyrore të pangopura, të cilat jo vetëm kanë një efekt të madh në nivelin e zemrës dhe kolesterolit, por gjithashtu ju ndihmojnë të mbani një sistem të shëndetshëm endokrin.

Yndyrnat trans përdoren shpesh në ushqime të lehta, ushqime të shpejta dhe madje edhe në salcë sallate. Për të qenë 100% i sigurt për ushqimin tuaj - gatuajeni vetë dhe mundësisht në vaj ulliri.

13. Fasule dhe bishtajore.

Studimet kanë treguar se ngrënia e proteinave nga burime bimore, si fasulet dhe kikirikët, çon në rritjen e pjellorisë tek gratë, në krahasim me gratë që marrin proteinat e tyre ekskluzivisht nga mishi. Përveç kësaj, bishtajoret janë gjithashtu të larta në hekur dhe lëndë ushqyese të tjera që janë të dobishme për pjellorinë. Gratë që hanë kryesisht nuk duhet të kalojnë plotësisht vetëm në bishtajore. Vetëm një dietë e ekuilibruar që përfshin proteina të shëndetshme shtazore (peshk dhe pulë) dhe bishtajore mund të ketë një efekt të mirë në aftësinë për të ngjizur një fëmijë.

14. Salmoni.

Salmoni është i pasur me acide omega-3, të cilat mund të rrisin fertilitetin duke ndikuar në rregullimin e hormoneve riprodhuese dhe duke rritur rrjedhjen e gjakut në organet riprodhuese. Nuk dini të gatuani peshk? Po Salmon Teriyaki? Për ata që nuk e pëlqejnë peshkun, omega-3 mund të gjenden në ushqime të tjera si farat e lirit, arrat dhe farat e kungujve (gjithashtu një burim i mirë i zinkut).

15. Brokoli.

Brokoli dhe perimet e tjera krucifere – lakra, lulelakra dhe lakrat e Brukselit përmbajnë indole-3-karbinol (I3C), komponime natyrale që ndihmojnë në ruajtjen e niveleve normale të estrogjenit dhe përmirësimin e fertilitetit. Brokoli është gjithashtu një furnizues i shkëlqyer i vitaminave C, PP, K, U dhe beta-karoten. Acidi askorbik (vitamina C) në brokoli është pothuajse 2.5 herë më shumë se në furnizuesit e tillë të njohur të kësaj vitamine si agrumet.

Për sa i përket pranisë së beta-karotenit (provitamina A - vitaminë e bukurisë dhe e shikimit të mirë), kjo kulturë është shumë herë më e lartë se kulturat e tjera bimore dhe së bashku me karotat dhe kungullin, është burimi kryesor i kësaj vitamine.

16. Spinaqi.

I pasur me antioksidantë, hekur, vitaminë E, acid folik dhe vitamina të tjera B. Vetëm një porcion spinaq i siguron trupit tuaj shumë nga lëndët ushqyese kryesore të nevojshme për shëndetin riprodhues. Çfarë po pret? Vendosni disa gjethe spinaq në sanduiçe, ziejini me avull ose vendosni pak spinaq në milkshake-in tuaj të ardhshëm.

Bëni një dietë bazuar në këto 16 ushqime dhe lumturia juaj do të shfaqet shumë shpejt!;)

Siç mund ta shihni mbeteni shtatzënë duke ngrënëështë mjaft e lehtë për ta bërë atë siç duhet, sepse vetë natyra do ta shtyjë këtë me ndihmën e produkteve të dobishme. Ky është një artikull i përkthyer nga një faqe amerikane, nga e cila nuk do të them, sepse. Kam përkthyer shumë kohë më parë dhe tashmë e kam humbur lidhjen. Dua të shtoj vetë, nuk jam mjek, por besoj se nëse nuk trokisni (madje edhe birrë) për të paktën tre muaj para konceptimit, atëherë gjithçka do të funksionojë herën e parë dhe në mënyrën më të mirë të mundshme. mënyrë! Dhe fëmijët do të jenë të shëndetshëm dhe të lumtur

Në një farë mënyre duke kërkuar tema për ata që planifikojnë, hasa në këtë ... Në atë kohë nuk e lexoja dot, vetëm më bëri bujë. Me siguri e kam marrë me mend... Diku thellë të gjithë e dimë se arsyeja është gjithmonë tek ne... Përndryshe, si të shpjegojmë të pashpjegueshmen shkencërisht - shërimin e pacientëve të sëmurë pa shpresë, shtatzëninë me infertilitet 100%. vajza psikologe u përpoq ta kuptonte. Më duket mjaft interesante ... Në përgjithësi, e rekomandoj!

Pjesa e pare. hyrëse.
Nuk munda të mbetem shtatzënë në asnjë mënyrë dhe vendosa ta hetoj këtë çështje. Mjekët vendosën një diagnozë: infertilitet me etiologji të panjohur. Domethënë unë jam i shëndetshëm, por fëmija nuk fillon. Ishte edhe më e paqartë pse - unë tashmë kisha një vajzë, dhe pas kësaj nuk më ndodhi asnjë incident i veçantë.
Kjo ishte gjashtë vjet më parë. Dhe unë dhe burri im ishim në prag të një divorci. Sidoqoftë, doja shumë një fëmijë. Ai më ëndërroi në ëndërr. Djalë qesharak gazmor me flokë të kuqe. Aty, në ëndërr, po vdisja nga lumturia dhe butësia. I tregoja gjatë gjithë kohës disa lule dhe e mësova të fliste. Për disa arsye, lulet ishin me gjemba dhe ishte e pamundur t'i prekja.
Këtë vit mbrojta diplomën për psikologji. Epo, zgjodha këtë temë për veten time: "Ëndrrat e grave shterpe". Askund, as më parë, as që nga ajo kohë, nuk kam lexuar ndonjë hulumtim për këtë temë, dhe kjo e bëri atë edhe më interesante. Atëherë nuk e dija se çfarë po futesha.
Pse ëndrrat? Unë isha një ëndërrimtar. Ata mund të bënin filma. Pashë të gjithë njerëzit që kishin rëndësi për mua përpara se t'i takoja. E dija - ne e kemi kaluar këtë - që ëndrrat janë praktikisht të paeksploruara. Dhe ata luajnë një rol të madh në jetën e shpirtit tonë. Në mënyrë të rreptë, Frojdi famëkeq është i vlefshëm për shkencën aspak për teorinë e tij të libidos, të cilën ndjekësit e tij e qortuan dhe e mposhtën shumë shpejt. Frojdi ishte i pari, i pari që tha se në jetën tonë, përveç ndërgjegjes, ekziston edhe pavetëdija dhe ndikon në veprimet tona. Ai e prezantoi këtë koncept, këtë term, dhe pesë nga shtatë shkollat ​​kryesore psikologjike e ndërtojnë mësimin e tyre mbi këtë Teori të të Pandërgjegjshmes (nëse gënjej tani në sasi, mos më fajësoni). Por më pas Frojdi nguli hundën e tij në teorinë e libidos (kjo teori quhet tani teoria e strukturës psikoenergjetike të personalitetit: e gjithë energjia nuk shkon askund, por vetëm transformohet), mori gratë histerike, dhe mbi këtë vlerën e tij për shkenca ishte pothuajse e humbur.
Por kishte edhe Jung. Ai dhe Frojdi filluan së bashku, pastaj u grindën, Jung ishte i pari që tha se jo gjithçka qëndron në libido, e quajti Frojdin të preokupuar dhe Frojdi theu syzet. Pas kësaj, Jung u largua (harroi ku) dhe u vendos atje. Për tridhjetë vjet, Jung shkroi ëndrrat e tij, për të cilat ai ishte gjithashtu një mjeshtër i madh. Ai po kërkonte konfirmimin e një teorie tjetër. Kishte pak seks, por shumë ëndrra, mite dhe përralla. Kjo teori quhet Teoria e të Pandërgjegjshmes Kolektive. Kjo është (mbi kujdes duart tuaja) - Frojdi nuk e arriti atë, ai erdhi nga pavetëdija individuale. Jung u përmbys. Ai pa që profesori zviceran dhe i egëri Mumba kishin të njëjtin grup personazhesh në kokën e tyre. Ai i quajti arketip.
Pra, ky digresion shkencor ishte i nevojshëm për të shpjeguar se si kam punuar me ëndrrat. Më duhej të kuptoja - dhe kjo ishte teoria ime - a kanë gratë që nuk mund të mbeten shtatzënë të njëjtin shënues arketipi në kokat e tyre? Diçka që simbolizon një problem? Dhe ndoshta ka diçka që tregon për shkakun e saj? Dhe duke u endur nëpër ëndrrat e pothuajse njëqind njerëzve të tjerë, u ndesha me këta dy shënues, dhe papritur u përplasa me një të tretën - kjo tregonte zgjidhjen e këtij problemi!

Pjesa e dyte. E tmerrshme.

Kisha tre grupe grash. E para prej tyre nuk mbeti kurrë shtatzënë. E dyta ishte shtatzënë, por nuk e mbante. Në grupin e tretë, të kontrollit, gratë ose mbetën shtatzënë pas sprovave të gjata, ose nuk e patën kurrë këtë problem dhe mbetën shtatzënë lehtë.
Më interesonin dy lloje ëndrrash. Seri dhe thjesht domethënëse, domethënë ato të cilave vetë gratë i kushtonin rëndësi. Më thanë këto ëndrra. Pjesa që kërkova në internet (kishte një faqe të veçantë për ëndrrat, dhe një turmë e tërë grash jopjellore u mblodhën atje), dhe më pas ishin ëndrrat e mia. Ju kujtoj se edhe unë jam munduar me këtë problem. Më interesuan veçanërisht gratë me një diagnozë të ngjashme - infertilitet me etimologji të paqartë.
Dua të them vetëm një gjë shumë të rëndësishme. Ne jemi mësuar të dëgjojmë dhe të dëgjojmë. Ky është mjeti kryesor i psikologut. Dhe për mua, komplotet e ëndrrave dhe mënyra se si një grua flet për problemin e saj kishin të njëjtën vlerë diagnostike. Çfarë fjalësh.

Pra, grupi i parë. infertilitetit primar. Tingëllon e frikshme, por në realitet thotë vetëm se një grua nuk ka mbetur shtatzënë kurrë pa kontracepsion. Këto gra kishin ëndrra me të njëjtën komplot.
Si lindin krijesa të çuditshme ... Mund të jenë: lodra, kukulla, vezë pule, kotele, pula. Diçka shumë e vogël dhe nuk kërkon ushqim. Gratë në ëndërr i mbanin në frigorifer, në kuti, të depozituara me nënën e tyre. Me fjalë të tjera, ata nuk dinin çfarë të bënin me ta. Ëndrrat ishin jashtëzakonisht të pakëndshme. Jo një mi, jo një bretkocë, por një kafshë e vogël e panjohur. a e kuptoni? Vetë procesi i lindjes ose nuk kam ëndërruar, ose kam ëndërruar paksa në një temë kukulle: ata hapën stomakun dhe e nxorrën nga atje ... ose erdha në shtëpi, dhe ata janë në një kuti, por si linda , nuk e di ... çfarë të bëj me të, nuk di ... si të ushqehem, nuk e di ...

Grupi i dytë i grave kishte aborte të zakonshme, ose thjesht aborte, dhe ky ishte grupi më i vështirë dhe më i tmerrshëm.
Këtu ka gjëra të tmerrshme. Pa përjashtim, të gjitha gratë në këtë grup kishin ëndrra paralajmëruese. Këto janë ëndrrat që i kanë shkaktuar gjakderdhje dhe abort.
Ëndrrat e tyre do t'i ndaj në tre grupe.
Grupi i parë i ëndrrave: ëndrrat e simboleve: diçka që pretendon të jetë e plotë dhe e shëndetshme, dhe më pas vdes ose rezulton e sëmurë dhe e vdekur.
Grupi i dytë i ëndrrave: një burrë ose nënë ose trupi i dikujt po ëndërron në një gjendje të çuditshme inferiore.
Grupi i tretë i ëndrrave: fëmijët ëndërrojnë, të paarritshëm, të pakapshëm, të humbur, që nuk shkojnë në dorë, duke u kthyer në diçka tjetër.
Ju lutemi mos kini frikë, zonja të dashura. Unë vetë u frikësova dhe madje u sëmura kur ekzaminova këtë grup. Edhe i mbuluar me herpes. Dhe çfarë ëndrrash të tmerrshme pata atëherë, madje doja t'i lë të gjitha. Ditën që përshkrova nga një deri në pesë ëndrra të tilla dhe i mbaj mend përmendsh. Tani do t'ju tregoj në detaje.
Pra... Diçka që pretendon të jetë e plotë dhe e shëndetshme, dhe më pas vdes ose rezulton të jetë e sëmurë dhe e vdekur.
Shembull. Një grua ëndërron që burri i saj i jep lule. Buqetë e bukur. Sytha elastikë, kërcell të fortë. Ajo i merr për t'i futur në një vazo me ujë... dhe befas sheh që kërcejtë e saj janë bërë të lëmuara, sythat janë errësuar... gjysma... Me sa mbaj mend, ëndrra pararojë po përsëritej. , çdo shtatzëni përfundoi me një abort. Më shumë se çdo gjë, ajo kishte frikë ta shihte këtë ëndërr.
Një ëndërr tjetër e këtij grupi (nga siti, duket) - një grua ecën përgjatë një shtegu pyjor, nëpër një pyll, gjithçka është e gjelbër ... papritmas ajo kupton se ka errësirë ​​dhe një moçal përreth. Dikush i zgjat asaj një shkop, ajo mbështetet në të dhe shkopi bie në baltë ... Dhe kështu çdo herë para se të humbasë një fëmijë.
Grupi i dytë i ëndrrave-paralajmëruesve: defektet. Më kujtohet një ëndërr - një grua ëndërron që burri i saj nuk ka dhëmbë. Nofulla e zhveshur bebe. Një tjetër ëndërron që nuk ka gjoks. Dukej se po, ajo mban dorën - jo. E treta ëndërron që nëna e saj e vjetër po lind, e shtrirë në shtrat, dhe është aq e pakëndshme për të të kuptojë se një grua e vjetër flokë gri po lind, dhe nuk dihet nga kush, dhe nuk dihet se kush. ...
a e kuptoni? Ekziston një ëndërr e njëfarë paqëndrueshmërie, paaftësi për të jetuar, mungesë e diçkaje të rëndësishme. Dhëmbët janë të nevojshëm për të ngrënë. Gjiri - për të ushqyer. Rinia është për të ngjizur.
Dhe, së fundi, lloji i tretë i ëndrrave paralajmëruese - fëmijë, të paarritshëm, të pakapshëm, të humbur, që nuk shkojnë në duar, duke u kthyer në diçka tjetër. Më kujtohet ajo që tha një mik. Ajo shkonte shpesh te gjinekologu, trajtohej, kishte abort. Dhe kështu ajo ëndërroi disa herë se si në zyrën e mjekut sheh një fëmijë në një karrige në qoshe. Të vogla, me tuta të verdha. Ajo gëzohet, e thërret pranë saj, ulet, ai vrapon tek ajo dhe zhduket. Ose thjesht shikon nga një karrige dhe nuk shkon. Ajo qante sa herë që zgjohej.

Grup kontrolli.
Para se shoqja ime të mbante fëmijën e saj, një djalë vrapoi drejt saj në ëndërr dhe ajo e përqafoi fort ...
Para se të mbeteshin shtatzënë dhe të lindnin, gratë shpesh ëndërronin gjinjtë e mbushur me qumësht. Ose si kanë një fëmijë (shumë shpesh ëndrra të tilla) - dhe e mbajnë në gjunjë, e dinë që ai, për shembull, është një ditësh, dhe ka faqe rozë, një gojë plot dhëmbë, madje flet, dhe në përgjithësi ai është bërë mirë. Ata ëndërrojnë përsëri - buqeta me lule, por vetëm këtu gjithçka është tashmë pa kapje, ose dielli po ëndërron. Vetëm dielli në qiell. Ose bukë. Ose çfarë përqafon burri. Ose se po mbledhin margarita në një kthinë. Ose banakë plot produkte, të shijshëm dhe të bukur... Dhe gjithmonë në këto ëndrra është i lehtë dhe i ngrohtë. Një grua ëndërroi (dhe kjo ëndërr më shtyu fillimisht në zbulimin tim) një zambak uji të madh, një zambak uji i madh i verdhë, mbi të cilin, si Thumbelina, mund të qëndroni dhe ajo mban.

Pjesa e tretë. Shpjeguese.

Askush në vendin tonë, me sa di unë, nuk merret me gjendjen e psikikës së grave që nuk mund të mbesin shtatzënë apo të lindin fëmijë. Nuk ka programe të veçanta rehabilitimi, nuk ka terapi komplekse, duke përfshirë pjesëmarrjen e një gjinekologu dhe një psikologu. Askush nuk punon me burrat e këtyre grave.
Ndërkohë këto gra vuajnë thuajse në heshtje. Njerëzit përreth as që dyshojnë se këto gra nuk zhvillojnë fare kompleks inferioriteti. Ata zhvillohen gjithnjë e më shumë - një kompleks inferioriteti. Zhvillohen neurozat, paksa ngjajnë me iluzionet nënçmuese: nuk jam mirë. Çdo menstruacion është një tragjedi dhe lot. Ata nuk mund të shohin karroca dhe fëmijë që ecin. Vuajnë veçanërisht ata që nuk durojnë, ata që kanë humbur një fëmijë.
Sistemi riprodhues është mekanizmi më i fortë dhe më kapriçioz në trupin e femrës. Gjatë ekzaminimit të grave, pashë gjëra të çuditshme.
Shtatzëna ishin ato që, duke folur përafërsisht, shënuan në të. Të kesh humbur shpresën ose të rrëmbyer nga diçka tjetër. Shkrimi i disertacioneve, librave. Me hapjen e një biznesi, etj. Ata që të dëshpëruar, duke shpenzuar të gjitha paratë për IVF dhe duke prishur të gjithë ciklin, mbetën shtatzënë, mbetën shtatzënë. Të paktën. Ata që morën fëmijën nga jetimorja mbetën shtatzënë (kjo tashmë konfirmohet nga statistikat). Ata që u ndanë me burrat e tyre mbetën shtatzënë - nga një tjetër, i dashur. Ajo grua, e cila ëndërronte një burrë pa dhëmbë, mbeti shtatzënë nga një tjetër, pasi më parë ishte trajtuar për shtatë vjet. Ndoshta ajo nuk e perceptonte burrin e saj si një baba dhe mbrojtës të besueshëm?
Mjekët këshillojnë njëzëri të shpërqendrohemi. Nuk është vërtetuar në asnjë mënyrë, por ekziston një teori që vëmendja e ngushtë atje e bllokon të gjithë këtë gjë në një mënyrë të çuditshme.
Konkluzionet e mia janë këto. Një grua, veçanërisht një e re, mund të mos mbetet shtatzënë derisa të jetë gati për këtë për ndonjë arsye. Ndoshta ajo ishte e frikësuar nga lindja. Ndoshta ajo nuk dëshiron një fëmijë nga ky njeri, por e fsheh këtë nga vetja. Ndoshta ajo ende nuk dëshiron një fëmijë, por supozohet se do, dhe ajo mundohet. Të gjitha ëndrrat e grave të ekzaminuara tregojnë për të njëjtin problem të gjendjes së personalitetit - shpërbërjen. Kjo është, jo integriteti, çarje e pjesëve të shpirtit. Një pjesë e shpirtit dëshiron diçka, tjetra ka frikë. Frika, papërgatitja, madje edhe neveria - kjo është ajo që këto gra kanë në ëndrrat e tyre. Ju fokusoheni në këtë problem dhe shihni vetëm fjalën "duhet" - keni nevojë për një fëmijë. Shpirti juaj, i papërvojë dhe i papërgatitur, mund të jetë i frikësuar, mund të mos jetë gati, mund të ketë detyra të tjera për vitin e ardhshëm.
Ajo për të cilën po flisja quhet mandala. Ky është arketipi më i fuqishëm në teorinë e Jung - Tërësia, Vetë. Rreth, plotësi, marrëveshje me veten. Lule, zambak uji, diell, bukë. Përqafime - duar të mbyllura - gjithashtu një mandala. Nxehtësia dhe drita janë gjithashtu simbole të integritetit, integrimit të personalitetit. Qumështi është një simbol i forcës shpirtërore, shëndetit, kohës pjellore. Enigmat ranë në vend, rrethi është i plotë, ju jeni të lumtur dhe jo domosdoshmërisht sepse jeni shtatzënë. Thjesht i lumtur. Ndoshta fëmija juaj ndihet - mirë, më në fund, tani tashmë mund të vini, të përkuleni në një top dhe të shëroheni me qetësi në stomakun e nënës suaj. Ata nuk do të jenë nervozë dhe të shqetësuar, dhe do të më prekin thembrën gjatë gjithë kohës për të kontrolluar se si po kaloj ... Ndoshta ajo nuk do ta vërejë në fillim, sepse ka një projekt të ri në hundë, ose një hua. ose ajo ra në dashuri, ose thjesht ndihet mirë, sepse ajo di ta ndjejë ashtu ...

Shikoni nënat tuaja dhe, në përgjithësi, të afërmit femra. Kush ka sa fëmijë? A kishte në familjen tuaj nga ata që prisnin një fëmijë për një kohë të gjatë? Tezet, gjyshet, motrat? Në cilën orë kanë lindur nëna dhe gjyshja juaj?
P.S. Ju nuk keni nevojë të keni merita të veçanta për njerëzimin që Zoti t'ju shpërblejë me një fëmijë. Thjesht duhet të jesh. Shëruesit thonë: fëmija zgjedh kur të vijë. Flisni me të, sigurisht, bëjini të ditur se jeni duke e pritur. Por mos e tërhiqni herë pas here, për hir të Zotit. Më mirë bëni diçka argëtuese për momentin.

Nuk do të pyes pse ke fëmijë. Ky është një program mjaft i fuqishëm i përcaktuar nga natyra. Sigurisht, ju përpiqeni ta zbatoni atë. Por megjithatë, përgjigjuni në heshtje vetëm vetes kësaj pyetjeje.

Nuk mbeta shtatzënë për herë të dytë. Dhe nuk kisha kohë të shqetësohesha shumë për këtë. I divorcuar me burrin. Nuk është çudi që kam ëndërruar për lule me gjemba, të paarritshme dhe të rrezikshme. Nuk e di nëse do të jem në gjendje të krijoj një fëmijë nga njeriu im i dashur. Do ta kontrollojmë, shpresoj. Kur të krijohet mundësia.

JULIA RUBLEVA, përdorues LJ "ULITZA"

Mungesa e fëmijëve për shumë familje bëhet një tragjedi e vërtetë. Pas vitesh përpjekjesh të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë, një çift zakonisht kërkon ndihmë mjekësore. Nuk është e pazakontë që trajtimi të dështojë. Dhe ndonjëherë edhe ekzaminimet më të plota nuk sqarojnë shkakun e dështimeve. A mund të ndihmojë Ayurveda në raste të tilla?

Së pari, le të kuptojmë se çfarë është infertiliteti. Kjo ndodh kur shtatzënia nuk ndodh brenda një viti me aktivitet të rregullt seksual dhe pa përdorur asnjë mjet mbrojtës. Periudha - një vit - nuk u zgjodh rastësisht: sipas statistikave, u përcaktua se në 30% të çifteve të martuara të shëndetshme, shtatzënia ndodh në 3 muajt e parë të martesës, në 60% të tjerë - brenda 7 muajve dhe në pjesën e mbetur. 10% - pas rreth 11-12 muajsh. Kështu, aftësia e një çifti për të mbetur shtatzënë mund të vlerësohet brenda një viti dhe nëse shtatzënia nuk ndodh, ka arsye për të supozuar infertilitet. Përpjekjet e pasuksesshme për konceptim prekin të dy partnerët, dhe arsyeja mund të jetë si në gjendjen shëndetësore të gruas ashtu edhe të burrit. Në rreth 30% të rasteve, aftësia për të fekonduar zvogëlohet si tek burri ashtu edhe tek gruaja. Ndodh që sipas rezultateve të testeve speciale, bashkëshortët janë të papajtueshëm me njëri-tjetrin. Së fundi, infertiliteti mund të ndodhë edhe tek çiftet e shëndoshë dhe të përputhur mirë. Në raste të tilla, edhe pas një ekzaminimi të hollësishëm, nuk është e mundur të përcaktohet shkaku i saj. Ky është i ashtuquajturi infertilitet me origjinë të panjohur.

Qasja për trajtimin e infertilitetit në mjekësinë Ayurvedic ndryshon ndjeshëm nga ajo e miratuar në mjekësinë moderne. Kur çiftet drejtohen tek unë, nuk përqendrohem te testet e tyre, por te pulsi. Dhe me ndihmën e saj, unë identifikoj pabarazitë e mundshme të doshave që çuan në këtë problem. Mund të jetë një çekuilibër i vata, pitta ose kapha dosha. Bazuar në përvojën time shumëvjeçare, mund të them se shkaku kryesor i infertilitetit në Moskë është një ndryshim hormonal i lidhur me një çekuilibër të pitta dosha.

Kafa dhe vata e çekuilibruar gjithashtu mund të çojnë në infertilitet. Një rol të rëndësishëm luhet nga skorjet e trupit. Shumë nuk dyshojnë se farat ose arrat e thjeshta (veçanërisht të skuqura dhe të kripura), të ngrëna gjatë natës, rrisin pitën në trup, si dhe skorjet e saj, rrisin ama (toksina) dhe kafa. Në organet gjenitale të një gruaje me rritje pitta dhe kafa, ndodhin shumë lehtë inflamacionet, të ndjekura nga ngjitjet dhe pengesat. Prandaj, është kaq e rëndësishme të mos hani ushqime të papajtueshme, ushqime industriale që formojnë mukozë, të mos hani gjatë natës. Tradicionalisht, në Ayurveda, rekomandohet t'i nënshtrohet panchakarma gjatë përgatitjes për konceptim. Procedurat zgjasin të paktën 21 ditë, pas së cilës pastrimi vazhdon edhe për disa muaj të tjerë, gjatë të cilëve pacienti pi barishte. Panchakarma ndihmon për të zgjidhur shumë probleme të thella, për të rindezur trupin. Për më tepër, kishte edhe raste kur panchakarma zgjidhte problemin e papajtueshmërisë së partnerëve. Shkaku i problemeve me konceptimin mund të jetë si mbipesha ashtu edhe nënpesha. Një faktor rreziku është një rënie e peshës trupore me 10-15% nën normale, veçanërisht më pak se 50 kg. Pesha e tepërt me 10-15% mbi normën çon në rritjen e prodhimit të estrogjenit të hormonit seksual femëror. Si rezultat, cikli menstrual ndërpritet dhe bëhet më e vështirë për të mbetur shtatzënë. Pra, për t'u përfshirë në dieta për humbje peshe, si dhe për të kënaqur në mënyrë të pakontrolluar dëshirat tuaja të kuzhinës, ende nuk ia vlen. Udhëtimi i shpeshtë ajror, si dhe çdo udhëtim dhe nxitim i pafund, prishin rrjedhën e prana-s dhe shkaktojnë një çekuilibër të vata doshës. Kjo çon në keqfunksionime të sistemit vegjetovaskular. Nëse në të njëjtën kohë ka probleme me pitta ose kapha, atëherë këtu janë të gjitha parakushtet për shfaqjen e formave më komplekse të infertilitetit.

Do të doja të theksoja faktin se në kushtet e punësimit të vazhdueshëm, gratë nuk monitorojnë ciklin e tyre, nuk i kushtojnë vëmendje vonesave të vogla të menstruacioneve ose ndryshimeve në natyrën e tyre, ose thjesht nuk u kushtojnë ndonjë rëndësi "gjërave të vogla". Megjithatë, me kalimin e kohës, këto probleme të vogla zhvillohen në më serioze dhe bëhen shkaku i infertilitetit. Shumë njerëz keqpërdorin barna hormonale, të cilat gjithashtu mund të çojnë në ndryshime në sistemin endokrin.

Në traktatet Ayurvedic, mund të gjendet edhe një arsye tjetër për infertilitetin: ndryshimi i partnerëve dhe marrëdhëniet e tepruara seksuale. E gjithë kjo prish rrjedhën e energjisë së brendshme femërore. Nëse një grua ka pasur më shumë se dhjetë partnerë, ajo mund të ketë probleme me qafën e mitrës dhe shtatzëninë.