Si të rivendosni besimin tek një person. Si të rifitoni besimin e një të dashur pas një gënjeshtre

Si të rifitoni besimin

Marrëdhëniet e begata dhe të lumtura midis një burri dhe një gruaje ndërtohen mbi mirëkuptimin reciprok, dashurinë dhe ...besimin. Në të njëjtën kohë, është shpesh komponenti i fundit i një marrëdhënieje të lumtur që është më i rëndësishmi, sepse çfarë tjetër, nëse jo besim, është e vështirë të fitohet dhe shumë lehtë të humbet.

Pse është besimi më i rëndësishmi? Në një marrëdhënie ku nuk ka dashuri, por ka besim, jeta vazhdon si zakonisht. Një burrë dhe një grua nuk kanë më ndjenja aq të ngrohta për njëri-tjetrin si në fillim të një lidhjeje, por janë të sigurt se kur njëri ndihet keq, tjetri do të japë një supe mbështetjeje. Por, nëse në një lidhje nuk ka besim, atëherë me kalimin e kohës i largohet edhe dashuria. Për më tepër, nëse besimi humbet me një ndjenjë të fortë dashurie, ajo madje mund ta shtyjë një person të kryejë një krim. Mjafton të kujtojmë se sa krime familjare filluan me xhelozi banale, në shikim të parë. Në forma më pak të rrezikshme, humbja e besimit e çon një çift të martuar në skandale të vazhdueshme që helmojnë jetën e secilit prej anëtarëve të familjes. Së bashku me skandalet, lëshimet vijnë në jetën familjare kur një person pyet një partner: "Si jeni?", Dhe merr një "gjobë" standarde si përgjigje. Për më tepër, kjo "normale" shqiptohet me një ton të tillë që pyetësi mund të lexojë lehtësisht kuptimin e fshehur të ngulitur në përgjigje - "më lër të qetë". Dhe, edhe nëse një person ka qindra probleme urgjente, por nuk ka besim te partneri, ai kurrë nuk do t'i ndajë përvojat e tij me të, por nuk do të heshtë, por do t'i tregojë gjithçka një shoku / të dashurës.

Siç mund ta shihni, një marrëdhënie pa besim nuk është më një marrëdhënie, por torturë. Njerëzit, nga njëra anë, që kanë investuar shumë tek njëri-tjetri, nuk duan të humbasin një person, megjithatë, nga ana tjetër, një jetë e tillë familjare nuk sjell më asnjë gëzim. Sigurisht, besimi në marrëdhënie mund të rikthehet, por për këtë do të duhet të punoni jo më pak se për të krijuar pikërisht këto marrëdhënie, sepse kthimi i besimit në marrëdhënie është një lloj lindja e tyre e dytë.

Para se të vendosni se çfarë të bëni në mënyrë që të rivendosni besimin në një marrëdhënie, duhet të dini pse u humb ky besim. Është njësoj si me një sëmundje - për të përshkruar metodën optimale të trajtimit, është e nevojshme të identifikohen shkaqet dhe simptomat e sëmundjes. Pra, besimi i një të dashur mund të humbet për arsyet e mëposhtme:

1. Xhelozia. Xhelozia mund të jetë edhe e justifikuar edhe e paarsyeshme, por kjo nuk e ndryshon thelbin e saj. Xhelozia "gërryn" një person nga brenda, duke minuar edhe besimin më të palëkundur në dukje te një partner.

2. Tradhti. Fakti i tradhtisë shkatërron besimin si asgjë tjetër. Në fund të fundit, në të vërtetë, si mund t'i besosh një personi që të tradhtoi? Fatmirësisht, edhe tradhtia mund të falet dhe besimi te një person mund të rikthehet, por e gjithë tinëzari i tradhtisë qëndron në faktin se dhimbja që i shkaktohet një personi nuk zhduket askund, dhe deri në fund të ditëve të tij ai do të kujtojë se ai u tradhtua nga personi më i dashur për të.

3. Mospërputhja e fjalëve të një personi me veprimet e tij. Nëse një person flet se sa i dashur është një partner për të, dhe të gjitha veprimet tregojnë qartë indiferencën absolute ndaj një personi, atëherë besimi do të humbasë herët a vonë. Gjithashtu, kjo mospërputhje mund të ndodhë kur partneri bën një premtim për të ndryshuar sjelljen e tij, por një premtim i tillë nuk mbështetet nga veprime specifike për një kohë të gjatë.

4. Mungesa e besimit në fazën fillestare të marrëdhënies. Ndodh gjithashtu që në marrëdhëniet të mos kishte besim që në fillim, dhe partnerët thjesht krijuan një "iluzion" besimi, ose thjesht u pëlqenin marrëdhëniet në të cilat mbizotërojnë xhelozia dhe grindjet e bazuara në xhelozi (ka edhe të tilla "sado- mazokistë”). Në këtë rast, këshilla është e tepërt, pasi është e pamundur të kthehet diçka që nuk ka ekzistuar kurrë.

5. Mashtrimi. Pavarësisht nga forma e manifestimit, mashtrimi minon besimin te një partner. Edhe nëse besimi rikthehet më pas, një partner i mashtruar nuk do t'i besojë më fjalët herën e parë. Për të shmangur këtë shkak të humbjes së besimit, shumë partnerë fillimisht bien dakord që t'i thonë gjithmonë njëri-tjetrit të vërtetën, por jo të gjithë janë në gjendje ta mbajnë këtë premtim.

6. Mospërputhja midis pritshmërive të partnerit dhe jetës reale. Nëse një partner premton male ari, lumturi pa kufij dhe një jetë të shkujdesur, pas së cilës një person nuk merr absolutisht atë që priste, kjo minon shumë besimin tek partneri dhe fjalët e tij.

Pra, nëse për një nga arsyet e mësipërme besimi i partnerit humbi, gjëja e parë që duhet bërë në rrugën për të rikthyer besimin është të analizoni situatën. Shumë gabimisht, pa e kuptuar edhe me të vërtetë arsyen e humbjes së besimit, shkojnë te një partner dhe organizojnë një "marrje në pyetje me pasion", gjë që vetëm përkeqëson një situatë tashmë të pakëndshme. Për të filluar, duhet t'i përgjigjeni disa pyetjeve të rëndësishme për veten tuaj:

1. Cili nga veprimet tuaja i dha një goditje besimit të partnerit tuaj ndaj jush?

2. A jeni të vetëdijshëm për sakrificat që do të duhet të bëni për të fituar sërish besimin e një personi

3. A jeni gati për këto sakrifica, a është personi kaq i rëndësishëm për ju që të bëni gjithçka në fuqinë tuaj për të fituar sërish besimin e tij?

4. Mendoni përsëri në një kohë kur partneri juaj ju besonte plotësisht. Çfarë ishe atëherë? Cilat veprime ju dalluan dhe cilat prej tyre nuk janë karakteristikë për ju tani?

5. Përcaktoni përkufizimin e saktë të konceptit të "besimit". Çfarë kuptimi i jepni këtij koncepti?

Kur të keni analizuar situatën, merrni parasysh gabimet kryesore që duhen shmangur kur përpiqeni të rifitoni besimin, domethënë:

1. Nëse e keni gabim, mos u mundoni t'i provoni të kundërtën partnerit tuaj. Sigurisht, sa njerëz - kaq shumë mendime, dhe ndoshta për një person tjetër pozicioni juaj do të jetë mjaft i qartë, por partneri juaj nuk është një person tjetër. Partneri beson se e keni gabim, se keni tradhtuar ose mashtruar, që do të thotë se përpjekjet për të provuar të kundërtën do të minojnë më tej mbetjet e besimit tek ju.

2. Asnjëherë mos e fajësoni partnerin tuaj për humbjen e besimit. Shumë shpesh, ne priremi të fajësojmë partnerin dhe të metat e tij për humbjen e besimit, pasi kjo është shumë më e lehtë sesa të pranojmë sinqerisht se jemi fajtorë. Kjo është e vërtetë si për burrat ashtu edhe për gratë në mënyrë të barabartë. Pra, një mashkull që e ka tradhtuar partneren mund të thotë: “Çfarë lidhje kam unë me të? Ju vetë e keni fajin për gjithçka, nuk kishte asgjë për të drejtuar veten kështu. Nëse një grua tradhton, një burrë mund të dëgjojë: "Epo, pse duhet të jem besnik ndaj teje? Çfarë keni arritur në jetën tuaj? Por Eduardi është një biznesmen, i suksesshëm dhe tërheqës”. Në këtë situatë, një person që, në fakt, është absolutisht i pafajshëm, njihet si fajtor për humbjen e besimit, sepse vendimi për të tradhtuar nuk është marrë nga ai, por nga një partner. Një përpjekje e tillë për të kaluar përgjegjësinë te një partner është, të paktën, një veprim i shëmtuar. Natyrisht, në disa raste, sulmi është mbrojtja më e mirë, por rivendosja e besimit në një marrëdhënie nuk është kështu.

4. Mjaft fjalë! Nëse humbet besimi, partneri nuk do t'i besojë më fjalëve. Tani ju duhet të provoni qëllimin tuaj për të rifituar besimin e partnerit tuaj me vepra. Për këtë do të flasim më poshtë.

Tani që situata e humbjes së besimit është analizuar dhe gabimet janë marrë parasysh, ne mund të vazhdojmë me kthimin e drejtpërdrejtë të besimit. Natyrisht, "kthimi i besimit" tingëllon shumë i thjeshtë, por në fakt, mund të duhen vite për të fituar përsëri besimin e një partneri. Megjithatë, ka këshilla që mund të ndiqni për të përshpejtuar procesin. Pra, këtu janë këshillat:

1. Pranoni fajin tuaj. Nëse faji juaj është i dukshëm, duhet ta pranoni, sepse pa këtë nuk do ta rifitoni kurrë besimin e partnerit. Megjithatë, pas kësaj, nuk duhet të vraponi drejt partnerit tuaj dhe të nxitoni në gjunjë me lot në sy, duke ju lutur që të falni. E vetmja gjë që do të arrini në këtë mënyrë është të “bini” në sytë e partnerit tuaj dhe të bëheni objekt manipulimi. Si? Është e thjeshtë – partneri sheh se jeni gati për çdo gjë në mënyrë që të rifitoni besimin e tij, pas së cilës do t’i plotësoni të gjitha kërkesat e partnerit, duke besuar se duke bërë kështu po ia ktheni besimin. Por jo këtu, ishte - partneri juaj nuk do t'ju falë, por për t'ju shkaktuar të njëjtën dhimbje që i keni shkaktuar atij/asaj, ju jeni dakord me gëzimin. Prandaj, asnjë poshtërim - respektoni veten.

2. Nëse arsyeja e humbjes së besimit lidhet me dështimin tuaj të rregullt për të përmbushur premtimet e bëra ndaj partnerit, fillimisht duhet të flisni me partnerin tuaj për atë që ka ndodhur. Për të filluar, ju do të pranoni fajin tuaj dhe do të thoni që nga sot fjalët tuaja nuk do të ndryshojnë nga veprat tuaja. "Dhe kjo eshte?" disa do të mendojnë. Sigurisht që jo! Kjo është vetëm pjesa e parë në rrugën për të rifituar besimin, pasi tani në fakt do ta mbani premtimin ndaj partnerit ose nuk do të bëni fare një premtim. Gjithashtu është e nevojshme të pyesni partnerin se cilin nga premtimet e thyera i konsideron më të dhimbshmet. Është mirë që informacionet e marra të shënohen në letër, dhe më pas të analizohet se çfarë mund të përmbushet dhe për sa kohë, dhe cilat premtime nuk mund të përmbushen për momentin për shkak të burimeve të pamjaftueshme financiare.

Ndonjëherë, argumentet e sakta për pamundësinë e përmbushjes së disa premtimeve nuk perceptohen nga partneri, atëherë ato duhet të debatohen sërish. Është shumë e rëndësishme t'i përcillni partnerit gatishmërinë për të përmbushur premtimet e dhëna. Edhe më mirë, nëse disa nga premtimet më të thjeshta përmbushen nga ju menjëherë. Pra, nëse i keni premtuar partnerëve tuaj se do të lini duhanin, hiqni të gjitha cigaret që keni dhe hidhini ato në mënyrë sfiduese para partnerit tuaj. Sigurisht, kjo do të kërkojë një vullnet të jashtëzakonshëm nga ju, por menjëherë u paralajmëruat se për të fituar besimin do të duhet të sakrifikoni shumë. Dëshironi të rivendosni harmoninë në marrëdhënien tuaj, apo jo? Pastaj veproni.

3. Nëse shkaku i mosbesimit është xhelozia e justifikuar, do t'ju duhet të bëni një zgjedhje - ose partneri ose objekti i xhelozisë së partnerit tuaj. Nëse bëni një zgjedhje në favor të partnerit tuaj, atëherë harroni një herë e mirë koordinatat e personit ndaj të cilit drejtohet xhelozia. Mos jepni më shumë arsye për xhelozi dhe besimi në marrëdhënie, pas një kohe të caktuar, patjetër do të kthehet. Nëse xhelozia është e paarsyeshme, mund të flisni për të vetëm me partnerin tuaj, sepse ky është, para së gjithash, problemi i tij, jo i juaji. Epo, nëse argumentet tuaja janë të pamjaftueshme për një partner, atëherë ka vetëm një rrugëdalje - të prishni të gjitha kontaktet me seksin e kundërt dhe të jeni më shpesh pranë partnerit tuaj, nuk është vonë për t'u kthyer në shtëpi, pa buzëkuq tradicional. këmishë (për meshkuj) etj. Në përgjithësi, është shumë e vështirë të jetosh me njerëz xhelozë, çdo ditë ata gjejnë një arsye për xhelozi, më së shpeshti xhelozi të paarsyeshme. Dhe, nëse doni të krijoni marrëdhënie me njerëz të tillë, përgatituni të mbani shënime të rrepta - ku keni qenë, ku keni shkuar, me kë keni biseduar, etj.

4. Mos i bëni presion partnerit tuaj. Nëse kohët e fundit ka pasur një konflikt mes jush dhe partnerit tuaj, jepini atij pak kohë vetëm. Nuk duhet të vraponi tek partneri juaj menjëherë pas konfliktit dhe të duroni, veçanërisht nëse arsyeja e sherrit është serioze. Ndonjëherë, nëse arsyeja e humbjes së besimit nuk është katastrofike, partneri juaj do ta kuptojë vetë këtë dhe do t'ju falë, edhe pa pjesëmarrjen tuaj të drejtpërdrejtë.

5. Zgjidhini problemet e familjes suaj pa përfshirë të afërmit. Nëse jeni fajtor për humbjen e besimit tek ju, atëherë nuk është jashtëzakonisht e mençur t'i kërkoni ndonjë prej të afërmve tuaj të flasë me partnerin tuaj për problemin. Ju e krijuat këtë rrëmujë - ju duhet ta pastroni atë. Dhe ndërhyrja në marrëdhëniet familjare nga të tretët, si rregull, përfundon në konflikte edhe më të mëdha dhe humbje besimi.

6. Kur tradhtia bëhet shkak për humbjen e besimit, kjo është alternativa më e keqe, sepse është jashtëzakonisht e vështirë të falësh tradhtinë, dhe për disa njerëz është krejtësisht e pamundur. Dhimbje, zemërim, keqkuptim, zhgënjim, zemërim, hidhërim - kjo është larg nga spektri i plotë i të gjitha ndjenjave që pushtojnë një person pas realizimit të tradhtisë. Një person i tillë është gati të shkatërrojë fjalë për fjalë gjithçka në rrugën e tij.

Përkundër faktit se gratë kanë më shumë gjasa se burrat të përjetojnë hidhërimin e tradhtisë, ato kanë më pak gjasa të prishin gjërat në marrëdhënie dhe janë në gjendje të falin tradhtinë. Me meshkujt gjithçka është shumë më e ndërlikuar, sepse në këtë rast nuk i lëndohet vetëm krenaria, por edhe krenaria! Të mbijetosh një tradhti për një burrë do të thotë jo vetëm të jesh i zhgënjyer nga një partner, por edhe të humbasësh besimin në qëndrueshmërinë e tij mashkullore. Për të rifituar besimin e një burri dhe për të fituar faljen e tij, nuk duhet:

A) Përuluni përpara një burri. Ne e kemi konsideruar tashmë këtë më herët.

B) Humbni durimin, fajësoni partnerin tuaj për atë që ndodhi dhe hidhni zemërime. Kur një mashkull tashmë është i poshtëruar nga pabesia, akuzat ndaj tij do ta shtyjnë më tej atë të ndërpresë marrëdhëniet.

C) Tregoni për tradhtinë në të gjitha detajet. Kjo vetëm do të nxisë burrin dhe imagjinatën e tij, pas së cilës acarimi vetëm do të intensifikohet.

D) Kërkimi i njerëzve të tjerë për të ndikuar tek një burrë. Krenaria mashkullore e ofenduar mund të mos i rezistojë presionit nga jashtë. Përveç kësaj, nëse këta njerëz janë të dashurat tuaja, informacioni për tradhtinë në të njëjtën ditë do të bëhet i njohur publikisht.

D) Mos u fokusoni te fëmijët. Fëmijët rrallë bëhen arsye për mbajtjen e familjes për një burrë, ndryshe nga një grua. Për më tepër, në këtë mënyrë një burrë do të kuptojë se ata po përpiqen ta manipulojnë atë dhe ai me siguri nuk do të jetojë me ju.

Pra, çfarë duhet bërë që një burrë të falë tradhtinë dhe t'i kthehet besimi tek ju? Së pari, mos prisni falje të shpejtë nga një burrë. Tradhtia nuk është një mashtrim për ju në ndonjë biznes "të vogël". Duhet pranuar se tradhtia ishte një gabim i madh, për të cilin tani jeni thellësisht penduar dhe se tradhtia nuk ju solli gjë tjetër veçse një zhgënjim të madh. Mundohuni sa më pak të mbani mend atë që ndodhi, në mënyrë që të mos hidhni kripë mbi plagët e pashëruara. Silluni me dinjitet, duke bërë gjithçka që mundeni për të fituar faljen e partnerit tuaj. Koha, siç thonë ata, është shëruesi më i mirë në këtë situatë.

7. Nëse arsyeja e humbjes së besimit qëndron tek gënjeshtra, duhet t'i shpjegoni partnerit se çfarë ju bëri të gënjeni, me çfarë mendimesh jeni udhëhequr në atë moment. Që tani e tutje, tregoni gjithmonë të vërtetën partnerit tuaj, edhe nëse kjo e vërtetë ka një "shije të hidhur".

8. Kur të pranohet falja e partnerit, përpiquni të ktheheni në kujtesën e situatës që shkaktoi humbjen e besimit sa më pak të jetë e mundur, lejoni partnerin tuaj të heqë dorë nga kujtimet që e lëndojnë me dhimbje. Jeni penduar për veprat tuaja, korrigjoni situatën dhe tani është koha t'i lini të gjitha të këqijat në të kaluarën në mënyrë që të jeni në gjendje të ndërtoni një të ardhme të bazuar në mirëkuptimin dhe besimin reciprok.

Dhe një gjë tjetër për të kujtuar - nëse gjithçka u zgjidh me sukses, dhe ju keni marrë faljen e një personi, pasi keni fituar përsëri besimin e tij, kjo nuk është një arsye për t'u çlodhur. Mos harroni se nëse e humbni sërish besimin e partnerit, herën e dytë mund të mos e meritoni. Prandaj, që nga kjo ditë do të ndiqni fjalët dhe veprat tuaja, nuk do ta mashtroni partnerin tuaj dhe do të kujdeseni për të. Në fund të fundit, fitimi i besimit mund të jetë shumë i vështirë. Pra, ndoshta është më e lehtë të mos e humbësh atë?

Nëse ka një çarje në marrëdhënie dhe ju mendoni se personi juaj i rëndësishëm dyshon në fjalët dhe veprimet tuaja, duhet të mendoni se çfarë i shkaktoi këto dyshime dhe Si. Çelësi i një marrëdhënieje të mirë është dashuria, mirëkuptimi dhe besimi i ndërsjellë në çift dhe nëse ndonjë nga këta faktorë humbet, problemet nuk do t'ju mbajnë në pritje. Nëse nuk jeni të sigurt për një të dashur, do të ketë dyshime dhe kontrolle të vazhdueshme, dhe kujt prej nesh i pëlqen të ndihet nën kontroll të vazhdueshëm dhe të ndiejë se po dyshojmë? Nga këtu do të pasojnë grindje, qortime dhe skandale, të cilat në të ardhmen mund të çojnë në një ndërprerje të marrëdhënieve. Nëse mendoni se në çift ka ardhur një periudhë kur partneri juaj nuk ju beson më, përpiquni të analizoni arsyet e humbjes së besimit dhe, nëse ndiheni në faj për këtë, përpiquni të merrni të gjitha mënyrat e mundshme për të rifituar besimin e i dashuri juaj. Cilat janë arsyet kryesore për shfaqjen e dyshimeve në shpirtin tuaj binjak janë më të zakonshmet, ne do t'i shqyrtojmë më tej.

PSE HUMBET BESIMI

Besimi mund të krahasohet me një shtresë shumë të hollë akulli në një lumë - presioni ose dallga më e vogël - dhe do të plasaritet në një milion copë. Gjithashtu aftësia për t'i besuar një personi. Mund të themi se kemi falur, harruar gënjeshtrat ose tradhtinë dhe jemi gati të rindërtojmë marrëdhëniet, por është shumë e vështirë të rikthehet besimi tek partneri. Dhe edhe nëse një person e fal të dashurin e tij me zemër dhe përpiqet në çdo mënyrë të mundshme të heqë dorë nga pakënaqësia, atëherë mendja kujton me kokëfortësi zhgënjimin e përjetuar. Besimi është aftësia e një personi për t'u hapur plotësisht ndaj një partneri dhe për ta trajtuar atë si veten e tij, për të mos mbajtur sekrete dhe sekrete, për të mos pasur frikë të shfaqet i dobët ose i frikësuar para të zgjedhurit të tij.

Një herë, duke e tradhtuar besimin e një personi, është shumë e vështirë ta gjesh atë përsëri, sepse, siç thotë thënia e njohur - mos ngjitni një vazo të thyer, por ne, megjithatë, do të përpiqemi në artikullin tonë të gjejmë përgjigjen e pyetjes se si të rifitojmë besimin e një të dashur. Parakushtet kryesore për humbjen e besimit nga ana e një personi të dashur janë situatat e mëposhtme.

Në radhë të parë në këtë listë është tradhtia, si tradhtia më e fuqishme dhe më e përhapur, e cila është më e vështira për t'u falur. Kthimi i besimit pas tradhtisë është një detyrë shumë e vështirë që kërkon shumë mund dhe shumë kohë, por edhe kjo nuk ju garanton sukses qind për qind – natyra psikologjike e partnerit tuaj ka një rëndësi të madhe.

Një situatë kur fjalët e një personi ndryshojnë nga veprimet e tij mund të lëkundë besimin, sepse në këtë rast, përpara se t'i kërkojë partnerit të përmbushë një kërkesë, një person do të mendojë nëse është më e lehtë të bësh gjithçka vetë, sepse atëherë do të jetë njëqind. për qind.

Ekziston një mendim - ai që mashtroi një herë do të mashtrojë përsëri. Para se të gënjeni të dashurin tuaj, qoftë edhe në një detaj të vogël, mendoni për këtë, sepse kjo mund të çojë në dyshime të vazhdueshme për fjalët tuaja në të ardhmen.

Mos jepni premtime të rreme, mbani mend se nëse i keni premtuar një personi të bëjë diçka, ai mbështetet tek ju dhe, në rast dështimi, ai do të zhgënjehet dhe do të humbasë besimin tek ju.

Si tregues mund të karakterizohet edhe xhelozia vetëdyshim dhe në një partner. Një person që e konsideron veten të vetë-mjaftueshëm dhe respektues për veten, nuk ka gjasa të shfaqë xhelozi të tepruar. Duke treguar se nuk i besoni bashkëshortit tuaj, shkaktoni të njëjtin qëndrim ndaj vetes dhe kjo shpesh shkakton humbje të besimit mes partnerëve.

Ndonjëherë realiteti me të cilin përballemi nuk përputhet me pritjet tona. Duke filluar një marrëdhënie me një të dashur, ne llogarisnim një jetë të bukur, por në realitet kemi pasur probleme të përditshme dhe vështirësi materiale. Kjo kthesë e ngjarjeve shpesh çon në mosbesim dhe qortime ndaj njëri-tjetrit.

Mos u përpiqni t'i bëni përshtypje një personi duke i dhënë garanci për të arritur lartësi të caktuara, pa pasur garanci se kjo do të ndodhë. Duke dhënë shpresa dhe premtime të rreme, ju ruani vetëm përkohësisht imazhin tuaj. Nëse marrëdhënia është afatgjatë, atëherë partneri do të kuptojë se qëllimet tuaja janë shumë larg mundësive reale dhe do të ndalojë së besuari në premtimet tuaja.

Shfaqja e dyshimeve për njëri-tjetrin është e mundur jo vetëm për arsyet e listuara më sipër - çdo çift është individual dhe momenti që ata nuk i kushtojnë vëmendje në njërën palë do të shkaktojë një sërë problemesh në tjetrën. Rifitoni besimin e një personi të dashur shumë më e vështirë se humbja, pavarësisht nga arsyeja pse ndodhi. Disa marrëdhënie fillimisht ndërtohen pa besim, gjë që më së shpeshti ndodh për shkak të karakteristikave psikologjike të partnerëve dhe paaftësisë së tyre për t'u besuar të tjerëve.

Problemi kryesor me mosbesimin është se ai mund të çojë në ndarjen përfundimtare të njerëzve, edhe nëse ata ende e duan njëri-tjetrin. Është e pakëndshme që asnjëri prej nesh të mos ndjejë dyshime të vazhdueshme në fjalët dhe veprimet tona, kjo na bën të ndihemi fajtorë, gjë që gradualisht kthehet ose në acarim dhe armiqësi ndaj një personi ose në nënshtrim dhe marrëveshje imagjinare me një partner. Sidoqoftë, një aleancë e gjatë dhe e fortë nuk mund të ndërtohet mbi një themel të tillë; megjithatë, ekziston nevoja për të rivendosur besimin në marrëdhënie.

Disa njerëz heqin dorë, ofendohen dhe preferojnë t'i japin fund marrëdhënies. Sigurisht, kjo është shumë më e lehtë sesa të kërkosh mënyra dhe opsione për të rifituar besimin e një personi të dashur, duke qenë se kjo nuk është gjithmonë e realizueshme. Por prapëseprapë, dashuria ia vlen të luftosh, nëse vetëm në mënyrë që më vonë ta kuptosh se bëre gjithçka që munde.

ÇFARË DUHET TË BËNI PËR TË KTHYER BESIMIN E PERSONIT TUAJ TË DASHUR

Ndërtoni një linjë veprimi për të për të rifituar besimin e një personi, është e nevojshme në varësi të asaj që shkaktoi humbjen e besimit. Gjëja kryesore është, në asnjë rast mos gënjeni - tregoni gjithçka me ndershmëri dhe vërtetësi, mos u përpiqni të fshehni informacionin ose të zbukuroni situatën. Sa më sinqerisht t'i përshkruani rrethanat, aq më shumë ka gjasa që të rifitoni besimin e të dashurit tuaj. Jini të përgatitur për faktin që partneri do të kontrollojë fjalët tuaja, do të kërkojë provat dhe konfirmimin e tyre.

Në rast se besimi i partnerit është lëkundur për shkak të mashtrimit, duhet të analizoni nëse jeni gati të eliminoni plotësisht gënjeshtrat, lëshimet dhe sekretet në të ardhmen.

Kini parasysh se njerëzit priren të mashtrojnë të tjerët, edhe në çështjet më të parëndësishme, e tillë është natyra jonë. Nga kjo rrjedh se në nivelin nënndërgjegjeshëm, një person është i gatshëm të falë një mashtrim që nuk i shkakton atij ndonjë dëm, pasi ai e kupton që ai vetë është i aftë për një veprim të tillë. Megjithatë, falja është e mundur vetëm me çiltërsi të plotë dhe ndershmëri 100% nga ana e atij që shkatërroi besimin. Në një situatë të tillë, edhe nëse mashtrimi është i vogël ose i pavetëdijshëm, ai mund t'i japë fund marrëdhënies, ndaj duhet të kontrolloni vazhdimisht veten.

Në rast se mosbesimi ka lindur si rezultat i premtimeve të rreme që keni dhënë, përpiquni të mos vazhdoni të garantoni diçka që nuk jeni plotësisht të sigurt për zbatimin e saj. Për shembull, nëse dëshironi të fluturoni për pushime me shpirtin tuaj binjak, por nuk jeni të sigurt se do të arrini të merrni ditë pushimi nga puna, është më mirë të heshtni për planet tuaja. Dhe më pas paraqiteni si surprizë, nëse ka ende një mundësi për t'u çlodhur. Në të njëjtën kohë, nëse në punë gjërat nuk shkojnë mirë, nuk do ta zhgënjeni partnerin, sepse ai nuk do të dijë për planet tuaja. Nëse tashmë keni bërë një premtim, por nuk mund ta përmbushni atë për shkak të forcës madhore, nuk keni pse të gënjeni dhe të gjeni justifikime - thuani drejtpërdrejt pse nuk mund ta përmbushni premtimin. Një person i dashur gjithmonë do të përpiqet të zërë vendin tuaj dhe t'ju kuptojë, dhe nëse kjo nuk ndodh, atëherë ndoshta duhet të mendoni për praninë e dashurisë në bashkimin tuaj.

Nëse i zgjedhuri juaj doli të ishte xheloz, atëherë marrëdhënia do të jetë gjithmonë e vështirë. Njerëzit xhelozë, si rregull, nuk kanë nevojë as për një arsye për të bërë një skandal ose qortim për sjellje të keqe. Është pothuajse e pamundur të kthesh besimin e një të dashur që është shumë xheloz, kryesisht sepse njerëz të tillë, në parim, nuk janë në gjendje t'i besojnë seksit të kundërt. Një burrë do të shohë flirtim edhe në komunikimin e thjeshtë të gruas së tij në telefon me një koleg mashkull, dhe një grua, duke parë që i zgjedhuri i saj buzëqesh dhe komunikon bukur kur takohet me një vajzë që njeh, do të jetë gati të bëjë një skandal. Nëse keni rënë në dashuri me një person xheloz, përgatituni për faktin se do t'ju duhet ta informoni atë për të gjitha lëvizjet, planet dhe takimet tuaja, do t'ju duhet të kufizoni komunikimin me seksin e kundërt dhe të paraqiteni në të gjitha ngjarjet me partnerin tuaj. Një person xheloz duhet të kujtohet vazhdimisht se ai është i dashur, prandaj mos e kufizoni shprehjen e ndjenjave dhe emocioneve tuaja - kjo do të ndihmojë gjithashtu në ruajtjen e harmonisë në çift.

Më e vështira nga të gjitha rifitoni besimin pas tradhtisë, në fund të fundit, pasi kemi ndryshuar, ne këmbyem atë që ishte afër me një të huaj krejtësisht. Nëse mashtrimi, premtimet e rreme dhe xhelozia vetëm e thyejnë vijën e hollë të besimit, atëherë tradhtia e shkatërron plotësisht atë. Duhet mbajtur mend se ia vlen gjithmonë të përpiqeni të rivendosni besimin pas tradhtisë, por ekziston një lloj i caktuar njerëzish që, pavarësisht nga dashuria dhe mosgatishmëria për t'u ndarë, nuk mund ta falin një tradhti të tillë.

SI TA KTHESH BESIN E PERSONIT TUAJ TE DASHUR PAS SEPSE

Kur ndjenjat sapo po lindin dhe më pas ato forcohen dhe zhvillohen në dashuri të vërtetë, duket se nuk do të jetë ndryshe dhe kështu do të ecni dorë për dore deri në fund të jetës. Por, për fat të keq, askush nga ne nuk mund ta dijë se çfarë do të ndodhë nesër ose në një javë, një vit. Ndonjëherë lindin situata që e kthejnë me kokë poshtë të gjithë perceptimin tonë të mëparshëm të realitetit, dhe më pas ne priremi të bëjmë gabime dhe të ngatërrohemi - në fund të fundit, ne nuk ishim të përgatitur për këtë. Është në raste të tilla që një person tenton t'i nënshtrohet dëshirave dhe dobësive të tij, ka një mall për sporte ekstreme dhe adrenalinë, ju dëshironi të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj, dhe jeta e krijuar duket e mërzitshme dhe monotone. Një qëndrim i tillë moral shpesh çon në tradhti, për të cilën, pothuajse gjithmonë, një person më vonë pendohet. Sidoqoftë, jo çdo partner është në gjendje të kuptojë, të falë dhe të vazhdojë marrëdhënien, pasi mësoi për tradhtinë e bashkëshortit të tij shpirtëror, shumë bien në zemërim, u dorëzohen emocioneve dhe, në të njëjtën kohë, ndjejnë dhimbje dhe frikë nga humbja. , prapë hidhni një hap vendimtar dhe i jepni fund marrëdhënies me tradhtarin.

Rifitoni besimin e një personi të dashur nëse e tradhton është gjithmonë shumë e vështirë. Gratë e përjetojnë tradhtinë pak më lehtë, sepse në nivelin nënndërgjegjeshëm, një grua pranon idenë se një burrë do të shkojë në anën. Ajo është e përgatitur psikologjikisht për këtë dhe secila, në varësi të karakterit të saj, ka zhvilluar një linjë të ndryshme sjelljeje në një situatë të tillë. Ka gra që kanë marrë një vendim për veten e tyre që të mos e falin kurrë tradhtinë dhe menjëherë t'i japin fund marrëdhënies, nëse ka. Megjithatë, shumica e femrave ende priren të falin tradhtinë, por me kusht që të ndjejnë vërtet pendimin e partnerit. Natyrisht, nuk do të jetë e mundur të merrni falje menjëherë, do të ketë pakënaqësi, një ndjenjë dhimbjeje dhe një ndjenjë se jeni tradhtuar, megjithatë, nëse një burrë sillet siç duhet në këtë situatë dhe përpiqet në çdo mënyrë të mundshme të rifitojë besimi i një të dashur, ai ka një shans të madh për pajtim.

Me burrat në një situatë të tillë është shumë më e vështirë, sepse nga natyra ai është pronar dhe nuk lejon as mendimin se i zgjedhuri i tij mund ta shkëmbejë atë me një burrë tjetër. Tradhtia e një gruaje jo vetëm që zemëron, mërzit dhe ofendon dinjitetin e një partneri, por edhe e bën atë të dyshojë për qëndrueshmërinë dhe mashkullorinë e tij. Gjëja e parë që i vjen ndërmend një mashkulli është se meqenëse një grua ka fituar një partner tjetër, do të thotë se ai vetë nuk i përshtatej sa duhet. Do të godasë vetëvlerësimin dhe vetëbesimin. Gjëja tjetër që tërbon është se një i huaj ka marrë pronën e tij, kështu që burrat janë gjithmonë të etur të merren me rivalët e tyre. Në pjesën më të madhe, kjo nuk është aq për shkak të gruas, por sepse dikush ka shkelur atë që i përket vetëm atij, burrit të vetëm, duke treguar kështu mungesë respekti ndaj personit të tij.

Nëse dëshironi të rifitoni besimin e të dashurit tuaj dhe të ringjallni ndjenjat e tij për ju pas tradhtisë, do t'ju duhet të punoni shumë. Së pari, mbani mend, nëse një burrë ju do vërtet, atëherë kjo ndjenjë nuk mund të zhdukej brenda pak ditësh. Tani ai është i ndrydhur nga emocionet negative, zemërimi dhe krenaria e ofenduar, por thellësisht një burrë ka ende ndjenja për ju, gjëja kryesore është ta çoni me saktësi dhe me takt atë në këtë mendim dhe t'i kujtoni atij këtë. Këtu situata është njëqind për qind e varur nga gruaja - nëse ajo mund të sillet siç duhet, të thotë fjalët e duhura në kohë ose të përgjigjet me veprimin e duhur. Ka një sërë gabimesh që një grua mund të bëjë humbni përgjithmonë të zgjedhurin tuaj në një situatë të tillë. Le të shohim këto gabime.

1. Pasi të jeni dënuar për tradhti, nuk duhet t'i shtrëngoni duart, të bini në gjunjë dhe të rrihni kokën në dysheme - skena të tilla veprojnë te një mashkull vetëm si irritues. Një grua duhet të mbetet gjithmonë e bukur, dinjitoze dhe krenare, dhe ajo që zvarritet në dysheme, duke kërkuar falje, shkakton vetëm neveri tek burrat. Edhe nëse qani nga zemra dhe flisni për faktin se nuk mund të jetoni pa të zgjedhurin tuaj, ai ka më shumë të ngjarë ta perceptojë këtë si një manifestim të dyfishtë dhe aftësive të aktrimit. Sado e keqe të jetë për ty, ruaje dinjitetin dhe mos e poshtëro veten, një sjellje e tillë gjithmonë shkakton respekt te burrat, pasi ata respektojnë forcën në parim.

2. Femrat nga natyra janë shumë emocionale dhe shpesh, kur emocionet janë dërrmuese dhe nuk kanë argumente në mbrojtje të vetvetes, fillon të funksionojë parimi: “ Mbrojtja më e mirë është sulmi". Në këtë rast, një grua mund të thotë shumë gjëra të tepërta dhe të akuzojë një burrë për tradhtinë e saj, e cila, nga ana tjetër, është e papranueshme për një partner që tashmë është në buzë, ndihet i tradhtuar dhe i fyer. Gruaja fillon të akuzojë burrin se nuk i kushton vëmendje të mjaftueshme, nuk interesohet për jetën e saj, nuk e percepton atë si grua dhe shumë më tepër, duke u përpjekur në këtë mënyrë të justifikojë aktin e saj. Megjithatë, mos harroni se me deklarata të tilla vetëm do të arrini një skandal edhe më të madh dhe më në fund do të humbni mundësinë për të rifituar besimin e të dashurit tuaj.

3. Sado që partneri t'ju kërkojë të përshkruani me detaje tradhtinë tuaj, mos u dorëzoni pas provokimeve. Për të filluar, imagjinoni veten në vendin e tij - a do të jeni të kënaqur të dëgjoni detajet e tradhtisë së shokut tuaj? Nëse tregoni me të gjitha nuancat se si e keni mashtruar burrin tuaj, në të ardhmen ai do t'i luajë vazhdimisht këto skena para syve të tij, për shkak të të cilave do të jetë në gjendje agresioni, inati dhe inati. Natyrisht, nuk mund të shmangësh të flasësh për këtë ngjarje, por përpiqu ta tregosh me pak fjalë dhe ta largosh bisedën nga tema e detajeve. Nëse i dashuri juaj, me t'ju parë, do të imagjinojë menjëherë se si po e tradhtoni, atëherë marrëdhënia juaj nuk mund të ketë të ardhme. Mundohuni ta paraqisni informacionin sa më jo interesant, gri, që të mos depozitohet në kujtesën e burrit, le të kujtojë vetëm se ka pasur një precedent të tillë, por jo më shumë.

4. Asnjëherë mos ndërhyni me të huajt në zgjidhjen e problemeve tuaja, siç thonë ata, nuk keni nevojë të hiqni liri të pista nga publiku. Nëse ankoheni në të gjithë familjen tuaj se sa i vjen keq për gabimin tuaj dhe sa e vështirë është për ju të jeni pa të dashurin tuaj, atëherë të gjithë do të fillojnë menjëherë ta bindin burrin që t'ju falë, t'i japë këshilla dhe të sjellë histori nga jeta. . Nën një sulm të tillë, një burrë ka më shumë të ngjarë të ikë thjesht, por nuk do t'i nënshtrohet bindjes, qoftë edhe vetëm sepse është mësuar të marrë vendime vetë, veçanërisht në jetën e tij personale. Një tjetër mundësi e papranueshme është t'u tregoni miqve tuaj për gjithçka dhe të kërkoni këshilla ose ndihmë. Mos harroni se sa raste i di historia kur ka qenë e dashura ajo që ka qenë fajtore për grindjet dhe ndarjet. Përveç kësaj, edhe duke ju uruar mirë, një i huaj mund ta komplikojë shumë situatën, sepse ai nuk i njeh karakteristikat e karakterit të burrit tuaj dhe nuancat e situatës. Dhe, sigurisht, do të jetë e pakëndshme për burrin tuaj nëse ata pëshpëritin pas shpine dhe thashethemet për problemet tuaja personale do të shkojnë midis të gjithë njohjeve tuaja të ndërsjella. Një mjedis i tillë vetëm sa do të zvogëlojë mundësinë për të rifituar besimin e një personi të dashur dhe për të rivendosur harmoninë në marrëdhënie.

5. Një gabim i zakonshëm është lidhja e një burri me fëmijët, nëse ka. Nëse burri juaj tashmë ka vendosur që nuk mund t'ju falë për tradhtinë dhe dëshiron t'i japë fund marrëdhënies, mos u përpiqni ta ndaloni me frazën: "Qëndroni për hir të fëmijëve". Edhe nëse nuk largohet, kjo nuk do të jetë marrëdhënia që ishte më parë. Së pari, një burrë do të besojë se po e shantazhoni dhe në të ardhmen mund t'ju urrejë për këtë. Së dyti, ai do të mbetet për hir të fëmijëve, dhe jo për hir të jush, prandaj, ai ka të drejtën e jetës së tij personale dhe marrëdhënieve me gratë e tjera. Mendoni nëse keni nevojë për një familje të tillë?

Nëse dëshironi rifitoni besimin e një personi të dashur dhe ndjenjat e mëparshme pasi e keni tradhtuar, duhet të zgjidhni një qëndrim pritës. Përsëriteni burrit se mashtrimi ishte një gabim, se ne të gjithë jemi njerëz dhe të aftë t'i nënshtrohemi dobësisë dhe të humbasim kontrollin e situatës, se ju vjen keq për atë që ndodhi dhe nuk përjetoni asgjë tjetër. Siç thonë ata, uji e konsumon një gur, me kalimin e kohës, emocionet do të qetësohen dhe arsyeja dhe logjika do të dalin. Një person do të mendojë për faktin se e kaluara nuk mund të ndryshohet, por ajo që është bërë është bërë dhe ai ka dy mundësi për zgjidhjen e problemit - të largohet ose të qëndrojë.

Ju, nga ana tjetër, përpiquni të mos fajësoni vazhdimisht veten për mashtrim, dhe gjithashtu të pajtoheni me faktin se e kaluara nuk mund të kthehet. Keni bërë një gabim, keni kërkuar falje dhe penduar, dhe më pas jetoni si më parë dhe prisni që njeriu juaj të marrë vendimin e tij përfundimtar.

Si përfundim, duhet theksuar se besimin- komponenti më i brishtë i marrëdhënies, kështu që në vend që të pyesni veten se si të rifitoni besimin e një personi të dashur, është më mirë të mendoni se si të mos e humbni atë në radhë të parë.

Kohët e fundit më pyetën se si të rifitoj besimin e një personi të dashur. Unë do të përgjigjesha ... dhe mendova.

Vetë formulimi i pyetjes - "për të rivendosur besimin" - është i dyshimtë. Besimi nuk është diçka që jepet, merret apo kthehet. Kjo veti e kontaktit midis dy njerëzve, dhe lind në procesin e komunikimit. Nëse një person i beson një të huaji që në fillim, atëherë diçka nuk shkon me mënyrën e tij të ndërveprimit me mjedisin. E reja dhe e panjohura mbart një kërcënim dhe është e arsyeshme që së pari të hedhim një vështrim më të afërt. Besimi mund të lëshohet "me kredi", por në raste të tilla ata zakonisht rrezikojnë diçka që nuk është e tmerrshme të humbasësh.

Një kontekst i zakonshëm për të folur për besimin e humbur është marrëdhënia midis miqve dhe të dashuruarve. Në marrëdhënie të tilla, ka një sërë marrëveshjesh të pathëna: të jesh besnik, të mbajmë fjalën, të mos dëmtosh një mik apo të dashur. Por përveç parimeve universale, kërkesat e pathëna mund të jenë unike - dhe mjaft idiosinkratike.

Një vajzë, duke folur për "besimin besnik" të të dashurit të saj, theksoi se ai po kërcente me një tjetër si shembull tradhtie. Por në fund të fundit, askush nuk i tha se ai nënshkroi marrëveshjen “për të kërcyer vetëm me të dashurën e tij”. Ka shumë raste të tilla, ndaj ka kuptim të sqarohet: a di partneri për pritshmëritë, respektimi i të cilave i ngarkohet si detyrë?

Por le të ndalemi te rastet më të shpeshta të “besimit të mashtruar” në marrëdhëniet në çift: tradhtia, gënjeshtra, mospërmbushja e premtimeve. Si të rifitoni besimin e një partneri nëse është një gabim, dhe jo një ndërprerje e vazhdueshme në marrëdhënie?

Falja nuk e rregullon situatën. Nuk e zhbën dhimbjen që ka shkaktuar ose nuk e rikthen besimin.

Mënyra e gabuar është të përpiqesh të marrësh falje. Në këtë skenar ka dy role: krimineli dhe gjyqtari, i cili është edhe akuzuesi. Autori tashmë është dënuar dhe mund t'i japë ryshfet gjyqtarit vetëm për të zbutur ose anuluar dënimin. Po kështu edhe partneri që “shlyen”, në fakt, tenton të korruptojë tjetrin. Në këtë situatë, ka shumë zemërim latent nga ana e fajtorëve dhe të hapur - nga ana e atij nga i cili ata përpiqen të arrijnë faljen.

Por falja nuk e rregullon situatën. Nuk e zhbën dhimbjen e shkaktuar apo nuk e rikthen besimin. Nuk do të funksionojë dhe "të fitojë përsëri besimin". Këtu përsëri ka dy role jo ekuilibër: kërkuesi për mëshirë dhe ai që vlerëson me përbuzje përpjekjet e tij. "Ju nuk përpiqeni shumë!" - një pozicion i favorshëm që ju lejon të shtrydhni sa më shumë që të jetë e mundur nga situata aktuale.

Besimi nuk mund të rikthehet nëse përfshihet vetëm njëri, dhe i dyti është në rolin e një gjyqtari ose një sundimtari të ulur në fron. Nga ana e "të mashtruarit" - një valë agresioni sadist, një dëshirë për të shkelur atë që u pengua. Nga ana e "tradhtarit" - zemërimi, duke u rritur njëra pas tjetrës, përpjekjet për të rifituar besimin dështojnë.

Në këtë skenar, falja ose "besimi i sapo fituar" është një mashtrim dhe bëhet e dukshme kur shkelësit i kujtohen mëkatet e tij të së kaluarës, duke ditur saktësisht se ku është pika e tij e dhimbjes. Ndjenja e "pafajësisë" dhe "mëkatësisë" së një tjetri shkatërron çdo marrëdhënie dhe anulon çdo dialog.

Rikthimi i besimit është një proces i ndërsjellë. Nëse të dy partnerët përpiqen ta rivendosin atë, atëherë është e mundur. Jo “si ta rifitoni besimin tuaj”, por “çfarë të bëjmë me marrëdhënien tonë, në të cilën besimi humbet”. Dhe këtu është e rëndësishme cilësia që lind vetëm në lëvizjen e ndërsjellë drejt njëri-tjetrit: sinqeriteti.

Fuqia shëruese ka kontakt të vërtetë, të manifestuar në dialog, në gatishmërinë për të ndryshuar këndvështrimin e dikujt.

Është e mundur të flasësh sinqerisht për dhimbjen tënde nga fakti që i ke shkaktuar vuajtje një të dashur vetëm kur, përkundrazi, nuk je gjykatës apo sundimtar, por një person po aq i vuajtur. Hapja ndaj përvojës së dikujt tjetër ju lejon të ndjeni sinqeritetin e saj, dhe shmangia e bisedës në akuza ose vetëflagjelim bllokon ndjeshmërinë.

Besimi nuk mund të fitohet, ai vetëm mund të lindë përsëri: përmes kontaktit të dy vetëdijeve të hapura, të zhveshura, kur ndjen se nuk ka asnjë nëntekst, nuk ka fund të dytë pas kësaj përvoje. Mund ta ndjeni vetëm me zemër - dhe mund ta "falni" me kokën sa të doni.

Ç'pritet më tej? Flisni për marrëdhënien tuaj, për marrëveshjet e qarta dhe të nënkuptuara në to, për atë që mund të ndryshohet. Kontakti midis dy njerëzve ka fuqi shëruese - një kontakt i vërtetë që manifestohet në dialog, në gatishmërinë për të ndryshuar këndvështrimin dhe jo për të bindur bashkëbiseduesin ose për ta detyruar atë të bëjë atë që dëshironi.

Rivendosja e besimit në një familje ku ka ndodhur tradhtia është një proces kompleks dhe shpesh i gjatë. Në mënyrë që të afroheni me rezultatin e dëshiruar, duhet të merrni një vendim për sjelljen tuaj jo me miqtë tuaj, duke pirë verë me hidhërim dhe jo pas një grindjeje tjetër me burrin tuaj. Gjëja më e mirë në këtë situatë është një kokë esëll, emocionet më neutrale dhe këshillat e ekspertëve.

Si të rivendosni besimin në familje, këshillon psikologe dhe terapiste e orientuar drejt trupit Elena Shubina.

Për çfarë duhet të mendoni pas tradhtisë?

Përpara se të ndërmerrni veprime dhe të filloni të jetoni një "jetë normale", ose më mirë, të rivendosni një jetë normale, Elena Shubina sugjeron t'i përgjigjet me sinqeritet vetes 3 pyetjeve, sado të dhimbshme dhe të vështira:

1. A do të jem në gjendje të fal dhe të jetoj me këtë person si më parë, pa pretendime, akuza, kujtime dhe frikë se gjithçka do të ndodhë përsëri?
2. A do të mund të kthehet dhe të më dojë si më parë, e ndoshta edhe më shumë, a do të mund të bëjë gjithçka që unë të mund t'i besoj përsëri dhe të mund t'i besoj vetes?
3. A kemi ne të dy forcën dhe dëshirën për të kaluar nëpër këto sprova dhe për ta bërë familjen tonë më të fortë se sa ishte?

Eksperti paralajmëron: “Nëse përgjigjja e këtyre pyetjeve është “jo, jo e sigurt, pjesërisht”, atëherë duhet ta dini se mund të ndodhë që të mos jeni në gjendje të shpëtoni familjen tuaj dhe atëherë është më mirë të mos humbni kohë. , por të provosh fatin me dikë tjetër”. Në këtë rast, çështja e rivendosjes së besimit tashmë është eliminuar.

Çfarë duhet të bëjë një grua për të rikthyer besimin?

Rivendosja e besimit është një punë komplekse e brendshme dhe është e vështirë ta bësh vetëm nëse situata varet drejtpërdrejt nga një person tjetër, në këtë rast, nga burri juaj. Edhe nëse jeni një grua me vullnet të fortë dhe merrni një vendim kategorik "Të jesh një familje!", Nuk ka gjasa që në një moment humori juaj të ndryshojë në mënyrë dramatike pa përpjekjet e veçanta të burrit tuaj.

Prandaj, rregulli më i rëndësishëm është gjëja e parë që mund të bëni për të rifituar besimin tek një mashkull:

1. Mos e detyroni veten!

Duke falur, i bëni një premtim vetes që të mos kujtoheni më kurrë. në lidhje me tradhtinë , mos e fajësoni burrin tuaj etj. Por derisa të rikthehet besimi, mos i detyroni të sillen si më parë. Mos e detyroni veten të falni dhe filloni të besoni në një moment. Ende nuk do të funksionojë, keni përjetuar shumë stres emocional.

Gjithashtu, mos u nxitoni, jepini vetes aq kohë sa ju nevojitet. Një proces si falja është shumë i vështirë për t'u përshtatur në një kornizë kohore. Opsionet "në një muaj", "para drekës" ose "deri të hënën e ardhshme" ende nuk do të funksionojnë. Sjellja e kundërt mund të çojë jo vetëm në përkeqësimin e gjendjes suaj mendore, por edhe në sëmundje.

Psikologu paralajmëron: “Nëse e bindni veten se tashmë keni harruar dhe falur gjithçka, dhe tashmë mund të besoni, kur i gjithë komunikimi juaj ende thotë të kundërtën, do të futeni në neuroza (kjo është në rastin më të mirë), përndryshe ju do ta "fitoni" sëmundjen. Thuaj me vete: "Unë do të bëj gjithçka për të siguruar që aftësia për të besuar të vijë tek unë në kohën e duhur. Unë do t'i jap kohë vetes dhe atij. Asgjë e tmerrshme nuk do të ndodhë nëse e mbaj një sy për momentin. Është më mirë sesa të nxitosh dhe të ndihesh sërish i mashtruar”.

2. Vendosni një afat për testin dhe bini dakord për të me burrin tuaj

Pa e detyruar veten të "falni para Vitit të Ri" - mund të vendosni një periudhë shumë specifike gjatë së cilës do të shikoni nga afër burrin tuaj. Gjatë kësaj periudhe, në shtëpinë tuaj mund të ketë një sërë marrëveshjesh që do t'ju ndihmojnë të kuptoni, të falni ose të vendosni me siguri se nuk mund ta bëni këtë.

“Pajtohuni që do ta kontrolloni për ca kohë. Unë njoh burra që i lënë gratë e tyre të shikojnë celularët e tyre dhe u kanë dhënë fjalëkalimet e tyre të emailit, vetëm që të falin dhe harrojnë sa më shpejt të jetë e mundur. "E gjithë kjo nuk do të thotë asgjë, nëse ai dëshiron të fshehë diçka, ai do ta fshehë gjithsesi", natyrisht, do të thoni ... Kjo është edhe kështu dhe jo kështu.

Shumica e njerëzve nuk janë ende aq cinikë sa të krijojnë me qëllim llogari të tjera, shifra, adresa dhe fjalëkalime për këto qëllime (kjo është pjesërisht arsyeja pse ata kapen duke mashtruar). Dhe e drejta për të kontrolluar, e dhënë vullnetarisht dhe me qëllime të mira, është me të vërtetë më shumë se shërim për marrëdhëniet. Dhe meqë ra fjala, zakonisht pas saj nuk dëshiron të kontrollosh fare askënd”, sugjeron psikologu.

Gjithashtu, kërkojini burrit tuaj që të jetë më i vëmendshëm ndaj jush, kërkoni që ai t'ju japë më shumë informacion dhe të shpjegojë sjelljen e tij nëse ndodh diçka e re. Për shembull, nëse më herët e dinit me siguri se të mërkurave ai ishte vonë sepse po luante bowling me miqtë, tani ky bowling mund të kthehet në foto shumë më shumë ngjyra në sytë tuaj. Kërkojini atij të telefonojë dhe t'ju paralajmërojë, opsioni "i parazgjedhur" ose "ju tashmë e dini" nuk funksionon tani.

E rëndësishme! Mos harroni se aftësia për të testuar dhe testuar janë dy gjëra të ndryshme. Mos u shndërroni në një detektiv paranojak, në kushte të tilla burri juaj, edhe nëse vërtet ka vendosur të ndryshojë, nuk do të zgjasë shumë dhe nervat tuaja do të heqin dorë nga stresi i vazhdueshëm. Mund të dilni në kohë nga gjendja e kontrollit, sepse pasi të falni, duhet të rikthehet hapësira personale e burrit tuaj.

3. Zhvilloni kulturën e bisedës në familje

Dyshimet dhe lëshimet nuk e bëjnë një familje të lumtur. Ndoshta, të gjithë e dinë efektin e "topit të borës", kur grumbullohen nënvlerësime të vogla dhe ankesa të pathëna dhe, me kalimin e kohës, varrosin të gjitha të mirat që janë në familjen tuaj. Tani jo vetëm që nuk duhet ta lejosh veten të sillesh kështu, por nuk mundesh!

Tani kur besoni në çiftin tuaj i tronditur seriozisht, nuk mund të përballoni të dyshoni në heshtje, ndaj përgatiteni burrin tuaj për faktin se do të bëni shumë më tepër pyetje gjatë kësaj periudhe të vështirë se më parë.

Ja çfarë këshillon psikologu: “Tregojini burrit tuaj menjëherë ndjenjat dhe dyshimet tuaja. Fakti është se ndonjëherë ne vetë nuk e kuptojmë se deri në çfarë mase nuk i kuptojmë partnerët tanë. Për shembull, ju iu afruat dhe qëndruat pas tij, dhe ai menjëherë përplasi ditarin e tij. Më thuaj menjëherë se kjo të shkaktoi një stuhi ndjenjash dhe dyshimesh. Pothuajse me siguri, ai do të hapë një faqe për ju, dhe do të shihni që nuk ka asgjë në të, dhe ai ka zakon të mbyllë dokumente nga e kaluara e ushtrisë, thjesht nuk i keni kushtuar vëmendje më parë ... ".

4. Rregulloni atë që çoi në tradhti

Siç e dini, nuk ka tym pa zjarr. Dhe në çdo tradhti është faji i partnerit tjetër. Mendoni se çfarë i mungonte burrit? Dhe edhe nëse kërkesat e tij janë të paarsyeshme, siç ju duket, përpiquni t'ia jepni. Në fund të fundit, nëse kjo mungesë çoi në tradhti, atëherë ishte shumë e rëndësishme për të. Dhe kjo vlen për të gjitha tradhtitë, edhe ato që duken se ndodhin rastësisht.

Tregoji sërish gruan me të cilën ra në dashuri, atë që nuk donte të ndryshonte. Mundohuni të filloni nga vetja dhe do të shihni ndryshimet.

5. Zhvilloni vullnetin

Pak njerëz besojnë se vullneti mund të jetë një ndihmës në këtë çështje. Në fund të fundit, nuk mund ta detyrosh veten të besosh me komandë dhe, duke shtrënguar dhëmbët, t'i thuash vetes: "Që nga ky moment e besoj përsëri". Por ju mund dhe duhet vërtet të dëshironi të ktheni paqen në familje përsëri.

Psikologët thonë se ju mund ta programoni veten për një hap të caktuar dhe ky mjedis i brendshëm do t'ju ndihmojë të vazhdoni përpara. Në vetvete, sigurisht që nuk do të ndryshojë asgjë, por do të jetë baza e sjelljes suaj të përditshme, e cila në fakt formon realitetin në familjen tuaj.

3 rregulla për meshkujt

Në fakt, ky seksion duhet të jetë qendror për këtë artikull, sepse është sjellja e një burri që do të përcaktojë nëse mund ta rifitoni besimin tek ai dhe sa shpejt mund ta bëni këtë.

Por a ka mundësi që një mashkull të shohë të gjitha sa vijon? Sigurisht, mund t'i tregoni ose t'i tregoni. Ose thjesht mund ta dini vetë, sepse është gjithashtu e rëndësishme. Problemi kryesor pas tradhtisë është se askush nuk di saktësisht si të sillet, nuk ka model sjelljeje, si duhet të jetë, çfarë është e natyrshme, çfarë jo, çfarë mund të kërkohet, çfarë duhet dhe çfarë jo.

"Të gjithë e bëjnë atë" është sigurisht një lloj argumenti i dyshimtë, por kur nuk ka asgjë tjetër, është e vështirë të gjesh një mbështetje tjetër. Ne ju ofrojmë mendimin e një psikologu se si duhet të sillet një mashkull dhe për çfarë të përgatitet për të rivendosur familjen pas tradhtisë së tij.

Për shkak se nuk ka njohuri, ne mund të bëjmë gjëra që vetëm prishin gjithçka. Më poshtë po japim një listë të miteve dhe gabimeve kryesore që një grua mund të bëjë kur përpiqet të shtypë pakënaqësinë e saj dhe ta detyrojë veten me forcë t'i besojë burrit të saj. Si dhe fjalët e ndara për një burrë - një model sjelljeje që duhet të adoptohet për të rivendosur besimin në familje.

1. "Ne jemi të rritur"

Çdo problem, veçanërisht ai serioz si tradhtia, dhe rikthimi i besimit në familje pas tij, na bën psikologjikisht të moshuar, na bën të kërkojmë zgjidhje më të rritura dhe më të mençura. Prandaj, një grua që ka vendosur të falë dhe të rivendosë besimin në një çift përsëri përpiqet të sillet me shumë mençuri, me qetësi, me burrin e saj përpiqet hesht dhe duro , dhe vetëm qan në jastëk.

Si të silleni si burrë

Një grua që ka humbur besimin është si një fëmijë i ofenduar. Ajo është kapriçioze, dyshuese, prekëse, e tërhequr dhe e pambrojtur. Dhe ajo mund të bëjë çfarë të dojë. Dhe kjo është normale dhe e natyrshme! Me tradhti ia lëndove krenarinë dhe ajo tani po përpiqet me të gjitha forcat t'ia kthejë. Pra, nëse keni vërtet nevojë për këtë grua, jini shumë të durueshëm...

Si të rifitoni besimin tek një mashkull nëse ai tradhton

Para së gjithash, jepini asaj të drejtën të dijë gjithçka që dëshiron për ju dhe jetën tuaj, duke përfshirë fjalëkalimet, llogaritë. Ndoshta ju mendoni se kjo është shumë e sinqertë dhe do t'ju krijojë disa shqetësime. Më parë, natyrisht, nuk ishte kështu, por ishe JU që humbe besimin e një gruaje, ky është faji yt dhe prandaj duhet të bësh lëshime.

2. "Asnjë fjalë për tradhtinë"

Ekziston një mendim se të falësh do të thotë të harrosh. Kjo do të thotë se është e pamundur jo vetëm të flasësh për tradhti, por edhe të mendosh për të. Por kjo vlen vetëm për periudhën kur mendimet dhe emocionet tashmë janë të përshtatshme për të paktën njëfarë kontrolli.

Duke mos e ditur këtë, disa gra e mundojnë veten me mendime se çfarë lloj gruaje ishte kjo, si ndodhi gjithçka dhe pse. Ata e mundojnë veten, duke i shtyrë kështu në një neurozë, por ende nuk e lejojnë veten të flasin për të.

Si të silleni si burrë

Shumë shpesh, një grua që është tradhtuar interesohet për detaje, ndonjëherë shumë intime, se si dhe pse, me kë, në çfarë mjedisi ka ndodhur kjo. Kjo është krejtësisht irracionale dhe me siguri do t'ju befasojë dhe madje do t'ju zemërojë. Dhe shpesh një grua hesht për dëshirën e saj.

Por pavarësisht gjithçkaje, është shumë e natyrshme. Gruaja ka vërtet nevojë për këtë informacion dhe ju do të jeni të mençur t'ia jepni. Fakti është se falë këtij informacioni, një grua përcakton vetëvlerësimin e saj dhe përjeton gjithçka që ndodhi deri në fund.

Nuk do t'ju shkojë kurrë ndërmend se në çfarë guri mulliri ajo e bluan këtë informacion, çfarë përfundimesh "të çuditshme" mund të nxjerrë dhe gjithçka që në fund ta lërë të shkojë. Për shembull, pasi të keni mësuar se një vajzë është e re, mund të bindni veten se ajo është naive dhe budallaqe në rininë e saj, ndërsa mund të supozoni se bashkëshorti juaj do të shqetësohet për vitet e saj jo shumë të reja.

Me fjalë të tjera, ajo sfidon logjikën, por ju do të bëni një vepër të mirë nëse i përgjigjeni pyetjeve të saj.

3. "Asgjë nuk do të jetë njësoj"

Ndryshimi ndryshon gjithçka përgjithmonë. Duke u përpjekur të rifitojnë besimin e humbur, bashkëshortët shpesh kalojnë të gjitha të mirat që ishin së bashku me të këqijat. Dhe ndërtimi i të ashtuquajturës "marrëdhënie të re", shumë për disa arsye besojnë se ngjarjet romantike gjatë kësaj periudhe do të jenë të ngathëta dhe të panatyrshme, do të jenë diçka si një festë gjatë murtajës. Prandaj, të gjithë jetojnë një jetë të zakonshme, duke u përpjekur të rivendosin paqen, duke harruar se lumturia nuk do të rritet vetëm nga besimi.

Si të silleni si burrë

Për çdo grua që është tradhtuar, është shumë e rëndësishme që të ndodhë një lloj rituali që do t'i tregonte asaj se e vjetra ka kaluar dhe një fazë e re e jetës së saj ka filluar. Por për disa arsye, burrat kanë frikë ta bëjnë këtë, sepse "disi nuk është koha".

Për komente shtesë, ne kemi kontaktuar Olga Volodarskaya, autore e tregimeve akute të detektivëve social. Ja mendimi i saj: “Është e pamundur të rifitosh besimin te një mashkull nëse ai tradhton. Dhe nuk ia vlen. Mashtrimi mund të falet, mund ta durosh, mund të gjesh një justifikim për të, madje mund të pretendosh se nuk ekzistonte fare, por ... nuk do të mund t'i besosh burrit që të shkëmbeu. për një tjetër, sado të përpiqesh.

Ai qëndroi vonë në punë dhe ju mendoni se është me të. Ose nga ana tjetër. Në fund të fundit, ai ju tradhtoi një herë, kështu që ndoshta e dyta, e treta. Dhe, në parim, në dhjetë raste nga njëqind do të jetë pikërisht kjo. Unë kam një shoqe që e fal vazhdimisht burrin e saj për tradhtinë. Gjatë disa viteve. Dhe do të ishte mirë nëse ajo thjesht mbyllte sytë ndaj tyre. Por jo, ai sinqerisht beson se kjo ishte hera e fundit. Eshtë e panevojshme të thuhet se gjithçka përsëritet vazhdimisht.

Dhe kur ajo merr vesh për pabesia e burrit (dhe pse disa burra janë kaq të shkujdesur?), pastaj qan nga poshtërimi dhe inati. Në fund të fundit, ai ishte aq i sinqertë në pendimin e tij, dhe ajo e besoi atë. Të gjithë i thonë asaj: "Haqe". Dhe ajo shpreson se ai do të ndryshojë.

Unë nuk i jap këshilla asaj. Lëreni të vendosë. Por, më duket, ose duhet të jetosh me idenë se tradhtia nuk është aspak një tradhti, por një gjë e vogël e vërtetë, ose të divorcohesh.

Cili eshte mendimi juaj?

Lyubov SHCHEGOLKOVA

Filloni duke vlerësuar marrëdhënien. Natyrisht, është shumë e trishtueshme të shikosh prishjen e çdo marrëdhënieje - qoftë një mik apo një i dashur - por ndonjëherë tradhtia kërkon zgjim dhe është një shenjë se ka ende shumë peshq në det. Duke parë marrëdhënien në tërësi, mund të vendosni nëse doni të rivendosni besimin te personi apo nëse duhet të vazhdoni përpara.

• Çfarë marrëdhënieje keni pasur përpara këtij incidenti? A jeni argëtuar dhe keni qeshur shpesh? Ndoshta ju mendoni se ishte një punë e vështirë e vazhdueshme, dhe ju e keni bërë pjesën më të madhe të saj, nëse jo të gjithë.
• U ndjeve sikur po dëgjoheshe? A ishte fjala juaj po aq e rëndësishme sa ajo e atij personi? A ishte komunikimi juaj i lirë dhe i hapur apo i mbyllur dhe i kufizuar?
• A mendoni se mund të mbështeteni te ky person?
• A ishin këto marrëdhënie të balancuara? Apo gjithçka ishte e njëanshme dhe jo në favorin tuaj?
• Ndoshta kjo tradhti ishte pjesë e karakterit të personit, apo e keni parë më parë se çfarë po vjen me këtë? A keni dëgjuar histori për këtë person për thyerjen e besimit te miqtë apo të dashurit?

Mendoni pse keni qenë në këtë marrëdhënie. Ky është një tjetër ushtrim i rëndësishëm në zbulimin e vetvetes - të përpiqeni t'i jepni fund të shkuarës përpara se të vendosni t'i besoni personit që ju tradhtoi. Në fund të fundit, nëse jeni duke kërkuar për gjërat e duhura aty ku nuk ka, është më mirë t'i jepni fund marrëdhënies me atë person dhe të gjeni dikë tjetër. Këto janë masa të ashpra, por funksionojnë.

• Jeni në një lidhje sepse keni nevojë për dikë që t'ju kompletojë? Ky mund të jetë një problem. Të kërkosh dikë që të bëhet një me ty është një detyrë pothuajse e pamundur. Vetëm ju mund ta bëni atë. Nëse jeni në një lidhje sepse dëshironi të ndiheni "të plotë", duhet të bëni pak pushim nga takimet.
• A po kërkoni vetë telashe? A shoqëroheni gjithmonë me të njëjtët njerëz - me ata që përfundojnë duke ju lënduar në një mënyrë magjike dhe teatrale? Ju mund të dëshironi në mënyrë të pandërgjegjshme të ofendoheni sepse nuk mendoni se meritoni më mirë. Por nuk është. Punoni me respektin për veten dhe vetëvlerësimin dhe shmangni njerëzit që ju lëndojnë zakonisht.

Vlerësoni marrëdhënien tuaj. Sigurisht, vlerësimi i diçkaje tingëllon i pashpirt, por është një mënyrë efektive dhe e ndershme për të vlerësuar nëse ky person i plotëson nevojat tuaja. Gjithashtu, ne e meritojmë marrëdhënien perfekte, ndaj sigurohuni që të jetë pikërisht ajo që keni.

• Identifikoni 3-5 gjërat që vlerësoni më shumë në një marrëdhënie. Për disa njerëz, e qeshura dhe mbështetja emocionale do të jenë në krye të kësaj liste. Për të tjerët, stimulimi intelektual është prioritet.
• Përdorni një sistem vlerësimi për të përcaktuar nëse ky person i plotëson vërtet nevojat tuaja dhe është në përputhje me vlerat tuaja. Për shembull, nëse një person ndan të gjitha vlerat tuaja dhe i përshtatet në mënyrë të përkryer të gjitha kritereve tuaja për nevojat, por ka kryer një tradhti, atëherë mund të ketë kuptim t'i jepni atij një shans të dytë. Nga ana tjetër, nëse personi nuk ndan një vlerë të vetme me ju, por në përgjithësi është i mirë, tradhtia mund të nënkuptojë se është koha që ju të vazhdoni përpara.

Analizoni për veten tuaj tradhtinë. Në fakt, disa njerëz nuk e meritojnë besimin tuaj. Por ndonjëherë një gabim dhemb sepse na kujton një dëmtim të mëparshëm. Dhe tradhtia e llogaritur ose e lindur nga qëllimi keqdashës është një shenjë e qartë se këtij personi nuk mund t'i besohet. Por gabimet që ndodhin rastësisht dhe nuk lidhen me karakterin mund të meritojnë falje. Merrni parasysh shembullin e mëposhtëm:

• A ishte mashtrim i qëllimshëm, si për shembull një bashkëshort mashtrues, thashetheme keqdashëse apo dëmtime nga një punonjës?
• Ishte një aksident: të ka thyer dikush makinën apo ka dhënë ndonjë sekret?
• A ishte një lëshim i njëhershëm, apo incidenti është një model i vjetër sjelljeje?
• Merrni parasysh rrethanat: A po kalon miku ose i dashuri juaj një lloj periudhe të dhimbshme dhe a mund të luajë kjo ndonjë rol në ofendim?

• Lehtë tradhtia mund të përfshijë rrëfimin e sekretit të dikujt tjetër, gënjeshtra "të bardha" (gënjeshtra të thënëa për të mos lënduar ndjenjat tuaja, në krahasim me gënjeshtrat për hir të mashtrimit) dhe komplimente për partnerin tuaj që mund të duken si flirtuese. Ato priren të jenë të rastësishme dhe të njëhershme. Si rregull, nëse shprehni mendimin tuaj për këtë çështje, atëherë për këto ankesa ata do t'ju kërkojnë menjëherë dhe sinqerisht falje dhe do t'ju premtojnë se do të jenë më të vëmendshëm në të ardhmen.
• E moderuar tradhtia përfshin thashethemet për ju, huamarrjen e rregullt të parave pa shlyer borxhin tuaj dhe mosrespektimin e vazhdueshëm. Veprime të tilla pasqyrojnë pamendim dhe egoizëm. Do të jetë e vështirë të ndërmerrni një bisedë me dikë që është indiferent ndaj ndjenjave tuaja, por ndonjëherë njerëzit thjesht e vënë re atë që po bëjnë. Mangësitë e tilla të sjelljes ndonjëherë mund të diskutohen dhe zgjidhen.
• i rëndë tradhtia është vjedhja e një sasie të konsiderueshme parash, pabesi, përhapja e thashethemeve ose gënjeshtra keqdashëse, sabotimi i juve në punë ose ndonjë aktivitet tjetër. Këto janë tradhti të qëllimshme, shkelësi është i vetëdijshëm për shkeljen që shkakton dhe e bën gjithsesi. Në situata të tilla, mund të jetë e nevojshme të kërkoni ndihmë profesionale për të shpëtuar marrëdhënien, përveç nëse, sigurisht, vendosni të falni shkelësin.