Si të zhvilloni intelektin tuaj. Zhvillimi i aftësive mendore tek të rriturit: ushtrime dhe rekomandime

Çfarë është "Intelekti"?

Fillimisht, më lejoni të shpjegoj se çfarë dua të them kur them fjalën "inteligjencë". Për të qenë i qartë, nuk po flas vetëm për rritjen e sasisë së fakteve ose pjesëve të njohurive që mund të grumbulloni, ose atë që quhet inteligjencë e kristalizuar - nuk është trajnim në rrjedhshmëri ose memorizim - në fakt, është pothuajse e kundërta. Unë po flas për përmirësimin e inteligjencës suaj të lëngshme, ose aftësinë tuaj për të memorizuar informacione të reja, për ta ruajtur atë, pastaj për ta përdorur atë njohuri të re si bazë për zgjidhjen e problemit të ardhshëm ose për të mësuar një aftësi tjetër të re, e kështu me radhë.

Tani, ndërsa kujtesa afatshkurtër nuk është sinonim i inteligjencës, ajo është shumë e lidhur me inteligjencën. Për të nxjerrë me sukses një përfundim inteligjent, është mjaft e rëndësishme të keni një kujtesë të mirë afatshkurtër. Kështu, për të maksimizuar përdorimin e inteligjencës, ia vlen të përmirësoni ndjeshëm kujtesën afatshkurtër - kjo është, për shembull, përdorimi i pjesëve më të mira dhe më moderne për të ndihmuar mekanizmin të funksionojë në nivelin më të lartë.

Çfarë mund të hiqni nga kjo? Ky studim ka rëndësi të madhe sepse u gjet:

1. Inteligjenca hipotetike mund të trajnohet.
2. Stërvitja dhe suksesi i mëvonshëm varen nga doza, sa më shumë të stërviteni, aq më shumë përfitoni.
3. Të gjithë mund të zhvillojnë aftësitë e tyre njohëse, pavarësisht nga niveli fillestar.
4. Përparimi mund të arrihet duke ushtruar në detyra që nuk ngjajnë me pyetjet në një test.

Si mund të vihet në praktikë ky hulumtim dhe të përfitojë prej tij?

Ekziston një arsye pse detyra n-back ka qenë kaq e suksesshme në rritjen e aftësisë njohëse. Ky trajnim përfshin ndarjen e vëmendjes midis stimujve konkurrues, domethënë multimodalitetit (një stimul vizual, një stimul dëgjimor). Këtu duhet të përqendroheni në detaje të caktuara, duke injoruar informacionin e papërshtatshëm, dhe kjo ndihmon në përmirësimin e kujtesës afatshkurtër me kalimin e kohës, duke rritur gradualisht aftësinë për të perceptuar informacionin në mënyrë efektive në disa drejtime. Për më tepër, stimuli ndërrohej vazhdimisht, në mënyrë që fenomeni i "trajnimit për pyetjet e testit" të mos ndodhte kurrë - sa herë që kishte diçka të re. Nëse nuk keni bërë kurrë një test n-back, më lejoni t'ju tregoj për këtë: është shumë e vështirë. Nuk është çudi që ka kaq shumë përfitime njohëse nga një aktivitet i tillë.

Por le të flasim nga një këndvështrim praktik.
Përfundimisht, letrat në kuvertë ose tingujt në pjesë do të mbarojnë (eksperimenti zgjati 2 javë), kështu që nuk është praktike të mendosh se nëse dëshiron të rrisësh vazhdimisht aftësitë e tua intelektuale gjatë gjithë jetës, atëherë një n-back do të të jetë e mjaftueshme. Përveç kësaj, do të lodheni dhe do të ndaloni ta bëni atë. Jam i sigurt që këtë do të bëja. Për të mos përmendur kohën që kaloni duke mësuar në këtë mënyrë - të gjithë jemi shumë të zënë gjatë gjithë kohës! Kështu, ne duhet të mendojmë se si të modelojmë të njëjtat lloje të teknikave super-efikase të stimulimit multi-modal të trurit që mund të përdoren në jetën normale, dhe prapë të marrim përfitimin maksimal në rritjen e të menduarit kognitiv.

Pra, me gjithë këtë në mendje, unë kam zhvilluar pesë elementë bazë që do të ndihmojnë në zhvillimin e inteligjencës fluide, ose aftësisë njohëse. Siç e kam vënë re, është jopraktike të kryeni vazhdimisht detyrën n-back ose variacionet e saj çdo ditë për pjesën tjetër të jetës tuaj për të korrur përfitimet njohëse. Por ajo që është praktike është një ndryshim i stilit të jetesës që do të ketë të njëjtat përfitime njohëse - madje edhe më të mëdha. Kjo mund të bëhet çdo ditë për të përfituar nga trajnimi intensiv i të gjithë trurit, dhe gjithashtu duhet të përkthehet në përfitime për funksionimin e plotë kognitiv.

Këto pesë parime bazë janë:

1. Kërkoni risi
2. Sfido veten
3. Mendoni në mënyrë krijuese
4. Mos merrni rrugën e lehtë
5. Bëhuni online

Secila prej këtyre pikave është tashmë një gjë e mrekullueshme në vetvete, por nëse vërtet dëshironi të funksiononi në nivelin më të lartë të mundshëm njohës, është më mirë t'i bëni të pesë pikat, dhe sa më shpesh që të jetë e mundur. Në fakt, unë jetoj sipas këtyre pesë parimeve. Nëse i pranoni këto si udhëzime themelore, atëherë ju garantoj se do të shfrytëzoni në maksimum aftësitë tuaja, duke tejkaluar edhe atë që mendonit se ishit në gjendje - të gjitha pa nxitje artificiale. Informacion i shkëlqyeshëm: Shkenca i konfirmon këto parime me të dhëna!

1. Kërkoni risi

Nuk është rastësi që gjenitë si Ajnshtajni ishin të ditur në shumë fusha, apo erudit, siç i quajmë ne. Gjenitë janë vazhdimisht në kërkim të aktiviteteve të reja, duke eksploruar fusha të reja. Ky është personaliteti i tyre.

Vetëm një nga tiparet "Pesë të Mëdhenj" të Modelit të Personalitetit me Pesë Faktorët (Akronimi: ODEPR, ose Hapja, Ndërgjegjshmëria, Ekstroversioni, Kënaqësia dhe Irritimi) lidhet me IQ, dhe kjo është tipari i Hapjes ndaj Përvojës. Njerëzit që kanë një nivel të lartë të Hapjes janë vazhdimisht në kërkim të informacioneve të reja, aktiviteteve të reja, gjëra të reja për të mësuar - përvoja të reja në përgjithësi.

Kur jeni duke kërkuar për inovacion, ndodhin disa gjëra. Para së gjithash, ju krijoni lidhje të reja sinaptike me çdo aktivitet të ri në të cilin merrni pjesë. Këto lidhje ndërtohen mbi njëra-tjetrën, duke rritur aktivitetin e sistemit nervor, duke krijuar më shumë lidhje në mënyrë që të krijohen lidhje të reja mbi bazën e tyre - kështu, ndodh të mësuarit.

Një fushë me interes në kërkimet e fundit është plasticiteti nervor si një faktor në dallimet individuale në inteligjencë. Plasticiteti i referohet numrit të lidhjeve të bëra midis neuroneve dhe se si kjo ndikon në lidhjet e mëvonshme, dhe sa kohë zgjasin ato lidhje. Në thelb do të thotë se sa informacione të reja jeni në gjendje të merrni dhe nëse jeni në gjendje t'i ruani ato duke bërë ndryshime të përhershme në tru. Ekspozimi i vazhdueshëm drejtpërsëdrejti ndaj gjërave të reja ndihmon për ta vendosur trurin në gjendjen e tij origjinale për të mësuar.

Inovacioni gjithashtu shkakton prodhimin e dopaminës (e përmenda më herët në postime të tjera), e cila jo vetëm që është shumë motivuese, por gjithashtu stimulon neurogjenezën - krijimin e neuroneve të reja - dhe përgatit trurin për të mësuar. Gjithçka që duhet të bëni është të kënaqni urinë tuaj.

Kusht i shkëlqyer për të mësuar = Aktivitet i ri-> çlirimi i dopaminës-> promovon një gjendje më të motivuar-> që promovon rekrutimin dhe krijimin e neuroneve-> neurogjeneza mund të ndodhë + rritja e plasticitetit sinaptik (rritja e numrit të lidhjeve të reja nervore, ose të mësuarit).

Si vazhdim i studimit të Jaggy, studiuesit në Suedi zbuluan se pas 14 orësh trajnimi të kujtesës afatshkurtër për 5 javë, kishte një rritje në sasinë e potencialit të lidhjes së dopaminës D1 në rajonet paraballore dhe parietale të trurit. Ky receptor i veçantë i dopaminës, tipi D1, ndër të tjera lidhet me rritjen dhe zhvillimin e qelizave nervore. Kjo rritje e plasticitetit, duke lejuar ankorimin më të madh të këtij receptori, është shumë e dobishme në maksimizimin e funksionimit kognitiv.

Ndiqni pikën në shtëpi: Bëhu "Ajnshtajni". Kërkoni gjithmonë aktivitete të reja për mendjen - zgjeroni horizontet tuaja njohëse. Mësoni mjetin. Merrni një kurs pikture. Shkoni në muze. Lexoni për një fushë të re të shkencës. Jini të varur nga dija.

2. Sfidoni veten

Ka një sasi të madhe veprash të tmerrshme të shkruara dhe të shpërndara se si të "stërvitesh trurin" dhe "të bëhesh më i zgjuar". Kur flas për “lojërat e trajnimit të trurit”, kam parasysh lojërat e kujtesës dhe lojërat me shpejtësi, qëllimi i të cilave është rritja e shpejtësisë së përpunimit të informacionit etj.; këtu përfshihen lojëra të tilla si Sudoku, të cilat këshillohen të luhen në "kohë të lirë" (përfundoni oksimoronin, duke pasur parasysh zhvillimin e aftësive njohëse). Unë do të zhvesh disa nga gjërat që keni dëgjuar më parë për lojërat e trajnimit të trurit. Ja çfarë do t'ju them: Nuk funksionojnë. Lojërat individuale të të mësuarit nuk ju bëjnë më të zgjuar - ato ju bëjnë më të aftë në lojërat e të mësuarit të trurit.

Pra, ata kanë një qëllim, por rezultati nuk do të zgjasë shumë. Për të përfituar diçka nga këto lloje të veprimtarisë njohëse, duhet t'i drejtoheni parimit të parë të kërkimit të inovacionit. Pasi të zotëroni një nga këto aktivitete njohëse në lojën e trajnimit të trurit, duhet të kaloni në aktivitetin tjetër sfidues. A e kuptoni se si të luani Sudoku? E shkëlqyeshme! Tani kaloni te lloji tjetër i lojërave stimuluese. Ka pasur kërkime që mbështesin këtë logjikë.

Disa vite më parë, shkencëtari Richard Hayer donte të dinte nëse njohja mund të rritet ndjeshëm nga trajnimi intensiv në aktivitete të reja mendore brenda disa javësh. Ata përdorën videolojën Tetris si një aktivitet të ri dhe përdorën njerëz që nuk e kishin luajtur kurrë më parë lojën si lëndë studimi (e di, e di - a mund ta imagjinoni se ekzistojnë njerëz të tillë?!). Ata zbuluan se pas stërvitjes për disa javë në një lojë Tetris, subjektet e studimit përjetuan një rritje të trashësisë kortikale si dhe një rritje të aktivitetit kortikal, siç dëshmohet nga një rritje në sasinë e glukozës së përdorur në atë zonë të trurit. Në thelb, truri përdori më shumë energji gjatë asaj periudhe trajnimi dhe u shëndos më shumë - kjo do të thotë më shumë lidhje nervore, ose përvoja të reja të mësuara - pas një trajnimi kaq intensiv. Dhe ata u bënë ekspertë në Tetris. E bukur, po?

Këtu është gjëja: Pas rritjes fillestare njohëse, ata vunë re një rënie si në trashësinë kortikale ashtu edhe në sasinë e glukozës së përdorur gjatë detyrës. Megjithatë, ata ende luanin Tetris po aq mirë; aftësia e tyre nuk u përkeqësua. Skanimet e trurit treguan më pak aktivitet të trurit gjatë lojës, në vend të rritjes si ditët e mëparshme. Pse rënia? Truri i tyre është bërë më efikas. Pasi truri i tyre kuptoi se si të luante Tetris, dhe me të vërtetë filloi ta kuptonte atë, u bë shumë dembel për të bërë diçka. Ai nuk duhej të punonte aq shumë për të luajtur mirë lojën, kështu që energjia njohëse dhe glukoza shkuan në drejtimin tjetër.

Efikasiteti nuk është miku juaj kur bëhet fjalë për rritjen njohëse. Në mënyrë që truri të vazhdojë të krijojë lidhje të reja dhe t'i mbajë ato aktive, ju duhet të vazhdoni të kaloni në aktivitete të tjera stimuluese pasi të keni arritur kulmin e zotërimit në një aktivitet të caktuar. Ju dëshironi të jeni në një gjendje të vazhdueshme pak siklet, duke luftuar për të arritur diçka, pavarësisht se çfarë është ajo, siç vuri në dukje Ajnshtajni në citimin e tij. E mban trurin në harresë, si të thuash. Ne do t'i kthehemi kësaj çështjeje më vonë.

3. Mendoni në mënyrë krijuese

Kur them se të menduarit në mënyrë krijuese do t'ju ndihmojë të përmirësoni sistemin tuaj nervor, nuk kam parasysh të vizatoni një pikturë ose të bëni diçka të zbukuruar, si paragrafi i parë "Kërkoni risi". Kur flas për të menduarit krijues, nënkuptoj njohjen e drejtpërdrejtë krijuese dhe çfarë do të thotë ndërsa procesi po ndodh në tru.

Në kundërshtim me besimin popullor, të menduarit krijues nuk është "të menduarit me anën e djathtë të trurit". Këtu përfshihen të dyja gjysmat e trurit, jo vetëm e djathta. Njohja krijuese përfshin të menduarit divergjent (një gamë të gjerë temash/subjektesh), aftësinë për të gjetur lidhje të largëta me idetë, për të kaluar midis këndvështrimeve tradicionale dhe jotradicionale (fleksibilitet kognitiv) dhe për të gjeneruar ide origjinale, të freskëta që janë gjithashtu të rëndësishme për aktivitetin. ju jeni duke bërë. Për të bërë gjithçka siç duhet, ju duhet hemisfera e djathtë dhe e majtë që të punojnë njëkohësisht dhe së bashku.

Disa vite më parë, Dr. Robert Sternberg, ish-Dekan i Universitetit Tufts, hapi Qendrën PACE (Psikologjia e Aftësisë, Kompetencës dhe Ekselencës) në Boston. Sternberg u përpoq jo vetëm të përcaktojë konceptin bazë të inteligjencës, por edhe të gjejë mënyra në të cilat çdo person mund të maksimizojë inteligjencën e tij përmes trajnimit, dhe veçanërisht përmes shkollimit.

Këtu Sternberg përshkruan qëllimet e Qendrës PACE, e cila u themelua në Universitetin Yale:
“Koncepti kryesor i qendrës është se aftësitë nuk janë fikse, ato janë fleksibël, mund të ndryshohen, çdo person mund t'i shndërrojë aftësitë e tij në kompetencën e tij dhe kompetencën në mjeshtëri,” shpjegon Sternberg. "Fokusi ynë është se si mund t'i ndihmojmë njerëzit të ndryshojnë aftësitë e tyre në mënyrë që ata të mund të zgjidhin më mirë problemet dhe të përballojnë situatat me të cilat do të përballen në jetë."

Nëpërmjet kërkimit të tij, Projekti Rainbow, ai jo vetëm që zhvilloi metoda novatore për të mësuarit kreativ në klasë, por prodhoi vlerësime që testonin studentët në një mënyrë që ata duhej t'i qasen zgjidhjes së problemeve në një mënyrë krijuese dhe praktike, si dhe në mënyrë analitike, në vend që thjesht të memorizonin. fakte..

Sternberg shpjegon:
“Në Projektin Rainbow, ne vlerësuam aftësitë krijuese, praktike si dhe analitike. Një test krijues mund të jetë, për shembull: “Këtu është një karikaturë. Jepini një titull.’ Praktika mund të jetë një film për një student që vjen në një festë, shikon përreth, nuk njeh askënd dhe padyshim ndihet i pakëndshëm. Çfarë duhet të bëjë një student?

Ai donte të shihte nëse mësimi i studentëve për të menduar në mënyrë krijuese për detyrat mund t'i bënte ata të mësonin më shumë rreth një teme, të kënaqeshin duke mësuar më shumë dhe të transferonin atë që mësuan në fusha të tjera të shkencës. Ai donte të shihte nëse, duke ndryshuar metodat e mësimdhënies dhe vlerësimit, ishte e mundur të parandalohej "të mësuarit për të bërë teste" dhe t'i shtynte studentët të mësonin më shumë, në përgjithësi. Ai mblodhi informacione për këtë temë dhe megjithatë mori rezultate të mira.

Shkurtimisht? Mesatarisht, studentët në grupin e testimit (ata që u mësuan duke përdorur metoda krijuese) shënuan rezultate më të larta në fund të kursit të tyre të kolegjit sesa grupi i kontrollit (ata që mësuan duke përdorur metoda tradicionale dhe sisteme vlerësimi). Por, për të qenë të drejtë, ai i dha grupit të testit të njëjtin provim të tipit analitik si studentët e rregullt (test me shumë zgjedhje), dhe ata gjithashtu shënuan rezultate më të larta në atë test. Kjo do të thotë se ata ishin në gjendje të transferonin njohuritë që morën duke përdorur metoda të të mësuarit kreativ, multi-modal dhe shënuan rezultate më të larta në një test kognitiv krejtësisht të ndryshëm të të njëjtit material. A nuk ju kujton kjo gjë?

4. Mos merrni rrugën e lehtë

E përmenda më herët se efikasiteti nuk është miku juaj nëse po përpiqeni të rrisni IQ-në tuaj. Fatkeqësisht, shumë gjëra në jetë janë të orientuara drejt rritjes së efikasitetit. Kështu, ne bëjmë më shumë me më pak kohë, përpjekje fizike dhe mendore. Megjithatë, kjo nuk ka një efekt të dobishëm në trurin tuaj.

Merrni një objekt të komoditetit modern, GPS. GPS është një shpikje e mahnitshme. Unë jam një nga ata njerëz për të cilët u shpik GPS. Unë jam jashtëzakonisht i keq në lundrimin e zonës. Unë humbas gjatë gjithë kohës. Kështu që falënderova fatin për ardhjen e GPS. Por e dini çfarë? Pasi përdora GPS për një kohë të shkurtër, kuptova se ndjenja ime e drejtimit u bë edhe më e keqe. Kur nuk ishte në majë të gishtave, ndihesha edhe më i humbur se më parë. Kështu që kur u transferova në Boston - qyteti nga vijnë filmat horror për të humburit - ndalova së përdoruri GPS.

Nuk do të gënjej - vuajtja ime nuk kishte kufi. Puna ime e re nënkuptonte të udhëtoja në të gjithë periferi të Bostonit dhe humba çdo ditë për të paktën 4 javë. U humba dhe bredha aq shpesh sa mendova se do të humbisja punën për shkak të vonesës kronike (madje u ankua me shkrim). Por me kalimin e kohës, fillova të gjeja rrugën time, falë përvojës së madhe të lundrimit që fitova vetëm me trurin tim dhe një hartë. Me të vërtetë fillova të ndjej se ku dhe çfarë është në Boston falë vetëm logjikës dhe kujtesës, dhe jo GPS. E mbaj mend akoma sa krenar isha që gjeta një hotel në qendër të qytetit ku qëndronte miku im, bazuar vetëm në emrin dhe përshkrimin e zonës – edhe pa adresë! Më dukej sikur kisha mbaruar një shkollë të edukimit lundrues.

Teknologjia e bën jetën tonë më të lehtë, më të shpejtë, më efikase në shumë mënyra, por ndonjëherë aftësitë tona njohëse mund të vuajnë si rezultat i këtij lloj thjeshtimi dhe të na dëmtojnë në të ardhmen. Përpara se të gjithë të fillojnë të bërtasin dhe t'u dërgojnë email miqve të mi transhumanistë për mëkatimin tim kundër teknologjisë, unë duhet t'ju paralajmëroj se kjo nuk është ajo që bëj fare.

Shikojeni në këtë mënyrë: kur shkoni në punë me makinë, ju duhet më pak përpjekje fizike, më pak kohë dhe është një mënyrë më e përshtatshme dhe më e këndshme sesa ecja. Gjithçka duket se është mirë. Por nëse udhëtoni ose kaloni gjithë jetën tuaj vetëm në një rrugë, madje as në distanca të shkurtra, atëherë nuk do të humbisni energji. Me kalimin e kohës, muskujt tuaj do të atrofizohen, gjendja juaj fizike do të dobësohet dhe ka të ngjarë të fitoni peshë të tepërt. Si rezultat, gjendja juaj e përgjithshme do të përkeqësohet.

Truri juaj gjithashtu ka nevojë për stërvitje. Nëse ndaloni së përdoruri aftësitë tuaja për zgjidhjen e problemeve, aftësitë tuaja logjike, njohëse, atëherë si do të jetë truri juaj gjithmonë në formën më të mirë, për të mos përmendur përmirësimin e aftësive tuaja mendore? Mendoni për faktin se nëse mbështeteni vazhdimisht vetëm në komoditete të dobishme moderne, aftësitë tuaja në një fushë të caktuar mund të vuajnë. Për shembull, programi i përkthimit: i shkëlqyeshëm, por njohuritë e mia për gjuhët u përkeqësuan ndjeshëm sapo fillova t'i përdorja ato. Tani e detyroj veten të mendoj për një përkthim përpara se të di të saktën. E njëjta gjë vlen edhe për kontrollin drejtshkrimor dhe korrigjimin automatik. Në të vërtetë, korrigjimi automatik është gjëja më e keqe që është shpikur për të përmirësuar procesin e të menduarit. Ju e dini që kompjuteri do t'i gjejë dhe korrigjojë gabimet tuaja, kështu që vazhdoni të shkruani me vete pa menduar as për këtë. Si të shqiptoni një fjalë të veçantë. Si rrjedhim, pas disa vitesh autokorrektimi të qëndrueshëm dhe kontrolli automatik drejtshkrimor, a jemi ne kombi më analfabet? (Do të dëshiroja që dikush të bënte disa kërkime për këtë.)

Ka raste kur përdorimi i teknologjisë është i justifikuar dhe i nevojshëm. Por ka raste kur është më mirë t'u thuash jo thjeshtimeve dhe të përdorësh trurin, ndërkohë që mund të përballosh luksin e kohës dhe energjisë. Për të mbajtur veten në formë të mirë fizike, rekomandohet të ecni sa më shpesh në punë ose të ngjiteni shkallët në vend të ashensorit disa herë në javë. A nuk dëshironi që edhe truri juaj të qëndrojë në formë? Lëreni mënjanë GPS-në herë pas here dhe bëni një nder për aftësitë tuaja të lundrimit dhe zgjidhjes së problemeve. Mbajeni në dorë, por përpiquni të gjeni gjithçka vetë së pari. Truri juaj do t'ju falënderojë për këtë.

5. Jini online

Dhe kështu kemi ardhur te elementi i fundit në rrugën drejt rritjes së potencialit tuaj njohës: një rrjet kompjuterik. Ajo që është e mrekullueshme për këtë instalim të fundit është se nëse jeni duke bërë katër gjërat e mëparshme, me siguri tashmë po e bëni këtë gjithashtu. Nëse jo, atëherë filloni. Menjëherë.

Duke ndërvepruar me njerëz të tjerë, qoftë përmes mediave sociale si Facebook ose Twitter, ose ballë për ballë, ju e ekspozoni veten në situata që do ta bëjnë shumë më të lehtë për ju arritjen e objektivave 1-4. Ndërsa takoni njerëz të rinj, ide të reja dhe mjedise të reja, ju i hapni vetes mundësi të reja për rritje mendore. Duke qenë rreth njerëzve që mund të mos jenë në fushën tuaj, do të jeni në gjendje t'i shihni problemet nga një këndvështrim i ri ose të zbuloni zgjidhje të reja që nuk i keni menduar kurrë më parë. Lidhja me të tjerët në internet është një mënyrë e shkëlqyer për të mësuar të hapni veten ndaj gjërave të reja dhe të përvetësoni informacione unike dhe domethënëse. Unë as nuk do të hyj në përfitimet sociale dhe mirëqenien emocionale të një rrjeti kompjuterik, por ky është vetëm një përfitim shtesë.

Stephen Johnson, i cili shkroi Si lindin idetë e mira, diskuton rëndësinë e grupeve dhe rrjeteve në promovimin e ideve. Nëse jeni duke kërkuar për situata, ide, mjedise dhe perspektiva të reja, atëherë ueb-i është përgjigjja për ju. Do të ishte mjaft e vështirë të zbatohej koncepti "më i zgjuar" pa e bërë rrjetin një komponent thelbësor. Gjëja më e mirë për rrjetet kompjuterike: E dobishme për të gjithë të përfshirë. Inteligjenca kolektive për fitore!

Kam edhe nje gje per te permendur...
Mbani mend që në fillim të këtij artikulli tregova një histori për klientët e mi me çrregullime të spektrit të autizmit? Le të mendojmë për një moment se si të rrisim nivelin e fleksibilitetit të intelektit tuaj në dritën e gjithçkaje për të cilën kemi folur tashmë. Çfarë janë në gjendje të arrijnë këta fëmijë në një nivel kaq të lartë? Nuk është një aksident apo një mrekulli - sepse ne i kemi përfshirë të gjitha këto parime mësimore në programin e tyre të terapisë. Ndërsa shumica e ofruesve të tjerë të terapisë janë të mbërthyer në paradigmën "Mësimi i pagabueshëm" dhe metodat e modifikuara pak të Lovaas të Analizës së Sjelljes së Aplikuar, ne kemi përqafuar dhe përqafuar plotësisht një qasje multi-modale ndaj të mësuarit. Ne i bëmë fëmijët të bënin maksimumin për të mësuar, përdorëm metodat më kreative që mund të mendonim dhe guxuam të vendosnim shiritin në dukje përtej aftësive të tyre. Por e dini çfarë? Ata shkuan përtej kornizës kohore dhe më bënë të besoj me të vërtetë se gjëra të mahnitshme janë të mundshme nëse ke vullnetin, guximin dhe këmbënguljen për të vendosur veten në këtë rrugë dhe për të qëndruar me të. Nëse këta fëmijë janë me aftësi të kufizuara mund të jetojnë duke përmirësuar vazhdimisht aftësitë e tyre njohëse, atëherë mundeni edhe ju.

Duke u ndarë, do të bëj një pyetje për t'u menduar: Nëse i kemi të gjitha këto të dhëna mbështetëse që tregojnë se këto metoda të mësimdhënies dhe qasjet e të mësuarit mund të kenë një ndikim kaq të thellë pozitiv në rritjen njohëse, pse nuk po përfitojnë programet e terapisë ose sistemet shkollore nga disa nga këto metoda? Do të doja t'i shihja si standard në fushën e arsimit dhe jo përjashtim. Le të provojmë diçka të re dhe të shkundim pak sistemin arsimor, apo jo? Ne do të rrisnim shumë koeficientin e inteligjencës kolektive.

Inteligjenca nuk ka të bëjë vetëm me sa nivele në një kurs matematike keni marrë, sa shpejt mund të zgjidhni një algoritëm ose sa fjalë të reja mbi 6 karaktere dini. Bëhet fjalë për afrimin e një problemi të ri, njohjen e komponentëve të rëndësishëm të tij dhe zgjidhjen e tij. Më pas mblidhni njohuritë e marra dhe zbatoni ato për të zgjidhur problemin tjetër, më kompleks. Bëhet fjalë për inovacionin dhe imagjinatën dhe aftësinë për t'i zbatuar ato për ta bërë botën një vend më të mirë. Është kjo lloj inteligjence që është e vlefshme, dhe është kjo lloj inteligjence për të cilën duhet të përpiqemi dhe të inkurajojmë.

Rreth Autorit: Andrea Kuszewski është një terapist konsulent i sjelljes për fëmijët me autizëm me bazë në Florida; specialist në sindromën Asperger, ose autizëm me funksion të lartë. Ajo mëson bazat e sjelljes në shoqëri, komunikimin, si dhe ndikimin e sjelljes në sferën e shtëpisë dhe shoqërisë, duke i mësuar fëmijët dhe prindërit për metodat e terapisë. Puna e Andreas si studiues me METODO Transdisiplinary, American Social Science Research Group, Bogota, Kolumbi, po heton ndikimin e faktorëve neuro-kognitiv në sjelljen njerëzore - kjo përfshin aspekte të tilla si kreativiteti, inteligjenca, sjellja e paligjshme dhe çrregullimet difuze-konfuze. si skizofrenia dhe autizmi. Gjithashtu, si studiuese e krijimtarisë, ajo është vetë piktore dhe ka studiuar forma të ndryshme të komunikimit vizual duke filluar nga vizatimi tradicional deri te piktura dixhitale, dizajni grafik dhe modelimi 3D, animacioni në shkencat mjekësore dhe shkencat e sjelljes. Ajo ka një blog në The Rogue Neuron dhe në Twitter

Iu kushtua inteligjencës si një nga aftësitë më të rëndësishme për çdo autor. Dhe materiali i sotëm do të jetë vazhdimi logjik i tij. Natyrisht, inteligjenca është e rëndësishme, por edhe më e rëndësishme është përgjigjja e pyetjes " Si të zhvillohet inteligjenca?» Truri ynë është një organ unik dhe pak i studiuar, por shkencëtarët tashmë kanë identifikuar mjaft modele që ju dhe unë mund t'i përdorim për të zhvilluar aftësitë tona. Kjo është ajo që do të jetë tema jonë sot.

Aktiviteti i trurit është një koleksion i impulseve elektrike. Qelizat që i përcjellin quhen neurone. Neuronet janë të lidhur me njëri-tjetrin dhe rezultati i ndërveprimit të tyre përcakton aftësitë tona. Duke zhvilluar trurin tonë, ju dhe unë kontribuojmë në shfaqjen jo vetëm të neuroneve të reja, por edhe të lidhjeve të reja midis tyre dhe, rrjedhimisht, të zgjerojmë gamën e aftësive tona.

Si të zhvilloni inteligjencën: mënyra

Ne kalojmë nga teoria në praktikë. Inteligjenca është aftësia për të menduar, analizuar, mbajtur mend dhe perceptuar. Prandaj, ky është një koncept kompleks që përfshin pjesë të ndryshme të trurit dhe kërkon një qasje të integruar. Më poshtë janë të dyja metodat e zhvillimit të vetë inteligjencës, dhe shpjegimet se çfarë efekti kanë ato në tru.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 1: Të shkruarit

Mënyra më e thjeshtë për të trajnuar intelektin, edhe pse jo më e dukshme. Supozoni se keni një ide të shkëlqyer në kokën tuaj. Ju keni dy mundësi: ta mbani në kokë dhe ta zbatoni në heshtje, ose ta vendosni në letër dhe ta zbatoni, duke regjistruar çdo hap. Në rastin e dytë, në trurin tuaj do të ndodhin procese që janë shumë të ndryshme nga rasti i parë, pavarësisht se zbatimi i idesë suaj mund të përfundojë i njëjtë.

Kjo për faktin se kur shkruani, ju perceptoni vizualisht informacionin dhe, për rrjedhojë, përdorni pjesët e trurit përgjegjës për shikimin, dhe më shumë pjesë të kujtesës së punës (këtu nuk ka gabim: koncepti "i shkurtër -Kujtesa afatshkurtër" ka të njëjtën lidhje me njerëzit si dhe kompjuterët).

Gjithashtu, kur shkruani, analizoni informacionin më thellë, duke shkaktuar procese më komplekse të të menduarit në trurin tuaj. Si rezultat, intelekti juaj zhvillohet.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 2: Lojëra

Ka një numër të madh lojërash që ju lejojnë të zhvilloni inteligjencën. Më efektive janë lojërat që kërkojnë nga ju të planifikoni dhe llogaritni. Një nga më të njohurit (dhe i preferuari im) është shahu.

Shahu zhvillon logjikën dhe largpamësinë. Për të arritur sukses, duhet të jeni në gjendje jo vetëm të numëroni dhe të parashikoni, por edhe të mbani parasysh shumë skenarë të mundshëm. Si rezultat, përfshihen shumë qendra të trurit: nga shikimi te kujtesa.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 3: Puzzles

Puzzles janë një tjetër mënyrë e shkëlqyer për të zhvilluar jo vetëm të menduarit logjik, por edhe hapësinor. Ka shumë enigma, si në internet ashtu edhe jashtë linje. Unë personalisht preferoj kubikun e Rubikut dhe enigmat me tela hapësinore. Ato janë të lira dhe e zënë kokën për shumë orë dhe japin një ndjenjë kënaqësie morale totale kur gjendet një zgjidhje.

Teknika e inteligjencës #4: Thyerja e modelit

Shumë njerëz përsërisin të njëjtat veprime çdo ditë, të tilla si shkuarja në dyqan, ngarje në punë, ushqimi, procedurat higjienike, etj. Të gjitha këto ne i bëjmë sipas shabllonit. Ne as që mendojmë se si e bëjmë këtë dhe i kemi sjellë të gjitha këto rituale të përditshme në automatizëm. Është si një rrugë e rrahur që nuk e sforcon fare trurin.

Në të njëjtën kohë, nëse modeli prishet, atëherë truri thjesht detyrohet të angazhohet në punë më aktive. Për shembull, provoni të hapni një derë me një çelës me sy të mbyllur. Veprimi është i njëjtë, por nuk do të ndjekë një model dhe do të kërkojë që truri të aktivizojë departamente të reja për të përfunduar detyrën. Si rezultat, do të shfaqen lidhje të reja midis neuroneve.

Ka shumë mënyra për të thyer modelin, dhe ju mund t'i zbatoni ato në jetën e përditshme me një zhurmë. Thjesht shtoni aktivitetit tuaj diçka jo karakteristike për ju, diçka që nuk është në zakonin tuaj dhe shumë shpejt do ta shihni rezultatin.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 5: Vallëzimi i sallës së ballit

Pres me padurim faktin që kur po i lexoni këto rreshta tani, po mendoni me indinjatë se si vallëzimi i sallës së ballit mund të ndikojë në intelekt, kur mund t'i atribuohet plotësisht dhe plotësisht sportit.

Në fakt, sporti në vetvete është gjithashtu një mënyrë e mirë për të trajnuar intelektin, por kërcimi në sallën e ballit është superior në këtë drejtim. Sekreti i tyre është se gjatë kërcimit duhet të mendoni vazhdimisht. Mendoni për çdo lëvizje, për partnerin tuaj, për qëndrimin tuaj, për kornizën, për muzikën, për atë që do të bëni në një moment dhe për shumë gjëra të tjera. Për disa vite isha i angazhuar në vallëzime sportive të sallës së ballit dhe në fund të çdo seance stërvitore isha shumë i rraskapitur, si fizikisht ashtu edhe mendërisht, sepse ngarkesa është thjesht e madhe.

Është për të qeshur: Kam provuar lloje të ndryshme kërcimesh, por në krahasim me sallat sportive, efekti ishte shumë më i dobët.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 6: Artet pamore

Kur vizatoni, truri juaj aktivizon shumë departamente për të përfunduar detyrën. Sigurisht, nuk po flasim për t'ju bërë një Rubens ose një Titian. Mund të vizatoni çdo gjë: për shembull, fytyrat në leksione ose karikaturat e folësve që flasin nga podiumi në konferenca.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 7: Edukimi

Një mënyrë tjetër unike për të rritur potencialin tuaj intelektual. Filloni të thithni informacione të reja dhe të shndërroni njohuritë e fituara në aftësi. Një gjuhë e huaj ose një paketë e re Adobe, një dizajn në internet ose një motor i ri për një faqe - mund të mësoni gjithçka, dhe e gjithë kjo do të ndikojë në mënyrë të favorshme në zhvillimin e intelektit tuaj.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 8: Shkrimi i kopjimit

Më në fund ka ardhur koha për të mbyllur këtë rreth vicioz. Ne zhvillojmë inteligjencën në mënyrë që të shkëlqejmë në shkrimin e kopjimit, por duhet të theksohet se, në vetvete, shkrimi i kopjimit kontribuon shumë në zhvillimin e inteligjencës, pasi përfshin shumë procese të mendimit:

• Analiza
• Sinteza
• Zgjidhja e problemeve
• Gjetja e një qasjeje
• Zgjedhja e opsionit më të mirë
• Filtrimi i të dhënave të panevojshme
• memorizimi

Shikoni shkrimtarët më të suksesshëm dhe do të shihni se ata janë të gjithë intelektualë.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 9: Aktiviteti fizik

Aktiviteti fizik, si ngritja e peshave, vrapimi, tërheqja ose shtytjet, sigurisht që nuk ndikon drejtpërdrejt në inteligjencën. Sidoqoftë, ato kanë një efekt shumë indirekt. Fakti është se gjatë ushtrimit fizik, prodhohet i ashtuquajturi faktor neurotropik i trurit. Kjo është një proteinë që është përgjegjëse për zhvillimin e neuroneve, pikërisht qelizat që janë kyçe në trurin tonë.

Pra, rezulton: ngarkesa në muskuj kontribuon në zhvillimin e inteligjencës. Megjithatë, duhet theksuar se meqenëse kjo metodë është indirekte, ajo në vetvete është joefektive, por mund të rrisë ndjeshëm efikasitetin e të gjitha metodave të tjera.

Mënyra për të zhvilluar inteligjencën # 10: Pushoni

Si në çdo biznes, në zhvillimin e inteligjencës është e rëndësishme të dini se kur të ndaloni. Kjo është arsyeja pse pushimi merret si një mënyrë më vete. Për të mos u ngatërruar, që maskohet me kujdes si pushime, por në fakt ka efektin e kundërt.

Konkluzione: siç mund ta shihni, asnjë nga metodat e mësipërme nuk mund t'ju bëjë një shkrimtar profesionist, të themi, brenda një muaji. Megjithatë, këto metoda do t'ju lejojnë të ngrini nivelin e të menduarit tuaj në një nivel cilësor të ri dhe të hapni shumë më tepër rrugë për ju për të arritur sukses në shumë fusha, përfshirë shkrimin e kopjimit. Për më tepër, ata nuk kërkojnë përpjekje titanike dhe kthimi i tyre do të paguajë shumë.

Zhvillimi i intelektit tek njeriu ndikoi në formimin e tij të Homo sapiens, i cili ndau racën njerëzore nga bota e kafshëve. Kështu filloi të formohej qytetërimi. Një individ që jeton në shoqërinë moderne ka mundësinë e zhvillimit të pavarur të potencialit intelektual dhe mbajtjes së trurit në gjendje të mirë gjatë gjithë jetës.

Inteligjenca: çfarë është ajo

Inteligjenca është aftësia mendore e një individi, e cila karakterizohet nga stabiliteti relativ. Përkthyer nga latinishtja - të kuptuarit, ndërgjegjësimi. Arsyeja ju lejon jo vetëm të imagjinoni, mendoni, ndjeni, perceptoni. Truri ka një sërë veçorish:

• ngacmues truri;
• prognostike;
• analitike;
• kritike;
• deduktive;
• aftësia për t'u përqendruar.

Aftësitë e trurit janë kundër instinkteve, modeleve të sjelljes. Kjo do të thotë se potenciali intelektual është dinamik, ai përparon sipas dëshirës së një personi.

Pavarësisht nga sasia fillestare e njohurive dhe aftësive të të menduarit, çdo individ është në gjendje të rrisë dhe zgjerojë aftësitë njohëse në nivelin e dëshiruar. Kryerja e detyrave jo standarde që "sforcojnë" konvolucionet e trurit dhe thyejnë gjykimin stereotip kontribuon në arritjen e një niveli të lartë të aftësive intelektuale.

Një nivel i lartë i zhvillimit të trurit bën të mundur përshtatjen dhe kuptimin se si të veprohet në një situatë të re. Një person me inteligjencë e përcakton qartë problemin dhe e zgjidh atë në mënyrë optimale.

Llojet e inteligjencës

Ndarja e aftësive mendore në lloje të caktuara bie ndesh me testin e famshëm që përcakton nivelin e IQ-së. Ndërsa teoria e inteligjencës së diferencuar thotë se çdo individ në një farë mase zhvillon të gjitha variacionet intelektuale.

Meqe ra fjala! Doktori i Psikologjisë, D. Flynn, bazuar në rezultatet e studimeve botërore në shkallë të gjerë të vlerave të IQ-së, zbuloi se koeficienti është rritur gjatë 50 viteve.

Psikologu amerikan Gardner identifikon llojet e mëposhtme të inteligjencës:

• Hapësinor. Një person lundron lehtësisht në hapësirë, duke krijuar rrugë dhe lëviz në një zonë, situatë të panjohur. Shpesh arkitektët, shoferët, stilistët, shahistët e zotërojnë këtë lloj.
• Muzikor. Predispozicion për një diferencim të qartë të tingujve, melodive, toneve, ritmit, që është karakteristik për muzikantët, këngëtarët.
• trupo-kinestetike. Aftësia për të kontrolluar trupin, duke balancuar qartë. Valltarët, gjimnastët, akrobatët janë të pajisur me këtë shumëllojshmëri.
• Gjuhësor. Aftësia për të realizuar në mënyrë intuitive drejtshkrimin, shqiptimin, kuptimin dhe përputhshmërinë e saktë të njësive leksikore. Prirja për të studiuar gjuhë të huaja.
• Logjiko-matematikore. Një predispozicion për të gjetur marrëdhënien midis numrave, datave, fakteve, që është karakteristikë e shkencëtarëve.
• Natyraliste. Aftësia për të gjetur dallime midis dukurive natyrore, për të dalluar dhuntitë e florës.
• ndërpersonale. Një person socializohet në shoqëri, ndërvepron mirë me njerëzit, duke kapur disponimin e tyre.
• Intrapersonale. Aftësia për të njohur dhe ndjerë përvojat dhe emocionet e brendshme, për të kuptuar se si t'i menaxhoni ato.

Sipas këtij klasifikimi, çdo individ ka një predispozitë të lindur për veprime të caktuara. Kjo tendencë tregon llojet e inteligjencës së cilës i përket një person. Kjo është arsyeja pse një person nuk mund të përmbajë gjithmonë disa aftësi.

Si të zhvillohen aftësitë intelektuale tek të rriturit

Nënndërgjegjja, si elementi më i rëndësishëm i veprimtarisë intelektuale, hyn në proceset e veprimtarisë mendore vetëm kur ka një motiv. Një trajner i njohur rus i biznesit, Maxim Potashev, pohon se çdo motiv apo shpërblim ndikon në aktivitetin e trurit, duke e aktivizuar atë.

Psikologët thonë se niveli i inteligjencës varet drejtpërdrejt nga faktori trashëgues dhe përvoja jetësore e një personi. Aftësitë njohëse te të rriturit përmirësohen duke gjetur zgjidhje të reja në një situatë të panjohur.

Interesante! Një nga kriteret për inteligjencë të lartë është aftësia për të gjetur në mënyrë intuitive një rrugëdalje nga një situatë e vështirë.

Për të kuptuar se si të zhvilloni inteligjencën, së pari duhet të ndaloni së shikuari shfaqje televizive budallaqe, seriale që nuk përmbajnë informacione të dobishme. Bëjeni vazhdimisht trurin tuaj të funksionojë: zgjidhni enigma, fjalëkryqe, krijoni projekte.

Oksigjeni është thelbësor: qelizat e trurit janë të ngopura me të, gjë që kontribuon në zhvillimin mendor. Aktiviteti fizik është gjithashtu i dobishëm.

Nga kjo rrjedh se për zhvillimin e arsyes, nuk është e nevojshme të mësohen përmendësh rregullat dhe faktet e çuditshme të librit. Është e nevojshme të zgjidhni problemet në mënyrë krijuese, duke gjetur opsionin më të mirë. “Bagazhi” intelektual rritet me rritjen e moshës.

Filozofi i famshëm zviceran Jean Piaget besonte se lidhja qendrore në zhvillimin mendor është intelekti. Fëmijët formojnë lehtësisht modelin e dëshiruar të sjelljes për një situatë të caktuar, duke iu përshtatur asaj. Gjatë një ndërveprimi të tillë, fëmija bëhet i vetëdijshëm për ligjet dhe rregullat e jetës.

Bazuar në këto përfundime, Piaget identifikoi katër faza:

1. Sensorimotor (0-2 vjet). Një i porsalindur hap hapësirën përreth me ndihmën e lëvizjeve dhe organeve shqisore, vendos varësinë e manipulimeve personale dhe pasojat e tyre.
2. Para operacionit (2-7 vjet). Shfaqet një ide fillestare e objekteve dhe qëllimeve të tyre. Megjithatë, shumë lloje përvojash nuk janë ende të disponueshme për fëmijën.
3. Operacione specifike (7-11 vjeç). Djemtë janë në gjendje të manipulojnë logjikisht objektet, t'i kombinojnë ato në grupe. Nuk ka aftësi për të përgjithësuar.
4. Operacione formale (12 vjet e më tej). Një adoleshent është në gjendje të mendojë në mënyrë abstrakte, të imagjinojë objekte joreale. Të gjitha operacionet e mendjes janë të disponueshme.

Ekziston një version që inteligjenca ndryshon tek burrat dhe gratë. Sipas psikologëve, mendja femërore zhvillohet intensivisht deri në një kohë të caktuar, ndërsa mendja mashkullore zhvillohet gradualisht gjatë gjithë jetës.

Nëse një grua mendon se si të rrisë inteligjencën, atëherë ajo duhet t'i përgjigjet para moshës 35 vjeçare. Komuniteti shkencor beson se zhvillimi i mendjes dhe inteligjencës së grave të moshuara nuk përparon. Megjithatë, disa teori e hedhin poshtë këtë version.

Zhvillimi i kujtesës dhe inteligjencës

Një pjesë integrale e rritjes së inteligjencës është zhvillimi i kujtesës dhe të folurit. Sepse këto procese mendore ndërveprojnë me aftësitë mendore dhe mendore.

Kujtesa është një funksion mendor dhe një nga llojet e aktivitetit të trurit. Detyra e kujtesës është të ruajë dhe riprodhojë përshtypjet e ruajtura në mendje.

Neuroshkencëtarja, fituesja e çmimit Nobel - Rita Levi-Montalcini - në moshën 100 vjeçare mori pjesë në konferenca shkencore, kongrese mjekësore. Ajo pretendon se truri i njeriut është neuroplastik: nëse disa neurone vdesin, atëherë të tjerët fillojnë të kryejnë funksionet e tyre. Megjithatë, ata kërkojnë stimulim të vazhdueshëm.

Bëni trurin tuaj të funksionojë duke e mbajtur të angazhuar:

• shkoni për sport;
• mbajini gjërat në të njëjtin vend;
• jini të vëmendshëm;
• mësojnë poezi;
• tregoj histori;
• lidhin idetë abstrakte me imazhet konkrete.

Lexoni më shumë libra të shkruar në gjuhë komplekse: do t'ju duhet të bëni përpjekje për të kuptuar tekstin. Këto këshilla të thjeshta do t'ju ndihmojnë ta mbani mendjen "në gjendje të mirë".

Metodat për zhvillimin e inteligjencës

Metodat janë komplekse në natyrë. Për të kujtuar të gjitha momentet që kanë ndodhur në jetë në pleqëri, është e nevojshme në rini. Kërkon një shkallë të lartë të vetëkontrollit, këmbënguljes, vullnetit.

Përveç kësaj, intelekti ndikohet nga mënyra e jetesës dhe cilësia e të ushqyerit. Stresi dhe konflikti i shpeshtë shkatërrojnë neuronet e trurit.

Arsyeja në çdo mënyrë të mundshme pengon veprimet e një personi për zhvillimin e tij. Në fund të fundit, qëllimi kryesor i trurit është ruajtja e energjisë. Përtacia dhe përtacia kontribuojnë në degradimin intelektual.

Fakt kurioz!Është vërtetuar se truri i mashkullit “fiket” pas kontaktit seksual. Kjo shpjegon dëshirën për të fjetur menjëherë pas marrëdhënies.

Lawrence Katz krijoi një teknikë që rrit nivelin e zhvillimit të inteligjencës - neurobik. Thelbi i teknikës së trajnimit është të kryeni veprimet e zakonshme në një mënyrë të re:

• pastroni apartamentin me sy të lidhur;
• shkoni në punë në një rrugë tjetër;
• lexoni një libër të kthyer përmbys
• shikoni një film pa zë.

Duke marrë përshtypje të reja, truri u dërgon një sinjal neuroneve, të cilët organizohen në grupe për të përpunuar impulse të reja.

Kur kërkoni për literaturë që rrit potencialin intelektual, zgjidhni këto mostra:

• David Gaimon, Aerobics for the Mind;
• Olga Kinyakina, "Truri në 100%";
• Ron Hubbard, Introspeksioni;
• Alex Lickerman "Mendja e pathyeshme";
• Harry Adler, "Teknikat për zhvillimin e inteligjencës";
• Edward de Bono, "Mësojeni veten të mendoni".

Filmat mund të përdoren gjithashtu si një mjet për stuhi mendimesh, të cilat nxisin të menduarit krijues, duke fshirë stereotipet.

Personalitetet e zgjuara të zhvilluara intelektualisht kanë qenë gjithmonë me një çmim të madh. Një person që karakterizohet nga një magazinë e mirë njohurish në fusha të ndryshme ka një avantazh ndaj njerëzve të tjerë, gjë që çon në sukses në aktivitetet profesionale. Është e nevojshme të bëhet dallimi midis inteligjencës së zhvilluar dhe erudicionit. Në fund të fundit, ju mund të dini shumë informacione magjepsëse, por të mos jeni në gjendje të analizoni, krahasoni dhe mendoni logjikisht. Sot ka shumë mënyra për të zhvilluar inteligjencën, e cila mund të përdoret që në moshë shumë të hershme.

inteligjencën e fëmijës

Duke ditur që psikika e njeriut është aftësia për të perceptuar botën përreth në një mënyrë të caktuar dhe për t'iu përgjigjur asaj, nuk është e vështirë të kuptosh se çfarë është inteligjenca. - cilësia e psikikës, që mbulon të gjitha aspektet e veprimtarisë njerëzore: mendore, emocionale dhe fizike. Është aftësia për t'u përshtatur me një sërë situatash bazuar në nivelin e zhvillimit të dikujt. Me fjalë të tjera, një intelekt i zhvilluar mirë është një sinonim i një personaliteti të zhvilluar në mënyrë harmonike, një kombinim i pasurisë së botës së brendshme me zhvillimin fizik.

"A e dini se zhvillimi i aftësive intelektuale të një fëmije është një pjesë integrale e zhvillimit harmonik, i cili përfshin edukimin shpirtëror dhe fizik?"

Shumë prindër do t'i bëjnë vetes pyetjen: pse të zhvillohet inteligjenca tek një fëmijë? Përgjigja është e qartë: në mënyrë që fëmija të bëhet i aftë të mësojë shpejt, lehtë dhe efektivisht, të përdorë me sukses njohuritë e marra, të bëjë zbulime në të ardhmen ose të mësojë të bëjë atë që të tjerët nuk munden. Prandaj, zhvillimit të inteligjencës duhet t'i kushtohet vëmendje që në fëmijërinë e hershme.

Fazat e zhvillimit të inteligjencës

Para së gjithash, niveli i inteligjencës (koeficienti i inteligjencës, IQ) manifestohet në aftësinë mendore të fëmijës. Të menduarit lidhet drejtpërdrejt me aktivitetin fizik. Duke lëvizur, zvarritur, vrapuar, shkelur nëpër pellgje ose duke luajtur me rërë, fëmija mëson realitetin rreth tij, duke zhvilluar trurin e tij. Është në lidhje me këtë që nuk duhet të kufizohet aktiviteti motorik i thërrimeve, duke e lejuar atë të eksplorojë në mënyrë të pavarur botën. Ndalimet dhe kufizimet pengojnë aktivitetin e trurit të foshnjës.

Kur foshnja rritet, është më mirë të përfshiheni në lojëra me të sa më aktivisht të jetë e mundur për të zhvilluar të menduarit logjik, numërimin dhe përgjithësimin, të folurit. Tashmë mund të filloni ta mësoni fëmijën të lexojë: kjo do të aktivizojë zhvillimin e të menduarit, formimin dhe rritjen e fjalorit.

Nxënësit më të vegjël do të zhvillohen intelektualisht duke luajtur lojëra logjike në tabelë ose kompjuter. Loja është një mënyrë e shkëlqyer për të organizuar mësimin për çdo gjë. Pajtohem, është shumë më mirë kur zhvillimi i aftësive intelektuale bëhet në një mjedis të pavëmendshëm.

Akoma më interesante është se si të zhvillohen adoleshentët intelektualisht. Kurrikula shkollore bëhet më e ndërlikuar vit pas viti, ndaj dhe provimet e para mund të jenë një test i vërtetë për nxënësit me vështirësi intelektuale. Adoleshenca karakterizohet nga ndryshime në sferën fizike dhe mendore, si dhe një ulje e interesit njohës. Këtu prindërit duhet të mendojnë me kujdes se si të stimulojnë zhvillimin intelektual të adoleshentëve, jo vetëm t'i detyrojnë ata të lexojnë më shumë.

Faktorët e zhvillimit intelektual

“A e dini se ushqyerja me gji një foshnje aktivizon zhvillimin e tij mendor?”

Zhvillimi mendor i një fëmije varet nga disa faktorë:

1. Faktorët gjenetikë. Kjo i referohet asaj që fëmija merr nga prindërit e tij në lindje. Nga këta faktorë varen në masë të madhe niveli, cilësia dhe drejtimi i zhvillimit intelektual të fëmijës.

2. Faktorët që lindin gjatë shtatzënisë së nënës. Mënyra e jetesës së një gruaje shtatzënë reflektohet në zhvillimin mendor të fëmijës. Për shembull, prapambetja mendore e një fëmije të palindur mund të ndikohet nga:

• kequshqyerja
• mungesa e jodit e nënës
• sëmundje gjatë shtatzënisë
• duke marrë ilaçe
• alkooli, përdorimi i drogës, pirja e duhanit.

3. Faktorët e mjedisit. Dëmtimet në aktivitetin mendor të foshnjave mund të ndodhin për shkak të:

• kequshqyerja tek fëmijët
• mungesa e komunikimit
• kufizime në aktivitetin motorik dhe njohës
• familje e paplotë.

4. Faktori i familjes së madhe. Studimet kanë treguar se të parëlindurit janë më të zhvilluar mendërisht se fëmijët e tjerë në familje. Megjithatë, në familjet e mëdha, fëmijët zhvillohen më mirë nga ana sociale: ata fitojnë lehtësisht aftësi komunikimi dhe përshtaten shpejt me shoqërinë.
5. Faktori i statusit social të familjes. Fëmijët e familjeve shumë të varfra jo gjithmonë i kënaqin prindërit e tyre me performancën e tyre në shkollë.
6. Faktori i ndikimit të shkollës. Në shumicën e shkollave të arsimit të përgjithshëm, mësuesit ende e konsiderojnë një nxënës të mirë që është i qetë, i përgjigjet pyetjeve në mënyrën që i kërkohet dhe nuk bën asgjë pa pyetur. Këto karakteristika nuk korrespondojnë me fëmijët me potencial të lartë krijues: ata që tregojnë një qasje jo standarde për zgjidhjen e problemeve. Vetëm qasjet individuale dhe me në qendër nxënësin ndaj edukimit do të stimulojnë zhvillimin mendor të fëmijëve sot në shkollë.
7. Faktor i cilësive personale të fëmijës. Zhvillimi i aftësive mendore ndikohet edhe nga karakteri dhe temperamenti i fëmijës. Fëmijët e menduar janë të vëmendshëm ndaj detyrave të vështira, por janë të pasigurt dhe kanë frikë nga dështimi. Fëmijët eksitues janë disi sipërfaqësorë, por janë në gjendje të shfaqin spontanisht impulse krijuese.
8. Faktor i cilësive personale të prindërve.Është mirë kur prindërit janë të zhvilluar intelektualisht, të suksesshëm, me vetëbesim, e duan punën e tyre: në kushte të tilla fëmijët zhvillohen më shpejt. Megjithatë, ky nuk është kushti kryesor për të rritur një fëmijë të zgjuar. Gjëja kryesore në arsim është kujdesi i prindërve dhe besimi në forcën e fëmijëve.

Inteligjenca e parashkollorëve

"Kjo eshte interesante. Truri i një fëmije formohet deri në tre vjet me 80%. Mundohuni të mos e humbisni këtë moment për formimin e inteligjencës së foshnjës.

Lloji kryesor i jetës së një fëmije të moshës parashkollore. Falë lojës, fëmija mëson botën rreth tij: mëson ngjyrat dhe format, mëson për bimët dhe kafshët, mëson të komunikojë. Loja është gjithashtu metoda kryesore e zhvillimit të inteligjencës.

Duke parë lodrën për herë të parë, foshnja e shqyrton me kujdes: e shqyrton, e kthen, e tund, e shijon, e dëgjon. Duke ditur këtë natyrë "eksploruese" të fëmijëve të vegjël, ju duhet t'u ofroni atyre lodra që stimulojnë aftësinë e tyre të të menduarit:

• konstruktorët e bllokut
• lodra që mund të shkëputen
• sende të thjeshta shtëpiake për të luajtur.

Si tjetër mund të eksplorojë një fëmijë botën ndërsa zhvillon trurin?

1. Mundohuni të mos blini të gjitha lodrat. Ju mund të bëni lodra me duart tuaja, t'i shndërroni sendet shtëpiake në lodra: do të jetë më interesante t'i studioni ato në këtë mënyrë.
2. Përfshini fëmijën tuaj në bashkëkrijim. Bëni një lodër me fëmijën tuaj dhe luani me të.
3. Lëreni fëmijën të përdorë si lodër objekte të ndryshme që i interesojnë. Natyrisht, brenda kufijve të arsyeshëm: ato duhet të jenë të sigurta.

1. Shumë lodra shpërndajnë vëmendjen. Prandaj, është më mirë të hiqni lodrat shtesë.
2. Fëmijët i duan lodrat shumëfunksionale.
3. Lodrat nga dyqani zakonisht mërziten shpejt nga fëmija.
4. Fëmija do të jetë më i interesuar për lodrat komplekse që mund të eksplorohen pafund.

Së bashku me lodrat, angazhohuni në lojëra didaktike (edukative) me fëmijën tuaj, luani lojëra sportive në rrugë, lexoni dhe mësoni fëmijën tuaj të lexojë, filloni të mësoni bazat e një gjuhe të huaj me një thërrime, bëni vizatim dhe modelim, zhvilloni fëmijë muzikore. Nuk ka nevojë të mbingarkoni fëmijën. Idealisht, kur klasat mbahen në një mënyrë lozonjare, emocionuese dhe të këndshme. Vetëm atëherë intelekti i një parashkollori do të zhvillohet natyrshëm dhe harmonikisht.

Shikoni një video se si mund të zhvilloni aftësitë mendore të fëmijëve të vegjël

Karakteristikat e zhvillimit intelektual të nxënësve të shkollës

Studimi bëhet aktiviteti kryesor për studentët më të rinj. Në bazë të këtij lloj aktiviteti, fëmijët zhvillojnë në mënyrë aktive të menduarit, veçoritë e lidhura (analiza, planifikimi dhe të tjera), nevojën për të mësuar dhe motivimin për të. Zhvillimi i personalitetit të studentit varet nga sa interesant është aktiviteti edukativ, sa i suksesshëm është. Në procesin e veprimtarive mësimore, fëmijët fitojnë aftësinë për të mësuar dhe përdorur njohuritë teorike. i referohet periudhës së intensifikimit të zhvillimit intelektual. Zhvillimi mendor stimulon edhe cilësi të tjera të nxënësit. Falë kësaj vjen vetëdija për nevojën e veprimtarisë edukative, bëhet memorizimi vullnetar dhe i qëllimshëm, zhvillohet vëmendja dhe aftësia për t'u përqendruar etj. Suksesi i zhvillimit intelektual në këtë moshë varet nga personaliteti dhe aktivitetet e mësuesit. aftësia e tij për t'iu qasur në mënyrë krijuese mësimdhënies fëmijëve, për të përdorur metoda moderne të mësimdhënies, që synojnë stimulimin e të gjitha proceseve njohëse, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të studentëve.

Është interesante se tek fëmijët e moshës shkollore formohet një mentalitet. Disa kanë një mendësi analitike, të tjerët kanë një mendësi vizuale-figurative, ndërsa të tjerët karakterizohen nga prania e elementeve figurative dhe abstrakte. Për të zhvilluar në mënyrë harmonike mendjet e nxënësve të shkollës, mësuesi duhet të ndikojë si në komponentët logjikë ashtu edhe në ato figurative të mendjes, duke paraqitur materialin edukativ në vëllim.

Mësimi i suksesshëm lehtësohet nga prania e komponentëve të tillë të të menduarit të nxënësve:

• të jetë në gjendje të mendojë: të analizojë, të sintetizojë, të përgjithësojë, të klasifikojë informacionin, të formulojë gjykime dhe përfundime;
• të jetë në gjendje të mendojë në mënyrë kritike, duke pasur disa opsione për zgjidhjen e një problemi;
• të jetë në gjendje të nxjerrë në pah gjënë kryesore, të shohë qëllimin.

Për të zhvilluar me sukses të menduarit në moshën shkollore, është mirë të përdoren idetë e edukimit zhvillimor. Kjo teknologji pedagogjike supozon se detyrat janë të një natyre problematike, gjë që stimulon zhvillimin aktiv të intelektit të nxënësit.

Diagnostikimi i Inteligjencës

Duke ditur nivelin e zhvillimit të zhvillimit mendor të fëmijës, ju mund të zgjidhni metodat e duhura të mësimdhënies për të. Për të përcaktuar nivelin e IQ, përdorni speciale. Për fëmijët - fotografi të ndritshme, duke marrë parasysh cilat dhe duke iu përgjigjur pyetjeve, fëmija demonstron një nivel të caktuar të inteligjencës së tij. Fëmijët parashkollorë mund të diagnostikohen me ndihmën e detyrave dhe pyetësorëve të veçantë.

Testet psikologjike përdoren për të kontrolluar IQ-në e nxënësve të shkollës. Ato janë ndërtuar në formën e blloqeve që synojnë studimin e inteligjencës në fusha të ndryshme. Duke u fokusuar në rezultatet, mund të zbuloni se si ai e percepton informacionin më mirë.

Mënyrat për të zhvilluar inteligjencën

Çfarë mund të përmirësojë cilësitë mendore të një fëmije?

1. Lojëra që zhvillojnë trurin. Mund të jetë shah ose damë, enigma, lojëra logjike, psikologjike dhe tavoline.
2. Matematika dhe shkencat ekzakte. Matematika mëson të strukturosh konceptet, të trajtosh gjithçka në rregull.
3. Leximi. Një libër i mirë artistik do t'ju japë gjithmonë diçka për të menduar. Lexoni fëmijës tuaj, mësojini të lexojnë vetë, diskutoni atë që lexon.
4. Arsimi. Procesi mësimor është i vlefshëm në vetvete, pasi aktivizon zhvillimin e të gjitha aftësive njerëzore.
5. Studimi i gjuhës së huaj.
6. Njohuri për të renë. Lexoni enciklopedi dhe libra referimi me fëmijën tuaj, shikoni filma dhe programe edukative, shkoni te. Krijoni një mjedis në të cilin fëmija do të jetë i interesuar të zbulojë diçka të re çdo ditë. Kjo do të zgjerojë horizontet dhe erudicionin tuaj. Lëreni fëmijën të jetë kureshtar.

Si të stimuloni intelektin?

• vazhdoni t'i bëni pyetje fëmijës suaj
• përdorni fjalët "Mendoni", "Kini kujdes", "Mos harroni"
• ecja, relaksimi, jepini detyra fëmijës (vëzhgoni, numëroni, zgjidhni gjëegjëzën)
• mësoni fëmijën tuaj të përfundojë atë që ka filluar
• diskutoni me fëmijën rezultatet e aktiviteteve të tij, identifikoni mangësitë, mendoni se si të bëni më mirë.

konkluzionet

Zhvilloni fëmijën tuaj në mënyrë harmonike. Vetëm librat nuk mjaftojnë për ta bërë një fëmijë të zgjuar. Krijoni një sistem të tërë të zhvillimit intelektual të foshnjës në shtëpi. Studioni së bashku, duke i kushtuar vëmendje zhvillimit të gjithanshëm të aftësive mendore. Lërini klasat të jenë të mërzitshme dhe të dobishme.

Udhëzim

Nuk ka mënyra të lehta dhe universale për zhvillimin e inteligjencës. Mënyra e vetme për të zhvilluar aftësi është t'i ngarkoni ato rregullisht, dhe jo me të njëjtin ushtrim, por me ushtrime të ndryshme që synojnë stërvitjen e zonave të ndryshme të mendjes. Si një bonus, në këtë rast, zhvillohen cilësitë me vullnet të fortë, vetëdisiplina dhe formohet një karakter i fortë.

Ndër aftësitë intelektuale, mund të veçohen analitike (aftësia për të krahasuar fragmente të informacionit me njëri-tjetrin), logjike (aftësia për të menduar, arsyetuar, nxjerrë përfundime), deduktive (aftësia për të gjetur një ide të përgjithshme nga një grup informacioni. ), kritik (aftësia për të refuzuar përfundimet dhe idetë e pasakta), parashikuese (aftësia për të formuar një model të ngjarjeve të ardhshme). Për më tepër, aftësitë intelektuale përfshijnë aftësinë për të menduar abstrakt dhe imagjinativ, aftësinë për t'u përqendruar dhe për të mbajtur vëmendjen.

Lojërat intelektuale dhe logjike trajnojnë në mënyrë të përsosur cilësitë mendore. Këto përfshijnë: shah, damë, tavëll, preferencë, poker, zhvillim të lojërave kompjuterike, enigma logjike. Lojërat e tavolinës, siç është shahu, që nga kohërat e lashta janë konsideruar si privilegj i mendjeve më të mira - sundimtarëve, udhëheqësve ushtarakë. Ata zhvillojnë jo vetëm inteligjencën, por edhe kujtesën, si dhe aftësinë për t'u përqendruar.

Përmirësimi i aftësive mendore të klasave në shkenca të ndryshme. Çdo trajnim kontribuon në zhvillimin e kujtesës dhe aftësisë për t'u përqendruar. Matematika stërvit pothuajse të gjitha aftësitë intelektuale, organizon dhe strukturon të menduarit. Leximi i trillimeve zhvillon horizontet, erudicionin, formon shije të mirë, të mëson se si të punosh me shumë informacione, ta analizosh dhe të gjesh zbatimin e tij.

Mbajtja e një ditari ndihmon në trajnimin e aftësive analitike dhe parashikuese. Shkruani ngjarje të rëndësishme të ditës, bëni plane për të ardhmen, analizoni parashikimet që u realizuan dhe nuk u realizuan.

Zhvillimi i inteligjencës lehtësohet nga vizatimi, memorizimi i poezisë, fotografimi, luajtja e instrumenteve muzikore. Ata stërvitin intelektin dhe vallëzimin e sallës së ballit, gjimnastikën dhe çdo ushtrim që kërkon koordinim të lëvizjeve, duke ruajtur një ritëm të caktuar.

shënim

Një nga keqkuptimet rreth inteligjencës njerëzore ka të bëjë me cilësitë ekzistuese të mendjes. Disa besojnë se nëse një individ ka një nga aftësitë intelektuale të zhvilluara shumë mirë, për shembull, aftësinë për të shtuar mirë në mendje ose për të formuluar koncepte komplekse, ai nuk ka nevojë të zhvillojë më tej inteligjencën e tij - ai tashmë ka arritur një nivel më të lartë. . Megjithatë, nuk është kështu. Mendja duhet të zhvillohet në mënyrë harmonike, kështu që në raste të tilla është e nevojshme të stërvitni aftësi më të dobëta.

Këshilla të dobishme

Ushtrimet për intelektin që zgjidhni nuk duhet të jenë të mërzitshme dhe jointeresante për ju, sepse. ushtrime të tilla do të sjellin shumë pak përfitim. Mundohuni të mos ushtroni me forcë - një mbingarkesë e aftësive mendore gjithashtu nuk kontribuon në zhvillimin e tyre. Ushtrimi duhet të jetë i rregullt, është e dëshirueshme që ato të bëhen zakon.

Këshillë 2: Si të zhvilloni aftësitë tuaja intelektuale

Vlera më e madhe e një personi është intelekti i tij. Njohuritë që zotëron një person mund ta ndihmojnë atë të dalë nga çdo telash, ta shpëtojë atë nga çdo situatë. Mjafton të kujtojmë heronjtë e Zhyl Vernit, romanin "Ishulli misterioz". Një person me aftësi të zhvilluara intelektuale është interesant në komunikim, ai gjithmonë do të ndihmojë me këshilla. Nuk është e lehtë të zhvillosh intelektin tënd, do të duhet kohë dhe vullnet i madh.

Udhëzim

Inteligjenca është, para së gjithash, njohuri. Njohuria përcaktohet nga horizontet e tij. Prandaj, një theks në horizontet është i nevojshëm. Ndihmoni këtu. Për më tepër, leximi duhet të jepet të paktën tre deri në katër orë në ditë. Me një dëshirë të natyrshme, shumë më tepër është e mundur. Leximi duhet të kombinohet, pra leximi i letërsisë klasike dhe asaj shkencore. Nëse gjithçka është e qartë me klasikët, atëherë për studimin shkencor, përqendrohuni në enciklopedi dhe libra referimi. Pas kësaj, tashmë mund të vendosni për një drejtim më të ngushtë të punimeve shkencore.

Përveç leximit, ju mund të zhvilloni intelektual aftësitë duke kombinuar biznesin me kënaqësinë. Bëhet fjalë për kompjuterin