Vetëmjaftueshmëria. Njeri i vetë-mjaftueshëm

Të gjithë njerëzit në një moment të jetës së tyre mendojnë për pavarësinë e tyre. Ata ëndërrojnë për lirinë dhe pavarësinë, të cilat do të çojnë në vetë-mjaftueshmëri.

Pak njerëz e dinë se çfarë është vetë-mjaftueshmërisë. Kjo cilësi është e natyrshme për njerëzit me të drejta të plota dhe të pavarura, të cilët mund të sigurojnë veten dhe nuk i zgjidhin problemet e tyre në kurriz të njerëzve të tjerë.

Kuptimi i fjalës vetëmjaftueshmëri

Kur mendohet për konceptin e vetë-mjaftueshmërisë, mund të imagjinohet vetëbesim, i fortë dhe personalitet tërheqës. Megjithatë, ia vlen të dallohen momentet kur ajo nuk ka nevojë për mbështetje ose e shmang atë me çdo kusht. Në fund të fundit, të pranosh ndihmën nuk do të thotë të jesh i dobët.

Koncepti semantik i vetë-mjaftueshmërisë është mjaft i thjeshtë. Vetëmjaftueshmëria është kur njerëzit mjaftohen me veten aq shumë sa që ndërveprimi i tyre me shoqërinë zhvillohet në jetën e përditshme pa ndikim serioz nga jashtë.

Autarky është një term në Wikipedia për vetë-mjaftueshmërinë, që përkthyer nga greqishtja do të thotë "zhvillimi i ekonomisë së një vendi duke u fokusuar tek vetja". Kjo do të thotë që pavarësisht situatës, ajo nuk do të mbështetet te askush. Ky term vlen për njerëzit, shoqërinë ose një sistem.

Tiparet dalluese të një personaliteti të vetë-mjaftueshëm

Një person i vetë-mjaftueshëm e di saktësisht se çfarë dëshiron dhe si do ta arrijë atë. Ajo nuk ka nevojë për ndihmë apo këshilla se si të veprojë në një situatë të caktuar. Ajo vepron në mënyrë të pavarur dhe vlerëson veprimet e saj. Ndonëse i dëgjon këshillat e të tjerëve, duke qenë se ato janë të vlefshme, zgjedhjen e fundit e rezervon për vete.

Një karakteristikë tjetër është vetëvlerësimi. Një person respekton veten, e njeh vlerën e tij dhe kërkon të njëjtin qëndrim nga të tjerët. Njerëzit e vetë-mjaftueshëm nuk janë snob dhe cinikë dhe nuk vuajnë nga vetëvlerësimi i lartë.

Një person i vetëmjaftueshëm ndihet rehat në vetëm. Ajo e shijon atë. Ajo kurrë nuk është e mërzitur apo e vetmuar. Ajo gjithmonë do të gjejë diçka interesante për të bërë. Edhe nëse nuk e gjen, do të shijojë qetësinë dhe qetësinë. Shpesh thuhet se njerëz të tillë jetojnë të qetë vetëm gjatë gjithë jetës. Edhe pse kanë shumë të njohur dhe miq me të cilët ai është vazhdimisht në kontakt.

Në çdo moshë, beqarët apo të pamartuarit do të ndihen rehat. Ata nuk duan të jenë si gjithë të tjerët, nuk duan të jetojnë sipas standardeve.

Dallon një personalitet dhe qëndrim të vetëmjaftueshëm ndaj kritika. Kur njerëzit e vetë-mjaftueshëm shprehin pakënaqësi për diçka, ata reagojnë në mënyrë adekuate. Ata do të dëgjojnë, do të mendojnë për atë që thuhet dhe do të mbajnë shënim. Megjithatë, ata nuk do të hyjnë në mosmarrëveshje konfliktuale.

Njerëzit e vetë-mjaftueshëm kurrë mos ki zili. Ata janë të kënaqur me atë që kanë mundur të arrijnë vetë. Njerëzit janë të vetëdijshëm për pikat e forta dhe të dobëta të tyre dhe janë të vetëdijshëm për gabimet dhe papërsosmëritë. Ata i marrin si të mirëqenë, kështu që nuk do të ribëjnë asgjë.

Vetëm në rast shkeljeje psikologjike rehati ata do të ndërmarrin veprime për të ndryshuar gjërat. Njerëzit nuk janë dembelë, por thjesht nuk e konsiderojnë të nevojshme të bëjnë diçka, pasi nuk kanë nevojë për të.

Vetëmjaftueshmëria i referohet pozitive tipare të karakterit. Ju ndihmon të ndjeni dhe gjeni vendin tuaj në jetë, të doni dhe respektoni të dashurit tuaj dhe të jeni përgjegjës në çdo situatë. Njerëzit e vetë-mjaftueshëm janë me të drejta të plota personalitet.

Ana fizike e vetë-mjaftueshmërisë

Ata që vendosin të bëhen të vetë-mjaftueshëm duhet së pari të mësojnë të jenë të pavarur në çështjet e përditshme. Dhe kjo do të thotë që ju duhet të jetoni pa ndihmën e askujt. E nevojshme fitoj per te jetuar. Njerëzit modernë kanë nevojë për ushqim, strehim dhe mallra shtëpiake. Përveç gjërave minimale, individët kanë nevoja më serioze që kërkojnë investime financiare.

Për këtë do t'ju duhet material vetë-mjaftueshmërisë. Është kjo që është e rëndësishme kur disa njerëz varen nga të tjerët.

Vetëmjaftueshmëria e brendshme

Pavarësisht se ana materiale ka një rëndësi të madhe në jetën e njerëzve, është e vështirë për ta të jetojnë pa konstante komunikimi. Nëse një person nuk mund të jetojë as edhe një ditë vetëm, atëherë nuk mund të flitet për ndonjë vetë-mjaftueshmëri.

Nëse atje hobi, nuk do të jetë e mërzitshme - kështu i qasen jetës njerëzit e vetë-mjaftueshëm. Ata mund të jenë lehtësisht vetëm me veten e tyre dhe në të njëjtën kohë të mos shmangin komunikimin me njerëzit e tjerë.

Të mirat e vetë-mjaftueshmërisë

Vetëmjaftueshmëria sjell shumë përfitime për secilin prej nesh. Ky është fillimi i zhvillimit të një jete harmonike dhe të lumtur. Përveç kësaj, njerëzit e vetë-mjaftueshëm priren të:

Shpesh në shoqëri mos pranoni individë të vetë-mjaftueshëm. Në fund të fundit, ato janë të vështira për t'u menaxhuar, pasi nuk janë të ndjeshëm ndaj ndikimit të levave standarde sociale të presionit. Prandaj, individët e varur ndjejnë siklet.

Si zhvillohet një person i vetë-mjaftueshëm?

Kur vendosni të bëheni të vetë-mjaftueshëm, duhet të jeni të vetëdijshëm për disa komponentë integralë të këtij procesi. Ky personalitet:

• Përpiqet për përsosmëri;
• Fiton njohuri të reja;
• Mpreh aftësitë e vjetra;
• Përmirëson jetën tuaj.

Njerëzit që kanë arritur lartësi të caktuara dhe janë bërë të vetë-mjaftueshëm vendosin të pushojnë për të shijuar atë që kanë arritur. Në këtë moment mund të shfaqen probleme shëndetësore dhe ata do të mërziten. Asnjë përpjekje për përsosmëri - e dhimbshmja zhvillohet, shteti i varur.

Rruga drejt vetë-mjaftueshmërisë nuk është e lehtë. Sidoqoftë, duhet të ndiqni hapa të veçantë. Për këtë qëllim është përcaktuar qëllimet dhe udhëzimet për të ardhmen e afërt. Gjëja kryesore është të mos vendosni synime globale dhe të pamundura, përndryshe mund të zhgënjeheni. Kjo do t'ju ndihmojë të ndiqni të gjithë procesin hap pas hapi, duke zgjidhur problemet e thjeshta por shumë të dobishme.

Ju duhet të përgatiteni për faktin se do të jetë e vështirë të heqësh qafe zakonet dhe lidhjet e vjetra. Ndryshimi është i vështirë, dhe ndjenja e nevojës për ndryshim është edhe më e vështirë. Do të jetë e vështirë për njerëzit që vendosin të bëhen të vetë-mjaftueshëm, por rezultatet do të tejkalojnë të gjitha pritjet.

Ana tjetër e medaljes

Njerëz të sigurt indiferentçfarë mendojnë të tjerët për ta. Ata tashmë janë të vetë-mjaftueshëm. Megjithatë, të gjithë e vlerësojnë këtë karakteristikë ndryshe. Për shembull, një mësues që ka klasën më të mirë në shkollë, respekt nga kolegët dhe një pagë e lartë - profesionalisht i vetë-mjaftueshëm. Këtë cilësi e ka edhe kushdo që mbarështon dhe shet lule.

Përveç kësaj, ekziston gjithashtu personale vetë-mjaftueshmërisë. Ky mund të jetë një i ri i pashëm, i cili është i pavarur financiarisht dhe ka arritur gjithçka vetë. Ai ka shumë fansa, ndryshon vazhdimisht vajza. Një tjetër opsion është një djalë i thjeshtë i dashuruar, i lumtur dhe i sigurt në zgjedhjen e tij. Ose një familjar i mirë që fiton shumë para dhe e do gruan dhe fëmijët e tij. Secili prej tyre ka vetë-mjaftueshmëri personale.

A keni nevojë të bëheni një person i vetë-mjaftueshëm?

1. Një person i vetëmjaftueshëm është plotësisht i pavarur si nga jashtë ashtu edhe nga brenda.
2. Njerëz të tillë mund të jetojnë vetëm, por u pëlqen të jenë vetëm me veten e tyre.
3. Ata e shijojnë jetën, pavarësisht nga ndikimi i faktorëve të jashtëm.
4. Ata dinë të ruajnë kontrollin mbi mirëqenien e tyre mendore.
5. Ata jetojnë në harmoni me botën e brendshme dhe të jashtme.

Këto tipare karakteristike janë karakteristike vetëm për njerëzit me të vërtetë të vetë-mjaftueshëm. Megjithatë, këtë nuk duhet ta mësoni nga ata që përpiqen të tregohen si ekspertë. Duhet të kujtojmë se çdo person është unik dhe i paimitueshëm, kështu që nuk duhet të imitoni dikë. Secili ka mënyrën e vet për të kuptuar veten. Dashuria dhe paratë nuk do të ndihmojnë derisa njerëzit të kuptojnë se sa shumë kanë nevojë për të qenë të lumtur.

Bëhuni një person i vetë-mjaftueshëm

Le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë është vetë-mjaftueshmëria dhe pse është kaq e nevojshme.

Vetëmjaftueshmëria është aftësia e një personi për të zgjidhur vetë shumë probleme të jetës. Kjo cilësi nënkupton një mungesë të plotë të frikës nga të qenit vetëm, aftësinë për t'i siguruar vetes atë që është e nevojshme pa ndihmë nga jashtë. Ky koncept është kompleks; në përputhje me rrethanat, ai ka disa nivele:

• Vetëmjaftueshmëria ekonomike nënkupton aftësinë tuaj për të veshur, ushqyer veten dhe për të kryer çdo veprimtari të ngjashme shtëpiake;
• Vetëmjaftueshmëria psikologjike është një cilësi kur kupton se do të ndihesh rehat pa komunikuar me njerëzit. Në të njëjtën kohë, ju kënaqeni me kontaktet me individë të tjerë. Nëse jeni i sigurt se thjesht keni nevojë për praninë e një personi në jetën tuaj, nëse dëshironi ndonjë komunikim me të, atëherë është e pamundur të flasim për vetë-mjaftueshmëri;
• Vetëmjaftueshmëria sociale është sukses në biznesin që bëni në jetë. Një vetë-mjaftueshmëri e tillë nënkupton që një person është i zgjuar dhe i fortë, por në të njëjtën kohë është edhe i pasur dhe kujdeset për biznesin e tij.

Kushti kryesor për vetë-mjaftueshmëri të shëndetshme është mungesa e plotë e çdo frike, si dhe aftësia për t'i kapërcyer ato në mënyrë korrekte. Është e vështirë të thuash për një person të shqetësuar se ajo është e vetë-mjaftueshme. Një person i tillë ikën nga jeta.

Kur merrni përgjegjësinë për veprimet tuaja, reagimi i të tjerëve ndaj tyre është vetëm reagim për ju, një këndvështrim tjetër. Vëmendja e të tjerëve gjithashtu bëhet vetëm një shtesë e këndshme për veprimet tuaja të suksesshme. Megjithatë, për një person të vetë-mjaftueshëm ky atribut është i parëndësishëm.

Natyrisht, kjo cilësi nuk mund të jetë e lindur. Ata bëhen të vetë-mjaftueshëm gjatë formimit të personalitetit dhe zhvillimit të tij. Një person bën diçka, eksperimenton, bën gabime, gjen rrugën e tij. Të gjitha këto veprime ndikojnë menjëherë në vetë-mjaftueshmërinë. Mënyra kryesore për të ndihmuar në zhvillimin e kësaj cilësie është vendosmëria për të ndaluar së kërkuari diçka nga të tjerët dhe për të marrë përgjegjësinë për atë që po ndodh me veten tuaj.

Zhvillimi i vetë-mjaftueshmërisë

Le të shohim këshilla specifike që do t'i përgjigjen pyetjes se si të zhvillohet vetë-mjaftueshmëria.

Hapi i parë duhet të jetë vendosmëria për t'i shërbyer vetes, të jeni në gjendje të siguroni veten financiarisht dhe të zgjidhni vetë çështjet e reja. Gjithashtu, zhvillimi i vetë-mjaftueshmërisë është i lidhur ngushtë me kujdesin për trupin tuaj, shëndetin dhe bukurinë e tij. Duhet të kuptoni se kalimi në një mënyrë jetese të shëndetshme është një mundësi për të zgjatur periudhën e vetë-mjaftueshmërisë tuaj dhe për të vonuar pleqërinë.

Konsideroni me kujdes rrethin tuaj shoqëror. Kuptoni vetë se kush jeni të interesuar dhe keni nevojë vërtet. Komunikoni me njerëzit kur ka një vlerë të caktuar për ju (kjo do të thotë jo vetëm dhe jo aq shumë interes material, sa një lidhje shpirtërore dhe interesi i një personi si individ). Kulmi i përsosmërisë në këtë fushë është aftësia për të pasur miq pa ju "të kenë". Vetëmjaftueshmëria e njeriut nuk arrihet menjëherë. Nuk është e lehtë ta kombinosh atë me atraktivitetin për të tjerët në fazën fillestare. Këtu është e përshtatshme të rekomandojmë artikullin - " Si të shpëtojmë nga dëshira për të kënaqur të gjithë».

Disa njerëz mund të përfitojnë nga vetmia produktive. Një përvojë e tillë do t'ju lejojë të kapërceni frikën e të qenit vetëm dhe të kuptoni se nuk ka asgjë të tmerrshme në këtë situatë. Ju jetoni një jetë të pavarur, bëni gjëra që janë interesante dhe të rëndësishme për ju. Vetmia produktive mund të krahasohet me një dietë agjërimi. Përpunimi i brendshëm heq çdo gjë të panevojshme nga jeta juaj, kufizime të caktuara largohen, zhvillohen aftësi shtesë dhe ndryshimet e personalitetit konsolidohen.

Mësoni të merrni vendime vetë. Ju mund të dëgjoni këshillat e jashtme, por gjithsesi bëjeni në mënyrën tuaj. Duhet të mbani mend se në fund do të jeni përgjegjës për vendimin përfundimtar.

Duhet mësuar vendosni qëllime për veten tuaj. Personi që i ka ato jeton jetën e tij. Një person pa qëllim është i kënaqur me atë që i ofrojnë të tjerët dhe rrethanat.

Personaliteti i vetë-mjaftueshëmështë, para së gjithash, një i rritur, një individ i zhvilluar. Nëse keni mësuar të "qëndroni në këmbët tuaja", mos u ndalni në këtë fazë. Kur të arrini një nivel të konsiderueshëm të vetë-mjaftueshmërisë, merrni parasysh kujdesin për të tjerët.

Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.

Sot unë propozoj të shqyrtoj këtë temë interesante: vetë-mjaftueshmërisë.Çfarë është, pse është e nevojshme, çfarë ndodh, është e mirë apo e keqe, kush është? person i vetëmjaftueshëm, një grua e vetë-mjaftueshme - Unë do t'i diskutoj të gjitha këto në këtë botim. Unë do të them menjëherë se për mua vetë-mjaftueshmëria është një koncept mjaft i paqartë që mund të ketë konotacione pozitive dhe negative, në varësi të llojit dhe rrethanave të tij. Detajet më poshtë.

Çfarë është vetë-mjaftueshmëria?

- kjo është një gjendje në të cilën një person nuk ka nevojë për njerëz të tjerë, ai nuk ndjen nevojën për ta dhe është në gjendje të zgjidhë të gjitha problemet e jetës pa ndihmën e jashtme, vetë. "Mjafton vetvetja" - kështu mund të formulohet ndryshe ky koncept.

Personi i vetë-mjaftueshëm (personi i vetë-mjaftueshëm)- Ky është një person që nuk përjeton asnjë frikë të lidhur me vetminë, që nuk ndjen nevojën për komunikim dhe mbështetje nga njerëzit e tjerë, i cili është në gjendje t'i sigurojë vetes gjithçka të nevojshme materialisht dhe psikologjikisht pa asnjë ndihmë nga jashtë. Një person i lumtur me veten dhe jetën e tij.

Kriteret e detyrueshme për të përcaktuar një person të vetë-mjaftueshëm janë:

• prania e një potenciali të caktuar, vitaliteti;
• mungesa e frikës ose aftësitë e zhvilluara për t'i kapërcyer ato;
• mungesa .

Është e nevojshme të bëhet dallimi midis pavarësisë dhe vetë-mjaftueshmërisë. Në rastin e parë nuk ka nëntekst psikologjik, në të dytin ka një dhe luan një rol kyç. Thelbi i këtij nënteksti është refuzimi i ndërveprimit me njerëzit e tjerë. Me fjalë të thjeshta, ky ndryshim mund të formulohet diçka si kjo:

Pavarësia: Unë jam në gjendje ta bëj këtë vetë.

: Faleminderit, mund të bëj pa ty.

Ishte në këtë kontekst që koncepti i "vetëmjaftueshmërisë" hyri në jetën tonë të përditshme, jo pa ndihmën e psikologëve që duan të japin këshilla dhe rekomandime. Përpara se të shkruaj këtë artikull, lexova se çfarë shkruanin faqet e tjera për këtë temë dhe vura re se të gjitha ato e paraqisnin vetë-mjaftueshmërinë si një fenomen ekskluzivisht pozitiv, një mundësi. Më lejoni të mos pajtohem disi me to, për të cilat do të shkruaj më vonë.

Vura re gjithashtu se koncepti i "vetëmjaftueshmërisë" u popullarizua relativisht kohët e fundit, dhe, si rregull, shoqërohet me përfaqësuesit e gjysmës së drejtë. Vetëm për argëtim, kontrollova: përdoruesit bëjnë pyetjen "grua e vetë-mjaftueshme" dhe pyetje të ngjashme në motorët e kërkimit disa herë më shpesh sesa "burrë i vetë-mjaftueshëm".

Grua e vetë-mjaftueshme- ky term nënkupton një grua që është në gjendje të bëjë pa burra, pa ndihmë dhe kujdes mashkullor dhe që vetë ndihet shkëlqyeshëm. Keni dëgjuar për këto?

Gjithashtu, mos ngatërroni vetë-mjaftueshmërinë dhe suksesin. - këto janë disa arritje të dukshme të një personi dhe njohja e tyre shoqërore; vetë-mjaftueshmëria është kënaqësia me pozicionin aktual të dikujt, edhe nëse nuk ka shenja suksesi në të.

Llojet e vetë-mjaftueshmërisë.

Psikologët dallojnë 3 lloje kryesore të vetë-mjaftueshmërisë:

1. Vetëmjaftueshmëria ekonomike– mungesa e nevojës për ndihmë nga jashtë në mbajtjen e shtëpisë, aftësia dhe dëshira për t'u ushqyer, për t'u veshur, për të ruajtur pastërtinë dhe rendin, etj.
2. Vetëmjaftueshmëria psikologjike– mungesa e nevojës për komunikim dhe marrëdhënie me njerëzit e tjerë.
3. Vetëmjaftueshmëria sociale- zënia e një personi të një pozicioni në shoqëri që i përshtatet plotësisht atij.

A është vetë-mjaftueshmëria e mirë apo e keqe?

A është mirë të jesh një person i vetëmjaftueshëm? Më duket se nuk ka një përgjigje të qartë për këtë pyetje, pasi vetë-mjaftueshmëria mbart të mirat dhe të këqijat.

Të jesh i pavarur nga mendimet e të tjerëve, të aftë për t'i siguruar vetes gjithçka që të nevojitet vetë, të kesh të ardhura të mjaftueshme të larta është, sigurisht, mirë. Në këtë rast, reagimi i mjedisit ndaj jush, veprimet tuaja, sukseset tuaja do të jetë një shtesë e këndshme, por nuk do të jetë e një rëndësie thelbësore. Sipas mendimit tim, kjo është e saktë.

Sidoqoftë, nuk duhet të përpiqeni për vetë-mjaftueshmëri si një mënyrë për të zgjidhur problemet tuaja në marrëdhënie dhe për të izoluar veten nga jeta juaj personale. Megjithatë, njeriu është një qenie shoqërore dhe është e gabuar të izolohesh nga njerëzit e tjerë, duke menduar se kështu do të jetë më mirë.

Gjithashtu nuk ka asgjë të mirë në faktin se vetë-mjaftueshmëria është shpesh një frenim për zhvillimin personal: ata thonë, unë jam tashmë më i miri, gjithçka është në rregull me mua, le të më duan të gjithë për atë që jam dhe kushdo që nuk më duan. sikur nuk është faji im.

Si të bëheni të vetë-mjaftueshëm? Zhvillimi i vetë-mjaftueshmërisë.

Vetëmjaftueshmëria nuk është padyshim një cilësi e lindur, por e fituar e personalitetit. Një fëmijë nuk mund të jetë i vetë-mjaftueshëm; kjo është e natyrshme vetëm tek një i rritur, një personalitet tashmë i formuar me themelin e tij jetësor dhe pozicionin e tij në jetë.

Si të bëheni të vetë-mjaftueshëm? Është e nevojshme të zhvilloheni si person, të mësoni të merrni vendime në mënyrë të pavarur, të mbani përgjegjësi për to dhe të mos vareni nga mendimet e njerëzve të tjerë.

Zhvillimi i vetë-mjaftueshmërisë bazohet në marrjen e përgjegjësisë së plotë për jetën tuaj dhe të gjitha fushat e saj. E thënë thjesht, duhet të ndaloni së prituri diçka nga të tjerët dhe të bëni gjithçka vetë. Pranoni se gjithçka që ndodh në jetën tuaj varet vetëm nga ju, ju vetë mund të ndikoni në rrjedhën e saj dhe përdorni të gjitha mundësitë e këtij ndikimi.

Nëse vendosni të bëheni një person i vetëmjaftueshëm, një grua e vetë-mjaftueshme, gjëja e parë që duhet të bëni është të eliminoni varësinë nga njerëzit e tjerë. Lloje të ndryshme të varësisë: psikologjike, shtëpiake, financiare. Një person i vetë-mjaftueshëm është i pavarur në gjithçka.

Disa suksese dhe arritje të vërteta do t'ju ndihmojnë të bëheni të vetë-mjaftueshëm. Në çdo fushë: punë, karrierë, biznes, madje edhe një hobi. Duke arritur diçka, një person bëhet më i sigurt në forcat dhe aftësitë e tij, gjë që kontribuon në zhvillimin e vetë-mjaftueshmërisë.

Një rol të rëndësishëm luajnë edhe parimet e ndërtimit të marrëdhënieve me njerëzit. Një person i vetë-mjaftueshëm nuk e kufizon komunikimin e tij, por ndryshon qëndrimin e tij ndaj tij. Ai nuk lidhet me njerëzit dhe nuk i mban ata rreth vetes, por nëse njerëzit e tjerë lidhen me të dhe duan të jenë pranë tij, kjo vetëm sa rrit vetë-mjaftueshmërinë e tij. Në të njëjtën kohë, një person i vetë-mjaftueshëm mund t'i trajtojë miqtë dhe të dashurit e tij mjaft mizorisht, sepse ai përpiqet të shtypë të gjitha emocionet e marrëdhënieve njerëzore. Përndryshe nuk do të funksionojë - një person emocional do të jetë i varur psikologjikisht nga të tjerët dhe jo i vetë-mjaftueshëm.

Një person i vetë-mjaftueshëm duhet patjetër të jetë në gjendje të bëjë dhe, prandaj, kur mendoni se si të bëheni të vetë-mjaftueshëm, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë zhvillimit të këtyre aftësive.

Për të përmbledhur të gjitha sa më sipër, do të doja të nxjerr përfundime:

1. Vetëmjaftueshmëria është edhe prania e disa cilësive, aftësive të prekshme dhe gjendja psikologjike e një personi. Kjo është një mënyrë jetese në të cilën një person nuk ka nevojë për mbështetjen dhe miratimin e askujt, i merr të gjitha vendimet në mënyrë të pavarur dhe ndjen përgjegjësi të plotë për jetën e tij.
2. Vetëmjaftueshmëria nuk mund të konsiderohet si kulmi i zhvillimit personal. Nëse ndiheni si një person i vetëmjaftueshëm, mos u ndalni në zhvillimin tuaj, shkoni përpara. Më pas, mund të mendoni, për shembull, se si të përfitoni nga njerëzit e tjerë dhe të tregoni kujdes.
3. Gjithashtu, vetë-mjaftueshmëria nuk duhet të konsiderohet si një mundësi për të shpëtuar nga vetmia dhe për t'u provuar të gjithë "armiqve" se "Unë nuk kam nevojë për askënd, mund ta përballoj vetë". Do të jetë më shumë një vetë-mashtrim. Nuk ka nevojë të mbytni qëllimisht nevojat natyrore njerëzore brenda vetes, duke u fshehur pas konceptit të "vetëmjaftueshmërisë".
4. Vetëmjaftueshmëria ka të mirat dhe të këqijat e veta. Dhe në mënyrë ideale, ju duhet të merrni vetëm aspektet pozitive të këtij koncepti, pa prekur ato negative. Edhe nëse nuk është plotësisht vetë-mjaftueshmëri, do të jetë më mirë.

Si përfundim, dua t'ju kujtoj se shumë heronj letrarë e të filmit, të paraqitur fillimisht si individë të vetë-mjaftueshëm, në fund të veprës takohen me shokun e jetës dhe humbasin vetë-mjaftueshmërinë, duke gjetur lumturinë. Kështu që…

Shpresoj që tani të keni një ide të vetë-mjaftueshmërisë dhe mund të vendosni vetë nëse ia vlen të përpiqeni dhe pse. Si gjithmonë, do të jem i lumtur të dëgjoj mendimin tuaj në komente.

Qëndroni të sintonizuar dhe jini të suksesshëm! Shihemi në faqet e faqes!

Një person i vetëmjaftueshëm është një person që nuk varet nga askush dhe asgjë (madje edhe nga kushtet e motit), merr vendime të pavarura, sado të jashtëzakonshme që mund të jenë, por nga këndvështrimi i tij ato janë të sakta. Ai jeton sipas rregullave të tij, i zgjidh vetë të gjitha problemet dhe nuk ka frikë nga vetmia. Në pamje të parë, gjithçka duket shumë e thjeshtë, por kjo kërkon përpjekje.

Një person i vetëmjaftueshëm është një person që nuk dëshiron dhe nuk di të mërzitet. Ai gjithmonë do të gjejë diçka për të bërë për veten e tij, deri në atë pikë sa do të jetë i interesuar të tërheqë bishtin e maces së tij. Një individ i tillë mund të angazhohet si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Ai përpiqet të kuptojë gjithçka, sepse jeta nuk qëndron ende: shfaqen teknologji të reja, bëhen zbulime, gjithçka në botë ndryshon globalisht. Një grua e vetë-mjaftueshme është një person interesant, i zgjuar, i bukur që mund të sigurojë veten. Kjo do të thotë, ajo mund të shpenzojë para dhe të mos jetë përgjegjëse para askujt, pasi ajo i fiton vetë (e njëjta gjë mund të thuhet për burrat).

Si të bëheni të vetë-mjaftueshëm?

Për t'u bërë një grua e vetë-mjaftueshme, ju duhet:

1. Merruni vazhdimisht me vetë-edukim, përveç arsimit bazë, natyrisht, në mënyrë që të gjithë ta admirojnë inteligjencën tuaj.
2. Kujdesuni për veten: shkoni në klube fitnesi, sallone bukurie etj. – në mënyrë që të gjithë të admirojnë pamjen dhe artikullin tuaj.
3. Vendosni qëllime dhe arrini ato në çdo rrethanë - në mënyrë që të gjithë të admirojnë suksesin tuaj.

Por në fakt, një personi me vetëbesim nuk kujdeset thellë se kush dhe çfarë mendon për të.

Secili ka nivelin e vet të vetë-mjaftueshmërisë

Supozoni se një person ka një shtëpi, një copë tokë dhe ai rrit trëndafila në të. Ai e shijon atë. Ai qëndron fort në tokë, e di punën e tij, nuk varet nga askush, merr vendimet e tij (kur të ujit, çfarë ngjyre trëndafili të rritet, ku të mbjellë, kujt t'ia shesë dhe për sa). Ky person e konsideron veten të vetë-mjaftueshëm. Ai nuk është i mërzitur!

Tani merrni parasysh jetën e një mësuesi të thjeshtë. Klasa e tij është më e mira në shkollë: performanca e lartë akademike, aktiviteti në jetën e shkollës dhe gjithë të mirat - në klasën e tij. Pra, ai merr respekt nga kolegët e tij, rroga të larta, dashuri nga nxënësit etj. Mësuesi e konsideron veten të vetëmjaftueshëm profesionalisht.

Tani imagjinoni që përballë nesh është presidenti i një vendi. Falë reformave të tij, vendi po zhvillohet me shpejtësi të plotë. Ai po lulëzon: standardi i jetesës së njerëzve në vend është i lartë. Presidenti është i kënaqur me punën e tij dhe pozitën e tij në shoqëri - ai është i vetë-mjaftueshëm. Gjithçka bëhet sipas udhëzimeve të tij. Ai është i suksesshëm në gjithçka dhe kudo. Të tre nivelet e listuara më sipër lidhen me vetë-mjaftueshmërinë profesionale.

Ana tjetër e medaljes

Por, përveç profesional, ka edhe besim personal. në aspektin e dashurisë. Përsëri, le të shohim në tre nivele.

1) Burri është i pashëm, simpatik, ka shumë para, ndryshon vajza çdo javë dhe ka shumë fansa. Ai e konsideron veten një person të vetëmjaftueshëm. Ai është i lumtur me jetën e tij. I pëlqen të kujdeset për vajzat, të arrijë qëllimin e tij dhe të mos varet nga askush.

2) Një tjetër opsion: një djalë që po shoqërohet me një vajzë është i dashuruar kokë e këmbë me të. Ai është i lumtur dhe i sigurt në zgjedhjen e tij.

3) Dhe, së fundi, një person që ka një familje dhe fëmijë, ai fiton para të mira, fëmijët janë të bindur. Ai gjithashtu e konsideron veten një person të vetëmjaftueshëm. Kur një person ka arritur qëllimin e tij dhe tani mund të bëjë gjithçka në mënyrë perfekte për veten e tij, ai fillon të kujdeset për të dashurit e tij. Nëse kombinoni dashurinë dhe një plan profesional, ju merrni vetë-mjaftueshmërinë e përgjithshme të një personi.

Le ta përmbledhim

Një person i vetë-mjaftueshëm mund të qëndrojë fort në këmbët e tij, arrin qëllimin e tij, ai është i pavarur. Edhe pse këto janë dy koncepte të ndryshme. Një person mund të jetë i pavarur, të fitojë para, të zgjidhë problemet, por ai do të jetë i pakëndshëm të jetë vetëm.

Çfarë është vetë-mjaftueshmëria? Kjo është pavarësi e plotë si nga jashtë ashtu edhe nga brenda. Pastaj rezulton se një person i vetëmjaftueshëm është i vetmuar, por i pëlqen të jetë vetëm me veten. Ndonjëherë ne shfaqim disa cilësi individuale të këtij faktori. Për shembull, ne i zgjidhim problemet vetë ose duam të jemi vetëm, ndonjëherë nuk na intereson as mendimi i të gjithëve. Aftësia për të shijuar jetën, pavarësisht nga "moti i keq", aftësia për të mbajtur kontrollin mbi mirëqenien tuaj mendore është një aftësi që vjen me përvojë. Aftësia për të jetuar në harmoni me botën e brendshme dhe të jashtme është thelbësore për të arritur qëllimin e dëshiruar, qëllimin për të qenë vetvetja.

Mund të jepen pafund shembuj se si duhet të jetë një person i tillë. Por të gjitha do të ishin aq të padobishme sikur të përpiqeshit të përshkruanit hapësirën me laps. Mos u mundoni ta mësoni këtë nga ata që përpiqen të jenë ekspertë në të, mos u përpiqni të kopjoni dikë që duket vetëm se është njerëzor, pasi kjo bie plotësisht kundër këtij koncepti - konceptit të vetë-mjaftueshmërisë. Personaliteti juaj është unik, ju jeni unik dhe për këtë arsye keni një rrugë tjetër për të kuptuar veten. Ju nuk keni nevojë për dashuri, para për këtë, asgjë nuk do t'ju bëjë të lumtur derisa të dini se sa shumë keni nevojë për lumturinë.

Çfarë është vetë-mjaftueshmëria në aspektin psikologjik?

Mungesa e vetë-mjaftueshmërisë është një formë skllavërie ndaj të tjerëve, nga e cila nuk do të na shpëtojë heqja dorë, por vetëm vetëbesimi i plotë dhe kontrolli mbi mendimet tona. Pse shqetësohemi nëse dikush na privon nga njohja, por jo të shqetësuar nëse dikush fillon të na idealizojë? Në fund të fundit, kjo është e njëjta gjë - një ndryshim në vlerësimin e vetvetes nën ndikimin e të tjerëve. Kur je në shoqëri, një ekzistencë e tillë përfshin të qenit nën vështrimin e të tjerëve, dhe njeriu nuk është në gjendje ta heqë qafe plotësisht këtë. Një person vishet ashtu siç është në modë tani, blen vegël që është në modë, dhe kjo jo sepse rrobat e tjera janë tashmë të zhveshur dhe nuk mund të bëjnë thirrje, por vetëm sepse nuk janë më relevante.

Fundi

Ju nuk mund të pretendoni se jeni të vetë-mjaftueshëm nëse muzika në telefonin tuaj është e ndryshme, ose e mbani atë në punë dhe kërkesat e shefit nuk janë të rëndësishme për ju, sepse kjo nuk është gjë tjetër veçse një akt mohimi ose rebelimi i brendshëm.