Cilat janë prioritetet në jetë? Parimet për zgjedhjen e prioriteteve kryesore të jetës së një gruaje

Secili prej nesh ka përparësitë, qëllimet dhe objektivat e tij të jetës, por në fund gjithçka varet nga një gjë - dëshira për të qenë të lumtur, të shëndetshëm, për të pasur një të dashur pranë, për të rritur fëmijë të denjë dhe të suksesshëm.

Për shumë njerëz, vlera kryesore në jetë është mirëqenia financiare. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse pa para është shumë e vështirë të sigurohet një standard jetese me cilësi të lartë, të relaksoheni plotësisht dhe të zgjeroni aftësitë tuaja.

Në të njëjtën kohë, ndjekja e të ardhurave të larta shpesh mbulon gjithçka dhe merr energji nga fusha të tjera të jetës. Vini re se sa biznesmenë dhe të famshëm të pasur përfundojnë me sëmundje të pashërueshme dhe vuajnë nga vetmia.

Siç thonë ata në njohuritë Vedike, bilanci i energjisë është shumë i rëndësishëm. Kjo do të thotë që nuk mund të përqendroheni vetëm në fushën e parave, duhet të përpiqeni të përmirësoni mirëqenien tuaj financiare, pa harruar familjen dhe shëndetin tuaj.

Kur një person është i orientuar drejt familjes

Mënyra më e sigurt për t'u bërë një person shumë efektiv është të përqendroheni kryesisht në familjen tuaj. Familja është diçka pa të cilën edhe njerëzit më të sigurt dhe të qëllimshëm do të ndihen të paplotë.

Nëse një person nuk ka krijuar një familje dhe ka jetuar jetën e tij pa e kuptuar se çfarë do të thotë të kesh mbështetje dhe mbështetje pranë në formën e një partneri të dashur dhe fëmijëve, kjo në mënyrë të pashmangshme do të ndikojë në botëkuptimin e tij dhe nuk do ta lejojë atë të zhvillohet plotësisht personalisht.

Ju ndoshta keni dëgjuar më shumë se një herë se gjërat më të rëndësishme në jetë janë familja dhe shëndeti. Çfarëdo që mund të thotë dikush, kjo është e vërtetë.

Nëse nuk ndiheni mirë, edhe shuma e parave nuk ka gjasa t'ju sjellë lumturi dhe kënaqësi. Nëse nuk keni familje, me shumë mundësi nuk do të mund ta ruani dëshirën për të bërë diçka për një kohë të gjatë, sepse nuk do të keni për kë të punoni dhe të arrini rezultate. Për më tepër, shpesh njerëzit e vetmuar bien në depresion të zgjatur, fillojnë të abuzojnë me alkoolin, drogën, etj.

Si të keni përparësi në jetë

Nëse dëshironi të jeni një person i lumtur, mësoni të vendosni saktë prioritetet tuaja të jetës. Siç u përmend tashmë, qëllimet kryesore të një personi janë të krijojë një familje dhe të ndihet mirë.

Është më mirë të vendosni paratë në vendin e tretë. Ato duhet të trajtohen si një mjet për arritjen e rezultateve të shkëlqyera në marrëdhëniet familjare dhe promovimin e shëndetit. Përndryshe, ndjekja e pafundme e të ardhurave dhe pozitave të larta herët a vonë do të "shtrydhë të gjithë lëngun".

ABONOHUNI NË PËRDITËSIMET E FAQIT

Jeta e njeriut është e shumëanshme, komplekse, e paparashikueshme dhe e mbushur me një shumëllojshmëri të gjerë mundësish. Sado që të duan, dy njerëz nuk do të mund ta jetojnë kurrë jetën e tyre në të njëjtën mënyrë, edhe nëse kështu i duket dikujt nga jashtë. Prioritetet e jetës janë një nga arsyet që na bëjnë ne dhe jetën tonë kaq të ndryshme nga njëri-tjetri, sepse ato janë të ndryshme për të gjithë.

Jetët e dy njerëzve, njëri prej të cilëve synon të bëhet asistent i lartë i kreut të kompanisë në të cilën punon, dhe i dyti - presidenti i vendit të tij, nuk mund të jetë i ngjashëm.

Secili prej nesh lidh gjëra të ndryshme me fjalën "përparësi". Një student, pasi të ketë dëgjuar këtë fjalë, do të imagjinojë përfundimin e studimeve në teatër dhe diplomën e dëshiruar, një sportist - një rekord të ri personal, një karrierist - një promovim, etj. Megjithatë, prioriteti nuk është gjithmonë dhe jo vetëm një i madh. qëllimi: në një kuptim të ngushtë, kjo është ajo që ne preferojmë aktualisht. Ju jeni duke e lexuar këtë artikull, që do të thotë se ky aktivitet është një prioritet për ju në këtë moment në kohë. Nëse bie zilja e derës tani, përparësia do të ndryshojë dhe ju do të shkoni t'i përgjigjeni. Çështja e prioriteteve është studiuar më në detaje në trajnimet e vetë-zhvillimit.

Vendosja e saktë e prioriteteve dhe qëllimeve të jetës do të thotë të mësosh t'u japësh përparësi atyre aktiviteteve që, në planin afatgjatë, do të justifikojnë më së miri kohën dhe përpjekjen e shpenzuar për to.

Përcaktimi i prioriteteve të jetës dhe vendosja e qëllimeve shpesh varet nga nevojat imediate, si nevoja ose sëmundja. Një student që nuk ka asgjë për të ushqyer familjen e tij do të duhet të harrojë studimin në favor të fitimit të parave, dhe një atlet i dëmtuar do të duhet të shtyjë stërvitjen deri në periudha më të mira dhe të përqendrohet në trajtim. Por kur nuk ka nevojë urgjente dhe ka një zgjedhje, një person priret të mos e vlerësojë kohën e tij, duke e shpërndarë atë në aktivitete të parëndësishme dhe të padobishme, megjithëse të këndshme. Dikush është i varur nga lojërat online, dikush abuzon me alkoolin, dikush kalon shumë kohë me miqtë, etj. Kjo çon në boshllëqe në fusha të rëndësishme të jetës, pakënaqësi dhe kërkimin e një zgjidhjeje për problemin, që më së shpeshti bëhet vetëorganizim korrekt. , në veçanti – përcaktimi i qëllimeve dhe objektivave prioritare.

Cilat janë prioritetet e jetës?

Prioritetet e jetës së një personi synojnë gjithmonë arritjen e qëllimeve të caktuara; në përputhje me rrethanat, ato, si qëllimet, mund të klasifikohen sipas kompleksitetit dhe urgjencës së arritjes:

1. Afatgjatë. Deri në fund të jetës sime duhet të...
2. afatmesme. Deri në moshën tridhjetë vjeçare duhet të kisha...
3. Urgjente. Duhet ta bëni përpara fundit të tremujorit...

Në të njëjtën kohë, ruhet varësia e kompleksit nga e thjeshta, domethënë, qëllimi global arrihet duke kryer sistematikisht një numër detyrash mesatare, secila prej të cilave nga ana tjetër arrihet duke kryer një sërë veprimesh të thjeshta.

Quentin Tarantino filloi punën e tij në industrinë e filmit si shitës biletash. Nëse supozojmë se qëllimi i tij afatgjatë ishte "të bëhej regjisor kulti", qëllimi i tij afatmesëm ishte "të nënshkruante një kontratë me një studio filmi për të xhiruar filmin e tij të parë", atëherë qëllimi i afërt është i qartë - "të gjejë një punë në film.”

Gjëja kryesore në jetë

Vlen gjithashtu të kujtojmë se jo të gjitha fushat e jetës janë njësoj të rëndësishme për ne dhe ato gjithashtu mund të kenë përparësi. Disa njerëz fokusohen në karrierën e tyre, disa i përkushtohen tërësisht familjes së tyre, për disa vlera më e madhe është hobi i tyre, etj. Këtu është një listë e përgjithshme e fushave kryesore të jetës, të rëndësishme për shumicën e njerëzve:

• Jeta publike. Biseda me miqtë, daljet, pjesëmarrja në evente kulturore etj.
• Punë. Gjithçka që lidhet me fitimin e parave dhe vetë-realizimin përmes rritjes së karrierës.
• Jeta personale dhe familja. Komunikimi me familjen, rritja e fëmijëve, marrëdhëniet romantike etj.
• Hobi. Çdo hobi që nuk gjeneron të ardhura të konsiderueshme dhe nuk është një mënyrë për të fituar para.
• Shëndeti. Sportet, zhvillimi fizik, procedurat parandaluese dhe shëndetësore.
• Studimi dhe vetë-zhvillimi. Edukimi, zhvillimi profesional, trajnimi i efektivitetit personal dhe çdo trajnim tjetër.

Prioritetet kryesore jetike mund të ndryshojnë në mënyrë dramatike me moshën. Kështu, për shembull, për një të ri, shëndeti pothuajse me siguri do të jetë në fund të listës, dhe studimi në fillim. Të moshuarit, përkundrazi, nuk janë të prirur për të studiuar, sepse ata zakonisht kanë tashmë si arsimim dhe një depo solide njohurish pas tyre, por ata monitorojnë nga afër shëndetin e tyre, sepse me kalimin e moshës zbulohen shumë probleme që nuk janë të njohura për të rinjtë. njerëzit.

Sidoqoftë, pavarësisht se çfarë është më e rëndësishmja në jetë, gjithçka mbetet me rëndësi jetike dhe brenda çdo kategorie ka edhe prioritete vlerash që kërkojnë përafrim. Për shembull, jeta shoqërore mund të përfshijë si një diskutim për zhanret e artit teatror me një kritik të njohur arti, ashtu edhe pirjen e alkoolit në shoqëri të dyshimtë. Shëndeti për një do të thotë stërvitje e përditshme, dhe për një tjetër do të thotë një ekzaminim mjekësor vjetor dhe një pushim në një sanatorium.

Piramida e Maslow

Abraham Maslow (1908-1970) është një psikolog amerikan që propozoi një hierarki të nevojave njerëzore nga primitive në të larta. Hierarkia e nevojave e Maslow është më e njohur dhe e njohur në formën e një piramide, por një diagram i tillë nuk gjendet në asnjë nga botimet e vetë Maslow. Teoria u përshkrua në librat Theory of Human Motivation and Motivation and Personality.

"Për të qenë në paqe me veten, një person duhet të jetë ai që mund të jetë." Abraham Maslow

Sipas Maslow, një person mund të përjetojë nevoja të larta vetëm kur ato të ulëta janë të kënaqura. Me fjalë të tjera, mendimet për statusin social vijnë vetëm me stomakun plot. Maslow vuri në dukje se hierarkia nuk është statike dhe në varësi të cilësive personale të një personi, sekuenca e nevojave mund të ndryshojë. Ekzistojnë 5 kategori kryesore të nevojave:

1. Nevojat më primitive, fiziologjike. Kjo përfshin nevojën për të marrë ushqim dhe ujë, pushim, riprodhim, etj.
2. Nevoja për një strehë të sigurt dhe rregullimi i saj. Vendbanimi i perhershem, siguri, kushte komode.
3. Nevoja për komunikim. Aktiviteti social, ndërveprimi, shkëmbimi i përvojave, dashuria, etj.
4. Nevoja për njohje dhe status. Respekti, rritja e karrierës etj.
5. Nevojat shpirtërore. Vetë-njohuri, vetë-zhvillim, vetë-shprehje, vetëaktualizim.

Teoria e Maslow ka gjetur zbatim të gjerë në fushën e menaxhimit dhe marketingut, me ndihmën e saj studiohen mundësitë dhe zhvillohen mjete për të motivuar klientin/klientin. Sidoqoftë, në psikologji, teoria nuk e justifikoi veten megjithë popullaritetin e saj të lartë, sepse për shkak të pranisë së një sërë problemesh, doli të ishte e paprovueshme.

Por ka një aplikim tjetër të piramidës së Maslow që e bën atë të vlefshme për vetë-zhvillim praktik. Me ndihmën e tij, çdo person mund të regjistrojë prioritetet e tij dhe të ndjekë përparimin drejt arritjes së qëllimeve. Parimi është shumë i thjeshtë: në nivelin e poshtëm të piramidës është më urgjenti dhe më i thjeshtë, në krye është më afatgjatë dhe më i vështirë. Pasi të keni mbushur piramidën, këshillohet ta vendosni në një kornizë dhe ta vendosni në një vend të dukshëm ose ta varni në mur në mënyrë që të jetë gjithmonë para syve tuaj, si kujtesë dhe udhëzues.

Si t'i jepni përparësi jetës tuaj

Fraza "vendosja e prioriteteve të jetës" tingëllon shumë pompoze, por mos kini frikë nga rëndësia e saj pretencioze, detyra juaj është të mësoni se si ta kaloni kohën saktë, asgjë më shumë. Për ta bërë këtë, le të përcaktojmë se çfarë është "e duhur" për ju personalisht dhe çfarë ju ha kohën.

1. Mbaj nje ditar.
2. Çdo ditë, shkruani 2 gjëra: ngjarja më domethënëse e ditës dhe aktiviteti më i pakuptimtë i ditës.
3. Me kalimin e kohës, përmblidhni rezultatet, nënvizoni ngjarjen më domethënëse dhe aktivitetin më të pakuptimtë të javës, dhe më pas muajin.
4. Përcaktoni zonën e jetës që përmban numrin më të madh të ngjarjeve të rëndësishme. Ajo është prioriteti juaj.
5. Analizoni aktivitetet e pakuptimta. Ju do të shihni qartë se çfarë saktësisht po ha shumë nga koha juaj. Ju madje mund të numëroni orët e humbura dhe t'i vendosni llogaritjet në monitor si kujtesë dhe pa mëshirë të ndaloni përpjekjet për të bërë gjëra të padobishme.

Është e rëndësishme të kuptohet saktë se cila është ngjarja më domethënëse. Nuk është domosdoshmërisht diçka shumë e rëndësishme apo e jashtëzakonshme. Një ngjarje e tillë mund të jetë çdo gjë e vogël për të cilën keni reaguar më gjallërisht gjatë ditës. Nuk ka rëndësi nëse reagimi ishte pozitiv apo negativ. Çështja është se ngjarjet që janë më të rëndësishme për ju, domethënë ngjarjet nga fusha prioritare e jetës, do të mbahen mend më gjallërisht. Vlen të merret parasysh se prioritetet e jetës së një gruaje dhe një burri mund të ndryshojnë ndjeshëm.

Shumëllojshmëria e formave të trajnimit nuk ju lejon të mërziteni. Për shembull, ekzistojnë lloje të tilla efektive të trajnimit në psikologjinë e komunikimit si lojërat me role dhe modelimi i situatave ekstreme, stresuese që do t'ju lejojnë të aplikoni praktika efektive në jetën reale.

Receta e çmendurisë është mjaft e thjeshtë: ndani vëmendjen tuaj në disa gjëra dhe stresohuni vazhdimisht nga detyrat e grumbulluara. Kështu humbet ndjenja e kontrollit, e cila ndikon negativisht në shëndetin fizik dhe mendor. Çfarë duhet të bëni për të mos u shtypur nga rrënojat e punëve të papërfunduara? Një nga mënyrat më të mira është të mësoni të jepni përparësi.

Kjo është një aftësi e rëndësishme sepse pa të ne priremi të marrim rrugën e rezistencës më të vogël. Gjërat më të vështira, më të rëndësishme, të pakëndshme bien në plan të dytë. Ndërkohë, ne po bëjmë diçka argëtuese dhe të lehtë. Kjo çon në stres ekstrem në fund: rënie të vetëvlerësimit, humbje të vetëvlerësimit, ndërgjegjësim për kohën e humbur.

Ka shumë gjasa që gjatë ditës të përfshiheni në shumë fusha: shëndetësi, arsim, punë, familje. Dhe kjo nuk është për të përmendur faktin që ju dëshironi të argëtoheni të paktën pak. Dhe kur ka shumë për të bërë, gjëja më e vështirë, por edhe më e rëndësishme është të kuptosh se çfarë të bësh më parë.

Duke eksploruar jetën tuaj

Para se të vendosni prioritete, duhet të fitoni kontroll mbi situatën dhe kohën, dhe për këtë ju duhet të zbuloni se çfarë po ndodh në jetë.

Si e keni kaluar kohën tuaj gjatë muajit të fundit?

Për të ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj kohës, duhet ta vlerësoni atë. Shkruani gjithçka që keni bërë gjatë javëve të fundit.

Sa kohë i kushtoni çdo fushe të jetës suaj? Përgjigja për këtë pyetje do t'ju ndihmojë të kuptoni se cilat janë prioritetet tuaja tani.

Mendoni për fushat më të rëndësishme të jetës suaj: karrierën, marrëdhëniet, zhvillimin personal, financat, familjen.

Shqyrtoni ato fusha që i keni vlerësuar nga 8 në 10. Nëse ka boshllëqe prej 2 ose më shumë pikësh midis rëndësisë së një zone dhe kënaqësisë me të, kjo tregon një ekuilibër të dobët. Po humbisni kohën tuaj në gjëra të gabuara.

Vendosni prioritete të reja për të bërë gjëra më të rëndësishme.

Hapi i tretë: zbuloni se çfarë veprimesh, veprimesh dhe detyrash mungojnë në jetën tuaj. Shkruani atë që ju vjen në mendje kur lexoni pyetjet e mëposhtme:

• Cila është gjëja më e rëndësishme në jetën time tani?
• Në cilën zonë do të doja të kaloja më shumë kohë?
• Ku duhet të kaloj më pak kohë?
• Cilat fusha kanë nevojë për vëmendjen time tani? (p.sh. shëndeti, familja, financat)

Shkruani veprimet tuaja sipas radhës që është më e rëndësishme. Kjo është lista juaj e re e prioriteteve.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë hap.

Si të jepet përparësi

Metoda e parë: pas një viti

Le të themi se keni tre rrugë të mundshme për zhvillimin e ngjarjeve në jetë, mund të shkoni vetëm një nga një. Si mund të merrni vendimin e duhur?

Kur përballeni me një zgjedhje të vështirë, imagjinoni jetën tuaj 12 muaj nga tani. Jeni një vit më i madh, i keni arritur disa nga qëllimet tuaja dhe po shikoni pas sot. Shkëputeni veten nga e tashmja me të gjitha shqetësimet dhe problemet e saj. Cfare bere? Çfarë shkoi keq dhe çfarë funksionoi? Cilat aktivitete ju ndihmuan të arrini më shpejt qëllimet tuaja më të rëndësishme?

Procesi i thjeshtë hap pas hapi i kësaj metode:

• Imagjinoni veten dhe jetën tuaj në një vit.
• Mendoni se si i keni arritur të gjitha qëllimet tuaja.
• Krijoni një listë detyrash që do të çojë në këtë.

Duke imagjinuar veten në një vit (pesë, dhjetë vjet), mund ta shikoni jetën tuaj nga një këndvështrim krejtësisht tjetër. Ju do të keni më shumë gjasa të kuptoni se çfarë funksionon dhe çfarë jo. Duke përdorur këtë informacion, ju mund të ndryshoni prioritetet tuaja dhe të zgjidhni opsione më efektive.

Metoda e dytë: Të menduarit e kundërt

Në mënyrë tipike, kur jepni përparësi, do të përballeni me një listë detyrash dhe do të përpiqeni të kuptoni se cila është më e rëndësishme. Por jo me metodën e të menduarit të kundërt.

Duhet të filloni me detyrën që e konsideroni si prioritetin tuaj kryesor. Për shembull, përfundoni një projekt deri në fund të ditës. Pra, prioriteti numër 1 është përfundimi i projektit. Për t'u siguruar që kjo detyrë është vërtet më e rëndësishmja, filloni ta krahasoni atë me të tjerat që janë në listën kryesore.

Le të themi prioriteti #2: rishikoni të gjitha matjet e biznesit dhe rregulloni orarin nëse është e nevojshme.

Ndërsa mendoni për shpërblimet afatgjata dhe ndikimin e secilit aktivitet, krahasoni rezultatet e tyre të mundshme dhe sigurohuni që përparësia # 1 e tejkalon me të vërtetë numrin 2. Për shembull, puna e të gjithë kompanisë dhe bonusi juaj varen nëse përfundoni një projekt. Kështu, duke kuptuar se çfarë është më pak e rëndësishme për ju, mund të përcaktoni se çfarë është më e rëndësishme.

Metoda e tretë: Tabela e balancuar e rezultateve

Kjo metodë (Balanced Scorecard) përmendet në 4000 libra të paraqitur në faqen e internetit të Amazon. Kjo të paktën tregon se ia vlen t'i kushtohet vëmendje.

Avantazhi më i madh i kësaj metode është aftësia e saj për të identifikuar veprimet dhe qëllimet që sjellin më shumë vlerë disa zona. Nëse nuk e dini se cila detyrë ofron përfitimin më të rëndësishëm në shumë nivele, nxirrni një stilolaps dhe letër dhe shkruani sa vijon. Por së pari, mendoni për qëllimet tuaja dhe rezultatet e pritura. Vendosni pritshmëri realiste bazuar në grupin e aftësive tuaja dhe sasinë e kohës në dispozicion.

Hapi i parë: tregoni qëllimet tuaja.

Zbuloni se çfarë ka vërtet rëndësi për suksesin. Bëni një listë të qëllimeve dhe rezultateve të pritshme që dëshironi të arrini deri në fund të ditës, javës ose muajit.

Për shembull, si menaxher projekti, ju mund të jeni të interesuar për qëllimet e mëposhtme: plotësoni projektet A dhe B, rritni produktivitetin, rrisni të ardhurat mujore.

Hapi i dytë: përshkruani të gjitha detyrat tuaja.

Për të gjetur detyrat me vlerën më të lartë, së pari duhet të identifikoni të gjitha prioritetet tuaja. Krijoni një tabelë me qëllimet dhe objektivat që i përkasin secilit aktivitet.

Qëllimi: Përfundoni projektin A. Aktiviteti: Takohuni me ekipin, krijoni një plan veprimi për ta, gjurmoni rezultatet e punës së tyre.

Qëllimi: rritja e produktivitetit. Aktivitetet: përmirësoni orarin tuaj, takoheni me ekipin tuaj dhe njiheni me të, hiqni detyrat e panevojshme ose transferoni ato më pak të rëndësishmet, analizoni se cilat detyra kërkojnë më shumë kohë.

Hapi i tretë: Krijoni një Kartë Rezultati të Balancuar për Prioritetet.

Nëse keni katër qëllime kryesore, vizatoni katër rrathë të kryqëzuar dhe shkruani emrin e qëllimeve tuaja në secilin. Më pas vlerësoni se cilat veprime rezultojnë në përfitime të dyfishta - domethënë, ato ndihmojnë në arritjen e qëllimeve të shumta në të njëjtën kohë.

Për shembull, një takim me një klient mund të çojë në përparim më të shpejtë në një projekt dhe rritje të të ardhurave mujore. Analizimi i punës së ekipit tuaj çon në rritjen e produktivitetit dhe përfundimin më të shpejtë të projekteve.

"Dy zogj me një gur" - kjo shprehje i përshtatet në mënyrë të përkryer kësaj metode. Aplikojeni atë në të gjitha fushat e jetës suaj dhe do të shihni se një detyrë mund të ndikojë në disa prej tyre. Sa më mirë të analizoni, aq më saktë do t'i vendosni prioritetet tuaja.

Metoda e katërt: Matrica Covey

Ju ndoshta keni dëgjuar dhe lexuar tashmë për të, por nuk mund të mos e përfshini në listën tonë: kjo metodë është shumë e mirë. Ndihmon në përcaktimin e prioriteteve dhe në uljen e niveleve të stresit. Kur kupton se po bën gjithçka siç duhet, tensioni largohet.

Shkrimtari i njohur i rritjes personale Stephen Covey sugjeroi ndarjen e një copë letre në katër seksione, duke vizatuar një vijë përgjatë dhe një vijë nga lart poshtë. Mendoni për gjërat që keni bërë kohët e fundit dhe vendosini ato në një nga katër kuadratet:

• E rëndësishme dhe urgjente.
• E rëndësishme dhe jo urgjente.
• E parëndësishme dhe urgjente.
• E parëndësishme dhe jo urgjente.

Ju duhet t'i mbani shumicën e detyrave tuaja në kuadrantin "të rëndësishëm dhe jo urgjent" dhe t'i parandaloni ato të kalojnë në "të rëndësishme dhe urgjente". Dhe e parëndësishme, urgjente dhe jo urgjente duhet të filtrohet rreptësisht dhe shumë gjëra duhet të braktisen.

Ideja e thjeshtë në të cilën na çon matrica Covey është se në çështje të rëndësishme nuk duhet të lejojmë bllokime dhe punë të nxituara. Kjo është e mbushur me gabime, lëshime, konflikte dhe mund të ketë një ndikim negativ në jetë. Analizoni jetën tuaj: cilat gjëra të rëndësishme do të bëhen urgjente shumë shpejt? Lista mund të përmbajë dhjetëra gjëra të ndryshme. Kjo është ajo që duhet dhe ajo që duhet të fillohet tani.

Metoda e pestë: ABCDE

Folësi motivues Brian Tracy i pëlqen teknikat e thjeshta dhe efektive. Kredo e tij kryesore: mendoni, planifikoni dhe punoni më shpejt. Ai e përdor këtë qasje në strategjinë e tij të quajtur ABCDE.

Ja se si funksionon: shkruani në një copë letër të gjitha gjërat që duhet të arrini në muajin e ardhshëm. Vetëm kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni të lehtësuar, sepse të shihni një listë objektivash para jush do të thotë të hiqni mjegullën nga koka juaj.

Detyrat A janë më të rëndësishmet.

Këto janë çështjet më të rëndësishme që kanë pasoja të rëndësishme për fatin tuaj. Ato mund të mos jenë veçanërisht të këndshme, por ato duhet të plotësohen - dhe sa më shpejt, aq më mirë.

Nëse nuk i kryeni këto detyra, do të humbni para, shëndet, një person të dashur, ndoshta edhe jetën tuaj. Me fjalët e vetë Trejsit, këto janë "bretkosa" që duhen ngrënë. Këto janë gjërat që duhet bërë së pari.

Nëse keni shumë detyra A, duhet t'i ndani ato sipas përparësisë. Tani gjëja më e rëndësishme do të duket si A-1, gjëja e dytë më e rëndësishme është A-2, pastaj A-3, etj.

DetyratB kanë pasoja më të vogla.

Kryerja e detyrave të tipit B ka gjithashtu pasoja të vogla. A mund të sakrifikohen? E gjitha varet nga situata. Për shembull, nëse keni detyrën A, por ajo nuk mund të kryhet për momentin, filloni menjëherë punën në B. Dhe anasjelltas, nuk duhet të angazhoheni në zvarritje dhe vetë-mashtrim nëse detyra A mund të kryhet tani.

Nëse keni një projekt të papërfunduar që do të ndikojë në fatin tuaj, atëherë nuk duhet të pastroni derisa të përfundojë.

Detyrat C nuk kanë pasoja.

Detyrat e tipit C janë gjëra që do të ishte mirë të bëheshin, por që nuk kanë pasoja nëse i bëni ato apo jo. Për shembull: thirrja e një shoku. Aktivitete të tilla nuk ndikojnë në jetën tuaj në asnjë mënyrë.

Ju nuk mund të kryeni detyra të tipit C nëse A ose B mbetet.

DetyratD mund t'i delegohet dikujt.

Detyrat D mund t'i delegohen me siguri dikujt tjetër. Kjo ndihmon për të liruar më shumë kohë për detyrat A.

Një shembull i thjeshtë: ftoni një pastruese në vend që të rregulloni veten.

DetyratE duhet të hiqet nga lista e detyrave.

Problemet e tipit E nuk janë aspak probleme. Thashetheme, video lojëra, rrjete sociale, surfing pa qëllim - gjithçka që nuk ndikon në jetën tuaj në asnjë mënyrë dhe për të cilat nuk duhet të humbni kohë nëse keni detyra më të rëndësishme. Ato mund të zëvendësohen me llojin C - në vend të rrjeteve sociale, telefononi një mik.

Bëni një listë të gjërave të rëndësishme për të bërë.

Kjo është një praktikë shumë e dobishme. Duhet të bëni dy lista.

Së pari: rastet që përfaqësojnë pamjen e madhe. Për shembull, mësimi i anglishtes, leximi i tre librave për komunikimin me njerëzit dhe zbatimi i këshillave në jetë, krijimi i një startup-i.

Së dyti: çfarë duhet të bëni çdo ditë. Këto mund të jenë aktivitete të përsëritura: ushtrime, lexim, meditim.

Është e rëndësishme të zbërthehen gjërat në listën e parë në komponentët e tyre dhe të filloni t'i bëni ato. Në të njëjtën kohë, sigurohuni që të përmbushen edhe detyrat nga lista e dytë. Bilanci është ajo që do t'ju lejojë të jetoni një jetë të plotë.

Zbuloni se cilat janë vlerat dhe parimet tuaja kryesore.

Vlerat dhe parimet janë rregullat me të cilat njerëzit jetojnë. Ato janë veçanërisht të dobishme kur përballeni me një situatë të vështirë jete. Për shembull, për të vepruar me ndershmëri apo pandershmëri në biznes? Parimet tuaja morale do t'ju ndihmojnë t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje.

Parimet dhe vlerat janë gjithashtu të mira sepse ju lejojnë të shikoni pamjen e madhe. Ndonjëherë ne jemi aq të përqendruar në detaje sa nuk kuptojmë se çfarë po bëjmë dhe pse.

Zbuloni se cilat janë zakonet tuaja që kërkojnë më shumë kohë.

Pothuajse çdo person bën diçka që të thith kohë. Ai ka një justifikim: Kam punuar shumë dhe tani jam duke pushuar. Por a është pushim kalimi i kohës në rrjetet sociale? Ky zakon shkakton stres tek shumë njerëz.

Bëni një listë të harxhuesve të kohës. Zbuloni sa orë marrin çdo ditë. Po një javë? Kjo kohë e vlefshme mund të shpenzohet për diçka më të rëndësishme. Për shembull, për problemet e tipit A sipas metodës së Brian Tracy.

Gjeni objektiva për prioritetet tuaja.

Nëse keni një qëllim të lidhur me një prioritet, atëherë puna drejt tij do të jetë shumë më e lehtë. Qfare eshte dallimi? Për shembull, prioriteti juaj mund të jetë të ndërveproni me njerëzit sepse jeni të turpshëm. Dhe qëllimi mund të jetë leximi i librave, pjesëmarrja në ngjarje, takimi me një person të caktuar.

Përdorni përkujtuesit.

Kjo është ndoshta këshilla më efektive për t'u marrë menjëherë pasi të keni vendosur prioritetet tuaja. Kjo ju lejon të qëndroni pas tyre dhe të mos harroni për to. Në fund të fundit, sa shpesh jeni përpjekur të futni diçka në jetën tuaj dhe gradualisht e keni harruar atë? Ne filluam të vrapojmë çdo ditë, pas një jave ne vrapuam tashmë 3 ditë në javë, dhe pas një muaji ishim shtrirë në divan dhe mendonim, çfarë lloj vrapimi është ky, a jeni tashmë kaq të lodhur?

Kujtojini vetes çdo ditë se cilat janë prioritetet tuaja. Një grup ngjitësish me shumë ngjyra kushton një qindarkë, por mund të sjellë përfitime të paçmueshme. Postojini ato nëpër apartamentin tuaj, përdorni përkujtues në telefonin ose laptopin tuaj, bombardojeni psikikën tuaj me këto informacione dhe mos e lini veten ta harrojë atë.

librat

Prioritizimi është një proces që kërkon zhvillimin e shumë aftësive. Ju duhet të mësoni artin e krijimit të listave dhe shumë më tepër. Këtu është një listë e librave që do të jenë të dobishëm në fillim:

• "On the Limit" nga Eric Bertrand Larssen.
• "Menaxhimi efektiv i kohës" Brian Tracy.
• "Libri i vetë-fuqisë" nga Tony Robbins.
• “Fuqia është e pakufishme. Si të arrijmë arritje personale nga Tony Robbins.
• "Çfarë do të zgjidhni?" Tal Ben-Shahar.
• "Mos më shpërqendroni" Edward Hallowell.
• "Getting Things Done" nga David Allen.
• “Në dreq me të gjitha! Vazhdo dhe bëje atë." Richard Branson.

Ju urojmë fat të mirë!

Një grua e hutuar zakonisht përpiqet të ketë kohë për të "jetuar" (të bëjë një shëtitje, të bëjë riparime, të vishet, etj.), pa e kuptuar pse saktësisht duhet të ketë kohë për KËTË?! 😕 Ajo shpenzon shumë kohë, gjoja për komoditetin, suksesin, zhvillimin, vetë-realizimin,...

Dhe nuk janë as muaj, vajza!!! Dhe vitet! 🙆 dhe kur e pyes: “Pse ke kaq vite që po bën diçka që nuk të sjell rezultatin e dëshiruar të prekshëm?”, në përgjigje dëgjoj shpesh një frazë si: “Ti mëson nga gabimet... mrekullitë don 'ndodh...”, ... ah, oooook, por atëherë pse duhen këto gabime nëse nuk ka aftësi për t'i pranuar si përvojë dhe, në momentin e "humbjes" së radhës, të mos zhgënjehemi, por për të mësuar një mësim?
❗Epo, më thuaj, ku shfaqen kontradiktat tek një grua, duke e çuar në vetëmashtrim, gjë që e bën të nxitojë për të jetuar? E keni menduar ndonjëherë? Unë do të ndaj me ju - Aty ku një grua fiton besimin e saj se gjëja më e rëndësishme në jetën e saj nuk ka ndodhur ende, ajo është përpara. ...!!! O mami... Prioritete të gabuara!!!

Sa kohë mund të jetoni në një lloj të ardhmeje, ku nënndërgjegjeshëm ende shpresoni për një mrekulli, por nuk shihni gjënë më të rëndësishme në të tashmen tuaj? Nje mrekulli po ndodh tani!! Ju jeni kjo mrekulli))) ☺ - studioni veten! E di për çfarë po flas, vitet e jetës së pafrytshme janë jashtëzakonisht të trishtueshme, më besoni!

Metodat autoritative i lejojnë të gjithëve, në vetëm 7 ditë në formatin e praktikës individuale, të arrijnë atë që nuk mund ta arrini për vite me radhë... Kërkoni veten si individ! Kërkoni mundësi, Dije, Mësues! Zhvilloni veten dhe pyesni veten më shpesh se çfarë është më e rëndësishme për ju TANI? Dhe përgjigjuni sinqerisht! Tjetra, gjithçka është e thjeshtë - veproni!😘 dhe jeta do të bëhet e pasur, në kohë, e kënaqshme! 👏👏👏 Fat të mirë për ju!

Marina Targakova:

Gjëja më e rëndësishme që një grua dëshiron nga një burrë është një ndjenjë sigurie. Kjo përfshin sigurinë e strehimit, sigurinë financiare dhe sigurinë e saj si grua dhe nënë e fëmijëve të tij. Një grua ka të drejtë ta kërkojë këtë. Një burrë është i detyruar t'i japë asaj, përndryshe nuk ka kuptim të martohet.

Shkenca e dashurisë do të thotë të mësosh të japësh liri, të mësosh të jesh i lumtur për të dashurin tënd, të mësosh të falësh, të mësosh jo vetëm të mos kërkosh asgjë nga i dashuri, por as të mos presësh asgjë në këmbim të dashurisë.
Ju duhet të mendoni më mirë për të dashurin tuaj, ta "përfundoni" atë dhe të mos ekspozoni të gjitha mangësitë e tij, sepse çfarëdo kamare që t'i jepni një burri, atë do ta zërë dhe do të bëhet vërtet i tillë.

Cilat duhet të jenë prioritetet e një gruaje në jetë?

Përgjigje:

Një grua duhet të vendosë burrin e saj të parën në jetën e saj. Kur lind një vajzë, nëna lidhet me të. Kjo do të thotë që vajza do të jetë tepër prekëse, por femërore, në përgjithësi është normale. Nëse lind një djalë, atëherë ai bëhet me vullnet të dobët dhe kapriçioz në këtë rast. Dhe burri bëhet i varfër, gruaja mund të marrë dashuri nga fëmijët, të afërmit, të dashurat, sepse ajo është gjeneratori i kësaj dashurie. Por një burrë nuk është burimi i dashurisë. Ai është një konsumator në këtë drejtim. Ai merr energjinë kryesore të dashurisë nga gruaja e tij.

Nëse gruaja kalon te fëmija, ai nuk merr asgjë. Si rezultat, ai ka tre mundësi: 1) të gjejë dikë tjetër, 2) të fillojë të pijë, 3) të kalojë në punë. Por në këtë rast, burri do të jetë akoma i mbingarkuar, sepse në shtëpi ai duhet të pushojë disi. Domethënë, sapo një grua e bën një fëmijë bazën e jetës së saj, familja e saj fillon të shpërbëhet. Burri nuk kënaqet, fëmija do të jetë egoist.Prandaj gruaja duhet të dijë se dëshira e saj për t'i dhënë jetën një fëmije është një lak që e çon në shkatërrimin e familjes. Sepse ajo duhet të kujdeset së pari për burrin e saj dhe së dyti për fëmijët. Nëse nëna kujdeset më shumë për babain, atëherë fëmijët do ta respektojnë babanë. Nëse nëna kujdeset më shumë për ta, atëherë ata nuk do ta respektojnë babanë.

Unë kam shkruar më parë se si bota yang ndikon në natyrën femërore. Por edhe nëse e kuptoni sesi mënyra juaj e jetesës ndikon negativisht në shëndetin tuaj, kjo nuk do të thotë që menjëherë do të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj. Pse ndodh kjo: ne duam një gjë, por bëjmë diçka krejtësisht të ndryshme?

Një çështje prioritetesh

A e dini se prioritetet tuaja kanë ndikimin më aktiv në jetën tuaj? Çfarë do të thotë? Ju mund të dëshironi të kërceni, të pikturoni, të bëni vepra artizanale, të bëni punët e shtëpisë dhe të rritni fëmijë. Megjithatë, nëse këto ëndrra dhe dëshira nuk janë prioritetet tuaja (dhe më shpesh kjo është pikërisht ajo që ndodh - ëndrrat tona janë vetëm ëndrra), atëherë ju do të bëni gjithçka përveç asaj që ëndërroni.

Për më tepër, një prioritet i tillë është shumë më i dëmshëm për gratë sesa për burrat. Në fund të fundit, fitimi i parave është përgjegjësi e një burri. Dhe motivuesi për një burrë (ndryshe nga një grua) nuk është aq nevoja sesa ndjenja e përgjegjësisë për veten dhe familjen e tij. Kështu, një njeri nuk shkon kundër thelbit të tij.

Në rastin e një gruaje, situata është ndryshe. Si rregull, gratë i shtyjnë dëshirat dhe ëndrrat e tyre më tej, më thellë, duke sakrifikuar veten. Një punë e padashur, por shumë e paguar (ose të paktën e paguar), një orar i papërshtatshëm - kjo është ajo që tërheq një grua për të cilën mbijetesa bëhet prioritet. Stresi i vazhdueshëm, tensioni dhe pakënaqësia çojnë në apati, lodhje dhe nervozizëm. Në fund të fundit, një jetë e tillë bie ndesh me thelbin e një gruaje.

Në këtë gjendje, një grua nuk e sheh më mundësinë për të bërë diçka që e do, për ta përshtatur disi në këtë jetë. Në fund të fundit, ajo nuk ka kohë për marrëzi të tilla - ajo duhet të sigurojë familjen e saj.

Në çfarë çon ndryshimi i prioriteteve?

Nga përvoja ime personale, jam i bindur se ndryshimi i prioriteteve ka një efekt shumë, shumë të dobishëm në jetë. Për një kohë, prioriteti im kryesor ishte mbijetesa. Më duhej të paguaja qiranë, doja të blija për vete ushqime të shijshme, rroba të bukura dhe kozmetikë të cilësisë së lartë. Kështu që kam punuar në një punë të mirë, në një zyrë të mirë, me njerëz të mirë. Dhe gjithçka do të ishte mirë, por kjo nuk është ajo që doja fare.

Por doja të kërceja, thurja, qepja, shkruaja, bëja fotografi. U përpoqa shumë që të gjitha këto hobi t'i përshtatja në orarin tim. Por lodhja që u grumbullua gjatë gjithë ditës dhe javës nuk më lejoi ta bëja këtë për një kohë të gjatë dhe produktive. Gjithçka ishte në rregull dhe filloi.

Dhe pastaj rishikova prioritetet e mia. Kuptova se është më e rëndësishme për mua të fle mjaftueshëm, të jem i lirë nga orari i zyrës dhe të bëj atë që është vërtet interesante dhe e këndshme për mua.

Largimi nga zyra më në fund më lejoi të bëja një hap të madh përpara në rrugën time të zhvillimit. Mora atë që kisha ëndërruar prej kohësh - një jetë që e menaxhoj vetë. Kjo nuk do të thotë se nuk ka më nevojë për të paguar shpenzimet, thjesht se tani bëhet me gëzim dhe kënaqësi dhe ka energji të mjaftueshme për të gjithë dhe për gjithçka.

Jeta ia vlen vërtet t'i kushtohet ëndrrave tuaja.

Çfarë është e rëndësishme për një grua në jetë: pesë prioritete Secili prej nesh ka vizionin e tij për lumturinë femërore: disa shpërndahen në fëmijë, disa në punë, disa në kujdesin për veten. Sot do të flasim për atë që është e rëndësishme për një grua në jetë, sepse nëse prioritetet vendosen gabimisht, ekziston mundësia e surprizave të pakëndshme.

Për shembull, nëse e kaloni gjithë kohën me fëmijët tuaj, burri juaj do të ofendohet; nëse zhdukeni në punë, fëmijët tuaj do të rriten pa vëmendje, gjë që do të rezultojë në marrëdhënie të vështira në adoleshencë, etj. Çfarë duhet të jetë e para që një grua të ketë një jetë harmonike?

1. Shëndeti Përgjegjësia kryesore e një gruaje është të jetë e shëndetshme. Një grua ose nënë e sëmurë nuk do të bëjë askënd të lumtur. Vetëm një grua e shëndetshme është e dëshirueshme, e dashur, e butë dhe e kujdesshme. Kujdesi për shëndetin tuaj duhet të jetë detyra juaj kryesore: të hiqni qafe zakonet e këqija; normalizoni dietën tuaj (më shumë fruta dhe perime, produkte qumështi, më pak mish dhe miell); bëni sport: kërcim, Pilates, palestër, çfarëdo që ju sjell kënaqësi; Shikoni emocionet tuaja, mos u nervozoni shumë dhe mos i merrni kritikat për zemër. Mbani mend! Në fund të fundit, çdo kritikë është një mendim subjektiv dhe nuk duhet t'ju interesojë.

2. Atraktiviteti Çdo femër është e bukur, është e rëndësishme t'ia vërtetoni vetes dhe të largoni komplekset. Nëse një grua është e sigurt në vetvete, asaj i pëlqen reflektimi i saj në pasqyrë, edhe burrit do ta pëlqejë atë. Çfarë nevojitet për këtë? Jo aq shumë: vizitoni një sallon bukurie sipas nevojës; blini rroba të rehatshme dhe të bukura, mos kurseni para për to; mos jini agresive - një grua në zemërim nuk mund të jetë tërheqëse; buzëqeshni më shumë, jepini dritë dhe ngrohtësi atyre që ju rrethojnë, bukuria duhet të jetë jo vetëm e jashtme, por edhe e brendshme.

3. Të jesh grua Po, po, gruaja nuk është gjëja më e rëndësishme, është si një nga rolet e një gruaje. Besnik, i besueshëm, i mençur, interesant, i kuptueshëm, "komod" dhe i bukur - kjo është gruaja që i jep përparësi tre pikave të mësipërme.

4. Vetë-zhvillimi Nuk është kurrë vonë për të mësuar. Mundohuni të kaloni më pak kohë në rrjetet sociale, dhe në kohën tuaj të lirë bëni diçka të dobishme, sepse me një grua që është gjithmonë në kërkim të diçkaje, duke mësuar, duke studiuar, ka gjithmonë diçka për të folur. lexoni sa më shumë; shikoni filma me kuptim; Lëshoni potencialin tuaj krijues: këndoni, vizatoni, thurni.

5. Çfarë është e rëndësishme për një grua në jetë: të qenit nënë Sot konsiderohet e drejtë dhe e detyrueshme të hiqni dorë nga dëshirat tuaja për hir të fëmijëve. Si rezultat, ne morëm një brez egoistësh të llastuar. Psikologët kanë vërtetuar se nënat që para së gjithash kujdesen për veten dhe bashkëshortin e tyre, kanë fëmijë më të bindur dhe më të vëmendshëm. Mbani mend. Fëmijët gjithmonë dhe në çdo kohë rriten me shembuj, nga ajo që shohin, para së gjithash, në familje. Pasi një nënë e kupton këtë, puna e vështirë për rritjen e pasardhësve të saj bëhet punë e këndshme dhe e lehtë. Për ta përmbledhur, duajeni veten, vendosni prioritetet e grave në mënyrë korrekte dhe ju dhe familja juaj do të jeni të lumtur!

Pershendetje te dashur miq. A po ju prishen planet për shkak të mungesës së kohës? Ndonjëherë ndodh që jeta të kthehet në një "Ditë Groundhog" të pafund. Të gjitha përpjekjet shpenzohen për zgjidhjen e çështjeve të përditshme, por ato nuk arrijnë te pjesa tjetër. Depresioni rrokulliset si një valë, tensioni grumbullohet... Çfarë të bëni? Dilni nga rrethi vicioz. Si? Tani le të shohim shembuj specifikë të prioriteteve dhe parimeve të jetës së një personi. Pse pikërisht në këtë "bashkim"? Për të planifikuar saktë, duhet të kuptoni se në çfarë të përqendroheni. Le të fillojmë.

Vendosja e prioriteteve

Dwight David Eisenhower është Presidenti i 34-të i Shteteve të Bashkuara. Për të përballuar përgjegjësitë e tij, atij iu desh të shpikte teknikën e tij. Presidenti vizatoi një katror dhe e ndau në 4 qeliza. Kishte dy peshore në skajet. Ata përcaktuan se sa e rëndësishme dhe urgjente ishte çështja. Nëse dëshironi të përdorni Matricën Eisenhower si një mjet për përcaktimin e prioriteteve, duhet të njihni më hollësisht çdo "çerekun".

1. E rëndësishme dhe urgjente

Çfarë duhet të bëni tani. Detyrat në qeli mund të ndahen në 2 grupe kryesore: ato që lidhen me shëndetin dhe sigurinë dhe situatat emergjente që krijojnë pengesa.

Për ta bërë më të qartë, do të jap disa shembuj. Kur keni një sëmundje të rëndë, kujdesi për veten duhet të dalë në pah. E njëjta gjë vlen edhe për lodhjen ekstreme. Ndonjëherë pushimi ose argëtimi mund të jetë i nevojshëm. Riparimi i pajisjeve është një tjetër aktivitet që ia vlen t'i shtohet sheshit.

Pse është kjo qeliza kryesore? Së pari, le të kujtojmë se çfarë është prioriteti. Përkthyer fjalë për fjalë, kjo do të thotë "i pari". Ne vendosim detyrat që janë urgjente në krye të radhës. Ata duhet të trajtohen këtu dhe tani. Çfarë duhet të bëni nëse gjërat janë gjithashtu të rëndësishme? Sillni ato përpara, duke anashkaluar të tjerët.

2. E rëndësishme, por jo urgjente

Sheshi kyç. Përpara se të shkoni në qelinë kryesore, gjërat zakonisht ngecin këtu për një kohë të gjatë. Për shembull, indiferenca ndaj shëndetit të vet shpesh çon në sëmundje serioze. Personi është i shqetësuar për simptomat, por e shtyn vizitën në spital deri në minutën e fundit. Nëse nuk e shtyni veten deri në rraskapitje, nuk do të arrini rraskapitje. Ju gjithashtu mund të siguroheni kundër prishjeve të pajisjeve.

Kjo është pjesa që ju mëson se si t'i jepni prioriteteve saktë. Kujdesuni në kohë që gjendja të mos bëhet kritike. Mos i kryeni detyrat! Ka kohë të mjaftueshme për ta, por nuk duhet të relaksoheni.

Shembuj të aktiviteteve nga grupi i dytë:

• vizitë e rregullt në palestër
• vendosja e marrëdhënieve me klientët, familjen, të njohurit, etj.
• duke planifikuar një projekt pune, duke punuar në të.

3. Urgjente, por jo e rëndësishme

Jo gjithmonë gjërat shkojnë sipas planit tonë. Prioritetet e reja mund të shfaqen fjalë për fjalë nga askund. Kjo është mirë. Këtu do të përfshijmë ato detyra që janë urgjente, por nuk janë kyçe. Për shembull, mysafirë të papritur.

Rastet nga qeliza e tretë dhe e parë shpesh ngatërrohen. Ky është problemi kryesor i përcaktimit të prioriteteve të jetës. Argumentet duken mjaft logjike: meqenëse kjo çështje duhet të zgjidhet shpejt, do të thotë se është e rëndësishme. Ju duhet të bëni dallimin midis rëndësisë dhe urgjencës!

A ju kërkoi shefi juaj të telefononi një klient të zakonshëm? Kjo duhet të kujdeset së shpejti. Sidoqoftë, detyra nuk është aq urgjente. Këshillohet që gjëra të tilla t'ua përcjellni të tjerëve. Për shembull, "transferoni" thirrjen te dikush nga vartësit tuaj. Nëse doni të gjeni një interpretues të ri, mendoni se për kë është më i rëndësishëm ky veprim se ju. Kush do ta shkruante në katrorin e parë?

4. Jo i rëndësishëm dhe jo urgjent

Këtu mbetet argëtimi. Atyre duhet t'u kushtohet vëmendje, por në moderim. Aktivitetet argëtuese ju mbajnë në formë të mirë dhe ju japin pushim, por edhe ju shpërqendrojnë.

Në mënyrë ideale, qeliza e parë duhet të jetë bosh. Pse? Vendosja e saktë e prioriteteve do të thotë të jesh në gjendje të mbash gjithçka nën kontroll. Sapo diçka të bjerë në sheshin kryesor, konsideroni se keni dështuar. Ndonjëherë një kombinim i rrethanave të jashtme çon në "aksidente", por këto janë raste të rralla. Përveç kësaj, shumica e këtyre problemeve mund të mbrohen paraprakisht.

Qëllimet varen nga parimet. Disa njerëz i kushtojnë të gjithë energjinë e tyre rritjes së karrierës, të tjerë përpiqen të kenë sukses në marrëdhënie. Unë sugjeroj të njiheni me qëndrimet që ju ndihmojnë të rriteni në përgjithësi.

Parimet e jetës

Autorët e metodave rrallë i kushtojnë vëmendjen e duhur funksionit të botëkuptimit në jetën e njeriut. Shumë varet nga temperamenti, karakteri dhe këndvështrimi i asaj që po ndodh. Njerëz të ndryshëm do t'i japin të njëjtës gjë përparësi të ndryshme. Dhe ata do të kenë të drejtë në mënyrën e tyre! Secili ka mendimin e vet. Për disa, komunikimi me prindërit është një pjesë e rëndësishme e jetës, por për të tjerët, për fat të keq, ata harrojnë rrënjët e tyre. Disa njerëz shkojnë në kishë një herë në javë; për të tjerët, çështja e fesë zbehet në plan të dytë.

Cilat janë parimet e jetës? Unë do t'ju tregoj për më të rëndësishmet. Ato prekin të gjitha fushat: nga puna tek familja.

1. Mirësia. A mendoni se ka shumë të keqe dhe padrejtësi përreth? Mohandas Gandhi argumentoi: "Ju vetë duhet të ndryshoni në veten tuaj atë që dëshironi të shihni në një botë të ndryshuar". Sidoqoftë, është më mirë të shikoni filmin "Paguaj një tjetër", i cili tregon qartë rëndësinë e mëshirës.

2. Jemi shumë prej nesh. A ndiheni sikur çdo gjë po shkon drejt ujit? Shiko perreth. Me siguri pranë jush është dikush që do t'ju mbështesë. Nuk është turp t'u drejtoheni të tjerëve për ndihmë kur nuk mund ta përballoni vetë. Ne me të vërtetë na pëlqen të mbyllemi në një "guaskë". Kjo vlen edhe për çështjet e përditshme.

3. Guximi. Natyrisht, nuk duhet të harrojmë arsyeshmërinë. Nuk ka nevojë të shkoni kundër njëri-tjetrit vetëm për shkak të natyrës suaj rebele. Thjesht mos kini frikë të merrni përsipër gjëra të reja, përpiquni të "kaloni", edhe nëse të tjerët nuk ia dalin. Ata ndoshta thjesht nuk po përpiqen. Bëni tabelën tuaj me 50 qëllime në jetë dhe përpiquni për to. Mbani shënime në ditarin tuaj të dëshirave dhe monitoroni përparimin tuaj. Unë kam folur tashmë për mënyrën e vendosjes së saktë të qëllimeve.

4. Jetoni momentin. E kaluara është përvojë, e ardhmja është perspektiva e largët për të cilën duhet të punoni. Ndodh që ngjarjet e mëparshme na çojnë në një rreth vicioz. Lëndimet morale të detyrojnë të ndalosh dhe të vraposh në një rrotë. Kjo nuk do t'ju çojë askund. Ju mund të shpresoni për të ardhmen, por nuk mund të merrni frymë në të dhe të harroni realitetin. Përndryshe, perspektiva të tilla të dëshirueshme thjesht do të shemben.

5. Kërkoni lidhje. Analizoni vazhdimisht veten dhe të tjerët. E përmenda se gabimet e të tjerëve kursejnë shumë energji dhe kohë. Mundohuni të kuptoni jo vetëm botën, por edhe veten.

6. Mësoni. Nuk është kurrë vonë për të mësuar diçka ose për të zotëruar një aftësi të re. Studenti më i vjetër në botë, Alan Stewart, u diplomua në moshën 97-vjeçare! Nuk ka nevojë të hiqni dorë para kohe nga vetja. Mosha është vetëm një numër në pasaportë, jo një fjali.

7. Dashuria.Është po aq e natyrshme sa frymëmarrja. Pa dashuri për familjen, fëmijët dhe partnerin, jeta bëhet ekzistencë. Mos kini frikë të besoni. Fatkeqësisht, ndonjëherë ndjenjat tona na tradhtojnë, por këtë duhet ta marrim si një mësim jete. Më lejoni t'ju kujtoj se nuk mund të jetoni në të kaluarën!

Një sistem i tillë është një gjë thjesht individuale. Mund të keni cilësime të ndryshme. Gjëja kryesore është se ato ekzistojnë. Cilat duhet të jenë prioritetet e jetës së një personi dhe si t'i renditim ato në kategori? Shpresoj se jeni gati për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje. Cili është parimi juaj më i rëndësishëm? Shihemi perseri!