Cilat janë komplekset më të mira të vitaminave për të rritur dhe forcuar sistemin imunitar? Vitaminat për imunitetin për të rriturit: vlerësimi i barnave. Duovit për femra

Një tipar i sistemit imunitar është tendenca e tij për t'u rraskapitur. Si rezultat, rreziku i sëmundshmërisë rritet dhe gjendja e përgjithshme shëndetësore shpesh lë shumë për të dëshiruar. Për të shmangur simptoma të tilla të pakëndshme në jetën e përditshme, kërkohet terapi me vitamina. Menjëherë lind pyetja, cilat vitamina janë më të mira që të rriturit të marrin për imunitet.

Vitaminat më të mira për të rritur imunitetin

Nëse një burim organik është varfëruar, nuk duhet të injoroni simptomat alarmante. Ju duhet menjëherë të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të gjeni së bashku një zgjidhje gjithëpërfshirëse për problemin tuaj shëndetësor. Në farmakologjinë moderne, vitaminat për imunitetin për të rriturit paraqiten në një gamë të gjerë, por si mund të kuptohet se cili produkt mjekësor plotëson përkufizimin e "mirë".

Të gjithë përfaqësuesit e këtij grupi farmakologjik kanë një përbërje kimike të ngjashme, dhe intensiteti i përgjigjes imune varet tërësisht nga shkalla e tretshmërisë së tyre. Në mënyrë që vitaminat e mira imune të përfitojnë trupin, ato duhet të lidhen me proteinat në nivel qelizor. Përndryshe, ato ekskretohen të pandryshuara dhe nuk ndihmojnë në forcimin e imunitetit të dobësuar. Para se të zgjidhni një ilaç të mirë, një person duhet të konsultohet me mjekun e tij.

Një kompleks vitaminash për të përmirësuar imunitetin për të rriturit

Trupi i të rriturve gjithashtu duhet të forcohet, dhe furnizimi me lëndë ushqyese vetëm nga ushqimi ndonjëherë nuk mjafton për të arritur efektin e dëshiruar. Këtu lind nevoja për të blerë komplekse multivitamine, veprimi i të cilave synon dobësimin e imunitetit. Zgjedhja është e madhe, por terapistët modernë rekomandojnë t'i kushtojnë vëmendje medikamenteve të caktuara.

Vitamina për të rritur imunitetin tek të rriturit në pranverë

1. Selmevit është një kompleks natyror që është i përshtatshëm për përdorim gjatë periudhave të përkeqësimit të viruseve dhe infeksioneve sezonale. Vitamina të tilla të mira për imunitetin përmbajnë 11 vitamina dhe 9 mikroelemente në përbërjen e tyre kimike. Për të ruajtur shëndetin e përgjithshëm në vjeshtë, ky është një opsion ideal, veçanërisht pasi çmimi është i përballueshëm.
2. Alvitili është një vitaminë e mirë për pacientët e rritur me mungesë të vitaminës sezonale, stres të rëndë dhe tendosje nervore. Ato prodhohen në formën e kapsulave për administrim oral, janë të lira, nuk kanë kundërindikacione ose efekte anësore dhe përshkruhen nga mjeku që merr pjesë.
3. Berocca është një produkt mjekësor në formën e kapsulave me përmbajtje të lartë të vitaminave B, C dhe zink. Përdoret për mungesën e vitaminave sezonale në periudhën vjeshtë-dimër. Ilaçi siguron një përgjigje të fuqishme imune ndaj infeksioneve patogjene, përmirëson shëndetin dhe çmimi i tij është i përballueshëm për të gjithë.
4. Centrum - vitamina për sistemin imunitar për të rriturit, të cilat përdoren si një profilaktik kundër hipovitaminozës për të forcuar sistemin imunitar. Ato janë veçanërisht të rëndësishme gjatë një epidemie sezonale; ato mund t'i jepen edhe një fëmije pas konsultimit me një pediatër.

Kompleksi i vitaminave për imunitetin në vjeshtë

1. AlfaVit është një ilaç i mirë për të gjithë familjen, i cili në përbërjen e tij natyrale përmban 10 minerale, 13 vitamina, selen, zink, lipoik dhe acid succinic. Rrit përgjigjen imune të trupit dhe është përshkruar për parandalimin dhe trajtimin e ftohjes dhe sëmundjeve virale. Në dispozicion në formë tabletash, të destinuara për administrim oral.
2. Pregnavit është një tjetër përgjigje e denjë për pyetjen kryesore, cilat vitamina për imunitetin janë më të mira për të blerë. Ky është një kompleks multivitamina, të cilin, falë vetive unike dhe veprimit të sigurt në trup, lejohet ta marrin edhe nënat në pritje.
3. Duovit është një zgjidhje e shkëlqyer për të gjithë familjen, pasi periudha e vjeshtës do të kalojë pa viruse dhe ftohje. Një rritje e shpejtë e imunitetit të dobësuar është e garantuar dhe efekti në një trup të dobësuar është i shumëanshëm. Përbërja natyrale përmban pothuajse të gjitha vitaminat dhe mikroelementet.
4. Oxyvital është një antioksidant i fuqishëm me origjinë natyrale që forcon sistemin imunitar. Kostoja e ilaçit është e përballueshme, dhe efekti parandalues ​​është i dukshëm pas përfundimit të kursit të parë. Receta për të rriturit, veçanërisht pacientët në moshën e pensionit.

Si të zgjidhni vitaminat për të mbështetur imunitetin tek të rriturit

Përpara se të blini komplekse të mira multivitamine, rekomandohet të ndryshoni dietën tuaj të zakonshme, duke pasuruar dietën tuaj të përditshme me perime dhe fruta. Fuqia e natyrës ndihmon edhe në përmirësimin e imunitetit të dobësuar, por duhet ndihmuar me ndihmën e zhvillimeve farmakologjike. Zgjedhja e një kompleksi të mirë multivitaminësh është po aq e lehtë sa granatimi i dardhave, thjesht duhet të konsultoheni me një mjek dhe të studioni sëmundjet e përgjithshme të trupit. Kriteret kryesore të përzgjedhjes:

1. Shkallë e lartë e tretshmërisë në stomak. Para blerjes, është e rëndësishme të merren parasysh problemet e traktit gastrointestinal.
2. Kompleksi. Formula natyrale duhet të përmbajë vetëm emra të njohur që janë efektivë në forcimin e imunitetit të dobësuar.
3. Formulari i lëshimit. Është shumë më praktike të përdoren komplekset multivitamina në tableta; nuk është më kot që të njëjtat barna janë disi më të shtrenjta.
4. Prodhuesi. Në këtë rast, rekomandohet t'i besoni vetëm markave të njohura dhe të mos pranoni eksperimente të dyshimta me shëndetin tuaj.
5. Çmimi. Kriter individual për zgjedhjen e barnave të mira.

Çmimi për vitamina për të forcuar imunitetin për të rriturit

Komplekset multivitamine gjithmonë mund të porositen dhe blihen në një dyqan online, dhe kostoja është një renditje e madhësisë më e ulët se çmimi i tregut. Katalogët përmbajnë jo vetëm çmime, por edhe udhëzime për çdo produkt mjekësor. Duke studiuar informacione të vlefshme, ju mund të mbroheni nga një blerje shumë e pamatur. Mesatarisht, kostoja e vitaminave të mira varion nga 200 në 700 rubla.

Video: vitamina që rrisin imunitetin për të rriturit

Pse na duhen vitaminat? Pse i përmendim gjithmonë këto elemente kur flasim për ushqim të shëndetshëm? Po, thjesht sepse pa vitamina trupi i njeriut nuk mund të funksionojë plotësisht, fillojnë problemet me organet dhe ai sëmuret.

Trupi ka një rezervë të madhe, është projektuar në atë mënyrë që për një periudhë të caktuar kohore të mund të vazhdojë punën e tij, edhe nëse nuk merr të gjitha substancat që i nevojiten.

Disa prej tyre mund të lihen mënjanë për një të ashtuquajtur "ditë me shi", por jo vitamina. Me mungesën e tyre, shfaqet mungesa e vitaminave, proceset metabolike prishen, rezistenca e trupit ndaj të gjitha llojeve të sëmundjeve bie ndjeshëm, domethënë, imuniteti zvogëlohet. Kur ndjek një dietë monotone dhe agjëron, një person mund të mos marrë disa vitamina.

Alfabeti është ndoshta kompleksi më i mirë i vitaminave, kushton nga 250 në 500 rubla

Pse është kjo e rrezikshme? Fakti është se aktivitetet e të gjithë sistemit të trupit janë absolutisht të ndërlidhura. Një boshllëk në një vend sjell dështimin e pashmangshëm të elementëve të tjerë.

Vitaminat ndihmojnë në përshpejtimin e reaksioneve biokimike, stimulojnë prodhimin e hormoneve dhe ndikojnë në sistemin riprodhues.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme vitamina për imunitetin për të rriturit. Të lira ose me një çmim më të lartë - kjo është një çështje individuale.

• "Alfabeti"- ky kompleks vitaminash të domosdoshme gjatë epidemive. Falë përbërjes së tij (acidet succinike dhe lipoike, 13 vitamina dhe 10 minerale), ai jo vetëm parandalon depërtimin e viruseve në trup, por gjithashtu nxit një shërim të shpejtë të pacientit. Është shumë e rëndësishme që të mos shkaktojë reaksione alergjike.

  "Alfabeti" e ka dëshmuar veten shumë më mirë se komplekset e tjera të ngjashme. Gjatë zhvillimit të tij, u morën parasysh veçoritë e administrimit të veçantë dhe të përbashkët të substancave. Çmimi i këtij kompleksi varion ndërmjet nga 250 në 500 rubla.

  Vitrum (kostoja varion nga 560-1500 rubla) - një mundësi e shkëlqyer për epidemitë sezonale

• "Vitrum"– përmban 30 vitamina dhe mikroelemente, është një opsion i shkëlqyer për mbështetje gjatë një epidemie ose në një kohë kur trupi është i ekspozuar ndaj aktivitetit fizik intensiv. Është përshkruar gjatë një kursi trajtimi me antibiotikë. Kostoja e vlerësuar - 560-1500 rubla.

• "Duovit"- ky ilaç është krijuar individualisht për gratë dhe burrat. E aplikueshme për parandalimin e sëmundjeve virale, dhe si agjent mbështetës me funksionim të dobët të traktit gastrointestinal. Ndihmon trupin të përshtatet te sistemoj nën stres të rëndë fizik dhe mendor. Çmimi - 300-400 rubla.

  Duovit (300-400 rubla) është krijuar për gratë dhe burrat

"Complivit" – vitamina për imunitetin të rriturit femrat. I lirë, por i provuar të jetë i shkëlqyer. Është projektuar për ata që janë mbi 45 vjeç. Pikërisht gjatë kësaj periudhe fillojnë problemet me përthithjen e kalciumit. E rrit mirë imunitetin, por ka Kundërindikimet: hipervitaminoza A, anemi pernicioze e mungesës së B12, urolithiasis. Kostoja e ilaçit 130-250 rubla.

• "Perinatale me shumë skeda" – asistent për gratë shtatzëna dhe nënat me gji. Nuk përmban ngjyra kimike, konservues dhe glukozë. Ai plotëson plotësisht nevojën për hekur, prandaj mjekët shpesh ua rekomandojnë nënave në pritje. Çmimi - 400-500 rubla.

  Complivit - vitaminat për imunitetin për gratë, kushtojnë nga 130 në 250 rubla

• "Vitrum Centuri" – Ky kompleks vitaminash është krijuar posaçërisht për ata njerëz mbi 50. Ka një përbërje të gjerë vitaminash dhe mineralesh dhe dallohet për doza të sakta. Kursi i administrimit zgjat një vit, nëse zvogëlohet, efekti i ilaçit do të zhduket. Kostoja e parashikuar 120-200 rubla.

Disa njerëz nuk i marrin seriozisht vitaminat, duke i konsideruar ato si ëmbëlsira të padëmshme.

Kjo sjellje mund të çojë në një mbidozë dhe të çojë në pasoja të pakëndshme për trupin.

Vitamina për imunitetin për të rriturit (të lira) ose probleme të trupit për shkak të mungesës së vitaminave

Është thënë tashmë se secili prej këtyre ndihmësve të vegjël ka rolin e tij unik, por jam kurioz se çfarë është?

Vitamina A. Ai është përgjegjës për forcën dhe besueshmërinë muskujve të zemrës , prodhimi hormonet dhe stabilitet proceset metabolike . Por me mungesën e saj lëkura thahet dhe në kartën mjekësore shfaqen diagnoza si gastriti dhe koliti. Për të parandaluar zhvillimin e aterosklerozës dhe tumoreve, konsumoni produkte me këtë substancë organike.

vitamina B kontribuojnë zhvillimin mendor , kanë një efekt të dobishëm në sistemi nervor , ngop trurin me oksigjen.

Nëse jeni ndjerë jashtëzakonisht nervoz kohët e fundit, kjo mund të jetë një shenjë se keni nevojë për vitaminë B12. Mungesa e tij në organizëm mund të shkaktojë paralizë, mpirje të gjymtyrëve, anemi dhe urinë e qelizave nga oksigjeni.

Multi-tabs Perinatal - vitamina për gratë shtatzëna dhe laktuese, çmimi - 400-500 rubla

Vitaminë C ose acidi askorbik ndihmon në forcimin enët , merr pjesë në krijim barrierë antivirale dhe procesi rigjenerimi . Ai ul nivelin e kolesterolit, gjasat për sulm në zemër, goditje në tru dhe kancer.

Vitamina D e bën trupin imun ndaj infeksioneve . Të rriturit kanë nevojë për të dhe vitamina të tjera për imunitetin. Të lira, por shumë efektive, ato ndihmojnë një person të mos lejojë viruset në trupin e tij. Vitamina D gjithashtu rregullon nivelet e glukozës në gjak sistemet muskulare dhe nervore , jep forcë dhëmbët dhe kockat dhe parandalon formimin e neoplazive.

Dhe atyre i cili është i përfshirë intensivisht në një sport të caktuar, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë këtij përfaqësuesi. Ai është përgjegjës për nivelin normal të kalciumit dhe përthithjen e tij. Pa kalcium, indi kockor i njeriut nuk mund të funksionojë normalisht. Me mungesën e tij, ndodh rakitizmi dhe osteoporoza, kockat bëhen të pambrojtura dhe rritet rreziku i lëndimeve dhe frakturave të ndryshme.

Kjo është arsyeja pse pediatrit janë kaq të kujdesshëm sigurohuni që çdo fëmijë të marrë dozën e nevojshme të vitaminës D . Dhe ata që janë përkrahës të vegjetarianizmit duhet të dinë se mungesa e yndyrave shtazore mund të çojë në probleme të mëdha.

Vitrum Centuri është projektuar për njerëzit mbi 50 vjeç. Çmimi - 120-200 rubla

Vitamina E Falë këtij elementi, juaji lëkurën dhe flokët duken të shkëlqyera. Është një stabilizues gonadat , ruan gjendjen sistemi nervor, muskulor .

Vitamina K Promovon shërimin e plagëve , ndihmon që vitamina D të përthithet. Mund t'i thuash faleminderit për rininë tënde.

Vitamina PP. Për të kthyer sheqerin në energji, shkoni mirë proceset e oksidimit dhe reduktimit , ju duhet vetëm kjo vitaminë.

Do të duket, çfarë mund të jetë më e thjeshtë? Përdorni vitamina për imunitet për të rriturit - të lira ose më të shtrenjta. Çfarë problemesh mund të ketë? Por fakti është se edhe me një dietë të larmishme, me një përzgjedhje të pasur frutash dhe perimesh, nuk është e lehtë të fitosh normën e kërkuar, pasi afërsisht 70% e vitaminave shkatërrohen nëse shkelen kërkesat për ruajtjen e ushqimit dhe gjatë trajtimit termik. .

Dhe zgjidhja është e thjeshtë - komplekset e vitaminave.

Vitaminat sintetike, përfitimet dhe ndryshimet e tyre

Përveç natyrore vitaminat ka edhe i krijuar nga njeriu . Ata kanë një sërë përparësish:

• ato janë komplekse, që do të thotë se mund të plotësojnë njëra-tjetrën;
• nuk ka nevojë për të llogaritur dozën, tashmë është respektohen rreptësisht;
• ato janë të përshtatshme për ata që janë aktivë në jetë dhe jo gjithmonë kanë kohë për të ngrënë siç duhet;
• nëse rrinë sistemet ushqimore pa konsumimin e proteinave dhe yndyrave shtazore, atëherë vitaminat sintetike do t'ju ndihmojnë;
• ata kane jetëgjatësi e gjatë;
• ju nuk duhet të shpenzoni përpjekje për të rriten dhe kujdesen për bimët dhe kafshët;
• Vitamina të tilla janë në dispozicion për ju gjatë gjithë vitit, pavarësisht nga stina.

Për sa i përket mënyrës se si përthithen këto vitamina, mund të vërehet se në këtë tregues ato nuk janë inferiore ndaj atyre natyrale. Por numëroni sa kilogramë fruta duhet të hani për të marrë të njëjtën dozë që është në një pilulë të vogël? Nëse preferoni përfaqësues sintetikë, atëherë o Është shumë e rëndësishme që vitaminat për imunitetin për të rriturit dhe fëmijët të jenë jo vetëm të lira, por edhe me cilësi të lartë.

Lexoni artikullin më të njohur në seksion:
Shkaqet e rritjes së nivelit të kolesterolit në gjak. Si ta trajtoni kolesterolin nëse niveli i tij është i ngritur.

Duke marrë parasysh faktorët mjedisorë dhe faktorë të tjerë, problemi se cilat vitamina janë më të mira për të marrë nga të rriturit për imunitet, ka qenë me interes për më shumë se një brez. Është shumë e rëndësishme të zgjidhni kompleksin e duhur të vitaminave në mënyrë që të forconi reagimin imunitar të një trupi të dobët pas sëmundjes ose mungesës së vitaminës sezonale.

Dallimet në forcuesit imunitar

Gama e ilaçeve është e madhe. Veçanërisht e këndshme është përzgjedhja e madhe e medikamenteve, veprimi i të cilave synon aktivizimin e sistemit imunitar. Hapi i parë është të konsultoheni me një mjek dhe të zbuloni shkakun e mungesës progresive të vitaminës dhe më pas, së bashku me një specialist, të përcaktoni kompleksin e vitaminave. Dallimet kryesore në barnat që forcojnë imunitetin qëndrojnë në specifikat e formulës natyrore ose kimike, formën e lëshimit dhe mënyrën e përdorimit. Kështu, vitamina A garanton stabilitetin e qelizave imune dhe vitamina C siguron formimin e tyre.

Shumë shpesh, në një regjim trajtimi, një mjek përshkruan vitamina për sistemin imunitar për të rriturit; vlerësimi i përfaqësuesve të këtij grupi farmakologjik ju lejon të gjykoni se cilat ilaçe janë më të kërkuara. Sipas klasifikimit, këto mund të jenë:

• barna profilaktike;
• vitamina për trajtim të kombinuar;
• mjete për rehabilitim pas sëmundjes.

Vitaminat e grave për imunitetin

Marrja e imunostimulantëve është e rëndësishme për çdo përfaqësues të seksit më të drejtë dhe rekomandohet të përsëritet kursi parandalues ​​deri në 3 herë në vit. Vajzat adoleshente kanë nevojë për këtë për të normalizuar ciklin menstrual. Gjatë shtatzënisë rekomandohen vitamina për imunitetin e një gruaje për të lindur një fëmijë të shëndetshëm dhe të fortë. Në moshën 50 vjeç e lart, është koha për të forcuar përgjigjen imune ndaj afsheve të nxehta dhe shenjave të tjera të menopauzës së afërt duke përdorur komplekse multivitamine. Vitaminat më të mira për imunitetin për gratë e rritura janë:

1. Retinol. Merr pjesë aktive në krijimin e qelizave të reja imune, mbron trupin e femrës nga viruset dhe bakteret, rregullon funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes.
2. Tokoferol. Një tjetër përbërës natyral që stimulon prodhimin e antitrupave specifikë. Ky është një parandalim i shkëlqyer i formimit të qelizave kancerogjene dhe tumoreve, si dhe një komponent efektiv për heqjen e radikaleve të lira.
3. Acid Askorbik. Burimi i interferonit, i cili stimulon funksionet kryesore të organeve dhe sistemeve të brendshme. Kryeson renditjen e produkteve për forcimin e imunitetit.

Vitaminat e meshkujve për të rritur imunitetin

Sa i përket shëndetit të një burri, në këtë rast është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje përbërjeve organike paksa të ndryshme për një përgjigje të qëndrueshme imune të trupit. Këta nuk janë vetëm përfaqësues të grupeve C, E, A, por edhe përbërës të tjerë, jo më pak të njohur që përmirësojnë funksionimin e sistemit imunitar në kohën më të shkurtër të mundshme. Nuk po flasim për injeksione intramuskulare, por për ushqime të shëndetshme. Pra, përbërësit e nevojshëm të vitaminave të meshkujve për imunitetin janë paraqitur më poshtë:

1. Përfaqësues të grupit B, të cilët ndihmojnë në përballimin e faktorëve negativë që shtypin funksionet e sistemit imunitar.
2. Seleni. Rrit numrin e antitrupave specifikë, d.m.th përshpejton shkatërrimin e florës patogjene.
3. Hekuri. Përgjegjës për prodhimin dhe përqendrimin e leukociteve - qelizat e kuqe të gjakut përgjegjëse për funksionet vitale të trupit.
4. Zinku. Një element i rëndësishëm në përbërjen e vitaminave që janë të dobishme për trupin për t'i rezistuar mjediseve infektive, virale.

Complivit

Kjo është një seri mjetesh efektive që mund të rrisin imunitetin e të rriturve dhe fëmijëve. Complivit zë një pozitë udhëheqëse në renditjen e komplekseve multivitamine, ka një efekt parandalues ​​dhe e ka provuar veten në industrinë farmaceutike. Ilaçi shitet në çdo farmaci dhe vjen në tableta. Para fillimit të kursit, rekomandohet të flisni me mjekun tuaj ose të lexoni me kujdes shënimin:

1. Përbërja natyrale e vitaminave për imunitet për të rriturit Complivit përmban 11 vitamina dhe 8 minerale në përqendrime të pranueshme.
2. Nëse zgjidhni këto vitamina për imunitetin për të rriturit, vlerësimi i kushtëzuar plotësohet nga disa nga të preferuarat e prodhuesit - Complivit për gratë 45+, Complivit Antistress.
3. Të rriturit marrin 1 tabletë një herë në ditë; kursi i terapisë diskutohet individualisht me mjekun që merr pjesë.
4. Rastet e mbidozimit janë të përjashtuara, kundërindikacionet dhe efektet anësore janë minimale (vetëm mbindjeshmëria ndaj substancave natyrore).

Vitrum

Në vlerësimin e barnave efektive për rritjen e përgjigjes imune, mund të veçojmë vitaminat për rritjen e imunitetit tek të rriturit Vitrum. Shumë gra i zgjedhin për problemet me dhëmbët, thonjtë dhe flokët, pasi antioksidantët, seleniumi, magnezi dhe zinku i pranishëm në përbërjen natyrale ndihmojnë për të rikthyer shpejt bukurinë femërore dhe tërheqjen e jashtme. Janë të përshkruara edhe për lodhjen fizike dhe emocionale, dobësimin sezonal të sistemit imunitar dhe pas një sëmundjeje.

Vitrum është kundërindikuar në rast të hipervitaminozës dhe në fëmijëri, ka efekte anësore në formën e reaksioneve alergjike dhe të lëkurës në lëkurë. Këto vitamina për ruajtjen e imunitetit tek të rriturit nuk lejohen për gratë shtatzëna ose ato që ushqehen me gji. Nëse nuk ka kufizime të tilla, merrni 1 tabletë në ditë nga goja pas ngrënies, me një sasi të mjaftueshme lëngu.

Imunale

Ky ilaç efektiv në vlerësim është bërë tashmë një pjesë integrale e trajtimit kompleks të viraleve dhe ftohjeve. Mund të rivendosë plotësisht qelizat imune të shkatërruara, garanton veprim efektiv dhe mbledh vetëm vlerësime pozitive. Para fillimit të trajtimit, kërkohet konsultimi me një specialist, megjithatë, nëse jeni të zënë, rekomandimet e përgjithshme për marrjen e Immunal për të rritur imunitetin për të rriturit mund të gjenden në udhëzime.

Këto nuk janë vitamina, por një ilaç imunostimulues, përbërësi kryesor i të cilit është ekstrakti i Echinacea purpurea. Substanca është e natyrshme, por, megjithatë, ka kundërindikacione për përdorim për shkak të moshës, dhe efektet anësore në formën e skuqjeve lokale dhe alergjike nuk mund të përjashtohen. Një mbidozë e barit është plotësisht e përjashtuar, por është ende e rëndësishme të ndiqni dozën. Të rriturit marrin 1 tabletë tri herë në ditë për 3-4 javë.

Alfabeti

Vlerësimi i komplekseve multivitamine, veçanërisht efektiv për një të rritur, vazhdon me ilaçin mjekësor Alphabet për të gjithë familjen. Kjo seri përfshin një gamë të gjerë produktesh për të gjitha moshat. Rezultati i forcimit të sistemit imunitar është pa dyshim, dhe vetë vitaminat janë të lira dhe të disponueshme për të gjithë. Vitaminat për rritjen e imunitetit tek të rriturit "Alfabeti" demonstrojnë një efekt të përgjithshëm forcues, anti-inflamator dhe baktericid. Karakteristikat e tjera janë paraqitur më poshtë:

1. Përshkruhen në kushtet e mungesës së vitaminës sezonale, pas operacioneve.
2. Tabletat duhet të merren ndërmjet vakteve, me shumë ujë. Duhet të ketë një interval prej 10-15 ditësh midis kurseve parandaluese.
3. Kundërindikimet dhe efektet anësore janë minimale, me përjashtim të skuqjeve lokale dhe alergjike në pacientët me alergji kronike.
4. Para se të zgjidhni një ilaç, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj për ndërveprimet e barnave.
5. Kompleksi përmban tableta me ngjyra të ndryshme. Përbërjet natyrale të pilulave gjithashtu ndryshojnë, kështu që është e rëndësishme të ndiqni rreptësisht regjimin e dozimit.

Vitamina të lira për të rriturit

Kur studioni vlerësimin e propozuar të barnave, nuk duhet të harroni çmimin e çështjes. Ekziston një arsyetim i gabuar se vitaminat e mira për të rriturit nuk mund të jenë të lira. Realiteti dëshmon të kundërtën, sepse sot mund të blini një kompleks efektiv multivitamina me çmime mjaft të arsyeshme. Më poshtë janë vitaminat efektive për imunitetin për të rriturit që janë të lira:

• Pentavit;
• Duovit;
• Pikovit;
• Selmevit;
• Undevit.

Video

Shumica e njerëzve do ta quajnë shëndetin e tyre dhe të njerëzve të tyre të dashur ndër kushtet e nevojshme për lumturinë. Edhe nëse një person nuk ka sëmundje të rënda, ai mund të hasë në një problem të tillë si ulja e imunitetit, si pasojë e të cilit fillon të sëmuret shpesh. Në këtë rast, do të jetë e dobishme të zbuloni se cilat vitamina për imunitetin nevojiten për të rriturit.

Imuniteti është një sistem i tërë i trupit tonë që e ndihmon atë t'i rezistojë efekteve negative të mikroorganizmave dhe toksinave të ndryshme, si dhe parandalon mutacionet dhe degjenerimin e qelizave të veta. Është e vështirë edhe të imagjinohet se sa krijesa mikroskopike jo miqësore ndaj njerëzve sulmojnë trupin tonë çdo ditë. Pa imunitet, edhe një nga këta mikroorganizma mund të na vrasë. Pa mbrojtje imune, do të na duhej të jetonim në një dhomë sterile, të mbyllur për pjesën tjetër të jetës sonë.

Ndonjëherë mbrojtja imune dobësohet dhe një person fillon të përjetojë simptoma të tilla si:

• ftohjet e shpeshta dhe të zgjatura;
• Skuqje pustulare, lëkurë, kërpudha të lëkurës dhe thonjve, shërim të zgjatur të plagëve;
• nyjet limfatike të zgjeruara;
• sëmundje kronike të përsëritura të sistemit të frymëmarrjes dhe gjenitourinar;
• dobësi e përgjithshme, lodhje e vazhdueshme.

Një nga arsyet e rënies së imunitetit është fortifikimi i pamjaftueshëm i trupit. Pa rimbushje adekuate të vitaminave, trupi punon në modalitetin "konsumimi", duke humbur rezervat e tij të energjisë dhe duke mos pasur kohë për t'i rinovuar ato. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të monitorohet se çfarë vitaminash dhe në çfarë sasie konsumojmë gjatë ditës në mënyrë që të parandalohet dobësimi i mbrojtjes imune dhe të mos zhvillohet ndonjë sëmundje e rrezikshme në këtë sfond.

Ngarkesa e vitaminës për imunitetin

Vitaminat rregullojnë aktivitetin e të gjitha sistemeve të trupit, marrin pjesë në reaksionet biokimike, prodhimin e energjisë dhe janë pjesë e hormoneve dhe enzimave. Edhe nëse një personi vazhdimisht i mungon vetëm një vitaminë, kjo sigurisht që do të ndikojë në gjendjen e sistemit të tij imunitar.

Vitaminat më të rëndësishme për rritjen e imunitetit:

1. Vitamina A, ose retinol. Nuk është për asgjë që kjo substancë quhet shkronja e parë e alfabetit. Është e një rëndësie të madhe për funksionimin e sistemit nervor qendror, sistemit hormonal, të qarkullimit të gjakut dhe atij kardiak. Trupi sinjalizon mungesën e vitaminës A kryesisht përmes manifestimeve të jashtme - lëkurë të thatë, rënie të flokëve, thonj të brishtë. Doza ditore e retinolit për të rriturit është 1 mg.
2. Vitamina D (kalciferolet). Shkencëtarët kanë zbuluar se është vitamina D ajo që aktivizon të ashtuquajturat qeliza T, të cilat nevojiten për të zbuluar dhe shkatërruar mikroorganizmat e huaj. Kështu, stimulon sistemin imunitar për të luftuar infeksionet. Një i rritur duhet të marrë 10 mcg vitaminë D në ditë.
3. Grupi i vitaminave B. Këto vitamina janë të përfshira në të gjitha proceset biokimike në trup. Norma ditore ndryshon në varësi të llojit specifik të vitaminës: B1 - 1-2,5 mg; B2 - 1,2-3 mg; B3 - 13-25 mg; B6 - 1,5-2,8 mg; B12 - 2-3 mcg.
4. Vitamina C (acidi askorbik).Është një antioksidant dhe luan rolin e çliruesit nga mikroorganizmat e huaj, duke nxitur prodhimin e antitrupave ndaj tyre. Një i rritur ka nevojë për rreth 60 mg vitaminë C në ditë.
5. Vitamina E (tokoferol). Studimet kanë treguar se njerëzit që morën sasi të mjaftueshme të vitaminës E kishin më shumë se 30% të përmirësuar statusin imunitar në krahasim me ata që nuk merrnin mjaftueshëm vitaminë E. Gjithçka ka të bëjë me aftësinë e vitaminës E për të prodhuar antitrupa për të luftuar infeksionet. Sasia ditore e vitaminës E për një të rritur duhet të jetë 15 mg.
6. Vitamina F (omega 3). Ky është një kompleks i acideve yndyrore të nevojshme për të përmirësuar funksionin e qelizave. Vitamina F është e nevojshme për të siguruar thithjen e vitaminave të tjera. Një i rritur do të ketë nevojë për rreth 1 g vitaminë F në ditë.

Një person ka nevojë edhe për vitamina të tjera, si P, H, K. Nevoja për vitamina mund të ndryshojë në varësi të moshës, gjinisë dhe aktivitetit social të një personi. Për shembull, gratë gjatë shtatzënisë dhe ushqyerja pasuese e fëmijës kanë nevojë për një rritje të lehtë të dozës së secilës substancë. Tek të rriturit, nevoja për vitamina është më e madhe se tek fëmijët, dhe tek meshkujt është më e madhe se tek femrat.

Mënyrat për të marrë vitaminat thelbësore

Për të mos vuajtur nga mungesa e vitaminave, duhet të rimbushni rezervat e tyre në kohën e duhur. Kjo mund të bëhet në dy mënyra - duke rregulluar dietën tuaj ose duke përdorur komplekse vitaminash nga farmacia.

Ushqimi i duhur për imunitetin

Ngrënia e një diete të larmishme dhe të ekuilibruar është mënyra më e saktë për të pasuruar trupin me vitamina. Lëndët ushqyese gjenden në sasi të mjaftueshme në produktet ushqimore. Këto janë perime dhe fruta, drithëra, qumësht me pak yndyrë dhe derivatet e tij, bishtajore, arra dhe fara, infuzione bimore. Për shembull, vitamina C gjendet në sasi të mëdha në zarzavate, agrume dhe fruta të ëmbla dhe të tharta. Dhe vitaminën D mund ta merrni nga produktet e qumështit të fermentuar, vezët dhe gjalpi.

Yndyrnat dhe proteinat shtazore që gjenden te mishi dhe produktet yndyrore të qumështit ndikojnë negativisht në aftësinë e trupit për t'i rezistuar infeksioneve. Vlen të zvogëlohet konsumi i alkoolit, çajit të zi dhe kafesë - ato shtypin aktivitetin e sistemit imunitar.

Është e nevojshme të siguroheni që dieta të jetë e thjeshtë, por e pasur me ushqime të freskëta dhe të pagatuara. Gjysmëfabrikat dhe produktet e ndryshme të gatshme nga supermarketet jo vetëm që nuk përmbajnë vitamina, por mund të jenë edhe të dëmshme për shëndetin. Është më mirë t'i refuzoni ato.

Farmaci për të ndihmuar sistemin imunitar

Mjedisi ndikon negativisht në përthithjen e vitaminave nga trupi dhe përmbajtjen e tyre në produkte. Mosha e vjetër, shtatzënia apo sëmundjet kronike ulin imunitetin dhe shtojnë nevojën për vitamina. Në këtë rast, ju mund të blini komplekse speciale nga farmacia, të përshtatura për një kategori specifike të popullsisë.

Ndër medikamentet me origjinë mjekësore për rritjen e imunitetit, vlen të theksohen komplekset e vitaminave që kanë provuar veten për shkak të efektivitetit të tyre të provuar:

1. "Multi-Tabs Immuno Plus"- një preparat i prodhimit danez që përfshin vitaminat kryesore: A, E, B1, B2, B6, B12, PP, C, D, K, si dhe minerale: krom, selen, hekur, zink, jod, mangan dhe laktobacilli për të përmirësuar imunitetin në zorrët. Këto vitamina merren nga personat nga 12 vjeç, 1 tabletë në ditë, për një muaj. Projektuar për të pasuruar trupin me vitamina. Çmimi është rreth 450 rubla për 30 tableta.
2. "Vitrum"— Ilaçi përmban 13 vitamina dhe 17 minerale dhe përdoret për të parandaluar mungesën e vitaminave dhe për të përmirësuar imunitetin. Sasia e nevojshme ditore e lëndëve ushqyese përmbahet në 1 tabletë. Prodhuesi: SHBA. Kostoja e 30 copë është afërsisht 530 rubla.
3. "Qendra"- një tjetër kompleks vitaminash nga Austria, i krijuar për të përmirësuar statusin imunitar. Përmban vitaminat dhe mineralet më të njohura dhe parandalon mungesën e tyre në trup - 1 tabletë në ditë është e mjaftueshme për këtë. 30 tableta kushtojnë rreth 530 rubla.
4. "Alfabeti klasik"- këto janë vitaminat më të lira për forcimin e sistemit imunitar - 60 copë kushtojnë vetëm 260 rubla. Përmban 13 vitamina dhe 10 minerale, të zgjedhura duke marrë parasysh përputhshmërinë e tyre me njëra-tjetrën.
5. "Gerimaks"— përveç 10 vitaminave dhe 7 mineraleve, përmban ekstrakt xhensen. Shërben si masë parandaluese gjatë stinës së ftohtë. Personat mbi 15 vjeç duhet të marrin 1 tabletë me mëngjes. Droga daneze kushton rreth 470 rubla për një paketë prej 30 copë.

Ka shumë komplekse vitaminash, të ndryshme në çmim dhe efektivitet, dhe që synojnë gjithashtu zgjidhjen e problemeve të një kategorie të caktuar njerëzish. Për shembull, nëse një grua ndjen se sistemi i saj imunitar është dobësuar gjatë shtatzënisë, mjeku i saj mund t'i përshkruajë asaj multivitamina speciale për gratë shtatzëna. Kjo do të shmangë mungesën e vitaminave të shkaktuar nga rritja e konsumit të tyre.

Rënia e imunitetit për shkak të hipovitaminozës është një problem i zgjidhshëm. Me marrjen e mjaftueshme të vitaminave në trup, qoftë nga ushqimi apo nga preparatet e vitaminave, sistemi imunitar do të funksionojë patjetër më mirë. Prandaj, është e rëndësishme të filloni me forcimin e trupit dhe më pas mund të shmangen shumë sëmundje.

Në mënyrë që sistemi juaj imunitar të mbrojë plotësisht trupin tuaj, duhet patjetër të monitoroni gjendjen e tij. Vitaminat për këtë do të ndihmojnë, të cilat kanë për qëllim ruajtjen e funksionimit normal të trupit dhe të gjitha sistemeve të tij. Ka vitamina për të rriturit dhe fëmijët. Për të zgjedhur më të mirët për veten tuaj, mund të përdorni listën e paraqitur në vlerësimet e komplekseve më efektive të vitaminave.

Si funksionon sistemi imunitar?

Jeta e njeriut pa imunitet është e pamundur. Funksioni i tij kryesor është të mbrojë trupin për të ruajtur qëndrueshmërinë në të. Me funksionimin normal të sistemit imunitar, një person sëmuret shumë më rrallë, ndihet i gëzuar dhe i shëndetshëm. Sistemi imunitar na mbron çdo ditë nga miliona mikroorganizma patogjenë. Për më tepër, është në gjendje të luftojë stresin, ngarkesat e rënda në trup, si fizike ashtu edhe mendore, dhe gjithashtu do të ndihmojë në përballimin e efekteve të pafavorshme të kushteve të motit. Ka shumë faktorë që na rrethojnë që mund të ndikojnë seriozisht në sistemin imunitar.

Çdo ditë, sistemi imunitar është i ekspozuar ndaj rrezatimit ultravjollcë dhe kimikateve të ndryshme. Zakonet e këqija, sëmundjet kronike dhe, natyrisht, ndryshimet e pakthyeshme të lidhura me moshën gjithashtu përkeqësojnë sistemin imunitar. Prandaj, për të mbështetur mekanizmat mbrojtës të trupit, këshillohet të merrni komplekse të dobishme vitaminash dhe mineralesh, të cilat do të kenë një efekt të dobishëm në shëndetin tuaj. Por nuk mund të mendoni kështu: "Unë marr vitamina, që do të thotë se jam i mbrojtur nga sëmundjet", pasi kompleksi i vitaminave duhet të jetë i përshtatshëm për një person specifik.

Çfarë saktësisht ka nevojë trupi i të rriturve?

Sot nuk është aq e vështirë të gjesh vitamina të mira për sistemin imunitar për të rriturit. Por, para së gjithash, është shumë e rëndësishme të kuptoni se cilat janë ato dhe cili është efekti i tyre.

Vitamina A ose siç quhet ndryshe “retinol” konsiderohet si një nga vitaminat më të dobishme dhe më të nevojshme për organizmin. Kjo substancë ka një efekt pozitiv në mprehtësinë vizuale dhe parandalon zhvillimin e kataraktave. Vitamina A është shumë e rëndësishme për trupin e grave dhe burrave, pasi parandalon zhvillimin e kancerit të gjirit dhe. Prania e sasive të mjaftueshme të retinolit ngadalëson procesin e plakjes. Rëndësia e kësaj vitamine për imunitetin e të rriturve qëndron në faktin se ajo ndikon në procesin e formimit të antitrupave. Përveç kësaj, është në gjendje të përmirësojë gjendjen e lëkurës, ngjyrën e saj, si dhe të forcojë thonjtë dhe flokët.

Vitamina B (acidi folik) është gjithashtu e përfshirë në vitamina për të rritur imunitetin. Funksionimi i palcës së eshtrave varet nga kjo. Me mungesë të acidit folik, formimi i antitrupave, substancave të rëndësishme për trupin, dëmtohet, pasi ato janë të përfshira drejtpërdrejt në luftën kundër baktereve, viruseve dhe qelizave të kancerit. Për më tepër, vitamina B normalizon aktivitetin e sistemit nervor. Kjo e bën më të lehtë të përballosh situatat stresuese dhe të qëndrosh i qetë.

Më pas, duhet të përmendni patjetër vitaminën C (acid askorbik). Përveç pjesëmarrjes në formimin e antitrupave, kjo vitaminë, në një përqendrim të caktuar, mund të rrisë shumë forcën e trupit në luftën kundër mikroorganizmave patogjenë. Vitamina C ndikon në aktivitetin e fagociteve, të cilët shkatërrojnë bakteret.

Vitamina E (tokoferoli) dhe vitamina P janë gjithashtu të dobishme për sistemin imunitar të të rriturve. Tokoferoli është një antioksidant. Me përqendrim të mjaftueshëm në trup, mund të parandalojë tharjen e lëkurës dhe gjithashtu të ngadalësojë formimin e rrudhave. Kjo pronë do të vlerësohet nga përfaqësuesit e seksit të drejtë që duan të qëndrojnë të rinj për aq kohë sa të jetë e mundur; për këtë ju duhet të merrni komplekse vitaminash dhe mineralesh që përmbajnë vitaminë E. Prandaj mos u habitni pse shoku juaj mori vitamina dhe shikon. shume mire. Tokoferoli gjithashtu promovon shërimin më të shpejtë të plagëve, lufton inflamacionin dhe eliminon mpiksjen e gjakut.

Vitamina P është e rëndësishme për trupin sepse mund të rrisë ndjeshëm mekanizmat mbrojtës kundër rrezatimit dhe inflamacionit. Kjo vitaminë është e dobishme për parandalimin e neoplazmave, duke parandaluar formimin e tumoreve. Kështu, për shkak të flavonoideve, imuniteti i një të rrituri bëhet një mur guri, i cili tani është shumë më efektiv dhe më i fortë kundër faktorëve të dëmshëm.

Si funksionojnë vitaminat?

Nëse dëshironi të arrini efektin maksimal të mundshëm nga konsumimi i vitaminave, ato duhet të merren në kombinim me mikro- dhe makroelementet. Kështu mekanizmat mbrojtës të trupit do të jenë në gjendje t'i rezistojnë stresit, mikroorganizmave të dëmshëm dhe faktorëve të tjerë të padëshiruar. Vlen të theksohet veçanërisht rëndësia e zinkut për meshkujt. Falë tij, një mashkull nuk do të ketë kurrë probleme seksuale. Për më tepër, zinku është pjesë e shumë hormoneve dhe, në kombinim me vitaminat, ruan funksionin riprodhues të burrave dhe grave.

Cilat vitamina janë më të mira që të rriturit të marrin për imunitet?

Në ditët e sotme, tregu farmaceutik modern ofron një numër të madh kompleksesh të ndryshme vitaminash që ndihmojnë në përmirësimin e imunitetit. Pothuajse çdo kompani farmaceutike e njohur ka një tonik të përgjithshëm. Prandaj, nga një shumëllojshmëri e tillë është shumë e vështirë të zgjedhësh vetëm një opsion.

Të gjitha komplekset e vitaminave mund të ndahen në disa grupe:

• Vitaminat që nuk ndahen sipas gjinisë dhe moshës. Përveç kësaj, ka barna që shiten me një çmim të lartë dhe opsione të lira. Ato relativisht të lira përfshijnë një kompleks të tillë të njohur vitaminash si "Alfabeti". Ky ilaç mund të përdoret për të forcuar sistemin imunitar gjatë gjithë vitit. Ilaçi përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve, kështu që mund të përdoret jo vetëm për qëllime parandaluese, por edhe për qëllime mjekësore gjatë shërimit nga sëmundja. Një veçori e veçantë e këtij ilaçi është se është në dispozicion në formë tabletash me ngjyra të ndryshme. Tabletat me ngjyra të ndryshme duhet të konsumohen në kohë dhe në intervale të caktuara. Kështu, efekti terapeutik i këtij ilaçi do të jetë shumë më i lartë dhe më i dukshëm.

Gjithashtu mjetet e lira përfshijnë kompleksin "Complivit." Ky produkt përmban një grup bazë vitaminash dhe mikroelementesh, si dhe acid lipoik. Kompleksi duhet të përdoret si një profilaktik gjatë ftohjes.

• Vitaminat që janë të shkëlqyera për meshkujt. Ka komplekse vitaminash që janë krijuar posaçërisht për burrat. Veprimi i tyre ka për qëllim forcimin dhe përmirësimin e funksionimit të sistemit musculoskeletal dhe sistemit kardiovaskular. Preparate të tilla mashkullore përmbajnë sasi të mëdha të fluorit dhe fosforit. Një nga barnat më të zakonshme është "Duovit".Është krijuar për njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese aktive dhe të lëvizshme. Kompleksi ndihmon në lehtësimin e lodhjes, rrit qëndrueshmërinë e një mashkulli dhe ngadalëson procesin e plakjes.

  Një kompleks i mirë dhe mjaft i njohur vitaminash "Velman". Përdoret më shpesh në periudhën vjeshtë-dimër kur ka mungesë të lëndëve ushqyese në organizëm. Megjithatë, ky kompleks duhet të përdoret me kujdes, pas konsultimit me një mjek, sepse ilaçi mund të shkaktojë reaksione alergjike.

• Vitamina për gratë. Trupi femëror ka nevoja të ndryshme për lëndë ushqyese dhe minerale për të mbajtur një mjedis të brendshëm konstant të trupit. Sepse ka periudha (shtatzënia, ushqyerja me gji) kur nevojitet mbështetje shtesë për trupin. Kompleks i mrekullueshëm i vitaminave "Multitabs" ndihmon në rikuperimin më të shpejtë pas kurseve të antibiotikëve, kimioterapisë dhe ndërhyrjeve kirurgjikale.

  Gjithashtu një ilaç i mirë është "Supradin". Ai përmban një sasi të madhe elementësh vitaminash dhe mineralesh dhe është i shkëlqyer për trajtimin e mungesës së vitaminës.

• Vitamina për të moshuarit. Me kalimin e moshës, forca e trupit shterohet, por nevoja për lëndë ushqyese dhe minerale nuk ulet. Prandaj, edhe në pleqëri ia vlen t'i kushtohet vëmendje e duhur përdorimit të preparateve vitaminoze. Kompleksi "Vitrum" përmban tre duzina substanca të dobishme që ndihmojnë në ruajtjen e vitalitetit në nivelin e duhur. Për më tepër, për të arritur një efekt terapeutik, mjafton të pini një kapsulë ose tabletë në ditë.
• Vitaminat e përdorura për humbje peshe. Nuk është për t'u habitur që vitaminat që ndihmojnë në luftimin e peshës së tepërt janë bërë shumë të njohura. Vlen të përmendet kompleksi i vitaminave Gerimaks. Ai përmban 10 vitamina, 7 minerale, por edhe ekstrakt të çajit jeshil, por kjo është baza për efektin e tij pozitiv që synon humbjen e peshës. Në veçanti, për një shëndet të plotë është e rëndësishme që të merrni sistematikisht të gjitha vitaminat dhe mineralet ekzistuese, lista e plotë e të cilave do të habisë këdo. Por, nëse vendosni seriozisht të filloni të humbni peshë, atëherë komplekset e vitaminave dhe mineraleve do t'ju ndihmojnë dyfish në këtë detyrë të vështirë. Për më tepër, në krahasim me produktet e tjera të promovuara, çmimi nuk është i keq.

• Vitaminat në luftën kundër herpesit. Pasi virusi herpes të hyjë në trupin e njeriut, ai do të mbetet atje përgjithmonë. Por ajo shkakton manifestime klinike vetëm në rast të rënies së imunitetit. Në këtë rast, vitaminat ndihmojnë bartësit e virusit herpes të parandalojnë zhvillimin e sëmundjes. Kur përdorni komplekse vitaminash, gjasat e herpes zoster do të jenë minimale. Për më tepër, nëse tashmë ka skuqje, atëherë masa të tilla do të bëhen dyfish të nevojshme. Nëse jeni duke kërkuar për vitamina për të forcuar sistemin tuaj imunitar, duhet t'i kushtoni vëmendje Vitaminat B, acidi askorbik dhe tokoferoli. Prandaj, kur zgjidhni vitaminat kundër herpes zoster, duhet të përdorni patjetër substancat e mësipërme. Me përdorim sistematik, pacientët vunë re se kruajtja u reduktua ndjeshëm dhe plagët shëroheshin më shpejt. Kjo konfirmohet nga rishikime të shumta të atyre që kanë përjetuar këtë efekt të mahnitshëm. Pra, pse të mos merrni komplekse vitaminash për të harruar për një kohë të gjatë se çfarë është herpes zoster?

Si të zgjidhni vitaminat për të rritur imunitetin tek të rriturit

Meqenëse shumica e farmacive kanë një gamë mbresëlënëse kompleksesh vitaminash, kur zgjidhni atë të duhurin do t'ju duhet të merrni parasysh disa kritere:

1. Kompleksi. Gjithmonë duhet të zbuloni përbërjen e një ilaçi të veçantë, veçanërisht nëse janë vërejtur më parë reaksione alergjike. Për më tepër, nuk ka nevojë të jeni dembel për të zbuluar se për çfarë synohet veprimi i secilit komponent të kompleksit.
2. Prodhuesi. Nuk është e nevojshme që barnat nga kompanitë e huaja të ndryshojnë në përbërje dhe efektivitet nga komplekset medicinale të prodhuara në vend.
3. Çmimi. Ka barna në kategori çmimesh krejtësisht të ndryshme. E gjitha varet nga përbërja e tyre, shkalla e pastrimit të substancave medicinale dhe doza e tyre. Vlen të kujtohet se blerja e vitaminave që janë më të shtrenjta dhe të përdorura për parandalim nuk i përmbush gjithmonë pritjet. Sepse pothuajse çdo produkt i shtrenjtë ka analoge të lira dhe po aq efektive.

E rëndësishme! Përveç respektimit të kritereve të mësipërme, këshillohet të dëgjoni këshillat dhe rekomandimet e mjekut tuaj. Do t'ju ndihmojë të zgjidhni kompleksin e duhur dhe të rrisni sasinë e lëndëve ushqyese dhe minerale që mungojnë në trupin tuaj.

Si të merrni vitaminat në mënyrë korrekte

Marrja e vitaminave, si çdo substancë tjetër medicinale, duhet të merret në mënyrë rigoroze sipas planit. Përveç kësaj, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet që vijnë me ilaçin dhe t'i përmbaheni rekomandimeve të mjekut. Nëse shfaqen efekte anësore pas konsumimit të ndonjë bari medicinal, duhet të kontaktoni menjëherë një institucion mjekësor për ndihmë mjekësore.

Nuk duhet të harrojmë se vitaminat për të rriturit mund të merren jo vetëm nga goja, por edhe parenteralisht. Ka shumë vitamina të disponueshme në formë injeksioni. Më shpesh këto janë monovitamina, dhe mjeku i përshkruan ato për qëllime terapeutike dhe jo parandaluese. Injeksionet zakonisht përshkruhen në mënyrë intramuskulare dhe injektohen në një kurs. Kjo siguron që vitaminat dhe lëndët ushqyese të hyjnë më shpejt në qarkullimin e gjakut dhe të shpërndahen në të gjithë trupin. Injeksione të tilla për imunitetin indikohen për pacientët e dobësuar pas operacionit, me çrregullime të rënda metabolike ose humbje të sasive të mëdha të lëngjeve. Ata rrisin dhe forcojnë në mënyrë të përkryer imunitetin e dobësuar.