Príčiny plaču novorodenca v spánku. Dieťa plače v spánku

Materstvo je najlepší čas v živote ženy. Keď je vaše bábätko nablízku, čas sa zastaví, na všetko zabudnete, chcete len vidieť jeho úsmev a počuť jeho šťastný smiech. Každá matka je šťastná, keď je šťastné jej dieťa. Veľa problémov v detstve sa rieši jednoducho objatím matky. Témou tohto článku je plač detí v spánku. Prečo deti plačú, keď spia, ako sa s tým vyrovnať.

Prečo dieťa plače v spánku?

Asi každé dieťa už niekedy v spánku kričalo. Prečo sa to deje? Čo straší dieťa počas spánku?

Každý vie, že deti mladšie ako jeden rok majú svoj vlastný spánkový režim. A počas prvého roku života sa tento režim bude pravidelne meniť. Čoraz menšie. Kým sa spánkový režim neustáli, dieťa sa nenaučí rozlišovať medzi dňom a nocou, kňučanie v spánku bez prebúdzania bude stálym nočným spoločníkom. Ak je však plač hlasný, neustály a bez prerušenia spánku, je to dôvod, prečo venovať pozornosť zdraviu dieťaťa.

Hlavné príčiny nočného plaču u detí:

• Fyziologické - mokrá plienka, znecitlivená noha, suchý nos, chcieť jesť.
• Pri nadmernom vzrušení by ste sa nemali úmyselne snažiť vyčerpať dieťa pred spaním, nervový systém je rýchlo vzrušený, ale pomaly sa upokojuje. A namiesto unaveného dieťaťa sa môžete prebudiť a odmietnuť spať vôbec.
• Veľa informácií. Napríklad počas dňa dieťa navštívilo pre neho nové miesto, videlo veľa cudzincov a v noci sa jeho mozog pokúšal utriediť prijaté informácie.
• Inštinkty. Všetky deti podvedome chcú byť blízko svojej matky, mať blízky fyzický kontakt. Dokonca aj v spánku si všimnú, že ich matka je preč.
• Zlý sen. Áno, aj bábätká snívajú.
• . Bolesť brucha alebo hlavy, nepríjemná plienková vyrážka na zadku atď.

Nezabudnite sa poradiť so svojím pediatrom, aby ste vylúčili možné zdravotné problémy vášho bábätka.

Dieťa sa prebúdza a plače

Ak sa v noci náhle zobudíte na hlasný a dlhotrvajúci plač dieťaťa, musíte ho okamžite upokojiť. Ak to chcete urobiť, zdvihnite ho, rozkývajte ho, pobozkajte ho. Dajte mu vedieť, že mama je nablízku a už sa nie je čoho báť. Deti sa spravidla okamžite upokoja, keď pocítia teplo svojej matky. Za predpokladu, že sa nevyskytnú problémy v podobe boľavého bruška.

Ak sa dieťa neupokojí, nespozná svojich rodičov, vyklenie sa a odstrčí matkine ruky, môže nastať fenomén nočného teroru. Tento proces je prirodzený a súvisí so zmenami v mozgu dieťaťa súvisiacimi s vekom. Takto dozrieva vedomie dieťaťa. To zmizne samo, akonáhle je mozog dieťaťa dostatočne silný.

Podstatou tohto javu je, že dieťa v noci zažije náhle prebudenie. Bábätko už nespí tak tvrdo, ale ešte sa ani nezobudilo. A krehký mozog na takýto stres reaguje emisiami negatívnych emócií. Zmes hnevu a paniky.

V takých chvíľach môžu staršie deti rozprávať a dokonca chodiť po miestnosti. Ale na rodičov alebo ich slová nie je adekvátna reakcia. A to najlepšie, čo môžete urobiť, je nerobiť nič. Aj keď to môže znieť čudne, tu sa nedá pomôcť, ale je ľahké ho ešte viac vystrašiť.

Hneď ako dieťa dokáže súvisle odpovedať, čo ho vystrašilo, alebo na druhý deň ráno, pomôžte mu vyrovnať sa so strachom. Slová „bol to len sen“ naňho zatiaľ nezapôsobili. Potrebuje otvoriť dvere a zahnať to, čo ho tak vystrašilo.

Dieťa plače v spánku - čo robiť?

1. Urobte všetky potrebné vyšetrenia a uistite sa, že dieťatko neobťažuje bolesť.
2. Stanovte si jasný harmonogram, uložte bábätko do postele a zobuďte v tom istom čase aj vás.
3. Pred spaním nezabudnite vykonať vodné procedúry s použitím relaxačných prostriedkov. Napríklad levanduľa.
4. Zabezpečte normálne teplotné podmienky v spálni vášho dieťaťa. Ak je vzduch príliš suchý a teplota príliš nízka alebo vysoká, nebude sa vám tam pohodlne spať.
5. Hodinu pred spaním prejdite na pokojné, ktoré navodzujú spánok. Čítajte knihu, spievajte pieseň.
6. Neriešte veci v rodine pred dieťaťom. Všetko cítia a trpia.
7. Uistite sa, že vaše dieťa je kŕmené a nie prekrmované.
8. Deti najlepšie spia vedľa mamy. Ak nie je možné vziať si dieťa so sebou, umiestnite postieľku blízko miesta na spanie a odstráňte tyče z jednej strany.
9. Snažte sa úplne nevypínať svetlá v spálni. Nechajte malé, tlmené nočné svetlo.

To najlepšie, čo môže matka pre svoje dieťa urobiť, je milovať ho nekonečnou materinskou láskou. Pamätajte však, že všetko je dobré s mierou.

Väčšina rodičov vníma plač dieťaťa ako úplne normálny, pretože je to len spôsob, ako sprostredkovať informácie o niektorých potrebách dieťaťa dospelým. Hoci je dôvod plaču vo väčšine prípadov na povrchu, sú aj situácie, kedy je problematické uhádnuť takto vyslovené želania dieťaťa. Ak dieťa plače v spánku a robí to pravidelne, niektorí rodičia sú schopní skutočne panikáriť - čo ak dieťa čelí vážnemu problému a potrebuje pomoc lekárov?

Z tohto dôvodu je otázka možných dôvodov plaču vo sne veľmi zaujímavá pre mladé rodiny, ale pokúsime sa odpovedať, či sa v tejto situácii oplatí znepokojovať.

Špecifiká spánku dieťaťa

Najčastejšie sú to deti do jedného roka, ktoré plačú v spánku, a ak sa podobný problém pozoruje u starších detí, potom často dokážu slovami vyjadriť dôvod toho, čo sa deje. Preto nebudeme brať do úvahy deti predškolského veku, ale sústredíme sa na dojčatá.

Tu si treba hneď ujasniť, že ak sa dieťa do jedného roka v spánku chveje, stoná, trhá nohami, klenba, či dokonca vzlyká, tak na tom vlastne nie je nič zvláštne ani zlé.

Faktom je, že bábätká trávia väčšinu svojho odpočinku v takzvanej fáze „rýchleho pohybu očí“, ktorá je typická aj pre dospelých, ale len v momente zaspávania a bezprostredne pred postupným prebúdzaním.

Tento rozdiel od normy pre dospelých je spôsobený rýchlym vývojom mozgu dieťaťa, v dôsledku čoho nervový systém v skutočnosti nikdy neodpočíva. V tejto fáze spánku človek vidí sny, takže nie je prekvapujúce rodičia môžu pozorovať viditeľnú reakciu na to, čo sa deje vo forme:

• „bežiace“ zreničky so zatvorenými očami;
• Aktívne pohyby končatín;
• spustený sací reflex;
• Grimasovanie;
• Rôzne zvuky, vrátane plaču.

Takéto javy sa nazývajú „fyziologický nočný plač“ a podľa lekárov nenaznačujú prítomnosť žiadneho dráždidla.

V niektorých prípadoch môže byť takýmto dráždidlom skutočne sen, v ktorom sa bábätko môže ocitnúť v nepríjemných až desivých podmienkach – v takejto situácii aj oveľa staršie dieťa zo spánku rozpráva, kričí a plače. Vo všeobecnosti je plač bežným spôsobom, ako uvoľniť emocionálny stres, takže slzy dieťaťa v spánku, ak sa nezobudí a rýchlo sa upokojí, by nemali vyvolávať obavy.

Psychológovia sa tiež domnievajú, že pomocou fyziologického plaču deti inštinktívne kontrolujú situáciu okolo seba – je matka pripravená prísť na pomoc, ak sa niečo stane? Preto hojdaním bábätka, ktoré sa ešte včas nezobudilo, sa môžete postarať o to, aby spalo ďalej.

Odborníci neodporúčajú bábätko príliš aktívne upokojovať, pretože ono sa ešte nechystá prebudiť a horlivé hojdanie môže ľahko prerušiť spánok; v tomto prípade ho bude stačiť len zľahka pohojdať alebo aj len potichu niečo bzučať - malý podvedome pochopí, že je všetko v poriadku a opäť zaspí.

Ak dieťa nepozoruje žiadnu reakciu, jeho mozog signalizuje neistotu a potom sa dieťa prebudí a začne kričať oveľa hlasnejšie, aby upútalo pozornosť dospelých.

Približne do konca prvého roku života by mal tento reflex „skenovania“ priestoru zmiznúť.

Príliš veľa emócií

Bábätko nemá v prvých mesiacoch života dostatočne vyvinutú psychiku na to, aby to, čo sa okolo neho deje, vyvolalo nejaké silné emócie – v skutočnosti reaguje len na nepohodu. Vo veku 3-4 mesiacov však nastáva silný emočný posun, ktorý je prvým vážnym krokom k psychickému dozrievaniu jedinca.

Dospelým sa to nemusí zdať samozrejmé, ale v tejto fáze už dieťa začína aktívne vnímať svet okolo seba a snaží sa ho zapamätať či pochopiť. Emócie nahromadené počas dňa, aj tie pozitívne, neumožňujú dieťaťu rýchlo zaspať, vzrušujú ho a vyrušujú, čo vedie k zlej kvalite spánku, vrátane plaču.

V tejto fáze by sa rodičia mali odkloniť od prísneho dodržiavania harmonogramu a to vo väčšej miere zamerať sa na aktuálne potreby detí. Ak teda dieťa predtým zle spalo, ďalšie obdobie bdelosti treba skrátiť. Ak sa tak nestane, v dieťati sa opäť nahromadí stres z nedostatku spánku, čo povedie k ďalšej spánkovej deprivácii, čo má za následok začarovaný kruh.

Aby ste zabránili tomu, aby emocionálne dôvody zasahovali do spánku vášho dieťaťa a nevyvolávali ho k plaču v spánku, dodržujte niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Je neprijateľné odobrať dieťaťu časť času určeného na spánok, aby ste ho uspávali. Aby ste sa uistili, že zaspí včas, začnite ho ukladať do postele skoro. Nečakajte na okamih, keď dieťa začne jasne prejavovať známky únavy - to je už indikátor nadmernej únavy.
• Živé emócie, dokonca aj tie pozitívne, sa deťom do jedného roka vôbec neodporúčajú. Toto tvrdenie platí najmä v popoludňajších hodinách, inak môžete stratiť príliš veľa času uspávaním.
• Televízia je pre malé deti veľmi škodlivá práve pre veľké množstvo emócií. Dokonca aj pokojné kreslené rozprávky poskytujú veľa rôznych informácií, rozveseľujú veľa pestrých farieb a vo všeobecnosti sa nezdajú také jednoduché a dostupné pre dieťa ako pre dospelých, takže môžu spôsobiť zlý spánok a plač v noci. .

Pokiaľ ide o nočné mory, ich existencia nebola dokázaná pred dosiahnutím veku jedného roka. Staršie deti môžu kvôli nim plakať, ale zvyčajne ide skôr o jednorazový než opakujúci sa jav. Ak sa dieťa sťažuje, že má pravidelne strašné sny s opakujúcim sa dejom, má zmysel kontaktovať psychológa.

Nevhodná mikroklíma

Keďže bábätká, ako sme už povedali, spia oveľa ľahšie ako dospelí, nie je prekvapujúce, že vo všeobecnosti sú oveľa náročnejšie na vnútorné podmienky. Situáciu ešte zhoršuje, že dieťa mladšie ako jeden rok má na situáciu malý vplyv – nemôže sa predsa zakryť, keď je zima, ani sa otvoriť, keď je horúco. Dieťa sa nemusí zobudiť, ale v spánku pociťuje nepohodlie a plač, čo zhorší kvalitu odpočinku a môže viesť k úplnému prebudeniu.

Aby sa predišlo takýmto situáciám, rodičia by mali venovať veľkú pozornosť vytváraniu skutočne pohodlných podmienok v škôlke a ich neustálej podpore. Ideálne pohodlie, ako ho chápe dieťa, vyzerá takto:

• Teplota je asi 18-22 stupňov. Všetko závisí od individuálnych vlastností bábätka, ako aj od počtu a hrúbky plienok, do ktorých je zabalené. Argument „pár kostí sa nezlomí“ tu vôbec nefunguje! Ak je vášmu bábätku nepríjemné zaspávanie, bude v spánku pravidelne plakať.
• Vlhkosť - 40-60%. Príliš suchý vzduch spôsobuje vysychanie slizníc horných dýchacích ciest a vyparovanie príliš veľkého množstva tekutín z tela bábätka, chceme, aby pokojne spalo, najmä preto, že sa nevie samo napiť a bude plakať. V našich zemepisných šírkach býva vzduch suchý a tento problém sa dá vyriešiť pomocou zvlhčovača vzduchu. Príliš vlhký vzduch nie je pre našu krajinu typický.
• Žiadny prach. Keď sa prach dostane do nosa dieťaťa, upcháva dýchacie cesty a narúša normálne obohacovanie tela kyslíkom, hoci detský mozog, ktorý sa aktívne rozvíja aj v spánku, to naliehavo potrebuje. Keďže k nástupu dochádza postupne, prach je jednou z najčastejších príčin plaču v spánku bez prebudenia. Ak chcete odstrániť prach, vetrajte miestnosť a vykonávajte pravidelné mokré čistenie a tiež minimalizujte počet kníh, kobercov, čalúneného nábytku a hračiek v detskej izbe.
• Čerstvý vzduch. Rastúce telo kriticky potrebuje kyslík, takže ventilácia je takmer nevyhnutným predpokladom pred spaním. Ak to klimatické podmienky alebo peľové alergie robia neprijateľným, zvážte sofistikované moderné klimatizačné systémy, ktoré dokážu tento problém vyriešiť.

Ako vyriešiť problém hladu a smädu?

Bábätká chcú jesť oveľa častejšie ako dospelí, takže túžba po jedle uprostred noci, dokonca až do plaču, je pre nich celkom normálna, no piť v noci môže chcieť človek v akomkoľvek veku. Po takýchto prebudeniach však bude treba dieťa zakaždým znova uspať, čo nedovoľuje matke ani dieťaťu dostatočne sa vyspať, preto musíme vymyslieť spôsoby, ako počet takýchto prebudení znížiť.

V prvých mesiacoch života sa nočnému kŕmeniu nebude dať úplne vyhnúť – stále sa budete musieť budiť, no počet nočných starostí môžete znížiť, ak budete bábätko kŕmiť intenzívnejšie cez deň. Ak sa dospelému neodporúča jesť pred spaním, potom pre dojča je takýto postup nielen možný, ale aj užitočný, pretože zabezpečí stabilný spánok.

Už sme spomenuli, ako nekvalitný odpočinok môže spôsobiť neustály plač v noci, takže večer by ste mali jesť výdatné jedlo, veď dieťa v tomto veku ešte nezje nič, čo je ťažko stráviteľné.

Odborníci zároveň odporúčajú zintenzívniť výživu dojčaťa ani nie tak kvantitou (či už samotnou hmotnosťou jedla pri jednom jedle alebo počtom jedál za deň), ale kvalitou. U tých detí, ktoré sú kŕmené detskou výživou, je situácia jasná – len si treba dávať pozor na kalorickejšie jedlá.

Čo sa týka bábätiek kŕmiacich sa materským mliekom, je tu veľmi dôležitý bod, o ktorom nie každý vie: faktom je, že keď sa dieťa priloží na prsník, tzv. predné mlieko. Má pomerne nízku nutričnú hodnotu, no z hľadiska objemu bábätko veľa nepotrebuje – cíti, že má plné bruško a odmieta ďalej piť, no živiny prijaté s predným mliekom dlho nevydržia. Výsledkom je, že dieťa, ktoré sa zdalo plné, veľmi rýchlo chce znova jesť, a preto plače v spánku.

Ak bábätko evidentne konzumuje málo mlieka naraz, malo by sa najskôr odsať, aby dostalo len ten najkalorickejší výrobok.

Počas nočného kŕmenia by sa dojčatám mala ponúkať voda iba v horúcom počasí, ale ak je dieťa kŕmené umelo, potom každé kŕmenie musí sprevádzať voda.

Zuby

Veľmi často je príčinou nočného plaču fenomén charakteristický pre všetky bábätká bez výnimky – prerezávanie zúbkov. Tieto deti to majú veľmi ťažké, pretože neustále pociťujú svrbenie a bolesť v ústach.

Samozrejme, aj v takejto situácii dieťa potrebuje stále spať, takže je možné ho uspávať, no vo chvíľach, keď bolesť zosilnie, môže kričať, začne prudko plakať a zobudí sa. Problém sa zhoršuje najmä vtedy, ak sa bábätku práve prerezáva nielen jeden zub, ale hneď niekoľko.

V prvých týždňoch života je plač takmer jediný spôsob, ako môže bábätko komunikovať s rodičmi o svojich potrebách. Vo väčšine prípadov je matka schopná pochopiť dôvod sĺz, ale keď dieťa plače v spánku, dospelí členovia rodiny sa začnú vážne obávať a nechápu, čo majú robiť. Nemenej rušivý je aj nočný plač ročných a starších bábätiek. Poďme zistiť, prečo môže byť spánok dieťaťa sprevádzaný plačom.

Plač za novorodencom je prakticky jediný spôsob, ako komunikovať s rodinou o jeho potrebách.

Vlastnosti spánku novorodencov

Štruktúra spánku novorodenca sa líši od štruktúry dospelého. Takmer polovicu času odpočinku strávite vo fáze REM (rýchly pohyb očí). Toto obdobie sprevádzajú sny, ako aj:

• aktívny pohyb žiakov pod zatvorenými viečkami;
• pohyblivé ruky a nohy;
• reprodukcia sacieho reflexu;
• zmena výrazov tváre (grimasy);
• rôzne zvuky - novorodenec v spánku plače, kňučí, vzlyká.

Prevaha „rýchlej“ fázy v dojčenskom veku je spôsobená intenzívnym rastom mozgu a rýchlym rozvojom vyššej nervovej aktivity. Ak dieťa pravidelne plače v noci na krátky čas a neprebudí sa, potom je to variant normy.

Lekári tento jav nazývajú „fyziologický nočný plač“ a veria, že pomáha dieťaťu uvoľniť napätie spôsobené emóciami a dojmami prijatými počas dňa.

Ďalšou funkciou „fyziologického plaču“ je „skenovanie“ priestoru. Vydávaním zvukov si novorodenec kontroluje, či je v bezpečí a či mu rodičia prídu na pomoc. Ak plač zostane nezodpovedaný, dieťa sa môže zobudiť a dostať záchvat hnevu.

Je dôležité, aby si plačúce dieťa uvedomovalo svoju bezpečnosť – podvedome kontroluje, či ho mama príde upokojiť a ochrániť

Vo veku 3-4 mesiacov majú všetky zdravé deti Moro reflex, ktorý spočíva v automatickom zdvihnutí rúk v reakcii na podnet. Náhly pohyb môže dieťa prebudiť. Problém môžete vyriešiť zavinovaním. Existuje technika voľného zabalenia plienky, ktorá vám umožní nebrzdiť motorické zručnosti a zároveň poskytuje úplný odpočinok.

Ako reagovať na „fyziologický plač“?

Nemali by ste byť príliš aktívni pri utešovaní dieťaťa v momente „fyziologického plaču“. Stačí mu jednoducho jemným hláskom niečo zaspievať alebo ho pohladiť. V niektorých prípadoch sa deti po pár sekundách kňučania upokoja samé. Intenzívne hojdanie v náručí alebo v postieľke, či hlasná reč môžu bábätko úplne prebudiť.

Správna reakcia na „ospalý“ plač nesie aj výchovnú záťaž. Dieťa sa musí naučiť samoupokojiť a prijať svoju nočnú samotu. Ak ho zdvihnete pri najmenšom náznaku úzkosti, bude si každý večer vyžadovať pozornosť mamy a otca.

Približne 60-70% detí sa naučí upokojiť sa samo bližšie k veku jedného roka. Matka však musí vedieť dieťatko v prípade potreby upokojiť.

Rozvojové krízy

V prvom roku života dieťa prechádza obrovskou cestou fyzického a duševného vývoja. V niektorých obdobiach sú zmeny pociťované obzvlášť prudko, zvyčajne sa nazývajú krízy (pozri tiež:). Vyznačujú sa výrazným zvýšením zaťaženia nervového systému a môžu spôsobiť plač v noci.

Je dôležité chrániť psychiku dieťaťa pred preťažením:

• dodržiavať intervaly medzi spánkom a bdením;
• pri najmenšom náznaku únavy mu dajte príležitosť na odpočinok;
• vyhnúť sa emočnému nadmernému vzrušeniu.

Treba brať do úvahy, že v 12-14 týždni sa mení spánkový režim (štruktúra). Prechod na „dospelý“ model vedie k zhoršeniu jeho kvality alebo „4-mesačnej regresii“. Dieťa môže v noci prepuknúť v slzy, zobudí sa z toho a dlho sa neupokojí.

V tomto období sa oplatí naučiť ho zaspávať samé. Jedným zo spôsobov je vykonávať úkony, ktoré bábätko upokoja, no neusnú ho. Je potrebné, aby pred spaním bolo dieťa pokojné a nebolo nadšené, potom bude pre neho ľahšie vrhnúť sa do náručia Morpheusa.

Emocionálna nadmerná stimulácia sa tiež môže stať prekážkou zdravého nočného spánku dieťaťa.

Spánkové cykly a fázy

Zmeny vedú k objaveniu sa fázy „plytkého spánku“, ktorá začína ihneď po zaspaní a trvá 5-20 minút. Potom dieťa upadne do hlbokého spánku. V momente prechodu sa dieťa čiastočne prebudí. Najprv to vyvoláva plač, potom sa naučí toto obdobie prekonať bez sĺz.

Okrem toho môže byť hystéria počas fázových zmien spojená s emočným nadmerným vzrušením alebo nahromadenou únavou. Aby ste tomu zabránili, mali by ste dieťa ukladať do postele včas. Ak sa napriek tomu zobudí a nedokáže sa upokojiť, treba skrátiť ďalšie obdobie bdelosti.

Meniace sa fázy (fázy) spánku tvoria cyklus. Pre dospelého trvá asi 1,5 hodiny a pre malé dieťa - 40 minút. Trvanie sa zvyšuje s vekom.

Cykly sú ohraničené krátkodobými prebudeniami, ktoré bábätko potrebuje na posúdenie prostredia a svojho stavu. Dieťa môže plakať, ak mu niečo nevyhovuje - napríklad je v miestnosti príliš teplo alebo cíti hlad. Môžete ho upokojiť uspokojením jeho potrieb. V budúcnosti sa oplatí postarať sa vopred o odstránenie provokujúcich faktorov.

Emocionálne preťaženie

V mnohých prípadoch, po 6 mesiacoch, dieťa plače v spánku kvôli emočnej nadmernej stimulácii. Dôvodom je nesprávne organizovaná denná rutina a vzrušujúca povaha. Unavené a podráždené bábätko nemôže normálne spať, čo zvyšuje napätie v nervovom systéme. Nahromadený „náboj“ bráni bábätku v noci pokojne odpočívať – aj po zaspaní sa často prebúdza a veľa plače.

• nedovoľte dieťaťu „prechádzať sa“ - začnite ho ukladať do postele o niečo skôr, ako začne byť rozmarné z únavy;
• obmedziť silné emócie, vrátane pozitívnych, popoludní;
• Minimalizujte čas na sledovanie televízie, večer je lepšie sa tomu úplne vyhnúť.

Deti staršie ako jeden rok sa môžu v noci budiť s plačom kvôli nočným morám alebo strachu. Mali by ste zistiť príčinu problému a pomôcť bábätku sa ho zbaviť. O nápravných technikách si môžete prečítať na globálnej sieti.

Staršie dieťa môže mať nočné mory spojené s fragmentmi denných emócií a strachov. Je potrebné objasniť situáciu a pokúsiť sa ju stabilizovať pomocou korekčnej terapie

Fyzikálne faktory

Prečo dieťa plače v spánku? Deti rôzneho veku môžu plakať a kričať pod vplyvom rôznych vonkajších a vnútorných negatívnych faktorov. Prvá skupina zahŕňa:

• nesprávne mikroklimatické podmienky v miestnosti - nesúlad teploty, vlhkosti a čistoty vzduchu so štandardnými indikátormi;
• jasné svetlá a hlasné zvuky.

• fyziologické potreby - hlad, smäd;
• nepohodlie spojené s nepohodlným oblečením, mokrými plienkami;
• rôzne bolestivé stavy - prerezávanie zubov, citlivosť na počasie.

Mikroklíma v miestnosti

Horúci a suchý vzduch v detskej izbe neposkytne bábätku možnosť poriadne sa vyspať. Často sa bude prebúdzať a plakať od podráždenia a únavy. Slávny pediatr Komarovsky dáva nasledujúce rady:

1. Udržujte teplotu 18-22ºС a vlhkosť 40-60%. K tomu je potrebné nainštalovať regulátory na batérie a zakúpiť.
2. Minimalizujte obsah prachu. K tomu pomôže vetranie, mokré čistenie a vyhýbanie sa lapačom prachu v miestnosti (knihy, čalúnený nábytok, plyšové hračky, koberce).
3. Nechajte okno otvorené celú noc. Oplatí sa ho zavrieť, iba ak je vonku mráz asi 15-18 ºС.

Pred spaním je potrebné miestnosť vyvetrať. Je nežiaduce len vtedy, ak je bábätku diagnostikovaná alergia na peľ vonkajších rastlín. V takejto situácii pomôže split systém, teda zariadenie, ktoré je vybavené funkciami chladenia, zvlhčovania a čistenia vzduchu.

Na udržanie vlhkosti v miestnosti na správnej úrovni je vhodné zakúpiť zvlhčovač

Hlad a smäd

Ak je novorodenec hladný alebo smädný, najskôr kňučí alebo vydáva iné zvuky a potom, keď nedostane to, čo chce, začne plakať. V prvých mesiacoch života je nočné jedenie prirodzenou potrebou bábätka, najmä ak je kŕmené materským mliekom. Frekvenciu kŕmenia môžete znížiť zvýšením množstva jedla skonzumovaného počas dňa. Je obzvlášť dôležité zabezpečiť, aby vaše dieťa zjedlo veľké jedlo pred spaním.

Neprekrmujte dieťa, neprekračujte štandardné množstvá umelého mlieka a nezvyšujte frekvenciu jedál. Pri dojčení, ktoré sa často robí na požiadanie, musíte sledovať, ako dôkladne dieťa saje mlieko z jedného prsníka. Ihneď po aplikácii sa uvoľňuje predné mlieko, ktoré obsahuje málo živín. Ak dieťa dostáva len toto, nedostáva dostatok. Umelým bábätkám, ako aj všetkým bábätkám v horúčavách pri nočnom plači treba ponúkať nielen jedlo, ale aj vodu.

Nepríjemné pocity pri prerezávaní zúbkov sú ďalším dôvodom, prečo dieťa v spánku plače. Najťažšie je to pre tie deti, ktorým sa nevyvíja len jeden, ale 2-4 zuby naraz. Deti pociťujú bolesť a svrbenie v ústach, čo im bráni normálne jesť a spôsobuje ich plač zo spánku.

Obdobie prerezávania zúbkov je pre bábätko dosť náročné, keďže ho neustále bolia ďasná. To môže spôsobiť, že vaše dieťa bude mať problémy so spánkom.

Istým znakom toho, že rozmary sú spojené s prerezávaním zúbkov, je, že sa dieťa pokúša žuť oblečenie, hračky atď. Jeho stav môžete zmierniť pomocou chladených silikónových hryzátka, ale aj špeciálnych gélov proti bolesti, ktoré vám odporučí lekár.

Meteosenzitivita

Citlivosť na počasie je bolestivá reakcia organizmu na meniace sa poveternostné podmienky. Dnes ňou trpia nielen dospelí, ale aj deti. Do rizikovej skupiny patria deti, ktoré majú za sebou ťažký pôrod, cisársky rez, vnútromaternicové ochorenia, trpia zvýšeným vnútrolebečným tlakom. Nasledujúce môže viesť k zlému zdravotnému stavu dieťaťa sprevádzanému rozmary a nepokojným spánkom:

• zvýšená slnečná aktivita;
• silný vietor;
• zmeny atmosférického tlaku;
• ostrý prechod zo slnečného do zamračeného počasia;
• prehánky, búrky, sneženie a iné prírodné javy.

Lekári nevedia presne pomenovať príčiny závislosti od počasia. Ak dieťa zle spí a pri zmene počasia často kričí, mali by ste sa poradiť s neurológom.

Každá mamička pozná nočný plač bábätka a často je ťažké určiť jeho príčinu. Pokúsime sa vám povedať, prečo dieťa v spánku plače a čo by mali rodičia robiť v rôznych situáciách.

Novonarodené deti

Bábätká plačú v spánku, keď cítia najmenšie nepohodlie: mokrú plienku, chlad alebo teplo, bolesť bruška alebo hlad. Takže plač bábätka nemožno ignorovať, určite sa k nemu treba priblížiť.

1. Črevná kolika. Novorodenci často pociťujú bolesť bruška. Zároveň si namáhajú nohy, trhajú nimi a bábätkám sa míňa plyn. Pre takýto prípad si môžete kúpiť špeciálne kvapky alebo si vystačiť s kôprovou vodou a čajom s prídavkom feniklu. A nezabudnite pohladiť bruško dieťaťa v smere hodinových ručičiek - náklonnosť matky vždy pomáha ().
2. Nedostatok matky v blízkosti. Novorodenci zvyčajne zaspávajú buď v náručí matky alebo vedľa nej. Keď dieťa prestane cítiť prítomnosť matky, začne zo spánku plakať. V tejto situácii stačí vziať dieťa do náručia, kým opäť nezaspí. Alebo môžete naučiť bábätko zaspávať samo. Aby ste to urobili, buďte trpezliví 3 dni (toto je obdobie, ktoré vám umožní preškoliť dieťa). Keď sa vaše dieťa zobudí a začne plakať, buďte trpezliví a nechajte ho zaspať samé. Aj keď táto metóda spôsobuje veľa kontroverzií. Článok o
3. Zuby. V 4-5 mesiacoch sa každá matka stretne s problémom prerezávania zúbkov. Okamžite si teda kúpte gél na úľavu od bolesti v lekárni a pred spaním namažte ďasná svojho dieťaťa. Pri výbere správneho gélu vám pomôže váš lekár aj lekárnik. Článok o období
4. Hlad. Ihneď po narodení by si deti mali stanoviť plán kŕmenia. Ak budete bábätko kŕmiť podľa jeho požiadaviek, tak si postupne zvykne v noci spať asi 5 hodín a nebudiť sa. Ale ak ste sa rozhodli kŕmiť svoje dieťa podľa „plánu“, potom buďte pripravení na nočný plač a požiadavky na kŕmenie.
5. Teplá alebo studená miestnosť. Ďalším dôvodom, prečo môže dieťa v spánku plakať, je horúca, dusná alebo naopak studená miestnosť. Častejšie vetrajte detskú izbu a udržujte jej teplotu na 20-22 stupňoch.

Dieťa v spánku plače:

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Deti po jednom roku

Otázkou je, prečo deti plačú v spánku? vo veku jeden rok a viac , hlbšie. Deti po dvoch rokoch začínajú mať nočné mory. Dôvodom môžu byť nielen rôzne zážitky, ale aj banálne prejedanie sa, narušenie denného režimu, či príliš aktívna zábava pred spaním.

1. Nočné mory môže spôsobiť konzumácia ťažkej alebo ťažkej večere. Posledné jedlo vášho dieťaťa nechajte 2 hodiny pred spaním, ale nie neskôr. Jedlo by malo byť ľahké. Denná rutina vám pomôže vyhnúť sa problémom so spánkom. Ak dieťa chodí spať v rovnakom čase, potom jeho telo nemusí zažívať stres a pravdepodobnosť nočných môr je minimálna. Až na zriedkavé výnimky (výlety, hostia) by sa čas, kedy ide bábätko spať, nemal odchýliť o viac ako hodinu.
2. Ak chcete pripraviť dieťa na odpočinok, vymyslite tradičnú aktivitu pred spaním. Môže to byť čítanie knihy alebo večerná prechádzka. Ide hlavne o to, aby bola činnosť pokojná a dieťa si ju spájalo s prípravou do postele. Aktívne hry pred spaním vedú k nadmernej stimulácii. Nielenže sa dieťaťu ťažko zaspáva, ale jeho psychika môže na takúto zábavu reagovať až príliš agresívne.
3. Jedným z bežných dôvodov, prečo môžu deti v spánku plakať, je hranie počítačových hier a sledovanie televízie. Nočné mory môžu spôsobiť nielen hry a filmy s prvkami násilia, ale aj neškodné karikatúry. Znížte preto vystavenie dieťaťa počítaču a televízii, najmä pred spaním.
4. Emocionálny nepokoj môže prenasledovať vaše dieťa. Môže to byť konflikt s rovesníkmi, hádky v rodine, úzkosť pred testom, strach počas dňa, odpor. Ak si všimnete, že vaše dieťatko niečo trápi, skúste ho pred spaním rozveseliť. Hovorte svojmu dieťaťu láskavé slová a podporte ho.
5. Nočné mory môžu byť spôsobené strachom z tmy. Ak sa vaše dieťa bojí spať bez svetla, nechajte ho zaspať pri nočnom svetle. To pomôže dieťaťu cítiť sa chránené a vyhnúť sa zbytočným strachom pred spaním.

Mnoho detí môže v spánku plakať a väčšinou neexistuje žiadny vážny dôvod na obavy. Snažte sa chrániť svoje dieťa pred negatívnymi emóciami, podporujte ho a nebojte sa prejaviť mu starostlivosť a lásku. Buďte so svojím bábätkom kamaráti, sledujte ho a pokojne spite!

Niektoré bábätká, ktoré sú počas spánku hladné, začnú pri prebudení okamžite náročne kričať, nechcú čakať ani sekundu. Zároveň otáčajú hlavy do strán, aby hľadali prsník vytúženej matky alebo fľašu umelého mlieka. Alebo možno práve zistili, že mama nie je nablízku. Mimochodom, staršie deti môžu plakať aj z tohto dôvodu: ak potom odídete, môže sa zľaknúť, keď zistí vašu neprítomnosť.

Takéto záchvaty sa môžu vyskytnúť počas obdobia odstavenia, a to sa stáva problematickejším, čím je dieťa staršie.

Čo sa týka detí v prvom roku života, existuje veľmi zaujímavá teória (mimochodom vedecky dokázaná), že o pôrode môžu snívať. Verí sa, že to nie sú tie najradostnejšie sny: dieťa opäť zažíva strach z neznámeho. A preto z toho vyplýva.

Iná teória predpokladá, že bábätká vidia druhý svet alebo paralelný svet, ich pohľad alebo predstavivosť (takpovediac) sú prístupné niečomu viac ako dospelému, ich spojenie s vyššími silami zostáva silné a otvorené až tri roky.

A kresťanskí veriaci sú tiež sebavedomí: úzkosť a plač po prebudení sú pozorované u nepokrstených detí. Je lepšie vykonať tento rituál ihneď po narodení dieťaťa, aby dostal ochranu nebeských síl.

Dieťa sa prebúdza a plače od bolesti

A pred dosiahnutím veku 12 mesiacov a najmä po roku to môže byť veľmi bolestivé. Na tomto pozadí deti veľmi často spia nepokojne a dokonca sa v noci budia alebo jednoducho plačú v spánku.

Aj keď sa prvé zuby vášho dieťaťa objavia bezbolestne, nemali by ste tento dôvod automaticky vyškrtávať zo zoznamu podozrivých. Pretože niektoré zuby, najmä rezáky a žuvacie zuby, vychádzajú veľmi ťažko a spôsobujú dieťaťu silnú bolesť.

Zároveň sa dieťa rozplače, priam škrieka a neexistuje spôsob, ako ho upokojiť. Skúste mu dať pred spaním liek proti bolesti a skontrolujte jeho reakciu. Sú aj iné spôsoby.

Plač od bolesti je sprevádzaný zvíjaním, krútením nôh, hádzaním - celé telo dieťaťa sa napína, môže zatínať päste a mávať rukami. Pri bolesti zubov sa deti často udierajú do hlavy a ťahajú si uši (v skutočnosti to isté s bolesťou hlavy).

Milujúca matka určite spozná plač dieťaťa kvôli bolesti: odhaľuje utrpenie, zúfalstvo a volanie o pomoc. Ale bolieť môže čokoľvek – uši, hrdlo, hlava, žalúdok, zuby a dokonca aj zadok.

Neurologické príčiny

Napriek rozšírenej prevalencii problému a pravdepodobnosti širokej škály príčin jeho výskytu nemožno vylúčiť neurologické poruchy. Stáva sa, že počas vyšetrenia sa u dieťaťa zistí nahromadenie tekutiny v mozgu a dokonca aj tvorba krvných zrazenín. Akákoľvek neurologická porucha môže byť sprevádzaná plačom počas spánku alebo po ňom. Ak sa stanoví diagnóza, lekár predpíše dieťaťu liečbu. Ale aj tu je potrebné postupovať opatrne: niektorí neurológovia predpisujú lieky bez toho, aby zvlášť rozumeli príčinám stavu dieťaťa. Okrem toho mnohé z týchto liekov majú vážne vedľajšie účinky a môžu spôsobiť vážne následky.

Medzitým môže dieťa jednoducho nezvládnuť emocionálny stres, ktorý zažíva počas dňa a najmä v posledných hodinách pred spaním. Akákoľvek epizóda, ktorá mu spôsobila silný emocionálny šok (nielen zlý, ale aj dobrý), sa mu môže v noci vrátiť v podobe plaču. Ak dieťa počas dňa zažíva stres alebo otrasy, potom o sebe pravdepodobne dá vedieť v noci (alebo aj počas denného spánku). Analyzujte, aké vzťahy máte vo svojej rodine, ako sa správate, aká psychologická atmosféra vládne.

Detská nervová sústava je ešte nezrelá, psychika bábätiek je veľmi zraniteľná, a preto ju 2-3 hodiny pred spaním netreba rušiť: vylúčte v tomto čase aktívne hry, akékoľvek silné emócie, sledovanie televízie a hranie na počítači . Keď sa blíži noc, hovorte o pol tónu nižšie. Urobte si večerné rituály pred spaním: môže to byť kúpanie alebo sprcha, čítanie knihy, spievanie uspávanky atď. Vypracujte dieťaťu režim dňa tak, aby chodilo spať cez deň a v noci vždy približne v rovnakom čase. Uistite sa, že počas spánku je v miestnosti chladný, čerstvý a vlhký vzduch.

Vo vyššom veku sú obavy detí čoraz aktuálnejšie: keď sa realizujú v nočných morách, často nútia dieťa zobudiť sa uprostred noci s plačom. Možno by to malo nejaký čas trvať? Verte mi, nemali by ste zlomiť detskú psychiku kvôli disciplíne alebo zásadám.

Tiež sa zistilo, že malé deti sú veľmi citlivé na zmeny tlaku a zmeny poveternostných podmienok, mesačné fázy - s týmito okolnosťami môžu byť spojené prepuknutia úzkosti.

Dieťa v spánku plače a nemôže sa zobudiť

Samozrejme, bez ohľadu na dôvod úzkosti a plaču dieťaťa, prvou pomocou by mala byť prítomnosť matky, láska, starostlivosť, náklonnosť a porozumenie. Objímajte svoje dieťa, bozkávajte ho, snažte sa ho upokojiť a nenechávajte ho samé, kým znova nezaspí. Ak sa prebudenia vyskytnú v rovnakom čase, potom príďte k dieťaťu v tejto chvíli, aby ste tam boli skôr, ako sa zobudí. Pokúste sa prediskutovať situáciu so svojím dieťaťom: najprv okamžite v noci a ak to nefunguje alebo situácia nie je v poriadku (viac o tom nižšie), potom nasledujúce ráno. Skúste zistiť, čo ho trápi (ak už, samozrejme, bábätko rozpráva). Deti sa často sťažujú na bolesť alebo priznávajú, že mali zlý sen.

Láska a porozumenie sú najjednoduchšie a najsprávnejšie činy v súčasnej situácii, ale, bohužiaľ, nie sú vždy účinné. Mnohí rodičia sa sťažujú, že dieťa v spánku bez prebudenia kričí a plače, a keď sa ho snažia upokojiť, začne byť ešte hysterickejšie a odstrčí sa.

Lekári nemajú pre tento jav vierohodné vysvetlenie a pediatri tiež nedávajú konkrétne odporúčania. Medzitým odborníci na spánok hodnotia túto situáciu celkom pokojne. Vzhľadom na nedokonalosť nervového systému medzi deťmi takéto prípady nie sú nezvyčajné a dokonca aj normou. Spánok dospelého človeka pozostáva z niekoľkých fáz, v ktorých buď drieme povrchne, alebo spí hlboko a zdravo. Pre dieťa môže byť prechod medzi týmito fázami „vymazaný“: mnohí rodičia pozorujú obraz, keď sa dieťa zdá, že sa prebúdza, otvára oči, môže plakať alebo bafnúť, dokonca niečo mrmlať alebo sa pohybovať (plaziť sa, vstávať), ale zároveň je jasne viditeľné, že je vo sne. Dieťa sa naozaj nezobudilo, nerozumie tomu, čo sa s ním deje, a preto je zbytočné ho volať a pokúšať sa ho upokojiť a uspať. Po niekoľkých minútach takéhoto vzrušenia (zvyčajne v priemere 15-20) sa dieťa môže úplne prebudiť a potom znova zaspať alebo ísť spať bez toho, aby úplne nadobudlo vedomie.

Mimochodom, takéto „záchvaty“ sa zvyčajne vyskytujú v prvých troch hodinách spánku dieťaťa, keď je najsilnejší. A častejšie sa takéto epizódy vyskytujú, keď má dieťa 3-4 roky (aj keď nie nevyhnutne).

Možno je to forma námesačnosti v detstve, ale je ťažké to potvrdiť a nikomu to neuľahčuje.

Prostredníctvom pokusov a omylov sa rodičia, ktorí sa ocitli v problémovej situácii, delia o svoje skúsenosti. Niektoré z nich radia úplne prebudiť dieťa, ak ste si istí, že nerozumie tomu, čo sa deje, a neuvedomuje si to. Potom ponúknu, že plačúce dieťa utíšia a uložia ho späť k spánku, aj keď to znamená čítanie rozprávky alebo pozeranie rozprávok.

Iné matky radšej dieťa z nepochopiteľného stavu nepreberú a do podvedomia nevtrhnú. Budete musieť prežiť „útok“ a počkať, kým dieťa opäť pokojne zaspí, uisťujú. A odborníci s nimi úplne súhlasia.

Je veľmi pravdepodobné, že ak dieťa plače bez prebudenia, malo zlý sen. To sa však už deje oveľa neskôr - niekoľko hodín po zaspaní. A keďže sa psychika dieťaťa vyvíja ešte niekoľko rokov po narodení, deti nedokážu vždy rozlíšiť sen od reality – a veľmi sa bojí. Deti staršie ako 3 roky majú zvyčajne nočné mory a na druhý deň ráno si často pamätajú ich obsah. Nočný strach u dieťaťa pomôže prekonať psychológ, ak sa to pravidelne opakuje. Možno sami nájdete dôvod ich vzhľadu. Ale často nie je problém s nočnými morami: jednoducho odrážajú udalosti, ktoré dieťa zažilo, skreslené divokou detskou fantáziou. Napriek tomu musíte prejaviť obavy o strach detí: ak sa dieťa v noci zobudí vystrašené z toho, čo videlo vo sne, správajte sa, akoby sa to naozaj stalo, ale viete, ako problém vyriešiť: vykopnite ho napríklad z bytu a zamknite dvere.

Nebojte sa: tieto typy nočných záchvatov nie sú nebezpečné, pokiaľ ste v tom čase blízko svojho dieťaťa. Ako dieťa starne, budú sa vyskytovať čoraz menej často a potom s najväčšou pravdepodobnosťou úplne zmiznú.

A nedá nám nespomenúť v tejto súvislosti zlé oko... Nie všetci rodičia veria na takéto „veci“, no téma je veľmi diskutovaná a mnohé mamičky si spájajú nezrozumiteľný, prenikavý plač dieťaťa v snívaj s týmto. Je nepravdepodobné, že nejakému dieťaťu bude brániť alebo mu ublížiť úprimná modlitba matky. Čo sa týka iných metód boja proti zlému oku dieťaťa, toto už nie je témou nášho článku.