Mozog Centrálny nervový systém človeka (CNS) pozostáva z mozgu a miechy. Mozog je centrálnym „počítačom“ nervového systému a je spojený so zvyškom tela prostredníctvom „kábla“ nazývaného miecha. Signály od neho

Zlodej mozgov „Tajomstvom premeny,“ napísal grécky filozof Platón, „nie je dať človeku oči, pretože už oči má. Skôr je nasmerovať jeho pohľad správnym smerom, ktorým sa predtým nepozeral.“ „Trafil na značku. Kúzelníci, samozrejme

Kapitola 5 Je zaneprázdnený mozog inteligentný mozog? Ako sa učíte nové veci a ako tento proces optimalizovať Jessie sa musela naučiť a naučiť veľa nových vecí. Vo svete medicíny sa musíte neustále učiť.A Jessie študovala odkedy si pamätá. Keďže však ona

05.01.2017

Zvedavosť je motorom všetkého. A už dlho ma zaujíma otázka, odkiaľ Kreativita pochádza a kde žije.

Aj to je čisto ľudská zvedavosť, pretože neustále rozvíjam svoje vlastné tvorivé schopnosti: v koučingu, písaní, kreslení, výučbe a koučingu.

A profesionálny záujem, pretože keď pracujete ako kouč, vašou hlavnou úlohou je poskytnúť klientovi prístup k jeho kreatívnemu „ja“, nadviazať tímovú spoluprácu medzi všetkými časťami jeho osobnosti pri riešení veľmi špecifických životných a každodenných úloh.

Sľubujem, že nebudem používať vedecké výrazy. No, možno použijem pár alebo tri, nie viac, tam, kde to nie je možné. Prirodzene, aby ste vy, drahý čitateľ, videli to, čo vidím ja, budem musieť vo svojom článku zjednodušiť, zhrubnúť, aplikovať zoznamy a použiť metafory.

Článok bude mať tri časti. V prvej si povieme o dizajne nádoby našej mysle – mozgu. Druhá je o samotnej štruktúre mysle. A v treťom budeme skúmať, odkiaľ pochádza Kreativita.

Natália Rožanová-Tesáková

tri mozgy

Ak sa pozriete na obrázok, uvidíte, že teória troch typov mozgu je celkom realistická.

Vedecké výskumy dokazujú, že každý z nich má svoje špecifické umiestnenie v našom tele.

Najstarší je plazí (retikulárny) mozog. Má viac ako 100 miliónov rokov

Je zodpovedný za inštinkty, rýchlosť a prežitie. Reaguje bez rozmýšľania, aby chránil telo pred nebezpečenstvom.

Bay! Utekaj! Zmraziť! Vďaka týmto reakciám boli živé bytosti zachránené pred nepriateľmi. Inštinktívne a bez emócií.

Čisto svalová reakcia, ktorá zapína a vypína motorickú aktivitu tvora, keď cíti nebezpečenstvo alebo hlad, strach alebo potešenie.

Evolúcia sa tam však nezastavila. Približne 50 ml. pred rokmi vznikol limbický alebo emočný mozog

Omotáva sa okolo mozgu plazov ako rukavica. A je zodpovedný za emócie a správanie vo svorke, to znamená kolektivizmus, tímovú prácu, rodinu.

Vďaka tomuto mozgu sú zvieratá trénované. Majú emócie. Riadia sa hierarchiou. Vedia konať spoločne: vo dvojici alebo v kŕdli.

Limbický mozog je zodpovedný za pocity, dominanciu, učenie, ochranu, uvedomovanie si prítomnosti, podobnosť a túžbu dodržiavať známe vzorce života, za sluchové vnímanie a rozlišovanie rytmu a intonácie.

Najmladším a najviac sa rozvíjajúcim mozgom je neokortex Mozog mozgu alebo neokortex vznikol asi pred 2 miliónmi rokov a zahŕňa bilióny nervových spojení.

Je zložitý, nestabilný, flexibilný a neustále sa vyvíja.

Neokortex NIE JE integrovaný s emocionálnym a plazím mozgom.

Dokáže analyzovať, syntetizovať, zovšeobecňovať, plánovať a uvažovať.

Neokortex vám umožňuje vizualizovať budúcnosť, vytvárať disociované obrazy, teda obrazy, na ktoré sa vy aj ja môžeme pozerať zboku, z pozície pozorovateľa.

Ale čo je najdôležitejšie, vie predvídať, fantazírovať a snívať. A vyjadrovať myšlienky slovami. Mimochodom, jazykový systém je najmladší v neokortexe.

V knihe filozofa Georga Gurdjieffa „Všetko a všetko“ rozpráva hrdina svojmu vnukovi všetko o „nepochopiteľnom správaní sa trojmozgových bytostí na tejto podivnej planéte Zem“, v ktorej má každá z troch myslí na starosti to svoje. guľa.

Ak je práca nášho mozgu synchronizovaná, teda neokortex je zvyknutý počúvať telesné a emocionálne prejavy, potom je človek zdravý, plný sily a energie. Ak sa neokortex rozhodne, že je kráľom kopca a nikto nie je jeho dekrétom, potom postupne stráca kontakt s telom a pocitmi, čím človeka uvrhne do choroby, depresie a zlyhania.

Som veľmi vďačný svojmu plazímu mozgu, ktorý ma raz a možno desiatky krát zachránil v kritických situáciách. Napríklad z čelnej zrážky s autobusom. Stalo sa to na Malte, keď ma môj neokortex, skrútený v snoch o teplom piesku a jemných morských vlnách, takmer zabil. Chodil som a sníval. Išla a nevšimla si, ako vstúpila na vozovku. Kráčala, hľadela dovnútra, radovala sa zo svojich snov. Čo ma prinútilo skočiť dozadu a oprieť sa o stenu presne sekundu predtým, ako sa obrovský turistický autobus vtlačil do úzkej ulice? Reptiliánsky mozog.

Som veľmi vďačná svojmu limbickému mozgu, ktorý mi umožňuje precítiť zážitky a stavy iných ľudí, vcítiť sa, sympatizovať, budovať vzťahy s rôznymi ľuďmi a skupinami a vyhýbať sa vzťahom, ktoré ma ničia.

Vzťahy s inteligentným neokortexom sú vždy ťažké. Je krásne a silné, keď začínate nový projekt, plánujete, idete k cieľu, hľadáte nápady na riešenie problémov a úloh. Ale tiež vás znepokojuje a zakúšate imaginárne nebezpečenstvá, dáva falošné pokyny a vedie do slepej uličky.

Prečo sa to deje?

Aby sme odpovedali na túto otázku, obráťme sa na model ľudskej mysle. A zistíme, že máme aj troch Razumovcov.

Vedomie a nevedomie. Vyššia inteligencia. Model troch myslí

Model Three Minds jednoducho a zrozumiteľne sformulovali svetoznámi kouči, tvorcovia tretej generácie školy transformačného koučingu – Stephen Gilligan a Jack Makani. Zasa sa opierali o najnovšie výdobytky vedy pri skúmaní vedomia a nevedomia, ako aj o kolektívnu skúsenosť svetových náboženstiev.

Vo všetkých svetových náboženstvách existuje predstava, že človek má tri aspekty vedomia, alebo nazvime ich tri mysle.

Zavolajme prvú myseľ Vedomá myseľ.

druhá - Nevedomá myseľ.

A tretí - vyššia myseľ.

a súhlasíte s tým, že tieto tri mysle sú tri aspekty akejkoľvek osobnosti.

Ak sa pozriete na obrázok na začiatku tohto článku, ktorý ukazuje štruktúru mozgu a hľadáte sídlo našich troch myslí, vyzerá to tak, že Vedomá a Vyššia myseľ sa nachádzajú v neokortexe.

A Nevedomie putuje medzi plazím a limbickým mozgom, z času na čas dáva neokortexu, kde sa nachádza Vyššia a Vedomá myseľ, signály vo forme obrazov, zvukov, pocitov a telesných vnemov.

A ešte dva veľmi dôležité postrehy:

1. Vyššia myseľ žije nielen v neokortexe konkrétneho človeka, ale nejakým spôsobom sa spája s poľom kolektívneho nevedomia mimo individuálneho človeka.
2. Vyššia myseľ a vedomá myseľ nekomunikujú priamo. VŽDY interagujú cez Nevedomie. Preto má človek psychické problémy. Ale o tom si povieme trochu neskôr.

Teraz si skúsme pretriediť sféry zodpovednosti našich troch myslí.

Poličky sú, samozrejme, metaforou, ktorá je vhodná na rozprávanie o takých zložitých záležitostiach, akými sú naše vedomé, nevedomé a duchovné.

Za čo je teda zodpovedná naša Vyššia myseľ?

Za nápady, nadhľad, hodnoty, zmysel, duchovnosť, sebaovládanie.

Zdá sa, že Vyššia myseľ každého človeka má špeciálnu úlohu týkajúcu sa ľudského života.

Túto úlohu možno nazvať poslaním alebo účelom. Táto najdôležitejšia životná úloha úzko súvisí s hlbokou identitou, uvedomením si toho, kto som a bez ktorej môj život nemá zmysel.

Vyššia myseľ je tá najmúdrejšia časť z nás, ktorá je zodpovedná za víziu životnej cesty, inšpiráciu a prístup k špeciálnym zdrojom kolektívnej skúsenosti.

Čo je pod kontrolou vedomej mysle?

Vnímanie reality, teda tie obrazy, zvuky, telesné vnemy, vnútorné dialógy, ktoré si uvedomujeme.

Racionálne a logické myslenie.

Robiť informované rozhodnutia.

Nevedomie je obrovským úložiskom všetkého-všetkého

diania,čo sa nám kedy stalo

emócie aké sme kedy zažili

rozhodnutia ktoré sme vzali

vnútorné a vonkajšie konflikty,

presvedčenia a princípy

fyziologické procesy v našom tele.

Ako sa Vedomie, Nevedomie a Vyššia myseľ navzájom ovplyvňujú?

Pamätajte, že sme už povedali, že Vyššia a Vedomá myseľ neinteragujú priamo, nevyhnutne cez sprostredkovateľa – Nevedomie.

A ako si pamätáme, všetko, všetko, všetko je uložené vo sfére Nevedomia, vrátane všetkých našich krivd, strachu, smútku a bolesti, všetkých našich obmedzujúcich presvedčení.

Všetky tieto odpadky, zmrazené v pôvodnej podobe, nahromadené v priebehu rokov, ovplyvňujú naše životy.

Vytvára svorky a choroby v našom tele.

Vyrezáva jazvy na našich emóciách.

Mraky našich štátov.

Vytvára dopravné zápchy a stagnáciu v našich myšlienkach a činoch.

Umlčí volanie našich skutočných hodnôt a dôležitých životných cieľov.

A aby sme sa rozvíjali a dosiahli to, čo chceme, je to pre nás z času na čas dôležité, ale je lepšie pravidelne sa zbavovať odpadkov v nevedomí. A aby to bolo možné zorganizovať tímovú prácu medzi tromi mysľami.

Pomáha pri organizovaní takejto tímovej práce myslí. Toto je podstata jeho práce.

Kde žije kreativita? Kde sú hranice vedomia a nevedomia v kreativite?

Tu je to, čo máme ako vstup.

• Neokortex je domovom Vyššej mysle aj Vedomej mysle.
• Vyššia myseľ má na starosti naše hodnoty, predvídavosť, nové nápady.
• Vedomá myseľ má na starosti logické myslenie a realitu vnímanú konkrétnou osobou; vnímané prostredníctvom obrazov, zvukov, telesných vnemov a vnútorných dialógov.
• Vyššia myseľ a vedomá myseľ interagujú iba prostredníctvom nevedomej mysle.

Tu vstupuje do hry teória dvoch hemisfér nášho mozgu.

Všetci sme už veľakrát čítali, že ľavá hemisféra je zodpovedná za logiku a reč.

A pravá hemisféra je zodpovedná za holistické gestalt vnímanie, za intuíciu a predstavivosť.

A tvrdenie, že je to pravá hemisféra, ktorá je zodpovedná za kreativitu, sa stalo bežným.

Vždy som bol zmätený týmto jednostranným prístupom.

Ponorme sa teda hlbšie a položme si ešte raz otázku, čo presne nám v mozgu pomáha vytvárať. Obráťme sa na výskum mozgu.

A tu je to, čo hovorí veda.

Medzi dvoma hemisférami nášho mozgu je corpus callosum. Toto je formácia, ktorá je zodpovedná za synchronizáciu hemisfér.

Akákoľvek kreatívna úloha, či už ide o písanie príbehov, hudby alebo riešenie matematického problému, je vždy SÚČASNÁ práca ľavej aj pravej hemisféry mozgu.

Čím lepšie je corpus callosum vyvinuté, tým ľahšie sa nám riešia kreatívne problémy.

Zdá sa, že naša nevedomá myseľ používa corpus callosum na komunikáciu s vyššou a vedomou mysľou.

Mimochodom, nie je to tak dávno, čo vedec Lawrence Kanz uviedol do obehu názov „neurobik“ Ide o vedecký smer, ktorý sa zaoberá synchronizáciou práce hemisfér mozgu. A našiel som tento vzorec:

1. Keď ľavá a pravá hemisféra mozgu pracujú synchrónne, nervové bunky uvoľňujú látku neutrofín. Táto látka posilňuje pamäť a pozornosť.
2. Neutrofíny, ktoré sa dostávajú do krvného obehu, spôsobujú stav potešenia, posilňujú pamäť a podporujú omladenie tela.
3. Stav rozkoše znižuje logické ovládanie a spôsobuje inšpiráciu, teda stav koncentrovaného tranzu. Tento špecifický tranz umožňuje nové holistické obrazy, pocity, nové nápady, predvídania a myšlienky do zóny uvedomenia.
4. A ako výsledok toho všetkého, Človek tvorí.

Dovoľte mi urobiť si vlastné závery

Kreativita je stav, ktorý vzniká ako výsledok tímovej práce našich troch myslí: Vyššej, Nevedomia a Vedomia.

Na navodenie stavu Kreativita je potrebné zosúladiť prácu pravej a ľavej hemisféry.

Táto synchronizácia prirodzene uvoľňuje nadmernú kontrolu vedomej mysle a umožňuje nevedomej mysli organizovať prenos obrazov, vnemov, zvukov a slov zo skladov Vyššej mysle.

A teraz tá najúžasnejšia správa!

Kreatívni ľudia už vymysleli množstvo cenovo dostupných a udržateľných spôsobov, ako vedome synchronizovať prácu nášho mozgu.

To znamená, že máme všetko, čo potrebujete na vytvorenie!

Stiahnite si jedinečnú knihu "2 tajomstvá inšpirácie"

Táto kniha bude diskutovať o tom, ako sa rýchlo dostať do pracovného kreatívneho stavu mysle a duše, ako pozvať inšpiráciu v správnom čase.

Inšpirovaný človek je veľmi výkonný a produktívny, je tak silne zapojený do procesu vymýšľania, že skladá, píše, hovorí, vymýšľa, kreslí, tvorí, vyrezáva, improvizuje veľmi rýchlo a s radosťou.

Čo musíte urobiť, aby ste sa inšpirovali?

Ako dostať nápady z vlastnej hlavy?

Ako v správnom čase, v správnom čase, bez čakania na Múzu, ako vstúpiť do kreatívneho priestoru?

Stiahnite si bezplatnú knihu a zistite to!

Práve teraz sa môžete naučiť nové kreatívne zručnosti

© Pri kopírovaní materiálu alebo jeho časti je potrebný priamy odkaz na stránku a autorov

Aká je tajomná látka v našej hlave? Umožňuje nám pohybovať sa, vidieť, cítiť, rozumieť a snívať. Ako však táto zložitá sieť neurónov a synapsií dokáže viesť naše telo a naše myšlienky?
Sekcia webovej stránky " Mozog„Pozýva vás na vzrušujúcu cestu do vášho vnútra, do tajomného a úžasného vesmíru ľudského mozgu...

Na tomto obrázku sú najdôležitejšie časti mozgu zvýraznené rôznymi farbami. Červený pruh je predná oblasť. Tu sa získavajú také schopnosti ako predvídavosť, fantázia, kreativita, zmysel pre zodpovednosť a sklon k introspekcii. Svetlozelený pruh je predný centrálny gyrus. Tu je centrum, ktoré ovláda všetky svaly, ktoré sa podriaďujú našej vôli. Modrý pruh je zadný centrálny gyrus. Dopĺňa predný centrálny gyrus. Všetky informácie o pocitoch, ktoré naše telo zažíva (tlak, bolesť, teplota, atď.), prúdia a sú tu analyzované. Modrá škvrna označuje stred zodpovedný za našu orientáciu v priestore. Táto časť mozgu rozlišuje medzi ľavou a pravou stranou a vykonáva výpočty. Okcipitálny lalok je zatienený fialovou farbou. Spracovaním signálov prijatých zo sietnice táto časť mozgu vytvára obraz sveta okolo nás. Oranžová škvrna je centrum reči a žltá škvrna je sluchové centrum. Reč nielen vníma, ale jej aj rozumie.

Cez otvor v lebke, foramen magnum, vstupujú nervové dráhy do lebky. Práve tu miecha a medulla oblongata - zhrubnutie pripomínajúce cibuľu - prechádzajú do mozgový kmeň kde je sústredených veľa neurónov. Tvoria dve životne dôležité centrá mozgu: dýchacie a regulujúce krvný obeh. Keď je táto časť mozgu poškodená, človek zomrie. Nad týmito centrami je retikulárna substancia mozgového kmeňa, nepredstaviteľne hustá sieť neurónov. Táto oblasť mozgu je jeho najväčšou „výmenou informácií“. Tu končí 10 miliónov nervových dráh z miechy. Spájajú všetky časti tela s mozgom. Signály prichádzajúce do mozog, kŕdeľ sem, sú tu analyzované a potom transportované do jednej alebo druhej časti mozgu.

Jednou z týchto špecializovaných oblastí mozgu je cerebellum. Nachádza sa nad mozgovým kmeňom. Od tylovej kosti ju oddeľuje len tenká mozgová blana. Tento malý orgán veľkosti mandarínky je vyrezaný s hlbokými drážkami. Cerebellum nepretržite prijíma tisíce správ: o polohe rúk a nôh, o smere pohľadu, o tom, ako sú obrazy umiestnené na sietnici a ako sa tekutina pohybuje v labyrinte vnútorného ucha atď. Všetky tieto informácie sú zapamätané, analyzované, porovnávané - takáto práca trvá zlomky sekundy. Len čo mozoček zaznamená akékoľvek nebezpečenstvo, okamžite dá pokyn svalom a tie zmenia polohu tela, aby predišli problémom. Okrem toho mozoček posiela „správy“ veľkému mozgu. Z nich je jasné, ako sa človek cíti, či sa hýbe alebo odpočíva, je nervózny alebo sa raduje.

mozgový kmeň- nie je pevný orgán, skladá sa z dvoch polovíc zrastených v strede - ľavej a pravej. Toto rozdvojenie je viditeľné najmä tam, kde sa jedna zo štyroch mozgových komôr naplnených cerebrospinálnou tekutinou nachádza medzi výbežkami mozgového kmeňa. Párové procesy sa nazývajú diencephalon. Táto najstaršia časť mozgu uchováva skúsenosti evolúcie nahromadené za milióny rokov. Spodná časť diencephalon - hypotalamus pozorne sleduje udalosti, od ktorých závisí blaho človeka alebo ktoré ho ohrozujú problémami. Na jeho príkaz sa nálada človeka dramaticky zmení. Práve tu, v hypotalame, sa rodia pocity: hlad, smäd, agresivita, zúrivosť, strach a nepotlačiteľná sexuálna túžba. Okrem toho hypotalamus riadi hypofýzu: spôsobuje, že táto žľaza vylučuje hormóny, ktoré ovplyvňujú životne dôležité procesy, ktoré prebiehajú v našom tele.

Horná časť diencephalonu sa nazýva talamus. Hrúdia sa sem správy z rôznych častí tela. talamus hodnotí, aké dôležité sú pre človeka. Keď sú naozaj významné, cítime úzkosť. Diencephalon hrá veľkú úlohu v živote každého z nás. Skrývajú sa tu temné, neurčité emócie: bezpríčinný strach, nespútaný hnev... Volania po rozume, objektivite, mierumilovnosti sa v tejto časti mozgu stretávajú s odmietnutím. Diencephalon sa húževnato drží smutnej skúsenosti z minulosti. Skutočnými stopami činnosti tejto časti mozgu sú sebectvo, nenávisť, bojovnosť a nezmyselný smäd po ničení. Tieto neláskavé pocity sa znovu a znovu rodia v duši človeka a niekedy začínajú ovládať jeho život.

Čo je veľký mozog

Áno, diencephalon hrá osudovú úlohu, ale už naň nezdržujme svoju pozornosť. Takže na vrchole pokrýva veľký mozog. V jeho spodných vrstvách sú tie centrá, ktoré určujú dominantnú náladu človeka, jeho temperament, rozpoloženie ducha. Sú skryté pod mozgovou kôrou, posiate ryhami.

Početné pokusy na zvieratách, ako aj pozorovania chorých ľudí pomohli vedcom vypracovať presnú schému mozgová kôra, ukazujú, kde sa formujú základné schopnosti človeka.

Práve v týchto centrách sa raz a navždy rozhoduje o tom, či bude človek malátny alebo energický, či sa bude snažiť o veľa alebo sa uspokojí s málom, či bude optimista alebo pesimista, ktorý všetko vidí čierno. Táto časť mozgu určuje postoj človeka k životu, čo sa odráža v štrukturálnych črtách jeho tváre, rúk, prejavujúcich sa v jeho hlase, chôdzi a rukopise. Ale iba u malých detí je výraz tváre skutočne úprimný. Dospelí – skúsenosťami či výchovou – maskujú svoje pocity, a preto sa správajú „neprirodzene“. Zhora je veľký mozog zahalený do mozgovej kôry, pripomínajúcej zložený plášť. Vo všeobecnosti je to práve táto časť mozgu, ktorá robí človeka človekom. Všetky jeho schopnosti a schopnosti sú sústredené tu – v trojmilimetrovej vrstve neurónov.

hlboká brázda rozdeľuje mozgová kôra na dve polovice - prednú a zadnú. Zadná časť kôry vníma a analyzuje vizuálne a zvukové signály, ako aj zmyslové vnemy. Predná polovica, naopak, odráža a rozkazuje. Pokusy na zvieratách a pozorovania chorých ľudí pomohli vypracovať presnú schému mozgovej kôry. Jeho unikátnou – a teda najzaujímavejšou – časťou bola frontálna oblasť. Žiadne zo zvierat nič podobné nemá. Sústreďujú sa tu všetky tie vlastnosti, ktoré sú človeku vlastné: predvídavosť, predstavivosť, kreativita, sklon k introspekcii a zmysel pre zodpovednosť. Tu sa zrodili pojmy „ja“ a „ty“. V tejto oblasti mozgu (jeho plocha má veľkosť iba dlane), akoby v zrkadle, sa odráža celá príroda a v tomto odraze sa objavujú nepochopiteľné hĺbky. Mnohí veria, že je tu zajatý sám Pán Boh.

Alžbety Babanovej

13047

Chceli by ste mať väčší vplyv na ľudí? Vašim príbuzným? Priatelia? kolegovia? Vaša odborná komunita?

Boli ste už niekedy v podobnej situácii – viete, že máte cenné informácie alebo odborný názor, no v kritickom momente, keď by ste mohli zaujať dôstojnú pozíciu, sa všetko vo vnútri scvrkne a vy buď „utečiete“, alebo len mlčíte zo strachu, že by ste boli? zraniteľný.

Všimli ste si, že v takom momente sa spustí nejaký nepochopiteľný reflex, ktorý vás núti konať úplne iracionálne? Takéto správanie je nelogické práve vtedy, keď máte vedomosti, skúsenosti alebo nové nápady, no skrývate ich pred ľuďmi, ktorí by z nich mohli mať veľký úžitok.

Čo sa deje? V tomto článku pochopíme. Rozoberieme hlavný dôvod, prečo mnohých ľudí v momente, keď sa môžu prejaviť a ovplyvňovať druhých, chytá psychická paralýza.

Dôvod takéhoto iracionálneho správania – ako väčšina inštinktov – spočíva v našej povahe.

Vo svojej knihe Umenie vplyvu. Presviedčanie bez manipulácie “autori Mark Goulston a John Ullman píšu, že človek nemá jeden mozog, ale tri.

1. Mozog plazov sa zapne, keď cítime nebezpečenstvo. Tento mozog má len dva programy: utiecť alebo bojovať.

2. Mozog cicavca je zodpovedný za emócie, potešenie.

3. Ľudský mozog - pre rozumné uvažovanie, analýza.

Najčastejšie tri mozgy spolupracujú. Keď riešime problém, ľudský mozog funguje. Keď si užívame - mozog cicavca a keď sa na nás vyrúti nákladné auto, zapne sa inštinkt - mozog plaza - a my okamžite reagujeme a vyhýbame sa úderu.

Všetko sa zdá byť skvelé a logické – každý mozog má svoju „sféru kontroly“, no je tu jedno „ale“.

Z nejakého dôvodu náš plazí mozog nerozlišuje medzi skutočným a domnelým nebezpečenstvom. Asi viete, že obrovské percento ľudí sa bojí vystupovať na verejnosti. V Štátoch sa na túto tému robilo množstvo výskumov, ktoré potvrdili, že strach byť na pódiu pred skupinou ľudí je taký silný, že ho väčšina ľudí stotožňuje so strachom zo smrti.

Vo svojom videu som zaradil podobnú emóciu do kategórie „iracionálne obavy“. Ak sa šialene bojíme niečoho, čo neohrozuje náš život (uzavretý priestor, verejné vystupovanie, neškodné pavúky), tak je tento strach neopodstatnený, iracionálny.

Ale z nejakého dôvodu je nemožné vysvetliť vášmu ľudskému mozgu v momente „fiktívneho nebezpečenstva“ a to, čo sa deje vo vedeckej oblasti, sa nazýva „zachytenie amygdaly“.

V momente pomyselného nebezpečenstva sa mozog akoby rozdelí a jeho tri časti nekonajú spoločne, ako za normálnych okolností, ale oddelene.

Čím sme rozrušenejší, tým väčšiu kontrolu preberá plazí mozog, 245 miliónov rokov v reakcii bojuj alebo uteč.

Všetky tri mozgy dostávajú signál „si v nebezpečenstve“. Ľudský mozog sa vypína, strácame koncentráciu, emócie idú divoko. Výsledkom je, že plaz v nás má prednosť pred zvieraťom a človekom.

V tejto chvíli nie sme schopní logicky premyslieť svoje činy, ani cítiť druhých na emocionálnej úrovni. Správame sa „podľa klasiky“ plazov – buď utečieme, alebo sa snažíme nejakým spôsobom bojovať – najčastejšie nám oboje príde smiešne.

Poznáte ľudí, ktorí sa takto správajú? Začnú sa pri najmenšom nepohodlie brániť alebo okamžite zaútočiť? Možno v tomto správaní dokonca spoznáte niektoré zo svojich reakcií? ..

Teraz viete, ktorý mozog je na vine. 🙂

Ďalšou stratégiou, ktorá je plazom vlastná, je zmraziť a predstierať, že to nikto nevidí. Toto je jedna z odrôd letu, akurát v tomto prípade je pre plaza menšie riziko zamrznutia ako pri behu. Zrazu sa niekto chytí ... a potom môže nebezpečenstvo obísť.

Toto je obľúbené správanie ľudí, ktorých ľudský mozog nie je úplne vypnutý a úroveň ich rozvoja, vnútorná inteligencia im neumožňuje prejsť do útoku.

Preto ich chráni ticho. Tvária sa, že neexistujú.

Ale to sa často stáva v čase, keď môžeme urobiť niečo výnimočné – ukázať svoje najlepšie kvality, svojím výkonom prospieť našej profesionálnej komunite, ovplyvniť budúcnosť našej organizácie.

Ale nie, amygdala je zajatá a my buď sedíme a smútime v kúte dúfajúc, že ​​nás nikto nevyzve na bitku (v ľudskom svete - diskusia), alebo utečieme, alebo zaútočíme na partnera, čím sa zdiskreditujeme. ešte viac, ako keby sme mlčali.

Nespája sa príslovie „buď ticho, vydáš sa za múdreho“ so záchvatom krčnej mandle?

Ako teda prekonať našu prirodzenú reakciu „bojuj alebo uteč“ v kritickom momente – keď naše uvažovanie a emócie môžu určovať našu kariéru, náš osobný život, vzdelanie, ktoré môžeme poskytnúť našim deťom? Ako sa naučiť vypnúť mozog plaza a trénovať ľudský mozog tak, aby v takýchto situáciách vždy zabral?

Po prvé, prostredníctvom uvedomenia. Teraz viete o svojich troch mozgoch a nabudúce, keď imaginárne nebezpečenstvo začne ovládnuť vašu amygdalu, čo vás podnieti robiť iracionálne činy, spomeňte si na svoj ľudský mozog. Zahrňte logiku a analýzu.

Po druhé, trénujte pravidelné vystupovanie zo svojej komfortnej zóny. (Chápem, že je to v kategórii “opäť 25”, ale kde by sme boli bez našej obľúbenej techniky? Len tak sa rozvíjajú schopnosti a formujú zručnosti.) Aby sme sa naučili, je potrebné mať vedomé, pravidelné cvičenie nebáť sa okolností, v ktorých môžete pozitívne ovplyvniť iných ľudí, a prijať takúto výzvu s radosťou. Najlepší spôsob, ako vyjsť zo svojej komfortnej zóny, je začať s malými krokmi. A potom urobte pre seba stále väčšiu výzvu a postupne rozšírte sféru svojho vplyvu.

No a hlavný trik, ako si vycvičiť ľudský mozog, aby v momente pomyselného nebezpečenstva nepodľahol mozgu plaza, vám dám na module, ktorý sa bude vysielať naživo dnes o 20:00. Moskovského času a ako vždy bude k dispozícii v zázname.

Na module budeme analyzovať aj nasledujúce veci:
3 typy ľudí, ktorí majú najväčší vplyv na ostatných
4 najväčšie chyby, ktoré robíte, keď chcete ovplyvniť iného človeka
Ako sa naučiť ovplyvňovať v:
- dlhý termín
– strednodobý
- krátkodobý
Testovanie vášho vplyvu
Ako kritizovať a stále ovplyvňovať?
Ako ďalej ovplyvňovať, ak urobíte chybu?

Leo Buskalia povedal: „Talent je Boží dar pre vás. To, čo s tým urobíš, je tvoj dar Bohu."

Preverte sa, máte potrebu a túžbu, a teda vrodenú schopnosť pozitívne ovplyvňovať svet okolo seba? Čo robíte s týmto neobjaveným talentom? Možno je čas odovzdať svoj dar Bohu? 🙂

Staroveký

stredný mozog- Mozog: Stredný mozog Latinský názov Mesencephalon Stredný m ... Wikipedia

BRAIN- MOZOG. Obsah: Metódy štúdia mozgu ..... . . 485 Fylogenetický a ontogenetický vývoj mozgu ............... 489 Včela mozgu ............... 502 Anatómia mozgu Makroskopické a ... ... Veľká lekárska encyklopédia

kosoštvorcový mozog- Počas embryonálneho vývoja sa v mozgu vyvíjajú tri odlišné časti: kosoštvorcový mozog, stredný mozog a predný mozog. Prvý z nich je evolučne najstarší; diferencuje sa na zadný mozog a medulla oblongata. Zadný mozog je ďalej ... ... Výkladový slovník psychológie

ANTICKÝ EGYPT- druhý po Mezopotámii v čase vzniku veľkej svetovej civilizácie. Kultúry neolitického Egypta, oboznámené s poľnohospodárstvom, zavlažovaním a sedavým vidieckym životným štýlom, sa vyvinuli cca. 5000 pred Kr Pravdepodobne okolo roku 3500 pred Kristom... Collierova encyklopédia

Liek- I Medicine Medicína je systém vedeckých poznatkov a praxe zameraný na upevnenie a udržanie zdravia, predĺženie života ľudí, prevenciu a liečbu ľudských chorôb. Na splnenie týchto úloh M. študuje štruktúru a ... ... Lekárska encyklopédia

Cat- Tento výraz má iné významy, pozri Mačka (významy). "Mačka" presmeruje tu; pozri aj iné významy. Mačka ... Wikipedia

aromaterapia- Aroma lampa ... Wikipedia

hroch obyčajný- Požiadavka "Behemoth" je presmerovaná sem; pozri aj iné významy. „Hippo“ presmeruje tu; pozri aj iné významy. Hroch obyčajný ... Wikipedia

Galileo (program)- Tento výraz má iné významy, pozri Galileo. Galileo Žáner populárno-vedecký zábavný program Režisér(i) Kirill Gavrilov, Elena Kaliberda Editor(i) Dmitry Samorodov Production Teleformat (... Wikipedia

knihy

• Ako žili v Rusku, Elena Kachur. O knihe Zvedavý Chevostik a strýko Kuzya idú do Novgorodu 13. storočia, aby našli odpovede na otázky o živote v Rusku. Dostanú sa na nádvorie priateľskej rodiny, navštívia veľtrh, ...