Vzory pečene. tradičná čínska medicína
Mudrci z východu pracovali viac ako 5000 rokov a vytvorili doktrínu o zachovaní života, posilňovaní a zvyšovaní svojho zdravia.
"Všetky choroby sú z nervov," ľudia zvyčajne hovoria. Hovorí o tom západná a východná medicína, hovoria o tom lekári a liečitelia. Je to spravodlivé? Skúsme na to prísť.
Emócie sú určitým druhom energie. Energia môže niesť kladné aj záporné náboje. Prítomnosť rovnakého počtu týchto nábojov sa nazýva "harmónia".
- Spolu s radosťou je smútok, smútok;
- s pokojom - úzkosťou;
- so strachom - odvahou a vierou;
- s aktivitou - depresia;
- s pochybnosťami – odhodlaním a konaním.
Človek je živá, cítiaca, mysliaca bytosť a všetky emócie sú pre neho užitočné. Iná vec je, keď je tá či oná emócia prítomná dlhodobo alebo nadmerne. Potom prichádza vnútorný duševný zmätok a úzkosť, čo už so sebou prináša narušenie zdravia. Prílišná nevôľa teda môže spôsobiť narušenie pohybu energie (qi) pečene a čistiacej funkcie pečene. Potom qi pečene vystrelí, krv ju nasleduje, upchá všetky otvory, ktoré slúžia na čistenie. Tento stav sa nazýva „mdloby“.
Prečo potrebujeme negatívne emócie? Žiť radostne a šťastne je vždy dobré. Ale vonkajší svet a samotný človek nemôžu zostať dlho v rovnakom stave - taký je zákon vesmíru. Všetko je v neustálom pohybe, všetko plynie, všetko sa mení. Ako sa mení svet, menia sa aj ľudia. A je to skvelé! Pokiaľ je jeho život naplnený pocitmi, emóciami, zážitkami, zostáva Človekom. Z každej takejto zmeny sa stávame múdrejšími, poznávame život, ľudí, seba. Bez ohľadu na situáciu alebo podmienky sú naše. Sú nám dané, aby sme ich prežili, pochopili, vyvodili správne závery a posunuli sa ďalej.
A teraz o samotnej pečeni - "kráľovnej emócií"
Pečeň je jedným z najväčších zásobných orgánov (zang organ) v našom tele. V páre (ako manžel a manželka) je pečeň umiestnená so žlčníkom (fu-orgán). Úlohou pečene je hromadiť a zásobovať orgány šťavami, krvou, energiou (qi). Pečeň podľa Číňanov riadi oči, zrak, svalový tonus, čo spôsobuje napätie alebo uvoľnenie celého svalstva, ale aj väzov a nechtov. Pečeň riadi množstvo a kvalitu krvi, je zodpovedná za rovnomerné prúdenie čchi v tele a rovnováhu emócií.
Pečeň a žlčník sú spojené s energiou dreva a vetra, a to je narodenie, začiatok vývoja, rýchly rast, detstvo. Deti (od 1 do 10 rokov) sú zvedavé, neposedné, neposedné, veľmi zvedavé. Všetko ich zaujíma, veľa sa pýtajú. Ak sa dieťaťu vytvoria normálne podmienky v rodine, vyrastie zvedavé, veľkorysé, otvorené, s veľkými tvorivými schopnosťami. Nepriaznivé podmienky môžu vyvolať tvrdohlavosť, krutosť, neznášanlivosť, hnev.
Pečeň netoleruje tlak. V mnohých prípadoch sa neuróza rozvinie iba preto, že v detstve a ranom detstve bolo dieťa vystavené tlaku: morálnemu tlaku, študijnej záťaži, doplnkovým triedam (umelecké školy, hudobné školy, tanec, bazén atď.), nadmerným nárokom rodičov.
Pečeň miluje relax a slobodu. Všetko, čo rastie, vyžaduje priestor, až potom môžu plody začať sadiť a dozrievať. Pri zvýšenej aktivite dieťaťa by sa vôbec nemalo ukľudňovať (spomaľovať) jeho nervový systém, treba harmonizovať pečeň, pomáhať naberať energiu a krv, voľne dýchať.
Pečeň je „snílek“. Určuje našu víziu života a žlčník určuje pripravenosť na konflikt, vytrvalosť a odvahu pri vytváraní plánov. Dospelý človek „veternej ústavy“ vytvára množstvo nápadov, robí objavy, je výnimočný v myslení, extravagantný. Rád tvorí, vymýšľa, veľa cestuje a učí sa. Je to zlý obchodník.
Ak je pečeň vzrušená, človek na všetko reaguje podráždením, mrzutosťou a hnevom. Zdá sa mu, že je stískaný, zasahuje do jeho životného priestoru, šťastia. Jeho slabosť a agresivita mu nedovoľujú byť kreatívny pri riešení životných problémov.
Oveľa viac priestoru získavame vďaka chuti rozvíjať sa, ísť za svojimi snami, potrebami, robiť to, čo máme radi, vytvárať pohodu v rodine a veľkom kruhu priateľov.
Hnev je obrovské množstvo energie čchi, ktoré je potrebné nasmerovať kreatívnym smerom. Napríklad namiesto kriku, zvyšovania hlasu, dupania nohami, rozbíjania riadu je užitočnejšie okopávať záhradu. Toto je horúci hnev.
Chladný hnev je oveľa ťažšie zvládnuť, pretože človek necíti, že je nahnevaný, vo všeobecnosti si tento problém odmieta všimnúť. Začne sa sťažovať, obviňovať všetkých zo svojich hriechov, snaží sa, aby sa svet točil okolo neho, alebo hľadá spásu v alkohole. Alkohol svojou ostrou chuťou rozptýli stagnujúcu energiu (qi) pečene a depresiu odstráni len na chvíľu. Potom sa všetko vráti s pomstou. Rozvíja sa začarovaný kruh závislosti, bezmocnosti, neschopnosti rozhodnúť sa a konať.
Porušenia v pečeni a žlčníku spôsobujú nielen emócie, ale aj režim, výživu, vonkajšie faktory. Každý orgán nášho tela má počas dňa 2 hodiny maximálnu aktivitu a minimálnu aktivitu energie čchi. Takže žlčník a pečeň od 23:00 - 3:00 majú maximálnu aktivitu energie v zodpovedajúcich meridiánoch a od 11:00 - 15:00 - minimálnu. Vzhľadom na to je potrebné dať pečeni a žlčníku možnosť v noci si oddýchnuť, nahromadiť energiu a krv (Yang a Yin).
Každý orgán má na tele výstupné otvory. Pre pečeň sú takéto „okná“ oči. Preto pri pohľade na krásu našimi očami upokojujeme pečeň, a tým aj náš nervový systém. Keď si v noci namáhame oči pred monitorom počítača, míňame energiu, sme vzrušení a nemôžeme zaspať do 3-4 ráno. Takže postupne vzniká taký bolestivý stav, akým je nespavosť.
Jedenie vyžaduje veľa energie a šťavy. Neskoré jedenie neumožňuje pečeni ráno nahromadiť dostatok krvi a energie. To znamená, že pečeň nebude môcť venovať svoje energetické zásoby práci srdca, sleziny a žalúdka. Počas dňa sa budeme cítiť preťažení a unavení.
Orgánu pečene zodpovedá kyslá chuť. Ak je v ústach neustále kyslá chuť alebo človek nemôže tolerovať kyslé, znamená to prebytok energie pečene. V potravinovom cykle Wu Xing kyslé a studené jedlá zvyšujú jin v srdci a oslabujú jang v slezine a žalúdku. Žalúdok a slezina sa postupne ochladzujú, prestávajú spracovávať potravu v plnom rozsahu a ochorejú.
Porušenie trávenia vedie k stagnácii a fermentácii potravy v črevách a ku všetkým následkom. Kyslé – studené jedlá sú jogurty a južné ovocie (citrusové plody) – typická strava na chudnutie. Do 30 rokov môže takáto diéta viesť ku krátkodobému úbytku hmotnosti v dôsledku využitia telesných rezerv darovaných rodičmi a po 30 rokoch už diéta len zriedka prináša trvalý efekt, keďže v tomto veku množstvo prirodzenej čchi v r. orgány ubúda a „vďaka“ sa qi diéta nedopĺňa . Na tomto pozadí sa začínajú rozvíjať chronické ochorenia; vrátane osteoporózy.
Na jar dominuje veterná energia. Vietor fúka, kýva konáre a lístie. V tomto období sú častejšie prechladnutia. Vietor môže byť silný a nárazový – jangový, ľahký a dlhodobo pôsobiaci – jin. Kto z nás aspoň raz prechladol, nepocítil bolesti hlavy, stuhnuté krčné svaly a upchatý nos? Môže to byť z nárazového vetra, z dlhodobého pobytu v prievane, z prevádzky klimatizácie (v aute, byte, kancelárii) alebo na pláži pod horúcim slnkom s jemným vánkom.
Body umiestnené na zadnej strane hlavy a krku, ležiace pozdĺž meridiánu žlčníka, sa nazývajú „brány vetra“. Cez ne vietor preniká do meridiánu a spôsobuje zastavenie pohybu energie (qi) a vyššie popísané vnemy. Aby ste sa ochránili pred účinkami vetra, mali by ste jednoducho nosiť šatku.
Veterná energia sa vyznačuje prejavmi vo forme:
- svrbenie, ale nie veľmi výrazné a nie bolestivé,
- slzenie,
- zvýšenie krvného tlaku,
- bolesť hlavy (migréna),
- závraty,
- strata vedomia
- svalové kŕče, znížený svalový tonus.
Pečeň vyživuje väzy a šľachy a svaly sa sťahujú vďaka dobrej výžive, prekrveniu väzov, fascií. Väzivový aparát oka je zodpovedný za funkciu akomodácie a pohybu očných bulbov. Pri porušení pečene sa vyvíjajú rôzne očné ochorenia. Nedostatok krvi v pečeni sa prejavuje „šerosleposťou“ (zníženie videnia za šera), spôsobuje svalové kŕče, lámavosť nechtov a nedostatok lesku.Rôzne poruchy v práci tohto pre nás tak dôležitého orgánu sú viditeľné aj voľným okom . Len treba chcieť byť zdravý. uverejnený
Pamätajte, že samoliečba je život ohrozujúca, ak potrebujete radu o užívaní akýchkoľvek liekov, kontaktujte svojho lekára. chu.
P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia – spoločne zmeníme svet! © econet
Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná rada!
Pečeň
V čínskej medicíne pojem „pečeň“ označuje samotný orgán, ľavú a pravú stranu tela na úrovni pečene, ako aj priame funkcie pečene: dodávanie energie Qi každému orgánu a systému určitý poriadok. To sa prejavuje v distribúcii, čistení a odstraňovaní určitých látok z tela. Okrem toho pečeň slúži ako zberné miesto pre krv (počas spánku) a slúži ako jej regulátor. Taktiež pečeň dávkuje produkciu žlče v žlčníku, kontroluje stav väziva a šliach a zodpovedá aj za stav očí (zraková ostrosť, schopnosť rozlišovať farby).Zásobovanie orgánov energiou Qi v určitom poradí sa prejavuje v distribúcii, čistení a vylučovaní určitých látok z ľudského tela.
V prípade nedostatku energie Qi v pečeni môže človek zažiť patológie v gastrointestinálnom trakte a môžu začať aj problémy v psycho-emocionálnej sfére. Nedostatok pečeňovej čchi sa môže prejaviť v depresívnom stave človeka a zároveň v podráždenosti a nepokoji. U žien to vedie k narušeniu menštruácie. Ak je energia Qi v pečeni príliš aktívna, človek sa stáva emocionálne nevyrovnaným, začínajú problémy so spánkom, objavujú sa nočné mory, bolesti hlavy. Platí však aj opačné poradie: k porušeniu Qi pečene môže dôjsť aj v dôsledku emočnej nestability (nadmerný hnev alebo depresia). Z toho vyplýva, že pre zdravie pečene je potrebné vyhýbať sa depresívnym náladám či výbuchom hnevu.
Krv vždy nasleduje energiu čchi ako tieň. Preto pri stagnácii Qi v pečeni krv necirkuluje, bolesti v oblasti hrudníka, krvácanie z rezných rán môže trvať neprimerane dlho, u žien je narušená menštruácia. Ak si zároveň človek dovolí výbuchy hnevu, očné bielka sa môžu zakaliť; Hnev môže tiež vyvolať uvoľnenie krvi cez hrdlo (v dôsledku nesprávneho toku energie Qi).
Pečeň nepriamo riadi prácu žalúdka a sleziny, čím prispieva k lepšiemu spracovaniu potravy.
Funkciou pečene ako zásobárne krvi je akumulovať a odoberať určité objemy krvi počas fyzických pohybov a svalového napätia. Pri patológiách pečene môže byť nedostatok krvi v rôznych orgánoch. Môžu sa vyskytnúť aj poruchy krvi, kŕče v končatinách, závraty, nepravidelná menštruácia, krvácanie z nosa a hrdla.
Normálne zásobovanie svalového systému živinami dokáže zabezpečiť len zdravá pečeň. Zdravie a normálna funkcia šliach závisí aj od zdravia pečene. Svalové kŕče v rukách a nohách sa vyskytujú, keď pečeň nedodáva správne krv.
Ak pokožka nôh získa nezdravú farbu, je možné, že sa choroby pečene „odrážajú“ v nohách ako v zrkadle. Okná pečene sú oči. Pri rôznych hepatálnych patológiách možno pozorovať zmenu farby očí; prítomná je aj bolesť a rozmazané videnie.
obličky
Vo východnej medicíne pojem "oblička" zahŕňa samotný orgán, ušnice, vegetáciu na hlave, kostrový systém, močový a reprodukčný systém a dolnú časť chrbta. Obličky zahŕňajú svoje funkcie - akumuláciu Jingu (semena, bázy), syntézu nervového tkaniva (kosť a miecha), korekciu sluchových schopností, distribúciu vody v tele a riadenie kostrového systému.Základná esencia Jing, uložená a nahromadená v obličkách, je spojená s Qi obličiek. Spoločne vytvárajú energiu Jing-Qi – energetický základ života, ktorý na človeka odovzdávajú rodičia od počatia až po moment narodenia. Od detstva sa množstvo Jing-Qi v obličkách neustále zvyšuje. V dôsledku toho človek rastie, silnie, dospieva. Jing-Qi sa hromadí približne do 18-20 rokov. Na vrchole ľudskej sexuality je Jing-Qi na najvyššej úrovni. V tomto čase je muž schopný normálne syntetizovať spermie a je pripravený na kopuláciu so ženou. Žena začína pravidelnú menštruáciu a prichádza čas ideálny na narodenie detí. Jing-Qi čiastočne opúšťa telo muža v čase oplodnenia ženy, žena stráca zásoby Jing-Qi počas nosenia dieťaťa a počas pôrodu. V procese starnutia sa zásoby Jing-Qi postupne znižujú, práca obličiek sa spomaľuje, stráca sa schopnosť oplodniť a vynosiť plod. Vedenie zdravého životného štýlu môže výrazne spomaliť prirodzený úbytok energie Jing Chi.
Stagnácia, Oheň, Vietor – bratia zbojníci z rodu Hepato
Ak uvažujeme o pečeni z pohľadu tradičnej čínskej medicíny (TČM), zvláštnosťou tohto orgánu je, že jeho problémy sa zvyčajne prejavujú „úplnými“ syndrómami, horúčkovými syndrómami. Čínske diagnózy „stagnácia čchi pečene“, „oheň pečene“ a „vietor pečene“- tri choroby, ktoré sú navzájom prepojené. Ak existuje stagnácia čchi pečene, čo znamená, že čoskoro bude oheň, čo následne spôsobí veterný syndróm... Nie všetko je však také zlé - pre každú fázu existujú lieky a prírodné, bylinné, natívne ...
Volodushka, Gentian, Gastrodia - traja bojovníci z klanu Fito
● Odstraňuje stagnáciu v pečeni - Volodushka: chai hu
Názov tejto rastliny je ako pieseň: je počuť „vôľa“ aj „duša“ a fúka pohladenie. Historici hovoria, že ruské slovo "volodushka" je spojené so slovom "vlastný". Tráve sa pripisovali magické vlastnosti, používané v milostných sprisahaniach. Iné ľudové mená - neduh, pečeňovka, žlčník, zlatovka, slnečnica- nemenej krásne a zmysluplné.
Volodushka nie je len jedna rastlina. Rod Bupleurum Rodinný zeler (dáždnik) - Apiaceae (Umbelliferae) má viac ako 150 druhov bylinných a kríkovitých rastlín, ktoré rastú najmä v subtropických a miernych pásmach východnej pologule. Mnohé z nich sa používajú na lekárske účely. Zoznamy chorôb, s ktorými bojujú rôzne druhy rastlín, sú podobné. V prvom rade sú to problémy pečene, žlčníka a trávenia, gynekologické ochorenia, hnisavé ochorenia s horúčkou.
vyššie uvedené kozí listová voloduška (Bupleurum scorzonerifoliumWilld.) používa sa na liečbu cholecystitídy, angiocholitídy a hepatitídy. Tráva voloduška sibírska (Bupleurum sibiricumVesta.) má choleretické, protizápalové a hojivé účinky. A mnohým známy zlatá voloduška (Bupleurum aureum Fisch. ax Hoffm.) mení chemické zloženie žlče, zvyšuje obsah žlčových kyselín, bilirubínu a cholesterolu v nej.
Od staroveku je volodushka známa v Kórei, Číne, Japonsku a Tibete ako liečivá surovina. V čínskej medicíne ide o liekopisnú rastlinu tzv c ahoj hu . Alebo skôr takzvané korene čínske volodushki (Bupleurum chinense DC.), alebo kozliatka. Prvé zmienky o c ahoj hu sa nachádzajú v „Kánone bylinkárstva posvätného farmára“ („Šen-nong ben cao jing“) – a toto dielo je staré viac ako dvetisíc rokov.
Podľa TCM, volodushka s trpký a korenistá chuť s vlastnosťami" chlad", pôsobí na kanály osrdcovníka, pečene, troch ohrievačov a žlčníka, "rieši povrch tela, upokojuje pečeň, odstraňuje stagnáciu, zvyšuje "nevydarený" jang." Používa sa v odvaroch a prípravkoch. pri syndróme stagnácie čchi pečene s distenziou a bolesťou v bokoch, horkosťou v ústach, suchom v hrdle a vlnkami v očiach.
Volodushka je hlavnou liečivou zložkou čínskych liekov na liečbu pečene. A potešujúce je, že v rozľahlosti našej krajiny rastie taká burina, ktorú naša populácia potrebuje, čiže môže pomôcť každému. Ako jej "kolega" horec...
● Uhaste oheň pečene - Horec: dlhý dan
Toto je druhá bylinka na našom zozname, ktorá pomáha pečeni. Len to má byť viac bojovať s ohňom! Jedným slovom hasič... Krásne modré kvety horec,žijúci v močiaroch a vlhkých lesných okrajoch zrejme viac ako raz padol do kytíc čitateľov. A sotva - v liečivých poplatkoch, hoci názov rastliny hovorí sám za seba!
Rod horec ( Gentiana) z rodiny Gorechavkovcov ( Gentianaceae) zahŕňa viac ako 400 druhov jednoročných a viacročných bylinných rastlín. Z toho deväťdesiat druhov sa pestuje špeciálne. Kvety horca nie sú vždy modré, existujú druhy so žltými a dokonca aj bielymi korunami. A chuť je poriadne horkastá, hlavne pri korienkoch. Nie je prekvapujúce, že taký počet „príbuzných“ zachytil takmer všetky kontinenty, možno okrem Afriky a Antarktídy - od tundry a vysočiny až po trópy. Mnohé z nich sú zdraviu prospešné, no nás teraz zaujímajú vlastnosti „pečene“.
V TČM patria tieto bylinky z rodu horec do skupiny liečivých surovín, ktorá je tzv dlhý d an . Tie obsahujú horec arisan (Gentiana arisanensis Hayata), horec Manchu (G. Manshurica Kitag.), horec regentstvo (G.rigescens Franch.), horec trojkvetý (G. triflora Pall.), horec hrubý (G. scabra Buge.). Korene týchto rastlín obsahujú horčiny, alkaloidy a flavonoidy.
Dlhé d an - sú to sušené a nasekané korene vyššie uvedených druhov horca, ktoré majú horkú chuť, "studené" vlastnosti a tropizmus (afinitu) ku kanálom pečene, žlčníka a močového mechúra. Korene sa zbierajú na jeseň, čistia sa a rýchlo sa sušia pri teplote 50–60 stupňov. Ich hlavná činnosť v aspekte TČM: „eliminovať vlhké teplo, uhasiť oheň v pečeni a žlčníku“; v preklade do jazyka európskej medicíny to znamená: znížiť teplotu, mať protizápalové vlastnosti.
Liečivo vo forme odvaru 3-6 g denne sa užíva pri žltačke, nádoroch, svrbivých ekzémoch, poškodení vlasov, kŕčoch, bolestiach hlavy so začervenaním očí a strate sluchu, bolestiach v podbrušku a horkosti v ústach; so svrbením vagíny s hojnou leukoreou u žien alebo - ak sa moč stáva načervenalým.
● Chráni pred vetrom pečene - Gastrodia: tian ma
Na prípravu liekov sú zaujímavé hľuzy gastrodia - tian m a. Na jeseň sa vykopú, dobre umyjú, odrežú kôru, uvaria vo vode, nakrájajú na taniere a sušia.
Všetci lekári TČM poznajú a rešpektujú tento liek. Tian ma má tropizmus pre pečeňový systém, ale na rozdiel od predchádzajúcich liekov nie je tento liek horký, ale sladký. Takéto vlastnosti mu pomáhajú „vyhnať vietor, zastaviť kŕče, upokojiť pečeň, znížiť jej jangovú hyperfunkciu“. Západná medicína používa gastrodiu ako celkové tonikum pri poruchách nervového systému, poruchách reči, nervovom vyčerpaní a hypertenzii. Vymenovať tian m a s bolesťami hlavy, závratmi, stratou citlivosti v končatinách, detskými kŕčmi, neurasténiou, epilepsiou, tetanom, myoneuralgiou, reumatizmom, impotenciou.
Volodushka, horec, gastrodia sú také odlišné rastliny, ale spája ich spoločná úloha - urobiť našu pečeň zdravú. V tomto prípade sú menované rastliny, aj keď nie jediné, hlavné.
Pečeň je najdôležitejším orgánom energetického mechanizmu ľudského tela. Pečeň (gan, 肝): nachádza sa v brušnej dutine pod bránicou na pravej strane. Patrí k elementu Strom. Pečeň udržuje pohyb Qi v ľudskom tele a uchováva krv. Pečeňový kanál sa nazýva nedostatok kanálika pečene Yin (zu jue yin gan jing, 足厥阴肝经). Párový orgán - žlčník ( hold, 胆); párový kanál - chodidlo malý jangový žlčník (hold zu shao yang jing, 足少阳胆经). Z piatich orgánov, Zang, sa nazýva pečeň jang na jin(jin zhong zhi jang, 阴中之阳). Otvor Pečene sa otvára v očiach, medzi tkanivami korešpondujú s väzivami, ich nádhera je viditeľná na nechtoch, medzi emóciami Pečene zodpovedá hnev, medzi tekutinami sĺz Pečeň ukladá Dušu - Hun. V ľudskom tele plní pečeň nasledujúce funkcie: 1. Riadi nerušený pohyb [Qi] ( zhu shu se, 主疏泄): Pečeň má vlastnosti neobmedzeného pohybu, nasadenia, distribúcie, obehu; Pečeň udržuje voľnú cirkuláciu Qi v celom tele, udržuje hladké fungovanie a pohyb energetického mechanizmu. Pod energetickým mechanizmom ( chi chi, 气机) sa v čínskej medicíne chápe ako kombinácia štyroch základných typov pohybu Qi - lifting ( sheng, 升), zníženie ( jiang, 降), pohyby smerom von ( chu, 出) a pohyby dovnútra ( zhu, 入). Fungovanie vnútorných orgánov - tsang a orgány - fu, kanály a kolaterály, Qi a krv, tekutiny - jin a tekutiny e, začal Jin a Jang, ochranná a vyživujúca Qi – to všetko je založené na aktivite energetického mechanizmu. Pohyb a metamorfóza Qi celého organizmu je založená na pohybe a metamorfóze Qi pečene. Neobmedzený pohyb Qi závisí od aktivity pečene. Ak je táto funkcia pečene normálna, potom je človek zdravý a choroby sa nevyskytujú. Udržiavanie nerušeného pohybu Qi pečeňou je stelesnené nasledovne:
- Podporuje pohyb Qi a krvi:
- Reguluje emocionálnu aktivitu:
- Stimuluje činnosť tráviaceho systému:
- Stimuluje sekréciu žlče:
- Reguluje a udržuje výmenu vody a tekutín:
- Ovplyvňuje menštruačný cyklus u žien a ejakuláciu u mužov, ovplyvňuje reprodukčné funkcie:
- Skladuje krv:
- Reguluje objem krvi:
- Zabraňuje rozvoju krvácania:
- Obsahuje Soul-Hun:
- Spravuje pripojenia ( zhu jin, 主筋):
- Jej (pečeňová) nádhera je zobrazená na nechtoch ( qi hua zai zhao, 其华在爪):
- Otvor (pečeň) - oči ( kai qiao yu mu, 开窍于目):
- Tekutina (pečeň) - slzy ( zai ye wei lei, 在液为泪):
- Emócie (pečeň) - hnev ( zai zhi wei nu, 在志为怒):
funkcie a vzťahy | fyziologický význam | patologické zmeny | príznaky |
riadi nerušený pohyb Qi | reguluje emocionálnu aktivitu: udržuje duševný pokoj a pohodlie | emocionálne poruchy, depresia alebo nepokoj | depresívna nálada, hlboké vzdychy, podráždenosť a hnev |
Podporuje nerušenú cirkuláciu Qi a krvi | stagnácia čchi a krvi | ťažoba, praskanie a bolesť v bokoch, vyklenutie bolesti v podbrušku, mliečnych žľazách, semenníkoch, tvorba tuleňov, nepravidelná menštruácia | |
udržiava harmóniu pohybu čchi | nadmerná aktivácia pohybu čchi, vnútorná aktivácia jangového vetra | závraty, hučanie v ušiach, hučanie v ušiach, „fúkanie vetra“ a strata vedomia | |
stimuluje trávenie | tráviace ťažkosti | dyspeptické poruchy | |
stimuluje a reguluje vylučovanie žlče | dysfunkcia žlčníka | biliárna dyskinéza | |
vplyv na reprodukčný systém | porušenie harmónie zázračných nádob Chun-Mai a Ren-Mai | menštruačné nezrovnalosti, patológia tehotenstva | |
stimuluje a reguluje metabolizmus vody a tekutín | stagnácia čchi a zastavenie vody | hromadenie hlienu, edém | |
udržiava krv | reguluje množstvo krvi | prázdnota Krvavá pečeň | podvýživa väzov, nechtov, očí, prázdnota mora krvi |
zabraňuje rozvoju krvácania | Krv sa nevracia do skladu | vracanie krvi, krvácanie z ďasien, silná menštruácia, krvácanie z maternice | |
spravuje zväzky | zabezpečuje výživu väziva | podvýživa väzov | triaška, necitlivosť, stuhnutosť, záchvaty |
väzba za studena a kontrakcia väzov | retrakcia miešku, hernia, stiahnutý jazyk | ||
na nechtoch sa objaví nádhera | dodáva nechtom výživu | podvýživa nechtov | matné, lámavé nechty |
ústie Pečene - oči | dodáva očiam výživu | podvýživa oka | suché oči, rozmazané videnie, šeroslepota |
zapáliť oheň pečene | sčervenanie, opuch a bolesť v očiach | ||
Emócia pečene – hnev | reguluje emócie hnevu | hnev bolí pečeň | podráždenosť a hnev |
párový orgán - žlčník | harmónia pečene a žlčníka | vzostup žlče | horkosť v ústach |
odtok žlče | žltačka | ||
Žlčník riadi rozhodnosť úsudkov | dodáva odvahu a odvahu, odhodlanie v konaní | prázdnota čchi žlčníka | strach, plachosť, nespavosť |
- emocionálne poruchy
- náhle silné emocionálne otrasy
- invázia škodlivých faktorov, blokáda pečeňového kanála
- depresívna nálada
- praskavé, piercingové bolesti v bokoch a hrudníku, dolnej laterálnej časti brucha
- menštruačné nepravidelnosti
stagnácia pečeňovej Qi, prázdnota krvi, narušenie transformačnej a distribučnej funkcie sleziny | posuňte Qi a odstráňte stagnáciu pečene, vyživujte krv a liečte slezinu | pravítko | korene čínskej volodušky | |
hodnostárov | ||||
Korene angeliky čínskej | sladký, korenistý, horký, teplý; vyživujú a harmonizujú Krv, pohybujú Qi arómou. Spojenie angeliky a pivónie s hríbom dopĺňa telo Pečene a podporuje funkciu Pečene. Krv a Pečeň sa dostávajú do harmónie, Pečeň sa naplní krvou a zmäkne. | |||
asistentov | ||||
sklerócium poria cocos | ||||
Korene sladkého drievka uralského | ||||
mätová tráva | pohybuje a odstraňuje stagnáciu Qi, extrahuje stagnujúce teplo z pečeňového kanála | |||
vyslanec | korene čínskej volodušky |
- chronická hepatitída
- cirhóza pečene
- cholelitiáza
- peptický vred žalúdka a dvanástnika
- chronická gastritída
- gastrointestinálna neuróza
- predmenštruačný syndróm
- mastopatia
- gynekomastia
- klimakterický syndróm
- maternicové myómy
- chronická adnexitída
- chronická panva
- algomenorea
- trombóza centrálnych retinálnych žíl
- distenzia a bolesť v bokoch
- strata chuti do jedla
- duševná slabosť
- menštruačné nepravidelnosti
- reťazec prázdny pulz
stagnácia pečeňovej čchi, prázdnota krvi, narušenie transformačnej a distribučnej funkcie sleziny | hýbať Qi a eliminovať stázu pečene, vyživovať krv a liečiť slezinu | pravítko | korene čínskej volodušky | posunúť Qi pečene a odstrániť stagnáciu |
hodnostárov | zakorenené korene pivonky lactiflora | kyslé, horké a mierne studené; vyživujte krv a zbierajte jin, zmäkčujte pečeň a zmiernite závažnosť choroby | ||
Korene angeliky čínskej | sladký, korenistý, horký, teplý; vyživujú a harmonizujú Krv, pohybujú Qi arómou. Spojenie angeliky a pivónie s hríbom dopĺňa telo Pečene a podporuje funkciu Pečene. Krv a Pečeň sa dostávajú do harmónie, Pečeň sa napĺňa Krvou a zjemňuje. | |||
kôra koreňa pivonky | ochladzuje Krv a rozptyľuje stojatú Krv, odstraňuje stojaté Teplo | |||
gardénia jazmínové ovocie | odstráňte oheň z horného, stredného a spodného ohrievača (časti tela " | |||
asistentov | podzemok atraktylód veľký capitate | lieči slezinu a vyživuje Qi, napĺňa Zem, aby neutralizoval Drevo, podporuje zdroj tvorby výživnej krvi | ||
sklerócium poria cocos | ||||
Korene sladkého drievka uralského | ||||
mätová tráva | pohybuje a odstraňuje stagnáciu Qi, odstraňuje stagnujúce teplo z pečeňového kanála | |||
podzemok zázvoru lekárskeho | znižuje protiprúd a harmonizuje stred, pomocou ostrej chuti zvyšuje rozptyl, pohyb a extrakciu ostatných zložiek | |||
vyslanec | korene čínskej volodušky | vedie lieky do pečeňového kanála |
- funkčné krvácanie z maternice
- hepatitída
- cirhóza pečene
- cholecystitída
- cholelitiáza
- peptický vred
- bolestivé obdobia
- ventrikulárny extrasystol
- hyperlipidemický syndróm
- mastopatia
- distenzia a bolesť v bokoch
- závraty
- podráždenosť a hnev
- slabosť
- strata chuti do jedla
- menštruačné nepravidelnosti
- svetločervený jazyk s tenkým žltým povlakom
- strunový tenký častý pulz
ovocie melia tusendan | fructus Meliae toosendan | 13,0 % |
corydalis rhizome yanhuso (ošetrené octom) | Rhizoma Corydalis yanhusuo | 8,6 % |
10,4 % | ||
korene kurkumy wenyujin | radix Curcumaе wenyujin | 8,6 % |
auklandia pichľavé korene | radix Aucklandiae lappae | 7,0 % |
lignum Aquilariae agallochae | 8,6 % | |
semená kardamónu | Sperma Amomi Kravanh | 5,2 % |
nadýchané ovocie kardamónu | fructus Amomi villosi | 7,0 % |
cortex Magnoliae officinalis | 5,2 % | |
mandarínková kôra | 7,0 % | |
8,6 % | ||
sklerócium poria cocos | Poria kokos | 8,6 % |
Cinnabar | rumelka | 2,3 % |
stagnácia čchi pečene | hýbať pečeňovou čchi | pravítko | ovocie melia tusendan | vytvoriť pohodlie pre pečeň, rozhýbať Qi, zastaviť bolesť |
hodnostárov | Corydalis podzemok Yanhuso | zvyšuje pohyblivú Qi a analgetický účinok pravítka | ||
korene kurkumy wenyujin | ||||
mandarínková kôra | hýbať Qi a harmonizovať stred, rozpúšťať nahromadenia a harmonizovať žalúdok | |||
kôra magnólie lekárskej | ||||
nezrelé oranžové ovocie | ||||
agalloha šarlátové drevo | posúva Qi a zastavuje bolesť, znižuje protiprúd a zastavuje zvracanie | |||
zakorenené korene pivonky lactiflora | vyživuje Krv a zjemňuje pečeň, zmierňuje ostrosť a zastavuje bolesť | |||
asistentov | semená kardamónu | harmonizovať stred a rozpustiť vlhkosť | ||
nadýchané ovocie kardamónu | ||||
sklerócium poria cocos | lieči slezinu a vyživuje Qi | |||
rumelkou | potláča a upokojuje, zastavuje kŕče |
- chronická hepatitída
- zápal žalúdka
- peptický vred žalúdka a dvanástnika
- gastroneuróza
- interkostálna neuralgia
- chronická cholecystitída
- cholelitiáza
- chronická pankreatitída.
- ťažkosť a preťaženie v hrudníku a bokoch
- bolesť žalúdka a epigastrickej oblasti
- grganie kyslé
- bledý jazyk s bielym tenkým povlakom
- strunový impulz
zakorenené korene pivonky lactiflora (pražené na víne) | radix Paeoniae lactiflorae alba | 3,60 % |
semená areca catechu (pražené) | semeno Arecae catechu | 5,39 % |
mätová tráva | herba Menthae haplocalyx | 3,60 % |
korene čínskej volodušky | radix Bupleuri sinense | 5,39 % |
mandarínková kôra | pericarpium Citri reticulatae | 3,60 % |
korene rebarbory (pražené na víne) | radix et rhizoma Rhei palmate | 3,60 % |
Korene angeliky čínskej | Radix Angelicae sinensis | 3,60 % |
semená kardamónu | Sperma Amomi Kravanh | 2,88 % |
Oddenok kurkumy Pheocaulis (spracovaný) | rizóm Curcumae phaeocaulis | 3,60 % |
radix Saposhnikoviae divaricatae | 3,60 % | |
sklerócium poria cocos | Poria kokos | 7,19 % |
Korene sladkého drievka uralského | radix Glycyrrhizae uralensis | 3,60 % |
kôra magnólie (ošetrená zázvorovou šťavou) | cortex Magnoliae officinalis | 3,60 % |
Korene lebky bajkalskej | radix Scutellariae baicalensis | 3,60 % |
zázvorom ošetrený podzemok pinellia trifoliate | rhizoma Pinelliae ternatae preparata | 5,39 % |
Radix Platycodoni grandiflori | 3,60 % | |
liečivé droždie (pražené) | 3,60 % | |
auklandia pichľavé korene | radix Aucklandiae lappae | 1,80 % |
nezrelá kôra z mandarínky (pražená) | pericarpium Citri reticulatae viride | 3,60 % |
podzemok ostružiny (ošetrený octom) | rizoma Sparganii stoloniferi | 3,60 % |
plody hlohu pinnatifid (vyprážané) | fructus Crataegi pinnatifidae | 3,60 % |
Roots Linder Agregat | radix Linderae aggregatae | 3,60 % |
okrúhly podzemok (ošetrený octom) | rizóm Cyperi rotundi | 5,39 % |
nezrelé oranžové ovocie (pražené) | nezrelý fructus Citri aurantii | 3,60 % |
stonky kríkov perily | ramulus Perillae frutescens | 5,39 % |
stagnácia pečeňovej čchi, pečeň zasiahne žalúdok | posunúť čchi pečene, odstrániť ťažkosť a zastaviť bolesť | vládcov | korene čínskej volodušky | posunúť Qi pečene a odstrániť stagnáciu, zastaviť bolesť |
nezrelé oranžové ovocie | ||||
okrúhly podzemok | ||||
hodnostárov | stonky kríkov perily | rozptýliť preťaženie v hornom horáku (horný trup) | ||
korene širokokvetého veľkokvetého | ||||
mandarínková kôra | pohyb Qi v strednom ohrievači (stredná časť tela) | |||
nezrelá kôra z mandarínky | ||||
auklandia pichľavé korene | presuňte Qi a odstráňte stagnáciu v dolnom horáku (spodná časť tela) | |||
Roots Linder Agregat | ||||
zakorenené korene pivonky lactiflora | vyživujú a zjemňujú pečeň, dopĺňajú telo (formu) a pomáhajú fungovať | |||
Korene angeliky čínskej | ||||
asistentov | podzemok | rozhýbte krv a obnovte priechodnosť kolaterál, rozptýlite stagnáciu a zničte nahromadenia, odstráňte stagnáciu krvi | ||
podzemok kurkumy feokaulis | ||||
semená kardamónu | suché Vlhkosť a odstránenie opuchov, pohyb Qi a rozpustenie zákalu, rozptýlenie stagnácie vlhkosti | |||
kôra magnólie lekárskej | ||||
plody hlohu | podporovať trávenie a eliminovať stagnáciu čchi, rozložiť stagnáciu jedla a odstrániť opuchy, odstrániť stagnáciu jedla | |||
liečivé kvasnice | ||||
semená areca catechu | ||||
sklerócium poria cocos | revitalizovať slezinu a rozpustiť hlien-tan, odstrániť stagnáciu hlienu | |||
podzemok pinellia trifoliate | ||||
Korene lebky bajkalskej | posuňte Qi Pečene a odstráňte Teplo, odstráňte stagnáciu Ohňa | |||
mätová tráva | ||||
korene rebarbory | odstráňte Teplo a Oheň, odstráňte stagnáciu Ohňa | |||
Obuvnícke korene sa rozleteli | rozptyľuje Vietor, hýbe Qi pečene | |||
vyslanec | Korene sladkého drievka uralského | zladiť receptúru |
- akútna a chronická gastritída
- hepatitída, cholecystitída
- cholelitiáza
- cirhóza pečene atď.
- preťaženie v hrudníku a bokoch
- distenzia a bolesť v bokoch
- nevoľnosť a zvracanie kyslé
- ružový alebo červený jazyk s bielym povlakom
- strunový impulz
- Recept na odstránenie stagnácie ( jie yu fanúšik, 解郁方)
tan zhong (VC17) | ohnisko Qi; posúva Qi a odstraňuje stagnáciu, upokojuje srdce a odstraňuje hlien |
nei guan (MC6) | priesečník so zázračnou nádobou jin-wej-maj; rozpohybuje pečeňovú čchi, harmonizuje žalúdok a znižuje protiprúd, rozširuje hrudník a zastavuje bolesť |
tai chun (F3) | dot-yuan z pečeňového kanála; hýbe a reguluje pohyb Qi a krvi, hýbe Qi pečene |
xuan chi (VC21) | hrot zázračnej nádoby jen-mai; podporuje trávenie, odstraňuje prekrvenie a prekrvenie, lieči bolesti na hrudníku v dôsledku stagnácie čchi |
feng-long (E40) | lieči slezinu a rozpúšťa hlien |
- pri silnej stagnácii Qi - pridajte qi-men (F14), zhang-men (F13): posuňte pečeňovú qi.
- so silnou akumuláciou vlhkosti - pridajte yin-ling-quan (RP9): odstraňuje vodu a vlhkosť.
- s výraznou stagnáciou Oheň - pridajte nei-ting (E44): vyvoláva oheň a odstraňuje stagnáciu.
- pri výraznej stagnácii potravy a hromadení hlienov - pridať zhong-wan (VC12): harmonizuje žalúdok, podporuje trávenie potravy, rozpúšťa hlien.
- Recept na rozhýbanie pečeňovej qi s qi-men bodmi ( qi muži shu gan fanúšik, 期门疏肝方)
- pre preťaženie a bolesť v hrudníku pridajte tan zhong (VC17): pohybuje Qi pečene.
- pri bolestiach brucha - pridajte zhong-wan (VC12): lieči slezinu a vyživuje žalúdok, rozširuje centrum a hýbe Qi.
- pri menštruačných poruchách - pridajte san-yin-jiao (RP 6): obnovuje priechodnosť kanálikov a kolaterál, harmonizuje menštruáciu, zlepšuje funkciu pečene, sleziny a obličiek.
- Recept zo „čchi slivkových kôstok“ (kóma v hrdle) ( mei on qi fanúšik, 梅核气方)
- s prekrvením a bolesťou na hrudníku a bokoch - pridajte nei-guan (MC6), ge-shu (V17): otvorte hrudník a bránicu, rozptýlite stagnáciu a prekrvenie.
- na dýchavičnosť a kašeľ - pridajte Le Que (P7), Fei Shu (V13): podporujú šírenie pľúcnej Qi, rozptyľujú nahromadené látky a zastavujú kašeľ.
- s výraznou akumuláciou opálenia hlienu a vlhkosti - pridajte zhong-wan (VC12), yin-ling-quan (RP9): vyliečte slezinu a odstráňte vlhkosť
- v prípade stagnácie Qi a tvorby ohňa pridajte yu-chi (P10): odstraňuje teplo z pľúc, prospieva hrdlu.
- Recept na pohyb qi s bodmi da-dun a san-yin-jiao ( Da dun san yin li fanúšik qi, 大敦三阴理气方)
- keď vlhkosť a teplo vytečú - pridajte zhong-chi (VC3), qu-gu (VC2), yin-ling-quan (RP9): odstráňte vlhkosť a teplo.
- pri poruchách menštruácie, bolestivej menštruácii - pridajte gui-lai (E29), zhong-chi (VC3): obnovte priechodnosť energetického mechanizmu v podbrušku.
- da-dun (F1): zahrievanie paliny alebo zahrievanie cez zázvorový tanier po dobu 20-30 minút.
- san yin jiao (RP6): vypudenie (ce) 1-2 minúty.
- tai chun (F3): vedenie (se).
- xuanzhong (VB39): harmonizácia (ping bu ping se).
- Recept na pohyb Chi s Xing Jian a Qu Quan ( xing jian qu quan li qi fang, 行间曲泉理气方)
- pri liečbe dysmenorey, predmenštruačného syndrómu, neurózy, mastopatie - dodatočne môžete použiť tai chun (F3), gui lai (E29), tan zhong (VC17), bai hui (VG20), body shen men (C7), feng fu (VG16) na posilnenie pohybu Qi pečene, upokojenie a harmonizáciu Ducha srdca.
- xing jian (F2), ququan (F8): vylučovanie (ce) 1-3 minúty.
- zu-san-li (E36): doplnenie (bu) 1-3 minúty.
- Recept, ktorý posúva Qi a odhaľuje stagnáciu s bodom tan zhong ( tan zhong xing qi kai yu fanúšik, 膻中行气开郁方)
- pri výraznejšej stagnácii Qi - pridajte qi-men (F14), xing-jian (F2), he-gu (GI4): posúvajú Qi a odstraňujú stagnáciu.
- pri výraznejšej stagnácii flegma-tan - pridať feng-long (E40), yin-ling-quan (RP9): zvýšiť rozpúšťanie flegma-tan.
- s výraznejšou stagnáciou krvi - pridajte nei-guan (MC6), xue-hai (RP10): rozhýbte a odstráňte stagnáciu krvi.
- pre výraznejšiu akumuláciu potravy - pridajte fu-jie (RP14), nei-ting (E44), xuan-chi (VC21), si-feng: stimulujú trávenie a odstraňujú stagnáciu.
- pre výraznejšiu stagnáciu Ohňa - pridajte xing-jian (F2), er-jian (GI2), nei-ting (E44), wai-guan (TR3), xia-si (VB43): vynášajú Oheň.
Zajcev Sergej Vladimirovič.
Práca všetkých vnútorných orgánov v mladom veku sa vykonáva automaticky, akoby podľa určitého harmonogramu vynájdeného prírodou.
Ale už po 35 rokoch si mnohí začínajú všímať poruchy v žlčovom systéme, qigong so steatózou pečene je metóda, ktorá vám umožňuje obnoviť zdravie. Ovplyvňovanie prostredníctvom určitých cvičení na energetické body - akési prijímače pre čchi, môžete sa zbaviť choroby.
Meridián pečene: Čínska medicína
Čínska medicína nás uisťuje, že každý životne dôležitý orgán má svoj vlastný systém zásobovania energiou. Tak ako sa cez naše žily šíri kyslík, ktorý vyživuje vnútorné orgány, tak prúdy energie prúdia neviditeľnými kanálikmi – meridiánmi.
Každý takýto meridián má hlavný bod, doslova - priesečník mnohých energetických vlákien a obrazne povedané - kopu. Niekedy v týchto meridiánoch dochádza k upchatiu kanálov - rovnako ako bunky krvných doštičiek môžu upchať krvné cievy, negatívna energia môže blokovať čchi cestu k akémukoľvek orgánu v našom tele.
Zvyčajne v mladom veku je takýto problém zriedkavý, ale v priebehu rokov sa prejavuje množstvo stresu, smútku a vyčerpaných nervov. Keď nenájdeme východisko, takéto negatívne vibrácie sa jednoducho hromadia v našich energetických meridiánoch a pôsobia ako krvné zrazeniny v žilách.
Choroba sa vyvíja takto - upchatý meridián nedokáže úplne zásobiť pečeň životodarnou energiou a medzitým vyrovnaný energetický obeh čchi je veľmi dôležitý pre správne fungovanie každej bunky v našom tele.
Pomocou pravidelných cvičení čchi-kung je možné obnoviť prácu pečene a žlčových ciest. Pečeňový kanál v čínskej medicíne sa počas cvičenia preklepáva rukami, čím sa aktivuje a zbavuje sa blokád a upchatých miest.
Ako sa zbaviť choroby a obnoviť zdravie
Podiel najdôležitejšieho orgánu – pečene, má veľa „špinavej“ práce. Je to akýsi filter v našom tele, ktorý pomáha čistiť krv. Pri dysfunkciách tohto orgánu prirodzene trpí celý organizmus.
Ak pečeň nie je zdravá, potom nemôže plne produkovať špeciálne látky, ktoré rozkladajú tukové bunky. A v budúcnosti sa tieto isté tukové bunky hojne hromadia v tkanivách samotného orgánu. Steatóza je nadmerné ukladanie tuku v pečeni.
Je pozoruhodné, že čínska medicína lieči pečeň zvláštnym spôsobom. Verí sa, že je doslova strážkyňou našej krvi, počas spánku čistí naše telo.
Moderní Číňania vedia, že problémy s nadváhou úzko súvisia s dysfunkciou žlčového systému – telo jednoducho nemá dostatok energie na odbúravanie tukov a zbavovanie sa odpadu.
Ak chcete obnoviť zdravie vnútorného orgánu, prvým krokom je obnovenie jeho schopnosti pracovať v plnom režime. Po prvé, pečeň začne produkovať látky na štiepenie lipidov v správnom objeme, potom sa začne sama opravovať a liečiť, čím sa zbaví nahromadenia tuku.
Regeneračné vlastnosti pečene poznali už starovekí vedci. Akonáhle sa odstráni príčina dysfunkcie orgánu, okamžite sa začne sám uzdravovať, aktívne obnovuje a nahrádza svoje vlastné bunky. Naše telo obdarilo pečeň takouto príležitosťou z nejakého dôvodu – veď práve ona dostala takú objemnú a grandióznu prácu pri čistení a detoxikácii celého nášho tela.
Primárnou úlohou je teda odstrániť blokády v kanáloch pečene, ktoré jej bránia v obnove zdravia. Qigong s tým pomôže – špeciálny komplex pre pečeň rozbije všetky energetické blokády a negatívne blokátory.
Qigong so steatózou pečene bude účinný ako samostatná prax, tak doplnená o ďalšie všeobecné posilňovacie cvičenia. Ale tu je dôležité dodržiavať postupnosť - najprv vykonajte komplex na obnovenie funkcie vnútorného orgánu a žlčových ciest a až potom vykonajte ďalšie cvičenia.
Nemiešajte činnosti a systémy medzi sebou, pretože to popiera všetky pozitívne účinky praxe liečenia pečene.
Príprava na liečebné orientálne praktiky
Počas cvičenia začne do vášho tela aktívne prúdiť energia. čchi, čo je skutočne zázračná liečivá sila. Samotné slovo „liečenie“ je odvodený od starovekého slova „Tse“, ktoré označovalo silnú schopnosť liečiť, liečiť. Nalaďte sa, aby ste dosiahli skvelý výsledok, upokojte sa, aby ste sa cítili pozitívne, optimisticky a sebavedomo.
Pred vyučovaním vyvetrajte miestnosť, aby ste ju naplnili kyslíkom. Pamätajte na tú energiu čchižije výlučne v kyslíkovom prostredí.
Čím viac čerstvého vzduchu, tým viac životodarnej energie obsahuje. čchi. Ak je to možné, cvičte vonku – v záhrade, na dvore, v parku alebo na balkóne.
Oblečte si pohodlné bavlnené oblečenie, ktoré nikde netlačí ani netlačí, nalaďte sa, aby ste dostali silný prúd čchi a zlepšenie zdravia tela. Nezabudnite cvičiť čchi-kung čo najčastejšie, aby ste rýchlejšie dosiahli pozitívny výsledok. Ideálny čas na cvičenie je ráno alebo hodiny pred spaním večer.
Čínska medicína: liečba pečene qigongom
Keďže každá choroba má svoje špeciálne meridiány (zablokované energetické kanály), vyžaduje sa pre každý takýto jednotlivý prípad samostatný liečebný program.
Komplex pre zdravie pečene pracuje s bodmi zodpovednými za jeho zdravie, cvičenia zlepšujú funkciu žlčového systému a obnovujú jeho zdravie.
- Postavte sa rovno, chodidlá na šírku ramien.
- Pokrčte obe ruky v lakťoch, jednu z nich položte do oblasti pod hrudníkom.
- Druhá ruka je ohnutá v páse.
- Krúživými pohybmi si niekoľko sekúnd potierajte oblasť na strane pod prsiami.
- Potom vymeňte ruky a opakujte tento cvik s druhou stranou trupu.
- Pri kruhovom trení sa telo mierne nakláňa na stranu k pracujúcej ruke.
- Potom sa mierne ohnite (nakloňte telo dopredu).
- Ľavá ruka leží pod vašou hruďou, na pravej strane brucha, druhá sa prehodí dozadu cez hlavu.
- Pri výdychu dajte zdvihnutú ruku nadol a nabok a zatnite ju v päsť.
Opakujte cvičenie 10-15 krát.
- Potom zmeňte ruku a vykonajte cvičenie, podopierajte opačnú časť nad žalúdkom.
- Cvičenie opakujte ešte 10-15 krát.
- Položte dlaň ľavej ruky na oblasť pečene, vyrovnajte chrbát, postavte sa rovno.
- Sekundová ručička voľne visí pozdĺž tela.
- Dýchajte pokojne, pri nádychu sa narovnajte a vystrčte hrudník dopredu, pri výdychu mierne zaoblite chrbát.
Potom zopakujte predchádzajúce cvičenie ešte 10 krát.
Cvičenie pre pečeň
Ak máte príležitosť, vykonajte tento jednoduchý komplex každý deň. Sledujte svoj dych, nezabudnite na jeho dôležitosť. Nádych a výdych by mali byť rovnomerné a tiché, rovnaké v hĺbke a trvaní.
Qigong so steatózou pečene je indikovaný predovšetkým na jeho aktívne zotavenie. Ide o cenovo dostupný a účinný systém založený na princípoch tradičnej čínskej medicíny, ktorý vám pomôže zbaviť sa tukových zásob v pečeňových bunkách.