Človek neustále nahlas vyjadruje, čo má robiť. Človek hovorí sám so sebou: príčiny, možná diagnóza

Čo to znamená rozprávať sa sám so sebou? Prečo sa to môže stať? Budeme o tom hovoriť v tomto článku. Ak sa človek rozpráva sám so sebou nahlas, akú diagnózu môže stanoviť? Prvá vec, ktorá príde na myseľ, je schizofrénia. Ale tak rýchlo ho neklasifikujte ako duševne chorého. Nie je vždy ľahké stanoviť diagnózu. Človek sa môže rozprávať sám so sebou z iných dôvodov. My, rovnako ako duševné choroby, ich zvážime v článku.

Samota a zodpovednosť

Správanie sa považuje za normálne, keď človek po pracovnom dni alebo záťaži hovorí sám so sebou a opakuje informácie, aby si ich ľahšie zapamätal. To znamená, že osoba je veľmi pozorná a bojí sa urobiť chybu. Aj keď to vyzerá nezvyčajne, nie je to strašidelné. A tiež možno dôvodom jeho rozhovorov je osamelosť, keď sa chcete porozprávať, ale nie je s kým.

Známka psychickej choroby

Ale to sa stáva, keď sa človek rozprávajúci sám so sebou okrem bežnej výslovnosti textu háda s neexistujúcou osobou. Toto je znak duševnej choroby, niekedy vrodenej. Tieto patológie zahŕňajú: psychopatiu, schizofréniu, rozdvojenú osobnosť.

Rozdvojená osobnosť

Rozdvojená osobnosť je choroba, ktorá sa môže prejaviť v dôsledku psychickej traumy v detstve. Fyzický alebo sexuálny stres ovplyvňuje správanie už zrelého človeka. Začína sa mu zdať, že v ňom žijú dve entity, a to rôzne. Mimochodom, môže ich byť aj viac ako dve. V tomto stave sa cíti nielen depresívne, ale môže sa aj pokúsiť ublížiť si.

Schizofrénia

Mnoho ľudí trpí schizofréniou. Sú úplne adekvátne, kým sa nezačnú rozprávať sami so sebou nahlas. Veľmi často môžete pozorovať, že schizofrénia je diagnostikovaná u kreatívnych ľudí, zdá sa, že sa stiahnu do seba z neustáleho stresu okolitého sveta. Takéto choroby lieči psychiater, no v každom prípade je potrebné človeka vyšetriť a nestanoviť si nezmyselnú diagnózu.

Stres

Človek, ktorý zažil silný stresový šok, je už dlho úplne sám, je zvyknutý rozmýšľať nahlas. V tomto prípade sa začne správať zvláštne. Veď aj preto sú dôvody, prečo sa ľudia rozprávajú sami so sebou, rôzne. Nie vždy sú tieto príznaky znakom patológie. Ale stojí za zmienku, že ak niekto v rodine už mal schizofréniu, musí sa to vziať do úvahy. Keďže choroba je veľmi často dedičná. A v určitom okamihu sa to môže stať znova.

duševná porucha

Ak sa človek rozpráva sám so sebou alebo s imaginárnym priateľom, vníma neznáme hlasy alebo iné halucinácie, je potrebné predpokladať duševnú poruchu. Konečný záver stanovuje ošetrujúci lekár pri štúdiu ľudského správania a sťažností. Schizofrénia a viacnásobné poruchy osobnosti majú podobné príznaky, existujú však rozdiely. Pacienti môžu tieto choroby zdediť alebo ich dostať v dôsledku exogénnych a endogénnych faktorov.

Prvé prejavy duševnej poruchy u mužov sú zaznamenané v dospievaní a vo veku 25 rokov a u žien - od dvadsiatich do tridsiatich rokov. Len vysokokvalifikovaný odborník dokáže rozlíšiť schizofréniu od rozdvojenej osobnosti. Potom je na základe diagnózy predpísaná adekvátna liečba.

Neuropsychiatrická porucha. Prečo k tomu dochádza?

V dnešnej dobe sú ľudia takmer neustále v stave stresu a úzkosti. Ich myšlienky sú neustále zaneprázdnené riešením problémov, v dôsledku čoho dochádza k narušeniu spánku a odpočinku. Ak je človek neustále v napätí, môže to viesť k oslabeniu nervového systému a neurotickým reakciám. Príčinou neuropsychiatrickej poruchy môžu byť dlhotrvajúce depresie, duševné rany, tragické udalosti. Pri takýchto neduhoch sa človek často rozpráva sám so sebou. Treba si však uvedomiť, že ženy sú pre svoju emocionalitu, úzkosť častejšie náchylné na neurózy.

spôsob vyjadrenia emócií

Takmer všetci ľudia vedú rozhovor s vlastnými myšlienkami. Toto je dialóg, ktorý nikto nepočuje, ale niekedy ľudia hovoria bez toho, aby mali okolo seba poslucháča. Netreba však panikáriť a myslieť na duševné poruchy. V mnohých prípadoch nie je samohovor patologický. Toto je bežná metóda ochrany pred osamelosťou, spôsob vyjadrenia nahromadených emócií. Ale sú prípady, keď takéto správanie signalizuje duševné poruchy. Ľudia prichádzajúci k špecialistovi hľadajú pomoc a myslia si, že takéto správanie je prejavom vážnej choroby.

V prvom rade je však potrebné zistiť, čo je normálne správanie a čo je prejavom psychickej poruchy.

introverti

Pre uzavretých ľudí – introvertov – sa rozprávanie so sebou samým považuje za normálne. Takýto človek nie je veľmi ochotný nadviazať kontakt s ostatnými a nedovolí iným vstúpiť do jeho osobného života. Žijú vo svojom vlastnom svete. Nepotrebujú príliš veľa komunikácie s partnerom. Koniec koncov, radšej rozumejú situácii, diskutujú o príčinách a následkoch.

Spoločenskí ľudia

Spoločenskí jedinci sa rozprávajú aj sami so sebou. Už od detstva sa rozprávali sami so sebou. Psychológovia tvrdia, že takéto rozhovory napomáhajú nekonečnému rozvoju osobnosti. Umožňujú vám usporiadať si myšlienky a robiť správne rozhodnutia. Počas obdobia takejto komunikácie sa zlepšuje fungovanie mozgu, v dôsledku čoho sú prijaté informácie lepšie vnímané a spracovávané, zvyšuje sa pozornosť a pozorovanie. Ľudia, ktorí o probléme hovoria sami so sebou, sú úspešnejší.

Problémy s hovorením nahlas

Samomluva je príčinou osamelosti, keďže ľuďom nahrádza skutočnú komunikáciu. Keď sa však objaví zaujímavý skutočný partner, potreba takýchto rozhovorov zmizne. Aj podľa odborníkov je takýto rozhovor užitočný. Priaznivo pôsobí na mozgovú činnosť, systém vnímania a chápania informácií. Ak človek vysloví problém nahlas, oveľa rýchlejšie si uvedomí, čo treba urobiť a aké rozhodnutie urobiť.

Učebný materiál

Za normálne sa tiež považuje, ak ľudia tvrdia, že si vzdelávací materiál zapamätajú, aby mu rýchlejšie porozumeli. To znamená, že sú ochotní plne pochopiť informácie tým, že ich vyslovia. Toto správanie nemôže vzbudiť podozrenie.

Výhody takýchto rozhovorov

Nesporným prínosom takýchto rozhovorov je, že dokonale pomáhajú človeku usporiadať svoje myšlienky, koordinovať akcie a podrobne vyriešiť problém. A tiež takýto rozhovor je prospešný a emocionálny stav. Schopnosť nahlas prejaviť aj v súkromí všetky svoje nahromadené a vrúce emócie a zážitky, úzkosti, hnev a iné negatívne informácie pomáha a prispieva k výraznej úľave. Navyše k tomu všetkému človek, ktorý vyhodí väčšinu negativity v procese rozhovoru so sebou samým, môže teraz hovoriť s ostatnými ľuďmi vyváženejším, rozvážnejším a pokojnejším spôsobom, aby diskutoval o probléme.

Ak človek začne rozprávať bez toho, aby si všimol niekoho naokolo, je to znak zle fungujúcej psychiky. Sluchové halucinácie sú falošným prijatím skutočnej reality, reakciou na vonkajší podnet, ktorý neexistuje.

Zistiť, prečo sa ľudia rozprávajú sami so sebou, nie je ťažké, stačí sa obrátiť na špecialistu. V každom prípade určí príčinu.

Nesprávna výživa, pesimizmus, stres, zodpovednosť, nedostatok oddychu a radosti, zvýšená úzkosť môže viesť k neurotickej poruche, depresii. Tento stav negatívne ovplyvňuje fungovanie tela a môže spôsobiť rôzne ochorenia. Musíte kontaktovať svojho lekára, ktorý vám predpíše správnu liečbu. Bez lekárskeho predpisu ošetrujúceho lekára nemôžete užívať sedatíva, pretože každý typ neurózy má svoju vlastnú liečebnú techniku ​​a lieky majú vedľajšie účinky. Je potrebné sa starať o svoje nervy, relaxovať, vyhýbať sa stresu, nepreťažovať sa a tiež si užívať život a milovať ho.

Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohí ľudia majú vo zvyku rozprávať sa sami so sebou. Niekedy sa to deje vo forme vnútorného monológu, ale nie je nezvyčajné, že sa človek rozpráva sám so sebou nahlas. Keď ste si všimli takéto sklony za sebou, nemali by ste sa báť a mať podozrenie na akékoľvek duševné odchýlky v sebe. Vedci, ktorí štúdiu tejto problematiky venovali veľké množstvo času, sa zhodli na tom, že rozhovory so sebou samým vo väčšine prípadov nie sú odchýlkou ​​od normy a dokonca sú v mnohých smeroch užitočné.

Pozitívne stránky

Nesporný prínos takýchto monológov spočíva v tom, že výrazne pomáhajú človeku zefektívniť myšlienky, koordinovať činy a podrobne vyriešiť existujúci problém. Rozhovor so sebou samým prináša nepochybné výhody pre emocionálny stav človeka. K výraznej úľave prispieva schopnosť nahlas aj v súkromí prejaviť všetky nahromadené emócie, obavy, úzkosť, hnev a iné negatíva. Navyše, ak vyhodíte väčšinu negativity počas monológu so sebou samým, človek, ktorý sa rozpráva s inými ľuďmi, môže o tomto probléme diskutovať vyrovnanejšie a pokojnejšie.

Počas rozhovoru so sebou samým sa zlepšuje práca ľudského mozgu, pretože sa zrýchľuje vnímanie a spracovanie informácií, zvyšuje sa pozornosť a pozorovanie, v dôsledku čoho človek rýchlo a ľahko prichádza k správnym riešeniam úloh, ktoré pred ním stoja. Navyše, efektivita, rýchlosť a plodnosť jeho aktivít je niekoľkonásobne vyššia ako výsledky tých ľudí, ktorí nemajú tendenciu rozprávať sa sami so sebou. Ako vidno z výsledkov výskumu vedcov, väčšina ľudí, ktorí sa rozprávajú sami so sebou, je úplne normálna a pri riešení niektorých problémov dokonca úspešnejšia.

Kedy by ste sa mali obávať?

V niektorých prípadoch však takéto rozhovory spolu s ďalšími príznakmi môžu stále slúžiť ako indikátor duševných abnormalít. Určiť to je dosť jednoduché. Väčšina z nás, keď sa rozprávame sami so sebou, vedieme akýsi monológ, premýšľame o vážnom probléme, striekame negatívne emócie, hľadáme riešenie problému. V prípade odchýlky od normy človek nehovorí len sám so sebou, zdá sa, že hovorí s neviditeľným partnerom, odpovedá na jeho otázky, háda sa, nadáva. Zároveň sú často prítomné aktívne gestá a mimika.

Takéto správanie môže naznačovať prítomnosť takých závažných ochorení, ako je schizofrénia, rozdvojená osobnosť a ďalšie. Ak má človek okrem dialógov s imaginárnym partnerom aj halucinácie, nevhodné správanie, izoláciu, obsesie, emocionálne poruchy, potom by sa návšteva príslušného odborníka nemala odkladať.

Podľa výskumov psychológov sa ukazuje, že ľudia sa asi 70 % času rozprávajú sami so sebou. Rozhovor je vedený vnútorným hlasom, teda so sebou samým. Kladieme mu otázky, radíme sa, žiadame ho, aby zhodnotil naše činy...

V súčasnosti psychológovia na celom svete tvrdia, že takýto rozhovor je len v prospech človeka. Pomáha predchádzať mnohým chybám v konaní, sústreďuje pozornosť a zbavuje nás nadmerného vnútorného stresu. Pozrime sa na dôvody tohto javu. Prečo sa niekedy rozprávame sami so sebou a prečo je takýto vnútorný dialóg užitočný?

Dôvody na rozhovor so sebou samým

najprv

Ľudia, ktorí sú neistí, dostanú z takéhoto rozhovoru v prvom rade príležitosť sústrediť sa. A to im v pravý čas dáva dôveru v správnosť výberu ich činov. Ukazuje sa, že samohovor im pomáha plánovať a kontrolovať svoje činy.

Po druhé

Ľudia, ktorí majú prevažne sluchový typ reči tela, sa častejšie rozprávajú sami so sebou. Učia sa informácie prostredníctvom zvukov. Výskum vedcov ukázal, že k tomuto typu patrí asi 25 % ľudí.

Audials často dokážu veľa rozprávať sami so sebou. Lepšie absorbujú informácie sluchom. Pre nich je veľmi dôležité slovné vysvetlenie konkrétneho konania alebo procesu. Viac počúvajú. Preto je dôležité, aby takýto dialóg viedli sami so sebou.

Po tretie

Samohovor (inými slovami, zvuky) dáva človeku emocionálne zafarbenie jeho myšlienok. To mu pomáha nájsť správne ospravedlnenie pre svoje činy a činy. V tichu takéto emócie neprežívame. Koniec koncov, zvuk (reč) je spočiatku emocionálna reakcia ľudského tela, ktorá vyzýva k vykonaniu určitých akcií.

Po štvrté

Keď sa človek rozpráva sám so sebou, oslobodí sa od emócií, ktoré sú v danej chvíli zahltené. Treba ich vybiť, ísť von. A v tomto prípade to ide na úkor sebarozprávania. Zbavíme sa tak prebytočných emócií a výrazne znížime svoj vnútorný stres, inak sa to môže stať.

Po piate

Samohovor má významný vplyv na štruktúru ľudského myslenia. Človek začne rozmýšľať a správať sa inak, ako keď by taký rozhovor so sebou nebol. Proces myslenia sa stáva oveľa efektívnejší, ak sú naše myšlienky vyslovené nahlas. To už dávno potvrdili psychológovia vo svojich štúdiách. Je lepšie si to zapamätať, keď niečo povieme nahlas.

šiesty

Psychológovia dokázali, že dialóg so sebou samým aj po duševnej stránke pomáha človeku vyhýbať sa neuváženým činom a lepšie kontrolovať vlastné niekedy impulzívne správanie. Experimentálne sa zistilo, že počet takýchto akcií prudko klesá, ak človek predtým hovoril sám so sebou. Výrazne sa zvyšuje aj kontrola nad nepredvídateľným ľudským správaním. Je tiež dokázané, že ak poviete nahlas detaily nejakého nového biznisu, tak sa to lepšie zapamätá a rýchlejšie zvládne.

Čo robiť, ak si všimnete, že sa často rozprávate sami so sebou?

Ak vám takýto dialóg pomáha robiť správne rozhodnutia a činy, potom sa ho nesnažte zbaviť. Môžete len urobiť nejaké úpravy tejto situácie.

Po prvé:

Snažte sa to nerobiť tak nahlas, aby ste nepriťahovali ľudí okolo vás. To vás ušetrí od trápnych situácií.

Po druhé:

Pripravte sa vopred, keď idete kamkoľvek.

Keď idete do obchodu, môžete si urobiť zoznam potrebného tovaru, ktorý potrebujete kúpiť. Pri odchode - vypočítajte čas odchodu z domu. Premyslite si každý detail pred odchodom z domu. Znovu skontrolujte byt. Aby bolo všetko vypnuté a nič sa s vami z vecí nezabudlo. Čiastočne sa tak ušetríte od rozprávania sa sami so sebou. Premyslená príprava dodá istotu aj vo vašom ďalšom konaní a menej poviete to, čo si chcete zapamätať alebo o niečom pochybujete.

Všetci so sebou vedieme vnútorné dialógy ako v známej piesni: „Potichu so sebou, potichu so sebou, rozprávam.“ A takéto „rozhovory“ nikoho z okolitých ľudí neprekvapujú, pretože ich nikto nepočuje. Ale niekedy musíte mať čo do činenia s niekým, kto veľmi vášnivo hovorí nahlas s neviditeľným partnerom. Je jasne vidieť, že takýto človek ani nechápe, že nielen premýšľa o nejakom závažnom probléme, ako to všetci robíme, „hovorí“ si sám so sebou v mysli, ale že vedie dialóg, odpovedá na slová, ako sa mu zdá, prichádzajú zvonku. Prečo ľudia hovoria sami so sebou a prečo si nevšimnú, že v skutočnosti nemajú žiadneho partnera?

Samohovorenie je znakom psychózy

Keď človek hovorí sám so sebou bez toho, aby očakával odpoveď, môže to byť skorý príznak schizofrénie. Samozrejme, ak si niečo mrmle popod nos len deň alebo dva, nemusí to byť nevyhnutne príznak patológie. Ale ak sa niekto bezdôvodne smeje, alebo ak hovorí nahlas pomerne dlho, a to všetko spolu s ďalšími abnormalitami správania - ako sú halucinácie, sociálna izolácia, emocionálne poruchy, zvláštne správanie - potom tento človek bezpochyby, potrebuje urgentnú psychiatrickú konzultáciu.

Najcharakteristickejším prejavom psychózy je prítomnosť halucinácií. Halucinácia je falošné vnímanie reality v ktorejkoľvek z piatich zmyslových modalít, keď vonkajší podnet v skutočnosti neexistuje, ale ľudia podliehajúci halucináciám vidia, počujú alebo cítia neexistujúci predmet. Halucinácie sa môžu vyskytnúť v súmraku medzi spánkom a prebudením, v delíriu, delíriu tremens alebo vyčerpaní; možno ich vyvolať aj v hypnóze. Najčastejšie halucinácie sú vizuálne.

Pre schizofréniu sú charakteristické pretrvávajúce halucinácie. V jednej z foriem tejto poruchy postihnutí ľudia veria, že počujú obviňujúci rozkazovací hlas, na ktorý reagujú v úplnej panike, úplnej poslušnosti alebo v pokuse o sebaobranu či dokonca o samovraždu. Ilúzie sa trochu líšia od halucinácií – ak sa halucinácie vyskytnú bez akéhokoľvek podnetu zvonka, potom sa ilúzie vyznačujú falošným vnímaním skutočného podnetu.

Schizofrénia je závažné duševné ochorenie charakterizované rôznymi symptómami. Medzi ne patrí strata kontaktu s realitou, už vyššie spomínané bizarné správanie, dezorganizované myslenie a reč, znížená emocionálna expresivita a sociálna izolácia. Zvyčajne sa u jedného pacienta nevyskytujú všetky, ale len niektoré symptómy a každý človek môže mať individuálnu kombináciu týchto symptómov.

Samotný výraz "schizofrénia" pochádza z gréckych slov "schizo" (čo znamená "rozštiepenie") a "freno" ("myseľ, duša") a možno ho preložiť ako "oddelenie duše". Na rozdiel od pomerne zaužívaného presvedčenia však schizofréniu nemožno pripísať osobe s rozdvojenou osobnosťou alebo syndrómom viacerých osobností.

Aký je rozdiel medzi schizofréniou a rozdvojenou osobnosťou?

Schizofrénia a viacnásobná porucha osobnosti sú často zmätené a niektorí ľudia veria, že sú jedno a to isté. V skutočnosti ide o dve úplne odlišné choroby. Schizofrénia je porucha fungovania mozgu; niektorí ľudia sa s touto poruchou už rodia, pretože ju možno zdediť. Ale príznaky ochorenia sa zvyčajne nevyvíjajú mnoho rokov. U mužov sa symptómy začínajú v neskorých tínedžerských alebo dvadsiatych rokoch; ženy zvyčajne vykazujú príznaky medzi dvadsiatkou a tridsiatkou. Stáva sa, samozrejme, že príznaky schizofrénie sa objavujú v detstve, ale to sa stáva veľmi zriedka.

Keď človek trpí schizofréniou, zažíva halucinácie a bludy, vidí veci, ktoré neexistujú, rozpráva sa s niekým, koho vidí celkom jasne, verí veciam, ktoré v žiadnom prípade nie sú pravdivé. Môže napríklad vidieť démonov, ktorí si s ním sadnú k stolu počas večere; alebo môže celkom úprimne veriť, že je synom Božím. Ľudia s týmito poruchami tiež trpia narušeným myslením, zníženou koncentráciou a problémami so zameraním. Strácajú tiež schopnosť prevziať iniciatívu a robiť a realizovať akékoľvek plány. Takíto ľudia sa spravidla nemôžu sociálne prispôsobiť.

Človek so schizofréniou často verí, že hlasy, ktoré počujú, sú na to, aby ich ovládali alebo im ubližovali. Pravdepodobne sa veľmi bojí, keď ich počuje. Dokáže presedieť celé hodiny bez pohybu a rozprávať, rozprávať... Zdravý človek, ktorý sleduje pacienta so schizofréniou, nezachytí v reči ani kvapku významu. Niektorí ľudia s touto poruchou sa zdajú celkom normálni; ale to je len dovtedy, kým sa nezačnú rozprávať a najčastejšie sa rozprávajú sami so sebou. Schizofréniu poznačia aj nemotorné, nekoordinované pohyby a neschopnosť dostatočne sa o seba postarať.

Hlavný rozdiel medzi schizofréniou a viacnásobnou poruchou osobnosti je v tom, že táto porucha nie je vrodená. Tento duševný stav je spôsobený určitými udalosťami, ktoré sa vyskytujú v živote človeka, a zvyčajne sú spojené s nejakou psychickou traumou získanou v detstve. Môže ísť napríklad o fyzické alebo sexuálne zneužívanie. Zdá sa, že ľudia s týmto stavom rozvíjajú ďalšie osobnosti ako spôsob, ako sa vyrovnať s traumatickou udalosťou. Aby bola osoba diagnostikovaná s rozdvojenou osobnosťou, musí mať aspoň jednu alternatívnu osobnosť, ktorá významne kontroluje jej správanie.

Len u jedného pacienta sa môže vyvinúť až sto osobností, no v priemere je ich počet desať. Môžu to byť "ďalšie" osobnosti rovnakého pohlavia, druhého pohlavia alebo oboch pohlaví súčasne. Niekedy rôzne osobnosti tej istej osoby dokonca nadobúdajú rôzne fyzické vlastnosti, ako napríklad konkrétny spôsob dopravy alebo rôzne úrovne zdravia a výdrže. Ale depresia a pokusy o sebapoškodzovanie sa môžu stať spoločnými pre všetky stránky osobnosti tej istej osoby.

Existuje niekoľko znakov, ktoré sú rovnaké pre schizofréniu aj viacnásobnú poruchu osobnosti. Pacienti so schizofréniou môžu mať halucinácie; kým ľudia s viacerými osobnosťami ich nezažívajú vždy, asi tretina pacientov má halucinácie. Rozdvojená osobnosť môže spôsobiť problémy so správaním a problémy so sústredením sa pri štúdiu v mladom veku; to môže byť mätúce pre odborníkov, ktorí si poruchu niekedy zamieňajú so schizofréniou, keďže sa tiež rozvíja a prejavuje najčastejšie v období dospievania.

Ako vidíte, ak osoba hovorí nahlas s neviditeľným partnerom, môže to byť príznakom veľmi vážneho stavu. Preto musíte urobiť všetko pre to, aby vaša blízka osoba dostala potrebnú pomoc čo najskôr - inak si môže spôsobiť nenapraviteľnú ujmu!

Osamelosť, nácvik, nespokojnosť, zvyk z detstva alebo psychické poruchy, imaginárne rozhovory môžu nastať z ktoréhokoľvek z týchto dôvodov. Poďme diskutovať o význame týchto rozhovorov podrobne.

Spoločnosť nepovažuje vymyslené rozhovory so sebou samým za niečo normálne. Pretože to nie je akceptované spoločnosťou, ľudia majú tendenciu cítiť sa nepríjemne s týmto zvykom. Nie každý človek, ktorý sa rozpráva sám so sebou, však trpí poruchou. Vo všeobecnosti existuje niekoľko situácií, v ktorých ľudia cítia potrebu diskutovať o niekoľkých problémoch len sami so sebou.

V takýchto situáciách zrejme cítia potrebu vlastnej rady. Môžu sa rozprávať sami so sebou, aby zabránili ostatným zasahovať do ich osobných záležitostí. A potom vyvstáva otázka: odlišujú sa títo ľudia od ostatných? Čo môže znamenať toto správanie? Sú duševne chorí? Imaginárne rozhovory môžu byť skutočne užitočné pri udržiavaní vášho duševného zdravia. Rozoberme si „samohovor“ podrobnejšie – je to zvyk, nutnosť alebo duševná porucha.

Možné dôvody na rozhovor so sebou samým

Osoba môže viesť imaginárny rozhovor so štyrmi úplne odlišnými entitami. Tieto entity môžu zahŕňať imaginárneho priateľa, skutočného priateľa, Boha alebo seba. Takíto ľudia zdieľajú svoje pocity, myšlienky a skúsenosti a hovoria ich nahlas, keď sú sami. Môžu si tiež nacvičiť nadchádzajúcu situáciu alebo sa mentálne pokúsiť zmeniť minulú situáciu zmenou toho, čo bolo povedané alebo urobené v ich hlave. Takíto ľudia majú tendenciu hovoriť nahlas aj v súkromí. Niektoré stavy duševného zdravia môžu tiež viesť k imaginárnej konverzácii. Nižšie sú uvedené dôvody a význam imaginárnej samomluvy.

❑ Situácie- V takejto situácii sa môže ocitnúť úplne každý, ak je nervózny alebo si nie je istý nadchádzajúcim stretnutím. Môže to zahŕňať pracovný pohovor, rozhovor s nejakou celebritou / veľmi vplyvnou osobou, príprava na hádku, debatu alebo diskusiu, romantický návrh atď.

❑ Imaginárny rozhovor Vzhľadom na situáciu bude osoba precvičovať tak, že sa bude rozprávať sama so sebou. Povie, čo chce povedať v nastávajúcej situácii. Tiež povie (v mene partnera), čo by chcel alebo očakával od svojho partnera. Skutočná situácia však takmer vo všetkých prípadoch nikdy nebude taká, ako sa hralo v hlave.

❑ Hodnota. Tento rozhovor len naznačuje, že človeku chýba sebavedomie. Je nervózny a neistý z nadchádzajúcej situácie. Preto sa chce pripraviť vopred. Tento imaginárny rozhovor teda neznamená žiadnu duševnú poruchu. Je úplne normálne byť v určitých situáciách trochu nervózny.

❑ Situácia- takmer každý človek sa v minulosti stretol s nejakou situáciou, s ktorou nie je spokojný. Väčšina ľudí súhlasí s tým, že v súčasnosti sa nedá urobiť nič, čo by zmenilo minulosť. Avšak človek, ktorý túto skutočnosť neprijme, si túto situáciu prehrá v mysli.

❑ Imaginárny rozhovor- Osoba bude vždy myslieť na spôsoby, ktoré by mohli zlepšiť situáciu, čo môže zahŕňať lepšie porozumenie, inteligentné veci, ktoré sa mali povedať, veci, ktoré sa nemali povedať, a ďalšie veci. Otáča situáciu zmenou skutočných dialógov. V tomto rozhovore bude hovoriť a reagovať na zmenené dialógy, pričom bude hrať aj rolu toho druhého.

❑ Význam - nespokojnosť. Ak je človek extrémne nespokojný s minulosťou, snaží sa nájsť uspokojenie zmenou nezvratných situácií vo svojej mysli. Toto dočasné uspokojenie však neskôr vedie k úplnému sklamaniu, keď ho realita „porazí“. Tento rozhovor neznamená duševnú poruchu, znamená len nespokojnosť a túžbu napraviť situáciu, ktorá sa nedá zmeniť.

❑ Situácia- veľa ľudí hľadá pred akoukoľvek súťažnou situáciou sebamotiváciu. Či už je to skúška, zápas, pohovor alebo prezentácia, radi sa ubezpečia, že to zvládnu.

❑ Imaginárny rozhovor- v takýchto situáciách sa človek snaží zachovať svojho ducha. Napríklad pred skúškou ho môžete počuť, ako hovorí: „Poď ____ (ako sa volá), zvládneš tento test. Vieš, že si dobre pripravený, uvoľni sa a všetko si zapamätáš atď. človek sa bude cítiť pohodlnejšie, aby zložil nadchádzajúcu skúšku.

❑ Význam. Tento rozhovor naznačuje potrebu sebamotivácie. Niektorí ľudia majú vo zvyku motivovať sa, pretože veria, že potrebujú motiváciu, aby prekonali nadchádzajúcu situáciu s lepšími výsledkami. Rozprávať sa sám so sebou na tento účel nie je abnormálne av žiadnom prípade nejde o poruchu alebo chorobu.

❑ Situácie- táto situácia zahŕňa nejaké nesplnené sny, alebo to, čo človek chcel, ale nevyšlo. K želaniam môžu patriť aj situácie v minulosti, ktoré chce daný človek zmeniť, alebo budúcnosť, kde chce človek stáť na ich mieste.

❑ Imaginárny rozhovor- v takýchto situáciách môžete počuť, ako človek pre seba hovorí o neskutočných veciach. Môže hrať rôzne scenáre, ktoré sa v minulosti nestali a v budúcnosti nemajú žiadne obmedzenia. Môže tiež hovoriť o imaginárnom človeku alebo o ňom, rámovať charakter človeka, ktorého by chcel stretnúť v skutočnosti.

❑ Hodnota. Tento rozhovor znamená, že buď ten človek nie je spokojný s realitou a chce to najlepšie, alebo že len rád sníva o neskutočných veciach, hoci jeho realita nie je až taká zlá. Takéto rozhovory môžu prameniť aj zo svetových médií. Dôležitú úlohu pri formovaní tohto správania zohrávajú aj filmy so šťastným koncom, neskutočným hrdinstvom a svojráznymi postavami. Tento imaginárny rozhovor však znamená aj naivného, ​​ľahko sugestibilného človeka. Nie je súčasťou psychickej poruchy alebo choroby.

❑ Situácie- zvyčajne majú ľudia vo zvyku zdieľať to, čo sa deje v každodennom živote, s priateľmi, súrodencami, rodičmi alebo manželom. Keď je však človek osamelý a nemá sa s kým porozprávať, má tendenciu rozprávať sa sám so sebou. Vo väčšine prípadov riešia problémy sami. Cítia sa však aj sociálne nedostatoční.

❑ Imaginárny rozhovor- rozhovor so sebou samým v dôsledku osamelosti je realistickejší. Pri takýchto rozhovoroch má človek tendenciu vylievať svoje pocity slovami, možno nahlas alebo v hlave. Dokáže hrať aj akcie, ktoré spoločnosť neakceptuje. Bude diskutovať o skutočných situáciách a analyzovať svoje pocity. Pri úteku z osamelosti si však človek môže želať a rozprávať o tom, aký mal byť jeho život.

❑ Situácie- v prípade paniky a úzkosti sa ľudia väčšinou vo všetkom cítia negatívne. Zažívajú intenzívny strach a paniku v každej situácii, ktorá sa im zdá nebezpečná alebo nepríjemná. Jedinec sa zapája do vlastného rozhovoru v prípade, že zažije záchvat paniky, pretože je natoľko zameraný na svoje problémy, že sa odtrhne od ľudí okolo seba (vonkajšieho sveta).

❑ Imaginárny rozhovor- v tomto prípade človek vedie imaginárny rozhovor sám so sebou, aby zlepšil svoju situáciu. Keďže jeho myseľ je už naplnená negatívnymi myšlienkami, človek sa bude snažiť viesť presvedčivý rozhovor sám so sebou. Rozprávanie upokojuje jeho strach a znižuje úroveň jeho úzkosti a paniky. Napríklad, ak je človek klaustrofobický, v uzavretom priestore si skôr povie: „To je v poriadku. Toto miesto nie je také zaneprázdnené. Stále máte dostatok kyslíka na dýchanie. Nie, tu sa nezadusíš."

❑ Hodnota. Takýto rozhovor znamená túžbu prekonať strach. Človek sa v nepohodlnej situácii snaží spríjemniť. Preto je tento rozhovor pre človeka užitočný a pomáha mu prekonať náročnú situáciu.

❑ Situácie- v depresii sa človek cíti stratený, zbytočný, vylúčený zo sveta, navštevujú ho myšlienky na samovraždu, postupne sa z toho zblázni. Stratil záujem o život a chce plakať bez dôvodu. Môže tiež tráviť bezsenné noci a trpieť nespavosťou. Depresia je zvyčajne spojená s úzkosťou.

❑ Imaginárny rozhovor- keďže depresia spôsobuje, že sa človek cíti prázdny a zvnútra stratený, je pre človeka veľmi ťažké komunikovať s ľuďmi okolo seba. Preto je pre neho rozhovor s rodičmi a/alebo priateľmi niečo nemožné. Človek sa môže rozprávať sám so sebou kvôli pocitu izolácie. Ide však o veľmi ťažký prípad depresie. Ak sa človek stretne s takýmito príznakmi, mal by navštíviť psychiatra.

❑ Hodnota. Zmyslom tohto rozhovoru je depresia. Z pocitu prázdnoty a izolácie človek tak ochorie, že začína fiktívne rozhovory sám so sebou. Môže to byť príznakom duševnej poruchy. Psychiatrická konzultácia je v tomto prípade veľmi dôležitá.

Choroby

❑ Schizofrénia

Osoba trpiaca schizofréniou spravidla vidí halucinácie. Môže mať zrakové a sluchové halucinácie, ako aj reagovať na ne. Osoba si môže predstaviť iba inú osobu (možno príbuzného, ​​priateľa alebo len akúkoľvek osobu) v miestnosti. Potom sa osoba pokúsi nadviazať rozhovor s imaginárnym partnerom. Divákovi sa môže zdať, že človek vedie imaginárny rozhovor sám so sebou. V audio kufríku môže mať človek pocit, akoby sa s ním niekto rozprával. Môže hovoriť v reakcii na to, čo počuje, aj keď je v miestnosti sám. Opäť platí, že niekto, kto túto osobu pozoruje, si môže myslieť, že hovorí sám so sebou. Tieto príznaky sú však súčasťou schizofrénie. Osoba trpiaca Alzheimerovou chorobou môže čeliť podobnej situácii.

❑ Downov syndróm

Väčšina ľudí s Downovým syndrómom hovorí sama so sebou. Tieto rozhovory nezahŕňajú halucinácie alebo bludy. Tieto rozhovory môžu byť o vás, vašich hračkách alebo o nejakej tretej osobe (imaginárnej alebo skutočnej). Môžu sa tiež spojiť so svojou hračkou alebo nejakým predmetom v miestnosti. Toto správanie sa považuje za normálne. Ak sa však tón osoby počas tejto samomluvy náhle zmení, môže to byť príznakom psychických problémov. Tieto problémy môžu zahŕňať úzkosť, depresiu, fyzické nepohodlie alebo bolesť.

Ďalšie možné príčiny

Existuje niekoľko ďalších dôvodov, prečo ľudia môžu viesť fiktívne rozhovory sami so sebou.

❑ Návyky detstva- Deti majú často vo zvyku vkladať život do každej zo svojich hračiek. Potom sa rozprávajú so svojimi hračkami a starajú sa o ne (skôr ako hračka pre rodičov). Niektoré deti prechádzajú týmto štádiom, keď vyrastú, a niektoré nie. Tieto návyky sa s pribúdajúcim vekom menia, ale úplne nevymierajú. Tieto deti majú imaginárnych priateľov alebo si vypestovali zvyk rozprávať sa sami so sebou.

❑ Prirodzené príčiny. V neposlednom rade. Každý človek vedie nekonečný rozhovor sám so sebou. Prostredníctvom týchto rozhovorov neustále analyzuje, vníma a organizuje situácie. Ľudia majú často pri premýšľaní tendenciu rozprávať sa sami so sebou. Navyše si možno ani neuvedomujú, že vedú tieto rozhovory.

Imaginárne rozhovory v podstate znamenajú vzťah, ktorý sa človek snaží vytvoriť sám so sebou. Zobrazujú tiež úroveň pohodlia so sebou samým. Pripomínať minulé problémy a snažiť sa ich opraviť môže znamenať uvedomenie si chýb. Môžu však znamenať aj vážnejší problém, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť.