Aromatické oleje sú univerzálne a bezproblémové prostriedky. Infúzne aromatické oleje doma

Aromatické oleje sa familiárne nazývajú éterické oleje získané extrakciou, destiláciou alebo lisovaním z rastlín, ktorých zloženie sa osvedčilo ako vôňa, prospešné vlastnosti a vysoká koncentrácia prchavých látok.

Dnes si môžete kúpiť estery (iný názov) v každej lekárni. Predbalené liekovky sú zvyčajne označené ako "prírodný esenciálny olej". Na kozmetických stránkach sa veľa hovorí o fejkoch, keď sa namiesto skutočných esterov predávajú riedené estery a že kvalitný olej môže byť len veľmi drahý. Lacné aromatické oleje sa však môžu stať aj pomocníkmi pri starostlivosti o telo a udržiavaní krásy.

Dýchajte s potešením!

Esenciálne oleje môžu pomôcť nájsť pokoj a harmóniu, ktoré skôr či neskôr pri pravidelnom a správnom používaní „éterov“ priaznivo ovplyvnia organizmus.

Je známe, že niekedy na tvári máme výsledky rôznych vnútorných procesov. Akékoľvek zážitky, neharmonické vzťahy so sebou samým a so svetom sa odrážajú na pokožke tváre, jej farbe a kvalite. Preto je dôležité naučiť sa vybrať skutočné zloženie aróm a nabiť ním aromalampu: upokojujúco alebo povzbudzujúco, zvyšujúce koncentráciu a účinnosť atď. Každá situácia si vyžaduje iné prístupy, okrem toho môže mať žena obľúbené vône, ktoré ju stimulujú k aktivite alebo naopak uvoľňujú. Pokyny pre olej uvádzajú jeho hlavné vlastnosti, prečítajte si ich.

Zvyčajne pre miestnosť s rozlohou asi 20 metrov štvorcových. m dosť 5 kvapiek esenciálneho oleja. Nadmerná koncentrácia je úplne neopodstatnená a môže viesť až k bolestiam hlavy.

Pri inhalácii môžete nadýchať esenciálny olej. Ak si len chcete napariť tvár pred ďalším hĺbkovým čistením, stačí kvapnúť harmančekový alebo mätový olej (nie viac ako pár kvapiek). Ak potrebujete lekársky zákrok, napríklad pri prechladnutí, vyberte si borovicový, eukalyptový, škoricový olej. Ihličnaté produkty majú protizápalové vlastnosti.

Zlepšite kvalitu bežného kozmetického krému

Akýkoľvek krém: na ruky a nohy, tvár, telo možno jednoducho upgradovať „pre seba“. Kvalitu krému zlepší aromatický olej zriedený základným (neutrálnym a bez typického zápachu), napríklad broskyňovým, jojobovým, pšeničným, olivovým a dokonca aj slnečnicovým. Dnes je kozmetický olej, v ktorom sú rozpustené estery, široko používaný, čoho dôkazom je množstvo takýchto produktov na pultoch lekární a kozmetických predajní, pričom jedinečné zloženie si môžete vytvoriť sami.

Ak potrebujete pre svoju pokožku esenciálny olej, vyberajte si len kvalitné, certifikované aromatické oleje.

Ďalší dôležitý bod. Mnoho žien sa sťažuje na mastnú pleť. Už len pri pomyslení na používanie esterov (áno, len s odkazom na olej ako kozmetický výrobok) sa obávajú: bude ich pokožka ešte mastnejšia. Mnohé estery však zlepšujú kvalitu mastnej pokožky tváre, vďaka čomu je matná a zamatová. To isté platí pre suchú pokožku. Aromatické oleje sú totiž univerzálnymi pomocníkmi pri udržiavaní nevädnúcej krásy.
Prečítajte si viac o použití esenciálnych olejov v kozmeteológii v druhej časti článku. Medzitým si urobme vodné procedúry :)

Či už kúpeľ, alebo kúpeľ...

Esenciálne oleje sú nenahraditeľné pri vodných procedúrach. Kúpeľom môžete dosiahnuť zakaždým iné účinky. Napríklad kúpeľ s olejom zo sladkého pomaranča povzbudzuje, s levanduľou upokojuje, s eukalyptom pomáha pri prechladnutí (alebo slúži ako prevencia pri prechladnutí).

Olej nie je vhodné zavádzať priamo do vody - jednoducho bude plávať na hladine. Aby sa olej rozpustil, mali by ste ho najskôr kvapnúť do určitého vodiča, napríklad soli, sódy alebo mlieka, a potom túto zmes vmiešať do vody.

Vo vani alebo v saune postačí na prečistenie pľúc trocha aromatického oleja nakvapkaného na sporák a mokrá pokožka s otvorenými pórmi iste nasaje užitočnosť toho či onoho éteru.

Vlastnosti a použitie populárnych éterických olejov

levanduľový olej- jeden z najuniverzálnejších aromatických olejov a rozsah jeho použitia je veľmi široký. Ak ste teda estery nikdy nepoužívali a chcete to vyskúšať, ale neviete, kde začať, začnite s levanduľou.

Môže sa terapeuticky použiť na liečbu kožných vyrážok, akné a menších popálenín. Týmto olejom má zmysel premazávať aj rezné rany, škrabance a bodnutia hmyzom, pretože má výborný dezinfekčný účinok.

Doprajte si kúpeľ len s 5 kvapkami oleja na zmiernenie stresu a zlepšenie nočného spánku. Na zmiernenie bolesti hlavy potierajte spánky a čelo.

Ak pridáte pár kvapiek levanduľového esenciálneho oleja do roztoku sódy, získate účinný dezodorant do podpazušia. A ak máte inhalátor, levanduľa pomôže pri liečbe prechladnutia.

Levanduľový éter sa okrem liečebného využitia používa aj na domáce účely: pri plákaní odevov, aby získal zvláštnu sviežosť, pri umývaní podláh a odpudzovaní molí. Ak dáte pár kvapiek do rolky toaletného papiera, toaleta bude mať vždy vôňu levandule.

Čajovníkový olej pomôže vyrovnať sa s takými problémami, ako je dermatitída, ekzém, atletická noha, plesne nechtov, akné, bradavice, herpes, uštipnutie hmyzom.

Éter z čajovníka pridaný do jednoduchého šampónu zníži tvorbu lupín, zmierni príznaky psoriázy a rozoženie všetky vši, ak sa náhle objavia.

Na použitie v domácnosti si môžete pripraviť dezinfekčný sprej zmiešaním čajovej lyžičky oleja s 300-500 ml vody a umiestnením tohto roztoku do rozprašovača. Takýto sprej sa nastrieka napríklad na kľučky dverí, dosky atď.

Aby ste zabránili blchám od koberca vášho domáceho maznáčika, kvapkajte okolo neho oleje, takýto krúžok udrží týchto malých pijačov na uzde.

citrónový olej má tiež širokú škálu aplikácií. Dve kvapky do pohára vody na opláchnutie znižujú zápach z úst. Po pridaní do šampónu získame liek na lupiny. Upokojiť sa vám môže kúpanie alebo používanie spaľovača citrónového oleja. Olej so šťavou z aloe je už dezinfekčný prostriedok.

Po vonkajšom použití citrónového esteru je lepšie zostať mimo ostrého slnečného žiarenia asi 12 hodín, pretože pokožka sa stáva mimoriadne citlivou na ultrafialové svetlo.

Pre domáce účely sa olej môže pridávať do čistiacich prostriedkov na podlahy a riad a ak zmiešate pár kvapiek s olivovým olejom, získate dobrý lesk na nábytok.

Môže sa použiť na masáž brucha na zmiernenie žalúdočných kŕčov a nevoľnosti. Pri aplikácii na hrudník a hrdlo môže zmes mätového a eukalyptového oleja upokojiť záchvaty kašľa a upchať priedušky.

Kvapka čistého oleja spôsobí, že kliešť vylezie späť spod vašej kože. Ak do lavóra s vodou pridáte olej a podržíte v ňom unavené nohy, únava ustúpi, nohy si oddýchnu.

Odporúča sa robiť mokré čistenie domácnosti pomocou mätového éteru, takéto utieranie dodá miestnostiam sviežu arómu a bude mať antibakteriálny účinok. Na odstránenie zápachu je možné do topánok nastriekať roztok vody a oleja. Vo vidieckom dome mätový olej dobre odpudzuje malé hlodavce a pavúky.

Skvelé na potieranie hrudníka a hrdla proti prechladnutiu a astmatickým záchvatom. Masť na báze eukalyptu, mäty a balzamu pomôže zmierniť bolesť pri fibromyalgii, ak sa vtiera do postihnutých oblastí niekoľkokrát denne.

Spreje s eukalyptovým esenciálnym olejom pomôžu odstrániť nepríjemné pachy a škodlivé mikroorganizmy v kuchyni a kúpeľni.

Vynikajúci na liečbu oparu na perách, ochorenia ďasien a aftóznej stomatitídy. Tento olej sa odporúča používať v mierne zriedenej forme. Neodporúča sa pre precitlivenú pleť.

Zriedený klinčekový olej možno použiť aj na liečbu rán a rezných rán, plesňových infekcií, pichľavého horúčavy, mykózy nôh, modrín, uštipnutí hmyzom a bolesti vo zvukovode.

Elektrická aromalampa typu difuzéra naplnená klinčekovým olejom výborne odpudzuje komáre. Ak do sódy pridáte pár kvapiek klinčekového éteru a posypete ním koberec, potom si táto zmes poradí aj s blchami a iným takmer neviditeľným hmyzom, stačí chvíľu počkať a potom koberec povysávať.

Pri použití s ​​aromalampou dodáva jemnú upokojujúcu vôňu. Rozptýlenie tohto éteru zmierňuje nespavosť, zmierňuje stres, úzkosť a podráždenosť a je užitočné pri depresívnych stavoch.

Olej je vhodný na suchú pokožku a používa sa aj na liečbu dermatitídy, ekzémov, akné, rezných rán a modrín.

Kontraindikácia: alergický na ambróziu.

Ako mnohé iné estery je okrem iného výborný na ošetrenie rezných rán a odrenín (kvôli vysokej dezinfekčnej sile), akné, bradavíc a uštipnutí hmyzom.

Pomocou aromalampy môžete zmierniť stres, zmierniť záchvat paniky, zmierniť depresiu, normalizovať spánok a dokonca zmierniť bolesti hlavy. Rozptýlený éter kadidla navyše odpudzuje komáre a muchy.

grapefruitový olej pomáha pri opuchnutých lymfatických uzlinách a bolestiach hlavy, redukuje mastnú pleť a vlasy, dobrý v boji proti celulitíde a akné.

Podobne ako levanduľový olej, aj grapefruitový esenciálny olej možno použiť na výrobu domáceho dezodorantu. Za týmto účelom zmiešajte niekoľko kvapiek oleja so sódou bikarbónou a vodou, potom do tohto roztoku namočte vatový tampón alebo kotúč a ošetrite problémové oblasti, ako sú podpazušie.

Grapefruitový esenciálny olej nastriekaný difuzérom vám môže zdvihnúť náladu.

Rozliatie niekoľkých kvapiek okolo psieho koberca môže odpudzovať blchy, ale mačky by sa mali držať ďalej od tohto oleja. Rovnako ako citrónový ester je aj grapefruitový ester dobrý na výrobu antibakteriálnych sprejov.

Tento ester je ideálny na výrobu antibakteriálneho spreja a v nezriedenom stave je účinný pri odpudzovaní hmyzu vrátane kliešťov, ploštice a bĺch.

Kontraindikácie: gravidita, laktácia.

Kozmetické použitie éterických olejov

Kozmetológia sa vyvíja ako nikdy predtým a každý deň prináša nové objavy, pretože vedci spolupracujú s technológmi kozmetických spoločností. Na trhu sa objavujú zaujímavé produkty s novými vlastnosťami. Čo však zostáva nezmenené, je to, že v priebehu storočia sa do kozmetiky pridali látky na aromatickej báze – aromatické oleje. Čím vyšší je ich obsah v pleťových vodách, šampónoch a krémoch, tým vyššie si ich cenia ženy, ktorým nie sú vône ľahostajné. Okrem toho, s použitím éterov na starostlivosť, sú dámy nabité pozitívnym, dostávajú ďalší tón a silné doplnenie energie.

Výhody a výhody esterov v kozmeteológii

Prírodný olej sa používa takmer vo všetkých produktoch starostlivosti o telo, vlasy a nechty. Aromatické oleje, ktoré sa často kupujú v čistej forme, sa pridávajú samy o sebe do svojej obľúbenej známej kozmetiky alebo sa s nimi kúpu doma.

Aromatické oleje pomáhajú v boji proti kozmetickým problémom medicínskeho pôvodu: akné a zápaly na pokožke, olupovanie a nadmerná suchosť aj pri predčasnom starnutí.

Klasické oleje známe z „babských receptov“, ako je ružový, levanduľový, citrónový a ihličnatý, nie sú v obľúbenosti o nič horšie ako moderné exotické oleje získavané z pačuli, neroli a kokosu. Všetky sú spojené nepopierateľnými výhodami, ale rozsah použitia ich navzájom odlišuje.

Najlepšie aromatické oleje pre každodennú starostlivosť

Na udržanie kondície tela a vlasov v dobre upravenom stave by sa esenciálne oleje s výživnými a zvlhčujúcimi vlastnosťami mali skladovať v kozmetickej taštičke alebo na toaletnom stolíku. Ale čo presne? Žene nezaškodí rozlíšiť vlastnosti každej zo známych a vidieť ich najužitočnejšiu aplikáciu pre svoje vlastné účely.

Veľmi účinné sú olivové, hroznové, broskyňové a cédrové. Žihľavový olej a jojobový olej majú zvýšený účinok.

Olivový olej pomáha vyhladiť existujúce nerovnosti na tvári, zabraňuje tvorbe jemných vrások. Obsahuje veľké množstvo vitamínov E a A, ktoré hĺbkovo hydratujú pokožku a chránia pred predčasným starnutím.

hroznový olej získané z kostí ovocia. S jeho pomocou ženy dosahujú vynikajúci matujúci efekt na mastnej a zmiešanej pleti. Olej má adstringentnú textúru, odstraňuje zápaly a začervenanie na tvári. Obsahuje dôležitý vitamín a silný antioxidant – vitamín E.

Broskyňový olej jemná textúra, vynikajúca pre citlivé oblasti, ako sú očné viečka a pery. Vyživuje a omladzuje, navyše má jemnú príjemnú vôňu.

Cédrový olej vďaka svojim bohatým vlastnostiam je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane pleti so sklonom k ​​podráždeniu a suchosti. Obsahuje rekordné množstvo aminokyselín a stopových prvkov. Zlepšuje stav ciev a pôsobí upokojujúco na nervový systém.

žihľavový olejúspešne používané kvôli výraznému biologickému účinku na štruktúru vlasov. S jeho pravidelnými maskami vlasy vypadávajú menej a stávajú sa silnými v oblasti korienkov. Kozmetológovia ho odporúčajú používať majiteľom mastných vlasov, pretože vďaka biologicky aktívnym látkam dokáže vlasy regenerovať zvonku aj zvnútra.

Jojobový olej ideálne pre pokožku tváre. Ľahko si poradí s problémovými partiami, ako aj so suchou a unavenou pokožkou. Okrem toho je tento olej obzvlášť účinný pre nedávno farbené vlasy.

Čo ešte?

V skutočnosti môže byť presne toľko olejov, koľko je prírodných príkladov v botanike, ktoré sú užitočné pre pokožku, vlasy, nechty atď. Surovinou sú bylinky, ovocie, plody kríkov a moderné technológie umožňujú extrahovať z akejkoľvek rastlinnej biomasy. Je dôležité vedieť, aké jedinečné vlastnosti má ten či onen olej a pri výbere z toho vychádzať.

Esenciálne oleje - potešenie a opatrnosť

Nenahraditeľné zdroje krásy, aromatické oleje si vyžadujú osobitný prístup. Ich užívanie pre zdravie by malo prebiehať pravidelne, dávkovať, a čo je najdôležitejšie, s radosťou a pôžitkom. A potom aj všedný deň bude naplnený harmóniou a energiou.

Je dôležité si uvedomiť, že éterické oleje môžu spôsobiť alergické reakcie. Opatrne s nimi experimentujte, trocha teórie o konkrétnom produkte, ktorý si vyberiete, nezaškodí.

Nikdy si nekvapkajte čistý koncentrovaný aromatický olej na pokožku – môžete sa popáliť (napríklad od rovnakého škoricového oleja). V skutočnosti môže byť akýkoľvek farmakologický produkt škodlivý, ak sa s ním nesprávne zaobchádza. Ale v „inteligentných“ rukách dokážu aromatické oleje zázraky!

Len máločo sa dá porovnať so zapálenými sviečkami, dobrou hudbou a príjemnou vôňou vznášajúcou sa po byte... Ideálny spôsob, ako stráviť pohodový večer doma! Ešte lepšie je však využiť prospešné vlastnosti esenciálnych olejov na riešenie konkrétnych problémov: relaxácia, eliminácia mikróbov, úľava od stresu, nabitie živosti atď. Aromaterapia doma je dostupná pre každého – len si treba vedieť vybrať a nakombinovať rôzne oleje do aromalampy. V tomto článku na vás čaká niekoľko nápadov so zaujímavými receptami na zmesi.

Aromalampy sú jedným z najjednoduchších a najkrajších spôsobov, ako priniesť príjemnú vôňu do vášho domova. Zvyčajne sú lacné a vďaka trblietavým sviečkam vo vnútri vyzerajú, že vaša izba bude ešte teplejšia a príjemnejšia.

Použitie horáka na esenciálny olej je celkom jednoduché: naplňte misku vodou a potom pridajte niekoľko kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja alebo ich zmes. Zapáľte sviečku, vložte ju pod misku a vychutnajte si vôňu! Správne dávkovanie závisí od veľkosti miestnosti a od toho, akú silnú vôňu chcete mať. Za pohodlné sa považuje použitie 5 až 15 kvapiek esenciálneho oleja naraz.

Jedinou nevýhodou aromalampy je nutnosť zabezpečiť, aby v nej nevytekala voda. Ak máte prezieravosť kúpiť si horák s veľkou a hlbokou misou, nebudete musieť často prilievať vodu a výrazne znížite riziko pripálenia.

Prejdime k našej zbierke úžasných receptov na zmes esenciálnych olejov na olejový horák, ktoré sme získali od fanúšikov domácej aromaterapie z celého internetu!

TOP-4 zmesi éterických olejov na aromatizáciu bytu

Aromaterapia je skvelá, ale najprv mi dovoľte predstaviť vám esenciálne oleje do domácnosti, ktoré naplnia váš domov lahodnými prírodnými vôňami, zdvihnú vám náladu a jednoducho obohatia váš každodenný život.

1. Hrejivá zmes esenciálnych olejov v duchu Vianoc

Táto korenistá zmes je ideálna na spríjemnenie chladných zimných večerov. Veľmi útulný, domácky a upokojujúci, má tiež antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Tu je zoznam potrebných esenciálnych olejov:

• 4-6 kvapiek pačuli;
• 2-4 kvapky škorice;
• 3-5 kvapiek pomaranča;
• 1-2 kvapky klinčekov.

Voliteľne môžete do receptu pridať aj 1 kvapku ylang ylang, aby ste do tejto zmesi vniesli jemnú kvetinovú vôňu.

2. Zmes kvetinových vôní pre ľahkú jarnú atmosféru

Táto aromalampa zmes esenciálnych olejov vonia ako čerstvé pole kvetov. Môžete ho použiť na upokojenie nervov alebo relax v spálni pred spaním.

• 8-10 kvapiek levandule;
• 2 až 3 kvapky palmarosy;
• 2 až 3 kvapky pelargónie.

3. Osviežujúci recept na používanie aromalampy v lete

Použitie týchto esenciálnych olejov doma na aromatizáciu bytu bude najvhodnejšie v horúcich letných večeroch. Zmes má osviežujúcu vôňu, pomáha vyčistiť hlavu a zároveň sa stará o likvidáciu vírusov a baktérií.

• 4-6 kvapiek mäty;
• 3-5 kvapiek mäty piepornej;
• 3-5 kvapiek palmarosového alebo citronelového oleja;
• voliteľné: 1 kvapka citrónovej trávy

4. Bohatá zmes esenciálnych olejov, ktorú si muži zamilujú

Táto zmes esenciálnych olejov sýta a bohatá na odtiene je najlepšia na pokojný večer pri sviečkach. Uložte si recept:

• 4 kvapky levandule;
• 2 kvapky cédru;
• 2 kvapky pomaranča alebo petitgrainu;
• 1 kvapka palmarosa alebo ylang ylang
• voliteľné: 1 kvapka vetiveru

Aromaterapia doma: esenciálne oleje na zlepšenie nálady

Si smutný, nervózny alebo sa len nudíš? Využite blahodarné vlastnosti esenciálnych olejov na zvýšenie intenzity a získajte náboj živosti!

Pri liečbe depresie a úzkosti vám pomôžu ľahké kombinácie citrusových a kvetinových vôní. Ak chcete začať s aromaterapiou doma, skúste zmiešať 3 kvapky šalvie, 1 kvapku citrónu a 1 kvapku levandule. Ďalšia možnosť: 3 kvapky grapefruitového oleja, 1 kvapka jazmínového oleja a 1 kvapka ylang ylang. Tiež pri riešení emocionálnych problémov budete potrebovať liečivú zmes, ktorá obsahuje 2 kvapky esenciálnych olejov z pomaranča, bergamotu, cyprusu a kadidla.

Na upokojenie bolesti hlavy použite majoránku, tymian, mätu piepornú, rozmarín a levanduľu v približne rovnakých častiach.

Zmes 3 kvapiek pomaranča a 3 kvapiek mäty piepornej je užitočná, keď si potrebujete rýchlo zdvihnúť náladu a nabiť energiu (napríklad skoro ráno). A pre vytvorenie úžasnej atmosféry pre rodinné alebo priateľské stretnutia kvapnite do aromalampy 3 kvapky bergamotového esenciálneho oleja, 2 kvapky pelargónie a 3 kvapky levandule.

Super stimulujúci recept na sústredenie a energiu: 8 kvapiek grapefruitu, 4 kvapky levandule, 4 kvapky citrónu a 2 kvapky bazalky.

Na romantiku vyberáme afroodické esenciálne oleje

Aby ste si doma vytvorili tú správnu náladu na romantické stretnutie, budete potrebovať tieto aromalampy: santalové drevo (7-10 kvapiek), vanilka (2 kvapky) a ylang-ylang (1 kvapka). Celkom sľubná bude pre vášho partnera aj vôňa esenciálnych olejov čierneho korenia, grapefruitu a jazmínu (z každého 2 kvapky).

Využite vlastnosti esenciálnych olejov na zmiernenie stresu

Najčastejšie sa aromaterapia doma vyžaduje, keď človek často musí riešiť stresové situácie. Ako v tomto prípade použiť esenciálne oleje?

Upokojujúca zmes 4 kvapiek harmančeka, 3 kvapiek levandule, 2 kvapiek šalvie lekárskej, 2 kvapiek pelargónie a 1 kvapky ylang-ylangu vám pomôže rýchlo sa zotaviť po náročnom dni.

Taktiež na prekonanie stresu, upokojenie mysle a emócií je skvelá relaxačná zmes podľa receptu: 4 kvapky levandule + 2 kvapky cédra + 2 kvapky pomaranča + 1 kvapka ylang-ylang.

Môžete sa pokúsiť vytvoriť si vlastnú zmes, ktorá bude obsahovať vašu obľúbenú vôňu plus upokojujúcu silu levandule, šalvie, vetiveru, harmančeka, kvetov a citrusov podľa vášho výberu.

Kombinácia vôní esenciálnych olejov pre imunitu a boj proti vírusom

Domáca aromaterapia dokáže úspešne bojovať nielen s psychickými problémami, ale aj s chorobami organizmu. Takže v období chrípok a prechladnutí sa do aromalampy odporúča používať korenisté a citrusové oleje, ako je citrón, limetka, mäta, rozmarín a eukalyptus. Zmiešajte 1 kvapku z nich na prevenciu alebo už pri prvých príznakoch ochorenia. Ďalší liečebný recept: 4 kvapky obyčajnej mäty, 4 kvapky mäty piepornej, 4 kvapky citronely a 1 kvapka citrónovej trávy.

Zmes 2 kvapiek citrónu, 2 kvapiek pomaranča, 1 kvapky klinčeka, 1 kvapky eukalyptu, 1 kvapky škorice a 1 kvapky čajovníka pomáha poraziť až 99 % vzdušných baktérií. A ak chcete svojmu telu pomôcť rýchlo prekonať infekciu, tak si vopred pripravte zmes 20 kvapiek pomaranča, 10 kvapiek eukalyptu, 10 kvapiek borievky, 10 kvapiek borovice, 6 kvapiek bazalky, 6 kvapiek ružového dreva a 4 kvapky zázvoru, ktoré postupne pridávate do aromalampy.

Jednoduchá zmes „zdravého dychu“ obsahujúca 2-3 kvapky esenciálnych olejov levandule, citrónu a mäty dokonale pomôže v boji proti choroboplodným zárodkom a alergiám na jar a v lete.

Vône esenciálnych olejov pre relaxáciu a spánok

Využitie esenciálnych olejov doma nekončí. Aromaterapiu možno využiť aj na zdravý spánok, relaxáciu a meditáciu. Ponúkame vám niekoľko receptov na zmesi aromalampy, ktoré pomôžu navodiť v byte pohodovú atmosféru.

• 4 kvapky cédrového dreva + 3 kvapky levandule;
• 2 kvapky levandule, majoránu, pomaranča a harmančeka;
• 3 kvapky grapefruitu, bergamotu a limetky, 2 kvapky zázvoru a 1 kvapka santalového dreva;
• 8-10 kvapiek levandule + 2-3 kvapky palmarosa + 2-3 kvapky pelargónie;
• Po 2 kvapkách esenciálneho oleja z bergamotu, levandule, pačuli a ylang-ylang.

Nakoniec: aké éterické oleje odpudzujú hmyz?

Ako pomocou esenciálnych olejov prevoňať byt a zároveň odpudzovať škodlivý hmyz? Vyskúšajte jednu z týchto dvoch obľúbených repelentných zmesí:

• 1 kvapku citrónovej trávy, čajovníka, tymiánu, eukalyptu a rozmarínu;
• 4-6 kvapiek mäty + 3-5 kvapiek mäty piepornej + 3-5 kvapiek citronely + 1 kvapka citrónovej trávy.

Naša schopnosť vnímať pachy, rozlišovať ich a klasifikovať je cenným darom prírody, vďaka ktorému zažívame množstvo príjemných vnemov. Napríklad jedlo bez zápachu môže byť chutné, ale ak má príjemnú vôňu, jedlo sa stáva mnohonásobne chutnejším a chutnejším. Arómy môžu ovplyvniť nielen chuť do jedla, ale aj úroveň aktivity, temperament a náladu, emocionálny a duševný stav.

Arómy dávajú nielen pozitívne vnemy - správne zvolené vône pomáhajú vytvárať požadovanú atmosféru. Preto sa pachom prevládajúcim v dome pripisuje taký veľký význam. Ako vonia váš dom, to vnímate vy a vaši hostia.

Od staroveku sa ľudia snažili aromatizovať domáce priestory. Predtým sa na to používali sušené rastliny. Naše mamy začali používať chemické osviežovače vzduchu. Dnes sú najobľúbenejšie esenciálne oleje do domácnosti. Koniec koncov, dávajú nielen príjemnú vôňu, ale aj obrovské výhody pre zdravie a duševný stav. Prchavé látky vstupujú do tela inhaláciou a pôsobia priaznivo. Preto pri výbere esenciálnych olejov pre domácnosť nestačí riadiť sa zásadou „páči sa mi to alebo nie“. Je potrebné vziať do úvahy účinok éterických olejov na telo.

Pomocou esenciálnych olejov do domácnosti navodíme v interiéri želanú atmosféru, nabijeme sa potrebnou energiou a liečime sa. Aké esenciálne oleje do domácnosti si vybrať a ako ich správne používať?

Esenciálne oleje pre domácnosť: urobte interiér pohodlnejší

Každého človeka poteší, keď si od hosťa vypočuje: "Vo vašom dome je veľmi príjemne." Vôňa domu zohráva osobitnú úlohu. Vôňa ovplyvňuje prvý dojem človeka, ktorý vstupuje do domu. A prvý dojem, ako viete, je najsilnejší a najpamätnejší. Aké éterické oleje by sa mali používať, aby bol dom ešte pohodlnejší a príjemnejší pre hostí a členov rodiny?

Veľmi "pohostinná" a útulná vôňa dáva zmes pomarančového a škoricového oleja (na 2 kvapky pomaranča 1 kvapka škorice). Táto zmes môže byť použitá na ochutenie chodby, haly, obývacej izby. Stojí za to skúsiť pridať do zmesi a borovicový alebo cédrový esenciálny olej . V dôsledku toho môžete získať ohromujúcu novoročnú vôňu.

Vôňa levandule mnohým ľuďom evokuje útulnosť domu starej mamy či mamy. Veď predtým sa suché kvety levandule používali na dochucovanie skriniek a komôd. Ak uprednostňujete kvetinovú vôňu pred vôňou korenia a ovocia, mali by ste ju vyskúšať. levanduľový olej . Jeho aróma je ľahká a nevtieravá, na rozdiel od mnohých iných kvetinových olejov.

Ideálne do kuchyne a kúpeľne citrónový esenciálny olej . Vôňa citrónu dáva pocit čistej sviežosti. Do kúpeľne si môžete vybrať mätový esenciálny olej - tiež vytvára atmosféru zdravej čistoty. Na vytvorenie osviežujúcej zmesi je možné kombinovať citrón a mätu: na 3 kvapky citrónového oleja vezmite 1 kvapku mätového oleja.

Esenciálne oleje pre relaxáciu: domov ako ostrov pokoja a pohody

Po návrate domov si chcete oddýchnuť a oddýchnuť si. Ale moderný človek žije rýchlym tempom a je v neustálom napätí. Čím silnejšie je napätie a čím vyššia je úzkosť, tým ťažšie je uvoľniť sa. Niekedy trvá dlho, kým dôjde k takzvanej inhibícii nervového systému, pri ktorej sa človek konečne začne dostávať do stavu pokojnej relaxácie.

Na záchranu prichádzajú rôzne prostriedky s relaxačným účinkom, ktoré pomáhajú rýchlo sa zbaviť stresu. Niekto pije relaxačné čaje. Niekto sa kúpe. Niekto uprednostňuje varené víno a pre niekoho je jednoduchšie brať infúziu valeriány. Ale je tu ďalší účinný nástroj -.

Populárne éterické oleje na relaxáciu: levanduľa, ylang-ylang, bergamot, medovka, jazmín.

Na dosiahnutie maximálneho účinku by sa esenciálne oleje na upokojenie mali používať nielen ako vôňa interiéru, ale aj na masáže, do kúpeľa a pod. Ale v každom prípade, ak je dom prevoňaný relaxačným olejom, prírodné steny upokoja, uľavia napätie a podporovať kvalitný odpočinok.

V spálni môžu byť vankúše a vankúše prevoňané upokojujúcim esenciálnym olejom. Za týmto účelom si môžete vziať vatové tampóny alebo vreckovky, nakvapkať na ne trochu esenciálneho oleja a vložiť ich do obliečky na vankúš a prikrývky. Takéto posteľné vône by sa mali obnovovať 1-2 krát týždenne.

Esenciálny olej na čistenie domácnosti

Takmer všetky éterické oleje majú určitý stupeň antiseptických vlastností. Zachovali sa informácie, že v obdobiach epidémií sa choroba nedostala do domov parfumérov. Panoval názor, že éterické oleje používané parfumérmi ich chránia pred infekciou.

Esenciálne oleje s najvýraznejším antiseptickým účinkom:čajovník, citrón, levanduľa, oregano, pelargónie.

Ak chcete minimalizovať používanie domácich chemikálií s dezinfekčným účinkom, použite prírodné antiseptiká - éterické oleje. Na aplikáciu je potrebné pripraviť sprej.

Na skladovanie produktu je vhodné použiť fľašu z tmavého skla. Ale ak nie je, plast je tiež vhodný, ale v tomto prípade by ste nemali pripravovať výrobok vo veľkých objemoch (pri dlhom skladovaní môžu éterické oleje korodovať plast).

Tento nástroj je možné použiť na ošetrenie umytých povrchov, umývadiel, toaliet, spŕch, podláh na chodbe a pod.

Na poznámku. Myši sa vône mäty boja. Ak sa bojíte stretnutia s myšami doma alebo na vidieku, rozrieďte 2 čajové lyžičky mätového esenciálneho oleja v 1 pohári vody a výsledný liek nastriekajte na miesta, kde si myslíte, že by sa mohli objaviť myši.

Esenciálne oleje pre zdravú vnútornú klímu

Ak sú v dome ľudia s ochoreniami dýchacích ciest, pri aromatizácii treba uprednostniť aromatické oleje, ktoré priaznivo pôsobia na tieto orgány. Sú to oleje z eukalyptu, levandule, mäty, kadidla.

Tieto éterické oleje by mal v období častých prechladnutí používať každý. Budú chrániť pred kašľom, pomôžu rýchlejšie vyliečiť zápal priedušiek, zbavia vás bolesti hrdla. Ďalšie éterické oleje na kašeľ a bolesť hrdla: rozmarín, borovica, céder, čajovník .

Zo všetkých týchto olejov, ktoré sú dobré na dýchacie cesty a imunitu, sa dá pripraviť sprej podľa rovnakého receptu ako vyššie. Nastriekajte prípravok do všetkých priestorov domu alebo len do spální. Oplatí sa kúpiť aj difuzér s paličkami a aromalampou.

Do kúpeľne je vhodné dať difuzér so zmesou olejov. Počas sprchovania alebo kúpeľa sa miestnosť prehreje a zvlhčí - prchavé látky sa stanú aktívnejšími.

Esenciálne oleje, ktoré prinesú peniaze do vášho domova

Na záver sa zamerajme na nepoznané. Ezoterici tvrdia, že niektoré vône dokážu prilákať peniaze.

Napríklad od staroveku sa verilo, že esenciálny olej z pačuli má vôňu bohatstva. Indickí obchodníci voňali svoj tovar pačuli olejom. Verili, že to pomôže priniesť šťastie a zvýšiť predaj.

Ďalšie esenciálne oleje za peniaze:škorica, ylang-ylang, borovica, céder.

Ako použiť esenciálne oleje na prilákanie peňazí do vášho domova? V prvom rade ochutnajte tie zásuvky alebo skrinky, kde sa skladuje hotovosť. Ak v dome nie je takéto miesto, musíte ho spustiť.

Tiež stojí za to ochutiť, aby sa peniaze ponáhľali do domu.

Jednoduchá sviečka by sa mala potrieť esenciálnym olejom na prilákanie peňazí a večer zapáliť.

Ak pracujete z domu, ochuťte si ten svoj. Položte si na pracovný stôl olejový difuzér, ktorý priťahuje peniaze, alebo vonnú sviečku.

Dôležité. Tehotné ženy by nemali používať väčšinu esenciálnych olejov. Ak existujú vážne problémy s imunitným systémom, pred aktívnym používaním aromatických olejov by ste sa mali poradiť s lekárom. Ak je v dome dieťa mladšie ako 2-3 roky, éterické oleje by sa mali používať veľmi opatrne, v obmedzených množstvách.

Väčšina esenciálnych olejov môže pri nadmernom používaní spôsobiť bolesti hlavy.

Esenciálne oleje sú témou, ktorá si získava čoraz väčšiu obľubu, pretože v posledných rokoch rastie záujem o využitie prírodných látok v rôznych oblastiach života. Sú to zapáchajúce produkty sekundárneho metabolizmu rastlín, sú široko používané v ľudovom liečiteľstve, potravinárstve ako dochucovadlá, v kozmetickom a voňavkárskom priemysle a mnohí sú si istí ich magickými vlastnosťami.

V tomto článku budeme študovať najzaujímavejšie, tajomné a dokonca magické vlastnosti esenciálnych olejov, ich oblasti použitia a pre ľahšie vnímanie zhrnieme niektoré informácie do tabuliek.

Odrody éterických olejov

Antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti esenciálnych olejov sú ľudstvu známe už tisíce rokov. Dokonca aj v Biblii sú zmienky o takých esenciálnych olejoch, ako je vavrín, myrta, kadidlo, santalové drevo. Spomínajú sa aj v dielach veľkých liečiteľov minulosti Hippokrates a Avicenna.

Len za posledné desaťročie bolo vykonaných viac ako 500 štúdií o vlastnostiach a aplikáciách esenciálnych olejov, aromaterapii, ich výsledky boli publikované, systematizované do tabuliek a sú dostupné na štúdium každému.

Aké sú teda druhy olejov?

Podľa spôsobu ťažby

Bez identifikácie hlavných odrôd a poddruhov nemá zmysel študovať taký rozsiahly problém, akým sú éterické oleje: vlastnosti a aplikácie. V tabuľke nižšie sú uvedené ich odrody podľa extrakčnej metódy.

Zdroj koristi	Olejová odroda
Berry	Klinčeky, nové korenie, borievka.
Drevo	Gáfor, santalové drevo, ružové drevo.
semená	Muškátový oriešok, santalové drevo, aníz, zeler, rasca.
Štekať	Škorica, cassia (čínska škorica), príbuzná vavrínového sassafrasu.
rizómy	Zázvor, Potentilla erect (galangal).
Živica	Myrha, kadidlo, styraxové drevo, benzoín.
Root	Valeriána lekárska.
Listy	Vavrín, bazalka, šalvia, eukalyptus, pačuli, borovica, mäta, tymián, rozmarín, citrónová tráva, škorica, čajovník, oregano, buchu.
Olúpte	Pomaranč, mandarínka, citrón, grapefruit, limetka, bergamot.
súkvetia	Pomaranč, šalvia muškátová, harmanček, konope, jazmín, chmeľ, levanduľa, ylang ylang, majorán, damašská ruža.

Poradte! Upozorňujeme, že z tej istej rastliny, ako je napríklad santalové drevo, možno extrahovať rôzne druhy olejov. Pridajte z neho len pár kvapiek do lyžice olivového oleja a masážnymi pohybmi vmasírujte do pokožky. Táto zmes má úžasné vlastnosti proti starnutiu.

• destilácia (z listov a kôry) - rozdelenie na frakcie a odparovanie kvapalnej zložky;
• extrakcia (z kvetenstva, okvetných lístkov a koreňov). V špeciálnych extraktoroch sa suroviny kombinujú so špeciálnou extrakčnou látkou, ktorá sa následne odstráni a zostane čistý, vysokokvalitný esenciálny olej;
• lisovanie (zo šupky a plodov) - mechanická extrakcia.

Zistilo sa, že vône niektorých bylín, kvetov a semien zmierňujú únavu, následky stresových situácií a neuróz. Existujú vône, ktoré prebudia vášeň, rozveselia, bojujú so strachom. Ale sú esenciálne oleje, ktoré majú svoje čaro (sú prítomné aj v našej tabuľke), ich vlastnosti a rozsah sú unikátnejšie, používajú sa na obnovu takej jemnohmotnosti ako je aura, v prípade poškodenia spôsobeného nepriateľstvom niekoho iného a závisť.

Poradte! Nakvapkajte len pár kvapiek harmančekového oleja na stolnú lampu a čoskoro sa miestnosťou rozšíri nádherná bohatá aróma, ktorá dodá pocit pokoja, napomáha uvažovaniu a meditácii.

Liečivé a kozmetické vlastnosti

Spektrum biologickej aktivity éterických olejov je veľmi široké. Niektoré z nich sú výborné spazmolytiká, zmierňujú bolesti hlavy, iné sú antiseptiká, odporúčajú sa na ošetrovanie rán a porezaní kože, sú oleje na upokojenie a naopak nabudenie nervového systému, povzbudenie duševnej činnosti.

Zároveň je takmer každý z nich klasifikovaný ako silný liek, ktorý môže poskytnúť pomoc aj škodu, s nejasným dodržiavaním odporúčaní na použitie. Preto si dôkladná a metodická štúdia vyžaduje takú otázku, ako sú esenciálne oleje: vlastnosti a aplikácie. Nižšie uvedená tabuľka vám pomôže uľahčiť túto náročnú úlohu (pozície označené „*“ by ste nemali používať na slnku).

Poradte! Po prerezaní naneste na ranu zriedený levanduľový olej. Budete milo prekvapení rýchlosťou hojenia rán.

Vlastnosti použitia éterických olejov

Najjednoduchší spôsob, ako urobiť esenciálny olej bezpečným na použitie, je zriediť ho vodou. Pri vykonávaní kozmetických a liečebných procedúr je najčastejšie potrebné miešať olej so základom, ktorým môže byť mlieko, med, vosk, krém, pleťová voda, ale najčastejšie ide o iný transportný olej. Nazývajú sa množstvom rastlinných olejov, ktoré majú pevnú (bambucké maslo) aj tekutú textúru (olivový, rakytníkový, kokosový, mandľový a iné). Účelom transportného oleja je zabezpečiť prenikanie esenciálneho oleja do pokožky, aby sa dosiahol terapeutický účinok.

Poradte!Aby ste sa vyhli popáleninám, nepoužívajte čisté neriedené éterické oleje, najmä pre deti, pokiaľ nie je v návode na použitie uvedené inak. Taktiež sa zdržte aromaterapie pre tehotné ženy a alergikov.

Esenciálne oleje sa najčastejšie používajú na tieto postupy:

• kúpele a kúpele;
• masáže;
• inhalácia;
• obklady;
• zlepšenie a obohatenie kozmetických prípravkov;
• aromaterapia s lampami a kameňmi;
• aromatické coulomby.

Vo vlastnostiach esenciálnych olejov je zvláštne kúzlo, aby sa ich použitie nezmenilo na škodu, použite tabuľku dávkovania.

Pozrime sa bližšie na najčastejšie použitia esenciálnych olejov.

Kúpele a kúpele

Na uvoľnenie stresu a navodenie príjemne uvoľneného stavu použite santalový, levanduľový, pelargónový alebo ružový olej. Po tvrdej práci v posilňovni potrebujú napäté svaly aj relaxáciu, na tento účel použite borievkový alebo verbenový olej. Začínajúcu nádchu pomôže vyliečiť citrónový alebo borovicový olej.

Keď sa zmiešajú, vlastnosti a charakteristiky esenciálnych olejov otvárajú nové aspekty. Ich použitím podľa schém uvedených v tabuľke dosiahnete vynikajúci kozmetický efekt.

Popis problému	Použité oleje
Mať nadváhu	Zmiešajte niekoľko kvapiek (nie viac ako 5) olejov: muškátový oriešok, borovica, rozmarín, borievka, mandarínka, citrónová tráva. Pripravte si zmes 5 kvapiek borievky a nie viac ako 2 kvapiek citrónu, cyprusu, pomaranča.
"Pomarančová" kôra (celulitída)	Pripravte si zmes olejov z borievky, grapefruitu (3 kvapky každý), citróna (4 kvapky), borovice (5 kvapiek). Zmiešajte tieto oleje: pomaranč, mandarínka (3 kvapky), rozmarín (4 kvapky), bergamot (5 kvapiek). Vezmite po 6 kvapiek neroli, santalového dreva a limetky.
Strie	Podľa vlastného výberu zmiešajte niekoľko kvapiek (nie viac ako 5 každej) z nasledujúcich olejov: rozmarín, grapefruit, pelargónie, kadidlo, mäta, yzop, neroli, fenikel, čajovník.

Pravidlá pre zostavovanie aromatických kúpeľov:

1. Pokožku vydrhnite tvrdou špongiou.
2. Voda by nemala byť príliš horúca, optimálne do 38C.
3. Základom zmesi môže byť kefír, srvátka, prírodná morská soľ, med, akýkoľvek dopravný olej, mlieko.
4. Počas aromatického kúpeľa nepoužívajte šampóny, sprchové gély, mlieka a iné kozmetické prípravky.
5. Trvanie aromatického kúpeľa by nemalo presiahnuť 25 minút, procedúra sa vykonáva maximálne trikrát týždenne.
6. Po ukončení aromatického kúpeľa nechajte telo prirodzene vyschnúť, neutierajte ho uterákom.

Vo vani alebo saune sa odporúča pridať esenciálny olej priamo do vedra s vodou, ktorý sa potom naleje na horúce kamene. Na tieto účely sa zvyčajne používajú akékoľvek ihličnaté oleje, ak je to žiaduce, zmiešaním esenciálnych a dopravných olejov, môžete navlhčiť metly.

Masáž esenciálnym olejom

Masáž je nepochybne užitočná na zbavenie sa mnohých zdravotných problémov, udržanie postavy, odstránenie celulitídy, ošetrenie po rôznych typoch poranení, jej účinok pomôžu zosilniť éterické oleje. Navyše, v závislosti od zvoleného komponentu sa bude líšiť aj jeho účinok.

Poradte!Vezmite si so sebou na masáž klinčekový esenciálny olej, pomocou ktorého sa zvýši krvný obeh a urýchli proces zahrievania, pomarančový olej pomôže pri odbúravaní tukových tkanív, santalové drevo má liftingový účinok a muškátový olej uľaví od reumatických bolestí.

Pravidlá pre masáže s použitím éterických olejov:

• Pri výbere oleja na masáž zhodnoťte nielen jeho terapeutické vlastnosti, ale aj vôňu, mala by vám byť príjemná, nedráždiť a nespôsobovať nepríjemné asociácie.
• Po absolvovaní masážneho sedenia strávte asi štvrť hodiny v uvoľnenej atmosfére, neutekajte hneď von v ústrety novým obchodom a problémom.
• Pri masáži éterickými olejmi sa uprednostňujú jemné krúživé pohyby.
• Na prípravu masážnej zmesi použite niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (nie viac ako 5) a 1 polievkovú lyžicu základného oleja, môže pôsobiť olivový, mandľový, kokosový, marhuľový.

Inhalácia

Bežnou, uznávanou a obľúbenou metódou liečby prechladnutia je inhalácia. Táto procedúra zlepšuje drenážnu funkciu organizmu, znižuje zápal, znižuje opuchy, zlepšuje prekrvenie sliznice.

Profylaktické inhalácie majú nasledujúce vlastnosti:

• stimulácia lokálnej a všeobecnej imunity;
• zlepšenie psycho-emocionálneho stavu;
• stimulácia duševnej aktivity;
• povznášajúca nálada;
• antibakteriálne, antivírusové účinky;
• urýchlenie regenerácie.

Inhalácie sú dvoch typov:

1. Za studena, kedy sa éterický olej nakvapká na roh vankúša, obrúska, handričky a samotný proces inhalácie prebieha vdychovaním uvoľnenej arómy. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 5 minút.
2. Horúce, pomocou špeciálneho zariadenia - inhalátora. Niekoľko kvapiek vybraného esenciálneho oleja sa nakvapká do špeciálnej nádoby naplnenej horúcou vodou, potom je potrebné vdychovať uvoľnenú paru, zakryť sa uterákom a zavrieť oči.

Poradte! Ak dieťa odmietne vykonať procedúru horúcej inhalácie, kvapnite 1-2 kvapky esenciálneho oleja na roh vankúša.

Aromatické kamene a lampy

Pomocou aromalampy a kameňov sa vykonáva dezinfekcia a aromatizácia priestorov. Prvou je keramická miska vyhrievaná plameňom sviečky, do ktorej sa pridá voda a niekoľko kvapiek jedného alebo viacerých éterických olejov. Horniny s poréznou štruktúrou, ako je rašelina alebo pieskovec, sa používajú ako aromatické kamene, sú schopné súčasne slúžiť ako príchute a zdobiť interiér.

Miestnosť musí byť pred aromatizáciou dobre vetraná, pre každý typ miestnosti sa používajú zmesi s určitými vlastnosťami:

• do spálne - zmyselná, harmonizujúca a upokojujúca;
• pre kanceláriu - stimulujúce, posilňujúce, povzbudzujúce;
• pre obývaciu izbu - osviežujúce a harmonizujúce;
• pre oblasť varenia a jedenia - harmonizácia, stimulácia, očista;

• do detskej izby, kde by mala vládnuť harmónia a dobrá nálada - harmonizujúca, upokojujúca, očistná.

Poradte! Nezabudnite, že proces aromatizácie miestností by nemal byť nekonečný, jeho odporúčaná dĺžka je od štvrť hodiny do 120 minút.

Obohatenie kozmetiky

Esenciálne oleje sú tiež široko používané v kozmetickej oblasti, používajú sa na obohatenie produktov starostlivosti a dodávajú im užitočné vlastnosti.

Poradte! Dajte „nový“ život nepoužitému krému obohatením o esenciálny olej.

Esenciálne oleje sa pridávajú do nasledujúcich kozmetických prípravkov:

• Krém (nie viac ako 15 kvapiek na 150 g);
• Šampón (nie viac ako 30 kvapiek na 250-300 ml fľašu);
• Masky na tvár a telo (nie viac ako 10 kvapiek na porciu);

Nie je žiadnym tajomstvom, že osviežovače vzduchu z obchodu obsahujú množstvo škodlivých látok. To platí aj pre ostatné vonné produkty: aviváže, oblečenie, vonné sviečky atď. Aby ste sa obklopili príjemnými vôňami a nepoškodili vaše zdravie, môžete použiť éterické oleje.

Výhody použitia esenciálnych olejov na vôňu:

1. Esenciálne oleje sú úplne neškodné, keďže sú prírodného pôvodu.

2. Éterické oleje dokážu nielen aromatizovať, ale aj čistiť vzduch od vírusov a baktérií.

3. Éterické oleje majú okrem príjemnej vône aj terapeutické vlastnosti: stimulujú imunitný systém, upokojujú nervovú sústavu, pomáhajú pri prechladnutí.

Na aromatizáciu možno použiť éterické oleje

- priestory doma a v práci,

- v aute,

- spodná bielizeň a oblečenie.

Najlepšie éterické oleje na aromatizáciu: aníz, pomaranč, citrón, mandarínka, grapefruit, bergamot, pelargónia, levanduľa, neroli, jazmín, ylang-ylang, mäta, ruža, borovica, jedľa, santalové drevo, kadidlo, eukalyptus, šalvia, ružové drevo.

Spôsoby aromatizácie éterickými olejmi.

Aromatizácia miestností. Najjednoduchší spôsob aromatizácie miestnosti je odparovanie esenciálnych olejov v aromalampe. Za týmto účelom nalejte do misky aromalampy teplú vodu, nakvapkajte do nej esenciálny olej alebo pozametajte oleje podľa vlastného výberu. Umiestnite zapálenú sviečku pod misku s esenciálnym olejom a užívajte si.

Doba odparovania esenciálneho oleja v aromalampe by nemala presiahnuť 30 minút.

Dávkovanie éterických olejov do aromalampy je zvyčajne uvedené v návode, ale mali by ste vedieť, že množstvo éterických olejov by nemalo presiahnuť 15 kvapiek na 15 m 3 miestnosti.

Ak nemáte aromalampu, môžete použiť malú misku s teplou vodou. Nakvapkajte do nej esenciálny olej a umiestnite ho blízko ohrievača.

Na ochutenie miestnosti môžete kvapnúť niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (5-8) na suché alebo umelé kvety. Vôňa esenciálnych olejov sa bude pomaly odparovať z povrchu a naplní miestnosť príjemnou vôňou.

Na tento účel môžete použiť aj jednoduché pásiky papiera alebo vaty namočené v esenciálnych olejoch. Umiestnite guľu alebo papier na miesto, kde chcete prevoňať miestnosť. Keď intenzita vône opadne, vymeňte starý vonný prvok za svieži.

Ďalšou pomerne pohodlnou a účinnou metódou aromatizácie miestnosti je použitie aerosólu s éterickými olejmi. K tomu si vezmite vhodnú fľašu s rozprašovačom a zmiešajte v nej destilovanú vodu a éterické oleje. V pomere 100 ml vody 60 kvapiek esenciálneho oleja. Pred každým použitím fľaštičku dobre pretrepte.

Zmes esenciálnych olejov pre vôňu miestnosti

Do predsiene a obývačky

1 kvapka borovicového esenciálneho oleja,

2 kvapky esenciálnych olejov z bergamotu a citrónu.

3 kvapky pomarančového esenciálneho oleja,

2 kvapky jedľového esenciálneho oleja,

1 kvapka levanduľového mätového esenciálneho oleja.

1 kvapka esenciálnych olejov z bergamotu, ruže a mandarínky.

Do spálne

2 kvapky esenciálnych olejov z levandule a ruže,

1 kvapka citrónového esenciálneho oleja,

2 kvapky ružového a pomarančového esenciálneho oleja,

1 kvapka esenciálnych olejov z jedle, santalového dreva a citrónu.

Detská izba

po 3 kvapky ružového a petitgrainového esenciálneho oleja,

2 kvapky esenciálnych olejov z pomaranča a borovice.

po 3 kvapky esenciálneho oleja ylang-ylang a palmarosa,

4 kvapky esenciálneho oleja valeriány lekárskej,

4 kvapky levanduľového esenciálneho oleja,

2 kvapky esenciálneho oleja ylang ylang

3 kvapky esenciálneho oleja zo santalového dreva.

Do kuchyne a jedálne

2 kvapky citrónového esenciálneho oleja,

Po 1 kvapke esenciálneho oleja z mäty piepornej a borovice

3 kvapky esenciálneho oleja z pelargónie

2 kvapky levanduľového esenciálneho oleja,

1 kvapka citrónového esenciálneho oleja.

3 kvapky levanduľového esenciálneho oleja,

2 kvapky esenciálnych olejov z jedle a pelargónie,

1 kvapka pomarančového esenciálneho oleja.

pre toaletu

2 kvapky esenciálneho oleja z borovice a citrónu,

Po 1 kvapke esenciálneho oleja z mäty piepornej a klinčeka.

Aromatizácia bielizne a odevov. Na ochutenie bielizne a odevov použite nasledujúcu zmes na 10 ml 90⁰ alkoholu, 4 kvapky levanduľového a citrónového esenciálneho oleja. Výslednú zmes nalejte do fľaše a umiestnite bez zatvorenia veka do rohu skrinky, aby sa neprevrátila.