Dá sa sedieť na studenom betóne? Prečo si nemôžeš sadnúť na studenú zem? Čo sú hemoroidy
Text: Ksenia Akinshina
Väčšina žien v postsovietskom priestore Fráza „Nesadajte si na kameň - prechladnete v obličkách“ je známa, čo povedali najskôr babičky a matky a potom učitelia a dokonca aj cudzinci v parku alebo na ulici. Rozprávali sme sa s urológom a urogynekológom Alexejom Tolmačevom a snažili sme sa prísť na to, odkiaľ choroby obličiek a močového mechúra pochádzajú a či nesúvisia s tým, že niekto sedí na chladných schodoch.
Môžu obličky „zamrznúť“?
Púčiky sú umiestnené dosť ďaleko od povrchu, pod niekoľkými vrstvami tkaniva. Teplota vo vnútri ľudského tela sa udržiava na optimálnej úrovni a keď sa zníži čo i len o niekoľko stupňov, objavia sa výrazné a nepríjemné príznaky podchladenia: od zvýšenej srdcovej frekvencie a miernej straty koordinácie až po znížené reflexy a kómu. Je jasné, že v takom stave človek pravdepodobne nebude ďalej sedieť na kamennej podlahe a pokračovať v tom, čo robil – a naopak, študentkám, ktoré si s čistou mysľou čítajú prednášky a sedí na schodoch, nehrozí nebezpečenstvo. podchladenia. Vnútorné orgány sa môžu ochladiť, ak človek spal niekoľko hodín v mraze bez oblečenia - a potom bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebná lekárska starostlivosť nielen pre močový systém.
Ešte v roku 1988 sa v Minnesote uskutočnila štúdia o vplyve extrémnych teplôt na obličky potkanov: izolované obličky sa zahriali na 41 stupňov a ochladili na 30. Aj v tejto forme, ďaleko od možných účinkov teploty v skutočnosti, štruktúra a funkcia obličiek bola oveľa viac narušená pri zahrievaní; nízka teplota nespôsobila prakticky žiadnu škodu. To znamená, že môžeme predpokladať, že chlad nie je pre obličky taký zlý, ako sa bežne verí, najmä preto, že je takmer nemožné skutočne znížiť ich teplotu.
Vo všeobecnosti je dobre známe, aké faktory ovplyvňujú funkciu obličiek: medzi ne patrí užívanie rôznych liekov, nádorové procesy, zvýšený krvný tlak a iné, no prechladnutie medzi ne nepatrí. Zápal obličiek – pyelonefritída – sa môže rozvinúť buď vtedy, keď sa do nich dostanú baktérie (zdola nahor, z močového mechúra), alebo keď je odtok moču narušený, napríklad kameňom uviaznutým v dutine močovodu. Nejde o také časté ochorenie, na rozdiel od zápalu močového mechúra (cystitída) alebo močovej trubice (uretritída), s ktorým sa aspoň raz v živote stretla každá piata žena na svete.
Môže sa cystitída vyvinúť z chladu?
Nie on nemôže; Cystitída je v prevažnej väčšine prípadov spôsobená bakteriálnou infekciou. Najčastejšie sa E. coli dostane do močového mechúra, ale niekedy sú príčinou aj iné baktérie; v tomto prípade zvyčajne hovoríme o mikróboch, ktoré bežne obývajú ľudské telo, a nie o exotických infekciách. Močové cesty sú za normálnych okolností sterilné a ak sa do nich dostanú baktérie, napríklad z čriev alebo z povrchu kože, môže vzniknúť zápal. Samozrejme, existujú aj prípady, keď je cystitída spôsobená plesňovou infekciou alebo špecifickými pohlavne prenosnými chorobami.
Najčastejšie sa mikróby v dôsledku problémov s osobnou hygienou alebo pri sexe dostávajú do močovej trubice, z ktorej potom stúpajú do močového mechúra – v druhom prípade môžeme hovoriť o mikrobiálnej flóre tak ženy, ako aj jej partnera. U žien je močová trubica krátka, široká a nachádza sa v blízkosti predsiene vagíny – a táto anatómia, žiaľ, prispieva k infekciám. Niekedy po zmene partnera vzniká akútna cystitída – takto môže močová trubica reagovať na novú, nezvyčajnú mikroflóru.
Cystitída môže byť aj neinfekčná; Príčinou môžu byť niektoré lieky, ožarovanie alebo alergia na spermicídy či perličkové kúpele. Stáva sa, že zápal je spôsobený úrazom – napríklad po zavedení katétra do močového mechúra. Existujú určité faktory, ktoré zvyšujú riziko: sexuálna aktivita, anatomické vrodené anomálie, tehotenstvo a menopauza (v dôsledku hormonálnych zmien) a zadržiavanie moču. Vystavenie chladu zároveň nie je príčinou ani rizikovým faktorom cystitídy a uretritídy.
Prečo sa to potom deje po plávaní v studenej vode?
A predsa sa stáva, že práve po vystavení chladu si človek všimne typické príznaky cystitídy: bolesť a nepohodlie v podbrušku, bolesť pri močení, časté nutkanie na toaletu, niekedy dokonca krv v moči alebo zvýšenie v teplote. V tomto prípade možno hovoríme o exacerbácii chronickej cystitídy – a jej príčinou je kedysi neliečená infekcia. Neexistuje žiadny definitívny dôkaz, že chlad môže vyvolať exacerbáciu: jeden experiment našiel súvislosť medzi hypotermiou v nohách a nástupom symptómov cystitídy, ale návrh tejto štúdie je otázny, už len kvôli veľmi nízkemu počtu účastníkov.
Je dosť možné, že v mnohých prípadoch sa sedenie v chlade alebo plávanie stáva len mentálnym referenčným bodom a cystitída by v každom prípade vznikla alebo sa zhoršila, ale pamätáme si ju presne ako niečo, čo sa stalo po vystavení chladu. Musíte pochopiť, že „po“ veľmi často neznamená
"kvôli". Nevyčítajte si, že ste nedisciplinovaní; Je lepšie čo najskôr navštíviť lekára, nechať sa vyšetriť a nájsť najlepšiu možnosť liečby.
Čo robiť a ako liečiť?
Pri akútnej cystitíde sa zvyčajne predpisuje širokospektrálne antibiotikum, odporúča sa piť veľa tekutín a vyhýbať sa sexu, kým zápal neustúpi – túto liečbu môže predpísať praktický lekár. Ak sa cystitída opakuje často, je lepšie konzultovať s urológom ďalšie vyšetrenia – napríklad pomocou ultrazvuku alebo cystoskopie (vyšetrenie močového mechúra pomocou špeciálneho prístroja). Pri chronickej cystitíde môže byť predpísaná dlhšia liečba; Lekár môže tiež odporučiť, aby ste v prípade exacerbácie užívali antibiotikum bez lekárskeho predpisu, aby ste zakaždým neutekali do ambulancie.
Nebolo by na škodu poradiť sa s gynekológom: je možné, že cystitída sa často zhoršuje kvôli špecifickej polohe alebo zvýšenej pohyblivosti močovej trubice. V tehotenstve je zvýšené riziko uretritídy a cystitídy v dôsledku zmien hormonálneho stavu a ženy náchylné na tieto infekcie by mali venovať osobitnú pozornosť osobnej hygiene a používať kondómy. Nemusíte sa však obávať, že budete sedieť v chlade - vyhlásenia o jeho nebezpečenstvách sú prehnané.
Nielen ženy riskujú svoje zdravie, keď plávajú v studenej vode, nosia tenké pančuchy v mraze alebo sedia v mraze... Pre mužov to nie je o nič menej nebezpečné. No mnohí z nich, najmä mladí ľudia, zanedbávajú jednoduché pravidlá prevencie podchladenia, pretože veria, že ich zdravie zimou neutrpí. Muži, rovnako ako ženy, sú však náchylní na mnohé vážne ochorenia spojené s hypotermiou, vrátane dolnej časti tela.
Napríklad sedenie na studenom povrchu (zem, betón, lavička atď.) Je spojené s mnohými veľmi nepríjemnými následkami. Podchladenie dolnej časti tela môže vyvolať rozvoj zápalových procesov vrátane: opuchu miešku, zápalu prostaty a iných infekčných ochorení.
Ak sa stane, že ste sedeli na chladnom mieste, bolí vás podbruško a semenníky, prirodzene, musíte sa zamyslieť, čo v tomto prípade robiť. Odpoveď je jednoduchá - kontaktujte nás čo najskôr. To pomôže vyhnúť sa vážnym komplikáciám. O tom, aké ochorenia najčastejšie vznikajú z podchladenia v mužskom tele si povieme na tejto stránke www.. Povieme si aj o niektorých ľudových receptoch, ktoré pomôžu zmierniť bolestivý stav. Ich použitie však neruší skorú návštevu lekára.
Zápal prostaty:
Prechladnutie prostaty je veľmi ľahké. K tomu stačí chodiť v chlade v ľahkých nohaviciach, tenkých džínsoch, ponoriť sa do ľadovej vody alebo si sadnúť na studený povrch.
Symptómy:
U každého muža sa choroba prejavuje inak. Existuje však množstvo bežných príznakov, ktorým je potrebné venovať pozornosť, sú to: akútna bolesť hrádze, konečníka, genitálnej oblasti, bolesť v podbrušku. Bolesť sa zhoršuje pri sedení. Existuje časté močenie, sprevádzané bolesťou a pálením. No sedeli sme v mraze - čo teraz robiť?!
Opatrenia potrebné na liečbu
Toto zápalové ochorenie je v budúcnosti plné mnohých problémov a komplikácií, preto by sa liečba mala začať čo najrýchlejšie. Pacientovi je predpísaný priebeh antibiotík, protizápalových, hormonálnych látok a imunomodulátorov. Používajú sa fyzioterapeutické metódy a je predpísaný priebeh masáže prostaty.
Ak sa ochorenie nelieči, lieková terapia nemusí byť účinná. Vtedy pomôžu len chirurgické metódy. Chcieť?! Pravdepodobne nie...
Ľudový liek
Do pohára nalejte pohár kvalitného alkoholu (96%). Pridajte 40 g propolisu. Nádobu pevne uzavrite, pretrepte a vložte do tmavej miestnosti na 10 dní. Vezmite 30 kvapiek. s mliekom.
Večer dôkladne premiešajte tinktúru a olivový olej, pričom dodržte pomer: 1::4. Trochu zahrejte vo vodnom kúpeli, kým nebude príjemne teplá. V noci urobte mikroklystír (50 ml). Kurz 10 klystírov, každý druhý deň večer.
Zápal obličiek
Jedným z hlavných dôvodov vývoja zápalového procesu je hypotermia. Prechladnutie v obličkách je ľahké aj počas chladného letného večera: plávate v studenej vode, sedíte v studenej vode a po chvíli sa objavia nepríjemné príznaky:
Symptómy
Všetko to začína pocitom nepohodlia, bolesťou alebo ostrou bolesťou v dolnej časti brucha a bolesťou pri močení. Okrem toho sa môže vyvinúť nevoľnosť, vracanie, horúčka a zvýšená teplota. Moč sa zakalí, môže sa objaviť piesok a krvavé škvrny.
Čo robiť, ak v tomto prípade sedíte v chladnej miestnosti?
Aby sa predišlo vážnym komplikáciám, je veľmi dôležité začať odbornú terapeutickú liečbu včas. Pacientovi je predpísaný priebeh antibiotík (vždy individuálne) a protizápalové lieky. Je indikovaný pokoj na lôžku a špeciálna diéta s dostatkom tekutín.
Ľudový liek
Záhradnú petržlenovú vňať a zeler nasekáme nadrobno. Zmiešame s nakrájanou špargľou a plodmi feniklu. Berte všetky rastliny rovnako. Vložte 1 polievkovú lyžičku. l. zmes do smaltovaného riadu. Nalejte tam jeden a pol pohára studenej pitnej vody. Počkajte 6 hodín. Potom všetko povarte, znížte teplotu na minimum a varte 10 minút. Odstráňte zo sporáka, zabaľte do uteráka. Necháme ho samovoľne vychladnúť. Celý vývar by sa mal vypiť po precedení deň vopred.
Zápal nadsemenníka
Počas rande sme sedeli v mraze a vychladli nám semenníky... Stáva sa. Ak je muž málo oblečený, aj krátke sedenie na studenej lavici, zemi alebo inom povrchu môže viesť k zápalovému ochoreniu z podchladenia miešku. Môžu sa vyvinúť závažné ochorenia, najmä zápal nadsemenníka. Toto ochorenie sa nazýva epididymitída.
Symptómy:
V prítomnosti akútneho procesu spodná časť brucha bolí, napučiava, bolí miešok a semenníky, objavuje sa bolestivosť v slabinách a telesná teplota stúpa. Objaví sa všeobecná nevoľnosť. Pri močení je pocit pálenia. Bolesť sa zintenzívňuje pri pohybe čriev.
Čo robiť?
Mali by ste ísť do postele a zavolať lekára. Lekár predpíše priebeh antibiotík. Tieto lieky sa predpisujú vždy individuálne po vykonaní potrebných testov. Predpísané sú aj tieto lieky: Safotsid, Tavanik, Vitaprost. Možno lekár odporučí používať masť Višnevského lokálne. V prípade hnisania prívesku je pacient indikovaný na operáciu.
Ľudový liek
Ako pomôcku môžete použiť infúziu zo zbierky rastlín: zmiešajte rovnaké množstvo rozdrvených sušených listov cinquefoil, skorocelu, jemne nasekaných koreňov oceľovej trávy. Pridajte rovnaké množstvo brezových listov a borievky. Pridajte 2 polievkové lyžice. l. do smaltovaného riadu. Nalejte pol litra vriacej vody. Riad dobre zohrejte a počkajte, kým nevychladne. Pite pol pohára trikrát denne. Nezabudnite najprv precediť.
Na záver nášho rozhovoru by bolo vhodné pripomenúť, že je jednoduchšie predchádzať akejkoľvek chorobe, ako sa neskôr veľmi dlho a draho liečiť. Aby ste sa vyhli podchladeniu, nezanedbávajte základné preventívne opatrenia: ak je vonku zima, oblečte si zateplené nohavice alebo džínsy. Noste termoprádlo, dlhé nohavice alebo tepláky. A, samozrejme, neplávajte v ľadovej vode, chráňte sa pred chladným vetrom, snažte sa nezmáčať si nohy v mraze a neseďte v mraze. Byť zdravý!
Anatomicky je prostata dobre chránená svalovým tkanivom. Napriek tomu je celkom ľahké prechladnúť len tak, že zamrznete v mraze alebo sa postavíte pod klimatizáciu.
Zdravie mužov treba chrániť. Nepríjemné následky prechladnutia sa môžu prejavovať dlhé roky, v ťažkých prípadoch môžu spôsobiť neplodnosť a potenciu.
Príznaky prechladnutia prostaty u mužov sú výrazné, čo vám umožňuje stanoviť diagnózu aj na vlastnú päsť. Ak dôjde k porušeniu, mali by ste okamžite vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc. Prechladnutie vytvára predpoklady pre vznik akútneho zápalu a infekcie žľazy. V počiatočných štádiách je ľahké zabrániť rozvoju komplikácií.
Ako môžete dostať nádchu v prostate?
Žľaza je vnútorný orgán obklopený svalovým tkanivom. Telo ako celok sa dobre postaralo o ochranu pred podchladením. Za normálnych podmienok je prechladnutie prostaty problematické. Katalyzátorom sú vždy patologické zmeny a poruchy: stres, zlé návyky, strava, úrazy, zhoršené zásobovanie krvou. Na tomto pozadí sa prirodzené bariéry zhoršujú a už sa nedokážu vyrovnať s ochranou prostaty.Z vyššie uvedených dôvodov sa častejšie ako v mladom veku diagnostikuje situácia, keď má muž po 40. roku života nádchu na prostatu. Hlavné faktory rozvoja porúch zostávajú: 
Aj sedenie na studenej podlahe alebo vlhkej zemi môže spôsobiť zápal prostaty. Prostatická žľaza sa nachádza v tesnej blízkosti perinea. Preto jednoduchým sedením na chladnom mieste, najmä ak existujú iné predpoklady (popísané vyššie), je ľahké ochladiť vnútorný orgán a vyvolať akútny zápal žľazy.
Známky studenej prostaty
Príznaky porúch sa u každého prejavujú inak. Intenzita prejavov je rôzna: od mierneho nepohodlia až po silnú bolesť, opuch a zvýšenú telesnú teplotu.Hlavné príznaky hypotermie prostaty:
- Častým príznakom je časté nutkanie na močenie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zvyšovaniu nočných ciest na toaletu.
- Znížená erekcia – vzniká pri trení pri pohlavnom styku. Ejakulácia je bolestivá, orgazmus sa dosahuje rýchlo alebo naopak pomaly.
- Nepohodlie v panvovej oblasti - v žľaze nie sú žiadne nervové zakončenia, takže nebolí prostata, ale tkanivá, ktoré ju obklopujú. Syndróm často naznačuje výskyt opuchu a zápalu. Pocity bolesti sú lokalizované v perineu, dolnej časti brucha a konečníku.
Dôsledky hypotermie prostaty
Ak má muž prechladnutie v prostatickej žľaze a je mu poskytnutá včasná pomoc, potom tento stav nepredstavuje nebezpečenstvo. Problémy nastanú, keď nastanú komplikácie. Dôsledky patológie v tomto prípade sú:- Akútna prostatitída- rýchlo sa rozvíja a vyznačuje sa výraznými príznakmi. Prognóza závisí od katalyzátora zápalu. Infekčná prostatitída vedie k tvorbe abscesov a šíri sa do susedných orgánov genitourinárneho systému. Existuje vysoká pravdepodobnosť infekcie partnera.
- Chronická prostatitída– akútne štádium rýchlo prechádza do latentnej formy. Neexistujú žiadne zjavné príznaky. Patológia pokračuje v progresii. V dôsledku ochorenia dochádza k narušeniu základných funkcií žľazy, vzniká neplodnosť, potencia, dysurické poruchy a problémy s vyprázdňovaním.
- Rakovina prostaty – niektoré formy chronického zápalu sa neskôr rozvinú do rakoviny.
Hlavným problémom studenej prostaty je, že v tejto chvíli sú vytvorené predpoklady pre nástup zápalového procesu a rozvoj infekcie v tkanivách. V tomto bode sa prostata stáva otvorenou infekcii a nemôže odolávať patogénom a patogénom.
Ako určiť studenú žľazu
Štatistiky ukazujú, že väčšina mužov jednoducho ignoruje príznaky zápalu, ktoré naznačujú poruchy genitourinárneho systému. Ľudia sa obracajú na urológa, keď sa problém stal vážnym a prostatitída sa vyvinula v akútnej alebo chronickej forme. Aby ste tomu zabránili, mali by ste venovať pozornosť príznakom, ktoré dáva telo, a okamžite vyhľadať pomoc lekára.Prvé príznaky prechladnutia sa objavujú v bolestiach a častom močení. V tejto chvíli muž pociťuje nepohodlie. Na základe prejavov a intenzity bolesti možno uhádnuť prítomnosť porúch.
Ak máte podozrenie na prechladnutie, mali by ste sa okamžite poradiť s urológom. Je ťažké urobiť presnú diagnózu sami. V lekárskej inštitúcii urológ vykoná rektálnu palpáciu, predpíše ultrazvukové vyšetrenie a klinické testy moču a krvi. Na základe výsledkov sa vykoná diferenciálna diagnostika.
Učitelia v škole, mamy a staré mamy si boli istí, že ak neposlúchnete, určite ochoriete. Ale je to tak? Na túto otázku sa pokúsime odpovedať pomocou konzultácie s atestovaným odborníkom, urológom. Hlavnou otázkou je, prečo dochádza k ochoreniam obličiek a urogenitálneho systému a či to súvisí so sedením v chlade, vysvetľuje stránka. Predtým vedci povedali, čo sa stane s ľudským telom, keď sa to stane
Vplyv teploty na obličky
Obličky v našom tele sú chránené mnohými vrstvami tkaniva a sú umiestnené ďaleko od povrchu. Naše telo má jedinečnú schopnosť udržiavať telesnú teplotu na požadovanej úrovni.
A keď klesne o niekoľko stupňov, objavia sa zjavné príznaky hypotermie. Môže sa prejaviť v miernej aj ťažkej forme: strata koordinácie, zvýšená srdcová frekvencia, znížené reakcie, kóma.
Prirodzene, človek s najväčšou pravdepodobnosťou nebude v tomto stave naďalej sedieť v chlade. Naše telo sa môže podchladiť, ak sme po niekoľkých hodinách spánku v mraze nahí. Ale potom bude potrebná lekárska starostlivosť nielen pre obličky, ale predovšetkým pre močový systém.
Experiment v USA
Asi pred 30 rokmi sa v Amerike uskutočnil experiment, v ktorom skúmali, ako teplota ovplyvňuje obličky hlodavcov. Púčiky, keď boli zatvorené, boli ochladené na 30 stupňov a zahriate na 40 stupňov.
V skutočnosti je takýto vplyv teplôt v tejto forme na obličky takmer nemožný. Funkcie a štruktúra orgánov sa však pri zahrievaní viac zmenili a nízke teploty nespôsobili škodu.
To znamená, že môžeme konštatovať, že nízke teploty nie sú pre obličky také hrozné, ako sa hovorí, najmä preto, že v skutočnosti nie je možné ochladiť samotné orgány.
Nie je tá zima taká zlá?
V našom živote je veľa dôvodov, ktoré ovplyvňujú funkciu obličiek. Patria sem nádory, obrovské množstvo moderných liekov a zmeny krvného tlaku. Chlad nemôže byť takým faktorom.
Ale pyelonefritída (zápal obličiek) sa objavuje najmä v dôsledku baktérií z močového mechúra alebo pri poruche močového kanála.
Príkladom môžu byť kamene v močovode, ktoré narúšajú správny tok moču. A táto choroba je oveľa menej bežná ako cystitída alebo uretritída (zápal urogenitálneho systému), ktorou pravdepodobne trpelo veľké množstvo žien.
Predtým sme vám povedali, ako to môžete urobiť bez tabletiek.
Jar meškala a nestihla zohriať pôdu pred májovými sviatkami. Preto každý, kto si chce ľahnúť na trávu, riskuje, že svoj piknik skončí v nemocnici.
Pri najteplejšom počasí v máji je ľahké dostať podchladenie rôznych orgánov. Stačí stráviť nejaký čas na studenej zemi, kameni alebo si sadnúť na obyčajnú podlahu pokrytú nie parketami, ale linoleom. Namočte si nohy v potoku, rieke alebo prebehnite rosou. Ako môže taká dovolenka dopadnúť a ako spoznať prvé príznaky choroby?
Cystitída a prostatitída sú obľúbené „komplikácie pikniku“
Sedieť na deke počas pikniku v našich zemepisných šírkach lekári kontraindikujú až do polovice júna. Tenká látka vás pred chladom neochráni. To isté platí pre pózu „polo skrčenú“ (rovnako ako lotosovú pozíciu, spočívajúcu iba na kolenách). Najlepším riešením je skladacia látková stolička alebo drevená lavica.
Ako rozpoznať?
Po pol hodine strávenej na studenej zemi má žena všetky šance na cystitídu a muž - prostatitídu. Príznaky môžu trvať niekoľko hodín alebo dní, kým sa prejavia. Prvými príznakmi sú: bolesť s častým močením, bolesť lonovej kosti a slabín, u mužov bolí aj miešok. Ak je močový mechúr podchladený, zápal obličiek sa môže vyvinúť do jedného dňa. Jeho znaky, okrem tých, ktoré sú uvedené, sú teplota 38 stupňov a viac, zimnica, dotieravá bolesť v dolnej časti chrbta. Samoliečba je tu nebezpečná: pokusy o otepľovanie doma (vrátane ľudových) môžu viesť k opačnému výsledku - výskytu hnisavých foriem zápalu, keď je už potrebná chirurgická intervencia. Pri prvých príznakoch hypotermie urogenitálneho systému by ste sa mali poradiť s lekárom.
Samodiagnostika radikulitídy
Nezvyčajná poloha pre človeka v kancelárii, sedenie na zemi alebo podlahe, ako aj pri studenej podlahe, spôsobuje problémy s chrbticou. V prvom rade trpí bedrová oblasť, môže sa zapáliť ischiatický nerv (najmä u tých, ktorí už majú chronickú formu). Májový piknik sa môže skončiť prvým prejavom radikulitídy v mojom živote – zápalom koreňov miechového nervu.
Ako rozpoznať?
Niekedy to všetko začína miernou malátnosťou, nepríjemnými pocitmi v dolnej časti chrbta. Po dni alebo dvoch sa bolesť môže stať ostrou, ostrou a človek sa nemôže normálne hýbať ani spať. Radikulitída by sa mala liečiť otepľovacími a protizápalovými masťami, okrem toho by sa mali perorálne užívať nesteroidné protizápalové lieky. Budete musieť dodržiavať obmedzený režim práce a pohybu av obzvlášť závažných prípadoch - odpočinok na lôžku. Pri akútnych svalových kŕčoch, ktoré často sprevádzajú radikulitídu, užívajte svalové relaxanciá (lieky, ktoré uvoľňujú svaly chrbtice), ale len podľa pokynov lekára. Dôležité: radikulitída nevedie k zvýšeniu teploty. Veľmi zriedkavo - 37-37,4 stupňov. A aj tak je to vo väčšine prípadov signál o prítomnosti iných zápalových procesov. Pri ťažkej hypotermii sa radikulitída ľahko kombinuje so zápalom toho istého močového mechúra.
Rozhodujeme sa sami!
Radikulitídu môžete diagnostikovať sami: ostrá bolesť sa vyskytuje pri stlačení na bedrovú oblasť, najbolestivejšie pohyby sú pri napínacích pohyboch, to znamená pri zdvíhaní nôh, ohýbaní trupu. Radikulitída hrudníka a krčka maternice je sprevádzaná bolesťou pri kašli, obmedzením pohybu (nemôžete otočiť hlavu na stranu alebo nakloniť), bolesť hlavy.
Chôdza v rose po predtužení
Prechádzka prvou rosou je užitočná len pre tých, ktorí to nerobia prvýkrát. Ak sa počas májového pikniku na nevyhrievanej zemi vyzujete, môžete dostať podchladenie. So slabou imunitou to dá zelenú rozvoju predtým spiacich infekcií urogenitálneho systému, akútnych respiračných vírusových infekcií a chrípky. Podchladenie nôh veľmi rýchlo ovplyvňuje hlasivky, čo spôsobuje bolesť hrdla a chrapot. Od studených nôh vedie priama cesta k nádche a s ňou spojenému zápalu stredného ucha a sínusitídy.
Na bosú prechádzku by ste sa mali začať pripravovať krátkym polievaním nôh teplou vodou (25-30 stupňov) doma, aspoň na dva až tri týždne. Postupne predlžujte interval podlievania, znižujte ohrev vody. Ak nezaznamenáte žiadne následky na tele (horúčka, zimnica, boľavé bolesti kĺbov, bolesť hlavy, nádcha), môžete skúsiť ísť von do rosy. Prvá prechádzka netrvá dlhšie ako 120 sekúnd.
Aká nebezpečná je hypotermia?
1 Sedenie na studenom povrchu môže spôsobiť hemoroidy, pretože podchladenie spôsobuje zlý krvný obeh. Ak osoba už mala problémy, ako aj počas tehotenstva, zneužívanie korenistých a slaných jedál, riziko vzniku takejto komplikácie je veľmi vysoké. Tí, ktorým už hemoroidy diagnostikovali, by si mali dať viac teplých kúpeľov a nesedávať na zemi ani v horúčavách. V opačnom prípade sa nedá vyhnúť zhoršeniu.
2 Pre dievčatá a ženy je lepšie ísť na piknik s ležadlom alebo stoličkou. Môžete použiť turistické nafukovacie matrace, ale v žiadnom prípade nie deky alebo uteráky. Najrýchlejšou komplikáciou je adnexitída, čiže zápal vaječníkov. Je to spôsobené infekciou, ale aktivuje sa hypotermiou nôh a panvových orgánov.
