Rosemary officinalis - recepty tradičnej medicíny. Rozmarín - aplikácia, užitočné vlastnosti a kontraindikácie, rastlina vo varení a medicíne

Tento vždyzelený ker s jemnými kvetmi nájdete počas prázdnin v horúcich krajinách. Rozmarín - liečivé vlastnosti a kontraindikácie, ktoré sú známe už od staroveku, sa používa na chudnutie, starostlivosť o telo, liečbu chorôb, ako korenie na varenie. Aké je použitie rastliny, v akej forme sa používa, aké recepty na použitie existujú - tieto otázky sa budú zaoberať v recenzii.

Rosemary officinalis

Rastlinu s liečivými vlastnosťami používali už starí liečitelia. Rozmarín rastie častejšie na miestach, kde je vysoká teplota. Kríky majú svetlofialové kvety, tenké ihličnaté listy a príjemne voňajú. Letní obyvatelia pestujú rastlinu na svojich pozemkoch alebo doma v kvetináči so semenami a odrezkami. Kvitnutie kríka nastáva na jar od marca do mája. Zloženie obsahuje:

• kyselina listová;
• niacín;
• cineol;
• kyselina pantoténová;
• riboflavín;
• pyridoxín;
• tiamín;
• vitamíny A, C;
• fosfor;
• horčík;
• draslík;
• zinok;
• sodík;
• železo;
• mangán;
• vápnik.

Liečivá rastlina má silný účinok, takže pri jej používaní je dôležité brať do úvahy kontraindikácie, aby nedošlo k poškodeniu tela. Liečivé vlastnosti rozmarínu poskytujú:

• alkaloidy;
• flavonoidy;
• eukalyptový olej;
• verbenón;
• gáfor;
• karnosol;
• kamfén;
• borneol;
• alfa pinén;
• rosemanol;
• bornylacetát;
• taníny;
• živice;
• horkosť.

výhody rastlín

Ako užitočný je rozmarín? Liečivá rastlina sa používa vo varení, kozmeteológii, ľudovom liečiteľstve. Vzhľadom na kontraindikácie použitie pomáha:

• zlepšiť psychický stav;
• oddialiť starnutie;
• zvýšiť imunitu;
• zlepšiť chuť jedla;
• odstrániť úzkosť;
• osviežiť dych;
• zvýšiť odtok tekutiny;
• znížiť hmotnosť;
• zlepšiť stav pokožky;
• aktivovať pamäť;
• bojovať proti sexuálnej slabosti;
• zvýšiť pracovnú kapacitu, vytrvalosť;
• vyrovnať sa s vypadávaním vlasov, zlepšiť ich stav.

Liečivé vlastnosti

Aké sú lekárske výhody rozmarínu? Rastliny majú veľa liečivých vlastností. Jeho použitie pomáha:

• odstrániť toxíny z pečene;
• vyrovnať sa s infekciami, prechladnutím;
• zlepšiť funkciu obličiek;
• zmierniť kŕče čriev, priedušnicu;
• posilniť oddelenie žlče;
• stimulovať funkciu zrakového nervu;
• odstrániť nadúvanie;
• pôsobiť proti baktériám.

Pri použití lieku dochádza k:

• liečenie leukémie, rakoviny prsníka, rakoviny hrubého čreva;
• úľava od bolesti pri migréne;
• zlepšená pohyblivosť kĺbov;
• riešenie gynekologických problémov;
• odstránenie porúch tráviaceho systému;
• diuretický účinok;
• urýchlenie hojenia rán;
• odstránenie astmatického záchvatu;
• liečba dermatologických patológií;
• zrýchlenie zotavenia po mŕtvici;
• regeneračné pôsobenie;
• obnovenie potencie;
• normalizácia hormonálnych hladín;
• zlepšenie spánku;
• aktivácia krvného obehu.

Kontraindikácie

Vzhľadom na aktívne liečivé vlastnosti rozmarínu je vhodné sa pred jeho použitím oboznámiť s kontraindikáciami. To pomôže vyhnúť sa nepríjemným následkom. Je zakázané používať rastlinu v prítomnosti:

• nízka kyslosť žalúdka;
• hypertenzia;
• patológie gastrointestinálneho traktu;
• pravidelné záchvaty;
• tehotenstvo;
• obdobie laktácie;
• vek dieťaťa je menej ako 6 rokov;
• epilepsia;
• neurózy;
• alergie na zložky rastlín.

Vzhľadom na problém kontraindikácií je potrebné vziať do úvahy nasledujúce body:

• vnútorné používanie rozmarínového esenciálneho oleja môže spôsobiť popáleniny;
• zneužívanie množstva môže vyvolať alergickú reakciu;
• rastlina ovplyvňuje zrážanlivosť krvi - pri súčasnom užívaní liekov na jej zriedenie je potrebné postupovať opatrne;
• rastlina narúša pôsobenie ACE inhibítorov, ktoré majú liečivé vlastnosti pri vysokom tlaku;
• dochádza k ovplyvneniu hladiny cukru v krvi, je narušené pôsobenie antidiabetík.

Aplikácia

Rozmarín sa používa čerstvý – používajú sa listy, stonky, korene rastliny. Môžete si kúpiť farmaceutický prípravok v sušenej forme. Tinktúry, odvary, čaje sú vyrobené z prírodných surovín. Liečivé vlastnosti majú esenciálny olej, víno. Vzhľadom na kontraindikácie sa rastlina používa ako prostriedok:

• upokojenie nervového systému;
• zlepšuje chuť do jedla;
• podpora chudnutia.

Príjemná chuť a vôňa, ktorú esenciálne oleje dodávajú, podporuje využitie rozmarínu pri varení a v potravinárskom priemysle. Listy rastliny v čerstvej a sušenej forme ako korenie sú zahrnuté v receptoch, konzervovaných potravinách. Korenie sa používa na prípravu omáčok, mäsových a rybích pokrmov. Korenie dáva špeciálnu chuť alkoholu, nápojom, čaju. Rastlina sa používa na prípravu:

• hra;
• zeleninové šaláty;
• marinády;
• výrobky z múky;
• hubové jedlá.

Liečivé vlastnosti rozmarínu umožňujú jeho použitie v kozmeteológii. Používajú sa listy, kvety, éterický olej. Rastlina sa používa v parfumérskom priemysle na výrobu šampónov, pleťových vôd, parfumov, krémov. Kozmetické salóny, berúc do úvahy kontraindikácie, používajú rastlinu na tieto účely:

• posilnenie vlasov;
• liečba plešatosti;
• zbaviť sa lupín;
• redukcia mastnej pokožky;
• vykonávanie masáže;
• bariéry starnutia;
• nasýtenie epidermis vitamínmi.

Na chudnutie

Ženy, ktoré snívajú o chudnutí, používajú rozmarín vo svojej strave a vykonávajú procedúry s použitím éterických olejov. Pred začatím používania je veľmi dôležité zvážiť kontraindikácie použitia. Nasledujúce vlastnosti rastliny prispievajú k chudnutiu:

• zrýchlenie metabolických procesov;
• aktivácia trávenia potravy;
• zvýšený krvný obeh pri masáži – pôsobí proti celulitíde.

Antioxidačná liečivá vlastnosť listov podporuje elimináciu toxínov. Použitie aromaterapie zo zmesi éterických olejov alebo len rozmarínu pomáha ovplyvňovať centrá mozgu zodpovedné za sýtosť, čo spôsobuje otupenie hladu. Použitie rastliny na chudnutie prispieva k:

• odstránenie ochabnutej kože počas zábalov;
• napínanie epidermis počas kúpeľov;
• spaľovanie tukov;
• drenáž tekutín.

V gynekológii

Listy rastliny sa používajú pri liečbe gynekologických patológií. Používajte odvary, infúzie na perorálne podanie, sprchovanie, kúpele. Malo by sa vziať do úvahy, že rozmarín počas tehotenstva má kontraindikácie - ovplyvňuje vývoj plodu. Rastlina sa používa:

• na liečbu kandidózy;
• s menštruačnými poruchami;
• zvýšiť produkciu materského mlieka;
• s bielymi;
• na odstránenie vaginálneho svrbenia;
• na zmiernenie príznakov menopauzy;
• obnoviť psycho-emocionálny stav;
• zastavenie nespavosti, depresie;
• na normalizáciu hormonálnych hladín.

S krvácaním

Známe užitočné vlastnosti rozmarínu na zastavenie krvácania z maternice. Je dôležité koordinovať užívanie rastliny s gynekológom, aby žena netrpela veľkou stratou krvi. Odporúčame používať alkoholovú tinktúru. Vyžaduje sa trikrát denne, pol hodiny pred jedlom, užite 25 kvapiek lieku. Príprava receptu:

• vložte 2 polievkové lyžice listov do pohára;
• pridajte alkohol 70% - 100 ml;
• trvať týždeň.

Pre kĺby

Analgetické, hrejivé liečivé vlastnosti rozmarínu pomáhajú pri riešení problémov pohybového aparátu. Rastlina sa používa ako alkoholové infúzie, masti s éterickými olejmi na potieranie kĺbov. To pomáha obnoviť pohyblivosť, zmierniť bolesť a odstrániť opuch. Berúc do úvahy kontraindikácie, rozmarín sa používa na liečbu:

• osteochondróza;
• artritída
• reuma;
• dna
• následky zranení.

Kúpele

Známe benefity vodných procedúr s rozmarínom na liečbu ochorení kĺbov, relaxáciu, únavu, bolesti svalov po tréningu. Je potrebné rozdrviť 50 gramov listov, variť ich pol hodiny v litri vody, držať rovnaký čas, naliať do pripravenej kúpeľne. Trvanie relácie je 15 minút, každý druhý deň sa musí vykonať 12 procedúr. Liečivé vlastnosti rozmarínu pomáhajú pri:

• Neklam;
• artróza;
• radikulitída;
• artritída;
• neuralgia;
• dna;
• reuma;
• cievne hviezdičky.

Pre kožu

Liečivá rastlina má jedinečný účinok na pokožku. Rozmarín má antioxidačné vlastnosti, spomaľuje proces starnutia. Použitie liečivých vlastností éterických olejov, berúc do úvahy kontraindikácie, pomáha:

• zvlhčovanie pokožky;
• odstránenie stareckých škvŕn;
• zbaviť sa akné;
• ochrana pred vznikom vrások;
• zachovanie mládeže;
• vďaka čomu je pokožka hladká a hodvábna.

Na liečbu prechladnutia

Neoceniteľné liečivé vlastnosti rozmarínu v boji proti infekciám. Antiseptické vlastnosti rastliny umožňujú bojovať proti streptokokom, stafylokokom. V boji proti prechladnutiu, chrípke, chronickej bronchitíde:

• užívanie odvaru pomáha zvyšovať imunitu, zabraňuje závratom, slabosti;
• inhalácie odstraňujú bolestivé príznaky v krku, zastavujú kašeľ;
• aplikácia esenciálneho oleja na pokožku pomáha zahriať, zjemňuje dýchanie.

Pri ochoreniach srdca a ciev

Vynikajúce recenzie majú použitie rozmarínu u pacientov s vaskulárnymi a srdcovými patológiami. Pri použití tohto silného činidla je potrebné vziať do úvahy kontraindikácie. Liečivé vlastnosti rastliny:

• stimulovať prietok krvi pri nízkom tlaku - hypotenzia;
• nasýtiť orgány kyslíkom;
• zvýšiť krvný obeh;
• zlepšiť dýchanie;
• zmierniť stres v prípade nervových porúch;
• pôsobiť proti výskytu aterosklerózy;
• odstrániť riziko zápalu tepien;
• zabrániť trombóze.

Spôsoby aplikácie

Rozmarín sa konzumuje vo forme silice, tinktúr, odvarov, vína a čaju. Je potrebné vziať do úvahy, že liečivé vlastnosti závisia od prijatého množstva. Berúc do úvahy kontraindikácie:

• malé dávky majú choleretický, tonizujúci účinok;
• mierne - zmierniť stres, apatiu, posilniť imunitu, liečiť cievy, srdce;
• veľké dávky pôsobia proti hypodynamii, stimulujú svaly, zvyšujú krvný tlak a zvyšujú krvný obeh.

Tinktúra

Na prípravu produktu sa nasekané listy rozmarínu - 50 gramov - nalejú do pohára 70% alkoholu a nechajú sa 10 dní. Užívajte perorálne 25 kvapiek trikrát denne. Liečivé vlastnosti listov pomáhajú pri:

• impotencia;
• tromboflebitída;
• anémia;
• astma;
• neuralgia;
• mumps;
• dna;
• trombóza;
• vyčerpanie;
• nervové poruchy;
• reuma.

rozmarínový čaj

Zdravý nápoj z rastliny si môžete pripraviť aj doma. Prírodný čaj pomáha vyrovnať sa s amnéziou, prepracovaním, stratou sily, slabosťou. Liečivé vlastnosti rozmarínu pomáhajú zvyšovať imunitu pri prechladnutí. Hlavná vec je vziať do úvahy kontraindikácie. Pite ho v pohári na raňajky, obed. Na varenie:

• rozdrviť listy alebo výhonky;
• vložte lyžičku surovín do nádoby;
• nalejte liter vriacej vody;
• trvať na tom.

Rozmarín je vždyzelený ker s tenkými ihličkovitými listami, ktorý má výraznú charakteristickú vôňu borovicového ihličia. Rastlina vyzerá obzvlášť pôsobivo počas kvitnutia, keď je pokrytá jemnou fialovou farbou. Rozmarín je vysoko cenený vo varení, voňavkárstve a záhradníctve.

Okrem toho je rastlina obdarená liečivými vlastnosťami a umožňuje človeku zbaviť sa obrovského množstva chorôb.

Rozmarín je pre telo veľmi prospešný

V súčasnosti sú liečivé vlastnosti a kontraindikácie rozmarínu zaujímavé pre mnohých. Pokúsme sa zistiť tento problém.

Popis

Čo je to rozmarín? Táto rastlina, ktorej domovinou je Stredná Ázia, v prírode dosahuje veľkosť malého stromu a v domácich podmienkach rastie ako ker s výškou nie väčšou ako 100 cm.Ker je obsypaný kvitnutím v prvých mesiacoch r. Leto. Kultúra je náladová voči poveternostným podmienkam. Rastline sa darí v teplejších oblastiach a neznáša mrazivé zimy.

Tam, kde rastie rozmarín, je vo vzduchu výrazná vôňa pripomínajúca vôňu borovice s korenistými tónmi.

Rozmarín má v domácnosti široké využitie. Je to jedno z najzaujímavejších korení, ktorého pridanie prezrádza poslednú znamenitú vôňu.
Rozmarín je široko používaný vo varení

Kultúru často využívajú parfuméri, pridávajú ju do moderných parfumov, toaletných vôd a pod. Rozmarín zaujíma aj tradičných liečiteľov, ako jedinečný zdroj obrovského množstva látok užitočných pre ľudský organizmus, ktoré pomáhajú odstraňovať množstvo neduhov.

Starí Rimania vedeli o prospešných vlastnostiach a kontraindikáciách rozmarínu, ktorí dali tomuto kríku zvláštnu silu.

Verili, že ker je schopný dať človeku ďalšiu životnú energiu, obnoviť jeho silu a dať dlhovekosť. Práve títo ľudia dali rozmarínu iné meno - morská rosa. Vo východných krajinách zostáva aj dnes vetvička rozmarínu, darovaná novomanželom na svadbu, symbolom vzájomného porozumenia a rodinnej pohody.

Zlúčenina

Výhody a poškodenia rozmarínu sa dajú ľahko vysvetliť jeho obohateným zložením. Listy kríka obsahujú obrovské množstvo alkaloidov, organických kyselín, trieslovín. Dôležitou zložkou kvetov a listnatých častí je cenný rozmarínový olej (éter), ktorý je v kultúre prítomný v maximálnych množstvách počas kvitnutia a opadávania plodov.

Rozmarínový olej je bohatý na cenné biologicky aktívne látky, ktoré podporujú tonizáciu a celkové posilnenie organizmu.

Medzi tieto organické zlúčeniny patria:

• rozšírený komplex vitamínov a mikroelementov;
• limonén a cineol;
• kamfény a gáfor;
• borneol a bornylacetát;
• rôzne horčiny a živice.

Rozmarínový olej posilňuje organizmus

Aké sú výhody rozmarínu?

Čo je teda rozmarín užitočný a aké blahodarné účinky môže mať na ľudský organizmus.

Niektoré z liečivých vlastností rozmarínu zahŕňajú:

• schopnosť zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu, stimulovať produkciu žlčových pigmentov a žalúdočnej šťavy;
• rozmarínová bylina dokonale zvyšuje nízky krvný tlak, tónuje krvné cievy, posilňuje srdcový sval a normalizuje koronárny prietok krvi;
• rastlinné extrakty majú výrazný antibakteriálny účinok, účinne bojujú proti kvasinkám a vírusom;
• rozmarínový esenciálny olej na vlasy umožňuje obnoviť ich prirodzený lesk, zabrániť vypadávaniu vlasov a rozštiepeným končekom;

Výborne pôsobí aj na vlasy. Ak do bežného šampónu a tradičných masiek pridáte 2 kvapky jedľového oleja, dôjde k magickej premene vlasov.

• rozmarínový olej na pokožku dokonale vyhladzuje prvé vrásky, zvlhčuje epidermálnu vrstvu, čím je pružnejšia a pružnejšia;
• extrakt z rozmarínu obnovuje narušený prietok krvi mozgom a priaznivo ovplyvňuje funkciu zrakového a sluchového analyzátora;
• rastlina aktívne bojuje proti stresu a upokojuje ľudský nervový systém;

Má tiež silný sedatívny účinok. Tinktúra a čaj z medovky je jedným z najlepších sedatív, ktorý sa používa pri neurózach, depresiách a poruchách spánku.

• kultúra môže zlepšiť kvalitu pamäti;
• rozmarín sa ľahko vyrovná s prechladnutím, zlepšuje imunitu, zlepšuje reaktivitu tela na vírusové podnety;

Výborným nástrojom na udržanie imunity je. Táto rastlina je jedným z najsilnejších prírodných imunomodulátorov používaných na prevenciu a liečbu prechladnutia, zápalových procesov a nedostatočných stavov.

• mladé výhonky sú schopné eliminovať prejavy menštruačných nezrovnalostí u žien, liečiť impotenciu u mužov;
• Vďaka svojmu antispazmodickému účinku sa rozmarínový olej často používa ako analgetikum a sedatívum.

Viac o výhodách rozmarínu nájdete vo videu:

Používanie rozmarínu v ľudovom liečiteľstve je stáročia stará prax, ktorá si zaslúži osobitnú pozornosť priaznivcov zdravého životného štýlu.

Liečivé vlastnosti a využitie rozmarínového esenciálneho oleja sú dobre známe súčasným lekárom, ktorí aktívne využívajú rastlinné výťažky ako pomôcku pri liečbe mnohých ochorení.

Ľudové lieky na báze rozmarínu našli svoju aplikáciu pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení, tromboflebitídy, reumatizmu. Dobre pomáhajú pri nervových poruchách, bolestiach a amenoree, rýchlo odstraňujú príznaky parotitídy, chrípky, pomáhajú hojiť aj hlboké rany a zabraňujú tvorbe výrazných jaziev.

Funkcie aplikácie

Rozmarín sa používa v niekoľkých oblastiach:

Kontraindikácie

Okrem liečivých vlastností má rozmarín množstvo kontraindikácií na použitie, ktoré treba zvážiť skôr, ako ho začnete užívať. Netreba zabúdať, že väčšina bylín môže vyvolať exacerbáciu určitých chorôb, preto by sa nemali používať bezmyšlienkovite a vo veľkých množstvách.
Kontraindikácie rozmarínu zahŕňajú:

• obdobie nosenia dieťaťa (rozmarín počas tehotenstva je schopný tónovať maternicu a vyvolať potraty alebo predčasné pôrody);
• hypertonické ochorenie;
• epilepsia a konvulzívny syndróm;
• vek detí do 6 rokov.

Deti do 6 rokov by nemali pridávať rozmarín.

Môžete jesť rozmarín? Táto otázka zaujíma mnohých návštevníkov kulinárskych stránok, ktorí sa len začínajú zoznamovať s modernými doplnkami stravy. V skutočnosti je rozmarín nielen jedlý, ale aj zdraviu prospešný.

Preto pochopenie toho, s čím sa rozmarín spája a ako ho správne pridávať do jedál, vám umožňuje zradiť bežné jedlo s neprekonateľnou chuťou a nasýtiť telo cennými látkami.

Zostáva len zistiť, koľko stojí rozmarín v najbližšom obchode, a môžete sa pustiť do varenia, ktoré nielen poteší vaše chuťové poháriky, ale bude mať aj priaznivý vplyv na vaše zdravie.

Podobný obsah

Rozmarín je už dlho považovaný za špeciálnu rastlinu, ktorá dokáže odohnať zlých duchov a prilákať bohatstvo. Okrem toho má táto rastlina mnoho prospešných vlastností. Niet divu, že sa používa v kozmeteológii a varení a pri rôznych chorobách.

Rozmarín: čo to je a prečo je to potrebné?

V prvom rade treba povedať, že rozmarín sa týka nízko rastúce vždyzelené kríky. Jeho distribučnou oblasťou sú stredomorské krajiny.

Ak hovoríme o jeho vonkajších vlastnostiach, potom je veľmi podobný smrekovej vetve a jej početné listy veľmi pripomínajú ploché ihly. Keď je rozmarín čerstvý, jeho listy sú mäkké a keď uschne, zmení sa na zhluk ihličia.

Celkovo je možné rozlíšiť tri druhy tejto rastliny. Najobľúbenejší je však rozmarín lekársky, alebo inak nazývaný obyčajný. Je pozoruhodné, že konáre sa zbierajú až v druhom alebo treťom roku po výsadbe.

Aké užitočné mikroelementy a látky obsahuje rozmarín?

Takéto užitočné zložky obsahujú listy rozmarínu, Ako:

• alkaloidy;
• kyselina rozmarínová;
• taníny;
• kyselina ursolová.

Okrem toho by sa mala venovať pozornosť skutočnosti, že odliatky, výhonky a kvety tejto rastliny obsahujú éterický olej.

Ak hovoriť zloženie rozmarínového esenciálneho oleja, obsahuje nasledujúce komponenty:

• borneol;
• gáfor;
• paracetamol;
• pinény;
• Limonene.

Táto rastlina má pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Niet divu, že existuje široká škála ľudových receptov založených na tejto rastline. Rozmarín sa používa v mnohých oblastiach:

Po prvé, táto rastlina má tendenciu tonizovať nervový a obehový systém ľudského tela.

Po druhé Rozmarín sa používa aj pri dlhodobej liečbe antibiotikami, pri celkovej slabosti organizmu, ako aj na zvýšenie krvného tlaku.

Po tretie, rozmarínové víno je pre mužov vynikajúce na zvládnutie sexuálnych problémov.

Po štvrté Táto rastlina je veľmi upokojujúca.

Po piate, rozmarín stimuluje črevá a žalúdok. Skvelé na liečbu problémov súvisiacich s kardiovaskulárnym systémom.

Treba poznamenať, že prípravky na báze rozmarínu majú antiseptický účinok. Preto sa často používajú na liečbu rôznych druhov abscesov, furunkulózy a akné.

Rozmarín: aplikácia

Pokiaľ ide o použitie tohto produktu, je potrebné poznamenať, že sa používa v medicíne, kozmeteológii, varení, ako aj pri chudnutí.

Toto korenie má na organizmus tieto účinky:

Rozmarín na chudnutie

Ak je vaším cieľom zhodiť pár kíl navyše, pomôže vám to rozmarínový čaj. Tento čaj pomáha normalizovať metabolické procesy v tele a tiež pomáha urýchliť proces spaľovania tukov.

Počas diéty môžete piť taký čaj bez návalov svedomia, pretože obsah kalórií v tomto produkte je malý. Pri chudnutí by ste sa však s nimi nemali príliš unášať, optimálny denný objem takéhoto bylinkového nálevu či odvaru sú 2 šálky.

Treba však poznamenať, že pacienti s hypertenziou a tehotné ženy by mali používať toto korenie veľmi opatrne.

rozmarínové kalórie

Treba poznamenať, že obsah kalórií tohto produktu je 131 kal. na 100 gramov.

Ako pripraviť rozmarínový čaj?

Na prípravu budete potrebovať šálku vody – 250 ml a lyžičku rozdrvených listov rozmarínu. Čaj by sa mal lúhovať 15 minút. Treba poznamenať, že čaj s týmto korením je obzvlášť užitočný pre tých, ktorí nedávno utrpeli infekčné ochorenie alebo trpia neustálou slabosťou.

rozmarín na jedlo

Toto korenie je aktívne používa sa aj pri varení. Mali by ste však venovať pozornosť skutočnosti, že má veľmi špecifickú vôňu: korenistú s mierne korenistou chuťou. Rozmarín sa často používa v marinádach, šalátoch, dresingoch a polievkach. Toto korenie dodáva jedlám osobitnú pikantnosť a sofistikovanosť.

Pridávanie tohto korenia do jedla by malo byť veľmi opatrné, pretože je to silné pikantné korenie.

Rozmarín a kozmetológia

Rozmarínový olej sa často používa v kozmeteológii. Pomáha spružniť pokožku, sťahovať póry a odstraňovať odumreté bunky.

okrem toho rozmarínový esenciálny olej:

• zmierňuje opuchy;
• ošetruje problémovú pokožku;
• pomáha zbaviť sa čiernych bodiek;
• stimuluje rast vlasov;
• ošetruje mastnú pleť;
• pomáha proti lupinám.

Treba tiež poznamenať, že toto korenie sa používa aj na kúpele. Takže rozmarínové kúpele pomáhajú eliminovať strie a robia pokožku pružnou a hladkou.

Výhody použitia rozmarínového oleja

V prvom rade treba zdôrazniť, že takýto olej sa získava destiláciou. Pokiaľ ide o jeho vlastnosti, je horká chuť a žltá farba.

Olej z tohto korenia sa používa na liečebné účely aj ako kozmetický výrobok:

Po prvé, olej sa používa na prípravu masiek na pleť aj vlasy.

Po druhé, olej pomáha bojovať proti striám, jazvám a laxnosti pokožky.

Po tretie, odstraňuje akné a pomáha pri celkovej starostlivosti o tvár.

Lekárske využitie rozmarínu

Toto korenie je široko používané na liečbu mnohých chorôb. Medzi tieto choroby patria:

Kontraindikácie

Napriek tomu, že rozmarín prináša množstvo výhod. Vie spôsobiť poškodenie tela.

Preto by sa tento produkt nemal používať v týchto prípadoch:

1. Po prvé, ak máte individuálnu neznášanlivosť na túto rastlinu.
2. Po druhé, ak trpíte hypertenziou, alergiami alebo máte sklony k záchvatom.
3. Po tretie, ide o vek do 6 rokov.

Je potrebné poznamenať, že rozmarínový olej vo veľkých množstvách môže byť jedovatý. Okrem toho, ak už užívate nejaké lieky, potom sa poraďte so svojím lekárom, či môžete rozmarín užívať.

A tiež pred začatím liečby touto liečivou rastlinou sa uistite, že na ňu nie ste alergický.

Tehotenstvo Toto je obdobie, kedy by ste mali obzvlášť starostlivo sledovať svoje zdravie. Preto by sa akékoľvek lieky mali užívať len so súhlasom lekára. A rozmarín nie je výnimkou. Mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že ide stále o korenie, ktoré pri nesprávnom dávkovaní môže stratiť svoje prospešné vlastnosti a stať sa toxickým. Preto, ak sa rozhodnete užívať rozmarín ako liek, určite sa poraďte so svojím lekárom.

V dôsledku toho je potrebné poznamenať, že aj keď sú výhody rozmarínu skvelé, mali by ste s ním byť veľmi opatrní. Pri liečbe rôznych ochorení treba dôsledne dodržiavať uvedené denné dávkovanie.

Rozmarín je vždyzelená, korenistá rastlina pochádzajúca zo Stredomoria. V preklade rozmarín znamená vôňu mora, alebo morskú sviežosť. Výška asi 50-60 cm, s lineárnymi, omotanými okrajmi, listami, ktoré sa nachádzajú na odrezkoch. Na koncoch listov s korunami - fialové kvety.

Názov „rozmarín“ pochádza z latinského slova „ros“ a „marinus“, čo znamená „morská rosa“. Tento názov rastliny je spôsobený miestom jej pôvodného rastu.

Na území nášho regiónu od roku 1813 rastlina našla svoje miesto na začiatku v botanickej záhrade Nikitsky a potom sa vďaka svojej nenáročnosti rozšírila do mnohých regiónov. Doba kvitnutia rozmarínu padá v máji a ovocie dozrieva v septembri. Záhradkári milujú rastlinu pre jej prepracovanosť počas kvitnutia, bohatú gáfrovú vôňu listov a pestujú ju nielen ako aromatickú, ale aj liečivú rastlinu.

Pri varení sa využívajú základné vlastnosti rastliny, ktoré dodávajú jedlám drevitú vôňu a horko-sladkú chuť, ktorá dokonale dopĺňa mäsité jedlá a zvýrazní chuť zeleninových šalátov.

Zloženie rozmarínu

Sto gramov čerstvých listov rozmarínu obsahuje:

18 zdravotných výhod rozmarínu

1. Pomôžte Rosemary pri posilňovaní imunitného systému

   Štúdie uskutočnené pri stanovovaní chemického zloženia rastliny preukázali prítomnosť kyseliny karnózovej a látky kalnosoly v nej. Kombinácia týchto látok obmedzuje nadmerné hodnoty oxidu dusnatého, čím zlepšuje proces krvného obehu a odstraňuje toxické nahromadenia z tela. Antioxidačné a antikarcinogénne vlastnosti rastliny určite pozitívne vplývajú na posilnenie imunitného systému.

2. Pomôžte tráviacemu systému

   Rozmarín, ktorý sa používa pri varení, zlepšuje nielen chuť vareného jedla, ale pomáha aj pri riešení problémov spôsobených poruchami trávenia. Takže v Európe sa použitie korenistých bylín používa na liečbu porúch trávenia - dyspepsie. V kombinácii s „ťažkými“ mäsitými jedlami na žalúdok si korenie poradí so zlou peristaltikou a zápchou.

3. Pomoc pri neurologických ochoreniach

   Japonskí vedci z Kjótskej univerzity dokázali schopnosť rastliny blokovať neurogeneráciu mozgu. Tieto štúdie potvrdili schopnosť rastliny bojovať s príznakmi predčasného starnutia spôsobeného nesprávne fungujúcimi neurónmi. A prítomnosť kyseliny karnosovej v rozmaríne mu dodáva neuroprotektívne vlastnosti, vďaka čomu sa rastlina stavia na úroveň liekov, ktoré zmierňujú príznaky Alzheimerovej choroby – čo vedie k strate pamäti, motivácie a komunikácie. V štúdii ľudia v kontrolnej skupine, ktorí vdychovali arómu rozmarínu, lepšie a rýchlejšie zvládali úlohy zamerané na zapamätanie a vybavenie si informácií, ktoré im boli poskytnuté.

4. Pomoc pri malígnych novotvaroch

   Prítomnosť látky kalnosoly v rozmaríne, ktorá je schopná vykonávať bariérovú funkciu namierenú proti rakovinovým zlúčeninám, umožňuje použiť rastlinu pri účinnej liečbe rakoviny prsníka, hrubého čreva a leukémie. Rozmarínový prášok bol počas dvoch týždňov liečený experimentálnymi potkanmi s prítomnosťou novotvarov. Po ukončení štúdie 76 percent zvierat významne inhibovalo vývoj nádorov.

5. Vplyv rastliny na emocionálny stav

   Aromaterapeutické sedenia s použitím rozmarínových esenciálnych olejov zlepšujú psychickú pohodu tým, že zmierňujú príznaky depresie, letargie a úzkosti. Takéto sedenia môžete vykonávať sami doma pomocou aromalampy a extraktu z rozmarínového oleja zakúpeného v lekárni. Na tieto účely možno použiť aj suché listy rastliny, čím sa z nich vytvoria atraktívne kompozície. Suché listy rastliny všité do plátenných vrecúšok pomôžu naplniť miestnosť vôňou rozmarínu.

6. Úľava od bolesti počas exacerbácie migrény

   Rozmarín sa používa už takmer sto rokov na zmiernenie migrénových bolestí. Listy rastliny by ste mali najskôr ponoriť do vriacej vody a chvíľu vdychovať ich výpary. Oblasť spánkov potrieme rozmarínovým esenciálnym olejom.

7. Antibakteriálne vlastnosti rozmarínu

   Štúdie potvrdili nielen antikarcinogénne vlastnosti rastliny, ale aj jej schopnosť antibakteriálne pôsobiť proti stafylokokovým infekciám, ako aj proti baktérii N. pylori, ktorá spôsobuje žalúdočné vredy.

8. Schopnosť rozmarínu osviežiť dych

   Rastlinný extrakt sa používa pri tvorbe kompozícií určených na udržanie hygienického stavu ústnej dutiny. Zubní lekári odporúčajú pripraviť takýto liek doma pomocou varených listov rastliny v pol litri vody. Oplach by sa mal používať ráno a pred spaním, po čistení zubov.

9. Rozmarín pomáha pri urolitiáze

   Infúzie na báze rozmarínu majú mierny diuretický účinok na telo. Táto schopnosť rastliny pomáha optimalizovať prácu obličiek, zmierňuje nadúvanie a zvyšuje odtok nepotrebnej tekutiny z tela.

10. Prevencia sezónnych chorôb s rozmarínom

    Vlastnosti rozmarínu sú vynikajúce pri liečbe ochorení spôsobených infekciami dýchacích ciest. Výpary inhalovaného esenciálneho oleja z rastliny sú schopné bojovať s prejavmi nielen chrípky a respiračných ochorení, ale aj alergických reakcií.

11. Pomocník rozmarínu pri ochoreniach pečene

12. Rozmarín pre zdravie očí

    V správe amerického doktora medicíny A. Liptona bolo uvedené vyhlásenie o schopnosti rozmarínu stimulovať zrakový nerv a zlepšovať stav vonkajšej sietnice oka, čo umožňuje považovať rastlinu za schopnú odolávať makulárna degenerácia, najtypickejšie ochorenie oka.

13. Vlastnosti rozmarínu pri problémoch gastrointestinálneho traktu

    V ľudovom liečiteľstve sa infúzie rastliny používajú na ďalšiu stimuláciu sekrécie žlče. Majú tiež antispazmické vlastnosti, uvoľňujú a upokojujú svalové tkanivo priedušnice a čriev. V Líbyi sa kyselina rozmarínová používa na liečbu vredov a detoxikáciu pečene.

14. rozmarínová starostlivosť o pleť

    Prítomnosť antioxidantov v rastline našla uplatnenie v kozmetickej oblasti. Rozmarín je obsiahnutý v mnohých krémoch, géloch, penách na starostlivosť o pleť, dodáva jej pružnosť, zvyšuje krvný obeh, zmierňuje všetky druhy vyrážok. Produkty na báze rozmarínu znižujú začervenanie a zápaly pokožky tváre a rúk, znižujú prejavy zmien súvisiacich s vekom, regenerujú proces obnovy epitelu.

15. Starostlivosť o vlasy

    Rozmarín sa používa aj v starostlivosti o vlasy, pridáva sa do nálevov na oplachovanie vlasov. Takéto procedúry majú nielen úžasnú arómu, ale aj schopnosť zabrániť vypadávaniu vlasov, zabezpečiť prekrvenie vlasových folikulov a tiež im dodať lesk a zdravie. Rozmarínový esenciálny olej sa hodí k iným olejom – olivový, kokosový. Pri masáži hlavy olej, prenikajúci hlboko do vlasových korienkov, vyživuje a stimuluje ich rast.

16. Antiseptické vlastnosti rastliny

    Tým, že rozmarín prečisťuje krv a zlepšuje močenie, pôsobí škodlivo na niektoré druhy patogénnych baktérií ešte predtým, ako v našom tele naštartujú infekčné procesy. Alergológovia používajú rozmarín na odstránenie šokového syndrómu v prípade otravy. V gynekológii sa vlastnosti rozmarínu využívajú pri liečbe ženskej kandidózy (soor).

17. Rozmarín vo varení

    Dobre sa kombinuje so všetkými koreninami, rozmarín zaujíma vedúce postavenie vo varení. Nespájajú ho snáď len s vavrínovým listom pre podobnosť vôní. Zelená petržlenová vňať, bazalka a tymián sú vylepšené pridaním niekoľkých vetvičiek rozmarínu. Vo vzhľade listy rastliny pripomínajú vetvičku vianočného stromčeka a stačí len malá štipka, aby jedlá získali pikantnú chuť. Táto rastlina sa najviac používa v talianskej a španielskej kuchyni. Treba pamätať na to, že pri rozdrvení korenistá bylinka rýchlo stráca svoje aromatické vlastnosti a preto treba suchý rozmarín skladovať v uzavretých nádobách. Pestovanie rastliny na záhradnom pozemku nie je ťažké, ak ju zasadíte na dobre osvetlené miesto.

18. Použitie rozmarínu v kozmeteológii

    Olej z korenistej rastliny je kozmetológom dobre známy, uchyľujú sa k jeho použitiu vždy, keď je potrebné radikálne vyriešiť problémy so zdravím vlasov a pokožky, navyše na bunkovej úrovni. Olej, aktivujúci metabolické procesy, svojou štruktúrou poskytuje telu nielen dodatočnú starostlivosť, ale pôsobí liečivo, cielene. Pred použitím je dôležité otestovať individuálnu intoleranciu.

Pikantné zelené by sa mali pridávať do teplých jedál takmer na konci varenia. Pre zvýraznenie vône potierajte rastlinu medzi dlaňami.

Liečba rozmarínom

Rozmarínová maska ​​pri liečbe seborey.

100 ml ľubovoľného základného oleja obohatíme o 10 kvapiek rozmarínu, dobre premiešame a necháme asi deň lúhovať na tmavom mieste. Pri použití votrite kompozíciu zahriatu vo vodnom kúpeli do folikulov hlavy a jemne masírujte pokožku. Doba aplikácie masky je 30 minút. Opláchnite, opláchnite pramene vodou s pridaním 5 kvapiek rozmarínu na 3 litre vody. Cyklus procedúr je 7 dní. Po takýchto manipuláciách budú vlasy potešené nielen zmiznutím lupín, ale aj príjemnou arómou.

Rozmarínová maska ​​​​na alopéciu.

Alopécia je častým prejavom plešatosti spojenej s rednutím vlasovej štruktúry, ktorá sa u mužov prejavuje v 95 prípadoch. Rozmarínový olej zmiešaný s mandľovým olejom a 30 kvapkami lecitínu posilní preriedenú vlasovú štruktúru a zastaví ďalšie vypadávanie vlasov. Táto kompozícia sa môže pridať okamžite do šampónu pri umývaní hlavy, rozdeľovaním od korienkov ku končekom prameňov a pri masáži pokožky hlavy.

Kontraindikácie používania rozmarínu

• Rastlina je kontraindikovaná vo všetkých štádiách tehotenstva.
• Neodporúča sa dojčiacim matkám.
• Ľudia s vysokým krvným tlakom.
• Deti predškolského a základného školského veku.
• Pri ochoreniach tráviaceho traktu, so zvýšenou hladinou kyslosti žalúdka.
• Nadmerná konzumácia rozmarínového oleja môže spôsobiť alergické reakcie.
• Ľudia trpiaci epileptickými kŕčmi a neurózami.

Olej z rastliny môže spôsobiť stav otravy, ak sa používa vo veľkých dávkach.

Legenda spája farbu rastliny s tým, že Panna Mária na ňu hodila svoj modrý plášť, keď spolu s Jozefom a Ježišom utiekli do Egypta. Kvety rastliny získali bledú modrastú paletu.

Nevesty v starej Európe zdobili svoje šaty kvetmi rastliny a vetvičky rastliny dávali ženíchom. Spomeňte si na slová Ofélie zo Shakespearovho Hamleta „... rozmarín... toto je pamiatka...“ V súčasnosti veľa novomanželov používa kvety rastliny vo svadobných šatách.

V prírode existujú iba štyri odrody rastlín. V domovine rozmarínu sa jeho uvarené listy pijú ako čaj.

V stredoveku sa obytné priestory fumigovali rozmarínom za účelom dezinfekcie, tento postup sa používal najmä pri invázii moru. Na hroby zosnulých sa kládli vetvičky rozmarínu, čím vzdávali hold zosnulým.

Rozmarín môžete pestovať aj v byte, ale mali by ste vedieť, že semená zakopané v zemi by ste mali uchovávať v chlade tri týždne pomocou chladničky. A to až po umiestnení na slnečné, teplé miesto. Rastliny pri pestovaní milujú suchú pôdu a neznášajú zvýšenú zálievku. Samozrejme, musíte sa pohrať, ale rastlina bude vďačná za liečivé vlastnosti a krásu kvitnutia.

Čo je ešte užitočné?

Článok pojednáva o rozmaríne a jeho liečivých vlastnostiach. Dozviete sa, ako rastlina vyzerá a ako sa používa vo varení a kozmeteológii. Budeme hovoriť o spôsoboch pestovania korenia doma a zoznam kontraindikácií pri používaní produktov na jeho základe.

Rozmarín obyčajný alebo liečivý je trváci vždyzelený ker z čeľade Lamiaceae (lat. Lamiaceae). Latinský názov je Rosmarinus officinalis. Iné mená - morská rosa, farba svadby, tráva kadidla.

Vzhľad

Vzhľad (foto) rozmarín

Rozmarín má vysoké, dospievajúce, štvorstenné stonky. Tráva dosahuje výšku 2 metre.

Vždyzelené podlhovasté listy sa nachádzajú na krátkych stopkách. Konce listových dosiek sú tupé, okraje sú mierne ohnuté. Na koncoch výhonkov sa nachádzajú malé modré kvety. Rastlina kvitne v apríli až máji.

Plodom je okrúhly, hladký hnedý orech. Rastlina prináša ovocie v septembri.

Kde rastie

Vo voľnej prírode sa tráva vyskytuje v Európe, severnej Afrike, Grécku, Španielsku, Portugalsku a na Cypre. Na Kryme sa pestuje ako kultúrna rastlina.

Rozmarín je vhodný na suché svahy. Rastlina sa často vyskytuje v horách.

Aká vôňa a chuť

Korenie má silnú gáfrovú arómu so sviežou ihličnatou notou. Má vlastnosť - ani pri tepelnej úprave dlho nestráca arómu. Chuť korenia je jemne korenistá.

Čo sa dá v potravinách nahradiť

Namiesto rozmarínu použite bobkový list, oregano alebo šalviu. Nepridávajte tieto koreniny do toho istého jedla: majú ostrú arómu a navzájom prehlušia chuť.

Liečivé vlastnosti

Rozmarín má bohaté zloženie, ktoré je nasýtené biologicky aktívnymi látkami.. V sušenej a čerstvej forme suroviny obsahujú komplex vitamínov a minerálov, esenciálnych mastných kyselín, fytosterolov a flavonoidov.

Vďaka bohatému zloženiu je liek široko používaný pri chorobách. Korenie tonizuje nervový a obehový systém. Finančné prostriedky založené na ňom sa používajú na obnovenie sily a zvýšenie krvného tlaku.

Korenie stimuluje gastrointestinálny trakt. Často sa používa pri liečbe kolitídy a gastritídy.

Prípravky na rastlinnej báze majú analgetický účinok. Sú účinné pri reume a dne.

Aplikácia

Užitočné korenie sa používa v ľudovom liečiteľstve, vo varení a kozmeteológii.. Bylina sa používa aj pri chudnutí, na čo sa pripravuje rozmarínový čaj, ktorý urýchľuje proces spaľovania tukov a normalizuje metabolické procesy v tele.

Na základe korenín sa vyrábajú tinktúry a odvary. Z nej sa získava olej a extrakt, ktoré sa používajú v kozmeteológii.

Pozrime sa bližšie na to, kde sa pridáva rozmarín.

Vo varení

Ako korenie sa používajú čerstvé a sušené listy. Korenie je vhodné k mäsovým a rybím pokrmom. Esenciálne oleje obsiahnuté v bylinke dodávajú bravčovému a jahňaciemu ušľachtilú chuť. Zabaľte vyprážané mäso do konárov rastlín: korenie absorbuje karcinogény a jedlo bude užitočnejšie. Suroviny sa často pridávajú do polievok, zeleninových šalátov a omáčok.

Rozmarín sa používa samostatne alebo v kombinácii s inými bylinkami. Korenie je kombinované s tymianom, bazalkou, majoránom a saturejkou.

V ľudovom liečiteľstve

Keďže rozmarín obsahuje prospešné látky, v tradičnej medicíne sa často používa na liečbu chorôb a posilnenie tela:

• choroby hrdla a ďasien - žuť čerstvé listy;
• nízky krvný tlak - urobte si aromatické kúpele s rozmarínovým olejom na tónovanie srdcového svalu;
• faryngitída - do každej nosovej dierky nakvapkajte rozmarínový olej;
• gynekologické ochorenia – pite čaj z listov.

Dobrým posilňovačom imunity je rozmarínový čaj. Posilňuje pamäť, lieči nespavosť, predlžuje krásu a mladosť.

Ingrediencie:

1. Čaj - 1 lyžička
2. Listy rozmarínu - 1 lyžička
3. Vriaca voda - 1 polievková lyžica.

Ako variť: Zmiešajte čierny čaj a bylinky a vložte do nádoby. Zalejeme vriacou vodou a necháme 10-5 minút odstáť.

Ako použiť: Pite 1-2 šálky nálevu denne.

Výsledok: Zlepšuje pohodu, urýchľuje regeneráciu.

Aplikácia v kozmeteológii

Rozmarínový esenciálny olej sa používa v kozmeteológii

Prípravok priaznivo pôsobí na pokožku a vlasy, preto sa často pridáva do kozmetických produktov. Rastlina tonizuje, čistí pokožku, má liftingový efekt a redukuje pigmentáciu.

Masky na báze listov a stoniek posilňujú vlasy, podporujú ich rast. Pravidelným používaním sa pramene stávajú lepšie ovládateľnými a hodvábnymi.

Tonikum na tvár

Tonikum hĺbkovo čistí póry. Prípravok je šetrný k pokožke, vhodný na každodenné použitie. Vďaka antibakteriálnemu pôsobeniu je tonikum účinné na problematickú pleť.

Ingrediencie:

1. Listy rozmarínu - 30 gr.
2. Voda - 250 ml.

Ako variť: Suroviny zalejeme vriacou vodou, prikryjeme pokrievkou a necháme 2-3 hodiny lúhovať. Hotový výrobok preceďte. Uchovávajte v chladničke maximálne 3 dni.

Ako použiť: Naneste trochu tonika na vatový tampón a masírujte tvár pozdĺž masážnych línií. Vykonajte postup ráno a večer.

Výsledok: Tonikum sťahuje póry, odstraňuje čierne škvrny a akné.

Maska na vlasy

Pre rast vlasov použite masku s korenistým esenciálnym olejom. Nástroj posilňuje vlasové folikuly a zabraňuje plešatosti. Maska zlepšuje krvný obeh pokožky hlavy, stimuluje rast vlasov. Vďaka svojim antibakteriálnym a nutričným vlastnostiam si prípravok účinne poradí s lupinami.

Ingrediencie:

1. Ricínový olej - 35 g.
2. Lopúchový olej - 35 gr.
3. Rozmarínový olej - 3 kvapky.

Ako variť: Ricínový olej zohrejte vo vodnom kúpeli na teplotu 36 stupňov a spojte s lopúchom. Odstráňte z tepla, pridajte rozmarínový éter a premiešajte.

Ako použiť: Aplikujte na čistú pokožku hlavy. Masážnymi pohybmi vtierajte oleje po dobu 5-7 minút. Zabaľte hlavu do uteráka a masku držte 40 minút. Umyte si vlasy dvakrát šampónom.

Výsledok: Maska stimuluje rast vlasov, posilňuje ich a dodáva zdravý lesk.

Viac o rozmaríne sa dozviete v tomto videu:

Kontraindikácie

Kontraindikácie na použitie:

• hypertenzia;
• epilepsia;
• nízka kyslosť žalúdočnej šťavy;
• individuálna intolerancia;
• obdobie tehotenstva a laktácie;
• vek detí do 6 rokov.

Pestovanie doma

Pestovanie trávy milujúcej teplo na otvorenom priestranstve je možné iba v južných oblastiach. V miernom podnebí sa korenie pestuje ako izbová rastlina a uchováva sa na parapete.

Tráva sa najčastejšie pestuje z odrezkov: semená majú nízku klíčivosť. Na jar sa odrezky pripravujú na výsadbu. Sú umiestnené v pohári vody na 2-3 týždne, kým korene nevyrastú. Ďalej je rastlina zasadená do širokého kvetináča a pritlačená na vrch, aby sa lepšie kríky.

Pristátie a starostlivosť nevyžadujú špeciálne zručnosti. Stačí poskytnúť rastline miernu vlhkosť a osvetlenie. Pôda by sa mala pravidelne uvoľňovať, aby sa nasýtila kyslíkom.

Rozmarín je nenáročný na pôdu. Jediná vec, ktorú rastlina netoleruje, sú teploty pod -10 stupňov. Miestnosť, v ktorej tráva rastie, musí byť pravidelne vetraná, aby sa zabránilo tvorbe plesní.

Voda by mala byť rastlina nie viac ako 2-3 krát týždenne. Rozmarín ľahšie znáša sucho ako podmáčaná pôda.

Kde môžem kúpiť

Čerstvé suroviny nájdete v špecializovaných predajniach alebo si ich môžete objednať online. Sušené bylinky sú dostupné v každom obchode s potravinami v sekcii korenia.

Cena 1 kg čerstvého produktu je v priemere 600 rubľov. Sušené korenie stojí asi 150 rubľov na 100 gr. Cena závisí od výrobcu.

Neberte si čerstvý produkt do budúcnosti: rýchlo stráca svoje prospešné vlastnosti. Venujte pozornosť tomu, ako správne skladovať rastlinu: zabaľte konáre do vlhkej utierky, vrch zabaľte plastovou alebo potravinovou fóliou. Uchovávajte zväzok vo dverách chladničky a uistite sa, že uterák nevyschne. Pri tomto spôsobe skladovania si rastlina zachováva chuťové vlastnosti 3 týždne.

Čo si zapamätať

1. Rozmarín je široko používaný v ľudovom liečiteľstve, kozmeteológii a varení.
2. Používa sa na liečbu chorôb nervového, kardiovaskulárneho a tráviaceho systému.
3. Kozmetické produkty na báze korenia vyživujú a posilňujú pokožku a vlasy.
4. Pred začatím liečby sa poraďte s odborníkom, pretože liek má množstvo kontraindikácií na použitie.