Prečo sa dojčiace matky potia pri dojčení? Silné potenie po pôrode Nočné potenie po pôrode

Napriek tomu, že tehotenstvo a pôrod sú prirodzeným javom prírody, ženské telo ako celok prechádza výrazným otrasom a snaží sa prispôsobiť novým podmienkam.

Významné zmeny sa vyskytujú aj v hormonálnom pozadí ženy. Obdobie po pôrode „vyhladzuje“ a normalizuje hormonálnu rovnováhu a telo sa samo vráti do normálu. Ak sa tak nestane, telo trpí hormonálnou nerovnováhou, keď hlavné ženské hormóny v tomto období – progesterón a estrogén – narušia ich rovnováhu.

Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť hyperhidrózu – teda zvýšené potenie po pôrode.
Časté potenie po pôrode je bežný jav u žien, ktoré nedávno porodili, zvyčajne sa prejavuje v noci. Telo tak uvoľňuje prebytočnú tekutinu nahromadenú počas tehotenstva.

Tento proces zahŕňa močový systém, konkrétne obličky, a preto časté nutkanie na močenie a opuch. Všetky orgány a systémy pôsobia s dvojnásobným zaťažením a snažia sa zbaviť prebytočnej vody.

Aj keď žena v tehotenstve nemala problémy s nadmerným potením, v častých prípadoch sa môže objaviť po narodení dieťaťa, pričom sa zintenzívni v stresových situáciách a aj pri menších obavách.

Existuje názor, že prudký pokles množstva hormónu estrogénu počas popôrodného obdobia je spojený so zvýšeným potením. Teplota ľudského tela je regulovaná hypotalamom, časťou mozgu. Hypotalamus nesprávne vníma porušenie hladín estrogénu a dáva signál na zvýšenie telesnej teploty. Telo zas na zvýšenú teplotu reaguje nadmerným potením. Tento jav sa nazýva hyperhidróza. Nočné potenie sa vyskytuje najviac po pôrode, pretože telo produkuje viac tepla, keď je v pokoji.
Trvanie hyperhidrózy po narodení dieťaťa trvá približne dva mesiace. Dojčiace matky môžu pociťovať podobné problémy ešte dlhšie. Dojčenie spôsobuje zvýšené potenie.

Problém zvýšenej tvorby potu po pôrode nie je možné riešiť žiadnymi radikálnymi prostriedkami ani liekmi, aby neublížili bábätku, ktoré je dojčené. V tomto prípade budú odporúčania nasledovné:

• pravidelná hygiena tela pomocou kontrastnej sprchy;
• ľahké oblečenie vyrobené z prírodných tkanín;
• tradičná medicína vo forme bylinných sušených odvarov (dubová kôra, granátové jablko);
• Vyvážená strava;
• Prechádzky pod holým nebom;
• Vetranie obytného priestoru.

Možno naše tipy pomôžu mladým matkám vyrovnať sa s nadmerným potením:

1. Pravidelné jedlo a kategorické odmietnutie akýchkoľvek diét. Normalizujte stravu, aby telo mohlo prijímať všetky látky potrebné pre normálne fungovanie. Zdravé stravovanie je v tomto období dôležité, aby sa telo rýchlo zotavilo po pôrode, ako aj aby bolo dieťatku zabezpečené normálne dojčenie.
2. Komplexný príjem vitamínov a mikroelementov pomôže dosiahnuť požadovanú rovnováhu všetkých živín, ktoré telo potrebuje.
3. Normalizácia vodnej bilancie. V pití tekutín by ste sa nemali obmedzovať najmä pri dojčení, to nepomôže znížiť potenie, ale naopak môže hroziť upchatie mliekovodov. Nápoje bez kofeínu a alkoholu pomôžu telu odstrániť prebytočnú tekutinu a zabrániť dehydratácii.

Aby sme zhrnuli vyššie uvedené: zvýšené potenie po pôrode je úplne prirodzený jav, ktorý nie je chorobou, pokiaľ nie je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• hypertermia;
• Horúčka;
• bolesť hlavy;
• Všeobecná slabosť.

Po narodení bábätka nastávajú v tele matky rôzne zmeny. Potenie je po pôrode bežné. Silné potenie sa môže vyskytnúť v rôznych časoch dňa a môže mať rôzne miesta. Niektoré ženy pociťujú zvýšenú produkciu potu pod prsiami, iné sa potia v podpazuší, na čele, na nohách a iných častiach tela. Hoci nadmerné potenie po pôrode je normálne, aj tak by ste sa mali poradiť s lekárom.

Je dôležité pochopiť problém, ak sa tvorí páchnuci a lepkavý pot, môže to znamenať problémy po pôrode.

Príčiny zvýšeného potenia po pôrode

Ak sa po pôrode žena začne silne potiť v noci alebo počas dňa, môže to znamenať problémy v tele. Potenie sa najčastejšie vyskytuje u žien počas dojčenia (BF), pretože tento proces spôsobuje hormonálnu nerovnováhu. Príčiny potenia po pôrode sú nasledovné:

• Obnova tela. Po pôrode sa telo zbaví prebytočnej tekutiny, ktorá sa nahromadila počas celých 9 mesiacov nosenia dieťaťa.
• Nedostatok estrogénu. Po prirodzenom pôrode alebo cisárskom reze pociťuje dojčiaca matka jasný nedostatok estrogénu, ktorý vyvoláva hyperhidrózu celého tela.
• Detský plač. Takéto emócie dieťaťa vyvolávajú nielen produkciu mlieka, ale aj silné potenie. Vyrovnať sa s problémom potenia trvá dojčiacej matke viac času.
• Stres a depresia po pôrode. V popôrodnom období každá druhá žena pociťuje depresiu, únavu, stres, čo vedie k zvýšenému poteniu.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Návštevu lekára je potrebné naplánovať, ak sa váš zdravotný stav zhorší, máte horúčku alebo nadmerné potenie.

Potenie počas spánku a cez deň je najintenzívnejšie po pôrode. Navyše sa zintenzívňuje kŕmením. Ak problém neprechádza dlhší čas a žena naďalej trpí potením, potom je potrebné poradiť sa s lekárom. Konzultácia s lekárom je potrebná v nasledujúcich prípadoch:

• pot sa uvoľňuje vo veľkom množstve a doslova sa naleje;
• pot začal zapáchať;
• počas dňa je neustála slabosť a únava;
• pocit neustálej túžby piť;
• vysoká teplota a horúčkovitý stav.

Je obzvlášť dôležité venovať pozornosť telesnej teplote, pretože môžu naznačovať vývoj infekčnej choroby. V tomto prípade sa objavia ďalšie príznaky:

• krvácanie z vagíny;
• bolesť pri močení;
• konvulzívny stav;
• sčervenanie a tvrdosť mliečnych žliaz;
• ťažkosti s dýchaním, mdloby.

Ak bol vykonaný cisársky rez a po pôrode žena spozoruje potenie a krvácanie z rán, potom je to tiež dobrý dôvod na konzultáciu s lekárom. Ak nenavštívite lekára včas, môže sa u vás objaviť zápal, mastitída, výrazné krvácanie a popôrodná depresia. Je potrebné vykonať diferenciálnu diagnostiku, ktorá pomôže vylúčiť nasledujúce choroby, ktoré spôsobujú potenie po narodení dieťaťa:

• dysfunkcia štítnej žľazy;
• diabetes mellitus a iné.

Nevyhnutné liečebné opatrenia

Všeobecné princípy terapie

Norma pitnej vody po pôrode je dva litre.

Ak sa po pôrode objaví silný zápach potu, ktorý žene spôsobuje nepohodlie, musíte sa poradiť s lekárom a problém vyriešiť. Často je možné zbaviť sa zvýšeného potenia po pôrode pomocou všeobecných terapeutických opatrení:

• Udržiavanie pitnej rovnováhy v tele. Zníženie denného množstva tekutín problém len zhorší. Po pôrode by žena mala vypiť 2 litre vody denne.
• Pravidelné kontrastné sprchy. Pred kŕmením by ste si mali opláchnuť prsia, najmä ak sa žena v tejto konkrétnej oblasti potí.
• Normalizácia nervového systému. Je potrebné chrániť ženu po pôrode pred stresom, úzkosťou a starosťami, ktoré prispievajú k zvýšenému poteniu. Mama by mala viac oddychovať a tráviť viac času vonku.
• Vyvážená strava. Po pôrode sa žene upravuje strava, najmä ak je dieťa tehotné. Je možné predchádzať a eliminovať potenie vylúčením pikantných, mastných a vyprážaných jedál z vašej stravy.
• Správny výber oblečenia. Dojčiaca matka by mala brať výber podprsenky a iného oblečenia veľmi vážne, pretože syntetické materiály vyvolávajú zvýšenú produkciu potu.

Ak po pôrode pocítite nepríjemný zápach potu, môžete podľa predpisu lekára použiť bezpečné deodoranty, ktoré nebudú mať nepriaznivý vplyv na dieťa.

Ako efektívne sú ľudové prostriedky?

Ak sa po pôrode objaví zápach potu, potom je možné použiť ľudové prostriedky. Vyberá ich individuálne ošetrujúci lekár a sú bezpečné pre matku a dieťa. Odporúča sa robiť kúpele, liečivé odvary a infúzie na orálne a vonkajšie použitie. Obzvlášť účinné sú recepty uvedené v tabuľke.

Liek	Príprava	Aplikácia
Roztok sódy	Nalejte 2 polievkové lyžice. l. sóda bikarbóna 250 ml teplej vody	Problémové oblasti utierajte niekoľkokrát denne
	Dôkladne premiešajte, kým sa sóda úplne nerozpustí
Infúzia z dubovej kôry	Na 250 ml vriacej vody použite 2 polievkové lyžice. l. dubová kôra
	Liečivo sa infúzi 30 minút
Esenciálny olej	Pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do teplej vody
	Dôkladne premiešajte
Heřmánkové pleťové vody	Nalejte 5 lyžičiek. kvetenstvo harmančeka 500 ml vriacej vody	Vatový tampón sa ponorí do výsledného lieku a aplikuje sa niekoľko minút na najviac spotené oblasti
	Nechajte pôsobiť 60 minút
	Pridajte 1 lyžičku do vývaru. prášok na pečenie
	Dôkladne premiešať

Nadmerné potenie po pôrode – môže byť dôsledkom stresu

Mnohé prvorodičky, ktoré sa veľmi boja pôrodu, si vôbec neuvedomujú, že prvý týždeň po narodení bábätka sa pre mnohé z nich zmení na „peklo“ a práve potenie po pôrode je jednou z možných príčin tejto nočnej mory. Hoci mamičky rodiace 3. či 4. dieťa sa od nich v tomto smere dosť líšia...

A dôvod je banálny - je to naša úplná neschopnosť pripraviť nastávajúce matky na veľmi ťažké bremeno, ktoré ich čaká po narodení dieťaťa.

Aj v špecializovaných „Centrach plánovania rodiny“ učia hlavne jedno – čo robiť v tehotenstve (a to všetko je striktne rozvrhnuté na týždeň), ako sa pripraviť na pôrod, možné komplikácie pri pôrode a pod.

A z nejakého dôvodu sa popôrodné obdobie v takýchto centrách a klinikách dotýka len okrajovo a neodráža sa to v mysliach tehotných žien, čo je zásadne nesprávne.

Prvý týždeň po pôrode je skúškou sily

Medzitým je táto takmer „zločinná nevedomosť“ plná skutočnosti, že ženy, ktoré porodili dieťa, by podľa definície mali byť neuveriteľne šťastné, že všetko prebehlo úžasne a nebolo to také strašidelné. No „slávny“ prvý týždeň, keď ich prepustia z pôrodnice, na nich zrazu padne ako stotonový kameň a mamička ostane s bábätkom sama.

Doslova v prvý deň už nepociťuje radosť, ale šok, extrémny stres a nastupuje pre nás „obyčajná“ popôrodná depresia, ktorá už aj tak ťažkú ​​situáciu ešte viac prehĺbi. A to aj z veľmi zrejmých dôvodov. A ak žena počas tehotenstva nezaznamenala ani problémy s nadmerným potom, potom to určite príde z čista jasna (v 90 prípadoch zo 100!), plus mnoho ďalších negatívnych dôvodov pre „prvý týždeň stresu“. A tie ženy, ktoré už pred narodením trpeli touto chorobou, sú vo dne v noci vo všeobecnosti oblievané potom. A tento smutný obraz treba radikálne rozbiť, inak všetko zostane tak ako dnes...

Potenie po pôrode - čo to je?

Ale potenie po pôrode, hlavne v noci, je, žiaľ, bežný jav, a najmä sa prejavuje bezprostredne po pôrode a trvá týždne, mesiace a ak máte predispozíciu alebo už trpíte nadmerným potením, tak bez toho, aby ste vedeli, čo vás čaká. v týchto ťažkých mesiacoch sa to nedá obísť.

Ale je ťažké okamžite pochopiť, čo je zdrojom tejto choroby. Môžu to byť obličky, štítna žľaza, znak vašej hormonálnej štruktúry a tak ďalej donekonečna.

Napodiv, dodnes je medzi gynekológmi zaužívaný názor, že jedinou príčinou popôrodného potenia je prudký pokles estrogénu v tele čerstvých mamičiek, ktorý vraj po čase sám odíde. Ale ak by to tak bolo, potom by problémy podľa názvu - hyperhidróza vôbec neexistovali, ale to vôbec nie je!

Vaša zodpovednosť voči nemu a sebe sa už znásobila viac ako dvoma.

A ak u zdravých žien hojné potenie po pôrode zvyčajne netrvá dlhšie ako 7-12 týždňov, potom pre tých, ktorí nemajú šťastie, tento problém nemusí nikdy skončiť. A ak tu pridáme skutočnosť, že sa často prenáša silné potenie, potom sa úloha stáva oveľa komplikovanejšou.

A preto, keďže ste na tomto „nešťastnom zozname“, musíte sa znova naučiť všetko, čo sa týka zvýšeného potenia zvnútra aj zvonka. Veď teraz už vaše dieťa žije ako samostatný organizmus, má už svoju fyziológiu, špecifickosť, biochémiu, hormóny, všetko. A vaša zodpovednosť voči nemu a sebe sa už nenásobí dvoma, ale vážnejšou postavou...

Častejšie konzultujte svojho lekára, ale v tomto prípade nie s gynekológom (aj keď je tiež dôležitý), ale s hyperhidrózou, všetkým, čo potrebujete pre normálny vývoj a liečbu (!) dieťaťa a prípadne aj seba. Nebojte sa požiadať o pomoc; niekedy môže zmeniť stratená hodina navyše. Zistite, čo teraz potrebujete jesť. Sledujte svoje materské mlieko a jeho kvalitu. Menej negatívnych emócií, ale iba úprimný, pravdivý, otvorený pohľad na váš nový život, ktorý sa vám na prvý pohľad zdá ako nočná mora, no všetko prekonáte, ak tomu všetkému nielen veríte, ale aj robíte, nech je to akokoľvek ťažké. byť pre teba.

Výdatné potenie v noci, ako najťažšie popôrodné obdobie

V tele každej matky dochádza k radikálnym zmenám.

To, že takmer všetky mamičky a novorodenci pociťujú v noci po pôrode pot, je známe už dávno a nikoho to neprekvapí. A to je vždy oveľa výdatnejšie ako cez deň. A to je opäť vysvetlené všetkými radikálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú v tele každej matky; to je prirodzené a nemôžeme to nijako zmeniť.

Hlavný dôvod nadmerného nočného potenia je zrejmý – sú to všetky rovnaké zmeny vo vašom hormonálnom systéme. Nízka hladina estrogénu narúša fungovanie hypotalamu. Totiž hypotalamus reguluje teplotný režim ľudského tela. A ak túto chorobu nadmerného potenia nepoznáte, všetko sa čoskoro skončí.

Ale tie matky, ktoré sú na druhej strane „prepotenej barikády“, by mali vedieť, že ich zmeny v hladinách estrogénu sú nesprávne vnímané hypotalamom a ich telo začne produkovať oveľa viac tepla, než je normálne, a prebytočné teplo uvoľní výdatným potením. , čo je príčinou exacerbácie hyperhidrózy u pacientov. Prečo v noci? V noci telo odpočíva, je v kľude, akumuluje sa oveľa viac tepla ako cez deň, a preto sú nočné neduhy výraznejšie, to je všetko.

Mimochodom, novorodenci (aj úplne zdraví) často plačú v noci práve z tohto „banálneho“ dôvodu. Ako to liečiť? Na túto otázku nie je možné odpovedať na diaľku, bez návštevy pacienta, bez vykonania komplexnej analýzy všetkých možných príčin, v tom je celá náročnosť nadmerného potenia, navyše malé dieťa, jeho a vaša individualita a náhle zmeny vo vašom organizme počas toto obdobie mnohonásobne sťažuje riešenie tohto problému. Ale nech je to ako chce, nesmieme sa vzdať ani na minútu a liek sa nedá hľadať inak...

Ako liečiť a liečiť potenie po pôrode

Pri pohľade na skľúčenosť a utrpenie mnohých matiek dojčiat, ktoré táto choroba sužuje, im chcem pomôcť čo najrýchlejšie sa toho všetkého navždy zbaviť. Všetko však nie je také jednoduché - v súčasnosti na to neexistuje jediná univerzálna metóda rýchleho uzdravenia a dôvody sme opísali vyššie. Ale nepomôže ani zúfalstvo a musíme začať tým elementárnym a najdôležitejším.

Po obdržaní všetkých výsledkov komplexnej analýzy matky a dieťaťa, po obdržaní prvých odporúčaní lekára, sa nimi dôsledne riaďte, ale nezabudnite, že existujú základné kritériá pre túto chorobu, o ktorých vám lekár možno nepovedal a uistite sa, že poznáš ich. Ale prax hovorí, že nie každý to vie. Preto ich uvádzame.

Strava mamy sa musí zásadne zmeniť. Najlepšou výživou pre dieťa je vaše kvalitné mlieko, ktoré má všetky prvky, ktoré sú preňho tak potrebné ako potrava aj ako liek! Neexistuje žiadny univerzálny recept ani diéta, no veľmi rýchlo pochopíte, čo by ste mali jesť a čo by ste absolútne nemali jesť. Ako zistiť, či sa stravujete správne? Tu môžete podstúpiť biochemický rozbor na laktát a stopové prvky. A existuje stáročiami overená metóda: ak je váš moč nadmerne bohatý a má bledú farbu, znamená to, že vaša strava nie je úplne správna a chýbajú v nej niektoré veľmi dôležité doplnkové zložky. Prezrite si svoj jedálny lístok a nájdite niečo, čo v ňom nie je, ale je životne dôležité...

Nízkotučné mliečne výrobky, strukoviny, vajcia, ryby (najlepšie losos), sladké zemiaky, trochu chudého mäsa, čučoriedky, banány, celozrnné cereálie a čistá voda. Pre oči to stačí.

Pokiaľ ide o špecifickú liečbu nadmerného potenia počas popôrodného obdobia, potom, bohužiaľ, ani vy, ani dieťa nemáte kategoricky zakázané užívať akékoľvek lieky, ako aj mnohé lekárske postupy. Až o rok, možno trochu skôr, je vaša liečba rovnaká: správna, vyvážená výživa, čistý vzduch, hygiena a ľudové prostriedky, o ktorých sme písali v predchádzajúcom článku.

Na toto obdobie len toto: majte trpezlivosť a vieru, na všetko je čas a miesto, milé mamičky. A ak to urobíte bez porúch, sĺz a zúfalstva, potom príde deň, kedy sa tejto choroby definitívne zbavíte a navždy na ňu zabudnete. Takýchto príkladov sú milióny a prečo si horší ako oni?...

A ešte posledná vec. Vaše dieťa vás cíti ako seba samého, delírium, ktoré najprv nevidí, nepočuje, nemyslí, v žiadnom prípade sa netýka jedinečnej schopnosti dieťaťa zachytiť čo i len najmenšiu zmenu vašej nálady a hysterky či rev v troch prúdoch sú odzrkadľuje sa na jeho zdraví horšie ako akákoľvek choroba. A len vaše teplo, láska, úsmev, čistota skutkov a myšlienok mu dodá neviditeľnú energiu na porazenie choroby!

Vypočujte si názor lekára na zvýšené potenie:

Počas očakávania dieťaťa prežíva žena obrovský stres.

Tehotenstvo vedie k úplne inému fungovaniu všetkých vnútorných systémov, menia sa hormonálne hladiny, prebieha rýchla reštrukturalizácia, všetko smeruje k plnému rozvoju nenarodeného dieťaťa.

Kvôli tomu niektoré novopečené mamičky po pôrode silno zapáchajú. Každý bude určite súhlasiť: tento jav je nepríjemný, ale dá sa s ním vyrovnať, a čo je najdôležitejšie, treba s ním bojovať.

Ak sa po pôrode mladá matka začne veľmi potiť a má nepríjemný telesný zápach, treba nájsť dôvod.

Zvýšený hyperhidróza môže spôsobiť:

• stres;
• depresie;
• zvýšená hladina vody;
• nadváhu.

Často mladá matka zažíva stres. Takýto psychologický postoj vždy negatívne vplýva na telo a jeho fungovanie, najmä v období očakávania dieťaťa. Preto, ak bola tehotná žena veľmi nervózna, potom po pôrode bude mať pod paží silný zápach potu, je to celkom normálne.

Ďalšou stránkou psychických problémov, ktoré vznikajú po pôrode, sú depresie. Ak je stres charakterizovaný nervozitou a agresivitou, potom sa v tomto prípade žena stáva apatickou. Kvôli zápachu potu v podpazuší sa depresívny stav mladej matky len zintenzívňuje. Zástupkyňa nežného pohlavia sa o seba prestane starať, situácia sa stáva jednoducho katastrofou.

Ďalším dôvodom je zvýšená hladina vody v tele. Prebytok tekutín je v tehotenstve typický, no prebytočná voda musí nejako von. Preto sa ženy po pôrode sťažujú, že sa začnú veľmi potiť a niekedy aj nepríjemne zapáchajú.

Nehrá ani najmenšiu rolu. Ak tehotná zástupkyňa nežného pohlavia pribrala veľa kíl navyše, negatívne to ovplyvní aj jej zdravie a endokrinný systém. Po pôrode teda váha pokračuje cez strechu, mladá mamička sa ťažko hýbe, potí sa a páchne v podpazuší.

Takže v prvom rade stojí za zmienku, že tento jav môže zmiznúť sám o sebe, 2-3 mesiace po narodení. Preto by ste na začiatku nemali panikáriť a prijať žiadne opatrenia.

Ak sa tak nestane alebo pot začne páchnuť ešte viac, potom je potrebné začať liečbu.

Najprv musíte zistiť presnú príčinu. Mali by ste absolvovať potrebné testy. Keď odborník pochopí, čo nie je v poriadku, začne sa liečba.

Existujú však spôsoby, ako pomôcť odstrániť nadmerné potenie. Prvou možnosťou sú deodoranty. Ale pri dojčení by ste nemali používať bežné dezodoranty, môžu poškodiť dieťa.

Netreba sa však báť, pretože v lekárňach majú špeciálne deodoranty, ktoré sú určené pre mladé mamičky po pôrode. Moderné antiperspiranty poskytnú spoľahlivú ochranu a vďaka prirodzenému zloženiu dieťaťu neublížia. To vám pomôže zbaviť sa tohto problému, aj keď pot nepríjemne zapácha.

Na zníženie hyperhidrózy je dôležité:

• Zdravá strava. Stojí za to odstrániť všetky mastné jedlá z vašej stravy, pretože takéto potraviny vyvolávajú hyperhidrózu. Odborníci odporúčajú po pôrode jesť viac zeleniny, ovocia a rýb, aby sa zbavili zapáchajúceho potu;
• piť vodu. Mnohé dievčatá si sú istí, že ak sa potenie zvýši, potom musia piť čo najmenej vody, ale to je nesprávne. Každý z nás potrebuje vodu v každom prípade. Pomocou kvapaliny môžete ľahko normalizovať procesy v tele. Preto je nevyhnutné piť vodu av požadovanom množstve;
• dobre si oddýchnite a nepreťažujte sa. Ako už bolo spomenuté vyššie, po pôrode zažíva nervový systém každej ženy stres a na zotavenie je potrebné odpočívať. A po 1-2 týždňoch si môžete všimnúť, že problém potu, ktorý silne zapácha, zmizne sám;
• dodržiavať hygienu. Pre zdravie sa musíte sprchovať aspoň 2 krát denne.

Môžeme teda dospieť k záveru, že nie je vždy možné okamžite zistiť, prečo ženský pot po pôrode začal silno zapáchať. Nepríjemný jav môže byť spojený s veľkým počtom rôznych dôvodov. Najčastejšie sa to však deje v dôsledku stresu. Je potrebné dodržiavať vyššie uvedené tipy a za 2-3 mesiace všetko prejde.

Ak silný zápach potu pokračuje, odporúča sa konzultovať liečbu s lekárom.

Nemali by ste sa samoliečiť, môže to mať negatívny vplyv na telo a viesť k veľkým problémom, silný zápach potu v podpazuší sa len zintenzívni.

Cítite sa horúco, na tele sa objavuje pot alebo sa zobudíte uprostred noci v studenom lepkavom pote. Často sa to stáva ženám po pôrode. Samozrejme, počas tehotenstva telo prešlo vážnymi zmenami. Čo je však dôvodom takéhoto nepríjemného javu po pôrode a ako dlho bude nadmerné potenie trvať?

Koža je ďalším orgánom ľudského vylučovacieho systému. Začína pracovať po tom, čo črevá a obličky odvedú svoju prácu. Funkciou potných a mazových žliaz je odvádzanie odpadových látok z tela. V skutočnosti je potenie dielom vylučovacieho systému. To, že sa človek potí, je normálny jav a netreba sa toho báť.

Prečo si však ženy po pôrode všímajú, že sa začínajú potiť čoraz častejšie? Existuje na to niekoľko dôvodov:

1. Hormonálne zmeny
   Pokles hladiny estrogénu a zvýšenie prolaktínu počas laktácie spôsobuje, že potné žľazy aktivujú svoju prácu. Nadmerné potenie zvyčajne zmizne po zistení laktácie.
2. Emocionálne napätie, stres
   V stresovej situácii dochádza k nárastu adrenalínu a kortizolu, stresového hormónu. Tieto hormóny zvyšujú hladinu energie v ľudskom tele. Vzniknutá dodatočná energia aktivuje potné žľazy, aby uvoľnili látky, ktoré je potrebné z tela odstrániť.
3. Odstránenie prebytočnej tekutiny
   Počas tehotenstva dochádza k hromadeniu a zadržiavaniu tekutín. Po pôrode telo postupne obnovuje predchádzajúcu rovnováhu voda-soľ. A potenie v tomto prípade pôsobí ako jeden zo spôsobov, ako sa zbaviť prebytočnej tekutiny v tele.

Mali by ste navštíviť lekára?

Bežne nadmerné potenie ustúpi po 2-3 mesiacoch, keď sa hormonálna hladina stabilizuje. V tomto čase sa skončí obdobie zotavenia po pôrode a dôjde k zrelej laktácii.

Ak však potenie ženu veľmi obťažuje: vyskytuje sa na pozadí teplotných výkyvov, je sprevádzané slabosťou a trvá dlhšie ako 6 mesiacov - mali by ste sa poradiť s endokrinológom. Nadmerné potenie lekári často pripisujú problémom so štítnou žľazou.

Ako znížiť potenie

Nielenže je pocit mokrej pokožky a lepkavého potu jednoducho nepríjemný, ale v niektorých prípadoch žena pociťuje aj silný nepríjemný zápach potu. Tento problém je potrebné riešiť pomocou kozmetiky a najmä starostlivej hygieny.

Pokyny na boj proti poteniu

• Sprchujte sa častejšie. V tomto prípade by voda nemala byť horúca, ale teplá alebo studená. Horúca voda stimuluje potenie.
• Použite dobrý deodorant. Dojčiacim matkám sa neodporúča používať dezodoranty obsahujúce agresívne chemikálie. Medzi populárnymi značkami prezentovanými na masovom trhu je ťažké nájsť kvalitný a bezpečný produkt. Vyberte si deodorant založený na prírodných zložkách. Napríklad „Crystal“, ktorý je vyrobený z prírodných minerálnych solí, bez vôní.
• Používajte prírodné antiperspiranty. Deodorant možno nahradiť mastencom alebo práškom, páleným kamencom, škrobom, sódou alebo citrónovou šťavou.
• Vytvorte pleťové vody v oblasti podpazušia z bylinných infúzií: nechtík, harmanček, dubová kôra.
• Sledujte svoju stravu. Obmedzte alebo vylúčte z jedálnička vyprážané, korenené, slané, údené jedlá, ale aj kávu. Jedzte viac zeleniny a ovocia.
• Vyberte si oblečenie vyrobené z prírodných, priedušných látok.
• V noci miestnosť dobre vyvetrajte a pripravte si náhradné pyžamo.
• Urobte si kúpeľ s 20-30 kvapkami esenciálneho oleja z čajovníka.

Samozrejme, zvýšené potenie po pôrode prináša žene veľa nepríjemností. Ale dodržiavanie osobnej hygieny vo všeobecnosti a používanie ľudových metód na boj proti tomuto javu pomôže vyriešiť problém. Zostáva len počkať, kým sa telo vráti do stavu pred tehotenstvom a začne pracovať ako predtým.