Ovos prospešné vlastnosti a kontraindikácie recenzie. Ovos - prospešné vlastnosti

Ovos- rod rastlín z čeľade lipnicovité, prípadne lipnicovité. Tento rod zahŕňa takmer 40 druhov, ktoré rastú najmä v krajinách Starého sveta s miernym podnebím (ovos nie je taký bežný v Severnej a Južnej Amerike).

Ovos- jednoročná rastlina s metlinovitým súkvetím; veľmi nenáročný, môže rásť takmer na akejkoľvek pôde, s výnimkou piesočnatej a vápenatej.

„Na úsvite poľnohospodárstva“ bol ovos považovaný za burinu (rovnako ako raž) a kontaminoval plodiny pšenice a jačmeňa. V severných oblastiach však postupne nahradila vrtošivú kráľovnú pšenicu a približne od 2. tisícročia pred Kr. e. ovos sa začal pestovať, to znamená, že získal štatút kultúrnej rastliny. Predpokladá sa, že pochádza zo severovýchodnej Číny a Mongolska.

Väčšina druhov ovsa má zrná pokryté hustými šupinami. Tieto vločky sa odstraňujú pri mechanickom spracovaní zŕn, keď sa ovos mení na krúpy. V dôsledku toho sa poškodí obilný klíčok a takéto zrná už nemôžu klíčiť.

Existujú však aj takzvané holé druhy ovsa, ktorých zrná ležia voľne medzi šupinami a nevyžadujú mechanické spracovanie. Takéto zrná si zachovávajú svoju celistvosť a tým aj „životnosť“. Práve tieto zrná môžu byť naklíčené a získať najcennejší produkt - klíčky.

Čoskoro potom, čo ľudia „stretli“ ovos, objavili nielen výživné, ale aj liečivé vlastnosti. Už v starovekom Grécku sa ovsené zrno využívalo na liečebné účely: tekuté ovsené vločky na zápchu, slizový odvar na kašeľ a zrno na obklady.

Ovsené zrná obsahujú veľmi silné enzýmy, ktoré známy ruský fyziológ I.P. Pavlov nazval „skutočnými stimulantmi života“. Tieto enzýmy podporujú vstrebávanie tukov v črevách, sacharidov, priaznivo pôsobia na pečeň, pankreas a dokonca aj štítnu žľazu.

Ovos sa môže konzumovať surový: namočte na pol hodiny do vody alebo teplého mlieka a podľa chuti pridajte mandle, hrozienka, strúhané jablko alebo med. Natural Therapy odporúča ovos pre ženy po pôrode a hyperaktívne deti. Toto je dôležitá zložka výživy pri cukrovke. Ovos reguluje kyslosť v tele. Je užitočný pri zápalových ochoreniach žalúdka a čriev, ako aj pri vredoch. Je ťažké nájsť nejaké kontraindikácie pre jedenie ovsa.

Jedlá z ovsených vločiek alebo ovsených vločiek sú súčasťou takmer každej terapeutickej diéty, pretože majú obaľujúci účinok, čím chránia sliznicu gastrointestinálneho traktu. Okrem toho ovos veľmi dobre odstraňuje škodlivé soli z tela (napríklad soli ťažkých kovov), to znamená, že ovos má čistiace vlastnosti. Je pravda, že súčasne sa odstraňujú aj užitočné soli potrebné pre telo (najmä vápnik), čo je prirodzené, pretože ani ovos, ani žiadny iný produkt s podobným účinkom si nemôže „vybrať“, ktoré soli sa odstránia a ktoré nie. . To je dôvod, prečo by ste nemali sedieť na čisto ovsenej strave príliš dlho; Do hotových ovsených jedál sa odporúča pridávať potraviny bohaté na vápnik.

Chemické zloženie a liečivé vlastnosti

Ovsené zrno obsahuje vysoké množstvo škrobu, tuku, bielkovín, ako aj aminokyselín a minerálov. V ovse sa našli steroly, steroidné saponíny, guma, organické kyseliny (šťaveľová, malónová, eruková), kumarín skopoletín, vanilínový glykozid, vitamín E, B1, B2, B3, A.

Klinické experimenty zistili, že ovsené zrno znižuje hladinu cholesterolu a lipidov v krvi. Ovos, viac ako iné obilniny, je bohatý na fosfolipidy - to je „stavebný materiál“ pre bunkové membrány nervového tkaniva.

Obilné proteíny majú lipotropné vlastnosti - to im umožňuje používať v terapeutickej výžive pri ochoreniach srdca a pečene. Ovsené zrná sú široko používané v choleretických prípravkoch. Slizničné odvary z ovsa sa používajú pri liečbe vírusovej hepatitídy.

Zelená tráva nie je vo svojej liečivej aktivite nižšia ako obilie. Infúzia zelenej rastliny je účinným diaforetikom, diuretikom a antipyretikom a tiež reguluje metabolické procesy v srdcovom svale a nervovom tkanive. Prípravky zo slamy a nerafinovaných zŕn zvyšujú ochranné a regeneračné funkcie pokožky a pomáhajú odstraňovať zápaly nervových zakončení. Vďaka kombinácii biologicky aktívnych látok a predovšetkým vitamínu B3 poskytujú ovsené prípravky pozitívne a trvalé výsledky v boji proti chronickým kožným léziám - ekzémom, dermatitíde, ako aj diatéze u detí. Okrem toho „fungujú“ nielen v bunkách pokožky, ale tiež znižujú citlivosť tela (desenzibilizačný účinok) a zabraňujú vzniku alergických reakcií.

Vo vedeckej medicíne sa ovsené vločky považujú za diétny produkt pre rekonvalescentov. Odvar z ovsa s medom je dobrým osviežujúcim a výživným prostriedkom pre ľudí zoslabnutých po vysiľujúcich chorobách a ťažkých úrazoch (napríklad po popálenín).

Ovsené vločky sa používajú aj ako obalové činidlo pri akútnych zápalových procesoch v gastrointestinálnom trakte. Všetky druhy ovsených vločiek, ak sú varené určitou technológiou, produkujú veľké množstvo slizkého vývaru. Spolu s mliekom sa tento odvar zaraďuje do najprísnejších diét pri žalúdočných ochoreniach – zápale žalúdka, enterokolitíde, vredoch žalúdka a dvanástnika. A želé z ovsených vločiek sa pripravuje ako výživný diétny a obalový liek na žalúdočné a črevné poruchy. Okrem toho sú slizničné odvary z celozrnných ovsených vločiek zahrnuté ako ďalší liek v liečebnom režime pri anémii z nedostatku železa. Ovos pomáha aj pri atónii – nedostatočnej črevnej pohyblivosti.

Pri chronickej otrave olovom sa do stravy zavádzajú jedlá z ovsených vločiek bez mlieka.

B-komplex vitamínov a ďalších biologicky aktívnych látok v ovse priaznivo pôsobí na činnosť nervovej sústavy. Bylinná infúzia

Výborne pomáha pri chronickej fyzickej a psychickej únave, astenických stavoch, neurózach a poruchách spánku.

Každodenné zaraďovanie ovsených vločiek do stravy (surové aj vo forme kaše) pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Obsahujú hubovitú rozpustnú vlákninu, ktorá absorbuje látky tvoriace cholesterol a odstraňuje ich z tela.

Jedlá z ovsených vločiek navyše vďaka vysokému obsahu horčíka zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v cievach. Preto je užitočné zaradiť jedlá z rolovaných ovsených vločiek, ovsených vločiek, ovsených vločiek a otrúb do stravy pacientov s hrozbou trombózy v dôsledku koronárnej choroby srdca, hypertenzie, tromboflebitídy a po operácii srdca.

V ľudovom liečiteľstve sa ovos používa pomerne široko, nielen ako obilie, ale aj ako slama. Homeopati uznávajú aj liečivé vlastnosti tejto obilniny, najmä vo forme esencie z čerstvých rastlín.

Odvar z ovsenej slamy zmiešaný s dubovou kôrou sa používa na kúpele na liečbu nadmerného potenia nôh. Tie isté odvary sa používajú na liečbu urolitiázy, cukrovky a plynatosti (zvýšená tvorba plynov v črevách).

Podľa niektorých správ ovos stimuluje hladké svalstvo maternice a pomáha pri neplodnosti a impotencii.

Vidíte, koľkým konkrétnym oblastiam nášho tela táto obilnina pomáha v prípade choroby. Ale pôsobí aj na naše telo ako celok: posilňuje imunitný systém, normalizuje metabolizmus, pomáha čistiť všetky systémy, spomaľuje starnutie. Najvýraznejšou črtou ovsa je jeho všestrannosť; to znamená, že takmer rovnakým liekom môžete súčasne dať do poriadku niekoľko systémov - kardiovaskulárny, nervový a tráviaci.

V prvom rade sa využívajú diaforetické, diuretické a antipyretické účinky ovsených prípravkov. Na tento účel vezmite 30-40 g ovsenej slamy, nakrájajte ju a nechajte 2 hodiny v 1 litri vriacej vody. Vezmite 0,5 šálky 3 krát denne.

Ako antipyretikum sa pripravuje aj odvar z ovsa: 1 šálka zrna sa dôkladne premyje a zaleje 1 litrom vriacej vody, prevarenej na polovicu pôvodného objemu. Precedíme a do vývaru pridáme 2 lyžice medu. Vezmite 0,5 šálky 3 krát denne.

Ale ovos tiež uľahčuje odstraňovanie hlienov a pomáha zbaviť sa bolestivého kašľa. Aj ťažký zápal pľúc sa lieči odvarom z ovsených vločiek, ako aj kloktaním pri zápale hltana, hrtana a chronickej angíne.

Vrecia so zohriatym obilím sa používajú na prehriatie bolestivých miest pri zápale dutín a nádche.

Nápoje

Vývar z ovsených vločiek Je to veľmi jednoduché na prípravu.

Pohár nelúpaných (celých) ovsených zŕn nasypte do 1 litra predfiltrovanej vody a varte 15-20 minút. Keď vývar vychladne, precedíme. Pol hodiny pred jedlom vypite pohár odvaru (môžete pridať 1 lyžičku medu). Odvar uchovávajte v chladničke nie dlhšie ako 2 dni. . 2-3 polievkové lyžice ovsených zŕn (ošúpaných aj so šupkami) nasypte do 0,5 litra teplej vody a na miernom ohni povarte 2-3 minúty.

Želé z ovsených vločiek je užitočné pri mnohých gastrointestinálnych ochoreniach: pomalé trávenie, zápcha, nízka kyslosť žalúdočnej šťavy a plynatosť.

Želé z ovsených vločiek možno pripraviť niekoľkými spôsobmi.

Ráno nasypte 4 šálky rozdrvených ovsených vločiek (alebo ovsených vločiek) do 8 šálok teplej vody a nechajte na teplom mieste do večera. Večer nápoj dobre premiešame a precedíme cez sitko. Varte za stáleho miešania 2-3 minúty. . Do trojlitrovej sklenenej nádoby nasypeme 0,5 kg ovsených vločiek a zalejeme vodou asi do polovice, nádobu prikryjeme obrúskom a odložíme na teplé miesto. Po 3 dňoch dobre premiešame, tekutinu precedíme cez sitko na hliníkovú panvicu, zahrejeme a za stáleho miešania privedieme do varu. Chladené želé sa môže piť s medom, bobuľami alebo bobuľovým sirupom. . Želé z mliečnych ovsených vločiek: 1 šálku hrubých nespracovaných ovsených vločiek zalejeme 5 šálkami mlieka a prikryté dusíme na miernom ohni 4 hodiny (možno aj v rúre). Potom oddeľte mliečny vývar od ovsa, ovos prejdite cez mlynček na mäso, preceďte a výslednú želatínovú tekutinu zmiešajte s mliečnym vývarom. Pite želé po celý deň. Môžete pridať smotanu a med. Uchovávajte v chladničke nie dlhšie ako jeden deň. . Želé na sedliacky spôsob: opláchnite 1 šálku ovsených vločiek, zalejte 3 šálkami studenej vody a nechajte 2-3 hodiny pôsobiť. Potom výslednú hmotu pretrite cez sito. Nalejte tekutú časť do pohára a nechajte deň pri izbovej teplote na fermentáciu. Hotový predkrm vložíme do vodného kúpeľa, zohrejeme do varu, osolíme, dochutíme 1 polievkovou lyžicou kyslej smotany a podávame. Kissel môže byť ochladený a podávaný zmrazený, ako želé.

Ovsené mlieko- chutný a zdravý nápoj, odporúčaný predovšetkým dojčiacim ženám na zvýšenie laktácie (ako aj ich deťom vo veku od 4-5 mesiacov).

1 šálku ovsených vločiek nasypeme do 1 litra vody a varíme do konzistencie tekutého želé. Vývar precedíme, rozriedime na polovicu prevareným mliekom a necháme vychladnúť. . Pri bronchitíde a ťažkostiach s dýchaním: 1 pohár ovsených vločiek alebo obilnín, nalejte 2 litre mlieka; dusíme v rúre 1,5-2 hodiny. Pite 2-1 pohár na noc.

Pri únave, nespavosti, nervovom vyčerpaní

Alkoholová tinktúra čerstvej zelenej ovsenej trávy: vezmite 5 dielov trávy a 1 diel alkoholu, nechajte 7-10 dní. Vezmite tinktúru 20-30 kvapiek v dezertnej lyžičke vody 3-4 krát denne.

Pri exacerbáciách chronických zápalových ochorení, ako aj pri depresiách

Zmiešajte odvar z ovsených vločiek (20 g vločiek na 200 ml vody), 50 g cukru alebo 25 g medu, 25 g glukózy, 50 g prelisovaných brusníc, 0,3 g kyseliny askorbovej, 2-4 lyžičky citrónu šťavy alebo 0,5 g kyseliny citrónovej, 2 tablety asparkamu (liek obsahujúci draslík a horčík). Užívajte 1-2 polievkové lyžice 3-4 krát denne pred jedlom.

Na zmiernenie opuchov, vrátane vnútorných

Zmiešajte 10 zŕn ovsa, 10 hlávok chmeľu, 10 g brezových púčikov (možno rozpoliť listom brezy), 10 g prasličky roľnej, 10 g rozchodnice. Nalejte zmes do 1 litra vodky a nechajte 10 dní na tmavom mieste. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne.

Tento priebeh liečby je možné kombinovať s ovsenou diétou (3-5 dní jedzte iba ovsené vločky bez mlieka).

S príliš silnou menštruáciou

Varte 2 polievkové lyžice ovsených zŕn v 0,6 litri vody po dobu 20 minút, potom pridajte 50 g nasekaného petržlenového koreňa a nechajte 2 hodiny; kmeň. Pite počas dňa namiesto vody počas menštruácie.

Tento istý liek je tiež užitočné užívať počas menopauzy.

Ovos možno zbierať ako každú liečivú bylinu, následne ho podľa zaužívaných pravidiel sušiť (najlepšie pod širákom za slnečného počasia) a pripravovať z neho liečivé rastliny. Ovos by sa mal zbierať vo fáze hlavičky a rezať vo vzdialenosti približne 20 cm od vrchnej časti laty.

Druhy a princípy prípravy rastlinných liečiv

. Nálev, alebo para: určité množstvo suchej alebo čerstvej liečivej suroviny (korene, listy alebo bylinky) sa zaleje určitým množstvom vriacej vody, tesne uzavrie, zabalí sa a vylúhuje sa potrebný čas, potom sa zvyčajne prefiltruje a stlačený. . „Studený“ nálev, čerstvá alebo suchá drvená bylina, sa lúhuje v studenej prevarenej alebo čistej pramenitej vode na určený čas. . Tinktúra: potrebné množstvo rastlinného materiálu sa vylúhuje v určitom množstve vodky alebo liehu v tesne uzavretej nádobe 7-14 dní - buď na tmavom chladnom mieste, alebo na teplom a slnečnom mieste. Scedíme a vytlačíme. . Existujú dva druhy odvarov. V prvom prípade sa rozdrvené suroviny lúhujú nejaký čas v studenej vode a potom sa varia 5-10 alebo 10-15 minút (niekedy dlhšie) pod vekom. Druhým spôsobom prípravy je zahrievanie zmesi vo vodnom kúpeli.

Pri nespavosti a únave

Tinktura suchého ovsa: 2 polievkové lyžice suchého ovsa nasekajte, zalejte 200 g vodky a nechajte 15 dní pri izbovej teplote. Užívajte 20-30 kvapiek tinktúry 2-krát denne pred jedlom.

Na artrózu a artritídu

Pite odvary alebo infúzie ovsenej slamy.

Odvar z ovsenej slamy: veľkú nádobu naplňte do 2/3 objemu drvenou ovsenou slamou, prachom zo sena a vetvičkami apikálnej borovice (rovnakým dielom). Na vrch pridáme studenú vodu, privedieme do varu a na miernom ohni varíme 30 minút. Horúci vývar pite 3x denne pred jedlom, 1/2 šálky. . Nálev z ovsenej slamy: 1 polievkovú lyžicu nasekanej ovsenej slamy zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte 40-60 minút. Pite 1/2 pohára 3x denne pred jedlom.

Okrem toho pri ochoreniach kĺbov sú užitočné zábaly z odvaru z ovsenej slamy, ktoré je najlepšie robiť pred spaním. K tomu si treba pripraviť odvar z ovsenej slamy, do teplého odvaru namočiť plachtu a niekoľko plienok (nutne bavlnených). Látku dobre vyžmýkajte, plachtu zložte na štyri časti a kým je teplá, obtočte ju okolo hrudníka, brucha a panvy. Zabaľte si ruky, nohy a členkové kĺby do plienok. Ihneď choďte do postele, položte na ňu handričku, pevne sa prikryte teplou prikrývkou a ležte tam 1,5-2 hodiny. Tento postup sa vykonáva každý druhý deň po dobu 1-2 mesiacov, ale môže sa vykonávať každý deň.

Zábaly z ovsenej slamy neodstránia okamžite akútnu bolesť, no každým dňom budete pociťovať priaznivé účinky tejto procedúry viac a viac.

Na ekzémy, diatézu u detí

Pleťové vody s infúziou ovsenej slamy pomáhajú dobre: ​​nalejte 2 polievkové lyžice ovsenej slamy do 200 ml vriacej vody, udržiavajte na miernom ohni 5 minút, potom nechajte 15 minút a sceďte. Naneste pleťové vody na postihnuté oblasti pokožky.

Ak je v obličkách piesok (ale nie kamene!)

Zmiešajte rovnaké diely ovsenej slamy, kukuričného hodvábu, čučoriedkového listu, fazuľových strukov a konskú nohu. 4 polievkové lyžice zmesi zalejte 1 litrom teplej vody a nechajte 10-12 hodín. Potom dusíme na miernom ohni 10 minút, potom necháme ešte 4 hodiny, precedíme. Vezmite pol čajovej lyžičky každú pol hodinu po dobu 3 hodín.

Pozor: ak máte obličkové kamene, samoliečba je mimoriadne nebezpečná!

Kúpeľ nôh s odvarom z ovsenej slamy (podľa Sebastiana Kneippa)

Slamku treba variť asi pol hodiny, vývar ochladiť na 31-32 °C; procedúra trvá 20-30 minút. Keď potrebujete zjemniť akúkoľvek tvrdosť nôh, tieto kúpele sú neporovnateľné. Pomáhajú pri kĺbovej reume, dne, mozoloch, zarastených nechtoch, vodných pľuzgieroch, dokonca aj pri otvorených a hnisavých ranách.

Čo sa týka všetkých kúpeľov nôh: ľudia trpiaci kŕčmi nôh by sa nemali kúpať nad 30 °C a nohy by mali mať ponorené len po lýtka. Teplé kúpele nôh bez akýchkoľvek nečistôt nie sú vôbec predpísané.

Plná vaňa

Veľkú smaltovanú panvicu naplňte do 2/3 ovsenou slamou, pridajte vodu na vrch a priveďte do varu. Varte 30 minút, potom nechajte 1 hodinu. Potom vývar preceďte a nalejte do kúpeľa. Tento kúpeľ pomáha pri silnom svrbení. Trvanie kúpeľa je 15-20 minút.

Pri silnom kašli a dýchavičnosti

Pripravte ovsený mliečny extrakt: 0,5 ovsa sa naleje do 2 litrov mlieka a dusí sa v rúre na miernom ohni 1,5-2 hodiny. Vezmite jeden pohár denne pred spaním.

Ďalší liek: zmiešajte 2 polievkové lyžice ovsa s rovnakým množstvom hrozienok a zalejte 1,5 litrom studenej prevarenej vody. Varíme na veľmi miernom ohni alebo dusíme v rúre prikryté na miernom ohni, kým sa polovica tekutiny neodparí. Mierne vychladnúť, precediť, vytlačiť, do vylisovanej tekutiny pridať 1 polievkovú lyžicu prírodného medu a dôkladne premiešať. Vezmite 1 polievkovú lyžicu niekoľkokrát denne.

Nalejte umyté ovos do 2/3 plného panvice a zalejte mliekom, nezapĺňajte 2 prsty na vrch panvice, prikryte pokrievkou a vložte do rúry na mierny ohrev. Pridávajte mlieko, kým sa varí na pôvodný objem, kým sa ovos nerozvarí. Vývar ochladíme, precedíme, pretlačíme cez gázu. Do výslednej tekutiny pridajte polovicu objemu prírodného medu v pomere 2:1, premiešajte a užívajte 1 polievkovú lyžicu 3-5 krát denne.

Na tuberkulózu

1 pohár ovsených vločiek nasypeme do 1 litra vody, povaríme na polovičný objem, precedíme, do vývaru pridáme 2 poháre mlieka (najlepšie kozieho). Vezmite 1 pohár 3 krát denne pred jedlom.

Na zápal pľúc

Nalejte 1 pohár umytého ovsa so šupkami do 1 litra mlieka a varte hodinu na miernom ohni. Po precedení pijeme horúce, s maslom a medom. Je obzvlášť užitočné užívať ho na noc, ale vývar sa nedá dlho skladovať, pretože rýchlo kysne. Tento nápoj môžete podávať aj deťom.

Pri pľúcnej tuberkulóze a chronických pľúcnych ochoreniach

Pripravujú kašu s ovsom a elecampanom. Do vriacej zmesi vody (2 šálky) a mlieka (400 g) nalejte ovsené vločky (200 g) a korene elecampanu (50 g) nasekané v mlynčeku na mäso, pridajte cukor (20 g) a soľ, varte na miernom ohni. Nalejte ovos do dvoch tretín panvice, nalejte mlieko do jednej tretiny masti na hrúbku jedného prsta. Varte v rúre, dusíme pod pokrievkou a pridávame mlieko, kým sa cereálie nerozvaria. Scedíme a vytlačíme tekutú časť. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne.

Pri ochoreniach močového systému

Odvary, tinktúry, čaje a kúpele so zeleným ovsom majú výrazný diuretický účinok. Okrem toho majú ovsené prípravky antispazmodický účinok, znižujú bolesť pri kontrakciách močovodu a močového mechúra pri urolitiáze a zápalových ochoreniach urogenitálneho systému - napríklad cystitída. Pomáhajú aj pri kvapkaní brucha, ktoré sa vyskytuje pri ochorení obličiek.

Prevencia chorôb močového systému

Na tento účel urológovia odporúčajú tzv. "balzam na obličky" Na jeho prípravu sa 500 g celého ovsa so šupkami roztriedi, umyje, hodinu namáča a 2 hodiny varí v 3 litroch vody na miernom ohni. Bujón sa prefiltruje, pridá sa k nemu 5 polievkových lyžíc medu a 500 ml nízkotučného mlieka. Denne sa odporúča vypiť asi liter tohto zloženia. V lete sa odvar môže piť chladný av zime alebo v chladnom počasí zahriaty.

Nápoj je dosť kalorický, ak potrebujete držať nízkokalorickú diétu, pripravte si balzam s menším množstvom medu a mlieka, treba však dodržať pomer ovsa a vody pri príprave.

Na zlepšenie vylučovacej funkcie močového mechúra

Uvarte pohár ovsa v 1 litri vody a odparte na 1/4 pôvodného objemu. Vezmite 1/2 šálky 3-4 krát denne. Iný spôsob: zrno zalejeme studenou vodou v pomere 1:10, necháme 24 hodín, precedíme a užívame 0,5-1 pohár 2-3x denne pred jedlom. Nápoj tiež reguluje metabolické procesy v srdcovom svale a nervovom tkanive, zlepšuje fungovanie žlčníka.

Ochorenia obličiek a močového mechúra

Pri rôznych zápalových ochoreniach vylučovacej sústavy pomáhajú kúpele s odvarom z ovsenej slamy. 300 g slamy sa naleje do vedra s vriacou vodou, prikryje sa pokrievkou a nechá sa 1 hodinu. Potom precedíme a nálev nalejeme do kúpeľa, pričom teplota vody by mala byť cca 37°C. Trvanie procedúry je 20 minút. Tieto kúpele poslúžia aj pri reume, dne, poruchách látkovej výmeny, omrzlinách, ženských chorobách.

Pri ochoreniach obličiek užívajte odvar z ovsa vnútorne: 1 šálku ovsených vločiek nasypte do 1 litra vody, povarte na polovicu, preceďte, pridajte 2 šálky mlieka, varte ďalších 20 minút. Vezmite 1 pohár 3 krát denne pred jedlom.

Ochorenie obličkových kameňov

Pri tomto ochorení sa odporúčajú horúce obklady zo silného ovseného odvaru na uľahčenie prechodu kameňov. 0,5 kg ovsenej slamy by sa malo variť v 2 litroch vody po dobu 30 minút na miernom ohni. Vytvorte obklad a priložte ho na oblasť obličiek, kým nevychladne. Na dosiahnutie výsledkov je možné postup niekoľkokrát opakovať.

Ako diuretikum a spazmolytikum na obličkové kamene a pyelonefritídu sa odporúča odvar z čerstvej ovsenej slamy: 40 g nasekanej slamy sa zaleje 1 litrom vriacej vody, varí sa 10 minút, prefiltruje sa a pije sa 1 pohár 3-krát denne.

Pri chorobách obličiek a močového mechúra pomáha aj odvar z celých ovsených zŕn: 1 šálku zŕn povarte v 4 šálkach vody vo vodnom kúpeli na polovicu, pridajte 4 polievkové lyžice medu, nechajte ďalších 5 minút vo vodnom kúpeli a prefiltrujte. Vezmite 1/2 šálky 2-3 krát denne.

Pri ochoreniach tráviaceho systému

Pankreatitída (zápal pankreasu), dvanástnikový vred Ovos vytrieďte, namočte a dajte na teplé miesto. Na druhý deň zrná vyklíčia, mali by sa pomlieť pomocou mlynčeka na kávu. Potom výslednú múku zrieďte studenou vodou, všetko zalejte vriacou vodou a varte 1-2 minúty. Nechajte nápoj lúhovať 20 minút, potom sceďte a vypite čerstvý (nedá sa pripraviť vopred!). Tento liek sa odporúča aj pri cukrovke.

Žalúdočný vred, chronická gastritída (bez ohľadu na kyslosť), chronická hepatitída a pankreatitída

Nalejte 1 šálku umytého ovsa do 1 litra destilovanej vody pri izbovej teplote, nechajte 10-12 hodín, potom priveďte do varu na miernom ohni a varte 30 minút s pevne uzavretým vekom. Zabalíme a necháme 12 hodín, precedíme. Potom pomocou destilovanej vody upravte objem odvaru na liter. Užívajte 20-30 minút pred jedlom, alebo medzi jedlami 3x denne, 100-150 ml za mesiac.

Poruchy funkcie pečene a žlčníka

Dôkladne opláchnite 1 šálku neokoreneného ovsa (natvrdo ošúpaného) a pridajte liter vody. Nechajte 12 hodín, varte 30 minút pod pevne uzavretým vekom na miernom ohni a nechajte prikryté ďalších 10 hodín. Pite 1 pohár 2-3 krát denne pred jedlom. Ak je pečeň celkovo zdravá, odporúča sa užívať odvar v kúrach 2-3 týždňov, 2-krát ročne; ak sú porušenia trvalé - každé 3 mesiace. Tento liek tiež zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu (pri pravidelnom používaní odstraňuje zápchu).

Na zvýšenie čistiaceho účinku na pečeň môžete pred obaľovaním do vývaru pridať listy čiernej ríbezle a maliny.

Rôzne lézie pečene

Rozdrvte 30 g kvitnúcich rastlín, nalejte 1 liter vriacej vody, nechajte 2 hodiny, napätie. Vezmite pol pohára 4-5 krát denne.

Hypertenzia (počiatočné štádium)

Pohár ovsených zŕn uvarte v 1 litri vody a preceďte. Vezmite 1 polievkovú lyžicu niekoľkokrát denne (až 0,5 šálky). Rovnaký liek sa odporúča po infarkte myokardu.

Na aterosklerózu

Odvar z ovsa s mliekom: 1 šálka ovsených vločiek sa zaleje 1 litrom vriacej vody, uvarí sa na polovicu pôvodného objemu, prefiltruje sa a pridajú sa 2 šálky mlieka. Vezmite 1 pohár 3 krát denne pred jedlom.

Na posilnenie srdcového svalu a ciev znížte hladinu cholesterolu v krvi

Hlohová šťava sa zmieša s odvarom ovsených vločiek, pridá sa cukor (4 polievkové lyžice na 1 liter zmesi) a privedie sa do varu. Pite 0,5-1 pohár 2-3 krát denne.

Pripravené prípravky a domáce opravné prostriedky

Celá rastlina v rôznom štádiu zrelosti slúži ako liečivá surovina. Diétne kaše, želé sa pripravujú z celých zŕn, obilnín a ovsených vločiek, liečivé čaje, nálevy, liehové tinktúry, odvary a kompozície do kúpeľa sa pripravujú z čerstvých bylín (od mladých výhonkov až po vrcholy stoniek v období hlavátky) a slamy (čerstvej alebo mierne vysušené). , obklady a pleťové vody. Niektoré recepty dokonca obsahujú ovsené šupky a korene ako prísadu.

Vo farmakológii sa z ovsa najčastejšie pripravujú extrakty a tinktúry zelených častí rastliny.

Vrcholy 20 cm dlhých stoniek sa zbierajú vo fáze záhlavia. Sušíme za suchého slnečného počasia pod prístreškom alebo v sušičke pri teplote 60°C.

Najpopulárnejšia z hotových liekových foriem - alkoholová tinktúra ovsa - je mnohým známa. V poslednej dobe je táto obilnina zaradená aj do biologicky aktívnych doplnkov stravy - vyrába sa napríklad droga „Oves so sušenými marhuľami“. Odporúča sa ako zdravotný prostriedok pri chorobách pečene, srdca, chudokrvnosti, hypertenzii a tiež pri zápche, najmä v starobe; ochorenia kĺbov a chrbtice.

Ovsený nálev sa pripraví takto: zrno zalejeme studenou vodou (1 diel rastlinného materiálu 10 dielov vody), lúhujeme 24 hodín, prefiltrujeme. Užívajte 1/2-1 pohára 2-3 krát denne pred jedlom ako diuretikum.

Tinktúra stoniek: 2 polievkové lyžice surovín sa rozdrvia pomocou mlynčeka na mäso, nalejú sa do fľaše z tmavého skla s 1 pohárom vodky, vylúhujú sa na teplom mieste 2 týždne; pravidelne pretrepávajte. Keď je pripravený, napätie; užívajte 20-30 kvapiek na 1 polievkovú lyžicu vody 2-3x denne pred jedlom, podľa potreby aj častejšie.

na poruchy nervového systému, poruchy spánku;

na prevenciu stresu pri intenzívnom fyzickom a psychickom strese (napríklad študenti pripravujúci sa na skúšky);

na posilnenie imunitného systému pri fyzickej a psychickej únave;

s poruchou funkcie obličiek a pečene;

s chronickými pomalými zápalovými procesmi v gastrointestinálnom trakte;

so zmenami v kĺboch;

s anémiou (chudokrvnosťou).

Táto tinktúra má tiež diaforetický, diuretický a antipyretický účinok.

Pri ochoreniach dýchacích ciest, najmä pri suchom kašli (faryngitída, angína a pod.), sa tinktúra používa aj na výplachy.

Systematické používanie tinktúry v období zvýšenej chorobnosti môže navyše chrániť pred chrípkou a akútnymi respiračnými infekciami.

Šťava z čerstvých rastlín zeleného ovsa sa používa na posilnenie nervového a kardiovaskulárneho systému, pri nervovom vyčerpaní, poruchách srdcového rytmu, cukrovke, anémii, ochoreniach tráviaceho traktu, na zlepšenie chuti do jedla a ako celkové tonikum.

Zelené časti rastliny prejdite cez odšťavovač alebo mlynček na mäso. Vezmite pol pohára 2-3 krát denne pred jedlom po dobu 2-3 týždňov.

Ovsený čaj

Vyžaduje sa: 1 polievková lyžica. l. ovsené zrná alebo vločky, 2 poháre piva.

Spôsob varenia. Ovsené zrná alebo vločky zalejte pivom. Varíme aspoň 30 minút, precedíme. Odporúčame večer vopred namočiť ovos alebo ovsené vločky do piva a uvariť na druhý deň ráno.

Od staroveku sa ovos používal v ľudovom liečiteľstve. Obilniny sú univerzálnou zložkou s liečivými vlastnosťami. Obsahuje užitočné minerály, ktoré majú liečivý účinok na telo.

Ovsený odvar je veľmi obľúbený, pretože sa ľahko pripravuje a pomáha pri rôznych chorobách.

Aké sú liečivé vlastnosti obilnín?

Ovos je bylinná obilnina. Pestuje sa a spracováva rovnako ako pšenica a jačmeň. Rastlina je široko používaná v ľudovom liečiteľstve, pripravujú sa z nej nálevy a odvary.

Ako prísady sa používajú jeho vločky a obilniny a nájdete aj recept, ktorý používa suché listy. Obsahuje minerálnu soľ, bielkoviny, sacharózu, škrob a tuky.

Pokiaľ ide o počet liečivých zložiek, nemá obdobu.

Na prečistenie organizmu sa najčastejšie používa ovos, ktorý má všeobecné posilňujúce vlastnosti. Dodáva tiež silu, zvyšuje tón a obnovuje fungovanie gastrointestinálneho traktu. Mnoho ľudí používa ovos na silné bolesti kĺbov. Odvar zlepšuje výkonnosť srdcového svalu čistením ciev od toxických prvkov.

Nápoj na báze obilnín má priaznivý vplyv na nervový systém. Preto sa používa pri problémoch so spánkom, keďže pomáha zmierniť vysoké hladiny úzkosti. Produkt má laxatívny a diuretický účinok.

Z tohto dôvodu sa používa na zmiernenie močových problémov, zápchy a hnačky. Infúzia sa používa na vírusové a prechladnutie. Pretože má antipyretický účinok na telo.

Ovsený liečivý odvar sa pre svoje vlastnosti používa namiesto oleja pri masážnych procedúrach. Tento spôsob aplikácie odstraňuje rôzne ochorenia, ktoré sa objavujú na koži. Lieči vredy trofického pôvodu, diatézu, ekzémy, hepatitídu.

Dokonale prečistí telo od toxínov a zlepší stav pokožky.

Liečitelia odporúčajú používať cereálny nápoj pri odvykaní od fajčenia a konzumácii produktov obsahujúcich alkohol. Tento spôsob liečby pomáha rozvíjať pretrvávajúcu averziu k alkoholu a zmierňuje závislosť od nikotínu.

Výhody a poškodenie ovsa

Kultúra má veľa prospešných vlastností - vitamínov a mikroelementov.

Z tohto dôvodu má ovos indikácie na použitie pri prevencii a liečbe veľkého počtu chorôb. Obnovuje imunitný systém, lieči hypertenziu, účinne bojuje s nadváhou, čistí krv a odstraňuje toxíny. U mužov odstraňuje príznaky pankreatitídy.

Má priaznivý vplyv na všetky systémy vnútorných orgánov človeka, a to:

• odstraňuje symptóm hnačky;
• obnovuje postihnuté oblasti sliznice;
• má posilňujúci účinok na cievny systém;
• zvyšuje imunitu;
• odstraňuje toxické a jedovaté prvky;
• má upokojujúci účinok na telo;
• pomáha relaxovať;
• zlepšuje metabolizmus;
• znižuje veľkosť metastáz;
• tónuje svaly;
• lieči polycystické ochorenie;
• zápasí s nespavosťou.

Ovos obsahuje kyselinu fytovú. Je potrebné, aby rastlina rástla v oblastiach so zlými klimatickými podmienkami. Zvýšená hladina jeho koncentrácie môže poškodiť ľudské zdravie. Pretože narúša vstrebávanie fosforu.

Kyselina bráni vstrebávaniu prospešných látok do krvi. Fytín neumožňuje normálne fungovanie tráviaceho systému. Tá spočíva v zastavení tvorby trypsínu a pepsínu, čo vedie k zastaveniu rozkladu bielkovinových látok. Zbavíte sa ho namáčaním, vyprážaním a naklíčením.

Po prípravných procedúrach sa uvoľňuje fytáza, ktorá potláča účinok fytínovej látky. A rastlina neškodí ľuďom.

Kontraindikácie na použitie

Prakticky neexistujú žiadne zákazy používania ovsenej tinktúry doma. Niektorí ľudia by si však mali dávať pozor, pretože môžu nastať vážne komplikácie.

Mali by ste sa zdržať používania nápoja, ak:

• individuálna intolerancia;
• vysoká hladina kyslosti v pankrease;
• žlčník odstránený;
• existuje zlyhanie obličiek;
• problémy so srdcom alebo krvnými cievami.

Tieto kontraindikácie nie sú vždy úplným zákazom používania ovsa na liečebné účely. Pre objasnenie je potrebné poradiť sa s lekárom.

Recepty na odvar z ovsa

Nasledujúci recept je vhodný na čistenie krvi a zlepšenie činnosti obličiek, pečene a žalúdka.

Vezmite 2 šálky zŕn, ktoré sú naplnené teplou vodou alebo mliekom v množstve 1 liter. 200 ml. Odvar sa varí 3 minúty a potom sa lúhuje asi pol hodiny. Musíte ho piť trikrát denne pred jedlom. Priebeh liečby je 2 mesiace. Počas liečby je nevyhnutné urobiť si prestávku 1 mesiac.

Tento recept je určený na odstránenie príznakov cukrovky.

Pripravte si 100 gr. obilniny, ktoré sú vopred umyté a potom namočené v sóde asi 3 hodiny. Potom varte 60 minút, preceďte zvyšné zvyšky. Užívajte trikrát denne, pol hodiny pred jedlom.

Nasledujúci recept pomôže odstrániť problémy s gastrointestinálnym traktom a vyčistiť črevá, príprava takéhoto nápoja je jednoduchá.

Semená v pomere 200 g. sparíme horúcou vodou a varíme asi 50 minút. Musíte vylúhovať odvar 5 hodín, potom spotrebovať 100 ml. 40 minút pred raňajkami a večerou. Pečeň si môžete očistiť ovsom aj doma.

Tento recept je vhodný pre dieťa - do 100 g sa nalejú 2 poháre teplého mlieka. ovos. Musíte variť, kým sa neuvarí, a potom scediť do termosky. Tento odvar pite najviac týždeň, deťom sa podáva 100 ml pred spaním.

Gatritídu môžete vyliečiť, ak ju pripravíte podľa nasledujúceho receptu: 100 gr. Neošúpané zrná sa naplnia 6 pohármi vody. Musíte nechať 1 hodinu a potom užiť 1 šálku 30 minút pred jedlom.

Recept je vhodný na prečistenie čriev, môže sa však vyžadovať aj užívanie tabliet.

Ovsené želé sa pripravuje jednoducho. Jeden pohár semien sa naleje do 1 litra. vody, lúhovať 10-15 minút. Potom sa zrná extrahujú a jemne pomelú. Zmes sa varí asi hodinu, potom sa musíte ochladiť a piť 2-3 krát denne. Zmierňuje infekčný zápal.

Liečivý liek sa používa pri liečbe onkológie. Čistí krvnú tekutinu, čo pomáha predchádzať vzniku rakoviny. Dodáva silu, dodáva energiu tónom. Pre recept potrebujete 1 pohár obilnín nalejte 1 liter. voda. Položte na sporák a varte. Doba varenia je 20-25 minút, potom sa nechá stáť 1 hodinu.

Výsledné želé je rozdelené na tri časti a užívané dospelými 3 krát denne pred jedlom. Nápoj spomaľuje rozvoj rakoviny. Musí sa však užívať spolu s chemoterapiou a medikamentóznou liečbou.

Ovos na chudnutie

Správny odvar z obilnín je celkom účinný pri znižovaní telesnej hmotnosti. Dobré výsledky sa dosahujú iba v kombinácii s fyzickým cvičením, ako aj správnou a vyváženou výživou.

Chudnutie pomocou ovsa nastáva vďaka obsahu vlákniny v ňom, čo má pozitívny vplyv na telo a zlepšuje metabolizmus trávenia. Hladina glukózy klesá, inzulín sa začína produkovať v menšom množstve a v pankrease sa uvoľňuje menej šťavy.

Recept na chudnutie- ovsené vločky v pomere 200 g. zaliate teplou vodou v množstve 600 ml. Varíme, kým sa tekutina neodparí, mala by však zostať. Vo vzhľade pripomína želé, ktoré by sa malo piť raz denne. Ak chcete, môžete pridať med, je to prospešné.

Vývar z ovsených vločiek počas tehotenstva

Ovsené vločky majú pozitívny vplyv na telo tehotnej ženy. Odvar sa pripravuje z celých zŕn alebo ich vločiek. Pomáha zmierniť príznaky únavy, zmierňuje podráždenosť, posilňuje imunitný systém.

Vezmite 2 krát denne, 100 ml. Okrem toho je v tehotenstve vhodné zaradiť do každodenného jedálnička kašu z ovsených vločiek. Priaznivo pôsobí na ženský organizmus a na vývoj dieťaťa, pričom odstraňuje škodlivé látky.

Keď sa nápoj používa ako preventívne opatrenie, pije sa ako čaj. Odporúča sa konzumovať pol pohára naraz. Odvar sa užíva 30 minút pred jedlom. Ak sa používa ako liečba, potom sa s lekárom musí dohodnúť prípustná rýchlosť nápoja a trvanie.

Ovos sa podáva deťom na prechladnutie, alergie a diatézu. Trvanie kurzu je 30 dní a dávkovanie závisí od vekových charakteristík.

Deťom od 6 mesiacov do roka sa podáva 1 čajová lyžička 2-krát denne. Od jedného do dvoch rokov sa dávka zvyšuje a stáva sa 1 polievkovou lyžičkou. lyžice v 2 dávkach. Deťom do piatich rokov stačí skonzumovať 60 ml. piť Potom je denná norma 1/2 šálky 2-3 krát denne.

Je dôležité, aby liek nebol návykový a nemal žiadne vedľajšie účinky.

Z tohto dôvodu sa liečebné cykly môžu po krátkej prestávke opakovať. Ovsené vločky by sa nemali kombinovať s kávou alebo silným čajom. Zabraňujú vstrebávaniu liečivých látok do mäkkých tkanív. Uchovávajte ho dva dni v chladničke.

Mnoho ľudí nevie, ako je ovos užitočný a že pre ľudské telo je prospešné čo najčastejšie konzumovať toto zrno nielen na varenie, ale aj na kozmetické účely a v receptoch tradičnej medicíny.

Ovos - prospešné vlastnosti

Ak vás zaujíma prínos ovsa pre ľudský organizmus, musíte vyzdvihnúť jeho všeobecný posilňujúci účinok ako celok. Nie nadarmo sa v mnohých krajinách sveta konzumuje na raňajky, pretože má pozitívny účinok v podobe:

• zlepšenie pleti;
• vyhladenie pokožky;
• zníženie kilogramov;
• náboj elánu a sily na dlhú dobu.

Ľudia trpiaci cukrovkou určite potrebujú vedieť, ako je ovos prospešný pre ľudí. Dokonale znižuje hladinu cukru v krvi a normalizuje stav pacienta. Môže sa používať bez liekov, výsledok bude v každom prípade účinný. Okrem toho ovos pomáha v nasledujúcich prípadoch:

• odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela;
• pomáha zbaviť sa urolitiázy;
• účinne znižuje hladinu cholesterolu;
• zmierňuje stres;
• čistí pečeň;
• kontroluje štítnu žľazu;
• zmierňuje kašeľ a zlepšuje imunitu.

Ovos – chemické zloženie

Dôležité je, aké vitamíny obsahuje ovos. Jeho chemické zloženie je plné minerálov, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie organizmu. Na sto gramov produktu obsahuje:

• bielkoviny - 1 g;
• tuky – 6,2 g;
• vláknina - 12 g;
• uhľohydráty – 55,1 g;
• voda – 13,5 g;

Okrem hlavných prvkov kompozícia obsahuje:

• škrob;
• proteíny a aminokyseliny;
• fosfolipidy;
• vitamíny skupiny B, A, E.

Ovos - použitie na liečebné účely

Vzhľadom na prínos ovsa pre organizmus je potrebné zdôrazniť jeho široké možnosti. Liečia takmer všetko – od bolesti hlavy až po lámavé nechty. Častejšie sa používajú odvary a infúzie, menej často sa vyrábajú masti a pleťové vody. Konzumácia celého a mletého ovsa reguluje fungovanie gastrointestinálneho traktu a odstraňuje odpad a toxíny. Jeho výhodou je, že sa používa nielen v ľudovom liečiteľstve - vysokokvalifikovaní odborníci ho predpisujú v liečebnom menu.

Ovos – liečba pečene

Keď viete, ako je ovos dobrý pre pečeň, môžete obnoviť jeho funkčnosť bez toho, aby ste sa uchýlili k lekárskej pomoci, ale to sa dá urobiť iba v nepokročilých prípadoch. Keďže v tele plní mnoho dôležitých funkcií, je jednoducho potrebné ho udržiavať a ovsené zrná si s tým poradia na 100%. Pred liečbou musíte pripraviť svoje telo očistou žalúdka, čriev a konečníka. To sa dá urobiť pomocou špeciálneho odvaru nasledujúcich bylín:

• brusnicové listy;
• brezové listy;
• semená plantain.

Mali by ste ju piť jednu polievkovú lyžicu denne, zriedenú v pohári vody. Je potrebné absolvovať dvojtýždňový kurz. Vyhýbať by ste sa mali vyprážaným jedlám, mastným jedlám, káve a alkoholu. Pred procesom obnovy musí byť pečeň odpočinutá. Dôležité je vedieť nielen na čo je ovos dobrý, ale aj ako ho správne pripraviť a konzumovať.

Ingrediencie:

• voda - 1 liter;
• ovsené zrná - 3 polievkové lyžice. l.

Príprava

1. Zomeľte zrná, na tento proces je ideálny mlynček na kávu.
2. Nalejte múku do termosky a pridajte liter teplej vody.
3. Lúhujte 24 hodín a pite jeden pohár pred jedlom po dobu dvoch mesiacov.

Ovos – liečba pankreasu

Rastlina obsahuje veľké množstvo aminokyselín, ktoré dokonale obnovujú fungovanie pankreasu, takže pacientom s touto diagnózou sa odporúča konzumovať ovsené vločky:

• kaša;
• želé;
• odvary;
• mlieko.

Pred liečbou musíte deň alebo dva odmietnuť jedlo, povolený je iba čaj s cukrom a šípkovou infúziou. S vedomím výhod duseného ovsa a jeho správnym používaním sa človek zotaví rýchlejšie. Existuje veľa receptov na varenie zameraných na liečenie tela.

Ingrediencie na kašu:

• obilniny - 0,5 šálky;
• voda - 2 poháre.

Príprava

1. Prevarte vodu a nalejte do nej obilniny.
2. Varte na miernom ohni, občas premiešajte.
3. Jedzte bez soli a oleja aspoň dva dni.

Vedieť, ako variť ovos na liečbu pankreasu, tiež pomôže, ak nechcete používať lieky. Odborníci však odporúčajú poradiť sa pred začatím samoliečby. V závažných a pokročilých prípadoch zostane táto metóda neúčinná, hoci skryje prvé príznaky komplikácií.

Ovos pri liečbe žalúdka

Škrob, bielkoviny a tuky, ktoré tvoria ovos, majú priaznivý vplyv na fungovanie žalúdka. Ako variť ovos na liečbu celého gastrointestinálneho traktu, aby sa normalizovalo jeho fungovanie a obnovila sa rovnováha kyselín? Je to jednoduché, pretože s vedomím výhod ovsa sa môžete zbaviť mnohých problémov celého tela ako celku.

Ingrediencie:

• voda - 1 liter;
• ovos - 1 šálka.

Príprava

1. Kašu nalejeme do teplej vody a necháme 12 hodín lúhovať.
2. Potom položte na mierny oheň a varte pol hodiny.
3. Po uplynutí času vyberte zo sporáka a zabaľte do teplej prikrývky.
4. Po dobu 30 dní pite precedený vývar trikrát denne pred jedlom.

Ovos – liečba čriev

Odporúča sa nielen vedieť, ako správne pripraviť ovos na ošetrenie, ale aj kúpiť na to správnu obilninu. To, čo je na pultoch obchodov, je už tepelne spracované a stratilo väčšinu sacharidov, vitamínov a mikroelementov, preto treba hľadať prírodný produkt, na farmách, od súkromných výrobcov atď.

Recepty na liečbu žalúdka sú veľmi podobné črevným odvarom, s výnimkou jednej veci - v tomto prípade je prípustné pridať do obilnín a tinktúr trochu cukru alebo medu. Je potrebné dodržiavať niektoré základné pravidlá:

• Pred začatím liečby si zariaďte deň pôstu.
• Odvary a tinktúry pite aspoň trikrát denne, najlepšie pred jedlom.
• Neprerušujte kurz skôr ako po mesiaci.

Ovos na liečbu kandidózy

Existuje mnoho dôvodov pre výskyt kandidózy. Táto huba je veľmi nebezpečná, pretože môže spôsobiť choroby, ako sú:

• onkológia;
• cukrovka.

Môže sa vyskytnúť z mnohých dôvodov:

• zhoršovanie životného prostredia;
• zlá výživa;
• fajčenie a alkohol;
• antibiotiká, hormonálne lieky, anaboliká;
• tehotenstvo;
• vek nad 50 rokov.

Odvar na liečbu kandidózy

Ingrediencie:

• Voda - 30 pohárov;
• Ovos - 10 pohárov.

Príprava

1. Nalejte cereálie do vody a položte na mierny oheň.
2. Varte tri hodiny a vyberte na chladné miesto.
3. Vezmite sto gramov trikrát denne.
4. Priebeh liečby sa pohybuje od dvoch do štyroch mesiacov.

Ovos pri liečbe kĺbov

Keď poznáte výhody ovsa, môžete zmierniť bolesť kĺbov bez návštevy špecialistu. Odvar z vedra vody a zväzku ovsenej slamy dokonale uvoľňuje a zmierňuje stres pri kúpeli a nálev obnovuje kosti zvnútra. Ako pripraviť ovos na ošetrenie, aby bol výsledok viditeľný už po týždni používania?

Ingrediencie:

• zrná v šupkách - 2 šálky;
• voda - 1 liter;
• med - 1,5 lyžice.

Príprava

1. Cereálie sa naplnia vodou a umiestnia sa do vodného kúpeľa, kým sa polovica kvapaliny neodparí.
2. Zvyšok vývaru sa ochladí a prefiltruje cez sitko.
3. Do precedenej vody pridajte med, premiešajte a vypite 150 ml. každý deň, teplo.

Ovos – liečba štítnej žľazy

Odborníci tvrdia, že na odstránenie toxínov z tela je potrebné variť ovos ako čaj a piť ho denne. Činnosť štítnej žľazy sa dá znížiť pomocou tinktúry, no na liečbu treba vedieť uvariť ovos. Dokonale odstraňuje jedy z tela a obnovuje prirodzené procesy. Pomocou jedného prístupu je možné pripraviť dva lieky:

1. Pite 100 ml odvaru vody a obilnín pred jedlom každý deň po dobu najmenej dvoch mesiacov.
2. Zvyšné zrná z vývaru položte na papierovú utierku a vo voľnom čase priložte na hrdlo.

Štítna žľaza si vyžaduje veľa pozornosti, takže aplikácia ovsených semien na prevenciu bude účinnou metódou na jej udržanie v „režime spánku“. Tinktúry a odvar nemajú žiadne kontraindikácie, s výnimkou osobnej neznášanlivosti, ale takéto prípady prakticky chýbajú. Stojí za to pamätať, že aj keď sa chcete liečiť sami, konzultácia so špecialistom je jednoducho potrebná.

Ovos pri liečbe bronchitídy

Je ľahké napariť ovos na liečbu?Proces je jednoduchý, ak vezmeme do úvahy, že je to najobľúbenejšie zrno v ľudových prostriedkoch na zbavenie sa chorôb. Odvar s prídavkom mlieka pomáha zbaviť sa bronchitídy. Takýto liek môže nahradiť mnohé sirupy proti kašľu v lekárňach bez toho, aby mal nižšiu účinnosť.

Ingrediencie:

• čistý ovos v šupkách – 1 šálka;
• mlieko - 1 liter;
• med - 1 polievková lyžica.

Príprava

1. Ovos zalejeme mliekom a jednu hodinu varíme na veľmi miernom ohni.
2. Po vychladnutí dobre preceďte a do výsledného kokteilu pridajte med.
3. Pite pol pohára denne, predhrievanie.
4. Zvyšky mlieka na ovse skladujte iba v chladničke.

Ovos na chudnutie

Cereálny produkt je vhodný na diétnu výživu, takže znalosť varenia ovsa na chudnutie je jednoducho potrebná. Zložky cenné pre telo pomáhajú nasýtiť ho všetkým, čo potrebuje, dokonale uspokojujú pocit hladu a neukladajú sa v problémových oblastiach. Medzi jeho prospešné vlastnosti patria:

• zníženie cholesterolu;
• nie je alergický;
• nízky obsah kalórií;
• protizápalový účinok.

Tí, ktorí chcú mať krásnu postavu, by mali používať špeciálnu infúziu po dobu jedného mesiaca. Dá sa kombinovať so správnou výživou a fyzickým tréningom. Na prípravu budete potrebovať:

Ingrediencie:

• ovsené vločky - 1 šálka;
• voda - 2 litre;
• med - 1 čajová lyžička;
• škorica - 1 tyčinka.

Príprava

1. Nalejte cereálie do mixéra a pridajte pohár vody. Šľaháme.
2. Pridajte zvyšnú vodu a prísady, premiešajte a vložte na noc do chladničky.
3. Preceďte a vypite pohár pol hodiny pred každým jedlom.

8. apríla 2017 Oľga

Dokonca aj starogrécki liečitelia a filozofi nabádali ľudí, aby denne konzumovali odvar z ovsa. Recenzie tohto produktu naznačujú, že tento nápoj je mimoriadne silný. Je schopný liečiť ľudí z mnohých chorôb, zlepšuje fungovanie všetkých vnútorných orgánov, zmierňuje zápaly a tiež vytvára odolnosť voči rôznym ochoreniam. Pred konzumáciou ovsa v akejkoľvek forme sa však musíte oboznámiť s indikáciami a kontraindikáciami tejto liečivej obilniny.

Výhody ovsa

Asi pred štyrmi storočiami svetoznámy lekár z Francúzska Jean de Saint-Catherine odporučil nahradiť bežný čaj odvarom z ovsa. V recenziách tohto lekára bolo povedané, že tento liek má priaznivý účinok na celé ľudské telo. Dokonca aj zdravý človek, ktorý berie takýto nápoj na preventívne účely, sa vyznačuje silou, energiou a sviežosťou pokožky.

Liečivé vlastnosti ovseného nápoja v tých časoch liečitelia zredukovali na antipyretické, protizápalové a antibakteriálne účinky. Postupom času sa však doplnili informácie o liečivých vlastnostiach odvaru na báze ovsa. Ukázalo sa, že normalizuje aj funkcie tráviaceho traktu a imunitného systému.

Recenzie odvaru ovsa z modernej medicíny naznačujú, že táto obilnina obsahuje veľké množstvo mikroelementov, éterických olejov, tukov, aminokyselín, minerálov a vitamínov životne dôležitých pre ľudské telo. Práve vo forme odvaru ovos „vyživuje“ ľudské telo.

Recenzie odvaru ovsa tiež naznačujú, že pitie tohto nápoja je prospešné, pretože pomáha:

• Posilniť ochrannú funkciu ľudského tela.
• Odoláva patogénnym baktériám a vírusom.
• Odstráňte hlien z pľúc a priedušiek.
• Pri prechladnutí znížte horúčku.
• Zmierniť zápal.
• Očistite pečeň od toxických látok a odpadu.
• Normalizujte hladinu cukru v krvi.
• Upokojte nervy a zmiernite nespavosť.
• Posilniť pohybový aparát.
• Zvýšte vitalitu.
• Bojujte s chorobami kardiovaskulárneho systému.
• Posilnite krvné cievy a normalizujte krvný tlak.
• Bojujte s pankreatitídou ako kompletnou terapeutickou metódou.
• Zbavte sa nadbytočných kilogramov.
• Bojujte so závislosťou od fajčenia.
• Zlepšiť intelektuálnu aktivitu.
• Poskytnite ľudskému telu potrebné komponenty, čo sa považuje za vynikajúcu prevenciu straty sily a anémie.

Pravidlá prípravy a používania odvaru pri rôznych chorobách

Recenzie o výhodách odvaru ovsa naznačujú, že tento nápoj môže bojovať proti mnohým chorobám. Na to ho však musíte vedieť správne pripraviť, ako aj dodržiavať niektoré pravidlá týkajúce sa jeho používania. Bylinná medicína zahŕňa niekoľko spôsobov prípravy tohto liečivého nápoja. Na základ odvaru môžete použiť nielen obyčajnú vodu, ale aj mlieko.

Recenzie o výhodách odvaru ovsa od odborníkov hovoria, že pre väčšiu účinnosť môžete do lieku pridať figy alebo med. Kvapalina sa tiež infúziou odlišuje. V niektorých prípadoch sa môžete obmedziť len na termosku, zatiaľ čo v iných budete potrebovať vodný kúpeľ. Niektoré recepty na prípravu tohto liečivého nápoja zahŕňajú použitie rúry. Preto stojí za to podrobnejšie sa zaoberať niekoľkými spôsobmi prípravy tohto lieku.

Pri strate sily a nespavosti

Recenzie o výhodách odvaru ovsa pre telo naznačujú, že tento liek je ideálny na zvýšenie vitality. Dá sa použiť aj pri zlom spánku. K tomu odborníci odporúčajú piť 3x denne 100 ml liečivého nápoja.

Pripravte si tento liek podľa špecifického receptu: jednu polievkovú lyžicu zŕn nasypte do malého hrnca, pridajte 500 ml pitnej vody a hodinu varte na miernom ohni. Pred pitím nápoj ochlaďte na prijateľnú teplotu a prefiltrujte cez gázu.

Na gastritídu

Recenzie lekárov o výhodách a poškodení odvaru ovsa naznačujú, že tento liek je veľmi účinný na zmiernenie bolesti a liečbu gastritídy. Aby ste to dosiahli, musíte počas dňa piť ovsené vločky v malých porciách (asi 100 ml). Na jeho prípravu je potrebné vziať jeden pohár ovsa a naliať srvátku cez noc. Ak nemáte doma srvátku, musíte lyžičku jablčného octu rozpustiť v jednom litri prevarenej vody alebo ju nahradiť citrónovou šťavou. Je potrebné vziať do úvahy, že suchý ovos intenzívne absorbuje tekutinu, preto je potrebný aspoň 1 liter srvátky alebo inej tekutiny.

Potom sa nádoba vyberie na teplé miesto na 12 hodín. Pred pitím je potrebné nápoj dobre precediť cez gázu. Ak semená ovsa nie sú opuchnuté, ďalšia príprava lieku neprichádza do úvahy. Taktiež po takomto namáčaní treba zrná dobre opláchnuť. Robí sa to tak, že na nich nezostane žiadna šupka. Potom sa zrná nalejú do jedného litra čistej vody a na niekoľko hodín sa umiestnia na mierny oheň. Keď sa výrobok ochladí, musí sa prejsť cez sitko a zriediť prevarenou vodou, aby sa získal celkovo 1 liter hotového nápoja. Toto množstvo vystačí na 2 dni.

Na pankreatitídu

Recenzie vyliečených ľudí o odvare ovsa tiež hovoria, že tento liek je veľmi účinný v boji proti pankreatitíde. Liečba však bude úspešná len vtedy, ak bude komplexná, kombinovaná s užívaním liekov. Na prípravu odvaru je potrebné vziať jeden pohár umytých zŕn a jeden liter štruktúrovanej vody. Aby ste to dosiahli, pred varením musí byť voda úplne zmrazená a potom rozmrazená pri izbovej teplote.

Zrná sa naplnia vodou a nechajú sa 12 hodín. Potom sa panvica prikrytá vekom musí zapáliť, priviesť do varu a variť pol hodiny. Nakoniec panvicu dobre zabaľte a nechajte nápoj vylúhovať. Je vhodné nechať vývar odležať cez noc. Potom sa objem kvapaliny upraví na 1 liter štruktúrovanou vodou. Pred jedlom si vezmite pol pohára hotového výrobku.

Na kašeľ a chrípku

Liečivý nápoj je veľmi účinný pri liečbe prechladnutia, ale aj chorôb horných dýchacích ciest. To je uvedené v recenziách o liečivých vlastnostiach odvaru ovsa. Ak chcete pripraviť účinný liek, musíte ho zmiešať s cesnakom. Za týmto účelom sparte jeden pohár suchého ovsa s jedným litrom horúceho vareného mlieka. Nechajte zmes cez noc, potom dusíme na miernom ohni, kým sa množstvo tekutiny nezníži na polovicu.

Pred použitím odvaru sa musí ochladiť do teplého stavu a tiež prefiltrovať cez sito. Nakoniec pridáme 5 nasekaných strúčikov cesnaku. Vezmite hotový výrobok trikrát denne. Výsledný objem by mal byť rozdelený na 3 rovnaké časti. Viac ako raz lekári dokázali účinnosť tohto lieku v boji proti prechladnutiu. Hovoria o tom v recenziách odvaru ovsa. Tento výrobok môže používať aj dieťa.

Na hnačku

Ak chcete normalizovať fungovanie tráviaceho traktu, musíte si vziať 100 ml vývaru z ovsených vločiek 3 krát denne. Recenzie o výhodách a poškodení odvaru ovsa naznačujú, že pri tejto liečbe bolestivé symptómy úplne zmiznú. Tekutinu sa odporúča konzumovať pol hodiny pred jedlom. Pripravuje sa z jeden a pol litra čistej vody, do ktorej treba ponoriť nejaký strieborný predmet. Do tekutiny sa pridá 150 g ovsa v šupkách.

Najprv musíte dobre prevariť vodu so striebrom, potom z nej odstrániť tento neutralizátor a pridať zrná. Zmes sa varí na miernom ohni štvrť hodiny. Potom sa uzavretá nádoba umiestni na niekoľko hodín do pece pri teplote 50 stupňov. Po uplynutí tejto doby sa kvapalina prefiltruje a užíva sa perorálne.

Na artritídu

Liečivý odvar môže úspešne liečiť ochorenie, ako je artritída. Dokázali to recenzie na odvar z ovsa. Netreba to piť. Náprava sa musí aplikovať denne na postihnuté miesta najmenej dva mesiace.

Na prípravu je potrebné vziať rovnaké množstvo ovsenej slamy, ihličia a sena. Všetky zložky sa zmiešajú v smaltovanej miske tak, aby zmes vyplnila 2/3 nádoby. Potom sa do nádoby naleje studená pitná voda a panvica sa na 20 minút nechá na miernom ohni.

Po uplynutí tejto doby musíte rýchlo namočiť plachtu, stlačiť handričku a ponožky v horúcom roztoku. Potom musíte zabaliť všetky choré oblasti na tele. Pri ťažko pokročilých formách artritídy sa odporúča úplne obaliť celé telo až po úroveň podpazušia. Potom by si mal pacient ľahnúť na navlhčenú plachtu pevne prikrytú teplou prikrývkou. Procedúra by mala trvať dve hodiny.

Pri čistení pečene

Produkt je tiež veľmi účinný pri čistení pečene. Svedčia o tom recenzie odvaru ovsa. Tento nápoj nespôsobí žiadnu škodu, ak je pripravený podľa receptúry. Mali by ste však okamžite venovať pozornosť skutočnosti, že si to bude vyžadovať veľa trpezlivosti a času. V prvom rade musíte umyté zrná namočiť cez noc do vody. Ráno sa voda z napučaných zŕn vypustí a ovos sa naleje do tenkej vrstvy na gázu. Je dôležité poznamenať, že ovsené zrná sa musia neustále udržiavať v teple. To by malo trvať, kým sa väčšina semien nezačne liahnuť.

Predtým, ako uvidíte zelené klíčky, mali by ste ovos zozbierať do nádoby, pridať jednu polievkovú lyžicu prírodného medu a dostatok vody, aby boli zrná mierne pokryté tekutinou. Potom je potrebné všetok obsah dôkladne rozdrviť, aby vzniklo smoothie. Výsledný čistič pečene je pripravený.

Vezmite si pol pohára tejto liečivej kompozície ráno na prázdny žalúdok. Zvyšné množstvo sa spotrebuje počas dňa. Upozorňujeme, že nápoj by sa nemal užívať deň po príprave. Zakaždým, keď ho musíte pripraviť nanovo. Priebeh liečby trvá dva týždne.

Možné poškodenie a kontraindikácie

Recenzie o kontraindikáciách odvaru ovsa hovoria, že tento produkt nemožno nazvať absolútne neškodným pre ľudské telo. Pri nedodržaní receptúry a porušení dávkovania môžu nastať problémy s pohybovým aparátom, obličkami, žalúdkom a srdcom.

Odborníci odporúčajú, aby ste pred začatím preventívnej liečby a liečby dôkladne vyšetrili svoje telo. Pomerne často si pacienti ani neuvedomujú, že majú nejaký druh ochorenia, čo je najdôležitejšia kontraindikácia používania ovsených nápojov. Pri nasledujúcich chorobách budete musieť úplne prestať používať ovos:

• Celiakia.
• Osteoporóza.
• Kardiovaskulárne a renálne zlyhanie.
• Nedostatok vitamínu D a vápnika.
• Individuálna neznášanlivosť.
• Porucha funkcie žlčníka.
• Zvýšená kyslosť žalúdka.

Paralelne s tým mnohí lekári klasifikujú kontraindikácie používania ovsených vločiek ako podmienené, vysvetľujúc, že ​​zdravie je jedinečná oblasť, ktorá si vyžaduje súčasnú pozornosť všetkým orgánom.

Môžu tehotné ženy piť?

Všetky produkty na báze ovsa sú pre budúce matky jednoducho potrebné. Ženský organizmus si v tehotenstve vyžaduje dvojnásobnú porciu všetkých potrebných zložiek, ktoré musí prijať v plnej miere, no bez naberania kalórií navyše.

Gynekológovia tvrdia, že infúzie a kaše z ovsených vločiek môžu zabrániť rozvoju anémie, nasýtiť ženské telo a plod základnými vitamínmi a tiež posilniť imunitný systém. Okrem toho sa užívanie takýchto liekov považuje za vynikajúcu prevenciu zápchy, ktorá často postihuje tehotné ženy.

Ovos je jednoročná liečivá bylina patriaca do čeľade Poaceae a rodu ovsa. Pestuje sa ako obilnina. Dosahuje výšku až 1 m.Na koncoch stoniek sú drobné metlinovité súkvetia s kvetmi. Plodom ovsa je blanitá obilka. Plodina kvitne od začiatku do konca leta a plody dozrievajú od júla do septembra. Predpokladá sa, že ovos zaujíma jedno z popredných miest z hľadiska nutričnej hodnoty medzi potravinárskymi výrobkami.

V ľudovom liečiteľstve sa úspešne využívajú všetky nadzemné časti rastliny: ovsené zrná, tráva, ovsená slama, otruby. Ovsená tráva sa zberá počas obdobia kvitnutia. Po zbere sa suší v suchej, dobre vetranej miestnosti, rozprestretá na podstielke (papier, plátno) vo vrstve 1-2 cm.Ovsená slama sa zbiera priamo v období zberu. Ovsené zrná sa používajú na výrobu obilnín, ovsených vločiek Hercules, múky, ovsených vločiek a špeciálnej ovsenej kávy. Použite ovsené vločky na výrobu zdravého želé a pripravte chutné diétne sušienky.

Biochemické zloženie ovsa

Ovsené zrná obsahujú:

- bielkoviny (asi 14%),

- sacharidy,

— tuky (do 9 %),

- škrobové látky (až 60%),

- vláknina (vláknina - 10,7 g/100 g výrobku),

- vitamíny skupiny B (tiamín, riboflavín, niacín, cholín, kyselina pantoténová, pyridoxín, kyselina listová),

- tokoferol (vitamín E),

- vitamín F,

— anorganické látky (komplex makro a mikroprvkov vrátane: selénu, železa, horčíka, zinku, mangánu, bóru, jódu, draslíka, vápnika, chrómu atď.),

- enzýmy,

- organické kyseliny,

- esenciálne aminokyseliny (arginín, lyzín, tyrozín, tryptofán atď.),

- stopy alkaloidov,

- antioxidanty,

Zvyšné nadzemné časti rastliny okrem uvedených zložiek obsahujú flavonoidy, saponíny a ďalšie minerály.

Užitočné vlastnosti ovsa

Liečivé vlastnosti rastliny sa využívajú v tradičnej aj ľudovej medicíne. Výťažky z liečivých kultúr sa úspešne využívajú aj v. Známe sú recepty na očistu organizmu na báze ovsa, ktorý k nám prišiel z Tibetu.

V prvom rade rastlina priaznivo pôsobí na nervový systém, posilňuje ho a stabilizuje. Vysoká koncentrácia vitamínov B priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém a bunky tráviacich orgánov. Každý pozná výhody ovsa pre gastrointestinálny trakt. Jeho liečivé zložky aktivujú črevnú motilitu, pomáhajú telu zbaviť sa produktov rozkladu, nahromadených toxínov, toxických zlúčenín a fekálnych zvyškov. To je dôvod, prečo tradiční liečitelia často používajú ovos ako mierne a bezpečné preháňadlo.

Okrem toho je použitie ovsa vhodné pri poruchách metabolizmu, pretože normalizuje metabolizmus tukov a cholesterolu. Rastlina sa prejavuje ako účinný antioxidant, pomáha telu vyrovnať sa s oxidačným stresom – deštruktívnym účinkom voľných radikálov na bunky. Ovos sa vyznačuje všeobecným posilňujúcim, zmäkčujúcim, obaľujúcim, protizápalovým, sedatívnym, diuretickým, expektoračným, regeneračným, hypotenzívnym účinkom na organizmus.

Kaša z ovsených vločiek, vločiek, odvaru a želé z rastliny sú súčasťou terapeutickej a preventívnej výživy pacientov s chorobami srdca, krvných ciev, gastrointestinálneho traktu, ako aj v prípade porúch vo fungovaní endokrinného systému. Vláknina v ovse pomáha čistiť črevá, čo je dôležité najmä pri užívaní syntetických liekov s vedľajšími účinkami, ako sú antibiotiká.

Použitie ovsa v ľudovom liečiteľstve

1. Chronický únavový syndróm, prepracovanosť, stres, neuróza, depresia, nespavosť.

2. Očista tela od solí ťažkých kovov a karcinogénov.

4. Choroby bronchopulmonálneho systému.

5. Niektoré dermatologické ochorenia.

9. Choroby pečene, žlčníka a pankreasu.

12. Alopécia (vypadávanie vlasov).

Výhody ovsa so šupkami

Ak chcete použiť ovos na liečebné účely, vezmite zrná v šupke. Bylinkári predpisujú ich odvar pri enuréze (inkontinencii moču), fyzickom, nervovom a psychickom vyčerpaní organizmu, poruchách spánku, opuchoch spôsobených problémami s obličkami a väčšine chorôb tráviaceho traktu. Pri užívaní infúzie alebo odvaru ovsa by ste mali sledovať krvný tlak, pretože rastlina má antihypertenzívne vlastnosti a môže výrazne znížiť jeho hladiny. Preto je lepšie liečiť pacientov trpiacich hypotenziou ovsom pod lekárskym dohľadom.

Ako pripraviť odvar z ovsa

Dva poháre ovsených zŕn so šupkami (nie nakladaných!) prepláchneme pod tečúcou vodou, zalejeme 2 litrami studenej prefiltrovanej alebo pitnej vody, necháme 12 hodín odstáť, položíme na sporák, privedieme do varu, prikryjeme a dusíme na miernom ohni pol hodinu.. Po vybratí panvice z ohňa ju zabaľte do prikrývky a nechajte ďalších 12 hodín. Ďalej sa vývar prefiltruje cez niekoľko vrstiev gázy a doplní sa prevarenou vodou na pôvodný objem 2 litre.

Ovsený odvar by ste mali užívať trikrát denne, 20 minút pred jedlom, pol pohára, po dobu 2 mesiacov. Ak je to žiaduce, nápoj môže byť osladený medom. Potom si urobte prestávku na 1 mesiac a pokračujte v liečbe ovsom. Táto terapia pomáha zlepšovať činnosť tráviacich orgánov, čistiť pečeň, normalizovať sekréciu žlče a činnosť žlčníka. Liečebný účinok odvaru priamo súvisí s kvalitou pitnej vody – musí sa buď destilovať, alebo prejsť cez dobrý filter.

Ako pripraviť čaj z ovsa

Nerafinované zrná pomelieme v mlynčeku na kávu a použijeme na parenie. 1 čajová lyžička prášku sa zaleje 200 ml vriacej vody, nechá sa 20 minút a nefiltruje sa. Na zlepšenie chuti a zvýšenie nutričných vlastností sa do mierne vychladeného čaju pridáva prírodný med, napríklad májový, akáciový, altajský, karpatský, lesný. Čaj sa konzumuje 2-3 krát denne, vždy jeden a pol až dve hodiny po jedle. Posledná dávka infúzie by mala byť najneskôr o 21:00.

Odvar z ovsenej slamy na kožné choroby a iné

Kúpele, umývanie, potieranie a obklady s odvarom pomáhajú pri týchto dermatologických problémoch: ekzémy, lišajníky, skrofule, diatéza, omrzliny, zvýšené potenie najmä nôh. Kúpele sa predpisujú aj pri krivici, artritíde, reumatizme, ischiase a bedrovom kĺbe.

Infúzia ovsenej slamy do kúpeľa: Pol kila suchej suroviny sparíme v smaltovanej miske 2 litrami vriacej vody, prikryjeme pokrievkou a necháme hodinu lúhovať. Precedená kvapalina sa pridá do naplneného vodného kúpeľa s teplotou 36-37°C. Čas kúpeľa je štvrť hodiny. Po ukončení procedúry sa neumývajte tečúcou vodou. Priebeh liečby je 18-20 kúpeľov.

Odvar z ovsenej slamy do kúpeľa: 1 kg suchej suroviny sa naleje do 3 litrov horúcej vody, varí sa na miernom ohni pod vekom po dobu pol hodiny, ochladí sa na izbovú teplotu, prefiltruje sa a pridá sa do kúpeľa. Priebeh liečby je rovnaký ako pri použití infúzie.

Zahrnutie ovsených vločiek do každodennej stravy a používanie ľudových receptov založených na nerafinovaných obilninách lieči celé telo, normalizuje hmotnosť, zlepšuje pohodu, emocionálny stav, tónuje a posilňuje. Byť zdravý!