Citrónová mäta. Pestovanie a starostlivosť

Medovka, alebo tiež medovka, je rastlina, ktorá sa odpradávna používa na liečbu mnohých chorôb. Táto bylinka má príjemnú citrónovú vôňu, odtiaľ jej názov. Liečivé vlastnosti medovky sú dokázané a uznávané tradičnou medicínou.

Mincovňa: popis populárnych druhov

Mäta je označenie pre veľkú skupinu rastlín z čeľade Lamiaceae. Celkovo je známych viac ako 25 druhov mäty a viac ako 100 poddruhov. Najznámejšie sú:

• Poľná mäta- najbežnejší druh v Rusku. Kvetenstvo fialových kvetov sa nachádza na spodnej časti predĺžených listov. Rastlina dosahuje výšku 40-60 cm.Je široko používaná vo varení a ľudovom liečiteľstve, je surovinou na výrobu silice;
• Mäta pieporná- kultúrna rastlina pestovaná na juhu Ruska a v mnohých európskych krajinách. Má výraznú mentolovú chuť a štipľavú vôňu. Mäta sa používa v medicíne a vo varení pri príprave nealkoholických nápojov;

• Záhradná mäta. Rastie na juhozápade a juhu Ruska. Nemá výraznú mentolovú chuť ani nepríjemný zápach. Listy rastliny sú podlhovasté, na koncoch špicaté, výška stonky zriedka presahuje 40 cm;
• Vodná mäta. Nachádza sa pozdĺž brehov lesných nádrží v európskej časti Ruska. Má veľmi silnú mentolovú vôňu. Rastlina má výšku 30-80 cm, charakteristickým znakom tohto druhu sú guľovité súkvetia umiestnené na konci stonky;

• Dlhý list mäty. Rastie v strednom Rusku a na západnej Sibíri. Stonka rastliny je štvorstenná, dosahuje výšku 80-120 cm.Malé fialové kvety sa zhromažďujú v racemóznych kvetenstvách. Tento druh mäty má jemný, nedráždivý zápach a používa sa v ľudovom liečiteľstve ako analgetikum a antiseptikum;
• Kučeravá mäta. Ide o kultúrnu rastlinu s príjemnou vôňou a jemnou chuťou, bez príchute mentolu. Vyznačuje sa kučeravými a mierne dospievajúcimi listami. Široko používaný vo varení, pestuje sa v mnohých európskych krajinách;

• Jablčná mäta. Vo voľnej prírode sa vyskytuje na Kaukaze a v južnej Európe. Dosahuje výšku 60 cm, má rovnú stonku a veľké, široké listy. Používa sa ako korenie;
• Blšia mäta. Vo voľnej prírode rastie na severnom Kaukaze a pestuje sa v Turkménsku. Názov pochádza zo skutočnosti, že v minulosti sa táto rastlina používala na ničenie bĺch. Tento druh mäty má malé okrúhle listy. Používa sa pri varení;

• Plectranthus, alebo izbová mäta.Široko používaný na terénne úpravy balkónov a mestských bytov. Rastlina má visiace výhonky a malé kvety zhromaždené v strapcoch.

Liečivé vlastnosti medovky (video)

Medovka: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Medovka, alebo tiež medovka, je liečivá rastlina z čeľade hluchavkovité., ktorý je široko používaný v ľudovom liečiteľstve. Vo voľnej prírode sa vyskytuje v južnom Rusku a na Kaukaze. Melissa sa môže pestovať na záhradných pozemkoch, pretože je to nenáročná a mrazuvzdorná rastlina.

Medovka je bohatá na vitamín C, ako aj na mikroelementy potrebné pre ľudské telo: horčík, zinok, molybdén, selén, meď. Melissa zlepšuje imunitu, má antipyretický a diaforetický účinok, preto sa používa pri komplexnej liečbe prechladnutia a chrípky.

Látky, ktoré tvoria melisu, majú mnoho liečivých vlastností:

1. Upokojuje nervový systém, pomáha zbaviť sa stresu a nespavosti;
2. Nižší krvný tlak;
3. Priaznivo pôsobí na činnosť žalúdka a čriev;
4. Normalizovať fungovanie kardiovaskulárneho a endokrinného systému;
5. Odstráňte toxíny a škodlivé látky z tela;
6. Pomáha pri komplexnej terapii onkologických ochorení.

V kozmeteológii sa medovka používa na boj proti zápalom a akné, pretože látky obsiahnuté v rastline zlepšujú štruktúru pokožky tváre a pomáhajú zmierniť zápal.

Kontraindikácie používania citrónového balzamu sú:

1. Deti do 3 rokov;
2. Epilepsia a episyndróm;
3. Chronicky nízky krvný tlak (hypotenzia);
4. Alergia na túto rastlinu;
5. Zlyhanie pečene.

Vzhľadom na to, že medovka má upokojujúce účinky, neodporúča sa užívať ju pred situáciami, ktoré si vyžadujú koncentráciu a rýchlu reakciu (riadenie auta, skúška a pod.)

Odrody mäty (video)

Výhody medovky pre ženy a mužov

Melissa je užitočná najmä pre ženy. Táto rastlina pomáha prekonať predmenštruačný syndróm a znižuje bolesti počas menštruácie. Medovka zlepšuje tonus svalstva vnútorných orgánov, takže pomáha pri výhrezoch maternice.

Mnoho žien verí, že medovka sa počas tehotenstva nemôže používať, ale nie je to pravda. Naopak, táto rastlina pomáha vyrovnať sa s toxikózou a podporuje ľahší priebeh pôrodu a oddelenie placenty. ale Medovka by sa mala počas tehotenstva užívať s mierou.

Počas menopauzy pomáha používanie medovky predchádzať depresii, nadmernej podráždenosti a narušeniu endokrinného systému. okrem toho Medovka urýchľuje chudnutie a zároveň bojuje proti obezite, ale len v kombinácii so správnou výživou a cvičením.

Výhody medovky pre mužov sú otázne. Silnejšiemu pohlaviu sa neodporúča užívať melisu pred pohlavným stykom, pretože rastlina môže spôsobiť dočasné zníženie mužskej sily. Pri dlhodobom používaní existuje riziko vzniku impotencie. Ale ak užívate melisu v malých dávkach a príležitostne, nebudú to mať žiadne nežiaduce následky.

Melissa: funkcie a aplikácie

V ľudovom liečiteľstve sa medovka používa na prípravu tinktúr, čajov, odvarov a inhalácií. Najpopulárnejšie prostriedky sa ľahko pripravujú sami:

• 2 polievkové lyžice medovky zalejte pohárom vriacej vody a nechajte lúhovať 50-60 minút, potom sceďte. Pite pol pohára 2-3 krát denne na zmiernenie stresu, boj proti nespavosti a bolestiam hlavy;
• Do vriacej vody pridajte drvenú melisu v množstve 10 gramov byliny na 1 pohár vody. Udržujte na miernom ohni 10 minút, potom ochlaďte a preceďte. Vezmite výsledný odvar 3 krát denne, lyžičku.

• Produkt pomáha normalizovať fungovanie žalúdka, znižuje krvný tlak a má tonizujúci účinok;
• Pri kašli sa používajú inhalácie s melisou. Za týmto účelom sa 3-4 kvapky citrónového balzamového oleja zmiešajú s malým množstvom medu a zriedia sa vriacou vodou. Potom sa pacientovi nechá 10-15 minút dýchať v pare;
• Na odreniny, modriny a reumu je dobrý obklad z medovky. Na jeho prípravu nalejte 2 polievkové lyžice suchej byliny do pohára vriacej vody, nechajte lúhovať 15-20 minút, potom namočte bavlnenú handričku do tekutiny a priložte na pokožku;
• Na boj proti akné a zápalu pokožky tváre môžete do hlavného krému pridať niekoľko kvapiek citrónového balzamového oleja;
• Melissa čaj. Bylinu možno uvariť s čiernym alebo zeleným čajom pridaním 1 čajovej lyžičky mäty do 1-2 litrov vody. Nápoj pôsobí upokojujúco, znižuje podráždenosť, pomáha zbaviť sa depresie a nespavosti, ale nespôsobuje oslabenie pozornosti (na rozdiel od tinktúr a odvarov).

Pri používaní medovky je dôležité pamätať na to, že predávkovanie môže mať opačný účinok alebo spôsobiť vedľajšie účinky (ospalosť, malátnosť, znížená potencia u mužov). Preto na prípravu ľudových prostriedkov nemôžete použiť viac bylín, ako je uvedené v receptúre.

Ako pripraviť mätový odvar (video)

Medovka je užitočná rastlina: jej listy a oleje sa používajú vo varení, ľudovom liečiteľstve a kozmeteológii. Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu má medovka mnoho liečivých vlastností. Zároveň má veľmi málo kontraindikácií na použitie a vedľajších účinkov.

Často sa vyskytuje v zeleninových záhradách. Milujú ju pre príjemnú mätovo-citrónovú vôňu a liečivé vlastnosti. A len pre krásu. Rastlina zaujíma svoje miesto v akomkoľvek voľnom rohu záhrady a jej kontraindikácie, spôsoby používania bylín - všetko stojí za to podrobne hovoriť.

Čo je to za rastlinu?

Má mnoho názvov: med medonosná, včelia mäta, včelia rastlina, rojovník, kráľovná (je jasné, že včelám to nie je ľahostajné!) Blahodárne vlastnosti a vôňu rastliny oceňujú nielen včely, ale aj ľudí, ale o tom trochu neskôr. Jedná sa o trvácu rastlinu dosahujúcu výšku 0,5-1 metra. Korene sú silné, krík je rozvetvený. Listy sú okrúhle, vyrezávané pozdĺž okrajov a kvety sú malé a žltkastej farby. Pri pestovaní je nenáročný: akonáhle sa usadí v rohu záhrady, zostane tam dlho a stále ho bude treba trochu obmedziť: náš milovaný medovka sa pokúsi zachytiť viac priestoru!

Užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Má zmysel začať zoznam kontraindikáciami, pretože ich je oveľa menej. Po prvé, musíte si uvedomiť, že akékoľvek rastlinné lieky by sa mali deťom podávať s veľkou opatrnosťou: nikdy nemôžete predpovedať, ako bude telo dieťaťa reagovať na taký silný účinok. Bylina Melissa nie je výnimkou. Jeho priaznivé vlastnosti sa prejavujú okrem iného aj pri hypertenzii: čaje a nálevy z medovky znižujú krvný tlak. To znamená, že je kontraindikovaný u ľudí s nízkym krvným tlakom. Ďalej medovka upokojuje nervy, uvoľňuje a zlepšuje spánok. V prípadoch, keď je to potrebné, keď je pred vami práca alebo jazda, by ste však mali zabudnúť na čaj s voňavým medovka. Keďže ide o esenciálny olej, u niektorých sa môžu vyskytnúť alergické reakcie. Jedným slovom, citrónový balzam je vo svojom pôsobení veľmi selektívny.

Priaznivé vlastnosti a kontraindikácie sú neporovnateľné, zoznam chorôb, pri ktorých táto bylinka pomáha, je taký rozsiahly. Jeho liečivá sila je z veľkej časti spôsobená vysokým obsahom éterických olejov v listoch. Melissa je tiež bohatá na vitamíny, najmä vitamín C, karotén, kyselinu rozmarínovú a kávovú, flavonoidy a triesloviny.

Čo lieči medovka?

Existujú skutoční fanúšikovia tejto bylinky, ktorí môžu povedať: "Prečo nelieči!" Možno je to prehnané, ale posúďte sami. To, že bylinné infúzie upokojujú nervový systém, už bolo povedané vyššie. Rovnakým spôsobom môže medovka uvoľniť kŕče vo svaloch, žalúdku či črevách. Priaznivé vlastnosti a kontraindikácie v tomto prípade idú vedľa seba: bylina pomáha iba v miernych dávkach a pri nadmernej konzumácii môže byť účinok opačný, teda nie sedatívum, ale tonikum. Diuretické a choleretické vlastnosti citrónového balzamu sú široko používané. Pri cukrovke (diabetes mellitus) čaje z jej listov jemne znižujú hladinu cukru v krvi, zároveň tlmia nervové chvenie a zrýchlený tep, ktoré ochorenie často sprevádzajú. Pri astme môže medovka normalizovať dýchanie. Je indikovaný aj pri anémii. Pri bolestiach pri dne zmierňujú stav pacientov odvary z medovky. V prípade chrípky a prechladnutia, vysokej horúčky, herpesu na perách by ste mali mať vždy doma medový olej. Nesmieme zabúdať na domácu kuchyňu: veľa ľudí s obľubou používa meduňku ako pikantné korenie do jedál.

Dokonca aj Avicenna vo svojom diele „The Canons of Medical Science“ spomenul melisu ako liek, ktorý dokáže povzbudiť ducha a posilniť telo, pomôcť pri blokovaní mozgu a zmierniť zápach z úst. Moderná lekárska veda s tým nepolemizuje, naopak, výrazne rozširuje zoznam chorôb, pri ktorých sú výhody medovky zrejmé.

Medovka lekárska, tiež známa ako Melissa, je jednou z hlavných záhradných medonosných rastlín. V Grécku ju dokonca prezývali „včelia tráva“.

Táto nádherná bylina je dobre známa ako v medicíne, tak aj vo varení.

Popis.

Melissa (Melissa) je trváca rastlina. Patrí do čeľade Lamiaceae. Najznámejším druhom je Melissa officinalis, ktorú na svojich pozemkoch vysádzame všetci.

Listy medovky veľmi pripomínajú mätu a chuť a aromatické vlastnosti rastliny sú osviežujúco citrónové. Vďaka tomu sa medovka ľudovo nazýva medovka. Aj keď, samozrejme, mäta a medovka sú dve úplne odlišné rastliny, hoci patria do rovnakej rodiny.

Melissa sa tiež nazýva: radosť srdca, šťastie dámy, včelia mäta, materský lúh, kadidelnica. A mnohí si ju mýlia s mačacou trávou, aj keď má mačacia tráva menšie listy.

Aplikácia potravín.

Melissa sa najčastejšie používa ako aromatická prísada do čaju. Ale okrem toho sa pridáva do šalátov, prvého a druhého jedla. A kyslé uhorky s touto pikantnou bylinkou sú jednoducho chutné.

Medovka sa používa aj v potravinárskom priemysle a priemysle alkoholických nápojov.

Užitočné vlastnosti.

O prospešných vlastnostiach medovky vedeli už v starovekom Ríme. Potom lekári odporučili používať túto bylinku na „bolesti žien“, zápchu a bodnutie hmyzom. Toto sú niektoré veľmi všestranné odporúčania.

Dnes sú vedecky potvrdené antidepresívne, sedatívne, spazmolytické, antivírusové, baktericídne a imunomodulačné vlastnosti medovky.
Sú spôsobené prítomnosťou takých biologicky aktívnych látok ako citronelal, geraniol, citronellol a fenylpropanoidy.

Navyše medovka môže byť použitá dospelými aj deťmi.

Farmaceutický priemysel dnes na jeho základe vyrába množstvo liekov zameraných predovšetkým na potlačenie neuróz, stresu a depresie. Nerád by som robil reklamu, ale stále si spomeniem na pár liekov, ktoré určite poznáte, ako napríklad Novo-Passit a Persen. Ich hlavnou zložkou je medovka.

Pikantná bylina si dobre poradí aj s chorobami srdcovo-cievneho systému (tachyoarytmia, mierna ischemická choroba srdca, arteriálna hypertenzia), gastrointestinálnymi chorobami a dokonca sa používa pri komplexnej liečbe cukrovky.

Imunomodulačné a antivírusové vlastnosti sme už spomenuli vyššie.
Rastúce.

Melissa je veľmi teplomilná rastlina. Najviac otvorené plochy s priamym slnečným žiarením sú pre ňu. Je však lepšie, ak je miesto stále chránené pred vetrom a prievanom.
Pikantná tráva rastie na jednom mieste 10 a viac rokov. Prakticky nevyžaduje špeciálnu starostlivosť.

Pred výsadbou je lepšie pohnojiť pôdu kompostom alebo humusom. Pridajte popol (pár pohárov na záhradný záhon). Pridajte (doslova čajovú lyžičku na lôžko) superfosfát a síran draselný.
Rastliny vysádzajte do vopred pripravených jamiek vo vzdialenosti asi 30 cm od seba.
Starostlivosť je celkom štandardná: zalievanie (raz týždenne), kyprenie + dbať na to, aby mladá tráva nebola zanesená burinou.

Melissa má najlepšie liečivé a aromatické vlastnosti pred kvitnutím. Práve v tomto období, začiatkom leta, ho začínajú zbierať. Na zimu môže byť citrónový balzam sušený. Existuje však aj iný spôsob, ako zabezpečiť, aby bola čerstvá medovka na vašom stole aj v chladnom počasí – na jeseň vykopte pár kríkov a presaďte ich do črepníka, ktorý si môžete postaviť doma na okno.

Rastliny, ktoré zostanú na záhradnom záhone na zimu, je lepšie vyskladať.

Melissa sa rozmnožuje semenami aj vegetatívne: odrezkami alebo delením. Všetky metódy sú jednoduché a dostupné pre bežných letných obyvateľov. Pri rozmnožovaní semenami je lepšie pripraviť sadenice pred výsadbou na otvorenom priestranstve.

Glykemický index (GI) – 10.

Obsah kalórií - 28 kcal.

Melissa je bylinná dvojročná rastlina z čeľade Lamiaceae. Vlasť: Juhovýchodné Stredomorie. Od staroveku je známy svojou chuťou a liečivými vlastnosťami. Je blízkym príbuzným mäty. Má jedinečnú mätovo-citrónovú arómu, preto sa mu často hovorí medovka alebo citrónová tráva. Má viac ako päťtisíc poddruhov. Distribuované na všetkých kontinentoch, v oblastiach s miernym podnebím. Vo veľkom sa pestoval v ZSSR. V strednom Rusku zber zelene trvá od júna do septembra.

Užitočné vlastnosti

Obľúbenosť medovky je spôsobená jej bohatým zložením. Obsahuje bielkoviny, tuky, vlákninu, uhľohydráty atď. Osobitné miesto zaujímajú éterické oleje, triesloviny, saponíny, flavonoidy a stearíny. Vitamíny: PP, A, B1, B2, B6, B9, C, karotenoidy.

Makro- a mikroprvky: vápnik, mangán, železo, zinok, draslík, meď, selén, chróm, nikel, vanád atď. Organické kyseliny: kyselina kávová, ferulová, chlorogénová, salicylová, ursolová, apigénová, luteolová, fenolkarboxylové kyseliny.

Ako to ovplyvňuje telo

Melissa je nielen chutná, ale aj zdravá. Má antivírusové, diaforetické a protizápalové vlastnosti. Priaznivo pôsobí na nervovú sústavu, pomáha bojovať proti depresii, melanchólii, chronickej únave, uvoľňuje nervové napätie. Je silným antioxidantom. Zvyšuje fyzickú a duševnú výkonnosť. Konzumácia medovky pomáha znižovať krvný tlak, odstraňuje prebytočnú tekutinu, zmierňuje opuchy, obnovuje srdcovú frekvenciu a normalizuje spánok.

Má analgetický, antikonvulzívny a antispazmodický účinok na cievy a vnútorné orgány. Priaznivo pôsobí na stav pokožky, pomáha pri neurodermatitíde, akné, mykózach, zmierňuje zápaly a podráždenie po uštipnutí hmyzom. Potláča bacil tuberkulózy. Stimuluje fungovanie imunitného systému. Znižuje vystavenie toxínom a žiareniu.

Melissa zmierňuje problémy s gastrointestinálnym traktom. Normalizuje funkčnosť žalúdka, povzbudzuje chuť do jedla, zlepšuje trávenie, črevnú motilitu, odstraňuje zápchu a plynatosť.

Apigenín, ktorý je súčasťou medovky, má schopnosť blokovať rozvoj rakovinových buniek, spevňuje steny ciev a zlepšuje priepustnosť kapilárneho systému.

Ako si správne vybrať

Kvalitu medovky možno určiť podľa jej vzhľadu: intenzívna farba, absencia zažltnutých a vysušených listov. Ak list pretriete prstami, objaví sa bohatá aróma.

Spôsoby skladovania

Melissa nevydrží dlho čerstvá a vyžaduje rýchle spracovanie. Najlepší spôsob skladovania je zmrazenie. V tejto forme sú takmer všetky hodnoty produktu zachované po dobu 4-6 mesiacov. Obľúbené je sušenie, pri tejto forme však dochádza k čiastočnej strate arómy a vitamínov. Sušené možno skladovať 1 rok.

K čomu sa hodí pri varení?

Jemná citrónová aróma slúži ako výborná dochucovacia prísada do kokteilov, kompótov, omáčok, šalátov a rôznych nápojov vrátane alkoholických. Hodí sa s korením. Zahrnuté do korenín na mäso, ryby a hydinu.

Zdravá kombinácia produktov

Zvláštnosťou citrónového balzamu je dávkovanie. Na priaznivé účinky stačia len 2-3 listy. Odborníci na výživu ho odporúčajú zaradiť do programov na chudnutie, pretože aktivuje metabolické procesy, stimuluje črevnú motilitu, odstraňuje odpad a toxíny, upokojuje nervový systém a odstraňuje „strach zo stravy“.

Používa sa ako prísada do čaju, ovocných nápojov, kompótov a zeleninových šalátov. Kombinuje sa s tvarohom, syrom, mliečnymi výrobkami, vajíčkami, ovocím a zeleninou. S bylinkami: majorán, bazalka, oregano, mäta.

Kontraindikácie

Konzumácia medovky sa neodporúča ľuďom s nízkym krvným tlakom. Kúpele, tinktúry a odvary môžu zhoršiť kožné zápalové procesy, nemali by sa používať pri akné, furunkulóze alebo pustulóznych infekciách. Používajte opatrne u ľudí, ktorí vyžadujú zvýšenú reakciu a koncentráciu, ako aj pri užívaní sedatív.

Predávkovanie môže spôsobiť svalovú slabosť, ospalosť, závraty, nevoľnosť, vracanie, hnačku, svrbenie a kŕče.

Aplikácia v medicíne a kozmeteológii

Melissa sa úspešne používa na odstránenie mnohých zdravotných problémov. Infúzia sa používa na liečbu srdcových chorôb, aterosklerózy, neuralgie, anémie a sexuálnej dysfunkcie. Pridáva sa do nápojov na odtok prebytočnej tekutiny a zmiernenie opuchov. Pleťové vody zmierňujú podráždenie a svrbenie pri bodnutí hmyzom.

Medovka je účinná pri plesňových infekciách, akné, lišajníkoch a lupinách. Vonkajšie sa používa pri herpese, dne, reume, paradentóze, bolestiach zubov a kožných ochoreniach. Pleťové vody pomáhajú pri dermatologických ochoreniach vrátane seborey a ekzému.

Esenciálny olej Melissa je vynikajúcim antiseptikom. Aromaterapia týmto produktom pomáha pri alergiách, prečisťuje pľúca, aktivuje imunitný systém, lieči vírusové infekcie. Olejové kúpele sa používajú pri obezite, zmierňujú bolesti, zápaly kĺbov a svalové napätie.

Medovka je považovaná za „ženskú bylinku“: normalizuje činnosť vaječníkov, odstraňuje nepríjemné symptómy počas toxikózy a menštruácie. Dojčiace matky pijú nálev na zvýšenie tvorby mlieka.

V kozmeteológii medovka vďaka svojmu jedinečnému zloženiu a prítomnosti esenciálnych olejov slúži ako súčasť elitných produktov starostlivosti o citlivú, starnúcu, mastnú a suchú pokožku. Kombinácia s rôznymi komponentmi dáva rôzne efekty. Doma sa používa na zlepšenie mikrocirkulácie krvi, odstránenie olupovania, zlepšenie pleti, zmäkčenie, zvlhčenie a hojenie malých rán.

Rôzne prostriedky si môžete pripraviť sami:

L pleťová voda pre mastnú pleť: 1 polievková lyžica. l. alkohol sa pridáva na 100 ml odvaru.

O maska ​​proti starnutiu: 3 polievkové lyžice. l. Rozdrvte listy na pastovitú hmotu, pridajte 2 lyžičky. med a 2-3 kvapky citrónovej šťavy. Aplikujte 15 minút.

O oplachovanie proti lupinám: uvarte hrsť sušených bylín 1 liter. vriaca voda Tento produkt odstraňuje prebytočnú mastnotu.

M asca na posilnenie vlasov: Nasekajte 2 hrste čerstvých byliniek, vytlačte šťavu, spojte so žĺtkom, zrieďte 2 polievkovými lyžicami. l. voda. Aplikujte na korienky vlasov po dobu 30 minút.

T povzbudzujúca pleťová voda: 1 polievková lyžica. l. listy na 1 šálku vriacej vody, nechajte 1 hodinu. Ak chcete zvýšiť účinok, môžete zmraziť a utrieť tvár kockami ľadu.

Medúza, ktorej sa ľudovo hovorí citrónová tráva alebo mäta, sa u nás úspešne pestuje už dlho. Táto rastlina má široké spektrum prospešných použití. Liečivé vlastnosti medovky umožňujú jej použitie v receptoch tradičnej medicíny, kozmetológie a varenia. Plodina v skutočnosti nie je mäta. Rastliny sú príbuzné čeľade Lamiaceae, a preto sa na fotografii podobajú. Na základe názorov odborníkov a recenzií záhradníkov obsahuje článok zoznam liečivých vlastností a kontraindikácií medovky.

Opis a biochemické zloženie voňavej kultúry

Táto rastlina má veľa mien: medovka, materina dúška, medovka, medovka. Stredozemné more je považované za rodisko tejto byliny. Kultúra je známa už od čias starovekého Grécka. V priebehu storočí sa jeho liečivé vlastnosti opakovane stali predmetom výskumu vedcov.

Dobre rastie vo voľnej prírode v južných oblastiach s miernym podnebím. Napriek tomu je medovka dostatočne odolná voči chladu na to, aby sa pestovala v centrálnej oblasti a na iných menej teplých miestach. Trvalka bežne zimuje bez dodatočnej ochrany pri nízkych mínusových teplotách. Môže prežiť jarné mrazy, má niekoľko rozvinutých listov.

Melissa je prírodná farmakologická zložka so širokým spektrom vlastností. Okrem toho sa listy rastliny používajú ako korenie, prírodné dochucovadlo a základ kozmetiky. Samozrejme, každý pozná upokojujúci čaj s melisou. Je lepšie používať čerstvé bylinky, ale správne sušené suroviny si zachovajú väčšinu živín.

Tak ako v mäte, hlavný podiel cenných látok sa nachádza v esenciálnych olejoch z medovky. V zelenej hmote bylinnej rastliny je ich podiel veľký - asi 0,8%. Látky, ktoré poskytujú charakteristickú vôňu, sú terpenoidy. Tie určujú aj leví podiel na prospešných vlastnostiach medovníka.

• rozmarín;
• lila;
• vanilín;
• kaviareň;
• salicylová;
• ferulický atď.

Biochemické zloženie medovky zahŕňa aj flavonoidy, živice, triesloviny, saponíny, triesloviny, vitamíny A, B a C. Minerály v mikro a makro množstvách: vápnik, draslík, železo, meď, zinok, mangán atď.

Pozor! Energetická hodnota mäty je 44 kcal/100 g.

Užitočné vlastnosti medovej papuče

Kľúčovou vlastnosťou medovky je jej upokojujúci účinok na nervový systém. V skutočnosti je táto zelená prírodným antidepresívom. Melissa zmierni bolesti hlavy a aktivuje mozgovú činnosť. Pri pravidelných kurzoch bylinnej medicíny je bylina preventívnym liekom na neuralgiu a migrénu.

Melissa má pozitívny vplyv na systémy ľudského tela

Ďalšie liečivé vlastnosti mäty možno rozdeliť do kategórií:

1. Gastrointestinálny trakt. Melissa zvýši chuť do jedla, uvoľní kŕče, zlepší tráviace procesy a motilitu žalúdka. Dlhodobé užívanie pomôže v boji proti plynatosti, zápche, vredom.
2. Genitourinárny systém. Výrobky z medovky sú diuretiká. To znamená, že s ich pomocou môžete odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a znížiť opuch. Nálev z bylinných listov priaznivo ovplyvňuje činnosť pohlavných orgánov.
3. Kardiovaskulárny systém. Bylina priaznivo pôsobí na zdravie srdca a pomáha predchádzať anémii a ateroskleróze.
4. Zranenia. Melissa sa používa aj ako vonkajší prostriedok. Pleťové vody vyrobené z neho anestetizujú uhryznutie hmyzom.
5. Kožné ochorenia. Tekuté produkty a pleťové vody na báze mäty pomáhajú pri akné, plesňových infekciách, ekzémoch a pásovom opare. Šampóny - na lupiny. Tinktúry na výplachy priekop - na herpes, choroby ústnej dutiny, bolesti zubov.
6. Dna, reuma a podobné neduhy. V tomto prípade sa používajú obklady s melisou.
7. Ženské telo. Citrónová tráva posilňuje imunitný systém a normalizuje životné procesy v ženskom tele. Pomáha pri menštruačných bolestiach, pri toxikóze a zvyšuje laktáciu.

Esenciálny olej z medovky je obľúbenou náplňou do aromalámp. Má antibakteriálne a antiseptické účinky. Éter nielen skvele vonia, ale aj prečistí atmosféru miestnosti. Kurz takejto aromaterapie je obzvlášť dôležitý, ak je v dome chorá osoba.

Poradenstvo. Éterický olej medovky má tiež analgetický účinok na vnútorné orgány. Pri bolestiach kĺbov a zápaloch svalov stačí pridať pár kvapiek prípravku do teplého kúpeľa.

Kontraindikácie rastliny. Recenzie ľudí o aromatických bylinkách

Hlavnou kontraindikáciou pri konzumácii mäty je alergická reakcia organizmu. Vzhľadom na veľké množstvo esenciálnych olejov a silnú arómu to nie je až také neobvyklé. Tiež ľudia trpiaci arteriálnou hypotenziou by nemali používať melisu. Zvyšok škody citrónového balzamu spočíva v jeho nesprávnom vonkajšom použití. Ak sa bylinné lieky aplikujú alebo aplikujú na poškodenú, hnisavú pokožku, potom bude hojivý účinok presne opačný.

Rôzne zdroje hovoria aj o negatívnom vplyve listov medovky na mužskú potenciu, no táto téza nie je vedecky dokázaná.