Čo je zavinutie ženy po. Postup pri zavinutí ženy po pôrode: obnovenie psychofyzického stavu matky

Vzrušujúcich deväť mesiacov je za nami, konečne sa uskutočnilo dlho očakávané stretnutie s novorodencom. Pri nosení vzácneho bábätka bola budúca mamička odtrhnutá od vonkajšieho sveta, počúvala vnútorné pocity a väčšinu času venovala starostlivosti o seba. Teraz sa musíte rýchlo obnoviť a obrátiť svoju pozornosť na dieťa. Starostlivosť o deti v prvom roku života si vyžaduje veľa úsilia, a preto sa matka potrebuje čo najrýchlejšie zotaviť.

Pôrod sa skončil a žena sa teraz musí starať o svoje zdravie

Naši súčasníci vedia oveľa viac o tehotenstve a starostlivosti o dieťa ako o metódach popôrodnej rekonvalescencie. Nejde len o fyzickú, ale aj psychickú regeneráciu. Čerstvá matka môže zažiť širokú škálu negatívnych pocitov, ako je strach, pocit viny pred dieťaťom, pochybnosti o sebe, úzkosť.

Niektoré matky, vzhľadom na vlastnosti tela a psychiky, môžu vyžadovať vážnejšie opatrenia ako gymnastika a nosenie obväzu. Ako sa správali naši predkovia, ktorí si nemohli kúpiť korzet a členstvo do posilňovne? Navyše v dávnych dobách nič také ako materská dovolenka neexistovalo. Po narodení dieťaťa sa matka čoskoro musela vrátiť do práce. Život dedinských žien bol veľmi ťažký, navyše najčastejšie mali veľa detí. Popôrodné zavinovanie pomohlo našim praprababičkám zotaviť sa.

Ako viete, všetko nové je dobre zabudnuté staré. V súčasnosti sa vo svete rozšírilo popôrodné zavinovanie, ktorého techniky sa k nám dostali od nepamäti. Spôsoby zavinovania sa líšia v závislosti od národných tradícií a oblasti bydliska.

Druhy zavinovania po pôrode

Počas zavinovania bola žena zabalená do reboza - špeciálnej látky.

Zvážte tri typy zavinovania, ktoré sa dnes používajú v Rusku:

• Mexická technika alebo rebozo. V súčasnosti je to celosvetovo najpopulárnejšia metóda zavinutia ženy po pôrode. Ako sa to stalo v Mexiku v staroveku? Týždeň po narodení dieťaťa bola vykonaná procedúra, ktorá spočívala v zahriatí tela rodiacej ženy v temazcale, ľahkej masáži a zavinutí rebozo. Temazcal je národný mexický kúpeľ, v doslovnom preklade znamená "Dom horúcich kameňov". Kúpeľ sa tradične používal na vykonávanie rituálu fyzickej a duchovnej očisty. Rebozo je tradičná mexická vlastnoručne tkaná šatka, ktorú ženy oddávna využívajú nielen na nosenie bábätiek a ako súčasť oblečenia, ale aj na zotavenie sa po pôrode (viac v článku :). V súčasnosti je analógom temazcalu často kúpeľ s prídavkom bylín. Čo sa týka reboza, môžete si ho kúpiť alebo ušiť sami.
• Moderná metóda popôrodného zavinovania ženy. Pôrodná asistentka Alena Lebedeva vyvinula metódu popôrodného zavinovania založenú na mexických tradíciách zavinovania. Po preštudovaní metódy rebozo prispôsobila pôrodná asistentka svoj prístup ruským rodiacim ženám. Moderné zavinovanie pomáha predchádzať mnohým komplikáciám: lochiometre, zápaly endometria, divergencia lonovej symfýzy, stagnácia mlieka v hrudníku, hemoroidy a zápcha, ťažkosti s močením, bolesti krížov. Tento zákrok sa vykonáva týždeň po prirodzenom pôrode a dva týždne po cisárskom reze (viac v článku :). Podujatie pozostáva z dvoch častí. Najprv sa používa kúpeľ a bylinkové čaje na dosiahnutie parného a zmäkčujúceho účinku. Ďalej sa každá z ôsmich zón tela matky - hlava, ramená, rebrá, panva, boky, lýtka, chodidlá - ťahá 8 minút. Silu kontrakcie určuje žena.
• Slovanská metóda zavinovania po pôrode. Táto metóda je veľmi podobná technike rebozo. Postnatálny styk sa vyznačuje osobitným náboženským významom a množstvom technických bodov.

Pred zavinutím reboza sa žena zohriala v špeciálnom kamennom kúpeli zvanom temazcal.

Staré slovanské tradície poslušnosti

Vážený čitateľ!

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

V dávnych dobách ženy rodili doma, alebo ak bola rodina veľmi veľká, išli k pôrodnej asistentke. Tehotenstvo a pôrod boli vždy starostlivo skryté pred zvedavými očami. Pôrodná asistentka bola vždy pozývaná tajne.

Povivanie je zaujímavé mnohými rituálnymi úkonmi, rituálnymi zaklínadlami a spevmi, jednotou so silami prírody, najmä s Matkou Zemou. Tento postup je zameraný na zhromaždenie ženy po pôrode, vrátenie jej tela a psychiky do predchádzajúceho stavu, uvoľnenie mysle. Pre niektoré ženy je to narodenie samých seba ako matky alebo spôsob, ako dokončiť predchádzajúce pôrody, aby boli pripravené stať sa znova matkou.

Po pôrode boli matku a dieťa umiestnené do kúpeľov, kde ich pôrodná asistentka „vládla a vychádzala spolu“. Pôrodná asistentka upravila tvar hlavy, rúk a nôh pre novorodenca a pre matku - žalúdok, vrátila maternicu na svoje miesto a narovnala pupok.

Tkanie malo tonizujúci účinok na ženské telo, pomáhalo obnoviť vynaloženú energiu, ako aj obnoviť harmóniu a pružnosť. Pôrodná asistentka niekoľko dní či dokonca týždňov bývala so ženou, starala sa o ňu a zároveň sa starala o dieťa.

Kto je táto pôrodná asistentka?

Všetci sme už niekedy počuli slovo „pôrodná asistentka“. Existujú aj iné mená - "pôrodná asistentka", "strihač pupku", "parná miestnosť". Väčšina z nás verí, že to bolo meno babičky, ktorá sa narodila. Vo všeobecnosti to platí, no pôrodná asistentka musela nielen porodiť, ale aj starať sa o matku a dieťa.

Pôrodná asistentka porodila, vykonala rituály a potom pomohla rodiacej žene

Okrem fyzickej mala obrad poslušnosti aj duchovnú zložku. Tradične sa verilo, že prvýkrát sú žena a dieťa obzvlášť zraniteľné. Doteraz naše staré mamy radia neukazovať novorodenca cudzím ľuďom skôr ako po 40 dňoch, aby sa predišlo vplyvu negatívnej energie. Preto bola dôležitá nielen skúsenosť, ale aj morálny a etický obraz pôrodnej asistentky. Musela viesť riadny život. Hlavnými vlastnosťami boli zodpovednosť a jemnosť. Len takejto osobe sa môže zveriť život matky a dieťaťa, ako aj rodinné tajomstvá. Po adopcii pôrodu sa pôrodná asistentka stala veľmi blízkou osobou v rodine a bola prítomná na všetkých rodinných oslavách.

Pôrodná asistentka je veriaca žena, ktorá má vlastné, zdravé a krásne deti. Naši predkovia pevne verili, že vlastnosti detí pôrodnej asistentky sa dajú preniesť aj na novorodenca, ktorému pomáha na svet. Pôrodná asistentka musela byť vdova alebo vydatá žena, ktorá prekročila svoj vek. Na dedinách sa tešila mimoriadnej cti a úcte. Vedomosti pôrodnej asistentky sa považovali za tajné. Ľudia verili, že zdieľaním posvätných vedomostí môžu byť stratení. Pôrodné asistentky zbierali a odovzdávali neoceniteľné skúsenosti z generácie na generáciu. Babička si starostlivo vybrala jednu zo svojich dcér alebo príbuzných. Od dospievania dievča pomáhalo pôrodnej asistentke.

Technika "7 zámkov"

Pôrodná asistentka naparila rodiacu ženu, uzavrela pôrod technikou „7 zámkov“. Jeho podstata je nasledovná: najprv sa žene pomáha uvoľniť a zahriať pomocou kúpeľa, bylinkovej a olejovej masáže, čajov s prídavkom bylín. Dôležitý je aj taký prvok, ako je plač - žena musí počas procedúry plakať, rozprávať o svojich zážitkoch počas pôrodu. Pomáha normalizovať hormonálne pozadie.

Kúpeľ s masážou, bylinkový čaj a zavinovanie obnovujú silu žene po pôrode

Po kúpeli sa žena položí na tvrdú podložku, stiahne sa 7 zón - 7 častí tela (hlava, ramená, brucho, panva, boky, holene a chodidlá). Po zamávaní sa šestonedelie teplo zakryje a nechá spať.

Bezprostredne po pôrode je žena často v eufórii kvôli endorfínom, ktoré sa vyplavujú v tele. Po piatich dňoch hormóny zmiznú a žena môže zrazu pociťovať bolesť, únavu, úzkosť a nepohodlie. Teplo, relaxácia, starostlivosť o druhých pomôže zlepšiť psycho-emocionálny stav matky.

Najdôležitejším krokom pri zavinovaní je návrat maternice na svoje miesto. Len vďaka aktívnym fyzickým cvičeniam bude maternica po pôrode schopná zaujať požadovanú polohu. Viscerálna (staroslovanská) masáž pomôže umiestniť maternicu na miesto, zatiaľ čo väzy, ktoré sú pod pôsobením hormónu relaxín, sú stále príliš elastické. Potom, čo sa žena vo vani spotí, väzy stratia svoju elasticitu. Vďaka tomu bude zabezpečený trvalý efekt terapeutických účinkov.

Zavinovanie prebieha v kúpeľoch alebo doma a trvá štyri až šesť hodín. V tomto čase môže byť novorodenec vedľa matky, pod dohľadom blízkej osoby.

Zákrok vykonávajú buď dve pôrodné asistentky, alebo pôrodná asistentka s asistentkou. Na konci sa ruky umyjú. Ide o starý slovanský obrad rozlúčky s rodiacou ženou a pôrodnou asistentkou, pri ktorom si ženy navzájom umývajú ruky, bozkávajú sa, pôrodná babica dostáva darčeky.

Po všetkých vykonaných procedúrach žena pociťuje mimoriadnu eufóriu.

Hlavné úlohy zavinovania rodiacej ženy

Okrem funkcií viscerálnej masáže a prevencie popôrodnej depresie, o ktorých sme už uvažovali, zavinovanie rieši tieto úlohy:

• Zmena motorických stereotypov. V procese tehotenstva sa mení držanie tela, chôdza a pohyby ženy. Ak sa počas tehotenstva ťažisko postupne mení, potom po pôrode je to také náhle, že mozog nemá čas na prestavbu. Problém sa dá vyriešiť pomocou hlbokej relaxácie. Dosahuje sa vytvorením priaznivého psychologického prostredia, pomalým zahrievaním tela a následnou kompresívnou masážou.
• Omladenie tela. Zahrievanie, masáž a ťahanie tela urýchľuje metabolizmus, stimuluje krvotvorbu.
• Očista tela. Tým, že masáž urýchľuje odtok lymfy, pomáha odstraňovať toxíny z tela.
• Obnova postavy. Pomocou zavinovania po pôrode sa telo zbavuje prebytočnej tekutiny, miznú opuchy, zmenšuje sa objem tela (pozri aj:).
• Zlepšená peristaltika. Po pôrode má žena často problém ísť na toaletu. Je to spôsobené tým, že svaly čriev sú v zníženom tóne. Teplo, eliminácia posunu vnútorných orgánov a bylinné čaje pomôžu zbaviť sa tohto problému.
• Stimulácia mikrocirkulácie krvi. Zavinovanie pomáha zlepšovať funkcie malých ciev, čo dáva srdcu odpočinok.
• Vetranie pľúc. Hrudník sa pri zákroku striedavo sťahuje na dvoch miestach, čo umožňuje efektívne využívať dych jeho spodnej a následne hornej časti. To umožňuje správne vetranie dýchacieho systému.
• Správne umiestnenie panvových kostí. Počas pôrodu sa panvové kosti pohybujú. Následne mnohé mamičky trápia bolesti kĺbov panvy. Môže dôjsť k divergencii pubického kĺbu. Zavinovanie pomáha zbaviť sa týchto problémov, ale aj opuchov pošvy a popôrodných hemoroidov.
• Prevencia stagnácie mlieka v prsníku. Správna poloha vnútorných orgánov počas zavinovania pomôže žene vyhnúť sa stavom pred mastitídou.

Postnatálne zavinovanie (swaddle) s uzavretím pôrodu - to je to, čo viem robiť a mám to veľmi rada. S každým otočením sa vy sami stávate silnejšími a múdrejšími. A teraz o tom, čo to je a pre tých, ktorí o tom nikdy nepočuli.

Téma pre súčasnosť je zaujímavá a aktuálna, keďže o týchto procedúrach vie len veľmi málo žien a ešte menej ich používa. Mnoho ľudí sa pýta: „Ako je to správne: swaddling alebo swaddling? Odpoveď: Existuje niekoľko spôsobov. Podmienky nie sú také dôležité. Popíšem tie, ktoré poznám, ich vlastnosti a rozdiely.

Postnatálne zavinovanie (zavinovanie) je súbor opatrení na obnovenie ženy po pôrode.
Viem, že v Rusku teraz aktívne cvičia tri typy popôrodnej rekonvalescencie pre ženy:
- Slovanský obrad postnatálneho pogivaniya (vlastním ho),
- popôrodné zavinovanie
- Mexická technika rebozo.
Vo všeobecnosti všetky malé národy majú techniky popôrodnej obnovy, prežili dodnes a majú svoje vlastné charakteristiky v závislosti od národnosti a miesta bydliska.

moderné zavinovanie

Popôrodné zavinovanie vymyslela pôrodná asistentka Alena Lebedeva. Toto je viac lekársky postup, ktorý zahŕňa niektoré techniky osteopatie a viscerálnej masáže, ako aj časti mexickej tradície popôrodnej regenerácie.

mexická technika

V Mexiku sú tradície popôrodného zotavovania žien veľmi dobre zachované a teraz mnohé duly a pôrodné asistentky odchádzajú do tejto teplej krajiny k známym pôrodným asistentkám Andheline Martinez Miranda a Naoli Vinaver.

Angelina je mexická pôrodná asistentka štvrtej generácie, ktorá porodí viac ako 40 rokov, pričom spája múdrosť ľudovej tradície a moderné poznatky klinického pôrodníctva.
Rebozo (dlhá vlastnoručne tkaná štóla) v Mexiku sa používa vo všetkých štádiách tehotenstva a po pôrode. Zavinujú sa buď vo vani alebo v temazcale. Temascal je tradičný mexický kamenný kúpeľ. V doslovnom preklade ide o „dom horúcich kameňov“.
V tomto videu mexické pôrodné asistentky vykonávajú ukončenie pôrodu. Silná technika, ktorá, pokiaľ ide o vnemy, emócie a zážitky, prechádza každým extrémne odlišnými spôsobmi.

postnatálny styk

Slovanská metóda popôrodného prepletania, ktorú praktizujem, ako žiačka slávnej pôrodnej asistentky Julie Shelepiny, je trochu podobná mexickej tradícii, no líši sa od predchádzajúcich vo zmysluplnej duchovnej zložke a v niektorých momentoch realizácie. Pôvod tejto metódy popôrodnej obnovy žien má ruskú severnú tradíciu.
Júlia ShelepinováA– etnografka, psychologička, pôrodná asistentka, inštruktorka prirodzeného pôrodu (nad 17 rokov praxe).

tkanie- toto je premyslený fyziologický účinok na rodiacu ženu, ktorý k nám prišiel od predkov s cieľom jej rýchleho uzdravenia. Je navrhnutý tak, aby vrátil spotrebovanú energiu žene a pomohol telu získať späť svoj tonus a telo sa stalo elastickým a štíhlym.

V povinke je zaujímavé všetko: rituálne piesne, posvätné čísla a spojenie so všetkými prvkami prírody a najmä Matky Zeme.

postnatálny styk neodmysliteľne zbiera ženu po pôrode – telo, psychiku, emócie, oslobodzuje myseľ. Aj toto je ďalší spôsob, ako riadiť život ženy súvisiaci s materstvom. Pre niektorých je to nové narodenie seba ako matky a pripravenosť stať sa znova matkou, keďže bol daný koniec predchádzajúceho pôrodu.

Tradície popôrodnej obnovy ženy

Pri slove pôrodná asistentka mnohí hneď pochopia, že ide o nejakú staršiu ženu, častejšie babičku, ktorá rodí na dedine. V skutočnosti však hlavnou náplňou práce pôrodnej asistentky nebol len samotný pôrod, ale aj následná starostlivosť o rodiacu ženu a novorodenca. Po pôrode pôrodná asistentka „vládla a rozumela“ s rodiacou ženou a novorodencom. A to všetko urobila vo vani. Vynechajme teraz všetky činnosti, ktoré pôrodná asistentka s bábätkom vykonávala a dotkneme sa len starostlivosti o rodiacu ženu.
Vo vani vládla pôrodná asistentka rodiacej žene, menovite:
- dať na miesto žalúdok,
- narovnal pupok,
- korigovala cievku (maternicu), ktorá je posunutá počas pôrodu,
- vzniesol sa
- uzavretý pôrod.
Činnosť pôrodnej asistentky mala vždy nielen fyziologický, ale aj duchovný aspekt.

pôrodná asistentka:
je veriaci človek s vysokými morálnymi a etickými zásadami života,
- jemná osoba, ktorej možno dôverovať aj tým najintímnejším, vediac, že ​​zachová všetky rodinné tajomstvá.
- osoba, ktorá si presne a vytrvalo plní svoje povinnosti, vedomá si zodpovednosti a následkov svojho činu.

V mnohých kultúrach sa verí, že po pôrode je žena veľmi otvorená a treba pozorne sledovať, akí ľudia a aké energie jej môžu byť dopriate. Preto sa odporúča prvých 40 dní menej komunikovať s cudzími ľuďmi a ukázať dieťaťu. Podľa tradície sa v tomto období uskutočnili všetky hlavné regeneračné procedúry po pôrode a do 40. dňa po pôrode boli zatvorené.

Postnatálne zavinovanie (zavinovanie) s ukončením pôrodu ihneď po pôrode (9, 40 dní) pomáha žene zbaviť sa starostí a prejsť zo stavu tehotnej ženy do nového stavu materstva. Po narodení dieťaťa sa úloha ženy skutočne mení - počas tehotenstva porodila dieťa a jej pozornosť bola nasmerovaná dovnútra a starala sa o seba a cez seba - o dieťa. A po narodení sa dieťa od nej oddelilo, s jej vlastnými potrebami a ona potrebuje reorganizáciu, presmerovanie svojej pozornosti von - na dieťa, reštrukturalizáciu životného štýlu svojej rodiny. Pri uzatváraní pôrodu sa používa technika „7 zámkov“.

Tradičný spôsob zotavovania rodiacej ženy: žene sa najskôr pomohlo uvoľniť sa, zahriať sa zvnútra aj zvonku, bylinková masáž, plač rodiacej ženy, olejová masáž, krútenie, potom uzavretie pôrodu (telo bolo potiahol na určitých miestach, aby sa uvoľnilo napätie, ktoré by sa tam mohlo nahromadiť počas tehotenstva a pôrodu). Napätie sú rôzne príkoria, zážitky spojené s tehotenstvom a pôrodom, niečo nevypovedané či nevypovedané. Zažiť tieto situácie znova a znova si vyžaduje veľa úsilia.

Procedúra tkania prebieha hlavne vo vani (možná možnosť doma) a trvá 4-6 hodín. Počas tejto doby môže byť dieťa vedľa svojej matky, ale pod dohľadom inej ženy (babičky, priateľky). Dve pôrodné asistentky alebo pôrodná asistentka a asistentka porodia rodiacu ženu. Na konci procesu sa medzi pôrodnou asistentkou a ženou vykoná rituál umývania rúk.

Popôrodná vložka neskôr (1 - 40 rokov po pôrode) dáva žene možnosť žiť dlhšie a pustiť sa z pôrodu a prejsť do nového stavu – HARMONICKÉHO a integrálneho, na všetkých úrovniach: fyzické telo, jemnohmotné telo, psychika, emócie, myseľ.

Skúsenosti ukazujú, že sú ženy, ktoré po uzavretí jedného zo svojich mnohých pôrodov chcú okamžite prísť a uzavrieť ďalšie. Zdá sa, že im tieto pocity chýbajú a snažia sa rýchlejšie stať celistvými a harmonickými. Ale napriek tomu stojí za to trochu počkať a dovoliť, aby sa nové stalo vo vašom živote konštantné a nezmenené.

Som rád, že som užitočný pre každého, kto má záujem postnatálna starostlivosť a ukončenie pôrodu v Petrohrade a Leningradskej oblasti, podľa dohody odchádzam do iného mesta. Pomáham ženám so štúdiom a uzatváraním perinatálnych strát. Cvičenie pražcov na počatie. Stále viac a viac presvedčený, že je to mimoriadne užitočné a potrebné pre všetky ženy.

Moja webová stránka o telesných a energetických technikách v ruskej tradícii http://slavpovivanie.ru

Na akékoľvek otázky odpoviem na odkazoch uvedených v sekcii

A o samotnom zavinovaní. Pred ďalším čítaním textu vám odporúčam prečítať si popis „postupu“ http://www.midwifery.ru/st/poslerodovoe_pelenanie.htm
Keď som o ňom čítal, neustále som narážal na jeden uhol: telo, telo, telo ... Pocity sa zlepšili, niečo prestalo bolieť, žalúdok bol odstránený, alebo že sa nič nezmenilo, postup nepomohol.
Yulia nám, samozrejme, povedala, že v skutočnosti ide o terapiu zameranú na telo, že sa zlepšuje psychický stav a že popôrodná depresia je menej častá atď. Julia Morozova a Alena Kovalevskaya však okamžite na otázku, či je efektívne zavinúť ženu, ktorá porodila už dávno, odpovedajú, že v takýchto prípadoch robia všetko okrem ťahania, hovoria, že to nemá zmysel, hormonálne pozadie je iné. , nič sa nezmení. V čom sa nič nezmení?
Áno, a článok, na ktorý som dal vyššie odkaz, tiež hreší tým, že sa zameriava na telesný stav.

Ale ja, ktorý sa o tému prechodov zaujíma už dlhšie, som v „postupe“ videl aj veľa iných vecí, ktoré, ako sa ukázalo, neboli pre ostatných účastníkov samozrejmé. Popôrodné zavinovanie je skutočným premysleným prechodom, ktorý má celý systém poistenia proti „zlyhaniu“.
Prechod je pomerne rýchla a veľmi hlboká zmena stavu. A hlavnou úlohou zavinovačky je podľa mňa pomôcť žene prejsť zo stavu tehotenstva a pôrodu do stavu matky narodeného dieťaťa, a to nielen telesného.

Dovoľte mi pripomenúť, že iniciácie prechodu majú tri fázy:
- umieranie v bývalej spoločenskej kvalite
- štádium bezčasovosti, medzi svetmi, kedy sa zasvätenec viac vzťahuje k svetu mŕtvych
- narodenie v novej sociálnej kvalite.
(Pozri http://ru.wikipedia.org/wiki/Initiation „Štruktúra rituálu“)

Tri najdôležitejšie prechody, ktoré sa aj v našom podivnom svete naďalej oslavujú, sú narodenie, svadba a smrť. Všade je kľúčovou postavou pasívna bytosť, je odhalená (teda zbavená jedného z dôležitých znakov príslušnosti k svetu ľudí), umytá, zavinutá, vykonáva za ňu všetky úkony (nevesta na tradičnej svadbe je umývaná vo vani, oblečená v svadobných šatách, ktoré symbolizujú rubáš, olovo pod pazuchami, hovor za ňu). Potom sú oblečení v šatách charakteristických pre nový status, ocenení v novej funkcii.
V dôsledku prechodu (napríklad súvisiaceho s vekom) do nového života sa berie skúsenosť z predchádzajúcej etapy, ale skúsenosti sa neberú.

Zážitky sú spomienky, ale špeciálne. Zapamätajte si niečo príjemné: obrázky, ktoré sa objavia, vyzerajú v porovnaní s vonkajším svetom dosť zahmlene, ľahko si prestaneme pamätať a urobíme niečo iné. V zážitku vyzerajú obrazy z pamäte veľmi jasne, zatiaľ čo okolitý svet je videný nejasne a nie je také ľahké sa zo zážitku dostať. Môžete stráviť veľa hodín hádkou s osobou, ktorá vás urazila, bez toho, aby ste skutočne videli tých, ktorí vás obklopujú tu a teraz. Deje sa to preto, lebo v obrazoch skúseností sa zhromažďuje sila, naša sila, a ponárajúc sa do skúseností ju znova a znova rozdávame. V dôsledku prechodu zážitky prestávajú byť takýmito a stávajú sa obyčajnými riadenými spomienkami.

Pamätám si, že asi šesť mesiacov po mojom prvom pôrode som strávila veľa času obavami z minulých tehotenstiev a pôrodov, ktoré sa pokazili. Musel som sa zotaviť, postarať sa o syna a polovicu síl som investoval do starostí s minulosťou, ktorá sa nedá napraviť. A je tu predsa závislosť, čím ťažší pôrod, tým viac zážitkov a zároveň viac úsilia treba investovať do obnovy seba a dieťaťa.
Po šiestich mesiacoch ma pustili. Ale až keď mal Goshka tri roky, začal som sa zaujímať o tému prechodov a rituálov, našiel som informácie o rituáli „umývania rúk“, stretol som sa s lekárom, ktorý prijal môjho syna, a strávil som malú, ale dôležitú časť rituálu, keď sme si pozreli do očí, objali sa a úprimne požiadali jeden druhého o odpustenie a ja som dal darček, až potom som cítil, že všetko prešlo. Bolo mi jedno, čo tam bolo počas tehotenstva, ako prebiehal pôrod. Vôbec som sa prestal obzerať späť, aj keď môžem pokojne povedať, ako to bolo, ale s nadhľadom, ako keby som rozprával o tom, čo som čítal alebo počul. A k zmene stavov došlo pomerne rýchlo. Až potom som si uvedomil, že sily sa počas všetkých troch rokov ďalej odčerpávali do zážitkov, len sa to začalo diať nie tak jasne, zvyčajne, ale bola tam diera a potom to bolo preč.

Pri druhom pôrode bol podobný príbeh, ale nie taký zaťažený. Hoci som rodila sólo, bola tam žena, s ktorou som sa poradila. A hoci skúsenosti, ktoré som nadobudol, sú na nezaplatenie a za posledný rok a 4 som nikdy nič neľutoval, uvedomil som si, že sa mi myšlienky z času na čas vracajú k postave tej ženy. Nevyžadovalo to veľa síl, ale kontaktoval som ju, vykonali sme obrad umývania rúk a všetko sa tam uzavrelo. Teraz si pamätám, že je, ale v súvislosti s mojím narodením si na ňu nespomínam každý deň.

A vidím, ako ženy naokolo ďalej vrie v zážitkoch o pôrode, ako sa namiesto toho, aby myslela na manžela a deti, tam znova a znova vracia, ochotne každému, kto je pripravený počúvať, ako rodila. A aj keby bol pôrod perfektný, stále sú tu zážitky spojené s predchádzajúcimi 9 mesiacmi. A zdá sa, že tieto skúsenosti nemajú premlčaciu dobu. Mňa aj sestru moja mama porodila vlastne sólo na predpôrodnom oddelení, no aj teraz o niektorých chvíľach rozpráva veľmi živo, až príliš živo na bežné spomienky. Pravdepodobne boli tieto skúsenosti postavené na rovnakej úrovni ako iné skúsenosti, ale to im nebránilo v tom, aby boli. A notoricky známy účinok oxytocínu, keď si žena po pôrode nevie spomenúť na jednoduché veci, ako napríklad názov svojej diplomovej práce napísanej deň predtým, sa zdá, že sa nedokáže vyrovnať so svojimi pocitmi.

Naši predkovia to veľmi dobre chápali. Pôrodná asistentka bola privolaná k pôrodu, ak žena rodila prvýkrát alebo sa niečo pokazilo. Ale pôrodná asistentka vždy vzniesla rodiacu ženu, vládla jej telu, vládla dieťaťu a potom bol obrad umývania rúk. A skôr som túto akciu vnímal nasledovne: zahrievanie a úprava - oddelene, rozmazanie rúk - oddelene, akoby jeden pre telo, druhý pre hlavu. Keď som videl zavinovanie a sám som sa ho zúčastnil, uvedomil som si, že telo a hlava sú jedno vo všetkých fázach.

Čo som videl:
1. Anketa, žena sa opýta na jej stav a na základe výsledkov sa vyberú koreniny do nápoja a aromatický olej. To jej dáva príležitosť pochopiť svoje pocity a vyjadriť svoju bolesť.

2. Masáž umožňuje najprv cítiť telo. Naše telá úplne túžili po rukách inej osoby. Všetky primáty sa navzájom veľa dotýkajú: hladkajú, objímajú, triedia si vlasy. Naši predkovia pred 100 rokmi sa ľahko znášali a vládli si navzájom, a preto sa časť našej ruky nazýva DLAŇ. Kúpeľ, metly raz do týždňa a mimoriadny kúpeľ pri príležitosti príchodu, choroby alebo inej udalosti a takou udalosťou bol pôrod. A teraz aj bez pôrodu často telo necítime. Masáž umožňuje precítiť telo, jeho nové hranice a precítiť, kde sú napätia, ktoré sú spojené s pocitmi. Pri práci so stresmi sa môžete dostať k zážitkom, ktoré to spôsobili, nariekať, vysloviť ich a odstrániť napäté miesta v tele.
Tie. ukazuje sa obojstranný pohyb v práci s bolesťou: cez spomienky a cez telo. A tu prichádza druhá fáza prechodu. Cez hovorenú a prežitú bolesť umiera žena ako tehotná a rodiaca žena.

3. Počas prvých dvoch etáp sa žena pripravuje na druhú fázu prechodu: stratu spoločenského a vlastne ľudského statusu. Pravidlá spoločnosti pre ňu prestávajú fungovať. Pokojne sa obnažuje pred ľuďmi, za ktorých by sa ešte nedávno hanbila. Masáž ju už dostala do pasívneho stavu predmetu, s ktorým sa niečo robí a teraz je ponorená do bylinkového kúpeľa a na chvíľu ponechaná sama. Po 15 min. začína ďalšia etapa: je uvoľnená a masírovaná, prevrátená (ako novorodenec alebo mŕtvy človek). Pokožku premasťujú peelingom, ktorý na jednej strane možno považovať za kozmetický zákrok, no na druhej strane je to odstraňovanie starej kože.

4. Žena je zabalená do teplého uteráka alebo županu, prenesená do postele a zabalená do 7-8 vrstiev látky. Potom sa jej telo pomaže olejom s pridaním príjemných vôní a udržiava sa v teple (vlnené ponožky na nohách, čiapka na hlave).

5. Začína sa dôležitá etapa sťahovania tela (viď článok). Tu vidím vrchol štádia umierania: naolejovaný, uvoľnený, zabalený do rubášov a utiahnutý. Zároveň sa žena môže na niektorých túrach ponoriť do seba a prespať, na niektorých sa veľmi rozprúdi a rozdá nové porcie zážitkov, alebo si len tak pokecá o maličkostiach.

6. Spánok alebo odpočinok, keď žena strávi 4 hodiny v posteli objímaním dieťaťa, oddychom a zotavením.

Moje prírastky, vr. prechod, ako zosilniť efekt.

Oblečenie je dôležité v prechodoch ako symbol spoločenského postavenia. Poprosil by som ženu, aby spoznala zavinovačky v šatách, ktoré nosila počas tehotenstva, bližšie k pôrodu a s ktorými je pripravená sa rozlúčiť.

Aby si pripravila úplne nové, nikdy nenosené oblečenie, ktoré si oblečie po zavinovaní. Symbol nového stavu matky.

Väčšiu pozornosť by som venovala fáze rozhovoru, aj keď s výberom korenín a olejov je všetko jasné, pri kladení otázok žene je dôležité, aby si uvedomila svoje pocity a vyjadrila sa. Časť bolesti zo zážitkov v tejto fáze zmizne.

Pred odchodom do kúpeľa si môžete zorganizovať rituál umývania rúk (samozrejme, že ste predtým vysvetlili žene, čo to je a ako sa to robí). Nie je vždy možné vrátiť sa a nájsť toho istého lekára alebo anestéziológa alebo niekoho iného, ​​kto bol skvelý a spomienky na koho strašia a slová, ktoré táto osoba vyslovila, si neustále pamätáme. Nie raz som videl, ako Arida na Patterns riešila takéto problémy pomocou náhradníka v aranžmáne. Alebo môžete použiť masku, v Baškakovke sme hrali maškarádu „dohadzovanie volavky a žeriava“. Zaujímavý stav, viem, kto sa skrýva za maskou, ale nevnímam to, komunikujem s maskou. Myslím, že maska ​​je dobrá, ak je žena proti metóde konštelácie (a to sa stáva). A pre ňu je dôležité vidieť toho človeka, povedať mu, čo nebolo povedané, požiadať o odpustenie a prijať jeho odpustenie.

No, v prechode je povinná etapa dokončenia - uctenie zasvätenca v novej funkcii. A tu sa ukazuje, že žena zostala, kázala ležať 4 hodiny a hotovo. Ahojte rodinka. Dovolenka musí byť, aj keď nie búrlivá, len s rodinnými príslušníkmi, ale dôležité je, aby si žena po 4 hodinách ležania obliekla nové šaty a s dieťaťom v náručí vyšla z izby. do inej miestnosti, kde je prestretý sviatočný stôl a ona sa víta s pozdravmi a gratuláciami do domácnosti a blízkych priateľov. Toto je logika rituálu prechodu: prešla tehotenstvom, pôrodom, zvládla to a teraz je to ona, kto bude vychovávať a starať sa o už narodené dieťa, to stojí za zmienku.

A pár slov o tých, ktorí vykonávajú zavinovanie (opäť z pohľadu prechodu). Existuje také pravidlo, že do nového sveta môžu viesť len tí, ktorí tam už sú. Aspoň taký je svet živých, a ak tí, ktorí zavinovačku vykonávajú, nie sú sami celkom nažive (na Wedzhenovu reč mrazení, morské panny a iní nemŕtvi) alebo práve prežívajú nie práve najlepšiu životnú etapu, smútok, depresiu, atď. Obávam sa, že tretia etapa prechodu u ženy nemusí prebehnúť alebo byť rozmazaná.

Áno, prechod znamená druhú fázu umierania, tj. pasivita a musí tam byť postava toho, kto rituál vedie. Podľa môjho názoru je pre úspech zavinovania dôležité vytvoriť tento špeciálny rituálny priestor, keď sa zabudne na márnivý svet okolo a zostane len ústredná postava - žena v prechode. Stáva sa tam, že hovoria šeptom a snažia sa byť ticho, aby nezobudili bábätko, no ja som jasne cítila zmenu priestoru veľmi podobnú tomu, čo zažívam, ak idem náhodou na omšu do kostola, tiež pocit rituálu, ktorý sa stane zázrakom. A zavinovačky sú prirovnávané k sprievodcom, kňažkám, od ktorých do značnej miery závisí, či tento prechodový priestor, sviatosti, alebo všetko dopadne na kúpeľnú procedúru.

Dúfam, že sa mi podarilo sprostredkovať krásu a logiku popôrodného zavinovania, ktoré som videla. A verím, že zavinovanie v plnej forme je potrebné pre každú ženu, ktorá rodila, bez ohľadu na to, koľko času od pôrodu uplynulo. Aby sa uzavrela diera, kadiaľ prúdi sila a ako dôležitá etapa prípravy na počatie v konečnom dôsledku, aby v novom tehotenstve a pôrode nevznikali neuzavreté zážitky z minulosti.

Po pôrode žena navždy odchádza do svojho nového stavu. Jej telo sa mení a práve prvý čas po pôrode (piaty-šiesty deň) je najoptimálnejší pre popôrodné zavinovanie ženy, ktoré v dávnych dobách pomáhalo rodiacim ženám prinavrátiť im silu a zdravie. Čo znamená popôrodné zavinovanie?

Predtým v Rusku znamenalo zavinovanie ženu navštíviť kúpeľ aspoň trikrát, aby nabrala všetku silu, dosiahla rýchle sťahovanie maternice a normalizovala výtok. Dnes popôrodné zavinovanie znamená prijať:

• masážne procedúry;
• potieranie bylinnými olejmi;
• vykurovanie kúpeľom alebo ohrevom vody;
• používanie teplých nápojov, infúzií, odvarov.

Žena, ktorá porodila, je prvý deň zaneprázdnená bábätkom a prvé tri dni ubiehajú v očakávaní návalu mlieka, takže popôrodné zavinovanie je najlepšie začať až po presťahovaní z pôrodnice domov, teda niekde okolo. 4-5 dní.

Žena si potrebuje pripraviť čo najteplejší kúpeľ a pripraviť teplý korenistý alebo bylinkový nápoj, aby účinne prehriala všetky hlboké tkanivá. Keď sa všetky svaly uvoľnia a dostatočne zahrejú, môžete pokračovať v masáži. Masáž podporuje ešte väčšiu relaxáciu, zlepšuje metabolizmus, lymfodrenáž, prekrvenie, vnútorné orgány zaujmú svoje obvyklé postavenie, ako pred tehotenstvom, maternica sa stiahne, žalúdok odíde. Po relaxačných procedúrach, ktoré sa na zvýšenie účinku najlepšie robia s použitím éterických olejov, bylinkových infúzií, krémov, masiek, sa vykonáva samotné zavinutie: osem zón ženského tela sa stiahne dlhým uterákom:

• nohy;
• hlava;
• žalúdok;
• ramená;
• boky;
• hrudný kôš;
• holeň.

Je dobré, ak po takejto kontrakcii dokáže žena zaspať a stráviť v tomto stave aspoň 4 hodiny. Ak je potrebné dieťa nakŕmiť, možno to urobiť kedykoľvek, pretože popôrodné zavinovanie sa vykonáva v prítomnosti novorodenca, aby sa obaja cítili blízko, stačí dať dieťa matke na kŕmenie. Procedúra takéhoto zábalu trvá až 8 hodín, aj keď to môže byť aj menej.

Čo dáva žene popôrodné zavinovanie?

Výhody takéhoto zavinovania žena pocíti už po prvom sedení. Došlo k zlepšeniu nasledujúcich parametrov:

• dynamický spôsob pohybu ženy sa obnoví, to znamená, že sa obnoví bývalé ťažisko, žena sa prestane pohybovať, pretože počas tehotenstva sa obnoví jej chôdza;
• bývalá elasticita telesných tkanív sa vracia, stávajú sa menej elastickými, a preto sa zlepšuje svalový tonus;
• dochádza k stimulácii hematopoetických orgánov (koniec koncov, počas pôrodu sa stráca veľa krvi);
• toxíny a trosky sa aktívne odstraňujú z tela cez mazové a potné žľazy;
• opuch končatín je odstránený;
• predchádza sa popôrodnej depresii;
• kým sa kosti nevrátia do pôvodného stavu a nenadobudnú nepravidelné tvary, tento proces je stimulovaný zvonka, to znamená, že postava je účinne korigovaná;

fungovanie tela sa vráti do normálu.

Ženy po pôrode hľadajú spôsoby, ako sa čo najrýchlejšie zotaviť. V modernom živote nie je čas ležať týždne a čakať, kým sa telo samo vráti do normálu. Je potrebné sa postarať o dieťa, niekto čaká na domácu úlohu a niekto a obchod. Kedysi sa v Rusi pôrodné asistentky zaoberali pôrodmi. Matky zabalili do mokrej látky, položili na sporák a ráno vstali už vynovené.

Práve mávanie rodiacich žien dalo meno špecialistom. Ukázalo sa, že staré tradície nie sú také husté. Dnes v Rusku existuje móda pre dámske zavinovanie po pôrode. Táto procedúra sa zaľúbila, no zároveň prerástla mnohými mýtmi, ktoré si vyvrátime.

Popôrodné zavinovanie zvládne každý. V skutočnosti bude tento postup vyžadovať znalosť fyziológie, anatómie, schopnosť masírovať, základy bylinnej medicíny a aromaterapie. Za zdanlivo jednoduchým postupom sa skrýva práca a vedomosti. Ak sa amatér pokúsi urobiť popôrodné zavinovanie, potom to bude len procedúra SPA a nič viac.

Tento proces je skutočne magický. Ak žena od takéhoto zavinovania očakáva zázraky, nemala by sa obrátiť na pôrodníkov, ale na čarodejníkov. Tento postup nedáva výsledky od začiatku, pracuje s rezervami tela. Mnohé matky snívajú o tom, že zavinovanie im umožní schudnúť niekoľko kilogramov, zúžiť pás, sploštiť brucho a menej ochabnutú pokožku. Každý chce takéto zázraky, no na to treba len 1-2 kilogramy a aj to kvôli tekutine. Ak po procedúre budete jesť pevne, potom požadovaný účinok nemusí byť vôbec viditeľný. Áno, môžete stratiť pár centimetrov v páse, bokoch a bruchu. Nečakajte ale, že sa po zavinutí dostanete do predtehotenských nohavíc. Kilá navyše (niekedy aj tucet) sa tak rýchlo nezbavíte. Všetko závisí od samotnej ženy. Zavinovanie stiahne ochabnuté bruško, zníži diastázu. Samozrejme, niekedy ženy rozumne namietajú, že sa to aj tak stane. Ale proces obnovy po pôrode niekedy trvá mesiace a roky. A popôrodné zavinovanie vám umožní vrátiť sa do pôvodnej podoby oveľa rýchlejšie.

Tento postup má ezoterický základ. Ako funguje zavinovanie ako procedúra popôrodnej obnovy, je čisto založené na fyziológii. Všetko je tu v princípe jasné, neexistuje žiadne magické pozadie. Telo sa zahrieva, čím sa spúšťajú procesy potenia. Spolu s potom sa hormón relaxín aktívne vylučuje. Je to on, kto počas tehotenstva spôsobuje uvoľnenie väzov pubickej artikulácie panvových kostí. To dáva rozšírenie panvy, čo prispieva k normálnemu priebehu pôrodu. Relaxín ovplyvňuje nielen väzy v panve, ale uvoľňuje aj iné svaly a väzy. To je to, čo používajú špecialisti - po uvoľnení svalov a ich odpočinku musíte počkať, kým sa hormón uvoľní, a potom stiahnite telo čo najtesnejšie, aby sa výsledok upevnil.

Zavinovanie je v podstate zrýchlené zotavenie. Ak telo pripravíte špeciálnym spôsobom, telo môže byť veľmi pružné a môžu sa v ňom odstrániť deformácie. Môžete vyrovnať aj zakrivenú panvu, oslabiť priehyby v chrbtici. Nezaobišlo sa to bez zavinovania. Cvičenie môže pomôcť, ale obdobie po pôrode je pre ženu dosť ťažké obdobie. Počas tohto obdobia sa fyzická aktivita neodporúča. Na pomoc prichádza swaddling, čo je lekársky zákrok. Je dobre známe, že nie každý potrebuje liečbu. Takže sa so všetkým nehrabte. Ak si žena nie je istá, že to potrebuje, nemali by ste nasledovať módu alebo príklad priateľa.

Vďaka zavinovaniu padnú všetky orgány na svoje miesto. Stojí za to vedieť, že zavinovanie je len jednou z regeneračných popôrodných procedúr. Dá sa však očakávať, že sa zlepší práca urogenitálnych orgánov, zmizne inkontinencia moču, len v kombinácii so správnym správaním počas celého popôrodného obdobia. V prvých dňoch je potrebné dodržiavať odpočinok na lôžku, zviazať žalúdok na prvých pár týždňov a vykonávať popôrodné cvičenia. A aj tak sa výsledok nedostaví okamžite – treba počkať. Až po niekoľkých mesiacoch žena pochopí, že jej telo sa už úplne zotavilo z pôrodu. A zavinovanie môže byť jedným z faktorov na ceste k výsledku.

Zavinovanie je bežná kúpeľná liečba. V tomto prípade sa naozaj využívajú masáže, drhnutie, bylinkové kúpele. Naozaj má priamy vzťah ku kozmetológii a starostlivosti o telo. Tieto postupy sa však nevykonávajú samostatne, ale kvôli dôležitému cieľu - zahriatiu tela. Inými slovami, pri zavinovacej procedúre sa na 80 percent času len pripravuje. Využívajú sa aj kúpeľné procedúry, pretože žena je po pôrode vyčerpaná a na relaxačné procedúry jej nestačí. Niekedy nie je dostatok času na umytie vlasov a manikúru. A vďaka starostlivosti a starostlivosti o seba si za pár hodín spomeniete na seba, precítite svoje telo, už sústredené na potreby bábätka, a len tak relaxujete. Nie je múdre venovať v tomto ťažkom období trochu času sebe?

Zavinovanie funguje u všetkých rovnako. Už bolo povedané vyššie, že všetko závisí od človeka samotného. Všetky ženy rodia inak, je logické predpokladať, že zotavenie nebude prebiehať rovnako. Dôležité je tiež všímať si určitú pravidelnosť. Ukazuje sa, že čím lepšie bude žena vedieť relaxovať, starať sa o seba, milovať sa, tým lepší bude výsledok. Práve relaxácia je hlavným bodom takejto regeneračnej procedúry. Ďalším faktorom ovplyvňujúcim výsledok je správanie po zavinutí. Je veľký rozdiel v aktívnom živote, domácich prácach, keď čas nepozorovane letí, a niekoľkohodinovom nehybnom ležaní. Dôležitá je aj pomoc druhých. Celý deň po zavinutí by žena mala byť ušetrená od domácich prác, starostlivosti o deti a práce. Celý tento čas by mal byť celý venovaný jej odpočinku. Na to potrebujete pochopenie blízkych, ktorí sa na jeden deň pokorne ujmú všetkých domácich prác.

Vďaka zavinovaniu je možné pôrod uzavrieť. Ukončenie pôrodu je pocit, že tehotenstvo prešlo. Žena si prestáva neustále pamätať na proces pôrodu. Zavŕšenie je istým druhom pokory, uvedomenia si, že všetko už pominulo. Veľa sa o tom napísalo, ale treba pochopiť, že zavrieť sa dá len to, čo bolo otvorené. Ak žena už o všetkom diskutovala so svojimi priateľmi a nepamätala si pôrod, potom táto otázka už naozaj nie je aktuálna. Potom nebude fungovať žiadne uzavretie pôrodu z procesu zavinovania, nenechajte sa rozčuľovať nedostatkom výsledkov. Ak je v ceste nejaká prekážka, nebude možné niečo uzavrieť. Ak sa pôrod ukázal ako traumatický alebo uplynulo príliš málo času, pocit dokončenia tiež nemusí prísť. Všetko závisí aj od priebehu pôrodu a ženskej psychiky. Zavinovanie, samozrejme, uvoľní morálku, ale nebude schopné priniesť všetky nahromadené akútne emócie naraz.

Popôrodné zavinovanie prebieha bez komplikácií. Odborníci sa domnievajú, že možnými komplikáciami po takomto zákroku môže byť horúčka, bolesť hlavy, pocit slabosti, bolesti brucha. Horúčka u žien bezprostredne po pôrode je bežná aj pri dobrom stave maternice a prsníkov. Tento jav prechádza sám od seba, tu si stačí len ľahnúť. Zavinovanie na druhej strane zvyšuje počet takých žien, u ktorých si telo vládne samo. Bolesť hlavy sa objaví, keď sa žena prehreje, čo by sa nemalo dovoliť. V tomto prípade pomáha v tomto prípade masáž šije, klystír pred zavinovaním, teplý olej so šafranom do nosa, akupresúra s balzamom Asterisk, rozmarín na šiju a obklad s éterickým olejom.