Bylinky na prečistenie organizmu. Očista čriev bylinkami – komplexné a šetrné ozdravenie organizmu

Liečivé rastliny sú jemnou a účinnou metódou čistenia vnútorných orgánov, ktorá je schopná naštartovať proces samoliečby a hojenia, ako aj obohatiť o užitočné látky. Bylinky na prečistenie organizmu vás zbavia nahromadených toxínov a obnovia fungovanie orgánov.

Kedy použiť bylinnú medicínu

Pomocou bylín alebo bylinných prípravkov môžete prečistiť a normalizovať fungovanie nielen jednotlivých orgánov, ale celého močového traktu.

Bylinné čistenie doma často praktizujú ľudia, ktorí uprednostňujú alternatívnu medicínu. Liečivé bylinkové čaje:

• úspešne extrahovať trosky, toxíny, fekálne zrazeniny, soli ťažkých kovov;
• normalizovať všeobecnú pohodu pacienta;
• normalizovať stav vlasov a nechtov.

Počiatočné príznaky trosky vnútorných systémov sú:

• strata sily, letargia, znížená výkonnosť;
• zhoršenie tráviaceho procesu;
• zvýšené alergické reakcie;
• sklon k zápche a hnačke;
• zvýšená tvorba plynu;
• časté migrény;
• pálenie záhy, nutkanie na vracanie, nevoľnosť;
• úzkosť, agresivita.

Bylinná medicína sa často používa, ak sú iné metódy čistenia kontraindikované, napríklad po chemoterapii.

Príprava na očistu

Očista bylinkami pomôže normalizovať životne dôležité orgány vrátane vylučovacieho a tráviaceho systému.

Aby bola očista tela bylinkami úspešná, je potrebné svoje telo na procedúru pripraviť. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa nasledujúcich pravidiel:

• znížiť zaťaženie tela odstránením slaných a korenených jedál niekoľko dní pred procedúrou;
• upraviť stravu pridaním zeleniny, ovocia a duseného jedla;
• každodenné používanie obilnín z obilnín: pohánka, ovsené vločky a krupica, ako aj produkty kyseliny mliečnej;
• dodržiavať vegetariánsku stravu;
• zaradiť do stravy chlieb bez kvasníc alebo ho úplne odmietnuť;
• piť aspoň 2 litre prevarenej vody denne;
• sezónne jedlá s rôznymi koreninami: cesnak, zázvor, škorica a iné. Korenie pomôže naladiť vylučovacie orgány na nadchádzajúcu očistu.

Príprava na očistu začína plynulým prechodom na zdravú výživu, odmietnutím mäsových a rybích jedál, rafinovaných potravín a mliečnych výrobkov. To pomôže vyhnúť sa tvorbe hlienu v tele, ktorý zabraňuje odstraňovaniu toxínov z vnútorných systémov.

Komplexné čistenie

Uvoľňovanie vnútorných orgánov z toxických látok a produktov rozpadu sa vykonáva raz za 6 mesiacov a je zamerané na všeobecné zlepšenie človeka. Na kombinovanú očistu sa používajú liečivé bylinné prípravky na očistu organizmu, ale aj jednotlivé rastliny s rôznymi kvalitami.

Tinktúra a odvar z ľubovníka bodkovaného sa v alternatívnej medicíne často používajú na liečbu mnohých ochorení urogenitálneho traktu, žalúdka, pečene, kardiovaskulárneho systému. Bylina pomôže zvýšiť odtok moču, má analgetické a regeneračné vlastnosti, úspešne odstraňuje žlč a zmierňuje zápal.

Na zlepšenie trávenia sa používa aj ľubovník bodkovaný. Pravidelným užívaním odvaru navyše môžete zlepšiť činnosť jednotlivých orgánov, ale aj celého tela.

Liečebná kompozícia obsahuje rastliny, ktoré sú schopné spoločne prečisťovať obehový systém, a tým aj všetky vnútorné systémy.

Táto zmes:

• normalizuje metabolizmus;
• zlepšuje fungovanie močového traktu;
• odstraňuje prebytočný telesný tuk, toxické látky a cholesterol;
• Pomáha vám zotaviť sa z voľne predajných liekov.

Zbierka obsahuje:

• ľubovník bodkovaný;
• harmanček;
• jahoda;
• slamienka;
• brezové listy a puky.

Na čistiaci kurz je potrebných 0,5 kg kompozície. Sušené suroviny sa rozomelú, zmiešajú sa v rovnakých pomeroch. Dve polievkové lyžice rastlín nalejte 500 g vriacej vody, trvajte 30-40 minút, napnite infúziu a rozdeľte na tri časti. Dve časti sa konzumujú ráno, pred raňajkami nalačno, tretia sa vypije pred spaním.

Tibetská kolekcia sa používa 2,5 mesiaca. Týmto spôsobom môžete vyčistiť celé telo. Ak je cieľom prečistiť jediný orgán, je potrebné začať od čriev.

Očista

Na prepláchnutie črevného systému budete potrebovať rastliny, ktoré majú laxatívny účinok, ako aj odstránenie vnútorných zápalových procesov. Takéto bylinky na čistenie čriev od toxínov a toxínov sú schopné obnoviť prospešnú mikroflóru. Len správna kombinácia rastlín pomôže dosiahnuť požadovaný efekt.

Príbehy od našich čitateľov

Vladimír
61 rokov

Nádoby čistím pravidelne každý rok. Začal som to robiť, keď som mal 30 rokov, pretože tlak bol v pekle. Lekári len pokrčili plecami. Musel som sa starať o svoje zdravie. Skúšal som veľa rôznych spôsobov, ale tento mi funguje najlepšie...
Viac >>>

Zhromaždenie #1

• 35 g rebríka, materinej dúšky, púpavy.
• 5 g feniklu, rakytníka, tansy.

Dve polievkové lyžice prísad na 500 g vriacej vody. Zmes sa infúzi 30 minút a konzumuje sa trikrát denne pred jedlom.

Zhromaždenie #2

• Mäta, harmanček, ľubovník bodkovaný, plantain - každý po 35 g.
• Palina, kasia úzkolistá, skorocel, kôpor - každá po 5 g.

1000 g vriacej vody nalejte 2 polievkové lyžice komponentov. Vezmite odvar 100 g trikrát denne.

Zhromaždenie #3

• Fenikel a kôpor - každý po 5 g.
• Slamienka, breza, rakytník - každá po 10 g.
• Šípka - 40 g.

Na 2 polievkové lyžice zmesi - 0,5 litra vriacej vody. Pite trikrát denne na prázdny žalúdok.

Očista pečene

Byliny, ktoré odstraňujú toxíny z pečene, by mali mať choleretické vlastnosti, podporovať syntézu žlče a jej vylučovanie.

Tieto schopnosti sú:

• piesočná rasca;
• brezové puky;
• rozchodnica;
• kukuričný hodváb;
• lovec;
• nechtík;
• jarabina divoká.

Samostatné zložky užívajú 1 polievkovú lyžicu na 200 g vody. Zmes sa uchováva 60 minút, prefiltruje sa a spotrebuje sa 30 minút pred jedlom. Dĺžka čistenia - 10 dní.

Okrem toho sa používajú čistiace bylinky:

Zhromaždenie #1

• Kôpor, rakytník, koriander - každý po 10 g.
• Melissa, ľan, baza, ľubovník bodkovaný - po 30 g.
• Kukuričné ​​stigmy - 50 g.

Zložky sa zalejú vriacou vodou, uchovávajú sa a konzumujú sa infúziou ½ šálky dvakrát denne na prázdny žalúdok.

Zhromaždenie #2

• Mäta, slamienka, rebríček - po 50 g.
• Celandín a fenikel - každý po 10 g.

Rastliny sa varia vriacou vodou a varia sa 30 minút. Odvar pite ráno a večer.

Čistenie obličiek

Na čistenie genitourinárneho systému budete potrebovať rastliny s antimikrobiálnymi a diuretickými vlastnosťami, ktoré zmierňujú zápal a normalizujú funkciu obličiek.

Nasledujúce bylinky na prečistenie tela dokážu rozpustiť drobné kamienky a extrahovať piesok:

• materská dúška;
• kukuričný hodváb;
• Brezové puky;
• medvedica;
• krušpán;
• praslička roľná

Praslička roľná dezinfikuje vnútorné orgány a normalizuje proces metabolizmu v bunkách.

Odvar z prasličky sa môže brať ako nezávislý liek alebo v kombinácii s inými rastlinami. Na prípravu nálevu zalejte 10 g prasličky 1000 g vriacej vody, podržte a konzumujte 100 g pred jedlom, niekoľkokrát denne.

Okrem toho sa na čistenie tela od toxínov a toxínov používa čistiaca zbierka bylín, ktorá pozostáva z:

• petržlen a celandín - každý po 10 g;
• medvedie ucho, ľubovník bodkovaný, brusnice - po 50 g.

Všetky zložky sú zmiešané. Na 10 g kompozície - 200 g vody. Zmes sa varí 15 minút, prefiltruje sa a spotrebuje sa 1/3 pohára niekoľkokrát denne.

Pestrec obyčajný

Jeden zo známych prostriedkov na odstránenie červov. Palina sa používa ako infúzia, ako aj v suchej forme, ktorá sa vloží do strúhanky.

Slamienka

Úspešne odstraňuje pásomnicu sušený kvet, známy aj ako slamienka. 20 g rastliny sa naleje do 800 g vody, nechá sa cez noc a 100 g sa spotrebuje na prázdny žalúdok.

skorocel

Pomocou infúzie celandínu počas 3 dní, každý 50 g, môžete extrahovať Giardia a iné prvoky. Na 5 g celandínu - 200 g vody. Kompozícia sa dusí pod vekom 15 minút a prefiltruje sa.

Kontraindikácie

Použitie rastlín má mierny čistiaci účinok na telo, ale postup by sa nemal vykonávať:

• ženy počas tehotenstva a dojčenia;
• s exacerbáciou chronických ochorení;
• s prechladnutím a vírusovými patológiami.

Treba dávať pozor:

• ľudia trpiaci patológiami pečene a obličiek;
• počas exacerbácie tuberkulózy;
• v prítomnosti piesku a obličkových kameňov;
• pri ochoreniach žlčových ciest.

Čistiace postupy môžu vyvolať vedľajšie účinky:

• bolesť vo vnútorných orgánoch;
• závraty;
• výskyt nevoľnosti a slabosti;
• alergické reakcie vo forme svrbenia a vyrážok.

Liečivé odvary z bylín sú pre človeka veľmi užitočné, ale každý organizmus reaguje na bylinnú liečbu rôznymi spôsobmi. Očista si vyžaduje seriózny prístup a dodržiavanie správneho pomeru byliniek. Okrem toho by ste sa pred čistením mali poradiť s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať správne bylinky a správne dávkovanie.

Chcete sa naučiť, ako čistiť telo toxínov a toxínov doma? Pomôžeme vám poskytnutím najaktuálnejších informácií!

Ak vás zaujímalo, ako si očistiť telo doma, prezradíme vám všetky detaily očisty tela. Priestory pre život a prácu potrebujú generálne čistenie a rovnaké všeobecné čistenie potrebuje aj ľudské telo.

Vo veku 30 rokov sa v ľudskom tele v dôsledku životnej činnosti hromadia škodlivé látky, ktoré bránia normálnemu fungovaniu najdôležitejších orgánov a narúšajú acidobázickú rovnováhu krvi, čo negatívne ovplyvňuje metabolické procesy látok, energie. a psychologické informácie.

Potreba očistiť telo od škodlivých látok naznačuje samotnému organizmu príznaky ako únava a slabosť, bolesti hlavy, tráviace ťažkosti, pálenie záhy, nevoľnosť, alergie, nečistá pokožka, podráždenosť, či dokonca nervové zrútenia.

A tak padlo rozhodnutie: telo treba očistiť. Vynárajú sa však otázky: jednou z nich je, ako očistiť telo?

Je veľmi žiaduce, aby bolo jasné a bez dôkazov, že očista tela musí byť vykonaná kompetentne podľa zásady „neškodiť“. Tehotné a dojčiace ženy by sa nemali kefovať. Metódy radikálneho čistenia vr. predĺžený pôst, kontraindikovaný v prítomnosti chronických ochorení pečene, gastrointestinálneho oddelenia, obličiek. V týchto prípadoch sa musíte poradiť s lekárom.

Na čistenie je bezpečnejšie používať ľudové prostriedky, ktoré jemne ovplyvňujú telo. O používaní moderných a rýchlo pôsobiacich čistiacich prostriedkov sa poraďte so svojím lekárom.

Najlepším začiatkom očisty tela bude úplné odmietnutie kávy, silného čierneho čaju, fajčenia a alkoholu. Najlepší čas na vykonávanie všeobecných postupov na očistu tela sú pôsty - jeseň a jar, Veľký pôst. Pri akýchkoľvek čistiacich metódach by výživa mala byť mierna, ale úplná.

Ako očistiť telo od toxínov

Každým rokom sa životné prostredie zhoršuje. Používanie rôznych konzervačných látok, prídavných látok do potravín vo forme náhrad a zvýrazňovačov chuti, farbív, dusičnanov v potravinárskom priemysle vedie k tomu, že telo nie je schopné spracovať škodlivé látky a úplne ich z tela odstrániť. Taktiež ľudské telo nedokáže úplne „spáliť“ bielkoviny, ktorými oplýva strava moderného človeka. Hypodynamia (sedavý spôsob života) spomaľuje metabolizmus a dochádza k hromadeniu toxínov v tele. Proces hromadenia trosky zhoršuje zneužívanie drog a alkoholu, vdychovanie znečisteného vzduchu, fajčenie, používanie nekvalitnej vody na pitie a varenie.

Trosky sa hromadia na stenách črevného traktu vo forme plakov, kôr, bilirubínových kameňov. Tu zabraňujú peristaltike, ktorá prispieva k vzniku nafukovania, zápchy, alebo naopak hnačky. Ďalším miestom „uskladnenia“ trosky je tuková vrstva. Niekedy telo ukrýva toxíny v nejakom druhu kapsuly vo forme polypu, cysty. Hlavným čistiacim filtrom je pečeň. Ak je veľa toxínov, potom sa nedokáže vyrovnať s čistením, potom sa toxíny hromadia v pečeni a tvoria piesok a kamene. Potom produkty metabolizmu prenikajú do krvi a začína proces trosky obličiek, kĺbov a systému krvných ciev.

Očistite telo postupne, počnúc črevami. Ďalej sa prečistí pečeň, obličky, krv, cievy a kĺby. Odstruskovanie tela zahŕňa rozpustenie škrupiny trosky na stenách čriev a cholesterolových plakov na stenách ciev, odstránenie solí z kostného tkaniva, rozpustenie kameňov v pečeni, obličkách a ich odstránenie, odstránenie toxínov.

Pred čistením pečene a obličiek je potrebné: vykonať ultrazvukovú procedúru, ktorá určí prítomnosť a veľkosť kameňov v týchto orgánoch, a tiež sa poradiť s lekárom o možnosti očisty na vlastnú päsť. Na čistenie sa musíte pripraviť - týždeň pred procedúrou prejdite na vegetariánsku stravu a mliečne výrobky.

Hlavným čistiacim prostriedkom pre telo bude voda – prírodná veštica, ktorá dáva človeku svoje zázračné sily v boji so špinou, vrátane pomoci zbavovať telo toxínov. Je potrebné zvýšiť objem denného príjmu tekutín pridaním 4 pohárov (aspoň) čistej vody. Začnite ráno vypitím jedného pohára vody.

Ako očistiť telo doma

Očista

Začnú čistiť telo od čriev – hlavného „potrubia“, ktorým z tela odchádzajú všetky nepotrebné. Ale čiastočne škodlivé látky sa usadzujú na stenách čreva. Pri neustálej zápche sa síran horečnatý používa na účinné prečistenie hrubého čreva (predávajú ho v lekárňach). Prvý deň ráno musíte piť teplý roztok tejto soli v malých dúškoch po dobu 20 minút - rozrieďte 2 lyžičky soli v pol litri vody. Čoskoro (po 2 hodinách) by mala prísť očista čreva. Potom aplikujte ráno a večer pollitrové klystíry: (z harmančekového nálevu, alebo s prídavkom citrónovej šťavy). Klystíry sa robia až do normalizácie stolice – aspoň 2 stolice denne, maximálne však týždeň, aby sa nepoškodili prospešné črevné baktérie.

Po vyčistení čriev je potrebné udržiavať jeho normálne fungovanie pomocou správnej výživy: jesť viac zeleninových šalátov (surových aj varených), piť mrkvovú šťavu nalačno a večer si určite dať pohár kefíru .

Ak je telo predisponované k zápche, vyberte si bylinkový čaj, pomocou ktorého sa normalizuje črevná motilita. Ponúkame čaj proti zápche. Vezmite (v hmotnostných častiach) suché suroviny: jednu časť - listy senny, kvety čiernej bazy a nechtíka; po dve časti - kôra rakytníka, bylina ľubovníka bodkovaného, ​​koreň sladkého drievka; päť častí citrónového balzamu. Za 1 sv. l. odber potrebujete 1 pohár vriacej vody, trvať na tom a vypiť pohár pred raňajkami, pred obedom a po večeri.

V prípade nerovnováhy v práci čriev vo forme hnačky pomôže bylinný čaj s nasledujúcim zložením (podávaný v hmotnostných dieloch suchých surovín): kvety harmančeka - 1, čučoriedkové listy a bobule - 2, dubová kôra obyčajná - 3, odnože skorocelu vzpriameného - 4. zalejeme litrom studenej vody 4 polievkové lyžice. l. zber a nechajte 4 hodiny, potom zahrejte do varu a varte 10 minút. Odvar sa užíva pol šálky pred jedlom.

Očista pečene

Črevá sa čistia, na rad prišla očista pečene, je na to veľa spôsobov, no vyberte si ten najšetrnejší, podľa toho, ako je pečeň znečistená. Pre úspešné rozpustenie toxínov počas týždňa sa odporúča užívať laxatívny odvar v noci a ráno, bez opustenia postele, vypiť pol pohára minerálnej vody a na oblasť pečene priložiť vyhrievaciu podložku.

Pečeň môžete očistiť obyčajnou vodou. Do mesiaca o 7:00 ráno musíte vypiť bez toho, aby ste vstali z postele, 1 pohár teplej prevarenej vody. Po vypití vstaňte po 15 minútach. Pečeň môžete očistiť vodou v skrátenej kúre: pite vodu len cez víkendy. Hlavná vec v tejto metóde je presný čas pitnej vody. Metóda je jednoduchá, ale ak nie je pečeň veľmi znečistená, výsledok bude vynikajúci.

Na kontaminovanú pečeň sú potrebné silnejšie metódy, napríklad čistenie minerálnou vodou. V deň upratovania neprijímajú potravu, pijú len želé z ovsených vločiek, šťavy (jablkové, slivkové, zeleninové). Pripravte si 4 litre minerálnej vody – najlepšie Essentuki č.4. Zahrejte vodu na teplotu 70 stupňov, nalejte do termosky a položte blízko postele. Vypite 5 tabliet senny a 1 polievkovú lyžičku. l. oleje, najlepšie olivový olej. Ľahnite si na pravý bok a ľahnite si na pitie vody po malých dúškoch – 1 pohár za 15 minút.

Očista pečene divou ružou priaznivo ovplyvní celé telo. Večer v termoske s objemom 500 ml nalejte 3 polievkové lyžice. l. šípky, naplňte ich vriacou vodou. Ráno nalejte 1 pohár pary a pridajte 2 polievkové lyžice. l) sorbitol (alebo xylitol). Pite jedným dúškom na lačný žalúdok. Vykonajte aktívne fyzické cvičenia po dobu 20 minút a dopite infúziu bez pridania sorbitolu. Opäť aktívne pohyby a po 40 minútach raňajky so zeleninou, ovocím, orechmi a celý deň nejesť nič iné. Je lepšie vykonávať takéto čistenie 6-krát každé 2 dni.

Čistenie pečene podľa V. Vostokova vykonávajú iba tí, ktorí majú kamene v žlčníku, ale ich veľkosť nie je väčšia ako 0,7 cm (podľa ultrazvuku). Jedzte vegánsku stravu týždeň pred očistným dňom, posledné tri dni si dajte čistiace klystíry a jedzte zelené jablká. V deň čistenia o 19. hodine začnite piť striedavo 3 polievkové lyžice. l. citrónová šťava a 3 lyžice. l. olivový olej. Na tento spôsob pite potrebujete 200 ml oleja a šťavu z 2 citrónov. Ľahnite si s vyhrievacou podložkou na pravej strane. V stolici uvidíte čierne hrudky a zmäknuté bilirubínové kamene. Po rannom klystíre raňajkujte s kašou na vode, ovocím, pite šťavu. Po 12 hodinách urobte klystír. Týždeň po očistení musíte dodržiavať vegetariánsku stravu.

Pre odporcov očistných klystírov možno poradiť očistu čriev, žlčníka a pečene pomocou červeného horského popola a ovsa.

Zozbierajte zrelú červenú jarabinu, vyčistite a umyte ju, vložte ju do 3-litrovej nádoby spolu s cukrom. Použite 2 polievkové lyžice. l. 2-krát týždenne dobre žuť a piť bylinkový čaj.

Z červenej jarabiny môžete vyrobiť liečivé víno. Pred zmrazením zozbierajte červený horský popol, vytlačte šťavu a vypustite do sklenenej misky. Šťavu zrieďte v pomere 1:1 infúziou liečivých bylín (voliteľne šípky, boyarka, motherwort alebo iných, ktoré sú potrebné na liečbu niektorých chorôb, ak existujú), do každého litra zmesi pridajte 100 gramov cukru alebo medu. Po 20 dňoch kvasenia sa víno vyčíri, musí sa prefiltrovať a naliať do fliaš, zazátkovať. Pevnostné víno 7 - 9 stupňov. Stačí piť v noci 100 g liečivého vína 2-krát týždenne.

Opláchnite 1 kg ovsa vodou, kým nie je čistý, nalejte 5 litrov vody a položte na sporák. Varte 5 hodín. Preceďte cez sitko – získate 2,5 litra. Nalejte do 5 fliaš, uložte do chladničky. Na dne fliaš bude sediment. Pite 1 fľašu denne, rozdeľte vývar na 3 dávky - pred jedlom. Kurz - 1 mesiac.

Čistenie obličiek

Na jar výborne prečistíte obličky brezovou šťavou. Priebeh očisty si vyžiada minimálne 6 litrov tohto prírodného nápoja. Vezmite 3 poháre šťavy po dobu 12 dní. Výborným čističom obličiek je brezová šťava s prídavkom šťavy z mladých brezových listov. Tento liek stimuluje obličky bez toho, aby dráždil obličkové tkanivo. Okrem toho takéto čistenie odstraňuje toxíny pri ochoreniach kĺbov, pomáha zlepšovať pľúca.

Výrazný diuretický (ako aj choleretický) účinok majú kukuričné ​​stigmy. Nalejte 1 polievkovú lyžicu do termosky na jeden a pol šálky vriacej vody. l. suché kukuričné ​​stigmy, pary 2 hodiny. Piť na recepcii pred jedlom na 0,5 šálky.

V melónovej sezóne môžete aplikovať týždennú melónovú diétu, ktorá dokonale prečistí obličky a zbaví vás nadbytočných kilogramov. S akútnym hladom musíte jesť iba vodné melóny a ražný chlieb. Odporúčajú sa večerné kúpele (na zvýšenie prietoku krvi a rozšírenie močovodov), po ktorých nasleduje poriadna porcia vodného melónu.

Prečistiť obličky pomôže šípkový odvar, ktorý sa pripravuje nasledovne: večer nalejte rozdrvené šípkové bobule do termosky v množstve 3 polievkové lyžice. l. na pol litra vriacej vody. Ráno môžete piť vylúhovaný vývar - 0,5 šálky 3 krát denne. Takže čisté 2 týždne.

Výborne odstraňuje prebytočnú kyselinu močovú z listov obličiek a brusníc. Okrem toho brusnice zlepšujú gastrointestinálnu motilitu, normalizujú metabolizmus a funkciu "chemickej továrne" tela - pečene. Odvar: 1 polievková lyžica. l. listy varíme 10 minút. V pohári vriacej vody, trvať až do úplného ochladenia, Kurz - 2 týždne, 1 polievková lyžica. l. za deň 4 krát.

Šťavová terapia tiež dobre prečistí obličky. Začnite v júli uhorkovou šťavou, potom v auguste prejdite na tekvicu a na september použite tekvicu. Vezmite iba čerstvo pripravenú šťavu - pohár naraz pred jedlom, 3 krát denne. Šťavovú terapiu môžete diverzifikovať šťavovými kokteilmi, pričom do hlavnej šťavy pridáte trochu mrkvy a červenej repy.

Šťava z cukety, tekvice a uhoriek odstraňuje cholesterol z tela, normalizuje metabolizmus a prispieva k chudnutiu. Mrkvová šťava čistí krv, bohatá na vitamíny A, B, C, D, E, K. Repná šťava zlepšuje krv, prečisťuje obličky, pečeň, žlčník.

Čistenie krvi

Čistenie cholesterolu začína ráno – prvý deň nalačno vypijú pohár vody s citrónovou šťavou a sódou bikarbónou (1 ČL šťavy a 0,5 ČL sódy na pohár vody). Na druhé ráno vypite pohár odvaru zo zberu bylín: ďatelina, oregano, ríbezle, jahody, ľubovník bodkovaný, tymian (prijatý v rovnakých častiach). Varené v pohári vriacej vody 1 polievková lyžica. l. odber, trvajte 10-15 minút.

Krv môžete vyčistiť mrkvovou šťavou, piť ju čerstvo vylisovanú pol pohára 3 krát denne.

Aj v ľudovom liečiteľstve existuje taký recept. Nápoj pripravíme z dvoch litrov prevarenej vody, ktorú najskôr zamrazíme a potom rozmrazíme, do tohto objemu pridáme citrónovú a pomarančovú šťavu – z každého 1 pohár, zmiešame s 1 litrom grapefruitovej šťavy. Ráno rozpustite v pol pohári roztopenej vody 1 polievkovú lyžičku. l. Epsom soľ. Začne sa potiť a potom každých 30 minút vypite pol pohára zmesi štiav a vody. Postup sa opakuje 3 dni.

Ráno nalačno po dobu 12 dní zjedzte štipku mletého zázvoru zmiešaného s lyžičkou medu.

Všetky metódy čistenia sú márne, ak je jedlo nasýtené tukmi, bielkovinami a škrobmi. V tomto období jedzte zeleninu (surovú, dusenú, varenú), ovocie, mliečne výrobky, obilniny. Úplne vylúčte údeniny, údeniny, tabak, alkohol a kávu.

Cesnaková tinktúra pomáha čistiť krv od cholesterolu. Cesnak ošúpeme, nasekáme a naplníme do pollitrovej nádoby po plecia. Cesnak zalejeme vodou. Trvajte 7 dní na tmavom mieste. Kmeň. Užívajte s mliekom. Prvý deň začnite s 1 kvapkou ráno, 2 kvapkami na obed, 3 kvapkami na večeru, rozriedením v mlieku. Prineste až 25 kvapiek a užívajte túto dávku, kým sa tinktúra neskončí. Takéto čistenie sa vykonáva 1 krát za 3 roky.

Čistenie kĺbov

Tradičná medicína odporúča ako prostriedok na čistenie škár ryžu, ktorá sa po dôkladnom umytí vodou stane výborným sorbentom. a bobkový list. Vhodné je použiť nelúpanú hnedú ryžu, ktorá si v šupke zachová prospešné látky – minerály a vitamíny. V rade je potrebné dať 5 pollitrových plechoviek. Do prvej nádoby nalejte 2 polievkové lyžice. l. ryžu a zalejeme vodou. Na druhý deň sa ryža dobre umyje a zaleje čistou vodou. Do druhej nádoby tiež nalejte 2 polievkové lyžice. l. ryžu a zalejeme vodou. A tak pokračujte, kým nie sú všetky poháre plné, ryžu denne umývajte a do všetkých pohárov nalejte čistú vodu. Na šiesty deň umyte ryžu z prvého pohára a uvarte si tekutú kašu, ktorú zjete bez oleja a soli. Po tom, 4 hodiny nič nejesť ani nepiť. Naplňte prázdnu nádobu 2 polievkovými lyžicami. l. ryžu a zalejeme vodou. Položte túto nádobu na koniec radu nádob. Priebeh čistenia je 40 dní. Pri tomto čistení musíte denne jesť hrozienka, sušené marhule, figy, kašu z prosa a nové pečené zemiaky - obsahujú draslík, ktorý je užitočný pre srdcový sval.

Na posilnenie kostného tkaniva vezmite prášok zo škrupín počas čistenia - raz denne, 1 lyžičku.

Ako očistiť telo od toxínov

Toxíny prenasledujú človeka, najmä obyvateľa mesta. Neustále sa hromadia v tele a v dôsledku užívania liekov, používania ekologicky nečistých produktov, v dôsledku znečistenia ovzdušia a vody. Najnebezpečnejšie pre zdravie sú chlór (najviac vo vode z vodovodu), výfukové plyny vozidiel, oxid uhoľnatý, ťažké kovy (obsiahnuté vo výfukových plynoch, mestský smog), ftaláty (uvoľňujúce plasty), zlé tuky (obsiahnuté v tepelne upravených výrobkoch ). Škodlivý vplyv pôsobí na bunkovej úrovni, preto v organizme nastávajú zmeny v podobe oslabenia imunity, predčasného starnutia, rôznych nervových a kardiovaskulárnych ochorení.

Liečivé rastliny pomáhajú čistiť telo od toxínov, bylinné produkty - liečivá zelenina v akejkoľvek forme (kapusta, červená repa, zeler, petržlen, mrkva, topinambur), ovocie a obilniny z rôznych obilnín (ovos, pohánka, ryža).

Bylinky, ktoré prečisťujú organizmus

Príroda nás obdarila úžasnými bylinkami, ktoré dokážu prečistiť organizmus. Mnoho liečivých bylín má niekoľko čistiacich vlastností. Nižšie

je uvedený zoznam liečivých bylín rastúcich v Rusku s uvedením ich vlastností.

Calamus obyčajný - čínska medicína mu pripisuje vlastnosti predlžujúce život. Dodá silu, zlepší krvný obeh, lieči gastrointestinálne ochorenia.

Breza - šťava, puky, listy. Rozpúšťa a odstraňuje močové kamene, soli.

Brusnica (list) – rozpúšťadlo na močové kamene a žlčníkové kamene.

Začiatočné písmeno liečivé - zlepšuje metabolizmus, čistí steny ciev, prečisťuje priedušky.

Veronica officinalis – odstraňuje toxíny, pôsobí močopudne pri čistení obličiek.

Potentilla hus je čistič krvi, ktorý čistí pľúca.

Origanum vulgaris - odstraňuje toxíny, expektorans, zlepšuje činnosť žalúdka a čriev.

Lesná jahoda (list) - odstraňuje toxíny, rozpúšťa toxíny, zlepšuje činnosť srdca.

Červená ďatelina - antitoxická látka, čistí priedušky.

Žihľava - odstraňuje toxíny, zvyšuje hemoglobín, vitamínový liek.

Lopúch veľký - odstraňuje toxíny, rozpúšťa žlčníkové a močové kamene, zlepšuje metabolizmus voda-soľ a činnosť tráviaceho traktu.

Malina (list) - čistí steny ciev, čistí telo od hlienu.

Nechtík (nechtík) – zvyšuje obranyschopnosť organizmu väzbou toxických metabolických zlúčenín, potláča chorobné procesy (aj rakovinu).

Púpava lekárska – odstraňuje toxíny, rozpúšťa cholesterolové plaky a obličkové kamene.

Pšeničná tráva plazivá je najúčinnejším liekom na usadzovanie solí, bronchitídu, odstraňuje toxické produkty látkovej výmeny z tela.

Čierna ríbezľa (list) je antisklerotická a antitoxická látka.

Knotweed (highlander bird) - antitoxické činidlo, odstraňuje piesok z obličiek.

Kmín obyčajný - zastavuje procesy kvasenia a hniloby v črevách.

Fialka trojfarebná – čistí a spevňuje steny ciev, čistí priedušky.

Praslička roľná – odstraňuje toxíny, soli, dokonca aj rádionuklidy, rozpúšťa žlčníkové a močové kamene, imunostimulant.

Tymián (tymián plazivý, tráva Bogorodskaya) - čistí telo od všetkých toxínov vrátane alkoholu.

Čučoriedka (list) - čistí krv, zlepšuje zrak, odstraňuje procesy kvasenia a hniloby v črevách, omladzuje bunky tela, znižuje hladinu cukru v krvi.

Každý si môže pripraviť individuálnu bylinkovú kolekciu pre seba výberom niekoľkých bylín zo zoznamu. Byliny prijímajú rovnaký objem. Dobre ich premiešajte. Na pohár vriacej vody 1 polievková lyžica. l. zber, necháme vylúhovať, precedíme. Vykonajte kúru (1 - 1,5 mesiaca) denne 3 krát v tretej časti 20 minút pred jedlom.

Ako očistiť telo od alkoholu

Intoxikácia alkoholom sa prejavuje nevoľnosťou, bolesťou hlavy, smädom a inými nepríjemnými pocitmi. V budúcnosti musíme byť opatrnejší, aby sme nepriviedli svoje telo k otrave. Ale ako vyčistiť telo alkoholu doma, je užitočné vedieť.

Alkoholové toxíny je možné odstrániť užívaním aktívneho uhlia – čierneho alebo bieleho. Na 10 kg hmotnosti sa užíva 1 tableta, tablety sa užívajú nalačno.

Pomôže kapustový nálev - z kyslej kapusty je potrebný len nálev, tento nálev obsahuje veľa prírodnej kyseliny askorbovej, ktorá pod vplyvom alkoholu doplní stratu tohto vitamínu.

Vo výžive sa vyhýbajte mastným, údeným, slaným. Potrebujeme zeleninové jedlá, fermentované mliečne výrobky, z nápojov - zelený čaj, džúsy, čistú pitnú vodu.

Vo vážnych prípadoch okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Zmes pohára vriacej vody, lyžice medu a citrónovej šťavy pomôže nadviazať prácu tela - vezmite si 7 dní v rade.

Ako správne očistiť telo

Pri čistení tela je dôležité vzdať sa zlých návykov (tabak, alkohol, káva), správnej výživy, s vylúčením neprirodzených produktov, ako aj údenín, marinád, sladkostí, mastných jedál.

Najlepší výsledok očistných procedúr poskytne integrovaný prístup, postupnosť očistných procedúr: najprv sa vyčistia črevá, potom pečeň, obličky, krv a cievy, kĺby.

Je potrebné odstrániť zápchu, čo sa dosiahne správnou výživou, čistiacimi klystírmi, užívaním preháňadiel vo forme bylinných infúzií. Pite viac čistej pramenitej vody, odvarov z liečivých bylín, ktoré pomáhajú prečistiť organizmus.

Potrebujete aktívny mobilný životný štýl - začnite cvičiť, choďte na šport.

Navštívte ruské kúpele, kde v parnej miestnosti masírujte telo brezovou metlou, potierajte telo soľou zmiešanou s medom - to odstraňuje toxíny cez pokožku.

Dodržujte režim dňa – spite 8 hodín denne.

Diéta, ktorá čistí telo

Najznámejšie a ľahko realizovateľné diéty sú ryža a ovsené vločky.

Na ryžovú diétu, ktorá sa musí dodržiavať od 3 dní do 2 týždňov, budete potrebovať produkty (za deň): nelúpaná (hnedá) ryža - 180 g, sušené ovocie (sušené marhule, figy, hrozienka alebo iné) - 100 g, zelenina - 400 g ( kapusta, mrkva, repa, cibuľa, koreňový zeler a petržlen, zemiaky), nerafinovaný (najlepšie olivový olej) - 1 polievková lyžica. l.

Denné menu bude pozostávať z ryžovej kaše uvarenej vo vode a ochutenej olejom; zeleninový vývar (ošúpanú zeleninu uvarte do mäkka, zalejte litrom vody, vývar preceďte); kompót. Pripravte si jedlo a rozdeľte ho na tri časti – raňajky, obed, večera. Musíte tiež vypiť viac ako 2 litre tekutín denne - čistú vodu, bylinkový čaj, zelený čaj.

Začnite svoje ráno pohárom vody nalačno. Vylúčte zo svojho jedálnička akékoľvek iné jedlo.

Diéta s ovsenými vločkami je určená na pôstne dni a na šetrnú očistu čriev od toxínov. Na ovsenú stravu denne potrebujete ovsené vločky - 6 polievkových lyžíc, sušené ovocie (200 g - zmes sušených marhúľ, sliviek, jabĺk, hrozienok). Varte tekutú kašu-kissel z hercules bez soli - na 1 polievkovú lyžičku. l. obilniny potrebujú 1 pohár vody. Pripravte kompót bez cukru – hotového kompótu (bez ovocia) by malo byť aspoň 6 pohárov. Počas dňa striedavo pite kompót a jedzte kašu-rôsol. Žiadne iné jedlo by sa nemalo konzumovať. Pite viac vody, zeleného a bylinkového čaju (na čistenie používajte bylinky).

Existujú určité pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať pri očiste tela.

Sú to: zdržanlivosť v jedle (výživa musí zodpovedať energetickým nákladom organizmu); diéta (pravidelnosť, fragmentácia výživy, racionálnosť výživy pri každom jedle, rozumné rozloženie stravy po jedle); niektoré psychologické zásady (nejedzte bez pocitu hladu; nejedzte podráždení, v smútku, vystrašení, unavení; nesadajte si k stolu s osobou, ku ktorej pociťujete antipatiu; jedzte pomaly).

Pre zdravie by sa mali uprednostňovať prírodné a "živé" produkty - obilniny, orechy, zelenina a ovocie, čerstvé chudé mäso a ryby, vajcia, nízkotučné mliečne výrobky - tvaroh, mlieko, kefír.

Je potrebné denne jesť kašu - ovsené vločky, ryžu (najlepšie z hnedej ryže), pohánka, hrášok, jačmeň. Pite zeleninový vývar - v akomkoľvek objeme z akejkoľvek zeleniny.

Z nápojov - džúsy, šípkové, bylinkové a zelené čaje, čistá voda, kompót zo sušeného ovocia s malým množstvom cukru, ale lepšie bez neho, minerálka bez plynu, čistá pramenitá voda.

Jedzte 3 jedlá denne a hlavne – nejedzte po 18. hodine.

Ako rýchlo očistiť telo

Rýchla očista tela by mala začať návštevou ruského kúpeľa. Pripravte si na tento bylinkový čaj z diaforetických a diuretických liečivých bylín, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie. Na čaj vezmite 1 lyžičku. rozdrvené kvety lipy a červenej ďateliny, manžetový list, korene púpavy a lopúch. Naplňte bylinky v termoske vriacou vodou v objeme 1,5 litra. Infúzia je pripravená za 2 hodiny. Čaj sceďte – budete ho musieť vypiť vo vani. Pripravte kompozíciu z rovnakých častí morskej (môžete aj stolovej) soli a medu, dôkladne premiešajte ingrediencie. Táto liečivá masť by sa mala vtierať do tela v parnej miestnosti. Vezmite si brezu (alebo inú metlu - dub, eukalyptus). Pripravte si bohatý odvar z voňavých bylín: tymian, oregano, mäta pieporná, medovka, kvety harmančeka. Na 2 litre vriacej vody potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. tieto bylinky, napätie po naliehaní. Tento odvar by sa mal striekať v parnej miestnosti, aby sa vytvorila voňavá para, ktorá čistí pľúca.

Vo vani sa snažte dobre vypotiť, ak nie sú problémy so srdcom, s tlakom. Potenie by malo byť intenzívne – pomôžu bylinky a samomasáž medom a soľou. Vo vani sa vyčistia póry pokožky a potných žliaz od toxínov. Je lepšie navštíviť kúpeľ večer, aby ste mohli pokračovať v čistení ráno.

Večera by mala byť v skromných množstvách, bez bielkovín a mastných jedál, napríklad porcia ovsených vločiek na vode a pohár kompótu zo sušeného ovocia bez cukru. Ráno vypite tablety aktívneho uhlia v množstve 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti. Tablety zapite pohárom minerálnej vody bez plynu. Ak sa spoliehate na svoju silu a vôľu, skúste sa v tento deň zaobísť bez jedla.

Pite viac čistej vody, čistiaci bylinný čaj z rastlín, ktoré nemajú kontraindikácie: listy ríbezlí, jahody, listy lopúcha alebo koreň - každá 1 polievková lyžica. každá z bylín na liter vriacej vody, piť 0,5 šálky 3 krát denne. Užitočné je ráno vyčistiť jazyk, na ktorý sa počas noci uvoľňujú toxíny vo forme plaku. Dá sa to urobiť s nerafinovaným rastlinným olejom - držte olej v ústach 10-15 minút, prevaľujte sa z líca na líca, nezabudnite si odpľuť a potom si vyčistite zuby ako obvykle.

Večer sa musíte osprchovať alebo okúpať, do ktorého pridajte stolovú soľ - 2 kg na kúpeľ. Nasledujúce 2-3 dni sa zdržte hojného jedla, je lepšie použiť ryžovú diétu. Pokračujte v pití čistiaceho čaju, neperlivej minerálnej vody alebo obyčajnej čistej vody do 2 litrov denne.

Večer v tieto dni si dajte sprchu alebo osviežujúci kúpeľ. Je žiaduce dokončiť čistenie opäť vo vani, opakovať všetko - parnú miestnosť, masáž s medovo-soľnou kompozíciou, pitie bylinkového čaju a vdychovanie pary z liečivých bylín.

Aj keď človek vedie zdravý životný štýl a správne sa stravuje, nemôže si byť istý, že jeho telo je bez toxínov. Zlá ekológia, potraviny ošetrené chemikáliami atď., Vedú k tomu, že telo je zahltené toxínmi a troskou, musí sa vyčistiť. To všetko ovplyvňuje vnútorné orgány a pokožku. Aby ste zostali zdraví a energickí po mnoho rokov, potrebujete pravidelné čistenie tela doma.

Každoročne sa zhoršujúca environmentálna situácia vedie k rôznym zdravotným poruchám.

Ako pochopiť, že telo je kontaminované

Do určitého veku je človek čulý a plný energie. No postupne sa jeho telo zanáša toxínmi a toxínmi. Prečo sa to deje?

Ako sa toxíny dostávajú do tela

Od detstva nás učia, aké dôležité je správne sa stravovať, dostatočne spať a nezabúdať na šport. Ale aj keď sa človek snaží viesť zdravý životný štýl, potrebuje odstrániť toxíny z tela doma, čistenie. Ako sa dostanú do tela, veď žiaden rozumný človek by jedovaté látky nepil?

• čistiace prostriedky na riad, mydlo atď.;
• kozmetika;
• výfukové plyny automobilov, odpady podnikov atď.;
• infekčné choroby, baktérie, mikróby;
• zlé návyky;
• podvýživa (diéta alebo rýchle občerstvenie, otrava skazenými potravinami);
• liečba tabletami;
• práca tela, keď nemôže odstrániť toxíny.

Ako viete, že potrebujete očistu?

Únava, letargia, apatia, nespavosť sú príznakmi trosky tela

Ak telo toxíny a toxíny neodstráni, dostanú sa do krvného obehu a začnú ho otráviť. Preto je také dôležité čistiť telo doma. Ako pochopiť, že so zdravím niečo nie je v poriadku?

• Osoba je podráždená, nervózna.
• Únava, letargia, apatia, žiadna sila, potenie.
• Trpiaci nespavosťou.
• Nepravidelná stolica, zápcha alebo hnačka, zvýšená plynatosť v črevách.
• V ústach - pocit horkosti, objavuje sa nepríjemný zápach, na zuboch a jazyku je viditeľný plak.
• Časté prechladnutia, kašeľ a alergie.
• Problémy s krvným tlakom, krvným obehom.
• Kožné problémy. Toto je akné. Pokožka mení farbu, vráskavá, príliš sa mastí alebo vysušuje. Z človeka vychádza nepríjemný zápach.

Ak nájdete tieto znaky v sebe, potrebujete očistu tela, ktorá sa vykonáva aj doma, výberom akýchkoľvek dostupných prostriedkov.

Postupy čistenia

Na očistu tela od toxínov a toxínov nie je potrebné chodiť k lekárovi (ak nie sú zdravotné problémy), krv a telo si môžete vyčistiť doma alebo v špeciálnych salónoch. Tieto procedúry nie sú únavné, nebolestivé, je to nielen liečba, ale aj oddych, relax.

Masáž stimuluje pohyb krvi v cievach

O výhodách masáže tela sa už popísalo veľa. Ale dá sa použiť aj na očistu organizmu, lebo. masáž odstraňuje toxíny. Krv vďaka nemu začne rýchlejšie prúdiť po celom tele, zlepší sa tok lymfy, čo pomáha odstraňovať toxíny. Ak potrebujete očistiť telo od toxínov a toxínov, mali by ste zvoliť lymfodrenážnu masáž.

Ak telo takéto procedúry netoleruje, potom si objednajte jemnú masáž. Guasha masáž je vhodná na očistu od toxínov a toxínov. Čínska medicína ho už dlho používa na prevenciu chorôb. Ide o najpopulárnejšiu liečebnú techniku, ktorá sa vykonáva pomocou dosiek z byvolích rohov (sú napustené liečivými bylinami).

Ak masáž stimuluje pohyb krvi v cievach, telo sa prečistí. Aby ste to dosiahli, nie je potrebné preťažovať sa, masáž sa môže vykonávať pokojným a ľahkým tempom. Masáž je potrebná najmä pre tých, ktorí vedú sedavý životný štýl. Ak nemáte možnosť chodiť na procedúry, môžete si masáž urobiť sami, doma.

• Umiestnite prsty oboch rúk pod uši na oboch stranách krku.
• Dajte ich dole, vytiahnite kožu
• Opakujte pohyb 10-krát a zväčšujte vzdialenosť.

Teplo parnej miestnosti odstraňuje toxíny z tela

Kúpeľ je kúpeľ aj wellness procedúra: kúpeľ odstraňuje toxíny. Prečo je kúpeľ taký užitočný, najmä na očistu tela?

• pokožka po kúpeli je pružnejšia;
• prietok krvi sa zvyšuje, metabolizmus sa zlepšuje;
• teplo a masáž sú dobré pre svaly a kĺby, lepšie fungujú pečeň a obličky;
• únava zmizne, nervy sa upokoja.

Teplo parnej miestnosti odstraňuje z tela všetky toxíny, to sú najznámejšie ľudové čistiace procedúry. Nečistoty sa nedajú ľahko odstrániť, ale odumreté bunky, telo sa obnovuje, uvoľňujú sa všetky škodlivé látky. Keďže sa zvyšuje aj krvný obeh, toxíny odchádzajú z tela, pokožka naberá druhý dych. Na rozptýlenie krvi je užitočné prejsť z tepla do chladu: vybehnite do snehu, oblejte sa studenou vodou.

Kúpeľ

Niektoré ľudové prostriedky, ako napríklad kúpeľ, sú pre telo dobré. Nie každý však môže pravidelne chodiť do kúpeľov a je potrebné čistenie. Ak nežijete v súkromnom dome, ale v byte, nezabudnite, že existuje aj kúpeľ na odstránenie toxínov. Detoxikačný kúpeľ je tiež odlišný od bežného kúpeľa. Vhodné je robiť si horúce kúpele, ktoré nielenže odstránia toxíny, ale znížia aj bolesti svalov. Tento kúpeľ sa pripravuje doma.

Detoxikačný kúpeľ je skvelou domácou alternatívou kúpeľa

Kúpeľ možno doplniť aj sódou bikarbónou, epsomskými soľami, surovým jablčným octom či mletým zázvorom a ďalšími prípravkami, ktoré pomôžu prečistiť organizmus. Použite soľ (ale nie menej ako 2-3 kg), alebo extrakt z ihličia alebo drvené riasy, morskú soľ. Vyčistite si pleť.

Na umytie nečistôt je potrebný kúpeľ. Na odstránenie odumretých buniek škodlivých látok ale použite špeciálnu suchú kefu s dlhou rukoväťou. To pomôže lymfatickému systému zbaviť sa odpadových látok. Pri exfoliácii by ste nemali pociťovať bolesť. Kefou naneste na celé telo, potom bude pokožka hladká.

Užitočné a kúpeľ nôh. Na jeho prípravu budete potrebovať pohár epsomskej soli a morskej soli a 2 poháre sódy bikarbóny, pár kvapiek levanduľového oleja. Po zmiešaní všetkých zložiek je potrebné naliať štvrtinu šálky zmesi horúcou vodou. Tento kúpeľ nôh trvá 20 minút. Užitočné sú aj obyčajné soľné kúpele na nohy.

Liečivé byliny

Existujú aj bylinky, ktoré odstraňujú toxíny z tela. Aké bylinky čistia krv a celé telo? Aby vám čistenie pomohlo, zbierajte bylinky ďaleko od miest a ciest. Skladujte ich v sklenených nádobách alebo plátených vrecúškach v tme.

Existujú aj bylinky, ktoré odstraňujú toxíny z tela.

• Zeleň. Odstraňuje toxíny z tela bežnej zeleniny: petržlen, cibuľa, koriander, bazalka atď.
• Zbierky z bylín. Známe ľudové metódy, prostriedky na čistenie je súbor 5 bylín: listy jahody + ľubovník bodkovaný + harmanček + tráva slamienky + púčiky brezy. Všetky tieto bylinky sa odoberajú v rovnakých pomeroch. 2 polievkové lyžice. lyžice zmesi by sa mali naliať s 0,5 litrom vriacej vody a nechať v termose. Užívajte 2 krát denne. Vypite pol pohára infúzie, jedzte ju s lyžicou medu.
• Nettle. Žihľava čistí krv, stimuluje činnosť obličiek, posilňuje imunitný systém. Môžete si pripraviť čaj z čerstvej alebo sušenej rastliny a vypiť asi 3-4 šálky tohto čaju. Niekedy stojí za to urobiť si prestávky na mesiac, ale môžete sa liečiť až 6 mesiacov.
• Púpava. Tieto lieky stimulujú pečeň a produkciu žlče a pomáhajú pri zápche. Koreň púpavy sa používa na čistenie toxínov a toxínov. 1 lyžička drveného koreňa sa naleje s 2 polievkovými lyžicami. vriacou vodou a varíme 15 minút. Tento odvar je potrebné piť 3x denne po jednom pohári. Musíte sa liečiť mesiac, každý deň a potom z času na čas. Nie je možné zbierať túto rastlinu na ulici, je lepšie ju kúpiť v lekárni.
• Zbierka čajov. Do čaju pridajte lístky šípky, maliny a čiernych ríbezlí. Môžete si vziať všetky listy a samostatne iba ríbezle alebo maliny.

Napriek vysokému stupňu rozvoja modernej medicíny sa bylinná medicína nevzdáva svojich pozícií a liečivé rastliny sú naďalej obľúbené na liečbu mnohých chorôb. A keďže väčšina neduhov je spôsobená toxínmi, ktoré sa hromadia v rôznych orgánoch a narúšajú ich normálne fungovanie, je celkom logické používať bylinky na prečistenie tela. Výhody takejto aplikácie sú zrejmé: budete sa cítiť lepšie, môžete schudnúť, je to vynikajúca prevencia proti rôznym chorobám a môžete si odmietnuť nepríjemné klystíry a adsorbčné lieky.

Akcia

Bylinky pôsobia veľmi jemne a jemne. Zároveň sú ich adsorpčné vlastnosti pomerne vysoké, takže z hľadiska kvality nie je takéto čistenie horšie ako iné metódy (,). Ak pijete odporúčané odvary a infúzie mesiac, môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

• všetky orgány a systémy sa zbavia toxínov a toxínov a predovšetkým - čriev, pečene, obličiek, krvi a kĺbov zo solí;
• na strane trávenia sa problémy skončia: stolica sa normalizuje, ťažkosť zmizne, nadúvanie a plynatosť sa nebudú obťažovať;
• krvný obeh sa zrýchli, čo znamená, že sa zvýši tok kyslíka a živín do tkanív - to povedie k zlepšeniu pokožky, vlasov a nechtov;
• obličkové a žlčové cesty sa rozšíria a pohyb malých kameňov a piesku pozdĺž nich nespôsobí bolesť;
• poškodené bunky mnohých orgánov sa postupne zotavia, pretože väčšina bylín má regeneračné vlastnosti;
• mnohé rastliny majú terapeutický účinok pri rôznych chorobách, takže po mesiaci ich aktívneho používania sa môžete rozlúčiť s chronickými vredmi (môže to byť migréna, alergie, zápcha, syndróm chronickej únavy);
• normalizuje;
• pri dodržaní všetkých odporúčaní je možný úbytok hmotnosti 4-5 kg ​​za mesiac.

Za predpokladu, že sa čistenie vykoná správne, takéto úžasné výsledky možno dosiahnuť už za 30 dní. Zlepšenie pohody a ľahkosti v celom tele by sa malo dostaviť do konca prvého týždňa.

Druhy

Ak chcete vykonať úplné čistenie celého tela pomocou liečivých bylín, musíte pracovať s orgánmi v určitom poradí:

• prvý - gastrointestinálny trakt;
• pečeň a žlčník;
• obličky a močový mechúr;
• krv a lymfa;
• kĺbov.

Čistenie každého orgánu trvá v priemere 1 týždeň, takže prvé 4 fázy budú trvať len mesiac. To môže trvať ďalší týždeň, ak sa vyskytnú problémy s troskou pľúc. A ešte týždeň, ak ako poslednú fázu vykonáte „jarné upratovanie“ celého organizmu ako celku. Čo sa týka odstraňovania solí z kĺbov, tento postup si vyžaduje samostatný kurz o ďalšie 2-3 týždne.

Pre každý orgán budete musieť použiť rôzne bylinky, ktorých klasifikácia vám umožňuje správne vybrať požadovanú kolekciu.

Na prečistenie žalúdka a čriev

Indikácie:

• zvýšená kyslosť žalúdka;
• pálenie záhy;
• poruchy stolice;
• nadúvanie;
• plynatosť;
• pocit ťažkosti;
• kyslé grganie;
• bolesť a nepohodlie v bruchu.

Zoznam byliniek:

• kalamus močiar, marshmallow, breza;
• valeriána lekárska, ľubovník bodkovaný;
• centaury dáždnik, Ivan-čaj;
• nechtík, rakytník, žihľava;
• sladké drievko, ľan (semená), mäta pieporná;
• palina, rebarbora, harmanček;
• horský jaseň, senna, poľné brány;
• sterculia, bahenná tráva, trnka;
• rebríček, fenikel, praslička roľná, skorocel.

Na prečistenie pečene a žlčníka

Indikácie:

• bolesť vyžarujúca do pravého hypochondria;
• horká chuť v ústach;
• žltosť kože;
• krvácanie ďasien;
• ťažkosť v bruchu;
• sivý povlak na jazyku;
• grganie zhnitého vajíčka.

Zoznam choleretických bylín:

• kalamus močiarny, čučoriedky, slamienky;
• brusnice, čučoriedky, jahody;
• valeriána, trojlistové hodinky, oregano;
• dym, ženšen, ľubovník bodkovaný;
• nechtík, koriander, žihľava;
• rakytník, kukuričný hodváb, podbeľ;
• čemerice, mäta pieporná, púpava;
• tyčinkový ortosifón, tansy, plantain;
• palina, harmanček, sladké drievko;
• krušpán, medvedica;
• rebríček, kôpor, praslička;
• čakanka, bodliak, skorocel.

Prečítajte si viac o bylinkách na čistenie pečene doma.

Na prečistenie obličiek a močového mechúra

Indikácie:

• inkontinencia moču;
• cystitída;
• bolesť pri močení;
• opuch;
• ľadvinový piesok.

Zoznam diuretických bylín:

• breza, brusnica, ostružina, nevädza;
• oregano, ľubovník bodkovaný;
• nechtík, škorica, žihľava;
• kukuričný hodváb, bobkový list;
• ľan (semená), lipa (kvety);
• citrónový balzam, borievka, mäta pieporná;
• púpava, petržlen, tansy;
• slnečnica (korene), materina dúška, bodliak mariánsky;
• harmanček, čierne ríbezle;
• krušpán, tymián plazivý, medvedica lekárska;
• tekvica (semená), rebríček, kôpor;
• fenikel, praslička, čakanka;
• zelený čaj, šalvia, šípky.

Na prečistenie pľúc

Indikácie:

• kašeľ;
• namáhavé dýchanie;
• časté pľúcne ochorenia.

Zoznam byliniek:

• baza, elecampan;
• oregano, kalina;
• plantain, reďkovka;
• kmín, kôpor, trojfarebná fialka.

Na čistenie krvi, ciev, lymfy

Indikácie:

• alkoholizmus;
• alergie;
• ateroskleróza;
• hepatitída;
• pomalý metabolizmus;
• fajčenie;
• nadmerná hmotnosť;
• intoxikácia;
• kožná vyrážka;
• psoriáza a iné kožné ochorenia;
• problémy s tlakom;
• toxikóza.

Zoznam byliniek:

• aloe vera, breza, slamienka;
• baza, valeriána, orech;
• Hypericum perforatum, yzop officinalis;
• žihľava, červená ďatelina;
• bobkový list, ľan (semená);
• lopúch, mäta pieporná;
• púpava, harmanček;
• skorocel močiarny, rebríček obyčajný;
• fenikel, ihličie, divá ruža.

Na čistenie kĺbov od solí

Indikácie:

• bolesti kĺbov a chrbtice.

Zoznam byliniek:

• Hypericum perforatum;
• nechtík;
• Bobkový list;
• mäta pieporná;
• ovos;
• kôpor;
• trojfarebná fialová.

Okrem toho odborníci odporúčajú vykonávať komplexné čistenie bylinami v zbierkach - takto sa navzájom posilňujú. Je veľmi výhodné zakúpiť si hotové poplatky v lekárni:

1. Na črevá: Fitogastrol, Phytolux, Turboslim-čistenie, LuckLife, Altaifit-8, Evalar BIO.
2. Pre pečeň: Fytogepatol.
3. Na obličky: Obličkový čaj, Kolekcia č. 8, Fytonefrol, Kolekcia ImunoVit č. 17 s medvedicou, Orthosiphon, Urotranzit.
4. Pre pľúca: Fytopektol a rôzne prípravky na hrudník.
5. Pre krv: Čistá krv, čistič krvi.
6. Na kĺby: Zdravé kĺby, Kolekcia na posilnenie kostí.
7. Univerzálna tibetská kolekcia na očistu celého tela: mäta pieporná, rakytník, slamienka, púčiky brezy, harmanček, ľubovník, ľadvinový čaj.

Vyberte si bylinku alebo kolekciu pre určitý orgán – a používajte ich pravidelne počas celého týždňa. Potom prejdite na čistenie ďalšej oblasti tela. V neposlednom rade môžete piť tibetské bylinky, ktoré sa vyznačujú univerzálnym čistiacim účinkom. Bude to dôstojný koniec fytoharvestingu.

Kontraindikácie

Byliny majú veľmi silný vplyv na fungovanie orgánov, preto ich nepodceňujte z hľadiska škôd, ktoré môžu na ceste spôsobiť zdraviu. To sa môže stať, ak nie sú dodržané kontraindikácie pre ich aktívne použitie. Neuchyľujte sa k fytoterapii pre:

• BPH;
• tehotenstvo;
• individuálna intolerancia na bylinky;
• veľké kamene;
• laktácia;
• horúčka;
• exacerbácia akejkoľvek choroby;
• onkológia;
• vysoký krvný tlak;
• mentálne poruchy;
• cukrovka;
• závažné problémy s obličkami, pečeňou alebo srdcom;
• vred.

Nezabudnite, že každá bylina má špecifické kontraindikácie, ktoré treba zvážiť. Tiež by ste mali najprv podstúpiť vyšetrenie v nemocnici a poradiť sa s lekárom o tejto otázke.

Vedľajšie účinky

Keďže čistenie tela bylinkami zahŕňa aktívne odstraňovanie toxínov, kameňov, piesku a všetkých ostatných nečistôt, nemusí to mať veľmi dobrý vplyv na pohodu. Orgány budú musieť pracovať v posilnenom režime, a preto sa môžu vyskytnúť dočasné vedľajšie účinky:

• alergie (výtok z nosa, kýchanie, slzenie, vyrážka);
• bolesť alebo nepohodlie v oblasti, ktorú práve čistíte;
• pomalý, ospalý stav, znížená výkonnosť;
• podráždenosť, nervozita, podráždenosť, problémy so spánkom;
• mierny závrat;
• črevné poruchy;
• porušenie rovnováhy voda-soľ (so zneužívaním diuretík);
• tlakové rázy;
• bolesť hlavy.

Vedľajšie účinky sú zvyčajne dočasné, mierne a rýchlo vymiznú. Ak však závraty vedú k mdlobám a črevným poruchám - k nekontrolovateľnej hnačke, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom a prestať používať vybranú zbierku. Takže niektorý komponent vám nefungoval.

Vedeli ste, že s pomocou bylín sa môžete rozlúčiť s kilami navyše? O tomto v jednom z.

Pravidlá aplikácie

Ak chcete zariadiť čistenie doma, musíte vedieť, ktorú liečivú rastlinu si na tento účel vybrať a ako ju správne používať. Bylinná medicína je jemná veda a najprv ju musíte zvládnuť, aby ste neublížili.

Vyberte si

Odborníci neodporúčajú výber jednej rastliny. Vysvetlenie je jednoduché: napríklad oregano sa nachádza takmer vo všetkých zoznamoch, keďže je schopné odstraňovať toxíny z rôznych orgánov. Prvý týždeň ho plánujete použiť na črevá, no v skutočnosti máte piesok v obličkách a všetky sily nasmeruje predovšetkým na choré miesto. Postupnosť bude prerušená a postup bude zbytočný. A ak každý týždeň vypijete celú zbierku bylín na konkrétny účel, potom bude pracovať cieľavedome a neurobí chybu s bodom dopadu.

Druhý bod: na očistenie tela je lepšie kúpiť farmaceutické bylinky. Samozber a obstarávanie surovín je veľmi zodpovedná a vážna vec. Áno, a poplatky zahŕňajú obrovské množstvo rastlín, ktorých biotop je často príliš lokálny, takže s ich hľadaním budú problémy.

pripravovať sa

1. Nechajte sa otestovať na kontraindikácie.
2. Získajte súhlas lekára.
3. Týždeň pred čistením si sadnite na vegetariánsku stravu.
4. Urobte to za deň.
5. Pozorne si prečítajte pokyny pre všetky zakúpené poplatky v lekárni.
6. Otestujte vybranú surovinu. Krátko pred čistením ju uvarte v nízkej koncentrácii a konzumujte v malých množstvách.

Pijeme

1. Dávkovanie je určené pokynmi. Zvyčajne je to pol pohára alebo pohár naraz. Najčastejšie sa navrhuje piť infúzie vždy pred hlavným jedlom (asi 15 minút).
2. Ak sa objaví nevoľnosť, je dovolené piť ich po jedle.
3. Nie je potrebné piť ani riediť vodou.
4. Očistný kurz - 1 týždeň pre každý orgán. Takže v priemere to bude trvať asi 1-1,5 mesiaca.
5. Ak pociťujete pretrvávajúce a výrazné vedľajšie účinky, postup zlikvidujte.

Berieme do úvahy

V čase čistenia tela bylinkami nemôžete fajčiť a piť alkohol (výnimkou je týždeň na odstránenie nečistôt z krvi - potom sa odporúča niekoľkokrát vypiť pohár suchého červeného vína). Akékoľvek lieky môžete užívať len so súhlasom lekára.

Dodržiavajte ľahkú diétu, vzdajte sa nezdravých jedál a vyprážania ako spôsobu varenia. Zaraďte do svojho jedálnička čerstvé ovocie, zeleninu a bylinky. Jedzte prísne po hodine 5-6 krát denne v malých porciách. Vypite 2 litre vody denne.

Viac sa hýbať, cvičiť. Choďte týždenne do sauny alebo kúpeľa, aby ste zahriali svoje telo. Po ceste môžete použiť ďalšie, ale len s povolením lekára.

Ak sa všetko urobí správne, bez „tyranie“ a domácich experimentov, za mesiac budete môcť zhlboka dýchať a cítiť ľahkosť vo svojom tele.

Ľudové recepty

A nakoniec - recepty, ktoré možno použiť v každej fáze čistenia.

Všeobecná schéma varenia:

1. Zmiešajte suché, rozdrvené časti rastlín v pomeroch uvedených v recepte.
2. Na prípravu infúzie vezmite 2 polievkové lyžice. l. suroviny, na odvar stačí jedna.
3. Na infúziu sa bylinky varia s vriacou vodou (200 ml) a nechajú sa v izolácii / termoske 30 minút až 3 hodiny.
4. Na odvar sa zbierka naleje s vriacou vodou (200 ml) a udržiava sa na nízkej teplote alebo vodnom kúpeli 5 až 20 minút.
5. Po ochladení nápoja musí prejsť cez filter (sitko, gáza). Koláč treba vytlačiť.
6. Pred použitím pretrepte.
7. Každý deň si ráno pripravte čerstvý nápoj na celý deň.

Recepty

• 1. týždeň. Zbierka na črevá

2 diely bahniatka a koreňa zázvoru, 1 diel ľanového semena, koreň púpavy a lopúcha, listy mäty piepornej a horca. Naraz vypite 100 ml.

• 2. týždeň. Zbierka na pečeň

Zmiešajte 3 diely kukuričných bôbov, 2 diely kvetov nechtíka, listy vňate a čemerice, 1 diel koreňov prasličky. Naraz vypite 100 ml.

• 3. týždeň. Zbierka na obličky

V rovnakom množstve zmiešajte listy brezy, brusnice, žihľavy, čemerice, oregana, podbeľa, fialky trojfarebnej, medvedice, maliny, semien feniklu, bazy čiernej a borievky. Pite v akomkoľvek množstve. Do čaju možno pridať citrónovú šťavu alebo trochu medu.

• 4. týždeň. Zbierka na pľúca

Zmiešajte 1 diel plodov anízu, listy podbeľu, kvety angeliky; 2 časti každého z kvetov slezu lesného, ​​listy tymianu plazivého, korene bahniatka; a 5 dielov koreňov sladkého drievka. Naraz vypite 100 ml.

• 5. týždeň. odber na krv

Listy žihľavy dvojdomej, maliny, brezy, bazové kvety a nechtíky sa zmiešajú v rovnakých množstvách.

• 6. týždeň. Kolekcia na záverečnú očistu celého tela

V rovnakých množstvách zmiešajte slamienku, púčiky brezy, kvety harmančeka, ľubovník bodkovaný.

• 2-3 týždne. Zbierka na čistenie kĺbov od solí

Zmiešajte v rovnakých pomeroch elecampane, sladké drievko, brezové listy, motherwort. Pripravte si odvar. Pite ráno pol hodiny pred raňajkami.

Aj keď nepociťujete problémy s niektorým orgánom, neznamená to, že nie je škvarený. Ak chcete vykonať celkovú očistu tela, budete musieť vypracovať všetky zóny, v ktorých sa zhromažďuje maximálne množstvo odpadu. Postupnosť akcií a kompetentné používanie bylín vám umožní posilniť vaše zdravie a zlepšiť pohodu.

Ľudské telo je veľmi zložitý systém. Liečilo sa však už v staroveku, keď všetky tieto chemické zlúčeniny, pilulky, prístroje a pod. Potom som musel dúfať v rovnováhu v samotnom tele. A v skutočnosti je to celkom efektívny systém.

Teraz sa niečo podobné používa v orientálnej medicíne. Teória rovnováhy hlavných prvkov, trochu podobná štyrom nám známym, notoricky známemu „oheň, voda, zem a vzduch“, stále platí. A treba si uvedomiť, že choroby ustupujú aj vtedy, keď pacient neprehĺta aspirín a drahé tabletky zo zahraničia.

Samozrejme, mnohí skeptici môžu povedať, že bez správnej liečby je telo iba otrávené. Netreba však zabúdať, že liečba prírodnými prostriedkami, ako sú rôzne bylinky, bola rozšírená dávno pred objavením penicilínu. Ako sa k telu správali naši predkovia? Pomocou ktorých sa z neho odstránili trosky?

Byliny, ktoré čistia telo toxínov a škodlivých toxínov - počiatočné podmienky

Na začiatok je potrebné pripomenúť, že bylinky dokážu očistiť telo len vtedy, ak sú samé čisté. Preto, aby ste našli správnu kolekciu, mali by ste sa ponoriť do lesov. Preto v mestských oblastiach môže byť ťažké zapojiť sa do takejto liečby. Ak je však v blízkosti les alebo hora, tak máte veľké šťastie. Samozrejme, stále môžete pestovať to, čo potrebujete vo svojej letnej chatke v záhrade. Obzvlášť silné byliny však často rastú len za určitých podmienok.

Bylinné prípravky je najlepšie skladovať v čistých téglikoch alebo látkových vrecúškach mimo dosahu slnka. Urýchľuje rozklad prvkov, takže všetky prospešné vlastnosti pre telo časom miznú.

Aký je najjednoduchší spôsob, ako odstrániť toxíny z tela

Najjednoduchší spôsob liečby bez liekov je prísna diéta. A v tomto prípade je obsiahnutá správna vyvážená strava, pri ktorej nezabúdate na zdravú zeleninu a bylinky. Ak žijete v lete v krajine, pokúste sa obohatiť svoju každodennú stravu o šťavel, kôpor, petržlen.

Možno sa vám zdá, že takéto bežné bylinky nepôsobia na organizmus blahodarne, no sú hlavným stavebným kameňom rovnováhy a samozrejme pomáhajú škodlivým usadeninám.

Ak potrebujete serióznejší nástroj, môžete odporučiť nasledujúce sady:

• Na čistenie vnútorných orgánov bude dobré vziať súpravu brezových púčikov, jahôd (listov), ​​ľubovníka bodkovaného a harmančeka. To všetko sa zmieša v rovnakých množstvách. Potom sa dve polievkové lyžice varia vo vriacej vode, trvajú na termoske mimo priameho slnečného žiarenia. Mali by ste vypiť pol litra dvakrát denne spolu s dvoma polievkovými lyžicami medu. Tento jednoduchý nápoj čistí celé telo a odstraňuje toxíny.
• Ak máte kožné problémy, môžete vyskúšať celandín. Je potrebné zriediť jednu čajovú lyžičku v pohári vriacej vody.

Užívajte 2 polievkové lyžice tohto záparu pred jedlom, najlepšie 3-4 krát denne. Spolu s ním môžete zjesť med, ktorý je všeobecne známy svojim blahodarným účinkom na celé telo. stojí 14 dní. To by malo stačiť nielen na zahojenie malých rán, ale aj na zbavenie sa akné, čiernych bodiek a ekzémov.

Malú lekárničku tak nájdete priamo pod oknami. Len to stojí za dobrý pohľad. A, samozrejme, žiť v ekologicky čistej oblasti. Inak celá očista od toxínov pôjde dole vodou.

Aké bylinky odstraňujú toxíny z ľudského tela video