Prestávky na fajčenie podľa Zákonníka práce. Prestávka v pracovnom čase podľa Zákonníka práce Ruskej federácie

Všetci zamestnanci potrebujú počas pracovnej doby prestávky na fajčenie, pretože nikto nemôže pracovať nepretržite počas celej zmeny. Počas prestávky si môžete oddýchnuť a potom začať pracovať s obnovenou energiou. A my vám povieme, koľko by sa malo vyčleniť na prestávky, s akou frekvenciou ich môžu zamestnanci čerpať a na aké účely.

Prestávkam v pracovnom čase je venovaných niekoľko článkov Zákonníka práce Ruskej federácie.

V čl. 108 hovorí, že každý zamestnanec má právo na prestávku na jedlo a odpočinok, ak jeho zmena trvá viac ako 4 hodiny, ak je však kratšia, môže sa bez nej zaobísť.

Čas na to určený by mal byť aspoň pol hodiny a nie je zahrnutý do pracovného dňa. Regulácia zostávajúcich odtieňov pauzy na príjem potravy je ponechaná na iné dokumenty.

Článok 109 stanovuje prestávky určené na zahriatie a odpočinok. Druhy prác, na ktoré sú potrebné, musia podľa Zákonníka práce ustanoviť aj vnútorné predpisy. Je však stanovené, že je povinné poskytnúť príležitosť na odpočinok pre zamestnancov pracujúcich pri nízkych teplotách na čerstvom vzduchu alebo v nevykurovaných miestnostiach. Zamestnávateľ je tiež povinný zabezpečiť teplé miestnosti, aby sa v nich zamestnanci mohli zohriať pred opätovným odchodom do nepriaznivých poveternostných podmienok.

Dokumentárna úprava prestávok

Prestávky by mali byť podrobne upravené internými predpismi, v ktorých je uvedené, v akom čase sa poskytujú a ako dlho trvajú. Rovnaké pravidlá uvádzajú aj tie práce, pri ktorých nemožno poskytnúť prestávky na odpočinok a jedenie. Ak ide o jedno z týchto pracovných miest, potom bude potrebné zabezpečiť, aby sa zamestnanec mohol stravovať priamo počas pracovnej doby.

Obedná prestávka je však najjednoduchšia vec. Oveľa viac ťažkostí vzniká pri regulácii iných prestávok, ktoré by mali byť tiež stanovené v pravidlách. Všetky malé prestávky na fajčenie, prestávky na čaj a prechádzky po chodbách – treba ich rozhodne potlačiť, alebo na ne majú zamestnanci stále právo? Závisí to od špecifík práce, ale o tom hovorí § 109 Zákonníka práce. Takéto prestávky sú potrebné najmä vtedy, ak ide o kancelársku prácu a zahŕňa interakciu s počítačom – napríklad príloha hygienických predpisov odporúča zmeniť prácu pomocou počítača a bez neho. Ak teda takáto rotácia neexistuje, zamestnanec potrebuje pravidelné prestávky, ktoré sa započítavajú do pracovného času.

Práva zamestnancov sme popísali a bolo by fajn, keby ich využili a nie viac, v skutočnosti však každý pracuje s inými výnosmi a niektorí majú aj tendenciu oddychovať viac, ako je potrebné. V každom podniku sa manažment musí vysporiadať s problémom nekontrolovaných prerušení, ktoré znižujú efektivitu práce. Zamestnanci sa jednoducho zhromažďujú vo fajčiarni alebo niekde inde, často v skupinách, a dlho nepracujú s argumentom, že majú zákonnú prestávku. Postupom času sa počet a trvanie takýchto prestávok len zvyšuje a môžu trvať dlhšie ako samotná práca. Je veľmi ťažké bojovať proti takémuto zneužívaniu, najmä preto, že zlý príklad je nákazlivý, a ak je takýchto pracovníkov niekoľko, väčšina zvyšku čoskoro začne zanedbávať svoje povinnosti v tej či onej miere - úroveň pracovnej disciplíny klesne .

Aby ste tomu zabránili, musíte prísne regulovať prestávky a zastaviť nadmerné nadšenie pre ne zo strany zamestnancov. Ich celková dĺžka pri kancelárskej práci pri počítači by sa mala pohybovať v rozmedzí 40-80 minút pri štandardnej dĺžke pracovného dňa.

Takéto parametre by mali byť špecifikované v objednávke, v prípade potreby k nim môžu byť pridané samostatné objednávky manažmentu. Zamestnanci sú oboznámení so všetkými týmito dokumentmi, podpisujú sa a potvrdzujú, že poznajú a akceptujú pravidlá, po ktorých bude ich nedodržiavanie spojené s disciplinárnymi sankciami. Systematické porušovanie môže dokonca viesť k prepusteniu.

V pravidlách môžu byť prestávky definované buď s pevným odkazom na čas, napríklad stanovením prestávky na 10 minút na konci hodiny každé dve hodiny: od 9:50 do 10:00, od 11:50 do 12:00 a tak ďalej, alebo alebo plávajúce. Prvá možnosť je vhodnejšia pre kontrolu zamestnancov, ak disciplína nie je na úrovni. Ak sa ukáže, že je už 10:20 a sú vo fajčiarni, tak páchatelia nebudú môcť povedať, že práve prišli, pretože je jasne stanovený čas, kedy v nej musia byť. Druhá možnosť je vhodná pre demokratickejšie spoločnosti, no v tomto prípade môžete využiť aj služby sledovania času pre počítače, pomocou ktorých môžete sledovať, či zamestnanci nadmerne neodpočívajú.

Fajčenie je samostatná téma; nie nadarmo sa prestávky často nazývajú prestávky na fajčenie, ale preto, že ich veľmi často vyžadujú zamestnanci, ktorí fajčia. Zároveň nie je ani zďaleka skutočnosťou, že takýto zamestnanec bude tráviť menej prestávok na iné potreby, v dôsledku toho sa v skutočnosti užitočne strávený čas ešte viac skráti. Podľa Zákonníka práce nie sú fajčiarske prestávky – a teraz máme na mysli konkrétne čas na fajčenie – zabezpečené, čiže s nimi môžete slobodne bojovať. Na boj sa používajú rôzne techniky:

• zákaz fajčenia v rámci podniku je spojený so skutočnosťou, že zamestnanci budú nútení podnik opustiť a ešte väčšími stratami času;
• pokuty;
• stimuly pre nefajčiarov;
• zvýšenie dĺžky pracovného dňa pre fajčiarov – potom budú prestávky na fajčenie akceptované na rovnakom základe ako ostatní, ale tí zamestnanci, ktorí ich využívajú, sú nútení zostať v kancelárii dlhšie.

Druhy prestávok v práci

Všetky pracovné prestávky je možné rozdeliť podľa niekoľkých kritérií. Takže podľa rozsahu špecialít sú to:

• všeobecné – platia pre každého zamestnanca;
• špecializované - teda vzťahujúce sa len na vybrané kategórie, napríklad dojčiace matky alebo zástupkyne niektorých profesií, pri ktorých je potreba prestávok spojená so zvláštnosťami pracovných podmienok.

Ďalšie rozdelenie je povinné, podľa ktorého existujú pauzy:

• povinné - musia byť nainštalované, a ak ich zamestnávateľ nezabezpečí, môže to byť dôvod na súdny spor;
• odporúčané - inštalujú sa na žiadosť zamestnávateľa.

Nakoniec sa prestávky delia podľa toho, či sú zahrnuté do pracovného času, platené alebo nie. Všetko je tu jednoduché - existujú prestávky, ktoré sú v ňom zahrnuté, a tie, ktoré sú vylúčené.

Na odpočinok a jedlo

Trvanie času vyhradeného na jedlo je podľa zákona 30-120 minút.

Závisí to od dĺžky pracovného dňa a ak ide o štandardnú osemhodinovú zmenu, tak sa zvyčajne dáva hodina na prestávku. Zvýšenie môže byť potrebné, ak je jedáleň ďaleko od kancelárie a trvá nejaký čas, kým sa do nej a z nej dostanete. Alebo je potrebné, aby sa zamestnanec dostal domov - takéto chvíle upravuje dohoda so zamestnávateľom a ešte raz podotýkame, že táto prestávka sa nezapočítava do pracovného času, teda ak pracovný deň trvá 10 hodín, a obed je 2, potom doba od odchodu z práce pred koncom zmeny bude 12 hod. Zároveň, keďže 2 hodiny obedového času nie sú platené, zamestnanec si ich môže využiť ako chce – nie je potrebné obedovať a oddychovať.

Prestávka na jedenie sa poskytuje približne v strede zmeny, preto ak trvá 8 hodín, je vhodné dať jej 4 hodiny po jej nástupe. Stanovujú to aj interné predpisy - posun jedným alebo druhým smerom je možný, ale v malých medziach ho poskytnúť napríklad tri alebo päť hodín po nástupe na takúto zmenu.

Pre teplo a relax

Tento typ prestávky je stanovený v § 109 Zákonníka práce a je klasifikovaný ako špecializovaný. Určené pre pracovníkov pracujúcich vonku alebo v nevykurovaných miestnostiach pri nízkych teplotách. Ak teplomer klesne pod mínus 10, potom môžete pracovať bez prestávky 10 minút, pri nižších teplotách - 5. Potom by mal nasledovať odpočinok v teplej miestnosti po dobu 10 minút. Všetky tieto obdobia sú zahrnuté do zúčtovacieho času. Teplota v oddychovej zóne je zo zákona povinná presiahnuť 21°C a povinnosťou je zabezpečiť aj možnosť zohriatia rúk a nôh. Okrem toho sa položí teplý obed, ak sa práca vykonáva pri nízkych teplotách, po ktorých možno prácu začať najskôr o 10 minút neskôr.

Na kŕmenie bábätka

Ak má pracovníčka dieťa mladšie ako jeden a pol roka, mala by dostať čas na to, aby ho nakŕmila. Môže sa používať každé tri hodiny a prestávka v práci trvá pol hodiny. Niekedy, ak nastanú takéto okolnosti (napríklad bydlisko je vzdialené od miesta výkonu práce), môže prestávka trvať dlhšie. Jeho trvanie sa tiež zvyšuje, ak existuje zodpovedajúca správa lekára. Ak je v uvedenom veku niekoľko detí, čas na ich kŕmenie sa zvyšuje na hodinu.

Pri štandardnom pracovnom dni sú potrebné dve takéto prestávky s celkovým trvaním jednej hodiny. Zamestnanec môže napísať žiadosť o pridanie týchto prestávok do obedňajšej prestávky alebo ich presunutie na začiatok dňa aj na jeho koniec, teda skrátenie pracovného dňa na jeho náklady. Zamestnávateľ je povinný to urobiť a tento čas bez ohľadu na to, či sa berie viackrát za deň alebo sa sčítava, musí zaplatiť.

Ak dieťa do určeného veku nevychováva jeho matka, ale jeho otec, iní príbuzní atď., potom sa im tieto privilégiá tiež udeľujú.

Pre osobné potreby

Stanovenie takýchto prestávok je ponechané na uváženie zamestnávateľa, to znamená, že sú nepovinné. Stále sa však odporúčajú a je vhodné ich nainštalovať pre pohodlie zamestnancov. Takéto krátke prestávky sú upravené vo vnútorných predpisoch a kolektívnej zmluve, ich čas je zahrnutý v pracovnom čase, zvyčajne ich celková dĺžka za deň nepresahuje 20-25 minút.

Pri práci na počítači

Ak človek pracuje pri počítači, vyžaduje si to stres na tele a vedie to aj k nedostatočnej svalovej aktivite. Aby sa minimalizoval škodlivý účinok, odporúča sa pri takejto práci robiť pravidelné prestávky - približne raz za hodinu na 10-15 minút, počas ktorých sa človek môže natiahnuť alebo prejsť. Je samozrejme dôležité, aby nerozptyľoval ostatných zamestnancov, ale takéto prestávky samotné nemožno zakázať.

Takáto prestávka vám okrem iného umožní pri návrate do práce znovu nadobudnúť plnú koncentráciu, v dôsledku čoho veci pôjdu rýchlejšie.

Špecifické parametre prestávok pri práci v podmienkach vysokej fyzickej námahy sa stanovujú v závislosti od polohy a charakteru záťaže. Niet pochýb o tom, že sú povinné a sú zahrnuté v platenom čase. Zo všeobecných odporúčaní treba len poznamenať, že intervaly medzi pauzami sú väčšinou dlhšie, ale dlhšie sú aj samotné prestávky, aby si telo stihlo oddýchnuť, napríklad 20 minút každé dve hodiny. Všetko ale závisí od konkrétneho druhu práce, pretože nie vždy sa dá pri vysokej fyzickej námahe pracovať dve hodiny bez prestávky.

Aby sme zhrnuli povedané, stručne uvedieme dôležité pravidlá, ktoré pomôžu dosiahnuť jasnú reguláciu prestávok vo výrobe a pri práci v kancelárii:

• Zamestnanci musia mať jasne zdokumentovaný rozvrh práce a odpočinku s uvedením všetkých možných prestávok. V prípade potreby sa dokumenty aktualizujú, pridávajú nové položky alebo sa odstraňujú nepodstatné.
• Pri vytváraní režimu by ste sa mali zamerať na presný charakter práce, ako dlho trvá pracovný deň, ako sa striedajú pracovné dni a víkendy a podobné faktory.
• Všetci zamestnanci musia byť oboznámení s dokumentmi, ktoré upravujú prestávky, a musia ich podpísať.
• Prestávky sú riadené podľa premysleného systému, ktorý je jasne odkomunikovaný každému zamestnancovi.

Nemalo by sa zabúdať na dôležitosť odpočinku, pravidelné prestávky vám umožňujú udržiavať sa v dobrej kondícii, lepšie sústrediť svoju pozornosť a dosahovať vyššiu produktivitu ako práca bez prestávok. Treba ich však jasne regulovať, aby nevznikol priestor na zneužívanie.

Mohlo by vás to zaujímať

Najčastejšie je však takýto rozvrh v sektore služieb a tam je nerentabilné nastavovať neustále prestávky. Napríklad pracujem celé dni a chodíme fajčiť/na záchod/jesť, keď je klientov málo a partner to zvládne sám a nie podľa nejakého konkrétneho rozvrhu.

• V organizácii, kde je stanovený 12-hodinový pracovný deň, by v súlade s článkom 108 Zákonníka práce Ruskej federácie nemali byť prestávky dlhšie ako 2 hodiny, ale nie menej ako 30 minút. Tento čas sa nezapočítava do pracovného času. Pri uchádzaní sa o prácu si treba dať pozor na to, čo je napísané v zmluve, pozorne si ju prečítať najmä medzi riadkami a nesmie tam chýbať klauzula o pravidlách obedňajšej prestávky. Prestávky na obed musia byť uvedené v pracovnej zmluve uzatvorenej medzi zamestnávateľom a zamestnancom. Pri niektorých druhoch práce, v závislosti od špecializácie, musia existovať ďalšie prestávky, napríklad odpočinok a kúrenie v súlade s článkom 109 Zákonníka práce Ruskej federácie.

Koľko prestávok a kedy má byť počas 12-hodinovej zmeny?

Práca tímu alebo jeho jednotlivých členov v podmienkach zvýšených teplôt si vyžaduje aj od zamestnávateľa dbať na dodržiavanie zákona. Mimochodom, teplota vnútorného vzduchu sa považuje za zvýšenú, ak prekročí 26–28 °C. Tu všetko závisí od intenzity práce: Zamestnanci pracujúci v mraze dostávajú prestávky na zahriatie

• práca, ktorá si v takýchto podmienkach nevyžaduje veľkú fyzickú námahu, by nemala nepretržite trvať dlhšie ako 5 hodín;
• práca strednej intenzity - nie viac ako 2,5 hodiny;
• práca veľmi náročná na prácu - nie viac ako 10–20 minút.

Ako je upravená prestávka na kŕmenie dieťaťa § 258 Zákonníka práce ustanovuje osobitné dodatočné prestávky pre mladé matky.
Žena, ktorá sa vráti z materskej dovolenky skôr, ako dieťa dosiahne vek jeden a pol roka, má teda právo na niekoľko prestávok každý deň – každé tri hodiny práce.

Zákonník práce - kapitola 18. Prestávky v práci.

Pozornosť

Načítava sa... Koľko prestávok a kedy by mali byť počas 12 hodinovej zmeny?

• Vaša pracovná zmena je 12 hodín. Podľa Zákonníka práce Ruskej federácie (článok 108. Prestávky na odpočinok a jedenie) má zamestnanec počas pracovnej zmeny prestávku na odpočinok a jedenie, ktorá nie je zahrnutá do pracovného času. Zaujímavé je, že článok sa volá Prestávky a hovorí o jednej prestávke.

Podľa mňa je to chyba v Zákonníku práce, ktorá z nejakého dôvodu nikoho nezaujímala. Čo ak zmena trvá 24 hodín? Prečo táto otázka nie je položená a zamlčaná? Pre pracovníkov nie je výhodné ho zdvíhať, pretože tento čas sa neplatí. Všetci sa teda uspokoja s jednou hodinovou prestávkou niekde v strede zmeny (presnejšie sa dozviete v internom poriadku vašej organizácie) bez ohľadu na dĺžku zmeny.

Frekvencia a trvanie prestávok v pracovnom čase podľa Zákonníka práce

Okrem toho odporúčania na krátke prestávky počas pracovného dňa na „fajčiarsku prestávku“, „prestávku na kávu“ alebo len prestávku dáva metodika určovania pracovných noriem. A samotní zamestnávatelia chápu dôležitosť takejto organizácie pracovného času nielen pre udržanie normálnej úrovne produktivity práce, ale aj ako stimul pre prácu v spoločnosti ako celku. Ďalšie prestávky sú upravené v miestnych predpisoch zamestnávateľa - PVTR, kolektívna zmluva.

Info

Čas týchto prestávok sa považuje za pracovný čas, a preto sa vypláca obvyklým spôsobom. Celkové trvanie dodatočných prestávok za pracovný deň je zvyčajne približne 10–20 minút. Technické (špecializované alebo technologické) prestávky Legislatívnym základom pre poskytovanie špecializovaných prestávok je čl.

109 TK.

Typy prestávok, ktoré sú zahrnuté do pracovného času a platené

Čas prestávok, ako aj ich trvanie ustanovujú vnútorný pracovný predpis alebo dohoda medzi zamestnancom a zamestnávateľom. Každá organizácia by mala mať rozvrh s uvedením času a trvania prestávok. Čas nevyužitý na obed možno s povolením zamestnávateľa využiť na vykrytie počas dňa.

• Trvanie a počet prestávok na odpočinok a jedenie, žiaľ, nijako neurčuje súčasný Zákonník práce.
  Presne je pomenovaná len minimálna (30 minút) a maximálna (2 hodiny) dĺžka prestávky, ktorá sa nezapočítava do pracovného času. Ako uvádza čl. 108 dĺžku odpočinku a prestávky ustanovujú vnútorný pracovný predpis alebo dohoda medzi zamestnancom a zamestnávateľom. Ja sám pracujem 12 hodín denne, ale stále sme sa na tejto otázke nedohodli.

Mám právo na prestávku na obed a fajčenie počas práce? 12 hodín denne

Dôležité

V článku 108 Zákonníka práce Ruskej federácie „Prestávky na odpočinok a jedenie“ sa predpisuje pracovná prestávka nie dlhšia ako 2 hodiny, ale nie menej ako pol hodiny. V súlade s tým môže vaša prestávka, ak ste registrovaný podľa Zákonníka práce Ruskej federácie, trvať od 30 do 120 minút. Presný čas v tomto období upravuje priamo podnik, v ktorom pracujete.

Článok 108 Zákonníka práce v osemnástej hlave definuje prestávky od tridsať minút do dvoch hodín počas pracovného dňa alebo zmeny. Tento článok neuvádza, ako si rozvrhnúť pracovný čas a prestávky. Harmonogram spravidla určuje samotný podnik a zamestnanci ho podpisujú na znak oboznámenia sa a dohody.
Článok znie takto: Preto pri dvanásťhodinovej zmene je celkom možné mať jednu alebo dve prestávky v trvaní od pol hodiny do dvoch hodín.

Aké prestávky sú povolené počas pracovného dňa podľa Zákonníka práce Ruskej federácie?

• Podľa stupňa povinnosti pre zamestnávateľa:

• povinná - prestávka na obed, väčšina prestávok poskytovaných určitým kategóriám zamestnancov, prestávky na otepľovanie atď.;
• odporúčané - dodatočné prestávky stanovené miestnymi predpismi zamestnávateľa.

• Zaradením počas pracovnej doby (a teda aj platbou):

• vylúčený z pracovného času – prestávka na obed;
• zahrnuté do pracovného času – väčšina ostatných typov prestávok.

V kolektívnej zmluve a PVTR musí zamestnávateľ zohľadniť druhy prestávok používaných v organizácii a pravidlá ich určovania (je lepšie, ak sú uvedené konkrétne časové rámce). Ak sa pracovný režim jednotlivých zamestnancov z hľadiska prestávok líši od ostatných, možno ich podmienky dohodnúť v dohode o pracovnej činnosti.
Všeobecné pravidlá pre prácu v podmienkach nízkej teploty:

• ďalšie prestávky sú poskytované spolu s možnosťou zahriať sa v špeciálne vybavenej miestnosti;
• teplota vzduchu v miestnosti na vykurovanie by mala byť vyššia ako 21 ° C, pričom nohy a ruky sa musia dodatočne zahrievať - ​​pri teplote od 35 ° C do 40 ° C;
• doba ohrevu pri teplote okolia do 10°C, môžete pracovať maximálne 10 minút za sebou, pod 10°C - maximálne 5 minút za sebou;
• Zamestnanci pracujúci pri nízkych teplotách musia dostať teplý obed, po ktorom môžu začať pracovať najskôr 10 minút po ukončení.

Ak zamestnávateľ nezabezpečí, aby zamestnanci pracujúci v mraze dodržiavali uvedené záruky, majú zákonné právo odmietnuť prácu.

delfi news - najväčší spravodajský portál v ruštine v Estónsku

Ako viete, každý pracovník, bez ohľadu na to, v akej profesii a podmienkach pracuje, nie je robot ani stroj. Jeho práca z fyziologických dôvodov nemôže byť nepretržitá. Prirodzené potreby tela aj únava si vyberajú svoju daň a výsledkom môžu byť aj neuspokojivé pracovné výsledky.
Žiaľ, nie všetci zamestnávatelia tomu rozumejú. Zákonník práce však chráni záujmy pracovníkov, nielenže upravuje dĺžku povinných technických alebo obedových prestávok, ale ponecháva priestor na poskytnutie dodatočného odpočinku počas 8- alebo 12-hodinového pracovného dňa.

Článok 108. prestávky na odpočinok a jedlo

Bolo by teda absolútne neprirodzené posielať na obed učiteľku zo škôlky – veď predsa nie je možné nechať deti bez dozoru. Práve pre takéto prípady platí časť 2 čl. 108 urobí výhradu: ak nie je možné zorganizovať celý obed, jedlo musí zabezpečiť zamestnávateľ bez prerušenia procesu (v uvedenom príklade spolu s deťmi). Napriek tomu je prítomnosť takejto funkcie pre určité kategórie pracovníkov nevyhnutne stanovená v PVTR.

Zákon umožňuje aj takzvanú plávajúcu prestávku na obed, čo znamená, že zamestnanec si môže samostatne určiť čas na jedenie v závislosti od pracovného vyťaženia a aktuálnej situácie. Časový „koridor“ pre výber času odpočinku je však stále predpísaný buď v miestnych predpisoch alebo v zmluve.

Obedňajšia prestávka predstavuje osobný čas zamestnanca na pracovisku, počas ktorého má právo na odpočinok, jedenie a ďalšie potrebné veci, ktoré potrebuje.

Trvanie obedňajšej prestávky je upravené internými predpismi spoločnosti, ale je prísne upravené Zákonníkom práce Ruskej federácie v rozsahu od 30 minút do 2 hodín. V opačnom prípade ide o hrubé porušenie Zákonníka práce Ruskej federácie a má za následok administratívnu zodpovednosť zamestnávateľa.

Manažér musí pred prijatím do zamestnania oboznámiť uchádzača s vnútorným poriadkom, v ktorom musí byť jasne uvedená prestávka na obed.

Za hrubé porušenie sa považuje absencia takejto doložky alebo zmena intervalu odpočinku na menšiu alebo väčšiu stranu zo zákonom ustanoveného rámca. Prestávka na obed podľa Zákonníka práce Ruskej federácie je teda predpokladom plnohodnotnej pracovnej činnosti.

V závislosti od špecifík zastávanej pozície a vykonávanej práce by prestávka na obed mala zodpovedať času, aby mal zamestnanec čas urobiť všetky potrebné veci:

• zahrievanie tela a očí, ak práca zahŕňa sedavý režim so súčasnou prácou na počítači alebo inom zariadení, ktoré si vyžaduje namáhanie očí a zvýšenú pozornosť;
• odpočinok v sede alebo v ľahu, ak práca vyžaduje, aby zamestnanec zostal dlho na nohách;
• prechádzka alebo prístup na čerstvý vzduch, ak pracovná činnosť zahŕňa pobyt vo vnútri, vo vysokej nadmorskej výške alebo v bani;
• spánok, ak práca zahŕňa alebo sa očakáva, že bude prebiehať v noci.

Okrem toho obedňajšia prestávka zahŕňa okamžité jedenie. Interval je legislatívne upravený od pol hodiny do dvoch hodín, ak však organizácia neposkytuje zamestnancom vlastnú kuchyňu v podobe fungujúcej jedálne alebo iného miesta verejného stravovania, tak prestávku treba predĺžiť minimálne na 1 hodinu. aby mal zamestnanec čas ísť do potravín a naobedovať sa.

Pojmy a kategórie

Pojem „prestávka na obed“ je trochu vágny, pretože nemôže byť univerzálny pre každú organizáciu a oblasť činnosti. Preto má obedňajšia prestávka podľa Zákonníka práce Ruskej federácie taký široký časový interval - od pol hodiny do 2 hodín. Rozsah odpočinku zamestnancov určuje každý zamestnávateľ samostatne, a to na základe špecifík činnosti a dĺžky pracovného dňa.

Obedovú prestávku nie je možné úplne vylúčiť z pracovného procesu, pokiaľ netrvá menej ako 4 hodiny. Tento bod sa týka tých, ktorí prichádzajú do organizácie v stanovenom čase plniť si určité povinnosti, ale aj tí majú právo na prestávku na obed.

Zamestnanec na kratší pracovný čas teda môže byť na pracovisku počas obeda pre iných zamestnancov, ale má svoj vlastný čas odpočinku.

Čas obedňajšej prestávky si vyberá zamestnávateľ sám. Vo väčšine prípadov je to stred pracovného dňa a zodpovedá intervalu 12-14 hodín. Všetko však závisí od individuálnych charakteristík organizácie, jej špecifík, celkového trvania pracovného dňa, jeho začiatku a konca.

Ak sa pre väčšinu profesií začína práca o 9:00 a končí o 18:00, potom je vhodné zvoliť čas obeda o 13:00. Zmeny vo výrobe (továrne, továrne) však zvyknú začínať o 5. alebo 6. hodine ráno, a preto bude mať koniec pracovného dňa iné trvanie, preto je možné obednú prestávku naplánovať na 10-11 hodinu.

Existuje určitá zvláštnosť, keď sa počas dlhého pracovného dňa (nad 8 hodín) usporiada niekoľko prestávok. Zamestnávateľ v tomto prípade využíva svoje plné právo a celkový čas, ktorý môže zamestnancovi prideliť, rozdeľuje do 2 intervalov po 1 hodine alebo polhodine v závislosti od počtu hodín celkovej pracovnej činnosti za deň.

Okrem štandardného typu obedňajšej prestávky existuje niekoľko ďalších, ktoré sú predpísané aj v Zákonníku práce:

• prestávka na vykurovanie a odpočinok;
• prestávka na kŕmenie dieťaťa;
• technologická prestávka.

Prestávka na vykurovanie a odpočinok je predpísaná v článku 109 Zákonníka práce Ruskej federácie a stanovuje osobitné podmienky pre pracovný proces. Spravidla je to spôsobené klimatickými podmienkami a ťažkou fyzickou aktivitou. Napríklad zamestnanec vykonávajúci svoje povinnosti vonku alebo v zime v nevykurovanej miestnosti potrebuje pravidelné prestávky na kúrenie.

Interval je jasne uvedený pre každú odbornosť zvlášť a závisí od individuálnych podmienok pracoviska. Prestávka na odpočinok zahŕňa dlhodobú fyzickú aktivitu, napríklad prácu nakladača, a tiež si vyžaduje vyčlenenie určitého času na zotavenie zamestnanca.

Zamestnávateľ určí konkrétne podmienky v pracovnej zmluve, ktorej ustanovenia nesmú odporovať platnej legislatíve.

Prestávka na kŕmenie dieťaťa sa považuje za dodatočný čas, ktorý je pridelený žene s dieťaťom mladším ako jeden a pol roka. Na základe Zákonníka práce Ruskej federácie má pracujúca žena právo na polhodinovú prestávku každé 3 hodiny. Ak je detí viacero, interval sa zvyšuje úmerne s počtom detí.

Vzhľadom na individuálne vlastnosti a potreby každého bábätka však takéto riešenie nie je vždy relevantné, keďže jedno dieťa potrebuje jedlo každé 1,5 – 2 hodiny, zatiaľ čo iné zvládne bez problémov aj 4 hodiny. Preto sa vo väčšine prípadov o špecifikách prestávky na kŕmenie detí osobne diskutuje so šéfom. Prirodzene, zo zákona nemôže odmietnuť poskytnutie dodatočnej prestávky.

Existuje niekoľko typov technologických prestávok. Môže ísť o prerušenie pracovnej činnosti z dôvodu poruchy zariadenia vo výrobe, jeho údržby a pod. Spravidla ide o počítačový komponent, ktorý si pravidelne vyžaduje zásah odborníkov na obnovenie pracovného procesu. Pri údržbe alebo opravách šéf vyhlási technologickú prestávku z dôvodu neschopnosti pokračovať v práci.

Technologická prestávka sa vzťahuje aj na zamestnancov, ktorých odborná činnosť zahŕňa prácu pri PC monitore. Zákonník práce Ruskej federácie stanovuje pre takéto špeciality pätnásťminútové prestávky každé 2 hodiny.

Je tu dostatok času na oddych vašich očí a je tu aj možnosť vyjsť si na čerstvý vzduch alebo sa ponaťahovať. Za neodmysliteľnú súčasť odpočinku informatikov sa považuje štandardná obedňajšia prestávka, po ktorej sa odpočítavajú 2 hodiny do ďalšieho odpočinku 15 minút.

Povinnosť zamestnávateľa

Hlavnou povinnosťou zamestnávateľa je zabezpečiť prestávku na obed. Šéf nemôže svojich zamestnancov pripraviť o možnosť najesť sa a oddýchnuť si. Ak sa tak stane, zamestnanci majú plné právo sťažovať sa na manažéra, po ktorom mu hrozí správny trest vo forme pokuty.

Druhou dôležitou zodpovednosťou manažéra je vyhradiť si na obed aspoň 30 minút. Zamestnávateľ nemôže určiť prestávku na obed v trvaní 15 alebo 20 minút, pretože je to v rozpore s platnou legislatívou.

Povinnosťou vedúceho zamestnanca je tiež poskytnúť zamestnancom ďalšie prestávky na odpočinok, ktoré boli opísané vyššie a premietnuté do Zákonníka práce.

Trvanie

Trvanie obedňajšej prestávky upravuje zákonník práce, má však dosť nejasný rámec – od 30 minút do 2 hodín. Preto v mnohých organizáciách interval určuje osobne manažér. Aby sa predišlo nezhodám v tíme, proces určovania trvania obedňajšieho intervalu sa často určuje všeobecným hlasovaním na základe špecifík práce. Zamestnávateľ si to však môže vziať aj individuálne na základe osobných úvah, ale v žiadnom prípade nie v rozpore so zákonom.

Priemerná prestávka na obed trvá 1 hodinu. Podľa väčšiny samotných manažérov a zamestnancov to na stravovanie a krátkodobý oddych v práci úplne stačí.

V niektorých prípadoch môže byť interval zvýšený alebo znížený a tiež rozdelený do niekoľkých intervalov, berúc do úvahy celkové množstvo času počas pracovného dňa. Posledná možnosť počíta so zvýšeným počtom pracovných hodín, napríklad namiesto štandardných 8 sa predpokladá 12-hodinová zmena.

Je to zahrnuté v pracovnej dobe

Zákonník práce hovorí, že prestávka na obed sa do pracovného času nepočíta.

Z tohto bodu vyplýva niekoľko dôsledkov, ktoré sú pozitívne aj negatívne pre manažéra aj zamestnanca:

Aby sa predišlo nepríjemným situáciám, odporúča sa využiť čas na obed podľa plánu a zo strany manažéra sa pri poskytovaní tohto obdobia plne spoliehať na legislatívu Ruskej federácie.

Prestávka na obed podľa Zákonníka práce Ruskej federácie

Podľa federálneho zákona č. 90 z 30. júna 2006 je vedúci povinný poskytnúť zamestnancom čas na obed v rozsahu 30 minút až 2 hodiny počas pracovného dňa. Výber konkrétneho času určuje priamo manažér, ako aj miesto na to.

Legislatíva upravuje absenciu prestávky na obed pre zamestnávateľa, ako aj prerušenie pracovného procesu zamestnancov, pokiaľ to nemá nebezpečné následky alebo porušenie vnútorných pravidiel.

Ak zamestnanec vykonáva činnosti, ktoré vylučujú prestávky na obed, vedúci zamestnanec je povinný poskytnúť zamestnancovi možnosť stravovania na pracovisku. Týka sa to najmä úzkych odborností, ktoré si vyžadujú rozvrh zmien a nemožnosť čerpania pracovného voľna (sanitka, hliadková služba polície a pod.). V tomto prípade sú ľudia na krátku dobu nahradení inými, zatiaľ čo tí prví prijímajú potravu a vykonávajú svoje prirodzené potreby.

Na kŕmenie bábätka

Legislatíva stanovuje poskytovanie prestávok počas práce na kŕmenie dojčiat. Platí to pre ženy, ktorých dieťa má menej ako jeden a pol roka. Interval prestávky je 30 minút a závisí od počtu detí.

Ak sú dvaja alebo traja, prestávka sa zvýši o hodinu a hodinu a pol. Vedúci je povinný takéto prestávky mladým mamičkám nielen poskytnúť, ale aj tento čas v plnej výške uhradiť. Základom je § 258 Zákonníka práce.

Treba si uvedomiť, že takéto prestávky sa v zákonnej rovine poskytujú aj mužovi, ak je jediným živiteľom dieťaťa do 1,5 roka. Predpokladom je, že dieťa musí mať iba jedného rodiča v podobe otca (matka zomrela, zmizla alebo bola pozbavená rodičovských práv). To platí aj v prípade, ak si dieťa adoptoval muž.

Na plný aj čiastočný úväzok

Zo Zákonníka práce nevyplývajú rozdiely v časovom intervale obeda pre prácu na plný alebo čiastočný úväzok, pričom ponecháva rovnaký obvyklý rámec – od 30 minút do 2 hodín. Navyše sa hovorí, že zamestnanec, ktorý pracuje na kratší pracovný čas, by nemal byť dotknutý na jeho právach. To znamená, že aj pri dvoj- alebo štvorhodinovej pracovnej dobe je vedúci povinný poskytnúť prestávku na obed.

Ak pracovný deň presiahne štandardný 8-hodinový interval, ďalšie prestávky na obed sa zamestnancovi neposkytujú, okrem prípadov ustanovených v Zákonníku práce.

Málokto však bude od zamestnávateľa vyžadovať prestávku na obed, ak má brigádu a pracovný čas 2-4 hodiny. A s pracovným rozvrhom 12 hodín denne bude len zriedka nejaký zamestnanec pokračovať v práci v organizácii bez poskytnutia ďalšieho obeda. Preto sa takéto jemnosti riešia individuálne dohodou alebo zavedením určitých pravidiel do interných predpisov spoločnosti.

Informáciu o tom, ktoré prestávky sa započítavajú do pracovného času a ktoré sú platené, obsahuje Zákonník práce a ďalšie predpisy. Manažéri sú povinní dodržiavať stanovené pravidlá poskytovania prestávok svojim zamestnancom. Navyše nesú istú zodpovednosť, a tak nemôžu skrátiť prestávku alebo ju úplne zakázať.

Druhy

Každý zamestnávateľ vie, že je povinný poskytnúť svojim zamestnancom určitý počet prestávok počas pracovného dňa. Keď príde na prestávku, pracujúcemu človeku hneď napadne obed alebo voľný čas na fajčiarske prestávky. Ale podľa pracovnej legislatívy Ruskej federácie je ich oveľa viac.

Tradične sa delia do niekoľkých skupín:

• sú bežné;
• špeciálne;
• povinné;
• odporúčané;
• zaplatené;
• nezaplatené.

Táto klasifikácia umožňuje určiť, ktoré doby odpočinku môžu využívať všetci pracovníci a ktoré len zástupcovia úzkeho okruhu profesií. Medzi bežné patria prestávky na obed a iné typy zastavenia práce pre osobné potreby. Špeciálne prestávky sa využívajú v rôznych odvetviach, kde zamestnanci vyžadujú dodatočný voľný čas, ako aj pre určité kategórie zamestnancov (zamestnanci s malými deťmi a pod.).

Ak hovoríme o povinných a odporúčaných prestávkach, za prvé je zodpovedný manažment a za druhé sa poskytuje podľa potreby a na základe interných miestnych predpisov. Väčšina časov odpočinku počas dňa musí byť zaplatená, ale sú niektoré, ktoré nie.

Všetky informácie o prestávkach vrátane ich trvania určuje veľké množstvo dokumentov. Ide o kolektívne a pracovné zmluvy, ako aj príslušné interné predpisy.

Nezaplatené

Nie všetci zamestnanci vedia, či sú prestávky na obed zahrnuté v ich mzde. Napodiv, prestávka na odpočinok a jedlo počas pracovného dňa nepodlieha povinnej platbe. Zamestnanec môže tento čas stráviť podľa vlastného uváženia. Teda nielen na obed či oddych, ale aj na odchod z práce pre osobnú potrebu.

Ale nájdu sa aj výnimky. Učitelia napríklad neprestanú pracovať a počas dovolenky odchádzajú za osobnými záležitosťami. Ich čas obeda sa zhoduje s obedom študentov, rovnako ako jeho trvanie. Preto majú platenú prestávku na oddych a jedlo.

Prečítajte si tiež Postup registrácie práce na čiastočný úväzok z iniciatívy zamestnanca

Obedňajšia prestávka má svoje špecifiká v závislosti od druhu činnosti zamestnanca. Podľa Zákonníka práce Ruskej federácie môže obed trvať od pol hodiny do dvoch hodín a vo väčšine prípadov nie je nikdy zahrnutý do pracovného procesu. Šéf rozhodne, aké trvanie nastaviť, minimálne alebo maximálne. Napríklad vodiči, ale aj dispečeri letovej prevádzky majú počas 8-hodinového pracovného dňa dve prestávky na obed. Okrem toho má dispečer nárok aj na hodinu odpočinku navyše.

Ľudia, ktorí pracujú menej ako 8 hodín denne, potrebujú aj čas na odpočinok a zotavenie. Brigádnici a tí, ktorí pracujú na čiastočný úväzok, môžu počítať s minimálnou dobou obeda. Málokedy trvá pol hodiny. Zamestnávateľ má právo poskytnúť takýmto podriadeným prácu aj v tom úseku pracovného dňa, keď nie je potrebné ísť na obed.

Zaplatené

Existuje množstvo prestávok, ktoré musí vedenie zahrnúť do pracovného času a potom ich zaplatiť. Je ich málo, ale všetky sú upravené Zákonníkom práce Ruskej federácie a ďalšími predpismi.

Kŕmenie

Tento typ dovolenky by sa mal poskytovať mladým matkám s deťmi do 1,5 roka. Interval prestávky je 30 minút odpočinku každé 3 hodiny. Ak má zamestnanec niekoľko detí v tomto veku, jeho trvanie by malo byť aspoň 1 hodinu.

Poznámka: šéf má právo na žiadosť podriadeného zhrnúť tieto prestávky a presunúť ich na začiatok, stred alebo koniec zmeny. Pracovný deň ženy sa tak výrazne skracuje.

Kúrenie

Toto ukončenie pracovného procesu je klasifikované ako špeciálne, pretože sa používa len pre špeciálne typy prác. Môžu sa naňho spoľahnúť:

• osoby vykonávajúce pracovné činnosti na ulici alebo v nevykurovanej miestnosti;
• podriadení pracujúci na operáciách nakladania a vykladania.

Podľa pravidiel uvedených v týchto odporúčaniach by teplota v miestnosti mala byť medzi 21–25 °C. Pri určovaní frekvencie a trvania takýchto prestávok zamestnávatelia používajú osobitné usmernenia. Veľa závisí od počtu pracovných dní a víkendov.

Ak sa personál zaoberá výstavbou podzemných stavieb a používa vibračné nástroje, potom je čas odpočinku 15 minút na každých 40 minút práce. Okrem toho musí byť teplota vzduchu vo vykurovni minimálne 40 ° C. Takéto prerušenie pracovného procesu je zo zákona povinné zaplatiť.

Prečítajte si tiež Nuansy pracovného dňa osoby so zdravotným postihnutím, výhody a záruky

Technické prestávky

Zamestnávateľ je povinný ustanoviť osobitné prestávky v pracovnom čase podľa Zákonníka práce. Ich podmienky závisia od charakteru práce vykonávanej personálom. Ak má podriadený pracujúci pri počítači 8-hodinový pracovný deň, technické prestávky by mali byť nasledovné:

1. Úroveň načítania až 20 tisíc znakov. Sú dve prestávky 15 minút, 2 hodiny po začiatku práce a po obede.
2. Úroveň načítania až 40 tisíc znakov. Existujú aj dve 15-minútové prestávky na odpočinok, ale vedenie môže namiesto toho stanoviť každú hodinu 10-minútovú prestávku.
3. Úroveň načítania až 60 tisíc znakov. Dve hodiny po začiatku zmeny a skončení obeda si môže zamestnanec urobiť dve 20-minútové prestávky. Zamestnávateľ ich môže nahradiť prestávkami v dĺžke 15 minút každú 1 hodinu.

Pri 12-hodinovom pracovnom dni musí vedúci zamestnanec stanoviť prestávky na prvých 8 hodín práce, ktoré sa využívajú, keď má zamestnanec 8-hodinový pracovný čas. Počas nasledujúcich 4 hodín by prestávka mala byť aspoň 15 minút každú hodinu.

Ďalšie prestávky

Existuje množstvo povolaní, ktoré poskytujú dodatočný čas na oddych. Všetky sú obsiahnuté v rôznych nariadeniach. Napríklad predpisy o rozvrhu práce a odpočinku vodičov obsahujú tieto typy prestávok:

1. Špeciálne prestávky pre vodičov na oddych počas jazdy.
2. Prestoje pri nakladaní a vykladaní, ako aj pri nastupovaní a vystupovaní osôb.
3. Časový úsek, keď je vodič vo vozidle, ale vedie ho iný vodič.

Pokiaľ ide o ostatných odborníkov, mzdy zahŕňajú:

1. Zamestnancom, ktorí sa podieľajú na protipožiarnych náteroch, je zamestnávateľ povinný poskytnúť každú hodinu aspoň 10 minút odpočinku.
2. Pre pracovníkov, ktorých povinnosti zahŕňajú organizovanie nákladnej dopravy s použitím špeciálnej ochrany, musí hodinový odpočinok trvať najmenej 15 minút.

Pracovná legislatíva počíta s časom, kedy človek nepracuje, no stále je platený. Koľko času môže zamestnanec stráviť dodatočnými povinnosťami a aké prípady sa nebudú považovať za absenciu? V tomto prípade hovoríme o zamestnancovi, ktorý plní rôzne verejné povinnosti. To môže zahŕňať porotu, vojenskú službu atď.

Každá osoba má zákonné právo na odpočinok, a to aj počas každého pracovného dňa, ako je uvedené v článku 37 ruskej ústavy.

Druhy prestávok počas pracovného dňa

Súčasná klasifikácia prestávok počas pracovného dňa naznačuje, že existujú tieto typy:

• Pre potrebný oddych a výživu je to ten známy obed. Zákonník práce Ruskej federácie uvádza, že jeho denné trvanie je 30 minút - 2 hodiny. Tento druh odpočinku môže byť poskytovaný rôznymi spôsobmi, napríklad najčastejšie je to jedna hodinová prestávka, ale po dohode strán môže byť rozdelená na dve kratšie doby;
• Špeciálne prestávky na odpočinok, kúrenie/chladenie (to posledné je dôležité najmä pri skrátení dní kvôli horúčave: detaily) - tieto typy sa týkajú predovšetkým občanov pracujúcich v mraze. Musí sa poskytovať v súlade s Metodickými odporúčaniami národného hlavného hygienika, známeho pod číslom MR 2.2.7.2129-06;
• Na kŕmenie dieťaťa – teda na kŕmenie už existujúceho bábätka (do 1,5 roka) dostane rodič 30 minút každé 3 hodiny. Ak má dieťa 2, tak dojčiace dostane hodinu. Tento typ má k dispozícii nielen matka, ale aj slobodný otec a opatrovník. Náš Zákonník práce (kód si môžete stiahnuť z odkazu nižšie) umožňuje zoskupiť tento čas na začiatok/koniec zmeny.

Aká je minimálna prestávka na odpočinok a jedenie počas pracovného dňa?

Tuzemský zákonník práce uvádza: minimálny čas na tieto účely je 30 minút. Ak organizácia poskytne na takéto účely menej času, potom zákon umožní zamestnávateľovi uložiť pokutu.

Aj keď má zamestnanec právo na prestávku počas pracovného dňa v trvaní najmenej 30 minút, v prípade potreby si môže urobiť kratšie prestávky v celkovom trvaní najmenej pol hodiny.

Považujú sa prestávky počas pracovného dňa za doby odpočinku?

Ruský zákonník práce (kód si môžete stiahnuť nižšie) uvádza, že na odstránenie únavy sú určené dve časové obdobia:

• Na odpočinok, jedlo;
• Na relaxáciu, kúrenie.

Tieto druhy sú tak pomenované z dobrého dôvodu. Zákonník práce vyžaduje, aby všetok relevantný čas strávil v dôstojných podmienkach. Ak osoba nemá právo opustiť jemu pridelené pracovisko, tak to nemožno považovať za prestávku, preto sa jej platí aj vtedy, keď sa osoba na mieste občerstvila.

Čas určený na kŕmenie existujúceho dieťaťa nespadá pod túto charakteristiku, pretože osoba počas tohto obdobia vykonáva prácu.

Prestávky počas pracovného dňa podľa Zákonníka práce Ruskej federácie

Podľa Zákonníka práce má prevádzková organizácia právo samostatne ustanoviť konkrétny harmonogram udržiavania zdravia, sily a výživy. Všetky existujúce požiadavky sú zahrnuté v pracovných predpisoch akejkoľvek prevádzkovej organizácie.

Zamestnávateľ nikdy nemá právo v mimopracovnom čase brániť občanom v osobných záležitostiach na určenom pracovisku, ani ho opustiť, ani ich nútiť k výkonu akejkoľvek povinnosti.

Ak práca neumožňuje opustiť priestory kancelárie, zamestnávateľ tam inštaluje zariadenia na ohrev jedla atď.

Keď organizácia pridelí čas na vykurovanie, sú na to zabezpečené vykurované priestory.

Prestávky počas pracovného dňa pri počítači

Zákonník práce platný v Ruskej federácii a uznesenie hlavného ruského sanitára (uznesenie si môžete stiahnuť vyššie) upravujú prestávky od počítača počas pracovného dňa.

Hovorí:

1. Ak človek počas zmeny prečíta z monitora počítača menej ako 20 tisíc znakov, potom sa práca preruší 2 hodiny od začiatku zmeny, rovnaký čas po skončení obedňajšej prestávky. Zakaždým si musíte poskytnúť 15 minút, aby ste sa udržali v skvelej kondícii.
2. Ak občan prečíta z počítača až 40 000 znakov za deň, práca sa preruší po 2 hodinách od začiatku ktorejkoľvek zmeny; po obede sa práca preruší po 1,5 až 2 hodinách, zakaždým, keď špecialisti opustia počítač na 15 minút . Toto je prvá možnosť, druhá vyžaduje dať ľuďom 10 minút každú pracovnú hodinu.
3. Záťaž 60 tisíc znakov vyžaduje prerušenie akejkoľvek práce pri počítači 2 hodiny po začiatku zmeny, rovnaký čas po obede. Zakaždým, keď je zamestnancovi dovolené opustiť počítač na 20 minút, to znamená, že toto trvanie je dostatočné. Ďalšou možnosťou je nechať počítač na 15 minút každú hodinu.

Ak je zmena viac ako 8 hodín, potom po určenom čase sa práca zastaví každú hodinu, trvanie zahrievania je 15 minút. Určené trvanie je potrebné na udržanie zdravia každý deň.

Prestávky počas pracovného dňa v stoji

Zákonník práce Ruskej federácie (na stiahnutie vyššie) neupravuje otázku udržiavania zdravia počas dňa v stoji. Zamestnávateľ však už má veľa príležitostí ponúknuť zamestnancom čas na jedenie, zostať fit a zdravý.

To znamená, že manažment má právo predĺžiť obed, okrem toho sa v Ruskej federácii na tieto účely široko používajú špeciálne prestávky na vykurovanie a odpočinok, ktoré umožňujú optimálne trvanie, a to aj pre potrebnú výživu.

Prestávky počas pracovného dňa pri práci 12 hod

Náš Zákonník práce (na stiahnutie vyššie) umožňuje na akúkoľvek zmenu odpočinok do 2 hodín, čo bude stačiť na udržanie zdravia a formy. Okrem toho má manažment právo rozdeliť celý čas na obdobia rôznej dĺžky, čo ďalej prispieva k obnove sily a zdravej výžive.

Kód profilu umožňuje použitie špeciálnych prestávok, ak je ľuďom zima. Ich trvanie je regulované špecifickými podmienkami pracovného dňa.