Liečba prostatitídy s masážou doma. Samostatne spravované stretnutie
Masáž prostaty je veľmi účinný postup pri liečbe prostatitídy. S jeho pomocou sa môžete rýchlo zbaviť preťaženia v prostate, normalizovať krvný obeh a obnoviť funkcie orgánu.
Mnoho mužov sa pýta, ako urobiť masáž prostaty sami, pretože nie každý sa rozhodne podstúpiť jemný zákrok, ktorý vykonáva lekár. Ak chcete správne použiť túto účinnú metódu liečby prostatitídy, musíte starostlivo preštudovať všetky zložitosti masáže.
Indikácie pre postup
Masáž žliaz je užitočná pri nasledujúcich patológiách: prítomnosť kongescie v panve, zápal prostaty mimo akútnej fázy, ako aj sexuálna dysfunkcia spôsobená chronickou prostatitídou.
Liečivý účinok masáže
Účelom masáže prostaty je priame ovplyvnenie tkanív a nervových zakončení orgánu. Hlavné príčiny chronickej prostatitídy spočívajú v prekrvení panvy. Pri masáži sa zo žľazy uvoľňuje stagnujúci sekrét a spolu s ním z orgánu odchádzajú toxické produkty rozkladu.
Medzi ďalšie účinky patrí zlepšenie prekrvenia prostaty, zvýšenie účinku liekov a normalizácia metabolických procesov v orgáne. V dôsledku týchto liečebných účinkov dochádza k odstráneniu zápalu, uvoľneniu opuchov a obnoveniu funkcií prostaty.
Kontraindikácie
Predtým, ako si sami urobíte masáž prostaty, musíte navštíviť urológa na konzultáciu. Lekár určí, v akom štádiu je ochorenie a povie vám, či je možné zákrok vykonať a ako dlho treba masáž robiť. Bohužiaľ, nie každý môže použiť túto metódu liečby.
Stimuláciu prostaty masážou nemožno vykonať, ak pacient trpí nasledujúcimi patológiami:
- akútna prostatitída;
- panvové abscesy;
- hypertermia;
- hyperplázia prostaty (adenóm);
- akútne infekcie genitourinárneho systému (cystitída, uretritída atď.);
- urolitiáza;
- hemoroidy, análne trhliny;
- onkologické ochorenia v panvových orgánoch;
- poruchy močenia;
- prítomnosť cysty alebo iných útvarov v prostate.
V urológii existujú dva spôsoby vykonania postupu:
- Masáž Bougie sa vykonáva iba v zdravotníckych zariadeniach. Bougie je špeciálny dilatátor, ktorý sa zavádza cez močovú rúru do prostaty a masíruje sa.
- Na nezávislú realizáciu je k dispozícii rektálna metóda masáže prostaty. Prístup k prostatickej žľaze je cez konečník. Masážne pohyby môžete vykonávať prstami alebo pomocou špeciálnych zariadení - masérov.
Masáž prostaty sa môže vykonávať nezávisle inými spôsobmi, ktoré sa nazývajú nepriame - hydromasáž, špeciálne cvičenia a vonkajšie metódy.
- Počas hydromasáže sa do konečníka zavádzajú tekutiny, v dôsledku čoho dochádza k podráždeniu sliznice a spúšťaniu vazodilatačného reflexu, a to aj v prostate.
- Na prevenciu prostatitídy a na predĺženie obdobia remisie pri recidivujúcich formách ochorenia sa odporúča vykonávať cvičenia, ktoré zahŕňajú rytmickú kontrakciu svalov panvového dna.
- Pri vonkajšej masáži sa orgán masíruje cez kožu perinea.
Nepriama masáž sa považuje za oveľa menej účinnú ako penetračná masáž, takže takéto metódy sú vhodnejšie na prevenciu preťaženia v orgáne.
Ako urobiť masáž prostaty sami: jemnosť a tajomstvá postupu
Aby ste dosiahli maximálny terapeutický účinok z procedúry a nepoškodili orgány, mali by ste sa o masáži prostaty dozvedieť čo najviac. Je užitočné čítať lekárske články alebo sledovať videá na túto tému.
Najlepšie je však navštíviť kompetentného odborníka, ktorý vám nielen povie, ako si masírovať prostatu sami, ale naučí vás aj špeciálne pohyby.
Príprava
Masáž prostaty vyžaduje predbežnú prípravu. Zvláštnosťou procedúry je, že je najúčinnejšia, ak je močový mechúr plný, preto hodinu pred masážou treba vypiť jeden liter vody a nemočiť. To je potrebné na vytvorenie dodatočného tlaku na prostatu zo strany opačnej k masážnemu efektu.
Keďže priama masáž prostaty sa vykonáva rektálne, je potrebné črevá najskôr prečistiť prirodzenou cestou, prípadne pomocou mikroklystíru prevarenou vodou. Môžete si urobiť klystír s infúziami bylín, ktoré majú protizápalový účinok, napríklad harmanček. Pred procedúrou musíte umyť intímne miesta mydlom. Aby ste predišli črevnej infekcii, je lepšie používať jednorazové lekárske rukavice, preto by ste sa mali najskôr postarať o ich nákup.
Ako správne cítiť orgán
Predtým, ako si sami urobíte masáž prostaty, musíte zistiť, kde sa orgán nachádza a ako ho cítiť. Aby ste to dosiahli, mali by ste zaujať pohodlnú polohu, aby bolo vhodné vložiť ukazovák do konečníka.
Úloha bude od mužov vyžadovať určitú mieru flexibility. Môžete si ľahnúť na chrbát, roztiahnuť nohy do strán a pokrčiť kolená, zdvihnúť ich smerom k žalúdku alebo skúsiť urobiť procedúru v ľahu na boku. Niektorí ľudia dávajú prednosť vykonávaniu masáže v stoji so zdvihnutou jednou nohou. Pri výbere pózy sa musíte riadiť svojimi vlastnými pocitmi pohodlia.
Po zvolení pohodlnej polohy sa na ruku nasadí latexová rukavica a análna oblasť a ukazovák sa namažú vazelínou, lubrikantom alebo mastným krémom. Prst sa opatrne vloží do konečníka za zónu zvierača do hĺbky nie väčšej ako päť centimetrov.
Čím viac je močový mechúr naplnený, tým bližšie bude prostata, to znamená, že prst bude potrebné vložiť menej hlboko. Pri palpácii črevnej steny je prostata identifikovaná ako epifýza vláknitá formácia.
Zdravý orgán je na dotyk dosť tvrdý a ak sa prostatitída vyskytne v akútnej forme, žľaza napuchne a zmäkne. Sila, s ktorou musíte pri masáži tlačiť na orgán, bude závisieť od stavu prostaty.
Po niekoľkých procedúrach bude muž schopný presne identifikovať orgán hmatom, posúdiť jeho stav a sám vykonať masáž prostaty. Prejdením prsta po žľaze môžete cítiť nielen opuch, ale aj uzliny či jazvy. Takéto vyšetrenie vám pomôže včas zaznamenať nepriaznivé zmeny a poradiť sa s lekárom o lekárskej pomoci.
Trvanie a frekvencia postupu
Je potrebné masírovať prostatu 1-1,5 minúty. Procedúru je vhodné vykonávať denne alebo aspoň každý druhý deň. Zvyčajne sa odporúča štrnásť sedení. Tento počet procedúr stačí na normalizáciu stavu orgánu. Predtým, ako si sami urobíte masáž prostaty, je lepšie poradiť sa s urológom, pretože trvanie procedúry a počet sedení sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti ochorenia. V niektorých prípadoch sa masážny kurz opakuje po dvoch až troch týždňoch.
Ako urobiť masáž prostaty sami: technika
Samotná masáž prostaty nie je náročná. Postup je možné vykonať prstom alebo si môžete zakúpiť špeciálne zariadenie. Ak muž môže vykonávať masáž prstami, potom je lepšie začať s ním. V budúcnosti si môžete kúpiť vibračný masér, ktorý procedúru ešte uľahčí.
Ako masírovať prostatu prstom (krok za krokom):
- Dokončite všetky prípravné postupy - pite vodu, očistite črevá atď. (príprava na masáž je popísaná v článku vyššie).
- Nasaďte si na ruku lekársku rukavicu, namažte si prst (vhodné je masírovať ukazovákom alebo prostredníkom) a konečník akýmkoľvek lubrikantom.
- Pomaly vložte prst do konečníka a nahmatajte prostatu.
- Musíte masírovať orgán zo strán do stredu, striedavo, potom naľavo, potom na pravej strane. Najprv sú pohyby ľahké, hladiace a ak nie sú žiadne nepríjemné pocity, potom by sa mal tlak zvýšiť, ale nemal by sa dostať do bodu bolestivých pocitov. Stláčacie pohyby sa vykonávajú v strede prostaty, až po konečník.
- Zvyčajne po jednej, maximálne jeden a pol minúte sa z močovej trubice uvoľní sekrét, asi 5 kvapiek. V tomto bode musí byť masáž ukončená a kvapalina analyzovaná. Ak je priehľadná alebo mierne belavá, môžete pokračovať v masáži. Ak sa v sekréte nájde hnis (žlté škvrny), masáž sa nedá urobiť. Najprv by sa mal vyliečiť hnisavý zápal a potom sa môžu obnoviť postupy.
- Po zákroku by ste mali vyprázdniť močový mechúr. Pocit pálenia v močovej rúre môže byť nejaký čas pociťovaný, ale rýchlo prechádza. Ak nepohodlie pretrváva a pri močení sa objaví bolesť, masáž by sa mala zastaviť a poraďte sa s lekárom, aby ste zistili príčinu nevoľnosti.
Ako si masírovať prostatu sami pomocou maséra
Po získaní dostatočných skúseností so samomasážou môžete prejsť na pohodlnejší spôsob vykonávania procedúry pomocou špeciálnych prístrojov. Existujú rôzne typy masážnych prístrojov – niektoré pôsobia na prostatu pomocou vibrácií, iné využívajú elektromagnetické alebo tepelné žiarenie. Na trhu je široká škála takýchto zariadení. Najpopulárnejšie z nich sú Mavit, Vibraton, Eriton.
Technika vykonávania masáže pomocou prístroja sa líši iba v procese masáže prostaty, všetky ostatné fázy sú podobné metóde prstov. Každé zariadenie má svoje vlastné charakteristiky použitia, takže pred vykonaním samomasáže by ste si mali pozorne prečítať pokyny pre maséra.
Masáž prostaty prstom je účinný spôsob, ako sa zbaviť chronickej prostatitídy, čo si vyžaduje starostlivý prístup k štúdiu problematiky. Postup je jednoduchý, ale veľmi účinný.
Postup sa musí vykonávať opatrne, aby mužovi nespôsobil nepohodlie. Ako sa to teda robí a dá sa táto technika naučiť?
Skôr ako začnete konať, musíte sa poradiť s odborníkom. Postup často pomáha zbaviť sa zjavných príznakov chronickej prostatitídy, existujú však prípady, keď sa manuálna terapia neodporúča.
Ak sa u muža okrem zapálenej prostaty začne vytvárať aj rakovinový nádor, takáto manipulácia s prstami môže viesť k rozvoju ochorenia.Preto by ste sa pred vykonaním procedúry mali dôkladne poradiť so svojím lekárom a získať jeho povolenie na masáž.
Napriek tomu existuje niekoľko pozoruhodných výhod, ktoré stojí za zmienku.
- Stimuluje expanziu prostaty, čo zlepšuje krvný obeh;
- Tým, že sa zlepšuje krvný obeh, sa citeľne zvyšuje aj náchylnosť na lieky. Takto môžete výrazne znížiť bolesť a znížiť rozvoj príznakov chronického zápalu prostaty;
- Pomáha zmierniť opuch a znížiť bolesť pri zápale prostaty.
Pretože pri manipulácii je potrebné ovplyvniť intímnu časť mužského tela, masáž by sa mala vykonávať opatrne a dokonca aj nežne. Muž musí byť úplne uvoľnený, inak bude procedúra náročná.
Zvláštnosťou masáže prostaty prstom je, že z nej môžete mať dokonca potešenie. Muž bude spočiatku cítiť výrazné nepohodlie, ale ak sa s týmto pocitom vyrovná, v budúcnosti sa mu to bude zdať dokonca príjemné.
Samostatne spravované stretnutie
Zákrok sa odporúča aj pri problémoch s reprodukčným systémom. Ak muž pociťuje skoré formy impotencie, mal by sa uchýliť k takýmto cvičeniam, ale až po konzultácii s lekárom. Špecialista vám povie nielen to, ako to vykonať, ale v tomto konkrétnom prípade si všimne aj všetky jeho pozitívne vlastnosti.
Pri adenóme prostaty je účinná aj masáž. Keď však vznikne takýto problém, častejšie sa vykonáva manipulácia s niekoľkými prstami, no pri chronickej prostatitíde je potrebné uchýliť sa k šetrnejšiemu a opatrnejšiemu prístupu.
Dokonca aj stimulácia jedným prstom v prípade chronickej prostatitídy môže spôsobiť množstvo nepríjemných pocitov. Preto musíte presne vedieť, ako vykonávať manipulácie, na čo treba v tomto procese venovať pozornosť?
Podmienky pre postup
Pre tento postup neexistujú žiadne špeciálne podmienky, ale pred vykonaním by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Odborníci odporúčajú dôverovať masáži len vysokokvalifikovanému pánovi, ktorý vie, ako počas takéhoto intímneho procesu nepoškodiť vaše zdravie. Preto ho musí vykonávať buď lekár alebo zdravotná sestra, ktorá prešla špeciálnym školením.
Liečba môže prebiehať v nemocnici alebo doma. Najprv by sa mal muž osprchovať a dôkladne umyť. Je lepšie vykonávať manipuláciu so špeciálnymi rukavicami, ktoré zabezpečia pacientovi sterilitu a bezpečnosť.
Je skvelé, ak sa muž môže uvoľniť, pretože ak dôjde k napätiu, masáž spôsobí ešte väčšie nepohodlie.
Samotný postup zvyčajne netrvá dlhšie ako tri minúty, ale počas tejto doby sa špecialistovi podarí stimulovať prostatu, zlepšiť krvný obeh a znížiť bolesť pri chronickom vývoji ochorenia.
Technika samo-masáže prostaty prstom
Ako urobiť masáž prostaty sami? Ak sa napriek tomu pacient rozhodne vykonať to doma, možno sa uchýli k pomoci príbuzných, potom potrebuje presne poznať správnu techniku na vykonávanie týchto manipulácií. Aké fázy teda možno nazvať?
- Zaujatie správnej polohy na uľahčenie prístupu;
- Relaxácia análnych svalov;
- Stimulácia prostaty hladením;
- Ľahký tlak na to.
Na začiatok musí osoba zaujať správnu pozíciu, aby uľahčila najefektívnejší a najkompetentnejší postup. Aby ste to urobili, musíte si ľahnúť na pravú stranu alebo sa dostať na všetky štyri.
Pre prehľadnosť uvádzame do vašej pozornosti video o tom, ako masírovať prostatu prstom.
Pre niektorých mužov sú účinky také nepríjemné, že im musia podávať špeciálne uvoľňujúce lieky, no oveľa lepšie bude, ak sa muž dokáže uvoľniť sám.
Ukazovák pravej ruky v rukavici namazaný vazelínou sa musí zasunúť do konečníka asi 5 centimetrov. Počas prvých dvoch procedúr by ste mali vykonávať iba pozdĺžne hladenie prostaty.
Musíte pohladiť pravý lalok prostaty zhora nadol, od stredu k okraju. Ak prvé dva postupy nespôsobujú nepríjemné alebo bolestivé pocity, môžete pristúpiť k tretej masáži miernym tlakom.Ak je prostata mäkká, na účinnú stimuláciu bude stačiť jej hladenie. Ak sa zdá byť tvrdý a elastický, musí sa použiť tlak. Prvé 4 krát by nemali trvať dlhšie ako minútu, aby muž nepocítil ostrú bolesť.
V budúcnosti by sa mal postup vykonávať raz za pár dní, pričom by sa mu mali venovať dve alebo dokonca tri minúty. Táto stimulácia prostaty pomôže zbaviť sa silnej bolesti v dôsledku chronického zápalu, výrazne zlepší vstrebávanie liekov. Priemerný kurz masáže je 2 týždne.
Záver
Masáž bude účinná iba vtedy, ak ju bude vykonávať profesionál alebo dobre vyškolení skúsení ľudia. Aké závery teda možno vyvodiť zo všetkého vyššie uvedeného?
- Masáž by sa mala vykonávať pri chronickej prostatitíde na zníženie bolesti;
- Je skvelé, ak sa muž na začiatku poradí s lekárom a tiež sa oboznámi s pravidlami vykonávania;
- Postup by sa nemal vykonávať pri hemoroidoch, ako aj pri výskyte malígnych nádorov;
- Trvanie nie je dlhšie ako dve minúty a nemalo by spôsobiť ostré nepohodlie.
Teraz viete, ako masírovať prostatu prstom. Prajeme vám veľa zdravia!
Samomasáž prostaty je pomerne intímna procedúra, ktorú mnohí muži podstupujú veľmi neradi. Je však nepravdepodobné, že sa jej bude možné úplne vyhnúť, ak sa choroba už stáva vážnou. Samo-masáž prostaty vám umožňuje eliminovať patogénne mikroorganizmy z tela a odstrániť toxické produkty ich činnosti. Vďaka samomasáži žľazového orgánu sa uvoľňujú sekréty stagnujúce v kanáloch, čo pomáha zlepšiť stav pacienta.
Stojí za zmienku, že predtým, ako si sami vykonáte masáž prostaty doma, mali by ste absolvovať malý tréning. Neodporúča sa vykonávať takéto manipulácie bez prípravy ľuďmi, ktorí nemajú lekárske vzdelanie. Aby ste sa naučili, ako masírovať prostatu sami, stojí za to oboznámiť sa s maximálnym množstvom dostupných informácií. V ambulancii urológa bude môcť pacient dostať všetky potrebné informácie, aby mohol vykonať masáž prostaty a neublížiť si.
Druhy masáží pri ochoreniach prostaty
V urológii sa rozlišujú nasledovné techniky procedúr: práca s bougiem alebo transrektálna masáž prostaty k sebe.
Bougie je špeciálne expandérové zariadenie.
Jeho podávanie sa vykonáva cez močovú rúru, po ktorej je možné masírovať predstojnú žľazu doma, ak je možné pozvať odborníka k vám domov.
Táto technika by mala byť dôveryhodná pre odborníkov, ale ak chcete masírovať prostatu sami, mali by ste túto možnosť odmietnuť.
Nástroj nie je zvlášť vhodný na samostatné použitie a môže poškodiť tkanivo v blízkosti prostaty.
Môžete stimulovať prostatu bez toho, aby ste sa uchýlili k službám profesionálov, externe, transrektálne - vložením prsta do konečníka alebo kontrakciami perineálnych a zvieracích svalov.
Po získaní skúseností s vykonávaním postupu je možné vykonať stimuláciu prostaty vlastnými rukami pomocou. Zariadenie sa vloží do konečníka, po ktorom začne cielený fyzický účinok na žľazu. Typy účinkov na prostatu možno uviesť nasledovne:
- Vibrácie;
- Tepelné;
- Magnetické (tvorba poľa).
Aké druhy masáží existujú?
Priama masáž
Stimulácia týmto spôsobom pomáha priamo ovplyvňovať nervové zakončenia orgánu. Pri mechanickom podráždení uvoľňuje sekrečnú látku, ktorá vo vnútri stagnuje a zapáli sa. Spolu s výronom látky z tela odchádzajú škodlivé mikróby.
Pri priamom účinku na tkanivá orgánu sa zvyšuje zásobovanie krvou, vďaka čomu sa erekcia výrazne zlepšuje. Pred vykonaním postupu si nasaďte na ruky sterilné rukavice a namažte si prsty vazelínou alebo inou masťou. Zavádza sa do konečníka do hĺbky 5 cm. Krúživými pohybmi tlačte na tkanivo žľazy.
Nepriame typy konania
- Vonkajšia masáž prostaty vykonávaná ručne. Účinok sa uskutočňuje cez kožu pomocou oblasti medzi mieškom a konečníkom. Na kožu perinea sa aplikuje tlak. Pohyby by mali byť kruhové a pri ich vykonávaní je potrebné postupovať mimoriadne opatrne. Masáž semenníkov a miešku má dobrý vplyv na žľazu.
- Rytmické kontrakcie svalov konečníka a perinea. Pri nádychu sa análny zvierač stiahne a pri výdychu sa panvové svaly uvoľnia. Naraz sa vykoná 20-25 takýchto kontrakcií. Na dosiahnutie priaznivého účinku by sa takéto cvičenia mali vykonávať ráno a večer. Procedúra má dobrý účinok, ak sa vykonáva v počiatočných štádiách zápalu prostaty. Je dobré to robiť aj na účely prevencie.
Indikácie pre masáž
Tí, ktorí sa pýtajú, ako bezpečne vykonávať masáž prostaty na sebe, by sa mali poradiť s odborníkmi. Lekárske vzdelanie na to nie je potrebné, ale stále sa oplatí učiť sa. Pri nasledujúcich problémoch sa odporúča vykonávať masáž prostaty prstom sami:
- Chronická bolesť v panvovej oblasti;
- Prostatitída bakteriálnej, nebakteriálnej povahy;
- Problémy s potenciou, ktoré sú spôsobené poruchami fungovania orgánu, zápalovými procesmi;
- BPH;
- Stagnácia sekrétov vo vnútri orgánu.
Príprava na masážnu procedúru
Pred masážou oblasti prostaty je potrebné dbať na to, aby nedošlo k nežiaducim následkom. Bez ohľadu na to, či sa masáž prostaty vykonáva nezávisle bez penetrácie alebo akéhokoľvek iného typu, mali by sa uplatňovať určité pravidlá.
Ak chcete vykonať liečebný postup, musíte najprv vyprázdniť črevá.
To sa dá urobiť prirodzene alebo pomocou klystíru s antiseptickým roztokom.
Nie je potrebné vyprázdňovať močový mechúr – správna masáž prostaty by sa mala vykonávať, keď je plná. Asi hodinu pred zákrokom môžete vypiť liter tekutiny, napríklad vody. Pred začatím samostatnej masáže nemusíte asi pár hodín nič jesť.
Je možné masírovať žľazu svojpomocne doma?
Pacienti, ktorí si sami začnú masírovať prostatu prstom, chápu, aké ťažké môže byť okamžite zasiahnuť presne ten správny bod. Ak chcete zistiť, ako správne masírovať mužskú prostatu svojpomocne, môžete získať odbornú radu alebo praktickú lekciu.
Ošetrenie prostaty je možné vykonávať buď svojpomocne pomocou prsta alebo v ordinácii lekára. Ak nie je možné navštíviť masážneho terapeuta na klinike, môže procedúru vykonať manželka pacienta. Samo-masáž orgánu prstom nie je obzvlášť pohodlná.
Správna technika masáže
Ak chcete vykonať masáž prostaty s niečím pomocou, odporúča sa nasledujúca technika:
- Pacient s prostatitídou leží na chrbte a má široko roztiahnuté nohy.
- Zdravotník si navliekne na ruky sterilné rukavice, namaže pacientovi konečník vazelínou a nanesie si masť na prst.
- Do konečníka pacienta sa vloží prst. Pri tejto polohe tela sa prostata nachádza mierne nad konečníkom, vedľa brucha. Pri zasunutí prsta na celú dĺžku bude masážny terapeut cítiť, že hrot spočíva na vláknitom útvare v tvare hrčky – to je ono. Na otázku, či je možné masírovať si prostatu sami, odpovedá väčšinou, že je to možné, aj keď dosť ťažké.
- Masáž by sa mala začať postupne, vykonávaním ľahkého hladenia. Urobte to isté pri vykonávaní samo-masáže prostaty doma. Ak pacient necíti nepohodlie, na orgán sa aplikuje mierny tlak. Pohyby prstov smerujú zo strán žľazy do jej stredu. Stláčacie pohyby sa vykonávajú smerom k konečníku.
- Ak sa chystáte masírovať prostatu sami, mali by ste si uvedomiť, kedy je ten správny čas na ukončenie procedúry. Malo by sa uvoľniť približne 5 kvapiek tekutého sekrétu. Celý proces bude trvať asi minútu a pol. Zdravie orgánu možno posúdiť podľa stavu sekrécie. Ak je výtok belavo priehľadný, je to v medziach normy. Ak sú žltkasté inklúzie, ide o hnisavý výtok. Pri pokročilom zápalovom procese alebo hnisaní je odpoveď na otázku, či je možné vykonať masáž prostaty samostatne, nie. Potrebujete kontaktovať špecialistu.
- Po vykonaní masáže prostaty musíte vyprázdniť močový mechúr na toalete. Pri močení vytekajú sekréty žliaz, ako aj mikróby spolu so stopami ich činnosti. Po vykonaní priamej alebo nepriamej masáže prostaty svojpomocne alebo s pomocou odborného lekára môže byť táto oblasť ešte nejaký čas mierne dráždivá, akoby vám sama seba pripomínala. Môže sa zaznamenať pocit pálenia v močovej rúre a ťažkosti s močením. Ak nepohodlie zmizne v krátkom čase, tento stav sa považuje za normálny. Ak bolesť, rezanie alebo nepohodlie pretrvávajú dlhší čas alebo sa dokonca zintenzívňujú, mali by ste ukončiť masáž a okamžite sa poradiť s lekárom.
Ako často môžete masírovať prostatu?
Pri výpočte, ako robiť postupy pre zapálenú žľazu doma, stojí za to určiť intenzitu pohybov. Na samom začiatku kurzu by to malo byť sotva viditeľné, postupne by sa mal tlak zvyšovať. Najbežnejšia prevádzková schéma je:
- Pri vykonávaní samo-masáže prostaty by ste mali začať hladiť ľavú a pravú časť orgánu;
- Postupne prechádzame do centrálnej časti žľazy;
- Ak chcete správne vykonať masáž prostaty na sebe, zvyšujte tlak pri každom ďalšom postupe.
Ak sa zápal žľazy stane chronickým, vnútorná alebo vonkajšia masáž prostaty sa vykonáva v kurzoch, z ktorých každá zahŕňa 12-15 sedení.
Postupy sa vykonávajú približne za deň.
Stojí za to zdôrazniť, že pravidelná denná stimulácia orgánu je najúčinnejšia.
Každá masáž prostaty, ktorú si sami aplikujete, trvá približne 90 sekúnd.
Po absolvovaní ďalšieho masážneho kurzu si musíte urobiť prestávku na 10-14 dní. Potom môžete pokračovať v samo-masáži prostaty.
Ak sa celý priebeh procedúr vykonáva správne, môžu sa v stave pacienta zaznamenať tieto zmeny:
- Stagnujúca sekrécia bude vychádzať zo žľazy, ak sa pacient dlho zdrží sexuálnej aktivity;
- Všetky patogénne baktérie opúšťajú telo;
- Zvyšuje sa potencia, pacient je schopný vykonávať pohlavný styk dostatočne dlho, aby sa sexuálny život stal živším.
Samomasážna technika prostaty
Najvhodnejšie je správne masírovať prostatu sami, ak sa procedúra vykonáva vo vani naplnenej teplou vodou. Ak si neviete rady s otázkou, ako si sami masírovať prostatu, pretože... nemáte potrebný nástroj, je to veľmi jednoduché – použite prst.
Nie je to nič zložité – ľahnite si do vody, zaujmite voľnú pózu so široko rozkročenými nohami. Ďalej by ste si mali natrieť prst vazelínou a vložiť ho do konečníka. Keď sa vám podarí nahmatať prostatu, musíte ju masírovať, spoliehajúc sa na svoje pocity. Nemali by byť žiadne bolestivé prejavy. Vývojový diagram zodpovedá vyššie uvedenému pre vykonávanie masážnych úkonov odborníkom. Najprv si absolvujte vyšetrenie a zistite, či si masáž prostaty môžete urobiť sami, alebo je to vo vašom prípade vylúčené.
Kontraindikácie postupu
Masírovať prostatu môžete sami, ak ochorenie nie je akútne. Môžete tiež uviesť nasledujúce kontraindikácie:
- Hemoroidy, prítomnosť análnych trhlín;
- Rakovina, tuberkulóza prostaty, uretritída, prítomnosť kameňov a cýst;
- Exacerbácia zápalových procesov;
- Poruchy močenia;
- Bolesť, ku ktorej dochádza, ak si sami masírujete prostatu prstom;
- Adenóm prostaty s pokročilým vývojom.
Masáž – koľko príjemných asociácií toto slovo vo väčšine ľudí vyvoláva. Masáž však môže byť nielen príjemná a uvoľňujúca, ale aj liečivá a nie je dôležité masírovať len jeden orgán alebo celé telo. Často je masáž predpisovaná lekármi ako spôsob ovplyvnenia ochorenia popri liečbe drogami. Je zápal prostaty tou chorobou? pri ktorej je masáž predpísaná takmer všetkým pacientom, ktorí nemajú komplikácie.
Prečo sa zamerať na prostatu?
Mechanické pôsobenie vo forme jemného masírovania zlepšuje prietok krvi, čo spôsobuje rozšírenie krvných ciev a v dôsledku toho zlepšuje zásobovanie žľazy kyslíkom. Zlepšený prietok krvi zabraňuje upchatiu ciev, zaisťuje rýchle dodanie liekov na miesto zápalu a pomáha zbaviť sa opuchov v zapálenej oblasti. Liečivá masáž prostaty sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:
- Hydromasáž. Pomocou liečivej žiarovky sa pacientovi vstrekne malý objem bylinnej infúzie, ktorá sa musí držať vo vnútri kompresiou svalov.
- Urologická masáž. Najkomplexnejší typ masáže, ktorá sa vykonáva špeciálnymi nástrojmi cez močovú trubicu.
- Manuálny. Priamy dopad na žľazu sa vykonáva prstami.
- Rektálne. Typ masáže, ktorá sa vykonáva cez konečník.
- Nepriame. Tento typ masáže zahŕňa vykonávanie špeciálnych cvičení na stlačenie a uvoľnenie svalov.
Samostatná masáž prostaty
Mnohým pacientom s diagnózou zápalu prostaty spôsobuje nepohodlie aj pomyslenie na masáž prostaty. Pretože táto procedúra je dosť intímna, veľa ľudí dáva prednosť tomu, aby sa naučili robiť si samomasáž prostaty, než aby kontaktovali cudzincov. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom je celkom možné vykonať masáž sami pri dodržaní potrebných požiadaviek.
Príprava na samomasáž
Ako každý iný postup, aj samo-masáž prostaty si vyžaduje prípravu. Na vykonanie masáže budete potrebovať nasledujúce príslušenstvo:
- lekárske rukavice;
- análny lubrikant alebo vazelína;
- list.
Pred začatím procedúry je tiež potrebné správne pripraviť telo. Keďže masáž prostaty sa vykonáva s plným močovým mechúrom, je vhodné vypiť nejaký čas pohár džúsu, čaju alebo vody. Hodinu pred masážou sa odporúča čistiť črevá svojpomocne alebo klystírom. Pred samotným zákrokom je potrebné dôkladne umyť konečník, perineum a pohlavné orgány a vysušiť uterákom.
Samomasážna technika
- Ak chcete vykonať masáž sami, musíte na procedúru položiť čistú plachtu na podlahu, posteľ alebo iný povrch.
- Za najpohodlnejšiu polohu na masáž prostaty sa považuje poloha v ľahu na chrbte, s nohami pokrčenými v kolenách a pritlačenými k hrudníku.
- Na ruke, na ktorej sa bude masáž vykonávať, je potrebné nosiť lekársku rukavicu a masážny prst namazať vazelínou alebo špeciálnym lubrikantom.
- Prst sa podľa možnosti opatrne zasunie do konečníka cez konečník do hĺbky asi 5 cm. Na nahmatanie prostaty je najlepšie vložiť prst podložkou smerom k bruchu. Žľaza tesne prilieha ku konečníku a je zreteľne cítiť cez jej stenu, takže by sa mala na dotyk cítiť ako malý hustý tuberkul. Dokonca aj jemný tlak môže spôsobiť bolesť, preto sa masáž vykonáva hladením.
- Po určení veľkosti prostaty môže pacient začať s masážou opatrnými postupnými pohybmi prsta od okrajov do stredu prostaty. Striedavo sa hladí ľavý a pravý lalok prostaty, aby sa sekrét uvoľnený pri masáži rovnomerne upravil do vylučovacieho kanála.
- V priemere trvá masáž prostaty 1,5-2 minúty. Posledným pohybom je pohybovať sa pozdĺž stredu žľazy a potom pomaly odstrániť prst z konečníka. Po ukončení procedúry sa pacient musí vymočiť, aby sa zabezpečilo odstránenie nahromadených sekrétov prostaty. Masáž prostaty je vhodné vykonávať každý deň, pričom trvanie kurzu zvyčajne nepresiahne 10 dní.
Je dôležité mať na pamäti, že pred vykonaním samo-masáže sa musíte poradiť s odborníkom, ktorý vám povie, ako správne vykonávať procedúry a ako dlho.
Kontraindikácie samo-masáže
Masáž prostaty, ako ukazuje prax, je veľmi účinný postup, ale má svoje kontraindikácie. Nemal by sa používať, ak má pacient diagnostikované nasledujúce komplikácie:
- Prítomnosť cysty prostaty.
- Nádorové benígne alebo malígne novotvary.
- Choroby genitourinárneho systému.
- Choroby ampulky konečníka a konečníka.
- Akútna forma cystitídy.
- Poruchy procesu močenia.
Každý muž potrebuje masáž prostaty. Urobí mu to nielen potešenie, ale aj zvýši jeho zdravie.
Každá žena sa môže naučiť masírovať prostatu
Príprava na masáž
Postup, ktorý vykonáva manželka, si vyžaduje prípravu. Žena by mala tiež dodržiavať niekoľko určitých pravidiel:
- musíte pripraviť manžela na masáž prostaty hladením a jemnými dotykmi;
- Mužské pohlavné orgány by mali byť čisté a jeho konečník by mal byť tiež dôkladne ošetrený;
- pred manipuláciou je vhodné urobiť teplý klystír;
- musíte si vybrať správnu polohu, muž by mal byť na pravej strane;
- Na stimuláciu môžete použiť prsty, ale pred začatím procedúry by ste si na ne mali nasadiť rukavice alebo kondóm. Nemali by ste masírovať prostatu dlhými nechtami, pretože existuje vysoké riziko poranenia hladkých tkanív konečníka;
Masáž by sa mala vykonávať v rukaviciach
- Na masáž prostaty je potrebné použiť špeciálny lubrikant na vodnej báze. Nemali by ste používať vazelínu kvôli vysokému obsahu tuku a kozmetické krémy, ktoré rýchlo spôsobia podráždenie;
- Prostata sa nachádza pred konečníkom, asi pár centimetrov od konečníka. Ak chcete začať stimuláciu, musíte ju cítiť prstami a hladko začať robiť ľahké pohyby;
- Prvých 5-6 sedení by ste nemali vyvíjať tlak na prostatu, je lepšie to robiť hladením. Akonáhle si muž zvykne na tento postup, môžete začať s miernym tlakom;
- Ak žena pri masáži prostaty dá mužovi fajku bez toho, aby odstránila prsty z konečníka, prinesie to partnerovi nové pocity. Tiež zvýši množstvo semennej tekutiny.
Najlepším indikátorom správnej masáže je absencia bolesti.
Potreba masáže
Dôležitým postupom je masáž prostaty. Zlepšuje zdravie mužov. Aké účinky by ste mali očakávať?
Po masáži bude mať liečba drogami lepší účinok
- Pri správnom prístupe k tejto manipulácii sa zlepšuje odtok sekrétov a obnovuje sa priechodnosť prostatických vývodov.
- Po primeranej masáži sa normalizuje krvný obeh, v dôsledku čoho sa lieky lepšie vstrebávajú.
- Tón prostaty je obnovený.
- Venózny odtok sa vráti do normálu.
Správny postup
Konečný výsledok závisí od správnosti a postupnosti akcií. Takže začneme robiť môjmu manželovi masáž prostaty.
Muž musí stáť v polohe koleno-lakť. Uvoľníte tak jeho panvu. Žena musí stáť za ňou, aby mohla správne a presne vložiť prst do konečníka svojho muža bez toho, aby tlačila na mäkké tkanivo vo vnútri priechodu.
Po zavedení by ste mali cítiť prostatu. Jeho spodná časť sa nachádza v blízkosti konečníka. Tvar by mal vychádzať z „orecha“. Tento „orech“ obsahuje asi 50 malých plôch rôznych veľkostí. Všetky sú umiestnené v jedinom vrecku vlákien. Po nájdení mužskej žľazy ju môžete nahmatať, aby ste posúdili jej hustotu a veľkosť.
Dôležitým bodom pri masáži je nájdenie prostaty
Počas týchto dôležitých manipulácií sú dôležité pocity muža. Nemali by byť žiadne bolestivé záchvaty.
Teraz k hlavnej časti postupu. Musíte začať masírovať prstami od okraja žľazy a snažiť sa dosiahnuť jej stred. Prostata má pravý lalok, ktorý má nízku citlivosť, preto by sa s masážou malo začať. Po masáži pravej strany môžete prejsť na ľavý lalok.
Počas masáže by ste mali pokryť celú žľazu vrátane okrajov. Musíte byť mimoriadne opatrní, aby ste svojmu partnerovi neublížili. Aby ste vedeli, aké intenzívne by malo byť úsilie, stojí za to zamerať sa na stav masírovanej oblasti.
Ak je povrch voľný a mäkký, mali by ste masírovať ľahkými pohybmi, prakticky bez stlačenia, bude to správne. Ak je konzistencia tvrdá, môžete prstami stlačiť agresívnejšie. Na konci všetkých manipulácií sa odporúča stlačiť zhora nadol, začínajúc od centrálnej oblasti.
Je tiež potrebné pripomenúť, že v procese masáže prostaty môže sperma vstúpiť do kanálov. V tomto prípade, aby ste sa vyhli stagnácii, mali by ste ísť na menšie potreby.
Frekvencia liečby
Je dôležité pravidelne masírovať „druhé srdce muža“. Najlepšie každý deň alebo každý druhý deň. Masážny kurz by mal byť 10 prístupov. Jeho trvanie sa pohybuje od niekoľkých sekúnd do 1 minúty.
Pri chronickej prostatitíde by sa masáž nemala vykonávať viac ako raz týždenne
Po ukončení masáže prostaty sa táto považuje za úspešne ukončenú prvú etapu. Ďalšie sedenia by sa mali opakovať každé tri dni. Po niekoľkých týždňoch môže byť muž masírovaný denne počas desiatich dní.
Ak má muž chronickú prostatitídu neinfekčnej etiológie, odporúča sa transrektálna masáž. Jeho frekvencia je raz za 7 dní.
Kto potrebuje masáž prostaty a ako inak sa postup vykonáva?
Muži, u ktorých bola diagnostikovaná prostatitída, potrebujú masáž. Zároveň by osoba nemala mať negatívnu reakciu na lieky. Tento postup sa oplatí urobiť aj vtedy, ak potrebujete odobrať sekréty prostaty na analýzu.
Teraz existuje množstvo zariadení, ktoré pomáhajú nahradiť prstovú masáž žľazy. Prichádzajú v rôznych typoch vplyvu.
- Vibračné. Vo vnútri konečníka sa vytvára mierna vibrácia, ktorá podporuje prietok krvi.
- Termálne. Vyvoláva uvoľnenie prostaty.
- Elektrostimulačné. Tónuje mäkké tkanivo prostaty.
- Magnetický. Má protizápalový účinok.
- Mechanický. Zlepšuje krvný obeh, normalizuje tón.
Masáž sa môže vykonávať pomocou špeciálnych zariadení
Kontraindikácie
- Prostatitída v akútnej forme.
- Kuperitída (kvapavka), vesikulitída (zápal semenných vačkov).
- Uretritída v akútnom štádiu.
- Orchiepididymitída (zápalový proces v semenníkoch).
- Veľké formácie.
- BPH.
- Rakovina prostaty a akékoľvek podozrenia na ňu.
- Tuberkulóza prostaty spolu s poškodením obličiek.
- Organické útvary v kanáloch žľazy (kamene).
- Problémy s vyprázdňovaním močového mechúra.
- Prítomnosť zvyškového moču v rámci vysokých limitov.
- Vysoká telesná teplota.
- Zápalové procesy v konečníku (hemoroidy, svokra).
Ak máte adenóm prostaty, mali by ste sa zdržať masáže
Masáž prostaty ako diagnostický nástroj
Stojí za to vedieť, že masáž prostaty je spojená s hodnotením jej stavu. Táto diagnostická metóda sa nazýva palpácia. Napriek tomu musíte tieto manipulácie zveriť lekárovi, pretože iba odborník môže správne interpretovať stav prostaty.
- Veľkosť žľazy. Ak sa „vrecko“ zväčší, signalizuje to zápalový proces. Je tiež dôležité vyhodnotiť jasnosť obrysov žľazy.
- Štruktúra. Po správnom určení hustoty a elasticity prostaty bude lekár schopný vyvodiť určité závery o stave prostaty.
- Pečate. Ak sú v prostate pozorované husté oblasti podobné nádoru, je to signál pre ďalší výskum.
- Citlivosť. Počas masáže lekár venuje pozornosť mužským pocitom - takéto momenty môžu veľa povedať o stave druhého „mužského srdca“.
- Sekrécia prostaty. Po dokončení potrebných manipulácií by malo z močovej trubice vytekať niekoľko kvapiek tekutiny (šťava z prostaty). Na základe jeho farby a množstva bude môcť lekár vyvodiť aj nepriame závery.
Je dôležité sledovať svoje výsledky po každom sedení. Len tak sa dá rozprávať o reakcii prostaty na lieky a postupy. V prípade potreby ich môže upraviť odborník.
Z poskytnutého videa sa dozviete, ako masírovať prostatu a aké zariadenia na to použiť:
