hyporamín. Aké obvyklé produkty zvyšujú imunitu: preč s jarným beriberi! Indikácie na použitie

Zima sa však blíži ku koncu a s ňou aj obranyschopnosť organizmu. Imunitný systém podkopáva dlhotrvajúce prechladnutie a akútne respiračné infekcie, v ovocí nezostávajú prakticky žiadne vitamíny a nemáme žiadnu vitalitu. Aby sme sa stretli s jarou v plnej zbroji, doprajme telu poriadny vitamínový útok! A na to nemusíte kupovať drahé zámorské ovocie. Samozrejme, med a citrón sú výbornými pomocníkmi pri posilňovaní imunity a. Ako však viete, najzdravšia zelenina, ovocie a bobule sú tie, ktoré sa pestujú blízko domova. Venujme pozornosť takýmto blízkym a drahým potraviny podporujúce imunitu, ako rakytník, mrkva, tekvica, šípky.

Rakytník rešetliakový

Zvyšovať odolnosť organizmu proti bakteriálnym a vírusovým infekciám pomôžu vitamíny P a C. Je na ne veľmi bohatý. Aj v lekvári či mrazenom rakytníku sú vitamíny zachované veľmi dlho, takže konzumácia rakytníkového džemu na jar = posilňuje imunitný systém.

Šípka

Šípka je všeobecne univerzálna bobuľa, navyše, podobne ako v rakytníku, vitamíny v ňom zostávajú takmer nezmenené počas celého roka. Jedna šálka ovocného čaju stačí na to, aby ste telo nabili energiou a vitamínmi na viac ako celý deň.

Mrkva a tekvica

Vitamín A zabezpečuje normálne fungovanie imunitného systému. Okrem toho prispieva k aktívnemu boju tela s infekciami (predovšetkým dýchacích ciest). A kombinácia vitamínov E a A ochráni naše bunky pred toxínmi. Je možné zanedbať takéto vlastnosti najbežnejších produktov?

Tieto vitamíny obsahuje aj rakytník a šípky. V dostatočnom množstve sú prítomné aj v takých známych potravinách, ako je mrkva, vlašské orechy, repa a tekvica.

Zeleninu je vhodnejšie konzumovať v pripravenej forme, keďže tepelnou úpravou sa aktivuje rastlinná vláknina, čo prispieva k lepšiemu efektu očisty organizmu od rôznych toxínov.

Varená alebo dusená tekvica a mrkva sú dobré, pretože počas procesu varenia sú obohatené o antioxidanty (látky, ktoré zabraňujú starnutiu buniek). Varená zelenina v porovnaní so surovou obsahuje 1,5-krát viac antioxidantov.

Napriek tuhým mrazom je jar už veľmi blízko. Stretneme sa s ňou v plnej zbroji!

Ksenia Poddubnaya

Koncom septembra a začiatkom októbra dozrieva jeden z najcennejších darov jesene - rakytník. Priaznivé vlastnosti a kontraindikácie používania jeho plodov a listov sú už dlho známe fanúšikom tradičnej medicíny. Toto oranžové kyslé bobule si už dlho získalo zaslúženú povesť liečiteľa a liečiteľa mnohých chorôb. Na báze rakytníka sa dnes vyrába množstvo liekov, olejov, tinktúr, mastí a kozmetických prípravkov. Kôra, listy, výhonky, semená, bobule - všetko sa používa, všetky časti tohto stromu môžu byť užitočné, ak viete, ako s nimi zaobchádzať.

Botanický názov tohto stromu (alebo dvojdomého kríka) je rakytník. V závislosti od toho, kde rastie, môže zosilnieť a dorásť do veľkosti skutočného stromu alebo zostať nízkym kríkom. Nenáročný, mrazuvzdorný, prakticky sa nebojí škodcov, rastie kdekoľvek, na akejkoľvek pôde. V komfortných podmienkach môže pokojne rásť a prinášať ovocie až 100 rokov.

Jeho kyslé, sťahujúce plody pravdepodobne nebudú podľa vášho vkusu, ak ich budete jesť len tak. Ale džemy, marmelády, džúsy, želé, cukrovinky alebo pečivo s týmto bobuľom sú príjemné a užitočné pre dospelých a deti. Na jeho základe sa vyrábajú alkoholické nápoje, tinktúry, odvary a čaje. Pozrime sa bližšie na vlastnosti rakytníka, oblasti použitia, ako aj možné obmedzenia.

Rakytníkový džem, foto:

Rakytník - výhody a škody

Zoznam prospešných vlastností rakytníka je veľmi široký: zvyšuje imunitu, dodáva silu, napĺňa telo energiou a vitalitou. Obsahuje veľa vitamínov, mikroelementov a biologicky aktívnych zložiek.

Bobule rakytníka - prospešné vlastnosti a poškodenie

Čerstvé, dobre vyzreté bobule sú skutočným skladom liečivých látok. Nasýtia naše telo vitamínmi, flavonoidmi, fosfolipidmi, prospešnými kyselinami, tanínmi, makro- a mikroprvkami, fruktózou a glukózou. Je to vynikajúci preventívny a terapeutický prostriedok pri ochoreniach srdca a ciev. Konzumácia plodov rakytníka (v rôznych formách) posilňuje imunitný systém a priaznivo pôsobí na srdce a cievy (prevencia mŕtvice, infarktu). Zotavenie z choroby je oveľa lepšie, ak denne skonzumujete 50 alebo 100 g ovocia. Keďže bobule majú kyslú chuť, je lepšie ich vziať s medom a potom ich umyť čistou vodou.

Ako ďalšie pomocné činidlo pri komplexnej liečbe rakoviny žalúdka si môžete vziať 1 polievkovú lyžičku. lyžica bobúľ, trikrát denne. V prípadoch zhoršenej plodnosti u mužov a žien treba plody rakytníka užívať denne, dlhodobo, postačí približne 30-50 g (naraz). Aby ste mali tento prírodný liek vždy po ruke, bobule môžu byť zmrazené na zimu - z hľadiska užitočnosti nie sú v žiadnom prípade horšie ako čerstvé. Vo všeobecnosti by ste mali vedieť, že cenné vlastnosti rakytníka sa nestrácajú pri mrazení alebo tepelnej úprave.

Rakytníkový olej - vlastnosti a použitie

Tento jedinečný liek sa rovnako úspešne používa v alternatívnej a oficiálnej medicíne. rakytníkového oleja sú skutočne neobmedzené – a to je fakt. Olej sa používa interne aj externe, ak nie je príležitosť alebo vybavenie na samostláčanie, potom si môžete kúpiť hotový výrobok v lekárni.

Obmedzenia používania rakytníkového oleja sú minimálne, ale existujú:

• Neodporúča sa užívať pri precitlivenosti.
• Orálne by ho nemali užívať tí, ktorí majú v súčasnosti diagnostikovanú akútnu formu ochorenia tráviaceho systému.

Požitie rakytníkového oleja

• Ak osoba trpí gastritídou alebo žalúdočným vredom, odporúča sa (ale nie počas exacerbácie) konzumovať 1 lyžičku. tohto produktu 30 minút pred jedlom - to by sa malo robiť trikrát denne. Po dlhodobom užívaní antibiotík alebo inom toxickom „útoku“ na pečeň a obličky by bolo vhodné podobné použitie oleja.
• Pri zhubnom nádore žalúdka sa dôrazne odporúča konzumovať 0,5 lyžičky ako adjuvans (najmä počas ožarovania a chemoterapie). produkt trikrát denne pred jedlom.
• Ak vás bolí hrdlo, hrdlo alebo zapálené mandle, 0,5 lyžičky. Olej sa má zriediť v 200 g teplého mlieka, užívať perorálne ráno a tiež večer, pred raňajkami alebo večerou.

Rakytníkový olej zvonka

• Olej sa úspešne používa na urýchlenie regenerácie pokožky po popáleninách, odstránenie následkov omrzlín (v štádiu hojenia) a na liečbu preležanín.
• Pomáha aj pri „ženských“ ochoreniach, niekedy stačí na vyliečenie erózie krčka maternice (alebo výrazné zastavenie prejavov ochorenia) 10 dní.
• Tento prípravok pomáha liečiť aj kolpitídu, na tento účel sa používajú tampóny namočené v oleji.
• Pri zápale dutín alebo nádche si môžete do každej nosovej dierky nakvapkať pár kvapiek oleja dvakrát až trikrát denne.
• Dodatočne sa môže použiť ako inhalácia pri ochoreniach dýchacích ciest (3 polievkové lyžice na 1 liter vody).
• Na noc si pri kašli alebo silnej bronchitíde môžete olej potrieť oblasť hrudníka a ak ho zmiešate s gáforom, účinok bude ešte lepší.
• Pri rôznych podráždeniach kože, plienkovej vyrážke, dermatitíde sa môže použiť na mazanie postihnutých miest.
• Aj pri očných ochoreniach (poranenia rohovky, šedý zákal, rôzne keratitídy) sa odporúča kvapkať 1-2 kvapky rakytníkového oleja.
• Pri silnom zápale krčných mandlí, ako aj po ich odstránení, možno hrdlo namazať čistým olejom – ochorenie ustúpi, operované miesta sa rýchlejšie zahoja.

V kozmeteológii

• Olej sa môže použiť namiesto krému na tvár, ak je pokožka nadmerne suchá, je lepšie to urobiť pred spaním.
• Olejové aplikácie dobre pôsobia na podráždenie, pupienky či začervenanie.
• Je ideálnym produktom na masáž, nezanecháva mastnú vrstvu, dobre prehreje pokožku a svaly.
• Ak sú vaše nechty krehké alebo sa odlupujú, olejové kúpele pomôžu vyriešiť tento problém.
• Olej aplikovaný ku korienkom a dĺžke pomáha aj pri lámavosti a vypadávaní vlasov, ľahká masáž vlasovej pokožky pomôže lepšie absorbovať prospešné zložky. Olej nechajte na vlasoch cez noc, nasaďte si čiapku alebo si hlavu zviažte šatkou a ráno si vlasy dobre umyte šampónom. Na dosiahnutie trvalého terapeutického výsledku sa tento postup môže vykonávať dvakrát týždenne.

Priaznivé vlastnosti listov rakytníka

Listy nie sú vo svojich liečivých vlastnostiach horšie ako bobule, používajú sa v sušenej forme na varenie piva. Tento čaj pomáha vyrovnať sa s chorobami ďasien a ústnej dutiny.

Recept na čaj z rakytníka

Za týmto účelom nalejte 3 čajové lyžičky suroviny do 500 ml vriacej vody, nechajte 10-15 minút, prefiltrujte, vezmite 150-200 ml perorálne (alebo si vypláchnite ústa) dvakrát denne. Tento čaj možno piť aj pri zápalových prejavoch akéhokoľvek charakteru (nezabudnite na kontraindikácie). Užívať ho môžu aj diabetici a ľudia, ktorí trpia peptickými vredmi.

Recept na infúziu rakytníka

Nálev sa pripravuje rovnako ako čaj, rozdiel je len v čase lúhovania (30 minút), použiť môžete termosku. Pomáha zmierňovať príznaky dny, reumatizmu, používa sa pri osteochondróze a usadenín soli. Táto infúzia sa má užívať perorálne, 50 ml trikrát denne.

Odvar z rakytníka: recept

Na vonkajšie použitie, napríklad obklady alebo pleťové vody, budete potrebovať koncentrovanejší odvar - 2 polievkové lyžice surovín / jeden pohár vody, nechajte 30 minút. Tento „lektvar“ možno použiť proti vypadávaniu vlasov (vtierajte do pokožky hlavy).

Semená rakytníka - výhody a aplikácie

Foto semien rakytníka:

Zo semien rakytníka sa pripravujú aj nálevy a odvary, ktoré sú výborné pri rôznych črevných poruchách.

Na odstránenie hnačky varte 1 polievkovú lyžicu semienok rakytníka asi 20 minút na miernom ohni v 250 ml vody. Výsledný odvar sa ochladí, užíva sa perorálne 2-3 polievkové lyžice 3 alebo 4 krát denne pred jedlom.

Zavarená kôra stromu alebo nadrobno nasekané mladé výhonky sú výbornou regeneračnou drogou na hojenie rán. Z kôry sa vyrábajú aj protizápalové, regeneračné odvary a čaje.

Rakytníková šťava, bobuľový džem, alkoholové nálevy z kôry alebo výhonkov sú zdravé, prírodné, hodnotné produkty, ktoré sú čisto prírodným „liečením“ mnohých chorôb. Hlavná vec je používať ich s rozumom, neprekračovať odporúčanú dávku a tiež nezabúdať na pravidelnosť ich užívania.

Rakytník - kontraindikácie a poškodenie

Sú tiež dostupné, treba s nimi počítať, pretože každý „liek“ má svoje pre a proti. Môže sa vyskytnúť napríklad individuálna intolerancia tela alebo alergia na rakytník. Ak osoba trpí akútnymi zápalovými ochoreniami pečene, ako aj ochoreniami žlčníka, potom je pre neho liečba derivátmi rakytníka kontraindikovaná. Pri obličkových alebo močových kameňoch, acidóze (zvýšená žalúdočná kyselina), chronickej hnačke, ako aj nízkom krvnom tlaku by ste rakytník nemali užívať. Zákaz zahŕňa akútne formy žalúdočných alebo črevných ochorení.

Ako môžete zistiť, či máte vedľajšie účinky rakytníka:

• Na koži sa objavilo svrbenie a vyrážky.
• Po užití odvaru, čaju alebo rakytníkového oleja bol v ústach pocit horkosti.
• Rytmus dýchania bol narušený, objavilo sa hojné slinenie, bolo ťažké dýchať.
• Oči začali opúchať alebo sa objavil opuch v mieste vonkajšieho použitia oleja.

Rakytník počas tehotenstva

Počas nosenia dieťaťa sa všetky ženy snažia používať najkvalitnejšie a zdravé produkty. Ako už vieme, rakytník je nielen zdravý, ale aj liečivý, a tak sa džem či lekvár ľahko môžu stať delikatesou a čaj či odvar sa stanú prírodným liekom. Neexistujú žiadne významné obmedzenia pre jeho použitie počas tehotenstva. Musíte len venovať pozornosť všeobecným preventívnym opatreniam, napríklad alergiám alebo individuálnym intoleranciám, ako aj prítomnosti chorôb.

Rakytníkový čaj, foto:

Samotní lekári často odporúčajú, aby budúce mamičky užívali rakytníkový olej alebo čaj orálne, najmä pri prechladnutí alebo sezónnych infekciách. Pitie bobúľ, šťavy, masla, džemu a čaju počas tehotenstva nie je zakázané. Olej si môžete dať do nosa alebo si liečiť hrdlo, inhalovať, používať ho ako mierne preháňadlo pri zápche, pri prechladnutí možno džem dávať do čaju. Stručne povedané, všetky vyššie uvedené metódy liečby môžu bezpečne používať tehotné ženy. Tento dar prírody zriedkavo spôsobuje alergie u dojčiat, takže rakytník možno považovať za úplne bezpečný produkt pri dojčení.

Dojčiace ženy môžu a dokonca sa odporúčajú konzumovať bobule rakytníka, šťava zvyšuje laktáciu, zvyšuje imunitu dieťaťa a dodáva energiu. V prvých mesiacoch po pôrode je lepšie šťavu zriediť prevarenou vodou 1: 1 a potom postupne znižovať množstvo vody. Bobule sú zdrojom vitamínov, prispievajú k zdravému vývoju dieťaťa, rýchlemu zotaveniu ženy po narodení dieťaťa. Treba mať na pamäti, že odporúčaná denná dávka rakytníka počas dojčenia je približne 50 g a týždenná dávka by nemala presiahnuť 150 g. Tieto pravidlá je potrebné dodržiavať, aby sa predišlo alergiám u bábätka a narušeniu činnosti tráviaceho traktu.

Pomocou oleja môžete bojovať proti takému bežnému problému, akým sú popraskané bradavky. Asi 30 minút pred kŕmením musíte postihnuté miesta namazať a potom osušiť obrúskom. Pri prechladnutí by ste mali piť bobuľovú šťavu s mliekom (3 polievkové lyžice/250 ml). 20 minút pred jedlom musíte vypiť pol pohára tejto „drogy“.

Závery: aké sú výhody rakytníka?

• Ide o prírodný protirakovinový prostriedok, ktorý má antikarcinogénny účinok.
• Šťava z bobúľ pomáha pri anémii a nedostatku vitamínov.
• Pri vonkajšom alebo vnútornom užívaní má hojenie rán, analgetický účinok.
• Výborný liek na hnačku alebo otravu (antitoxický účinok).
• Je to silné antiseptikum (najmä olej).
• Zmierňuje všetky druhy zápalov kože (okrem alergií).
• Má trombolytický a analgetický účinok pri proktologických ochoreniach.
• Prírodné mierne preháňadlo.
• Pomáha pri dne a reumatických príznakoch.
• Používa sa na prevenciu a liečbu aterosklerózy.
• Lieči očné choroby.
• Lieči gynekologické ochorenia (kolpitída, cervicitída, erózia).
• Pomáha pri ochoreniach tráviaceho systému (treba dávať pozor na kontraindikácie).
• Posilňuje srdcový sval

Blahodarné vlastnosti rakytníka a výhody tohto daru prírody možno opísať veľmi dlho a bez preháňania. Okrem uvedeného lieči choroby hrdla, dýchacích ciest, nosa, uší a urogenitálneho ústrojenstva. Rany, preležaniny a popáleniny sa dajú úspešne liečiť pomocou infúzií, pleťových vôd a olejov. Aj pri nervovom podráždení, depresii a nespavosti pomáha čaj z bobúľ alebo odvar z listov. Krásu vašej pleti a vlasom pomôže vrátiť aj rakytník.

Príroda sama dala ľuďom túto zásobáreň zdravia, vitamínov a cenných látok. Využite tento darček správne, zapamätajte si, čo má rakytník, nezabúdajte na varovania, vedzte, kedy prestať a buďte zdraví!

Rakytník rešetliakový (latinský názov Hippophaë) je rastlina z čeľade Sucker. V prírodných podmienkach rastie vo forme kríka alebo nízkeho stromu na brehoch nádrží, na kamienkách a piesočnatej pôde. Ako viete, ak má rastlina názov v latinčine, znamená to, že je už dlho študovaná a opísaná, známa človeku a jej prospešné vlastnosti. Bobule sú bohaté na bioaktívne látky, vďaka ktorým dokáže nahradiť celý zoznam liekov z lekárne. Navyše, rakytník lieči bez poškodenia alebo vedľajších účinkov, jeho výhody výrazne prevažujú nad škodou.

Chémia a liečivé vlastnosti

Plody rakytníka obsahujú organické kyseliny, mastné oleje, cukry, pektíny, karotenoidy, triesloviny, fosfolipidy, kyselinu askorbovú, provitamín A, vitamíny B, E, K, P, PP.

Rakytník obsahuje kyseliny linolovú, olejovú, stearovú, palmetovú, flavonoidy, železo, sodík, vápnik, mangán, horčík, kremík, titán, hliník. Okrem toho rakytník obsahuje kyselinu cholínovú, kumarínovú, kávovú, jablčnú a vínnu.

Nielen bobule rakytníka sú prospešné, bioaktívne látky sú obsiahnuté v listoch aj kôre rastliny. Obsahujú veľa serotonínu, ktorý priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém a môže brzdiť rozvoj rakovinových buniek. Listy rakytníka obsahujú kyselinu ursolovú, oleanolovú a askorbovú.

V akých prípadoch je užívanie rakytníka prospešné? Takmer všetky orgány nášho tela potrebujú látky nachádzajúce sa v rakytníku. Z bobúľ, stoniek, listov a kôry sa vyrábajú prípravky, ktoré dokážu posilniť imunitný systém, pomáhajú pri liečbe nedostatku vitamínov, rán, preležanín, popálenín, kožných ochorení, odstraňujú problémy s pečeňou a gastrointestinálnym traktom.

Rakytník je užitočný pre ľudí trpiacich chorobami kardiovaskulárneho a nervového systému, chorobami dýchacích ciest a kĺbov. Bobule posilňujú organizmus pri fyzickom a nervovom vyčerpaní, rakovine, stavoch po infarkte, mozgovej príhode a zložitých operáciách.

Z rakytníka sa pripravujú odvary, nálevy, ale aj lahodné kompóty, šťavy, džemy, sirupy, marshmallows, džemy a ovocné nápoje.

Rakytníkový olej má aj baktericídne vlastnosti, preto sa používa na hojenie a liečenie rán, liečenie vredov v zažívacom trakte a premazávanie nosovej sliznice pri nádche. Pri bolesti hrdla môžete piť horúci čaj, do ktorého bola pridaná 1 lyžička rakytníkového oleja.

V gynekológii sa rakytníkový olej používa na liečbu erózie krčka maternice, cervicitídy, endometritídy a zápalu príveskov.

Rakytník je prírodné antibiotikum, hrsť bobúľ úspešne nahradí tabletky na prechladnutie, čo je obzvlášť dôležité v tehotenstve a dojčení, pretože má veľmi málo kontraindikácií.

Odvary, nálevy a cukrárske výrobky z plodov, listov a konárov rakytníka sú veľmi užitočné pre tehotné ženy, dodajú nielen užitočné látky, ale budú mať aj diuretický a laxatívny účinok.

Rakytník a prípravky z neho možno podávať aj deťom, ale len v prípade, že naň dieťa nie je alergické. Liečba sa vykonáva pod dohľadom pediatra a v malých dávkach, pričom sa sleduje, ako bude telo dieťaťa reagovať na nový produkt.

Rakytník by ste nemali podávať dieťaťu s ochorením pečene alebo gastritídou s vysokou kyslosťou žalúdka. Ale rakytníkový olej sa dá bez ujmy použiť pri nádche, bolesti hrdla, faryngitíde, zápale stredného ucha - pár kvapiek oleja sa nakvapká do nosa alebo uší a pridá sa do vody na kloktanie.

Rakytníkový olej sa používa aj v oftalmológii, vkvapkáva sa do očí pri defektoch a ochoreniach rohovky. Rakytníkový olej účinne zvyšuje ostrosť zraku, v tomto prípade sa používa v kombinácii s glycerínom - najprv sa do očí kvapne 1 kvapka glycerínu a potom s odstupom piatich minút 2 kvapky rakytníkového oleja.

Rakytníkový olej možno použiť na liečbu popálenín, omrzlín, trofických vredov, lišajníkov, ekzémov, lupusu. Infúzie, ktoré sú užitočné pri kožných ochoreniach, sa vyrábajú z listov, konárov a čerstvých bobúľ na kožné ochorenia - pridávajú sa do kúpeľov.

Rakytník slúži zdraviu aj kráse - aktívne sa používa v kozmeteológii. Rakytníkový olej dodáva krémom, šampónom, maskám a pleťovým mliekam prospešnejšie vlastnosti. Okrem toho je olej rovnako účinný pre suchú aj mastnú pleť - dezinfikuje, odstraňuje podráždenie, mastný lesk, čistí pleť a sťahuje póry.

Vedci zistili, že bobule rakytníka obsahujú mastné kyseliny, ktoré sú súčasťou skupiny omega-7 a dokážu regulovať metabolizmus tukov v bunkách. To naznačuje, že plody rakytníka normalizujú hmotnosť, ale neznižujú ju.

Mastné kyseliny zabraňujú úplnému vstrebávaniu tukov, nedovoľujú telu ukladať si ich „do rezervy“, ale neovplyvňujú už existujúce tukové tkanivo.

Denná konzumácia 100 gramov bobúľ 10 minút pred jedlom vám umožní plne a chutne jesť bez priberania. Bobule sa môžu jesť čerstvé alebo mrazené. Ešte účinnejším prostriedkom proti hromadeniu tukov je čerstvá rakytníková šťava.

Ľudové prostriedky

Recept 1.

Odvar z rakytníka ako preháňadlo, ako aj liek na choroby tráviaceho traktu. 3 polievkové lyžice. zalejte 500 ml vriacej vody, povarte 10 minút, sceďte a pite 2-3 šálky denne po jedle namiesto čaju.

Recept 2.

Kompót z plodov rakytníka uhasí váš smäd, osvieži a naplní telo vitamínmi a minerálmi. Je ľahké a jednoduché na prípravu: umyté bobule a cukor vložte do vriacej vody, priveďte do varu a odstráňte z tepla. Pre dochutenie môžete do kompótu pridať trochu citrónovej šťavy, alebo namiesto cukru použiť med. Ale med by sa mal pridávať iba do kompótu, ktorý sa ochladil na 38-40 stupňov.

Recept 3.

Odvar z listov rakytníka. 1 čajová lyžička suchých listov rakytníka by sa mala naliať s 200 ml vriacej vody, variť 5-10 minút, odstrániť z tepla. Necháme vychladnúť a uvaríme, precedíme. Pite odvar 100 ml 2-krát denne pri pulpitíde, stomatitíde a cukrovke. Odvar z listov a plodov rakytníka odstraňuje z tela kyselinu šťaveľovú a močovú, soli a toxíny, preto sa používa pri reume a dne.

Recept 4.

Čaj s plodmi rakytníka. Do kanvice sa naleje trochu čajových lístkov a 100-150 gramov nastrúhaných bobúľ rakytníka. Zalejeme vriacou vodou a necháme chvíľku vylúhovať. Môžete piť čaj s medom alebo cukrom. Rakytníkový čaj posilňuje imunitný systém, pôsobí baktericídne, preto ho treba piť počas chrípkovej epidémie a pri prechladnutí.

Recept 5.

Odvar z bobúľ rakytníka na liečbu stomatitídy, tonzilitídy, krvácania z ďasien, ako aj na liečbu rán. 1 šálku bobúľ zalejte 1 litrom vriacej vody, varte 10 minút, po vychladnutí preceďte. Odvar možno použiť na kloktanie, umývanie rán a výrobu pleťových vôd.

Recept 6.

Alkoholová tinktúra z rakytníka na posilnenie imunitného systému, zlepšenie chuti do jedla a obnovenie sily po chorobe. Na 1 kg bobúľ budete potrebovať 200 gramov cukru a 1 liter čistenej vodky alebo alkoholu so silou 70 stupňov. Namiesto cukru môžete použiť kvetový alebo lipový med, podľa chuti môžete do tinktúry pridať nejaké korenie - pomarančovú kôru, zázvor, nové korenie, klinčeky. Všetky zložky sa zmiešajú v sklenenej nádobe a umiestnia sa na tmavé a chladné miesto na 1 mesiac, potom sa prefiltrujú a opití podľa pokynov.

Recept 7.

Liečivá tinktúra z rakytníka. 500 ml nezriedeného alkoholu sa naleje do sklenenej nádoby s 200 gramami bobúľ rakytníka, nechá sa 1 mesiac, prefiltruje sa. Táto tinktúra je určená na vonkajšie použitie – liečenie rán, potieranie a obklady pri reume.

Recept 8.

Rakytníkový olej domáci. Bobule by mali byť čerstvé a čisté, mali by byť rozložené na uteráku na teplom mieste, možno na slnku, aby sa zahriali. Potom ju nasekajú, vytlačia šťavu, nalejú do čistej nádoby a odložia na chladné miesto. Po 2-3 dňoch olej vystúpi nahor, teraz ho treba naliať do nádoby s tmavými alebo nepriehľadnými stenami a uložiť do chladničky.

Pri ochoreniach tráviaceho traktu treba olej vypiť 1 dezertnú lyžičku 3x denne pred jedlom. Olej môžete použiť na výrobu pleťových masiek alebo výrobu tampónov pri gynekologických ochoreniach.

Recept 9.

Vitamínová zmes z rakytníka. Vyrába sa z 1 šálky medu, 2 šálok bobúľ rakytníka a jadierok z 10 vlašských orechov. Bobule sa rozmixujú na kašu, orechy sa rozdrvia v mlynčeku na mäso alebo v mixéri a zložky sa zmiešajú, kým sa nedosiahne jednotná hmota. Použite 1 polievkovú lyžičku. 3x denne po jedle.

Recept 10.

Rakytník s medom. Z bobúľ sa vytlačí šťava, do 3 pohárov šťavy sa pridajú 2 polievkové lyžice. med, 100 ml odvaru mäty. Koktail je rozdelený na tri časti a pije sa v troch dávkach po jedle. Produkt odstraňuje odpad, toxíny a prebytočnú tekutinu, takže je užitočné piť pri kameňoch v močovom mechúre a obličkách.

Recept 11.

Čaj vyrobený z rakytníka a lístkov mäty. 1 polievková lyžica. Liečivú surovinu vložte do čajníka a zalejte vriacou vodou. Nechajte 3 hodiny, preceďte, pite teplé s medom na ochorenie obličiek.

Recept 12.

Kokteil šťavy z rakytníka s medom na obnovenie sily. Vezmite 3 polievkové lyžice. bobule, 1 lyžička. citrónová šťava, 2 lyžičky. med Bobule pomelieme, zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme vylúhovať, precedíme, pridáme citrónovú šťavu a med.

Recept 13.

Rakytník rešetliakový na pyré s cukrom bez tepelnej úpravy je výborný vitamínový prostriedok na posilnenie organizmu. Rozdrvte 4 šálky rakytníka so 4 šálkami cukru, vložte do pohára, na vrch posypte 1-2 cm vrstvou cukru a vložte do chladničky. Produkt je možné konzumovať s čajom, použiť na výrobu kompótu a želé.

Recept 14.

Rakytníkový sirup je výborný vitamínový liek pre dospelých aj deti. Plody rakytníka sa umyjú, scedia, rozdrvia v mixéri alebo mlynčeku na mäso a pretlačia cez tenkú tkaninu alebo cedník. Výsledná šťava sa zmieša s cukrom a umiestni sa do chladničky. Keď sa cukor úplne rozpustí, sirup sa môže pridať do čaju, nápojov, zmrzliny, pečiva a iných jedál. Sirup je tiež užitočný ako liek pri exacerbácii ochorení pečene.

Kontraindikácie

Rakytník má tiež kontraindikácie. Nepoužíva sa pri individuálnej intolerancii, gastritíde s vysokou kyslosťou, pri exacerbácii pankreatitídy, cholecystitíde alebo so sklonom k ​​hnačke.

Ak sa rozhodnete pre liečbu plodmi, kôrou alebo konármi rakytníka, začnite s malými dávkami a ak sa neobjavia žiadne negatívne pocity, zvýšte ich na normálnu úroveň.

V článku hovoríme o rakytníku, prospešných vlastnostiach rastliny a jej použití v ľudovom liečiteľstve. Dozviete sa, ako používať rakytník a produkty na jeho základe na liečbu prechladnutia, hemoroidov, na udržanie zdravia pri cukrovke a na zlepšenie imunity.

Rakytník rešetliakový (lat. Hippophaë) je rod rastlín z čeľade Sucker. Ide o trváce kry alebo stromy, ktorých plody, listy a kôra sa využívajú v úradnom a ľudovom liečiteľstve. Na liečebné účely sa používa rakytník.

Iné názvy pre rakytník: voskovka, vlčiak, ivotern.

Ako to vyzerá

Vzhľad (foto) rakytníka Rakytník rešetliakový dosahuje výšku 1−6 m.. Koreňový systém sa vyvíja blízko povrchu pôdy, korene siahajú hlboko do maximálne 40 cm, ale rozložené na širokom území. Korene rakytníka sú kostrové, polokostrové a slabo rozvetvené, tvoria uzlíky, ktoré obsahujú baktérie viažuce dusík.

Rakytník je viackmenná rastlina. Zrelé kmene sú pokryté tmavohnedou kôrou. Mladé výhonky sú strieborné, dospievajúce. Skrátené výhonky majú početné dlhé tŕne. Výhonky rôzneho veku vytvárajú okrúhlu, pyramídovú alebo rozložitú korunu.

Listy sú striedavé, dlhé a úzke. Vrchná strana listov je v hrote zelená, spodná je sivobiela, striebristá alebo hrdzavo zlatá v dôsledku hviezdicovitých šupín husto pokrývajúcich list.

Kvety sa objavujú pred listami. Sú rovnakého pohlavia. Kvety rakytníka sú malé a nenápadné, zhromažďujú sa v krátkych klasovitých kvetenstvách na základni mladých samčích výhonkov. Kvety sa objavujú aj na samičích výhonkoch, v tomto prípade sú jednotlivé, vytvorené v pazuche krycej šupiny.

Perianth je jednoduchý, bifid. Samčí kvet má plochú nádobu, zatiaľ čo samičí kvet má konkávnu a rúrkovitú nádobu. Tyčinky 4, piestik 1, s horným, jednobunkovým, jednosemenným vaječníkom a bifidnou bliznou. Kvety najčastejšie opeľuje vietor, menej často hmyz.

Plodom rakytníka je falošná kôstkovica guľovitého alebo pretiahnutého tvaru. Pozostáva z orieška, ktorý je obalený v šťavnatej, mäsitej, hladkej a lesklej nádobe. Plody majú oranžovú alebo červenkastú farbu. Na jednej rastline dozrieva veľa bobúľ, sú husto usporiadané a zdá sa, že sa „lepia“ na konáre (odtiaľ názov stromu).

Rastlina sa rozmnožuje semenami a vegetatívne. Kvitne v apríli - máji, plodí v auguste - septembri. Rakytník nie je medonosná rastlina, ale med sa často mieša s jeho bobuľami.

Kde rastie

Rakytník je rozšírený v Rusku, hlavne na Sibíri. Rastie aj v celej Európe, na Kaukaze, v západnej a strednej Ázii, Mongolsku, Číne a Indii.

Rastie pri brehoch nádrží, v nivách riek a potokov, obľubuje kamienkové a piesočnaté pôdy, v horách môže vystúpiť do výšky až 2 100 m n. Miluje svetlo a dobre znáša mrazy do -45 stupňov a nižšie. Neznáša podmáčané pôdy a bažinaté oblasti.

Rakytník je chovaný ako okrasná rastlina a vysádza sa v záhradách a parkoch. Plody rakytníka sa používajú pri varení - to je hlavný dôvod na výsadbu rastliny v letných chatkách a záhradných pozemkoch. Bobule rakytníka sú chutné a zdravé.

Bobule rakytníka

Na liečebné účely sa používajú bobule rakytníka. Na liečebné účely sa používajú plody rakytníka. Listy a kôra sa zbierajú menej často.

Je možné jesť rakytník so semenami? Môžete, nielenže nespôsobia škodu, ale tiež pomôžu vyčistiť črevá od odpadu a toxínov.

Chemické zloženie

Chemické zloženie bobúľ rakytníka:

• provitamíny A;
• vitamíny B, C, E a K;
• Sahara;
• kyselina jablčná a vínna;
• taníny;
• farbiaci pigment kvercetín;
• mastný olej;
• železo;
• meď;
• zinok;
• mangán;
• draslík;
• vápnik.

Rakytník obsahuje aj niektoré druhy rastlinných antibiotík.

Liečivé vlastnosti

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie rakytníka závisia od jeho chemického zloženia, ako aj od reakcie tela na tieto látky.

Užitočné vlastnosti rakytníka:

• antiseptikum;
• antibakteriálne;
• baktericídne;
• antivírusové;
• protiplesňové;
• protizápalové;
• liek proti bolesti;
• hojenie rán;
• regenerácia;
• preháňadlo;
• obnovujúci.

Ako je rakytník prospešný pre telo? Najväčšiu hodnotu majú bobule rastliny na hojenie rán a regeneráciu.. Plody a olej z nich sa využívajú nielen v ľudovom, ale aj v úradnom liečiteľstve. Rakytník sa používa na popáleniny, omrzliny, bodnutia hmyzom, rany a rezné rany na koži a slizniciach.

Okrem toho sa bobule rakytníka a rakytníkový olej používajú pri liečbe zápalových ochorení rôznej etiológie. Hlavnými smermi sú terapia gastroenterologických a gynekologických ochorení.

Produkty na báze plodov rastliny sa používajú pri gastritíde, žalúdočných a/alebo dvanástnikových vredoch a degeneratívnych zmenách na sliznici tráviaceho traktu. Rakytník pomáha pri zápche a hemoroidoch. V druhom prípade sa používajú sviečky s rakytníkom, prečítajte si viac v.

V gynekológii sa rakytník používa na kolpitídu, endocervitídu a eróziu krčka maternice. Na liečbu ženských chorôb sa pripravujú odvary a nálevy, vyrábajú sa tampóny a vaginálne čapíky, robia sa kúpele. Prečítajte si viac o výhodách rakytníka pre ženy.

Výhody rakytníka pre ľudský organizmus sú zrejmé pri liečbe prechladnutia a chrípky. Rakytník rešetliakový odstraňuje príznaky ako bolesť hrdla, kašeľ, upchatý nos, bolesti, ničí vírusy a baktérie, zlepšuje lokálnu i celkovú imunitu.

Rakytníkový a najmä rakytníkový olej sa používa v kozmeteológii. V článkoch sme vám prezradili aj to, ako urobiť pokožku a vlasy zdravými a krásnymi.

Ako zbierať

Kedy zbierať rakytník? Ak chcete jesť čerstvé bobule alebo pripraviť džem a kompót na zimu, zberajte plody na samom začiatku dozrievania - koncom augusta - začiatkom septembra. V tomto čase plody obsahujú maximálne množstvo vitamínu C.

Zber bobúľ na výrobu oleja alebo šťavy je najlepšie vykonať v polovici konca septembra. Do tejto doby budú šťavnatejšie a získate viac konečného produktu.

Ako zbierať bobule rakytníka? Ručný zber plodov nie je jednoduchý, povieme vám niekoľko spôsobov a odpovieme na otázku – ako rýchlo nazbierať bobule rakytníka.

Ak chcete zbierať plody bez akéhokoľvek vybavenia, môžete ich rezať priamo s konármi, aj keď to nie je najhumánnejší spôsob vo vzťahu k rastline.

Ak nechcete kríkom ublížiť, použite zariadenia na zber rakytníka.

"Cobra" je populárny ľudový vynález. Rukoväť je vyrobená z malého kusu dreva, ku ktorému je pripevnený tenký oceľový drôt, je vytvorená slučka - „chytí“ bobule. Slučka by mala pripomínať knôt horiacej sviečky.

Ďalším zariadením na zber plodov rakytníka je škrabka. Princíp činnosti je rovnaký - zachytenie bobúľ a ich zoškrabanie z vetvy. Škrabka je vyrobená z oceľového drôtu dĺžky 50 cm.V strede segmentu je urobená kučera ako pružina. Konce škrabky sú zarovnané a ohnuté na jednu stranu pod uhlom 90 stupňov.
Zariadenie na zber rakytníka Teraz už viete, ako správne zbierať rakytník. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je v zime. Umiestnite plastovú fóliu pod strom, pretrepte ju alebo ľahko porazte kmene palicami. Mrazené bobule ľahko opadnú samé.

Celé bobule rakytníka sa skladujú zmrazené. Ovocie si zachováva vitamíny po dobu 6 mesiacov.

Ako použiť

V tejto časti vám povieme, čo sa dá z rakytníka pripraviť a ako tieto prostriedky použiť pri prechladnutí, hemoroidoch, cukrovke, na zvýšenie imunity a v iných prípadoch.

Studená zmes

Rakytník obsahuje 3x viac vitamínu C ako pomaranč. 100 g rakytníka obsahuje 200 mg kyseliny askorbovej, 100 g pomaranča obsahuje len 60 mg. Rakytník s medom je výborným prostriedkom na liečbu prechladnutia a kašľa.

Ingrediencie:

1. Med - 1 diel.
2. Bobule rakytníka - 2 diely.

Ako variť: Bobule rakytníka pomelieme a zmiešame s medom. Uchovávajte liek v sklenenej nádobe v chladničke.

Ako použiť: Jedzte 1 lyžičku. produkty 1-2 krát denne.

Výsledok: Odstraňuje kašeľ a iné príznaky prechladnutia, ničí baktérie, zlepšuje imunitu.

Ak ste prechladnutí, môžete jesť aj rakytníkový džem, recept je uvedený tu. V ďalších článkoch sa dozviete, ako pripraviť rakytníkový pyré, bobuľový džem, kompót, ovocnú šťavu a sirup.

Čapíky na hemoroidy

Na liečbu hemoroidov sa používajú čapíky s rakytníkovým olejom. Môžu byť zakúpené v lekárni alebo pripravené samostatne doma. Rakytníkové čapíky pôsobia antisepticky, zmierňujú zápaly a urýchľujú hojenie.

Na prípravu rektálnych čapíkov si vopred pripravte formy v tvare torpéda, môžu byť vyrobené z potravinovej fólie.

Ingrediencie:

1. Rakytníkový olej - 20 ml.
2. Včelí vosk - 50 g.
3. Vazelína - 2 g.

Ako variť: Všetky ingrediencie zmiešame, vložíme do vodného kúpeľa, miešame do hladka. Zmes nalejte do foriem. Vložte do chladničky na 1 deň.

Ako použiť: Používajte sviečky raz denne pred spaním.

Výsledok: Čapíky s rakytníkovým olejom zmierňujú zápal a zmierňujú bolesť, urýchľujú hojenie.

Infúzia na diabetes

Z rakytníka sa pripravujú odvary, nálevy, tinktúry.Liečivé využitie majú nielen bobule, ale aj listy rakytníka, napríklad pri cukrovke. Ako sú listy rakytníka užitočné pre túto chorobu? Znižujú hladinu cukru v krvi a zlepšujú imunitu, čo je dôležité najmä pri cukrovke 2. typu.

Ingrediencie:

1. Sušené a drvené listy rakytníka - 15 g.
2. Vriaca voda - 100 ml.

Ako variť: Suroviny zalejeme prevarenou vodou. Nechajte 1-2 hodiny. Pred použitím preceďte.

Ako použiť: Užívajte 10-15 ml nálevu 2x denne.

Výsledok: Nálev z listov rakytníka znižuje hladinu glukózy v krvi a pomáha udržiavať zdravie pri cukrovke 2. typu.

Tinktúra na imunitu

Tinktúra z bobúľ rakytníka s vodkou posilňuje imunitný systém, používa sa aj na zvýšenie chuti do jedla a obnovenie sily po chorobe.

Ingrediencie:

1. Bobule rakytníka - 1 kg.
2. Cukor - 200 g.
3. Vodka - 1 l.

Ako variť: Nalejte bobule a cukor do nádoby, nalejte vodku, zatvorte veko. Nápoj lúhujte na tmavom a chladnom mieste 1 mesiac. Kmeň.

Ako použiť: Užívajte tinktúru 20-30 ml denne.

Výsledok: Posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu voči nachladnutiu.

Prečítajte si viac o tinktúre rakytníka v. Môžete tiež zistiť recepty na rakytníkovú vodku a rakytníkové víno.

Iné použitia

Aké vitamíny obsahuje rakytník a na aké choroby sa dá využiť, už viete.

Rakytník sa používa aj pri gastritíde a žalúdočných vredoch. Pri týchto chorobách si vezmite rakytníkový olej. Nižšie uvádzame štandardné dávkovanie, pred použitím sa určite poraďte so svojím lekárom.

Rakytníkový olej na gastrointestinálne ochorenia:

• gastritída s vysokou kyslosťou - 3 lyžičky, zmiešané v pohári teplého mlieka, 1 krát denne ráno na lačný žalúdok;
• gastritída s nízkou kyslosťou - 1 lyžička. 2-krát denne 30 minút pred jedlom;
• žalúdočný vred a erózia - 1 lyžička. za deň ráno na lačný žalúdok.

Liečba zápchy sa tiež vykonáva olejom z rakytníka s použitím 1 lyžičky. produkty 2 krát denne. Kurz terapie je 1 mesiac.

Pri cystitíde sa používa rakytníkový olej. Namočí sa do nej vatový tampón a na noc sa vloží do vagíny. Ráno to upratujú. Priebeh liečby je 2 týždne.

Pri pankreatitíde môžete piť kompóty, ovocné nápoje a jesť rakytníkový džem.

Ak chcete znížiť krvný tlak, jedzte čerstvé bobule, mleté ​​s cukrom alebo medom, pite rakytníkový džús alebo ovocný nápoj.

Pri dne užívajte infúziu listov rakytníka - ½ šálky 3 krát denne.

Je možné užívať rakytník počas tehotenstva?

Môžu tehotné ženy jesť rakytník? Môžete - ako čerstvé, tak vo forme prípravkov, a dokonca aj rakytníkový olej.

Počas tehotenstva je užívanie mnohých liekov zakázané. Rakytník pomáha pri prechladnutí a kašli, nedostatku vitamínov, gastritíde a iných gastrointestinálnych ochoreniach, zápche, hemoroidoch, kožných ochoreniach.

Rakytník počas skorého tehotenstva pomôže vyrovnať sa s príznakmi toxikózy bez poškodenia plodu alebo samotnej matky. Môžete ho jesť čerstvé, piť rakytníkový džús alebo jesť prípravky z bobúľ.

Rakytníkový olej sa užíva v skorých štádiách na liečbu stomatitídy, nádchy, bolesti hrdla a iných zápalov a kožných ochorení.

Pred použitím rakytníka počas tehotenstva sa určite poraďte so svojím lekárom.

Rakytník počas dojčenia

Na GV je povolený aj rakytník. Bobule sa môžu jesť v malých množstvách v čistej forme. Šťavu z rakytníka môžete piť zriedenú vodou v pomere 1:1.

Na zlepšenie laktácie môžete piť teplé mlieko pridaním lyžice rakytníka a mrkvovej šťavy do polovice pohára.

Rakytníkový olej možno použiť na mazanie popraskaných bradaviek. Na tieto účely namažte bradavky 30 minút pred laktáciou.

Vlastnosti použitia rakytníka u detí

V akom veku môžu deti podávať rakytník bez strachu z negatívnych reakcií tela? Už vo veku 7-8 mesiacov môže dieťa jesť roztlačené bobule a piť rakytníkovú šťavu, ale za predpokladu, že nemá choroby gastrointestinálneho traktu, žlčníka alebo pečene.

Šťavu z rakytníka je lepšie zriediť vodou. Pre deti do jedného roka v pomere 1:3, pre staršie deti v pomere 1:1.

Pre deti nie sú prospešné vlastnosti rakytníka o nič menej cenné ako pre dospelých. Pravidelná konzumácia bobúľ pomôže posilniť imunitný systém a vyrovnať sa s prechladnutím a chrípkou.

Kontraindikácie

Už poznáte prospešné vlastnosti rakytníka, kontraindikácie pre jedenie bobúľ:

• individuálna neznášanlivosť;
• gastrointestinálne ochorenia v akútnej fáze;
• cholecystitída;
• hepatitída;
• ochorenia žlčníka;
• urolitiázové ochorenie.

Pred použitím rakytníka a produktov na ňom založených sa určite poraďte so svojím lekárom.

Klasifikácia

Taxonomická pozícia:

• oddelenie: Krytosemenné rastliny;
• trieda: Dvojklíčnolistové;
• rad: Rosaceae;
• rodina: Prísavky;
• rod: Rakytník.

Odrody

Rod rakytníka zahŕňa iba 2 rastliny:

• rakytník;
• rakytník.

Viac informácií o rakytníku nájdete vo videu:

Infografika rakytníka

Fotografia rakytníka, jeho prospešné vlastnosti a aplikácie:
Infografika rakytníka

Čo si zapamätať

1. Rakytník je okrasná a liečivá rastlina. Bobule sa používajú v ľudovom liečiteľstve. Viete, ako nazbierať a pripraviť si rakytník.
2. Ako prostriedok na hojenie rán sa najčastejšie používa rakytník. Bobule a výrobky na nich založené sa používajú interne aj externe.
3. Pred použitím bobúľ rakytníka na liečivé účely si prečítajte zoznam kontraindikácií a poraďte sa so svojím lekárom.

Podporte projekt - povedzte nám o nás

V kontakte s

Spolužiaci