Čo je to pokrytectvo a ako sa s ním vysporiadať? Opis konceptu, metódy vyslobodenia, rady psychológov. Hypochondrický syndróm: čo je hypochonder

Podozrievavosť môže byť pre svojho majiteľa pomerne ťažkým bremenom, ktoré ho môže prenasledovať celý život. Niekedy sa nás negatívne myšlienky jednoducho zmocnia a dosiahnu globálne rozmery a v dôsledku toho sa stanú neoddeliteľnou súčasťou života. Tento stav ovplyvňuje psychický a fyzický stav človeka, čo mu bráni vo vývoji a pocite absolútneho šťastia. V rámci tohto článku si povieme, čo je to podozrievavosť, ako sa s ňou vysporiadať.

Čo je to podozrievavosť?

Podozrievavosť je heterogénny pojem. V niektorých prípadoch je vyjadrená ako charakterová črta, zatiaľ čo v iných je spojená s duševnými poruchami, napríklad s obsedantno-kompulzívnou poruchou, hypochondriou, chorobnou žiarlivosťou, bludmi prenasledovania. Podozrievaví ľudia zvyknú z rôznych dôvodov prejavovať zvýšený sklon k úzkostným strachom. Spravidla ich trápia rôzne úzkosti, ktoré zasahujú do naplneného života.

Symptómy

Podozrievaví ľudia sú väčšinou natoľko posadnutí sami sebou a svojimi problémami, že niekedy nevnímajú okolitú realitu. Navrhujeme podrobnejšie zvážiť hlavné príznaky podozrievavosti.

Úzkosť

Hlavným príznakom podozrievavosti je úzkosť. Takíto ľudia sú neustále vyrušovaní myšlienkami o ich zdraví a blízkych, trápení rôznymi negatívnymi emóciami. Stavy ako úzkosť a podozrievavosť sú vzájomne prepojené a negatívne ovplyvňujú celkový psychický a následne aj fyzický stav.

Podozrievavý človek vytvára dojem, že od života očakáva len problémy a od svojich príbuzných zradu. Zvyčajne má málo priateľov, pretože nemá tendenciu deliť sa o to najintímnejšie, pretože nedôveruje iným.

Fixácia na problém

Podozriví ľudia majú tendenciu venovať príliš veľa pozornosti svojim problémom. Zvonku to vyzerá tak, že si v hlave neustále len triedia svoje strachy. Sú tak sústredení na akékoľvek ťažkosti, že vôbec nevnímajú radosti života. Neustále skúsenosti sú vyčerpávajúce, čo stenčuje vnútorné zdroje. Takýto predĺžený stav prispieva k apatii. V takejto atmosfére sa človek stáva ľahostajným ku všetkému, čo sa deje, je pre neho ťažké vnímať okolitú realitu.

Pocit strachu

Pocit strachu spravidla sprevádza podozrivú osobu neustále. Práve kvôli nemu sa jedinec nedokáže naplno rozvinúť a získať nové skúsenosti. Strach a podozrievavosť spútavajú a obmedzujú činy, čo následne vedie k deštrukcii vnútorného sveta človeka, pričom ho robí ešte zraniteľnejším.

Pochybnosti o sebe

Podozrivú osobu spravidla často navštevujú pochybnosti o jej vlastných silách a schopnostiach. Je pre neho ťažké veriť v seba samého a v to, že je schopný dosiahnuť významné výsledky. Akákoľvek pochybnosť blokuje rôzne podniky, bráni mu vyskúšať si ruku v akomkoľvek smere. Neustála podozrievavosť vás núti počúvať hlas svojich vlastných obáv. V skutočnosti neverí, že sa v jeho živote môže stať niečo dobré, preto podozrievavý človek nehľadá spôsoby, ako sa s podozrievavosťou a strachom vysporiadať a príležitosti zmeniť svoj život k lepšiemu.

Príčiny

Podľa odborníkov sú príčiny podozrievavosti spravidla spojené s negatívnymi dojmami a skúsenosťami z detstva, ktoré následne prerastajú do neurotických komplexov. Tento stav môže vzniknúť na základe nízkeho sebavedomia a pochybností o sebe. Ak chcete nájsť spôsoby, ako sa vysporiadať s podozrievavosťou a úzkosťou, musíte najprv identifikovať príčiny tohto stavu.

Dôvera

Sebapochybnosť často potláča a zasahuje do vnútorného formovania osobnosti. Neustále pochybnosti o charaktere, vzhľade, zdraví vedú k podozrievavosti. Takíto ľudia hľadajú špinavý trik od ostatných, veľmi mučia seba a svoje okolie neustálymi zmenami nálady.

Psychická trauma

Akákoľvek negatívna skúsenosť má silný vplyv na psychiku. Potom sa človek stáva nervóznym, nekontrolovateľným a podráždeným, čím ničí jeho vnútorný svet. Tento stav prispieva k vzniku podozrievavosti. Spravidla pôsobí ako sebaobrana pred negatívnymi udalosťami. Človek, ktorý zažil negatívnu skúsenosť, sa na podvedomej úrovni chce pred takýmito vecami chrániť, preto je bežné, že niekedy bez vážneho dôvodu útočí a je agresívny. Takýto stav sa dostáva do ešte väčšieho rámca, z ktorého nie je také ľahké vystúpiť.

pretrvávajúca choroba

Závažné a dlhodobé ochorenie vyčerpáva ľudský organizmus a jeho energiu. V takomto stave začnú mimovoľne padať ruky, zmizne túžba rozvíjať sa a ísť ďalej. V dôsledku dlhotrvajúcej choroby je človek zbavený vnútorných zdrojov a zároveň je preč aj dôvera v budúcnosť. V tomto smere sa rozvíja zvyk neustále počúvať svoje telo a vkrádajú sa pochybnosti, že telo môže kedykoľvek zlyhať.

Detstvo

Najčastejšie sa podozrievavosť objavuje v detstve, keď dieťa nedostalo náležité vzdelanie. Príčinou môžu byť aj životné ťažkosti a útrapy, ktorým bolo treba čeliť skôr. Často sa syndróm vyskytuje v dôsledku existujúcich duševných porúch.

Vymyslené diagnózy

Niektorí podozriví ľudia majú tendenciu vymýšľať si nové choroby zakaždým. A existuje na to vedecký výraz – hypochondria. Človek sa v tomto stave sústreďuje len na svoje zdravie a spravidla je vždy na pozore pred chorobami. Takíto ľudia sa musia vysporiadať s podozrievavosťou. Hypochonderi sa spravidla špeciálne starajú o svoje zdravie. Sledujú pravidelné lekárske časopisy, sledujú televízne programy týkajúce sa zdravia a často navštevujú lekárov a užívajú rôzne lieky. A každým dňom ich viac a viac premáha myšlienka, že sú nevyliečiteľne chorí. S takými ľuďmi, ktorí sa zaujímajú len o svoje zdravie, sa stáva nezaujímavé udržiavať kontakt. A ak nechcú zostať sami, musia sa vysporiadať s podozrievavosťou. A o niečo menej dbajte na svoje zdravie.

Čo je nebezpečné pokrytectvo

Podozrievavosť je spravidla prítomná v každom z nás. Iba u niektorých ľudí situácia nedosiahne kritický bod, zatiaľ čo u iných sa tento syndróm rozvinie do patologickej formy. Podozrievavosť je náchylná na akúkoľvek osobu bez ohľadu na vekovú kategóriu, rasu a pohlavie. Nie každý však takýto stres zvládne.

Keď je človek v tomto stave dlhší čas, stáva sa emocionálnym, vnímavým a citlivým. Takíto ľudia sa stávajú notoricky známymi s batožinou ich strachu a úzkosti. Spravidla sa mylne domnievajú, že im každý praje zle a chce im len ublížiť. Veľmi často tento syndróm vedie ľudí k izolácii, strate blízkych a priateľov. Človek, ktorý je v takomto stave, potrebuje kontaktovať psychológa a naučiť sa, ako sa vysporiadať s podozrievavosťou a úzkosťou.

Ak sa tento stav nelieči, rozvinie sa do plnohodnotnej choroby, ktorá následne môže viesť k prenasledovacej mánii a paranoji.

Psychológia podozrievavosti: ako sa s ňou vysporiadať

Pri dlhotrvajúcom syndróme je potrebná pomoc špecialistov: psychoterapeutov, psychoanalytikov a psychológov. Ak je forma podozrievavosti mierna, potom môžete použiť množstvo metód, ktoré vám pomôžu odstrániť pocit úzkosti z rôznych dôvodov svojpomocne.

Hobby

Prítomnosť obľúbenej veci dodáva obrovskú energiu, pomáha cítiť sa sebestačný a šťastný. Koníček pomáha nezdržiavať sa v problémoch, odvádzať pozornosť od mnohých negatívnych myšlienok a tiež dáva silu žiť a ísť ďalej.

Racionalizácia

Rôzne obavy a pochybnosti, ktoré sa nám občas ukrývajú v hlave, si musíme zapísať do zošita a rozobrať. Dôležité je vedieť včas zastaviť vnútornú paniku a vysvetliť si, prečo taká situácia mohla vzniknúť a čo môže ohroziť. Táto metóda pomôže vyhnúť sa nekontrolovateľnému strachu a vysokému emočnému napätiu. Vedomým premýšľaním nad každým krokom je jasné, ako postupovať.

Zmena životného štýlu

Vystúpenie zo svojej komfortnej zóny vám môže pomôcť prebudiť sa a pozrieť sa na každú situáciu z iného uhla. Všetko, čo musíte urobiť, je zmeniť svoje návyky. Začnite napríklad ráno počúvať rádio alebo zmeňte trasu do práce. Aj bezvýznamná maličkosť vám pomôže pripraviť sa na možnosť hlbších a vážnejších zmien vo vašom postoji k životu.

Reflexná terapia

Čo je to podozrievavosť a ako sa s ňou vysporiadať, psychológovia vedia. a práve im sa odporúča osloviť predovšetkým. V boji proti zvýšenej úzkosti a podozrievavosti odborníci odporúčajú používať reflexnú terapiu. Táto metóda spočíva v najjednoduchšej masáži určitých častí tela. Napríklad na aktiváciu mozgovej aktivity v rozhodujúcich chvíľach je potrebné robiť slabé poklepania na zátylku. Takáto masáž stimuluje a nabudí nervový systém, vyplaví na povrch nežiaduce podvedomé programy a hlboké emócie.

Psychológovia skúmaním toho, čo je to podozrievavosť a ako sa s ňou vysporiadať, dospeli k záveru, že metóda poklepkávania funguje pri rôznych prejavoch emočného stresu. Reflexná terapia je teda schopná eliminovať úzkosť, strachy, nebezpečné závislosti, vinu, negatívne presvedčenia, ktoré obmedzujú úspech a blahobyt.

Na zníženie pocitu paniky tiež zatlačte na dva body, z ktorých jeden je v strede ušného lalôčika a druhý vo vnútri ušnice, v hornej časti ucha.

Upustiť od empatie

Sú chvíle, keď sa človek snaží žiť život pre všetkých a dokonca aj pre celú krajinu. Nadmerné obavy a nadmerné negatívne emócie znižujú sebavedomie, vyvolávajú neistotu a spôsobujú vinu. Takíto ľudia v úlohe trpiaceho a obete spravidla bez povšimnutia potrebujú lásku, pozornosť, prijatie. Ak chcete problém vyriešiť, musíte sa zbaviť osamelosti a prijať sa. Potom k uzdraveniu z bolestivých emócií dôjde samo. Pri zvýšenej podozrievavosti je potrebné:

• prestaňte pozerať správy a televíziu všeobecne.
• aby ste si uvedomili, že existujú faktory, ktoré sa pri všetkej túžbe nedajú ovplyvniť, pretože ak napríklad nepodliehate zmenám počasia, tak prečo sa obávať.
• Vytvorte si svoj vlastný svet, zamerajte sa na seba a svoje najbližšie okolie.

Sebaláska

Mnoho ľudí sa zameriava na svoje negatívne (niekedy vymyslené) vlastnosti. Aby ste boli vždy v dobrom psychickom stave, je potrebné vyzdvihnúť svoje pozitíva a prednosti, ktoré vás odlišujú od ostatných.

Nehovorte o sebe negatívne, ani ako vtip. Zamyslite sa a vyzdvihnite desať svojich pozitívnych vlastností práve teraz, môže to byť profesionálne, osobné alebo obchodné. Teraz sa pozrite na tento zoznam pozorne. Áno, si to ty. Nikdy nezabudnite, že ste jedinečný a v prípade, že padnete do pasce podozrievavosti - prečítajte si tento zoznam znova. Povedie vás na ceste za šťastím. Milujte sa takí, akí ste, a usmievajte sa čo najčastejšie, tento jednoduchý spôsob vám pomôže cítiť sa oveľa lepšie.

Existuje odpoveď na otázku, ako sa vysporiadať s podozrievavosťou, a v pravoslávnej cirkvi. Hovorí sa teda, že treba milovať seba a svojich blížnych takých, akí sú. Len vtedy sa myseľ a srdce otvoria láske k Bohu.

Naučiť sa odolávať manipulácii

Podozriví ľudia sú zvyčajne veľmi sugestibilní. V boji proti podozrievavosti je dôležité rozpoznať manipuláciu a odolať jej. Táto zručnosť bude novým krokom vo vývoji osobnosti. Ak sa rozhliadnete okolo seba, uvidíte, koľko zbytočných a pochybných informácií okolo vás víri.

Takto je možné identifikovať problém a príčiny podozrievavosti a potom sa rozhodnúť, ktorých komponentov sa zbaviť. toto:

• zlé návyky;
• žiarlivosť;
• emócie;
• nadmerná dôverčivosť;
• úzkosť;
• strachy a ďalšie.
• a tak ďalej.

Zapíšte si svoje obavy

Keď svoje myšlienky prenesieme na papier, týmto spôsobom ich položíme „na policu“ a zbavíme sa psychickej zodpovednosti. Ak vás niečo trápi, zapíšte si to do zošita alebo poznámkového bloku. Pri pravidelnom prezeraní tohto záznamu už problém nebudete vnímať ako vážny a neriešiteľný.

aromaterapia

Rytmus života moderného človeka vedie k nevysvetliteľnému rozruchu, počas ktorého dochádza k častým poruchám, frustráciám, nepokojom, nervovým napätiam vrátane podozrievavosti. Ako si s tým poradiť s esenciálnymi olejmi? Dokonca už v staroveku sa arómy liečivých rastlín začali používať na liečbu duševných porúch.

Dnes sa aromaterapia stala veľmi populárnou. Použitie upokojujúcich éterických olejov prispieva k pozitívnemu účinku na nervový systém.

Na boj proti podozrievavosti, nervozite, zvýšenej, môžete použiť éterické oleje pripravené na základe:

• tymian;
• rozmarín;
• bergamot;
• vanilka;
• harmanček;
• levanduľa;
• muškáty;
• šalvia;
• mäta;
• citrusy;
• jazmín;
• cyprus;
• citrónový balzam.

Tieto zložky majú pozitívny vplyv na nervový systém detí a dospelých. Mnohé z nich je možné navzájom zmiešať a získať tak nové príchute, ktoré môžu mať na organizmus upokojujúci, stimulačný a sedatívny účinok. Napríklad na zmiernenie syndrómu úzkosti a plachosti skúste nakvapkať pár kvapiek vanilkového a rozmarínového esenciálneho oleja na vreckovku.

Arteterapia

Aby sme sa zbavili podozrievavosti a rôznych úzkostí, treba sa niekedy rozptýliť a podľahnúť kreativite. Arteterapia môže v tomto pomôcť. Môžete sa pokúsiť preniesť na kus papiera pomocou vodových farieb alebo farebných ceruziek všetko, čo cítite vo vnútri. Zobrazte všetky svoje obavy a strachy vo forme smiešnych a vtipných kresieb.

Autotréning

Nastavenia naprogramované v našej hlave dokážu zázraky. A pozitívne postoje sú kľúčom k pokojnému a šťastnému životu. Preto je dôležité, aby ste sa každý deň nastavili na správny kurz s takými vetami: „Celý deň budem veselým a radostným človekom!“, „Tento deň určite prežijem veselo a bohato s vierou, že môj úspech je nevyhnutné.”

Je ľudskou prirodzenosťou správať sa tak, ako o tom ľudia hovoria. Preto, nech máte o sebe akýkoľvek názor, zodpovedáte takémuto obrazu. Pokúste sa čo najčastejšie povedať si „som silný“, „zvládnem to“.

Takýto tréning autohypnózy by sa mal vykonávať pred spaním v momente zmeneného vedomia. Aby ste to urobili, musíte zaujať pohodlnú polohu, zavrieť oči, nadýchnuť sa a vydýchnuť asi desať a povedať si inšpiratívne frázy. Text by mohol znieť napríklad takto: "Som mocný tvorca svojho života. Kvalita mojich dní závisí odo mňa. Vyberám si aktívne činy a pozitívne myslenie. Som šikovný, úspešný, silný a vynaliezavý. Pre mňa neexistujú žiadne neriešiteľné problémy. Mám dostatok zručností a schopností na to, aby som si poradil so všetkým, čo mi príde do cesty.“

Monológ môže mať akýkoľvek obsah, najdôležitejšie je cítiť ho a veriť v silu svojich slov. Aby sa dostavil pozitívny posun, je potrebné toto cvičenie vykonávať denne.

Ako pomôcť milovanej osobe?

Na pomoc človeku, ktorý trpí podozrievavosťou, je v prvom rade potrebná jeho túžba. Odporúčame, aby ste sa oboznámili s nasledujúcimi spôsobmi, ktoré vám povedia, ako sa vysporiadať s podozrievavosťou a strachom:

1. Nediskutujte s touto osobou o negatívnych správach, sústreďte sa len na pozitívne veci.
2. Ukážte pozornosť a pochopenie podozrievavosti milovanej osoby. Majte na pamäti, že potrebuje vašu podporu a prijatie.
3. Osobným príkladom ukážte riešiteľnosť a ľahkomyseľnosť akýchkoľvek problémov. Situáciu môžete vždy ovládať.
4. Vyhnite sa prekvapeniam. Pamätajte, že to môže vyvolať strach a nový strach, odstrčte od seba podozrivého priateľa.
5. Nevyjadrujte svoje obavy. Má ich každý, no podozrivý typ ich bude vnímať ostro.
6. Vo vhodnej chvíli ponúknite návštevu špecialistu a povedzte, že všetko s radosťou zorganizujete a urobíte spoločnosť.
7. Nenakazte sa úzkosťou.

A predsa, je to choroba alebo nie?

Každý človek má vnútorné úzkosti, ale len podozrivý človek má dosť vysokú úroveň úzkosti.

Podozrievavosť v sociálnej oblasti môže dosiahnuť paranoju. V tomto stave má človek tendenciu abstrahovať od ľudí, ako aj byť nepriateľský.

V patologickej forme sa podozrievavosť prejavuje v podobe strachu z nedosiahnutia lepšieho výsledku, vedie človeka k prokrastinácii – neustálemu odkladaniu dôležitých rozhodnutí, odkladaniu dôležitých vecí „na zajtra“.

Takže, podozrievavosť - je to choroba alebo charakter? V dôsledku podozrivého stavu sa v človeku môže vytvoriť akýsi „bludný kruh“: úzkosť - podozrievavosť - paranoja - perfekcionizmus - prokrastinácia - úzkosť.

Ak nie je možné odstrániť takýto stav sami, potom sa v tomto prípade vyvinie do choroby, pri ktorej je potrebná konzultácia psychológa.

Ak zvládnete tieto kroky a pochopíte, koľko ste vo svojom živote stratili kvôli svojej podozrievavosti.

Preto, aby ste vedeli, ako sa zbaviť podozrievavosti, musíte najprv konať. Nezaoberajte sa svojimi problémami, bez ohľadu na to, aké hrozné a neriešiteľné sa môžu zdať. Najprv musíte pochopiť dôvody toho, čo sa deje, a potom hľadať riešenia na prekonanie deštruktívneho stavu. Ak zvládnete navrhované kroky a pridáte k nim svoje vlastné, potom sa vaše myslenie postupne zmení a život zažiari novými farbami.

Každý z nás má tendenciu báť sa o svoje zdravie. Niekedy však človek má a rastie vnútorná úzkosť, nadmerný strach, nepochopiteľné bolestivé pocity a úplne neopodstatnený strach o svoj život. V tomto prípade hovoria o vývoji hypochondrie - jednej z odrôd duševnej patológie.

V súčasnosti je frekvencia hypochondrického syndrómu pomerne vysoká.

Príznaky hypochondrie

Poznámka:hypochondrické zážitky nie sú samostatnou chorobou (ako sa domnieva väčšina psychiatrov), ale sprevádzajú mnohé neuropsychiatrické ochorenia, ako aj patológiu iných orgánov a systémov.

Klasifikácia tohto ochorenia je veľmi rôznorodá. Pojmy a definície sú špecifické a ťažko pochopiteľné. Našou úlohou je jednoducho pokúsiť sa pochopiť, o aký stav ide, čo presne cíti samotný pacient a ako sa naňho pozerá okolie a ošetrujúci lekári.

Skutočná hypochondria sa môže vyskytnúť vo forme:

• senzorické reakcie. V tomto prípade sa u pacienta vyvinú bolestivé pocity, ktoré sú v jeho mysli hypertrofované (prehnané) do objemných sťažností, ktoré zjavne nezodpovedajú skutočnej závažnosti existujúcich zdravotných zmien;
• ideogénne reakcie. Táto možnosť vytvára falošné predstavy pacienta o existujúcich bolestivých pocitoch. Niekedy sú úzkostné predstavy a obavy také silné, že kvôli zvláštnostiam nervového systému môže chorý človek skutočne zažiť zmeny vo vnútorných orgánoch. Hypochonder tak môže sám spôsobiť prerušenia práce srdca, hoci pri vyšetrení na to neexistujú žiadne objektívne dôvody.

V štruktúre hypochondrickej poruchy sú tri hlavné zložky:

• bolestivé pocity pacienta;
• poruchy v emocionálnej sfére;
• špecifické duševné poruchy.

Kedy zmyslové reakcie zdroj bolestivých pocitov vzniká z bežných fyziologických činov: jedenie, spánok, námaha, komunikácia s ľuďmi. Napríklad pri jedle sú mierne ťažkosti pri prechode tvrdého jedla cez pažerák. Zdravý človek nebude tomuto momentu venovať žiadnu pozornosť. Na tomto pozadí si hypochonder vyvinie celý reťazec myšlienok, ktoré zhoršia vnemy na patologickú úroveň. Vedúca hodnota v tomto prípade patrí autohypnóze. Pacientovi sa zdá, že jedlo je uviaznuté v pažeráku, čo spôsobuje kŕče a kašeľ, poruchy reči a dýchavičnosť. Fixácia vedomia na vnemy postupne vedie k vzniku a zintenzívneniu hypochondrických ťažkostí.

U hypochondera vznikajú stavy úzkosti (strach) a podozrievavosti. Vedomie sa zavesí na problémy, všetky rozhovory s ostatnými klesajú na ich zdravie a sťažnosti. Existuje prehnaná obava o vlastné zdravie. Pacient svojím správaním začne obťažovať blízkych.

V priebehu času sa u osoby trpiacej hypochondriou vyvinú individuálne viaceré sťažnosti so špecifickými pocitmi a prejavmi. V medicíne sa nazývajú senestopatie: hrča v hrdle, neschopnosť dýchať, bolesť srdca, čriev, končatín. Pacienti veľmi farbisto a malebne opisujú svoje sťažnosti.

V niektorých prípadoch môžu byť hypochondrické komplexy prenesené na iných.

V praxi sa často vyskytujú:

• rodičovská hypochondria- nadmerný a obsedantný záujem o zdravie svojich detí;
• hypochondrické deti- podobný prejav, ktorý sa však už týka bolestnej skúsenosti detí o svojich rodičoch.

Tí, ktorí trpia týmito typmi hypochondrického syndrómu vo svojom nadmernom znepokojení, sú v neustálej depresívnej nálade, prežívajú strach a úzkosť. Hypochondri vykazujú obsedantné a dokonca nadhodnotené nápady.

Poznámka:pacienti sa často domnievajú, že ľudia v ich okolí a najmä zdravotnícky personál pre ich nekompetentnosť nevidí ich utrpenie a nechce im pomôcť.

V závislosti od prevládajúcich behaviorálnych znakov pacientov sa hypochondria rozlišuje:

• typ alarmu- pacient prežíva bolestivé pocity pri zdravotných problémoch (celá liečba sa mu zdá defektná, nedostatočná, nesprávna);
• depresívny typ. trpiaci človek upadá do utláčaného stavu psychiky (rozvíja sa beznádej, objavujú sa myšlienky o zbytočnosti liečby);
• fobický typ- v tomto prípade sú na prvom mieste obavy zo smrti, komplikácií, rozvoja iných chorôb, najmä smrteľných (napríklad rakovina, tuberkulóza).

Pri komunikácii s pacientom možno rozlíšiť dva prevládajúce komplexy symptómov:

• astenický- v znakoch správania prevládajú sťažnosti na fiktívnu superslabosť štátu;
• obsedantný- v tomto prípade dominujú neustále a obsedantné sťažnosti a bolestivé pocity.

Hypochondrické prejavy závisia od neurózy pacienta. V hysterických formách sú sťažnosti demonštratívne, expresívne.

Neuróza s obsesiami "fixuje" pacienta na bolestivý stav.

Zvláštnou formou prejavu hypochondria je senestopatie. Ide o patologické pocity, ktoré sa prejavujú veľmi nezvyčajnými sťažnosťami - „hlava je horúca ako rúra“, „svrbenie v lebke“, „kyvadlo podobné vibráciám mozgu“. Senestopatia môže mať lokálny aj generalizovaný (všeobecný) charakter – „prechod prúdových výbojov celým telom“, „spálenie pokožky celého tela“.

Senestopatia sa môže vyskytnúť na pozadí existujúcich ochorení mozgu (encefalitída, meningitída, arachnoiditída).

Ak sa nelieči, často sa rozvinie hypochondrický posun osobnosti. Všetky sťažnosti a symptómy sa zhoršujú. Pacient sa podriaďuje určitému spôsobu života, v ktorom sa čoraz výraznejšie prejavujú desocializované črty. Človek sa „preháňa“ medzi lekármi rôznych odborností, vyžaduje si stále viac pozornosti, diagnostických postupov a liečby. Usiluje sa dostať do prestížnejších zdravotníckych zariadení. Pacienti môžu trvať na vykonaní úplne zbytočných operácií.

U niektorých hypochondrov sa na pozadí neustálych sťažností môžu vyskytnúť ťažké záchvaty strachu.

Poznámka:niektoré psychiatrické školy vyčlenili hypochondriu ako samostatnú chorobu, pričom sa spoliehali na to, že klinické prejavy tejto patológie vystupujú do popredia vo vzťahu k základnej chorobe.

Hypochondrické prejavy môžu prebiehať ako samostatný komplex symptómov pri ťažkých psychických ochoreniach (schizofrénia, maniodepresívna psychóza). Pacienti s touto formou predstavujú sťažnosti, ktoré sú namaľované fantastickými tónmi. Napríklad pacient uisťuje lekárov, že jeho „srdce nefunguje“ alebo „mozog mu vytiekol do žalúdka“.

Hypochondria vo väčšine prípadov sprevádza existujúce zmeny v psychike na pozadí základnej choroby. Najčastejšie ide o. Ide o špecifické formy duševných chorôb, takzvanú „malú“ psychiatriu. Hlavný rozdiel medzi „hraničnou“ psychiatriou a veľkou psychiatriou je v tom, že tí, ktorí trpia neurózami, sú dosť kritickí voči sebe a zmenám, ktoré majú.

Dôležité:pochopenie podstaty choroby je hlavným faktorom pre správnu liečbu. Pacient sa začína aktívne podieľať na procese terapie a pomáha lekárovi.

Môže byť sprevádzaný hypochondrickým syndrómom organická patológia- patológie mozgu (zápalové procesy, poranenia, novotvary). Často je hypochondria verným spoločníkom senilných chorôb, ktoré sa vyskytujú s rozvíjajúcou sa demenciou (demencia).

zohráva určitú úlohu genetická predispozícia. Hypochondrické zážitky sa vyskytujú aj u detí.

Rodinné problémy, problémy v práci, vo vzdelávacích inštitúciách, obavy z úzkostných jednotlivcov môžu slúžiť ako impulz pre rozvoj bolestivých pocitov a skúseností.

Pri začatí vývoja taktiky liečby pre pacientov s hypochondrickým syndrómom je potrebné vziať do úvahy hlavnú príčinu rozvinutého ochorenia.

Ak je pacient primeraný, potom sa uprednostňujú psychoterapeutické metódy - individuálna, racionálna a skupinová psychoterapia, hypnotické ovplyvnenie, sociálna terapia.

V prípade potreby predpíšte korekciu liekov s použitím trankvilizérov, antidepresív.

Široko používaný pri liečbe hypochondrickej reflexnej terapie, estetickej terapie.

Preventívne opatrenia

Ako varovanie pred vývojom choroby by ľudia trpiaci hypochondriou mali pravidelne absolvovať preventívne kurzy, navštíviť psychológa a zapojiť sa do autotréningových techník. Športové zaťaženie, cestovanie, komunikácia s ľuďmi, chov a starostlivosť o zvieratá sú veľmi užitočné.

Ľudia, ktorí sa doma alebo v práci musia stretávať s hypochondermi, by mali pochopiť, že pacient trpiaci týmto patologickým stavom nie je žiadny podvodník alebo podvodník. Naozaj trpí, prežíva bolesť, strach. Musí byť citlivý a veľmi trpezlivý.

Reakciou pacienta na nepochopenie jeho stavu (často závažného) môže byť odpor, odmietanie, nepriateľstvo. Prekvapivo empatia v tejto situácii pozitívne vplýva na priebeh ochorenia. Hypochonder sa svojho utrpenia nezbaví, ale začne ho veľmi trpezlivo znášať a bojovať s ním.

Psychiatri využívajú tento jav na dosiahnutie vážneho vzťahu s pacientom. Postupom času je možné pochopiť, čo presne je základom konkrétneho prípadu hypochondrie. Pacient, ktorý sa postupne vzďaľuje od diskusie o svojich bolestivých pocitoch, odhaľuje pôvodnú príčinu ochorenia. Môžu to byť pocity prázdnoty, nudy, strachu z budúcnosti, konfliktov, nedostatku sebarealizácie, detských komplexov. Často sú faktory, ktoré vyvolávajú nástup ochorenia, vzájomne prepojené. Kompetentná schopnosť zneškodniť tieto skúsenosti je hlavnou zárukou „rozpustenia“ hypochondrie.

Ako sa zbaviť hypochondra a ako sa správať k hypochonderovi? Odpovede na tieto otázky získate sledovaním videorecenzie:

Lotin Alexander, lekársky publicista

Každý človek má tendenciu starať sa o svoje zdravie. Najdôležitejšie je zdravé fyzické telo, ktoré umožňuje človeku plnohodnotne fungovať. Extrémnou mierou obáv o vlastné zdravie je však hypochondria. Má jasné príznaky a jasné príčiny. Liečba sa niekedy stáva povinným.

Hypochondria sa týka neurotických porúch, pri ktorých sa človek nadmerne obáva o svoje zdravie. Často to možno vysledovať u starších ľudí, ktorí sa občas starajú o svoje zdravie. Jedna vec je, keď je človek skutočne chorý a lieči sa na skutočnú chorobu. Iná vec je, keď sa človek obáva, že by mohol ochorieť, už je chorý, len príznaky sa neprejavujú, neustále navštevuje rôznych lekárov a vyžaduje, aby ho liečili.

Hypochonder sa prehnane zaujíma o svoje zdravie, fungovanie niektorého orgánu alebo duševné schopnosti. Jeho stálymi spoločníkmi sú úzkosť a. Ak chcete identifikovať hypochondriu, musíte byť diagnostikovaní psychológom. Možno budete musieť konzultovať aj s terapeutom, aby ste vylúčili prítomnosť skutočných chorôb, a s psychiatrom, aby ste identifikovali alebo vylúčili duševné poruchy.

Hypochondria sa stáva neodmysliteľnou súčasťou mnohých moderných ľudí, keďže dnes prekvitá kult zdravia, mladosti a krásy. Odvšadiaľ prichádzajú informácie o epidémiách, rôznych chorobách, faktoroch, z ktorých je človek chorý. K tomu všetkému sa pripájajú lekári, ktorí chcú zarobiť, dávajú pacientom falošné alebo smiešne diagnózy, aby sa mohli liečiť.

Človek sa musí starať o svoje zdravie. Pokiaľ však ide o absurditu a posadnutosť, vtedy výrazne zasahuje do života. Ak je potrebná predbežná konzultácia alebo pomoc, môžete kontaktovať špecialistov na webovej stránke psychologickej pomoci.

Čo je hypochondria?

Hypochondria má dva hlavné pojmy:

1. Nudný a ponurý postoj k bytia.
2. Posadnutosť, že človek má ťažkú ​​alebo nevyliečiteľnú chorobu. V tomto prípade človek naozaj nie je chorý, ale trpí duševnými poruchami.

Pomerne často je hypochonder podozrivý človek. Dotknutá porucha sa označuje ako choroba, ktorá si vyžaduje liečbu. V stave hypochondrickej poruchy človek vníma svoje vlastné pocity ako abnormálne a bolestivé. Všetko v tele vníma ako znak prítomnosti nejakého druhu choroby. Navyše hypochonder vie presne pomenovať, akým ochorením trpí. Je natoľko presvedčený o správnosti svojich predpokladov, že ho žiadny dôkaz nemôže vyvrátiť.

Ľudia, ktorí sú náchylní na hypochondriu, sú:

• Podozrievavosť.
• Depresia.
• Úzkosť.

Človek si natoľko verí, že je chorý, že čoskoro sa u neho naozaj začnú prejavovať rôzne choroby. Lekári hovoria, že hypochondria môže byť vyliečená, to znamená, že ak chcete odstrániť duševnú poruchu, môžete získať požadovaný výsledok.

Vo vzťahu ku ktorým systémom si hypochondri často myslia, že sú chorí?

1. Mozog.
2. Pohlavné orgány. To platí najmä pre ochorenie HIV.
3. Srdce.

Hypochondria výrazne ovplyvňuje život človeka. Od okamihu, keď sa choroba objaví, človek prestane myslieť na niečo iné, ako len potvrdiť svoju chorobu a vyliečiť sa. Trpí tým osobná, profesijná a vzdelávacia sféra. Zdravie môže dokonca trpieť tým, že sa človek začne nezávisle liečiť rôznymi liekmi, ktoré mu ublížia.

Hypochondria sa nazýva strach z choroby. Človek je tak posadnutý svojimi vlastnými pocitmi, že ktorýkoľvek z nich sa zdá byť predzvesťou choroby. Všetky diagnostické odmietnutia lekárov sú pacientmi ignorované. Naďalej hľadá tých lekárov, ktorí ho budú liečiť.

Príčiny hypochondrie

Nie je možné dať jednoznačné odpovede, z akých dôvodov sa hypochondria vyvíja. V prvom rade ide o léziu mozgovej kôry, ktorá nesprávne vníma vnemy vznikajúce v ľudskom tele. Jedinec podľa svojich pocitov naozaj pociťuje bolesť, pálenie a iné príznaky, ktoré sú vlastné rôznym chorobám.

Dôležitým dôvodom rozvoja hypochondrie je vplyv médií. Podozriví a sugestibilní ľudia často podľahnú rôznym propagandám, ale aj znepokojivým správam. Počas epidémie, o ktorej sa dá hovoriť v správach, sa človek zameria na svoje vlastné pocity. Akékoľvek kýchanie alebo mierne upchatie nosa budú považované za predzvesť rozvoja chrípky alebo bronchitídy.

Hypochonderov poznajú všetci lekári polikliník a nemocníc, vedľa ktorých bývajú. Osoba je neustále testovaná. Táto porucha postihuje študentov medicíny, dospievajúcich a starších ľudí:

• Študent sa neustále zaoberá štúdiom rôznych chorôb a môže si všimnúť určité príznaky. Čoskoro sa to zmení na obsedantné myšlienky.
• Starší ľudia nerobia nič viac ako svoje zdravie. Liečia to, s čím sú naozaj chorí, aj to, čo si myslia, že sú chorí. Akékoľvek pocity sú vnímané ako bolestivé znaky naznačujúce rôzne choroby.
• Tínedžeri sú náchylnejší. Dokážu sa postarať nielen o svoje zdravie, ale aj o krásu tela.

Hypochondri sú často dobre čitateľní ľudia. Hlavná literatúra a programy, ktoré sledujú, sa týkajú lekárskych tém. Ako vedci vysvetľujú vývoj hypochondrie?

1. Niektorí si to spájajú s pocitmi hnevu, podráždenia, závislosti, depresívnych zážitkov a nízkej sebaúcty.
2. Iní to vysvetľujú zvýšenou citlivosťou na bolesť, ktorá vyvoláva myšlienky o prítomnosti choroby.
3. Iní naznačujú túžbu hypochondrov získať sociálnu podporu.

Fóbie, depresia a stres tiež ovplyvňujú stav človeka. Hypochondria môže byť dôsledkom vážneho ochorenia, kedy bol človek naozaj na pokraji smrti. Potom pociťuje neustály pocit strachu, že opäť ochorie.

Vzdelávanie rodičov tiež ovplyvňuje vývoj ochorenia. Ak sa rodičia neustále starali o zdravie dieťaťa, potom sa učí neustále sledovať svoje vlastné pocity a pripisovať ich rôznym chorobám.

Ako sa hypochondria prejavuje?

Hypochondria má jasné príznaky, ktorými sa prejavuje u ľudí. Niekedy si každý začne myslieť, že je vážne chorý, čo spôsobuje úzkosť. Skutoční hypochondri sa však neustále obávajú o svoje zdravie. Možno ich identifikovať podľa:

1. Pocity strachu a úzkosti.
2. Neschopnosť presvedčiť človeka poskytnutím dôkazov o jeho zdraví.
3. Somatické príznaky vo forme silného potenia, búšenia srdca, zadržiavania dychu.

Hypochondria sa prejavuje v 3 formách:

1. Obsedantná forma, ktorá sa prejavuje:

• Podozrievavosť.
• Obavy o zdravie.
• Úzkosť.
• Neustále sledovanie a analýza všetkých procesov, ktoré sa vyskytujú v tele.
• Vymyslenie hroznej diagnózy pre seba.
• Panika, ak sa choroba neprejavuje žiadnymi príznakmi, pretože nastáva ten najhorší scenár.
• Výskyt hypochondrie po sledovaní reklamy alebo nejednoznačnosť slov lekára.

1. Nadhodnotená forma sa prejavuje:

• Akútna reakcia na nepohodlie alebo fyzické defekty.
• Zveličovanie významu akéhokoľvek symptómu alebo choroby.
• Uchyľovanie sa k diétam, otužovaniu, bioaditívam, liekom, vitamínom.
• Neustále sa hádať s lekármi, ktorí, ako sa im zdá, ich liečia nesprávne.
• Možný vývoj psychopatie alebo schizofrénie.

1. čo sa prejavuje:

• Presvedčenie o vážnej chorobe.
• Ignorovanie argumentov lekárov, ktorí hovoria, že človek je zdravý.
• Možná samovražda, depresia.

Hypochonderi sú často zamieňaní s ufňukancami, ktorí tiež prejavujú melanchóliu, melanchóliu, smútok a prázdne utrpenie v miernej forme. Ako rozoznať fňukača od hypochondera?

Fňukanec sa nemusí cítiť zle, aby chcel pozornosť. Len čo sú mu predpísané diagnostické postupy, okamžite sa zotaví. Po čase však opäť ochorie. Hypochonder skutočne prežíva utrpenie, strach zo smrti, bezmocnosť. Chce sa liečiť.

Ako diagnostikovať hypochondriu?

Hypochondria sa diagnostikuje vylúčením. Ak pacient hovorí o prítomnosti chorôb, potom sú predpísané všetky diagnostické postupy, ktoré potvrdzujú alebo vyvracajú túto chorobu. toto:

1. röntgen.
2. Analýza výkalov alebo moču.
3. Rozbor krvi. atď.

Ak sa potvrdí prítomnosť hypochondrie a absencia akéhokoľvek ochorenia, potom je pacient odoslaný k neuropsychiatrovi, psychoterapeutovi alebo psychiatrovi. Často to však robia príbuzní a priatelia, a nie samotní hypochondri.

Ako liečiť hypochondriu?

Fyziologická príčina hypochondrie je liečená liekmi výlučne lekármi. Normalizujú spojenie medzi vnemami a ich vnímaním mozgom. Existuje aj liečba častí mozgu, ktoré sú zodpovedné za zmyslové vnímanie.

Ľahká hypochondria sa dá vyliečiť priznaním, že máte problém. Nemali by ste sa báť choroby. Lekárom treba dôverovať. A tiež rozumný prístup k riešeniu rôznych problémov.

Ak je hypochondria sprevádzaná neurotickými stavmi, potom sú predpísané trankvilizéry a antipsychotiká. Z antidepresív sú predpísané trazodon, amitriptylín, sertralín, fluoxetín, klomipramín.

Mali by ste tiež odmietnuť sledovanie rôznych programov na lekársku tému a reklamy, ktoré hovoria o chorobách. Musíš sa prestať biť. Dôležitá je aj pomoc blízkych, ktorí človeka podporia v úsilí byť zdravý, ale len na základe rozumných argumentov.

Výsledok

Hypochondria nepomáha, ale bráni človeku žiť. Neustála honba za zdravím vedie k posadnutostiam a činom. Výsledok závisí od toho, ako často človek myslí na svoje zdravie a či vníma dôkazy lekárov.

Existujú dva extrémy: jedni ignorujú svoje choroby, nechcú chodiť k lekárom, iní si naopak choroby vymýšľajú, „terorizujú“ návštevy lekárov. V oboch prípadoch si človek ublíži, ak nedostane správnu liečbu a pomoc. Samoliečba tu môže byť neúčinná, pretože človek podlieha svojim emóciám a predstavám.

Hypochondria nie je len strach z vymyslenej choroby, ale aj somato-fyzická porucha. Patrí do skupiny silných neuróz.

Hypochondria sa prejavuje pocitom bezdôvodného strachu o vlastné zdravie, vierou v prítomnosť vážneho ochorenia. Úzkostné pocity zostávajú mimo kontroly osoby, ktorá ich napriek ubezpečeniu o dobrom zdravotnom stave nedokáže ovládať.

Čo trápi hypochondera

Slovo "hypochonder" opisuje ľudí príliš starajú o svoje zdravie. Spravidla sa vyslovuje blahosklonne alebo neznášanlivo. Medzitým je hypochondria poruchou zo skupiny silných neuróz a môže byť pre ľudí príčinou veľkého utrpenia.

Početné neduhy, na ktoré sa pacienti sťažujú, sa môžu niekedy meniť alebo mať krátkodobý charakter. Existujú však také sťažnosti, ktoré sú veľmi silné a utkvejú v mysli pacienta. Hypochondria je jedným z dôkazov interakcie mysle a tela.

Hypochondrická neuróza- prejavuje sa dôverou v pocit bolesti lokalizovanej v rôznych častiach tela, ktorá nie je spojená so žiadnym fyzickým ochorením. Často sa stáva, že hypochondria má charakter úteku do choroby spôsobenej neúspechom alebo nespokojnosťou so životom.

Takéto neurotická porucha málokedy videný sám. Často ho sprevádzajú ďalšie psychické problémy, napríklad depresia. Diagnostikovať hypochondriu je dosť ťažké. Predchádza tomu množstvo výskumov, ktoré vedú do špecifického začarovaného kruhu.

Lekárovi sa odporúča vykonať podrobné štúdie, aby našiel zdroj bolesti vnímanej pacientom. Výsledkom je, že pacient, berúc na vedomie starostlivosť lekára, si je istý, že je v skutočnosti vážne chorý. Toto správanie vedie k udržaniu hypochondrie ako iatrogénnej poruchy, teda spôsobenej liečbou.

Pacienti s hypochondriou sa považujú za ťažkých. Lekári, vediac, že ​​ľuďom s takouto neurózou nedokážu pomôcť, ich sťažnosti podceňujú. Stáva sa tiež, že zdravotnícky personál je jednoducho unavený neustálymi neopodstatnenými sťažnosťami. V takejto situácii hrozí vynechanie nejakej skutočnej choroby.

Príčiny hypochondrie

Príznaky neurózy nevyzerajú vždy rovnako. V súčasnosti je v diagnostike veľa typy neuróz.

Keď sa objavia príznaky neurózy sprevádzané hypochondriou, hovoria o hypochondrickej neuróze. U pacienta s týmto typom neurózy sa vyvinú somatické ťažkosti, ktoré nemajú organický základ.

Napriek tomu, že lekári tvrdia, že pacient je fyzicky zdravý, vyžaduje si následné štúdie, ktoré poskytnú informácie o príčinách ochorenia. Zároveň treba dodať, že nepohodlie, s ktorými sa pacient stretáva, nie je len výplodom jeho fantázie.

Nasledujúce faktory ovplyvňujú výskyt hypochondrie:

• poruchy vnímania vlastného tela, napríklad v období puberty a menopauzy (niekedy sú porušenia obrazu vlastného tela výsledkom prílišnej koncentrácie na svoje telo v detstve);
• výhody plynúce z choroby- akceptovanie úlohy pacienta môže slúžiť ako štít pred zlyhaniami, pretože príbuzní začínajú venovať väčšiu pozornosť a starostlivosť: pacienti si tieto mechanizmy spravidla neuvedomujú;
• vyhýbavá porucha osobnosti- choroby môžu byť spôsobom podvedomého trestu za vykonané chyby;
• somatické ochorenie.

Hypochondria sa môže zhoršiť, keď lekári príliš starostlivo hľadajú príčinu ochorenia, ako aj keď ignorujú pacientove problémy.

Príznaky neurózy majú tendenciu byť intenzívnejšie, keď je osoba konfrontovaná s obvineniami z predstierania choroby.

Príznaky hypochondrie

Príznaky hypochondrickej neurózy sú tieto štáty:

• úzkosť alebo strach;
• bolestivé príznaky;
• nadmerný záujem o fungovanie tela;
• cítiť sa chorý.

Hypochondri milujú...

Hypochonder na jednej strane pociťuje strach z choroby a na druhej strane má neustály pocit, že je chorý. Pri pomyslení na vážnu chorobu je znepokojený. Nedostatok konkrétnych informácií o tom, čo mu je, núti hypochondera za každú cenu vysvetliť príčinu svojej choroby. Diagnóza choroby sa pre neho stáva cieľom akéhokoľvek konania. Niekedy strach z choroby má charakter fóbie, ako je strach z ochorenia AIDS.

Hypochondrické ochorenia sa objavujú na krátky čas na rôznych miestach. Málokedy sa stane, že majú spojitosť so skutočnými poruchami orgánov, no bolesť môže byť veľmi silná. Čím dlhšie pacient nepozná príčinu svojho ochorenia, tým väčší strach prežíva. Potom sa jeho koncentrácia na telo stáva čoraz viac. Pacient začína pozorovať pohyby čriev, počúvať prácu srdca a tiež premýšľať o tom, akú škodu mu spôsobí skonzumované jedlo.

Liečba hypochondrie

Stále nie je možné nainštalovať špecifické príčiny hypochondrie. Naznačuje sa, že môže byť výsledkom odvrátenia pozornosti od vonkajšieho sveta a jej nasmerovania na vlastné telo.

Hypochondria môže byť aj prejavom viny a potreby trestu alebo nenaplnenej potreby lásky. Medzi príčiny hypochondrie patria aj psychické otrasy v detstve, v dôsledku predčasného úmrtia alebo vážneho ochorenia v rodine.

Hlavná vec je odvrátiť pozornosť pacienta od jeho choroby.. Prostredníctvom rozhovoru na iné témy môže lekár lepšie pochopiť pacienta a možné príčiny jeho ochorenia. Niekedy je potrebné dôkladné fyzické vyšetrenie. Aj keď pacienti dostávajú lieky, niektorí ich neužívajú zo strachu z vedľajších účinkov.

Hypochondriálna neuróza je ochorenie, ktoré môže spôsobiť značné nepohodlie v živote pacienta. Pociťuje nielen bolestivé príznaky, ale ani nerozumie, akým ochorením trpí. Hypochonderi sa často stretávajú s nepochopením okolia a lekárov.

Na druhej strane im choroba umožňuje uniknúť od problémov každodenného života a účinne vzbudzovať súcit ostatných. Uvedomenie si mechanizmov, ktoré vedú hypochondra, je nevyhnutné, aby sa z tohto ochorenia dostal.

Liečbe hypochondrie bránia hlavne dve veci. Po prvé, pacient je hlboko presvedčený, že choroby sú spôsobené chorobou tela, a preto neprijíma rady lekára o potrebe psychoterapie alebo rozhovore s psychiatrom. Po druhé, hypochondrické správanie, aj keď je spoločensky neprijateľné, môže pacientovi pomôcť udržať si určitý druh duševnej rovnováhy. Pokusy odstrániť príčiny jeho choroby sú vnímané ako pokus o narušenie tejto rovnováhy.

Vyjadrený účinky liečby hypochondrie zaznamenané pri užívaní antidepresív. Častejšie však hypochondri podstupujú kognitívno-behaviorálnu psychoterapiu. Behaviorálna terapia predpokladá, že neurotické správanie je podmienený reflex a musí sa liečiť metódami založenými na mechanizmoch učenia. Terapeutické opatrenia majú za cieľ vytvoriť u pacienta nový prístup k ochoreniu a reakcii naň.

Vo svojom najbežnejšom prejave je hypochondria neustálym strachom z rôznych chorôb.Často sa prejavy choroby mýlia s obyčajným kňučaním a simuláciou. Napriek tomu je to neuróza, skutočná choroba.

Hypochonder ukazuje svoj stav takto:

• je nepokojný, presvedčený, že je chorý s jednou alebo viacerými chorobami;
• Som si istý, že sa mu zámerne tají diagnóza a dožaduje sa objednania všetkých nových vyšetrení;
• Vymyslené neduhy v ňom môžu dokonca vyvolať vymyslené symptómy.

Pacienti sa obťažujú lekárskymi prehliadkami, liekmi, všelijakými procedúrami, diétami, aktívnymi a stálymi zákazníkmi lekárenského biznisu. Takýto dlhodobý stav sa môže zmeniť na osobnostnú črtu a stať sa dominantou v živote človeka.

Ako rozlíšiť hypochondra od simulátora?

Charakteristické črty fňukača a simulátora:

• Kňučací sa sťažuje na svoje neduhy a na svoj osud, túži po podpore druhých, ich pozornosti;
• Nejde mu ani tak o svoje zdravie, ako o reakciu ostatných na jeho stav. Zvyčajne ide o skutočne neistých ľudí, ktorí potrebujú súcit a pomoc od blízkych;
• Simulátor je tiež rozhorčený nad chorobami, ktoré ho prekonávajú, nad životom a vyžaduje osobitný prístup k sebe;
• Ak mu budete vytrvalo venovať pozornosť a radíte mu, aby si kvôli svojmu zdraviu urobil nepríjemné, ale potrebné vyšetrenia, alebo zájdete k odborníkovi, napríklad k proktológovi, tak príznaky ochorenia na chvíľu vymiznú.

Hypochondria - choroba strachu

Kto je skutočný hypochonder a čo je charakteristické pre jeho stav?

• Osoba podliehajúca hypochondrii vážne trpí strachom z bolesti, bezmocnosti a smrti. Chcel by sa oslobodiť od svojich neduhov. Celý život takéhoto človeka je zameraný na zdravotné problémy;
• Jeho rozhovory a myšlienky sú redukované na choroby a liečbu. Počúva signály svojho tela a neustále hľadá nové hrozivé príznaky. Takáto podozrievavosť ho privádza do nového záchvatu úzkosti;
• Nedôveru k lekárom a nemocniciam spôsobuje strach, že sa s ním nesprávne zaobchádza. Ani po všemožných vyšetreniach a záveroch lekárov ho nič nepresvedčí, že nie je chorý;
• Pacient objaví predinfarktový stav, nádory, rakovinu, infekciu HIV. Situácia sa môže skomplikovať, keď má naozaj nejakú zdravotnú poruchu;
• Na pozadí neustálej úzkosti môže pacient skutočne vyvinúť príznaky strachu - dýchavičnosť, slabosť, palpitácie. Stres môže vyvolať kŕče, zápchu;
• Hypochondri považujú svoju depresívnu náladu a bezútešný stav za výsledok svojich nevyliečiteľných chorôb. Je takmer nemožné presvedčiť ich, že dôvodom týchto odchýlok je strach o svoje zdravie.

Tento stav je nebezpečný, pretože pacienti sa často liečia sami, užívajú drogy bez rozdielu a poškodzujú sa.

Ľudia, ktorí sú podozrievaví, nervózni, nerozhodní, často náchylní na záchvaty hnevu, majú predispozíciu k hypochondrii. Majú ťažkosti v komunikácii a sexuálnom živote, často ich pripisujú neexistujúcim chorobám.

Choroba môže byť tiež spôsobená silným stresom, napríklad smrťou blízkej osoby.

Liečba

Ochorenie môže byť mierne alebo ťažké. Jeho ľahká forma sa prejavuje smútkom, pochmúrnou náladou. Odborníci tvrdia, že ochorenie v ľahkej forme dokážu vyliečiť neuropatológovia, psychoterapeuti.

Ak má dlhodobú závažnú formu, potom sa bez pomoci psychiatra nezaobídete. V ťažkej forme je pacient pevne presvedčený o svojej nevyliečiteľnej chorobe a bezprostrednej smrti. Upadá do hlbokej depresie. Môže dôjsť aj k pokusom o samovraždu.

Liečba hypochondrie je dlhá, vyžaduje si zručný, pozorný prístup k pacientovi zo strany zdravotníckeho personálu a jeho príbuzných.

Psychológovia odporúčajú príbuzným pacienta, aby sa ho nesnažili presvedčiť, že nemá žiadne zdravotné problémy. Musíte pokojne, pozorne počúvať jeho sťažnosti bez rady a nabádania a prejsť na niečo iné, ďaleko od chorôb a liekov. To platí pre všetkých rodinných príslušníkov pacienta.

Táto taktika správania je navrhnutá tak, aby zabránila rozvoju neurózy. Keď si pacient sám uvedomí, že jeho obavy nepotvrdzujú jeho blízki ľudia, môže sa vzdať posadnutostí.

Treba sa snažiť, aby bol častejšie vyrušovaný zo smutných myšlienok, viac chodil, komunikoval, venoval sa jemu vhodným športom, navštevoval bazén, chodil s rodinou do prírody.

Liečba ľudovými prostriedkami

Na neutralizáciu strachu a úzkosti ponúka tradičná medicína bylinnú liečbu, sedatívne zbierky, napríklad z materinej dúšky alebo valeriány, mäty, medovky.

Niekedy sa stane, že hypochonder vníma bylinkovú liečbu ako všeliek na svoju ďalekú chorobu.

Aníz sa môže pridávať do jedla. Psychoterapeuti odporúčajú užívať ho ako infúziu na povzbudenie, zmiernenie strachu a neistoty. Blato má tiež pozitívny účinok.

Veľmi nápomocný . Trocha stresu pre telo má otužujúci účinok, odvádza pozornosť od vzdialených príznakov neexistujúcich chorôb.

Iné typy hypochondrie

Hypochondria má iné, neočakávané prejavy.

Lekári identifikovali takzvanú hypochondriu zdravia. Niekedy ide človek do extrémov, vystavuje svoje telo extrémnej záťaži, aby sa cítil ako akýsi nadčlovek. Nadmerný tréning na posilňovacích strojoch v posilňovniach vedúci k vyčerpaniu, behanie až do padnutia, či zimné plávanie až do podchladenia, žiaľ, neprináša nič iné ako budúce trápenie.