Užitočné informácie: Medicínska turistika. Jaskyne, ktoré liečia

Zábavná speleológia. Časť 2

Druhú skupinu experimentov uskutočnili v roku 1980 študenti Moskovského lekárskeho inštitútu pod vedením psychiatra, špecialistu na kozmickú medicínu A. Lebedeva v komplexnom systéme Snežnaja na masíve Bzyb (Gruzínsko).

Počas mesiaca museli športovci zostúpiť do hĺbky 760 m, vystúpiť na hladinu a absolvovať rozsiahly pozorovací program.

Experiment bol „nečas“ (hodinky mal iba vedúci). Odhalilo sa množstvo zaujímavostí: pri zdolávaní obzvlášť ťažkých úsekov sa čas „zhustil“ (13 hodín odhadli rôzni účastníci na 3-5); v podzemných základných táboroch vznikali predĺžené alebo skrátené dni (54-20 hodín); napriek tomu nedošlo k žiadnej „poruche“ fyziologických procesov a psychického stavu športovcov.

Pozitívne emócie prispeli k aktivácii nervovej a fyzickej práce vďaka dodatočne produkovaným hormónom. Pri vysokej mobilizácii psychiky sa otupila citlivosť na bolesť, skrátil sa čas zrážania krvi, skrátilo sa hojenie poškodenej kože.

Fyziologické odchody, inhibované na trase, sa v podzemných táboroch úplne obnovili: spánok bol hlboký, takmer bez snov. Na povrch však nastúpila psychologická relaxácia: účastníkov experimentu premohli znepokojujúce sny – pád do potoka, pád do studne.

Mnohí z nich ochoreli, čo je do značnej miery spôsobené znížením imunity voči bohatej suchozemskej bakteriálnej mikroflóre.

Jednou z najdlhších lekárskych a biologických expedícií (70 dní) bol zostup do jaskyne Snežnaja v rokoch 1982-1983, ktorý uskutočnili pracovníci Katedry normálnej fyziológie Univerzity priateľstva národov (vedúci prof. N. Agadzhanyan) .

Štyria ľudia (vrátane lekára V. Ješčenka), zostupujúci do hĺbky 1320 m, vykonali veľké množstvo pátracích a biomedicínskych (meranie teploty, množstva vypitých tekutín, krvné testy, psychofyzikálne testy) štúdií.

Prijaté materiály dali odborníkom veľa nového. Nuž, pre laikov je zaujímavé vedieť, že jaskyniari žili „natiahnutých“ 50-hodinových dní; že priemerná hodnota skóre „pohoda + aktivita + nálada“ sa menila pozdĺž sínusoidy s maximami v 4., 12, 18, 26, 34 a 48 dňoch a minimami v 6., 15., 23., 26. a 38. dni. ; že v prvých 23 dňoch expedície "subjektívny minútový" test ukázal mierne (o 5-8 s) zrýchlenie a na 24. deň - prudké spomalenie (skutočná minúta bola odhadnutá na 100-110 s).

Readaptácia na pozemské podmienky trvala pomerne dlho – 3-4 týždne. Všetci členovia expedície mali poruchu metabolizmu vody a soli, stratu krvnej plazmy, vápenatých solí; znížená svalová sila, znížená výkonnosť (nebol dostatok 24-hodinového dňa); malé rany hnisali dlho, v jaskyni sa takmer zahojili ...

Spracovanie materiálov získaných na zemi, v podzemí a vo vesmíre odhalilo všeobecné zákonitosti: pri „vypnutí“ z bežných pozemských podmienok je narušená presnosť odhadu času: 12. deň experimentu je dvojminútový interval. odhaduje sa takmer presne (122-125 s), o 25 -e - sa zvyšuje na 150 s, v 70. rokoch - až 300 s; trvanie 7-hodinového spánku sa odhaduje na 9, 13 a 16 hodín.

Pozorujú sa okamžité „zlyhania“ hlbokého spánku, rovnako nebezpečné pre športovca (spoľahlivosť poistenia), pre vodiča auta, rušňovodiča, pilota či astronauta.

Adaptačné schopnosti človeka meniť rytmy sú obmedzené: nevie si zvyknúť na dni kratšie ako 12 a dlhšie ako 52 hodín.

Pre konkrétneho človeka sú do značnej miery určené „energetickými nákladmi dňa“ – počtom kalórií spotrebovaných za normálnych podmienok. Ak sa výskumník uspokojí s 2200 kcal, potom sa bude vedieť prispôsobiť aj dňom kratším ako 24 hodín; ak prijme viac ako 3800 kcal, môže si deň len predĺžiť, pretože ich skrátenie pre neho znamená prekročenie bežnej hodinovej spotreby energie, čo by viedlo k prepätiu.

Snáď sa teda čoskoro podarí naverbovať tímy kozmonautov a speleológov nielen z vedeckých, fyziologických a psychologických dôvodov, ale aj s prihliadnutím na ich „apetít“.

Pod zemou pre zdravie

Názory, že život pod zemou prináša večnú mladosť, zdravie a dlhovekosť, siahajú až do prastarého staroveku. V IV storočí. BC e. v oblasti Pergamon (Malá Ázia) sa buduje podzemný chrám boha-liečiteľa Asklépia. Jeho zachovanú časť tvoria dva 50-metrové tunely a veľká hala so stĺpmi.

O blahodarných účinkoch jaskýň na zdravie sa dočítate v mnohých starovekých pojednaniach Východu.

Liečivé vlastnosti rôznych jaskynných ložísk boli známe už v 6.-5. BC e.

V teplej sicílskej jaskyni Kronio sa kvapky vody zbierali do terakotových nádob a používali sa na liečbu žalúdočných chorôb. Plínius Starší (79-23 pred Kr.) v Prírodopise, ktorý do konca 17. stor. bol používaný ako zdroj vedomostí o prírode, napísal, že „soľ z jaskýň zmierňuje nervové utrpenie, páčidlo v ramenách a krížoch, bodanie v boku, bolesť v žalúdku“.

V stredoveku sa ako liek používali drvené stalaktity, mesačné mlieko a jaskynná hlina (hojenie rán), zemné inkrustácie (tlakové obväzy), kremičitan zinočnatý - galeje (očné choroby).

Alchymisti považovali mumifikované mŕtvoly ľudí a zvierat z jaskýň za najdôležitejšiu zložku liekov a magických elixírov. To spolu s kliatbou uvalenou „svätou cirkvou“ spôsobilo ich takmer úplné zničenie.

V XVIII-XIX storočia. Indiáni používali sadru a mirabilit z mamutích a iných jaskýň v Amerike ako preháňadlo. Populácia južnej Ázie v XX storočí. používa hniezda kamenných rojov na liečebné účely (boj s anémiou, zvyšovanie tonusu tela).

Cestovateľ V. Berkh v roku 1821 napísal, že kvapkadlá v jaskyni Divya na Urale „prospievajú vonkajším chorobám“. V 20. storočí bolo dokonca potrebné špeciálne vysvetlenie od ministra zdravotníctva v novinách "Soviet Bashkiria" (10/12/1965), že drvené pruhy z neho nemajú liečivé vlastnosti.

Výnimočné miesto medzi jaskynnými ložiskami využívanými ako liek má samozrejme múmia. Orientálnej medicíne je známy už viac ako 3 tisíc rokov, je rozšírený v Arábii, Iráne, Strednej Ázii, Indii, Číne.

Mumiyo má desiatky mien, spomína sa v starovekých pojednaniach a lekárskych knihách a spieva sa vo veršoch stredovekých básnikov. V XX storočí. o problematike múmie sa konajú vedecké sympóziá (Dušanbe, 1965; Pjatigorsk, 1982), obhajujú sa dizertačné práce a hromadí sa rozsiahly experimentálny a klinický materiál.

No hoci sa na oboch sympóziách uviedlo, že „mumiyo je komplexný biologický prípravok, ktorý predstavuje najcennejší liek“, postoj oficiálnej medicíny k nemu je chladný.

Tradičná medicína však široko používa múmiu na urýchlenie regenerácie kostného tkaniva pri zlomeninách, na liečbu bronchiálnej astmy a tuberkulózy, žalúdočných ochorení a urolitiázy, kožných ochorení, tromboflebitídy atď.

čo je múmia?

Je to slovo gréckeho pôvodu a znamená „uchovávanie tela“. V rôznych oblastiach za ním sa samozrejme nachádzajú útvary rôzneho pôvodu, ktoré majú podobné vlastnosti: rozpustnosť vo vode, mäknutie pri teplote 36-37 ° C, vzhľad (odtiaľ jeho druhý názov „horský vosk“) a liečivé vlastnosti.

Shilajit sa nachádza v skalných štrbinách a jaskyniach, v malých prístreškoch a v obrovských jaskyniach. Vyskytuje sa v Strednej Ázii a Antarktíde, v Iráne a v Transbaikalii, v nadmorskej výške 500 až 3200 m nad morom. Pomocou najmodernejších chemických a izotopových metód navrhli geochemici R. Yusupov a E. Galimov jediný vzorec pre rôzne vzorky Shilajitu: CaSi[(K, Na)C4H10CH2O]5.

Shilajit je druh prírodného minerálu so stabilnou organickou časťou molekuly. Obsahuje uhlík, vodík a kyslík – prvky, ktoré tvoria glukózu a iné prírodné cukry, ako aj základ akejkoľvek rastliny, vlákniny.

V múmii sa našlo množstvo mikroelementov: molybdén, meď, nikel, kobalt, cín, bizmut, zlato, skandium atď. Izotopová analýza ukázala, že múmio má podobné zloženie ako horská vegetácia.

Čo vysvetľuje rozdiely v múmii z rôznych miest?

Na túto otázku sa pokúsil odpovedať známy odborník na permský kras, profesor G.A. Maksimovich. Navrhol genetickú klasifikáciu mumiyo, pričom zdôraznil dve jeho generácie – horúce (bitúmen) a studené (rozpustné vo vode alebo organominerálne).

Hot Shilajit je vo vode nerozpustná látka podobná asfaltu, ktorá vonia ako olej. Práve o ňom píšu Ibn-Sina (Avicenna) a Ahmad al-Biruni vo svojich pojednaniach. V Egypte sa takáto múmia používala na balzamovanie múmií. Ťažilo sa v oblastiach vývodov prírodných ložísk ropy.

Studená múmia sa tvorí rôznymi spôsobmi. Jaskyne obsahujú botanogénne evapority, botanické evapority a koprolity. Botanogénne evapority - múmia, vznikajúce rozpúšťaním organickej hmoty odumretých rastlinných zvyškov, stekaním a postupným vyparovaním vodných roztokov.

Takáto múmia bola nájdená v jaskyni Akhalkalaki (Gruzínsko). Botanokoprogénne evapority sa hromadia v štrbinách oblúkov pri vyparovaní roztokov obsahujúcich organickú hmotu odumretých rastlín, vtáčieho a živočíšneho trusu v rôznych pomeroch. Väčšina lokalít shilajit patrí do tejto triedy (Severné Osetsko, Stredná Ázia, Tien Shan atď.).

Koprolity vznikajú najmä z trusu lietajúcich veveričiek. Táto trieda zahŕňa svoju odrodu Trans-Baikal - brakshun. Pôvod antarktického Shilajitu je stále nejasný. Ide o produkt rastlinného (plesňového) alebo organického (sliny snežnice) pôvodu. Vek brakshuna je 50-75 rokov, múmia ostatných tried má menej ako 1000 rokov.

Jeho hádanka teda ešte zďaleka nie je vyriešená. Lokality múmie si vyžadujú ochranu, keďže ich teraz nenásytne ničia „ľudoví liečitelia“.

Jaskyne nie sú len podzemné lekárne, ale aj podzemné nemocnice.

Skôr ako iné sa na tieto účely začali využívať termálne jaskyne, kde hlavnou aktívnou zložkou je zvýšená teplota. Parné jaskyne sa vyznačujú pomerne vysokou teplotou vzduchu (40-50 °C), vysokou vlhkosťou a rádioaktivitou.

Hlboké zahrievanie v "parných kúpeľoch Callochero" (Sicília) prispieva k liečbe reumatizmu, rôznych neuralgií, zápalov obličiek, ochorení dýchacích ciest, ochorení lymfatického systému, kože a látkovej výmeny. V jaskyni Viterbo (Taliansko) vyrábajú parné kúpele na liečbu artritídy, artrózy, chorôb kĺbov a svalov.

Jaskyne parného krasu sú známe v Rumunsku (Despicatura) a sopečné - na Islande, v USA, na Novom Zélande atď.

Oveľa rozšírenejšie sú vodné termálne jaskyne s podzemnými jazerami, riekami a prameňmi poskytujúcimi skôr teplú (28-42 °C) vodu. Voda často karbonizuje CO2 alebo sírovodík, čím sa v nánosoch pri východe z jaskyne vytvárajú nahromadenia liečebného bahna. Má iné (zvyčajne síranové, síranovo-alkalické alebo síranové zloženie), obsahuje množstvo mikrozložiek a niekedy je slabo rádioaktívny.

V takýchto jaskyniach sa vykonávajú inhalácie (bronchiálna astma), kúpele (dna, obezita, dermatóza, urémia, reumatizmus, gynekologické ochorenia, ochorenia lymfatického systému), vodné procedúry (artritída, myozitída, reumatizmus, neuralgia), bahenná terapia ( reumatizmus, hypertenzia, soľná polyartritída, gynekologické ochorenia).

Väčšina termálnych jaskýň využívaných na liečbu sa nachádza v Taliansku (Aquasanta, Viterbo, Kronio, Montesummao, San Marino, Sulfurea). Sú známe v Maďarsku (Tavas, Szent-Istvan, obr. 88) a v iných krajinách. Na niektorých miestach (Maďarsko, Kanada, USA, Austrália) sa termálne jaskyne využívajú ako kúpele, čo prináša aj výrazný liečebný účinok.

V bývalom ZSSR sú skúsenosti aj s využívaním termálnych jaskýň na balneologické účely. V roku 1837 začal na Pyatigorsk Proval fungovať kúpeľný dom. Peniaze na jej výstavbu venoval knieža V. S. Golitsyn. Baňa Proval sa nachádza na svahu lakolitu Mashuk pokrytom kriedovými vápencami a paleogénnymi slieňmi.

Porucha, ktorá sa vytvorila nad kupolou veľkej krasovej dutiny, bola prekrytá drevenou plošinou, z ktorej pomocou brány hľadači vzrušenia v prútenom koši zostupovali 40 m do podzemného jazera, kúpajúceho sa v jeho teple (22. -42 °C) vodou a vrátil sa späť. M. Yu.Lermontov patril medzi prvých odvážlivcov.

Veliteľ pevnosti však pochyboval o sile platformy a pri druhej návšteve Lermontova na Kaukaze (1841) bola demontovaná. V roku 1858 bol na naliehanie Dr. Batalina k jazeru vybudovaný tunel dlhý 43 metrov.Mnoho ľudí začalo používať "Teplý Narzan" na liečebné účely.

Dobré vyhliadky sú aj na organizáciu liečby v jaskyni Bakharden v Turkménsku (jazero s teplotou vody 36 °C v hĺbke 60 m).

Banské diela možno využiť aj na balneologické účely.

Počas druhej svetovej vojny v opustenom v XVI storočí. Baňa Bad Hallstein (Nemecko) obnovila ťažbu zlata. Baníci si všimli, že väčšina z nich sa vyliečila z reumatizmu.

Následné štúdie ukázali, že prítomnosť rádia a vysoká teplota (42 °C) prispievajú k liečbe neuralgie, reumatizmu, detskej obrny a ochorení lymfatických uzlín. V štáte Montana (USA) sú dva staré závody strieborno-olovnatých rúd vybavené ako nemocnice na liečbu kĺbov.

Štôlňa Gasteiner (Rakúsko) je prírodný výron, ktorého liečivé vlastnosti podporuje ňou otvorený termálny (41°C) zdroj radónu.

Osud chladných krasových jaskýň bol oveľa ťažší. V literatúre sú náznaky, že sadrové jaskyne (Taliansko) sa využívali na liečbu už v neolite.

V roku 1839 lekár D. Krogan získal právo využívať mamutiu jaskyňu (USA) na liečenie. Vybavil ho boxmi pre chorých na tuberkulózu. Po smrti niekoľkých pacientov nemocnicu zatvorili. V 19. storočí Tuniskí lekári upozornili na veľký počet storočných (90-100 rokov) medzi kmeňmi žijúcimi v jaskyniach Saharského Atlasu.

Liečivé vlastnosti jaskyne Klutert (Nemecko) boli objavené náhodou. V 40. rokoch. pri britských náletoch v okolitých jaskyniach, ktoré boli dlhé 5 km a zmestilo sa do nich až 6 tisíc ľudí, sa uchýlili miestni obyvatelia, medzi nimi aj deti s astmou, ktoré sa v jaskyniach cítili lepšie.

Následné štúdie to potvrdili. V strednej Európe (Nemecko, Rakúsko, Maďarsko, Česko, Slovensko) sa v polovici 20. storočia organizovalo množstvo speleologických ambulancií. V roku 1965 vznikla speleoterapeutická komisia ako súčasť Medzinárodnej únie speleológov.

Aké sú liečivé faktory v chladných jaskyniach? Veď sme sa už presvedčili, že mikroklíma speleobiosféry má od pohody ďaleko...

Špeciálne štúdie ukázali, že ich je šesť. Nízka (6-12 ° C), ale konštantná teplota vzduchu prispieva k zúženiu rozšírených krvných ciev; vysoký obsah CO2 (0,3-3,0 oproti 0,03 % na povrchu) zvyšuje objem dýchania o 1,0-1,5 l/min a podporuje hlbšiu ventiláciu pľúc; vysoká ionizácia vzduchu a prítomnosť aerosólov rôzneho zloženia pomáha znižovať opuch slizníc; vysoká vlhkosť (95-100%) - hlboké prenikanie nabitých častíc a aerosólov do dýchacieho traktu.

K tomu treba prirátať vysokú čistotu vzduchu (menej ako 150 mikróbov na 1 m3), absenciu alergénov v ňom a ticho jaskýň, ktoré „odbúrava“ stres a umožňuje lepšie vnímať ďalšie liečivé faktory.

Studené jaskyne možno použiť na liečbu bronchiálnej astmy, hypertenzie (v tomto prípade zníženie maximálneho aj minimálneho tlaku), kardiosklerózy (u starších pacientov), ​​hypotenzie, neurocirkulárnej dystónie a informačnej neurózy.

Po 20-25 dňoch dvoj-trojhodinových procedúr pacienti pociťujú výrazné zlepšenie, a to nielen základného ochorenia. Odpočinutý nervový systém vstupuje do pracovného rytmu, zvyšuje sa aktivita kortikálnych zón mozgu, výrazne sa rozširuje rozsah asimilovaných sluchových a svetelných podnetov - pacienti akoby začínajú vidieť svet širšie a jasnejšie...

Teraz je v Európe asi tucet speleoklimatických kliník: Klutert (Nemecko, od 1945), Gombasek (Slovensko, od 1951), Mira a Aggtelek (Maďarsko, od 1954), Tapolca (Maďarsko, od 1956), Magura (Bulharsko, od r. 1974) atď. V bývalom ZSSR je to zatiaľ len Belaya (Gruzínsko, od roku 1978). Jaskyne v rekreačných oblastiach ako Krym a Veľké Soči sa na speleoterapiu, žiaľ, vôbec nevyužívajú.

S jaskyňami sa niekedy spája výskyt hromadných psychóz na základe „zázraku uzdravenia“. V roku 1858 sa chorľavé a nervózne dievča Bernadette Soubirous z pokojného mestečka Lourdes na severnom svahu Pyrenejí (Francúzsko) vracalo z lesa s balíkom dreva. Predstavovala si úžasnú, žiarivú „víziu“, ktorá vychádza z jaskyne s podzemnou riekou.

Miestny farár si s veľkým záujmom vypočul jej príbeh a poradil jej, aby opäť šla do jaskyne. Každá nová návšteva priniesla nové podrobnosti. Nakoniec sa „videnie“ vyhlásilo za Pannu Máriu a sľúbilo, že voda tečúca z jaskyne odteraz prinesie uzdravenie z neduhov všetkým horlivým katolíkom...

Chýr o zázračnom zdroji sa rozšíril po celom Francúzsku. V roku 1864 tu bola zo súkromných darov postavená kurdská bazilika, dnes jeden z najbohatších chrámov v Európe. Zvláštnym ediktom pápeža boli Lurdy vyhlásené za každoročné pútnické miesto.

„Nielen Francúzsko, celá Európa, celý svet sa vydalo na cestu a v niektorých rokoch najmä náboženského rozmachu tam bolo až 500-tisíc ľudí,“ napísal E. Zola v roku 1894 v románe Lurdy. Približne rovnaké čísla uvádzajú vo svojich memoároch spisovateľ O. Forsh (1929) a akademik A. Kursakov (1954). Ale z nejakého dôvodu neexistujú žiadne informácie o počte vyliečených ...

Spisovatelia sci-fi pozorne sledujú jaskyne ako poskytovateľov nových vedeckých poznatkov. Na málo známom fakte takmer úplnej absencie alergénov v ovzduší krasových dutín je postavená zápletka príbehu anglického spisovateľa K. Envilla „Heuristika“.

Zločinec, ktorý ukradol dôležité kresby, sa uchýlil do veľkej viacvchodovej jaskyne. Nepodarilo sa ho nájsť. Ale pomohla heuristika (umenie riešiť vznikajúce problémy). Pri vchode, ktorým vzduch vstupoval do labyrintu, bolo vyložené čerstvé seno.

Peľ lúčnych kvetov zachytený prúdom vzduchu sa šíril po labyrinte a našiel si svoj cieľ. Páchateľa prezradil kašeľ striedajúci sa s hlasným kýchaním - trpel sennou nádchou...

Okrem prírodných jaskýň na speleoterapiu môžete využiť aj banské diela, v ktorých sa ťaží kamenná soľ (NaCl), draselné soli (KCl, MgCl2.KCl.6H20 atď.), alunit (Kal326). Opustené štôlne a bane sa dajú využiť aj na speleoterapiu.

Liečivým faktorom, okrem bežného pre chladné jaskyne, je tu veľké množstvo soľných aerosólov vo vzduchu. Indikáciou na liečbu sú najmä ochorenia dýchacieho systému (astma, čierny kašeľ, emfyzém), niektoré kardiovaskulárne ochorenia, alergie; v posledných rokoch sa ukázal pozitívny vplyv na liečbu popálenín a urýchlenie hojenia rán.

V Európe je niekoľko soľných baní využívaných na speleoterapiu. Ide o slávnu podzemnú baňu „Jeremiášovo šťastie“ v Nemecku, kde sa takmer pred pol tisícročím začal ťažiť hliníkový kamenec. V roku 1914 sa jedna z jej štôlní, zarastená stalaktitmi a stalagmitmi, stala objektom turistiky a v 50. rokoch. vo vývoji bola vybavená nemocnica pre deti s čiernym kašľom.

Zároveň bola otvorená nemocnica v hĺbke 400 m v bani Schönebock (Nemecko). Stála teplota (20°C) a vyšší atmosférický tlak umožnili úspešne liečiť choroby dýchacích ciest. Potom boli otvorené nemocnice v soľnej bani Solbad (Rakúsko, od roku 1955), Wieliczka (Poľsko, od roku 1958), Proida (Rumunsko, od roku 1975).

V krajinách SNŠ boli otvorené kliniky v Solotvine (Ukrajina, od roku 1968, obr. 88), Nakhichevan (Azerbajdžan, od roku 1979), Avans (Arménsko, od roku 1979), Berezniki (Rusko, od roku 1980), Chon-Tuze ( Kirgizsko, od roku 1981), Artemovsk (Ukrajina, od roku 1992).

Najznámejšia je nemocnica Solotvino, ktorá sa stala základňou pre vykonávanie „soľnej terapie“ medzi dielami, ktoré ťažili kamennú soľ. Oddelenie speleoterapie alergologickej nemocnice tvorí komplex banských diel na ubytovanie pacientov.

Nachádza sa v hĺbke 300 m od povrchu (16,5 m pod hladinou mora) a pozostáva z hlavnej galérie dĺžky 96 m, šírky 12 m, výšky 6 m a štyroch pomocných galérií s celkovou dĺžkou 600 m. priestoru je 25 tisíc m3. Do stien galérií sú vytesané výklenky.

V boxoch zo sklenených profilov sú priestory pre funkčnú diagnostiku, elektroliečbu, jedáleň, gymnastická sála a pod. Pre udržanie optimálnej mikroklímy je liečebné oddelenie vetrané špeciálnymi vzduchotechnickými kanálmi. Každému pacientovi sa v priemere dodáva 1 m3/min. vzduchu.

Základné parametre v lekárskych miestnostiach: teplota vzduchu 22,5-23,5°C, relatívna vlhkosť 30-50%, vlhkosť 5,0-10,0 g/m3, rýchlosť 0,03-0,04 m/s; atmosférický tlak 760-770 mm Hg. čl.; obsah aerosólov je 2,5-4,0 mg/m3, NaCl v aerosóloch 99-100%, množstvo kyslíka 20,8% obj., oxidu uhličitého 0,03-0,04% obj., bakteriálna kontaminácia 7-100 mikroorganizmov na m3 ; osvetlenie 80-120 luxov, hlučnosť 27-28 decibelov.

Podzemné oddelenie je určené na súčasný príjem 120 pacientov. Pacienti sú prepustení so zlepšením u 80-90% dospelých a 90-95% detí. Zaujímavá je účinnosť liečby u pacientov rôzneho veku: menej ako 30 rokov - 100%, 30-40 rokov - 91%, 40-50 rokov - 87%, viac ako 50 rokov - 85%.

Speleoterapia (grécky speleon - jaskyňa; therapia - liečba), teda liečba dlhodobým pobytom v jedinečnej a svojráznej mikroklíme jaskýň, jaskýň, soľných baní, sa objavila asi pred dva a pol rokom. A od druhej polovice 19. storočia sa speleológia rozšírila v Taliansku a potom aj v iných krajinách.

Po 2. svetovej vojne sa speleoterapia začala rozširovať po celom Nemecku, Rakúsku, Maďarsku, Českej republike, Slovensku, Rumunsku, Bulharsku, Poľsku a Sovietskom zväze. V súčasnosti sa aktívne používa na liečbu ochorení dýchacích ciest, bronchiálnej astmy, hypertenzie, kĺbových ochorení a mnohých ďalších ochorení. Prirodzená mikroklíma týchto jaskýň, trochu pripomínajúca rozprávkové paláce Snehovej kráľovnej, posilňuje obranyschopnosť organizmu a aktivuje krvný obeh. Mikroklíma je tu naozaj úžasná! Atmosférický tlak, teplota a vlhkosť sú stabilné, radiačné pozadie je znížené na minimum a vzduch je nasýtený negatívne kontaminovanými iónmi, ktoré sú mimoriadne prospešné pre naše zdravie. Navyše je tam menej mikroorganizmov dokonca ako na sterilných operačných sálach!

Obľúbenosť speleoterapie sa vysvetľuje predovšetkým tým, že je založená na využívaní výlučne prírodných prírodných faktorov. Jeho obrovským plusom je, že vôbec nespôsobuje vedľajšie účinky, a preto ho možno ukázať deťom aj dospelým. Dôležitý je tu aj psychologický aspekt – dočasná izolácia od vonkajšieho prostredia podporuje relaxáciu a uvoľňuje nervové napätie.

Táto metóda má však niekoľko kontraindikácií. Speleoterapia by sa nemala predpisovať v druhej polovici tehotenstva, pri zhubných nádoroch, epilepsii, závažných duševných poruchách, ako aj pri individuálnej intolerancii.

Speleoterapia je azda najúčinnejšou liečbou alergických ochorení, neurodermatitídy a ekzémov, chronickej bronchitídy, miernej až stredne ťažkej bronchiálnej astmy a predastmických stavov. A zároveň - toto je najjednoduchšia metóda.

Zvyčajne sa pacientom predpisuje 10 až 24 sedení v závislosti od indikácií. Už po prvých procedúrach je cítiť blahodarný vplyv najčistejšieho vzduchu na celé telo, najmä na náš imunitný systém. V dôsledku toho sa normalizuje práca kardiovaskulárneho systému a metabolické procesy a zlepšuje sa celková pohoda. Počas procedúry sa musíte čo najviac uvoľniť, dýchanie by malo byť hlboké, rovnomerné a pokojné. Oblečenie na procedúru by sa malo nosiť pohodlne a neobmedzovať pohyb. V podzemnej soľnej bani nemôžete fajčiť a používať kozmetiku, ktorá má ostrú a bohatú arómu.

Jediným miestom, kde sa na Ukrajine lieči prírodná podzemná soľná jaskyňa, sú soľné bane Solotvyno nachádzajúce sa v Zakarpatsku. A tu od roku 1976 funguje najväčšia alergologická ambulancia na svete.

Okrem prírodných soľných jaskýň sa v súčasnosti používajú špeciálne speleokomory, alebo, ako sa im hovorí, halokomory. Ide o miestnosti, v ktorých sú steny, podlaha a strop obložené soľnými blokmi vytesanými v jaskyniach. Mikroklíma vytvorená v miestnosti sa teda vo všetkých ohľadoch takmer nelíši od liečivej prírodnej. Haloterapia je pomerne cenovo dostupná - v súčasnosti sú takéto kamery prítomné v mnohých zdravotných strediskách, klinikách a sanatóriách. Ak teda nemáte možnosť cestovať do miest, kde sa nachádzajú prírodné soľné jaskyne, máte dôstojnú alternatívu.

Okrem speleokomár môžu na organizmus priaznivo pôsobiť soľné (alebo sylvinitové) lampy, ktoré dokonale spájajú liečivé vlastnosti svetla a prírodných minerálov. Soľné lampy môžu mať rôzne odtiene – vďačia za to najmä riasam a minerálom, ktoré sú lisované soľou... Ako dokazujú vedecké štúdie, každá farba má určitý vplyv na pohodu. Napríklad červená zvyšuje vitalitu, oranžová je schopná eliminovať šok, žltá má pozitívny vplyv na duševnú aktivitu a ružová ovplyvňuje emocionálnu sféru človeka.

Soľná štôlňa - vodorovná alebo šikmá podzemná baňa s prístupom na povrch na údržbu podzemných banských prác. Takáto štola na ťažbu kamennej soli, nachádzajúca sa v Poľsku, už v 19. storočí. sa používal na liečebné účely. Poľský lekár Felix Bochkovsky si pri pozorovaní pacientov všimol, že pobyt v soľných baniach pacientom s pľúcnymi chorobami prináša viac benefitov ako soľné inhalácie. Tak sa objavila nová liečebná metóda – liečba v soľných jaskyniach. Dnes sa okrem soľnej štôlne Wieliczka nachádzajú aj ďalšie podobné liečivé jaskyne, napríklad „Jaskyňa pokoja“ v Maďarsku a klinika Stanggasse pri Berchtesgadene v Nemecku. V Rusku a na Ukrajine je veľa soľných jaskýň.

Pred odchodom do jaskýň a po ich návšteve lekári vykonajú dôkladné vyšetrenie pacientov. Najprv sa meria pulz a krvný tlak, frekvencia dýchania, kapacita pľúc, potom sa získané výsledky porovnávajú s predchádzajúcimi. V jaskyniach (štôlňach) pacienti prikrytí teplými prikrývkami ticho ležia alebo sedia. Čas strávený v konkrétnej jaskyni je rôzny a závisí od jej hĺbky, tlaku, teploty a koncentrácie solí vo vzduchu.

Napríklad v štôlni Velichka je teplota vzduchu 22-24°C, relatívna vlhkosť 69-79%. Pacienti v štôlni zvyčajne strávia asi 4 hodiny. Dĺžka pobytu v štôlni v noci je 12 hodín. Niekedy kombinujú nočnú a dennú liečbu, pričom pobyt v štôlni dosahuje 14 hodín denne. V štôlni Ioshvaf pri teplote vzduchu 10-11 ° C, relatívnej vlhkosti 100%, dĺžka pobytu pacienta počas dňa je asi 5 hodín, v noci nie viac ako 10 hodín. V štôlni Shtanggas pri teplote vzduchu 11-12°C, relatívnej vlhkosti 65%, čas strávený pacientmi nie je dlhší ako 2 hodiny.

Indikácie liečby v soľných galériách

Liečba v soľných jaskyniach je užitočná pre pacientov s ochoreniami dýchacích ciest a astmou. Predpokladá sa, že počas jedného liečebného kurzu v soľných jaskyniach Poľska sa zničia všetky baktérie v nosohltanovej dutine a stav pacientov s bronchiálnou astmou sa zlepší. Soľné galérie liečia bronchiálnu astmu, chronické katarálne zápaly horných dýchacích ciest, emfyzém a chronický zápal pľúc. Je možné liečiť choroby srdcovo-cievneho systému a ciev, metabolické poruchy a choroby tráviaceho traktu. Je možné liečiť aj reumatické ochorenia, ochorenia kĺbov a chrbtice.

Liečba v mikroklíme soľných jaskýň je kontraindikovaná u pacientov trpiacich rôznymi fóbiami, najmä klaustrofóbiou. Liečba je kontraindikovaná aj u pacientov s určitými formami srdcového zlyhania, angínou pectoris, akútnymi infekčnými ochoreniami a epilepsiou.

Aké sú výhody soľnej terapie?

V jaskyni sa prakticky nenachádzajú žiadne alergény. Keď sa do jaskyne dostanú patogény, peľ alebo iné látky spôsobujúce alergie, usadia sa na jej stenách. Okrem toho je vo vzduchu jaskyne mierne zvýšená koncentrácia oxidu uhličitého, čo uľahčuje dýchanie pacientom s astmou. Pri zvýšenej koncentrácii oxidu uhličitého sa aktivuje dýchacie centrum predĺženej miechy a chemoreceptory v stenách ciev, zlepšuje sa výmena plynov v pľúcach a okysličovanie arteriálnej krvi. Vďaka špecifickému tlaku vzduchu, teplote a relatívnej vlhkosti sa zlepšuje stav pacientov s ochoreniami dýchacích ciest.

Poľská soľná štôlňa „Wieliczka“ je jednou z mála, ktorá využíva soľnú úpravu. Klinika ponúka 7, 12 a 18-dňové liečebné kurzy. Priebeh ošetrenia je možné dohodnúť individuálne s prihliadnutím na stav a priania klienta.

Už v starovekých ázijských krajinách pred viac ako dvetisíc rokmi si ľudia prvýkrát všimli liečivý účinok dlhodobého pobytu chorého v jaskyni.

A počas druhej svetovej vojny sa soľné bane často používali ako úkryty pred bombami. A mnohí astmatici, ktorí tam číhajú, hlásili výrazné zlepšenie svojho zdravotného stavu.

Čo je teda soľ?

Jaskynný vzduch obsahuje vápnik, horčík, sodné soli a záporné ióny.

Ukazuje sa, že celá pointa je v jedinečnej mikroklíme krasových a soľných jaskýň, baní a jaskýň. Tu je celoročne stála teplota od 10 do 16 stupňov, vlhkosť vzduchu asi 80 %, obsah oxidu uhličitého desaťkrát vyšší ako v atmosfére. A vzduch v jaskyniach je nasýtený najmenším aerosólom, ktorý obsahuje soli vápnika, horčíka, sodíka a záporné ióny.

Práve v týchto jaskyniach sa konajú sedenia soľnej terapie.

Liečivé vlastnosti speleoterapie

Speleoterapia- ide o spôsob rôznych chorôb v prírodných podmienkach jaskyne. U nás sa to začalo praktizovať v polovici dvadsiateho storočia.

Aké sú výhody návštevy soľných baní?

Najprv sa ľudské telo musí prispôsobiť novým podmienkam a až potom prichádza terapeutický efekt. Dĺžka speleoterapeutických sedení je od 2 do 9 hodín, závisí od ochorenia pacienta. Optimálny priebeh liečby je 15-20 procedúr.

Počas pobytu v jaskyni dochádza v ľudskom tele k pozitívnym zmenám:

• Normalizuje krvný obeh a činnosť srdca;
• Zlepšuje sa imunitný systém;
• Prejdite alergické a zápalové procesy;
• Pľúca sa čistia a zvlhčujú;
• Stimuluje sa hlboké dýchanie.

Okrem toho atmosféra v jaskyni spôsobuje upokojenie a relaxáciu, pozitívne ovplyvňuje psycho-emocionálny stav. Počas pobytu v soľnej bani pacient pokojne odpočíva, chodí a robí gymnastické a dychové cvičenia.

Indikácie pre speleoterapiu

• Chronická bronchitída, bronchiálna astma;
• Chronické ochorenia horných dýchacích ciest (alergická rinitída, sinusitída, chronická rinosinusitída);
• Alergické ochorenia, senná nádcha;
• Prevencia recidivujúcej bronchitídy;
• kardiopsychoneuróza;
• Stav po operáciách pľúc, dýchacích ciest a bránice;
• Atopická dermatitída, neurodermatitída, recidivujúci ekzém;
• Obezita.

Speleoterapia môže prospieť aj zdravému človeku: pomáha zmierniť únavu a podráždenie, zlepšuje spánok a celkovo zvyšuje tonus tela.

Kontraindikácie pre speleoterapiu

• Akútna bronchitída;
• Bronchiálna astma s viacerými závažnými záchvatmi;
• Ťažký ekzém na pľúcach.

Moderná speleoterapia však nie je len o jaskyniach a soľných ložiskách...

Umelé analógy soľných jaskýň

Nedávno vedci vytvorili umelé soľné miestnosti - jaskyniarske komory. A teraz sa speleoterapeutická metóda liečby využíva v mnohých sanatóriách sveta, kde si soľnú liečbu môžete vyskúšať na vlastnej koži a zároveň si skvele oddýchnuť.

Mimochodom, soľné miestnosti sú nielen v sanatóriách, ale aj v mnohých nemocniciach, SPA centrách, materských školách a úradoch.

Soľné miestnosti sú nielen v sanatóriách, ale aj v mnohých nemocniciach, SPA centrách, škôlkach a úradoch.

Soľná lampa -ďalší moderný vynález, ktorý obnovuje atmosféru soľnej jaskyne a ionizuje vzduch. Je to blok kamennej soli na drevenom stojane. Vo vnútri tohto kryštálu je otvor, v ktorom je nainštalovaná lampa. Keď sa lampa zahrieva, soľ sa vyparuje cez malé otvory.

Soľný blok môže byť prírodný, nespracovaný alebo v nejakej zaujímavej forme vyrobený ručne. Táto soľná lampa v kombinácii s tlmeným svetlom vytvára upokojujúcu a príjemnú atmosféru.

Za starých čias sa verilo, že soľ má magické vlastnosti, chráni pred čarodejníctvom a zlým okom a slúži ako talizman. Teraz tiež naďalej prináša zdravotné výhody, veľa šťastia a úžasný pokoj tomu, kto vdychuje jej liečivé výpary.

Soľné jaskyne a ich liečivé vlastnosti sú známe už od staroveku. A metóda založená na využívaní klímy, ktorá v nich prevláda, sa nazývala „speleoterapia“, pacienti sa dlhodobo zdržiavajú v podmienkach jedinečnej mikroklímy jaskýň, soľných jaskýň a oštepov.

Speleterapiu môžeme pokojne priradiť k prirodzenému a prirodzenému spôsobu liečby. Nespôsobuje komplikácie a spĺňa najdôležitejšiu zásadu medicíny – „neškodiť“.

Vzduch v soľných jaskyniach je nasýtený prírodnou soľou a pôsobí na celé ľudské telo, pričom kombinuje niekoľko faktorov vplyvu naraz, nepoužívajú sa lieky a všetky akcie sú zamerané na stimuláciu obranyschopnosti tela proti rýchlo sa meniacim podmienkam prostredia.

Liečivé vlastnosti soľných jaskýň

V speleoterapii je veľká variabilita metód, v závislosti od ochorenia a jeho priebehu sa volí optimálna kombinácia koncentrácie soli a klimatických faktorov, individuálne sa určuje čas strávený v jaskyni, ale efekt takejto terapie sa len umocňuje. . Hoci nielen od toho závisí úspešnosť liečby, okrem toho sú pacienti pri vstupe do soľnej jaskyne konfrontovaní so zmenou teploty, tlaku a vlhkosti okolitého vzduchu atď. Pri stretnutí s neobvyklými faktormi človek aktivuje všetky obranné systémy zodpovedné za reštrukturalizáciu tela v stresových podmienkach. Ale nedochádza k prudkej zmene klimatických podmienok v soľných jaskyniach, pretože v tomto prípade môžete získať vyčerpanie kompenzačných mechanizmov. A spôsob liečby je zameraný na uľahčenie ich práce.

Napríklad pri astmatických ochoreniach je liečba zameraná na zníženie frekvencie a počtu záchvatov, zlepšenie celkovej pohody. Po procedúre speleoterapie u pacientov klesá pocit úzkosti a napätia. Počas sedení pobytu v soľných jaskyniach sa telo pacienta prestavuje na nový a priaznivejší spôsob prevádzky, pamätá si ho na bunkovej úrovni.

Chronické ochorenia prebiehajú dlho a v tele sa vytvára akýsi reťazec ochranných reakcií, ktorý nie je vždy účinný. Liečivé vlastnosti soľných jaskýň sú zamerané na prerušenie takýchto existujúcich začarovaných väzieb a stimuláciu tvorby nových, vďaka čomu všetky orgány a systémy začnú normálne fungovať.

Práve táto vlastnosť speleoterapie môže vysvetliť krátke zhoršenie zdravotného stavu niektorých pacientov uprostred liečby. Je to spôsobené tým, že kompenzačné mechanizmy musia „rozbiť“ bežnú prácu všetkých orgánov a systémov novým, zdravým spôsobom. Toto by sa však malo liečiť opatrne, pretože čím viac kardinálnych zmien musí nastať, tým vyššie je riziko komplikácií.

Je úžasné, ako malé výkyvy parametrov prostredia, niekedy nie sú pre človeka viditeľné, môžu spôsobiť takú silnú reakciu ochranných a adaptačných síl tela.

V takmer 100% prípadov vám tlak prijatý počas spleoterapie, ktorý je zameraný na prelomenie stabilných bolestivých reakcií tela, umožňuje otočiť priebeh ochorenia opačným smerom a nastaví telo na zotavenie. V dôsledku liečby v soľných jaskyniach môžu klinické prejavy mnohých ochorení vymiznúť, aj keď má ochorenie dlhý a chronický priebeh. Existuje jedno „ale“, v prípade obnovenia starého spôsobu života sa choroba vráti, najmä ak existuje genetická predispozícia.

Vedci, ktorí študujú liečivé vlastnosti soľných jaskýň, dospeli k záveru, že k zlepšeniu celkovej pohody pacientov a vysokému percentu dosiahnutia stabilných remisií rôznych chorôb dochádza v dôsledku horméza. Horméza je stimulácia tela ako celku alebo jeho jednotlivých systémov, ale s nedostatočnou silou, aby spôsobila poškodenie. Spôsobuje tak akúsi reakciu kompenzačných schopností ľudského tela na zmeny prostredia, ku ktorým dochádza v soľných baniach.

Klimatické podmienky, samozrejme, priaznivo pôsobia na celý organizmus, no netreba zabúdať ani na priame blahodarné účinky soľných aerosólov, vysokej vlhkosti a zvýšenej koncentrácie aeroínov. Všetky tieto faktory sa mimochodom používajú na liečbu bronchiálnej astmy, zlepšuje sa evakuácia spúta a znižuje sa jeho viskozita.

Práve kombinácia charakteristík: jedinečná mikroklíma soľných jaskýň a špeciálna reakcia organizmu v kombinácii poskytujú pozitívny a stabilný terapeutický výsledok.

Napriek tomu, že oficiálna medicína je k speleoterapii dosť skeptická, úspešne sa ňou lieči väčšina chorôb, v mnohých kúpeľných komplexoch pomocou jaskýň alebo umelo vytvorených takýchto podmienok. Ale stále má len pomocný charakter k hlavnej terapii.

Vzhľadom na faktor hormézy sú regulované indikácie a kontraindikácie na ošetrenie v soľných baniach.

Indikácie:

Bronchiálna astma v remisii, miernej až strednej závažnosti, nekomplikovaná ťažkou kardiopulmonálnou insuficienciou.

Chronické ochorenia dýchacích ciest bez hnisavého výtoku z pľúc.

Atopická dermatitída, nie v akútnom štádiu.

Chronická bronchitída v remisii a absencia kardiopulmonálnej insuficiencie.

Alergická senná nádcha (nádcha) a iné ochorenia dýchacích ciest.

Vegeta-vaskulárna dystónia.

Kontraindikácie:

Akékoľvek ochorenie v akútnom období.

Duševná choroba alebo porucha.

Kachexia (vyslovuje sa chudosť).

Drogová závislosť a zneužívanie návykových látok.

Sklon ku krvácaniu.

Tuberkulóza v aktívnej forme.

Choroby hematopoetických orgánov.

Nádory.

Tehotenstvo.

Choroba z ožiarenia (všetko závisí od jej stupňa).

Akútne infekčné ochorenia.

Ošetrenie v soľných baniach by sa malo vykonávať len pod lekárskym dohľadom.

Liečivé vlastnosti soľných jaskýň

haloterapia je moderná metóda speleoterapie. Metóda je založená na pobyte v aerosólovom prostredí nasýtenom suchým soľným aerosólom s presne definovanou koncentráciou.

Oblasť služieb haloterapie je relatívne nová, ale už osvedčená, je možné ju kombinovať s biologickou obnovou a preventívnymi službami v zdravotnom cestovnom ruchu. Haloterapeutické služby sú lekárske služby, ktoré prispievajú k zlepšeniu psychofyzického stavu ľudí. V tomto smere sa do popredia dostáva propagácia zdravého životného štýlu.

Dlhoročné skúsenosti pneumológov ukazujú, že soľ lieči mnohé neduhy a prináša človeku každodennú psychickú i fyzickú pohodu. Na základe skúseností pneumológov bolo vyvinutých a patentovaných mnoho produktov: dosky, panely, soľné miestnosti, jaskyne, jaskyne, chladiace veže , - všetky sú vyrobené z prírodných kryštálov kamennej soli, ktoré obsahujú stopové prvky potrebné pre ľudský život, ako sú:

• železo- pôsobí proti anémii, odstraňuje celkovú slabosť a zlepšuje imunitu
• vápnik- pôsobí profylakticky proti ochoreniam pohybového aparátu
• horčík- profylakticky pôsobí proti poruchám látkovej premeny, nadbytku cholesterolu a oxalátov (žlčových a obličkových kameňov), znižuje nervovú dráždivosť
• meď- odstraňuje metabolické poruchy a podporuje lepšie vstrebávanie železa
• mangán- zjemňuje toxicitu škodlivých zlúčenín, s ktorými sa denne stretávame
• zinok- pôsobí profylakticky proti ochoreniam prostaty a poruchám rastu
• selén- "čistí" organizmus od voľných radikálov a chráni pred vznikom zhubných nádorov, neutralizuje škodlivé účinky ortuti, olova, kadmia obsiahnutých v znečistenom ovzduší a tiež spomaľuje proces starnutia organizmu.
• lítium- pôsobí proti vzniku sklerózy, srdcových chorôb a do určitej miery aj cukrovky
• jód- Chráni pred ochoreniami štítnej žľazy.

Kryštálová kamenná soľ je prírodný ionizátor, ktorý účinne zlepšuje kvalitu ovzdušia uvoľňovaním záporných iónov, ktoré sa vo veľkom množstve nachádzajú nad morom, nad vodopádmi a po búrke. Negatívne ionizovaný vzduch zlepšuje zdravie a pomáha pri liečbe rôznych chorôb: bronchiálna astma, choroby pľúc a priedušiek, obehové zlyhanie, poinfarktové stavy, hypertenzia, peptický vred žalúdka a dvanástnika, gastritída a psoriáza, zápaly kože, alergie, precitlivenosť, rôzne druhy neuróz, depresie, stres, únava.

Priaznivé vlastnosti mikroklímy, ktorú vytvárajú produkty z prírodnej kamennej soli podporujúce hojenie, sú založené na tvorbe prírodných aerosólov: disperznou fázou je modifikovaný vzduch, zatiaľ čo difúznou fázou sú kvapalné alebo pevné častice. Dôležitým faktom je, že zložky prchavé do vzduchu sú negatívne nabité.

IN soľné miestnosti z hľadiska fyzikálnych, chemických a biologických, ako aj liečebných podmienok sa vďaka použitiu systému vzduchotechnických zariadení a vetrania reprodukuje teplota, vlhkosť a špecifická, jedinečná mikroklíma podzemných baní v hĺbkach až 650 m .

Vzduch, ktorý napĺňa soľné miestnosti a soľné sauny , je bohatá na cenné mikroelementy a prakticky neobsahuje znečistenie, typické pre moderné mestské prostredie. Vďaka vysokej koncentrácii chloridu sodného, ​​ktorý pôsobí antialergénne a antimykoticky. Čistota vzduchu v Kryštálovej soľnej miestnosti je desaťkrát vyššia ako vonku. Tieto vlastnosti mikroklímy, t.j. biologická a chemická čistota, nasýtenie mikroelementmi a negatívna ionizácia majú pozitívny vplyv aj na organizmus zdravých ľudí.

Pobyt v takejto atmosfére výrazne odbúrava stres, prehlbuje a spomaľuje dýchanie, posilňuje imunitný systém organizmu, zvyšuje schopnosť koncentrácie, prináša pocit sviežosti a spokojnosti, zároveň spomaľuje starnutie pokožky, vyhladzuje vrásky a urýchľuje spaľovanie kalórií. účinný boj s nadváhou.

Návštevy soľnej miestnosti by mali prebiehať každé dva dni a u zdravých ľudí bez obáv aj raz týždenne preventívne na posilnenie imunity.