Mesačné problémy: aká by mala byť normálna menštruácia. Koľko dní je menzes? Menštruačné nepravidelnosti

Menštruácia je zrkadlom zdravia ženy, často sú poruchy cyklu prvým príznakom ochorenia. Zdalo by sa, že ak tomu čelia všetky ženy, je o tom všetko známe, ale stále sa často objavujú otázky, čo je normálne a čo nie, čo možno ignorovať a kedy je potrebná liečba.

Menštruačný cyklus sa vyskytuje v dôsledku cyklických zmien vo vaječníkoch a maternici, ktoré sú spôsobené cyklickými hormonálnymi zmenami. Regulácia cyklu je pomerne zložitá, zapájajú sa do nej nielen pohlavné orgány, ale aj takmer všetky žľazy v tele produkujúce hormóny, ako aj centrálny nervový systém (mozog).

Prvá menštruácia (menarche) sa objavuje vo veku 11-15 rokov. Skorší alebo neskorší nástup menštruácie je znakom porušenia puberty dievčaťa.

V prvých 2 rokoch dochádza k tvorbe menštruačného cyklu, takže počas tohto obdobia môže byť cyklus nepravidelný.

Menštruácia končí vo veku 45-55 rokov. V tomto období môže byť menštruácia aj nepravidelná, so sklonom k ​​spomaleniu. Posledná menštruácia sa nazýva „menopauza“.

Trvanie

Dĺžka cyklu sa meria od prvého dňa vašej menštruácie do prvého dňa vašej ďalšej menštruácie. V priemere je to 28 dní. Cyklus 21 až 35 dní sa však považuje za normálny (za predpokladu, že cyklus je pravidelný).

Trvanie normálnej menštruácie je 3-7 dní.

hojný za menštruáciu sa považuje, keď sa denne stratí viac ako 80 ml krvi. Bežne sú potrebné viac ako 4 vložky za deň (podmienečne, pretože väčšina žien, bez ohľadu na množstvo výtoku, mení vložky každé tri hodiny). Zvyčajne pri silnej menštruácii prichádza výtok so zrazeninami. Pri silných menštruáciách je žiaduce kontrolovať hladinu hemoglobínu, pretože môžu viesť k anémii.

Pri použití vnútromaternicového telieska je menštruácia zvyčajne výdatnejšia, no jej trvanie by nemalo byť dlhšie ako 7 dní. Pri užívaní perorálnych kontraceptív a vnútromaternicového telieska Mirena sa menštruačná strata krvi znižuje.

Pravidelnosť

Normálne je trvanie cyklu konštantné, prípustné sú výkyvy v priebehu 2-3 dní jedným alebo druhým smerom. Nepravidelnosť cyklu naznačuje porušenie hormonálneho zázemia a že ovulácia buď vôbec chýba, alebo sa to nestane v každom cykle.

Vplyvom niektorých faktorov (nástup na sexuálnu aktivitu, stres, choroba, počasie, chudnutie alebo priberanie, prepracovanosť) môže cyklus „zablúdiť“, to znamená, že menštruácia príde skôr alebo sa oneskorí. Takéto zlyhania 1-2 krát do roka sú prijateľné pre každú ženu (ak sa cyklus odchýli najviac o 10 dní), za predpokladu, že ďalšia menštruácia príde včas a cyklus sa opäť stane pravidelným. V opačnom prípade sa musíte poradiť s lekárom, pretože ak sa cyklus neobnoví, môže to znamenať, že negatívny faktor spôsobil hormonálnu nerovnováhu v tele.

Fázy menštruačného cyklu

Možno rozlíšiť dve fázy:

1. Folikulárna fáza – trvá od prvého dňa menštruácie do ovulácie. V tejto fáze dochádza k dozrievaniu folikulov a rastu sliznice maternice (endometria).

2. Luteálna fáza (fáza žltého telieska) – od ovulácie po nástup menštruácie. V tejto fáze kvitne vo vaječníkoch žlté teliesko, ktoré vylučuje hormón progesterón a v endometriu sa robia prípravky na uchytenie embrya.

Trvanie prvej fázy môže byť odlišné. Trvanie druhej fázy je konštantné a je 12-16, v priemere 14 dní.

Ak nedôjde k otehotneniu, dochádza k degradácii žltého telieska vo vaječníkoch a odmietnutiu sliznice maternice. Častice endometria zmiešané s krvou a tvoria menštruačný tok.

Nepríjemné pocity

Najčastejšie sa počas menštruácie ženy sťažujú na bolesť. Mnoho žien však verí, že menštruačné bolesti sú normálne. Nie je to celkom pravda. Počas menštruácie možno za normu považovať len miernu bolesť. Silná bolesť môže naznačovať určité poruchy, takže by ste ich nemali hrdinsky vydržať, musíte vyhľadať lekársku pomoc.

Pred menštruáciou sa môžu objaviť príznaky ako prekrvenie mliečnych žliaz, mierne ťahanie v podbrušku a zmeny nálady. Zvyčajne sa takéto javy vyskytujú počas ovulačných cyklov. Nemožno však ignorovať výrazný predmenštruačný syndróm, ktorý narúša kvalitu života ženy. Tento stav je potrebné upraviť. Prečítajte si viac o predmenštruačnom syndróme v článku. PMS - predmenštruačný syndróm - choroba alebo zlá nálada?

Obnovenie menštruačného cyklu...

Po pôrode, ak žena dojčí, cyklus môže byť nepravidelný počas celého obdobia laktácie (aj keď matka kŕmi iba 1 krát denne). Menštruácia môže dokonca úplne chýbať. Prítomnosť alebo absencia menštruácie nemá vplyv na kvalitu a množstvo mlieka.

Po vysadení HB, alebo po pôrode, ak je dieťa ihneď kŕmené fľašou, cyklus by sa mal obnoviť do 2-3 mesiacov.

Po potrate menštruácia zvyčajne prichádza cez cyklus, to znamená v priemere po 28 dňoch, ale môže chýbať až 3 mesiace, pretože telo môže potrebovať nejaký čas na obnovenie normálnych hormonálnych hladín po potrate.

Pri užívaní antikoncepčných piluliek obsahujúce iba gestagény (Charosetta, Exluton) alebo IUD "Mirena" po určitú dobu môže byť amenorea (neprítomnosť menštruácie). To neovplyvňuje zdravie ženy, cyklus sa úplne obnoví v prvých 2-3 mesiacoch po zrušení antikoncepcie.

Pri užívaní kombinovaných perorálnych kontraceptív je cyklus pravidelný, predmenštruačný syndróm zvyčajne chýba. Intermenštruačné špinenie je prijateľné v prvých 3 mesiacoch prijatia, ak pokračujú ďalej, musíte liek nahradiť.

Odložiť na neskôr

Niekedy nastanú situácie, keď je potrebné menštruáciu odložiť o niekoľko dní. Dá sa to urobiť pomocou monofázických kombinovaných perorálnych kontraceptív (21 tabliet v balení, všetky obsahujú rovnakú dávku hormónov). Aby ste to dosiahli, po skončení balenia bez prestávky okamžite začnite s novým balením a pili z neho pilulky toľko dní, koľko potrebujete na oddialenie menštruácie. Po vysadení lieku by menštruácia mala začať v priebehu niekoľkých dní. Ďalšie balenie by sa malo začať po 7 dňoch bez ohľadu na to, či sa menštruácia skončila alebo nie.

Táto metóda by sa nemala používať viac ako 2 krát ročne. Ak ste práve začali užívať perorálnu antikoncepciu, metóda nemusí byť účinná a špinenie sa bude stále objavovať v dňoch očakávanej menštruácie, takže ak túto metódu antikoncepcie nepoužívate pravidelne, možno nebudete môcť odložiť svoj obdobie „na neskôr“. Tento krok si teda musíte naplánovať vopred, minimálne tri mesiace vopred.

Na oddialenie menštruácie nie sú vhodné dvoj- alebo trojfázové antikoncepčné prostriedky (Tri-regol, Tri-Merci, Triquilar, Triziston).

Mýty o menštruácii

Mýty, že počas menštruácie nie je možné otehotnieť a že sexuálna túžba počas menštruácie klesá, boli vyvrátené v článku „Láska a krv“.

Mýtom je aj to, že nie je možné otehotnieť, ak nie je dlho menštruácia. K ovulácii dochádza 2 týždne pred menštruáciou a z nejakého dôvodu sa môže stať, keď sa vôbec neočakáva. Preto, ak je tehotenstvo nežiaduce, ochrana je stále potrebná.

To, že menštruačný cyklus závisí od telesnej hmotnosti, nie je mýtus, ale pravda. Môže byť narušený ako pri nadváhe, tak aj pri nedostatočnej telesnej hmotnosti, keďže tukové tkanivo je hormonálne aktívne, jeho množstvo ovplyvňuje hladinu ženských pohlavných hormónov estrogénu. S poklesom telesnej hmotnosti sa menštruácia zastaví, ak žena s výškou 165 cm váži menej ako 47 kg. Pri obezite môže chýbať aj menštruácia, alebo naopak nadmerne výdatná, až krvácanie.

To, že stres a depresia môžu viesť k absencii menštruácie, tiež nie je mýtus. Napríklad taký koncept ako "vojnová amenorea" je všeobecne známy. Vysvetľuje to skutočnosť, že subjektívne zmeny nálady vedú k objektívnym zmenám hladiny biologicky aktívnych látok v tele. Ak menštruácia chýba práve pre nejaké psychické poruchy, je potrebná pomoc psychoterapeuta.

Nástup menštruácie je dôležitou udalosťou v živote dievčaťa. Na začiatku prvých kritických dní musí byť dieťa psychicky pripravené. Mnohé moderné dievčatá, ktoré vedia, ako používať internet, dlho pred nástupom menštruácie, vedia, čo je tento fyziologický proces. To však nezbavuje matky potreby povedať svojim dcéram o tom, čo je to menštruácia, kedy dievčatá začínajú menštruáciu, ako plynú a čoho sa treba báť.

Rozoberieme si všetky dôležité otázky: podľa akých znakov môžete odhadnúť blížiaci sa nástup menštruácie, ako v týchto dňoch dodržiavať hygienu a či potrebujete navštíviť gynekológa.

Pred niekoľkými desaťročiami začali dievčatá menštruovať vo veku takmer 18 rokov. Teraz puberta prichádza skôr. Výskyt prvej menštruácie vo veku 11-16 rokov sa považuje za normu. Pre niektoré dievčatá prídu kritické dni skôr a pre niektoré neskôr.

Závisí to od viacerých faktorov:

• choroby, ktoré boli prenesené v detstve;
• dedičnosť;
• výživa;
• životné podmienky;
• fyzický vývoj.

Okrem toho, ak babička a matka začali menštruovať skoro, potom je pravdepodobné, že sa to stane aj u dieťaťa. Ak je dievča vo fyzickom vývoji pred svojimi rovesníkmi, potom jej menštruácia príde skôr. Naopak, ak dieťa slabne a je často choré, potom pravdepodobne zaostáva v puberte. Menštruácia príde neskôr so zlou výživou, nedostatkom vitamínov a živín potrebných pre rast a vývoj mladého organizmu.

Existujú prípady, keď prvá menštruácia u dievčat začína vo veku 8-9 rokov. Skorý sexuálny vývoj môže byť spôsobený hormonálnou nerovnováhou, ťažkou fyzickou námahou. Ak menštruácia nezačala do 17 rokov, potom je to príležitosť navštíviť gynekológa. Príčinou oneskorenia v sexuálnom vývoji môže byť nedostatočná funkcia vaječníkov, emocionálny stres, nervové preťaženie, problémy s hormonálnym metabolizmom, poruchy hypofýzy, vyčerpávajúci športový tréning, nepriaznivé podmienky prostredia, diéty.

Známky pred prvou menštruáciou

Každá matka, ktorá sleduje stav a zdravie svojej dcéry, si môže všimnúť príznaky, ktoré predchádzajú nástupu prvej menštruácie. Od tohto momentu musíte začať pripravovať dieťa na nové životné obdobie. Asi pár rokov pred začiatkom menštruácie sa postava dievčaťa mení (zväčšujú sa prsia, rozširujú sa boky). Pod pazuchami a na ohanbí začína rásť. Okrem toho menštruácii u dievčat predchádza akné na tvári a chrbte.

Niekoľko mesiacov pred prvými kritickými dňami dievčatá si na spodnej bielizni všimnú stopy atypického výtoku. Môžu byť priehľadné, žltkasté alebo belavé bez nepríjemného zápachu. To všetko je normálne a nenaznačuje to žiadne ochorenie. Ak sa objavia príznaky, ako je svrbenie na intímnom mieste, zvláštny zápach spojený s výtokom, potom stojí za to navštíviť špecialistu.

Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie dievča môže vykazovať príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS), ktoré sa vyskytujú u dospelých žien:

• časté zmeny nálady, plačlivosť;
• apatický alebo agresívny stav;
• bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú bez dôvodu;
• bolestivé pocity ťahavého charakteru, lokalizované v dolnej časti brucha.

Ako prebieha prvá menštruácia a ako pripraviť dieťa?

Prvé príznaky menštruácie u dievčat - krvavé problémy . Môžu byť mierne alebo veľmi vzácne. Počas prvej menštruácie opustí telo asi 50-150 ml krvi (v závislosti od individuálnych vlastností dievčaťa, dedičných faktorov). Hneď prvý deň sa stratí malé množstvo menštruačnej krvi. Najhojnejší výtok sa pozoruje na druhý deň. Potom sa ich objem postupne znižuje. Trvanie menštruácie sa môže meniť od 3 do 7 dní.

Prvýkrát môže byť menštruácia dievčaťa sprevádzaná slabosť, nepohodlie v dolnej časti brucha . Pri ďalšej menštruácii ich možno aj pozorovať. Tieto príznaky sa vyskytujú u väčšiny dospelých žien, takže sa toho nebojte.

Menštruácia má charakteristický zápach. Vysvetľuje to skutočnosť, že počas menštruácie aktívne fungujú slizničné žľazy vulvy a produkujú tajomstvá.

Prvé špinenie, mierne bolesti ťahavého charakteru môžu dieťa vystrašiť. Úlohou matky je vysvetliť svojmu dievčaťu, že menštruácia je normálny fyziologický proces, ktorý sa vyskytuje v tele každého dievčaťa a dospelej ženy. Rozhovor by mal byť priateľský, nie poučný.

Matka by mala povedať svojej dcére:

1. O menštruačnom cykle. Kritické dni vznikajú každý mesiac. Nezabudnite povedať, ako dlho trvá menštruácia u dievčat. Treba si tiež uvedomiť, že priemerná dĺžka menštruačného cyklu je 28 dní, no počas prvých dvoch rokov môže kolísať.
2. O potrebe dodržiavať pravidlá hygieny. Krv je veľmi priaznivé prostredie pre rast a rozmnožovanie mikroorganizmov. Môžu viesť k rozvoju závažných zápalových ochorení genitourinárneho systému.
3. O rizikách sexuálnych vzťahov. S nástupom menštruácie sa každé dievča dostáva do plodného veku a intímne vzťahy s opačným pohlavím môžu viesť k tehotenstvu, ktoré je v tomto veku vysoko nežiaduce. Pôrod môže poškodiť mladú matku aj jej dieťa. Preto by si dievča malo uvedomiť, k čomu môže viesť promiskuita, nechránený sex.

Vlastnosti menštruačného cyklu

U dospievajúcich dievčat je menštruačný cyklus (obdobie od prvého dňa predchádzajúcej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej menštruácie) 21–35 dní. Avšak počas prvých dvoch rokov sa nie každý stane pravidelným. U niektorých neustále kolíše. Napríklad jeden menštruačný cyklus môže trvať 25 dní a ďalší 32 dní. Toto je normálne. Neznamená to, že dievča má nejakú patológiu. Ak existuje podozrenie, potom môžete navštíviť lekára. Špecialista vám presne povie, či je to norma alebo choroba.

Stojí za zmienku, že intervaly medzi menštruáciami sa môžu pohybovať od jedného a pol mesiaca do šiestich mesiacov. Nebojte sa, ak menštruácia nepríde v správny čas. V mladom veku menštruačná funkcia ešte nie je úplne vytvorená. Preto majú niektoré dievčatá dlhé prestávky. Ak po niekoľkých mesiacoch nedôjde k menštruácii, potom musíte vyhľadať pomoc lekára. Dlhá prestávka medzi prvou a druhou menštruáciou u dievčat môže naznačovať vážnu poruchu v práci mladého organizmu.

S nástupom prvej menštruácie treba dcéru naučiť viesť si kalendár, do ktorého by si mohla zaznačiť, kedy menštruácie začali a skončili. Tieto informácie nemusia byť užitočné počas prvých 1-2 rokov od začiatku kritických dní, pretože v tomto čase ešte nie je úplne vytvorený menštruačný cyklus. Ale potom sa kalendár bude hodiť pri konzultácii s odborníkom, ak cyklus zostáva nepravidelný. Príliš krátke alebo dlhé obdobia, malý alebo veľký interval medzi menštruáciami môže byť príznakom ochorenia.

Hygiena a strava počas menštruácie

Hygiena je dôležitá otázka, na ktorú by matky mali upozorniť, keď svojim dcéram hovoria o menštruácii. Počas kritických dní všetky dievčatá a dospelé ženy používajú vložky a tampóny. Pre dievčatá sú najvýhodnejšie vložky. Tampóny narúšajú prirodzený odtok krvi. Podložky sa používajú oveľa jednoduchšie. Pre dievčatá je najlepšie kúpiť tieto výrobky na intímnu hygienu s bavlnenou vrstvou. Tesnenia s poťahom zo sieťoviny („plastová“ vrstva) sú menej hygienické a vyvolávajú potenie, podráždenie jemnej pokožky.

Vložky počas menštruácie by sa mali meniť každé 2-3 hodiny. Čím dlhšie bude vložka pripevnená k spodnej bielizni, tým bude menej užitočná (počet baktérií bude rásť exponenciálne). Ak vložku nevymeníte 6 hodín alebo viac, telo bude vážne poškodené. Môže sa vyvinúť infekčno-toxický šok - stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku pôsobenia mikroorganizmov a ich toxínov (telesná teplota stúpa, krvný tlak klesá, je pozorovaná zmätenosť, je možná kóma).

Čo potrebujete vedieť o používaní vložiek počas menštruácie u dievčat:

• pred výmenou tesnenia si umyte ruky (patogénne mikroorganizmy sa môžu dostať zo špinavých rúk na čisté tesnenie);
• nepoužívajte vložky po expirácii (čím menej času uplynulo od výroby výrobku na intímnu hygienu, tým vyšší je stupeň jeho ochrany);
• nepoužívajte podložky s aromatickými vôňami (chemické zložky často vyvolávajú alergie, podráždenie pokožky);
• nešetrite na nákupe vložiek (často výrobky intímnej hygieny predávané za nízku cenu sú vyrobené z nekvalitných surovín, čo predstavuje nebezpečenstvo pre zdravie dievčaťa);
• neodporúča sa skladovať vložky v kúpeľni (veľké množstvo vlhkosti je ideálnym prostredím pre aktívnu reprodukciu mikróbov, ktoré môžu preniknúť do produktu intímnej hygieny).

Osobitná pozornosť by sa mala venovať spodnej bielizni. Dievčatá musia nosiť normálne nohavičky vyrobené z prírodných tkanín. Tangá sú krásna a sexi bielizeň, o ktorej sníva mnoho tínedžeriek, no jej nosenie je absolútne nehygienické. Úzky pásik tanga možno nazvať akýmsi mostom na pohyb mikroorganizmov medzi konečníkom a vagínou. Črevná mikroflóra by nemala vstúpiť do genitourinárneho systému, pretože môže vyvolať rozvoj zápalových ochorení.

Nástup menštruácie u dievčat nie je dôvodom na časté kúpanie. Najvhodnejšia možnosť je denná sprcha . Musíte sa tiež uistiť, že sa umývate počas dňa aspoň 2-3 krát. Mydlo sa neodporúča. Gynekológovia odporúčajú používať špeciálne prípravky na intímnu hygienu (gély, peny a pod.), ktoré obsahujú kyselinu mliečnu. Táto zložka nemá nepriaznivý vplyv na mikroflóru, na rozdiel od bežného mydla.

Výhodne počas prvého a nasledujúcich období vyhnúť sa fyzickej aktivite . Športové aktivity budú musieť byť odložené. Je povolené vykonávať ľahké fyzické cvičenia, venovať sa rekreačnej gymnastike. Okrem toho dievčatá potrebujú psychologický pokoj.

Ďalším dôležitým bodom, ktorému je potrebné venovať pozornosť počas menštruácie, je diéty . Slovo „diéta“ neznamená zníženie množstva skonzumovaného jedla, ale revíziu stravy a odstránenie korenistých jedál z nej. Kvôli takémuto jedlu dochádza k návalu krvi do vnútorných orgánov brušnej dutiny. To môže viesť k zvýšenému krvácaniu z maternice. Alkoholické nápoje sú tiež kontraindikované.

Rôzne ženy majú rôzne obdobia, a to z viacerých dôvodov. Ako dlho priemerne trvá menštruácia dievčaťa, ovplyvňuje životný štýl, dedičnosť, stavba maternice a vylučovanie hormónov.

Koľko dní sú prvé menštruácie?

Prvá menštruácia dievčat (menarche) je hlavným ukazovateľom puberty, ktorá sa bežne vyskytuje od 9 do 15 rokov. Trvanie prvej menštruácie sa môže značne líšiť a závisí od fyziológie tela. Prvá menštruácia trvá v priemere asi 5 dní a v porovnaní s nasledujúcimi menštruáciami je často dosť skromná. Dospievajúce dievčatá v prvý deň menštruácie môžu pociťovať bolestivú bolesť v podbrušku, nevoľnosť a závraty. To všetko signalizuje vytvorenie cyklu a je to norma. Ak sa jeden z príznakov stane znepokojujúcim, potom je potrebná povinná konzultácia s lekárom.

Ako počítať začiatok cyklu?

Časový úsek od začiatku jednej menštruácie do ďalšej menštruácie sa nazýva menštruačný cyklus. Odpoveď na otázku, ktorý deň sa považuje za začiatok menštruácie, je celkom jednoduchá. Prvý deň špinenia sa považuje za začiatok cyklu, posledný deň pred začiatkom novej menštruácie je posledným dňom cyklu. Cyklus zvyčajne trvá od 28 do 35 dní. Pre pohodlie sledovania cyklu môžete mať menštruačný kalendár, v ktorom by ste si mali poznačiť dátum začiatku a konca menštruácie. Ak chcete získať dátum ďalšej menštruácie, musíte k dátumu ukončenia menštruácie pridať trvanie cyklu. Ak kritické dni neprídu do 10 dní od začiatku očakávaného dátumu, považuje sa to za oneskorenie.

Koľko dní by mala u ženy trvať menštruácia?

Bežne trvá menštruácia od 3 do 7 dní, no stáva sa aj to, že sa menštruácia natiahne aj viac ako týždeň, prípadne rýchlo skončí pred termínom pôrodu. Ak sú tieto dočasné odchýlky sprevádzané neznesiteľnou bolesťou, nevoľnosťou, vracaním a slabosťou, môže to znamenať menštruačné nepravidelnosti. Každá žena potrebuje len vedieť, koľko dní trvá normálna menštruácia, aby si včas všimla prípadné odchýlky a choroby. Poruchy cyklu môžu signalizovať hormonálnu nerovnováhu alebo zabrániť vytúženému tehotenstvu.

dlhé obdobia

Ak menštruácia trvá dlhšie ako zvyčajne o jeden alebo dva dni a neexistujú žiadne ďalšie alarmujúce príznaky, najčastejšie nie je dôvod na obavy. Ale určite navštívte lekára, ak sú dlhé obdobia príliš silné (používate viac ako jednu vložku za 3 hodiny), ak sú príliš bolestivé alebo máte zrazeniny.

Obdobia, ktoré trvajú 2 týždne sa považujú za veľmi dlhé a môžu sa vyskytnúť v dôsledku:

• vedľajšie účinky inštalácie vnútromaternicového zariadenia;
• užívanie hormonálnej antikoncepcie;
• hormonálna nerovnováha počas prvého roka od začiatku menštruácie, po pôrode alebo počas menopauzy;
• ochorenia štítnej žľazy;
• adenomyóza (ochorenie svalovej vrstvy maternice);
• polypy endometria;
• myómy alebo rakovina maternice.

Krátke obdobia

Krátke trvanie cyklu by malo tiež upozorniť dievča, najmä ak sa uvoľní malé množstvo krvi vo forme „mazanice“ alebo výtok má inú farbu (svetlo alebo tmavo hnedý). Dôvodom, prečo menštruácia rýchlo skončí, môžu byť tieto faktory:

Ako dlho trvá normálne menštruácia je téma, ktorá je dôležitá pre každú ženu. Ide o prirodzený fyziologický proces, ktorému čelí nežné pohlavie. A ak je všetko v poriadku s cyklom, menštruácia prichádza včas, predpokladá sa, že vývoj ženského tela je normálny a žena je schopná počať a vynosiť dieťa.

Jedným z problémov v reprodukčnom systéme je. To sa môže stať z rôznych dôvodov. Samozrejme, pri problémoch s menštruáciou treba navštíviť lekára. Ale predtým stojí za to zistiť, čo je normou a čo je patológia.

Ak žena vie o normách menštruačného cyklu, bude schopná včas pochopiť, že v práci jej tela sú problémy. Do úvahy treba brať aj faktor individuality, pretože koľko dní trvá menštruácia závisí od konkrétneho organizmu.

Predpokladá sa, že menštruácia by mala trvať najmenej 3 dni a nie viac ako 7. Toto obdobie je okrem špinenia charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

• celková slabosť a zvýšená únava;
• ťahavý charakter;
• zníženie výkonu.

Ak kritické dni zodpovedajú tomuto popisu, potom je všetko normálne.

Aj menštruačné dni sú u každého iné. Je však možné rozlíšiť nasledujúce možnosti:

1. od prvého dňa výtok obsahuje krvné zrazeniny. Postupne každým dňom objem menštruácie klesá a približne na 5. až 7. deň sa výtok zastaví.
2. Začiatok menštruácie je tmavá škvrna, skôr skromná na objem. Ďalej sa výboj stáva intenzívnejší, vrchol klesá uprostred kritických dní.
3. Alokácie sú v priebehu obdobia rôzne. Môžu byť na začiatku, a potom zvýšenie objemu, alebo naopak, hojnosť je nahradená mazanicami a naopak.

najprv

Ako dlho trvajú prvé obdobia? Aj tu je všetko individuálne. Menarche alebo prvá menštruácia je indikátorom toho, že dievča prechádza pubertou. Začína sa v priemere medzi 9. a 15. rokom života.

Trvanie prvej menštruácie u mladého dievčaťa sa výrazne líši od charakteristík tela dospelej ženy. Príčina je vo fyziológii a nestálom cykle.

Prvá menštruácia u dospievajúcich v priemere trvá asi 5 dní. Alokácie sú často vzácne a môžu byť sprevádzané nepríjemnými bolesťami v bruchu, závratmi.

Po pôrode

Ďalšou otázkou, ktorá ženy znepokojuje, je, ako dlho trvá menštruácia po pôrode. V prvých dňoch po narodení dieťaťa sa lochia uvoľňuje z genitálneho traktu. Zloženie týchto sekrétov sa líši od bežnej menštruácie.

Po normálnom pôrode môže lochia trvať 5-6 dní. Výtok je charakterizovaný hojnosťou a obsahom krvných zrazenín, vo farbe sa viac podobajú nie menštruácii, ale jednoduchej krvi.

Asi týždeň po pôrode lochia stmavne a potom sa farba zmení z hnedej na žltkastú. Priemerná dĺžka trvania pridelenia lochie je až 40 dní.

Žena by mala byť v tomto náročnom období obzvlášť pozorná voči svojmu telu a určite sa poraďte s lekárom, ak spozoruje nasledujúce príznaky:

• lochia obsahuje veľa krvných zrazenín;
• nadmerne hojný výtok;
• výtok sprevádzaný silnou bolesťou v bruchu;
• objaví sa nepríjemný zápach;
• v lochii je príliš veľa hlienu alebo hnisu;
• teplota stúpa, čo nie je ľahké znížiť;
• náhle zastavenie vaginálneho výtoku.

Ako počítať?

Ak vás zaujíma, ako dlho trvá menštruácia u žien, môžete si spočítať dni svojho cyklu a porovnať ho s normou. K tomu môžete použiť bežný kalendár, kde by ste mali označiť trvanie menštruácie a interval medzi nimi.

Normou je menštruácia 5-7 dní a cyklus 21 až 35 dní. Ak je medzi cyklami rozdiel v počte dní, potom by to nemalo byť viac ako 7 dní. Ak menštruačný cyklus spadá do stanovených limitov, potom sa nazýva pravidelný.

Faktor dĺžky trvania menštruačného cyklu môžu ovplyvniť nasledujúce situácie:

• diéty;
• zmeny hmotnosti, hore aj dole;
• zmena podnebia;
• prepracovanosť a stres;
• akútne a chronické ochorenia.

Vzhľadom na to nemôže byť práca orgánov reprodukčného systému konštantná a nezmenená a niekedy dochádza k odchýlke od normy.

Predĺžená menštruácia

Ak menštruácia trvá niekoľko dní a žena nie je narušená jej zdravím, potom sa nemusíte obávať. Ak sú však predĺžené obdobia charakterizované hojnosťou a intenzitou (viac ako jedna vložka po dobu troch hodín), sú sprevádzané silnou bolesťou, obsahujú, musíte ísť ku gynekológovi.

Menštruácia, ktorá trvá dlhšie ako dva týždne, sa môže vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

• hormonálna nerovnováha;
• zápalové procesy pohlavných orgánov;
• vedľajší účinok IUD (vnútromaternicové teliesko);
• adenomyóza;
• polypy endometria;
• zhubné novotvary pohlavných orgánov;
• problémy so štítnou žľazou.

krátka menštruácia

Vzhľadom na to, koľko dní trvá menštruácia dievčaťa, stojí za to pamätať na možnosť príliš krátkych menštruácií.

Stojí za zváženie, či počas menštruácie je výtok príliš riedky, alebo je to len mazanica. Príčin príliš krátkych období môže byť niekoľko:

• nesprávne fungovanie vaječníkov;
• užívanie hormonálnej antikoncepcie;
• prenesený zápal;
• kyretáž maternice;
• poranenia genitourinárneho systému;
• dysfunkcia endokrinného systému;
• emočná nestabilita;
• stresové situácie;
• nadmerná fyzická aktivita.

Prečítajte si o tom, aký by mal byť normálny výtok, čo naznačuje biely, žltý alebo hnedý výtok, kedy sa obávať a či navštíviť lekára.

Prečo bolí žalúdok pred menštruáciou a cíti sa zle? Podrobnosti v .

Čo robiť?

Ak žena pozoruje problémy s menštruačným cyklom, je potrebné zistiť ich príčiny. V prípade stresu alebo letu do inej klímy má zmysel počkať na ďalšiu menštruáciu. Ale to je, ak neexistujú žiadne iné príznaky vo forme silnej bolesti alebo veľkých zrazenín.

Ak sa v nasledujúcom mesiaci pozorujú odchýlky od normy, mali by ste sa poradiť s lekárom na vyšetrenie a liečbu. Je zbytočné čakať, kým sa cyklus obnoví sám, takéto očakávanie môže telu spôsobiť ešte väčšie škody.

Jediným spôsobom, ako si žena môže pomôcť, ak nie sú vážne problémy s fungovaním reprodukčného systému, je dodržiavanie zdravého životného štýlu a správnej výživy. Odporúča sa nasledovné:

• jesť čo najviac ovocia a zeleniny;
• vzdať sa alkoholu a fajčenia;
• viac chodiť a športovať, vhodné sú bicyklovanie, kolieskové korčule a pod.;
• snažte sa vyhnúť emocionálnym otrasom a stresu.

Na videu o trvaní cyklu

Téma menštruácie neobchádza žiadnu ženu, keďže ide o normálny fyziologický proces. Pravidelné menštruácie a stabilný cyklus naznačujú, že dievča je normálne vyvinuté a je schopné počať a vynosiť dieťa.

Ženy a dievčatá rôzneho veku však často čelia problémom menštruačných nepravidelností. Dôvody tohto javu môžu byť odlišné a prečo sa to stane - gynekológ by mal určiť. Ale ešte pred návštevou lekára sa môžu samotné dievčatá pokúsiť zistiť, či nemajú nejaké problémy. Aby ste to dosiahli, stačí vedieť, koľko dní by malo byť kritických dní.

Koľko dní by mala trvať menštruácia?

Keď viete, koľko dní by mala trvať menštruácia, môžete si všimnúť odchýlky v čase. Keďže každý organizmus je jedinečný a funguje individuálne, nie je jasne stanovený čas trvania kritických dní. Ale stále existujú limity.

Zvyčajne menštruácia trvá od 3 do 7 dní a je sprevádzaná slabosťou, zníženou schopnosťou pracovať a ťahavými bolesťami v dolnej časti brucha. Tento stav je normálny a nespôsobuje podozrenie.

Ak dievča poznamená, že menštruácia trvá menej ako 3 alebo viac ako 7 dní, musíte sa poradiť s gynekológom. Takéto porušenie trvania menštruácie môže byť príznakmi:

• zápalový proces reprodukčného systému;
• hormonálna nerovnováha.

Či je možné menštruáciu nazvať pravidelnou, závisí od počtu dní cyklu. O čo vlastne ide?

Niektorí môžu mylne predpokladať, že cyklus je počet dní medzi menštruáciami. Ale nie je. V skutočnosti sa tento čas počíta od prvého dňa jednej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej vrátane. Čo znamená „inkluzívne“? Treba brať do úvahy fakt, že prvý deň jednej menštruácie.

Na uľahčenie pochopenia môžete použiť vzorec:

(Dátum aktuálneho obdobia - dátum predchádzajúceho obdobia) + 1 deň = dĺžka cyklu.

Ideálny cyklus je 28 dní.

Faktory ovplyvňujúce trvanie:

• stres;
• prepracovanosť;
• chronické a akútne ochorenia;
• ekológia;
• klimatická zmena atď.

Vzhľadom na vyššie uvedené okolnosti by sme nemali byť prekvapení, že funkcie systémov tela pravidelne podliehajú určitým zmenám. Reprodukčný systém nie je výnimkou. Preto môže byť miera odchýlky od ideálneho cyklu až 6-7 dní nahor alebo nadol.

Za normu sa teda považuje cyklus 21 až 36 dní. Je dôležité mať na pamäti, že rozdiel medzi jednotlivými cyklami by nemal presiahnuť 5-7 dní. Menštruácia, ktorá ide s takýmto intervalom, sa považuje za pravidelnú.

Na uľahčenie výpočtu dní je vhodné použiť kalendár. Mal by uvádzať počet kritických dní. Táto metóda tiež pomáha zapamätať si dátumy a trvanie každej menštruácie, čo vám umožňuje rýchlo oznámiť údaje gynekológovi.

U každého je obdobie iné. Existuje však niekoľko štandardných schém.

Ako obvykle, toto sa deje normálne:

• Menštruácia je bohatá od prvého dňa, často s tmavými zrazeninami. Každý deň sa objem sekrétov zmenšuje a na 5.-7.deň (v závislosti od individuálneho trvania) končia.
• Menštruácia začína slabou tmavou škvrnou a ku koncu sa stáva čoraz hojnejšou. K najhojnejšiemu výtoku teda dochádza na 3. – 4. deň.
• Alokácie sa môžu zmeniť. Zo začiatku je ich veľa a po pár dňoch sa ich objem zmenšuje až na krvné rozmazanie. Na 5. deň sa krv opäť intenzívne uvoľňuje a do 7. dňa všetko prejde.

Toto sú len približné údaje. Rovnaké schémy sa uplatňujú na obdobia trvajúce menej ako 5 dní. V tomto prípade môže všetko prebiehať takto, ale zmeny neprichádzajú po niekoľkých dňoch, ale po niekoľkých hodinách v rámci jedného dňa.

Normálne množstvo výtoku počas menštruácie

Pokiaľ ide o množstvo výtoku, menštruácia môže byť zvyčajne:

• hojný;
• normálne;
• úbohý.

Norma množstva krvi sa ľahko určuje nezávisle. Predpokladá sa, že v dňoch najintenzívnejšieho vypúšťania by dievčatá mali používať asi 6-7 vložiek denne a meniť ich každé 3-4 hodiny.

Ak sa musia vložky meniť častejšie a koľko sa ich nevymieňa, krv stále tečie po bielizni - je jej príliš veľa. V prípade, že jedna vložka vystačí na 6 hodín alebo aj viac, je výtok veľmi riedky.

Aké sú odchýlky od normy

Keď sa dievčatá dozvedeli, koľko dní by mala byť menštruácia normálna, môžu analyzovať svoj stav. Ak na sebe spozorujete nejaké nezrovnalosti, je dôležité poradiť sa s lekárom, aby ste zistili, prečo sa to deje.

Možno odborník nenájde nič strašné a takéto trvanie je vlastnosťou vášho tela. Toto je najlepší variant. Ale môže to byť inak.

Bohatá menštruácia, viac ako 7 dní, môže byť príznakom chorôb, ako sú:

• maternicové fibroidy;
• endometrióza;
• porušenie funkcií vnútorných orgánov;
• slabá zrážanlivosť krvi;
• prekancerózny stav panvových orgánov.

Neustále krátke obdobia môžu naznačovať nasledujúce problémy:

• neplodnosť;
• narušenie vaječníkov;
• hormonálne poruchy;
• mimomaternicové tehotenstvo.

Čo robiť, ak sa obdobia stanú nepredvídateľnými?

Niektoré z nežného pohlavia si všimnú, že ich pravidelný cyklus sa dramaticky zmenil: buď menštruácia začne skôr, potom sú dlho preč, a keď sa objavia, trvajú dlhšie ako predpísaných 3-6 dní. Prečo sa takéto skoky vyskytujú a čo treba urobiť, aby sa menštruácia vrátila do normálu?

Ako bolo uvedené vyššie, pod vplyvom nepriaznivých faktorov sú možné posuny cyklu až do 6 dní v akomkoľvek smere. Ak sa povaha sekrétov nezmenila, potom vo väčšine prípadov takýto posun cyklu nie je nebezpečný.

Keď dôjde k zlyhaniu z iných dôvodov, možno sa budete musieť uchýliť k vážnemu vyšetreniu a liečbe (v žiadnom prípade nie ľudovými metódami). Takéto zmeny v cykle nemôžete ignorovať a čakať, kým všetko prejde samo. Tieto poruchy majú svoje vlastné lekárske definície, symptómy a liečby.

Existujú nasledujúce typy menštruačných nepravidelností:

• Algodysmenorea. Väčšina dievčat čelí tomuto typu porušenia. S ním zostáva cyklus normálny, trvá tak dlho, ako by mal byť - 3-6 dní. Vyskytujú sa silné bolesti pripomínajúce kontrakcie, nevoľnosť a vracanie.


• Amenorea. Najťažší stav, ktorý je určený úplnou absenciou menštruácie. Pre tehotné a dojčiace ženy je prejav prirodzenej amenorey normou. Ale pre zvyšok, najmä pre dievčatá vo veku 15-20 rokov, to môže byť plné smutných následkov.
• metrorágia. Inými slovami, krvácanie z maternice, ktoré sa vyskytuje medzi menštruáciami. Ak sa krv objaví uprostred cyklu, ktorý trvá asi 5-6 dní, pravdepodobne ide o prejav metrorágie. Môže to byť dôsledok stresu alebo príznaku benígnej formácie v maternici.
• Dysmenorea. Predčasný nástup alebo dočasné oneskorenie. Prečo môže existovať taká nerovnováha? Najčastejšie je príčinou prudká zmena životných podmienok (zmena klímy, času atď.).
• Oligoamenorea. V tomto prípade je menštruácia extrémne zriedkavá a zároveň veľmi vzácna. Tento stav môže viesť k neplodnosti.