Lymfatický systém: všeobecná štruktúra a vlastnosti. Anatómia a fyziológia človeka: Sprievodca štúdiom Lymfatický systém sa začína

Ľudský lymfatický systém (HLS) je súčasťou cievneho systému, ktorý je dôležitý pri čistení tkanív a buniek tela. Lymfatické uzliny sú súčasťou osobného núdzového systému, z ktorých každá je zodpovedná za filtrovanie čírej tekutiny (lymfy) od škodlivých látok.

Nie je možné jednoznačne povedať, na čo je lymfatický systém potrebný, pretože má množstvo funkcií, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.

Štruktúra LSC zahŕňa:

  • lymfy;
  • lymfatické cievy a kapiláry;
  • lymfatické uzliny (imunitné väzby, formácie).

Obehový a lymfatický systém sa od seba výrazne líšia. V čírej tekutine nie sú žiadne červené krvinky a je tam oveľa menej molekúl bielkovín ako v krvi. LSC nie je uzavretá. Chýba mu hlavná pumpa, teda srdce. Lymfa sa presúva do LSF hladko a pod minimálnym tlakom.

Štruktúra ľudského lymfatického systému bude znázornená na obrázku. Tiež naznačí vlastnosti pohybu lymfy. Zložky najdôležitejšej časti tela sú podrobne opísané nižšie.

Lymfa

Slovo "lymfa" je preložené z latinčiny ako "čistá voda". To nie je prekvapujúce, pretože táto kvapalina čistí telo škodlivých látok. Vo svojej štruktúre je lymfa spojivovým tkanivom a má veľa lymfocytov, prakticky žiadne krvné doštičky a červené krvinky.

Zloženie „čistej vody“ zahŕňa odpadové produkty tela vrátane veľkých molekúl bielkovín. Najčastejšie sú to vírusy, ktoré sú filtrované lymfatickým systémom. Číra tekutina obsahuje rôzne hormóny produkované žľazami s vnútornou sekréciou.

Lymfa sa pohybuje z periférie do stredu, pohybuje sa zdola nahor. Prechádza z malých kapilár, ktoré postupne prúdia do veľkých ciev. Pohyb sa vyskytuje prostredníctvom formácií - lymfatických uzlín, ktoré vykonávajú funkciu filtrácie. Celkovo lymfatický systém obsahuje asi 500 takýchto anatomických štruktúr.

Lymfatické cievy a kapiláry

klikni na zväčšenie

LSP vyzerá ako korene stromu. Tým sa približuje k nervovému a obehovému systému. Lymfatické cievy prenikajú takmer do celého ľudského tela, s výnimkou skléry, vnútra ucha a niektorých ďalších segmentov.

Z tkanív prichádza lymfa do kapilár, ktoré sa spájajú do lymfatických ciev. Tie druhé obklopujú všetky orgány a často ležia v niekoľkých vrstvách.

Cez cievy lymfa prechádza do regionálnych väzieb imunity, lokalizovaných v oblasti slabín a lakťov, podpazušia, hrudníka atď. Z uzlín vychádzajú veľké kmene, ktoré sa vlievajú do kanálikov a otvárajú cestu „čistej vode“ do krvného obehu. systém.

Lymfatické uzliny (imunitné väzby)

Lymfatická uzlina (LN) je často okrúhly útvar, šedo-ružovej farby a meria od 0,5 do 50 mm alebo viac. Imunitné väzby sú lokalizované pozdĺž lymfatických ciev a v blízkosti krvných ciev. Každá z formácií slúži ako druh filtra. Sú zodpovedné za očistu tela nielen od mikróbov, ale aj od rakovinových buniek. Je teda nevyhnutnou súčasťou ľudského zdravia.

Štruktúra uzla zahŕňa:

  • kapsula spojivového tkaniva;
  • stróma (štrukturálny základ), v ktorej sa nachádzajú makrofágy;
  • kôra, pozostávajúca z povrchovej časti a hlbokej kôry.

V srdci imunitného systému je lymfoidné tkanivo, ktoré obsahuje lymfocyty, retikulocyty a plazmatické bunky. V útvaroch sa rozvíjajú najdôležitejšie zložky imunity – B-lymfocyty, ktoré sa podieľajú na jej tvorbe.

Funkcie lymfatického systému

Lymfocyty aktívne bojujú proti baktériám a vírusom vstupujúcim do tela zvonku. To zabezpečuje normálne fungovanie obranyschopnosti organizmu. Imunitné väzby sa zvyšujú, ak je počet mikróbov príliš veľký a nedokážu si s nimi poradiť. V tomto prípade je potrebná pomoc špecialistu.

Lymfatický systém plní funkciu čistenia mikróbov a je zodpovedný za dodávanie základných prvkov do žilového lôžka. Neskôr sa tieto zložky krvným obehom dostávajú do kardiovaskulárneho systému a opúšťajú ľudské telo.

Väčšina škodlivých látok je eliminovaná v štádiu filtrácie priehľadnou kvapalinou, to znamená, že sú zničené v imunitnom systéme. Telo „funguje“ normálne vďaka lymfatickým kapiláram, cez ktoré prichádzajú proteíny a iné zlúčeniny z intersticiálneho priestoru do čírej tekutiny.

To, ako „čistá voda“ prúdi, je určené stupňom svalového napätia. Pohybová aktivita priaznivo pôsobí na pohyb lymfy, podporuje kvalitnú očistu organizmu a normalizáciu ľudského zdravia.

Hlavné choroby

Najčastejšie problémy s lymfatickým systémom sú:

  1. Lymfóm:
  • Hodgkin - rakovina LSP s vysokým stupňom malignity;
  • non-Hodgkinov (B-bunka alebo T-bunka).
  1. Lymfadenitída - zápal imunitných väzieb:
  • akútne, vyvolané vírusmi alebo baktériami;
  • chronické, spôsobené syfilisom, imunodeficienciou alebo tuberkulózou, menej často - chrípkou;
  • hnisavý (vyskytuje sa v pokročilých prípadoch, charakterizovaný tvorbou exsudátu v uzle).
  1. Lymfedém (vrátane elefantiázy) je pretrvávajúci opuch končatiny, ktorý vzniká v dôsledku poškodenia lymfatických uzlín, čo prispieva k zhoršenej cirkulácii lymfy alebo k tvorbe lymfostázy.

Príznaky poruchy lymfatického systému sú:

  • opuch prstov;
  • bolesť v hrudníku;
  • studené končatiny;
  • celulitída;
  • suchá koža.

Lymfatický systém a lymfa sú najdôležitejšie zložky tela, pre normálne fungovanie ktorých sú užitočné:

  • fyzická aktivita;
  • trampolína;
  • hodiny jogy;
  • správna strava;
  • dychové cvičenia;
  • odmietnutie zlých návykov;
  • výživa podľa ajurvédy.

Ak je čistiaca funkcia narušená, vznikajú zdravotné problémy. Osoba potrebuje nepretržitú prácu zdravotníckeho zariadenia. Jeho blaho závisí od toho, ako sa štruktúry vyrovnajú so svojou úlohou. Na udržanie zdravia je pravidelne potrebná lymfa.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Liečba patológií LSP spočíva v užívaní liekov alebo chirurgických zákrokoch. Ak zistíte odchýlky od normy, musíte sa poradiť s pediatrom / terapeutom, ktorý vás pošle k špecialistovi.

Nižšie je uvedená tabuľka vysvetľujúca, ktorí lekári sa zaoberajú zdravotnými problémami.

Vedúci symptóm Subšpecialista
Zväčšené lymfatické uzliny na krku Otorinolaryngológ
Bolestivosť a proliferácia lymfoidného tkaniva pod čeľusťou zubár
Zvýšené imunitné väzby v oblasti slabín Gynekológ alebo urológ
Zmena veľkosti formácií, sprevádzaná hemoptýzou, náhlou stratou hmotnosti, zvýšeným potením, horúčkou

Lymfatický systém, ktorý sa po latinsky tzv lymfatický systém, plní dôležité funkcie v ľudskom tele a je zodpovedný za udržiavanie imunity. Táto najdôležitejšia časť ľudského cievneho systému má jasnú štruktúru. Hlavnou funkciou lymfatického systému je čistenie buniek a tkanív tela. Každá lymfatická uzlina funguje ako biologický filter.

Čo je lymfatický systém

Celé ľudské telo je pokryté sústavou lymfatických uzlín a ciev, čo zabezpečuje fungovanie imunitného systému. Lymfatický systém odvádza tkanivový mok z medzibunkového priestoru.Táto štruktúra nie je menej dôležitou súčasťou cievneho obehu ako žilový a arteriálny systém. Práca systema lymphatica zjavne nie je viditeľná.


Únik lymfy cez kožu je veľmi zriedkavý, no výsledky lymfatického systému si ľudia vždy všimnú. Málokto však chápe podstatu takéhoto procesu. Ide o komplexnú otvorenú štruktúru. Nemá centrálne čerpadlo, takže sa líši od obehového systému. Lymfatický systém je celý komplex malých a veľkých lymfatických ciev - kmeňov a kanálikov, ktoré prestupujú celým ľudským telom.

Prostredníctvom nich lymfa prúdi z oblastí tela do koncových úsekov žíl. Pozdĺž lymfatických ciev v ľudskom tele je asi 460 zoskupených alebo jednotlivých lymfatických uzlín v rôznych častiach tela. Skupiny lymfatických uzlín pracujú neustále. Sú umiestnené vedľa žíl a tepien. Tento počet lymfatických uzlín stačí na to, aby sa ľudské telo cítilo zdravé. Tieto cievy sú navzájom spojené lymfatickými uzlinami.


Malé a veľké plavidlá sú zoskupené. Ide o skupiny s rôznymi lymfatickými uzlinami. Posielajú sa do lymfatických uzlín (lat. nodi lymphatici), ktorých veľkosť sa pohybuje od veľkého semena fazule po zrno prosa. Existuje 150 regionálnych skupín lymfatických uzlín spojených cievami. Každý uzol je zodpovedný za určitú oblasť tela. Hmotnosť všetkých lymfatických uzlín je 1% telesnej hmotnosti a dosahuje 1 kg. Lymfocyty, potrebné na boj proti infekcii, sa tvoria v lymfatických uzlinách.

Lymfatické kapiláry tvoria základ tohto systému. Sú všade. Tieto tenké kapiláry zhromažďujú tekutinu, ktorá je v tele. Táto biologická tekutina obsahuje rôzne prospešné a škodlivé toxické látky. Tieto toxíny (lat. Toxicum) otrávia naše telo, preto lymfatický systém tieto látky v tele zbiera.

Lymfa je tekuté tkanivo tela

Lymfa, ktorá je neustále filtrovaná v lymfatických uzlinách, obsahuje veľa leukocytov. Sú to aktívne biele krvinky: makrofágy, B-lymfocyty, T-bunky (lat. Thymus). Takéto leukocyty majú tendenciu absorbovať rôzne mikróby. Musia nájsť infekčné agens a zničiť ich toxíny.

Krvné doštičky a červené krvinky v lymfe chýbajú. Neustále sa tvorí filtrovaním krvnej plazmy. Táto bezfarebná kvapalina vždy cirkuluje v tomto systéme. V tele dospelého človeka koluje až 2 litre tejto priehľadnej biologickej tekutiny. Lymfa sa pod miernym tlakom pohybuje pomaly. Lymfa vždy prúdi zdola nahor. Táto biologická tekutina pomaly prenáša tkanivový mok z prstov dolných končatín do hrudného lymfatického kanálika. Len v tomto smere môže lymfa pozbierať všetko nepotrebné v tele a odstrániť to von.

Lymfatické kapiláry majú špeciálne chlopne, ktoré zabraňujú spätnému toku lymfy. Lymfa čistí krv v ľudskom tele. Niekedy sú však tieto chlopne u človeka zničené a tok lymfy sa spomaľuje. Počas infekčného procesu na ruke sa ulnárne lymfatické uzliny zapália. V týchto situáciách dochádza k opuchu končatín.

To naznačuje poškodenie lymfatických ciev. Ako lymfa prúdi? Procesy mikrocirkulácie určujú objem a rýchlosť tvorby lymfy. Pri obezite alebo pri dlhom sedení je pohyb lymfy minimálny, keďže prakticky nedochádza k žiadnemu aktívnemu fyzickému pohybu. Ak sa človek energicky pohybuje, svaly sa aktívne sťahujú. Lymfa sa pumpuje do ďalšieho lymfangionu.

Význam lymfatického systému

Štruktúra lymfatického systému

Aké je umiestnenie lymfatických uzlín? Štruktúry systema lymphatica nie sú schopné odstraňovať odpad a jedy cez kožu. V našom tele sú také orgány so sliznicou. Skupina lymfatických uzlín uvoľňuje tieto toxíny do špecifickej oblasti, aby odstránili jedy cez sliznice. Keďže systema lymphatica funguje zdola nahor, prvou oblasťou lymfatickej evakuácie sú sliznice mužov a žien.

Prevádzka

Lymfatické uzliny v brušnej dutine


Pacienti sa sťažujú na výskyt nejakého patologického výtoku. Lymfocyty čistia vagínu, močovú rúru a mužské pohlavné orgány. Femorálny trojuholník pozostáva z. Zničenie mikróbov je sprevádzané zápalom. Hlboké lymfatické uzliny sú stlačené, stehno bolí. Keď toxíny vyjdú, telo bude čisté.

Druhou oblasťou evakuácie jedu sú črevá. V bruchu je veľa lymfatických uzlín. Ak je telo otrávené v dôsledku nesprávnej výživy, lymfatické uzliny odstraňujú toxíny cez lymfatické uzliny umiestnené v črevách. V hrudnej a brušnej dutine je skupina paraaortálnych lymfatických uzlín. Ak počas hnačky začnete užívať fixačné lieky, tieto toxíny zostanú v postihnutom tele.


potné žľazy

Potné žľazy sú ďalšou oblasťou evakuácie toxínov. Obzvlášť veľa je ich v podpazuší. Človek sa musí potiť. Mnoho ľudí však v boji proti nadmernému poteniu aktívne používa antiperspiranty, ktoré uzatvárajú potné žľazy. Všetky jedy zostávajú v tejto zóne. V závažných prípadoch musíte kontaktovať chirurga. Ak sú lymfatické uzliny na kľúčnej kosti zväčšené, môže to byť príznakom nádoru.

Nazofarynx, ústna dutina

Nos, nosová dutina, je dôležitou oblasťou pre evakuáciu toxických látok. Patogény, ktoré sa dostali vzdušnými kvapôčkami, sa eliminujú cez nos. Ak sa človek lieči sám, často sa používajú vazokonstrikčné kvapky. Namiesto odstránenia patologického obsahu pacient opustí mikróby v tele. Známkou poškodenia systému sú príznaky sínusitídy.

Nazofarynx má špeciálne lymfoidné tkanivo, ktoré zachytáva mikróby. Stafylokokové infekcie vždy vychádzajú cez nosnú dutinu. Ak nie je možné rýchlo zvládnuť vzdušnú infekciu, adenoidy sa zväčšujú. Lymfatické uzliny nosa opuchnú. Ak sa tieto nevyhnutné orgány odstránia, schopnosť tela bojovať s infekciou sa zníži.

Zber lymfy v oblasti úst, zubov a jazyka sa uskutočňuje mentálnymi lymfatickými uzlinami. Lymfadenitída je zápal lymfatických uzlín na tvári. Súčasťou systema lymphatica sú slinné žľazy. Spolu s orálnou tekutinou sa toxíny a jedy prenášajú do tráviaceho traktu na odstránenie z tela. Keď sú postihnuté lymfatické uzliny čeľuste, spodná čeľusť veľmi bolí. Je dôležité robiť prehĺtacie pohyby. To stimuluje produkciu slín.


zápal mandlí

Palatinové mandle stoja na stráži a chránia telo. Toto je miesto, cez ktoré môže telo odstrániť všetko zlé. Streptokok sa vždy vylučuje cez mandle. Telo bojuje, preto vznikajú bolesti hrdla a reuma. Ale ak človek porušuje zákony zdravého života, mandle sú neustále zapálené.

Keď sú postihnuté lymfatické uzliny na tvári, bolí brada. Vyvíja sa tonzilitída, mandle sa nedokážu vyrovnať s ich prácou. Zapálené submandibulárne lymfatické uzliny dostávajú infekciu z lymfatických uzlín na tvári. V prípade tonzilektómie, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné, zmizne ďalšia bariéra, ktorá chráni ľudské zdravie.


Hrtan je ďalšou bariérou infekcie. Ak lymfatický systém nájde mikróby a odstráni ich cez hrtan, vznikne laryngitída. V oblasti uší sa často zapália lymfatické uzliny na tvári. Ďalším odrazovým mostíkom pre evakuáciu jedov a mikróbov je priedušnica. Na oboch stranách priedušnice sú lymfatické uzliny. Lymfocyty opúšťajú lymfatické uzliny. Keď sa telo pokúša odstrániť toxíny týmto spôsobom, vzniká tracheitída. Virchowova supraklavikulárna lymfatická uzlina prijíma lymfu z brušnej dutiny cez hrudný kanál.

Priedušky a pľúca

Ďalšou vylučovacou cestou systema lymphatica sú priedušky. Je významnou súčasťou imunitného systému. Prechod infekcie je ďalej blokovaný lymfatickými uzlinami pomocou tracheálnej lymfy. Huba sa uvoľňuje cez blízke orgány. Plesňová bronchitída začína, ak patogén postihuje celé telo. Ak pri zápale priedušiek užívate tabletky proti kašľu, z priedušiek hlien nevyteká. Choroba sa vlečie a stav pacienta sa zhoršuje. V dôsledku sedimentácie mykobaktérií často vzniká zápal vnútrohrudných lymfatických uzlín.


Pľúca sú najdôležitejšou oblasťou na evakuáciu rôznych nečistôt z tela. Lymfatické kapiláry v pľúcach často dostanú prvý úder infekcie. Nazývajú sa bronchopulmonálne lymfatické uzliny. Prostredníctvom hlbokých a povrchových plexusov pľúc sa čistí dýchací orgán. Nebezpečné baktérie vstupujú do oblasti lymfatických uzlín. Tu je to zničené. Pri tuberkulóze sú intratorakálne lymfatické uzliny zapojené do patologického procesu.

Cervikálna skupina lymfatických uzlín neutralizuje mikróby vstupujúce do tela cez horné dýchacie cesty a ústa. Zväčšené lymfatické uzliny na krku môžu naznačovať ťažkú ​​prácu lymfatického systému. Nefunkčné lymfatické uzliny na tvári často spôsobujú vážne svalové blokády, pretože je blokovaný tok lymfy. Sublingválna lymfatická uzlina citlivo reaguje na akékoľvek zmeny v organizme.

Lymfatický systém. Video

Komplikácie lymfatických funkcií

Ak je lymfatický systém preťažený a do tela sa dostane nová infekcia, nastávajú problémy. Systema lymphatica uvoľňuje nečistoty do pokožky, pretože systém je upchatý inými toxínmi. Rakovina prsníka môže vyvolať metastázy do podkľúčových lymfatických uzlín. Telo sa snaží odstrániť hubu cez kožu. Hustá epidermis však nedovoľuje, aby škodlivé látky prešli von. Vyskytuje sa ekzém, psoriáza a neurodermatitída. Nejde o choroby, ale o bolestivý stav, prejav problémov s preťaženým lymfatickým systémom. Je potrebné očistiť telo.


očista tela

Zlé životné prostredie, zlá životospráva, nekvalitné potraviny škodia zdraviu každého človeka. Po 30. roku života sa telesné tekutiny mnohých ľudí silne kontaminujú. Tukové bunky a tkanivá môžu obsahovať množstvo rôznych toxínov, mikroorganizmov a škodlivých látok, ktoré oslabujú imunitný systém.

Na záver

Jedným z najdôležitejších a najkomplexnejších systémov v ľudskom tele je lymfatický systém. Lymfatický systém funguje nezávisle od nášho myslenia. Pohyb lymfy je zabezpečený prostredníctvom rôznych svalov. Lymfa je schopná plne fungovať len vtedy, ak je človek fyzicky aktívny. Po dlhom sedení je dôležitý aktívny pohyb. Súčasne sa spustí normálny tok lymfy. V dôsledku toho lymfa plní svoje funkcie v systéme. Jeho úlohou je pomocou leukocytov zachytávať škodlivé látky v tele a neutralizovať ich.

Biele krvinky nájdu mikróby a požierajú ich, pričom pri tom zomierajú. Lymfa zachraňuje pacienta aj za cenu vlastného života. Chorý človek by nemal zasahovať do tohto procesu, ale kompetentne pomôcť svojmu telu. Toto je možné vykonať iba pod vedením kvalifikovaného lekára.

II. Hlavné konštrukčné prvky lymfatického systému

III. Dráhy pre lymfodrenáž z rôznych častí tela


I. Všeobecná charakteristika a funkcie lymfatického systému

Lymfatický systém je súčasťou cievneho systému, dopĺňa žilové riečisko.

Funkcie lymfatického systému

1. Drenážna (dopravná) funkcia– 80 – 90 % tkanivového filtrátu sa vstrebe do žilového riečiska a 10 – 20 % do lymfatického riečiska.

2. Funkcia resorpcie– spolu s lymfou sa z tkanív odstraňujú koloidné roztoky bielkovín, lipidov a cudzorodé látky (baktérie, vírusy, cudzie telesá).

3. Lymfopoetická funkcia– Lymfocyty sa tvoria v lymfatických uzlinách.

4. Imunologická funkcia– poskytuje humorálnu imunitu tvorbou protilátok.

5. Bariérová funkcia– neutralizuje cudzie látky (baktérie, vírusy, zhubné bunky, cudzie telesá).

Lymfa- priehľadná žltkastá kvapalina, obsahuje krvinky - lymfocyty, ako aj malý počet eozinofilov a monocytov. Lymfoplazma svojim zložením pripomína krvnú plazmu, ale líši sa nižším obsahom bielkovín a nižším koloidným osmotickým tlakom. Objem lymfy v tele je od 1 do 2 litrov. K tvorbe lymfy dochádza na úrovni mikrocirkulárneho lôžka, kde sú lymfatické kapiláry v tesnom kontakte s krvnými cievami.

Vlastnosti štruktúry lymfatického systému:

· lymfatický systém nie je funkčne uzavretý – lymfatické kapiláry začínajú naslepo.

· prítomnosť chlopní v lymfatických cievach, ktoré bránia spätnému toku lymfy.

· lymfatické cesty sú prerušované (prerušené lymfatickými uzlinami).

II. Hlavné konštrukčné prvky lymfatického systému.

Lymfatické kapiláry

Lymfatické cievy

Lymfatické uzliny

lymfatické kmene

lymfatické cesty

1. Lymfatické kapiláry– sú počiatočným článkom, „koreňmi“ lymfatického systému. Vyznačujú sa:

Ø začínajú naslepo, vďaka čomu sa lymfa môže pohybovať jedným smerom - z periférie do centra;

Ø majú stenu pozostávajúcu len z endotelových buniek, nie je tu bazálna membrána a pericyty;

Ø väčší priemer (50-200 µm) v porovnaní s hemokapilárami (5-7 µm);

Ø prítomnosť filamentov - zväzkov vlákien spájajúcich kapiláry s kolagénovými vláknami. Počas edému napríklad napätie vlákien pomáha zvyšovať lúmen;

Ø v orgánoch a tkanivách tvoria kapiláry siete (napr. v pohrudnici a pobrušnici sú siete jednovrstvové, v pľúcach a pečeni sú trojrozmerné);

Ø sú prítomné vo všetkých orgánoch a tkanivách ľudského tela okrem mozgu a miechy a ich membrán; očná guľa; vnútorné ucho; epiteliálny kryt kože a sluchových membrán; chrupavka; slezina; kostná dreň; placenta; sklovinu a dentín.

Lymfatické kapiláry sa podieľajú na tvorbe lymfy, počas ktorej sa vykonáva hlavná funkcia lymfatického systému - drenážna reabsorpcia metabolických produktov a cudzích látok.

2. Lymfatické cievy vzniká splynutím lymfatických kapilár. Vyznačujú sa:

Ø cievna stena obsahuje okrem endotelu vrstvu buniek hladkého svalstva a spojivového tkaniva;

Ø existujú chlopne, ktoré určujú smer toku lymfy cez lymfatické cievy;

Ø lymfatika– stavebná a funkčná jednotka lymfatického systému, úsek lymfatickej cievy medzi chlopňami, intervalvulárne systémy;

Ø mať lymfatické uzliny po ceste

Podľa topografie

o intraorgánový, tvoriaci plexus;

o extraorganické.

Vo vzťahu k povrchovej fascii lymfatické cievy (extraorgánové) môžu byť:

o povrchný(umiestnené smerom von z povrchovej fascie, vedľa saphenóznych žíl);

o hlboký(nachádza sa pod vlastnou fasciou, sprevádzajúcou hlboké cievy a nervy).

Vo vzťahu k lymfatickej uzline Lymfatické cievy môžu byť:

o prinášanie(lymfa cez ne prúdi do lymfatickej uzliny);

o vychádzajúce(lymfa vyteká z lymfatickej uzliny).

3. Lymfatické uzliny umiestnené pozdĺž cesty lymfatických ciev. Uzliny súvisia s lymfatickým aj imunitným systémom.

Funkcie lymfatických uzlín:

Ø lymfopoetický- produkujú lymfocyty

Ø imunopoetický- tvorba protilátok, aktivácia B lymfocytov

Ø bariérová filtrácia– zadržiavajú cudzie látky (baktérie, vírusy, nádorové bunky, cudzie telesá). Tie. lymfatické uzliny sú mechanické a biologické filtre lymfy

Ø propulzívna funkcia- podporuje lymfu, pretože puzdro lymfatických uzlín obsahuje elastické a svalové vlákna.

Nádorové bunky sa môžu množiť v lymfatických uzlinách, čo vedie k vytvoreniu sekundárneho nádoru (metastázy). Podľa Mascagniho pravidla lymfatická cieva prechádza aspoň jednou lymfatickou uzlinou. Pozdĺž lymfatickej dráhy môže byť až 10 uzlín. Výnimkou sú pečeň, pažerák a štítna žľaza, lymfatické cievy, ktoré obchádzajú lymfatické uzliny a prúdia do hrudného kanála. Preto nádorové bunky z pečene a pažeráka rýchlo vstupujú do krvi, čím sa zvyšujú metastázy.

Vonkajšia štruktúra lymfatických uzlín:

Ø Uzly sú zvyčajne umiestnené v skupinách od jedného do niekoľkých stoviek

Ø uzliny sú ružovo-sivé, okrúhle, fazuľovité alebo stuhovité

Veľkosti Ø sa pohybujú od 0,5 do 50 mm (zvýšenie naznačuje prenikanie cudzích látok do tela, čo spôsobuje odozvu uzlín vo forme zvýšenej proliferácie lymfocytov)

Ø aferentné lymfatické cievy sa približujú ku konvexnej strane uzla. Eferentné cievy vychádzajú zo slučkovej depresie - brány uzla.

Vnútorná štruktúra lymfatických uzlín:

Ø kapsula spojivového tkaniva pokrýva vonkajšiu stranu lymfatickej uzliny

Ø kapsulárne trabekuly vybiehajú z puzdra do uzla a plnia podpornú funkciu

Ø retikulárne tkanivo (stroma) vypĺňa priestor medzi trabekulami a obsahuje retikulárne bunky a vlákna

Ø parenchým lymfatickej uzliny sa delí na kôru a dreň

Ø Kôra je umiestnená bližšie k kapsule. Lymfatické uzliny sa nachádzajú v kortexe, kde dochádza k proliferácii a diferenciácii B lymfocytov

Ø dreň zaberá centrálnu časť lymfatickej uzliny, ktorú predstavujú vlákna lymfoidného tkaniva, kde dozrievajú B-lymfocyty a transformujú sa na plazmatické bunky

Ø dreň spolu s lymfatickými uzlinami kôry tvoria B-dependentnú zónu

Ø na hranici lymfatických uzlín s dreňom je parakortikálna zóna (thymus dependentná, T-zóna), kde dochádza k dozrievaniu a diferenciácii T-lymfocytov

Ø Kôra a dreň sú preniknuté sieťou lymfatických dutín, cez ktoré môžu lymfocyty a makrofágy prenikať oboma smermi.

Aferentná cieva subkapsulárny sínus kortikálny sínus medulárny sínus portálový sínus odvodné cievy

4. Lymfatické kmene– veľké lymfatické cievy (zberače), ktoré zhromažďujú lymfu z viacerých oblastí tela a orgánov. Vznikajú, keď sa eferentné cievy lymfatických uzlín spájajú a vyúsťujú do hrudného kanála alebo pravého lymfatického kanála.

Lymfatické kmene:

Ø krčný kmeň(spárované) - od hlavy po krk

Ø podkľúčový kmeň(párové) – z horných končatín

Ø bronchomediastinálny kmeň(párové) – z hrudnej dutiny

Ø driekový kmeň(párové) – z dolných končatín, panvy a brušnej dutiny

Ø črevné(nepárové, nekonzistentné, vyskytuje sa v 25 % prípadov) – z tenkého a hrubého čreva.

5. Lymfatické kanály– hrudný kanál a pravý lymfatický kanál sú najväčšie zberné lymfatické cievy, ktorými lymfa prúdi z lymfatických kmeňov.

hrudný kanál (ductus thoracicus) je najväčší a hlavný zberač lymfy:

Ø má dĺžku 30-40 cm;

Ø sa vytvára na úrovni - v dôsledku fúzie pravého a ľavého bedrového kmeňa;

Ø počiatočná časť kanálika môže mať predĺženie - lakteálnu nádržku ( cisternové čili);

Ø z dutiny brušnej prechádza ductus thoracus do hrudnej dutiny cez aortálny otvor bránice;

Ø opúšťa hrudnú dutinu cez horný hrudný otvor;

Ø na úrovni hrudného kanálika tvorí oblúk a prúdi do ľavého venózneho uhla alebo do koncového úseku žíl, ktoré ho tvoria (vnútorná jugulárna a podkľúčová);

Ø pred vstupom do ľavého venózneho uhla sa k nemu pripája ľavý bronchomediastinálny kmeň, ľavý jugulárny kmeň a ľavý podkľúčový kmeň.

Lymfa teda prúdi z ¾ ľudského tela cez hrudný kanál:

Ø dolných končatín

Ø steny a panvové orgány

Ø steny a orgány brušnej dutiny

Ø ľavá polovica hrudnej dutiny

Ø ľavá horná končatina

Ø ľavá strana hlavy a krku

Pravý lymfatický kanál(ductus lymphaticus dexter):

intermitentné, chýba v 80 % prípadov

· má dĺžku 10-12 cm

· vzniká ako výsledok fúzie pravého bronchomediastinálneho kmeňa, pravého jugulárneho kmeňa a ľavého podkľúčového kmeňa

prúdi do pravého žilového uzla alebo do niektorej zo žíl, ktoré ho tvoria

· drénuje pravú stranu hlavy, krku, hrudníka, pravú hornú končatinu, t.j. bazén tvorí ¼ ľudského tela.

Faktory, ktoré zabezpečujú pohyb lymfy:

kontinuita tvorby lymfy

· sacia vlastnosť hrudnej dutiny, podkľúčových a vnútorných krčných žíl

kontrakcia kostrových svalov, pulzácia krvných ciev

kontrakcia bránice

· kontrakcia svalových stien stredných a veľkých lymfatických ciev, kmeňov, kanálikov

· prítomnosť ventilov.

  • 3. Mikrocirkulačné lôžko: sekcie, štruktúra, funkcie.
  • 4. Venózny systém: všeobecný plán stavby, anatomické znaky žíl, žilové plexy. Faktory, ktoré zabezpečujú dostredivý pohyb krvi v žilách.
  • 5. Hlavné štádiá vývoja srdca.
  • 6. Vlastnosti krvného obehu plodu a jeho zmeny po pôrode.
  • 7. Srdce: topografia, štruktúra komôr a chlopňového aparátu.
  • 8. Štruktúra stien predsiení a komôr. Prevodný systém srdca.
  • 9. Krvné zásobenie a inervácia srdca. Regionálne lymfatické uzliny(!!!).
  • 10. Perikard: stavba, dutiny, prekrvenie, venózna a lymfatická drenáž, inervácia (!!!).
  • 11. Aorta: rezy, topografia. Vetvy vzostupného úseku a oblúka aorty.
  • 12. Spoločná krčná tepna. Vonkajšia krčná tepna, jej topografia a všeobecná charakteristika laterálnych a terminálnych vetiev.
  • 13. Vonkajšia krčná tepna: predná skupina vetiev, ich topografia, oblasti krvného zásobenia.
  • 14. Vonkajšia krčná tepna: mediálne a koncové vetvy, ich topografia, oblasti krvného zásobenia.
  • 15. Maxilárna artéria: topografia, vetvy a oblasti krvného zásobenia.
  • 16. Podkľúčová tepna: topografia, vetvy a oblasti krvného zásobenia.
  • 17. Krvné zásobenie mozgu a miechy (vnútorné krčné a vertebrálne tepny). Tvorba arteriálneho kruhu veľkého mozgu a jeho vetiev.
  • 18. Vnútorná jugulárna žila: topografia, intrakraniálne a extrakraniálne prítoky.
  • 19. Žily mozgu. Venózne dutiny dura mater, ich spojenia s vonkajším žilovým systémom (hlboké a povrchové žily tváre), emisárne a diploické žily.
  • 20. Povrchové a hlboké žily tváre, ich topografia, anastomózy.
  • 21. Horná dutá žila a brachiocefalické žily, ich vznik, topografia, prítoky.
  • 22. Všeobecné princípy stavby a funkcie lymfatického systému.
  • 23. Hrudný kanál: formácia, časti, topografia, prítoky.
  • 24. Pravý lymfatický kanál: formácia, časti, topografia, miesta sútoku s venóznym riečiskom.
  • 25. Dráhy pre odtok lymfy z tkanív a orgánov hlavy a regionálnych lymfatických uzlín.
  • 26. Spôsoby odtoku lymfy z tkanív a orgánov krku a regionálnych lymfatických uzlín.
  • 22. Všeobecné princípy stavby a funkcie lymfatického systému.

    Lymfatický systém (systemalymfatikum) zahŕňa kapiláry rozvetvené v orgánoch a tkanivách, lymfatické cievy, lymfatické uzliny, ktoré sú biologickými filtrami pre tkanivový mok, ako aj lymfatické kmene a kanály. Lymfatickými cievami prúdi lymfa (tkanivový mok) z miesta svojho vzniku k sútoku vnútorných krčných a podkľúčových žíl, pričom v dolnej časti krku zviera vpravo a vľavo žilový uhol.

    Lymfatický systém plní v tele najdôležitejšie ochranné funkcie – filtruje tkanivový mok (cez lymfatické uzliny) a vracia ho (prečistený) do krvi a potom opäť do orgánov a tkanív. Pomocou lymfatického systému sa z orgánov a tkanív odstraňujú častice odumretých buniek a iných tkanivových prvkov, hrubé bielkoviny, ktoré nie sú schopné prejsť stenami krvných kapilár, ako aj cudzie častice a mikroorganizmy nachádzajúce sa v ľudskom tele.

    Podľa štruktúry a funkcií v lymfatickom systéme, lymfatické kapiláry(lymfokapilárne cievy). Vstrebáva sa do nich tkanivová tekutina, ktorá sa spolu s kryštaloidmi v nej rozpustenými, metabolickými produktmi v lymfatických kapilárach, tzv. lymfy(z lat. lymfa – čistá voda). Vo svojom zložení sa lymfa prakticky nelíši od tkanivovej tekutiny. Je bezfarebný, obsahuje určitý počet lymfocytov a nachádzajú sa v ňom makrofágy.

    Autor: lymfatické cievy lymfa z vlásočníc spolu s látkami, ktoré obsahuje, prúdi do regionálnych lymfatických uzlín zodpovedajúcich danému orgánu alebo časti tela a z nich do veľkých lymfatických ciev - kmeňov a kanálikov. Lymfatické cievy môžu slúžiť ako cesty pre infekciu a šírenie nádorových buniek.

    lymfatické kmene A lymfatické cesty- sú to veľké zberné lymfatické cievy, ktorými lymfa prúdi z oblastí tela do spodných častí krku - do koncových úsekov v. podkľúčovej alebo vnútornej krčnej žily alebo do žilového uhla - sútoku týchto žíl. V dôsledku tejto fúzie sa vytvorí pravá (ľavá) brachiocefalická žila.

    Lymfa prúdiaca cez lymfatické cievy do lymfatických kmeňov a kanálikov prechádza cez lymfatické uzliny, ktoré vykonávajú bariérovo-filtračné a imunitné funkcie. V sínusoch lymfatických uzlín sa lymfa filtruje cez slučky retikulárneho tkaniva.

    23. Hrudný kanál: formácia, časti, topografia, prítoky.

    Najväčšia a hlavná lymfatická cieva je hrudný kanál. Lymfa cez ňu prúdi z dolných končatín, stien a orgánov panvy, brušnej dutiny a ľavej polovice hrudnej dutiny. Z pravej hornej končatiny smeruje lymfa do pravý podkľúčový kmeň, z pravej polovice hlavy a krku - do pravý krčný kmeň, z orgánov pravej polovice hrudnej dutiny - v pravý bronchomediastinálny kmeň(tnincus bronchomediastinalis dexter), tečúci do pravý lymfatický kanál alebo nezávisle do pravého venózneho uhla (obr. 46). Lymfa prúdi z ľavej hornej končatiny cez ľavý podkľúčový kmeň, z ľavej polovice hlavy a krku - cez ľavý krčný kmeň, a z orgánov ľavej polovice hrudnej dutiny - v ľavý bronchomediastinálny kmeň (tnincus bronchomediastin Alis sinister), ktorý ústi do hrudného ústia.

    Hrudný kanál (ductus thoracicus) sa tvorí v brušnej dutine, v retroperitoneálnom tkanive, na úrovni hrudného KP - II bedrové stavce v dôsledku fúzie pravý a ľavý bedrový lymfatický kmeň(triinci lumbales dexter et sinister). Tieto kmene v St.< ю очередь, образуются из слияния выно­сящих лимфатических сосудов соответственно правых и левых поясничных лимфатических узлов. Примерно в 25 % случаев в начальную часть грудного протока впадает один-три вынося­щих лимфатических сосуда брыжеечных лимфатических узлов, которые называют кишечными стволами (tninci in- testinales). В грудной проток впадают выносящие лимфатичес­кие сосуды предпозвоночных, межреберных, а также висцераль­ных (предаортальных) лимфатических узлов грудной полости. Длина грудного протока составляет 30-40 см.

    Brušná časť (p£rs abdominalis) ductus thoracica je jeho počiatočnou časťou. V 75% prípadov má rozšírenie - cisterna hrudného kanála (cisterna chyli, mliečna cisterna) kužeľovitého, ampudovitého alebo vretenovitého tvaru. V 25% prípadov má začiatok hrudného kanálika formu retikulárneho plexu tvoreného eferentnými lymfatickými cievami bedrových, celiakálnych a mezenterických lymfatických uzlín. Steny cisterny hrudného potrubia sú zvyčajne zrastené s pravou nohou bránice, ktorá pri dýchacích pohyboch stláča hrudný kanál a podporuje vytláčanie lymfy. Od

    brušnej dutiny prechádza hrudný (lymfatický) kanál cez aortálny otvor bránice do hrudnej dutiny do zadného mediastína, kde sa nachádza na prednej ploche chrbtice, za pažerákom, medzi hrudnou časťou. aorty a žily azygos.

    Hrudná časť (pars thoracica) ductus thoracica je najdlhšia. Rozprestiera sa od aortálneho otvoru bránice k hornej hrudnej apertúre, kde vývod prechádza do jeho hornej krčnej časti (pars cervicalis). V dolných častiach hrudnej dutiny za hrudným kanálikom sú začiatočné úseky pravých zadných medzirebrových tepien a koncové úseky rovnomenných žíl, ktoré sú pokryté vnútrohrudnou fasciou a vpredu pažerák. Na úrovni hrudných stavcov VI-VII sa hrudný kanál začína vychyľovať doľava, na úrovni II-III hrudných stavcov vystupuje spod ľavého okraja pažeráka, stúpa za ľavým podkľúčovým a spoločným krčných tepien a blúdivého nervu. Tu, v hornom mediastíne, vľavo od hrudného kanála je ľavá mediastinálna pleura, vpravo je pažerák a za chrbtom. Bočne od spoločnej krčnej tepny a za vnútornou jugulárnou žilou na úrovni V-VII krčných stavcov sa krčná časť hrudného kanálika ohýba a tvorí oblúk. Oblúk hrudného kanála (arcus ductus thoracici) sa ohýba okolo kupoly pohrudnice zhora a trochu zozadu a potom ústie kanála ústi do ľavého venózneho uhla alebo do koncovej časti žíl, ktoré ho tvoria (obr. 47). Približne v 50 % prípadov je hrudný kanál pred vstupom do žily rozšírený. Potrubie sa tiež často rozdvojuje a v niektorých prípadoch vo forme 3-4 stoniek prúdi do žilového uhla alebo do koncových úsekov žíl, ktoré ho tvoria.

    Pri ústí hrudného kanálika je jeho vnútornou membránou tvorená párová chlopňa, ktorá bráni prietoku krvi zo žily. Pozdĺž hrudného kanála je 7-9 chlopní, ktoré bránia spätnému toku lymfy. Steny ductus thoracicus, okrem vnútorný plášť(tunica interna) a vonkajšia škrupina(tunica externa) obsahujú dobre definované stredná (svalová) vrstva(tunica media), schopné aktívne tlačiť lymfu pozdĺž kanálika od jeho začiatku až do úst.

    Približne v tretine prípadov dochádza k duplikácii dolnej polovice hrudného kanála: vedľa jeho hlavného kmeňa je vedľajší hrudný kanál. Niekedy sa zistí lokálne štiepenie (duplikácia) hrudného kanálika.

    Lymfatický systém je súčasťou kardiovaskulárneho systému, ktorý ho dopĺňa. V ľudskom tele plní najdôležitejšie funkcie a jeho zdravie je mimoriadne dôležité pre jeho normálne fungovanie. Lymfa sa od krvi líši tým, že neprúdi v uzavretom kruhu. Jeho pohyb je veľmi pomalý, preto ho treba stimulovať.

    Zaujímavý fakt! V dávnych dobách bol lymfatický systém považovaný za hlavný faktor určujúci ľudský temperament. Temperament zase určoval skupiny chorôb, na ktoré bol človek náchylný.

    Čo je lymfatický systém?

    Podľa anatómie preniká celým telom. Obsahuje:

    • kapiláry;
    • plavidlá;
    • uzly;
    • lymfatické kanály a kmene;
    • lymfatické orgány.

    Preteká nimi tekuté spojivové tkanivo - lymfa, ktorej hlavným zložením je voda, soli, bielkoviny, tuky. Jeho zloženie je blízke krvnej plazme, ktorá vyživuje telo. Lymfa je bezfarebná. V ľudskom tele obsahuje od 1 do 2 litrov.

    Ako dochádza k tvorbe lymfy?

    Tvorba lymfy prebieha nasledujúcim spôsobom. Krvná plazma sa filtruje v krvných kapilárach. Kvapalina zostávajúca v dôsledku tejto filtrácie je transportovaná do medzibunkového priestoru. Takto vzniká tkanivový mok, ktorého časť sa vracia do krvi a druhá časť prechádza do lymfatických kapilár. Jeho pohyb do značnej miery závisí od svalovej kontrakcie, polohy tela človeka a jeho dýchania.

    Takto je to zložité – ľudská anatómia. Lymfatický systém a jeho štruktúra sú od prírody premyslené do najmenších detailov. Pozrime sa na túto zložku ľudského tela podrobnejšie.

    Štruktúra lymfatického systému

    Lymfatické kapiláry sú malé trubice rôznych priemerov bez membrány, ktoré začínajú naslepo. Vytvárajú spojenia tým, že sa navzájom prepletajú, prechádzajú do postkapilár, čo sú väčšie štruktúry obsahujúce chlopne. Tieto chlopne tlačia lymfu jedným smerom a bránia jej spätnému toku.

    Pozor! Slovo „lymfatický obeh“ je nesprávne, pretože lymfa je produktom endotelových a interendotelových vrstiev, ktoré sa v tele zakaždým obnovujú. Lekári tento proces nazývajú lymfodrenáž.

    Podľa sekcie biológie nazývanej „ľudská anatómia“ sa lymfatický systém skladá aj z ciev, ktoré sú vytvorené z post-kapilár. Najväčšie z nich sledujú dráhu žíl a tepien a nazývajú sa zberače. Zhromažďujú lymfu z najväčších zdrojov – horných a dolných končatín a orgánov. Delia sa na vnútorné (nachádzajú sa v blízkosti ciev) a vonkajšie (nachádzajú sa v podkoží). Cievy sa tiež delia na aferentné a eferentné (v závislosti od toku lymfy vo vzťahu k lymfatickým uzlinám).

    Z kolektorov sa vytvárajú lymfatické kmene, ktoré sa premieňajú na potrubia.

    Lymfatické uzliny

    Ľudský lymfatický systém (anatómia tejto zložke nášho tela už dlho nevenuje náležitú pozornosť) má tiež svoje „čističe“. Lymfatické uzliny sú malé útvary okrúhleho alebo oválneho tvaru s priemerom asi 2 cm, majú ružovošedú farbu. Sú umiestnené pozdĺž lymfatických ciev. U mladých ľudí prevládajú lymfatické uzliny oválneho tvaru, u starších ľudí sú predĺžené. Ich hlavnou funkciou je čistenie lymfy od toxických látok, ktoré sa tam dostávajú. Lymfatické uzliny zohrávajú úlohu akéhosi filtra, ktorý zachytáva toxíny a „uvoľňuje“ už vyčistenú lymfu.

    Lymfatické orgány sú slezina, mandle a týmus (ktorý sa vyvíja pred dospievaním). Ich hlavnou funkciou je zabrániť vstupu a rozvoju infekcie v tele.

    Aké sú funkcie lymfatického systému v tele?

    Jednou z najkomplexnejších a mätúcich vied je ľudská anatómia. Skvelú prácu odvádza lymfatický systém, ktorého funkcie sú pre telo veľmi dôležité.

    V prvom rade je zodpovedný za imunitnú odpoveď tela, chráni ho pred baktériami a vírusmi. To je dôvod, prečo sa v reakcii na prenikanie patogénu do tela (infekcia, vírus) zväčšujú lymfatické uzliny. Je to ich nárast u detí, ktorý naznačuje prítomnosť, povedzme, tuberkulózy, hoci okrem toho sa lymfatické uzliny zvyšujú pri mnohých iných ochoreniach. Ochranná funkcia pozostáva z dvoch fáz:

    • zničenie baktérií makrofágmi;
    • produkciu lymfocytov.

    Filtrácia krvi. Slezina ničí červené krvinky a zabíja všetky baktérie a vírusy, ktoré nájde v krvi. Mladé červené krvinky sú produkované kostnou dreňou.

    Lymfatická filtrácia. Ak sú v krvi patogénne mikroorganizmy, potom ich lymfatické uzliny odfiltrujú. Z tohto dôvodu lekári pri podozrení na onkológiu v prvom rade kontrolujú lymfatické uzliny na prítomnosť metastáz. Ľudský lymfatický systém (stručne sa hovorí o anatómii) v tomto prípade naznačuje, ako veľmi sa choroba rozšírila po celom tele.

    Odtok tekutiny z tkaniva do krvi. Plazma, ktorá je súčasťou krvi, presakuje cez steny ciev do iných tkanív. Prechádza, aby sa vyčistil a opäť sa vrátil do krvi. Táto cirkulácia je nepretržitá.

    Choroby lymfatického systému

    Podľa ľudskej anatómie je lymfatický systém mimoriadne dôležitý pre zdravie tela a narušenie jeho fungovania môže spôsobiť vážne komplikácie.

    Medzi skupiny ochorení lymfatického systému patria:

    • vývojové chyby;
    • zranenia;
    • zápal;
    • nádorov.

    Jedným z prvých príznakov týchto ochorení sú zväčšené lymfatické uzliny a citeľné zníženie imunity. Zvyšuje sa potenie a únava, pacienti trpia bolesťami hlavy, môže stúpať teplota. Objavujú sa lymfatické ochorenia, ktoré sú obzvlášť nebezpečné, pretože sa v tele začnú hromadiť toxíny. To znamená, že narušenie jeho činnosti ovplyvňuje všetky orgány a systémy tela.

    Metódy liečby patológií lymfatického systému priamo závisia od typu ochorenia. Liečba môže byť rôzna - od konzervatívnych až po ožarovanie alebo chirurgické metódy.

    Dúfame, že ľudia, ktorí sa zaujímajú o ľudskú anatómiu, lymfatický systém (fotky demonštrujúce, aká zložitá je táto zložka nášho tela prezentovaná v článku) a jej funkcie sa dozvedeli veľa nového a zaujímavého o tomto prostredí tela. Ako ju udržať zdravú?

    Zdravie lymfatických uzlín

    V prvom rade lekári odporúčajú sledovať vaše zdravie a predchádzať poruchám vo fungovaní gastrointestinálneho traktu, pretože to vedie k kontaminácii celého tela a narúša fungovanie lymfatického systému. Už sa nedokáže vyrovnať s tokom toxínov. Sledujte svoju stravu.

    Doprajte si masáž dvakrát do roka. Tento postup lymfu účinne rozptýli, no obzvlášť účinný je, ak pôsobí priamo na lymfu. Ak nie je možné navštíviť masážneho terapeuta, v sprche si potierajte telo žinkou pozdĺž lymfatického prúdu.

    Ovládajte svoju váhu. Lymfa je veľmi citlivá na kilá navyše. Veďte aktívny životný štýl a buďte zdraví!

    KATEGÓRIE

    POPULÁRNE ČLÁNKY

    2023 „kingad.ru“ - ultrazvukové vyšetrenie ľudských orgánov