Aký je „správny“ život?

Ak človek premýšľa o tom, ako začať viesť správny životný štýl, znamená to, že v súčasnom stave nie je s niečím spokojný. Aby ste pochopili, či sú potrebné zmeny, položte si otázku: robí ma môj životný štýl šťastným, pomáha mi rozvíjať sa? Ak je odpoveď „nie“, ale nastal čas na zmenu a jednoduché odporúčania vám s tým pomôžu

Čo je životný štýl?

Životný štýl je súbor návykov, akcií, realizovaných v určitom poradí alebo podľa plánu. Vyjadrené v charakteristikách správania, myslenia a rozhodovania. Určuje denný režim, kultúrne a spoločenské preferencie. Ide o plán, ktorý sa v priebehu času cyklicky opakuje.

Aký je správny spôsob života?

Keď pochopíte, čo je životný štýl, môžete pochopiť, či je správny alebo nie. Prečo môžete počuť, že niektorí ľudia hovoria, že žijú nesprávne? Najčastejšie to znamená, že porušujú všeobecne uznávané normy - sociálne, morálne, legislatívne.

Ak uvažujeme širšie, tak k tomu smeruje správny životný štýl osobný, duchovný, sociálny rast. Ale ten nesprávny vedie k degradácii. Veľa závisí od národných a kultúrnych charakteristík. Napríklad v ázijských krajinách je kult rodiny rozvinutejší, kým v európskych krajinách je do určitého veku na prvom mieste kariéra. Tradície a výchova výrazne ovplyvňujú správanie a umiestnenie.

Ale „správne“ neznamená štandardizované a nie nevyhnutne všeobecne akceptované. Táto definícia často zahŕňa to, čo robí človeka šťastným, pomáha mu dosiahnuť jeho ciele a dáva mu motiváciu.

Spôsob života človeka, aký je?

Zdravý

Zvláštnosti:

• Žiadne zlé návyky, ako je fajčenie alebo pitie alkoholu.
• Pravidelné cvičenie.
• Správna výživa.

Je tu veľa výhod. Dodržiavaním tohto správania môžete zlepšiť svoje zdravie, vždy vyzerať mlado a dosiahnuť dlhovekosť. Dôležitá je motivácia a schopnosť nepodľahnúť pokušeniu. Je tiež potrebné udržiavať rovnováhu medzi prácou a odpočinkom.

Svetský

Zvláštnosti:

• Aktívne navštevovať spoločenské akcie, ich témy závisia výlučne od záujmov.
• Dať svoj život na odiv napríklad na sociálnych sieťach.
• Záväzok k značkovému oblečeniu, dôslednosť v otázkach štýlu, výber priateľov, sledovanie trendov.

Viesť sekulárny životný štýl nemusí vždy znamenať príslušnosť k elitným vrstvám spoločnosti. V zjednodušenej verzii to znamená byť módny, „vystrájať sa“, meniť sa spolu s trendmi v spoločnosti. Pre ľudí s takouto životne dôležitou činnosťou nadväzujú množstvo nových známostí, je pre nich jednoduchšie nadväzovať kontakty, vrátane obchodných.

Medzi nedostatky patrí túžba nájsť cenu za všetko alebo pripojiť štítky. Ale tento štýl tiež pomáha nájsť si priateľov, byť otvorený a žiť zábavný život.

Stag

Zvláštnosti:

• Neochota oženiť sa alebo začať dlhodobý vzťah.
• Mobilita.
• Vysoká hodnota hraníc osobného priestoru.

Niektorí ľudia povyšujú slobodu na kult, iní jednoducho utekajú zo vzťahov kvôli komplexom alebo strachu. Ale ak slovo „bakalár“ pripisujeme konkrétne životnému štýlu, potom sa neobmedzuje iba na slobodu od vzťahov. Hovoríme o slobode rozhodovania všeobecne, keď človek operuje len s vlastným názorom a životnou skúsenosťou.

Rodina

Zvláštnosti:

• Starostlivosť o členov rodiny, bez ohľadu na to, kto sú - bratia, sestry, rodičia, deti, manželia.
• Túžba byť v skupine ľudí, hľadať ich podporu, cítiť jednotu.
• Schopnosť robiť kompromisy a brať do úvahy názory rôznych ľudí.

Rodinný životný štýl predpokladá, že hlavným cieľom je manželstvo, vytvorenie spoločenskej jednotky. Od toho sa odvíja voľný čas, ktorý často trávime na miestach, kde si ho užijú všetci členovia rodiny. Aj v zarábaní peňazí je motiváciou vybudovať základ pre budúce blaho rodiny.

Ako zmeniť svoj životný štýl?

Hlavná vec a šťastie - žiť tak, ako chcete. Na základe tohto postulátu by mal byť postavený spôsob života.

1. Stanovte si ciele šetrné k životnému prostrediu. Musíte si stanoviť ciele, ktoré zámerne nepoškodzujú vás ani iných ľudí. Napríklad firma otvorila novú pozíciu, na ktorú sa uchádza 10 zamestnancov. Je jasné, že víťaz bude len jeden, dostane novú kanceláriu, zvýšenie platu, ale lepšie je dosiahnuť pozíciu čestným spôsobom, prejavom profesionality, a nie očierňovaním alebo kádrovaním kolegov, uzatváraním obchodov vlastného svedomia.
2. Zmeňte svoj imidž bez toho, aby ste zmenili svoj život. Ak sa človek rozhodne stať sa vegetariánom, neznamená to, že teraz musí prestať komunikovať s priateľmi, ktorí jedia mäso, alebo sa vzdať rodinných večerí s pečeným kuracím mäsom. Stačí upozorniť svojich blízkych na zmenu stravovania a nájde sa kompromis.
3. Buďte flexibilní. Akýkoľvek životný štýl sa dá po ceste upraviť. Ak si v istom momente chce mládenec založiť rodinu, môže tak urobiť. Rovnako ako rodinný muž môže chcieť trochu osobnej slobody, preto nie je potrebné sa rozvádzať.
4. Konaj teraz. Niektoré rozhodnutia vyžadujú okamžité vykonanie. Ak sa chystá človek schudnúť, mal by si hneď odložiť koláč a rezne a nepresviedčať sa, že je lepšie začať s diétou v pondelok. Ak sa nejaké zmeny chystajú už dlhšie, ich čas prišiel. A prišlo to práve teraz!
5. Nájsť "okno". Životný štýl človeka pokrýva všetky jeho sféry. Ani jeden z nich by kvôli zmene nemal trpieť. Napríklad, ak sa človek rozhodne ísť do posilňovne, nemôže to urobiť namiesto rande so svojou milovanou osobou alebo namiesto ranného stretnutia v práci. Musíte premýšľať o tom, kde je v rozvrhu „okno“ alebo ako to urobiť bezbolestným pre iné oblasti.

Ak sa človek rozhodne zmeniť svoj životný štýl, musí to urobiť tak, aby zmeny boli viditeľné, ale nespôsobovali nepohodlie. Napríklad samotár, ktorý chce náhle začať žiť sekulárny život, sa v ňom môže rýchlo sklamať kvôli nedostatku skúseností s komunikáciou s veľkým tokom ľudí.

Osoba, ktorá sa rozhodne viesť aktívny životný štýl, by nemala okamžite vyliezť na Everest, je lepšie začať s túrou v najbližšom lese alebo horolezectvom. Musíte tiež pamätať na to, že každá zmena začína vnútorným rozhodnutím.

"Máš takú pravdu!" Pod týmto tvrdením „nesprávne“ väčšinou rozumieme: nudný, nezaujímavý, pedantský, hlúpy... Ale zároveň: úspešný, bezproblémový, cieľavedomý, odhodlaný...

Ešte zaujímavejšie: Život je jednoduchší pre tých, ktorí majú pravdu. Je to ako s prikázaniami vo svätých knihách, veľa ľudí si myslí, že ich naplnenie znamená dostať sa do „raja“. Moderní psychológovia a sociológovia však už vedia, že sú základom, často nevyhnutnosťou, pre normálny život už „tu“.

2. Skladať(úlohy, nákupy, náklady...). V závislosti od účelu môžu byť zoznamy buď pracovným plánom na deň, týždeň, mesiac... alebo na analýzu: solventnosť, obsah kalórií v potravinách...

3. Pragmatický prístup vo všetkom. Toto praktické využitie (len 20 percent úsilia prináša želaný výsledok) je v skutočnosti to, na čo sú vyššie uvedené zoznamy vytvorené.

4. „Pokoj v duši“, pokora, skromnosť. Správny človek používa svoje vlastné pravidlá života. Pretože Každé pravidlo potrebuje čas a miesto – musíte vedieť počkať. Čo v ňom vedie k rozvoju dobrej vlastnosti: trpezlivosti.

5. Súcit. Dávajte bez toho, aby ste za to niečo žiadali.

(Včera som obťažoval sociálneho pracovníka „Podaj mi ruku“; poflakoval sa vo vestibule obchodného domu Central v správnom obleku a kravate. Ja: Kto si, kde máš kanceláriu, si dobrovoľník resp. vyplácajú vám mzdu... O dve minúty - odvial ho vietor Príhoda je vtipná - ale orientačná, ani on, ani ja nemáme skutočný súcit. Je to podvodník - samoľúby, je mi to podozrivé, arogantný).

6. Majte svoju osobitnú vášeň, hobby.Články na pomoc: , . Jednoduchšie je toto pravidlo zdôvodniť takto: človek má emocionálne potreby. Hobby je v tomto najlepším zadosťučinením.

7. Buďte v dobrej fyzickej kondícii. Môže a nemusí to vyjsť. Ale snaží sa o ideálnu váhu, tvar, ktorý je nášmu „ideálnemu“ malému mužovi vlastný.

8. Cvičenia. Dôsledok z vyššie uvedeného bodu. Niekto si vyberie jogu a orientálne „wushu“, iný fitness alebo plávanie, beh...

9. Jedzte správne, jedzte zdravé jedlo. Zvyčajne pre „obyčajných“ ľudí: chvíľu skúšali, predvádzali sa kamarátom, dávali si plus. Ale potom: obžerstvo, mastné jedlá, čipsy, pivo...

(Mimochodom, štatistiky spred 10 rokov, myslím, že sú aktuálne aj dnes - pre obyvateľov Nemecka. Tí sú najviac informovaní o výhodách a škodách výživy, no zároveň polovica má nadváhu. Takmer všetci : „kytica nešťastí“ spojená so zlým stravovaním.

10. Premýšľajte, premýšľajte, kontemplujte. Meditácia (z latinského meditatio - reflexia) je užitočná nielen sama o sebe, aby sme boli rozvážni a uvedomelí vo svojich činoch. Ale je to aj spôsob relaxu, oddychu od rutiny.

11. Buďte čistý, uprataný. Poriadok je všade a vo všetkom, ako vo vzhľade, tak aj vo vzťahu k tomu, čo obklopuje nositeľa tohto decentného vzhľadu. Často si pripomínam jeden múdry postreh: organizácia vecí okolo človeka je rovnaká „organizácia“ vo vnútri človeka. Šťastní ľudia dokonca robia svoj dom a dvor krásnymi.

12. Buďte pozitívni, buďte pozitívni. To neznamená, že nikdy nepoviete „nie“ a pobehujete so šialeným úsmevom, čo nie je vlastné našej mentalite. To znamená zamerať sa nie na problém, nešťastie, ale na príležitosti, spôsoby riešenia „životných“ problémov.

Existuje jedna klzká téma, ktorej sa už v rôznych článkoch nepriamo dotkli a vyhýbali sa jej priamemu vyjadreniu. Dnes som sa rozhodol, že k nej pristúpim opatrne. Začnem, ako vždy, trochu z diaľky. Áno, ak niekto nerozumie, pripomínam, že v tomto blogu nepíšem posvätné písma o pravde, ale vyjadrujem svoj osobný názor.

Keď sme v detstve získali relatívne vedomie, ocitneme sa v tomto priestore bez súradníc v chaose toho, čo sa deje. A neďaleko si všímame týčiace sa postavy dospelých. Od nich získavame informácie o tom, ako žiť. Berieme tieto informácie o viere bez toho, aby sme im rozumeli, pretože v tomto ranom veku stále nevieme, ako im rozumieť. Svet pôsobí nepochopiteľne tajomne, takmer magicky, takže jeho zákonitostiam stačí veriť. Všetky jeho pravidlá sú štandardne vnímané ako posvätné rituály uvádzania do pravdy, od ktorých sa „nedá“ odchýliť. Nikdy úplne nevieme, prečo „nemôžeme“, ale učíme sa cítiť hanbu, vinu – zlé a nezaslúžené lásky božských „všemocných“ dospelých – za porušenie tohto globálneho zákazu (nevhodného správania). Učíme sa veriť tomu, čo je správne, dobré a čo je falošné a zlé. Tak sa formujú hlboké motívy emócií – zo slepého, presvedčeného poznania, aký by mal byť život.

Psychika je viacvrstvová. Povrchové vrstvy sú tie isté, kde teraz s našou „dospelou“ mysľou začíname „všetko chápať“, ale niekedy nemôžeme nič urobiť. Pretože v hĺbke duše sú už zasiate detské presvedčenia, ktoré vo forme nejasných pocitov prerastajú do dnešného sídla mysle. Dokážu ísť dlhodobo proti realite a zároveň svojou zakorenenosťou ovplyvňujú myseľ a požadujú vlastné, oveľa ostrejšie a vytrvalejšie ako súčasné, dospelé pohľady.

V dôsledku toho rozum a logika so všetkou svojou produktivitou niekedy bezmocne kapitulujú, keď sú detské emócie absorbované. Bez ohľadu na to, ako racionálne človek pristupuje k plánovaniu svojho „správneho“ života, ak sú tieto plány v rozpore s jeho emóciami a pocitmi, spoliehať sa na ich naplnenie bude arogantná naivita.

Presne tak sa dejú vnútorné konflikty, kde hlboko v nás súperí s povrchným. .

Tieto spontánne automatické podnety z minulosti vyvolávajú v súčasnosti rovnaké neurotické správanie, ktoré nezohľadňuje skutočnú situáciu, ale subjektívne, niekedy úprimne detinské požiadavky na život.

Odtiaľ pochádza všetko „musí“ a „malo by sa“. Myseľ je ponechaná na to, aby sa z toho dostala, pripisujúc abstraktnú morálku svojim vlastným iracionálnym tvrdeniam – hovoria: „Nie ja kňučím, ale vo všeobecnosti je to „nevyhnutné“ a „správne“.

Absorpcia

Pohltenie emóciami robí človeka nestabilným a chaotickým. Človek sám nevie, čo chce, robí impulzívne rozhodnutia, ktoré nedokáže dodržať. Jeho pocity si žijú vlastným životom a zdá sa, že kráčajú paralelnými chodbami a stretávajú sa možno kvôli vnútornému konfliktu.

To znamená, že aj keď emocionálny človek čelí do očí bijúcej nejednotnosti vlastných názorov, nedokáže spojiť svoje protichodné pocity, aby vyčerpal vnútorný konflikt. Výsledkom je, že človek môže milovať a potešiť dnešok, zajtra nenávidieť – a tak ďalej v nekonečných cykloch.

Relatívne povedané, keď je v psychike veľa ochabnutých neuróz, absorbujú územie vedomia. Súčasne sa kanál vnímania zužuje a akékoľvek intenzívne emócie ho úplne zakrývajú a zaťažujú všetky myšlienky svojou energiou. Výsledkom je, že všetko, čoho sa človek obáva, sa preňho stáva konečnou objektívnou realitou – aj tie najotvorenejšie chiméry sú brané ako nominálna hodnota. Akýkoľvek film myseľ ukazuje, takýto život je vnímaný bez akýchkoľvek pochybností.

Čím silnejšie sú emócie, tým slabší je kontakt s realitou. Zároveň sa myseľ preháňa ako korouhvička vo vetre, skáče z jednej osobnej zápletky na druhú – ráno šťastná, večer vydesená, v noci zase upokojená. Skúsenosti vykresľujú protichodné úlohy v osobnej histórii: hrdina a porazený, víťaz a porazený, milovaný a opovrhovaný. Identifikácia s takýmito rolami môže byť všezahŕňajúca, ako nezničiteľná svätá pravda – tá istá silná viera pochádzajúca z detstva.

Rozšírené vedomie

Keď vedomie zostáva relatívne rozšírené a emócie neabsorbujú, potom je človek schopný všimnúť si, že súčasné skúsenosti nie sú o živote, ale o ňom samom - a nevyjadrujú realitu, ale svoju vlastnú energiu. Tento faktor dáva príležitosť spojiť a zosúladiť nezlučiteľné túžby. Zdá sa, že tvoria ucelený obraz, v ktorom nezostáva pôda pre protichodné motívy.

Ako prichádza také zmierenie so sebou samým, prichádza mentálne centrovanie – s ním človek chápe, čo vlastne chce a dokáže dôsledne nasledovať svoje rozhodnutia bez akýchkoľvek treníc.

To znamená, že keď neexistujú žiadne vnútorné mentálne konflikty, potom neexistujú žiadne vnútorné rozpory a nie je potrebná žiadna špeciálna vôľa, aby ste žili produktívny a zdravý život, ak to naozaj chcete.

Vedomé a informované rozhodnutia pochádzajú zo zmysluplného, ​​skutočného „chcem“. Tu sa zodpovednosť preberá na seba a nie sa posúva k ideálom o tom, ako by veci „mali“ byť.

Schopnosť žiť a konať presne tak, ako chcete, je vlastnosťou zdravej, integrovanej osobnosti, ktorú už nerozdeľujú vnútorné konflikty. Zároveň si človek z hĺbky duše jasne uvedomuje, že byť dobrý, správny, úspešný, pohodlný nie je vo všeobecnosti k ničomu povinný. Jeho city nie sú falošnou grimasou pre dobro spoločnosti, ale skutočným úprimným vyjadrením jeho povahy.

Koniec koncov, nie je nič sväté na cnosti, ktorá sa praktizuje výlučne zo strachu z trestu alebo zo sebeckej nádeje na odmenu. V tomto zmysle je samotný „spravodlivý muž“ obchodným klamárom.

Z neurózy vedie len vedome vyvážený, zodpovedný postoj k tomu, čo sa deje, bez náporu umelých duševných dlhov. V opačnom prípade sa všetka láska a láskavosť stanú rovnako umelými a hysterickými, stlačenými v zovretí povinností.

Veľmi jednoducho, neurotik „vie“, ako by veci „mali“ byť. Zdravý človek priznáva, že nepozná žiadne spoľahlivé súradnice správnej cesty, no uvedomuje si, čo v tomto kaleidoskope života chce.

"svätokrádež"

Bez ohľadu na to, aké dobré a sväté ideály človeka povzbudzujú k tomu, aby bol, bez ohľadu na to, aká krásna a „správna“ je cesta, duševná pohoda ide cestou maximálneho vedomia a čestnosti k sebe samému. Všetky ideály a presvedčenia o slepej viere sú tu skúmané a prepracované krok za krokom. V istom zmysle ide o zvrhnutie všetkých uložených svätýň.

Chápem, ako nejednoznačne znie takéto vyhlásenie, akoby naznačovalo nejakú svätokrádež. Ako odmietnutie zodpovednosti chcem povedať, že tak náboženská, ako aj spoločenská morálka nie sú vôbec nejaké zlo. Aby sa v spoločnosti udržal poriadok, vštepené zákony života zostávajú naliehavou nevyhnutnosťou obmedziť primitívne návyky, kým jedinec nedospeje do štádia, kedy pociťuje potrebu vedomého života. A toto nepotrebuje každý.

A človek, ktorý nie je pripravený na pravdu, môže a mal by praktizovať bezpodmienečnú vieru v „správny“ život. A aj tento text v tomto prípade zákonite vyvolá vnútorný emocionálny protest.

Potom „zradenie“ vlastných ideálov v predstihu nemá zmysel. Unáhlená duševná uvoľnenosť vedie k emocionálnemu chladu a devastácii. Je vhodné analyzovať nie všetko za sebou, ale tie skutočné osobné „svätyne“, ktoré dnes trhajú vnútro.

Ideály a morálka v spoločnosti sa však úprimne preceňujú. Takmer každý je moralizovaný, ale je nepravdepodobné, že v lekárskej príručke nájdete zariadenia, kde sa ľudia liečia na následky tejto plastickej operácie duše.

To však neznamená, že všetky náboženské a spoločenské cesty sú nesprávne. Život do týchto kategórií nezapadá. Jednoducho existuje cesta – všetko, čo sa stalo, sa deje a bude diať. A „správne“ a „nesprávne“ sú čisté, relatívne konvencie.

Napríklad na prípravu večere by bolo správne použiť jedlo, ktoré je vhodné na konzumáciu. Ale vo všetkom, čo sa týka života vo všeobecnosti a dokonca aj konkrétneho výberu ďalšej odbočky na ceste, sú všetky pravidlá čisto konvenciou.

"Správny" život

Jediným kritériom pre podmienečne „správny“ život, ktorý som si pre seba osobne vyvinul, sú rozhodnutia, ktorých následky neľutujete. A netreba nič ľutovať – je to zbytočné.

Nikto nám nemôže naozaj nič nanútiť. Aj keď sa spoliehame na znalosti a hotové cesty iných ľudí, podriaďujeme sa vôli niekoho – stále je to naša osobná voľba tvárou v tvár neznámu. A zodpovednosť za to by ste mali niesť len vy.

Ak sa chcete dostať zo zajatia neuróz, nie je iné východisko, ako zistiť, že sa spútavate všetkými hranicami „musíš“ a „musíš“. A to treba zistiť nielen logickým porozumením, ale aj hĺbkovým štúdiom vlastných skúseností.

Za každým emocionálne nabitým presvedčením o tom, kto ste a čoho ste hoden, je slepá viera. Aby ste odhalili emóciu so všetkými jej skrytými motívmi, musíte sa v nej prehrabať – dôkladne ju preskúmať až do vyčerpania. V opačnom prípade sa tieto subkutánne automatizmy stanú vaším budúcim osudom - hranicami, pozdĺž ktorých bude cesta pokračovať.

Nikdy skutočne nevieme, čo je život alebo ako žiť „správne“. Neexistujú žiadne skutočné súradnice správnej cesty. Existuje len táto, už sa odohrávajúca, drsná, niekedy usporiadaná, niekedy divoká realita. Bez ohľadu na to, v akom vysnívanom postavení dúfajú, všetky, tak či onak, zničujúco strácajú to, čo už existuje – túto tichú nevyhnutnosť nazývanú „život“.

© Igor Satorin

Ďalšie články na túto tému:

P.S.
Týmto sa séria článkov o. Téma je to však rozsiahla, tak či onak sa k nej vrátim.

Ak chcete dôkladnejšie objasniť vašu jedinečnú situáciu, môžete sa so mnou poradiť cez Skype. Podmienky a podrobnosti tento odkaz .

Ďakujem tým, ktorí sa neobmedzili len na formálne „ďakujem“, ale prispeli

Povedzte priateľom:

webstránka na Youtube:

Navigácia príspevku

93 komentárov

Komentáre kontroluje moderátor.

Navigácia komentárov

Zatiaľ je možné premárniť svoj život snahou získať všetky predstaviteľné potešenia, ale stále musíte hľadať odpovede na otázku, ako správne žiť.

Ako viesť správny životný štýl?

Pre pochopenie tejto problematiky je potrebné definovať, čo rozumieme pod pojmom „správny životný štýl“. Hneď treba povedať, že univerzálny recept tu neexistuje, každý z nás je individualita, a preto má každý svoju cestu.

Pre niekoho zdravý život spočíva v dodržiavaní pravidiel zdravého životného štýlu. A v niečom majú pravdu – radosť zo života môžete získať len zdravým telom a je v našej moci si ho zachovať. Čo by ste teda mali robiť, aby ste si udržali zdravý životný štýl?

1. Prvým pravidlom je správna výživa, bez rýchleho občerstvenia, čipov, sýtených a alkoholických nápojov, veľkého množstva vyprážaných a mastných jedál. Samozrejme, v ideálnom prípade sa „nezdravého“ jedla úplne vzdajte, ale je to dosť ťažké, takže si občas môžete dopriať svoju obľúbenú pochúťku.
2. Ďalším bodom je udržiavanie vysokej úrovne aktivity. Nezanedbávajte šport, prechádzky, vysedávanie pri televízore či počítači nahraďte aktívnym oddychom.
3. Zlé návyky sú tiež nezlučiteľné so zdravým životným štýlom.
4. Je potrebné dodržiavať správny denný režim - 8 hodín spánku a musíte sa naučiť vstávať bez budíka - to bude znamenať, že ste sa vyspali dosť.
5. Nadváha je nezlučiteľná so zdravým životným štýlom, preto sa jej treba zbaviť.
6. Zdravý životný štýl neznamená askézu, je potrebné mať sa rád a starať sa o seba.
7. Najlepšie je, ak svoj nápad začnete realizovať nie sami, ale vo firme.

Jednoduchý správny život

Zdravý životný štýl ale nedáva každému odpoveď na otázku, ako žiť. Niektorí ľudia vkladajú do konceptu jednoduchého správneho života filozofickejší význam. Takýmto ľuďom nestačí mať fit, štíhle telo a dobre platenú prácu, dôležitejšie je, aby našli správnu životnú cestu. V tomto prípade sa ľudia začínajú zaujímať o rôzne filozofické a náboženské učenia, zaujímajú sa o ezoteriku a navštevujú školenia. To všetko môže skutočne pomôcť získať vedomosti, ktoré tak chýbajú k plnohodnotnému životu. Dôležité je len nestať sa fanatikom doktríny, vedieť si odtiaľ odniesť len racionálne zrnká. Napríklad takmer všetky náboženstvá sveta hovoria o potrebe prejavovať láskavosť a úctu k blížnemu, ale niektorí „guruovia“ hovoria, že by sa to malo robiť len voči ľuďom „svojej“ viery; ku všetkým ostatným sa môže správať menej priateľsky. . Ktorá z nich je správna, pochopíte sami.

To znamená, že nemusíte hľadať plán napísaný niekým a nasledovať ho bod po bode, ale skôr si vytvorte svoj vlastný správny postoj k životu.

Ako si vytvoriť životný plán?

Ale mysticizmus a vágne filozofické teórie nedávajú každému príležitosť určiť si správne ciele v živote. Takíto pragmatici si život určite potrebujú vybudovať, chcú si ho vedieť správne zorganizovať, potrebujú na niekoľko rokov dopredu vypracovaný životný plán, ktorý budú musieť dodržiavať. Na plánovaní nie je nič zlé, pokiaľ sa realizácia plánu nestane tým najdôležitejším cieľom vo vašom živote. Pretože ak sa zameriate na papierové písmená a čísla, riskujete, že prídete o niečo skutočne dôležité, zaujímavé ponuky a ziskové situácie. Ale späť k životnému plánu, ako ho zostaviť?

Po zostavení takéhoto plánu si stanovte priebežné ciele – na šesť mesiacov, rok, päť rokov. Zapíšte si ciele pre každú oblasť. Po zostavení plánu by mal byť krásne navrhnutý, umiestnený (zavesený) na viditeľnom mieste a ciele by sa mali odškrtávať, keď sú dosiahnuté.