Rýchle čítanie je spôsob, ako zlepšiť svoj rozvoj. Najlepšie techniky pre rýchle čítanie

Rýchle čítanie je zručnosť, ktorá sa dá prekvapivo ľahko zlepšiť. Svoju rýchlosť môžete zlepšiť pomocou špeciálneho softvéru alebo navštevovaním kurzov rýchleho čítania. V tomto článku hovoríme o 5 základných technikách rýchleho čítania, ktoré môžete zvládnuť sami!

Takže tu sú:

Prestaňte hovoriť slová v hlave

Mimochodom, veľa ľudí má ešte hroznejší zvyk: vyslovovať text nahlas pri čítaní. To spomaľuje proces čítania viac ako hovorenie myšlienok v hlave. Subvokalizácia je zvyk vlastný väčšine ľudí. Pri čítaní sa nám zdá, že „počujeme“ všetky slová svojím mozgom. Skúste sa tohto zlozvyku zbaviť a vaša rýchlosť čítania sa výrazne zvýši! Všetko, čo musíte urobiť, je vypnúť mechanizmus hovorenia textu v hlave. Skúste žuť žuvačku pri čítaní, pohmkávať si (vyskúšané na sebe, pomáha!), alebo sa aj najedzte.

Vyhnite sa „návratom“

Keď čítame, máme tendenciu pozerať sa späť a zastaviť sa pri slove, ktoré sme práve čítali. To nás výrazne spomaľuje. Bohužiaľ, jediný spôsob, ako sa zbaviť tohto zvyku, je priznať si, že to robíte a všímať si, kedy to robíte.

Postupujte podľa textu

Jednou z najúžasnejších techník rýchleho čítania je „meta vedenie“ (sledovanie textu). Pamätáte si, ako ste v škole pri čítaní textu prechádzali po ňom prstom/ceruzkou alebo ste ho sledovali hlavou? Tak presne o tomto je tento príbeh. Ukazuje sa, že táto metóda vážne urýchľuje proces čítania. Nezabudnite sa sústrediť na každé slovo, ak si chcete zapamätať prijaté informácie.

Rýchle čítanie v skutočnosti nie je pre každého. Väčšina ľudí je schopná spracovať obrovské množstvo informácií, ktoré čítajú vysokou rýchlosťou, no sú aj takí, ktorí to nedokážu. Ak máte záujem, dajte šancu rýchlemu čítaniu, no nenechajte sa odradiť, ak to nevyjde. Existujú aj ďalšie možnosti:

Preskočte časti (alebo dokonca kapitoly), ktoré nepotrebujete

Ďalším trikom na zvýšenie rýchlosti čítania je preskočenie nepotrebných informácií. Ako raz povedal bývalý britský premiér Arthur James Balfour: „Človek je len polovičným majstrom umenia čítania, pokiaľ k tomu nepridá schopnosť preskakovať nepotrebný text.

Preskakovanie nepotrebného textu je jednou z metód rýchleho čítania, a hoci to nie je najlepšia metóda pre školákov a študentov, napríklad pre vedcov, ktorí sa zaujímajú len o určité časti konkrétnej knihy, metóda je veľkou úsporou času. Profesor David Davis sa podelil o svoju stratégiu efektívneho skimmingu:

1. Začnite úvodom alebo predslovom. Pozorne si ich prečítajte, aby ste pochopili, čo je hlavným bodom knihy a kde sa nachádzajú potrebné informácie.

2. Prečítajte si poslednú kapitolu alebo záver.

3. Prelistujte si všetky kapitoly a prečítajte si prvý a posledný odsek.

Je zrejmé, že to neurobíte s každou knihou. Neodporúčame to. Skimming je najlepšie využiť pri tých knihách, ktoré vás veľmi nezaujímajú alebo na rýchle zoznámenie sa s knihou a identifikáciu oblastí, ktoré vás najviac zaujímajú pre následné podrobné oboznámenie sa s nimi.

Počúvajte audioknihy, keď neviete čítať

Keď niekam cestujete, varíte alebo športujete, alebo inokedy nemôžete čítať, počúvajte audioknihy. Je to skvelý spôsob, ako efektívne využiť čas.

Prečítajte si niekoľko kníh súčasne

Minulý rok si Jeff Ryan stanovil za cieľ 366 kníh, ktoré musel prečítať za rok. Zdá sa to ako neuveriteľný cieľ, kým nezistíte, ako ho Ryan dosiahol:

Myšlienka prečítať jednu knihu denne od začiatku do konca rýchlo zlyhala. Jeff mal aj dni, keď bol zaneprázdnený prácou a výchovou detí a nemal ani minútu voľného času na čítanie. V dôsledku toho použil metódu paralelného čítania a nakoniec sa mu podarilo dokončiť svoju neľahkú výzvu.

Jeff samozrejme skombinoval túto taktiku s ďalšími, ktoré sme tu uviedli. Technika čítania viacerých kníh súčasne znamená, že dokážete rozlišovať medzi materiálom, ktorý čítate, a nesplýva vo vašej hlave do súvislého neporiadku. Ak existujú známky tohto správania, prispôsobte si metódu podľa seba: čítajte knihy rôznych žánrov a formátov súčasne (príklad: komiks, román a audiokniha).

Vzdajte sa kníh, ktoré pre vás nefungujú

Rada sa zdá byť zrejmá, ale aj tak sa tomuto bodu budeme venovať podrobnejšie. Takže, ak ste už prečítali niekoľko kapitol a necítite z čítania žiadne potešenie ani úžitok, tak to jednoducho prestaňte čítať. Zamyslite sa nad tým, prečo vás čítanie nebaví. Je to len nesprávna kniha v nesprávny čas? Ak áno, odložte to na lepšie časy. Niekto vám odporučil knihu a nepáči sa vám? Vráťte ho predajcovi, darujte alebo odovzdajte knižnici. Nestrácajte svoj drahocenný čas knihami, ktoré sa vám nepáčia.

Zhrnutie

Pozrite sa na knihy, ktoré chcete čítať. Použitím vyššie popísaných metód ich zvládnete za kratší čas. Stanovte si plán čítania a pustite sa do toho!

Rýchle a efektívne vstrebávanie nového materiálu a navigácia v oceáne nových informácií je hlavnou nevyhnutnosťou v modernom svete vysokých rýchlostí a šialených rytmov. Ale ako sa naučiť rýchlo čítať?

Existuje mnoho techník a technológií na výučbu rýchleho čítania. Kde začať? V prvom rade by ste si mali zistiť aktuálnu rýchlosť čítania. Ako vykonať takéto meranie? Musíte si vybrať knihu vhodnú pre prácu:

1. Mal by obsahovať niekoľko strán úplného súvislého textu;
2. Tieto stránky by nemali obsahovať nákresy, fotografie alebo tabuľky;
3. Tieto stránky by nemali obsahovať žiadne technické výrazy;
4. Noviny alebo časopis nie sú vhodné.

Na odmeranie požadovaných časových úsekov je vhodné na tréning použiť časovač.

Takže kniha sa našla! Vykonávame prvý test. Po dosiahnutí úplného porozumenia čítajte jednu minútu normálnym tempom. Presne po minúte zastavte a spočítajte počet prečítaných slov. Toto bude vaša rýchlosť čítania. Zapamätaj si to!

• Prvému zoznámeniu sa s predmetnou látkou pomôže „sliznutie“, t.j. venujte pozornosť nie viac ako 1-2 sekundám jednej stránke. Len sa pozrieme na kľúčové frázy, aby mozog zachytil tému a autorov štýl.
• Nie je potrebné vidieť vetu doslovne, spájacie slová doplní mozog sám. Ale negujúce slová - „nie“ a „nie“ - by sa mali určite zachytiť, môžu zmeniť význam celej vety.
• Mali by ste sa sústrediť na tému materiálu, inak sa rýchlosť zníži neustálou stratou vlákna príbehu.
• Na tempo čítania použite ľavú ruku, pohybujte ňou zľava doprava pozdĺž riadku a potom späť na začiatok nasledujúceho riadku, kým sa nedostanete na koniec strany.

Ako sa naučiť rýchlo čítať. Vlastný návod na použitie

Keď sa učíte rýchlo čítať, je dôležité určiť jeho účel. Ak chcete len tráviť voľný čas, mali by ste vypnúť vysokú rýchlosť a oddýchnuť si, ale ak sú vašou úlohou nové poznatky, tento tutoriál vám efektívne pomôže čítať knihy o sebarozvoji, budete sa môcť učiť neporovnateľne rýchlejšie ako predtým.

• V náučnej literatúre je zvyčajne optimálne čítať s úplným porozumením prvé 2 strany každej kapitoly, kde je predstavený hlavný koncept a záverečné riadky na konci, ako aj názorné príklady v strede kapitoly. čítať najrýchlejšou rýchlosťou.
• V časopisoch je vhodné považovať každý stĺpec za samostatnú stranu textu a zamerať sa na stĺpec pomocou techniky tempa.

Teraz urobme cvičenie na zmenu prahu rýchlosti čítania. Zhlboka dýchajte, majte krásne držanie tela, usmievajte sa! Začnite čítať svojou obvyklou rýchlosťou, po minúte ju zdvojnásobte, za čo by ste mali pohybovať rukou po texte dvakrát rýchlejšie, alebo prekryť očami 2 riadky textu naraz. V 3. minúte strojnásobte rýchlosť! Čítajte 3 riadky naraz! Porozumenie v tomto bode nie je dôležité, len dovolíme očiam, ktoré lietajú po riadkoch, aby videli slová tak rýchlo, ako môžu. V 4. minúte sa vráťte na normálnu rýchlosť a plne pochopte, čo čítate. Celý tréning opakujte 4x za sebou. Cvičenie teda zaberie 16 minút. Teraz sa otestujte a znova si prečítajte testovací text, ale pri najvyššej rýchlosti, pri ktorej rozumiete tomu, čo čítate. Po minúte spočítajte, koľko slov ste tentokrát prečítali. Vaša rýchlosť sa výrazne zvýšila!

Ako sa naučiť rýchlo čítať nahlas

A ešte ste dostali bonus! Počas lekcie ste si vyvinuli novú kvalitu: schopnosť súčasne pokryť veľkú oblasť textu svojim zrakom, čo znamená, že ste automaticky začali čítať rýchlo a nahlas kvôli nahromadeniu slov, ktoré ste nemali v mysli. ešte povedané, ale už bolo prenesené do mozgu vašimi očami.

Pravidelným opakovaním cvičenia uvedeného v našom článku si rozviniete zručnosť rýchleho čítania, zručnosť, ktorá vám zostane navždy.

Rýchločítanie je technika rýchleho čítania, získaná schopnosť, ktorá zvyšuje rýchlosť 3-20-násobne oproti priemeru (čo je 180-200 slov za minútu). S jeho pomocou môžete urýchliť vnímanie textových informácií a zvládnuť proces zapamätania si prečítaného.

Existuje mnoho programov, ktoré sa dajú použiť na zlepšenie úrovne čítania, zrýchlenie procesu zapamätania a rozšírenie pamäťových buniek. Všetky tréningové hodiny takýchto programov sú zamerané na duchovný a samozrejme intelektuálny rozvoj človeka.
Oleg Andreev je slávny autor, ponúka tréningy podľa svojich programov, ktoré si sám zostavuje.

• Naučte sa zvýšiť rýchlosť čítania. Niektorí ho dokázali zvýšiť 20-krát, ale priemerný úspech je 5-násobný.
• Školenie poskytuje lepšie a rýchlejšie vnímanie textových informácií.
• Rozvoj pamäti a samozrejme pozornosti.
• Príležitosť rozvíjať svoju vlastnú intuíciu, ktorá nebude v každodennom živote zbytočná.
• Príležitosť rozvíjať alebo zlepšovať tvorivé schopnosti.
• Úplné fyzické zotavenie tela.
• Učenie ovplyvňuje duchovný rast človeka.

Aby ste poznali, precítili a zrealizovali všetky tieto body, musíte si prejsť a naštudovať 7 základných zákonov, na ktorých je technika rýchleho čítania založená. Práve tieto zákony tvoria základ všetkých metód. Program "Ako zvýšiť rýchlosť čítania?" vyžaduje čas, pozornosť a samozrejme túžbu človeka, bez ktorej nie je možná realizácia a dosiahnutie pozitívneho výsledku.

Oleg Andreev zase identifikuje 7 programov, z ktorých každý je zameraný na prácu na sebe a rozvoj intelektuálnych schopností a spirituality.

Pravidlá rýchleho čítania

• Žiadna regresia.

Regresie sú pohyby očí, ktoré čitateľ mimovoľne robí. Prístupná formulácia je opätovné čítanie textu. Stáva sa to z niekoľkých dôvodov:

• prvý je zložitý text, ktorý si vyžaduje zvýšenú pozornosť, a teda aj opakované čítanie;
• druhý dôvod je prehodnotenie toho, čo čítate.

Regresie sú akýmsi zvykom, ktorý spomaľuje vašu techniku ​​rýchleho čítania. Aby ste sa zbavili regresií, musíte len cvičiť. Podstatou školenia je, že text treba čítať s čo najvyššou mierou pozornosti a koncentrácie.

Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, musíte sa zbaviť všetkých cudzích myšlienok a rozptýlení. Navyše, jedno prečítanie je efektívne pre pamäť. Proces zapamätania funguje okamžite a opakované čítanie alebo zaostrovanie na jedno slovo môže zmiasť hlavný význam.

• Žiadna artikulácia.

Artikulácia je výraz tváre čitateľa, ktorý na podvedomej úrovni sprevádza oboznamovanie sa s textovými informáciami. Artikulácia sprevádza čítanie nahlas aj potichu. Mnoho ľudí verí, že čítanie pre seba urýchľuje proces, ale toto je mylný názor.

Tento jav má svoju vlastnú klasifikáciu:

• sprevádzanie textu mechanickými pohybmi;
• hovorenie priamo v centre reči je oveľa hlbšia a menej kontrolovaná úroveň.

Princíp fungovania je založený na čítaní sprevádzanom určitým zvukom (vylučujeme hudbu). Je potrebné používať zvukové nahrávky s rýchlejšími a mierne pomalšími rytmami, ktoré treba zaradiť pri čítaní a zároveň vyťukávaní do rytmu. Andreev venuje zvládnutiu tohto procesu celý program, v tomto učení sa jeho názor radikálne líši od hodín zahraničných učiteľov.

• Integrálny čítací algoritmus.

Podstata tohto pravidla je založená na optimalizácii a zvýraznení hlavného významu, ktorý text nesie. Naučiť sémantickému vnímaniu textu len špeciálny program, naučiť sa a osvojiť si toto pravidlo samoštúdiom je nemožné.

• Vertikálny pohyb očí.

Ľahko sa hovorí, ale oveľa ťažšie sa aplikuje. Toto pravidlo umožňuje čitateľovi ušetriť sa od zbytočných pohybov očí, ktoré strávi pohybom z jedného riadku na druhý. Takto číta bežný človek, kvôli malému zornému poľu. Vertikálny pohyb očí je založený na pohybe očí zhora nadol, ale striktne cez stred stránky. Táto metóda vám umožňuje čítať frázu ako celok, nie jednotlivé slová.

• Izolácia dominanty.

Táto technika vám umožňuje zvýrazniť najzákladnejší sémantický význam textu a odrezať sekundárne informácie. Táto metóda má 2 princípy:

• identifikácia a zvýraznenie centrálnych sémantických bodov;
• intuitívne porozumenie textu.

Andreev vo svojej knihe jasne vysvetľuje tento proces.

• Rozvoj pamäti a pozornosti.

Pozornosť, koncentrácia a pamäť sú sprievodcami, pomocou ktorých je možné v praxi dosiahnuť vysoké výsledky v rýchločítaní.

Metóda rýchleho rýchleho čítania umožňuje zvládnuť pozornosť, je to taký začarovaný kruh: bez pozornosti nemôžete rýchlo čítať, ale rýchlym čítaním dosiahnete najvyššiu úroveň pozornosti a rozvoja pamäti.

Nepostrádateľným pomocníkom pri zlepšovaní pamäti a pozornosti sú cvičenia so slovami, ktoré ich mentálne čítajú naopak. Pravidelný tréning prináša výsledky. Stojí za to začať s jednoduchými a krátkymi slovami a každý deň si túto úlohu sťažovať.

• Povinné denné minimum.

Rozvoj rýchleho čítania si od človeka vyžaduje špeciálne psychologické náklady a úsilie. Keď ste sa vydali na cestu poznania tohto programu, musíte prečítať niekoľko časopisov, článkov, novín a aspoň 50-100 strán knihy denne.

Oleg Andreev vo svojom učení uprednostňuje body: 1,2,3,4,6 a nazýva ich nie pravidlami, ale zasahovaním, ktoré tak či onak spomaľujú techniku ​​čítania a znižujú úroveň zapamätania. Ale pri tom všetkom pán Andreev navrhuje preštudovať si objem čítaného textu, čo časom poskytne solídny časový rozpočet.

Program, ktorý autor Andreev uvádza, ponúka akýsi simulátor rýchleho čítania, ktorý sa zapíše do tabuľky. Tabuľka s názvom „Analýza objemu čítania“, ktorá názorne demonštruje rýchlosť čítania v praxi, vám umožňuje zvýšiť tendenciu vášho rozvoja, zlepšiť procesy zapamätania a rozšíriť pamäťové bunky.

Tabuľka "Analýza objemu čítania"

Tabuľka by mala jasne zobrazovať množstvo prečítaného textu počas dňa. Zároveň je oddelene rozčlenený podľa dňa a štýlu prečítaného materiálu (učebnice, príručky, slovníky, noviny, časopisy atď.). Kritériá: objem textu a čas strávený nad týmto textom.

Merateľné jednotky: text musí byť počítaný na kusy, pokiaľ ide o štýl materiálu a samotné znaky v každom štýle, denný čas strávený čítaním musí byť zaznamenaný v minútach a týždenný výsledok musí byť zobrazený v hodinách. Stôl je druh osobného stimulu, pri ktorom sa ho človek, keď vidí výsledok predchádzajúceho dňa, snaží prekonať. Andreev tvrdí, že stačí týždeň na to, aby ste videli výsledok a nastavili tempo svojho vývoja.

Vyučovanie tejto techniky vám umožňuje rozvíjať päť z piatich typov čítania. Stojí za to vedieť, že človek, ktorý neštudoval rýchle čítanie, má len dva.

Typy čítania:

• Sústredené čítanie, využíva sa pri štúdiu úzko odborného textu (právnického, medicínskeho, technického a pod.). Je to výborný tréning na rozvoj pamäti.
• Čítanie je pohodové, typické pre beletriu.
• Predčítanie alebo predbežné čítanie - s jeho pomocou určujú podstatu čítaného.
• Na získanie predstavy o obsahu sa používa rýchle skenovanie.
• Samotné rýchle čítanie je rýchle čítanie.

Cvičenia na rýchle čítanie

• Čítajte text štandardným spôsobom, zhora nadol a v opačnom poradí. Toto je prvý tréning pamäti a pozornosti.
• Druhá lekcia trénuje pozornosť. Učenie je o hľadaní jedného slova, na ktoré iný človek ukazuje. Pre toto cvičenie je vhodný absolútne akýkoľvek text, či už je to učebnica alebo román.
• Technika rýchleho čítania a program plynulého čítania vám umožňuje rozvíjať logické myslenie. Pre toto cvičenie sú vhodné literárne texty. Učenie je o prečítaní riadku alebo vety. Takéto lekcie sú pre čítanie obchodnej dokumentácie neprijateľné, vyžaduje si pozorné a sústredené čítanie každého slova. Táto metóda zobrazuje výsledky v orientačnej tabuľke, ktorú Andreev ponúka na tréningu. Tréning je zameraný na zrýchlenie čítania a na rozvoj pamäti a zlepšenie uchovania prečítaných informácií.
• Zrýchlené prezeranie stránky (20 sekúnd na stránku). Počas tejto doby musíte identifikovať hlavné slová, ktoré nesú hlavný význam, a listovaním stránkami zostaviť text, ktorý nestráca svoj všeobecný význam. Takéto lekcie sú vhodné pre tých, ktorí už majú za sebou asi polovicu školenia a majú základné memorovacie schopnosti.
• Čítajte knihy v rovnakom rytme bez spomalenia a bez zastavenia, nečítajte tú istú vetu niekoľkokrát.
• Po zvládnutí predchádzajúceho bodu si úlohu skomplikujte, v nasledujúcich lekciách musíte zakryť prečítaný text listom papiera a zachovať rýchlosť.
• Zrýchlenie nastane, ak prejdete prstom ľavej ruky po stránke vo vzdialenosti 2–3 cm od čítaného textu.

Tieto cvičenia vám umožnia dosiahnuť výsledky v rýchlom čítaní a zvýšiť úroveň zapamätania informácií.

Mnoho ľudí chce zlepšiť rýchlosť čítania, aby si štúdium kníh skutočne užili. Je tiež dôležité, aby ste si zapamätali, čo čítate; táto funkcia pomáha zlepšiť pamäť. Skúsení odborníci odporúčajú používať praktické odporúčania. Sú zamerané na zlepšenie pamäti a celkového vnímania informácií. Pozrime sa na dôležité aspekty v poradí, pričom zdôrazníme hlavnú vec.

Vytvárať podmienky pre vnímanie informácií

1. Ak chcete zvýšiť rýchlosť čítania, vytvorte pohodlné podmienky. Stačí si vybrať útulné miesto, mäkkú pohovku alebo stoličku a mierne jasné svetlo. Čítanie by sa nemalo vykonávať v hluku, inak budete musieť materiál niekoľkokrát prelistovať.
2. Pri absencii optimálnych podmienok je pozornosť rozptýlená a nebudete si môcť zapamätať, čo čítate. Z tohto dôvodu si nemusíte brať knihu verejnou dopravou alebo to robiť, keď je televízor zapnutý.
3. Choďte čítať do samostatnej miestnosti, ďaleko od ostatných členov domácnosti. Ak je to možné, študujte knihy vonku so zvukmi štebotania vtákov a jemným vánkom. Dôležité je úplne sa ponoriť do čítania, aby vás nič nerozptyľovalo.
4. Za najideálnejší čas sa považuje skoré ráno (od 07:00 do 11:00). Po prebudení vám hlava funguje celkom dobre, hlavne sa nezabudnite naraňajkovať. Ak nie je možné čítať ráno, vykonajte postup popoludní.
5. Veľa ľudí si večer radšej ľahne do postele s knihou. V tomto čase sa však informácie vstrebávajú najhoršie zo všetkých. Po jedle by ste tiež nemali čítať, určite počkajte 30-45 minút. V opačnom prípade je telo zaneprázdnené trávením potravy, v dôsledku čoho „nemá čas“ absorbovať informácie.

Zvýraznite hlavnú vec

1. Ak chcete zvýšiť koncentráciu a lepšie si zapamätať informácie, preštudujte si materiál a zvýraznite z neho to hlavné. Takto si zapamätáte prečítané bez väčšej námahy, keďže podstata bude jasná.
2. Uveďme jednoduchý príklad, ktorý pomôže problém vyriešiť. Veta: "Išli sme s rodičmi na dovolenku do zahraničia, aby sme si užili azúrové more." Význam bude jasný z nasledujúcich kľúčových slov: „my-dovolenka-more“. Nemusíte čítať všetko, preskočte nepotrebné veci.
3. Týmto spôsobom skrátite čas na spracovanie informácií bez straty sémantickej záťaže. Túto techniku ​​je vhodné použiť pri čítaní malých textov, ako sú časopisy, noviny a príspevky na sociálnych sieťach.

Eliminovať regresiu

1. Regresia znamená čítanie tej istej vety/frázy mnohokrát za sebou. Vôbec nezáleží na tom, či to robíte úmyselne alebo nie. Takéto akcie výrazne zvyšujú čas čítania, ale nepridávajú pochopenie toho, čo sa deje.
2. Regresia sa objaví, keď sa stratí význam textu. Ukazuje sa, že človek sa vráti na začiatok vety alebo, čo je ešte horšie, odsek, aby našiel. Takýmto situáciám sa môžete vyhnúť pomocou ceruzky, záložky alebo prsta. Označte miesto, kde ste predtým zastavili.
3. Iní ľudia začnú ustupovať, keď sa im to nepodarí na prvýkrát. Tejto funkcie sa môžete zbaviť, ale budete musieť byť opatrní. Keď si sadnete k čítaniu, sústreďte sa, až potom začnite pracovať s textom.
4. Je chybou domnievať sa, že čítanie je pasívna činnosť. Počas spracovania informácií je mozog zapojený pomerne silne, takže akcia vyžaduje koncentráciu. Vďaka tomu úplne odstránite regresiu, čím sa urýchli spracovanie textu a zlepší sa vnímanie informácií.
5. Tiež stojí za to určiť, aké dôležité sú informácie, ktoré znovu čítate. Ak porozumiete podstate bez toho, aby ste si ho znova prečítali, nevracajte sa znova a znova k odseku. Takto budete len strácať čas.

Nečítaj slová

1. Rýchlosť sa výrazne spomalí, ak budete čítať po jednom slove. Nahraďte nesprávnu techniku ​​spracovaním informácií vo vetách alebo kúskoch (frázach).
2. Aby sme uviedli príklad, situácia by vyzerala takto: „auto v garáži“ alebo „auto + v + garáži“. Menej vyškolení čitatelia budú postupovať podľa druhého princípu, ktorý sa nebude považovať za správny.
3. Mozog má peknú schopnosť vyplniť medzery, ktoré nájde v určitom segmente vety. „Auto v garáži“ môžete čítať ako „auto“, „garáž“, predložka bude automaticky nahradená na podvedomej úrovni.
4. Týmto spôsobom sa opäť vrátime k izolácii kľúčov z celej vety alebo frázy. Znížite množstvo spracovávaných informácií o 45-50%, čím sa výrazne zvýši rýchlosť čítania.

Nevyslovujte text

1. Mnoho ľudí robí tú chybu, že si pri čítaní pretáčajú slová v hlave alebo ich vravia ústami. Táto funkcia sa nazýva subvokalizácia. Práve to ovplyvňuje rýchlosť čítania.
2. Samozrejme, deti sa takto učia prijímať a vnímať informácie, ale rýchlosť pre nich nie je dôležitá. Vo vašom prípade subvokalizácia sťažuje rýchlejšie spracovanie informácií, pretože nehovoríte rýchlosťou blesku. V hlave sa to dá urobiť oveľa rýchlejšie.
3. Ak sa zbavíte vyslovovania slov perami, vaša rýchlosť sa zvýši 2-3 krát, čo je nepopierateľná výhoda. Aby ste predišli subvokalizácii, stačí si v období čítania zamestnať ústa špáradlom alebo cukríkom. Odteraz treba čítať, ako sa hovorí, s vedomím, bez mrmlania.

Preskočte to, čo už viete

1. Pre zvýšenie čítania a lepšie zvládnutie informácií je potrebné preskakovať zbytočné časti. To zahŕňa informácie, ktoré nemajú žiadny význam. Je pomerne jednoduché určiť, ktoré podsekcie stoja za vašu pozornosť.
2. Ak chcete vykonať manipuláciu, naskenujte text očami a zvýraznite kľúčové slová (alebo ich nedostatok). Môžete si tiež prečítať prvú vetu všetkých odsekov a pochopiť podstatu. Tento krok vám pomôže pochopiť obsah a rozhodnúť sa, či text stojí za váš čas alebo nie.
3. Táto technika je obzvlášť dôležitá v prípadoch, keď potrebujete porozumieť konkrétnej kapitole alebo pasáži z knihy (ak nemôžete nájsť potrebné informácie). Týka sa to memoárov, príručiek atď. Ľudská povaha môže byť veľmi zdráhavá, ale takto lepšie pochopíte podstatu a zvýšite rýchlosť čítania.
4. Navyše, ak sa vám kniha nepáči alebo nie je užitočná, vyhnite sa jej čítaniu úplne. Väčšina diel nie je dobre napísaná a neodráža koncepciu. Prečítajte si 7 % z každej publikácie a potom si vyberte tú najvhodnejšiu pre seba.

Pred čítaním si preštudujte materiál

1. Ak chcete zvýšiť rýchlosť čítania, preštudujte si materiál pred rozsiahlym spracovaním. Ak to chcete urobiť, prelistujte si prvú a poslednú vetu každého odseku. Venujte pozornosť slovám uvedeným tučným písmom alebo kurzívou.
2. Takéto akcie vám pomôžu pochopiť, či má zmysel čítať celú kapitolu alebo či ju možno vylúčiť. Nadpisy nepreskakujte, spravidla charakterizujú podstatu.
3. V dôsledku selektívneho čítania získate úplné pochopenie všetkých zložiek textu. V prípade potreby sa môžete vrátiť ku konkrétnemu odseku a preštudovať si ho podrobnejšie.
4. Technika predbežného štúdia materiálu uľahčuje vnímanie, zapamätanie a čítanie dovtedy nevidenej knihy. Takto môžete rýchlo spracovať zložitý článok alebo vedeckú publikáciu.

Trénujte svoju pamäť

1. Ak máte problém zapamätať si informácie, ktoré čítate, zlepšite si pamäť. Výbornou možnosťou je študovať cudzí jazyk alebo slovíčka samostatne. Môžete študovať doma alebo sa zapísať do príslušnej školy. Zručnosť bude užitočná aj v každodennom živote (práca, cestovanie atď.).
2. Ak chcete trénovať svoju pamäť, začnite čítať básne a potom si ich zapamätajte. Ak chcete zlepšiť vizuálne vnímanie, pravidelne si prezerajte zložité fotografie alebo obrázky, snažte sa zapamätať si každý malý detail z obrázka.
3. Ďalším spôsobom, ako zlepšiť pamäť, je správne usporiadanie slov. Požiadajte napríklad členov domácnosti, aby napísali 12 slov v rôznom poradí. Prečítajte si ich, odložte ich a potom skúste postupnosť reprodukovať na samostatný list papiera. Opakujte manipulácie 7-krát za reláciu, 2-krát denne. Postupne zvyšujte počet slov v zozname, skúste si zapamätať ich postupnosť.
4. Skúsené mysle po celom svete jednomyseľne tvrdia, že pri čítaní je mimoriadne dôležité rozvíjať pamäť. Ak hovoríme o výskume, odborníci zistili, že po prečítaní knihy si človek zapamätá asi 18 – 22 % jej obsahu. Čím horšie sú podmienky na spracovanie textu, tým škodlivejšie to ovplyvňuje vnímanie a asimiláciu.
5. Je známe, že vek priamo súvisí so schopnosťou mozgu zapamätať si informácie. Po skončení školy a vysokej školy veľa ľudí prestane rozvíjať svoju pamäť, no takéto činy sú nesprávne. Je dôležité vždy cvičiť, inak sa vám nepodarí zachytiť ani tie najmenšie zložité fragmenty.
6. Miera absorpcie je ovplyvnená žánrom knihy a potešením, s akým sa číta. Ak sa vám páči dej a téma, percento zapamätania sa automaticky zvýši o 1,5-2 krát. Z tohto dôvodu je dôležité vybrať si literatúru, ktorá je pre vás vhodná.

Nehýbte očami

1. Ak si pamätáte na moment, keď sa malé dieťa učí čítať, môžete pochopiť nasledujúce. Dieťaťu sa povie, aby sa pozorne pozrelo na slovo, ktoré číta, kým prejde na ďalšie. V prípade detí je tento krok čiastočne správny, no už teraz vedie k neúspechu v budúcnosti.
2. Je známe, že mozog vďaka periférnemu videniu zachytáva viac informácií cez oči. V dôsledku toho môžete pokryť nie jedno slovo, ale 4-5, všetko závisí od zložitosti textu. Prax „zastavovania“ má škodlivý vplyv na rýchlosť čítania.
3. Aby ste sa zbavili zlozvyku, pred prácou s textom uvoľnite svaly tváre a očí. Vďaka tomu budete môcť zobraziť väčšinu stránky. Skúste si prečítať aspoň 4-5 slov, až potom posuňte oči ďalej.

Je dosť ťažké naučiť sa rýchlo čítať a následne si zapamätať prijaté informácie. Ako ukazuje prax, pamäť zaznamenáva iba 20-30% všetkého študovaného materiálu. Zvýraznite hlavnú vec, vylúčte regresiu, nevyslovujte text perami, nečítajte slová. Preskočte kapitoly, ktoré už poznáte. Pred začatím hromadného spracovania si preštudujte materiál odsek po odseku. Trénujte svoju pamäť pomocou cvičení bez pohybu očí.

Video: ako sa naučiť čítať a pamätať si, čo čítate

Čítanie je pre človeka nielen vzrušujúca činnosť, ale aj určitá povinnosť. Vďaka schopnosti čítať dostáva človek do svojho života maximum informácií – určuje formát obchodu, zloženie produktu, dozvie sa o diagnóze a mnoho iného.

Otázka, ako sa naučiť rýchlo čítať, sa zvažuje v detstve, ale aj pre dospelých sa táto zručnosť alebo oboznámenie sa s ňou ukazuje ako dôležitá. Ďalej zvážime spôsoby rýchleho čítania, pretože rýchle čítanie znamená robiť viac a viac sa učiť.

Význam rýchleho čítania

Technika rýchleho čítania sa nazýva rýchle čítanie. Prečo je to v zásade potrebné? Faktom je, že človek získava nové poznatky iba pod podmienkou viditeľného vnímania.

Viac ako 95 % informácií vstupujúcich do ľudského mozgu poskytuje schopnosť vidieť.

Zároveň nie je výnimkou ani čítanie dôležitých informácií, ktoré sú nevyhnutné na dosiahnutie vášho cieľa.

Predstavte si situáciu: máte právne problémy a jedinou pomocou sú brožúry s Trestným, daňovým, pracovným alebo občianskym zákonníkom Ruskej federácie. Nie je známe, v ktorej knihe hľadať informácie, ktoré vás zaujímajú, a čas na vyriešenie problému je obmedzený. Čo robiť v takejto situácii?

V tomto prípade netrénovaný mozog nenájde potrebnú odpoveď na otázky, a ak ju aj nájde, nebude ju schopný vnímať v náležitej miere. V dôsledku toho sa vzniknuté problémy len zhoršia.

Odborníci tvrdia, že človek, ktorý nielen veľa číta, ale ovláda aj techniky rýchleho čítania:

• sebaistý;
• má primeranú sebaúctu, je do istej miery sebakritický, čo je tiež užitočné vo väčšine situácií;
• dosahuje ciele, ktoré si sám stanovil.

Takéto vyhlásenia nie sú neopodstatnené, odborníci z rôznych systémov na tento účel vykonali množstvo štúdií. Prišli na to, že získať slušné vzdelanie v živote je možné len s pomocou veľkého množstva prečítané knihy.

Vzdelaný človek si vždy nájde prácu, ktorá sa mu páči a s dobrou finančnou podporou. Úspešný človek sa usiluje o sebazdokonaľovanie, čo sa dosahuje aj čítaním určitej aktualizovanej literatúry.

Potrebné informácie môžete získať iba z novín alebo iných zdrojov, ktoré je potrebné nielen čítať, ale čítať rýchlo. Ľudia s rýchlym čítaním sa učia nové veci rýchlejšie.

Prečo človek pomaly číta?

Ani špeciálne cvičenia na rýchle čítanie nie vždy pomôžu dosiahnuť požadovaný výsledok. Existujú určité dôvody, pre ktoré sú techniky rýchleho čítania „neužitočné“. Tie obsahujú:

• nízka slovná zásoba– problém sa dá odstrániť čítaním zaujímavej literatúry ( umelecké alebo vedecké);
• nedostatočná koncentrácia na text– v tomto prípade sa problém vysvetľuje slabým artikulačným aparátom, ktorý sa dá ľahko trénovať pomocou špeciálnych cvičení;
• netrénovaná pamäť– možno rozvíjať len neustálym čítaním kníh a diskusiou alebo jednoduchým spomínaním na prečítané;
• komplexný obsah knihy– dieťa alebo aj dospelý nedokáže vždy vnímať neprehľadnú zápletku alebo veľké množstvo zložitých viet v texte;
• neustály návrat k určitému slovu– v texte sa často vyskytuje nezrozumiteľné slovo, ktoré je potrebné objasniť.

Vysvetlenie zložitého a neznámeho slova v texte by mali robiť rodičia, ak dieťa číta a čuduje sa. V opačnom prípade by ste sa mali obrátiť na slovník alebo internet.

Celá pravda o rýchlom čítaní. Video:

Základné triky na rýchle čítanie

Naučiť sa rýchlo čítať by sa malo začať štúdiom základných bodov technológie. Medzi takéto základy patria:

• Musíte čítať iba užitočné knihy. Ak sa chcete stať úspešným, mali by ste si vybrať autobiografie talentovaných podnikateľov atď.
• Vyberajte si iba knihy s ľahko zrozumiteľnou prezentáciou– patria sem rukopisy moderných autorov. Klasika v tomto prípade bude nevhodná, pretože text bude obsahovať veľké množstvo už zastaraných slov.
• Vybraná kniha sa musí rýchlo prečítať 2 krát. Prvýkrát je to úvod k informáciám a druhýkrát technika rýchleho čítania.
• Čítajte iba na miestach, ktoré sú pre vás vhodné– najlepšie doma a aspoň 1-1,5 hodiny bez prerušenia na dôležité záležitosti.
• Nemali by ste čítať dielo, ktoré sa vám nepáči, ako aj „zbytočné“— človek, ktorý chce uspieť, by nemal začať čítať sci-fi.

Toto sú len hlavné body, ktoré vám pomôžu zvládnuť rýchle čítanie doma. Ďalej by ste mali študovať jemnosti techniky.

Techniky rýchleho čítania

V skutočnosti je rýchle čítanie komplexom mnohých techník, ktoré sa používajú na zvládnutie zručnosti.

Metódy sú rozdelené do skupín – určené pre deti alebo dospelých. Ak hovoríme o dospelých, môžeme zdôrazniť nasledujúce metódy na zvládnutie rýchleho čítania:

• Čítanie knihy od začiatku do konca a potom naopak- od konca po začiatok. V tomto prípade to znamená možnosť zvýšiť rýchlosť čítania.
• Čítanie diagonálne– technika je veľmi zaujímavá, ale čítanie diagonálne pomáha pri rýchlom listovaní v knihách. Táto metóda sa používa najmä pri štúdiu beletrie.
• Posúvaním prsta po spodnej časti čiary– táto metóda sa využíva aj pri štúdiu techniky čítania v predškolskom veku. To sa vysvetľuje tým, že pomáha pri koncentrácii.
• Technika privlastnenia– je založená na zvýraznení kľúčových slov v texte, ktoré sa už nečítajú, ale sú vnímané.
• Technika empatie– dôležité je predstaviť si hlavnú postavu knihy, precítiť ju. Prezentované akcie uľahčujú vnímanie čítaného textu.

Existuje aj zaujímavá metóda, ako rýchlo čítať knihy. Metóda sa nazýva jednoducho: „metóda útoku“. Používajú ho spravodajskí dôstojníci, keď potrebujú pochopiť a osvojiť si veľké množstvo informácií. Metódou je použitie knihy vedeckej literatúry.

Objem knihy je minimálne 100 strán. Technika zahŕňa predbežnú prípravu stránok - na každej strane je potrebné nakresliť zvislú čiaru ceruzkou presne v strede.

Prezentovaná technika sa učí jednotlivca, ale zvládne ju každý.

Môžete si tiež prečítať špeciálne knihy o rýchlom čítaní - sú to diela mnohých odborníkov, ktorí ponúkajú rôzne metódy a techniky na zlepšenie rýchlosti čítania. Každý si nájde pre seba najzaujímavejšiu možnosť, ktorá pomôže vo väčšej miere.

Ako sa naučiť rýchlo a lepšie si zapamätať prečítané? Video:

O dôležitosti čítania s porozumením

Nestačí vedieť, ako sa naučiť rýchlo čítať, musíte vnímať rýchlo prečítané informácie, čo nie je ľahké dosiahnuť.

po prvé, musíte sa naučiť jednoducho vytiahnuť užitočné informácie z textu, ktorý čítate. To vám pomôže pochopiť význam toho, čo čítate, oveľa rýchlejšie.

po druhé, Dôležité je pochopené informácie využiť v praxi – v takom prípade človek začne využívať rýchle čítanie vo svoj prospech. Takéto akcie a základy sú porovnateľné s učením sa cudzích jazykov - ak nie je prax, zapamätané slová sa rýchlo zabudnú.

Existujú nasledujúce pravidlá, ako sa naučiť rýchlo čítať a pamätať si, čo čítate:

• Hovorte o tom, čo čítate známych a priateľov.
• Pri čítaní si robte poznámky– je potrebné zvýrazniť frázy alebo celé odseky, ktoré sú pre vás dôležité.
• Čítajte len počas hodín intenzívnej mozgovej aktivity– podľa druhu sa človek delí na „nočnú sovu“ alebo „škovránku“. Mali by ste si vybrať čas, kedy je váš mozog najaktívnejší.
• Nikdy nečítajte nahlas– to odvádza pozornosť od vnímania informácií.
• Dôležité je sústrediť sa na čítanie– ak človeka trápia dôležitejšie udalosti, bude oveľa ťažšie vnímať a pamätať si informácie.

Ako naučiť dieťa čítať rýchlo a správne?

Rýchle čítanie pre deti existuje a táto technika by sa mala použiť hneď, ako je dieťa pripravené naučiť sa túto zručnosť. V budúcnosti vám to pomôže rýchlo a ľahko vnímať informácie prijaté v škole.

Kedy začať s tréningom?

Dieťa by sa malo naučiť čítať až po úplnej a nezávislej analýze jeho stavu. Dieťa je pripravené učiť sa, ak sú prítomné nasledujúce body:

Tu je viac užitočných informácií.

• Bábätko hovorí naplno– vie rozprávať celými vetami, v rozhovore s dospelým používa nezvyčajné slová.
• Má vyvinutý fonematický sluch- Vníma dieťa dobre slová sluchom a vie pomenovať začiatočné a posledné písmeno v slove, ktoré mu hovorí?
• Bábätko nemá problémy so sluchom ani s výslovnosťou– zaznejú všetky zvuky v reči dieťaťa, zachováva sa správne tempo viet ( dieťa sa sústredí na kľúčové slová vo vete).
• Dieťa sa môže voľne pohybovať v priestore– má dobre vyvinutý vestibulárny aparát, pozná pojmy „vľavo“, „vpravo“, „hore“ a „dole“.

Ukazuje sa, že naučiť dieťa čítať a naučiť ho techniky rýchleho čítania je možné len vtedy, ak neexistujú žiadne vývojové problémy. Nemali by ste začať trénovať v ranom veku, ak o to dieťa nemá záujem - práca neprinesie požadované výsledky a tréning sa môže dokonca „zaseknúť“.

Pokyny krok za krokom

Vštepiť dieťaťu zručnosti rýchleho čítania ( Učiť ho túto techniku ​​v predškolskom veku sa úplne neodporúča), musíte vykonať nasledujúce kroky:

Určite, ktorá technika je pre neho jednoduchšia – a najprv ju použite. Ako sa rýchlosť čítania vyvíja, zmeňte metódy na zložitejšie možnosti.