Ako vznikajú plyny v tele. Nesprávny príjem potravy, spolu s prehĺtaním kyslíka

Väčšina gastrointestinálnych ochorení je sprevádzaná takým nepríjemným príznakom ako plynatosť. Mnoho pacientov je v tejto situácii v rozpakoch vyhľadať lekársku pomoc, ale je dôležité pochopiť, že takýto príznak môže signalizovať prítomnosť ochorenia. Je dôležité začať liečbu včas, nájsť provokujúci faktor tohto stavu. Nadúvanie môže byť tiež dôsledkom prejedania sa, zneužívania tučných jedál a potravín bohatých na vlákninu. Ak gastrointestinálny trakt funguje správne, potom z tela odchádza najmenej 0,1-0,5 litra plynu denne. Pri plynatosti toto číslo dosahuje 3 litre.

Črevné plyny sa vyrábajú zo zložiek, ako sú: dusík, kyslík, metán, vodík a oxid uhličitý. Príčinou nepríjemného zápachu plynov môžu byť látky obsahujúce síru syntetizované baktériami žijúcimi v hrubom čreve. Proces prechodu plynov môže spôsobiť veľa nepríjemností, preto, ak je patológia pravidelná alebo dlhodobá, je potrebné začať liečbu.

Akumulácia plynov v črevách môže nastať z rôznych dôvodov. Jedným z týchto dôvodov je emocionálna vzrušivosť. Vedci dokázali, že ak človek prežíva smútok, stres, radosť či šťastie, jedlo preniká do čriev oveľa rýchlejšie a žalúdočný trakt ho nestihne úplne stráviť.

Plyny v črevách sa môžu vytvárať aj v dôsledku rozprávania pri jedle. Ak človek kombinuje spotrebu jedla s rozhovormi, prebytočný vzduch vstupuje do gastrointestinálneho traktu. Usadí sa v čreve bez toho, aby sa vstrebal do krvi. V dôsledku toho dochádza k zvýšenej úrovni plynatosti.

Zlá výživa alebo občerstvenie na cestách môže vyvolať hromadenie plynov v črevách. Ak človek rýchlo žuje jedlo, tvorí sa veľa plynov. Podľa odporúčaní lekárov by ste mali jedlo žuť pomaly a dlho. Aby ste sa vyhli plynatosti, musíte jesť správne. Strava by mala byť vyvážená. Týmto spôsobom sa zachová zdravé fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Jedným z dôvodov nafukovania môže byť častá zápcha. V podstate vyvolávajú tvorbu plynov v žalúdku a črevách. Je dôležité rýchlo liečiť zápchu, pretože narúša fungovanie tráviaceho systému.

Plyny v črevách často sprevádzajú predmenštruačný syndróm. Symptómy ako plynatosť, slabosť, bolesti v podbrušku a chrbte sú zaznamenané u mnohých dievčat a žien niekoľko dní pred začiatkom menštruácie. Nadúvanie možno pozorovať aj počas tehotenstva, pretože plod vyvíja tlak na vnútorné orgány, čo výrazne ovplyvňuje ich činnosť.

Plynatosť počas tehotenstva je bežná a vo väčšine prípadov neškodná.

Príčinou takýchto príznakov môžu byť produkty, ktoré podporujú tvorbu plynov. Nahromadený vzduch môže byť výsledkom konzumácie nasledujúcich potravín:

• alkohol;
• kvass, čierny chlieb;
• niektoré druhy zeleniny, ovocia (zemiaky, kapusta, fazuľa, jablká);
• mliečne výrobky, ak má pacient nedostatok laktázy;
• cukor, pretože vyvoláva kvasenie.

Nasledujúce ochorenia môžu spôsobiť tvorbu plynov v črevách:

• kolitída, gastritída;
• ochorenia pankreasu;
• pankreatitída, dysbióza a cirhóza.

Nadúvanie môže nastať aj v dôsledku črevnej infekcie. V tomto prípade je zvýšená tvorba plynu sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi: nevoľnosť, bolesť brucha, vracanie, hnačka.

Klinický obraz

Spravidla sa spolu s plynatosťou vyskytujú sprievodné príznaky, ako napríklad:

• zvýšenie veľkosti brucha;
• intenzívne dunenie;
• čkanie, grganie;
• bolesť v ľavom a pravom hypochondriu;
• kŕčovité bolesti;
• pocit plnosti a ťažkosti.

Nadúvanie u detí a dospelých, ako aj plyny počas tehotenstva spôsobujú veľa nepríjemností. Ak sa nadúvanie vyskytuje neustále, poraďte sa s gastroenterológom. Predpíše lieky, ktoré tieto príznaky odstraňujú, a dá aj diétne odporúčania. V niektorých prípadoch pomáhajú aj ľudové prostriedky. Mnohí lekári odporúčajú používať infúziu harmančeka.

Liečebná terapia

Je dôležité pochopiť, že priebeh liečebnej terapie musí predpísať kvalifikovaný lekár. Neodporúča sa vyberať lieky a začať liečbu sami. Terapia je predpísaná po vyšetrení, diagnóze a príslušných laboratórnych testoch. Liečba zvyčajne zahŕňa 3 hlavné fázy.

Prvý krok

Spazmolytiká pomáhajú vyrovnať sa s plynmi v žalúdku. V zásade sú predpísané No-Shpu a Drotaverine. Ak je plynatosť dôsledkom prehĺtania vzduchu v nadmernom množstve, sú potrebné opatrenia, aby sa tomu zabránilo.

Druhý krok

Uskutočňuje sa patogenetická terapia. V tomto štádiu lekár predpisuje lieky, ktoré môžu aktívne bojovať proti symptómom. Sorbenty sú predpísané na čistenie čriev od toxínov a škodlivých látok. Hlavné sú Phosphalugel a Smecta. Dôležitú úlohu zohrávajú enzýmové prípravky, ktoré obnovujú plné fungovanie gastrointestinálneho traktu. Patria sem Mezim, Pancreatin. Bez liekov, ktoré hasia penu, sa nezaobídete. Vďaka takýmto liekom sú plyny absorbované a rýchlo evakuované. Medzi takéto farmakologické lieky patria Bibicol, Espumisan, Simethicone.

Tretí krok

Pred začatím liečby sa uskutočňujú štúdie na určenie príčiny symptómov. Ak je nadúvanie zriedkavé, možno zvládnuť symptomatické lieky. Ak je prítomná infekcia, je potrebná závažnejšia liečba. V prípade potreby užívajte laktobacily, ktoré obnovujú zdravú črevnú mikroflóru. Ak dôjde k zvýšenej tvorbe plynu v dôsledku dlhotrvajúcej zápchy, je potrebné bojovať proti nesprávnemu fungovaniu gastrointestinálneho traktu.

Espumisan je považovaný za najobľúbenejší, najúčinnejší a hlavne bezpečný liek, ktorý pomáha odstraňovať plyny. Môžu ho užívať aj dojčatá s kolikou. Vymenovanie sa vykonáva podľa predpisu lekára, pretože je potrebné poznať príčinu takéhoto nepohodlia. Nemali by ste sa samoliečiť, pretože to môže situáciu zhoršiť.

Nadúvanie si vyžaduje včasnú liečbu. Vzhľadom na to, že tento prejav gastrointestinálneho traktu spôsobuje nepohodlie, stojí za to navštíviť lekára a podrobiť sa vyšetreniu, aby sa choroba rýchlo a bez komplikácií vyliečila.

Nadmerná tvorba plynov v častiach absorpčného orgánu gastrointestinálneho traktu sa nazýva plynatosť. Pomerne často sa táto patologická porucha neutralizuje pomocou tradičnej medicíny. Aké sú príčiny vzniku spomínaného neduhu tráviaceho systému?

Plynatosť (plyny) má niekoľko typov. Táto gradácia priamo koreluje s dôvodmi jej výskytu. Najčastejším typom je alimentárna plynatosť. Reakcia gastrointestinálneho traktu na požitie vzdušných hmôt a konzumácia určitých potravín osobou sú významnými dôvodmi pre rozvoj plynatosti. Druhým najčastejším dôvodom je výrazný nedostatok enzýmov a problémy s cirkuláciou žlčových štruktúr. Táto forma prejavu v medicíne sa nazýva tráviaca plynatosť. V dôsledku tohto ochorenia dochádza k poruchám v procese trávenia potravy a produkty nie sú úplne rozložené. Vznikajú tak rozpadové prvky a plyny.

Mikroflóra gastrointestinálneho traktu zohráva kľúčovú úlohu v procese trávenia. To je vážny dôvod pre výskyt plynatosti. Mechanizmus účinku tejto poruchy je nasledujúci. Mikroflóra tenkého čreva je prítomná v prebytku, čo vyvoláva proces rozkladu produktov v jeho horných častiach. V dôsledku toho sa aktivujú procesy rozpadu produktov rozpadu a tvorba plynu sa výrazne zvyšuje.

Na plynatosť majú vplyv aj mechanické poruchy vo fungovaní gastrointestinálneho traktu (funkčné poruchy). Môžu to byť nádory, zrasty a stenózy rôznych prejavov. V tomto prípade sa plynatosť nazýva „mechanická“. Je tiež potrebné poznamenať, že dynamické poruchy intestinálnej motorickej aktivity sú hlavnou príčinou peritonitídy a intoxikácie. Zbaviť sa týchto neduhov môže byť niekedy dosť ťažké. Abnormálna štruktúra absorpčného orgánu ovplyvňuje syndróm dráždivého čreva, zhoršený krvný obeh (v žilách) ovplyvňuje plynatosť. Príčiny patologickej poruchy sú pomerne široké.

Príznaky poruchy

Medicína identifikuje základné príznaky plynatosti. Osoba s touto diagnózou pravidelne zažíva pocit ťažkosti a roztiahnutia brucha. Bolestivá bolesť sa môže striedať s ťažkými záchvatmi. Plynová kolika často pripomína kontrakcie, ktoré sú sprevádzané hlučným a intenzívnym uvoľňovaním nahromadených plynov. Pacienti pomerne často pociťujú nevoľnosť, grganie, hnačku, dlhotrvajúcu zápchu, prudký pokles chuti do jedla a nepríjemnú chuť v ústach.

Mladí ľudia sa často stretávajú s rôznymi neurózami a psychickými poruchami rôzneho typu. Môže ísť o depresiu v dôsledku problémov v rodine, stresu počas skúšok a iných situácií. V dôsledku toho môže byť narušená funkcia tráviacich orgánov. Takíto ľudia poznajú z prvej ruky zvýšenú srdcovú frekvenciu, poruchy spánku, bolesť svalových vlákien, depresívnu náladu, únavu a neustálu úzkosť. Všeobecná slabosť v tele je sprevádzaná úplnou apatiou k akcii. Intenzívna a dlhotrvajúca dýchavičnosť môže dosiahnuť značné úrovne. Tento faktor sa rýchlo transformuje na dyspeptickú astmu. Jej liečba má svoje vlastné charakteristiky a jemnosti. Je dosť ťažké zbaviť sa takejto patologickej poruchy.

Liečba ľudovými prostriedkami

Liečba plynatosti si vyžaduje systematický a komplexný prístup. Príjem bylinných infúzií a farmaceutických liekov by mal byť založený na paralelnom používaní vyváženej stravy. Jedlá by mali byť zlomkové a dávkované (4-5 krát denne). Časti jedla sa musia dôkladne žuť. To bude mať pozitívny vplyv na proces trávenia a normálnu tvorbu plynov. Výrobky musia byť čerstvé a vysokej kvality.

Sústreďte sa na konzumáciu potravín, ktoré obsahujú ľahko stráviteľné sacharidy (ryby, morské plody, chudé mäso, hydina, vajcia, ryža). Vyhnite sa konzumácii mastných, korenených, údených a slaných jedál.

Pri optimálnej nutričnej rovnováhe sú príznaky plynatosti eliminované. Ak sa nadúvanie pozoruje dlhší čas, potom je v tomto prípade potrebné použiť tradičnú medicínu. Odvary a infúzie liečivých bylín sa dajú ľahko pripraviť doma. Táto liečba sa v praktických podmienkach ukázala ako celkom účinná.

Recept na báze kôpru

Kôpor je pomerne bežný a účinný prostriedok, ktorý sa používa pri plynatosti. Univerzálna rastlina produktívne podporuje rýchle odstraňovanie plynov z ľudského tela. Táto zelená záhradného typu sa používa ako dôležitá prísada do šalátov. Umožňuje vám zbaviť sa množstva porúch. Produkty tak získajú dodatočný chuťový efekt. Existuje veľké množstvo receptov na prípravu užitočných infúzií a odvarov z bylinných liečiv:

1. infúzia kôprovej vody. Mechanizmus prípravy liečivej tekutiny je pomerne jednoduchý. Mali by ste vziať 0,5 litra vriacej vody + 1 polievková lyžica. semená kôpru Táto kompozícia sa uchováva prísne pod vekom nádoby najmenej 3 hodiny. Dávka infúzie pre dospelého by mala byť 150-180 ml. Užívajte trikrát denne, tesne pred jedlom. Pre deti je príjem tekutín 3-4 krát denne;
2. príprava kôprovej infúzie (voda). Aby ste to dosiahli, musíte priviesť 1 lyžičku do varu. semená na 250 ml vody. Akcia sa vykonáva na miernom ohni nie dlhšie ako 15 minút. Odvar po tepelnej expozícii by sa mal ochladiť rovnomerne a konzumovať v malých dúškoch. Tento odvar sa má užívať ráno a večer;
3. výroba kôprového oleja. Ľudové prostriedky majú veľké množstvo možností, ako si ich pripraviť doma. Možnosť 1 obsahuje: 7 kvapiek oleja + 1 ks rafinovaného cukru. 2. možnosť: medová zmes. Dávkovací režim je 2 ml oleja + 1 polievková lyžica. med (každých 8 hodín). 3. možnosť: 1 lyžička. kôprový olej + 50 ml čistej vody. Zmes sa spotrebuje 15 ml každých 8 hodín;
4. Ak sa u vás dlhodobo prejavujú plyny, tak účinne pomôže tandem kôprových semienok a sušeného tymiánu. 1 ČL týchto bylinných zložiek by sa mala zriediť 250 ml vriacej vody. Usadená kvapalina sa potom varí na miernom ohni najviac 10 minút. Infúzia sa má konzumovať každú 1 hodinu, presne 30 ml. Skladovanie výsledného produktu v chladničke by nemalo presiahnuť 12 hodín.

Alternatívne rastliny

Rastlinný svet má veľké množstvo užitočných látok a mikroelementov, ktoré majú priaznivý vplyv na fungovanie tráviaceho systému. Ľudstvo vytvorilo celý systém vedomostí, ktoré možno úspešne použiť v každodennom živote:

• korene púpavy. 2 polievkové lyžice. Rozdrvená rastlina sa zaleje horúcou vodou a nechá sa 24 hodín vylúhovať. Po namáhaní by ste mali štyrikrát denne konzumovať infúziu koreňov púpavy;
• semená mrkvy by sa mali dôkladne rozdrviť v mlynčeku na kávu a konzumovať čajovú lyžičku trikrát denne, naplnenú vodou;
• mäta (2) + fenikel (1) + valeriána lekárska (1). Na 250 ml vriacej vody vezmite 2 čajové lyžičky sušenej kolekcie. Infúzia sa umiestni pod veko nádoby asi 20 minút. Filtračný proces sa užíva v dávke 125 ml ráno a večer;
• zázvor by sa mal rozpustiť v ústach ihneď po každom jedle. Tento liek pomáha aktivovať fázy trávenia. Osoba zažíva úľavu v tele. Pocit prejedania sa úplne eliminuje, účinok patogénnej mikroflóry sa minimalizuje a dych sa kvalitatívne osvieži;
• čaj na báze kvetov harmančeka účinne upokojuje nervovú činnosť a posilňuje funkčnosť celého imunitného systému. Tento liečivý nápoj pomáha pri plynatosti. 1 polievková lyžica. suroviny + 200 ml vriacej vody. Infúzia sa uchováva v uzavretej nádobe nie dlhšie ako 15 minút. Osoba to užíva každých 5 hodín (ak sú plyny);
• zemiaková šťava. Táto tekutina sa má vypiť 130 ml ráno. Šťava musí byť čerstvá a bez akýchkoľvek nečistôt. Priebeh liečby by mal trvať až 10 dní. Liečba sa môže opakovať po týždni. Ale pred obnovením čriev je potrebné poznať príčiny plynatosti.

Užívanie bylinných prípravkov doma by sa malo kombinovať s pravidelným cvičením. Základné prechádzky na čerstvom vzduchu a kvalitné potravinárske výrobky produktívne prispievajú k celkovému posilneniu tela. Prevádzka všetkých systémov je úplne stabilizovaná.

Liečba plynatosti ľudovými prostriedkami by mala byť v súlade s odporúčaniami kvalifikovaného odborníka. Vyšetrenie u gastroenterológa je dôležitou súčasťou cesty k uzdraveniu a odstráneniu možných gastrointestinálnych patológií.

Receptúra ​​založená na liečivých rastlinách je určená na zníženie zápalového procesu v tele a rýchle odstránenie toxických látok a patogénnych štruktúr z neho. Pacient musí prísne dodržiavať liečebný režim.

L.I. Butorová, A.N. Kolomoets, E.S. Tarasová, T.N. Popová, A.V. Kalinin

Štátny inštitút pre zdokonaľovanie lekárov Ministerstva obrany Ruskej federácie

Hlavná vojenská klinická nemocnica pomenovaná po N. N. Burdenko

Sťažnosti na nafukovanie, zvýšenú frekvenciu a objem vypúšťaných plynov patria medzi najčastejšie u pacientov s ochoreniami tráviaceho traktu. Zápach a predčasná emisia plynov spôsobujú pacientom niekedy viac problémov ako dokonca bolesti brucha. Príležitostne sa u zdravých ľudí vyskytuje nadmerné hromadenie plynov. Prakticky neexistuje človek, ktorý by nepoznal pocit emocionálneho nepohodlia v momente, keď sa ušiam iných sprístupní hlasné škvŕkanie v žalúdku alebo špecifické zvuky sprevádzajúce uvoľňovanie plynov.

Problém nadmernej tvorby plynov v gastrointestinálnom trakte znepokojuje ľudí už od staroveku. Nie nadarmo bol boh nadúvania Crepitus jedným z bohov starovekého rímskeho panteónu. Hippokrates a Galen odporúčali používať duté trstiny „na očistenie tela od vetrov“.

Moderná gastroenterológia má poznatky o tom, ako a v ktorých častiach tráviaceho traktu vznikajú hlavné plyny a reguluje sa zloženie plynov v dutinách, prečo stále viac ľudí trpí plynatosťou (nadúvanie v dôsledku hromadenia plynov v tráviacom trakte). traktu v dôsledku ich zvýšenej tvorby alebo nedostatočného vylučovania z tela), plynatosť (zvýšená tvorba a výtok plynov cez konečník), borborygmy (transfúzia do brucha), aká by mala byť taktika prevencie a liečby tohto utrpenia. Skutočný fyziologický význam črevných plynov, ktoré dodávajú človeku jedinečný zápach a zohrávajú významnú úlohu pri prejavoch určitých behaviorálnych reakcií, však ešte nebol stanovený.

Fyziológia tvorby plynov

Plyny sú prítomné v črevách v dôsledku:

1) prehĺtanie vzduchu (aerofágia);

2) ich tvorba v črevnom lúmene;

3) difúzia z krvi.

Predpokladá sa, že normálne 65-70% črevných plynov je exogénneho pôvodu, 30-35% je endogénneho.

Aerofágia sa bežne vyskytuje v malých množstvách počas jedenia a pitia. Pri každom prehĺtaní sa vzduch dostáva do žalúdka; jeho množstvo sa líši od človeka k človeku, ale priemer je 2-3 ml. Rýchle jedenie s nedostatočným žuvaním jedla, prehĺtanie veľkých kusov vedie k zvýšeniu objemu žalúdočnej plynovej bubliny. Pacienti, ktorí majú vo zvyku fajčiť a rozprávať pri jedle, prehĺtajú viac vzduchu. Časté prehĺtacie pohyby sú charakteristické pre pacientov s chronickou patológiou nazofaryngu, s hypersaliváciou. Niektorí ľudia prehĺtajú vzduch nevedome a nesúvisia s príjmom potravy, najmä keď pociťujú úzkosť. Plynný „žalúdočný mechúr“ je reprezentovaný najmä dusíkom a kyslíkom, t.j. plynmi, ktoré sú v atmosfére prítomné v dostatočnej koncentrácii. Časť tohto vzduchu opúšťa žalúdok počas grgania, no väčšina sa dostáva do čriev. Približne 20 až 60 % plynov v črevách pochádza z prehltnutého vzduchu.

V samotnom lúme čreva sa tvoria: oxid uhličitý (CO2), vodík (H2), metán (CH4), sírovodík (H2S), amoniak (NH3). Tvorba plynu v lúmene čreva sa vyskytuje rôznymi spôsobmi.

V horných častiach tenkého čreva sa teda tvoria významné množstvá CO2 v dôsledku reakcie medzi hydrogénuhličitanovými iónmi HCO3-, vylučovanými pankreasom, črevom a pečeňou, a iónmi H+ uvoľnenými so žalúdočnou šťavou, ako aj štiepením. od mastných kyselín potravy vznikajúcich pri trávení tuku Teoreticky sa po každom jedle môžu v dvanástniku uvoľniť až štyri litre oxidu uhličitého, väčšina sa rýchlo reabsorbuje v tenkom čreve.

CO2 v plyne, ktorý sa hromadí v hrubom čreve, vzniká vo väčšej miere v dôsledku enzymatického pôsobenia črevných baktérií na organické látky, ktoré sa nevstrebávajú v tenkom čreve. Medzi tieto látky patria najmä rastlinné vlákna – celulóza, hemicelulóza, pektíny, ligníny. Kyslé produkty bakteriálnej fermentácie týchto látok v hrubom čreve môžu tiež reagovať s hydrogénuhličitanmi za vzniku CO2.

V dôsledku mikrobiálneho metabolizmu neabsorbovaných sacharidov a aminokyselín sa v lúmene hrubého čreva tvoria významné objemy H2. Treba si uvedomiť, že všetok vodík vo vydychovanom vzduchu je výsledkom činnosti črevných baktérií. Vodíkový dychový test preto možno použiť nielen na štúdium rýchlosti evakuácie potravy z tenkého čreva, ale aj na diagnostiku nadmerného rastu mikroflóry. Veľa vodíka sa uvoľňuje pri konzumácii určitého ovocia a zeleniny (napríklad fazule, hrachu), ktoré obsahujú zle stráviteľné sacharidy, ako aj malabsorpčných syndrómov.

Metán vzniká v hrubom čreve povinne anaeróbnymi baktériami pri spracovaní endogénnych látok, príjem potravy ovplyvňuje rýchlosť jeho tvorby len nepatrne. Približne tretina dospelej populácie produkuje pomerne veľké množstvá CH4, takže ich fekálna hustota je menšia ako 1,0 a plávajú na hladine vody. U osôb s divertikulózou hrubého čreva je zvýšený obsah metánu v uvoľnených plynoch.

Vysoké koncentrácie H2 a CO2 môžu byť spojené s rýchlym a/alebo častým vylučovaním plynov z čriev, ako je napríklad „znejúci prielom“. Vodík a metán uvoľnený z čriev sú horľavé a výbuchy plynov boli hlásené pri operáciách jejuna alebo hrubého čreva a dokonca aj pri proktosigmoskopických vyšetreniach počas diatermie.

Amoniak sa tvorí v hrubom čreve v dôsledku mikrobiálnej degradácie močoviny alebo aminokyselín. Vplyvom črevných mikroorganizmov sa v dôsledku hydrolytických procesov až 30 % močoviny vytvorenej v pečeni premieňa na amoniak.

Sírovodík vzniká prevažne pri mikrobiálnej transformácii aminokyselín obsahujúcich síru anaeróbnymi baktériami.

Nepríjemný zápach plynov uvoľňovaných z čreva je spojený s prítomnosťou stopových množstiev aromatických zlúčenín ako sú indol, skatol, merkaptán, ktoré vznikajú v hrubom čreve v dôsledku pôsobenia črevnej mikroflóry na organické zlúčeniny, ktoré sa nestrávia v tenkom čreve.

Ďalším zdrojom plynov v lúmene čreva je ich difúzia z plazmy. Smer difúzie je určený relatívnymi parciálnymi tlakmi plynu v plazme a v lúmene čreva.

Normálne obsahuje gastrointestinálny trakt v priemere asi 200 ml plynu. Pri trávení obeda vzniká asi 15 litrov plynov, ktoré sa väčšinou resorbujú cez črevnú stenu. U zdravých ľudí sa cez konečník denne uvoľní asi 600 ml plynov (od 200 do 2000 ml) a uvoľnia sa vo forme približne 15 porcií po 40 ml, aj keď existujú výrazné individuálne rozdiely.

Za fyziologických podmienok je oxid uhličitý dobre absorbovaný, menej kyslíka, čiastočne absorbovaného acidofilnými črevnými baktériami. Metán a vodík sú čiastočne absorbované a uvoľňované pľúcami. Dusík a sírovodík sa neabsorbujú a vylučujú sa cez konečník.

Pri porušení vzťahu medzi tvorbou plynov v črevách, ich vstrebávaním a odstraňovaním vznikajú podmienky pre nadmerné hromadenie plynov v gastrointestinálnom trakte vo forme plynovej peny. Faktom je, že v lúmene čreva sú rôzne organické látky, ktoré majú penivé vlastnosti: bielkoviny, tuky, žlčové kyseliny, mukopolysacharidy, mydlá. Voľná ​​energia týchto látok a sily povrchového napätia na rozhraní kvapalina-plyn prispievajú k tvorbe štruktúr s minimálnym povrchom (ktorý zabezpečuje rovnováhu a stabilitu štruktúry). Túto podmienku spĺňa guľovitý tvar kvapiek v systéme kvapalina v plyne (kvapky vody v plynnej črevnej zmesi alebo bublinky plynu v kvapalnom médiu).

Čím viac sú narušené procesy normálneho trávenia a vstrebávania zložiek potravy, tým viac sa tvorí črevných plynov, ale zároveň sa uľahčujú podmienky pre tvorbu stabilnej plynovej peny. Táto slizká pena pokrýva tenká vrstva povrch sliznice čreva, čo následne komplikuje parietálne trávenie, znižuje aktivitu enzýmov, narúša vstrebávanie živín, resorpciu plynov, čím sa uzatvára patologický kruh.

Hlavné príčiny tvorby nadmerného plynu

Takmer každé ochorenie tráviaceho traktu môže viesť k zvýšenej tvorbe plynov a/alebo narušeniu ich prechodu črevami. Takéto stavy sa môžu objaviť v rôznom veku z rôznych dôvodov. Plynatosť sa teda môže u dieťaťa objaviť už v prvých dňoch života ako dôsledok nedokonalostí enzýmového tráviaceho systému. U prakticky zdravých starších ľudí je „starecká plynatosť“ spojená s vekom podmieneným predlžovaním čreva, znížením počtu funkčných žliaz, ktoré vylučujú tráviace enzýmy, a atrofiou svalovej vrstvy črevnej steny. V závislosti od hlavnej príčiny porúch tvorby plynu sa rozlišujú nasledujúce typy plynatosti.

1. Alimentárna plynatosť vzniká v dôsledku konzumácie potravín, ktorých proces trávenia je sprevádzaný zvýšeným uvoľňovaním plynov v čreve. Príčinou nadúvania vo výžive môžu byť aj sýtené nápoje, produkty, ktoré spôsobujú fermentačné procesy (jahňacie mäso, čierny chlieb, hrozienka, kvas, pivo).

2. Tráviaca plynatosť je dôsledkom porušenia tráviacich procesov: enzymatický nedostatok, poruchy absorpcie, narušenie enterohepatálnej cirkulácie žlčových kyselín. V dôsledku procesov zlého trávenia a malabsorpcie vzniká množstvo nedostatočne strávených produktov, ktoré sú vystavené mikroflóre s tvorbou rôznych, vrátane plynných produktov.

3. Dysbiotická plynatosť vzniká v dôsledku poruchy zloženia mikroflóry v črevách. Nadbytočná mikroflóra v tenkom čreve vedie k rozkladu produktov v horných častiach tenkého čreva s uvoľňovaním veľkého množstva plynov. Zároveň sa v nižších častiach tráviaceho systému výrazne aktivujú procesy hnitia a fermentácie, aj s uvoľňovaním zvýšeného množstva plynov a aromatických zlúčenín.

4. Mechanická plynatosť je dôsledkom mechanických porúch evakuačnej funkcie tráviaceho traktu, vedúcich k poruchám pasáže – zrasty, stenózy, nádory. V týchto prípadoch má často lokálny charakter.

5. Dynamická plynatosť vzniká v dôsledku zhoršenej motorickej funkcie čriev. V tomto prípade nemusí dôjsť k zreteľne zvýšenému množstvu plynu alebo zmenenému zloženiu plynu, ale jeho prechod cez črevá je spomalený. Táto možnosť je možná pri črevných parézach v pooperačnom období, intoxikácii, peritonitíde, po vagotómii, ako aj pri syndróme dráždivého čreva, sprevádzanom poruchou motility a koordinácie činností rôznych častí čreva. Nervové poruchy a emočné preťaženie môžu viesť k plynatosti v dôsledku spazmu hladkého svalstva čreva a spomalenia peristaltiky. Nadúvanie, ktoré sa vyskytuje pri určitých variantoch anomálií v štruktúre a polohe hrubého čreva, možno tiež klasifikovať ako dynamické.

6. Obehová plynatosť je spojená s porušením tvorby a resorpcie plynov vo všeobecnosti a miestnych porúch obehu (napríklad so stagnáciou v črevných žilách).

7. Výšková plynatosť sa vyvíja s poklesom atmosférického tlaku, pretože keď sa zdvihne do výšky, plyny expandujú a ich tlak sa zvyšuje.

Etiologické a patogenetické faktory nadmernej tvorby plynov v črevách sú teda veľmi rôznorodé, zvyčajne pôsobí niekoľko mechanizmov súčasne.

Klinický obraz a diagnóza

Z nahromadenia vetrov vznikajú štyri choroby: „kolia, kŕče, vodnateľnosť a tiež závraty“.

Salernský kódex zdravia (IV. storočie)

Klinické prejavy nadmerného hromadenia plynov v gastrointestinálnom trakte sú: bolesť, nadúvanie a škvŕkanie v bruchu, grganie, zvýšený objem a fetovanie vylučovaných plynov, zápcha alebo hnačka. Nadúvanie často sprevádzajú rôzne dyspeptické poruchy: pocit nepohodlia a/alebo bolesti v epigastrickej oblasti, skorá sýtosť, pocit preplnenia, nevoľnosť. V niektorých prípadoch, najmä medzi mladými ľuďmi, vzniká druh psychoneurózy.

Závažnosť symptómov nie vždy koreluje s objemom „nadbytočných plynov“. U väčšiny zdravých ľudí je antegrádna injekcia plynu do čreva rýchlosťou jeden liter za hodinu sprevádzaná len minimálnymi príznakmi, zatiaľ čo pacienti s funkčnými črevnými ochoreniami (syndróm funkčnej plynatosti, syndróm dráždivého čreva) často neznesú oveľa menšie množstvá plynov. v čreve. Klinické symptómy sú zrejme spôsobené nielen biochemickou dezorganizáciou procesov tvorby plynov a eliminácie plynov, ale sú spojené aj so zvýšenou citlivosťou čreva a funkčnými poruchami jeho kontraktilnej činnosti. Klinické pozorovania nám umožňujú uvažovať o funkčnej plynatosti ako dôsledku emočných porúch v systéme interpersonálnych porúch. Títo pacienti sú vo svojich osobných charakteristikách spravidla pasívni, nie sú náchylní na konfrontáciu, nemajú dostatočnú vytrvalosť pri dosahovaní cieľov a majú určité ťažkosti pri zvládaní hnevu. U týchto pacientov sa často vyvinie vyhýbavý typ správania a konflikty vznikajú v každodennom živote av práci.

Na druhej strane, v prítomnosti chronických ochorení gastrointestinálneho traktu môžu byť aj minimálne prebytky tvorby plynov sprevádzané významnými klinickými prejavmi.

Pri nadmernej akumulácii plynov v črevách možno pozorovať dosť bolestivé pocity z iných orgánov a systémov (tráviaca asténia): pocit pálenia v srdci, búšenie srdca, prerušenie srdcového rytmu, poruchy spánku, poruchy nálady, celková slabosť. Niekedy pacientov trápi dýchavičnosť, v niektorých prípadoch je dosť ťažká (dyspeptická astma).

Existujú dva hlavné varianty prejavu plynatosti.

1. V niektorých prípadoch pacientov trápia pocity preplnenia, distenzie, výrazné zväčšenie brucha v dôsledku nafúknutia čriev, pričom k prechodu plynov nedochádza pre spastickú dyskinézu hrubého čreva. Závažnosť symptómov pri absencii mechanickej prekážky závisí od viscerálnej precitlivenosti a je určená stupňom motorického postihnutia. Úľava zvyčajne nastáva po defekácii a uvoľnení plynov. Nadúvanie a bolesť sa zvyčajne zvyšujú popoludní, t.j. v období najväčšej aktivity tráviacich procesov.

Medzi odrody tejto možnosti patrí lokálna plynatosť, keď sa plyn hromadí v jednej alebo druhej časti čreva. Kombinácia lokálnej plynatosti s určitým typom bolesti môže viesť k rozvoju komplexov symptómov s charakteristickým klinickým obrazom: syndróm ohybu sleziny, syndróm hepatálneho uhla a syndróm slepého čreva.

Syndróm ohybu sleziny je bežnejší ako iné. Pre jej vznik existujú určité anatomické predpoklady. Ľavý ohyb hrubého čreva (slezinná flexúra) sa nachádza vysoko pod bránicou, je fixovaný peritoneálnymi záhybmi a zviera ostrý uhol, ktorý môže zohrávať úlohu akejsi pasce hromadiacej sa plynu a tráveniny. Vývoj syndrómu uľahčuje zlé držanie tela a nosenie tesného oblečenia. Zadržiavanie plynov v ohybe sleziny môže spôsobiť difúzne nadúvanie. Výsledkom je pocit preplnenia a tlaku v ľavom hornom kvadrante, vyžarujúci do ľavej strany hrudníka. V mysliach pacientov sú takéto symptómy často spojené s ochorením srdca, najmä s angínou. Údaje z fyzikálneho vyšetrenia (obmedzené nadúvanie, vysoký tympanitída pozdĺž okraja ľavej bočnej strany hornej časti brucha), náznaky úľavy od bolesti po pohybe čriev a prechod plynov pomáhajú pri stanovení správnej diagnózy. Počas röntgenového vyšetrenia, počas bolesti, je možné zaznamenať akumuláciu plynov v oblasti ľavého ohybu hrubého čreva.

Syndróm hepatálneho uhla vzniká v dôsledku nahromadenia plynu v hepatálnej flexúre hrubého čreva, čo vedie k zovretiu čreva medzi pečeň a bránicu. Vo svojom klinickom obraze tento syndróm napodobňuje patológiu žlčových ciest. Pacienti sa sťažujú na pocit plnosti alebo tlaku v pravom hypochondriu. Bolesť sa šíri do epigastrickej oblasti, do strednej polovice hrudníka a niekedy do pravého hypochondria, ramena a chrbta.

Cekálny syndróm sa vyskytuje pomerne často u pacientov so zvýšenou pohyblivosťou céka, prejavuje sa pocitom plnosti a bolesťou v pravej bedrovej oblasti. Známu úlohu v patogenéze cekálneho syndrómu zohráva insuficiencia ileocekálneho zvierača - roztvorenie ileocekálneho zvierača v dôsledku jeho distenzie plynmi. V takýchto prípadoch palpácia ilea spôsobuje bolesť, ak sa vykonáva smerom k céku; palpácia v opačnom smere je bezbolestná. Niekedy masáž v oblasti projekcie céka podporuje evakuáciu plynov a spôsobuje úľavu, takže niektorí pacienti sami masírujú brucho. Retrográdna výplň terminálneho ilea pri irrigoskopii pomáha rozpoznať insuficienciu ileocekálneho zvierača.

2. Druhá možnosť sa vyznačuje neustálym násilným uvoľňovaním plynov z čriev. Emisia plynov môže nastať pomaly, potichu alebo ako „zvukový prielom“. Vôňa sa môže líšiť. Pri tejto možnosti je syndróm bolesti brucha zvyčajne mierne vyjadrený, prevažujú sťažnosti na dunenie a transfúziu v bruchu, ktoré počúva nielen samotný pacient, ale aj ostatní. Posledný uvedený jav je založený na súčasnom pohybe kvapaliny a plynov cez relatívne zúžený priestor. Len v ojedinelých prípadoch sa tento zvyčajne nepríjemný príznak zmení na výhodu, ako to bolo v prípade istého Francúza, ktorý vystupoval na pódiu Moulin Rouge a hral melódie s vyžarovanými plynmi.

Všeobecná plynatosť nastáva, keď sa plyny hromadia v tenkom čreve, laterálna plynatosť nastáva, keď sa plyny hromadia v hrubom čreve. Pri perkusácii brucha je zaznamenaný nárast tympanického zvuku. Auskultáciou sa dajú zistiť vysoké pískavé zvuky, ktoré sa vyskytujú v počiatočnom štádiu črevnej obštrukcie, alebo špliechanie spôsobené zvýšeným množstvom tekutiny a plynu v rozšírenom črevnom lúmene. Črevné zvuky môžu byť zvýšené (pred prekážkou), oslabené alebo chýbajúce v závislosti od etiológie nadúvania. Pri palpácii môže hmatateľné cékum naznačovať lokalizáciu patologického procesu v ňom; kolaps slepého čreva môže naznačovať ileus tenkého čreva.

Jednoduchý röntgen brucha je skríningovou metódou. Príznaky nadmernej tvorby plynu sú: zvýšená pneumatizácia žalúdka a hrubého čreva, najmä distálnych častí v oblasti ohybu, vysoké postavenie bránice, najmä ľavej kopule. Objem plynov v tele sa dá merať pomocou pletyzmografie, metódy založenej na vháňaní argónu do čriev.

Keďže symptóm nadmernej tvorby plynov je nešpecifický a možno ho kombinovať s funkčnými aj organickými ochoreniami gastrointestinálneho traktu, podrobné štúdium anamnézy a identifikácia stravovacích návykov sú nevyhnutné na odôvodnenie programu ďalšieho lekárskeho vyšetrenia. U mladého pacienta, ktorý je inak zdravý a nechudne, dlhotrvajúca prítomnosť takýchto príznakov zvyčajne nie je spojená so závažným organickým ochorením. Starší pacienti – najmä ak sa tieto príznaky objavili v poslednom čase a progredujú – potrebujú dôkladnejšie vyšetrenie a predovšetkým vylúčiť onkologickú patológiu a ochorenia hepato-pankreatikobiliárneho systému.

Základné princípy liečby plynového syndrómu

Nadúvanie sa ťažko lieči, pretože vo väčšine prípadov sú ťažkosti spôsobené buď viscerálnou precitlivenosťou na normálne množstvo plynov (syndróm dráždivého čreva, funkčná plynatosť) alebo sú spojené s prítomnosťou chronického ochorenia gastrointestinálneho traktu.

Je potrebné začať liečbu pacienta s plynatosťou s organizáciou vyváženej stravy. Terapeutická výživa je založená na základnej chorobe. Odporúča sa vyhýbať sa potravinám obsahujúcim nevstrebateľné sacharidy a žiaruvzdorné tuky. Ak trpíte neznášanlivosťou laktózy, zo stravy by ste mali vylúčiť výrobky obsahujúce mlieko.

Okrem liečby základnej choroby je v niektorých prípadoch potrebné predpísať špeciálne lieky, ktoré znižujú plynatosť. Patria sem adsorbenty (aktívne uhlie, smecta), karminatíva (plody feniklu a olej, rasca, kvety harmančeka), odpeňovače (organokremičité zlúčeniny dimetikon a simetikon).

Liekom, ktorý znižuje penenie v lúmene čreva o 84-87% je Espumisan® (simethicone), čo je vysokomolekulárny polymér na báze kremíka - dimetylsiloxán s prídavkom oxidu kremičitého. Simetikon (aktivovaný dimetikón) patrí podľa mechanizmu účinku medzi takzvané odpeňovače - povrchovo aktívne látky, ktoré znižujú povrchové napätie plynových bublín v tráve a hlienu v lúmene čreva, čo vedie k ich prasknutiu. V tomto prípade nastáva proces koalescencie - fúzie plynových bublín a deštrukcia peny, v dôsledku čoho je voľný plyn schopný absorbovať črevnú sliznicu alebo evakuovať spolu s črevným obsahom. Espumisan® neabsorbuje zložky potravy ani lieky. Liečivo je inertné, nevstrebáva sa z gastrointestinálneho traktu, nie je fermentované mikroorganizmami, vylučuje sa nezmenené a nezasahuje do biochemických procesov trávenia a vstrebávania. Zároveň vďaka odpeňovaciemu účinku a zníženiu obsahu plynov v črevách simetikón nepriamo ovplyvňuje normalizáciu tráviacich funkcií. Liek je vhodný na dlhodobé užívanie. Máme údaje o absencii vedľajších účinkov pri užívaní espumisanu počas piatich rokov.

Vďaka svojim vlastnostiam sa espumisan môže použiť na liečbu akejkoľvek patológie spojenej s nadmernou tvorbou plynu; plynatosť spôsobená poruchami v procesoch trávenia dutín a membrán, absorpcie alebo zníženej peristaltiky; pooperačné nafukovanie brucha, ako aj na prípravu na RTG kontrastné a ultrazvukové vyšetrenia, gastroduodenoskopiu.

Kontraindikácie sú mechanická črevná obštrukcia a precitlivenosť na zložky lieku. Neexistujú žiadne obmedzenia na použitie pre deti, starších ľudí, tehotné a dojčiace ženy.

Liečivo je dostupné vo forme kapsúl a emulzie. Jedna kapsula alebo 5 ml emulzie obsahuje 40 mg simetikonu. Pri nadmernej tvorbe plynov sa dospelým a starším deťom predpisuje 1-2 kapsuly alebo 1-2 čajové lyžičky 3-5x denne (u malých detí 1 čajová lyžička 3-5x denne). Príprava na rádiografické a ultrazvukové vyšetrenie: deň pred vyšetrením 2 kapsuly alebo 2 čajové lyžičky 3x denne, v deň vyšetrenia ráno 2 kapsuly alebo 2 čajové lyžičky emulzie.

Nie je to príjemný pocit, keď sa v črevách začnú hromadiť plyny a žalúdok začne zúriť. Problém je známy mnohým a pred začatím liečby je dôležité pochopiť jeho príčinu.

Najčastejšie sa takáto nerovnováha v črevách vyskytuje v dôsledku nedodržania stravy alebo vývoja zápalového procesu v zažívacom trakte. Keď poznáte príznaky a provokujúce faktory, nebude ťažké zbaviť sa tvorby plynov v črevách.

Príčiny tvorby plynov v črevách

Dôvody závažnej a zvýšenej tvorby plynu v črevách môžu byť rôzne: nie také nebezpečné, keď stačí prehodnotiť stravu, alebo celkom vážne faktory rozvoja zápalového procesu v gastrointestinálnom trakte a iných chorôb, pre ktoré je potrebné poradiť sa s lekárom a podrobiť sa úplnej diagnóze.

Bežne by sa črevné plyny mali vylučovať v objeme do 1,5 litra za deň. Ak dôjde k porušeniu, objem sa zvýši takmer 2 krát, začnú unikať páchnuce plyny, uvoľňujú sa do čriev v abnormálnom množstve a vydávajú ostré zvuky alebo plynatosť, čo naznačuje dysfunkciu v tráviacom systéme.

Častou príčinou tvorby plynov v črevách je prehĺtanie vzduchu počas inhalácie alebo s jedlom.

Mechanizmus tvorby plynu, vyvolaný jedným alebo druhým faktorom, vedie k nekontrolovanému uvoľňovaniu plynu v tráviacom systéme. U pacientov sa vyvinie:

• bolesť v črevách z plynov;
• príznaky nevoľnosti a vracania;
• plynatosť;
• hnačka;
• črevné plyny zložené zo vzduchu prehltnutého osobou, zmiešané s potravinami, nápojmi a mikroorganizmami.

Keď sa tento obsah hromadí v črevách, vytvára sa nerovnováha, žalúdok sa nafúkne a napuchne a objaví sa vážne nepohodlie. Situáciu môžu zhoršiť zlé návyky, fajčenie, zneužívanie alkoholu, nesprávne suché stravovanie alebo na úteku, zlý obeh alebo zlyhanie metabolických procesov.

Potrava sa začína pohybovať tráviacim traktom s ťažkosťami, prehltnuté baktérie a vírusy vedú k grganie, dunenie, nadúvanie a koliku. Výsledkom je, že výkaly sa hromadia v dôsledku neschopnosti rýchlo odísť a páchnuce plyny začnú odchádzať.

Typy plynatosti

Typ plynatosti priamo závisí od provokujúcich faktorov jej vývoja. Medzi hlavné typy patria:

• obehové, čo prispieva k narušeniu krvného obehu v črevných stenách;
• vysoká nadmorská výška, ktorá sa vyskytuje na pozadí vystavenia zmenám atmosférického tlaku;
• degestívne - s nedostatkom vylučovanej žlče a potravinárskych enzýmov, čo vedie k narušeniu tráviacich procesov;
• diétne - s akumuláciou mikróbov zapojených do procesu trávenia a vedie k narušeniu mikroflóry;
• mikrobiálne - pri infikovaní črevným, anaeróbnym, streptokokovým bacilom, čo vedie k dysbakterióze;
• mechanické - zvýšené na pozadí vývoja a rozmnožovania helmintov, čo vedie k nadúvaniu, naťahovaniu stien konečníka, hromadeniu plynov a dokonca rozvoju nádoru v črevách, keď začnú prechádzať beztvaré skamenené výkaly, kolika a bolesť v dolnej časti brucha;
• nutričné ​​- v prípade prehĺtania vzduchu s jedlom;
• dynamický, vyskytujúci sa na pozadí zníženej peristaltiky, neschopnosti pretlačiť masy potravy cez črevá v plnom rozsahu, čo vedie k aktivácii fermentačných procesov a v konečnom dôsledku k akumulácii plynov.

Čo spôsobuje plynatosť v črevách?

Jeden alebo kombinácia faktorov vyvoláva tvorbu plynu v črevách.

Plynatosť sa spravidla vyskytuje v dôsledku:

• nedostatočná produkcia enzýmov;
• neúplné rozdelenie potravín;
• tvorba plynových bublín na pozadí vývoja enteritídy, pankreatitídy;
• porušenie objemu bifidobaktérií a laktobacilov v percentuálnom vyjadrení;
• proliferácia anaeróbnych baktérií, čo vedie ku kontaminácii plynom, zhoršenej peristaltike a zníženiu počtu kontrakcií v črevných stenách;
• akumulácia potravinového odpadu v tele;
• nízky atmosférický tlak, ktorý vedie k silnému znečisteniu plynov v bruchu, zhoršenej peristaltike a absorpcii v čreve;
• ochorenia pečene, ktoré už nie sú schopné úplne neutralizovať všetky emisie v črevách;
• porušenie funkcií prehĺtania, keď človek prehltne plyny spolu s jedlom;
• príjem množstva potravín, z ktorých sa pri trávení v žalúdku uvoľňuje veľké množstvo plynov – hrozno, zemiaky, strukoviny, fazuľa, čerstvý chlieb, mliečne potraviny – to všetko spôsobuje kvasenie, zhoršenú črevnú absorpciu a neschopnosť neutralizovať obsah pečeňovými bunkami.

Črevá jednoducho nemajú čas na to, aby sa vyprázdnili včas, čo vedie k hromadeniu výkalov, rozťahovaniu stien, opuchu a nadúvaniu brucha.

Symptómy

Hromadenie plynov v črevách vedie k zjavným príznakom plynatosti, čo naznačuje narušenie črevnej motility a funkcií a spôsobuje nepríjemné príznaky:

• nadúvanie;
• grganie, keď sa obsah hodí späť do žalúdka;
• zvýšená tvorba plynu po jedle;
• výskyt zvukov v žalúdku pri miešaní produktov;
• zápcha, po ktorej nasleduje hnačka v dôsledku neustáleho hromadenia plynov v črevách;
• bolesť a kŕče v bruchu;
• distenzia črevných stien, keď je diagnosticky diagnostikované roztiahnuté črevo;
• motorické poruchy;
• celková slabosť, nespavosť, zhoršenie nálady, apatia, letargia.

Rizikové faktory

Ľudia s rizikom vzniku plynu v črevách:

• tí, ktorí zneužívajú fajčenie, alkohol, sýtené nápoje, sladké jedlá a pečivo;
• jesť nesprávne, na úteku, na suchom jedle;
• nedodržiavanie diéty;
• neustále prehĺtanie vzduchu pri jedle alebo pití;
• tí, ktorí zneužívajú potraviny s vysokým obsahom uhlíka;
• často brať fazuľa a fazuľa.

Okrem toho problém spôsobujú mikroorganizmy. Keď sa dostanú najskôr do žalúdka a potom do čriev, nevyhnutne vedú k fermentačným procesom a tvorbe plynov.

Akého lekára by som mal kontaktovať, ak sa obávam plynatosti?

Ak sa príznaky začnú objavovať často a narušia obvyklý rytmus života, potom je čas kontaktovať gastroenterológa, nechať sa otestovať a podstúpiť diagnostické postupy. Je dôležité pochopiť, že spustením tvorby plynu a neprijatím žiadnych opatrení môžete značne skomplikovať situáciu, získať vážnu chorobu a dokonca aj onkológiu.

Diagnostika

Ak sa objaví jeden z vyššie opísaných príznakov, neváhajte a navštívte kliniku. Samozrejme, takéto ochorenie môže mať individuálny charakter a stačí nastaviť správnu výživu počas tvorby plynov v črevách a všetko sa vráti do normálu.

Ak je však v črevách neustále plynatosť, nepríjemné príznaky sa stali pravidelnými, obťažujú vás v noci, znervózňujú vás a už viedli k hanblivosti, len aby ste sa objavili na verejnosti a v spoločnosti, potom, aby ste sa vyhli rozvoju závažných zápalových procesov v črevách, je potrebné absolvovať diagnostiku.

Špecialista najskôr vykoná vizuálne vyšetrenie sliznice tráviaceho traktu pomocou endoskopu vložením trubice s kamerou a osvetľovacím zariadením do dutiny.

• vykonanie testu stolice na dysbakteriózu a baktérie, ktoré môžu viesť k infekcii v črevách;
• biopsia na odber vzoriek tkaniva na štúdium;
• kolonoskopia, ktorá sa vykonáva zavedením trubice s kamerou do dutiny hrubého čreva;
• všeobecný a biochemický krvný test;
• vykonávanie špeciálnych testov na identifikáciu percentuálneho pomeru medzi prospešnou a patogénnou mikroflórou v črevách, čo môže viesť k ťažkej dysbióze.

Liečba nadúvania

Mnoho ľudí s plynatosťou sa zaujíma o to, ako liečiť nadúvanie a ako odstrániť zvýšenú tvorbu plynu v črevách doma. S týmito problémami sa môžete vyrovnať správnou výživou a zmenou životného štýlu.

Ak nedrogové prístupy nie sú schopné radikálne zmierniť stav pacienta, musia sa použiť lieky. Výber vhodného lieku vykonáva lekár, ktorý berie do úvahy príčiny nadúvania.

Diéta

Správna výživa je hlavnou metódou boja proti nadúvaniu a to je to, čo musíte vyskúšať pred liečbou nadúvania liekmi. Nie je žiadnym tajomstvom, že niektoré potraviny zvyšujú tvorbu plynov v črevách. Ich užívanie vedie k zhoršeniu príznakov nafukovania.

Tieto produkty zahŕňajú:

• Fazuľa.
• Kapustnica.
• Strukoviny (hrach, sója).
• Karfiol.
• Brokolica.
• Šošovica.
• ružičkový kel.
• Hrozienka.

Pri ich konzumácii začne žalúdok viac opúchať. Zvýšenú tvorbu plynov môže spôsobiť aj konzumácia nerozpustnej vlákniny, ktorá sa nachádza najmä v celozrnných výrobkoch.

Pacienti s nadúvaním by mali vyskúšať:

• Jedzte malé porcie a jedlo si rozložte na celý deň. Namiesto troch môžete skúsiť jesť päťkrát denne.
• Jedzte pomalšie, bez náhlenia.
• Vyhnite sa konzumácii potravín, ktoré nadmerne stimulujú črevá, a vyhýbajte sa mastným a vyprážaným jedlám.
• Pite dostatok vody.
• Obmedzte konzumáciu kávy a čaju.
• Znížte spotrebu alkoholických a sýtených nápojov.

Vedci zistili, že u ľudí s nadúvaním môžu potraviny obsahujúce sacharidy s krátkym reťazcom (monosacharidy, disacharidy a oligosacharidy) zhoršiť stav. Tieto látky sa v tenkom čreve zle vstrebávajú a rýchlo ich fermentujú baktérie, pričom sa uvoľňuje veľké množstvo plynov.

Potraviny bohaté na sacharidy s krátkym reťazcom:

• Jablká.
• Artičok.
• Umelé sladidlá.
• Fazuľa.
• Kešu oriešky.
• Karfiol.
• Sušené ovocie.
• Cesnak a cibuľa.
• Kukuričný sirup.
• Zmrzlina.
• Huby.
• Pistácie.
• Vodný melón.
• Výrobky z pšenice, jačmeňa alebo raže.

Potraviny s nízkym reťazcom sacharidov:

• Mandľové, kokosové, ryžové a sójové mlieko.
• Banány.
• Čučoriedkový.
• Mrkva.
• Uhorky.
• Hrozno.
• Ovos.
• Zemiak.
• Špenát, kel a iná listová zelenina.
• Mandarínky.
• Paradajky.

Prostriedky proti peneniu

Jedným z prvých liekov používaných na liečbu plynatosti a nadúvania bol protipenivý prostriedok Simethicone, čo je silikónový derivát a povrchovo aktívna látka. Vedecké štúdie preukázali, že simethicone, ktorý je aktívnou zložkou množstva liekov, výrazne znižuje frekvenciu a závažnosť príznakov nafukovania u pacientov so syndrómom dráždivého čreva a inými funkčnými ochoreniami tráviaceho traktu.

Simethicone je odpeňovacie činidlo, ktoré znižuje povrchové napätie plynových bublín a spôsobuje ich zlučovanie do väčších bublín. To umožňuje, aby plyny ľahšie prešli z čriev. Simethicone neznižuje a nezabraňuje tvorbe plynov v tráviacom trakte, zlepšuje ich vylučovanie z čriev.

Tento liek sa už mnoho rokov úspešne používa na liečbu nadúvania u dospelých a detí. Vedľajšie účinky pri jeho užívaní v odporúčaných dávkach sú veľmi zriedkavé.

Enterosorbenty

Najznámejším enterosorbentom je aktívne uhlie. Ide o čierny prášok, ktorý má vynikajúce absorpčné vlastnosti a dokáže obmedziť toxicitu mnohých chemikálií, ktoré sa dostávajú do tráviaceho traktu. Pri otravách sa často používa aktívne uhlie.

Liečivo dokáže absorbovať nielen toxické látky, ale aj menej škodlivé kyseliny a plyny, ktoré sa hromadia v črevách. Môžu spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť, pálenie záhy a nadúvanie. Tablety s aktívnym uhlím absorbujú tieto plyny, čím znižujú príznaky plynatosti.

Aktívne uhlie a iné enterosorbenty dokážu absorbovať prospešné živiny s rovnakou účinnosťou ako toxíny. Preto by sa tieto lieky nemali užívať na trvalú liečbu nadúvania. Je potrebné starostlivo dodržiavať odporúčania lekára týkajúce sa dávky a frekvencie užívania enterosorbentov.

Vedľajšie účinky týchto liekov môžu zahŕňať zápchu, vracanie, bolesť brucha a hnačku. Odporúča sa tiež urobiť niekoľkohodinovú prestávku medzi užívaním enterosorbentov a akýchkoľvek iných liekov.

Liečba takýmito liekmi sa najčastejšie predpisuje pri kombinácii nadúvania a hnačky.

Lieky, ktoré ovplyvňujú črevnú motilitu

Možno ich rozdeliť do dvoch skupín:

• látky, ktoré zlepšujú motorické schopnosti (prokinetika);
• prostriedky, ktoré oslabujú motorické schopnosti (spazmolytiká).

Prokinetiká sa tradične používajú na liečbu nadúvania. Zvyšujú frekvenciu a silu kontrakcií črevných svalov bez narušenia ich rytmu. Najčastejšie sa predpisuje metoklopramid a domperidón, ale účinnosť týchto liekov na plynatosť zostáva nízka.

Aktívnejšie sú lieky používané na syndróm dráždivého čreva - Linaclotide a Lubiprostone. Tieto lieky sa najlepšie používajú na liečbu kombinácie nadúvania a zápchy, pretože majú silný laxatívny účinok.

Antibiotiká

Niekedy je nadúvanie spôsobené premnožením patologických baktérií v črevách. V takýchto prípadoch môžu lekári predpísať liečbu antibiotikami, ktoré sa z tráviaceho traktu nevstrebávajú do krvného obehu. V takýchto situáciách sa najčastejšie používa rifaximín. Štúdie ukázali, že užívanie tohto lieku výrazne zlepšuje stav pacientov s nadúvaním v dôsledku syndrómu dráždivého čreva. Keďže akékoľvek antibiotikum môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, priebeh liečby by mal byť čo najkratší.

Probiotiká

Zmeny v normálnom zložení črevnej mikroflóry môžu viesť k nadúvaniu, preto sa mnohí lekári domnievajú, že jej obnovenie pomocou probiotík uľahčí stav pacientov s týmto problémom.

Za najužitočnejšie sa považujú bifidobaktérie a laktobacily. Najčastejšie sú pacientom s nadúvaním predpísané Linex, Hilak, Enterozermina, Biosporin.

Spazmolytiká

Ak je nadúvanie sprevádzané kŕčmi v bruchu, môžu pomôcť spazmolytiká. Niektorí pacienti považujú tieto lieky za hlavnú metódu liečby kŕčových bolestí a nadúvania, iným nepomáhajú vôbec. Tieto lieky zahŕňajú Drotaverine (No-shpa) a Mebevirine.

Bylinné prípravky

Najznámejším karminatívom rastlinného pôvodu sú semená kôpru. Moderné vedecké štúdie skúmajúce vlastnosti tohto produktu ukázali, že za tieto prospešné vlastnosti je zodpovedný vysoký obsah prchavých olejov. Látky anetol, fenchol a estragol majú spazmolytické a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu uvoľňujú črevné svalstvo a umožňujú plynom odchádzať z neho. Tiež sa verí, že prchavé oleje stimulujú sekréciu žlče a zlepšujú trávenie.

Príklady prípravkov na báze kôprových semien:

• Plantex.
• Kôprová voda.
• Baby kľud.

Tradičné metódy liečby

Mnoho ľudí pevne verí v tradičné metódy liečby. Často sa zaujímajú o to, ako vyliečiť nadúvanie v bruchu a črevách doma bez použitia liekov.

Liečba nadúvania u dospelých ľudovými prostriedkami môže byť účinná, najmä pri správnej výžive.

Medzi použité prostriedky patrí:

• Semená kôpru. Po každom jedle môžete žuť pár semienok alebo si uvariť čaj z 1 čajovej lyžičky semienok a piť 2x denne.
• Mäta pieporná. Obsahuje mentolový olej, ktorý pôsobí proti kŕčom. Môžete žuť čerstvé lístky mäty alebo si pripraviť mätový čaj a piť ho 2-3 krát denne.
• Zázvor. Obsahuje niekoľko aktívnych zložiek, vrátane karminatívnych zlúčenín, ktoré pomáhajú zmierniť nadúvanie. Čaj si môžete uvariť z 5-6 tenkých kúskov zázvoru, pridať doň trochu medu a citrónu, piť 2-3x denne.
• Harmančekový čaj. Má protizápalové a antispazmodické vlastnosti.

Liečba nadúvania u novorodencov

Hromadenie plynov v črevách je hlavnou príčinou koliky u malých detí. Novorodenci môžu prehĺtať vzduch, keď jedia, cmúľajú cumlík alebo plačú.

Liečba a prevencia nadúvania u novorodencov zahŕňa nasledujúce opatrenia:

• Zmena polohy dieťaťa počas kŕmenia. Je potrebné, aby jeho hlava bola nad úrovňou žalúdka. Je dôležité zabezpečiť, aby pri umelom kŕmení dieťa neprehĺtalo vzduch z fľaše.
• Grganie vzduchu je jedným z najjednoduchších spôsobov boja proti nadúvaniu u novorodencov. Po kŕmení musíte dieťa niekoľko minút nosiť vzpriamene.
• Náhradné cumlíky na kŕmenie. Na zníženie prehĺtania vzduchu používajte cumlíky s malým otvorom.
• Masírujte bruško, nohy ohnite smerom k žalúdku.
• Zmeny v stravovaní. Niektorí rodičia dávajú svojim deťom ovocnú šťavu, ktorá je ťažko stráviteľná. Mali by ste starostlivo preštudovať stravu matky, ak je dieťa dojčené. Z nej treba vylúčiť mliečne výrobky a kofeín.

Ak tieto rady nepomôžu vášmu dieťaťu zbaviť sa nadúvania, lekár mu môže predpísať lieky. Najčastejšie sa používa Simethicone a prípravky na báze kôprových semien. Ak neznášate laktózu (mliečny cukor nachádzajúci sa v mliečnych výrobkoch a umelej výžive), možno budete potrebovať bezlaktózovú diétu alebo použitie laktázy (enzýmu, ktorý štiepi laktózu).

Prevencia

Hromadenie plynov v črevách priamo súvisí so zlou výživou. Nie nadarmo sa hovorí, že človek je to, čo je. Aby ste sa vyhli problémom tohto druhu, musíte jesť potraviny, ktoré pomáhajú znižovať príznaky plynatosti a nevedú k zápche, hromadeniu plynov, nadúvaniu a bolestiam brucha.

Aby ste predišli zápche, hnačke, rozvoju infekčných chorôb a zhubnému nádoru (ktorý sa vytvorí skôr a neskôr, ak zneužívate škodlivé potraviny) v črevách potrebujete:

• zvyknúť si na správne stravovanie;
• vyhýbajte sa občerstveniu na úteku a nejedzte suché jedlo;
• piť čistú vodu;
• prestať piť alkohol, fajčiť, sýtené nápoje;
• robiť gymnastiku a dávkovať fyzickú aktivitu;
• Vyhnite sa konzumácii potravín tvoriacich plyn;
• Odporúča sa jesť v malých porciách a častejšie - až 6-krát denne;
• Neprehĺtajte jedlo vo veľkých kusoch, môže to viesť k opuchu črevných stien a infekcii vírusmi a baktériami.

Život je pohyb a ľudské telo je to, čo žerie. Dôležitou súčasťou celého liečebného procesu je diéta, ktorá zabráni rozvoju plynatosti a hromadeniu plynov v črevách.

Najčastejšie sa problém zvýšenej tvorby plynov v črevách dá vyriešiť normalizáciou výživy, odvykaním od fajčenia a nadmernej konzumácie alkoholu a zaradením aspoň minimálnej fyzickej aktivity do denného režimu. Ak všetky tieto opatrenia neprinesú úľavu, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože zvýšená tvorba plynu môže byť aj príznakom vážnych ochorení.

Komplexný vplyv

Systémová liečba plynatosti zahŕňa sympatickú, etiotropnú a patogenetickú terapiu. Malo by sa pamätať na to, že ak je základnou príčinou akumulácie plynov nejaký druh choroby, potom sa musí liečiť základná choroba. Symptomatická terapia je zameraná na zníženie bolesti a zahŕňa použitie antispazmických liekov (nosh-pa, drotaverín). Ak je tvorba plynatosti spôsobená aerofágiou, potom by sa mali prijať všetky opatrenia na minimalizáciu vstupu vzduchu do tela počas príjmu potravy.

Patogenetická terapia je založená na komplexnom boji proti nadmernej tvorbe plynov pomocou niekoľkých liekov:

• Špeciálne sorbenty produktívne viažu toxické prvky do bežného typu (Enterosgel, Phosphalugel, aktívne uhlie atď.). Táto skupina látok má jeden výrazný nedostatok – dlhodobé užívanie drog vedie k závislosti.
• Enzymatické lieky na vysokej úrovni zlepšujú fungovanie všetkých orgánov tráviaceho systému (Pancreatin, Mezim atď.).
• Ak sa plyny nahromadia vo forme špecifickej peny, potom na normalizáciu funkcie čriev je potrebné použiť protipenové lieky. Táto skupina liekov (dimetikón, simetikón) výrazne zlepšuje činnosť sacieho orgánu a má produktívny vplyv na jeho pohyblivosť.

Etiotropná terapia bojuje proti príčinám, ktoré ovplyvňujú akumuláciu:

• Pri dynamickej plynatosti je potrebné užívať lieky, ktoré zlepšujú peristaltické pohyby čriev (Cerucal).
• Liečba plynatosti je priamo spojená s príčinami ochorenia. Pre mechanické faktory ovplyvňujúce zvýšenú tvorbu plynu sú teda akcie nasledovné: pri črevných nádoroch sa vykonáva chirurgická intervencia, pri vývoji hnačky sa užívajú preháňadlá.
• Ak dôjde k dysbióze, sú predpísané probiotiká, ktoré obsahujú živé baktérie.

Espumisan je považovaný za najbezpečnejší a najúčinnejší liek na zvýšenú tvorbu plynov. Liek nemá žiadne kontraindikácie a predpisuje sa starším ľuďom, tehotným ženám a dojčiacim matkám.

Ak človeka dlho trápi plynatosť, potom treba venovať osobitnú pozornosť špeciálnej strave. Vyvážená strava dokonale odstraňuje nepohodlie a neutralizuje patologické poruchy. Plyny budú postupne opúšťať črevnú dutinu. Úplné alebo čiastočné odmietnutie mastných, slaných, korenených a vyprážaných potravín bude mať pozitívny vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Umenie správnej výživy

Ľudské telo je dosť individuálna štruktúra. Po prvé, pacient bude musieť jasne identifikovať tie produkty, ktoré ovplyvňujú plynatosť. Pre jedného pacienta to môžu byť výrobky z múky a všetky druhy sladkostí, pre iného mastné a mäsité jedlá. Ale musíte byť obzvlášť opatrní pri produktoch, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny, a to:

• čierny chlieb;
• všetky plodiny typu strukovín;
• citrusové plody + ovocie + bobule;
• kapusta + paradajky + cibuľa.

Urobte jednoduchý experiment a vylúčte zo svojho kvalitného výživového plánu jednu z nasledujúcich potravín: hrozienka, sušené slivky, banány, hrášok, reďkovky, čerstvá alebo kyslá kapusta, šošovica, hrášok a pečivo. Takto bude možné presne zistiť, čo presne ovplyvňuje vznik delikátneho problému. Skúste tiež na 14-20 dní úplne prestať piť plnotučné mlieko a koktaily na jeho základe. Alkoholické a sýtené nápoje nielen vyvolávajú vývoj fermentačných procesov v tele, ale tiež zhoršujú celkový stav človeka. Gastroenterológovia odporúčajú žuť jedlo dôkladne a úplne sa vyhýbať všetkým žuvačkám.

Nestráviteľná vláknina je výborná na zvýšenú tvorbu plynov v sekciách sacieho orgánu. Môžu to byť mleté ​​pšeničné otruby, ktoré by sa mali konzumovať v malých porciách 4-5 krát denne. Ak máte mäso diétne, musí byť dôkladne dusené alebo varené. Kvalitnou alternatívou k mäsu by boli chudé ryby a nálevy na báze liečivých bylín by boli dobrou alternatívou ku kávovým nápojom. Princíp oddelenej výživy bude nielen kontrolovať neprípustnosť miešania bielkovinových a škrobových potravín, ale aj normalizovať črevnú mikroflóru (vrátane plynov).

Nebezpečné sú najmä exotické jedlá. V niektorých prípadoch sú jednoducho zle trávené žalúdkom aj zdravého človeka. Ak máte plynatosť, nemali by ste experimentovať s čínskou a ázijskou kuchyňou.

Odborníci na výživu a gastroenterológovia sa často zameriavajú na vhodnosť dní pôstu. Toto riešenie nielenže obnoví fungovanie všetkých orgánov tráviaceho systému, ale odstráni aj rôzne druhy toxínov. Počas tohto obdobia sa odporúča brať varenú ryžu (bez cukru a soli). Vyloženie čriev a žalúdka sa môže uskutočniť pomocou nízkotučného kefíru.

Recepty tradičnej medicíny

Pomocou špeciálnych odvarov a tinktúr sa dokonale odstraňujú plyny v orgánoch tráviaceho systému. Napríklad fenikel má mierny účinok na plynatosť a účinne odstraňuje patologický príznak. Pozrime sa bližšie na niektoré recepty zo špajze ľudovej múdrosti:

1. Infúzia na báze semien rasce a anízu pomáha zlepšiť proces trávenia. Liečitelia odporúčajú jednoducho prehltnúť semená týchto rastlín po jedle. Recept na prípravu lektvaru je celkom jednoduchý. 1 lyžička. semená, zalejeme 250 ml vriacej vody. Kvapalina sa infúzi 15 minút a dôkladne sa prefiltruje. Infúzia sa má používať striktne pred každým jedlom.
2. Mätový čaj. Na nápoj môžete použiť rôzne druhy rastlín (paprika, mačka a klas). Rozdrvené listy mäty sa nalejú do 200 ml vriacej vody. Zápar sa udržiava na nízkej teplote najviac 5 minút. Nápoj sa konzumuje na žiadosť pacienta.
3. Koncentrovaný odvar z koreňa sladkého drievka sa pripravuje rovnakým spôsobom ako mätový čaj. Jedinou výhradou je jeho použitie: 80 ml pred jedlom.
4. Infúzia kôpru. 1 polievková lyžica. l. Semená rastliny budú musieť byť dôkladne rozdrvené v mažiari, kým sa nestanú práškovými. Ďalej je potrebné pridať 300 ml vriacej vody a zakryť nádobu presne na 3 hodiny. Výsledný roztok sa pije počas 24 hodín (30 minút pred jedlom).
5. Liečivá tekutina z púpavy. Koreň univerzálnej rastliny sa rozdrví a naleje sa 250 ml teplej vody (po varení). Infúzia sa nechá cez noc prikrytá. Ráno by sa malo napnúť a piť 4 krát prísne pred jedlom.
6. Ak osoba zažije plynatosť s dlhotrvajúcou zápchou, potom môže pomôcť infúzia ľanového semena. Na prípravu liečivej tekutiny potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. Nechajte rastliny v 250 ml vriacej vody 2 hodiny. Recepcia sa uskutočňuje v 2 polievkových lyžiciach. l. počas dňa a ¼ pohára pred spaním.
7. Zemiaková šťava (čerstvo vylisovaná) účinne odstraňuje nepríjemné príznaky zvýšenej tvorby plynov. Lekári odporúčajú konzumovať 120 ml koncentrátu pred jedlom po dobu 10 dní. Ak je to potrebné, priebeh liečby sa môže opakovať. Plyny sa efektívne uvoľňujú už počas prvého sedenia.

Osobitnú pozornosť si zaslúži infúzia nočnej slepoty. Liečivá tekutina pomáha pri akútnej chronickej zápche a plynatosti. 2 polievkové lyžice. l. bylinky sa musia naliať 500 ml vriacej vody. Kvapalina by mala byť infúzia po dobu 24 hodín, po ktorej budete musieť napnúť vývar. Vezmite 130 ml trikrát denne.

Nadúvanie v črevách nie je nezávislou chorobou. Nadbytočné plyny však môžu nielen vytvárať nepríjemné pocity v tele, ale tiež vyvolať vývoj rôznych patologických ochorení. Paralelne s tým budú pozorované rôzne príznaky: pálenie záhy, zápcha, hnačka, bolesť žalúdka, bezpríčinná strata hmotnosti. V tomto prípade sa chorému človeku odporúča vyhľadať pomoc kvalifikovaného odborníka a podrobiť sa podrobnému vyšetreniu. Tým sa odstránia vážne poruchy. Ak po diagnostikovaní zmiznú podozrenia na iné ochorenia, potom je možné plynatosť odstrániť zmenou stravy. Kvalitný príjem potravy a užívanie liekov optimalizuje proces trávenia. Starostlivo dodržiavajte odporúčania lekára a starajte sa o svoje zdravie!