Ako sa nazýva nezdravé jedlo? Nižšie si môžete prečítať recenzie na tému “Najškodlivejšie potraviny alebo ako sa vyhnúť tomu, aby ste sa dostali do pasce potravinárskeho priemyslu” alebo zanechajte vlastnú recenziu

Najnebezpečnejšie potraviny pre zdravie

Najnebezpečnejšie potraviny s GMO pre zdravie Úplný zoznam zdraviu nebezpečných potravín z februára 2014 obsahuje produkty, ktoré kupuje 97 % Rusov. Vo februári 2014 bola zrušená povinná certifikácia potravín. V článku sú uvedené všetky potraviny, ktoré sa neodporúčajú konzumovať, pretože môžu byť nebezpečné a poškodiť vaše zdravie. A teraz o škodlivých potravinách, ktorým by ste sa mali v ideálnom prípade vyhýbať.

Glutamát sodný - Nemôžete jesť potraviny s prídavnou látkou E-326 (glutaman sodný). Vezmite si v predajni obal výrobku a prečítajte si ho. Ak je uvedený MSG, nekupujte ho vôbec. Glutamát sodný je zvýrazňovač chuti. V súčasnosti sa pridáva aj k tým najneočakávanejším produktom, aby sa na ne „upútalo obyvateľstvo“. Buď opatrný! Je lepšie používať prírodné produkty: soľ, cukor, korenie atď., Ale nikdy nie glutamát.

Sladidlá – ŽIADNE sladidlá by sa nemali jesť.

Transmastné kyseliny – Olej 72,5% by sa v žiadnom prípade nemal jesť. Ide o transmastné kyseliny – rastlinný olej nízkej kvality, ktorý sa rozkladá vodíkom. NEEXISTUJE ŽIADNA ropa menej ako 82,5%. Ak nemôžete nájsť taký olej, potom je lepšie jesť rastlinný olej. Je lepšie zjesť dve polievkové lyžice prírodného masla ako celé balenie alebo kilogram trans-tukov.

Jemne nasolený sleď v plastovom obale. Jemne nasolený sleď sa skladuje iba v oleji. Neskladuje sa v žiadnom octe ani víne. Ak je sleď bez oleja, znamená to, že doň bol pridaný metenamín.

Mierne solený červený kaviár. Princíp je rovnaký. Červený kaviár dlho nevydrží. Iba mrazené alebo veľmi solené. Ak sa predáva jemne solené, znamená to, že doň bol pridaný metenamín alebo kyselina citrónová. Môže sa pridať niečo iné, ale výstupom je stále formaldehyd.

Kukuričné ​​tyčinky a cereálie s cukrom. Ak si kúpite kukuričné ​​vločky alebo tyčinky, nemali by byť sladké. Pretože cukor sa pri výrobe nepoužíva. Cukor horí pri teplote 140 stupňov. Preto používam sladidlá, v tomto prípade cyklomate.

Kaše a cereálie s príchuťami a farbivami identickými s prírodnými. Ide o chemikálie, ktoré majú vôňu – chuť hrušky, jahody, banánu atď. Nie je tu nič prirodzené.

Lízanky - Barberry. V dnešnej dobe sa používa taká silná chemická esencia, že ak necháte na obruse mierne mokrý cukrík, prepáli sa cez obrus aj s lakom. Dokonca aj plast je zničený. Predstavte si, čo sa deje s vaším žalúdkom.

Marmeláda - Dnešná marmeláda nemá nič spoločné s tým, čo sa dialo za ZSSR. To sú jednoducho zázraky chemického priemyslu. Smrteľne nebezpečné.

Džemy – silné antioxidanty. Čerešne sa vám nikdy nepodarí uchovať v takej nedotknutej podobe.

Vyprážané zemiaky vo fast foodoch aj hotové v obchodoch. Antioxidanty sa dnes používajú tak, aby zemiaky vydržali rok a nesčerneli. Všetko, čo súvisí s rýchlym občerstvením.

Shawarma - koláče a dokonca aj šaláty v McDonald's

Varené klobásy. Sú vyrobené z geneticky modifikovaných sójových bôbov.

Klobásy, klobásy, varená klobása, paštéty a iné výrobky s takzvanými skrytými tukmi. Bravčová masť, vnútorný tuk a bravčová koža vo svojom zložení zaberajú až 40% hmotnosti, ale sú maskované ako mäso, a to aj pomocou aromatických prísad.

Šunka - Shred atď. V tomto prípade vôbec nehovoríme o žiadnej prirodzenosti. Vezmite tenký krk a kilogram gélu. Cez noc sa v špeciálnom stroji „uvoľní“ gél spolu s kúskom krku a do rána dostanete obrovský kus „mäsa“. Ako taký neobsahuje viac ako 5 % mäsa. Všetko ostatné je gél (karatinín, zvýrazňovače chuti, zvýrazňovače farby). Ružovú farbu tomuto „mäsu“ dodávajú zvýrazňovače farieb spolu so špeciálnymi lampami. Ak zhasnete lampy v okne, uvidíte, že farba je zelená.

Surové údené klobásy. Nikto nefajčí ako predtým. Používajú sa fajčiarske tekutiny, ktoré opäť obsahujú formaldehyd.

Mliečne výrobky s dlhou trvanlivosťou (viac ako 2 mesiace). Všetko, čo sa skladuje dlhšie ako 2 týždne, sa nemôže konzumovať. Aseptické balenie je balenie obsahujúce antibiotikum.

Majonéza v plastovom obale. Ocot v majonéze, hoci by tam nemal byť, rozožiera steny plastových obalov a uvoľňuje karcinogény. Do plastových obalov možno vkladať len neutrálne produkty.

Vodové melóny. Ak si sa nechal uniesť 10-krát, tak 11. sa nemusíš nechať uniesť. Vodný melón je oplodnený takými látkami, že je hlavným kandidátom na otravu.

Hrozno, ktoré sa nekazí. Hrozno jedia huby na viniči. Z konára sa im ho ešte nepodarilo odstrániť, ale huby ho už jedia. Preto, ak sa tam predáva nejaký druh shoo-myš a sedí viac ako 5 dní, mali by ste vedieť, že bol ošetrený chloroformom a inými závažnými antioxidantmi.

Paprika (mimo sezóny). Absolútne geneticky modifikovaný produkt.

Kváskový chlieb. Biely chlieb. Jedením kvasnicového chleba jete huby. Uprednostňovať by sa mal ražný chlieb. Rafinovaná biela múka najvyšších tried, podobne ako iné rafinované produkty, je s istotou zaradená medzi top škodlivé potravinárske produkty. „Nakrájaný bochník“ nie je plnohodnotný chlieb. Toto je „chlieb“ so všetkým, čo to znamená.

Huby kúpené v obchode

Sušené marhule, sušené slivky, hrozienka. Ak uvidíte krásne sušené marhule alebo hrozienka, prejdite okolo. Zamyslite sa nad tým, čo s ňou treba urobiť, aby sa marhuľa zachovala, akoby práve zišla zo stromu. Sušené marhule by mali byť škaredé a pokrčené.

Zmrzlina. Najmä v špecializovaných zariadeniach ako Baskin Robins. Alebo zahraničná zmrzlina. V súčasnosti je prakticky nemožné nájsť zmrzlinu vyrobenú z mlieka. Ak niekde nájdete skutočnú mliečnu zmrzlinu, môžete si ju pokojne kúpiť. Ovocné zmrzliny sú holé esencie, nie je na nich nič prirodzené.

Košíčky v balíčkoch. Rolky. Nezatuchnú, nekazia sa, nevysychajú, nerobí sa s nimi vôbec nič. V posteli bude mesiac. A o mesiac bude rovnaký.

Cukríky. 90% čokolády vôbec nie je čokoláda (farbivá sú náhrady).

Čokoládové tyčinky. Ide o obrovské množstvo kalórií v kombinácii s chemickými prísadami, geneticky modifikovanými potravinami, farbivami a arómami. Kombinácia veľkého množstva cukru a rôznych chemických prísad poskytuje najvyšší obsah kalórií a túžbu jesť ich znova a znova.

Kura. Najmä muži by kuracie mäso nemali jesť vôbec. Pretože všetky kurčatá sú na hormónoch. Kurča dostáva 6 ženských hormónov vrátane progesterónu. Ak teda muž začne jesť ženské hormóny, jeho testosterón prirodzene klesne na úroveň, ktorá sa neskôr už nedá obnoviť. Baran je jediné zviera, ktoré nežerie žiadne hormóny. Jedzte mäso z nekomerčných liniek. Kuracie mäso je teraz najkomerčnejším produktom!

Instantná káva. Muži to majú vôbec zakázané! Kategoricky! Dochádza k úplnej degenerácii hormonálnych žliaz.

Ochutené čaje. Pite prírodný čaj, v ktorom nič nepláva, nie je tam žiadna dodatočná chuť. Všetky ochutené čaje obsahujú buď kyselinu citrónovú, kyselinu pomarančovú alebo nejakú inú kyselinu. Závislosť vzniká okamžite. Z tela musíme odstrániť všetky kyseliny.

Rafinovaný deodorizovaný rastlinný olej. Tento olej by sa nemal používať surový do šalátov. Môžete na ňom iba vyprážať.

Majonézy, kečupy, rôzne omáčky a dresingy. Obsahujú vysoký obsah farbív, chuťových náhrad a GMO, navyše konzervačné látky, ktoré tieto produkty chránia pred znehodnotením, narúšajú črevnú mikroflóru a ničia prospešné mikróby v tele.

Čipsy. Zemiakové lupienky, najmä tie, ktoré nie sú vyrobené z celých zemiakov, ale zo zemiakovej kaše. Je to v podstate zmes sacharidov a tukov plus umelé príchute.

Výrobky rýchleho občerstvenia.

Instantné produkty: instantné rezance, instantné polievky, zemiaková kaša, instantné šťavy ako „Yupi“ a „Zuko“. Všetko sú to chemikálie, ktoré sú pre telo škodlivé.

Alkohol. Už v minimálnom množstve narúša vstrebávanie vitamínov. Okrem toho je samotný alkohol veľmi kalorický. O vplyve alkoholu na pečeň a obličky asi nemá cenu hovoriť, všetko už veľmi dobre viete. A nemali by ste sa spoliehať na to, že určité množstvo alkoholu je prospešné. To všetko sa vyskytuje iba s rozumným prístupom k jeho užívaniu (skôr zriedka a v malých dávkach).

Sladké sýtené nápoje. Zmes cukru, chemikálií a plynov – na rýchlu distribúciu škodlivých látok po tele. Coca-Cola je napríklad úžasný liek na vodný kameň a hrdzu. Pred vložením takejto tekutiny do žalúdka si dobre premyslite. Okrem toho sú sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým škodlivé aj pre ich vysokú koncentráciu cukru – ekvivalent štyroch až piatich lyžičiek zriedených v pohári vody. Preto sa nečudujte, že po uhasení smädu takouto sódou ste do piatich minút opäť smädní.

Jahody v zime. Absolútne zbytočný produkt. Nie je tam ani jeden „mizerný“ vitamín.

Šťavy v baleniach. Nehovoríme v tomto prípade o žiadnych prírodných šťavách. ŽIADNE prírodné šťavy predávané v baleniach. NIE!!! Neopovážte sa ich dať deťom! Toto je čistá chémia.

Obľúbené ľudové produkty s GMO Arašidy. Implantuje sa gén petúnie. Strašne jedovatá látka. A hmyz neje arašidy.

Zelený hrášok (konzervovaný)

Kukurica (konzervovaná)

Zemiaky z dovozu

Krabie tyčinky (krabia esencia zmiešaná so sójou)

Podľa ruskej pobočky Greenpeace boli v roku 2011 medzi výrobcami, ktorých produkty obsahovali GMI:
LLC "Daria - polotovary"
LLC "Závod na spracovanie mäsa Klinsky"
MPZ "Tagansky",
MPZ "CampoMos"
JSC "Viciunai"
MLM-RA LLC
Talosto-Products LLC
LLC "Závod na výrobu klobás "Bogatyr"
LLC "ROS Mari Ltd"

Výrobca: Unilever:

Lipton (čaj),
Brooke Bond (čaj),
"Konverzácia" (čaje),
Teľa (majonéza, kečup),
Ráma (olej),
"Pyshka" (margarín),
"Delmi" (majonéza, jogurt, margarín),
"Algida" (zmrzlina),
Knorr (koreniny);

Výrobná spoločnosť Nestlé:

Nescafe (káva a mlieko),
Maggi (polievky, bujóny, majonéza, Nestlé (čokoláda),
Nestea (čaj),
Neskuiek (kakao),
sušené mlieko "Nestogen"
Pyré „Zelenina s hovädzím mäsom“,
Nestlé detská výživa;

OJSC „Nižný Novgorod na výrobu oleja a tuku“ (majonéza „Ryaba“, „Vprok“ atď.);
Produkty Bonduel (Maďarsko) - fazuľa, kukurica, zelený hrášok;
CJSC "Baltimore-Neva" (Petrohrad) - kečupy;
CJSC Mikojanovský závod na spracovanie mäsa (Moskva) - paštéty, mleté ​​mäso;
CJSC "UROP FOODS GB" (región Nižný Novgorod) - polievky "Galina Blanca";
Koncern "Biely oceán" (Moskva) - "ruské zemiakové" lupienky;
OJSC "Lianozovsky Dairy Plant" (Moskva) - jogurty, "Miracle Milk", "Miracle Chocolate";
OJSC "Cherkizovsky MPZ" (Moskva) - mrazené mleté ​​mäso; LLC "Campina" (Moskovský región) - jogurty, detská výživa;
LLC "MK Gurman" (Novosibirsk) - paštéty;
Frito LLC (oblasť Moskvy) - čipy Layz;
LLC "Ehrmann" (oblasť Moskva) - jogurty;
Unilever CIS LLC (Tula) - teľacia majonéza;
Továreň "Bolševik" (Moskva) - sušienky "Yubileinoe";

Dnes všetci naokolo hovoria o správnej výžive, no nikdy predtým to nebolo tak ďaleko od človeka ako teraz. Moderné technológie potravinárskeho priemyslu robia všetko pre zvýraznenie chuti produktov a ich trvanlivosti, no na kvalitu už myslí len málokto. V dôsledku toho sa množia ťažké choroby a skracuje sa dĺžka života. Nestaňte sa rukojemníkom moderných nebezpečných „lahôdok“, premýšľajte o tom, čím sú plné, a buďte schopní zastaviť sa včas. Mali by ste vedieť, ktoré potraviny sú pre človeka najškodlivejšie, aby ste obmedzili ich konzumáciu, aby ste nepoškodili svoje zdravie a zdravie svojich blízkych.

Najškodlivejšie potraviny pre človeka

Lekári a odborníci na výživu už dlho varujú ľudí pred nebezpečenstvom moderného potravinárskeho priemyslu. Dnes na mnohých stránkach môžete vidieť zoznamy najškodlivejšie potraviny pre človeka, čo by sa nemalo ignorovať. Samozrejme, tento zoznam je dosť veľký a zostaviť si denné menu bez tohto jedla je jednoducho nereálne. Ale aspoň obmedzte tieto potraviny vo svojom jedálničku na absolútne minimum.

1. Lupienky obsahujú tuky a sacharidy vo veľmi vysokých koncentráciách, čo prispieva k obezite, karcinogény vyvolávajú rozvoj rakoviny a hydrogenované látky zvyšujú rýchlosť tvorby cholesterolových plakov v krvi.
2. Limonády obsahujú veľké množstvo látok škodlivých pre telo. Po prvé, je to felatanín, ktorý prispieva k rozvoju nervového napätia, depresie a paniky. V druhom rade sú to plyny a cukor, ktoré narúšajú acidobázickú rovnováhu v tele. Po tretie, ide o konzervačné látky, ktoré inhibujú enzýmy, čo vedie k obezite. Po štvrté, existuje obrovské množstvo potravinárskych farbív, ktoré sa hromadia v bunkách, vyvolávajú syndróm chronickej únavy a znižujú imunitu.
3. Rýchle občerstvenie(chebureky, belyashi, shawarma, hranolky, hamburgery a iné pochutiny) sú pripravované v oleji s vysokým obsahom karcinogénov, ktoré poškodzujú tráviaci systém.
4. Mäsové vedľajšie produkty(klobásy, klobásy, klobásy, knedle, slanina) obsahujú viac skrytých tukov (bravčová koža, bravčová masť, vnútorný tuk), dochucovadiel a farbív ako mäso. Okrem toho je zásobárňou toxických a škodlivých fenolických zlúčenín.
5. Údené mäsoškodlivé kvôli vysokému obsahu tých istých notoricky známych a život ohrozujúcich karcinogénov.
6. Margarín- jeden z najškodlivejších druhov tukov (transgénny): narúša metabolizmus a acidobázickú rovnováhu, pridáva nadváhu a zvyšuje kyslosť žalúdka. Podľa toho medzi nezdravé potraviny patrí všetko, čo obsahuje veľké množstvo margarínu: koláče, lístkové pečivo, pečivo.
7. Konzervy obsahujú veľké množstvo rôznych karcinogénov, ktoré zabíjajú všetky vitamíny v ich zložení. Okrem toho sa GMO často pridávajú do niektorých moderných konzervovaných potravín, ktorých poškodenie je známe každému.
8. Káva, bohatý na kofeín, vyčerpáva nervový systém, zvyšuje kyslosť žalúdka a vo veľkých množstvách vedie v konečnom dôsledku najskôr k gastritíde a potom, ak sa nezachytí včas, k peptickým vredom.
9. Energetické nápoje- len pekelná zmes kofeínu v ťažkých dávkach, cukru, farbív, chemikálií a plynov.
10. Jogurty patria aj do TOP najškodlivejších produktov pre človeka, pretože skutočne živé baktérie môžu v mliečnom produkte žiť len dva dni. A v jogurtoch z obchodu nájdete len stabilizátory, zahusťovadlá, antioxidanty a dochucovadlá.
11. Každý je obľúbený zmrzlina obsahuje aj obrovské množstvo rôznych dochucovadiel a zahusťovadiel, ktoré negatívne ovplyvňujú metabolizmus. Dokonca je zdraviu škodlivý, keďže obsahuje veľa tuku a cukru.

Tento zoznam zahŕňa potraviny, ktoré sú škodlivé pre fungovanie tela ako celku. Vysoký obsah syntetických a toxických látok v nich má komplexný účinok na takmer všetky orgánové systémy, narúša ich činnosť, a preto spôsobuje nenapraviteľné poškodenie zdravia ako celku. Existuje však množstvo produktov, ktoré spôsobujú špecifické poškodenie konkrétneho orgánu.

Najškodlivejšie potraviny pre pečeň

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov nášho tela, ktorý treba všemožne chrániť. Môžete identifikovať najškodlivejšie potraviny pre pečeň, znížiť ich dennú spotrebu a tým normalizovať funkciu pečene.

Nápoje, ktoré sú škodlivé pre pečeň

1. Alkoholické nápoje (s výnimkou tmavého piva a suchého červeného vína).
2. Silne varený čierny čaj.
3. Kakao.
4. Silná káva bez mlieka.
5. Sýtené nápoje.

Rastlinné potraviny kontraindikované pre pečeň

1. Kyslé bobule.
2. Kiwi.
3. Reďkovka, reďkovka.
4. Cesnak.
5. Sorrel, špenát.
6. Cheremsha.
7. Cilantro.
8. Strukoviny.
9. Huby.

Mäsové potraviny, ktoré sú škodlivé pre pečeň

1. Mastné mäso a ryby.
2. Salo.

A ďalšie potraviny, ktoré sú škodlivé pre pečeň

1. Horúce korenie.
2. Pikantné koreniny: ocot, horčica, chren.
3. Údené mäso.
4. Uhorky.
5. Pečivo, čerstvý chlieb, palacinky, palacinky.
6. Vyprážané, natvrdo uvarené vajcia.
7. Sladkosti.
8. Majonéza.
9. Rýchle občerstvenia.
10. Čokoláda.

Ak sa nesprávnou výživou zníži výkonnosť pečene, obnovenie jej funkcie bude v budúcnosti takmer nemožné. Preto je oveľa jednoduchšie poznať tento nebezpečný zoznam a včas chrániť dôležitý orgán pred chorobami.

Najškodlivejšie potraviny pre vašu postavu

A ešte jeden veľmi dôležitý zoznam, ktorý musí poznať každá žena, ktorej záleží na svojej postave. Ide o najškodlivejšie potraviny pre vašu postavu, ktoré prispievajú k obezite a kilám navyše. Ak ich pustíte z dohľadu, riskujete, že budete bacuľatá a budete sedieť aj na tých najprísnejších diétach. Tak študuj a pamätaj.

1. Sladkosti: cukríky, čokoláda, koláče, zmrzlina, koláče, marshmallows.
2. Múka: chlieb, sušienky, muffiny, koláče.
3. Vyprážané jedlo.
4. Červené mäso.
5. Mäsové vedľajšie produkty.
6. Alkohol.
7. Káva.
8. Sýtené nápoje.
9. Majonéza a kečup.
10. Čipsy a krekry.
11. Rýchle občerstvenia.
12. Konzervy.

Lekári a odborníci na výživu sa budú ešte dlho dohadovať, ktoré potraviny sú pre ľudský organizmus najškodlivejšie zaradiť do týchto TOP. Je takmer nemožné úplne ich vylúčiť z vašej stravy, pretože zoznamy sú úžasné vo svojej škále. Napriek tomu je vo vašich silách aspoň obmedziť množstvo konzumácie týchto produktov tak, aby škody na vašom zdraví boli minimálne.

24. augusta 1853 zamestnanec reštaurácie v hoteli Moon's Lake Lodge v meste Saratoga Springs (New York) - mestic Indián menom George Crum - náhodne pripravil zemiakové lupienky. Legenda hovorí, že catering nenavštívil nikto iný ako on sám železničný magnát Vanderbilt a objednal si, napodiv, tie najobyčajnejšie vyprážané zemiaky. Rozmaznaný „oligarcha“ však naservírované jedlo opakovane vracal do kuchyne ako nedostatočne vyprážané. Potom sa kuchár nahneval, rezal zemiaky na čo najtenšie plátky, opražili na oleji do chrumkava a podávali Na prekvapenie klient jedlo nielen neodmietol, ale bol s ním nadmieru spokojný. menu reštaurácie, a potom, nie bez účasti toho istého Vanderbilta, sa začali vyrábať v balení na odber - vo vreciach.

O 160 rokov neskôr čipsy prešli dlhú cestu od svojej pôvodnej, ideálnej receptúry. A dnes vedú nielen zoznam najžiadanejších lahôdok, ale aj hodnotenie najškodlivejších produktov. Projekt Víkend sa nám rozhodol pripomenúť, ktoré obľúbené jedlá považujú lekári za najnebezpečnejšie pre naše zdravie – a hlavne prečo.

flickr.com/hijchow

1. Čipsy a hranolky

Populárne diéty: makrobiotika pre mikroveľkosťProjekt Víkend podrobne rozoberá 10 najobľúbenejších diét – so všetkými kladmi, zápormi a triezvymi komentármi odborníka na výživu. Dnes je na programe Madonnin systém chudnutia, makrobiotika.

Známou frázou je, že „všetko príjemné na tomto svete je buď nezákonné, nemorálne, alebo vedie k obezite“. Zemiaky vyprážané v oleji neporušujú zákon a morálne hranice, ale predstavujú veľkú dávku škrobu a tuku, čo nevyhnutne vedie k priberaniu, ak takúto kulinársku „lahôdku“ zaradíte do denného menu.

Nadváha je však len maličkosťou v rámci iných zdravotných problémov, ktorými sú prezentované jedlá plné. A škody spôsobené modernými lupienkami možno len ťažko pripísať zemiakom – veď sa dnes pripravujú z pšeničnej a kukuričnej múky a zo zmesi škrobov vrátane geneticky modifikovanej sóje. Pridajte k tomu všetky druhy „príchutí“ - slaninu, kyslú smotanu a syr, červený kaviár a dokonca (!) „vyprážané zemiaky“. Samozrejme, všetko sú to komponenty z rady E – dochucovadlá a zvýrazňovače chuti.

Najmä výrobcovia milujú najmä E-621, známy aj ako glutaman sodný. Tento toxín, pôsobiaci na ľudský nervový systém, dokáže „urobiť“ aj to najneslušnejšie jedlo chutným a žiadaným a navyše na ňom vyvolať závislosť podobnú droge.

Hranolky môžu tiež „vštepiť“ potrebu, ktorá je celkom reálna a nie pritiahnutá. Pripravuje sa však zo skutočných zemiakov, len „geneticky vylepšených“ – rovnomerných, hladkých, s veľkými hľuzami, aby sa uľahčil proces čistenia. Po narezaní na plátky sa zaleje parou (preto tento efekt chrumkavej kôrky s mäkkým jadrom, doma prakticky nedosiahnuteľný), zamrazí a v tomto polotovare sa posiela do reťazcov rýchleho občerstvenia. Tam sa rezne vyprážajú na oleji, respektíve v zmesi olejov na vyprážanie, ktorá zahŕňa kombinovaný „koktail“ tukov vrátane palmového a kokosového oleja. Táto zmes stojí veľa, ale po naliatí sa môže používať až 7 dní bez toho, aby zožltla. Počas tejto doby sa v ňom tvorí akroleín, akrylamid, glycidamid - produkty rozkladu tukov a silné karcinogény, teda látky, ktoré spôsobujú vznik rakovinových nádorov. Mimochodom, jedna porcia hranolčekov s pomerne nízkou nutričnou hodnotou pre rýchle občerstvenie 273 kcal na 100 gramov (teda približne 340 – 390 kcal na „štandardnú“ porciu) obsahuje asi 30 gramov tohto „opakovane použiteľného“ tuku. Zdalo by sa, čo je 30 gramov? Aby ste si toto množstvo predstavili, predstavte si: jedna polievková lyžica obsahuje približne 15 gramov oleja, takže je to, ako keby sme popíjali chutné chrumkavé zemiaky s niekoľkými lyžicami oleja s karcinogénmi. Priemerná miera spotreby tuku za deň je 90 - 100 gramov a rovnako ako iné živiny sú obsiahnuté v jednej alebo druhej dávke takmer vo všetkých potravinových výrobkoch.

Lekári bijú na poplach – a nie preto, že by ste si pri jedení čipsov a hranolčekov čoskoro nedokázali zapnúť svoje obľúbené džínsy. Zvýšený cholesterol, plaky v cievach, ateroskleróza, riziko infarktu a mŕtvice, degeneratívne zmeny pečene, zhoršenie sexuálnych funkcií u mužov a hlavne vznik rakovinových nádorov, a to nielen v gastrointestinálnom trakte – to všetko tieto dôsledky dodržiavania rýchleho občerstvenia už takmer 70-roční vedci v USA pozorovali.

V Rusku prekvital priemysel rýchleho občerstvenia pred viac ako 20 rokmi, v období po perestrojke. Dnes je už „nedostatok“ aj „štýlové 90. roky“ za nami – žiaľ, rodinné dovolenky stále sprevádza výlet do fastfoodu a večerný relax pri filme zahŕňa vrecúško čipsov pod pazuchou.

AFP/Paul J. Richards

2. Burgery a párky v rožku

Vyššie opísané nežiaduce účinky možno pripísať aj „rýchlym“ chlebíkom, tu však okrem vyprážania na oleji komplikuje situáciu aj „mäsová zložka“. Aby sa zabezpečil dostatok bielkovín pre každého, kto chce rýchle a uspokojujúce občerstvenie, kravy, ošípané a ryby sa chovajú v priemyselnom meradle a pomocou priemyselných metód s použitím špeciálneho krmiva (niekedy s anabolickými steroidmi) na rýchle priberanie. Mimochodom, vďaka takémuto mäsu a rybám, ktoré sú zaradené do nášho jedálneho lístka, sa stávame mimoriadne odolnými voči pôsobeniu antibiotík vtedy, keď sú naozaj potrebné, teda keď sme chorí. Na tomto pozadí sa vysoký obsah kalórií v miske a rovnaký cholesterol zdajú byť vôbec nič.

Ďalej - k veľmi pochybnému proteínu pridávajú všadeprítomnú sóju, glutamát a celý rad E-komponentov: konzervanty (aby si rezeň zachoval svoju prezentáciu po celé roky), stabilizátory a syntetické farbivá. Tieto prísady dráždia náš tráviaci systém, otupujú pocit plnosti a nútia nás jesť stále častejšie. Žalúdok sa natiahne a bez pomoci „E-shek“ sa začne dožadovať pokračovania banketu.

Zdalo by sa - žemľa, rezeň, list šalátu, no, syr, no, majonéza. Ale musíte uznať, že burger z domácich surovín sa chuťovo vôbec nepodobá svojmu „reštauračnému“ kolegovi. Koniec koncov, v našom kuchynskom arzenáli, našťastie, nemáme rovnaké výživové prísady, aké sa plnia do mletého mäsa vo veľkovýrobe. A práve oni nás nútia vracať sa do výdajne jedla znova a znova, čo naznačuje, že doma to nie je také chutné.

3. Sortiment klobás a konzerv

Popísané „mäsové nočné mory“ by platili aj pre klobásy, ak by sa pri ich výrobe používalo len prírodné mäso. Tu sa však oplatí pridať aj nebezpečenstvo skrytého tuku – veď aj ten najprirodzenejší údenársky výrobok pozostáva najmä z bravčových koží a bravčovej masti. Koža, chrupavky, vnútornosti a zvyšky mäsa, plus 25-30% transgénnych sójových bôbov a samozrejme konzervanty, stabilizátory, zahusťovadlá, emulgátory, antioxidanty, potravinárske farbivá, príchute – to je približné zloženie akýchkoľvek údenín bez ohľadu na odrodu a značka výrobcu.

Konzervy sú v skutočnosti mŕtvym produktom, ktorý si zachoval svoju relatívnu nutričnú vhodnosť len vďaka „roztoku“ „E-shek“, kyseline octovej, cukru a samozrejme obrovskému množstvu soli (s ľudskou potrebou 6-10 gramov sodíka-chlóru denne, len 100 gramov konzerv obsahuje v priemere 15 gramov soli).

RIA Novosti/Anton Denisov

4. Instantné rezance a pyré

Hovädzie, kuracie, krevety, šampiňóny, navyše takmer špagety s takmer omáčkou – takto ponúkajú výrobcovia zázračných potravín zo sáčkov kráľovský obed, večeru aj raňajky. A to je presne prípad „voľného syra“. Samozrejme, bolo by veľmi vhodné zaliať obsah plastového pohára vriacou vodou na 3-5 minút - a voila! - dostať skutočne talianske cestoviny, fettuccine alebo rizoto. V skutočnosti získame horúci (pre rýchlejšie vstrebávanie) „mix“ všetkých možných prídavných látok v potravinách a absolútne nulové výhody.

Pri systematickom používaní takýchto „kŕmnych zmesí“ systém v tele kolabuje – zdalo sa, že prijímal potravu a kalórie, no obsahovali príliš málo látok, ktoré skutočne potreboval na normálne fungovanie. Bez výživy čoskoro vyšle SOS signály do mozgu a my opäť cítime, že chceme jesť.

Tu by bolo užitočné pripomenúť, pod akými kódmi na obale produktu sa skrývajú títo alebo tí pomocníci výrobcov: konzervačné látky(môže spôsobiť rakovinu, obličkové kamene, deštrukciu pečene, potravinové alergie, črevné poruchy, hladovanie kyslíkom, poruchy krvného tlaku) - E od 200 do 290 a E 1125, stabilizátory a zahusťovadlá (rakovina, ochorenia tráviaceho traktu, obličiek a pečene) - E 249-252, E 400-476, E 575-585 a E 1404-1450, emulgátory(rakovina, žalúdočná nevoľnosť) - E 322-442, E 470-495, antioxidanty(ochorenia pečene a obličiek, alergické reakcie) - E300-312 a E320-321, potravinárske farbivá (rakovina, choroby tráviaceho traktu, pečene a obličiek, nervové poruchy a alergické reakcie) - E 100-180, E 579, E 585, zvýrazňovače chuti(nervové poruchy, poškodenie mozgu) - E 620-637.

Spravodlivo stojí za zmienku: existuje skromný zoznam prísad, ktoré sa považujú za neškodné a dokonca prospešné pre zdravie - v prípade potreby ich možno ľahko nájsť na internete.

Tieto „kúzelné“ omáčky, ktoré tradične sprevádzajú väčšinu jedál z rýchleho občerstvenia, dokážu zmeniť aj to najzdravšie jedlo na jed. Kečup okrem stabilizátorov, emulgátorov a konzervantov obsahuje chemické farbivá a tvorí ho takmer pätina cukru. Takýto dresing dokonale skrýva prirodzenú chuť aj tých najnechutnejších, alebo dokonca jednoducho pokazených jedál - nie bez dôvodu sa hovorí, že „s kečupom môžete jesť všetko“.

Majonéza je nositeľom takzvaných transmastných kyselín – izomérov mastných kyselín, ktoré môžu naše telo oklamať tým, že sa integrujú do bunkových biomembrán namiesto prirodzených omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Transkonfigurácie vedú k onkogenéze, ateroskleróze, zvyšujú riziko vzniku diabetes mellitus a mierne povedané zhoršujú imunitu – zasahujú do práce enzýmov, ktoré strážia naše telo. Ďalšie nebezpečenstvo predstavujú plastové obaly, kam sa majonéza často leje, aby sa ušetrilo – ocot obsiahnutý v omáčke má totiž superschopnosť vysať z nej karcinogénne látky. Hádajte, kde skončia.

6. Čokoládové tyčinky, cukríky a gumičky

Bez nebezpečenstva vzniku cukrovky, onkológie, obezity, osteoporózy, zubných problémov a alergických reakcií môže človek zjesť maximálne 50 gramov cukru denne. Táto najvyššia hranica normy je približne 10 lyžičiek, no nezabúdajte, že okrem „čistého“ cukru, ktorý si dávame do čaju či kávy, nás čaká glukóza a sacharóza povedzme v tom istom kečupe. Alebo v jogurte. Nikdy neviete kde: stojí za to si prečítať zloženie známych produktov, podnadpis v stĺpci „sacharidy“ - a bude zrejmé, ako veľmi prekračujeme normu povolenú WHO (Svetová zdravotnícka organizácia), a to aj bez pomocných materiálov vo forme z čokolád, karamelov a koláčov (mimochodom, ten druhý - ďalší ideálny nosič trans-tukov spolu s majonézou).

Tieto produkty majú najvyššie glykemické indexy, čo znamená, že cukor z nich sa vstrebáva takmer okamžite. Neobsahujú však žiadne užitočné látky - na rozdiel od takých glykemických vodcov, ako je med a sušené ovocie. Svetlé cukríky, glazované cukríky a žuvačky s najrôznejšími príchuťami sa navyše len ťažko dajú nazvať „jedlom“ – sú skôr zmesou sladidiel a sladidiel, stabilizátorov, zahusťovadiel a želírujúcich látok, emulgátorov, antioxidantov a potravinárskych farbív.

7. Sladké limonády a šťavy

Populárne diéty: chudnutie podľa krvnej skupinyProjekt Víkend podrobne rozoberá 10 najobľúbenejších diét – so všetkými kladmi, zápormi a triezvymi komentármi odborníka na výživu. Dnes je na programe už legendárna výživa podľa krvných skupín.

Keď už hovoríme o dennej miere spotreby cukru, jeden liter koly obsahuje približne 112 gramov cukru a približne 420 kalórií (napriek tomu, že denná spotreba u väčšiny ľudí je 2000-2500 kcal). Pridajme k tomu kofeín, farbivá a kyselinu ortofosforečnú, ktorá z tela „vymýva“ vápnik, plus oxid uhličitý, vďaka ktorému sa škodlivé zložky ešte rýchlejšie rozložia po tele.

Sódovky vo verzii „light“ sa považujú za vhodnejšie, pretože nie sú škodlivé pre postavu. Napriek tomu, že sú bez kalórií, obsahujú sladidlá – najmä aspartám, ktorý sa rozkladá na formaldehyd (karcinogén triedy A), metanol a fenylalanín (toxický v kombinácii s inými proteínmi).

Zle sa zmýva slinami, dráždi sliznicu ústnej dutiny a vyvoláva smäd znova a znova - aby sa zbavila pachuti. A neškodnosť pre postavu je veľmi pochybná - sóda podporuje tvorbu celulitídy a z dlhodobého hľadiska pre milovníkov ľahkých nápojov znamená metabolické poruchy.

Ale ak si vo všeobecnosti nikto nerobí ilúzie o sóde, potom z nejakého dôvodu, pokiaľ ide o „krabicové“ džúsy, existuje veľmi silné presvedčenie nielen o ich neškodnosti, ale dokonca aj o ich zdravotných výhodách. Ich zloženie je však s výnimkou oxidu uhličitého takmer totožné so sladkými sódovkami. Jeden pohár pomarančového džúsu z kartónu obsahuje približne šesť čajových lyžičiek cukru a jeden pohár jablkového džúsu obsahuje približne sedem. Samotné jablká a pomaranče nepochybne obsahujú cukor, no nielen to – vitamíny a vláknina sa stávajú príjemným bonusom a glukóza sa už do krvi nevstrebáva takou rýchlosťou. Balené šťavy nemajú také výhody - sú rekonštituované z koncentrátu a sú závideniahodne trvanlivé, môžu sa líšiť v nákladoch v závislosti od „propagácie“ značky, ale zostávajú rovnako škodlivé pre zdravie.

8. Popcorn

Samotná kukurica nepredstavuje žiadne zdravotné riziko - áno, je to uhľohydrát, áno, obsahuje škroby a obsah kalórií v rastlinných potravinách je značný - asi 330 kcal na 100 gramov produktu. Obsahuje ale vlákninu a množstvo ďalších užitočných látok – vitamíny A, C, E, tiamín, niacín, kyselinu listovú, železo, draslík, horčík, fosfor, zinok.

Jedným slovom si popcorn predstavte len ako vyprážané kukuričné ​​zrná – nebude zaradený do rebríčka najškodlivejších produktov. Všetko sa ale zmení, keď prídu – maslo, soľ, cukor, karamelizátory, farbivá, zvýrazňovače chuti, dochucovadlá. Mimochodom, dávka soli v klasickom slanom popcorne je taká vysoká, že sa o tom žiadnym čipsom ani nesnívalo – a to je spojené minimálne so zvýšeným krvným tlakom a zhoršenou funkciou obličiek. No a vďaka rôznym prísadám sa nutričná hodnota pukancov zvyšuje v priemere na 500 kcal na 100 gramov.

9. Alkohol

Degeneratívne poruchy v mozgovej kôre, deštrukcia pečene, onkológia, genetické mutácie - zdalo by sa, že každý si je dobre vedomý nebezpečenstva alkoholu pre ľudské telo. Ľudia, ktorí pijú, žijú v priemere o 10-15 rokov menej a kvalita tohto života je veľmi nízka – okrem spomínaných zdravotných problémov ich sužujú psychické poruchy a depresívne stavy. 1/3 všetkých samovrážd (a, mimochodom, 50 % nehôd) sa stane v opitosti.

Aj vo veľmi malých dávkach alkohol narúša vstrebávanie vitamínov. Navyše je sama o sebe veľmi kalorická – 7 kcal na 1 gram (pre porovnanie, nutričná hodnota čistých bielkovín a sacharidov je 4 kcal na 1 gram). A hlavné nebezpečenstvo spočíva v tom, že hranica medzi „užívaním“ a závislosťou je veľmi krehká, je ľahké ju prekročiť bez toho, aby sme si to vôbec všimli.

Zdá sa, že „light“ koláče, tvarohové zákusky, jogurty a majonézy sú len kamarátmi a pomocníkmi ľudí, ktorí si strážia postavu a cholesterol. V skutočnosti je samotný pokles obsahu tuku vo výrobku viac ako kompenzovaný zvýšením podielu sacharidov – škrobov, cukrov a sladidiel, o ktorých nebezpečenstvách sme už hovorili.

Vášeň pre potraviny vo verzii „light“ teda v skutočnosti prispieva k obezite – potravinové prísady v nich spomaľujú metabolické procesy, alebo dokonca vedú k „krachu sacharidov“, keď telo, ktoré sa pripravuje na rozklad glukózy, zrazu zistí že do nej vkĺzol nejaký druh cyklamátu alebo aspartám. Dôležitú úlohu tu zohráva aj psychologický aspekt - keďže je výrobok „light“, znamená to, že ho môžete bez výčitiek svedomia (a bez pocitu sýtosti) zjesť 2-3x viac.

Ďalšou negatívnou stránkou vášne pre výlučne nízkotučné produkty je nedostatok vitamínov, pretože niektoré životne dôležité vitamíny (A, D, E a K) sú rozpustné v tukoch. Vápnik z nízkotučných mliečnych výrobkov sa tiež nevstrebáva.

Všetky „nezdravé“ jedlá a jedlá, ktoré sme zvyknutí jesť každý deň, možno rozdeliť do dvoch skupín: škodlivé, to znamená, že pri pravidelnej konzumácii spôsobujú určité poškodenie zdravia, a nebezpečné, to znamená, že môžu spôsobiť otravu jedlom.

Škodlivé produkty

Sú to tí, ktorí nám „dávajú“ kilá navyše a berú vzácne roky života, prinášajú so sebou obezitu, letargiu a zlý zdravotný stav.

Čipsy a hranolky dostali prvé miesto vďaka obrovskému množstvu vriaceho oleja, v ktorom sa vyprážajú. Dnes už aj dieťa vie, že chrumkavé zemiakové plátky vyprážané na oleji sú nasýtené karcinogénnymi látkami, ktoré sú veľmi škodlivé pre naše zdravie.

Coca-Cola, Pepsi, Limonáda a iné sladké sýtené nápoje sú nositeľmi škodlivých látok. Pravidelné pitie sódy vedie k obezite a metabolickým poruchám av závažných prípadoch k cukrovke. Rovnaké „radosti“ prináša nekontrolovaná konzumácia štiav z obchodu, ktoré obsahujú čokoľvek, len nie prírodné ovocné šťavy. Navyše sladené nápoje vám narobia problémy so žalúdkom a zubnou sklovinou.

Klobásy a iné druhy varených klobás Vôbec sa neskladajú z mäsa, ako si mnohí myslia, ale hlavne zo sóje, veľkého množstva tuku, ako aj všelijakých syntetických farbív, zahusťovadiel, dochucovadiel, zvýrazňovačov chuti a tak ďalej, len tak ďalej. ..

Rýchle občerstvenie, teda všetko, čo pod týmto pojmom myslíme: párky v rožku, pizza, shawarma, hamburgery, cheeseburgery atď. Tieto jedlá sú celkom chutné, uspokojivé a lacné, môže si ich dovoliť aj ten najpotrebnejší človek. Rýchle občerstvenie zároveň obsahuje obrovské množstvo transgénnych tukov, chemických náhrad a karcinogénov, mäsová plnka je často vyrobená z ušľachtilého a nekvalitného mäsa.

Majonéza– nenahraditeľná zložka väčšiny šalátov. Dnes sa tento výrobok (ako mnohé iné) vyrába nie v súlade s GOST, ale podľa špecifikácií (technických podmienok), ktoré si každý výrobca určuje pre svoje výrobky sám. Majonéza teda okrem obligátnych transgénnych (veľmi škodlivých) tukov môže obsahovať akékoľvek zložky. Ak máte tak radi majonézu, skúste si ju vyrobiť sami doma. Nie je to ťažké, ale je to chutné a nie také škodlivé ako majonéza z obchodu.

Margarín pozostáva takmer výlučne z transgénnych tukov a obsahuje aj syntetické farbivá a ďalšie zložky, o ktorých je lepšie, ak o nich ani neviete. Margarín môžete jesť pravdepodobne iba vtedy, ak sa nestaráte o svoje zdravie.

Údené mäso„do kapacity“ sú naplnené najškodlivejšími karcinogénmi, je to spôsobené spôsobom ich prípravy. Ak je pre vás dôležité vaše zdravie a pohoda, vzdajte sa údenej klobásy, bravčovej masti, rýb a iných „pochúťok“.

biely chlieb, prekvapivo zaujala svoje miesto aj na zozname škodlivých produktov. Maslový chlieb upečený z prémiovej pšenice môže spôsobiť rozvoj obezity, cukrovky a početné problémy s gastrointestinálnym traktom.

Cukrovinky sú tiež dosť škodlivé, najmä ak sa konzumujú v nadmernom množstve. Naučte sa nahradiť sladké buchty, sladkosti a koláče jablkami, pomarančmi a sušeným ovocím. Množstvo transgénnych a nasýtených tukov, ktoré sa nachádzajú v koláčoch a koláčikoch, neprispieva ani k zdraviu, ani k štíhlosti.

Polotovary, ktoré sú dnes v našich supermarketoch hojne zastúpené, sú pohodlné a rýchle na prípravu, no zároveň sú plné rôznych konzervantov, zlepšovákov, náhrad a iných zdraviu škodlivých „zlepšovákov“. Snažte sa preto hotové rezne, knedle, palacinky zaraďovať do jedálnička čo najmenej.

Nebezpečné produkty

Nebezpečné produkty

Tento zoznam identifikovali americkí vedci. Podľa ich výskumov práve tieto produkty viedli za posledné dve desaťročia najčastejšie k otravám.

Klobása a klobásy– obsahujú skryté tuky, sóju, škrob, šupku, bravčovú masť a prídavné látky s predponou „E“. Nadmerná konzumácia údenín zvyšuje cholesterol a vedie k otravám jedlom.

Zemiak– produkt, v ktorom sa hromadia patogénne mikróby a baktérie, napríklad E. coli, salmonela, patogény dyzentérie atď.

Čierne olivy- Najčastejšie ide o zelené olivy, ktoré sú samé o sebe zdravé, ale aby získali čiernu farbu, sú tónované glukonátom železa. A to je pre ľudské telo veľmi škodlivé, pretože to vedie k nadbytku železa.

Zmrzlina. Aby sa táto pochúťka mohla nazývať bezpečnou, je potrebné dôsledne dodržiavať prísne podmienky skladovania a prepravy, ktoré nie všetci výrobcovia a obchodníci dodržiavajú. V zle umytých nádobách na zmrzlinu sa voľne množia stafylokoky, salmonely a iné patogénne baktérie.

Syr, samotný výrobok je mimoriadne užitočný, ale môže predstavovať značné nebezpečenstvo, najmä pre tehotné ženy. Hermelín, brie a feta sa často vyrábajú doma z nepasterizovaných surovín, čo znamená, že môžu obsahovať baktérie, ktoré vedú k rozvoju choroby nazývanej listerióza. Toto ochorenie často spôsobuje potraty.

Vajcia je známe, že sú živnou pôdou pre salmonelu. Najnebezpečnejšie sú jedlá pripravené z tepelne neupravených vajec: vajcia namäkko, vaječný likér.

Paradajky môže obsahovať baktérie nebezpečné pre ľudské zdravie. Poškodené ovocie je najnebezpečnejšie, pretože baktérie sa dovnútra dostanú cez praskliny a priehlbiny. Najlepšie je paradajky dusiť alebo smažiť - mimochodom sa v nich tvoria užitočné látky.

Krabie tyčinky Vôbec sa neskladajú z krabieho mäsa, ale z malej časti z mletej ryby, plus škrob, voda, stabilizátory, zahusťovadlá, konzervanty atď. To všetko sa ľahko kazí a rozkladá, je veľmi ľahké sa otráviť krabími tyčinkami.

Zeleň– veľmi zdravé, ale pestované iba v čistej pôde bez baktérií. Vírusy a baktérie, ako aj iné škodlivé látky, ľahko prenikajú z pôdy do zelene, takže „netestovaná“ zeleň je často príčinou otravy jedlom.

Prichádza leto a v horúčavách prudko stúpa počet otráv. Starajte sa o svoje zdravie, buďte opatrní pri výbere produktov!

Poskytuje tiež informácie o americkom výrobcovi kvalitných produktov pre zdravie a krásu vyrobených z prírodných látok (Nature Sunshine Products). Nature's Sunshine vyrába prírodné produkty z liečivých bylín, liečivých rastlín, liečivých bylín (lechebnie travi) a produkty z rastlinných extraktov: rastlinné výťažky z ovocia, zeleniny, bobúľ, bylín a iných rastlín NaturesSunshine je najlepším svetovým výrobcom v tejto oblasti.

Účelom našej stránky je popularizácia zdravého životného štýlu a správnej výživy, ktorá výrazne zlepší pohodu a vzhľad ľudí. Upozorňovanie lekárov na vedu - Výživa, keďže vedľajšie účinky nových, najmodernejších liekov často prevyšujú terapeutický účinok - to je slepá ulička medicíny. Chceme tiež pomôcť ľuďom, aby si všimli, že každý deň je čoraz viac módne viesť zdravý životný štýl, športovať, správne sa stravovať a dodržiavať koncept Wellness.

Sortiment doplnkov stravy NSP zahŕňa Nutricieutiká, Parafarmaká a Eubiotiká. Zaujímavé informácie tu nájdu tak lekári (lekári), ako aj vyznávači tradičnej, alternatívnej medicíny. Doplnky stravy NSP sú určené pre chorých aj zdravých ľudí, a to ako pre ľudí, ktorí sa chcú dostať z akýchkoľvek chorôb, tak aj pre ľudí, ktorí ich nemajú. Prípravky NSP sa odporúčajú najmä ľuďom, ktorí sledujú svoje zdravie, vedú zdravý životný štýl a sú vyznávačmi filozofie Wellness.

Na webovej stránke NaturesSunshine Lotyšsko (www.site) môžete získať online poradenstvo o produktoch NSP (Časté otázky o prírodných produktoch Natures Sunshine). Môžete klásť otázky o tom, ako používať prípravky Nature's Sunshine, ako piť doplnky stravy, ako užívať doplnky stravy (návod na použitie), ako užívať prírodné slnečné prípravky, kde kúpiť doplnky stravy NSP a zistiť schémy používania našich doplnky stravy Opýtajte sa Môžete mať akékoľvek otázky, ktoré vás zaujímajú, a získať na ne odpovede online v sekcii „“.

Vyzývame networkerov takých známych MLM spoločností ako: Avon, Oriflame, Amway, Vision, Mary Kay, Faberlic, Herbalife, Tianshi, coral club international, nl (nl international), lr (lr health and beauty systems), tiande , umelecký život, evalar, sibírske zdravie, nutrilite, solgar, teraz potraviny, Vitalayn, Argo, Vitamax. atď. A tiež ľudia, ktorí sa ešte nerozhodli pre výber sieťovej spoločnosti, by sa mali bližšie pozrieť na Nature's Sunshine, pretože spoločnosť NSP mlm má veľmi jemný spotrebiteľský marketing, vynikajúce ceny produktov, neprekonateľnú kvalitu a dokonalú povesť po celom svete. na svete, overené rokmi.

Poskytuje tiež informácie o tom, ako si môžete vytvoriť pasívny príjem a ako môžete zarobiť peniaze na internete bez investícií (práce na internete). Naša webová stránka obsahuje informácie o tom, ako môžete rýchlo a zadarmo zarobiť peniaze cez internet a aké sú skutočné spôsoby, ako zarobiť peniaze na internete pre začiatočníkov bez podvádzania a s minimálnou investíciou peňazí. Homebodies tu nájdu zaujímavé informácie o tom, ako si zarobiť doma na gauči - práca z domu (rabota v internet, rabota doma). Všetky tieto informácie nájdete v sekcii "".

V sekcii „“ môžete získať online poradenstvo o možnostiach zárobku, práce a podnikania v NSP a na internetovej sociálnej sieti. Môžete položiť akékoľvek otázky, ktoré vás zaujímajú, a získať na ne odpovede. Vrátane otázok o tom, ako sa stať distribútorom, ako začať pracovať ako konzultant, ako začať trénovať a ako začať zarábať.

Nájdete tu veľa zaujímavých a poučných článkov o podnikaní, financiách, peniazoch, úspechu o MLM (viacúrovňový alebo sieťový marketing), tiež nazývanom Multi Level Marketing alebo skrátene MLM, o úspešných ľuďoch a ich tajomstvách úspechu, o podnikateľských nápadoch , o tom, ako zarobiť veľké peniaze, ako efektívne rozvíjať svoje podnikanie v Multi Level Marketing (MLM) a správne budovať svoje štruktúry (budovať MLM siete), ako si vybrať správnu sieťovú spoločnosť a nespadnúť do finančnej pyramídy, ako identifikovať podvod. To všetko sa dozviete v sekcii “