Čo spôsobuje, že ženské prsia bolia pred menštruáciou. Môžu prsia bolieť pred menštruáciou

Mnoho žien v reprodukčnom období pred kritickými dňami pociťuje bolesť na hrudníku a bradavkách.

Menštruačné cykly, ako aj - tehotenstvo, menštruácia, pôrod, dojčenie - ovplyvňujú zmeny v tkanivách mliečnej žľazy. Estrogén, progesterón, prolaktín sú regulátory ich zmien, čo ovplyvňuje pocity ženy v prsiach v rôznych obdobiach jej života.

Na pozadí hormonálnych zmien v druhej fáze mesačného cyklu, konkrétne po ovulácii, ide o úplne prirodzenú reakciu tela, ktorá plne spĺňa fyziologické zákony. Počas tohto obdobia rastie (profiluje sa) epitel v mliečnych žľazách - v ich kanálikoch a lalokoch. Krv sa k nim hrnie, zväčšujú sa a napučiavajú, stávajú sa hustejšími, citlivejšími. Preto tá bolesť.

Bolesť v hrudníku v predvečer menštruácie sa vysvetľuje skutočnosťou, že mliečne žľazy sa prestavujú a pripravujú sa na možné kŕmenie, čo znamená tehotenstvo. Ak sa nevyskytne, tak vzniknuté žľazové tkanivo – polyferácia – atrofuje a odumiera.

Asi týždeň pred začiatkom menštruácie sa objavuje bolesť na hrudníku. Takýto príznak v medicíne sa nazýva mastodýnia, čo nie je patológia. Čo však táto bolesť znamená?

• Ak vám to nespôsobuje veľa nepohodlia a neexistujú žiadne iné príznaky PMS, potom máte dobre vyvážené hormonálne pozadie a všetko je v poriadku s vaším zdravím.
• Ak vás iné problémy súvisiace s reprodukčným systémom neobťažujú, musíte sa tým prestať obávať.

Teraz je jasné, prečo hrudník bolí pred menštruáciou.

Keď bolesti na hrudníku zmiznú

Napríklad ste si všimli, že tento zvyčajný príznak takmer zmizol. prečo?

• Najčastejšie je to spôsobené tým, že váš sexuálny život sa stal pravidelným a aktívnym.
• Najčastejšími príznakmi, že žena je tehotná, sú extrémne citlivé bradavky a boľavé prsia na hmatu. Mnohé ženy však zaznamenávajú aj opačné príznaky - absenciu už známej bolesti v mliečnych žľazách v druhej polovici cyklu mesiaca, keď sa tehotenstvo stalo známym. Je to spôsobené zmenami hormonálnej rovnováhy, ktoré sa prejavujú individuálne.
• Užívanie liekov môže ovplyvniť aj priebeh cyklu a príznaky blížiacej sa menštruácie. Ide o perorálnu antikoncepciu, hormonálne lieky, niektoré lieky, ktoré nesúvisia s reprodukciou, ale nepriamo ovplyvňujú hladinu hormónov v krvi.
• Hrudník prestáva bolieť pred menštruáciou aj po vyliečení choroby – napríklad mastopatie, ktorej príčinami môže byť silný stres a dokonca aj poruchy v tráviacom trakte.

Dôvody na obavy

Docela tolerovateľná bolesť na hrudníku alebo jej úplná absencia pred menštruáciou je normou.

1. Ak spozorujete dramatické zmeny počas mesačného cyklu, mali by ste sa obávať.
2. Ak ste vždy vedeli, že menštruácia sa blíži kvôli bolesti na hrudníku, potom je to pre vás normálne.
3. Ak je však váš cyklus niekoľko mesiacov nezvyčajný a bolesť na hrudníku sa necíti, musíte byť opatrní: naznačuje to zmenu hormonálnych hladín, najmä zníženie hladín progesterónu. To platí najmä pre tých, ktorí plánujú tehotenstvo, pretože sa to stane problémom s nízkym progesterónom. Mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý vás odporučí na testy, ktoré by mali odhaliť hladinu ženských hormónov a rôzne anomálie.
4. Bolesť v mliečnych žľazách ovplyvňujú okrem progesterónu aj iné hormóny a ich indikátory v určitých časových intervaloch cyklu.

Fyzický stav ženy od začiatku puberty až po menopauzu podlieha menštruačnému cyklu. Počas týchto období sa mnohí z spravodlivého pohlavia sťažujú na bolesť na hrudníku, ale každý to cíti inak: niektorí si to takmer nevšimnú, iní tvrdia, že to výrazne zhoršuje ich pohodu. Tento jav je spôsobený zvláštnosťami štruktúry ženského tela a procesmi, ktoré sa v ňom vyskytujú. 6 z 10 žien v reprodukčnom veku pociťuje bolesť.

Symptómy

Každý organizmus je svojím spôsobom jedinečný a pocity v hrudníku sa tiež líšia v závislosti od individuálnych charakteristík tela každej ženy. Normou je boľavá bolesť na oboch stranách, ktorá sa zhoršuje dotykom. Niektoré dievčatá to trpia 2-3 dni, iné pociťujú pravidelné a dlhotrvajúce príznaky.

Odborníci tento jav nazývajú cyklická mastodýnia a nepovažujte to za patológiu, najmä ak sa s ňou dievča stretáva pravidelne. Začína asi 10-12 dní pred príchodom menštruácie. Telo chápe, že tehotenstvo nenastalo.

Prečo bolia prsia pred menštruáciou? Dôsledky vplyvu menštruačného cyklu na telo ženy zahŕňajú stav, keď je hrudník veľmi boľavý pred menštruáciou. Pri absencii patológií mliečnych žliaz u žien bezprostredne pred ovuláciou dochádza k miernemu zvýšeniu citlivosti prsníka. Táto zmena je sprevádzaná prívalom krvi do mliečnych žliaz, určitými štrukturálnymi zmenami a zvýšením hustoty tkaniva, čo môže spôsobiť bolesť.

Okrem toho môže zmena hustoty tkanív a ich krvnej náplne spôsobiť nepohodlie vo forme ľahkého ťahania a bolesti, bolesti v dôsledku zvýšenej vonkajšej citlivosti, zhutnenia a opuchu mliečnych žliaz.

Príčiny bolesti na hrudníku pred menštruáciou

Hlavným dôvodom, prečo hrudník bolí pred menštruáciou, sú hormonálne zmeny v tele spojené s prípravou na možné tehotenstvo a pôrod s ďalšou laktáciou. Objem prsníka sa zvyšuje v dôsledku pomerne rýchleho rastu špecifických tkanív mliečnych žliaz. Takéto zvýšenie alebo opuch prsníka je obzvlášť viditeľný na samom začiatku tehotenstva. Pri absencii tehotenstva dochádza k atrofii novovytvoreného žľazového tkaniva, čo spôsobuje úplné vymiznutie všetkých bolestivých prejavov po ukončení menštruácie.

Cyklická polyferéza - rast a atrofia nových tkanív mliečnej žľazy počas menštruácie - je teda normálnym fyziologickým javom pre každú ženu v reprodukčnom veku. Prejavy cyklickej polyferézy u zdravých žien zvyčajne nespôsobujú silnú, akútnu alebo dlhotrvajúcu bolesť na hrudníku a sú celkom ľahko tolerované, čo spôsobuje len mierne nepohodlie.

Mierna bolestivosť v oblasti mliečnych žliaz sa môže objaviť 5 až 7 dní pred začiatkom menštruácie a zvyčajne sa označuje ako fyziologické javy, ktoré sú súčasťou normy. Symptóm bolesti v mliečnych žľazách týždeň pred menštruáciou sa nazýva mastodýnia a tiež nepatrí do kategórie patológií.

V prípadoch, keď je citlivosť mliečnych žliaz dostatočne nízka, zhutnenie, rast a atrofia tkanív v nich alebo nával krvi do hrudníka nemusí u ženy vyvolať vôbec žiadne negatívne pocity. V tomto prípade sa bolesť nevyskytuje a mastodýnia sa nevyvíja.

Silná bolesť na hrudníku pred menštruáciou v dôsledku rôznych patológií

Opuch a rast mliečnych žliaz na začiatku menštruačného cyklu má predovšetkým hormonálny charakter. Odchýlky v hormonálnej rovnováhe zase môžu spôsobiť štrukturálne poruchy v zložení tkanív pri cyklickej polyférii. To je vyjadrené v skutočnosti, že normálny pomer žľazových, tukových a vláknitých tkanív v mliečnej žľaze môže byť narušený, čo vedie k rôznym chorobám a patológiám.

Nadbytok ženských hormónov, najmä progesterónu, môže viesť k prevládajúcemu rastu žľazových tkanív mliečnych žliaz, čo spôsobuje zhrubnutie a stvrdnutie pŕs. V tomto prípade môže zvýšený prísun krvi do mliečnej žľazy pred menštruáciou spôsobiť nadmerný stres v stvrdnutých tkanivách, ktoré stratili elasticitu, a v dôsledku toho silnú a dlhotrvajúcu bolesť.

Podobné javy s výskytom silnej bolesti na hrudníku pred menštruáciou sa môžu vyskytnúť pri funkčnom porušení vaječníkov, ako aj pri niektorých gynekologických ochoreniach. V niektorých prípadoch môže bolesť na hrudníku vyžarovať do ramenného pletenca, pod lopatku alebo do podpazušia. Okamihy nástupu bolestivých záchvatov v oblasti mliečnych žliaz sa môžu značne líšiť, bolesť môže byť trvalá a nezávisí od fázy menštruačného cyklu.

Viac o mastopatii

Ďalšou odpoveďou na otázku, prečo hrudník bolí pred menštruáciou, je mastopatia. Toto ochorenie sa vyvíja v dôsledku nedostatku progesterónu, nadbytku estrogénu (hyperestrogénizmus) a zvýšenia hladiny prolaktínu.

Mastopatia je charakterizovaná rastom spojivových tkanív v mliečnych žľazách a na základe toho sa vytvárajú tesnenia rôznych veľkostí.

Rôzne formy mastopatie: difúzna, nodulárna alebo zmiešaná - môžu následne spôsobiť vznik zhubného nádoru prsníka, teda rakoviny. Pozorný postoj ženy k jej zdraviu, neustále samovyšetrenie mliečnych žliaz, pravidelné lekárske prehliadky u gynekológa a mamológa pomôžu tomu zabrániť. To je dôležité najmä pre ženy v strednom veku.

Je to spôsobené tým, že v mladom veku je nástup mastopatie asymptomatický, bez toho, aby ženu znepokojoval. A po dosiahnutí 40 - 45 rokov začína choroba postupovať. Preto je mimoriadne dôležité včas odhaliť príznaky začínajúceho ochorenia. V počiatočných štádiách sa choroba vylieči oveľa rýchlejšie, bez toho, aby si z väčšej časti vyžadovala chirurgický zákrok.

Mastopatia sa musí liečiť konzervatívnymi, chirurgickými alebo inými metódami v závislosti od formy ochorenia, veľkosti tuleňov, ktoré sa objavili, celkového zdravotného stavu, veku, hormonálneho stavu pacienta a mnohých ďalších ukazovateľov. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť! To môže byť mimoriadne nebezpečné pre zdravie celého ženského tela.

Na úspešné zbavenie sa mastopatie je dôležitý nielen presne stanovený priebeh liečby, ale aj starostlivé dodržiavanie správnej stravy a životosprávy. Kategoricky je potrebné vzdať sa nikotínu a alkoholu, pravidelne cvičiť, venovať dostatok času spánku, odpočinku a prechádzkam na čerstvom vzduchu, viesť pokojný životný štýl, ktorý vylučuje podráždenie a stres.

Liečba bolesti v mliečnych žľazách

Ak pocítite silnú bolesť na hrudníku, mali by ste kontaktovať gynekológa a po prijatí príslušného odporúčania mamológovi alebo endokrinológovi.

Pri vyšetrení je dôležité venovať osobitnú pozornosť hormonálnej rovnováhe, absencii zhubných nádorov hrudníka a pohlavných orgánov, celkovému stavu panvových orgánov, vaječníkov.

Pri absencii patológií, hormonálnych abnormalít alebo nádorových ochorení bude liečba a prevencia mastodýnie spočívať v udržiavaní hormonálnej, vodnej a soľnej rovnováhy v tele a v normalizácii fyzickej aktivity. Ak je to možné, zo stravy sú vylúčené živočíšne tuky, korenené solené a údené jedlá, obmedzuje sa príjem tekutín.

2 týždne pred menštruáciou je potrebné vylúčiť kávu a silný čaj zo stravy. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať noseniu hrubého, tesného a tesne priliehajúceho oblečenia, zdvíhania závažia a nemali by ste robiť náhle pohyby.

Ako medikamentózna terapia mastodýnie sa používajú slabé lieky proti bolesti a protizápalové lieky, hormonálna antikoncepcia, lieky znižujúce tvorbu ženského hormónu prolaktínu.

Na zníženie bolestivých účinkov súvisiacich s mechanizmom cyklickej polyférie - štrukturálnej zmeny tkaniva prsníka spojenej s menštruačným cyklom, sa bylinné prípravky a infúzie považujú za dosť účinné. Na ich prípravu sa sv.

Rastlinné estrogény sa používajú ako prostriedok na reguláciu hormonálnej rovnováhy v tele ženy, ostatné bylinky môžu v závislosti od zloženia kolekcie pôsobiť upokojujúco, analgeticky a zmierňujúce opuchy.

Počas životného cyklu ženy prechádzajú jej prsia sériou dramatických zmien. Týka sa to dospievania, kedy dochádza k jeho zvýšenému rastu. Ďalšou fázou je tehotenstvo a dojčenie. Tretím obdobím je mesačný menštruačný cyklus, konkrétne jeho špecifické intervaly pred začiatkom menštruácie, spôsobujúce opuch mliečnych žliaz a bolesť pri dotyku. Ide o celkom bežný jav, ktorý sa považuje za normu.

Tieto nepríjemnosti pociťuje asi 95 % žien. Mnohí im jednoducho nevenujú pozornosť, takže bolesť tejto povahy je pre nich známa. Niektorí nimi naopak trpia a nevedia, ako zmierniť bolesť, ktorá im spôsobuje určité nepohodlie. Ale niekedy môže signalizovať patologické procesy vyskytujúce sa v ňom. Tento článok vám pomôže pochopiť, prečo hrudník bolí pred menštruáciou, v ktorých prípadoch stojí za to panikať a v ktorých nie je dôvod na obavy.

Príčiny bolesti na hrudníku pred menštruáciou

Bolesť v mliečnych žľazách pred menštruáciou sa vyskytuje z mnohých dôvodov. Medzi nimi sú nasledujúce:

• Nerobte si starosti, ak sa v predvečer menštruácie objavila bolesť v hrudníku a hrudník sa náhle zväčšil. Všetko je to o hormóne progesteróne. Zvýšením koncentrácie v krvi vznikajú tieto nepríjemné pocity;
• Pohmatom hrudníka môžete nájsť malé hrčky pod kožou. Dôvodom ich výskytu je porušenie hormonálneho zázemia. Opuch tkanív je spôsobený zvýšeným obsahom estrogénu v krvi. To môže viesť k mastitíde. Hrudník sa stáva bolestivým. Akýkoľvek dotyk spôsobuje nové pocity bolesti. Dokonca aj nosenie podprsenky sa stáva nemožné;
• Tehotenstvo môže tiež spôsobiť bolesť na hrudníku. Mnohí ani nevedia o svojej situácii, vnímajú bolesť ako bežný jav pred menštruáciou;
• Najhoršie je, keď príčinou bolesti pred menštruáciou je onkológia. Rakovina tak môže dať najavo problémy v tele. Hlavnou vecou nie je vynechať a nezačať nástup choroby, ale navštíviť lekára. Potom konajte podľa okolností;
• Príjem môže tiež spôsobiť opuch a bolesť na hrudníku. Hormóny obsiahnuté v liekoch môžu ovplyvniť nielen ovuláciu, ale aj mliečnu žľazu. Ak užívanie týchto liekov spôsobuje nepríjemné pocity, mali by ste ich nahradiť akýmikoľvek inými, ktoré sú pre vás vhodnejšie;
• Hormonálna rovnováha sa stráca v prítomnosti infekčných ochorení urogenitálnej oblasti;
• Ukončenie tehotenstva, nepravidelný sexuálny život;
• Častý stres a prepätie;
• Nadváha spojená so sedavým životným štýlom;
• Zneužívanie kávových nápojov.

Koľko dní pred menštruáciou začne bolieť hrudník

Na túto otázku nemôže byť jednoznačná odpoveď. Každá žena je iná. Jednu pred nástupom menštruácie vôbec nemusí bolieť prsia a ani netuší, že je to možné. U inej dámy sa o týždeň alebo ešte skôr môžu objaviť prvé signály blížiacej sa menštruácie vo forme bolestivých pocitov pri dotyku mliečnych žliaz.

Môžete ísť inou cestou a pokúsiť sa urobiť nezávislý výpočet menštruačného cyklu. Pomôže vám to pochopiť, koľko dní vás môže začať bolieť hrudník. Normálny cyklus je zvyčajne 28 dní. Plus mínus 2-3 dni. Dozrievanie vajíčka nastáva uprostred cyklu. Pri rozdelení na polovicu sa ukáže 14 dní od začiatku menštruácie.

Po ovulácii sa telo automaticky začne intenzívne pripravovať na zamýšľané tehotenstvo. V tomto bode dochádza k zvýšeniu citlivosti mliečnych žliaz. Toto je dočasné a nemalo by to vyvolávať žiadne obavy. S príchodom menštruácie všetko prejde. Opuch žliaz sa zníži a prestane spôsobovať nepohodlie.

Čo robiť, ak hrudník bolí pred menštruáciou

Zvyčajne je takáto bolesť, ktorá má cyklický charakter, celkom tolerovateľná a nevyžaduje žiadnu špeciálnu liečbu. Každý z nás vydrží dva dni. Ak sa na pozadí bolesti, nervozity, problémov so spánkom a zvýšenej podráždenosti dodatočne objavia, potom sa môžu užívať sedatíva. V každej lekárni ponúknu široký výber takýchto rastlinných prípravkov. Pomôžu zlepšiť emocionálny stav a upokojiť vzrušený nervový systém.

Ak je bolesť silná a bráni žene viesť plnohodnotný život, môžete požiadať o radu svojho lekára. V takýchto prípadoch môže byť potrebná liečba. Najčastejšie predpisované:

• Ľahké lieky proti bolesti;
• Protizápalové lieky (nesteroidné);
• Mastodinon.

Treba mať na pamäti, že užívanie akýchkoľvek hormonálnych liekov je plné vedľajších účinkov. Predtým, ako začnete užívať, mali by ste si pozorne preštudovať pokyny, aby ste sa uistili, že tento liek je pre vás vhodný alebo nie.

V dnešnej dobe sa oplatí držať diétu a zdravý životný štýl. Snažte sa vyhnúť podchladeniu. To pomôže normalizovať hormonálne hladiny. Ak je to možné, chodievajte častejšie na čerstvý vzduch, doprajte si dostatok spánku, menej sa rozčuľujte a netrápte sa. Zaraďte do svojho jedálnička ovocie a zeleninu. Vylúčte alkoholické nápoje. Menej slané a pikantné.

Ak nosenie podprsenky spôsobuje bolesť, môžete sa v dnešnej dobe pokúsiť zaobísť sa bez nej alebo ju nahradiť inou spodnou bielizňou. Napríklad kôstkovaný top. Je vyrobený z prírodných tkanín, jemných na dotyk. Pri nosení tohto typu spodnej bielizne sa bolesť určite zníži.

Dôvody na návštevu lekára

Dôvodom na obavy a odvolanie k lekárovi môže byť bolesť na hrudníku spôsobená kardinálnou zmenou cyklu, to znamená jeho priebehom. Ak sa žena nikdy predtým nesťažovala na bolesti na hrudníku, alebo boli mierne, no teraz sa zrazu zintenzívnili a začali spôsobovať problémy, mali by ste sa mať na pozore. Alebo ina moznost, ked bolest zmizla uplne a niekolko cyklov sa nijako neprejavuje, to je tiez nenormalne. Druhý prípad môže naznačovať pokles hormónu progesterónu. Ak hladina tohto hormónu klesne, potom sa pravdepodobnosť počatia a tehotenstva ženy zníži na nulu.

Aby ste sa uistili, ktorý stav je pre vás normálny a ktorý sa bude považovať za patológiu, musíte navštíviť gynekológa dvakrát ročne. Nebolo by na škodu ísť na mamografiu. Odporúča sa to robiť len raz ročne.

Vyšetrenie prsníkov si môžete urobiť doma. Aby ste to urobili, musíte byť holí do pása. Postavte sa presne pred zrkadlo a pozorne sa na seba pozerajte. Skutočnosť, že jeden prsník sa môže vizuálne líšiť veľkosťou od druhého, by vás nemala vystrašiť. To sa často stáva. Ďalej dávajte pozor na prítomnosť drsnosti okolo bradavky, začervenanie, zhrubnutie. Vsuvka by mala vyčnievať. Ak sa nasaje, nie je to normálne. Potom zdvihnite ľavú ruku nad seba a špirálovitými pohybmi precíťte ľavú hruď. Je potrebné posunúť sa od základne smerom k bradavke a prejsť milimeter po milimetri. Nezabudnite nahmatať podpazušie kvôli tesneniam. Zväčšené, bolestivé lymfatické uzliny by mali upozorniť. Vyšetrite teda oba prsníky. Môžete diagnostikovať iným spôsobom. Aby sme to urobili, ľahneme si na podlahu a pod ľavú lopatku položíme malý vankúš. Ľavú ruku hoďte za hlavu. V tejto polohe sa hrudník stáva plochý, čo vám umožňuje dobre ho vidieť a cítiť tesnenia. Opakujte manipuláciu s pravým prsníkom.

Ak pri samovyšetrení náhodou natrafíte na plomby v podobe malých uzlíkov alebo pocítite bolesť pri stláčaní bradavky a uvidíte výtok, ktorý má hnisavý charakter, potom by ste mali okamžite bežať ku gynekológovi a čím skôr, tým lepšie.

Lekár vám pomôže pochopiť príčiny bolesti na hrudníku a predpíše ďalšie vyšetrenie. To môže byť:

1. Darovanie krvi pre nádorové markery, aby sa vylúčila pravdepodobnosť rakoviny prsníka. V poslednej dobe sú prípady rakoviny prsníka čoraz častejšie a najčastejšie sa pacienti obracajú, keď existuje iba jeden spôsob liečby - chirurgický;
2. Röntgenové vyšetrenie panvových orgánov. Táto analýza sa nevykonáva pred menštruáciou, ale po nej;
3. Mamografia. Tento typ analýzy sa vykonáva v druhej fáze menštruačného cyklu. Počas tohto vyšetrenia môžete vidieť najmenšie zmeny v mliečnych žľazách.
4. Darovanie krvi pre hormóny. Nevychádza podľa plánu. Lekár dáva odporúčanie iba vtedy, ak má podozrenie na prítomnosť patológie. Táto analýza pomôže určiť hladinu hormónov, či už je zvýšená alebo nízka, alebo normálna.

Prečo hrudník prestal bolieť pred menštruáciou

Ak hrudník prestal rušiť a spôsobovať bolesť pred začiatkom menštruačného cyklu, potom môžete pokojne vydýchnuť a relaxovať. Tak to má byť. Akonáhle bolesť prestane, znamená to, že sa všetko vo vašom tele stabilizovalo. Hormonálne pozadie sa vrátilo do normálu, patologické procesy chýbajú.

Hrudník môže prestať bolieť kvôli požadovanému počatiu. Hormonálne pozadie sa mení. Niektoré ženy zaznamenávajú citlivosť a bolestivosť. Iné ženy si všimnú, že ich bolesť prestala obťažovať. Tu je všetko individuálne. Oba prípady sa považujú za prijateľné.

Bolesť môže zmiznúť, keď sa vek ženy priblíži k 50 rokom. V tomto čase takmer u každého začína menopauza. Dochádza k vyblednutiu sexuálnych funkcií. Tri roky pred nástupom menopauzy je menštruácia čoraz vzácnejšia. Nepohodlie v hrudníku je stále menej a menej a čoskoro úplne zmizne.

Bolesť na hrudníku môže zmiznúť, ak sa sexuálny život dramaticky zmenil, stal sa pravidelným a nie príležitostne.

Je potrebné ešte raz pripomenúť, že keď sa objavia bolesti na hrudníku, nemusíte sa naťahovať a pripisovať si neexistujúce choroby. Myšlienky sú materiálne a ak neustále myslíte na to zlé, tak to zlé môže prísť.

Najčastejšie je príčinou bolesti tejto povahy hormonálna nerovnováha. Lieči sa a nie je na tom nič zlé. Stačí navštíviť lekára a dodržiavať ním predpísané odporúčania.

Nemali by ste robiť diagnózu sami, hľadať príznaky podobné tým vašim v lekárskych referenčných knihách alebo dúfať, že získate kompetentnú radu na tematických fórach. Samoliečba nikdy nikoho nepriviedla k dobrému. Iba lekár môže predpísať správny liečebný režim. Tiež zistí príčinu vášho ochorenia a predpíše potrebné lieky. Netreba otáľať s návštevou kliniky, brať si doma hrste liekov proti bolesti a zasadiť pečeň. Nič nezmizne samo. Odďaľovaním môžete situáciu len zhoršiť a ublížiť si, a to potrebujete. Postarajte sa o seba, pretože to je potrebné predovšetkým pre vás a len pre vás.

Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie ide o takzvaný predmenštruačný syndróm, žena sa začína zväčšovať, napučiavajú jej prsia. Súčasne sa pozorujú aj ďalšie príznaky: bolesť v mliečnych žľazách a podbrušku, časté zmeny nálady, zlý zdravotný stav. Faktom je, že v tomto čase dochádza k zmene hormonálneho pozadia. Spravidla sa nepríjemné znaky začínajú objavovať 10 dní pred menštruáciou, je to však individuálne.

Neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, koľko dní sa veľkosť mliečnych žliaz začína zvyšovať. Dôvod tohto stavu môže byť nielen mesačný. Niektoré ženy nepociťujú príznaky PMS vôbec, zatiaľ čo u iných sú tieto príznaky také výrazné, že prispievajú k výraznému zhoršeniu pohody a zníženiu výkonnosti.

Ženský prsník je vysoko závislý od hormonálneho pozadia tela, takže v ňom dochádza k zmenám po ovulácii pred menštruáciou, počas tehotenstva, počas menopauzy. U niekoho tieto zmeny nastanú za 10 dní, u iného za dva týždne a niekomu opuchne hrudník tesne pred menštruáciou, na dva dni.

Bez ohľadu na to, koľko dní PMS trvá, sprevádzajú ho veľmi nepríjemné príznaky.

Nebezpečenstvo, že sa pred menštruáciou zväčšuje, prsník opuchne a bolí, je aj v tom, že tieto znaky môžu signalizovať nielen blížiacu sa menštruáciu, ale aj chorobné zmeny v tele ženy.

10 dní pred menštruáciou môžu ženy pozorovať nasledujúce zmeny:

• prsné žľazy sa „naplnia“, stávajú sa veľmi citlivými nielen na dotyk, ale aj na spodnú bielizeň, čo môže spôsobiť nepohodlie;
• telesná teplota mierne stúpa (ak teplomer ukazuje nad 37 stupňov, je možné, že zápalový proces začal a žena by mala byť okamžite vyšetrená odborníkom);
• na hrudníku je bolesť, ťahanie, pálivá bolesť, intenzita pocitov sa najprv zvyšuje a v prvý deň menštruácie výrazne klesá.

Ďalším alarmujúcim príznakom môže byť prítomnosť výtoku z mliečnych žliaz. Toto sa nestáva všetkým ženám. Ak je výtok priehľadný, nebojte sa, prejdú za 10 dní. V opačnom prípade existuje dôvod na podozrenie, že žena je tehotná. Pri uvoľnení hnedej, zelenej alebo krvavej tekutiny by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý určite predpíše cytologické vyšetrenie výtoku, aby sa včas diagnostikovalo a začalo sa s liečbou onkologického ochorenia.

Prečo mi napuchne a bolí hrudník?

Ak 10 dní pred menštruáciou hrudník začal bolieť a zväčšovať sa, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o predmenštruačnú bolesť, ktorá je úplne normálnou, fyziologicky podmienenou reakciou tela na zmeny, ktoré sa v ňom vyskytujú po ovulácii a ktorá neskončila tehotenstvom. V tomto čase dochádza k zvýšeniu alveolárneho tkaniva a zvýšenému prietoku krvi do tkanív mliečnych žliaz.

Ako dlho môže tento stav trvať, závisí len od individuálnych charakteristík ženského tela.

Nepríjemné prejavy začnú ženu rušiť spravidla 10 dní pred menštruáciou. Faktom je, že počas obdobia ovulácie v tkanivách mliečnej žľazy sa množstvo epitelu výrazne zvyšuje, čo vedie k opuchu a zväčšeniu prsníkov. Stáva sa to aj na pozadí zmien v hormonálnom pozadí a návalu krvi do tkanív mliečnej žľazy.

V niektorých prípadoch môžu prsné žľazy opuchnúť nielen 7, 10 alebo 14 dní pred menštruáciou, ale aj počas nich a po nich. Dôvody tu môžu byť odlišné, takže je lepšie nechať sa vyšetriť lekárom a byť si istí diagnózou.

Najčastejšie sa zmeny v prsníku po menštruácii vyskytujú z nasledujúcich dôvodov:

• ovulácia, ku ktorej dochádza bezprostredne po ukončení menštruácie alebo dokonca počas;
• myalgia, sprevádzaná bolesťou na hrudníku a opuchom hrudníka;
• patologické zmeny v tele.

Ako dlho môže bolesť a opuch mliečnych žliaz trvať, závisí aj od individuálnych charakteristík tela.

Ak je to oveľa dlhšie ako 10 dní, nemôžete nechať všetko ísť samo, ale kontaktujte špecialistu.

Iné príčiny bolesti

2-3 dni pred menštruáciou môže prsník opuchnúť z iných dôvodov. Stáva sa to z rôznych dôvodov.

• Užívanie hormonálnej antikoncepcie môže spôsobiť menštruačné nepravidelnosti, ktoré sú často sprevádzané nárastom mliečnych žliaz a výskytom bolesti v nich. Intenzita bolesti závisí od toho, ako dlho žena lieky užíva a ako často.
• K zväčšeniu prsníkov dochádza v dôsledku vývoja fibrocystických útvarov v tkanivách (mastopatia). Choroba je sprevádzaná bolesťou, ktorej intenzita sa výrazne zvyšuje 10 dní pred menštruáciou.
• Hormonálne poruchy v tele spôsobené nesprávnou funkciou hypofýzy, štítnej žľazy, problémami s pečeňou, bez toho, aby ste stratili deň, stojí za to to skontrolovať.
• Jesť veľa slaných a korenených jedál. Soľ sa nestihne z tela odstrániť včas, zadržiava tekutinu, čo vedie nielen k opuchu mliečnych žliaz, ale aj k opuchom iných častí tela, najmä nôh.
• Tehotenstvo. Po počatí sa hormonálne pozadie ženy dramaticky mení. Prsné žľazy, rovnako ako celé telo, prestavujú svoju prácu a pripravujú sa na nosenie a narodenie dieťaťa.

Ak máte obavy o stav mliečnych žliaz, bez ohľadu na to, ako dlho trvajú nepríjemné pocity, obráťte sa na špecialistu na dôkladnú diagnostiku - nie je deň, ktorý by ste stratili. Iba týmto spôsobom sa môžete chrániť pred zložitými patológiami alebo začať včas liečiť existujúce ochorenia.

Ako si pomôcť?

Nie je možné jednoznačne povedať, koľko dní začnú prsné žľazy napučiavať. U niektorých sa to stane ďaleko pred začiatkom menštruácie, 14 alebo 10 dní predtým, u iných 2-3 dni.

Ak chcete zlepšiť svoj stav, mali by ste dodržiavať tieto odporúčania:

• vzdať sa používania nikotínu a alkoholu, piť menej nápojov obsahujúcich kofeín;
• poskytnite svojmu telu dostatočné množstvo horčíka a vitamínu E, užívajte vitamínové a minerálne komplexy;
• uistite sa, že spodná bielizeň nestláča mliečne žľazy, pretože to zhoršuje prietok krvi v tkanivách prsníka;
• pite veľa čistej, nesýtenej vody, ale jedzte menej slané, korenené jedlá, aby sa tekutina mohla normálne vylučovať;
• robiť obklady, namazať hrudník špeciálnymi homeopatickými prípravkami, ktoré zmierňujú bolesť a znižujú citlivosť.

Opuch mliečnych žliaz pred menštruáciou je normálny fyziologický proces, ktorý by nemal vyvolávať obavy. Avšak v niektorých prípadoch môže zväčšenie prsníkov signalizovať vývoj závažných patológií.

Aby ste im predišli, mali by ste byť pravidelne vyšetrovaný lekárom, viesť zdravý životný štýl a poskytovať svojim prsníkom náležitú starostlivosť.