Ako posilniť steny krvných ciev - najlepšie spôsoby. Ako posilniť slabé cievy a kapiláry ľudovými prostriedkami

Zlá výživa, ekológia, sedavý spôsob života – to všetko a ešte viac vedie k upchávaniu ciev.

Postupom času začnú slabnúť, meniť tvar a objavujú sa problémy ako srdcový infarkt, mŕtvica, ateroskleróza, krvácanie, mdloby, trombóza atď.

So slabými cievami a kapilárami sa môžete vyrovnať tradičnými i netradičnými spôsobmi. Dnes sa pozrieme na to, ako posilniť krvné cievy a kapiláry ľudovými prostriedkami.

U mnohých ľudí, najmä u detí, sú krvné cievy umiestnené veľmi blízko nosovej sliznice. Preto nie je prekvapujúce, že niektorí chlapci a dievčatá pociťujú krvácanie z nosa.

Faktory, ktoré vyvolávajú ich vzhľad, sú:

• náhla zmena teploty;
• nedostatok vitamínov a minerálov v tele;
• časté ochorenia: rinitída, sinusitída, nazofaryngitída;
• vysoký krvný tlak atď.

Ak vám alebo vášmu dieťaťu lekár predpísal nejaký liek na posilnenie krvných ciev, napríklad Ascorutin, potom vedzte, že to neprinesie rýchle výsledky.

Teraz sa naučíte, ako rýchlo posilniť cievy v nose, aby ste zabránili krvácaniu z nosa pomocou domácich receptov:

U každej osoby sa s vekom krvné cievy v mozgu stávajú krehkými. Mnohí starší ľudia sa preto často sťažujú na závraty, bolesti hlavy, hypertenziu, tmu pred očami, závislosť od poveternostných podmienok a pod.

Ale nie sú to len naši starí rodičia, ktorí potrebujú posilniť krvné cievy v mozgu. Odporúča sa to urobiť aj takto:

Ako posilniť steny žíl a ciev v mozgu? Ako vždy, babské recepty prídu na záchranu.

Cesnak čistí cievy, riedi krv a citrón posilňuje steny ciev a nasýti telo vitamínom C.

Vezmite 10 veľkých strúčikov cesnaku, 10 stredných citrónov. Cesnak nasekajte nožom alebo pretlačte cez lis na cesnak. Rozdrvte citrón v mixéri.

Obe kaše zmiešame, do tejto zmesi nalejeme med (1 l). Nádobu zakryte zmesou a odložte na 1 týždeň.

Vezmite hotový výrobok 1 polievková lyžica. lyžička 2 krát denne. Liečebný kurz je 30 dní.

Šípkový odvar a zázvorový čaj

Táto rastlina znižuje krvný tlak a nasýti telo vitamínom C.

100 g šípok pomelieme, v termoske do nich nalejeme 1 liter vriacej vody. Po 12 hodinách môžete začať piť odvar: 200 ml 4-krát denne.

Koreň zázvoru posilňuje cievy v mozgu a čistí ich od zlého cholesterolu.

Vezmite 1 čajovú lyžičku jemne nasekaného koreňa zázvoru, 3 g škorice (na špičke noža) a 1 čajovú lyžičku zeleného čaju.

Túto zmes zalejte 250 ml vriacej vody. Pite teplé namiesto čaju.

Koktail z mrkvy a zeleniny

Mrkva obohacuje telo o vitamín E, ktorý posilňuje steny kapilár v mozgu a zeleň čistí cievy od škodlivého cholesterolu.

Umyte mrkvu, petržlen, špenát, zeler. Všetky ingrediencie vložte v približne rovnakom množstve do mixéra a rozdrvte.

Výslednú zmes nalejte do pohára, nalejte do nej 150 ml prevarenej vody, pridajte lyžicu medu. Vypite pohár tohto vitamínového kokteilu denne.

Najjednoduchší spôsob, ako vyčistiť a posilniť cievy srdca, je prijímať vitamíny a živiny v ich prirodzenej forme.

Zoznam potravín, ktoré liečia a posilňujú cievy srdca:

Čistenie a posilňovanie ciev by malo začať predovšetkým zdravou a výživnou stravou.

Na posilnenie krvných ciev srdca nestačí dodržiavať zásady správnej výživy, jesť čerstvú zeleninu a ovocie. Je tiež potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Prestaňte piť a fajčiť.
2. Buďte aktívni v športe a cvičte denne.
3. Nepoužívajte nadmerne soľ.
4. Odpočívajte aspoň 8 hodín denne.
5. Robte prechádzky denne.
6. Temperujte sa.

Ako posilniť srdce a cievy ľudovými prostriedkami? Na záchranu príde hloh alebo materina dúška.

Recept s hlohom: 15 g sušených kvetov zalejte 0,5 litrom vriacej vody. Nechajte lúhovať 30 minút, užívajte 200 ml až 4-krát denne. Čaj si môžete pripraviť aj z hlohu a šípky.

Recept s materskou dúškou: vezmite 2 polievkové lyžice. lyžice byliniek, zalejte ich 250 ml vriacej vody, ochlaďte a preceďte. Pite 2 polievkové lyžice. lyžice až 5 krát denne pred jedlom. Z materinej dúšky môžete vytlačiť aj čerstvú šťavu. Vezmite 40 kvapiek pred jedlom nie viac ako 4 krát denne.

A na čistenie krvných ciev srdca sa môžete uchýliť k nasledujúcim receptom:

1. Infúzia kôpru a valeriány. Zmiešajte kôprové semená (200 g) s 2 polievkovými lyžicami. lyžice koreňa valeriány. Zmes zalejte vriacou vodou (2 litre) a nechajte 1 deň na teplom mieste. Piť túto infúziu 1 polievková lyžica. lyžica pred jedlom, pridaním medu do kvapaliny podľa chuti.
2. Odvar zo žihľavy. Na 2 polievkové lyžice. vezmite 200 ml vriacej vody na lyžice sušenej žihľavy. Trávu nalejte horúcou vodou. Vezmite teplé 3 krát denne. Posilniť cievy srdca pomôže aj odvar z kôry kaliny (je bohatá na vitamín C). 10 g kôry uvarte v 200 ml vriacej vody. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžice 3 krát denne.

Príčiny oslabenia ciev dolných končatín sú: zmeny hormonálnych hladín, menopauza, tehotenstvo, sedavý spôsob života, nadváha, nesprávne zvolená obuv atď.

Známky oslabených krvných ciev v nohách: fialová sieťovina, opuchy, kŕče, vystupujúce žily, bolesť a ťažoba v končatinách.

Ako posilniť krvné cievy v nohách? Aké ľudové metódy pomáhajú najlepšie?

Nasledujúce ľudové metódy pomôžu posilniť krvné cievy v nohách a zabrániť vzniku sieťoviny a vypuklých žíl:

Slabé cievy v nohách vyžadujú dlhodobú liečbu. Preto sa na terapiu treba pripraviť a dokončiť ju až do konca.

Pred posilnením krvných ciev na nohách sa musíte poradiť s flebológom. Špecialista musí dať súhlas na vykonanie určitých lekárskych postupov na obnovenie kapilár a krvných ciev.

Na posilnenie krvných ciev v nohách je nevyhnutné vykonávať fyzické cvičenia, vykonávať vodné procedúry (plávanie), dodržiavať zásady zdravej výživy av prípade potreby používať špeciálne elastické pančuchy.

Tiež by ste sa mali vyhnúť dlhodobému stresu na nohách, snažiť sa nesedávať dlho na jednom mieste a tiež znížiť príjem soli.

Práca pri počítači, pozeranie televízie, pôrod, vzpieranie – pri takomto strese nemusia kapiláry a cievy očí vydržať. Výsledkom je začervenanie, únava očí a krvácanie.

Pre dobré fungovanie zrakového orgánu musíte dodržiavať jednoduché pravidlá:

Žilky na tvári, často začervenané líca – to všetko je znakom rosacey. Príčin je viacero: alkoholizmus, vek, ženské pohlavie (ženské hormóny estrogény časom uvoľňujú cievy a kapiláry na tvári) atď.

Ak chcete posilniť krvné cievy a kapiláry na tvári a zabrániť ich oslabeniu, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

1. Bylinná masáž ľadovými kockami.
2. Paradajková maska: 2 zelené paradajky pomelieme na kašu, pridáme 2 lyžičky olivového oleja. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.
3. Maska z púpavy, nechtíka, oleja z hroznových jadierok a sofory. Zmiešajte všetky zložky v rovnakých množstvách a naneste na tvár pred spaním. Nechajte pôsobiť 30 minút.
4. Denne potierajte tvár čerstvou šťavou z aloe.

Zbaviť sa žiliek je dlhý proces. Preto najjednoduchší spôsob, ako tomu zabrániť, je:

1. Pravidelne robte masky s bylinnými výťažkami, vitamínmi, kolagénom.
2. Raz týždenne si urobte ľahký píling pomocou mletej kávy.
3. Minimalizujte používanie kozmetiky a ak nevyjdete von bez make-upu, potom uprednostňujte kvalitné produkty.
4. Pred spaním si určite očistite tvár od dekoratívnej kozmetiky.
5. Vyhnite sa parným inhaláciám, horúcim kúpeľom, saunám, soláriám.

Teraz viete, ako vyčistiť a obnoviť krvné cievy a kapiláry tela doma. Ale napriek všetkej nedbanlivosti ľudových prostriedkov sa musíte najskôr poradiť s odborníkom o metódach posilňovania krvných ciev.

Ak chcete dosiahnuť pozitívny výsledok, musíte prísne dodržiavať také pravidlá, ako sú: správna, výživná výživa, pitie veľkého množstva vody, aktívny šport a vzdanie sa zlých návykov.

Zabezpečenie primárnych potrieb ľudského organizmu, medzi ktoré patrí prísun živín, dôležitých mikroelementov a kyslíka, plne závisí od stavu cievneho systému. Elastické cievy sú kľúčom nielen k dobrému zdraviu, ale aj k dobrému zdraviu.

Vplyvom negatívnych faktorov, ako je zlá výživa, závislosť od zlých návykov, nedostatok živín v strave, sedavý spôsob života, však skôr či neskôr vedú k tomu, že cievne steny strácajú svoju bývalú elasticitu a priepustnosť. krehké a krehké.

Obnova ciev je dlhý a zložitý proces, ktorý zahŕňa vykonávanie terapeutických a preventívnych opatrení. Posilnenie cievneho systému je možné len integrovaným užívaním liekov, tradičnej medicíny a vykonaním potrebných zmien vo vašom obvyklom životnom štýle.

Pozrime sa podrobnejšie na otázky, čo zlepšuje elasticitu krvných ciev, normalizuje prietok krvi, ktoré metódy sú najefektívnejšie a najúčinnejšie a ktorým je lepšie sa úplne vyhnúť.

Je elasticita ciev dôležitá?

Bohužiaľ, v súčasnosti väčšina ľudí prakticky neuvažuje o dôležitosti udržiavania cievneho systému v stave plnej funkčnej podpory tela. Ale práve pevné a elastické cievy zabezpečujú optimálne fungovanie všetkých systémov a orgánov a sú kľúčom k dobrému zdraviu a pohode.

Vplyv negatívnych životných faktorov, ako je nedostatok dostatočného množstva vitamínov a dôležitých mikroelementov v strave, sedavý spôsob života, prejedanie sa, zlé návyky, časom vedie k tvorbe trombotických hmôt v cievnej dutine, ktoré bránia normálnemu krvný obeh, cievne steny sa stenčujú, lámu a lámu. Výsledkom je narušenie fungovania jednotlivých systémov a orgánov, rozvoj rôznych chorôb a patológií.

Tomu sa dá zabrániť len vtedy, ak sa včas prijmú opatrenia zamerané na zvýšenie elasticity cievnych tkanív, ich posilnenie a zníženie krehkosti, ako aj na zlepšenie krvného obehu. V závislosti od počiatočného stavu cievneho systému sa to dá dosiahnuť použitím liekov, liekov klasifikovaných ako alternatívna medicína, regeneračných procedúr a úpravy stravy.

Poradte! Pri výrazných problémoch s cievnym systémom alebo iným ochorením vám váš ošetrujúci lekár pomôže určiť najvhodnejšiu možnosť liečby a prevencie. Samoliečba v takýchto prípadoch môže zhoršiť stav pacienta.

Aby ste udržali obehový systém v optimálnom stave, mali by ste v prvom rade úplne prehodnotiť svoje obvyklé stravovanie a stravovanie. Najprv musíte kategoricky odmietnuť príliš korenené, slané, sladké jedlá, obmedziť množstvo živočíšnych tukov, uprednostniť rastlinné a mliečne potraviny obohatené o dostatočné množstvo mikroelementov a vitamínov.

Je vhodné jesť súčasne a odporúča sa jesť jedlá pripravené doma z produktov prírodného pôvodu.

Vo všeobecnosti sú podrobné pokyny pre správnu výživu nasledovné:

1. Niektoré lieky, ktoré zlepšujú elasticitu krvných ciev, obsahujú obyčajný rybí olej, nazývaný aj Omega-3.Na zabezpečenie tela tejto látky je potrebné pravidelne konzumovať tučné odrody morských rýb. Toto menu výrazne zlepší stav cievneho systému.
2. Nemenej dôležitými mikroelementmi pre telo sú kyselina askorbová a rutín. Aby ste ich získali, musíte jesť šípky, čerstvé alebo mrazené čierne ríbezle, hrozno, cibuľu, cesnak a sladkú papriku.
3. V jedálničku by mali prevládať rastlinné potraviny, ale aj obilniny a strukoviny. Na základe týchto produktov môžete pripraviť polievky, mliečne kaše a rôzne druhy kastrólov.
4. Mali by ste sa vyhýbať tučnému mäsu. Je lepšie uprednostňovať morské plody, ako aj chudé odrody, napríklad teľacie mäso, hydinu a chudé hovädzie mäso.
5. Pravidelná konzumácia mliečnych a fermentovaných mliečnych výrobkov okrem zvýšenia elasticity ciev výrazne zlepší peristaltiku, znormalizuje trávenie a metabolizmus.

Nemenej dôležitým faktorom je pravidelnosť stravovania a vyhýbanie sa prejedaniu. Jesť sa vyžaduje v malých porciách, ale dostatočne často, ako odporúča video v tomto článku. Každé jedlo sa odporúča zakončiť s miernym pocitom hladu. Mali by ste sa však úplne vyhnúť maškrteniu.

Pohyb je život

Pri premýšľaní o tom, ako zlepšiť elasticitu ciev, treba dbať aj na fyzickú aktivitu a aktívny životný štýl.

Na normalizáciu procesov krvného obehu a zvýšenie elasticity cievnych tkanív je vhodné trénovať alebo vykonávať fyzické cvičenia na čerstvom vzduchu. Toto dodatočné opatrenie pomôže zlepšiť tok kyslíka do tkanív, normalizovať metabolické procesy a zvýšiť celkový tón tela.

Poradte! Vzhľadom na prítomnosť kontraindikácií pre šport sa odporúča cvičiť jogu. Dokonca aj tie najjednoduchšie cvičenia, ktoré nevyžadujú fyzický tréning, klasifikované v tejto oblasti, pomôžu výrazne zlepšiť stav krvných ciev.

Liečivá sila vody

Dehydratácia organizmu a prijímanie minimálneho množstva tekutín mimoriadne negatívne ovplyvňuje stav cievneho systému. Jedným z najefektívnejších, jednoduchých a jednoduchých spôsobov, ako zvýšiť elasticitu cievnych tkanív a normalizovať procesy krvného obehu, je piť dostatok tekutín.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, voda alebo iné nápoje by sa nemali konzumovať v súlade s určitými normami, ale v závislosti od individuálnych potrieb. Preto v lete musíte piť oveľa viac ako v zime. Tiež príjem tekutín by sa mal zvýšiť na pozadí prechladnutia alebo iných ochorení spojených so zvýšeným potením.

Piť treba čistú vodu, odvar alebo nálev z hlohu, šípky, kompót z čiernych ríbezlí alebo sušeného ovocia, zelený alebo biely čaj, ale aj čaj s prídavkom koreňa zázvoru alebo liečivých bylín. Neodporúča sa ale hasiť smäd pitím čierneho čaju. Tiež by ste sa mali, samozrejme, vyhýbať pitiu nápojov obsahujúcich alkohol.

Lieky

Medzi účinné prostriedky patria aj rôzne lieky na zlepšenie elasticity ciev a stimuláciu procesov krvného obehu. Vo veľkej väčšine prípadov sú lieky predpisované osobám so závažnými problémami a patológiami cievneho systému, ale ich použitie na preventívne účely je tiež prijateľné.

Najpopulárnejšie prostriedky tohto plánu sú:

• , Panangin- vitamínové komplexy;
• Actovegin, Semax- silné antioxidanty;
• lecitín, multivitamínové prípravky s obsahom vitamínov C a B;
• Fenotropil, Pracetam- lieky klasifikované ako nootropiká;
• , Phlebodia, Venarus- venotonika;
• Cerebrolyzín– prostriedok na stimuláciu procesov krvného obehu.

Bez ohľadu na to, na aké ciele plánujete užívať lieky, akékoľvek lieky na zlepšenie elasticity ciev sa odporúča užívať až po konzultácii s lekárom. V žiadnom prípade by ste to nemali užívať sami, náklady na samoliečbu môžu byť veľmi vysoké.

Tradičné metódy

Okrem širokej škály rôznych liekov existujú aj bezpečnejšie a nemenej účinné spôsoby na zlepšenie prietoku krvi, zvýšenie elasticity cievneho tkaniva a jeho tónovanie. Patria sem napríklad rôzne odvary, zmesi a balzamy pripravované podľa prastarých ľudových receptúr, overené časom.

S týmito metódami liečby a prevencie cievnych ochorení by sa však malo zaobchádzať s určitou opatrnosťou. Napríklad porušenie odporúčaných pravidiel na prípravu konkrétneho lieku, neoprávnené zvýšenie prípustnej dávky alebo porušenie režimu užívania lieku pripraveného nezávisle môže viesť k negatívnym následkom pre telo.

Poradte! Aby ste predišli možným komplikáciám a negatívnym následkom pre telo, pred užitím akéhokoľvek produktu pripraveného nezávisle by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom.

Cesnakový elixír

Medzi najjednoduchšie, najefektívnejšie a cenovo dostupné spôsoby prečistenia, posilnenia a zvýšenia elasticity cievneho systému patrí použitie tinktúry na báze.

Na prípravu tohto liečivého prípravku potrebujete:

• nasekajte pár veľkých hláv cesnaku pomocou lisu na cesnak alebo mixéra;
• prejdite dva veľké citróny cez mlynček na mäso, ktoré ste predtým olúpali;
• skombinujte existujúce zložky, premiešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota, potom nalejte pol pohára lekárskeho alkoholu;
• náprava sa musí podávať infúziou desať dní, pričom sa nádoba s liekom systematicky pretrepáva.

Keď je balzam pripravený, mali by ste skonzumovať štvrť čajovej lyžičky krátko pred hlavnými jedlami. Priebeh čistenia a posilňovania krvných ciev by mal pokračovať až do úplného spotrebovania produktu.

Malo by sa pamätať na to, že používanie takéhoto lieku sa prísne neodporúča osobám s chorobami tráviaceho traktu.

Mix čerstvo vylisovaných štiav

Zmes pripravená na báze niekoľkých čerstvo vylisovaných zeleninových štiav účinne lieči a posilňuje cievy. Tento nápoj má nielen vynikajúcu chuť, vďaka čomu je proces jeho pitia celkom príjemný, ale má aj účinok, ktorý pomáha zvyšovať tonus tela a posilňuje imunitný systém.

Na zvýšenie elasticity cievnych tkanív sa odporúča pripraviť nasledujúcu verziu zeleninového smoothie:

Použité prísady.	Užitočné vlastnosti komponentov.	Tipy na prípravu nápoja.
Zeler.	Zloženie zeleru je obohatené o veľké množstvo železa a horčíka, vďaka čomu je nepostrádateľný pre cievy.	Na prípravu liečivého smoothie si treba pripraviť tri polievkové lyžice zelerovej šťavy.
Špenát.	Účinne znižuje krvný tlak a možno ho použiť ako zodpovedajúci prírodný liek.	Tri polievkové lyžice.
Petržlen.	Pomáha nielen posilňovať cievy, ale aj odstraňovať škodlivý cholesterol.	Tri polievkové lyžice.
Mrkva.	Posilňuje imunitné sily organizmu, zvyšuje jeho odolnosť, účinne čistí a pomáha posilňovať cievne steny.	Šesť polievkových lyžíc.
Repa.	Má mimoriadne priaznivý vplyv na zloženie krvi a činnosť obehového systému ako celku.	Tri polievkové lyžice. Pred pitím treba repnú šťavu nechať tri hodiny v chlade.

Ak chcete získať pozitívne výsledky, tento nápoj by sa mal konzumovať najmenej dva mesiace. Navyše, v počiatočných štádiách liečby by ste mali konzumovať množstvo smoothies odporúčané v tabuľke vyššie. Následne je potrebné zvýšiť celkový objem šťavy spotrebovanej počas dňa na pol litra.

Hloh a šípka

Na zvýšenie elasticity ciev, stimuláciu metabolických procesov a normalizáciu prietoku krvi sa odporúča piť každý deň liečivé čaje zo šípky, hlohu alebo zázvoru. Takéto nápoje účinne posilňujú cievny systém a pomáhajú predchádzať vzniku rôznych ochorení.

Mali by byť pripravené podľa nasledujúcich receptov:

1. Šípkový alebo hlohový čaj. Na prípravu tohto zdravého a chutného nápoja by ste mali uvariť lyžicu sušených plodov hlohu alebo šípky s niekoľkými pohármi vriacej vody, hotový nálev vložiť do termosky a nechať niekoľko hodín lúhovať.
2. Zázvorový čaj. Lyžičku nastrúhaného alebo inak rozdrveného koreňa zázvoru zalejte pohárom vriacej vody a nechajte v termoske tri hodiny.

Na zlepšenie chuti tohto typu nápoja môžete do hotového čaju pridať trochu medu alebo čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. Na dosiahnutie liečebného účinku by ste mali piť liečivé nápoje aspoň trikrát denne v množstve 7-dňového pohára.

Mrkvový balzam

Pri premýšľaní o tom, ako zlepšiť elasticitu ciev v mozgu, sa odporúča venovať pozornosť balzamu pripravenému z čerstvej mrkvy a repy. Tento liek nielenže zvýši elasticitu cievnych tkanív, ale aj *zlepší zloženie krvi a odstráni škodlivý cholesterol z tela.

Na jeho prípravu potrebujete:

• vytlačte pol pohára repnej šťavy a nechajte tri hodiny uvariť v chlade;
• vytlačte rovnaké množstvo mrkvovej šťavy;
• zmiešajte existujúce zložky a vo výslednej kvapaline rozpustite lyžicu medu;
• pridajte do nápoja lyžicu podzemku chrenu nastrúhaného na jemnom strúhadle a pol pohára kvalitnej vodky.

Tento liek by sa mal konzumovať v množstve jednej čajovej lyžičky vždy pred hlavnými jedlami. Odporúča sa pokračovať v liečbe najmenej jeden mesiac.

Okrem vyššie navrhnutých odporúčaní na obnovenie elasticity a zníženie krehkosti cievnych stien môžete odporučiť aj procedúry, ako je napríklad kontrastná sprcha. Jeho užívanie zvýši celkový tonus organizmu, posilní cievne tkanivo a zlepší imunitu.

Návšteva parnej miestnosti nie je o nič menej užitočná. Na zvýšenie účinnosti tohto postupu je vhodné použiť brezovú metlu, ktorej použitie pomáha otvárať póry.

Relácia by mala byť ukončená polievaním studenou alebo studenou vodou. Samozrejme, zlepšenie elasticity ciev týmto spôsobom je možné len vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie vrátane ochorení srdca a mozgu.

Obehový systém hrá v živote nášho tela veľmi dôležitú úlohu. Veď plní jedno, no veľmi zodpovedné poslanie – dodávanie dôležitých látok do všetkých orgánov.

Upchaté, problematické kapiláry nezvládajú svoju úlohu. Orgán, ktorý nedostáva kyslík, vitamíny a minerály, začína zlyhávať.A keďže cholesterol telo úplne naplní, časom sa z problému stane katastrofa.

Našťastie existuje množstvo liečivých nápojov, ktoré možno použiť na čistenie krvných zrazenín a posilnenie krvných ciev, čím bránia ateroskleróze mozgu.

4. Vyrobené z borovicových šišiek

obohacuje krv, nasýti ju kyslíkom, zlepšuje krvný obeh.

Šišky a ihličie majú jedinečnú vlastnosť, že znižujú citlivosť tela na nedostatok kyslíka.

Spolu oni pomôcť vyrovnať sa s následkami mŕtvice a srdcového infarktu.

5. Z cibuľových šupiek

Šupka obsahuje tieto vitamíny: A, PP, B1, B2, B6, B12, E, C. Ale najdôležitejšou zložkou je kvercetín.

Je to vďaka nemu. Blokovaním oxidačného procesu lipoproteínov sa zastaví aterosklerotický proces.

Prečisťuje nielen kardiovaskulárny systém a mozog, ale aj telo ako celok, zbavuje ho nečistôt a toxínov. Zabraňuje onkologickým procesom.

6. Z ďateliny

Dobre sa vyrovná s prevenciou anginy pectoris, ako aj aterosklerózou. Ale stojí za to venovať pozornosť takému účinku ďateliny, ako je schopnosť obnoviť silu a zvýšiť energetické pozadie človeka.

7. Z repy

Od staroveku a krvi. Uplynulo mnoho rokov, ale vedci v tejto veci nenašli dôstojnú alternatívu.

No nielen telesné tekutiny čistí cvikla. Dobre si poradí aj s črevami (pripravte sa na laxatívny účinok). Priaznivo pôsobí aj na spánok a obnovuje nervové bunky.

8-12: Tinktúry (vodka/alkohol)

Na rozdiel od iných dávkových foriem majú množstvo výhod:

1. Jednoduchosť prípravy. Vezmite kvalitné suroviny, pridajte alkohol alebo vodku (podľa receptu), odložte na tmavé miesto a počkajte. Všetko je ľahké a jednoduché.
2. Trvanie skladovania. Vo väčšine prípadov sa správne pripravená tinktúra bez akýchkoľvek konzervačných látok môže skladovať rok, dva alebo viac.
3. Dokonalá efektivita. Väčšina účinných látok sa dobre rozpúšťa v alkohole, takže produkt sa ukazuje ako mimoriadne užitočný.

Pozrime sa na niektoré:

8. Cesnak

a zaujíma vedúcu pozíciu v boji o čisté plavidlá. Dokonca aj medicínske svietidlá uznávajú jeho nepopierateľnú účinnosť.

Buďte však maximálne opatrní, dodržiavajte odporúčania, pretože je veľmi silný. Predávkovanie je spojené s vedľajšími účinkami. Je tiež kontraindikovaný počas obdobia exacerbácie gastrointestinálnych ochorení a cukrovky.

9. Kalinovaya

, okrem čistiaceho účinku je dobrý aj preto, že je Vynikajúci liek na vysoký krvný tlak.

Tinktura kalina pomáha normalizovať spánok a posilňuje imunitný systém. Kalina ide dobre s. Do hotovej tinktúry môžete pridať aj trochu medu.

10. Brusnica

Brusnice majú diuretický účinok. , pretože obsahuje dostatok draslíka, ktorý je jednoducho potrebný pre normálnu kontraktilnú funkciu myokardu.

Obsahuje tiež, ktorý sa podieľa na relaxácii stien krvných ciev, čím sa zvýši klírens pre prietok krvi cez ne.

Ak chcete vyčistiť a posilniť slabé cievy, pozrite si odkaz.

Upozorňujeme, že brusnice sú prísne kontraindikované na urolitiázu a dnu.

11. Pagaštan konský

Vďaka prítomnosti saponozidov pomáha gaštan tonizovať žily, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Rýchlo sa vyrovná s opuchom mäkkých tkanív.

Ak máte problémy s pečeňou alebo obličkami alebo vysoký krvný tlak, určite sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať tento liek.

12. Klinček

Ak sa to rozhodnete urobiť sami, venujte pozornosť skutočnosti, že liečivé vlastnosti majú práve výhonky klinčekového stromu, ktorý rastie v Indii, na Zanzibare a na Madagaskare.

Karafiátové kvety nemajú nič spoločné s liečbou srdca.

Ak sa u vás objavia nové nepríjemné príznaky alebo sa váš stav zhorší, je dôležité ukončiť procedúry a okamžite ísť do nemocnice.

Všeobecné pravidlá

Čistenie pomocou rastlinných produktov poskytuje vynikajúce výsledky a je prakticky neškodné, existujú však určité výhrady. Ako sa správne vyliečiť a neublížiť? Pozrime sa na niekoľko jednoduchých, veľmi dôležitých pravidiel:

1. Kvalita ingrediencií. Na prípravu lieku používajte iba čerstvé a riadne zozbierané rastlinné materiály. Ak si nie ste istí kvalitou sušiacej drogy a samotné listy alebo plody vyvolávajú otázky, je lepšie sa jej zdržať.
2. Fyzická aktivita. Odporúča sa zvýšiť fyzickú aktivitu. Netreba sa však príliš snažiť, 10-20 percentné zvýšenie záťaže úplne stačí.
3. Diéta. Urobte si svoj jedálniček čo najzdravší a najzdravší. Nech máte na stole obrovské množstvo vitamínov. Vyberte si prírodné produkty. Údeniny a párky nahraďte chudým mäsom, žiadne spracované potraviny. Nezabúdajte na ryby, pretože ryby, ktoré obsahuje, zohrávajú významnú úlohu v našom boji proti ateroskleróze.
4. Zlé návyky. Počas čistenia ciev by ste sa mali vzdať fajčenia, pitia (najmä) alebo silného alkoholu, prejedania sa a iných zlých návykov.
5. Oddych. Najlepší čas na upratovanie je cez prázdniny. Počas celého dňa odpočívajte čo najviac, vezmite si kontrastnú sprchu, masírujte, urobte si teplé kúpele s morskou soľou alebo bylinnými infúziami.

Pred vykonaním procedúr vykonajte všeobecnú analýzu, test cholesterolu a poraďte sa s lekárom. Nezanedbávajte toto pravidlo, pretože nesprávne zvolené čistenie môže poškodiť.

Ako si predĺžiť pevné zdravie a chrániť sa pred potrebou opakovaného čistenia? Prevencia je vždy jednoduchšia ako liečba, ale počas života je dôležité dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Obmedzte príjem potravín s vysokým obsahom cholesterolu. Ide o mozog (do 2200 mg na 100 g výrobku), obličky (do 800 mg), vajcia (570 mg), pečeň (do 500 mg), bravčové mäso (do 350 mg), makrelu (do 330 mg). mg), červený kaviár, maslo, srdce, ustrice. Vymenovaných produktov by ste sa nemali úplne vzdať, ale snažte sa ich spotrebu čo najviac obmedziť. Uprednostňujte varené, dusené alebo dusené jedlá.
• Viesť aktívny životný štýl. Pohybujte sa často. Aj samotná chôdza je výborným preventívnym opatrením.
• Správne používajte rastlinný olej. Vždy používajte čerstvý olej na vyprážanie. Opätovným použitím oleja neušetríte, ako skôr uškodíte.
• Jedzte zdravé jedlá. Nech je stôl plný rôznych druhov zeleniny a ovocia, byliniek. Nahraďte sladkosti

  Bez ohľadu na to, ktorú metódu čistenia si vyberiete, ak je procedúra schválená lekárom a vykonávaná v kombinácii so všeobecnými posilňovacími procedúrami, potom je účinok zaručený. Na konci zotavenia pocítite mimoriadnu ľahkosť a príval sily. Telo sa vám veľmi poďakuje!

Priemerná dĺžka života obyvateľov u nás je 60-70 rokov. Prečo ľudia nemôžu žiť dlhšie? Problémom sú problémy s cievami a tepnami. Pozrieme sa na problém s cievami mozgu. Ako sa prejavujú príznaky tohto ochorenia? Ako ich posilniť? Existujú nejaké lieky alebo ľudové prostriedky?

Príznaky vaskulárnych problémov

• Pravidelné závraty;
• Slabosť;
• Častéúnava;
• Pravidelné silné bolesti hlavy;
• Stmievanie V očiach;
• Pri zmene poveternostné podmienky spôsobujú, že sa cítite horšie;
• Hluk v ušných kanáloch;
• nespavosť;
• Letargia aj po dobrom odpočinku;
• Tlkot srdcačasté;
• Končatiny otupieť;
• V hrudníku v bunke sa pozoruje ťažkosť;
• Nohy večer bolia a opúchajú;
• Nohyčasto cítiť chlad;
• Pozorované dýchavičnosť, ak bola vykonaná malá fyzická aktivita;
• Ťažko byť vonku počas horúcej sezóny;
• Pohybová nevoľnosť v doprave.

Prečítajte si viac v našom podobnom článku.

Opýtajte sa svojho lekára na vašu situáciu

Ako posilniť mozgové cievy počas VSD?

Existuje niekoľko metód na posilnenie mozgových ciev počas VSD:

• Fyzické cvičenie– ak sa aktívne venujete športu a denne vykonávate nejaké fyzické cvičenia, môžete zlepšiť stav ochorenia o 30%. Ak počas VSD nešportujete, liečba nebude mať žiadny účinok.

1. Jogujte ráno a večer.
2. Cvičte doma alebo v posilňovni aspoň 4x týždenne po 20-25 minút.
3. Nemôžete sa unaviť.

• Vodné procedúry- Je lepšie ich robiť ráno. To znamená nielen umývanie a čistenie zubov, ale kontrastnú sprchu. Priaznivo pôsobí na cievy a človeku dodá energiu na celý deň. Ak sa tento postup vykonáva večer, pred spaním by mali zostať 2-3 hodiny. Po náročnom dni sprcha dokonale zmierňuje únavu a pomáha vyrovnať sa so stresom.

Existuje niekoľko pravidiel pre kontrastnú sprchu:

1. Postup by sa mal začať teplou vodou.
2. Potom musí byť voda postupne teplejšia.
3. Keď si telo začne zvykať na horúce prúdy vody, je potrebné znížiť tlak smerom k studenému prúdu.
4. Postup by mal skončiť studenou vodou.

Nie každý si môže dovoliť urobiť kontrastnú sprchu kvôli zdravotným podmienkam, potom to urobí kúpele pre nohy.

Ich princíp je úplne rovnaký ako pri kontrastnej sprche:

• Musíte si vziať 2 nádoby s vodou: jedna je horúca, druhá studená.
• Nohy sa najprv umiestnia do nádoby so studenou vodou, potom horúcou.

Tiež dobre posilňuje krvné cievy - kúpeľný dom Najprv sa naparujú v kúpeľoch a potom sa opláchnu studenou vodou. Princíp kontrastnej sprchy funguje.

• Diéta– Odporúča sa jesť jedlo niekoľkokrát denne v malých porciách a v žiadnom prípade sa pred spaním neprejedať. Milovníci kávy budú musieť znížiť svoju spotrebu.

Ak máte problémy s krvnými cievami, musíte vypiť aspoň 1 liter tekutín denne. Strava by mala obsahovať čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny, najlepšie konzumovať v surovom stave. Môžete tiež jesť slané jedlá, pretože je dokázané, že to naše telo pravidelne potrebuje.

• Masáž– ďalší postup, ktorý dokonale posilňuje cievy.

Na to nie je potrebné kontaktovať špecialistu, môžete to urobiť sami podľa určitej schémy:

1. Ruky zdvihnite sa na úroveň hrudníka, dlane sú otočené ich smerom a ruky sú zatvorené. Ruky musia byť ťahané rôznymi smermi, pomaly a napäto. Cvičenie sa opakuje 10-krát.
2. Palec sú spojené do spojenia a ruky sú natiahnuté ako v predchádzajúcom cvičení. Cvičenie sa opakuje 2 krát s jedným prstom.
3. Palec Je upnutý strednými a ukazovákmi, po ktorých je potrebné ho prudko vytiahnuť z pút.
4. Palmy po dokončení cvičení vmasírujte.

Aké lieky mám užívať?

Všetky lieky na liečbu danej choroby možno rozdeliť do dvoch typov: pre rozšírenia A opevnenia cievne steny.

Lieky na vazodilatáciu

Prípravky na posilnenie stien krvných ciev

• piracetam;
• ascorutín;
• Hloh forte;
• Cavinton.
• rutín;
• antistax;
• Detralex.

Aké potraviny posilňujú cievy?

Posilnenie ľudovými prostriedkami

• Vezmite citrón 4 ks, cesnak – 4 hlavy. Treba ich rozdrviť a vložiť do pohára. Obsah zalejte 2,5 litrom horúcej vody, nádobu uzavrite a umiestnite na niekoľko dní na tmavé miesto. Pred použitím sa infúzia prefiltruje.
• Potrebujete vziať: 250 g citróna, chrenu a cesnaku. Všetky zložky sa nakrájajú a nalejú sa 100 ml horúcej vody. Infúzia sa má uchovávať v chladničke jeden deň. Vypite polievkovú lyžicu pol hodiny pred jedlom.
• Môžeš jesť 300 g čerstvých jarabín po dobu jedného mesiaca, potom sa urobí prestávka na šesť mesiacov, potom sa postup zopakuje.
• Prevzaté 2 polievkové lyžice. lyžice valeriány, 2 polievkové lyžice. med a 1 polievková lyžica. semená kôpru To všetko sa naplní 2 litrami horúcej vody a naleje sa do termosky a nechá sa 24 hodín. Potrebujete piť polievkovú lyžicu na prázdny žalúdok.
• Vezmime 100 g tekvicových semienok a rozdrvte ich, potom nalejte 500 ml vodky. Zmes sa infúzi počas 3 týždňov. Pite 3x denne na lačný žalúdok.

Ako čistiť nádoby?

• Musíte pripraviť 100 g brezových púčikov, harmanček, slamienku, rebríček a rozmixujte ich. Zmes bylín by sa mala naliať s 500 ml prevarenej vody. Odvar by mal sedieť jeden deň. Potom sa malá časť prefiltruje a pridá sa med. Treba konzumovať pred spaním.
• Vezmite čajovú lyžičku suchej ďateliny, iba jeho hlavy. Naplnia sa horúcou vodou a umiestnia sa do vodného kúpeľa. Bujón musí byť varený 5 minút. Musíte vylúhovať odvar po dobu 40 minút. Potom sa prefiltruje a spotrebuje sa 1 polievková lyžica. lyžice až 5 krát denne pol hodiny pred jedlom.
• Medvedí cesnak dobre čistí cievy. Umyje sa, vysuší a naplní vodkou v pomere 1:2. Zmes sa infúzi počas 3 týždňov. Nálev zapite 10 kvapkami studenou vodou.
• Cievy prečisťuje aj čaj s mliekom. Pije sa počas celého dňa každé 2 hodiny počas celého pracovného týždňa.
• Citrón s mliekom Sú tiež dobré na čistenie ciev od toxínov. Na prázdny žalúdok musíte vypiť 1/3 mlieka a potom rovnaké množstvo citrónovej šťavy.

Zhrnutie

1. V prípade problémov S krvnými cievami musíte každý deň robiť nejaké fyzické cvičenie.
2. Ráno vziať kontrastnú sprchu.
3. V straveČerstvej zeleniny a ovocia by malo byť čo najviac.
4. Ak sú potrebné lieky, potom ho musí predpísať lekár. V žiadnom prípade neužívajte lieky na základe odporúčaní priateľov a známych.
5. Môžete sa pokúsiť posilniť alebo vyčistite nádoby ľudovými prostriedkami.
6. súhlasiť vitamíny včas.
7. Pass pravidelné prehliadky u špecialistov.

Obsah článku:

Náš organizmus je neustále vystavovaný stresu a vplyvom prostredia, ktoré nemajú pozitívny vplyv na jeho zdravie. Aby ste sa cítili zdraví a plní energie, musíte sa neustále udržiavať vo forme. To znamená správne jesť, viesť aktívny životný štýl a samozrejme sledovať stav svojho tela. Jedným z častých problémov súčasnej doby je krehkosť a krehkosť ciev.

Krvné cievy sú elastické tubulárne útvary, ktorými sa krv a s ňou aj kyslík transportuje do všetkých orgánov a tkanív. Krv sa pohybuje cievnym systémom v dôsledku kontrakcie srdcového svalu, ktorý svojimi rytmickými kontrakciami núti krv k pohybu cez cievy. Kardiovaskulárny systém je navrhnutý tak, že krv sa pohybuje zo srdca cez tepny, arteriálne kapiláry a arterioly a späť cez žily, žilové kapiláry a venuly.

Práca kardiovaskulárneho systému sa môže stať veľmi ťažkou v dôsledku skutočnosti, že v priebehu času a pod vplyvom rôznych faktorov začnú cievy strácať svoj pôvodný tvar a stávajú sa krehkými a krehkými. Problém krehkosti ciev sa v zásade objavuje vtedy, keď strácajú svoju elasticitu a dôvody straty tejto elasticity môžu byť rôzne.

Príčiny straty elasticity ciev

• nedostatok P (rutín) a C (kyselina askorbová) v tele;
• usadeniny cholesterolu na cievnych stenách, ktoré vytvárajú blokády v cievach;
• drobné poranenia;
• pretrvávajúci stres, neurózy alebo hystérie;
• toxicko-alergické zmeny v cievnych stenách, ktoré sa môžu vyskytnúť pri infekčných ochoreniach, zápale obličiek alebo chronickej tonzilitíde;
• chladné obdobie, najmä silné mrazy, negatívne ovplyvňujú stav krvných ciev;
• častá konzumácia alkoholických nápojov, mastných jedál, sladkostí, ktoré obsahujú obrovské množstvo cholesterolu;
• stála a silná fyzická aktivita tela;
• ochorenia obehového systému.

Všetky tieto dôvody negatívnych obrazov ovplyvňujú stav kardiovaskulárneho systému, konkrétne postupne „zabíjajú“ vaše krvné cievy. Napriek vyššie opísaným dôvodom, kvôli ktorým je zničená elasticita krvných ciev, každý človek musí poznať príznaky straty rovnakej elasticity.

Najznámejšie príznaky cievnych problémov

• stmavne v očiach pri otáčaní hlavy alebo náhlom drepe;
• neustále silné bolesti hlavy bez akéhokoľvek dôvodu;
• všeobecná slabosť v tele, sprevádzaná závratmi;
• prudká reakcia tela na náhle zmeny počasia;
• problémy so spánkom a častý tinitus;
• stav silného tlaku v oblasti hrudníka;
• periodické záchvaty palpitácie;
• ospalosť, letargia a pocit únavy v nohách, ako keby sa nohy „rozkývali“;
• mrazenie nôh a rúk, ako aj ich periodická necitlivosť;
• slabá tolerancia tepla a ťažká dýchavičnosť, najmä pri vystavení slnku;
• bolesti, nepohodlie alebo tupá bolesť v kĺboch;
• začali ste si všimnúť, že máte kinetózu v preprave, ale nikdy predtým sa to nestalo;
• náhle zmeny tlaku, niekedy nízky, niekedy náhle vysoký bez príčiny;
• výskyt krátkodobých mdlob.

Ak zrazu začnete pozorovať takéto zmeny v sebe, potom je to dôvod na obavy a je lepšie neodkladať návštevu lekára. Všetky tieto príznaky sú totiž znakom toho, že vaše cievy slabnú a potrebujú pomoc, pretože sa postupne opotrebúvajú. Žiaľ, ešte nikto nevynašiel liek, ktorý by vás z tejto choroby dokázal vyliečiť, a tak s ňou budete musieť bojovať postupne a zložitými metódami.

Metódy posilnenia krvných ciev

Ak máte problémy s cievami, budete musieť prehodnotiť svoj jedálniček, zamilovať sa do športu a zapojiť do liečby tradičnú medicínu a farmakologické lieky. Pozrime sa na všetky metódy podrobne.

Zdravý životný štýl

Pozrite sa dobre na seba, najmä na životný štýl, ktorý vediete. Ak máte sedavé zamestnanie alebo musíte tráviť veľa času za počítačom či volantom auta, skúste si nájsť každý deň aspoň 30 minút na cvičenie. Môže to byť pravidelné ranné cvičenie alebo plávanie, beh, tanec, všetko závisí od vašej túžby a času, na ktorý máte právo.

Myslíme aj na dodržiavanie zdravého životného štýlu:

1. Kontrastná sprcha. Tento postup priaznivo pôsobí nielen na cievy, ale aj na posilnenie celého tela. Vo chvíľach, keď na vaše telo striedavo dopadajú horúce a studené prúdy vody, sa cievy buď stiahnu alebo narovnajú. Dôležitým bodom je, že sprcha by nemala byť ľadová a nie príliš horúca, len kontrastná. Na konci musí byť procedúra ukončená studenou vodou, aby sa cievy vrátili do normálu.
2. Akupunktúra. Staroveká orientálna liečebná technológia, s ktorou sa môžete zbaviť mnohých neduhov, výnimkou nie sú ani problémy s kardiovaskulárnym systémom. Takýto postup môže vykonať iba špecialista v tejto oblasti, „šarlatán“, ktorý môže telu skôr ublížiť ako pomôcť. Technika akupunktúry sa s týmto problémom dokonale vyrovná a pomáha obnoviť pokoj a rovnováhu.
3. Včasný a správny odpočinok. Nielen fyzická aktivita, ale aj včasný a správny odpočinok je pre naše zdravie a pohodu veľmi dôležitý. Každý deň je naše telo vystavené nejakému druhu stresu, ktorý spôsobuje množstvo problémov, ktoré si vyžadujú okamžité riešenia. „Vnútorné hodiny tela“ sú zmätené, a preto všetky životne dôležité procesy trpia poruchami vo svojej práci, cievny systém nie je výnimkou. Nezabúdajte teda ani na oddych, pretože aj odpočinok je kľúčom k zdraviu a kráse.
4. Masáž a samomasáž. V ideálnom prípade by masáž mal vykonávať špecialista, ale ak to nie je možné, môžete sa naučiť niekoľko samomasážnych techník a urobiť to sami. Nie je to taká zložitá veda, je potrebná jednoduchá ľudská túžba.

Takže športovanie a aktívny životný štýl vášmu telu len prospieva. Mimochodom, môžete sa venovať extrémnym športom, prispievajú k produkcii adrenalínu v tele a ten sa dostáva do krvného obehu, stimuluje fungovanie krvných ciev a urýchľuje vnútorné procesy.

Správna strava

Veľa závisí od toho, aké produkty preferujete, pretože pre telo sú najdôležitejšie vitamíny, bielkoviny a pomalé sacharidy a až potom tuky. V prvom rade sa musíte starať o svoje zdravie, neprejedať sa a nezneužívať sladkosti ani potraviny bohaté na cholesterol. Jedným z prvých, ktorí trpia nesprávnou výživou, je kardiovaskulárny systém. Bohužiaľ, málokto vie, ako a akými prípravkami sa dajú výrazne posilniť steny ciev.

Produkty na posilnenie cievnych stien:

• orechy, kandizované ovocie a prírodný včelí med;
• rôzne kaše: ryža, ovsené vločky, pohánka, proso alebo jačmeň, podľa toho, čo máte najradšej;
• strukoviny, ktoré majú veľa bielkovín: šošovica, fazuľa, hrach alebo sójové bôby;
• Spomedzi nápojov sa za najprospešnejšie považujú šípkový odvar a zelený čaj, bez prísad;
• rôzne druhy zeleniny a ovocia, pretože obsahujú toľko vitamínu P, ktorý posilňuje krvné cievy;
• Nevynechajte šaláty a zeleninu.

Netreba zabúdať, že na zdravie a pružnosť ciev má veľký vplyv spôsob prípravy jedla. Najlepšie je, ak jedlá varíte, dusíte alebo pečiete a najlepšie s minimálnym množstvom oleja, pretože obsahuje toľko cholesterolu. Najnenahraditeľnejším pomocníkom v kuchyni pre vás môže byť parný hrniec, bez ktorého si po mesiaci používania nebudete vedieť predstaviť svoje kulinárske „majstrovské diela“.

Posilnenie krvných ciev pomocou ľudových metód

Je dôležité pochopiť, že krvné cievy sa nachádzajú v rôznych častiach ľudského tela a v každej oblasti je potrebné ich posilniť rôznymi spôsobmi. Napríklad:

• Cievy mozgu možno posilniť cesnakom a vlašskými orechmi.
• Ak máte problémy s nohami, potom vám môže pomôcť kompozícia z koreňa ženšenu, citrónovej trávy, rosea radiola a eleuterokoka.
• Cievy môžu byť slabé nielen v niektorých častiach tela, ale aj v očnej sliznici. Ak čelíte tomuto druhu problému, potom vám ho pomôže vyriešiť zelený čaj s medom, šípkami a vitamínmi K a C.
• Ak máte problémy s cievkami na tvári, alebo sa vám objavili žilky, tak si treba urobiť odvar z petržlenu a utrieť si ním tvár. Aj v tomto prípade vám môže pomôcť aloe vera, ktorej šťavou si budete musieť utrieť tvár na miestach, kde sa objavujú červené fľaky.
• Ak cievy v nose ochabujú a strácajú elasticitu, myslite na rebríček a kalinu.
• Srdcové cievy je možné posilniť správnou výživou, fyzickou aktivitou, vyhýbaním sa stresu a vodným procedúram.

Drogové posilnenie cievnych stien

Najprv musíte pochopiť, že samoliečba, keď krvné cievy strácajú svoju elasticitu, môže byť pre vaše zdravie nebezpečná. Lieky a lieky, ktoré sťahujú cievne steny, by mal predpisovať len odborník, pretože liekov je veľmi veľa a účinok každého z nich je značne odlišný.

Lekári môžu predpisovať:

• Rôzne lieky: "Ascorutin", "Venoton", "Zokor", "Mevacos", "Atromidin", "Piracetam" atď.
• Bylinkové čaje a nálevy: púčiky brezy, hloh, baza čierna, plody arónie a mnohé iné.
• Skupiny liekov. Niekedy lekár, ak je to potrebné, predpisuje lieky z liekových skupín na rýchlejšie zotavenie pacienta.

Vždy musíte pochopiť a uvedomiť si, že je oveľa jednoduchšie upchať cievy, ako ich neskôr posilňovať. Je lepšie ochoreniu predchádzať, ako neskôr bojovať s následným ochorením. Najjednoduchšou a najúčinnejšou metódou posilňovania cievnych stien je udržiavanie zdravého životného štýlu, výživná a vyvážená strava, ale aj šport a ranné cvičenie.

Viac informácií o spôsoboch posilnenia krvných ciev nájdete tu: