Objavila sa brada, ako ju odstrániť. Ako odstrániť dvojitú bradu: cvičenia, masky, procedúry, korekcia, prevencia

Otázka, ako odstrániť dvojitú bradu doma, trápi mnoho žien.

Táto kozmetická chyba výrazne kazí vzhľad, dodáva tvári unavený vzhľad a robí ovál tváre rozmazaným a nevýrazným.

Navyše je takmer nemožné zamaskovať túto nepríjemnú vadu vzhľadu či už make-upom alebo účesom.

Ako vzniká dvojitá brada?

Tukový valček na spodnej časti tváre sa vytvára v dôsledku skutočnosti, že tkanivá tváre začnú ochabovať pod vplyvom gravitácie. V tomto prípade sa nad krkom vytvorí akási podložka. Bohužiaľ, takéto zmeny sa ťažko korigujú oblečením alebo make-upom. Dvojitá brada okamžite ukazuje vek a robí tvár opuchnutou.

Niekedy sa u tenkých žien vytvára dvojitá brada v dôsledku dedičnej predispozície, charakteristík a zmien na koži súvisiacich s vekom. Napríklad po 40 rokoch pokožka prestáva produkovať dostatočné množstvo kolagénu, teda proteínu, ktorý dodáva pokožke pevnosť a pružnosť. V dôsledku toho svaly ochabujú a pod tvárou sa vytvára kožná riasa.

Aby sa zbavili dvojitej brady, mnohí sa uchyľujú k plastickej chirurgii. V skutočnosti môže lekár rýchlo odstrániť prebytočný tuk a kožu, čím vráti ovál tváre do predchádzajúceho vzhľadu. Takáto operácia je však veľmi drahá a nie každý môže ľahko tolerovať anestéziu. Preto je dôležité mať na pamäti, že domáce metódy vám umožňujú rýchlo zabudnúť na dvojitú bradu navždy.

Poradte! Ak je vaším problémom dvojitá brada, mali by ste sa vyhnúť noseniu svetlých náhrdelníkov, ako sú veľké náhrdelníky a svetlé korálky. Vadu zdôrazňujú aj dlhé náušnice.

Faktor nadmernej hmotnosti

Veľmi často sa dvojitá brada vytvára kvôli tomu, že žena má nadváhu. Tuk má tendenciu sústrediť sa nielen na telo, ale aj na tvár. V dôsledku toho sa ovál tváre skresľuje a objavuje sa dvojitá brada.

Samozrejme, v tomto prípade chudnutie pomôže zbaviť sa dvojitej brady. Žiaľ, prebytočná koža nikam nezmizne a kožná riasa na brade môže zostať aj po normalizácii hmotnosti. Preto je vhodné schudnúť pomocou tvárových cvičení popísaných v tomto článku a vykonaním samomasáže. To vám pomôže udržať si oválnu tvár a stať sa skutočne príťažlivou a mladou!

Poradte!Aby pokožka tváre nestratila svoju pružnosť po tom, ako sa rozhodnete schudnúť, pravidelne navštevujte kozmetológa, aby vám urobil kúru masiek alebo dokonca mezoterapiu. V niektorých prípadoch je však koža kvôli nadváhe natoľko natiahnutá, že jediný spôsob, ako sa zbaviť dvojitej brady, je plastická operácia.

Gymnastika

Kozmetológovia tvrdia, že jedným z najúčinnejších prostriedkov na opätovné získanie jasnej oválnej tváre je gymnastika, ktorú je možné vykonávať doma. Jednoduché cvičenia pomáhajú dosiahnuť nasledujúce ciele:

• zlepšiť krvný obeh v tvári;
• posilniť svaly tváre a vytvoriť svalový rám pre ovál tváre;
  urobiť pokožku pružnejšou a pružnejšou.

Vykonávanie takýchto cvičení je veľmi jednoduché a výsledky na seba nenechajú dlho čakať!

Poradte! Aby tvárová gymnastika priniesla výsledky, cvičenia sa musia vykonávať pravidelne. Inak nezaznamenáte žiadny efekt. Cvičenia sa vykonávajú denne a je vhodné nevynechať ani jeden deň.

Chôdza s knihou

Na dokončenie tohto cvičenia budete potrebovať pomerne ťažkú ​​knihu. Položte si ju na hlavu a urobte niekoľko kruhov po miestnosti, snažte sa chodiť dostatočne hladko, aby kniha nespadla na zem. Mnoho ľudí verí, že toto cvičenie funguje len na držanie tela. Nie je to však pravda: zvyknete si chodiť s narovnanou hlavou, v dôsledku čoho svaly zosilnejú a dvojitá brada rýchlo zmizne!

Poradte! Uistite sa, že dokončíte celú sadu cvičení naraz. Potom bude efekt ešte výraznejší.

Váha na brade

Na dokončenie tohto cvičenia budete musieť použiť svoju predstavivosť. Predstavte si, že máte na brade pripevnenú veľkú váhu. Musíte to zdvihnúť a hodiť hlavu dozadu. Musíte to urobiť pomaly: pamätajte, že náklad je dosť ťažký a musíte prekonať odpor!

Napnite svaly a snažte sa nerobiť náhle trhnutia. Po „zdvihnutí bremena“ vráťte hlavu do východiskovej polohy.

Opakujte cvičenie päť až šesťkrát.

Poradte! Chcete spojiť dva postupy a ušetriť čas? Potom si pri tvárovej gymnastike naneste na tvár výživnú alebo hydratačnú masku. Ešte lepší efekt dosiahnete hrejivou maskou, ktorá zlepšuje krvný obeh.

Jazykové cvičenia

Napodiv, cvičenia s jazykom pomôžu zbaviť sa dvojitej brady a opraviť tvar tváre. Je to spôsobené tým, že pri napätí jazyka sa napínajú aj tvárové svaly spodnej časti tváre.

Najlepšie je robiť toto cvičenie pred zrkadlom: týmto spôsobom môžete skontrolovať správnosť svojich akcií.

Poradte! Pri vykonávaní tohto cvičenia môžete vyzerať dosť zvláštne, takže je najlepšie robiť to sami.

Pästi

Položte lakte na stôl, zdvihnite ruky a zatnite dlane v päste. Položte si bradu na päste a pri prekonávaní tejto prekážky sa snažte sklopiť hlavu. Mali by ste cítiť napnutie svalov na krku.

Poradte!Počas cvičenia by ste nemali pociťovať bolesť: iba príjemné napätie. Nepreháňajte to, inak si môžete ublížiť.

Spev

Natiahnite pery a zároveň namáhajte tvár a krk. Začnite spievať zvuk „u“. Potom si na chvíľu oddýchnite a začnite „spievať“ písmeno „i“. Tieto dve techniky musíte v priebehu niekoľkých minút striedať. Počas cvičenia dbajte na to, aby ste mali svaly napnuté!

Poradte! Ak veľa pracujete pri počítači, z času na čas nakláňajte hlavu rôznymi smermi. Urobte päť ohybov na každé rameno a rovnaký počet dopredu a dozadu. Skúste si zapamätať, že toto jednoduché cvičenie robíte raz za hodinu. Vďaka tomuto zvyku sa nielenže zbavíte dvojitej brady, ale si aj dlhodobo udržíte svoju výkonnosť: vďaka ohýbaniu bude prúdiť krv do mozgu.

Cvičte v ľahu

Ľahnite si na tvrdý povrch. Váš chrbát by mal byť v tesnom kontakte s podlahou. Hoďte ruky za hlavu a pokúste sa zdvihnúť hlavu a pozrieť sa na prsty na nohách. Zmrazte v tejto polohe. Mali by ste cítiť silné napätie: po chvíli sa vaše svaly začnú doslova triasť. Musíte zmraziť na 60 sekúnd. Potom sa vráťte do východiskovej polohy a trochu si oddýchnite. Musíte urobiť 5 až 10 prístupov.

Poradte! Toto cvičenie nie je vhodné pre začiatočníkov. Začnite s dvoma alebo tromi prístupmi a zmrazte nie na 60, ale na 30 sekúnd. Nechajte svoje svaly postupne sa adaptovať na zvyšujúcu sa záťaž.

Masáž na odstránenie dvojitej brady

Masáž je veľmi účinná, aby ste navždy zabudli na dvojitú bradu. Výsledky si všimnete obzvlášť rýchlo, ak budete cvičiť a masírovať súčasne. Je to spôsobené tým, že masáž zlepšuje krvný obeh, vďaka čomu sa tuky začnú rýchlejšie odbúravať a svaly silnejú.

Poradte! Urobte si masáž v dobrej nálade, zapnite si dobrú hudbu a zapáľte si aromalampu s obľúbeným esenciálnym olejom. Týmto spôsobom môžete mať sedenie psychologickej relaxácie.

Masážne pohyby

Aby ste sa zbavili dvojitej brady doma, musíte postupovať podľa nasledujúceho algoritmu akcií:

• naneste masážny krém, základný olej alebo bylinný odvar na pokožku brady;
• začnite si hladiť bradu ľahkým tlakom, pohybom od stredu k ušným lalôčikom. Zároveň postupne zvyšujte tempo a intenzitu tlaku;

• poklepte prstami v rovnakom smere, akým ste postupovali v predchádzajúcom cvičení;
• štipnite si dvojitú bradu. V tomto prípade si nemusíte ublížiť, ale zvýšiť krvný obeh.

Dokončite masáž hladením pokožky brady. Vďaka masáži si doma nielen odstránime dvojitú bradu, ale tiež urobíme pokožku pružnejšou: masáž pomáha zvýšiť produkciu prirodzeného kolagénu, vďaka čomu získate späť svoj mladistvý, žiarivý vzhľad.

Poradte! Neviete, či robíte masáž správne? Ak vám pokožka na spodnej časti tváre mierne sčervenie, dosiahli ste svoj cieľ. Pamätajte, že počas samomasáže by ste nemali pociťovať bolesť.

Špeciálne masky

Kvasinková maska ​​na odstránenie dvojitej brady

Kvasinková maska ​​sa považuje za najúčinnejšiu. Vezmite lyžičku suchého droždia, zrieďte ju teplou vodou alebo mliekom. Nádobu s kváskom necháme pol hodiny na teplom mieste, napríklad na radiátore. Po niekoľkonásobnom zväčšení objemu s ňou namočte gázu alebo látku a naneste aplikáciu na dvojitú bradu. Zviažte konce nášivky na korunke. Tkanina by mala utiahnuť druhú bradu a pevne ju upevniť. S touto maskou musíte chodiť asi 30 minút.

Poradte!Po použití masky na požadovaný čas opláchnite tvár studenou vodou. Zlepšuje krvný obeh a pomáha k pevnejšej a pružnejšej pokožke.

Maska z varených zemiakov

Bežné zemiaky vám pomôžu rýchlo odstrániť dvojitú bradu doma. Túto masku môžete vyrobiť rovnakým princípom ako masku z kvasníc.

Vezmite dve stredne veľké hľuzy, uvarte ich a vytvorte pyré. Do pyré pridajte pol polievkovej lyžice kuchynskej soli a trochu medu (ak nie ste alergický, med nepoužívajte). Výslednú zmes naneste na obväz a bezpečne pripevnite na bradu. Po uplynutí pol hodiny zmyte zmes z tváre studenou vodou.

Poradte! Nerobte si masku na dvojitú bradu, ak máte na krku nejaké vyrážky.

Problém s dvojitou bradou sa dá ľahko vyriešiť bez toho, aby ste sa uchýlili k drastickým krokom. Stačí začať robiť pravidelné tvárové cvičenia doma, doplniť to masážami a maskami a odraz v zrkadle vás poteší tónovanou oválnou tvárou a absenciou tukových záhybov pod bradou.

Metódy na odstránenie dvojitej brady

Vzhľad dvojitej brady nevyhnutne rozruší takmer každú ženu. No niektoré dámy na problém rezignujú, defekt pripisujú zmenám súvisiacim s vekom, sile gravitácie a volia vhodné oblečenie či účes, ktorý defekt opticky zamaskuje.

Iní predstavitelia spravodlivého sexu sa rozhodnú radikálne zmeniť svoj vzhľad a život, podstúpia operáciu, aby sa konečne zbavili takejto krásy v podobe tukovej vrstvy na tvári. Pre ďalších je prijateľnejšie používať inzerovanú kozmetiku, ktorá sľubuje odstránenie dvojitej brady v niekoľkých procedúrach.

Každý prístup k riešeniu problému má svoje skutočné výhody a nevýhody. Ale najpokročilejšie mladé dámy sa snažia prísť na to, prečo sa pod bradou môže objaviť tuk, a určite hľadajú spôsoby, ako odstrániť dvojitú bradu doma.

Naozaj existujú účinné metódy, ktoré potrebuje poznať každé dievča. Napriek svojej jednoduchosti a dostupnosti môže správna starostlivosť o pokožku v kombinácii s masážou a špeciálnymi cvičeniami rýchlo dosiahnuť pôsobivé výsledky.

Súbor cvikov na dvojitú bradu

Úplne odstrániť dvojitú bradu bez tréningu tvárových svalov je nereálne. Samozrejme, ak je vada spojená špeciálne s nadváhou a má vzhľad tukového záhybu, určite budete musieť začať chudnúť. Ale pravidelné vykonávanie špeciálnych cvičení výrazne urýchli proces napínania pokožky na tvári zlepšením svalového tonusu a lokálneho prekrvenia.

Prvé výsledky možno zaznamenať už po niekoľkých týždňoch tréningu. Na úplné odstránenie defektu budete potrebovať trpezlivosť a čas, ale už po mesiaci sa môžete spoľahnúť na zmenu tvaru tváre, ktorá bude určite tónovanejšia a výraznejšia.

Prechádzka s knihou

Takáto jednoduchá metóda však pomáha nielen narovnať chrbát, ale tiež napína svaly krku a tváre, čo pri každodennom opakovaní určite pomôže v boji proti nezvyčajnej oválnej tvári.

Cvičenie s nakladačom

Budete si musieť predstaviť seba ako nakladača. Ale budete musieť zdvihnúť bremeno nie rukami, ale bradou. Samozrejme, nie je potrebné pripevňovať si na tvár žiadne ťažké predmety. Bude stačiť predstaviť si túto váhu a pokúsiť sa ju posunúť nahor pomalým tempom, zdvihnúť hlavu a hodiť ju späť. Bez zmeny napätia a tempa vrátime záťaž späť. Takéto zdvihy opakujeme aspoň šesťkrát denne.

Jazyk na pomoc

Je to váš vlastný jazyk, teda cvičenia s ním, ktoré vám pomôžu efektívne precvičiť svaly krku a spodnej časti tváre:

• dostať sa do nosa jazykom;
• dosiahnuť spodný bod brady;
• kresliť osmičky;
• ťahajte smerom k hornému podnebiu so zatvorenými a otvorenými ústami.

Takéto hry s jazykom je možné vykonávať niekoľkokrát denne, čo len umocní účinok.

Pridanie pier

Tvárová gymnastika nevyhnutne zahŕňa použitie rôznych „grimas“. Na spevnenie šije sú vhodné pohyby, kedy je hlava odhodená dozadu a spodná pera je vytiahnutá nahor. Môžete zmeniť smer napätia pier, nasmerovať ho nadol alebo nad hornú peru.

Tréning reči

Rečové cvičenia sú dobré na precvičenie tvárových svalov.

Nie je potrebné sa učiť špeciálne štvorveršia alebo chorály. Stačí jasne vysloviť akékoľvek samohlásky, čo najviac natiahnuť pery a otvoriť ústa.

Vzdušné hry

Nasávaním vzduchu do úst s ním môžete vykonávať rôzne manipulácie:

• kotúľať v ústach;
• uvoľnite prudko nahor so zvukom;
• stlačte si líca rukami.

Každé vzduchové cvičenie opakujte aspoň 10-krát.

Náklony a rotácie

Akákoľvek rozcvička pred tréningom zahŕňa cviky na zahriatie krčnej chrbtice.

Práve tieto ohyby v rôznych smeroch, podlaha, či plné rotácie hlavy vám umožnia odstrániť defekt v podobe dvojitej brady. Preto môžete takéto pohyby vykonávať nielen pred hlavným tréningom, ale aj cielene, keď máte voľnú minútu.

Statické cvičenia

Nielen dynamické pohyby dokážu prinútiť svaly, najmä tie hlboké, intenzívne pracovať.

Vyskúšajte akýkoľvek sklon hlavy a zároveň vytvorte odpor rukou alebo päsťami. Takéto zaťaženie nevyhnutne vyvoláva svalové napätie, ktoré tónuje tkanivá.

Strečing

Ako každý tréning, aj tvárovú gymnastiku je lepšie zakončiť strečingom. K tomu budú užitočné cvičenia, ktoré vám umožnia natiahnuť svaly krku.

Položte dlaň na opačné ucho a začnite pomaly nakláňať hlavu. Natiahnutie paže oproti nakloneniu mierne do strany a dole pomôže zvýšiť natiahnutie svalov.

Masáž dvojitej brady

Masáž krku je cenovo dostupný spôsob korekcie kozmetických chýb. Vďaka aktívnej liečbe problémovej oblasti dochádza k odbúravaniu tukových zásob. Bonusom bude zlepšenie prietoku krvi a aktivácia lokálnych metabolických procesov. Masážny účinok na pokožku pomáha omladzovať tkanivá, urýchľovať syntézu kolagénu, čo v konečnom dôsledku prinesie nielen štíhlosť a fit, ale aj odstránenie jemných vrások.

Samozrejme, môžete sa obrátiť na špecialistov, ktorí môžu vybrať profesionálne masážne procedúry. Ale väčšina žien robí túto časť starostlivosti doma vynikajúco.

Samomasáž by sa mala stať povinným prvkom každodenných kozmetických procedúr. Pri nanášaní denného krému možno vykonať ľahkú masáž, večer hlbšiu. Je dôležité študovať smer masážnych línií na tvári a krku. Ak nedodržíte odporúčania pre smer pohybu, môžete dosiahnuť opačný efekt a natiahnuť pokožku ešte viac. Masírujte bradu od stredu k ušiam:

• po nanesení tukového základu vo forme masážneho krému alebo oleja na pokožku môžete začať vyhladzovať pohyby a postupne zvyšovať tempo;
• pristúpime k poklepávaniu končekmi prstov na pokožku bez zmeny smeru;
• Samomasáž dopĺňame štípaním kože a miesením;
• Procedúru ukončíme upokojujúcim hladkaním.

Vykonajte samomasáž denne a do týždňa si užijete prvé výsledky.

Okrem samomasáže môžete použiť aj iné masážne techniky:

1. Masáž uterákom. Aby ste to dosiahli, musíte navlhčiť froté uterák vo fyziologickom roztoku a umiestniť ho priamo pod bradu tak, aby sa jeho stred mierne prehýbal. Prudkým potiahnutím končekov utierkou narážame na kožu. Tieto tlieskanie opakujeme niekoľko minút.
2. Hardvérová masáž. Samozrejme, táto technika sa vzťahuje na procedúry salónu. Môžete si však zakúpiť špeciálne zariadenia, ktoré vám vďaka rôznym nástavcom umožňujú samostatne masírovať nielen krk, ale aj tvár.
3. Baňková masáž. Vákuové pôsobenie na pokožku skutočne umožňuje odstrániť mnohé problémy. Na masáž brady a krku však budete musieť cvičiť, aby ste namiesto napnutej kože neskončili s hematómami.

Akákoľvek intenzívna masáž je najlepšie robiť večer po vyčistení pleti. Takéto postupy by ste však nemali vykonávať bezprostredne pred spaním alebo pred odchodom von.

Masky na dvojitú bradu

Pre tých, ktorí sa skutočne zaujímajú o to, ako odstrániť dvojitú bradu doma, sa budú hodiť recepty na masky. Samotné masky samozrejme nedokážu vyriešiť problém, ale takáto starostlivosť stimuluje metabolické procesy, čo umožňuje urýchliť rozklad tukov a utiahnuť obrys. Skutočný efekt však dosiahnete, ak budete masky opakovať aspoň každý druhý deň.

Kvasnice

Vyrába sa pridaním lyžice suchého droždia do polovice pohára zohriateho, ale nie horúceho mlieka. Túto kvasnicovú zmes nemožno použiť okamžite. Musíte počkať aspoň pol hodiny, kým hmota vykvasí a zväčší sa. Pasta sa nanesie na bradu pod spevňujúci obklad a nechá sa až do úplného vytvrdnutia.

Zemiak

Pripravíme si pretlačené uvarené zemiaky, ktoré dochutíme soľou, mliekom a lyžicou tekutého medu. Túto zemiakovú zmes dáme na utierku a pripevníme na bradu, kde strávi minimálne 40 minút.

Hlina

Vyberte si typ ílu v závislosti od typu pokožky:

• zelená je vhodná pre tých, ktorí majú mastnú, problémovú a zmiešanú pleť;
• čierna - mastná a problematická;
• biela - mastná a kombinovaná;
• modrá - problematická a vyblednutá;
• červená - kombinovaná, suchá a problematická;
• ružová - citlivá a normálna;
• žltá - mastná, kombinovaná a vyblednutá.

Lyžicu prášku rozrieďte čistou vodou alebo mliekom a naneste na pokožku pol hodiny.

Citrón

Do pohára vody pridajte lyžicu citrónovej šťavy, jablčný ocot a soľ. Toto riešenie sa používa na prípravu obkladu, ktorý sa aplikuje na problémovú oblasť po dobu pol hodiny. Môže sa použiť aj na navlhčenie tkaniva určeného na masáž.

Kompresia so soľankou

Budete potrebovať obyčajnú soľanku, ktorá sa získava kvasením kapusty. Je v nej namočená gáza určená na obklad. Nechajte tento produkt na brade aspoň pol hodiny. Pravidelne môžete látku dodatočne namočiť v slanom náleve.

Nezabúdajte na pravidelné výživné, hydratačné masky. Pri vytváraní masky na tvári nezabudnite naniesť liečivú hmotu na oblasť brady. Hlavnou podmienkou dosiahnutia výsledkov je pravidelnosť. Ak na problém myslíte raz za mesiac, nebudete sa môcť zbaviť svojej dvojitej brady.

Vzhľad dvojitej brady nie je spojený len s vekom, genetickými alebo zdravotnými zmenami. Tento nedostatok závisí aj od našich zvykov.

Preto nebude možné úplne odstrániť problém bez použitia behaviorálnych metód:

1. Sledujte svoje držanie tela - je to hrdá poloha hlavy so široko otvorenými ramenami a rovným chrbtom, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa dvojitej brade.
2. Naučte sa mať hlavu mierne zdvihnutú nielen pri chôdzi, ale aj pri práci za počítačom.
3. Nespite na príliš vysokých vankúšoch. To vyvoláva nielen tvorbu záhybov pod bradou, ale aj problémy s krčnou chrbticou a bolesti hlavy.
4. Upravte stravu a začnite sa viac hýbať, robte fitness. Kilá navyše sa vám lepia nielen na boky, ale aj na tvár.
5. Pokúste sa jedlo požuť aspoň 20-krát. Táto metóda pomôže pasívne precvičiť svaly tváre a naučí vás kontrolovať množstvo skonzumovaného jedla.
6. Usmievajte sa. Verte mi, smiech a úsmev sú najjednoduchší spôsob, ako si precvičiť svaly tváre. Okrem toho uvoľňovanie špeciálnych hormónov pod vplyvom pozitívnych emócií pomáha zlepšiť náladu a urýchliť metabolizmus.

Neignorujte svoj problém s dvojitou bradou. Samozrejme, použitie retiazok, šatiek, kreslenie obočia odpúta pozornosť od problému. Ale silu príťažlivosti nikto nezrušil a ak sa už nejaký defekt objavil, bude napredovať len bez väčšej námahy.

Tieto vydutiny pod bradou môžu mať negatívny vplyv na vašu krásu a môžu vám spôsobiť trápenie. Dvojitou bradou môžu trpieť muži aj ženy. Nadmerná telesná hmotnosť a strata elasticity pokožky v dôsledku procesu starnutia vedú k vytvoreniu ďalšej vrstvy tukového tkaniva pod bradou. K vzniku dvojitej brady môžu prispieť aj niektoré genetické faktory. Môžete, samozrejme, súhlasiť s chirurgickým zákrokom na odstránenie prebytočnej kože alebo tuku, čo však spôsobí priehlbinu vo vrecku. Ak hľadáte bezbolestné a cenovo dostupné spôsoby, ako odstrániť prebytočný tuk, potom budú pre vás tieto domáce prostriedky prospešné.

1. Olej z pšeničných klíčkov

Olej z pšeničných klíčkov obsahuje vitamín E, ktorý pomáha chrániť pokožku pred fotostarnutím.

Pred spaním masírujte pokožku smerom nahor po dobu 10 minút a nechajte pôsobiť cez noc. Robte to pravidelne, kým nezaznamenáte zlepšenie.

• Prípadne konzumujte potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín E. Napríklad zelená listová zelenina, strukoviny, mliečne výrobky, fazuľa, jačmeň, hnedá ryža, orechy a semená, arašidy, sójové bôby atď.
• Navyše si môžete na bradu aplikovať kapsuly vitamínu E zmiešané s vodou.

1. Zelený čaj

Zelený čaj môže zvýšiť elasticitu pokožky. Obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom zodpovedným za starnutie. Protizápalové vlastnosti tohto bylinného čaju tiež chránia pokožku pred fotostarnutím.

• Na masáž pokožky môžete použiť aj vrecúška zeleného čaju.

1. medový melón

Medový melón obsahuje vitamín C, ktorý chráni pokožku pred fotostarnutím.

Ošúpte a rozdrvte melón, aby ste z neho získali šťavu. Naneste ho na tvár a krk pomocou vatového tampónu. Jemne vmasírujte a nechajte pôsobiť 20 minút. Môžete sem pridať aj jablkovú šťavu.

• Okrem toho, jedenie melónu tiež prináša efektívne výsledky.

1. Krémová masáž

Mlieko obsahuje vitamín D a vápnik. Vápnik aktívne bojuje proti procesu starnutia pokožky.

Navlhčite si tvár mliekom a niekoľko minút masírujte. To dodá vašej pokožke väčšiu elasticitu a tonizuje oblasť brady.

• Okrem toho môžete použiť aj masku z medu a mlieka. Po 10 minútach opláchnite teplou vodou.

1. Žuvačka bez cukru

Aby ste predišli dvojitej brade, je dôležité udržiavať svaly tváre v tóne. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako si precvičiť čeľusť, je každý deň žuť žuvačku bez cukru. Pomáha tiež udržiavať vaše ďasná a zuby zdravé.

1. Vaječné bielka

Vaječný bielok obsahuje bielkoviny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní elasticity pokožky.

Vytvorte si domácu masku z vaječných bielkov, epsomskej soli a octu. Naneste túto pastu pomocou vatového tampónu na bradu a uvidíte úžasné výsledky.

1. Kakaové maslo

Kakaové maslo obsahuje polyfenoly, ktoré zlepšujú elasticitu pokožky a redukujú prebytočný maz na tvári.

Zohrejte niekoľko lyžíc kakaového masla v mikrovlnnej rúre a jemne ho vmasírujte do tváre. Tento postup opakujte dvakrát denne pred rannou sprchou a večer pred spaním.

1. Glycerol

Glycerín zlepšuje elasticitu pokožky, preto sa používa ako prostriedok na odstránenie prebytočnej brady.

Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu glycerínu, niekoľko kvapiek mätového oleja a pol polievkovej lyžice epsomskej soli.

Naneste masku na oblasť brady a krku, aby ste sa zbavili prebytočnej brady. Po niekoľkých minútach si tvár opláchnite studenou vodou. Urobte to 4-5 krát týždenne.

1. Olivový olej

Vysoká hladina antioxidantov v olivovom oleji chráni pokožku pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.

Masírujte teplým olivovým olejom asi 20 minút denne ráno, aby ste odstránili ochabnutú dvojitú bradu.

1. Harmanček

Harmanček je prírodný zvlhčovač pokožky. Levomenol prítomný v harmančeku má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať elasticitu pokožky.

Cvičenie na dvojitej brade

Cvičenia na zbavenie sa dvojitej brady sú pomerne jednoduché, môžu sa vykonávať nielen. Hlavná vec je, že sa na vás nikto nepozerá, pretože si bude myslieť, že sa škeríte. :)

Budova Facebooku: ako odstrániť dvojitú bradu

1. Zdvíhanie jazyka

Cvičenie dvojitej brady, ako je zdvihnutie jazyka, vám môže pomôcť vyriešiť problém s prebytočnou bradou. Toto cvičenie posilňuje svaly brady a vedie k postupnému vymiznutiu dvojitej brady.

Ako to spraviť?

Krok 1: Postavte sa, vyrovnajte chrbát, držte krk rovno.

Krok 2: Pozrite sa hore a zdvihnite hlavu smerom k stropu.

Krok 3: Zatlačte jazykom na tvrdé podnebie.

Krok 4: Bez zaoblenia ramien nakloňte bradu k hrudníku.

Krok 5: Pomaly sa vráťte do východiskovej polohy, narovnajte krk a uvoľnite jazyk.

1. Hlava sa otáča

Krčné svaly z nedostatku pohybu rýchlo ochabujú. To vedie k hromadeniu tuku v oblasti brady a potom sa objaví dvojitá brada. Vykonajte pretáčanie hlavy dvakrát denne, aby ste sa ho rýchlo zbavili.

1. Tenisová loptička

Použite tenisovú loptičku na cvičenie a zníženie dvojitej brady.

Ako to spraviť?

Krok 1: Vezmite tenisovú loptičku, položte si ju na krk a pevne ju držte bradou.

Krok 2: Teraz pevne zatlačte loptu.

Krok 3: Pomaly uvoľnite loptu a opakujte tento cvik aspoň 10-krát.

1. Výčnelok a sklon

Toto cvičenie môžete robiť kdekoľvek, v sede alebo v stoji.

Krok 1: Vystrčte spodnú peru. Teraz si položte prst na bradu, aby sa pokožka zvraštila.

Krok 2: Držte túto pozíciu niekoľko sekúnd.

Krok 3: Udržujte pery v rovnakej polohe, znížte bradu k hrudníku bez toho, aby ste nechali hornú časť chrbta ohnúť.

Krok 4: Vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd a potom sa vráťte do východiskovej polohy.

Poznámka: Vykonajte 2 série po 20 opakovaní.

1. Bočné natiahnutie krku

Krok 1: Posaďte sa vzpriamene, jednu ruku položte na zem blízko bedra.

Krok 2: Pomaly zdvihnite druhú ruku a presuňte ju na druhú stranu tak, aby vám ruka „obmotala“ temeno hlavy.

Krok 3: Teraz pomocou dlane pritlačte hlavu k ramenu.

Krok 4: Zdvihnite ruku, ktorá bola na podlahe, a položte ju na svoju ruku.

Vydržte v tejto polohe 10 sekúnd a potom to isté zopakujte na druhú stranu. Vykonajte toto cvičenie aspoň 10 krát.

1. Korok v ústach

Posaďte sa vzpriamene a pohybujte čeľusťou hore a dole, ako keby ste niečo žuvali, pričom držte pery zatvorené, aby ste mali dostatočne natiahnuté svaly na brade. Zároveň sa zhlboka nadýchnite a pomaly vydýchnite. Celé cvičenie bude trvať asi 90 sekúnd.

1. Ťah čeľuste/holub

Krok 1: Umiestnite palec pod čeľustnú kosť na jednej strane čeľuste.

Krok 2: Teraz položte ukazovák na druhú stranu čeľuste na rovnaké miesto a jemne zatlačte.

Krok 3: Teraz pomaly posuňte čeľusť dopredu a držte ju 30 sekúnd.

Poznámka: Tri opakovania denne stačia.

1. Zdvíhanie hlavy

Krok 1:Ľahnite si na posteľ rovno tvárou nahor a krk držte blízko okraja postele.

Krok 2: Napnite svaly v prednej časti krku a zdvihnite hlavu k hrudníku. Vaše ramená by mali ležať rovno na posteli.

Krok 3: V tejto polohe vydržte 10 sekúnd a potom sa pomaly vráťte do východiskovej polohy.

Poznámka: Urobte 3 sady po 2 opakovania. Medzi opakovaniami si robte prestávky, aby ste predišli závratom.

Existuje niekoľko ďalších cvičení, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali vzhľad svojej tváre na správnej úrovni.

Tvár a krk sú hlavnými vonkajšími ukazovateľmi veku človeka. Ovisnuté líca a tukové ryhy v podčeľustnej oblasti sú klasickými estetickými chybami. Často sa takéto problémy vyskytujú u ľudí s nadváhou alebo v dôsledku náhleho úbytku hmotnosti, ako aj v procese prirodzeného starnutia.

Niektorí sa rozhodnú s problémom zmieriť, iní pristúpia k radikálnym opatreniam a idú pod nôž plastickému chirurgovi, iní si vylepšujú vzhľad pomocou jednoduchých techník. Poďme zistiť, ako odstrániť dvojitú bradu a ochabnuté líca doma.

Príčiny

Tento problém sa týka mužov a žien a nie nevyhnutne nadpriemerného veku. Príčiny deformácie oválu tváre:

genetika

Problém vzniká v dôsledku fyziologických znakov štruktúry maxilofaciálnej oblasti.

Prirodzené starnutie tela a agresívne vplyvy prostredia tiež vyvolávajú deformáciu kontúry tváre. Stráca elasticitu, stáva sa menej elastickým, pláva, objavujú sa laloky a tukové záhyby.

Kolísanie hmotnosti

Ak človek začne rýchlo priberať, potom sa tukové zásoby ukladajú na spodnú časť tváre. A prudký pokles telesnej hmotnosti ohrozuje stratu turgoru kože.

Hormonálna rovnováha je narušená

V klimaktériu, kedy sa metabolizmus spomaľuje, sa objavuje svalová hypotónia, ktorá sa odráža na kontúre tváre a krku.

Dysfunkcia štítnej žľazy

Ide o nebezpečný zdravotný problém, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Platí to aj pre ľudí, ktorí pri chôdzi alebo sedení sklonia hlavu.

Cvičenie pre ideálnu oválnu tvár

Oplatí sa robiť gymnastiku pre tvár od 25 rokov, až atrofia tvárových svalov a objavia sa hlboké vrásky a ochabnuté líca. Denné cvičenia nezaberú veľa času a pomôžu udržať mladistvú tvár po dlhú dobu. Účinok takejto gymnastiky navyše trvá dlhšie ako pri botoxových injekciách.

Video účinných cvikov, ako odstrániť dvojitú bradu

Pomocou cvičenia sa aktivuje tvorba komplexných bielkovín, ako je kolagén a elastín, zlepšuje sa metabolizmus kyslíka, pokožka sa stáva elastickou, mladou a sviežou a ovál tváre sa spevňuje. Ak chcete zachovať výsledky, vykonajte sériu cvičení denne.

Gymnastika na boj proti dvojitej brade:

Trénujte denne po dobu 30 dní. Po dokončení celého komplexu si všimnete výsledky, ktoré je potrebné následne konsolidovať. Na tento účel sa odporúča vykonať cvičenia dvakrát za 7 dní. Takto zlepšíte aj svoje doterajšie výsledky.

Mnohí bojujú o ideálnu oválnu tvár pomocou budovania tváre. Ide o systém cvikov na svaly tváre, ktorý je založený na silovom odpore.

Počas cvičenia je zakázané sťahovať alebo miesiť pokožku rukami, aby nedošlo k jej natiahnutiu.

Denné cvičenie netrvá dlhšie ako 12 minút. Najlepší čas na cvičenie je večer, keď si očistíte tvár od make-upu.

Video o cvičení líc

Súbor cvičení na boj proti dvojitej brade a lalokom:

Z tukového záhybu

Vytvorte päsť rukou a pritlačte ju k brade. Pomocou spodnej čeľuste vyvíjajte tlak na päsť, ale hlava sa nehýbe. Zostaňte v tejto polohe aspoň 22 sekúnd. Počet opakovaní je od 4 do 5 krát.

Z ovisnutých líc

Pomocou prstenníka, prostredníka a ukazováka pravej ruky, ktoré ležia na pravej lícnej kosti, poskytujeme pri úsmeve odpor zapojeným svalom. Aby ste to dosiahli, musíte sa násilne usmiať pravým rohom pier a prekonať tlak prstov. Čas vykonania - 15 sekúnd. Potom je potrebné svaly úplne uvoľniť a zopakovať cvičenie na ľavej strane. Počet opakovaní - 4 krát.

Samolifting pre ideálnu oválnu tvár:

Dvojitá brada

Usmievajte sa so zavretými perami a zaťatými zubami. Jazykom stlačte strechu úst, čím zvýšite napätie na maximum. Zostaňte v tejto polohe 3 sekundy. Počet opakovaní je od 6 do 18. Ak sa záhyb na krku vytvoril dlhší čas, vykonajte cvičenie 2 krát denne.

Ovisnuté líca (laloky)

Udržujte pery zatvorené, zuby zaťaté, usmievajte sa bez otvárania úst a spodnú peru sklopte čo najnižšie. Prstami si držte kútiky pier, aby neklesli. Pokračujte v ťahaní pery nadol a bradu sťahujte stále viac a viac po dobu 4 sekúnd. Opakujte 6 až 18 krát.

Na udržanie elasticity líc

Hlasno vyslovte zvuk „A“, ale neotvárajte príliš ústa. Napätie sa sústreďuje v oblasti spodnej časti líc, maximálne ho priveďte do 3 sekúnd. Opakujte 6 až 16 krát denne.

Dodatočné opatrenia

Na dosiahnutie dobrých výsledkov v krátkom časovom období je potrebné riešiť problém komplexne. Preto by ste mali dodržiavať tieto pravidlá:

• Cvičenia robte pravidelne.
• Jedzte menej soli a cukru, ktoré spôsobujú opuchy tváre.
• Jedzte potraviny bohaté na vápnik, ktoré vám pomôžu schudnúť.
• Pite len nektáre, sú menej kalorické (najmä tie rastlinné).
• Jedzte 5-krát denne v rovnakom čase, porcie by mali byť malé.
• Jedzte pomaranče, grapefruity a kyslé jablká.
• Pol hodiny pred jedlom musíte vypiť 150 ml čistenej vody bez plynu.
• Nezneužívajte alkoholické nápoje.
• Spite na chrbte a len na nízkych vankúšoch.
• Nehrb sa.
• Pri sedení narovnajte hlavu a ramená.
• Usmievajte sa a smejte sa častejšie, hádžte hlavu dozadu, posilníte tým svaly tváre a zlepšíte svoju pohodu.
• , plávanie, či cvičenie je základným prvkom zdravého životného štýlu.
• Sledujte množstvo kalórií, neprekračujte povolené maximum 1200 kcal.

Ak chcete vizuálne znížiť bacuľaté líčka, použite tmavý odtieň púdru alebo podkladovej bázy.

Nepútajte pozornosť na svoju dvojitú bradu pomocou retiazok, náhrdelníkov a iných šperkov na krk. Ak je na krku tukový záhyb, zamerajte sa na hornú časť tváre, v líčení zvýraznite oči a obočie.

Kontraindikácie

Osoby so suchým a citlivým typom pokožky by mali vykonávať cvičenia až po aplikácii ošetrujúceho prípravku (výživný krém, rastlinný olej).

Najprv sa musíte pozrieť do zrkadla a potom, keď sa cvičenia vykonávajú automaticky, môžete to urobiť bez neho.

Tvárová gymnastika je bezpečný postup, ale má aj kontraindikácie. Podobné cvičenia v takýchto prípadoch zakázané:

• Neuropatia tvárového nervu.
• Skôr ako 2 roky a 6 mesiacov po plastickej operácii tváre.
• S pretrvávajúcim zvýšením krvného tlaku (od 150/90 a viac).
• Poranená čeľusť, hlava alebo poškodená chrbtica sú vážnymi kontraindikáciami.
• Kuperóza na tvári alebo akné.

Ľudia, ktorí zdedia bucľaté líčka či dvojitú bradu, sa s nimi vysporiadajú oveľa ťažšie ako tí, ktorí majú rovnaký problém kvôli výkyvom hmotnosti.

Ako zachovať elasticitu oválnej tváre?

Masky na tvár

Omladzujúci

Vhodné pre suché a zmiešané typy pleti. Zmiešame vaječný bielok, šťavu z uhoriek s dužinou (ale bez semienok) a 10 g olivového oleja. Naneste na tvár a krk a po 15 minútach opláchnite. Sťahuje a bieli starecké škvrny. Frekvencia - 2 krát týždenne počas 90 dní.

Tonikum

10 g čerstvej kôprovej šťavy zmiešame s 25 g mletých ovsených vločiek a 10 g olivového oleja. Naneste na problémovú oblasť, po 20 minútach opláchnite. Frekvencia - raz za sedem dní.

Očista

Zmiešajte 10 g extraktu z pšeničných klíčkov, 20 g hroznovej šťavy s 50 g kaolínu. Naneste rovnomerne na pokožku, po 15 minútach opláchnite.

Med-proteín

Zmiešajte 25 g mletých ovsených vločiek, 1 bielok (vopred vyšľahaný) s 20 g teplého medu. Masku vmasírujte do pokožky a po 20 minútach opláchnite.

Masáž

Každodenná masáž tváre poskytuje vynikajúce výsledky, vďaka čomu je pokožka napnutá a mladistvá a kontúra tváre ju postupne približuje k ideálu.

Na čistú pokožku naneste výživný krém alebo rastlinný olej. Masáž sa tak uľahčí a pokožka sa neporaní. Pomocou prstov oboch rúk sa 10-krát presuňte z nosa do spánkov. Tým sa pokožka zahreje a zlepší sa prietok krvi v danej oblasti.

Potom prejdite na čelo, treba ho vyhladiť zdola nahor. Všetky pohyby by mali byť hladké a ľahké.

Potom sa musíte presunúť na bradu, pomocou končekov prstov sa presunúť z jej stredu k ušiam. Týmto spôsobom vytvoríte jasnú oválnu tvár.

A nakoniec si chrbtom ruky masírujte krk a podčeľustnú oblasť zdola nahor.

Takéto Masáž by sa mala vykonávať denne ráno po dobu 30 dní.

Namažte si tvár kockami ľadu vyrobenými z čistenej vody alebo bylinných infúzií.

Táto metóda je obzvlášť účinná po umytí v teplej vode.

Čínska štipcová masáž je výbornou prevenciou dvojitej brady a ochabnutých líc. Vyžaduje denné vykonávanie 6 - 12 minút. Každé cvičenie sa vykonáva 4 krát. Štipce by mali byť ľahké a príjemné.

Základné cvičenia:

Stlačte bradu oboma rukami od jej stredu a postupne sa posúvajte smerom k ušiam. Štipce prichádzajú jedno za druhým.

Zdvihnite hlavu a hoďte ju späť. Začnite zvierať oboma rukami najprv stred podčeľustnej oblasti (pod bradou), postupne sa posúvajte až k ušiam.

Ukazovákom, prostredníkom a prstenníkom oboch rúk si súčasne uhlaďte bradu od stredu k ušiam.

Toto cvičenie používa rovnaké tri prsty, ale teraz postupne na každej ruke. Vyhladzujte si krk od uší až po kosť. Pri pohybe ruky otočte hlavu opačným smerom.

Iba s integrovaným prístupom a každodenným tréningom môžete vidieť výsledky a dokonca sa zbavíte výraznej dvojitej brady či lalokov. Aktívny životný štýl, vzdanie sa zlých návykov a správna výživa urobí trik. Predĺžte svoju mladosť a krásu!

Dvojitá brada nielen mení vlastnosti. Bez ohľadu na pohlavie si širokým gestom pridáva na tvári 5-10 rokov navyše.

Problém nie je vymyslený, pretože touto pohromou trpia aj dobre upravené a chudé celebrity. Presvedčte sa sami:

A zatiaľ čo muž si môže svoju dvojitú bradu odstrániť tým, že si nechá narásť fúzy, pre ženu to nie je vôbec jednoduché zamaskovať. Na rozdiel od nadbytočných kilogramov na bokoch tento záhyb na tvári nie je možné skryť do záhybov oblečenia.

Úľavu sľubujú stovky krémov. Neexistuje však žiadny dôkaz, že niektorý z nich skutočne funguje.

Zostáva v tomto prípade len pozorne sledovať polohu hlavy a držať chrbát? Je možné odstrániť dvojitú bradu?

6 účinných spôsobov, ako znížiť bradu

Poďme preskúmať najefektívnejšie spôsoby, ako to zmiznúť.

Tip 1. Schudnite

Nenápadné, ale mimoriadne účinné.

Pozrite sa na tento výkres. Nadbytočný tuk sa totiž často ukladá pod bradou. Chudnutím sa zbavíme tuku a v dôsledku toho aj brady.

Ak chcete odstrániť dvojitú bradu, zmeňte stravu. Konzumujte prevažne vlákninu. Vylúčte mastné jedlá. Konzumujte menej kalórií.

Táto metóda má iba jednu nevýhodu - nie je možné odstrániť iba tuk pod bradou. Budete musieť športovať a úplne schudnúť (samozrejme, venovať osobitnú pozornosť svalom tváre).

Tip 2: Jedzte potraviny s nízkym obsahom soli a cukru

Soľ podporuje zadržiavanie vody. Vaše telo bude hromadiť vodu – na tvári sa to prejaví opuchom a dvojitou bradou.

Veľa pite čistá voda na prečistenie systému a zabránenie zadržiavaniu vody v tele.

Odborný komentár:

Tip 3. Mastné ryby zo studených morí 3x týždenne

Napriek odporúčaniu obmedziť tuky treba jesť tučné ryby 3x týždenne. Mastné morské ryby dodajú vášmu telu omega-3 a omega-6 oleje. Omega kyseliny zlepšujú elasticitu pokožky. Ak ste sa totiž rozhodli diétou odstrániť 2 brady, je pre vás dôležité, aby vám po schudnutí nevznikla nič podobné ako morčacia struma.

Vyberte si solené ryby alebo ryby údené za studena - ryby by sa nemali tepelne upravovať. Postačí kúsok sleďa alebo makrely 100 gramov

Tip 4. Cvičte svaly brady a krku

Tu je jedna účinná cvičenie s dvojitou bradou. Otvorte ústa tak široko, ako môžete. Posuňte bradu dopredu. Zamerajte sa na to, aby ste cítili, ako fungujú svaly pod čeľusťou. Začnite pomaly a napäto zatvárať ústa. Počítajte do 20.

Stretávajú sa vám zuby? Neuvoľňujte sa – začnite pomaly otvárať ústa s rovnakým napätím. Vráťte sa do východiskovej polohy - až teraz sa môžete uvoľniť.

Nebuď lenivý. Rovnaké cvičenie odstráni prvé vrásky na brade a krku.

Tip 5. Použite make-up, ktorý zvýrazní vaše oči a lícne kosti

Ak chcete vizuálne odstrániť dvojitú bradu, nezabaľte sa do šatky. Tento doplnok, naopak, skutočne priťahuje pozornosť ku krku. A musíme urobiť všetko pre to, aby sme sa takémuto vývoju udalostí vyhli.

Husté nadýchané mihalnice, intenzívne a výrazné obočie, očné linky, dymové očné tiene, svetlé pery – to je všetko. To bude vizuálne odvádzať pozornosť od spodnej časti vašej tváre.

Poraďte sa s vizážistkou a nájdite lícenku, ktorá dokonale zodpovedá tónu vašej pleti. Použite ich na zvýraznenie lícnych kostí.

Operáciu vykonal Iskornev A.A.

Efekt zväčšenia brady bez inštalácie implantátu! Pacientka podstúpila liposukciu a lifting brady a jej spevnenie pomocou nití i-Guide. Tvár začala vyzerať elegantnejšie a ostrejšie. Chirurg - Iskornev A.A.

Lifting krku, výsledky pred a 12 hodín po! Po operácii: zvýrazní sa ovál a kontúra dolnej čeľuste, upravia sa laloky, zmizne dvojitá brada, brada neklesne pri záklone hlavy! Vykonáva chirurg: .

Tip 9. Plastická chirurgia

V dospelosti sa dvojitá brada zvyčajne objavuje v dôsledku ochabnutia a ochabnutia krčného svalu (platyzma).

Plastická chirurgia umožňuje odstrániť 2. bradu a vykazuje vynikajúci účinok bez ohľadu na vek.

Operácia je tzv a mimoriadne efektívne. S jeho pomocou môžete dokonca odstrániť tretiu bradu a napnúť kožný záhyb v oblasti dolnej čeľuste.

Práca plastického chirurga začína malým rezom pod bradou. Jeho úlohou je napnúť sval v strede a zafixovať ho v novej polohe, aby sa dosiahol nový, krásny obrys. Ak je v oblasti brady tuk, odstránenie dvojitej brady je sprevádzané laserovou liposukciou.

Pre dosiahnutie výraznejšieho a dlhotrvajúceho omladzovacieho efektu sa platyzmoplastika často kombinuje so SMAS liftingom.

Prevedený facelift-smas, lipofilling, face, co2-lifting. Pred a 9 dní po. Vykonáva chirurg: .

Dynamická platyzmoplastika. Fotografie boli urobené „pred“ a 12 dní „po“ operácii. Sklon hlavy pacienta je rovnaký. Po hollywoodskej platysmaplastike sa brada ani pri záklone hlavy neskladá do záhybov. Vykonáva chirurg: .

Zdvíhanie krku s inštaláciou bradového implantátu Medpor. Výsledok „pred“ a 12 dní „po“. Chirurg: .

Platysmaplastika, fotografie urobené „pred“ a 9 hodín „po“ operácii. Hlava na oboch fotkách je naklonená približne rovnako. Chirurg: .