SARS a prechladnutie - dôležité rozdiely a spôsoby liečby. Aký je rozdiel medzi prechladnutím a akútnymi respiračnými infekciami?

Najčastejšími mimosezónnymi ochoreniami sú akútne respiračné infekcie (ARVI), chrípka, často nazývaná prechladnutie. Na jeseň-jar táto trojica spôsobuje ochorenie u 90 % populácie, od miernych až po ťažké klinické prejavy s komplikáciami. Keďže ARVI a chrípka sú vírusové infekcie, majú veľa spoločných symptómov a príznakov.

• ARVI je všeobecný názov pre akúkoľvek respiračnú vírusovú infekciu a chrípka je len jedným z týchto zástupcov.
• Chrípka zvyčajne spôsobuje prepuknutie epidémií a pandémií, zatiaľ čo ARVI len mierne zvyšuje výskyt.
• Chrípka je na rozdiel od akútnych respiračných infekcií závažnejšia s častými komplikáciami.

Orvi zahŕňa nasledujúce choroby:

• Chrípka
• parainfluenza
• Rhinovírusová a adenovírusová infekcia
• respiračné syncytiálne ochorenie

Ako sa líši chrípka od prechladnutia? Najdôležitejším rozdielom je, že po prechladnutí sa človek po týždni úplne zotaví a začne viesť svoj normálny rytmus života bez toho, aby si spomenul na nedávnu chorobu.

A po chrípke sa obdobie rekonvalescencie dlho vlečie, v priebehu nasledujúceho mesiaca môže človek pocítiť následky chrípky, telo oveľa viac trpí, imunitný systém vyžaduje viac času na rehabilitáciu.

Astenický syndróm alebo jednoducho úbytok síl sa môže u človeka, ktorý prekonal chrípku, prejaviť v podobe zmien krvného tlaku, závratmi, zníženou chuťou do jedla, človek sa rýchlo unaví a cíti sa slabý. Tipy nájdete v našom článku.

Rozdiely od chrípky, parainfluenzy, adenovírusovej infekcie a prechladnutia

To, čo sa v každodennom živote nazýva prechladnutie, sú rovnaké vírusové infekcie alebo ich bakteriálne komplikácie, ktoré vzplanú na pozadí hypotermie a poklesu lokálnej a všeobecnej imunity. Takže žiadny špecialista sa nezaviaže rozlíšiť prechladnutie od SARS.

Chrípka

U človeka s dobrou imunitou je chrípka mierna alebo stredne závažná. Chrípka je najzávažnejšia u detí a starších ľudí, ktorých imunitný systém je buď nedostatočne vyvinutý alebo potlačený. Tieto skupiny sú tiež charakterizované vymazaním hlavných symptómov, napríklad absenciou jasnej teplotnej reakcie.

• Chrípka je charakterizovaná ťažkou intoxikáciou (bolesti svalov a kĺbov, bolesti hlavy, bolesti očných bulbov, niekedy nevoľnosť a vracanie, zimnica, slabosť).
• Teplota počas chrípky sa môže pohybovať od nízkej (do 37,5) až po pyretickú (do 41). Priemerná dĺžka trvania horúčky je od 2 do 7 dní.
• Na pozadí vysokej teploty u detí môže byť.
• Charakteristickými prejavmi chrípky sú laryngotracheitída (, chrapot, suchý silný kašeľ, surovosť pri kašli za hrudnou kosťou) a nádcha s hlienovým výtokom.
• V budúcnosti sa môže objaviť príznak bronchitídy (mokrý kašeľ s čírym spútom, ktorý môže pri pripojení bakteriálnej infekcie zožltnúť alebo zozelenať).
• U oslabených pacientov môže byť chrípka komplikovaná zápalom pľúc alebo kardiopulmonálnym zlyhaním.

parainfluenza

Parainfluenza je tak pomenovaná kvôli jej príznakom podobným chrípke. Rovnaká intoxikácia. Zvýšenie teploty, klinika laryngotracheitídy a nádchy. Navyše, po období hlienového výtoku z očí sa môže pripojiť mikrobiálna flóra a konjunktivitída sa stane hnisavou.

Parainfluenza - jej priebeh nie je taký výrazný ako pri chrípke, telesná teplota zvyčajne nie je vyššia ako 38C a trvá 1-2 dni, u pacientov so silným imunitným systémom môže byť teplota subfebrilná 37 -37,5C. Suchý kašeľ a bolesť hrdla sú charakteristické pre chrípku aj parainfluenzu, možno pozorovať aj zachrípnutie alebo nedostatok hlasu.

Adenovírusová infekcia

• Akútny začiatok je rovnaký ako pri chrípke, teplota môže byť do 39C až 7 dní.
• Intenzívna koryza a bolesť hrdla ako pri chrípke od začiatku ochorenia.
• Na 4. deň sa môže objaviť štípanie a bolesť v očiach – takto začína adenovírusová konjunktivitída. Navyše, po období hlienového výtoku z očí sa môže pripojiť mikrobiálna flóra a konjunktivitída sa stane hnisavou.
• Počas celej choroby sú lymfatické uzliny zväčšené a je možné aj narušenie gastrointestinálneho traktu, pričom najnebezpečnejšou komplikáciou je zápal pľúc.

Zaujímavosť: vírus chrípky žije vo vzduchu 2-9 hodín, na skle 10 dní, na tkaninách 10 hodín, na papierových výrobkoch 12 hodín, na ľudskej koži 15 minút, na plastových a kovových predmetoch 1- 2 dni, v spúte (ak bol v ňom vírus chrípky) pretrváva 7-14 dní.

Aký je rozdiel medzi chrípkou a SARS

Mnohí z nás nevedia rozlíšiť chrípku od prechladnutia. V tabuľke je uvedený zoznam príznakov, ktoré sa pri týchto ochoreniach prejavujú v rôznej miere, takže každý sa môže pokúsiť nezávisle odlíšiť chrípku od akútnej respiračnej vírusovej infekcie alebo prechladnutia.

	CHRÍPKA	SARS
Nástup choroby	Veľmi náhly, akútny nástup, doslova do hodiny človek stráca silu, ochorie z prudkého zvýšenia teploty	Postupne sa príznaky objavia v priebehu 1-2 dní
Telesná teplota	V priebehu 1-2 hodín teplota vystúpi na 39C a 40C, trvá najmenej 3 dni a je ťažké ju znížiť	Pri akútnej respiračnej vírusovej infekcii teplota nepresiahne 38 - 38,5 C, v priebehu 2 - 3 dní sa zníži (pozri)
Ďalšie všeobecné príznaky	Silná bolesť hlavy, najmä v spánkoch, bolesť svalov, bolesti celého tela, zvýšené potenie, zimnica, citlivosť na svetlo, bolesť pri pohybe očí	Slabosť, slabosť, ale bez výraznej bolesti
Upchatý nos, výtok z nosa	Nosová kongescia sa nestane, iba u ľudí s chronickými ochoreniami nosohltanu, sínusitídou, sínusitídou je možná ich exacerbácia. V iných prípadoch spravidla nádcha zmizne po 2 dňoch. Môže sa vyskytnúť aj kýchanie (menej často) a vírusová konjunktivitída	Nos je často upchatý, sliznica nosohltanu je opuchnutá, slzenie je veľmi zvýšené, silná nádcha a intenzívne kýchanie.
Stav hrdla	Zadná stena hrdla a mäkké podnebie sčervenajú a napučiavajú.	Červené a rozmočené hrdlo po celú dobu choroby.
Stav slizníc - plak	Nemôže byť	Možno
Kašeľ, bolesť na hrudníku	Po 2 dňoch sa objaví suchý kašeľ, ktorý sa potom stáva vlhkým (pozri). Pri prasacej chrípke môže v prvých hodinách choroby začať suchý, silný kašeľ.	Suchý, dráždivý kašeľ od samého začiatku ochorenia, môže byť slabý alebo môže byť výrazný (pozri)
Zväčšené lymfatické uzliny	Zvyčajne sa to nestane	Možno
Sčervenanie očí	Stáva sa to často	Zriedkavo so sprievodnou bakteriálnou infekciou
Gastrointestinálne poruchy	U detí je chrípka často sprevádzaná vracaním a hnačkou, u dospelých sa môže vyskytnúť aj nevoľnosť a zriedkavejšie hnačka.	Vracanie a dysfunkcia čriev sú zriedkavé
Trvanie choroby	Vysoká teplota trvá až 4-5 dní. Zvyčajne do 7-10 dní chrípka prejde, aj po poklese teploty človek pociťuje neduhy, bolesti hlavy, slabosť dlhodobo, do 14-21 dní po chrípke.	Orvi väčšinou nevydrží viac ako týždeň a po chorobe, únave, slabosti, slabosti človek väčšinou nepociťuje

Ako si pomôcť vyrovnať sa s chrípkou, ARVI alebo prechladnutím

Teraz je jasné, ako sa chrípka líši od orvi, orz alebo banálnej nádchy. To to však neuľahčuje, orvi, chrípka a 90% bežnej nádchy sú vírusové ochorenia a závažnosť priebehu ochorenia priamo závisí od obranyschopnosti tela, imunitnej odpovede na konkrétny patogén. Na zmiernenie nevyhnutného ochorenia by ste mali dodržiavať základné pravidlá liečby vírusu a prechladnutia:

• Farmaceutický priemysel je presýtený všetkými druhmi imunomodulátorov, čo dnes môžu byť atrapy alebo lieky, ktoré majú výrazné vedľajšie účinky, že ich užívanie je nielen neúčinné, ale ani bezpečné.
• Rimantadine a Tamiflu - účinnosť týchto liekov proti chrípke sa považuje za preukázanú. Preto počas epidémie, pri prvých príznakoch chrípky (vrátane prasacej chrípky), majú dospelí užívať: Rimantadine (chrípka A) alebo Tamiflu (chrípka A a B), deti: Orvirem (rimantadín), Tamiflu (nad 8 rokov).
• Ak je teplota do 38 ° C a dá sa tolerovať, potom je lepšie ju neznižovať, pretože v tomto čase telo produkuje protilátky proti patogénom vírusu, čo je veľmi dôležité, aby vírus nemohol viesť na komplikácie v budúcnosti.
• Na zmiernenie príznakov intoxikácie by ste mali piť čo najviac teplej tekutiny. Znie to triviálne, ale práve výdatný horúci nápoj počas vírusu dokáže rýchlo odstrániť toxíny z tela a rýchlejšie nastane zotavenie. Môžete piť jemne uvarený čaj s malinami, medom, bylinnými čajmi atď.
• a chrípka nie sú iné, preto by ste mali kloktať čo najčastejšie rôzne odvary a hotové liečivé kompozície, užitočné sú aj rôzne inhalácie, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku komplikácií v dolných dýchacích cestách -
• Je vhodné posilniť obranyschopnosť organizmu prírodnou vitamínovou terapiou – čierne ríbezle, maliny, citrón, brusnice atď.
• Užívanie antibiotík na vírusové infekcie sa, samozrejme, neodporúča (pozri 11 pravidiel). Ak však do 3-4 dní človek nepociťuje úľavu alebo teplota po kvapke opäť stúpne na vysoké hodnoty, mali by ste zavolať lekára, pretože to môže naznačovať vývoj komplikácií a pridanie bakteriálnej infekcie atď. .
• Prečítajte si o tom a tiež v našich článkoch.
• Čo jesť a piť, ak ste chorí? Neexistujú žiadne „antivírusové“ nápoje alebo potraviny, ale nasledujúce môžu pomôcť posilniť váš imunitný systém:
  • ovocné nápoje (brusnice, ríbezle, maliny, brusnice), ale nie sladké, pretože prebytok cukru bráni odstraňovaniu vírusu
  • prírodné fermentované mliečne výrobky (najlepšie domáce jogurty, kyslé mlieko)
  • citrusové plody (pomaranče, citrón, limetka, grapefruit), ako aj kivi. Vitamín C a pektíny, na ktoré sú bohaté, znižujú riziko preťaženia a pomáhajú odstraňovať hlien z pľúc.
  • ľahko stráviteľné bielkoviny – ryby, králik, morka, kuracie prsia, vajcia.
• Počas chrípky nie je potrebné dodržiavať prísny pokoj na lôžku, stačí „domáce väzenie“. Navyše dlhodobé ležanie môže byť škodlivé, pretože ventilácia priedušiek a pľúc je znížená a je možná kongescia. Samozrejme, ak pociťujete slabosť alebo závraty, je lepšie si ľahnúť. Infekcia má tendenciu klesať zhora nadol pozdĺž dýchacieho traktu, takže riziko zápalu pľúc a bronchitídy je vyššie u tých, ktorí „presedia“ chrípku bez toho, aby vstali z postele.

Vírus chrípky je nákazlivý asi 7 dní po nakazení, takže aj keď nekašlete a nekýchate, nemali by ste sa v práci objavovať, deti, ktoré majú chrípku, by tiež mali zostať doma aspoň týždeň, kým sa úplne nevyliečia.

Mali by ste okamžite zavolať sanitku, ak:

• Telesná teplota nad 40C
• Horúčka trvá viac ako 3 dni
• Po 7-10 dňoch choroby nedôjde k zlepšeniu, najmä ak nastala mierna úľava, pokles teploty a potom nová vlna horúčky, kašľa atď.
• Ak pociťujete dýchavičnosť a silnú bolesť na hrudníku pri dýchaní
• Dezorientácia alebo porucha vedomia
• Kŕče, ktoré sa vyvinuli prvýkrát alebo kŕče v dôsledku horúčky.
• vo forme čerstvých fialových modrín (meningokok pod maskou ARVI)
• Neustále vracanie a hnačka, to je obzvlášť nebezpečné u detí (pozri všetko)
• Intenzívna bolesť v tvári a silné bolesti hlavy (pozri)
• Osoby nad 60 rokov, osoby s chronickými ochoreniami obličiek, pečene, srdca, diabetes mellitus, ochorenia krvi, autoimunitné alebo imunodeficitné stavy.

Prevencia chrípky a ARVI

• Počas epidémie sa vyhýbajte miestam s veľkými davmi ľudí v uzavretých priestoroch (detské oslavy, kiná, divadlá, koncerty a pod.).
• Po odchode von alebo cestovaní verejnou dopravou si dôkladne umyte ruky mydlom, umyte si tvár a opláchnite nos (môžete použiť spreje s morskou vodou a soľou). Pri práci si čo najčastejšie umývajte ruky alebo používajte antibakteriálne vlhčené obrúsky.
• Nezabudnite dezinfikovať mobilné telefóny a iné nositeľné zariadenia a pomôcky. Mnoho ľudí na to zabudne alebo o tom ani nepremýšľa, ale mobilný telefón majú často počas dňa v rukách.
• Pred odchodom von namažte nosovú sliznicu leukinferónom alebo oxolínovou masťou, ktorá vytvára dodatočnú bariéru pre vírusy.
• Chrípka (akákoľvek chrípka, nielen prasacia) je jednou z 5 najnákazlivejších chorôb na svete. Starajte sa o seba a svojich blízkych, ale aj kolegov – preložte si stretnutia, nechoďte do práce ani na návštevu, ak máte pocit, že ochoriete.
• Gázové obväzy nechránia 100%, vírusy sú také malé, že dokážu preniknúť aj cez najmenšie póry. Ale masky sú vhodné ako doplnkový prostriedok, ak musíte veľa komunikovať a pohybovať sa. Keďže riziko infekcie na čerstvom vzduchu je minimálne, nemučte sa prechádzkami v parku v maske, noste ju len na preplnených miestach alebo v doprave.
• Vetrajte miestnosť (byt, kanceláriu) na 10-15 minút 2-3x denne aj napriek mrazu. Chrípka nemá rada chlad, optimálne podmienky pre ňu sú suchý vzduch, teplo a nedostatočné vetranie.

Chrípka a ARVI sú najčastejšie infekčné choroby počas chladnej sezóny. Takmer 80% obyvateľov našej krajiny trpí v zime prechladnutím.

Príznaky chrípky sú často zamieňané s ARVI. Podobnosť klinického obrazu týchto ochorení sa vysvetľuje skutočnosťou, že sú spôsobené vírusmi, ktoré sú podobné vo svojej štruktúre a patogenite.

ARVI je skupina akútnych respiračných vírusových infekcií, ktoré postihujú horné dýchacie cesty. Do tejto skupiny chorôb patrí parainfluenza, rinovírusová infekcia, adenovírusová infekcia, respiračné syncyciálne ochorenie vrátane chrípky.

Chrípka spôsobuje epidémie a pandémie a ARVI mierne zvyšuje chorobnosť obyvateľstva. ARVI sa často nazýva prechladnutie, to znamená, že pacient je studený a chorý. Ale neochorieme z prechladnutia, ale z vírusov a baktérií.

• Nástup chrípky je vždy akútny, dokonca okamžitý. Pronormálne obdobie často chýba. Veľmi pozorní pacienti vedia pomenovať presný čas, kedy sa ich stav zhoršil. ARVI má postupný vývoj klinického obrazu. Normálne obdobie môže trvať 2-4 dni.
• Chrípka začína bolesťami hlavy, najmä v oblasti čela, bolesťami očných bulbov, myalgiou, artralgiou, bolesťami tela, zimnicou, horúčkou do 39-40°C, je tu strach z ostrého svetla. Zvýšenie teploty v dôsledku chrípky je ťažké napraviť. Pri akútnych respiračných infekciách nie sú príznaky také výrazné. Pacient je znepokojený zvýšením telesnej teploty na maximálne 38,5 ° C, upchatým nosom, potením a bolesťou hrdla, ale bez bolesti v celom tele.

Dôležité! Sčervenanie očí a slzenie vždy sprevádza chrípku, na rozdiel od ARVI.

• Upchatý nos pri chrípke nie je taký závažný ako pri akútnych respiračných infekciách. Najčastejšie je nazálne dýchanie narušené u pacientov s chrípkou, ktorí trpia sínusitídou a inými chronickými ochoreniami nosohltanu.
• Najčastejším a stálym príznakom SARS je kýchanie, ktoré je pri chrípke veľmi zriedkavé.
• Kašeľ počas ARVI je suchý a trhaný, obťažuje pacienta od prvého dňa. Pri chrípke sa tento príznak objaví až na 2-3 deň spolu s nádchou a bolesťou hrdla. Kašeľ je trvalý, vyčerpávajúci, sprevádzaný bolesťou na hrudníku.
• Hrdlo s ARVI je vždy červené a uvoľnené so silnou bolesťou. Chrípka sa vyznačuje miernym začervenaním a „príznakom dlažobných kociek“.
• Chrípka sa na rozdiel od akútnych respiračných infekcií vyznačuje silnou intoxikáciou. Počas chrípky sa výkon úplne stráca.
• Priebeh chrípky je oveľa závažnejší ako ARVI. Často sa vyskytujú závažné komplikácie, ktoré môžu viesť k smrti pacienta.
• Pri chrípke, najmä v detskom veku, sa často vyskytujú poruchy tráviaceho traktu – nevoľnosť, vracanie, hnačka, čo nie je typické pre akútne respiračné infekcie.
• Prechladnutie končí bez následkov, po 7-10 dňoch už môže pacient viesť normálny život. Po chrípke je pacient oslabený, môžu sa objaviť závraty, slabá chuť do jedla, nízky alebo vysoký krvný tlak, podráždenosť, nespavosť. Obdobie zotavenia po chrípke trvá asi 3-4 týždne a existuje nebezpečenstvo „druhej vlny“ ochorenia.

Stručný popis chrípky a ARVI

Chrípka

U osôb s dobrou telesnou odolnosťou sa chrípka vyskytuje v miernych alebo stredne ťažkých formách. Ťažká chrípka s komplikáciami sa vyskytuje u ľudí nad 65 rokov, detí a osôb so zníženou imunitou.

Na pozadí imunodeficiencie sú príznaky chrípky mierne, rozmazané, ťažká intoxikácia (bolesti svalov a kĺbov, bolesti hlavy, bolestivosť očných bulbov, niekedy nevoľnosť a vracanie, zimnica, slabosť).

Chrípku sprevádza vysoká teplota od 38°C do 40°C. Febrilné obdobie trvá 3-7 dní. Hypertermia je nebezpečná pre dojčatá a malé deti s výskytom záchvatov.

Chrípka je charakterizovaná zápalom priedušnice a hltanu - laryngotracheitídou a rinoreou. Na 3-4 deň sa u pacienta objaví suchý kašeľ. Chrípka je často komplikovaná chrípkou alebo bakteriálnou pneumóniou, kardiopulmonálnou insuficienciou.

Parainfluenza

Ochorenie sa nazývalo parainfluenza, pretože jej klinický obraz je podobný chrípke. Pacient trpí syndrómom intoxikácie - horúčka, kašeľ, upchatý nos, konjunktivitída.

Katarálny zápal očí je často sprevádzaný bakteriálnym procesom, ktorý sa prejavuje ako hnisavý výtok. Parainfluenza nemá také výrazné príznaky ako chrípka.

Teplota trvá až dva dni a nevystúpi nad 38 °C. Kašeľ je suchý. Zachrípnutý hlas a niekedy sa môže vyskytnúť afónia (nedostatok hlasu).

Adenovírusová infekcia

Rovnako ako chrípka začína akútne. Predĺžená horúčka až do 39 ° C počas týždňa. Na rozdiel od chrípky sa pacient obáva závažných katarálnych príznakov - rinorea, bolesť hrdla, bolesť v očiach.

Adenovírusová konjunktivitída sa môže prekryť bakteriálnou flórou a výtok z očí sa stane hnisavým. Pacientove lymfatické uzliny sú zväčšené. Problémom môžu byť abnormálne pohyby čriev vo forme hnačky. Adenovírusová infekcia, podobne ako chrípka, je často komplikovaná zápalom pľúc.

Závažnosť príznakov prvej a druhej choroby závisí od toho, aká silná je imunita pacienta a aký druh patogénu vstúpil do tela.

Ak chcete rýchlo prekonať tieto choroby, mali by ste dodržiavať niektoré zásady liečby:

• Na farmaceutickom trhu existuje veľa rôznych liekov na chrípku a akútne respiračné infekcie v jasných obaloch a silnej reklamnej kampani, ale nie vždy s dobrým účinkom, ako sa sľubovalo, as mnohými nežiaducimi reakciami. Pri liečbe chrípky a prechladnutia je lepšie používať lieky s preukázanou účinnosťou. Remantadín a oseltamivir sú také. Tieto lieky sú vynikajúcou chemoprofylaxiou, rýchlo sa vyrovnávajú s vírusom chrípky, dokonca aj s prasacou chrípkou
• Užívanie antipyretických liekov. Neodporúčam znižovať teplotu na 38,5 °C a tolerancia pacienta je normálna, keďže pri hypertermii vznikajú interferóny, ktoré aktívne bojujú proti vírusom chrípky a ARVI. Ak dieťa alebo dospelý zle znáša horúčku, je lepšie užívať buď Ibuprofen alebo Paracetamol. Dospelí môžu užívať kyselinu acetylsalicylovú.
• Teplý, bohatý nápoj dokonale zmierňuje intoxikáciu z chrípky a akútnych respiračných infekcií a urýchľuje zotavenie odstránením toxínov cez obličky. Pite teplé čaje s malinami, medom, kalinou, mätou, šípkovým odvarom, brusnicovým alebo brusnicovým ovocným nápojom. Ak dôjde k opuchu, potom je lepšie obmedziť množstvo tekutiny, ktorú pijete, na 1,5 litra za deň.
• Pri bolestiach hrdla sa používajú perorálne antiseptiká s analgetickým a protizápalovým účinkom - Strepsils, Faringosept, Orosept, Lisobakt, Septefril a ďalšie. Kloktanie s bylinnými odvarmi (harmanček, šalvia, nechtík), roztokmi jedlej sódy a furatsilínu je dobrý spôsob, ako zmierniť zápal hrdla. Inhalácie priaznivo pôsobia pri bronchitíde a laryngotracheitíde.
• V boji proti výtoku z nosa sa používajú vazokonstrikčné kvapky a spreje - Nazol, Nok-Spray, Farmazolin, Vibrocil a ďalšie.
• Vitamínoterapia posilňuje obranyschopnosť organizmu. Na to sú vhodné ako multivitamíny (Undevit, Pikovit, Multi-tabs, Alphabet a iné), tak aj prírodné zdroje vitamínov – citrusové plody, čierne ríbezle, maliny, šípky, brusnice, zelená cibuľka atď.

Dôležité! Chrípku a akútne respiračné infekcie nemožno liečiť antibiotikami. Antibakteriálne látky sú predpísané iba v prípade bakteriálnej flóry a komplikácií. Výber antibiotika by mal vykonávať iba lekár.

• Výživa pre chrípku a ARVI by mala byť vyvážená v množstve bielkovín, tukov a sacharidov. V každodennej strave by mali prevládať mliečne a zeleninové výrobky. Jedenie ovocných nápojov z brusníc, ríbezlí, malín, brusníc s malým množstvom cukru aktivuje vašu imunitu, pretože prebytok cukru narúša elimináciu vírusu. Jogurt, kefír, tvaroh, kyslá smotana, citrusové plody (pomaranč, citrón, limetka, grapefruit), kivi tiež zvyšujú obranyschopnosť organizmu, znižujú riziko prekrvenia tkanív a pomáhajú odstraňovať hlieny z pľúc.

Strava musí obsahovať ľahko stráviteľné bielkoviny – ryby, králik, morka, kuracie prsia, vajcia.

• Pri miernej až stredne závažnej chrípke a ARVI nie je potrebný odpočinok na lôžku. Počas obdobia stúpajúcej teploty je však lepšie ľahnúť si, aby nedošlo k rozvoju komplikácií. Obmedzte svoju fyzickú aktivitu na celé obdobie choroby.

Keď potrebujete zavolať sanitku alebo navštíviť lekára, postupujte takto:

• zvýšená telesná teplota nad 40 C;
• horúčka trvajúca viac ako tri dni. Zle znížené antipyretikami;
• liečba doma neprináša požadovaný účinok po dobu 5-7 dní. „Druhá vlna“ horúčky;
• výskyt dýchavičnosti, dusenie, intenzívna bolesť na hrudníku, poruchy vedomia, kŕče, vyrážka, nekontrolovateľné vracanie, hnačka;
• silné bolesti hlavy;
• pacienti starší ako 60 rokov;
• ľudia so sprievodnou chronickou patológiou obličiek, pečene, srdca, diabetes mellitus, ochorenia krvi, autoimunitné ochorenia, získané alebo vrodené imunodeficiencie.

Opatrenia na prevenciu chrípky a ARVI

• Počas prepuknutia chrípky a zvýšeného výskytu ARVI je lepšie vyhýbať sa preplneným miestam a uzavretým priestorom, kde sa zhromažďuje veľké množstvo ľudí (detské oslavy, kiná, divadlá, koncerty, reštaurácie, nákupné a zábavné centrá, obchody).
• Po príchode z ulice, verejnej dopravy a vyššie uvedených miest si dôkladne umyte ruky mydlom a nosové priechody opláchnite roztokom morskej soli (Aquamaris, Merimer, Humer).
• Počas práce si tiež často umývajte ruky mydlom alebo používajte antibakteriálne gély či antibakteriálne obrúsky, hoci je to menej účinné ako umývanie rúk.
• Na mobilných telefónoch sa hromadí veľké množstvo vírusov a baktérií, preto ich treba utrieť vlhkou handričkou alebo tampónom navlhčeným v alkohole.
• Pred odchodom von namažte vstup do nosových priechodov masťou Oxolinic a kvapnite Nazoferon do nosa, aby ste vytvorili ďalšiu bariéru proti vírusom.
• Gázové masky, žiaľ, úplne nechránia pred vírusmi chrípky a ARVI. Vírusy majú veľmi malý priemer, takže ľahko prenikajú do pórov masiek. Ale ako dodatočný ochranný prostriedok neublíži maska. Masky v interiéri sa musia meniť každé 2 hodiny. Neodporúča sa nosiť masku vonku, pretože nakaziť sa chrípkou vonku pri blízkom kontakte je veľmi zriedkavé.
• Je dôležité vykonávať časté mokré čistenie domu a vetranie 15-20 minút 3-4 krát denne.
• Na špecifickú prevenciu chrípky sa používajú rôzne vakcíny - Influvac, Vaxigrip, Grippovac, Gripol, Begrivak a iné. Očkovanie sa vykonáva začiatkom jesene pred očakávanou epidémiou chrípky. Počas prepuknutia choroby by ste sa nemali očkovať, pretože imunita sa nestihne vyvinúť a môžete dostať chrípku. Z vakcíny proti chrípke nie je možné ochorieť, pretože neobsahuje celý vírus, ale iba jeho častice - antigény.
• Dobrý účinok má aj príjem imunostimulantov na akútne respiračné infekcie. Arbidol, Amiksin, Grippferon, Laferon, Remantadine alebo Tamiflu sa majú užívať v profylaktických dávkach pred alebo na začiatku chrípkovej epidémie.

Myslím, že som vám dokázal trochu vysvetliť rozdiely medzi chrípkou a ARVI. V každom prípade, ak sa u vás objavia príznaky podobné chrípke či prechladnutiu, poraďte sa s lekárom, ten presne určí príčinu ochorenia a predpíše účinnú a bezpečnú liečbu.

Chrípka, ARVI a prechladnutie. Čo majú tieto pojmy spoločné a ako ich správne rozlíšiť? sú dôvodom na konzultáciu s lekárom, pretože toto ochorenie je nebezpečné kvôli komplikáciám. Prechladnutie býva miernejšie a často nevyžaduje ani lieky.

Leto sa už blíži ku koncu a sezóna sa čoskoro začne. Obzvlášť často ochorejú deti, ktorých imunitný systém ešte nie je schopný odolávať infekciám. Prvými príznakmi ochorení dýchacích ciest sú kašeľ, nádcha a malátnosť. Príčinou takýchto prejavov môžu byť akútne respiračné infekcie, akútne respiračné vírusové infekcie, prechladnutie alebo chrípka. Ako pochopiť, s čím presne ste vy (alebo vaše dieťa) chorí? Ako by ste mali konať za určitých okolností?

Akútne respiračné infekcie, akútne respiračné vírusové infekcie, prechladnutie a chrípka – rozumieme terminológii

Akútne infekcie dýchacích ciest sú akútne respiračné ochorenia, ktorým sa ľudovo hovorí prechladnutie. Ak hovoríme o vírusovej etiológii akútnych respiračných infekcií, potom ide o ARVI - akútne respiračné vírusové infekcie.

V súčasnosti bolo identifikovaných viac ako dvesto rôznych vírusov, ktoré môžu spôsobiť prechladnutie. A tento zoznam sa neustále aktualizuje o nové druhy. Medzi všetkými týmito vírusmi stoja mimo. To znamená, že možno tvrdiť, že chrípka je akútna respiračná vírusová infekcia, ktorá je spôsobená vírusom chrípky. Dôvodom, prečo je chrípka izolovaná medzi celou skupinou akútnych respiračných vírusových infekcií, je to, že toto ochorenie je charakterizované rozvojom epidémií, ktoré pokrývajú významnú časť populácie. Navyše, na rozdiel od iných ochorení dýchacích ciest, chrípka je závažnejšia a môže spôsobiť vážne komplikácie vrátane smrti.

Vedci rozlišujú tri hlavné skupiny vírusov chrípky – A, B a C. Najzákernejšie sú vírusy chrípky typu A, ktoré pomerne rýchlo mutujú a spôsobujú epidémie. Chrípka B sa najčastejšie vyskytuje u detí, zatiaľ čo chrípka C je najčastejšia u detí.

Naučiť sa rozlišovať príznaky

Hlavným rozlišovacím znakom chrípky v porovnaní s inými akútnymi respiračnými ochoreniami je jej náhly nástup s výraznými príznakmi. Zároveň sa príznaky ARVI spravidla postupne zvyšujú, počnúc miernym výtokom z nosa alebo miernou bolesťou hrdla.

Zvýšená telesná teplota

Často sa prechladnutie vyskytuje bez zvýšenia telesnej teploty. A ak je horúčka, teplota zriedka stúpne nad 38 stupňov.

Úplne iný obraz je typický pre chrípku. U pacientov sa v priebehu niekoľkých hodín môže telesná teplota zvýšiť na 39-40 stupňov a zostať tam niekoľko dní.

Intoxikácia v dôsledku prechladnutia a chrípky

Akákoľvek vírusová infekcia je vždy sprevádzaná príznakmi intoxikácie. Pri chrípke sú tieto príznaky výrazné, zatiaľ čo pri iných akútnych respiračných vírusových infekciách sa takmer necítia.

Medzi príznaky chrípkovej intoxikácie patrí malátnosť, únava, triaška, nadmerné potenie, silná bolesť hlavy, svetloplachosť a bolesť pri pohybe očných buľv. Môžete tiež pociťovať bolesti svalov a kĺbov.

Ďalšie príznaky prechladnutia a chrípky

Typický je výtok z nosa. ARVI najčastejšie začína s nazálnym kongesciou. Chrípka však často prebieha bez nádchy. A ak sa to stane, je to bezvýznamné a spravidla začína 2. až 3. deň choroby.

Takmer vždy je prechladnutie sprevádzané zápalovými procesmi v krku, čo sa prejavuje začervenaním a bolestivosťou. Súčasne s chrípkou nie je vždy pozorovaná bolesť v krku.

Od samého začiatku akútnych respiračných vírusových infekcií pacienta trápi kašeľ. V závislosti od závažnosti infekčného procesu môže byť kašeľ slabý, stredný alebo ťažký. Pokiaľ ide o chrípku, v tomto prípade sa kašeľ stáva bolestivým a je sprevádzaný bolesťou na hrudníku a pozdĺž priedušnice.

Na záver by som chcel upriamiť pozornosť čitateľov na potrebu kontaktovať špecialistu, ak máte podozrenie na chrípku. Ak sú príznaky výrazné a spozorujete, okamžite sa poraďte s lekárom, pretože chrípka je nebezpečná svojimi komplikáciami.

S nástupom chladného počasia začínajú na ľudský organizmus vplývať nízke teploty, ale aj veľké množstvo rôznych vírusov. Mnoho ľudí pozná prechladnutie a chrípku, pretože podľa štatistík takmer každý tretí človek na svete dostane ARVI aspoň raz za rok. Je dôležité poznamenať, že je dosť dôležité správne určiť typ akútnej respiračnej vírusovej infekcie, ktorá určuje predpísanú liečbu. Niekedy je dosť ťažké rozlíšiť neškodnú nádchu od chrípky. Stojí za zváženie: ak sa akútna chrípka nelieči, komplikácie môžu ovplyvniť hlavné orgány a systémy tela. Chrípka alebo prechladnutie sú choroby, ktoré poznajú všetci ľudia na zemi.

Vzhľadom na rôzne prejavy symptómov, ako aj na skutočnosť, že vírusová infekcia chrípky môže viesť k závažným komplikáciám, viedla k vzniku určitého druhu klasifikácie: pre lekárov sa chrípka líši od ARVI mnohými príznakmi a predpísaným priebehom liečby . Mnohí ľudia však pri miernom zhoršení stavu predpokladajú, že majú nádchu, ktorá sa dá celkom ľahko vyliečiť a dostať na nohy. Ako sa chrípka líši od iných vírusov, kedy by ste mali určite navštíviť lekára, aby vám predpísal liečbu - o tom budeme podrobne hovoriť nižšie.

Hlavný rozdiel, ktorý môže určiť samotný pacient, spočíva v nasledujúcich bodoch:

1. Chrípka sa v tele vyvíja rýchlosťou blesku. V niektorých prípadoch sa stav nosiča príslušného vírusu do hodiny výrazne zhorší. Prechladnutie je charakterizované postupným nástupom symptómov, ktoré postupne začínajú naznačovať prítomnosť ochorenia. V priebehu niekoľkých dní sa bolesť hrdla a nádcha zintenzívnia, po ktorých môže teplota stúpať. Aký je rozdiel medzi prechladnutím a chrípkou - intenzita nárastu príznakov.
2. Pri chrípke sú prvými príznakmi silná bolesť hlavy, svalov a očí, zimnica, silné potenie, závraty, pocit slabosti. V tomto prípade možno hlavný príznak nazvať zvýšením telesnej teploty na 30 alebo 40 stupňov Celzia. Pri bežnej nádche telesná teplota v ojedinelých prípadoch prekročí 38,5 stupňa Celzia. Hlavným rozlišovacím znakom je stupeň zvýšenia telesnej teploty.
3. Ďalším bodom, ktorý umožňuje určiť typ ochorenia, je prejav symptómov spojených s častým kýchaním. Tento príznak je charakteristický pre bežnú ARVI, ale s chrípkou sa prakticky neobjavuje.

Prechladnutie je charakterizované postupným nástupom symptómov, ktoré postupne začínajú naznačovať prítomnosť ochorenia. V priebehu niekoľkých dní sa bolesť hrdla a nádcha zintenzívnia, po ktorých môže teplota stúpať

Vyššie uvedené body úplne popisujú, ako rozlíšiť prechladnutie od chrípky. Stojí za zváženie skutočnosť, že ďalším dôležitým príznakom je výskyt kašľa. Pri prechladnutí sa podobné príznaky objavia takmer okamžite. Zároveň nie je veľmi suchý, trhaný a spočiatku nespôsobuje veľa problémov. Kašeľ s chrípkou sa objaví po objavení sa ďalších príznakov, napríklad vysokej horúčky. Spolu s kašľom môže prísť aj bolesť hrdla a silná nádcha. V niektorých prípadoch s chrípkou sa kašeľ objavuje iba v dňoch 3-4, počas ktorých sú už výrazné ďalšie príznaky.

Chrípkový kašeľ môže byť charakterizovaný silným a oslabujúcim účinkom, ktorý môže spôsobiť silnú bolesť na hrudníku. Tento moment je výsledkom skutočnosti, že pôvodca ochorenia sa usadil v sliznici priedušnice. Príznaky vírusovej infekcie závisia od charakteristík tela.

Prechladnutie a akútne respiračné vírusové infekcie sa tiež líšia v nasledujúcich bodoch:

1. V niektorých prípadoch chrípky dochádza k intoxikácii. Je to spôsobené tým, že rozpad buniek vedie k vzniku škodlivých látok, ktoré otrávia ľudské telo. Preto aj počas obdobia hojenia sa pacient môže cítiť zle.
2. Klasický priebeh chrípky je veľmi ťažký. Dôsledky nesprávnej liečby navyše zahŕňajú rôzne komplikácie: zápal pľúc, poškodenie nervového a kardiovaskulárneho systému. V poslednom čase lekári čoraz častejšie pripomínajú, že predčasná liečba chrípky môže viesť aj k smrti. Stojí však za zváženie, že príčinou nie je samotný vírus, ale komplikácie, ktoré spôsobil.
3. Ak je človek prechladnutý, ľahko sa z toho dostane pomocou bežných liekov. Malo by sa však vziať do úvahy, že výrazné prejavy symptómov sa pozorujú pomerne zriedkavo. Po chrípke sa obdobie zotavenia vlečie dlho, napríklad jeden mesiac. V tomto prípade môžu príznaky zahŕňať závraty, stratu chuti do jedla a tlakové skoky.

Príznaky počas obdobia zotavenia môžu spôsobiť pomerne veľa problémov. Preto by sa mala doba odpočinku na lôžku predĺžiť. Ak sa nebudete vysporiadať s príznakmi, môže sa vyvinúť druhá vlna ochorenia, ktorej sa treba vyhnúť.

Šírenie chrípky

Chrípka a prechladnutie sú najčastejšie ochorenia. Podľa informácií Svetovej zdravotníckej organizácie sa ARVI, kam patrí aj chrípka, prejavuje v 90 % všetkých prípadov nákazy. Takýto rozsiahly vývoj však nenaznačuje, že svetová lekárska komunita nevenuje tejto infekcii pozornosť. Koniec koncov, chrípka a prechladnutie majú pomerne veľa rôznych komplikácií: zápal stredného ucha, sinusitída, rinitída, meningitída - to nie je úplný zoznam problémov, ktoré vznikajú pri nesprávnej liečbe. Ďalším dosť dôležitým efektom možno nazvať podkopávanie kardiovaskulárneho systému. Komplikácie môžu viesť k vážnemu zníženiu priemernej dĺžky života človeka.

Klasický priebeh chrípky je veľmi ťažký. Dôsledky nesprávnej liečby navyše zahŕňajú rôzne komplikácie: zápal pľúc, poškodenie nervového a kardiovaskulárneho systému

Šírenie vírusu je spôsobené tým, že sa prenáša vzdušnými kvapôčkami, ako aj kontaktom v domácnosti. Navyše aj najmenšie oslabenie imunitného systému vedie k tomu, že vírus infikuje telo pomerne rýchlo.

Nosenie chrípky na nohách

Moderný rytmus života určuje, že mnohí nevykonávajú úplnú liečbu, ktorá pozostáva z odpočinku na lôžku. Práve tento moment určuje vývoj veľkého počtu komplikácií, pretože použité lieky nedávajú požadovaný výsledok. Známou situáciou pre mnohých je užívanie liekov proti bolesti a chodenie do práce, napriek slabosti, bolestiam svalov a iným príznakom. Respiračný prenos vírusu určuje moment, kedy sú ohrození takmer všetci ľudia naokolo. Pacient musí pochopiť, že teplota môže v priebehu niekoľkých minút vyskočiť na 40 stupňov Celzia, čo má za následok závraty, slabosť, škvrny pred očami a ďalšie príznaky. Za týchto podmienok by sa za žiadnych okolností nemali vykonávať práce spojené s rizikom. Príkladom sú vodiči, ktorí musia čerpať práceneschopnosť.

Okrem toho by sme nemali zabúdať, že nosenie choroby „na nohách“ vedie k veľkému počtu vedľajších účinkov. Až keď je telo v kľude, užívané lieky majú želaný účinok. Príkladom je poškodenie obličiek a kardiovaskulárneho systému.

Ako dlho choroba trvá?

Prechladnutie alebo vírusová infekcia má významný vplyv na ľudský organizmus. Preto by sa liečba mala vykonávať včas. Keď ste sa rozhodli, ako rozlíšiť vírus od prechladnutia, mali by ste zvážiť skutočnosť, že liečba sa musí vykonať okamžite. Správnym výberom terapie možno priebeh ochorenia výrazne zmierniť. Chrípka sa môže prejaviť v rôznej miere v priebehu jedného alebo niekoľkých týždňov. Všetko závisí od toho, aký druh liečby sa vykonáva, či bol zabezpečený úplný pokoj a pohodlie. V závažných prípadoch sa problém vlečie dlhšie ako jeden mesiac.

Vykonaná prevencia

V chladnom počasí sa výrazne zvyšuje riziko objavenia sa vírusu v tele v dôsledku výrazne oslabeného imunitného systému. Po mnoho rokov sa vykonáva výskum na vytvorenie očkovania, ktoré eliminuje pravdepodobnosť ochorenia. Univerzálna vakcína však zatiaľ neexistuje, na čo lekári odpovedajú: vírus neustále mutuje, existuje veľa pečiatok, ktoré spôsobujú rovnaké príznaky, no zároveň majú inú štruktúru. Vyššie uvedené informácie určujú, že každá nová epidémia je spôsobená novým typom vírusu, čo znamená, že predtým používaná vakcína nebude v novom roku účinná.

Ďalším dôležitým bodom je, že počas infekcie vstupujú do ľudského tela dva typy vírusu chrípky. Po interakcii sa genómy zmiešajú, čo vedie k vytvoreniu novej známky, ktorá bola predtým neznáma. Až po vypuknutí a prekonaní epidémie môžu lekári vyvinúť vakcíny, ktoré môžu eliminovať pravdepodobnosť vzniku epidémie. Vedci sa domnievajú, že vtáčia chrípka sa objavila kvôli zmiešaniu genómov.

Prevencia, ktorá nesúvisí s používaním vakcín, zahŕňa:

Vyššie uvedené body by sa mali vziať do úvahy, aby sa vylúčila možnosť ochorenia v ťažkej chvíli.

Liečba

Predtým sa hovorilo, že liečba by sa mala vykonať ihneď po nástupe príznakov. Liečba by sa mala vykonávať pomocou dezinfekčných prostriedkov, ako aj tých, ktoré výrazne zvyšujú imunitu. Ak sa príznaky výrazne zhoršia, mali by sa použiť lieky, ktoré zmierňujú špecifické príznaky. Je potrebné vziať do úvahy, že antibiotiká nemajú prakticky žiadny účinok na pôvodcu chrípky. Navyše antibiotiká dokážu zabíjať prospešné mikróby, ktoré tiež pomáhajú telu v ťažkých chvíľach. Pri používaní výlučne liekov, ktoré obsahujú antibiotiká, môžete vyvinúť dysbakteriózu.

Dôležitým bodom je, že prechladnutie alebo vírus spôsobujú zvýšenie teploty. Nie je potrebné sa ponáhľať, aby ste to zrazili. Opatrenia by sa mali robiť len vtedy, ak teplota stúpne nad 38,5 stupňa Celzia. Koniec koncov, zvýšenie teploty je ochranná reakcia tela, ktorá je zameraná na porážku pôvodcu vírusu.

Na záver poznamenávame, že pri výraznom zvýšení teploty nemôžete používať vyhrievacie podložky a horčicové omietky, ktoré tiež zvyšujú telesnú teplotu. Ale môžete použiť horúcu vodu.

Chladné obdobie je najlepšou hodinou na rozsiahlu inváziu „príšer“ rôznych pruhov, ktorých armádu nazývame známou skratkou - ARVI (akútne respiračné vírusové infekcie). Medzi dvesto známymi vírusmi je však obzvlášť agresívny, ktorý lekári odlišujú od zvyšku „spoločnosti“ - ide o chrípku. Niekedy je veľmi ťažké rozlíšiť jednu chorobu od druhej. Rozdiel je však zásadný: čo odpustí nádchu, neodpustí chrípku!

Veda o diskriminácii

Pre lekárov sú ARVI a chrípka úplne odlišné choroby, ale pre nás, obyčajných ľudí, znamenajú zlý zdravotný stav a pokoj na lôžku. Ako teda rozlíšiť chrípku od iných vírusov?

1. Chrípka vždy začína rýchlosťou blesku. Spravidla môžete pomenovať hodinu, kedy vás choroba prepadne a rozdrví. ARVI sa vyznačuje postupným nárastom symptómov (výtok z nosa, bolesť hrdla).

2. Prvými príznakmi chrípky sú bolesti hlavy, očí, svalov, zimnica, nadmerné potenie, slabosť, závraty, bolesti tela, pocit slabosti a veľmi prudké zvýšenie teploty (vždy nad 39, niekedy dokonca presahuje 40). ARVI začína nazálnym kongesciou a bolesťou v krku. Teplota je zriedka vyššia ako 38,5.

3. Kýchanie je večným príznakom ARVI, nikdy nesprevádza chrípku.

Ale s kašľom je situácia iná. Pri prechladnutí sa kašeľ objavuje na samom začiatku ochorenia. Je to trhané, suché a nie veľmi silné. Pri chrípke sa kašeľ prejaví až na druhý alebo aj tretí deň (zvyčajne prichádza s nádchou a bolesťou hrdla). Chrípkový kašeľ, silný a vyčerpávajúci, je často sprevádzaný bolesťou na hrudníku, ku ktorej dochádza v dôsledku skutočnosti, že vírus chrípky sa „usadil“ v ​​sliznici priedušnice.

4. Pri chrípke je vysoko výrazná intoxikácia, teda otrava organizmu škodlivými látkami, ktoré sa objavujú v dôsledku rozpadu vírusov a ochranných buniek.

5. Klasická chrípka je oveľa závažnejšia ako ARVI a často vedie k závažným komplikáciám v podobe zápalu pľúc a poškodenia kardiovaskulárneho a nervového systému. Mimochodom, početné úmrtia nie sú spôsobené samotnou chrípkou, ale jej komplikáciami.

6. Ak ste prechladnutí, po týždňovom odpočinku môže človek viesť normálny život. Ale po chrípke sa obdobie zotavenia môže pretiahnuť na celý mesiac: hlava sa vám točí, krvný tlak stúpa, nechcete jesť, zatvárajú sa vám oči. Toto je „astenický syndróm“ – inými slovami, strata sily. Predĺžte si odpočinok v posteli. Efektívna práca stále nebude možná, ale môže vzniknúť „druhá vlna“ choroby.

V zajatí bludov

O chrípke existuje niekoľko bežných mylných predstáv.

Po prvé: chrípka nie je taká hrozná, ako sa o nej hovorí.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je ARVI (a tiež chrípka) najbežnejšou chorobou na planéte (90% všetkých prípadov infekčných chorôb). Zriedkavé ochorenie sa môže „pochváliť“ takou širokou škálou komplikácií, ako je chrípka: rinitída, sinusitída, otitída, encefalitída, meningitída - to nie je úplný zoznam. ARVI postupne podkopáva kardiovaskulárny systém a znižuje priemernú dĺžku ľudského života o niekoľko rokov.

Po druhé: chrípka sa môže preniesť „na vaše nohy“.

Známy scenár: po prekonaní slabosti a bolesti svalov prehltneme štandardnú sadu liekov a smelo sa pustíme do práce. A prvé hodiny choroby sú najviac nepredvídateľné. Po niekoľkých hodinách sa teplota môže zvýšiť na štyridsať. Nemyslíš na seba? Ušetrite svoje okolie, vrátane tehotných žien, srdcových pacientov a astmatikov, ku ktorým je chrípka obzvlášť nemilosrdná. Najlepším východiskom je teda dať sa dobrovoľne do domáceho väzenia.

Po tretie: ak sa chrípka lieči, zmizne do týždňa, ak sa nelieči, zmizne do 7 dní.

Treba povedať, že tento výrok sa stal medzi ľuďmi chytľavou frázou, hoci spočiatku hovoril o nádche, ktorá bola prozaickejšia a neškodnejšia. Pri chrípke si treba dávať pozor a stretnúť sa s ňou v plnej zbroji. Ak zvolíte správnu terapiu, choroba postupuje zreteľne ľahšie: pociťujete menšiu slabosť a komplikácie ako zápal pľúc a priedušiek sa vyvíjajú menej často.

Ako je to s prevenciou?

Môže vyvstať logická otázka: „Prečo nezaočkovať všetkých a rozlúčiť sa s chrípkou raz a navždy?!“ V reakcii odborníci hovoria: to je nemožné, vírus príliš často mutuje. Každá nová chrípková epidémia je spôsobená novým variantom vírusu, čo znamená, že očkovanie proti chrípke v jednom roku nemusí poskytnúť dostatočnú ochranu proti nej v nasledujúcom roku.

Navyše, ak sa do ľudského tela dostanú naraz dva druhy vírusu chrípky, ich genómy sa „zmiešajú“ a získa sa úplne nový, doteraz neznámy vírus, proti ktorému tiež neexistuje žiadna ochrana. Toto je mimochodom hypotéza výskytu vtáčej chrípky na planéte.

Začíname sa liečiť

Antivírusové lieky je potrebné začať užívať, keď sa v rodine alebo kolektíve objaví prvý pacient. To vám dá šancu, aby ste sami neochoreli. Kloktajte dezinfekčnými roztokmi, neignorujte posilňovače imunity. No, ak vás choroba premôže, použite lieky, ktoré oslabujú špecifické príznaky. Len sa vyhýbajte antibiotikám! Vírusy chrípky nie sú citlivé na antibiotiká. Okrem toho antibiotiká zabíjajú prospešné mikróby, ktoré chránia telo. Ak sa začínajúca chrípka „lieči“ antibiotikami, môže sa u vás vyvinúť aspoň dysbakterióza.

Ďalšie upozornenie – neznižujte teplotu! Zvýšená teplota je ochranná reakcia tela, odrážajúca útok infekcie. Teplotu musíte znížiť, keď prekročí 39 stupňov.

Pri zvýšených teplotách sú zakázané tepelné postupy - horčičné omietky, vykurovacie podložky. Teplej vody sa ale netreba báť. Pri prvých príznakoch ochorenia sa ponáhľajte do horúcej sprchy. Umyte si celé telo žinkou a mydlom, dôkladne sa zahrejte, pretože chrípka sa „bojí“ horúcej vody. Dôležité je najmä zahriatie tváre, krku a hrudníka.

V prvých dňoch chrípky budete potrebovať nasledovné veci: teplo, ľahké, nekorenisté jedlo, vitamíny C a B. Jedným z nebezpečenstiev, ktoré nás pri zvýšených teplotách čakajú, je dehydratácia. Nezabúdajte piť veľa tekutín. Nezabúdajte, že nápoje by mali byť teplé a kyslé (kyslé prostredie zabráni množeniu baktérií, ktoré len čakajú na napadnutie organizmu oslabeného chrípkovým vírusom). Kefír a iné fermentované mliečne výrobky obsahujú prospešné baktérie, ktoré sú zodpovedné za imunitu organizmu a odolnosť voči rôznym infekciám.

Babičkina malina...

Naše staré mamy sú stále presvedčené, že najlepším liekom proti chrípke je čaj s malinovým džemom. Nemá zmysel zapierať. Pridajme k tejto múdrej rade niekoľko ďalších ľudových receptov a povieme vám, ako správne používať „babské lieky“.

Pripravte si multivitamínový nálev zo šípok, ktorý má baktericídne, dezinfekčné vlastnosti, pôsobí diaforeticky a diuretikum a zvyšuje odolnosť voči infekciám.

5 polievkových lyžíc nasekaných šípok zalejeme litrom vriacej vody. Pokrmy zabaľte (alebo nalejte do termosky) a nechajte 6-8 hodín, potom infúziu preceďte. Vezmite 1 pohár (pol pohára pre deti) 2-3 krát denne, najlepšie s medom, džemom alebo cukrom.

Počas chrípkovej epidémie môžete žuť koreň kalamusu (0,5 gramu 3-4 krát denne), aby ste predišli infekcii.

V miestnosti, kde sa nachádza pacient s chrípkou, je užitočné niekoľkokrát denne spáliť malé kúsky borovicovej alebo smrekovej živice, čo dáva nádherný, pretrvávajúci živicový zápach, ktorý dezinfikuje vzduch v miestnosti.

Aj doma si môžete na lopatky ventilátora naniesť 3 kvapky jedľového, eukalyptového alebo šalviového oleja a zapnúť prístroj na tri minúty. Bude to dobrá inhalácia. Na rozpálenú panvicu môžete kvapnúť 3-5 kvapiek rovnakých olejov - účinok bude rovnaký.

Pri silnom suchom kašli je užitočný odvar z hrozienok (1/2 - 1/3 šálky 3-4 krát denne). K tomu je potrebné 100 g hrozienok dusiť na miernom ohni 10 minút, potom ochladiť a vytlačiť.

Najúčinnejším ľudovým liekom na chrípku sú čierne ríbezle vo všetkých formách. Odvar z nasekaných konárov ríbezlí sa pripraví takto: zavarte plnú hrsť so 4 pohármi vody. Varte 5 minút a potom 4 hodiny v pare. V noci vypite teplé 2 poháre s cukrom v posteli. Opakujte nasledujúci deň a už nebudete chorí.

Byť zdravý!

Kód umiestnenia pre kľúč after_article sa nenašiel.

Kód umiestnenia pre kľúč m_after_article sa nenašiel.