Nedobrovoľné močenie. Inkontinencia moču u žien: príčiny, príznaky, liečba

Inkontinencia moču u mužov je pomerne častá, príčiny a liečbu tohto špecifického ochorenia určuje odborník. Na boj proti tejto chorobe existujú rôzne terapeutické metódy zamerané na odstránenie symptómov charakteristických pre túto chorobu. Aby sme sa s tým efektívne vysporiadali v relatívne krátkom čase, je potrebné vyhľadať pomoc už pri vzniku ochorenia.

Nepríjemný problém

Inkontinencia moču je fenomén, o ktorom nemôže každý voľne rozprávať. To negatívne ovplyvňuje schopnosť človeka pracovať a vykonávať iné životné procesy ako zvyčajne. Táto nezávideniahodná situácia spôsobuje u pacienta psychické a emocionálne poruchy. S problémom sa dá bojovať, no tento proces nie je jednoduchý. Ochorenie nepredstavuje mimoriadnu hrozbu pre zdravie, ale znižuje kvalitu života človeka.

Mimovoľné pomočovanie rieši urológ. Podľa štatistík sa choroba nedá účinne odstrániť, pretože pacienti vyhľadajú pomoc príliš neskoro. To vedie ku komplikácii problému, hoci niektoré formy ochorenia možno v počiatočných štádiách účinne liečiť. Je nežiaduce vykonávať liečbu doma pomocou ľudových prostriedkov, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť zhoršenia problému.

Inkontinencia moču je charakterizovaná týmito prejavmi: enuréza, inkontinencia a únik moču. Všetky prezentované formy sú zistené u pacientov v jednom alebo druhom veku av určitých štádiách vývoja. Enuréza je stav, ktorý sa vyskytuje počas dospievania a nedá sa kontrolovať. Zvyčajne sa to deje vo sne. U dospelých mužov je tento príznak extrémne zriedkavý. Inkontinencia znamená priamu inkontinenciu, ktorá môže mať rôzne formy a je sprevádzaná charakteristickými príznakmi.

Často sa u pacientov vyskytuje aj únik – uvoľnenie malého množstva moču (doslova pár kvapiek) po každom výtoku moču. Odborníci vysvetľujú tento proces tým, že fyziologicky zástupcovia silnejšieho pohlavia majú dlhší kanál, cez ktorý dochádza k močeniu.

Diagnóza a kontrola choroby sa vykonáva pomocou komplexných terapeutických opatrení. V prvom rade by sa mali vykonať špeciálne laboratórne testy zamerané na identifikáciu príčiny a na ich základe by sa mala predpísať liečba.

Sú pacienti, ktorým na účinné odstránenie ochorenia nestačí poradiť sa s jedným odborníkom. Musia navštevovať iných lekárov, ktorí sú schopní spoločne určiť, ktorý súbor postupov im umožní optimálne zvládnuť danú úlohu.

Počas liečby pacienta je mimoriadne dôležité dodržiavať potrebné hygienické pravidlá. Lekári odporúčajú používať špeciálne urologické vložky určené špeciálne pre mužov. Okrem toho sa k nim musíte uchýliť nielen v noci, ale aj počas dňa.

Čo spôsobuje ochorenie

U mužov sú príčiny inkontinencie rôzne. Faktormi sú často odchýlky vo fungovaní ľudského centrálneho nervového systému. Pravdepodobnosť mimovoľného močenia sa zvyšuje v nasledujúcich prípadoch:

• trpiaci mozgovými príhodami, roztrúsenou sklerózou, Parkinsonovou chorobou, problémami s krvným obehom v mozgu;
• traumatické účinky na miechu alebo mozog;
• vrodené malformácie centrálneho nervového systému;
• alkohol, drogy, diabetická a iná chronická intoxikácia.

Bežné príčiny inkontinencie moču u mužov zahŕňajú:

1. Prítomnosť infekčných ochorení genitourinárneho systému. Patria sem: uretritída, cystitída, prostatitída.
2. Inkontinencia, ktorá sa postupne vyvíja v dôsledku chirurgických účinkov na prostatu, močovú rúru, panvové orgány a močový mechúr. Riziko vzniku ochorenia sa zvyšuje, keď operáciu vykonáva neskúsený chirurg.
3. U mužov sa s vekom vyskytujú odchýlky v procesoch lokálneho zásobovania krvou a pozorujú sa zmeny v regulácii fyziologických funkcií neurohumorálneho typu.
4. Výskyt novotvarov benígnej alebo malígnej povahy. Pacientom je diagnostikovaná rakovina panvy a urogenitálneho systému a adenóm prostaty.
5. Choroby spojené s tvorbou kameňov v obličkách a močovom mechúre.
6. Neustále byť v stave stresu, zvýšená nervozita, náladovosť, nedostatočný čas na odpočinok, čo vedie k negatívnemu vplyvu na nervový systém.
7. Liečba malígneho nádoru prostaty pomocou vonkajšieho žiarenia orgánu.

Príčinou rozvoja ochorenia je tiež zníženie svalového tonusu a spojivového tkaniva, časté vykonávanie fyzicky náročnej práce, nedostatočná aktivita, sedavý spôsob života. Tieto faktory spôsobujú posuny vo vnútorných orgánoch nachádzajúcich sa v brušnej dutine a prolaps panvy, ktorý negatívne ovplyvňuje prostatu a močový mechúr. U niektorých mužov sa choroba vyskytuje v dôsledku genetickej predispozície, anomálií v normálnom vývoji urogenitálnych orgánov.

Proces môže spustiť aj porušenie funkcií močovej trubice, močového mechúra a močovodov. Inkontinencia moču u mužov môže byť spôsobená trankvilizérmi, antidepresívami, antihistaminikami, liekmi zameranými na odstránenie kongestívnych procesov a diuretikami. Všetky tieto lieky majú negatívny vplyv na svalový tonus.

Typy inkontinencie

Ak ochorenie klasifikujeme podľa dôvodov jeho vzniku, tak môžeme rozlíšiť 6 typov. Stresová inkontinencia alebo forma, ktorá je spôsobená napätím, vzniká v dôsledku výrazného a rýchleho zvýšenia tlaku v brušnej dutine pri smiechu, kašľaní alebo kýchaní, vykonávaní fyzických cvičení a pod. Hlavným znakom inkontinencie je nutkanie na močenie pred mimovoľné uvoľnenie moču chýba. Inkontinencia je mierna.

Ďalší typ ochorenia sa nazýva imperatívny alebo urgentný. Vyznačuje sa náhlym nutkaním na močenie, ktoré je obzvlášť silné a ťažko sa s ním vyrovnáva. Pri nedostatočnom naplnení močového mechúra dochádza ku spazmu, ktorý vedie k uvoľneniu moču. Zistilo sa, že keď muž obmedzí množstvo tekutín, ktoré skonzumuje, nedôjde k zlepšeniu situácie.

Ďalšia šanca na stratu moču nastáva, keď sa človek dotkne vody alebo počuje zvuk bublania vody. Naliehavé močenie sa môže vyskytnúť každých pár hodín počas dňa aj v noci. V niektorých prípadoch nie je túžba po močení sprevádzaná stratou moču. Hlavným faktorom za poruchami je nadmerná aktivita močového mechúra. To je uľahčené vývojom infekcií v orgánoch močového systému, nádorov rôznych druhov a neurogénnych patogénov. Ďalším negatívnym faktorom pri rozvoji urgentného ochorenia je vek muža.

Zmiešané a pooperačné formy

Nedobrovoľné močenie zmiešaného typu. Spája dva typy: stresovú a urgentnú inkontinenciu. Symptómy každého typu sú vyjadrené s rôznou silou. Moderný lekársky výskum naznačuje, že zmiešaný typ ochorenia postihuje viac ako 32 % mužských pacientov. Podľa štatistických údajov sa u pacientov najčastejšie vyskytujú opísané formy mimovoľného pomočovania.

Pooperačná inkontinencia moču je spôsobená chirurgickým zákrokom na prostate a močovej rúre. Príklady:

• vykonávanie operácií pre štrukturálne ochorenia močovej trubice;
• odstránenie prostaty u muža v dôsledku tvorby malígneho nádoru;
• skrátenie prostaty s rozvojom zápalu alebo výskytom benígnej formácie;
• chirurgická intervencia na odstránenie problémov spôsobených poraneniami močovej trubice.

Po operácii sa u niektorých mužov môže vyskytnúť inkontinencia. Po 1 alebo 1,5 roku sa problém bez terapeutických účinkov na telo môže zastaviť sám. Ale pre kvalifikovanú pomoc je lepšie kontaktovať lekársku inštitúciu. Ochorenie bude vyžadovať konzervatívnu terapiu, ak je odchýlka mierna.

Inkontinencia z pretečenia močového mechúra sa nazýva paradoxná ischúria. V dôsledku zúženia močovej trubice pacient produkuje moč často, ale v malom množstve. Prechodná alebo dočasná inkontinencia moču je spôsobená infekčnými chorobami, užívaním liekov a pod. Ak dôjde k eliminácii vonkajšieho faktora, ktorý chorobu vyvoláva, porucha zmizne sama.

Prevencia

Prevencia inkontinencie moču u mužov pozostáva z nasledujúcich opatrení:

1. Udržiavanie aktívneho životného štýlu, udržiavanie tela v športovej forme, mierna fyzická aktivita.
2. Robte každodennú gymnastiku na udržanie svalového tonusu.
3. Prestať piť alkohol a fajčiť.
4. Pravidelné návštevy urológa na vyšetrenia.
5. Liečba a detekcia neurologických ochorení v počiatočných štádiách. Môže to byť mŕtvica, Parkinsonova choroba atď.

S cieľom odstrániť existujúci problém sa lekári uchyľujú k konzervatívnym a chirurgickým metódam. Výber je založený na forme ochorenia a stupni jeho vývoja. Konzervatívna liečba zahŕňa použitie liekov, ktoré môžu tónovať určité svaly. Okrem toho zlepšujú prietok krvi v orgánoch zodpovedných za močenie.

Špecialisti sa často obracajú na fyzioterapiu, ktorá sa vykonáva na základe elektrickej stimulácie.

Chirurgický zákrok možno vykonať rôznymi spôsobmi. Obľúbenou metódou je implantácia chlopne vo forme krúžku. Tento typ operácie účinne bojuje s problémom. Na použitie tejto metódy sú však potrebné určité indikácie.

Niekedy lekári vykonávajú periuretrálnu injekčnú terapiu, ktorá je založená na použití kolagénu. Táto chirurgická metóda má však aj negatívnu stránku: po určitom čase kolagén podlieha resorpcii a predtým získaný účinok je oslabený. Preto sa pacientom často neodporúča.

Existuje ďalší typ operácie, ktorá zahŕňa implantáciu slučky. Je schopný podporovať močovú trubicu, vďaka čomu je močenie obmedzené. Táto metóda je najúčinnejšia, pretože umožňuje väčšiemu počtu mužskej populácie získať pozitívny výsledok.

Zistite svoju úroveň potencie

Urobte si bezplatný online test, ktorý sa v medzinárodnej praxi používa na zistenie úrovne potencie

Pre každú otázku vyberte iba jednu odpoveď. Na konci testu dostanete záver.

5 jednoduché
otázky

93% presnosť
test

10 tisíc
testovanie

Inkontinencia moču spôsobuje obrovské nepohodlie. Preto pri prvých príznakoch ochorenia by ste mali ísť do nemocnice.

Mimovoľné pomočovanie u mužov (inkontinencia) je fenomén, ktorý vážne ovplyvňuje kvalitu života, najmä ak sa problém vyskytne v produktívnom veku. Inkontinencia moču nie je nezávislou chorobou, ale dôsledkom patologických procesov rôznej etiológie.

Formy inkontinencie moču

Nekontrolované močenie u mužov môže mať inú povahu v závislosti od dôvodov, ktoré ho spôsobili.

Nekontrolované močenie v dôsledku stresu

Tento typ predstavuje polovicu všetkých prípadov inkontinencie. Moč sa uvoľňuje po kvapkách alebo v malých množstvách bez akéhokoľvek predbežného nutkania pod rôznymi provokujúcimi faktormi spojenými s prudkým zvýšením tlaku:

• smiech;
• kašeľ;
• dvíhať závažia;
• náhla zmena polohy tela.

Odtok moču riadi kruhový sval – zvierač. Pri jeho poškodení je narušená funkčnosť, slabo upnutý otvor a už pri miernom zvýšení intravezikálneho tlaku dochádza k úniku moču.

Nutkanie na močenie – urgentná inkontinencia

Tento typ sa inak nazýva imperatív (z anglického imperative – povinný, imperatív). Zaznamenáva sa v 14 % prípadov inkontinencie moču u mužov. Nutkanie na močenie u tohto typu je také silné, že je nemožné ho ovládať: niekedy človek nemá čas zabehnúť niekoľko metrov. Stáva sa však, že pri veľmi silnom nutkaní sa moč nie vždy uvoľní.

Kŕč močového mechúra sa vyskytuje aj pri nevýznamnej plnosti, najmä v prítomnosti provokujúcich faktorov pôsobiacich na zrakové, sluchové a hmatové receptory: tečúca voda, grganie, umývanie rúk. Zníženie objemu spotrebovanej tekutiny nijako neovplyvňuje imperatívne močenie. Príčinou problémov je často hyperaktívny močový mechúr. Tento stav sa vyvíja v dôsledku infekčných ochorení, nádorov a neurogénnych lézií. Naliehavé nutkanie na močenie sa môže vyskytnúť pri hyperreflexii a detruzore, uretrálnej nestabilite (spontánna relaxácia).

Pooperačné nekontrolované močenie

Po operáciách prostaty a močového mechúra sa v niektorých prípadoch predlžuje doba rekonvalescencie, komplikácie v podobe rôzneho stupňa inkontinencie moču môžu pretrvávať aj rok. Zvyčajne sa močenie nakoniec obnoví, ale lieková terapia a lekársky dohľad výrazne urýchľujú proces.

Pooperačná inkontinencia u mužov sa môže objaviť po takých typoch chirurgických zákrokov, ako sú:

• úplné odstránenie prostaty počas onkologického procesu;
• enukleácia adenómu prostaty pomocou otvorenej metódy s použitím transvezikálneho alebo retropubického prístupu;
• časti prostaty v dôsledku rastu benígneho alebo malígneho tkaniva;
• operácie poranení a zrastov močovej trubice.

Komplikácie sa vyskytujú častejšie, keď sa operácia vykonáva v pokročilej forme ochorenia.

Parkinsonovu chorobu často sprevádzajú aj problémy s močením, ako je inkontinencia.

Nekontrolované močenie v dôsledku poškodenia centrálneho nervového systému

Neurologická inkontinencia vzniká po mozgovej príhode. Fungovanie močového mechúra je narušené v 30% prípadov. Keď dôjde k mŕtvici, sú ovplyvnené určité oblasti mozgu, čo vedie k poškodeniu dráh prenosu signálu. Výsledkom je, že osoba nie je schopná kontrolovať vyprázdňovanie močového mechúra. Inkontinencia vzniká aj v dôsledku ochrnutia dolných končatín a svalov močových ciest. Na liečbu sú predpísané lieky, ktoré pomáhajú obnoviť vedenie nervových impulzov, ako aj regulovať metabolizmus a udržiavať cievny systém. Inkontinenciu často sprevádza aj Parkinsonova choroba a skleróza multiplex. V dôsledku poranenia mozgu a miechy dochádza k blokovaniu signálov z močového mechúra. Pri diabetes mellitus sú poškodené nervy zodpovedné za kontrolu uzatvárania a otvárania hrdla močového mechúra, čo spôsobuje spontánne močenie.

Nedobrovoľné močenie v dôsledku prostatitídy a adenómu

Porucha močenia u mužov sa môže vyskytnúť na pozadí ochorení prostaty, ako je prostatitída a adenóm prostaty.

Pri chronickej prostatitíde sa na stenách a krku močového mechúra tvorí zjazvené tkanivo, ktoré bráni normálnemu kontrakcii a relaxácii orgánu a tiež narúša vedenie nervových impulzov. Môže sa vyvinúť skleróza, pri ktorej časti tkaniva odumierajú a už neplnia svoje funkcie.

Prostatitída je charakterizovaná syndrómom hyperaktívneho močového mechúra. Normálne receptory umiestnené na jeho stenách signalizujú plnosť a nervové bunky riadia činnosť močového mechúra: vo vhodnom čase sa uvoľní spolu so zvieračom a odtokmi moču. V stave hyperaktivity je toto spojenie narušené, pretože steny močového mechúra s prostatitídou sú zapálené, tlak vo vnútri je neustále vysoký. V dôsledku toho dochádza k urgentnej a nutkavej inkontinencii.

Pri adenóme prerastené tkanivo tlačí na močovod, následkom čoho sa močový mechúr prelieva, moč začne po malých častiach unikať – paradoxná ischúria. Kvapkanie sa vyskytuje nedobrovoľne kedykoľvek počas dňa. Nie je možné úplne vyprázdniť močový mechúr, v takýchto prípadoch sa často uchýli k katetrizácii.

Nekontrolovateľné močenie v dôsledku obličkových a močových kameňov

Ak sa v obličkách alebo močovom mechúre nájdu kamene, môže z tohto dôvodu dôjsť aj k inkontinencii moču. Obličkové kamene klesajú cez močovod do močového mechúra a v niektorých prípadoch, keď sa dostanú do jeho krku, blokujú prácu zvierača: sval sa nesťahuje a moč samovoľne vyteká.

Dočasná inkontinencia

Dočasná (prechodná) inkontinencia sa vyskytuje v dôsledku vplyvu vonkajších faktorov: užívanie niektorých liekov (trankvilizéry, antidepresíva, diuretiká, narkotické lieky proti bolesti), intoxikácia, infekčné ochorenia (napríklad intersticiálna cystitída). Dočasný spontánny odtok moču môžu spôsobiť nápoje, ktoré dráždia močový mechúr: čaj, káva, citrusové šťavy, alkohol.

Diagnostické a liečebné metódy

• lekár pri rozhovore s pacientom zhromažďuje anamnézu, vypĺňa špeciálny dotazník, ktorý určuje mieru vplyvu problémov s močením na kvalitu života;
• vykonávanie urologického vyšetrenia;
• vedenie denníka počas 3 dní, zaznamenávanie počtu denných hodín a ich charakteru;
• test s vložkami, ktorý zisťuje objem mimovoľne vylúčeného moču počas dňa;
• krvné a močové testy;
• Ultrazvukové, RTG, endoskopické a urodynamické vyšetrenie.

Na základe výsledkov vyšetrení a testov je predpísaná liečba vrátane fyzikálnej terapie, liekov a v prípade potreby aj chirurgického zákroku.

Pri inkontinencii pomáhajú cviky na posilnenie svalov panvového dna (napríklad Kegelov komplex), ale aj nervovosvalová stimulácia naučiť sa ovládať mimovoľné pomočovanie.

Existuje množstvo liekov, ktoré môžu u mužov ovplyvniť množstvo močenia, používajú sa alfa 1-blokátory, ktoré uvoľňujú svalstvo dolných močových ciest. Pri infekčných léziách sa používajú antibiotiká.

Pomocou chirurgického zákroku je možné nainštalovať špeciálne podporné zariadenie pre hrdlo močového mechúra a močovú rúru - záves. Je to samofixujúca syntetická slučka vo vzťahu k vnútorným orgánom. Takto nastaviteľné systémy dokážu eliminovať inkontinenciu v 80 % prípadov s minimálnym rizikom komplikácií.

Problém je možné vyriešiť inštaláciou umelého zvierača: systém manžety, zásobníka a čerpadla. Keď sa objaví nutkanie na močenie, pacient stlačí pumpu umiestnenú v miešku, manžeta okolo močovej trubice sa uvoľní a uvoľní moč. Pre tých, u ktorých je operácia kontraindikovaná, je možné použiť externé zariadenie na kontrolu močenia – penilnú svorku. V niektorých prípadoch sa používajú kolagénové injekcie, ale účinok je krátkodobý.

Inkontinencia moču je pomerne časté ochorenie, ktoré postihuje ľudí rôznych vekových skupín. Najčastejšie sú postihnutí starší ľudia a ženy. Nekontrolovaný výdaj moču je dosť nepríjemný problém. Aké sú dôvody jeho výskytu u žien? Je možné túto patológiu vyliečiť doma? Prezradíme vám to ďalej.

Príčiny ochorenia

Príčiny inkontinencie moču (odborne nazývanej enuréza) môžu byť veľmi rôznorodé, napríklad:

1. Po pôrode/počas tehotenstva. Je to spôsobené podvrtnutím/poškodením väzov alebo svalov panvového dna.
2. Obdobie menopauzy. Počas tohto obdobia dochádza k zastaveniu stimulácie ženských orgánov hormónmi: krvný obeh sa spomaľuje, tonus tkaniva klesá, čo vedie k problémom spojeným s inkontinenciou moču.
3. V pomerne mladom veku niekedy dievčatá zažívajú fenomén hyperaktivity močového mechúra, presnejšie jeho svalov. Močový mechúr, hoci nie je veľmi plný, vysiela do mozgu falošné signály, čo núti ženu veľmi často navštevovať toaletu. S najväčšou pravdepodobnosťou sú príčiny tohto problému psychologického charakteru a zhoršujú sa stresom, častou konzumáciou alkoholu atď.
4. Zápalové reakcie v genitourinárnom systéme môžu často spôsobiť nekontrolované vylučovanie moču.

Inkontinencia moču u žien pri chôdzi

Druhým, čiže stredným stupňom enurézy u žien je mimovoľné pomočovanie pri chôdzi alebo inej fyzickej aktivite (dvíhanie závažia, beh, náhle zmeny polohy tela). Príčiny tohto ochorenia môžu byť: ťažký pôrod, hormonálne poruchy v tele spojené s menopauzou, nadváha, predchádzajúce operácie na genitourinárnom systéme, ťažká fyzická práca. Najúčinnejšia liečba enurézy je komplexná. Zahŕňa fyzické cvičenia, ktoré posilňujú svaly dolnej panvy - napríklad Kegelove cvičenia, používanie tradičných metód a tradičnej medicíny.

V noci

Príčiny nočnej inkontinencie u dospelých žien sú:

• častý stres;
• cukrovka;
• relaxácia svalov močového mechúra;
• infekcie genitourinárneho systému;
• malá kapacita močového mechúra;
• znížená elasticita stien močového mechúra.

Metódy liečby enurézy zahŕňajú terapiu s tradičnou medicínou a bez nej. Prvá možnosť je zameraná na posilnenie svalov genitourinárneho systému. Patria sem Kegelove cviky. Účinnými liekmi na nočnú enurézu sú spazmolytiká - napríklad Spazmex, Driptan.

Metódy liečby doma

Je celkom možné tento problém vyliečiť sami, ale ak proces začal už dávno a má chronickú formu, potom je jednoducho potrebná konzultácia s lekárom. Kvalifikovaný odborník vyberie optimálnu liečbu: predpíše pilulky a lieky, ktoré budú pôsobiť na problém.

Na poznámku! Odporúča sa doplniť liečbu ľudovými prostriedkami, nebude to zbytočné, naopak, účinok bude lepší. V niektorých prípadoch, s nepokročilými podmienkami, sú to domáce postupy, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa problému navždy.

Ktorý lekár lieči inkontinenciu moču u žien?

Pri inkontinencii moču u žien je potrebné kontaktovať terapeuta, ktorý dá termín k špecialistovi, prípadne priamo k urológovi. Toto ochorenie je v jeho kompetencii.

Posilovať

Intenzívne cvičenia panvových svalov budú veľmi účinné. Mimochodom, táto metóda vám nezaberie veľa úsilia a nebudete tráviť žiadny čas! Niekoľko príkladov:

1. Napodiv, ale veľmi dobre posilňuje svaly na kontrolu močenia. To znamená, že sa snažte kontrolovať meškanie pri návšteve toalety, nechoďte rovno na toaletu, buďte trpezliví. Týmto spôsobom napnete svaly a tým ich precvičíte.
2. Ďalšie účinné cvičenie: napnite vaginálne svaly, zostaňte v tomto stave 10 sekúnd.Akcie sa musia opakovať 6-krát - musíte sa uistiť, že nie je žiadna bolesť alebo silná únava. Cvičenia sa odporúča opakovať 6-10 krát počas dňa. Doba udržiavania napätia by sa mala postupne zvyšovať na limity, ktoré sú pre vás primerané.
3. Môžete trénovať svaly týmto spôsobom: zaujmite pohodlnú pozíciu, sadnite si na stoličku, nohy by mali spočívať na podlahe, kolená mierne od seba v rôznych smeroch. S lakťami na bokoch predkloňte trup. Táto poloha jednoznačne zafixuje žalúdok + zadok. Potom napnutím svalov stiahnite konečník na 10 sekúnd. Relaxujte na 5 sekúnd. Je vhodné opakovať kroky 6-7 krát.

Kegelove cviky

Kegelove cviky sú účinnou liečbou miernej inkontinencie moču. Pozitívna dynamika sa pozoruje v 2/3 prípadov, keď bola inkontinencia spojená so stresom. Toto zlepšenie je možné, pretože Kegelove cviky posilňujú zvierač močového mechúra a svaly panvového dna. Pozitívny efekt je však možný len pri pravidelnom cvičení bez prestávok. Je dôležité postupne zvyšovať trvanie a zložitosť cvičení.

Hlavný komplex zahŕňa:

• stlačte svaly genitourinárneho systému;
• striedavo rýchlo kontrahovať a uvoľňovať svaly;
• napnite svaly, ktoré sa používajú, keď sa človek namáha na pohyb čriev.

Cvičenie musíte začať 7-10 opakovaniami 4-5 krát denne. Potom musíte postupne zvyšovať počet opakovaní. Ak sa objavia ťažkosti, mali by ste sa poradiť s lekárom.

joga

Niektorí pacienti tvrdia, že joga pomáha v boji proti inkontinencii moču. Cvičenia sú zamerané na posilnenie svalov genitourinárneho systému, čo výrazne zlepšuje stav pacientov. Okrem toho joga pomáha uvoľniť sa a vyrovnať sa so stresom, čo je tiež dôležité, pretože častý stres je častou príčinou enurézy.

Ľudové prostriedky

Ingrediencie	Príprava + aplikácia
Marshmallow (koreň) - 100 g Žihľava (listy) – 100 g Rebríček (bylina) – 80 g	Zmiešajte ingrediencie. Uvarte cez noc (najlepšie v termoske) zmes bylín (100 g/500 ml vriacej vody). Roztok prefiltrujeme len ráno. Prijímame v dávkach počas dňa (malé porcie). Liečbu neprerušíme, kým problém úplne nezmizne
Pšeničná tráva (koreň) - 100 g Fialka (bylina) – 100 g Rebríček (koreň) – 80 g	Zmiešajte ingrediencie, dôkladne premiešajte. Vezmite 3 polievkové lyžice. l. zmes týchto bylín, vložte do termosky, nalejte 1 liter vriacej vody. Nechajte cez noc odležať a oddeľte tekutinu od sedimentu. Vezmite pohár asi 5-6 krát denne
Recept pre tehotné ženy: Gryznik - 50 g Agrimony - 100 g Bylina ľubovníka – 70 g	Komponenty je vhodné rozdrviť a následne premeniť na homogénnu hmotu. Ďalšie 2 polievkové lyžice. l. Do zmesi nalejte vriacu vodu (500 ml). Nádobu prikryte vekom a nechajte 1,5–2 hodiny. Potom roztok prefiltrujte. Užívame 100 g perorálne 5x denne
Čakanka (koreň) – 100 g Centaury (bylina) – 80 g Rebríček (bylina) – 100 g	Suroviny dôkladne premiešame a nasekáme. Umiestnite 4 polievkové lyžice. l. bylinky do nádoby, zalejeme vriacou vodou (1 liter). Trváme na tom aspoň 1 hodinu. Preceďte a vypite 5-7 krát
Semená repíka - 50 g Červené víno (kvalitné) - 500 g	Zomeľte komponent (môžete použiť mixér alebo maltu). Výsledný prášok nalejte vínom a držte ho 1 týždeň na teplom mieste (ale nie na slnku). Po namáhaní roztoku vypite 1 polievkovú lyžičku. l. aspoň 4 krát denne. Nepríjemné pocity by sa mali výrazne znížiť po 14 dňoch každodenného používania. Ak dôjde k zmenám, dávka sa môže znížiť na polovicu - použite 1/2 polievkovej lyžice. l. 4 krát

Ako ste si mohli všimnúť, všetky recepty sú mimoriadne jednoduché na prípravu a použitie, takže domáca liečba inkontinencie moču bude nielen efektívna, ale bude si vyžadovať aj minimálne úsilie, čas a materiálne prostriedky. Ku každému problému však treba pristupovať komplexne, preto by ste mali prehodnotiť svoj životný štýl. Možno robíte niečo zle alebo možno nesprávne?

Medikamentózna liečba

V závislosti od príčiny enurézy u žien sú predpísané rôzne lieky a tablety. Ovplyvňujú príčinu patológie a tým riešia samotný problém. V závislosti od príčiny inkontinencie moču možno rozlíšiť nasledujúce skupiny liekov:

1. Hormonálne lieky – lieky vo forme ženských hormónov progestínu alebo estrogénu – sa predpisujú, ak sa inkontinencia objaví v dôsledku nedostatku ženských hormónov. Stáva sa to počas menopauzy.
2. Sympatomimetiká – efedrín – podporujú kontrakciu svalov zapojených do močenia. Výsledkom je, že enuréza sa zastaví.
3. Anticholinergiká - Oxybutin, Driptan, Tolterodine - sa predpisujú, keď je inkontinencia spôsobená hyperreaktivitou močového mechúra.
4. Ak je príčinou inkontinencie stres, predpisujú sa antidepresíva - Duloxitín, Imipramín.
5. Desmopresín – znižuje množstvo vytvoreného moču a predpisuje sa pri dočasnej inkontinencii.

Pre stresovú inkontinenciu moču u žien je dostupných niekoľko možností liečby. Len lekár si môže vybrať ten najlepší po vykonaní výskumu a získaní výsledkov testov. Účinný môže byť liek Gutron, ktorého pôsobenie je zamerané na zvýšenie tónu orgánov močového systému. Predpísaný je aj Ubretide, ktorý zvyšuje svalový tonus. Najčastejšie sú antidepresíva predpísané na zníženie počtu prejavov mimovoľného močenia alebo uvoľnenie svalov močového mechúra. Medzi nimi sú imipramín a duloxetín.

Tablety - Driptan

Driptan je účinným antispazmickým činidlom pri liečbe enurézy u žien. Jeho princípom účinku je zníženie tonusu svalov močového mechúra, čím sa zvyšuje jeho kapacita. V súlade s tým je frekvencia nutkania na močenie znížená. Dlhodobé užívanie Driptanu nespôsobuje závislosť. Liečivo sa predpisuje 5 mg 2-3 krát denne. Denná dávka pre dospelých by nemala prekročiť 15 mg. Pred použitím lieku je dôležité poradiť sa s lekárom.

Sviečky

Vaginálne čapíky Ovestin sa predpisujú, ak dôjde k inkontinencii moču v dôsledku nedostatku ženských hormónov. Čapíky sa podávajú každý deň pred spaním počas 14–21 dní. Potom sa dávka zníži na dva čapíky týždenne.

Inkontinencia u starších žien

Inkontinencia moču u starších žien je často spojená s nedostatkom ženského hormónu estrogénu. V tomto prípade sú predpísané hormonálne lieky, ktoré pomáhajú obnoviť tkanivo, normálny krvný obeh a obnoviť požadovaný tón svalov panvového dna. Inými slovami, odstraňujú alebo vyhladzujú následky hormonálnych zmien spôsobených menopauzou. Najčastejšie s touto diagnózou sú predpísané Ubretide, Cymbalta, Gutron.

Existuje aj urgentná inkontinencia, keď sa svaly močového mechúra mimovoľne stiahnu. V tomto prípade pomáhajú Detrusitol, Driptan, Spazmex, Vesicare.

Dôležité! Pred použitím akýchkoľvek liekov je potrebné podstúpiť testy, identifikovať príčinu a poradiť sa s lekárom.

1. Mali by ste čo najviac obmedziť konzumáciu potravín, ktoré dráždia močový mechúr. Najškodlivejšie produkty: káva, alkohol, paradajky, citrusové plody, korenené korenie, mlieko, čokoládové výrobky.
2. Fajčenie zhoršuje celkový zdravotný stav organizmu, tabakový decht dráždi steny močového mechúra, ničia sliznicu, ktorá plní ochrannú funkciu. To ovplyvňuje aj problémy s močovým mechúrom – objavuje sa enuréza.
3. Trpíte chronickou zápchou? Bude sa musieť zlepšiť aj stav čriev - zhromaždené výkaly tlačí na steny močového mechúra, čím sa znižuje jeho tón. Normalizujte činnosť čriev, napríklad pomocou potravín (slivky, repa, jablká, sušené marhule). Mali by sa konzumovať denne alebo po jednom – nie všetky naraz!
4. Ťažkosti s močením sa často vyskytujú v dôsledku bakteriálnych infekcií vstupujúcich do genitourinárneho systému. Dbajte na kvalitu osobnej hygieny genitálií doma, snažte sa nosiť spodnú bielizeň, ktorá je vyrobená z prírodného materiálu.
5. Častou príčinou problémov môže byť nadváha (obezita), ktorá oslabuje svaly panvového dna. Proti obezite treba okamžite bojovať. Ako? Spôsobov je veľa: neprejedať sa, jesť nízkokalorické jedlá, cvičiť atď.

Pre tvoju informáciu! Častou chybou pri riešení problému nekontrolovaného vylučovania moču je pitie veľmi malého množstva tekutín (aby ste menej behali na toaletu). Tento prístup je úplne nesprávny, pretože v tele dôjde k dehydratácii a moč bude v tomto prípade príliš koncentrovaná. To môže viesť k podráždeniu slizníc, čo povedie k ďalšiemu problému - zápal pošvy, uretritída. Pite toľko vody, koľko chcete!

Spodná bielizeň

Pri výbere spodnej bielizne na inkontinenciu moču je dôležité zvážiť niekoľko faktorov: preferencie pacienta, príčiny a stupeň inkontinencie moču, fyzické možnosti osoby a dostupnosť vonkajšej pomoci. Dnes sa vyrába mnoho modelov jednorazových aj opakovane použiteľných nohavičiek, ktoré sa líšia veľkosťou, tvarom a absorpčnou schopnosťou. Sú celkom pohodlné a chránia pred únikom. Jednorazové nohavičky alebo plienky pre dospelých sa používajú pri ťažkých ochoreniach, nočnom pomočovaní a u pacientov pripútaných na lôžko.

Tesnenia

Pri miernej až stredne ťažkej inkontinencii moču ženy počas menštruácie používajú bežné slipové vložky alebo hygienické vložky. Existujú však špeciálne urologické vložky na jednorazové a opakované použitie. Jednorazové sú pohodlné a praktické, ale sú dosť drahé. Opätovne použiteľné sú o niečo lacnejšie, no treba ich umyť a vysušiť. Používajú sa so špeciálnymi spodkami, ku ktorým sa pripínajú. Veľkosti urologických vložiek sa líšia v závislosti od objemu tekutiny, ktorú absorbujú.

Áno, problém inkontinencie moču je nepríjemný a ťažký, ale s trochou úsilia a vytrvalosti sa dá prekonať. Súbor ľudových metód a liekov, tréning svalov a liečba drogami určite urobí svoju prácu. Byť zdravý!

Fenomén inkontinencie moču sa pre ľudí stáva sociálnym a hygienickým problémom. Tento problém je rozšírený po celom svete medzi všetkými segmentmi populácie. Existuje mnoho dôvodov, ktoré spôsobujú túto patológiu, a teda niekoľko spôsobov liečby tohto nepríjemného stavu. Boli vyvinuté mechanické prostriedky na zadržiavanie moču a precvičovanie svalov panvového dna, ako aj hygienické potreby, ktoré môžu uľahčiť starostlivosť o pacientov s takouto poruchou.

všeobecné informácie

Inkontinencia moču (inkontinencia) je nekontrolované močenie, ktoré sa prejavuje ako navonok (inkontinencia močovej rúry), tak aj vnútorným únikom moču (intrauretrálne). Ochorenie sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, častejšie u žien. Táto patológia nevedie k vážnym poruchám vo fungovaní tela, ale kvôli nej človek nemôže viesť normálny životný štýl a nemôže dlho zostať na verejnom mieste alebo chodiť na dlhé prechádzky. Táto situácia spôsobuje nepohodlie aj blízkym. Pacienti však zriedka žiadajú o pomoc, pretože tento stav považujú za nezvratný alebo dočasný. Niektorí ľudia sú jednoducho v rozpakoch navštíviť lekára, ale poskytnutie pomoci na začiatku má pozitívny vplyv na výsledok choroby.

Klasifikácia

Existujú dva typy inkontinencie: uretrálna a intrauretrálna. Uretrálna inkontinencia alebo prirodzené vyprázdňovanie je bežnejšie. Intrauretrálna inkontinencia zahŕňa únik moču neprirodzeným spôsobom v tele. Keďže nedobrovoľné močenie môže byť spôsobené mnohými faktormi, klasifikácia tohto javu je rozsiahla. V závislosti od príčin sa rozlišujú tieto typy inkontinencie moču:

• imperatív;
• extrauretrálna (kvapkavá inkontinencia moču);
• stresujúce;
• funkčné;
• únik po pohybe čriev;
• enuréza (nočné pomočovanie);
• zmiešaná inkontinencia moču.

Závažnosť inkontinencie moču je rozdelená do 4 klinických štádií. V štádiu 1 je sekrécia tekutín 2 ml/deň. 2. štádium je charakterizované stratou až 10 ml/deň. Stupeň 3 - do 50 ml a stupeň 4 - viac ako 50 ml/deň. Stupne inkontinencie moču u žien sa vyznačujú množstvom potrebných hygienických výrobkov. Napríklad, ak stačia 2 vložky denne, znamená to mierny stupeň, 2-4 vložky - stredný a viac ako 5 vložiek - závažný stupeň. Denná inkontinencia moču viac ako 400 ml je dôvodom invalidity.

Stresová inkontinencia

Zvýšený vnútromaternicový tlak spôsobený kašľom, smiechom, ťažkým dýchaním, zdvíhaním ťažkých bremien a intenzívnou fyzickou aktivitou môže spôsobiť inkontinenciu moču. Patológia sa vyvíja v dôsledku poruchy vo fungovaní svalov močového systému a uretrálneho zvierača. V tomto prípade močový mechúr nie je schopný kontrolovať inkontinenciu, takže počas stresového močenia nedochádza k nutkaniu na močenie.

Dysfunkcia zvierača môže byť získaná alebo vrodená. U mužov je porucha vo väčšine prípadov vyvolaná prostatektómiou (radikálny chirurgický zákrok pri rakovine prostaty). U žien je dysfunkcia zvierača spojená s prasknutím alebo nepresným narezaním hrádze počas pôrodu. Častou príčinou stresovej inkontinencie u oboch pohlaví je strata elasticity a oslabenie svalového tonusu s vekom.

Funkčná inkontinencia

Na rozdiel od stresovej inkontinencie sa pri funkčnej inkontinencii človek v dôsledku psychických alebo fyzických porúch nedokáže zdržať vyprázdňovania. Tento typ zahŕňa enurézu u dospelých a imperatívnu inkontinenciu moču. Enuréza je charakterizovaná inkontinenciou moču počas spánku (hlavne v noci). Menej často dochádza k úniku moču ráno. Choroba sa často pozoruje u detí v závislosti od psychosomatiky dieťaťa. U ľudí, ktorí v detstve zažili enurézu, sa v dospelosti často objavia problémy s močením.

Zmiešaná patológia

Pozorovanie dvoch alebo viacerých typov inkontinencie u pacienta sa nazýva zmiešané. Tento typ inkontinencie postihuje najmä staršie ženy. Muži trpia inkontinenciou z pretečenia v dôsledku dysfunkcie prostaty, to znamená, že v močovom mechúre sa v dôsledku zhoršeného odtoku hromadí veľa moču, čo spôsobuje silnú distenziu a nekontrolované vyprázdňovanie.

Príčiny a príznaky inkontinencie

Prečo k takýmto zlyhaniam dochádza? Príčiny inkontinencie moču sú rôzne, pri jej vzniku zohráva významnú úlohu psychosomatika, neurologické poruchy a anomálie v štruktúre orgánov. Inkontinencia moču môže byť spôsobená úrazmi, zmenami v štruktúre močovodov a močovej trubice, zápalovými ochoreniami, zmenami súvisiacimi s vekom, nádormi a inými faktormi.

Medzi príznaky uretrálnej inkontinencie patrí mimovoľný únik alebo močenie, pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra a inkontinencia moču počas spánku. Vnútromočová inkontinencia sa vyskytuje v dôsledku abnormálnej anatomickej štruktúry, traumy, a to aj počas chirurgických alebo endoskopických zákrokov. Stav sa prejavuje pocitom plnosti v oblasti brucha, opuchom a výtokom moču z pošvy.

Rizikové faktory

U žien, ľudí s neurologickými ochoreniami alebo anatomickými anomáliami a u tých, ktorí sú vystavení ťažkej fyzickej práci, je väčšia pravdepodobnosť vzniku inkontinencie. Nedobrovoľné močenie môže byť spôsobené operáciami na močovom systéme, radiačnou záťažou, poškodením nervových zakončení a svalov panvového dna. Prispievajúce faktory zahŕňajú:

• pokročilý vek;
• nadváha;
• psychologické poruchy;
• menopauza;
• mŕtvica;
• prostatitída;
• alkoholizmus;
• užívanie určitých liekov.

Komplikácie

Hlavnou komplikáciou spontánneho pomočovania sú negatívne zmeny životného štýlu. S touto patológiou sú možnosti pri výbere zamestnania obmedzené av závažných prípadoch sa človek musí vzdať práce. Sebaobmedzenie v sociálnej sfére môže viesť k emocionálnemu zrúteniu a depresii. Hrozí infekcia dolných močových ciest.

U niektorých ľudí spolu s inkontinenciou dochádza k mimovoľnému vyprázdneniu konečníka. U pacientov pripútaných na lôžko takéto porušenie vyvoláva výskyt preležanín. Starostlivosť o pacientov s inkontinenciou moču a stolice zahŕňa opakované hygienické postupy, výmenu plienok a gymnastiku análneho a uretrálneho zvierača.

Diagnostika

Hlavným problémom pri diagnostike inkontinencie je potvrdenie inkontinencie, identifikácia prispievajúcich faktorov, určenie typu a príčiny vzniku. Pri vyšetrovaní pacienta využívajú taktiku aktívneho pýtania sa, pri ktorom zisťujú, kedy inkontinencia začala a či dochádza počas spánku k pomočovaniu. To, čo prispieva k úniku moču, alebo vyprázdňovaniu, sa deje nekontrolovateľne, v ktorú dennú dobu ráno alebo v noci. Zisťujú sa pocity bolesti, intestinálna dysfunkcia, objem spotrebovanej tekutiny a prítomnosť enurézy v minulosti. Pacient je požiadaný, aby vyplnil denník močenia a uchovával ho najmenej 3 dni. Denník je zoznam, ktorý udáva čas stolice. U žien sa starostlivo študuje stav orgánov panvového dna. Ultrazvukový prístroj kontroluje prítomnosť a objem zvyškového moču. Vykonávajú sa aj laboratórne testy vrátane testov moču a krvi.

Čo pomôže pri liečbe inkontinencie moču?

Všeobecnú inkontinenciu zápalu odstraňujeme tradičnými metódami. Na liečbu použite odvar z ľubovníka bodkovaného, ​​pite ho ráno na lačný žalúdok po dobu jedného mesiaca. Varené semená kôpru sa považujú za účinný liek na inkontinenciu. Pred určením spôsobu liečby je potrebné eliminovať faktory, ktoré prispievajú a vyvolávajú výskyt ochorenia. Odpoveď na otázku, ako liečiť inkontinenciu moču, môže byť jednoduchá. Niekedy stačí vzdať sa zlých návykov, prehodnotiť stravu alebo znížiť fyzickú aktivitu. Často je potrebná liečba zápalov a infekcií, na to sa používajú antibiotiká. Možno bude potrebné upraviť hladiny estrogénu. Poruchy močenia sa liečia nasledujúcimi spôsobmi:

• liečba drogami;
• chirurgická liečba;
• psychoterapia;
• nemedikamentózna terapia (fyzioterapia).

Drogová terapia a lieky

Keď je diagnostikovaná infekcia, je predpísaný priebeh antibiotík. Dokážu rýchlo vyliečiť cystitídu a eliminovať škodlivé baktérie v črevách, ktoré spôsobujú únik. V zásade je predpísané antibiotikum, ktoré nemá systémový účinok, medzi takéto lieky patrí Norfloxacín. Liečba inkontinencie moču pomocou liekov je bežnou a prioritnou metódou, ktorá eliminuje urgentnú inkontinenciu. Lieky na inkontinenciu moču zvyšujú kapacitu močového mechúra, znižujú frekvenciu močenia, najmä v noci, a potláčajú mimovoľné kontrakcie detruzora. Anticholinergiká majú všetky tieto vlastnosti. Patria sem lieky ako Driptan a Detrusitol.

Tieto lieky pôsobia na nervový systém a majú vplyv na svalové vlákno a ako všetky takéto lieky majú vedľajšie účinky. Osoby s ochoreniami tráviaceho traktu a kardiovaskulárneho systému musia byť pri užívaní týchto liekov veľmi opatrní. Samotnú dávku a lieky na inkontinenciu moču predpisuje iba lekár po všetkých potrebných vyšetreniach a testoch, berúc do úvahy individuálne charakteristiky tela pacienta.

Psychoterapia

Táto hypnotická technika sa používa hlavne pri enuréze. Jeho podstata spočíva v tom, že pacientovi vsugeruje, že vo sne určite pocíti potrebu vyprázdniť sa a prebudiť sa. Aby si pacient tieto informácie na podvedomej úrovni dobre zapamätal, zdravotníckemu personálu alebo blízkym sa odporúča, aby ho v noci budili v rovnakom čase. Metódy autohypnózy sa používajú vtedy, keď sa pacient presvedčí o svojej schopnosti vykonávať kontrolované močenie.

Chirurgická liečba

Pri ťažkých formách sa používajú metódy chirurgickej liečby. Existujú nasledujúce typy operácií: závesné, závesné a plastové. Závesné operácie sa využívajú pri prolapsoch panvových orgánov, vracajú sa do normálnej polohy a pomáhajú tak zadržiavať moč. Ženy podstupujú plastickú operáciu na spevnenie stien vagíny. Operácie praku sa vykonávajú u žien so stresovou inkontinenciou moču. Spočíva v umiestnení a upevnení pásu zo syntetických alebo prírodných vlákien pod močovú rúru, čím sa zvýši intrauretrálny tlak. U mužov je počas tejto operácie inštalovaný umelý zvierač močovej rúry.

Fyzioterapia a cvičenie

Medzi pomocné fyzioterapeutické metódy patrí medicinálna elektroforéza, relaxácia močového svalstva, parafínová terapia a ultrazvuková terapia. Phys. cvičenia sa používajú pri všetkých typoch inkontinencie moču a spočívajú v precvičovaní svalov panvového dna. Existuje niekoľko spôsobov, ako posilniť svaly, no najúčinnejšia je Kegelova technika.

Kegelova technika zahŕňa tréning análneho zvierača a vaginálnych svalov. Pacient stlačí análny zvierač 10-krát na 30 sekúnd alebo ho podrží na 15-20 sekúnd. Rovnaká gymnastika môže pomôcť posilniť vaginálne svaly. Gymnastiku si ženy môžu sťažiť pomocou unikátnych simulátorov - pošvových kužeľov - oválnych alebo okrúhlych závaží z lekárskeho silikónu, rôznej hmotnosti. S ich pomocou sa rýchlo obnoví svalstvo panvového dna a odstráni sa stresová inkontinencia. Vhodné na obdobie po pôrode.

Kombinácia Kegelove cvikov a tréningu močového mechúra

Pri inkontinencii sa odporúča kombinácia Kegelových cvikov s užívaním liekov a tréningom močového mechúra. Táto kombinácia vyžaduje konzervatívnu liečbu.

Tréning močového mechúra pozostáva z dodržiavania rozvrhu močenia a snahy ho uviesť do zdravej normy, keď k močeniu nedochádza viac ako 8-krát denne. Režim určuje lekár po dohode s pacientom. Pacient by si mal viesť denník a postupne zvyšovať časový interval medzi močeniami o niekoľko minút. Uretrálny obturátor (špeciálny mechanický prístroj) môže ženám pomôcť s touto technikou a zastaviť mimovoľné močenie v každodennom živote.

Prevencia

Problémom mimovoľného pomočovania sa dá predchádzať dodržiavaním zdravého životného štýlu a vyhýbaním sa nadmernému pitiu a fajčeniu. Je potrebné sledovať vaše zdravie a konzultovať s lekárom včas. Pre ženy je dôležité nedvíhať činky a pravidelne navštevovať gynekológa. Robte Kegelove cviky na precvičenie svalov zvierača. Ľuďom s predispozíciou na inkontinenciu sa neodporúča preťažovať sa, neustále piť čaj a kávu a opatrne používať diuretiká.

Nedobrovoľné močenie je syndróm charakteristický pre veľké množstvo ochorení. Môže sa vyskytnúť u ľudí v akomkoľvek veku a s rôznym zdravotným stavom. Najčastejšie sa syndróm pozoruje u starších žien. Ale v skutočnosti postihuje viac ľudí, ktorí veria, že ide o normálny fyziologický proces. Z tohto dôvodu sú niektorí pacienti prijatí do liečebných centier s chorobami v neskorom štádiu.

Nekontrolovaná tvorba moču, keď človek necíti nutkanie, sa u pacientov prejavuje inak. Príznaky inkontinencie zahŕňajú:

• nedobrovoľné močenie vo veľkých alebo malých množstvách;
• náhle a časté nutkanie vyprázdniť močový mechúr;
• mimovoľné uvoľnenie tekutiny počas prejavu emócií alebo fyzickej aktivity.

V medicíne existuje mnoho spôsobov boja proti nedobrovoľnému močeniu, od osvedčených ľudových receptov až po chirurgickú intervenciu.

Provokujúce faktory

Podľa výskumu amerického vedca M. Stalkovicha k inkontinencii moču dochádza v dôsledku stresu. V tomto prípade sa množstvo uvoľnenej kvapaliny pohybuje od niekoľkých kvapiek po veľký objem. Medzi ďalšie dôvody patria:

• depresie;
• infekcia v panvových orgánoch;
• pokročilá cystitída;
• slabosť svalov, ktoré riadia proces sekrécie tekutín;
• menopauza alebo pôrod u žien;
• vrodené anatomické patológie močových orgánov.

Na základe rôznych príčin inkontinencie sa v medicíne delí na niekoľko typov: urgentná, stresová, zmiešaná, nočná, situačná a senilná:

1. Senilné mimovoľné močenie. S pribúdajúcim vekom sa znižuje počet svalových vlákien, ubúda svalová hmota, a preto ochabujú ruky a nohy. U zrelých žien ochabuje aj svalstvo v panvových orgánoch, pozoruje sa prolaps pošvy a maternice, slabo pracujú zvierače, čo spôsobuje inkontinenciu moču.
2. Nočný typ sa vyznačuje veľkým množstvom sekrécie tekutín, človek nie je schopný tento proces kontrolovať.
3. Naliehavý typ je spojený so zvýšenou kontrakciou svalov močového mechúra. Inkontinencia je charakterizovaná ťažkou a náhlou.
4. Stresový typ sa vyskytuje v dôsledku dysfunkcie zvierača močového mechúra. Pacienti sa sťažujú na uvoľňovanie tekutín počas fyzickej aktivity, kašľanie, kýchanie atď. Uvoľňujú sa malé časti moču, ale po pohybe čriev pretrváva túžba močiť.
5. Zmiešaný typ obsahuje niekoľko príznakov naraz. K inkontinencii dochádza v dôsledku kašľania alebo kýchania, ako aj silného nutkania na stolicu.

Akýkoľvek typ inkontinencie moču sa nazýva enuréza.

Možnosti liečby

Vzhľadom na povahu inkontinencie a štruktúru svalov genitourinárneho systému sa liečba choroby u mužov a žien vyskytuje odlišne. U mužov sa enuréza vyskytuje v dôsledku zmien súvisiacich s vekom, stresu, prostatitídy a iných dôvodov. Preto lekári predpisujú pacientom konzervatívnu liečbu: fyzikálnu terapiu a liekovú terapiu. Pacienti sa budú musieť vzdať alkoholu, kávových nápojov, čokolády, korenistých jedál, citrusových plodov atď.

U žien dochádza k nedobrovoľnému močeniu počas tehotenstva a pôrodu, menopauzy alebo infekcie v genitourinárnom systéme. Lekári predpisujú pacientom antimikrobiálne a protizápalové lieky, dodržiavajú diétu a používajú bylinné infúzie.

Tradičné recepty na liečbu inkontinencie

Existuje veľké množstvo ľudových metód liečby, pretože od staroveku ľudia používali bylinky, ktoré rástli v ich oblasti. Dnes sme zhromaždili veľkú zbierku receptov:

1. Polievková lyžica kôpru sa musí rozdrviť v mažiari, potom sa prášok naleje do termosky, naleje sa pohárom vriacej vody a nechá sa najmenej dve hodiny. Potrebujete piť tinktúru pomaly na prázdny žalúdok. Procedúru sa odporúča vykonať pred spaním. Priebeh liečby je až dva týždne.
2. 3 polievkové lyžice. l. Šalvia by sa mala variť na miernom ohni v jednom litri vody. Potom sa liečivý čaj lúhuje asi dve hodiny, prefiltruje sa a je pripravený na použitie. Infúziu je možné piť počas celého dňa.
3. Zmes byliniek centaury a ľubovníka nie je len liekom na liečbu inkontinencie moču. Produkt sa pije ako čaj, posilňuje imunitný systém a priaznivo pôsobí na nervový systém.
4. 50 g šalvie nasypte do termosky a zalejte litrom vriacej vody. Čaj sa lúhuje dve hodiny, potom je pripravený na pitie. Musíte piť infúziu trikrát denne hodinu pred jedlom.
5. 1 polievková lyžica. l. nalejte kukuričný hodváb pohárom vriacej vody a nechajte hodinu. Infúzia sa má piť dvakrát denne, 0,5 litra. Produkt je účinný pri cystitíde.

Medikamentózna liečba

Pri niektorých typoch inkontinencie sú účinné lieky. Po diagnostikovaní ochorenia lekári predpisujú liečbu liekmi, ako sú adrenergné agonisty, ktoré zvyšujú tonus zvierača močového mechúra. V tejto skupine možno rozlíšiť nasledujúce lieky: Vesicare, Detrusitol, Spazmex a ďalšie.

V prípadoch, keď liečba neprináša výsledky, lekári sa uchýlia k operácii. V závislosti od zdravotného stavu pacienta sa používajú závesné alebo slučkové operácie (sieťovitá slučka sa vkladá pod močovú rúru), injekcie podporujúce močenie do správnej polohy, kolporafia a pod.

Kegelove cviky

Okrem medikamentóznej liečby a bylinnej medicíny sa starším a starším ľuďom s inkontinenciou moču odporúča používať cvičenia, ktoré v polovici 20. storočia vyvinul Arnold Kegel. Podľa jeho výskumov problém vzniká oslabením svalov hrádze a panvy. Súbor cvičení odstraňuje nielen inkontinenciu moču, ale pomáha aj zlepšovať prekrvenie perineálnych svalov.

Na posúdenie stupňa plasticity vašich svalov môžete počas močenia náhle napnúť svaly a prestať uvoľňovať tekutinu. Ak sa to stane hneď, potom sa nie je čoho obávať. Ak je zastavenie ťažké, musíte teraz vykonať cvičenia:

1. Posaďte sa, veľmi silne napnite svaly perinea. Musíte udržať napätie niekoľko sekúnd, potom pomaly uvoľniť svaly. Cvičenie sa odporúča začať s 20–30 „žmurknutiami“ denne, ale účinok možno dosiahnuť iba pravidelným vykonávaním kompresií až 200-krát.
2. Ďalšia možnosť kompresie, ale je potrebné ju vykonať postupne. Svaly perinea sa sťahujú dovnútra s postupným zvyšovaním zaťaženia. V prvej fáze sa svaly mierne stiahnu, po 10 sekundách sa kompresia zintenzívni. V dôsledku toho musíte dosiahnuť maximálnu kompresiu a predtým sa neodporúča uvoľniť svaly. Po dokončení cvičenia si môžete oddýchnuť.
3. Cvičenia sú jednoduché na vykonávanie, nevyžadujú veľa fyzickej prípravy ani času na cvičenie. „Žmurkanie“ je možné vykonať doma pri sledovaní filmu alebo varení, na autobusovej zastávke pri čakaní na dopravu, v obchode alebo na akomkoľvek inom mieste. Okoloidúci si nič nevšimnú a získané výsledky nielen zvýšia elasticitu svalov panvových orgánov, ale povedú aj k väčšej spokojnosti v intímnom živote.

Prevencia inkontinencie

Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom, mali by ste močový mechúr vyprázdniť včas, sledovať telesnú hmotnosť a pravidelne navštevovať lekára. Pomôžu aj Kegelove cviky.