Ľudové lieky na riešenie cysty na vaječníkoch. Ako liečiť ovariálnu cystu ľudovými prostriedkami doma

Text: Irina Sergeeva

Samozrejme, so všetkými jeho výhodami má pôst dosť značné škody. Veď aj krátkodobé obmedzovanie jedla je pre telo stres a stres, ako vieme, málokedy prináša výhody.

Škody tekutého pôstu

Nebezpečenstvo pôstu možno rozdeliť na dve časti. Prvým sú choroby, o ktorých hladujúci nevedel, ale ktoré hlad vyvolal. Tomuto poškodeniu sa však dá predísť, ak vopred navštívite lekára a podstúpite vyšetrenie. Aj keď to trvá viac ako jeden deň, v prípade potreby vás môže ochrániť pred vážnymi zdravotnými problémami.

Pôst môže byť škodlivý aj pri nesprávnom dodržiavaní. Je známe, že najlepším obdobím na pôst sú tri dni. Maximálne štyri. V tomto prípade musíte piť vodu. Počas týchto dní sa telo, aby kompenzovalo nedostatok energie, začína aktívne zbavovať nadbytočných: prebytočného tuku, toxínov. V dôsledku toho sa normalizuje hladina sodíka a cholesterolu. To všetko sa však stane na pozadí slabosti, letargie, bolesti hlavy, bledosti a zápachu z úst.

Ak sa však zdržíte jedla dlhšie, škoda pôstu bude väčšia. Všetky druhy metabolizmu sú narušené, obličky a pečeň začínajú zle pracovať, hromadia sa toxíny a vytvárajú sa jedy, ktoré ovplyvňujú nervový systém a mozgovú kôru. Po 10 dňoch začnú bunky odumierať. Ak nezačnete hladujúceho kŕmiť aspoň parenterálne, teda injekciou, môže zomrieť.

Smrteľné poškodenie suchého pôstu

Rozšíri sa však nielen pôst, pri ktorom sa dá piť, ale aj pôst, pri ktorom sa nedá piť vôbec, inak povedané „na sucho“. Poškodenie takéhoto pôstu je mnohonásobne väčšie ako poškodenie „tekutého“ pôstu, keď môžete piť. Jeho nezvratné následky nastávajú už na tretí deň. Je neuveriteľne ťažké zachrániť hladujúceho človeka po siedmich dňoch bez jedla a vody.

Je zrejmé, že najväčšie škody spôsobuje nedostatok vody. Voda, ako viete, je život a dehydratácia tela povedie k vážnemu narušeniu života. Len čísla - strata vody dosahujúca 10% telesnej hmotnosti za deň vedie k vážnemu poklesu vitality. Strata do 25 % vedie k smrti.

Keď človek počas procesu „suchého“ pôstu stratí 1-5% tekutín zo svojej telesnej hmotnosti, začne pociťovať smäd, niekedy až neuveriteľne silný, zvýši sa mu teplota a objaví sa nevoľnosť. Strata 6-10% vedie k dýchavičnosti, silnej bolesti hlavy, strate schopnosti pohybu a zhoršeniu logiky reči. Keď je 11 – 20 % cez palubu, hladujúci začína byť delírium, zle počuje a vidí, jeho telo sa ochladzuje a jazyk mu opúcha. Ak sa toto všetko spojí s exacerbáciou chorôb, človek sa môže stratiť

Pôst môže byť prospešný, ak je premyslený a krátky, ak pred jeho začiatkom navštívi lekára tí, ktorí sa chcú obmedziť v jedle (nie však vo vode!), ak pri prvých príznakoch bolesti prestanú s pôstom a vyhľadajú lekársku pomoc. V opačnom prípade môže pôst spôsobiť značné, nenapraviteľné poškodenie tela.

Pôst je stav, pri ktorom sa zastaví prísun základných živín. Počas pôstu telo prechádza niekoľkými fázami, z ktorých každá má svoj vlastný vplyv na jeho stav.

Hlad je silný stres, ak sa včas nezastaví, každý živý tvor zomrie.

Dlhodobý pôst je jednou z metód, ako schudnúť a očistiť telo od hromadenia odpadu a toxínov. Aby ste pochopili podstatu takejto stravy, musíte pochopiť vnútorné procesy, pochopiť, čo sa deje s telom bez jedla.

Bežné príznaky hladovania v tele zahŕňajú:

• bolesť v gastrointestinálnom trakte;
• bolesť hlavy;
• zvýšené slinenie;
• poruchy tráviaceho traktu - hnačka alebo nedostatok pohybu čriev;
• závraty, mdloby;
• nevoľnosť, vracanie;
• strata schopnosti sústrediť sa;
• poruchy spánku, podráždenosť;
• z ústnej dutiny je cítiť acetón;
• svalová slabosť;
• rýchla strata hmotnosti;
• znížený krvný tlak a srdcová frekvencia;
• bledá koža;
• znížená imunitná obrana;
• opuch tkanív;
• zástava srdca.

Príznaky hladovania sa vyvíjajú postupne. Čím dlhšie je telo bez jedla, tým viac príznakov sa pridáva, tým sú výraznejšie.

Keď prestanú prúdiť prospešné látky v jedle, telo si začne zabezpečovať výkon na úkor zásob. „Ekonomický režim“ je zapnutý, aby sa neplytvalo energiou, ktorú mozog potrebuje. Aby mohli fungovať životne dôležité orgány, metabolické procesy sa spomaľujú. Človek trávi menej energie, čo mu umožňuje zostať v tomto režime určitý čas. Dá sa povedať, že telo sa živí samo.

Zmeny v tele počas dňa

Potom, čo telo prestane dostávať potrebné živiny, každý deň sa v ňom dejú určité zmeny. Berúc do úvahy informácie o vývoji následkov, pôst za deň možno umiestniť do tabuľky.

Deň bez jedla	Čo sa stane v tele
1	Ak sa pôst začal večer, na druhý deň sa človek cíti mierne zle v dôsledku nedostatočného príjmu potravy. Menšia bolesť v žalúdku a črevách. Nie sú pozorované žiadne fyziologické zmeny. Strata 100-200 gramov telesnej hmotnosti.
2 — 4	Silné vzrušenie z jedla. V zažívacom trakte je zjavný nepríjemný pocit. Objavuje sa nervozita, podráždenosť, strata koncentrácie, apatia k okoliu. Zásoba glykogénu sa vyčerpá, tuky sa rozpustia na energiu. Strata od 1 do 2 kg za deň.
5 — 8	Pocit hladu je otupený. Na jazyku sa vytvorí charakteristický biely povlak. Pozoruje sa zákal moču a acetónový zápach z úst. Osoba cíti slabosť a bolesť v kĺboch. Pre správnu funkciu mozgu sa využívajú mastné kyseliny. Strata až 1 kg svalovej hmoty za deň.
9 -12	Acidotická kríza je najťažším obdobím prechodu organizmu na autonómne zásobovanie. Strata až 300 gramov telesnej hmotnosti.
13 — 20	Telo sa prestavuje. Všetky procesy sa spomaľujú. Biochémia krvi sa mení. Krvný tlak klesá, srdcová frekvencia sa spomaľuje. Príznaky choroby zmiznú. Povlak jazyka je eliminovaný. Psychický stav človeka je normalizovaný. Chudnutie - 200 gramov denne.
20 — 30	Adaptačná fáza. Telo je už zvyknuté na pasívne fungovanie. Minimálne plytvanie energiou. Skléra očí človeka sa stáva svetlou a jasnou. Stav pokožky sa zlepšuje.
30 +	Musí nastať druhá acidotická kríza, menej výrazná ako prvá. Ak sa v tejto fáze hladovanie nepreruší, hrozí vyčerpanie a následná smrť.

Čím dlhšie je človek bez jedla, tým je nebezpečnejší. Ak je pôst fyziologicky slabý, zmeny môžu nastať každú hodinu.

Ako ovplyvňuje trvanie pôstu

Hlad je stres pre každý živý organizmus. Bez ohľadu na to, koľko dní to trvá, bez prísunu živín sú všetky životne dôležité systémy prebudované a snažia sa zásoby šetriť čo najdlhšie. Človek cíti fyziologickú a psychickú nevoľnosť.

Pre fyziologický stav

Stav tela a pocity človeka priamo súvisia s trvaním a typom diéty. Pri jednodňovom (pre niekoho dvojdňovom) pôste nenastávajú okrem pocitu hladu žiadne zmeny. Neexistujú žiadne príznaky nepohodlia. Neexistuje žiadny patologický účinok. Telo má dostatok výživných bielkovín na prežitie tohto obdobia.

Fotografia na internete ukazuje výsledok nekontrolovaného hladovania, ktoré viedlo k ochoreniu – anorexii.

Dlhodobá liečba ovplyvňuje fyziologické procesy:

• strata telesného tuku a svalovej hmoty;
• znížená sekrécia žliaz;
• zníženie krvného tlaku;
• bradykardia;
• nedostatok kyslíka v tkanivách;
• znížená imunitná obrana;
• znížený svalový tonus;
• ospalosť;
• vyčerpanie zloženia krvi;
• znížené libido;
• poruchy menštruačného cyklu u žien;
• zástava srdca.

Pri suchej strave (bez príjmu vody) vzniká dehydratácia, ktorá je pre telo nebezpečná. Ak budete postupovať podľa tejto techniky, musíte byť pod dohľadom lekára.

Trpí nielen fyziologická zložka. Odmietnutie jesť ovplyvňuje psycho-emocionálny stav. V štádiu odmietnutia jedla sa pozoruje depresia, apatia, podráždenosť a úzkosť. Človek sa stáva ľahostajným voči sebe, ľuďom okolo neho a okolnostiam. Vedomie je obsadené myšlienkou túžby uspokojiť hlad.

Bez podpory kvalifikovaných odborníkov môže človek v počiatočnom štádiu odmietnuť terapeutické hladovanie. Zároveň po prekonaní krízovej línie sa stav vráti do normálu. Pravdepodobnosť zlyhania po tejto fáze je extrémne nízka.

V akých prípadoch je pôst škodlivý?

Napriek početným recenziám o výhodách terapeutického hladovania je dôležité pochopiť, že takáto udalosť môže mať škodlivý vplyv na jednotlivé vnútorné orgány alebo celé telo. Pre niektorých ľudí je pôst kontraindikovaný, môže viesť k život ohrozujúcim následkom.

Pôst je škodlivý, ak:

• na mokrej strave vydrží viac ako 40 dní;
• suchá strava trvá viac ako 5 dní;
• dieťa hladuje;
• tehotná žena hladuje;
• osoba má cukrovku;
• hladujúci starec;
• pôst má rakovinový nádor;
• žena trpí adenomyózou;
• sú prítomné neurologické, kardiovaskulárne alebo pečeňové ochorenia;
• vychudnutý človek alebo anorektička hladuje;
• existujú choroby gastrointestinálneho traktu vrátane žalúdočných vredov;
• neboli splnené podmienky na riadny vstup do stravy;
• bez skúseností sa uchyľuje k dlhodobému pôstu;
• neboli splnené podmienky pre správny výstup.

Aby ste predišli poškodeniu, mali by ste sa poradiť s odborníkom na výživu a gastroenterológom a podstúpiť diagnostické vyšetrenie.

Telo je univerzálne a premyslené. Ale rôzne vonkajšie faktory môžu negatívne ovplyvniť jeho normálne fungovanie. Hlad môže reštrukturalizovať jeho prácu a viesť k nepredvídaným okolnostiam.

Obvinený z krádeže 350 miliónov ton ropy držal neobmedzenú hladovku. Ako sa uvádza v správe, Chodorkovskij oznámil svoje rozhodnutie v liste predsedovi Najvyššieho súdu Vjačeslavovi Lebedevovi. Dôvodom jej napísania bolo predĺženie lehoty zatknutia bývalého šéfa JUKOSu do 17. augusta.

Názor väčšiny odborníkov naznačuje, že dlhotrvajúci hlad je pre telo vždy stresom. Aj pri liečebnom hladovaní sa spravidla nepoužívajú obdobia dlhšie ako 21 dní, pretože po tomto čase sa riziko pre zdravie hladujúcej osoby prudko zvyšuje.

Pocit hladu naznačuje, že zásoby glykogénu (hlavný zdroj „rýchlej“ energie) sa skončili a je potrebné okamžité dobitie. Ak sa tak nestane, čoskoro nastane takzvaná hladová kríza. V súčasnosti sa spúšťajú mechanizmy na vyhľadávanie a využitie všetkého, čo by sa bez poškodenia hlavných životných centier dalo „roztaviť“ na kilokalórie. Začína sa všeobecné čistenie tela. V tomto čase sa eliminuje prebytok sodíka, ktorý vedie k nadmernému tlaku, normalizuje sa hladina cholesterolu v krvi a zlepšujú sa metabolické procesy. Náhle uvoľnenie vnútorných zvyškov môže viesť k ťažkej otrave. Obličky a pečeň jednoducho nebudú mať čas na odstránenie toxínov.

Počas prvých dní má pôst bledú pokožku, zápach acetónu z dychu, biely potiahnutý jazyk, slabosť a nezdravý lesk v očiach. To všetko na pozadí bolestí hlavy a pocitu úplného vyčerpania. Ďalšou fázou je postupné prispôsobovanie sa hladu a prechod tela na samostravovanie, ku ktorému dochádza za 2-4 dni. Slabosť zostáva, ale pocit hladu prakticky zmizne. Do 4. – 7. dňa nastáva takzvaná superkompenzácia, kedy telo úplne prejde na používanie len vnútorných rezerv. Nastáva prísna hospodárnosť v spotrebe energie, takže metabolické procesy sa výrazne spomaľujú. Ani sa vám nechce piť, pretože oxidáciou tukov sa uvoľňuje značné množstvo vody.

Ak má človek veľa tukových zásob, potom je proces pôstu jednoduchší, pretože je to tuk, ktorý sa podieľa na metabolizme, ktorý sa spotrebuje ako prvý, a pokiaľ sú tukové zásoby, budú spotrebované a udržia sa viac-menej. normálny stav tela. Ale keď už tuk nie je, potom v prvom rade trpia rôzne metabolické systémy v tele: ten istý tuk, sacharidy - všetky typy metabolizmu sú narušené a v tele sa hromadia nedostatočne oxidované produkty, produkty, ktoré by sa normálne mali rozkladať . Pečeň a obličky pracujú zle, hromadia sa toxíny a soli, tvoria sa jedy, a to zasa ovplyvňuje centrálny nervový systém, mozgovú kôru.

U niektorých po 10 dňoch začína významné poškodenie - bunky odumierajú a nie sú obnovené. Ak hladovka trvá tri týždne, potom je najnebezpečnejšia. Ak potom toho človeka nekŕmite paraenterálne alebo mu nepomôžete, môže kedykoľvek zomrieť.

Počas takzvaného suchého hladovania sa už na tretí deň v tele začínajú nezvratné procesy. Zachrániť človeka po piatich až siedmich dňoch suchej hladovky je ale veľmi ťažké. Hlavným nebezpečenstvom pri takzvanom suchom hladovaní je dehydratácia (dehydratácia), strata vody pod fyziologickú normu. Dehydratácia organizmu len o niekoľko percent vedie k narušeniu jeho životných funkcií. Ak množstvo vody, ktoré človek stratí, dosiahne 10% telesnej hmotnosti za deň, dochádza k výraznému poklesu výkonnosti a ak sa zvýši na 25%, väčšinou to vedie k smrti. Keď telo stratí 1-5% tekutín, objaví sa akútny smäd, zlý zdravotný stav, pomalé pohyby, ospalosť, začervenanie kože, horúčka, nevoľnosť a žalúdočná nevoľnosť. So stratou 6-10% - dýchavičnosť, bolesť hlavy, mravčenie v nohách a rukách, nedostatok slinenia, strata schopnosti pohybu a narušená logika reči. Pri strate 11-20% - delírium, svalové kŕče, opuch jazyka, tuposť sluchu a zraku, ochladenie tela.

Mnoho žien a mužov sa snaží udržiavať svoje telo v ideálnej kondícii, no na dosiahnutie vynikajúcich výsledkov nie vždy postačuje správna výživa a fyzická aktivita, veľa športovcov a tých, ktorí schudli, používa pôst. Žiaľ, prívrženci hladoviek nevedia veľa o tom, aké následky môže mať pôst, najmä ak neustále odmietajú jedlo bez prípravy.

Následky pôstu sú často naozaj hrozné, mnohí lekári hovoria, že mladé dievčatá unesené týmto spôsobom chudnutia prichádzajú do nemocnice v ambulancii s diagnózou anorexia alebo hroznejšie choroby. Ako hovoria mnohí prívrženci správnej výživy, dievča by malo ísť na vodný pôst každý týždeň, pričom by na toto obdobie úplne odmietlo akékoľvek jedlo. Bohužiaľ, mnohí odborníci na výživu sa snažia odradiť svojich pacientov od takéhoto pochybného spôsobu chudnutia a očisty, pretože môže byť pre telo škodlivý.

Prívržencov pôstu je stále viac a nie každý chápe, prečo môže byť takýto stres pre ľudský organizmus deštruktívny, pretože mnohé zdroje hovoria o neuveriteľných výhodách hladu. Ak si o tomto spôsobe chudnutia prečítate trochu viac informácií, zistíte, že podľa odborníkov práve odmietanie jedla pomáha odstraňovať všetok odpad a toxíny z orgánových systémov.

V období hladu môžete tiež výrazne zhodiť prebytočné kilogramy, navyše odmietnutím jedla môžete posilniť imunitu a zlepšiť fungovanie tráviaceho systému. Ale to nie je všetko, niektorí úprimne veria, že hlad môže vyliečiť nebezpečné a nevyliečiteľné choroby, ktoré sa musia liečiť iba silnými liekmi.

Je malá pravda, že hlad umožňuje zhodiť prebytočné kilogramy, pretože v každom prípade, keď sa jedlo do tela nedostane, musí vynaložiť vlastné zdroje energie. Keď však prejde pocit hladu, dôjde k silnej slabosti a iným ochoreniam, to všetko sa deje z dôvodu, že telo nedostáva dôležité vitamíny a minerály, čo ovplyvňuje pohodu.

Ako sa správa telo počas hladu?

Nezriedka sa pacienti pri pôste sťažujú na zápach z úst, pri hladovaní hnačky, mnohých pri pôste aj bolí žalúdok a páli záha, príčiny týchto neduhov sú celkom jednoduché a podrobnejšie o nich napíšeme nižšie. Je teda na zamyslenie, ako sa zachová ľudské telo, ak prestane prijímať potravu, ktorá je cenným a jediným zdrojom energie. Teraz sa budeme baviť len o pôste, ktorý trvá viac ako dva dni, keďže ten už možno považovať za dlhý pôst.

Keďže potrava sa do žalúdka nedostáva, po niekoľkých dňoch intenzívnej práce musí telo prejsť na vlastné zdroje, ktoré boli neustále konzervované po celý čas pred hladomorom. Bohužiaľ, keď telo využíva svoje zdroje, negatívne to ovplyvňuje fungovanie všetkých orgánových systémov.Faktom je, že naše telo míňa nielen nepotrebné tuky, ale aj veľmi dôležité bielkoviny, ktoré sa podieľajú na procese tvorby nových buniek.

Ak nie je dostatok bielkovín, vedie to k ochabnutiu kože, následne k vráskam a výrazne sa zhoršuje aj zdravie, keďže svaly ochabujú. Keď pôst trvá príliš dlho, vzniká u človeka bielkovinová a energetická podvýživa, ktorá môže mať rôznu závažnosť a prípady vyčerpania nie sú nezvyčajné.

Zároveň sa zhoršuje aj kvalita života, pretože dievča jednoducho nemôže myslieť na nič iné, napríklad na pocit hladu, často sa jej počas pôstu môže objaviť zápach acetónu, pozoruje sa aj hnačka, brucho a oblasť žalúdka môže po chvíli bolieť V priebehu času sa objaví silná slabosť a zvyšujúca sa nevoľnosť.

Mnoho ľudí verí, že hlad pomáha zvyšovať imunitu, ale to nie je pravda, pretože počas takého obdobia sa obranyschopnosť tela prudko znižuje, a preto ženy ochorejú na chrípku a prechladnutie v období úplnej abstinencie od jedla. Nie je nezvyčajné pozorovať exacerbáciu iných chronických ochorení, ktoré ženu dlho neobťažujú.

Keďže imunitný systém je utlmený, telo bežne nedokáže odolávať ani tým najjednoduchším ochoreniam, takže o vážnejších zdravotných problémoch nemôže byť ani reči. U mnohých žien, ktoré boli vyznávačmi hladu, došlo k rozvoju nádorov, výrazne sa znížili aj ich mentálne schopnosti a výrazne sa narušila hormonálna hladina, čo viedlo k neplodnosti. Lekári si všimli, že hladujúci ľudia častejšie pociťujú žalúdočné a črevné poruchy, ženy sú tiež nervóznejšie, zhoršuje sa činnosť srdca a ciev, dochádza k nerovnováhe elektrolytov, čo vedie k mdlobám a kŕčom.

Pred niekoľkými rokmi lekári odporúčali svojim pacientom prísny pôst, ak bol pacient prevezený do nemocnice s akútnym zápalom slepého čreva, krvácaním do žalúdka a čriev, ako aj s ťažkými zraneniami, pri ktorých človek na dlhší čas stráca vedomie. Ale hoci sa tento pôst používal určitý čas, každému pacientovi boli intravenózne podávané látky ako glukóza, elektrolyty a rôzne aminokyseliny v tekutej forme. Všetky tieto zložky boli životne dôležité pre človeka vo vážnom stave, pretože glukóza a ďalšie zložky pomohli telu úplne sa zotaviť.

Dnes sú lekári presvedčení, že úplné odmietnutie jedla nemôže byť pre pacienta prospešné, pretože každé telo potrebuje primeranú výživu, dokonca aj pacienti v bezvedomí musia dostať potrebné látky.

Ak je pacient v bezvedomí, používa sa pre neho špeciálna energetická zmes z látok, ktoré pomôžu podporiť ľudský život, v takýchto zmesiach sa používajú bielkoviny, ľahké tuky, aminokyseliny a sacharidy. Predtým sa zlúčeniny podávali intravenózne, ale teraz sa nutričné ​​zmesi zavádzajú do tela špeciálnou trubicou, ak sa človek nemôže sám živiť. Na základe toho sa dá pochopiť, že odmietanie jedla jednoducho nemôže byť pre telo prospešné, keďže ide o určitý stres a riziko.

Vplyv hladu na telo je už plne študovaný, z tohto dôvodu môžete nájsť veľa argumentov o tom, prečo je lepšie nevzdávať sa jedla, najmä na dlhú dobu. Mnohé dievčatá si môžu povedať, že len s pomocou hladu odstránia nadbytočné kilá z pása, no aj tu hrozí nebezpečenstvo. Ide o to, že keď si telo uvedomí, že potrava nevstupuje do žalúdka, začne spotrebúvať všetky uložené zdroje, takže váha postupne klesá.

No akonáhle žena diétu opustí, telo si to, čo zje, okamžite uloží do tukových zásob a pocit hladu sa stáva silnejším, čo núti ženu prejedať sa. To všetko vedie nielen k rýchlemu priberaniu, ale aj k zhoršeniu zdravotného stavu, navyše sa kilogramy zvyčajne vracajú v prebytku.

Účinky hladu na zdravie

Účinok dlhotrvajúceho hladu na telo môže byť veľmi nebezpečný, stačí zvážiť príklady žien, ktoré veľmi často praktizujú tento spôsob chudnutia. Stojí za to pripomenúť, že nedostatok živín určite ovplyvní normálne fungovanie tela, pretože telo je zbavené nielen svojej obvyklej energie, ale aj dôležitých stopových prvkov, minerálov a vitamínov.

Trpí nielen samotné telo, ale aj krása ženy, nedostatok látok sa pre začiatok prejaví na zdraví nechtov, zubov, vlasov a pokožky, olupujú sa nechty, tmavnú a kazia sa zuby, vypadávajú vlasy. Pozornosť môžete venovať aj pleti, zmatní, oveľa častejšie sa začnú objavovať pupienky, zníži sa elasticita a budú výraznejšie vrásky.

Obézne dievčatá by túto metódu nemali vôbec praktizovať, pretože kilá navyše začnú klesať dostatočne rýchlo a pokožka nemá čas prispôsobiť sa takejto rýchlej práci. V dôsledku toho sa ukazuje, že koža ochabuje a ochabne, čo bude viditeľné na tvári, v bokoch, bruchu a tiež na zadku. Navyše telo začne odbúravať bielkoviny, ktoré zaisťujú pružnosť pokožky a keď je bielkovín v pokožke menej, výrazne sa zhoršuje vzhľad.

Aké sú nebezpečenstvá pôstu?

U tínedžerov a ľudí s chronickými chorobami sa môžu vyvinúť ďalšie choroby, pretože neustály hlad spôsobuje zlyhanie trávenia; dievčatá v dospievaní by tiež nemali používať takúto stravu, aby nenarušili hormonálne hladiny, inak môžu dostať ďalšie ženské choroby. Hlavným nebezpečenstvom je, že telo míňa bielkoviny a po opustení diéty sú tieto bielkoviny okamžite nahradené tukovým tkanivom, takže sa ukazuje, že sa pridáva oveľa viac prebytočného tuku ako predtým, ako ste začali chudnúť.

Naše telo je naprogramované tak, že ak budeme pravidelne držať hladovku, nebude schopné normálne vnímať neustály prílev potravy. Telo si zapamätá informáciu, že „temné“ dni môžu prísť kedykoľvek, preto si ukladá veľké množstvo prebytočného tuku, aby túto rezervu využilo v ťažkých časoch. Ukazuje sa teda, že po každej prísnej diéte sa telo snaží nabrať čo najviac kilogramov, aby ich neskôr počas diéty spotrebovalo.

Nebezpečenstvo pôstu

Poškodenie pôstu sa nemusí prejaviť v prvých dňoch obmedzení, pretože mnohé príznaky možno pripísať nedostatku jedla, ale nedostatok jedla môže viesť k veľmi katastrofálnym výsledkom. Mnohé dievčatá sú zmätené, keď sa po hladovke vrátia kilogramy, a to dokonca vo väčšom množstve. Ak vezmeme do úvahy obyvateľstvo Spojených štátov, existuje veľa ľudí s nadváhou, ktorí sa stali obeťami nesprávnej výživy, ako aj neustáleho držania diét. Ale Francúzsko a Japonsko sa líšia v tom, že v týchto krajinách sú ľudia viac oddaní správnej výžive a ich domácej kuchyni, preto tam problémy s obezitou nie sú také bežné.

Škody sa pozorujú aj pri reštrukturalizácii tela, mnohí si všimnú, že ich dych začína nepríjemne zapáchať, ženy to považujú za toxíny, ktoré opúšťajú telo, ale v skutočnosti môže nepríjemný zápach naznačovať poruchy vo fungovaní žalúdka a čriev .

Účinky pôstu, vedúce k nepríjemným výsledkom, pozná už veľa mladých dám aj u nás, keďže dievčatá do tridsať rokov majú nadváhu takmer v štyridsiatich percentách prípadov. Žiaľ, hladovka nepomôže očistiť telo od všetkého nepotrebného, ​​no môže priniesť mnohé zdravotné problémy, ktoré predtým neexistovali.

Anorexia ako dôsledok hladoviek

Vyskytli sa prípady, keď boli ženy prehnane unesené odmietaním jedla, snažiac sa čo najviac schudnúť, v tomto prípade sa u dámy vyvinula anorexia. Táto choroba sa považuje za psychofyzickú, z tohto dôvodu je potrebná pomoc nielen lekára, ale aj psychológa.

Toto ochorenie sa prejavuje, keď sa často hladujú, potom telo jednoducho prestane cítiť hlad a telesná hmotnosť sa rýchlo znižuje; toto ochorenie sa čoraz častejšie vyskytuje medzi profesionálnymi modelkami.

Anorexia sa môže prejaviť na pozadí hladovania, ako aj častého stresu, v niektorých prípadoch sa choroba končí aj smrťou.

S najväčšou pravdepodobnosťou veľa žien stále vie, že úplné odmietnutie jedla môže zdravému telu spôsobiť veľa škody, ale nevenujú tomu pozornosť. Hlad však môže byť bezpečný, ak sa vykonáva len pod prísnym dohľadom lekára a so starostlivou prípravou tela. Veľmi veľkú úlohu pri odmietaní jedla zohrá správna príprava.

Mnohé zástupkyne nežného pohlavia s obľubou držia rôzne diéty a dokonca sa uchyľujú k pôstu, aby mali krásnu a štíhlu postavu. Ale predtým, ako sa obmedzíte v jedle, musíte si preštudovať, aké sú dôsledky pôstu, aby ste nespôsobili vážne poškodenie tela.

Odporúča sa tiež poradiť sa s lekárom, pretože nie každý môže použiť takúto radikálnu metódu chudnutia. Lekár prehliadne telo a vynesie verdikt. Okrem toho vám povie, ako správne držať pôst a ako dlho to môžete robiť. Až potom môžete začať postup.

Trochu o probléme

Následky hladu môžu byť strašné. Mladé dievčatá v snahe o ideálnu postavu často začnú hladovať bez toho, aby si všimli, ako sa u nich rozvíja anorexia. Mnohí z nich musia byť hospitalizovaní s hroznými diagnózami a poruchami vo fungovaní mnohých vnútorných orgánov a systémov.

Preto mnohí odborníci na výživu odrádzajú svojich pacientov od takýchto radikálnych metód, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Krátkodobý pôst je však povolený.

Napríklad sa môžete postiť jeden deň každý týždeň, aby ste očistili telo od toxínov a prebytočnej tekutiny. Povolený je aj niekoľkodňový pôst. Počas tejto doby môžete schudnúť, zvýšiť obranyschopnosť tela a normalizovať funkčnosť tráviaceho systému.

Hlad nepochybne pomáha schudnúť, pretože keď sa do tela nedostane žiadna potrava, začne získavať energiu z tukových usadenín. Po odstránení pocitu hladu sa však objaví silná slabosť, pretože telo nedostáva spolu s jedlom živiny, vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné pre jeho normálne fungovanie.

Niektorí veria, že pôst môže vyliečiť rakovinu, ak lieky neprinášajú pozitívne výsledky. Predtým, ako pochopíte všetky tieto problémy, musíte EÚ podrobnejšie oboznámiť s tým, aké dôsledky môže mať hladovanie.

Čo sa deje v tele?

Jedlo je jediným cenným zdrojom energie. Ak prestane vstupovať do tela, potom nedostáva potrebnú energiu. Čo sa stane v tomto prípade?

Po dvoch dňoch pôstu sa telo prepne na vnútorné zdroje, čo negatívne ovplyvňuje jeho životné funkcie. Okrem odbúravania tukového tkaniva začína rozkladať bielkoviny, ktoré sa podieľajú na tvorbe nových buniek. Pri nedostatku bielkovín koža ochabne, rýchlejšie sa začnú objavovať vrásky a objaví sa svalová slabosť.

Pri dlhotrvajúcom hladovaní sa objavuje nedostatok bielkovín rôzneho stupňa závažnosti a organizmus sa vyčerpáva.

Zároveň sa znižuje kvalita života človeka, neustále ho prenasleduje pocit hladu, takmer vždy myslí na jedlo. Zápach acetónu vychádza z úst. Je to spôsobené tým, že pri rozklade tukov vznikajú ketóny, ktoré pôsobia ako toxín. Vznikajú aj hnačky, bolesti brucha, po čase sa objavuje nevoľnosť a závraty.

Ak pôst trvá jeden alebo dva dni, môže to byť prospešné, pretože sa zvyšuje imunita. Ale s dlhodobým pôstom sa obranyschopnosť tela začína znižovať a zvyšuje sa riziko vzniku vírusových a infekčných chorôb. Okrem toho sa zhoršujú všetky chronické patológie, ktoré predtým neboli obťažujúce.

Aké ďalšie dôsledky pôstu vznikajú pre ľudský organizmus?Pri zníženej imunite telo nedokáže odolávať rôznym chorobám. V niektorých prípadoch sa pod vplyvom iných negatívnych faktorov alebo dedičnej predispozície môžu vyvinúť benígne alebo malígne novotvary. U žien je hormonálny systém takmer vždy narušený a to môže viesť až k neplodnosti.

Pôst vyvoláva poruchy emocionálneho pozadia, ľudia sa stávajú podráždenými, narúša sa aj činnosť kardiovaskulárneho systému a rovnováha voda-soľ, čo často spôsobuje mdloby a kŕče.

Asi pred piatimi rokmi mnohí odborníci na výživu odporúčali pacientom počas akútneho zápalu slepého čreva a ťažkých poranení hladovať. Ale aj potom človek dostával intravenózne aminokyseliny, glukózu a elektrolyty na udržanie normálneho fungovania tela, pretože nebol schopný absorbovať všetky tieto zložky s jedlom.

Dnes už lekári jednoznačne ubezpečujú, že pôst telu neprospieva. A následky hladovky môžu byť veľmi smutné. Každý človek potrebuje výživnú výživu, ale musí byť správna a vyvážená. V tomto prípade môžete schudnúť bez pôstu.

K dnešnému dňu bol účinok hladu na ľudské telo plne študovaný. Nemôžete odmietnuť jedlo na dlhú dobu. Samozrejme, počas pôstu sa telesná hmotnosť znižuje, ale to sa deje v dôsledku spaľovania vnútorných zdrojov tela.

Následne, keď človek začne jesť, všetky stratené kilogramy sa vrátia a pocit hladu sa zdvojnásobí, takže mnohí začnú prenášať. To vedie k rýchlemu priberaniu, ukladaniu tuku pod kožou a zhoršovaniu zdravia.

Komplikácie a dôsledky

Niektoré mladé ženy a dievčatá z vlastnej skúsenosti vedia, k čomu môže viesť pôst. Dlhodobé hladovanie vedie k tomu, že telo zažíva neustály nedostatok živín, čo má škodlivý vplyv na jeho životné funkcie. Zároveň krása tela prechádza aj negatívnymi zmenami.

Po prvé, nedostatok vitamínov a minerálov sa prejavuje lámavými nechtami, vypadávaním vlasov, tmavnutím zubov, pokožka ochabuje a mdlá, objavujú sa na nej vyrážky a vrásky.

Ak je človek obézny a praktizuje pôst, váha začne čoskoro rapídne klesať, pokožka sa nestihne prispôsobiť, takže začne ochabovať a vzniknú na nej strie. Tento jav sa zvyčajne pozoruje na tvári, v oblasti brucha a stehien a na zadku.

Neustály hlad vedie k tráviacim ťažkostiam, u dospievajúcich sa rýchlo naruší hormonálny systém, hrozí vznik gynekologických ochorení.

Lekári neustále hovoria o nebezpečenstvách pôstu pre mladé dievčatá, vrátane tínedžerov. V snahe o krásny vzhľad modelky mnohé dievčatá odmietajú jedlo, aby schudli. Postupne sa u nich rozvíja nechutenstvo, čo vedie k problémom s funkčnosťou všetkých orgánov a systémov. Táto patológia sa považuje za psychologický problém, takže ju lieči nielen terapeut, ale aj psychológ.

Toto ochorenie sa zvyčajne vyvíja v dôsledku častých hladoviek, telo sa postupne prispôsobuje, človek prestáva cítiť hlad a nemusí dlho jesť. Zároveň telesná hmotnosť rýchlo klesá. Niekedy patológia vedie k smrti.

Niektorí lekári hovoria, že je možné vykonávať liečebný pôst pod dohľadom lekára, ale na krátky čas.

Keď odmietnete jedlo, telo začne hľadať alternatívne zdroje energie bez negatívnych následkov. Najprv začne prečisťovať tráviaci trakt, znižuje koncentráciu zlého cholesterolu, zlepšuje metabolizmus.

K terapeutickému hladovaniu je však potrebné pristupovať zodpovedne, dodržiavať všetky pravidlá prípravy. Ak bolo všetko vykonané správne, krátkodobý pôst nepovedie k negatívnym dôsledkom, ale pomôže očistiť telo, a tým znížiť hmotnosť o niekoľko kilogramov.

V tomto prípade je prísne zakázané prekročiť trvanie hladovky, nemalo by to byť dlhšie ako päť dní a malo by byť pod dohľadom lekára. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko vzniku nebezpečných komplikácií. Pri dlhotrvajúcom pôste začne telo pracovať v ekonomickom režime, všetky procesy sa spomaľujú, fyzická a duševná aktivita začína trpieť, všetky reakcie sú inhibované, človek sa stáva letargickým a apatickým.

Je tiež potrebné správne ukončiť terapeutické hladovanie, a to postupne. Najprv je tekuté jedlo zahrnuté do stravy v malých množstvách, napríklad v prvý deň môžete konzumovať niekoľko lyžíc polievky. Potom postupne zvyšujte porciu, zaraďte do jedálnička tuhú stravu a v neposlednom rade môžete jesť mäso.

Okrem toho sa po takomto postupe odporúča dodržiavať správnu zdravú výživu, potom si budete môcť udržať krásnu postavu. Predtým, ako sa pustíte do takéhoto postupu, musíte si preštudovať informácie, zvážiť klady a zápory a tiež sa poradiť s lekárom.

Návrat k výžive

Lekári tvrdia, že návrat k rovnakému množstvu jedla môže byť nebezpečný. Po pôste, najmä dlhodobom, bude návrat k výžive sprevádzaný uvoľňovaním inzulínu a ďalších hormónov do tela. V dôsledku toho sa začne zadržiavať soľ a podľa toho aj tekutina. To vedie k vzniku edému.

Objavuje sa aj takzvaný refeeding syndróm. V tomto prípade pri dlhotrvajúcom pôste dochádza k prestavbe tela, pri konzumácii bežnej porcie jedla si vyžaduje ďalšie sily a látky, no telo má po hladovke nedostatok živín, vitamínov a minerálov.

To všetko vedie k rozvoju srdcového zlyhania, porúch srdcového rytmu, nevoľnosti sprevádzanej vracaním. To platí najmä pri eliminácii veľkého percenta telesnej hmotnosti a náhlom úbytku hmotnosti. V takejto situácii lekári monitorujú stav pacienta, vykonajú vyšetrenie tela a vypracujú denné menu.

Ako dlho sa môžete postiť?

V niektorých prípadoch je povolený aj desaťdňový pôst, no toto obdobie nemožno prekročiť. Ak človek neje viac ako desať dní, začína sa u neho vyvíjať nezvratné následky na bunkovej úrovni. Bunky odumierajú, telo je otrávené a existuje vysoké riziko smrti.

Pri dlhšej abstinencii od jedla trpí činnosť všetkých vnútorných orgánov, začínajú meniť svoju štruktúru a veľkosť, v niektorých prípadoch sú tieto zmeny nezvratné, takže aj keď sa človek vráti do predošlého života a začne jesť, môže sa stať invalidom. Je známych veľa prípadov, kedy zlyhali obličky a iné orgány.

Dlhotrvajúci hlad vedie k rozvoju silného nedostatku vitamínov, začnú vypadávať vlasy a zuby, môžu sa vyvinúť zápaly jazyka, psychické poruchy, kŕče. V tomto prípade sa u mužov často vyvinie gynekomastia, libido klesá, dochádza k impotencii a neplodnosti.

Ak sa budete postiť niekoľko dní, v tele nenastanú žiadne vážne zmeny, dokonca to bude prospešné. Ale určite musíte piť veľké množstvo čistej vody, aby ste predišli dehydratácii a intoxikácii tela produktmi rozpadu tukového tkaniva.