Ako sa naučiť rýchlo zapamätať nové informácie alebo cudzie slová pomocou techniky Mnemotechniky? Čo je mnemotechnika? Mnemotechnické metódy.

Každý deň prechádzame obrovským prúdom informácií. Niečo, čo si mozog pamätá, niečo preletí okolo uší. Existujú aj údaje, ktoré sa na krátky čas zapamätajú a potom upadnú do zabudnutia.

Posledná kategória často obsahuje veľmi užitočné informácie. Pre študentov sú to vzdelávacie prednášky, z ktorých sa pamäť uvoľní hneď po zložení skúšky. Zdá sa, že počas skúšky sa vedomosti doslova vyberú z hlavy a zostanú v triede.

Dá sa to zmeniť? Samozrejme áno, navyše dokážeme nielen dlhodobo ukladať dáta do pamäte, ale aj urýchliť samotný proces zapamätania. Na to existujú mnemotechnické pomôcky a špeciálne techniky.

Možnosti mnemotechniky

Smrteľník, ktorý začne napchávať stovku čísel zoradených do stĺpca za sebou, strávi takouto prácou niekoľko dní, a to za predpokladu, že má výbornú pamäť.

Iná osoba sa naučí stĺpec čísel za 6 sekúnd. Možno je to zázračné dieťa? Nie je to vylúčené, rodia sa ľudia s vynikajúcimi schopnosťami zapamätať si. Ale v skutočnosti majster pamätania čísel takmer určite použil jednu z mnemotechnických pomôcok. (Jednu vec možno povedať s istotou - chémia tu nebola použitá, magické tabletky na spanie pravdepodobne nepovedú k takýmto výsledkom).

Arzenál mnemotechnických pomôcok sa neustále aktualizuje o nové techniky. Ak mnemotechnika sama o sebe znamená vizualizáciu na uľahčenie porozumenia a spojenia obrazov s materiálom, ktorý si treba zapamätať, potom mnemotechnické pomôcky sú rôzne techniky, ktoré uľahčujú proces zapamätania. Takéto techniky môžu byť viazané na špecifickú kategóriu materiálu. Napríklad niektoré metódy pomáhajú vyrovnať sa so vzorcami, iné techniky sú určené na zapamätanie si pravidiel ruského jazyka, iné pomôžu naučiť sa cudzie slová.

Najbežnejšie techniky

Rýmovanie

Asi každý z nás používal populárne mnemotechnické pomôcky. Zo školských čias si pamätáte riekanky, ktoré pomáhajú zapamätať si postupnosť pádov alebo zoznam výnimiek. Takéto verše môžu byť zostavené nezávisle, aby si zapamätali akékoľvek informácie. Poetické formy boli bežné aj medzi študentmi gymnázií v cárskom Rusku. Táto technika je veľmi stará, ale pomerne účinná. Volá sa to rýmovanie.

"Žlto-modrý autobus"

Ďalšia bežná mnemotechnická pomôcka zahŕňa použitie spoluhláskových slov. Pomáha zapamätať si cudzie a jednoducho ťažké slová. Najjednoduchším príkladom takejto techniky je takzvaný „žlto-modrý autobus“. Keď sa anglicky hovoriaci študenti učia ruštinu, majú toľko problémov ako Rusi, ktorí sa učia angličtinu.

Ako sa povie „Milujem ťa“ v ruštine? Briti a Američania sa učia túto frázu pomocou spoluhlásky - "žltý modrý autobus". Táto fráza bude znieť v ruštine smiešne, ale „trpiteľ“ sa nakoniec naučí výslovnosť. Dôležitejšie je položiť určitý základ v hlave študenta, aby sa uľahčilo zapamätanie.

Veľmi jasný „žlto-modrý autobus“

Ďalšou zaujímavou metódou, ktorú môžete bezpečne použiť, sú svetlé asociácie. Hovoríme o nápaditom myslení, prepájaní informácií s obrázkami. Techniku ​​možno korelovať s predchádzajúcou - keď študent spojí vyhlásenie lásky v ruštine so žlto-modrým autobusom, môže si navyše predstaviť jasný obraz s týmto vozidlom. Pre komplexné informácie je možné použiť množstvo obrázkov.

Prečo mnemotechnické pomôcky fungujú?

Mnemotechnické pomôcky fungujú skvele a to sa osvedčilo nielen v humanitných vedách a lingvistike. Čísla sú tiež dokonale položené v hlave pomocou špeciálnych metód. Aké je technické tajomstvo?

Všetko je to o vnímaní. Aby ste pochopili, prečo sú mnemotechnické pomôcky účinné, môžete sa naučiť, . Pre človeka je ťažké pracovať s abstraktnými informáciami. Každý z nás má sluchový, kinestetický a vizuálny kanál vnímania, prostredníctvom ktorého sme zvyknutí prijímať leví podiel informácií. Tieto kanály fungujú vynikajúco a poskytujú nám vedomosti, ktoré potrebujeme na prežitie. Ale keď si vezmeme učebnicu, nepracujeme s obrázkami, zvukmi alebo vnemami. Dospelý človek je nútený vnímať písmená, čísla a nezrozumiteľné pojmy.

Mnemotechniky viažu abstraktné ku konkrétnemu – hmatateľné, viditeľné, počuteľné. Na to, s čím je náš mozog zvyknutý pracovať. Samozrejme, akékoľvek údaje sa dajú zapamätať, ale je nepravdepodobné, že by to bolo účinné. To, čo sa násilne zapamätalo, zmizne z pamäti bez stopy, ako obsah starých zošitov. Ale to, čo sa pomocou mnemotechniky zapamätá, sa uchováva doslova v podvedomí.

Malé tajomstvá mnemotechniky

V mnemotechnických pomôckach sú malé tajomstvá, ktoré uľahčujú zapamätanie si konkrétnych informácií. Napríklad na zapamätanie morzeovky môžete použiť bežné slová s vhodnými krátkymi a dlhými slabikami. Tento systém naozaj funguje a slová si môžete zvoliť sami.

Mnemofrázy sú ďalším zaujímavým fenoménom. Používajú sa najmä na zapamätanie si určitej postupnosti. Zoraďujú teda puzdrá, planéty slnečnej sústavy a rôzne geografické objekty do reťaze.

Fráza „Pochmúrna pohlavná choroba dokáže svižne zabiť unaveného nymfomana“ môže znieť zvláštne, kým ju nezaradíte do stĺpca a nenecháte len prvé písmená. Aj človek, ktorý práve skončil strednú školu, si všimne, že ide o prvé písmená názvov planét.

Vo výraze „Drahý Hokkaido! Milujem ťa Khonshu. Pre vaše Shikoku, I love you Kyushu“ uvádza hlavné ostrovy „Krajiny vychádzajúceho slnka“.

kde začať?

Na webe je veľa užitočných cvičení na rozvoj pamäte. Existujú dokonca špeciálne učebnice, kurzy a platené semináre o mnemotechnických pomôckach. Začiatočníkovi však postačí, aby si osvojil jednoduché triky, ktoré bude vedieť v blízkej budúcnosti využiť. Po dôkladnej príprave pamäte musíte rozšíriť svoje možnosti.

V mnemotechnických pomôckach neexistuje žiadna mystika a aj tie najvýraznejšie schopnosti možno ľahko vysvetliť použitím špeciálnych techník.

Škola Jurija Okuneva

Dobrý deň, priatelia! Som s tebou, Jurij Okunev.

Už ste si niekedy zapamätali číslo mobilného telefónu? Čo poviete na dlhý zoznam toho, čo musíte počas sviatkov mať? Píšeš si to všetko na papier? Verte mi, existuje aj iný spôsob, ako nezabudnúť na všetko, čo potrebujete. Mnemotechnika v cvičeniach je témou nášho ďalšieho rozhovoru. Za krátky čas sa naučíme zapamätať si ľubovoľný počet slov.

V článku sme už s vami začali rozhovor o tom, že existuje niečo ako mnemotechnická pomôcka, ktorá uľahčuje zapamätanie si informácií.

Mnemotechnické pomôcky je súbor pravidiel a techník zameraných na zlepšenie výkonnosti pamäte. Sú založené na usporiadaní informácií vstupujúcich do mozgu, vytvárajúc asociatívne obrazy.

Zjednodušene povedané, mnemotechnické pomôcky premieňajú čísla a písmená na určité obrázky, ktoré sa akoby mávnutím zjavili pred našimi očami a vryli sa do našej pamäte. Ale ako táto zázračná premena prebehne - za to môžu mnemotechnické pomôcky.

mnemotechnické pomôcky je spôsob implementácie mnemotechnických pomôcok v praxi.

Zvážime techniky mnemotechniky, ako aj cvičenia, pomocou ktorých sa proces zapamätania stane pre vás najvzrušujúcejšou aktivitou.

Mnemotechnické metódy

Dosť bolo teórie! Uveďme si praktický príklad.

V obchode musíme kúpiť tieto veci:

• pomaranče;
• kefír;
• Lekárska klobása;
• kladivo;
• Nechty;
• Klobúk;
• mydlo;
• Obrúsky.

Čo robíme?

1. Bežíme po papier - zapíšte si ho!
2. Zúfalo sa snažíme zapamätať si všetkých 8 pozícií (a v obchode je toľko zaujímavých vecí! Je nepravdepodobné, že náš zoznam vydrží dlho v pamäti);
3. Pokojne sa posadíme na stoličku, zavrieme oči a vytvoríme jasný, horiaci obraz. Pár minút na vizualizáciu. Vstávame a ideme do obchodu.

Ktorá z týchto odpovedí je vaša?

Pre tých, ktorí zvolili odpoveď „3“, uvediem popis spôsobov, ako premeniť náš zoznam na obrázok.

• reťaz

Teraz musíme namáhať našu pozornosť a prezentovať všetky položky zo zoznamu v rovnakej veľkosti. Mydlo má veľkosť klobúka, klobása má veľkosť vlašského orecha atď. Vo všeobecnosti môžete experimentovať s veľkosťami: zväčšiť, zmenšiť atď. Čím neskutočnejšie predmety budú vyzerať, tým rýchlejšie si ich zapamätáte.

Všetky naše objekty spájame do párov:
Predstavte si obrovský POMARANČ, ktorý prerazí balíček KEFIRU;
KEFÍR sa rozleje, vytvorí more, DOKTOROVA KLOBÁSA sa v ňom potopí;
Na DOKTOROVU KLOBÁBU padá obrovské KLADIVO, ktoré ju rozdrví;
Rukoväť KLADIVA je pokrytá KCHITMI, veľkými a ťažkými;
Každý NAIL nosí KLOBÚK so širokým okrajom;
MYDLO kvapká z HAT v hustých vločkách;
SOAP skáče na obrúsku ako na trampolíne.
Takto sme v reťazci spojili a odtlačili do pamäte všetky položky a produkty zo zoznamu.

• Matrioška

Teraz skúsme iný spôsob zapamätania. Predmety sú rovnaké. Vložíme ich do seba, ako hniezdiace bábiky.
Opäť obrovský POMERANČ, vo vnútri je balenie KEFIRU;
Zväčšíme balenie KEFIRU, na obale vidíme obrázok LEKÁRSKY KLOBÁS;
Tento krát zväčšíme LEKÁRSKU PÁSOVKU, na etikete vyrobíme KLADIVO.
No a tak ďalej, až do úplného konca.

• Symbolizácia

V tejto technike je každému slovu priradený symbol, napríklad ZIMA môže byť znázornená ako snehová vločka, LETO ako slnko atď. Hlavná vec je, že symboly sú pre vás jednoduché a zrozumiteľné. Recepcia je vhodná na zapamätanie si abstraktných pojmov.

• Zapamätanie číselných kombinácií

Každú číslicu čísla (alebo kombináciu čísel) predstavujeme ako obrázok. 1 - klinec, 2 - labuť, 3 - vtáčí zob a tak ďalej. Potom sa riadime metódami "Reťaz" alebo "Matryoshka". Sú opísané vyššie.

Tieto metódy stačia na to, aby ste sa bez pera a poznámkového bloku necítili neisto. Ale pozrieme sa na niekoľko ďalších cvičení na zlepšenie pamäte pomocou mnemotechnických pomôcok.

tréning mnemotechniky

• Chýba odkaz.

Uvádzajú sa dve slová, napríklad LETO a VODA. Je potrebné zvoliť slová, ktoré by boli článkami jednej reťaze a logicky by na seba nadväzovali: LETO - SLNKO - OBLAK - DÁŽD - VODA.

• Podobný príznak.

Cvičenie je pre predškolákov veľmi užitočné, keďže rozvíja myslenie. Vezmeme si dve slová, napríklad STUDENÁ a MOKRÁ. Vyberáme pre ne slová, ktoré sú kombinované s týmito znakmi: DEŇ, SNEH, NOS, ASFALT atď.

• Zovšeobecnenie.

Napíšeme reťazec 3-4 slov, ktoré si navzájom súvisia. Povedzme ULICA – DOPRAVA – AUTÁ. Treba si vybrať ďalšie slová, ktoré sa hodia ku každému slovu z reťaze zvlášť. CHODCA, SEMÁMA, REGULÁTOR a pod.

• Vynálezcovia.

Vezmeme akýkoľvek predmet, povedzme VIDLIČKU. Najprv si k tomu vymyslíme známu asociáciu - TANIER a potom nezvyčajnú: UVOĽNITE ZEM.
Tieto cvičenia sú vhodné pre deti aj dospelých. Najmä u školákov – s ich pomocou sa rozvíja pozornosť a pamäť, ktoré sú v škole také potrebné.

So synom v tretej triede teraz týmto spôsobom učíme štáty Európy s ich hlavnými mestami a pamiatkami. A v tomto procese nie sú pre mňa dôležité ani tak vedomosti o Európe, ktoré sú vložené do hlavy dieťaťa, ale skôr jeho cvičenie mnemotechniky a potešenie z procesu učenia, ktoré nás po štyroch mesiacoch akoby navždy opustilo. v prvej triede.

V tomto snáď všetko. Pre tých, ktorí chcú dosiahnuť výrazné zlepšenie pamäte, radím, aby si intenzívny kurz Stanislava Matveeva, ktorý sa nazýva „Supermemory“. Kurz obsahuje 5 lekcií s podrobným a veľmi zrozumiteľným vysvetlením všetkých metód memorovania.

Aké pamäťové metódy používate? Vyskúšajte vyššie uvedené, podeľte sa o svoje dojmy. Pozvite priateľov a známych, prihláste sa na odber noviniek blogu.

Do skorého videnia! Váš Jurij Okunev.

Ľudská pamäť je vo svojej podstate úžasná. Stáva sa, že do dlhodobých súborov dáva to, čo by sa malo rýchlejšie zabudnúť, a čo si naozaj treba zapamätať, dáva do slepej zóny. S veľkým úsilím a prostriedkami je stále možné potiahnuť povraz a dostať podujatie na územie pozornosti a povedomia. To bolo zaznamenané už v predgramotnom období ľudského vývoja. Šamani a kňazi, neskôr mnísi a duchovní uchovávali v hlave obrovské množstvo informácií, využívajúc „vedu o obrazoch“.

Prvá kniha o tréningu pamäti vyšla vo Francúzsku pod názvom O tieňoch nápadov od Giordana Bruna.

Už od pradávna ľudia pochopili, že zapamätanie sa nemôže uskutočniť svojvoľne, ale je možné pomocou vôle a túžby využívať informácie celý život.

Čísla, udalosti, ľudia, fakty, spomienky – všetko sa mi v hlave poprehadzuje a začína ma otravovať. Problémy s pamäťou? Existuje riešenie! Tréning pamäti.

Duševný proces zapamätania je priamo spojený so zmyslovými orgánmi a predstavivosťou:

• viac dojmov a asociácií, jasnejšia pamäť;
• silné zrakové, sluchové a kinestetické zážitky sa ľahšie prenášajú do dlhodobých štruktúr;
• nahradenie faktov (predmetov) reprezentáciami a pojmami, zapamätateľnejšie pôsobivé obrazy.

Chcete si pamätať všetko a vždy? Skutočná bojová misia. Jednoduché zapamätanie informácie vymaže za pár dní, zmysluplné navždy odíde. Bolo vyvinutých obrovské množstvo techník, techník a cvičení tento moment trénovať pamäť. Jednou z nich sú mnemotechnické pomôcky.

Pojem mnemotechniky

Čo si želáte zapamätať? Telefónne čísla, jazykové pravidlá, vtipy a anekdoty, abstrakty, plány a ďalšie. Mnemotechniky sú mnemotechnické techniky zapamätania. Prekvapia a potešia vás. Napríklad, 100 slov s intervalom 7 sekúndľahko zapíše váš mozog do pamäte.

Mnemotechnické pomôcky sú mnemotechnické techniky a metódy na zapamätanie si rôznych informácií, využívajúce vlastnosti mentálnych mechanizmov prostredníctvom asociatívnych sérií, zvyšujúce množstvo pamäte. Je to ako „interný systém písania“.

Napríklad jeden z fenoménov vnímania – synestézia – sa prejavuje v tom, že podráždenie jedného zmyslového orgánu vyvoláva vnemy v inom zmyslovom orgáne. Vznikajú tak mnemotechnické reťazce, hromada obrázkov na zapamätanie, ktoré je možné prehrávať v priamom aj v opačnom poradí.

Zvážte základné techniky, techniky a metódy, aj keď veľké množstvo z nich bolo špeciálne vyvinutých, celé cykly a série na trénovanie pamäte. Niekedy v odporúčacej literatúre používajú pojem „mnemotechnika“, čo je v skutočnosti jeden a ten istý súbor techník a metód na trénovanie mnemotechnickej pamäte.

Hlavný mnemotechnický princíp je založený na nahradení skôr abstraktných predmetov obrazmi-asociáciami prostredníctvom vizuálnej, sluchovej alebo zmyslovej reprezentácie. Pre ľahké zapamätanie je dôležité vytvoriť prepojený reťazec, jasný informačný rad.

Základné techniky zapamätania

Súbor jednotných techník a techník je pomerne rozsiahly. Je založená na vlastnosti psychiky rýchlo si zapamätať spojenie medzi vnímanými obrazmi. Normálna rýchlosť - 6 sekúnd na zápis do pamäte jedného obrázka.

• združenia. Nájdite jasnú nezvyčajnú asociáciu vo fráze alebo obrázku podľa uvedených informácií.
• Písmenový kód. Tvorba asociatívnych sémantických fráz pomocou prvých písmen z informácie.
• Rhymes. Vymýšľanie párov slov a básní s navrhovanými informáciami.
• Súzvuk. Spojte pojmy a cudzie slová s už známymi a spoluhláskami.
• Rímska izba. Cicerova metóda. Umiestnenie pamätných predmetov v dobre známom priestore.
• Aivazovského metóda. Tréning zrakovej pamäte mnemotechnickými technikami.

Zapamätanie čísel

Tieto techniky a cvičenia sa vám budú hodiť, keď sa potrebujete rýchlo a nakrátko spamätať. Nebudete sa môcť naučiť celú matematiku alebo fyziku, ale potrebné informácie na skúšku áno.

Najpopulárnejšou a najstaršou mnemotechnickou pomôckou je tvorba alfanumerický kód. Každé číslo zodpovedá určitému písmenu. Veľké čísla - dlhé slová, frázy a dokonca aj príbehy.

Samotný kód je dobre naučený.

Napríklad si musíte zapamätať číslo 386145.

1. Číslo rozdelíme na páry: 38-61-45.
2. Prekódujeme písmenami: 38 - s a t; 61 - rah; 45 - p a c.
3. Skladáme slová: napríklad „Stokrát správne“.

Čísla si možno zapamätať pomocou pridružených asociácií − vešiaková metóda. Záves je slovo „prilepené“ k číslu. Napríklad 1 je obrázok kvetu, 3 je obrázok poľa, 7 je obrázok vázy. 137 - príbeh o kvetine padajúcej do vázy.

Postava je obraz. Technika, v ktorej je každé číslo prostredníctvom svojej formy písania spojené s podobným spôsobom života. Napríklad 0 je slnko, 8 je pohár, 2 je labuť. Z obrázkov tvoria zaujímavý jasný príbeh.

O'Brienerova metóda. Zapamätanie čísel prostredníctvom známych ľudí. Napríklad 4 - Žirinovskij, 7 - Šarapovová. 47 - Žirinovskij s tenisovou raketou na kurte.

Zapamätanie si mien a tvárí

Teší nás, keď si meno zapamätáme. Zapamätanie si ľudí, ktorých stretnete, je užitočné cvičenie pamäti.

Prejavuje záujem oslovovanie osoby menom počas komunikácie. Získané informácie budú tvoriť základ asociácií. Napríklad Maxim je najlepší gitarista v meste.

Spojte sa s ľuďmi, ktorých už poznáte. Napríklad menovci alebo príbuzní s rovnakým druhým menom. Pomôžu mená známych osobností, hercov, politikov, hudobníkov.

Úpravy mien. Napríklad Maxim, Max, Maximka, Maksyutka.

Písané meno. Vizuálne znázornenie toho, ako by sa to dalo napísať. Napríklad Max: veľké štyri písmená červenej a modrej.

Transformácia priezviska. Vizuálna asociácia úpravy priezviska. Napríklad Shakhov: padishah v stane alebo šek položený na kráľa na šachovnici.

Memorovanie historických faktov

Jednoduché mnemotechnické cvičenia vám pomôžu zapamätať si dátumy skúšky z histórie alebo dátumy zo života vašej rodiny.

Dôležité je zoradiť všetky dátumy asociatívny radčo sa dialo.

Napríklad rok 1945 je koncom Veľkej vlasteneckej vojny. 1 - červená vlajka, 9 - Berlín, 4 - štyri dlhé roky, 5 - výborný. Veľká vlastenecká vojna - veža a ľudia. Vojna je oheň. Všetko spájame v jednom obrázku: Červená vlajka na berlínskej veži, požiare pod ňou a ľudia kričiaci slovo „vynikajúce“.

Mnemonisti a ich súťaže

V roku 1991 sa konali prvé majstrovstvá sveta v memorovaní a teraz sa konajú v 30 krajinách sveta. Prvým víťazom sa stal Brit Dominic O'Brien. Šampionát má dokonca svoje mnemotechnické disciplíny: slová, mená, dátumy, karty, čísla, abstrakcie a iné.

Najznámejším mnemonistom bol reportér jedného z novín Šerševskij. Jeho pamäť bola fenomenálna, založená na jedinečnej predstavivosti. Jeho fenomén a techniku ​​niekoľko rokov študoval sovietsky psychológ A. R. Luria, ktorý neskôr napísal knihu „Malá kniha veľkej pamäti“ (1968).

Shershevsky nikdy nezapisoval úlohy, ktoré rozdal redaktor: adresy, mená, trasy. Na pracovisku prebiehal tréning pamäti pre mnemotechniku. Redaktor, prekvapený spomienkou zamestnanca, poslal Šerševského za Luriou. Tam musel prejsť sériou veľmi ťažkých skúšok, ktoré potvrdili neobmedzenosť jeho pamäte.

Mnemonista pomocou mnemotechnických techník ľahko spojil vysoké zvuky a jasné farby, čísla s ľuďmi, vnemy z povrchu s chuťou. Svoje schopnosti dokonca predviedol aj na pódiu.

Bolo ťažké žiť s takou predstavivosťou, obrazy sa zrazili a pomiešali, keď Šerševskij vnímal veľmi jednoduchý materiál, ktorý nie je určený na zapamätanie. Jeho pamäť bola veľmi veľa zbytočných informácií kým som pre seba nenašiel jednoduchý obrázok: bridlicovú čiernu dosku a handru. A podarilo sa!

Snažíme sa zhodnotiť našu pamäť, porovnávame ju s pamäťou iných ľudí. Nevieme, či je to dobré alebo nie. V dôsledku toho získame skreslenú predstavu, zabúdame na jedinečné schopnosti našej psychiky.

Zdravím vás, milí čitatelia! V našom materiáli nájdete techniky memorovania pomocou mnemotechnických pomôcok, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu aj vám zlepšiť pamäť, naučia sa pamätať si dátumy, telefónne čísla, cudzie slová a mnoho ďalšieho. Keď dieťa naučíte niekoľko techník mnemotechnických pomôcok, pri vstupe do školy ho vážne „vyzbrojíte“, pretože počas štúdia bude musieť dieťa uchovávať v hlave veľké množstvo informácií a čísel. Chcete vedieť, ako sa to robí? Potom pozorne čítajte!

Čo je mnemotechnika?

Po prvé, poďme zistiť, čo sú mnemotechnické pomôcky a prečo sa vo všeobecnosti oplatí s nimi deti zoznámiť. Samotné slovo je preložené z gréčtiny ako „umenie zapamätať si“. Ide o techniku, ktorá vám umožňuje uchovávať v pamäti veľké množstvo potrebných informácií na základe vytvárania asociácií.

Mnemotechnické pomôcky boli známe už v starovekom Grécku. Vtedy filozofi zistili, že pamäť priamo súvisí so zmyslami. Čím viac emócií je spojených s nejakou skutočnosťou alebo udalosťou, tým dlhšie zostane v pamäti. Inými slovami, aby si mozog zachoval informácie, musí sa premeniť zo suchého, nezáživného faktu na živý obraz, ktorý má kinetickú, sluchovú a vizuálnu podobu.

Mnemotechnika je vhodná najmä pre deti. Väčšina detí robí v škole slabo as problémami, pretože tradičné napchávanie domácich úloh množstvom faktografických materiálov sa im zdá nudné a monotónne.

Tento spôsob učenia je však nielen neproduktívny, ale aj nebezpečný pre vývoj mozgu. Pamäť je ako sval: vyžaduje si neustály tréning a rôzne cvičenia. Čo sa stane, ak zaťažujete stále tie isté svaly? Telo bude neprimerané a nebude schopné vykonávať niektoré akcie. To isté sa deje s pamäťou: najúčinnejšie činnosti vyvedú mozog z komfortnej zóny, nútia ho hľadať nové spôsoby a formujú záujem dieťaťa o sebazdokonaľovanie.

Zapamätajte si čísla

Pre väčšinu ľudí je najťažšie zapamätať si historické dátumy, telefónne čísla, teda nesúvisiaci súbor čísel. Čo je potrebné na to, aby sa čísla úspešne uložili do pamäte? Spojte ich s obraznými asociáciami. Tu sú príklady takýchto metód:

• Alfanumerický kód. Ku každej číslici od 0 do 9 je priradený pomer so spoluhláskovým písmenom: „0“ – „d“, „1“ – „t“ atď. Pomer si môžete vymyslieť sami, aby ste sa ho ľahšie naučili naspamäť . Ak si potrebujete zapamätať veľké číslo, vydeľte ho 2 číslicami a pre každé číslo vyberte písmeno. Z prijatých dvojíc písmen tvoríme jednoduché slová, ľubovoľne vkladáme samohlásky medzi spoluhlásky. Napríklad číslo „10“ si možno zapamätať ako slovo „Ďateľ“. Zo zložených slov vytvoríme vetu a zapamätáme si ju. V správnom čase obnovíme asociáciu, zobrazíme čísla podľa ich vzťahu k písmenám - a odpoveď je pripravená. Jedinou nevýhodou tejto techniky je, že musíte dôkladne poznať pomer písmen a číslic, inak vznikne zmätok.
• Vešiak. Podstatou techniky je, že každej číslici je priradený jeden alebo viac obrázkov. Napríklad „1“ môže byť spojené s tortou a číslo „4“ s dievčaťom. Ak si chcete zapamätať číslo "14", urobíme vetu: "Tortu priniesli dievčaťu na narodeniny."
• Pomer vzhľadu postavy k obrázku. Technika je založená na skutočnosti, že každá postava navonok pripomína objekt. Takže „1“ vyzerá ako steblo trávy, „2“ vyzerá ako labuť atď. Rovnako ako v predchádzajúcej metóde sú obrázky spojené do vety alebo príbehu.
• O'Brienova metóda. Technika zahŕňa použitie obrazov slávnych ľudí a ich charakteristických činov, pričom každej slávnej osobe je pridelené číslo. Dieťa namiesto kultúrnych a politických osobností môže vytvoriť asociáciu založenú na kreslených postavičkách. Napríklad Cat Leopold - "1" (rád chytá ryby), Carlson - "6" (lieta). Číslo „16“ si pamätáme takto: v hlave si vytvoríme obraz lietajúceho Cat Leopolda.

Hlavnou vecou pre všetky opísané techniky je nezabudnúť, s ktorým číslom je obrázok spojený, inak sa asociácia rozpadne.

Budovanie asociácií so slovami

Obzvlášť cenné sú pravdepodobne mnemotechnické techniky zamerané na zapamätanie si neznámych slov. V škole je pre deti ťažké učiť sa cudzie jazyky, pretože niekedy nové slová niekedy nie sú spojené s ničím, ale znejú ako súbor zvukov.

Na odstránenie tohto nedostatku použite mnemotechnické pomôcky:

• fonetické asociácie. Táto metóda je široko používaná pri štúdiu slovnej zásoby cudzích jazykov. V mnohých jazykoch môžete nájsť spoluhláskové slová. Napríklad anglické slovo look ("look") je zvukovo veľmi podobné ruskému slovu "bow". Na zapamätanie si stačí vytvoriť asociáciu: pri krájaní „cibuľky“ sa nemôžeme „pozerať“ na zeleninu, lebo nám slzia oči.
• Heslo a recenzia. Táto metóda je veľmi podobná predchádzajúcej. V ruštine je potrebné nájsť spoluhláskové cudzie slovo a spojiť ho s prekladom v jednej vete. Napríklad anglické slovo table („stôl“) je vo výslovnosti podobné ruskému slovu „table“. Obe slová spájame vo vete: "Na stole je stôl."
• Interakcia vnemov. Táto metóda je vhodnejšia pre tých, ktorí sa snažia plynule hovoriť cudzím jazykom, aj keď ju môžu úspešne používať aj začiatočníci. Jeho podstata spočíva v tom, že študované slovo je bezprostredne spojené s pojmom. Napríklad, keď si pamätáte anglické slovo sun ("sun"), musíte si predstaviť, ako slnko svieti na oblohe alebo jasný letný deň (každý bude mať svoje vlastné obrázky).

Pomocou opísaných mnemotechnických techník si dokážete zapamätať nielen cudzie slová, ale aj zložitú terminológiu z oblasti fyziky, matematiky atď.

Budovanie sekvencie

Vo vzdelávacích inštitúciách musia deti čeliť ďalšej ťažkosti súvisiacej s memorovaním. Je veľmi ťažké uchovávať zoznamy, postupnosti, enumerácie atď. v pamäti.

V tomto prípade príde na záchranu aj mnemotechnická pomôcka:

• Metóda podľa Cicera (Simonides). Jeho podstata spočíva v tom, že prvky sekvencie sú "pripojené" k dobre známej oblasti alebo prostrediu v miestnosti. Napríklad dieťa bolo požiadané na hodine biológie, aby sa naučilo poradie dýchacích orgánov v tele. Na najvýraznejšie miesta v miestnosti zaveste obrázky alebo nápisy s názvami orgánov. Keď študent prejde okolo, určite ich uvidí. Cestu urobte niekoľkokrát, potom odstráňte kresby a nápisy. Uvidíte: dieťa ľahko obnoví postupnosť topologickou asociáciou.
• Nový jazyk. Od prvých slabík prvkov sekvencie môžete pridávať nové slová. Napríklad je potrebné pamätať na niekoľko historických postáv starovekého Ruska: Jaroslava Múdreho, Vladimíra Monomacha, Vsevoloda tretieho, Alexandra Nevského. Vynájdenie slova: „MooMoTreNe“. Podľa prvej slabiky je ľahké obnoviť prezývky vládcov.
• Základný riadok. Klasickým príkladom je zapamätanie si farieb dúhy s vetou: „Každý lovec chce vedieť, kde sedí bažant.“ Prvé písmeno každého slova je zároveň prvým písmenom v názve farby: červená, oranžová, žltá atď. Môžete si vymyslieť vlastné vety pre akúkoľvek sekvenciu.

Ak sa prvýkrát ponoríte do sveta mnemotechnických pomôcok, môže sa zdať, že budovanie asociácií je dlhé a náročné. Nič také! Postupom času bude proces trvať niekoľko minút.

Takže, aby som si zapamätal informácie:

• nahradiť čísla písmenami a skladať z nich slová;
• budovať fonetické asociácie s cudzími slovami, hľadať podobne znejúcu slovnú zásobu vo svojom rodnom jazyku;
• usporiadať sekvenciu a spojiť každý jej prvok s konkrétnym miestom;
• priraďte čísla k obrázkom;
• vymýšľať nové slová z prvých písmen alebo slabík prvkov postupnosti.

Ak vlastníte jedinečné mnemotechnické techniky, podeľte sa o ne v komentároch!

Mnohí sa zaujímajú o to, ako si môžete zapamätať ďalšie informácie? Na dosiahnutie tohto cieľa boli vynájdené mnemotechnické pomôcky. Hlavnou výhodou tejto metódy je, že ju môžu používať dospelí aj deti. Úspech plánu závisí od túžby a vytrvalosti. Najdôležitejšie je pochopiť princípy techniky a často nadobudnuté zručnosti využiť v praxi. Môžete to urobiť doma, bez ďalšieho školenia a nákupu drahých učebníc.

Čo je mnemotechnika

Mnemotechnické pomôcky sa nazývajú určité techniky, ktoré každému pomôžu zapamätať si potrebné informácie. Tieto techniky sú založené na skutočnosti, že jednotlivec má reprezentácie založené na vizuálnych, sluchových a zmyslových reprezentáciách. Technika je založená na schopnosti ľudí vytvárať v podvedomí určité obrazy, to znamená, že každá informácia, ktorú si treba zapamätať, sa premení na obraz, ktorý sa ľahko usadí v pamäti.

Už dávno je známe, že mozog nie je schopný rýchlo vnímať a dlhodobo uchovávať veľké množstvo „suchých“ informácií, napríklad faktov a čísel, ktoré nie sú príliš zaujímavé. Zároveň môže takmer každý ľahko prerozprávať dej filmu alebo umeleckého diela, ktoré sa mu páči, bez toho, aby mu unikol jediný detail. Po zvládnutí mnemotechniky si človek pamätá živý obraz namiesto ťažkopádnych a nezaujímavých informácií.

Čo je potrebné pre

V bežnom živote nastávajú situácie, keď si človek musí zapamätať nejakú dôležitú informáciu. Nie vždy je po ruke papier a pero alebo iné prostriedky na písanie poznámky. V takýchto prípadoch vyhrávajú tí ľudia, ktorí majú dobre vyvinutú pamäť. Potrebné informácie nezabudnú a budú si ich reprodukovať aj po chvíli.

Znalosť techník mnemotechniky je potrebná pre študentov akýchkoľvek vzdelávacích inštitúcií. Tí, ktorí sa naučia rýchlo si zapamätať informácie, budú môcť skrátiť čas strávený prípravou na hodiny. Potom nemusíte používať cheaty na testy, skúšky a testy. Takýto študent bude môcť „odpísať“ materiál zo špajze svojej pamäte.

1. Po prvé, je to bezpečnejšie. Učiteľ neodstráni študenta alebo študenta z testu alebo testu.
2. Po druhé, znalosti získané pomocou mnemotechniky sú pevné. Môžu byť užitočné pre ďalšie úspešné štúdium alebo zvládnutie povolania.

Zvládnutie techník technológie umožní učiteľom a prednášajúcim rýchlo si zapamätať veľké množstvo informácií a vysielať z pódia bez toho, aby sa pozerali do poznámok.

Pre obchodníkov, ktorí vlastnia mnemotechnické pomôcky, nebude ťažké rýchlo vyvolať všetky údaje o obchodných partneroch.

Videozápletka

Základné metódy a techniky mnemotechniky

Ľudský mozog premýšľa v určitých obrazoch. Ak si jednotlivec vo svojej predstavivosti vytvorí reťaz obrazov, potom sa takýto vzťah uchová v pamäti na dlhú dobu. Človek, ktorý si pamätá jeden obrázok, si bude môcť predstaviť ďalší, kým si nezapamätá celý „reťazec“.

Aby ste si lepšie zapamätali celú sekvenciu obrázkov, musíte si ich predstaviť, zopakovať informácie po hodine a potom každé tri hodiny.

Meno recepcie	Popis	Príklady	V akých situáciách je lepšie použiť
reťaz	Objekt je v predstavách zastúpený v akejkoľvek forme. Potom sa niekoľko obrázkov navzájom „prepojí“.	Treba si zapamätať slová: jablká, mlieko, chlieb, ovsené vločky. Treba si predstaviť, že jablko pláva na bochníku chleba v mori mlieka a hrábne v ovsených vločkách.	Aby ste si zapamätali, čo kúpiť v obchode.
Matrioška	Obrázky objektov musia byť spojené do dvoch. Navyše, obraz prvého je veľký a zahŕňa aj druhý. Potom by ste sa mali zamerať na druhý obrázok a spojiť ho s tretím atď.	Pamätáme si slová, ako v predchádzajúcom prípade. V balení mlieka je balenie ovsených vločiek. A má jablká. A na jablku je bochník chleba.	Zapamätanie si nákupného zoznamu.
Symbolizácia	Akékoľvek slovo je zobrazené ako symbol zrozumiteľný pre človeka.	Sneženie môže byť znázornené vo forme niekoľkých schematických znázornení snehových vločiek, jar - vo forme cencúle, z ktorých kvapkajú kvapky vody.	Vhodné na zapamätanie si cudzích slov.
Rímska izba	Pamätné predmety alebo informácie mentálne usporiadať v miestnosti, ktorá je známa.	Predstavte si, že človek stojí na prahu miestnosti a začína sa obzerať v smere hodinových ručičiek. Tu napravo je nejaký druh nábytku, symbolizuje jednu tézu. Potom je tu ešte niečo – to je ďalšia téza. A keď sa v duchu pohybujete známou miestnosťou, môžete si spomenúť na všetky tézy.	V ústnych odpovediach alebo verejných prejavoch.
Kódovanie písmen	Pomocou kódovania sa všetky čísla prevedú na množinu písmen. Osoba musí nezávisle vybrať 2 alebo 3 spoluhlásky pre každé číslo od 0 do 9. Na tento účel je potrebné použiť asociácie. Potom, aby ste si zapamätali dátum, musíte nahradiť všetky číselné hodnoty vybranými abecednými hodnotami. Z výslednej sady spoluhlások môžete poskladať slová, ktoré budú v správnom čase pripomínať postupnosť čísel.	1812 možno zapísať ako PD VS PD GT. Veta, ktorá bude charakterizovať tento dátum, by mohla znieť: UNDER ALL THE DESTROYERS FALL.	Vhodné na zapamätanie si dôležitých historických dátumov.

Efektívne cvičenie pre dospelých začiatočníkov

• Pamätáme si mená, priezviská, priezviská ľudí. Je potrebné reprodukovať vo fantázii obraz, ktorý charakterizuje osobu. Je dôležité spájať asociácie, inak nebude fungovať nič. S vlčími ušami si možno predstaviť napríklad vlkov. Sorokins - s chvostom ako straka. Sveta má lampu, ktorá jej horí nad hlavou. A Rosa má na vlasoch veniec kvetov.
• Zapamätajte si poéziu alebo prózu. Pre každé slovo textu si môžete vyzdvihnúť nejaký obrázok a potom mentálne „natočiť“ film, predstaviť si postavy a ich emócie, predmety opísané v básni alebo umeleckom diele, zvuky atď.
• Zapamätáme si cudzie slová. Napríklad čínske a japonské znaky sa dajú veľmi ľahko znázorniť vo forme predmetov, ako vyzerajú.

Mnemotechnické pomôcky pre deti

V predškolských zariadeniach sa na zapamätanie najčastejšie používajú vizuálne a grafické obrázky.

• Úlohu mnemotechnických štvorcov zohrávajú jednoduché grafické obrázky, ktoré predstavujú slová alebo malé vety. Na obrázku je napríklad fľaša s cumlíkom. Pri pohľade na ňu musí dieťa urobiť vetu o tom, ktoré zvieratko dáva mlieko.
• Potom si môžete vziať 3-4 mnemotechnické políčka a získať mnemotechnickú stopu. Ku každému grafickému obrázku urobí predškolák jednu vetu. Ukazuje sa malý príbeh.
• Až potom zo 6-10 mnemotechnických štvorcov musíte vytvoriť mnemotechnickú tabuľku. Podľa nej dieťa vie prerozprávať básnický alebo prozaický text.

Mnemotechnické techniky sú veľmi účinné a prídu vhod v mnohých životných situáciách. Aby fungovali, musíte neustále trénovať. Mnemotechnické pomôcky pomôžu