Výrobky ústnej starostlivosti. Starostlivosť o ústnu dutinu Výrobky ústnej hygieny

Aby ste predišli nepríjemným ochoreniam, musíte vedieť, ako sa správne starať o zuby a ústnu dutinu. V tomto článku vám poskytneme veľké množstvo informácií o tejto záležitosti a zdieľame užitočné odporúčania a hygienické pravidlá.

Po prečítaní rád v tejto publikácii sa budete o svoje zuby lepšie starať, čo vám pomôže vyhnúť sa problémom s nimi v budúcnosti.

Päť základných pravidiel

Pre správne a efektívne čistenie zubov musíte prísne dodržiavať nasledovné:

1. Komplexná starostlivosť - zubná kefka, bez ohľadu na to, ako opatrne ju používate, sa nedostane do všetkých kútikov úst, najmä do priestoru medzi zubami, kde sa neustále hromadí povlak a škodlivé baktérie, čo v konečnom dôsledku povedie k vzniku kazu a iných chorôb. Preto aj ústne vody.
2. Aktualizujeme arzenál - ak dentálna niť a výplachy nevyžadujú aktualizáciu (posledné sa zhoršia až po uplynutí dátumu expirácie), potom sa kefka musí meniť každé 3 mesiace.
3. Drahé, nie vždy kvalitné – nemali by ste sa spoliehať na najdrahšie produkty, dôležitejšie budú odporúčania zubára a vaše osobné skúsenosti. Samozrejme, niekedy musíte za dobrý výsledok zaplatiť vysokú cenu, ale nie vždy (toto nie je najdôležitejší faktor).
4. Pravidelnosť a dôkladnosť - procedúry by sa mali opakovať dvakrát denne (proces čistenia by mal trvať od 3 minút): po rannom jedle a pred spaním.
5. Návšteva zubára – odborného lekára navštevujeme najlepšie 2-krát ročne.

Účinným prostriedkom prevencie bude len komplexná implementácia troch základných pravidiel. V opačnom prípade neprinesie požadované výsledky a vynaložené prostriedky nechránia pred stratou zubov.

Výrobky ústnej hygieny

Na efektívnu starostlivosť o zuby a ústa by ste mali používať niekoľko produktov:

• kefa;
• pasta;
• vlákno;
• leštidlo;
• Niekedy sa môžete uchýliť k žuvačkám.

Zubné kefky

Zubná kefka, aj keď nie je dokonalá, je hlavným prvkom starostlivosti, tvorí asi 90 % všetkých prác pri čistení zubov. Preto je jeho výber jednou z najdôležitejších etáp.

Kritériá:

• tvrdosť zubnej kefky – existujú tri typy: stredná, mäkká a tvrdá. Posledné menované sú vhodné na čistenie zubných protéz, stredné sú vhodné pre ľudí s normálnou citlivosťou zubov a mäkké sú vhodné pre deti a osoby s citlivými zubami alebo problémovými ďasnami;
• elektrická alebo konvenčná - náklady na elektrickú kefku sú vyššie, ale čistiaci účinok je výraznejší. Nezabudnite, že nástavce na ne je potrebné meniť raz za 3 mesiace. Zdrojom energie pre nich môžu byť buď batérie, alebo akumulátor.

Zubná niť

Zubná niť je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej starostlivosti o ústnu dutinu, pretože ako jediný dokáže efektívne vyčistiť medzizubný priestor (existujú aj iné, ale sú výrazne drahšie).

Teraz je na trhu veľa dentálnych nití a mali by ste si ich vybrať podľa určitých kritérií:

• Odporúčame zvoliť ploché nite s lubrikantom, aby nedošlo k poraneniu ďasien - lubrikant nielen znižuje trenie, ale má aj antibakteriálny účinok, ktorý je veľmi účinný pri prevencii zubných ochorení;
• voskované alebo nevoskované – prvé sú lepšie pre začiatočníkov, sú odolnejšie a ľahšie sa používajú;
• nite môžu byť fluoridované - to by malo poskytnúť zubom dodatočnú ochranu pred chorobami. Musia sa však používať opatrne a po konzultácii so zubným lekárom, pretože nadmerné množstvo fluoridu môže vážne poškodiť vaše zuby;
• syntetické alebo hodvábne - vo väčšine prípadov sa nite vyrábajú zo syntetických materiálov, drahšie sú vyrobené z hodvábu. Ak zvolíte prvú možnosť, určite sa uistite, že zloženie neobsahuje alergény (informácie sú na obale).

Pasty

• dávajte si pozor na prítomnosť fluoridu - je prezentovaný ako veľmi užitočný prvok zubnej pasty a to je pravda, ale len v určitých prípadoch, napríklad na prevenciu zubného kazu. Ak už trpíte touto chorobou alebo máte (nadbytok fluóru v tele, v dôsledku čoho sú zuby pokryté charakteristickými škvrnami), potom je tento liek pre vás kontraindikovaný;
• najdrahšie pasty nezaručujú najpozitívnejší účinok - závisí to od kombinácie faktorov vrátane predispozície tela na konkrétny produkt alebo jeho zložky;
• Bieliace pasty nie vždy prinášajú požadovaný efekt a pri výbere je lepšie poradiť sa so zubným lekárom.

Najlepšie je rozhodnúť sa pre komplexnú pastu alebo terapeutickú a profylaktickú.

Oplachovacie prostriedky

Ústne vody sú zo všetkých vyššie uvedených produktov najkomplexnejšie, pretože ich účinok sa netýka len zubov, ale aj celej ústnej dutiny. Nuansy výberu:

• preventívne alebo terapeutické – prvé poskytujú komplexnú starostlivosť o vaše ústa, druhé pôsobia na konkrétny problém (napríklad krvácanie ďasien) a možno ich použiť len po konzultácii so zubárom;
• zloženie leštidla – uistite sa, že neobsahuje alergény. Všetky potrebné informácie nájdete na obale alebo sa na ne opýtajte odborníka;
• vyberte oplach v súlade so zubnými pastami, ktoré už používate - v tomto prípade bude účinok ich použitia oveľa vyšší.

Ako sa správne starať o svoje zuby? Pokyny krok za krokom

Aby ste sa efektívne starali o svoju ústnu dutinu, mali by ste to robiť dôsledne a neustále. Odporúča sa mať jasný algoritmus akcií:

1. Zuby si čistíme rovnako dôkladne zvonku aj zvnútra, kefka by sa mala pohybovať zdola nahor (od ďasna po koniec zuba). Potom si môžete vyčistiť žuvací povrch zubov.
2. Na kefku musíte tlačiť, ale nemali by ste na ňu vyvíjať príliš veľkú silu – môže to spôsobiť poškodenie (najmä v prípade citlivých zubov alebo ďasien).
3. Ďalším krokom je čistenie jazyka, pretože sa tu hromadí veľké množstvo škodlivých baktérií. O svoj jazyk sa môžete starať bežnou zubnou kefkou, na zadnej strane je spravidla špeciálny rebrovaný povrch. Na pohyb od koreňa ku končeku jazyka nepoužívajte príliš pevné pohyby Dôležité! Ak je to možné, odporúča sa použiť špeciálne prostriedky (napríklad škrabku na jazyk). Rovnakým spôsobom si môžete vyčistiť aj vnútornú stranu líc.

1. Po týchto procedúrach je potrebné dôkladne si vypláchnuť ústa čistou vodou a prejsť na ďalšiu fázu - čistenie medzizubného priestoru od plaku pomocou zubnej nite:
   – vezmite niť (20-25 cm kus), obtočte ju okolo ukazovákov oboch rúk;
   – začnite ťahať niť medzi zuby a postupne ju spúšťajte;
   – postup opakujte pre každú zubnú medzeru: najprv predné zuby, potom sa pomaly posúvajte smerom k zadným zubom. Na každý nový zubný kĺb použite novú časť nite, inak si môžete preniesť infekciu z chorej oblasti úst do zdravej oblasti.
2. Posledným krokom je použitie ústnej vody, ktorej malé množstvo (1 polievková lyžica) si treba dať do úst. Potom si ním dôkladne opláchnite každú oblasť úst (asi 2 minúty).

Tieto kroky by sa mali vykonávať dvakrát denne: ráno (po raňajkách) a večer (pred spaním).

Na prvý pohľad si takéto dôkladné čistenie ústnej dutiny vyžiada príliš veľa času, no po čase sa prispôsobíte a zákrok nezaberie viac ako 7-8 minút.

Video: výber cestovín v programe „Žiť zdravo“ s Elenou Malyshevou

Vlastnosti starostlivosti o deti

Prvým krokom je vyvrátiť mýtus, že o mliečne zuby dieťaťa sa netreba starať. Nedostatok preventívnych opatrení povedie k vážnym problémom s trvalým chrupom a návštevy zubára v tak skorom veku nesľubujú nič príjemné ani pre dieťa, ani pre rodičov.

Preto sa oplatí začať so starostlivosťou už od objavenia sa prvých zúbkov, treba to robiť opatrne a postupne, ale pravidelne.

• prvá kefa by mala byť mäkká a mala by mať malú čistiacu plochu;
• je veľmi dôležité sledovať jeho zloženie: na obale hľadajte poznámku týkajúcu sa možnosti jeho použitia deťmi s uvedením veku;
• detská zubná pasta musí byť čo najviac organická, ale je potrebné sledovať prítomnosť alergénov v jej zložení;
• Pasty s vysokým obsahom fluoridu budú nežiaduce - môžu viesť k narušeniu vývoja mliečnych aj trvalých zubov;
• Rozhodne by ste sa mali poradiť s pediatrom a zubným lekárom - nielenže budete mať možnosť získať odporúčania týkajúce sa výberu detských hygienických výrobkov, ale tiež zvyknete svoje dieťa na pravidelné lekárske prehliadky.

V čase výmeny mliečnych zúbkov je okrem vyššie popísanej starostlivosti o ústnu dutinu potrebné sledovať aj kvalitu pitnej vody a stravy, ak obsahuje priveľa fluóru, treba znížiť jeho dávkovanie a naopak.

Po konečnej výmene zubov môžete na čistenie úst používať rovnaké prípravky a v rovnakom poradí ako u dospelých.

Aj pri starostlivej každodennej starostlivosti zostáva na povrchu zubov 30–40 % vzniknutého plaku. Kefkou sa totiž medzizubné priestory a subgingiválne priestory úplne vyčistiť nedajú, dentálnu niť používa málokto, domácu irigátorku. Preto je vhodné dvakrát ročne absolvovať profesionálne čistenie zubov na odstránenie zubného povlaku a zubného kameňa.

Profesionálna hygiena zahŕňa diagnostiku existujúcich problémov so zubami a následné čistenie zubného povlaku a kameňa krok za krokom. V prípade potreby sa používa lokálna anestézia.

Najprv sa pomocou ultrazvuku odstránia mäkké a tvrdé usadeniny z viditeľných plôch zubov a z medzier medzi nimi. V tomto prípade sa sklovina nepoškodí, pretože plak a kameň sa z nej akoby odlupujú. V ďalšej fáze sa ošetria subgingiválne priestory. Na to použite špeciálne ručné nástroje, ktoré nepoškodzujú zuby a pri správnom používaní nepoškodzujú ďasná.

Ak je plak pigmentovaný (z čaju, kávy, nikotínu, niektorých liekov), potom sa okrem ultrazvuku používa prístroj Air Flow. Zuby si čistí pomocou prúdového spreja aerosólu hydrogénuhličitanu sodného.

Po odstránení kameňa je potrebné sklovinu preleštiť, čo ju ochráni pred uchytením baktérií a usadzovaním plaku. Na to slúžia leštiace pasty, ktoré sa nanášajú špeciálnymi nástavcami v podobe štetcov a gumičiek. A na miestach, kde sa zuby dotýkajú, sa používajú špeciálne pásiky.

V záverečnej fáze profesionálneho čistenia sa na sklovinu nanáša lak s obsahom fluoridu. Tento liek jej poskytuje dodatočnú ochranu a zmierňuje zvýšenú citlivosť ošetrovaných zubov.

Produkty pre ústnu hygienu v domácnosti

Pre kompletnú starostlivosť o ústnu dutinu doma budete potrebovať sadu niekoľkých produktov. Často sa ľudia obmedzujú na zubnú kefku a pastu, čo však neumožňuje správne čistenie medzizubných priestorov. Ale hromadia sa tu baktérie a zvyšky jedla. Preto je vhodné dodatočne použiť iné prostriedky.

Zubné kefky

Zubná kefka sa vyberá individuálne. Pri nákupe je potrebné vziať do úvahy tuhosť štetín, veľkosť a ľahkosť uchopenia rukoväte. Väčšina ľudí používa stredne tvrdé kefy. Mäkké štetiny budú potrebné na čistenie citlivých zubov a krvácajúcich ďasien a tvrdé štetiny na úplne zdravé zuby a na starostlivosť o zubné protézy. Zuby by ste si mali čistiť dvakrát denne po dobu 2 minút. Kefka by sa mala meniť každé 3 mesiace.

Zubné pasty

Zubná pasta je dôležitým produktom starostlivosti o ústnu dutinu. Pasty sú terapeutické a profylaktické, krémové a gélové, s rôznym obsahom fluoridov. Liečivé pasty sa vyberajú iba na odporúčanie lekára, nemali by ste samostatne kupovať špecializované výrobky na ústnu hygienu na prevenciu.

Zubná pasta by sa mala meniť každých pár mesiacov. V niektorých prípadoch môže byť potrebné použiť niekoľko prostriedkov s rôznymi účinkami. Ak máte napríklad predispozíciu na vznik kazu a parodontitídu (zápal tkanív parodontu), zubár vám môže odporučiť čistenie zubov pastou proti zubnému kazu ráno a protizápalovou pastou večer.

Americká akadémia pediatrickej stomatológie (AAPD) je presvedčená, že ústna hygiena u dojčiat je jedným zo základov, na ktorých by mala byť postavená prevencia a vzdelávanie v oblasti starostlivosti o zuby, aby sa znížilo riziko vzniku chorôb ústnej dutiny, ktorým sa dá predchádzať. AAPD poskytuje odporúčania pre preventívne stratégie, hodnotenie rizík pre zdravie ústnej dutiny, preventívne opatrenia a terapeutické intervencie, ktoré by mali školiace programy pre zubných lekárov, lekárov, sestry a príbuzné zdravotnícke profesie dodržiavať.

Toto usmernenie je aktualizáciou predchádzajúceho usmernenia o starostlivosti o ústnu dutinu dojčiat, ktoré bolo revidované v roku 2009. Táto revízia zahŕňala manuálne vyhľadávanie literatúry, ako aj nové vyhľadávanie elektronickej databázy MEDLINE/PubMed® s použitím nasledujúcich parametrov:

Podmienky: zdravie ústnej dutiny dojčiat, starostlivosť o ústnu dutinu dojčiat a zubný kaz; Polia: Všetky;

Obmedzenia: za posledných 10 rokov ľudské subjekty, anglický jazyk a klinický výskum. Publikácie na recenziu boli vybrané z výsledného zoznamu 449 článkov a z referenčných zoznamov jednotlivých článkov. V prípadoch, keď dôkazy boli nedostatočné alebo nepresvedčivé, odporúčania vychádzali z odborného názoru a/alebo konsenzu skúsených výskumníkov a klinických lekárov.

všeobecné informácie

Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb uvádzajú, že zubný kaz je najčastejšou infekčnou chorobou u detí našej krajiny.

Viac ako 40 percent detí už má zubný kaz, kým dovŕšia vek škôlky. Na rozdiel od poklesu prevalencie zubného kazu u detí vo vyšších vekových skupinách sa zvyšuje prevalencia zubného kazu u nízkopríjmových amerických detí do piatich rokov.

"kaz vo fľaši" (BC) a závažnejšia forma fľaškového kazu (BCC) môže byť obzvlášť nebezpečnou formou kazu, ktorá začína krátko po prerezaní zubov, vyvíja sa na hladkých povrchoch, rýchlo postupuje a má dlhodobé negatívne účinky na chrup. Toto ochorenie sa vyskytuje v celej populácii, ale je 32-krát pravdepodobnejšie, že sa rozvinie u detí s nízkym socioekonomickým postavením, ktoré sú kŕmené stravou s vysokým obsahom cukru a ktorých matky majú nízke vzdelanie.

Kaz v primárnych zuboch môže ovplyvniť vývoj detí, spôsobiť výraznú bolesť a potenciálne život ohrozujúce infekcie a znížiť celkovú kvalitu života. Pretože všeobecní lekári vidia mladé matky a dojčatá oveľa častejšie ako zubári, je dôležité, aby si boli vedomí infekčnej etiológie a súvisiacich rizikových faktorov vzniku kazu na fľaši, aby mohli prijímať vhodné rozhodnutia týkajúce sa včasnej a účinnej intervencie a tiež podporovať návštevy centrá zubnej starostlivosti pre deti.

Zubný kaz

Zubný kaz je bežné chronické infekčné ochorenie prenášané vektormi spôsobené špecifickými baktériami nachádzajúcimi sa najmä na zuboch Streptococcus mutans (SM), metabolizuje cukry na kyselinu, ktorá časom demineralizuje štruktúru zubov. Vo všeobecnosti sa SM považuje za hlavnú skupinu bakteriálnych organizmov zodpovedných za iniciáciu zubného kazu.

Kolonizácia SM u dojčiat je možná už od narodenia. K významnej kolonizácii dochádza po erupcii zubov, pretože zuby poskytujú nevymeniteľné (trvalé) povrchy pre kolonizáciu baktériami. Iné povrchy môžu byť tiež kolonizované SM. Napríklad jazykové drážky sa zdajú byť dôležitým ekologickým priestorom pre bakteriálnu kolonizáciu u bezzubých dojčiat.

Vertikálny prenos Streptococcus mutans z matky na dieťa bol podrobne opísaný. Genotypy Streptococcus mutans u detí boli identické s genotypmi SM u matiek v 17 správach v rozmedzí od 24 do 100 percent prípadov. Čím vyššia je koncentrácia Streptococcus mutans v slinách matky, tým väčšie je riziko orálnej kolonizácie u dojčaťa.

Spolu s koncentráciami SM v slinách súvisí s orálnou kolonizáciou dojčiat aj ústna hygiena matiek, periodontálne ochorenie, frekvencia jedla a socioekonomický stav. Ukázalo sa, že problémom môže byť aj horizontálny prenos (tj prenos medzi členmi skupiny, napríklad medzi súrodencami podobného veku alebo medzi deťmi v jasliach). Zubný kaz je ochorenie, ktorému sa dá vo všeobecnosti predchádzať. Včasné hodnotenie rizika umožňuje identifikovať skupiny rodičov a dojčiat, ktoré sú ohrozené vznikom kazu na fľaši a mali by prospech z včasnej preventívnej intervencie. Konečným cieľom včasného hodnotenia je poskytnúť včas potrebné informácie populácii s vysokým rizikom vzniku zubného kazu, aby sa predišlo potrebe následnej chirurgickej intervencie.

Prevencia zubného kazu

Posúdenie rizika vzniku zubného kazu u dojčiat umožňuje implementáciu vhodných stratégií pri prerezávaní primárnych zubov. Avšak ani najlepšie navrhnuté a implementované hodnotenie rizika kazu nemusí identifikovať všetky deti s rizikom vzniku kazu na fľaši.

V týchto prípadoch nemusí byť matka zdrojom kolonizácie ústnej flóry dojčaťa, množstvo jednoduchých sacharidov v potrave môže byť extrémne vysoké alebo môže ísť o kombináciu iných neovplyvniteľných faktorov, ktoré podmieňujú riziko vzniku kazu u dojčaťa.

Skríning rizika zubného kazu u rodiča a dieťaťa v kombinácii s poradenstvom v oblasti ústneho zdravia teda nemôže nahradiť skoré odoslanie do centier zubnej starostlivosti pre deti.

Včasné návštevy centier detskej stomatologickej starostlivosti, vrátane prevencie zubného kazu vo fľaši, sú ideálnym prístupom k starostlivosti o detskú ústnu dutinu.

Začlenenie vzdelávania o infekčnej a prenosnej povahe baktérií, ktoré spôsobujú kaz na fľaštičke, ako aj hodnotenie rizika ochorenia ústnej dutiny, preventívne opatrenia a včasná intervencia do školenia lekárov, zdravotných sestier a príbuzných odborníkov sa ukázalo ako účinné pri zavádzaní zubnej starostlivosti. centrá pre deti.

Nedávne štúdie, v ktorých sa uvádza, že väčšina pediatrov a všeobecných zubných lekárov neodporúča pacientom, aby navštívili zubára vo veku jedného roka, poukazujú na potrebu zvýšeného vzdelávania o aspektoch zdravia ústnej dutiny dojčiat v lekárskych a zubárskych komunitách.

Výchova k ústnemu zdraviu: Všetci poskytovatelia primárnej starostlivosti, ktorí pracujú s rodičmi a dojčatami, by mali pacientom poskytnúť informácie o etiológii a prevencii fliaškového kazu. Naučiť rodičov spôsoby, ako sa vyhnúť zdieľaniu slín (napr. zdieľanie lyžičiek a iného náčinia, zdieľanie pohárov, olizovanie spadnutého cumlíka alebo hračky), môže pomôcť zabrániť skorej kolonizácii Streptococcus mutans u dojčiat.

Dôkladné vyšetrenie ústnej dutiny: Odporúčanie na dôkladné ústne vyšetrenie a liečbu počas tehotenstva je pre matku obzvlášť dôležité.

Profesionálna starostlivosť o ústnu dutinu: Pravidelná profesionálna starostlivosť o chrup rodičom môže pomôcť zlepšiť zdravie ústnej dutiny. Ošetrenie aktívneho kazu s následnou obnovou zostávajúcej zubnej štruktúry u rodičov potláča rezervoár Streptococcus mutans a minimalizuje prenos SM na dojča, čím sa znižuje riziko vzniku fliaškového kazu u dojčaťa.

Ústna hygiena:Čistenie zubov fluoridovou zubnou pastou a niťou rodičmi je dôležité na odstránenie zvyškov jedla a zníženie bakteriálneho povlaku.

Diéta: Výživová výchova pre rodičov zahŕňa kariogénne vlastnosti určitých potravín a nápojov, úlohu frekvencie konzumácie týchto látok a proces demineralizácie/remineralizácie.

fluór: Predpokladá sa, že používanie fluoridovej zubnej pasty a vyplachovanie ústnou vodou bez alkoholu, voľne predajnou vodou s obsahom 0,05 % fluoridu sodného raz denne alebo ústnou vodou s obsahom 0,02 % fluoridu sodného dvakrát denne, podporuje redukciu zubného povlaku a remineralizáciu skloviny.

Žuvačka s xylitolom: Dôkazy naznačujú, že užívanie xylitolových žuvačiek matkou (najmenej dvakrát až trikrát denne) má významný vplyv na prenos Streptococcus mutans z matky na dieťa a zníženie výskytu zubného kazu u dieťaťa.

Hodnotenie rizika ochorenia ústnej dutiny: Každé dieťa by malo dostať hodnotenie rizika ústneho zdravia od svojho lekára primárnej starostlivosti alebo kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka do šiestich mesiacov veku. Toto počiatočné hodnotenie by malo zahŕňať posúdenie rizika pacienta na rozvoj ochorení mäkkých a tvrdých ústnych tkanív, vrátane hodnotenia rizika vzniku zubného kazu, vzdelávanie o ústnej hygiene dojčiat a hodnotenie a optimalizáciu expozície fluoridom.

Návšteva centra zubnej starostlivosti pre deti: Rodičia by mali navštíviť centrum zubnej starostlivosti pre svoje dieťa v čase, keď dieťa dosiahne vek 12 mesiacov.

Prvá návšteva by mala zahŕňať kompletnú lekársku (dieťa) a zubnú (rodičia a dieťa) anamnézu, dôkladné ústne vyšetrenie, ukážku čistenia zubov primeraného veku a v prípade potreby profylaxiu a ošetrenie fluoridovým lakom.

Okrem toho by sa malo vykonať posúdenie rizika zubného kazu u dojčaťa a mal by sa stanoviť preventívny plán a intervaly pravidelných kontrolných vyšetrení. Ak je potrebný špecializovaný zákrok, dojčatá by sa mali poslať k príslušnému špecialistovi. Pri prvej návšteve je tiež dôležité poskytnúť preventívne rady týkajúce sa vývoja chrupu a ústnej dutiny, fluoridov, návykov pri saní nejedlých predmetov, prerezávania zúbkov, prevencie úrazov, pokynov na ústnu hygienu a vplyvu stravy na vývoj chrupu.

Prerezávanie zubov: Prerezávanie zubov môže spôsobiť prerušované lokálne nepohodlie v oblasti prerezávajúcich sa primárnych zubov, podráždenosť a nadmerné slinenie; Mnohé deti však nepociťujú žiadne viditeľné ťažkosti. Liečba symptómov zahŕňa perorálne analgetiká a chladené žuvacie krúžky pre dieťa. Použitie lokálnych anestetík, vrátane voľne predajných gélov na prerezávanie zubov, na zníženie nepohodlia sa neodporúča kvôli potenciálnej toxicite týchto liekov u dojčiat.

Ústna hygiena:Ústna hygiena by mala začať najneskôr pri prerezaní prvého mliečneho zuba. Jeden rodič by mal dieťaťu čistiť zuby dvakrát denne s použitím mäkkej zubnej kefky vhodnej veku a správneho množstva zubnej pasty s fluoridom (pozri časť Fluorid nižšie).

Diéta: Epidemiologické štúdie ukazujú, že materské mlieko a dojčenie dojčiat poskytujú celkové zdravotné, nutričné ​​a vývojové výhody, ako aj psychologické, sociálne, ekonomické a environmentálne výhody; zároveň sa výrazne znižuje riziko vzniku veľkého počtu akútnych a chronických ochorení.

Ľudské materské mlieko jednoznačne poskytuje najlepšiu výživu pre dojčatá a nie je epidemiologicky spojené so zubným kazom. Časté nočné kŕmenie z fľaše a neobmedzené dojčenie sú spojené so vznikom zubného kazu z fľaše, ale nie vždy spôsobujú ochorenie.

Kŕmenie materským mliekom viac ako sedemkrát denne po dosiahnutí veku 12 mesiacov dieťaťa je spojené so zvýšeným rizikom vzniku zubného kazu vo fľaši. Neskoro večerné kŕmenie džúsom z fľaše, opakované používanie pohárika alebo pohárika a častá konzumácia sladkostí sladených cukrom alebo nápojov medzi jedlami (napr. džús, umelá výživa, sóda) zvyšujú riziko vzniku zubného kazu.

Zdá sa, že návyky na potraviny s vysokým obsahom cukru sa zaviedli do veku 12 mesiacov a pokračujú počas celého raného detstva.

Americká pediatrická akadémia odporúča, aby deti vo veku od jedného do šiestich rokov nepili viac ako štyri až šesť uncí (129 až 180 ml) ovocnej šťavy denne z pohára (to znamená, nie z fľaše alebo pohára s uzáverom) a ako súčasť jedla alebo občerstvenia.

Fluoridy: Optimálny príjem fluoridov je dôležitý pre všetky dojčatá a deti, ktorým rastú zúbky. Rozhodnutia týkajúce sa podávania fluoridov sú založené na jedinečných potrebách každého pacienta.

Použitie fluoridu na prevenciu a kontrolu zubného kazu bolo zdokumentované ako bezpečné a účinné. Pri určovaní pomeru rizika a prínosu fluoridu je kľúčovou otázkou rovnováha medzi miernou fluorózou a prevenciou závažného poškodenia zubov. Správne množstvo fluoridovej zubnej pasty by sa malo používať dvakrát denne.

Pre deti do troch rokov by množstvo fluoridovej zubnej pasty nemalo byť väčšie ako hlavička zápalky alebo zrnko ryže; Pre deti vo veku od troch do šiestich rokov by množstvo fluoridovej zubnej pasty nemalo byť väčšie ako hrášok. U detí s vysokým rizikom vzniku zubného kazu by sa malo zvážiť použitie lokálneho fluoridu, ako je fluoridový lak, ktorý používajú odborníci.

U všetkých detí s rizikom vzniku zubného kazu, ktoré pijú vodu s nízkym obsahom fluoridov (menej ako 0,6 ppm), treba zvážiť orálny fluorid po identifikácii všetkých ostatných zdrojov fluoridu v strave.

Pri používaní produktov s obsahom fluoridov sa odporúča dôsledné sledovanie príjmu fluoridov. Kumulatívny príjem fluoridov počas vývoja skloviny je spojený so vznikom fluorózy.

Prevencia zranení: Lekári by mali poskytnúť rady primerané veku, aby sa predišlo poraneniam tváre a úst. Počiatočné diskusie budú zahŕňať predmety na hranie, cumlíky, autosedačky a elektrické káble.

Zvyky týkajúce sa nepožívateľných vecí: Sacie návyky na nejedlé predmety (napr. cmúľanie palca alebo cumlíka, bruxizmus, abnormálne strkanie jazyka) môžu pôsobiť silou na zuby a dentoalveolárne štruktúry. Je dôležité diskutovať o potrebe skorého satia a potrebe odnaučiť deti od týchto návykov skôr, ako sa rozvinú maloklúzie alebo skeletálna dysplázia.

Zdravotnícki pracovníci a všetky ostatné zainteresované strany v pediatrickom orálnom zdraví by mali podporovať návštevu centra zubnej starostlivosti pre všetky deti v čase, keď dosiahnu vek 12 mesiacov. Zákonodarcovia, zákonodarcovia a platcovia tretích strán by si mali byť vedomí dôležitosti včasného zásahu, aby sa predišlo kazom na fľašiach.

Iniciačný výbor – Výbor pre klinické záležitosti – Podvýbor pre ústnu hygienu dojčiat Revízna rada Výbor pre klinické záležitosti

Prijaté - 1986

Revidované 1989, 1994, 2001, 2004, 2009, 2011, 2012, 2014

Ako sa môžu dospelí starať o svoju ústnu dutinu?
Hlavným pravidlom pre udržanie zdravého a krásneho úsmevu počas celého života je dodržiavanie pravidiel ústnej hygieny. Aj v dospelosti sú možné kazy a paradentóza, ktoré môžu viesť k vážnejším ochoreniam. Počas celého života je dôležité:

• Čistite si zuby aspoň 2-krát denne zubnou pastou s fluoridom, aby ste odstránili povlak, lepkavý film na zuboch, ktorý je hlavnou príčinou zubného kazu.
• Dentálnu niť používajte každý deň na odstránenie povlaku z medzizubných priestorov a línie ďasien skôr, ako stvrdne a zmení sa na zubný kameň. Keď sa zubný kameň zmineralizuje, dá sa odstrániť iba profesionálnym čistením zubov.
• Obmedzte konzumáciu potravín bohatých na cukor a škrob, najmä polotekuté, lepkavé občerstvenie medzi jedlami. Čím častejšie jete, tým je pravdepodobnejšie, že kyseliny vínneho kameňa napadnú vašu zubnú sklovinu.
• Pravidelne navštevujte svojho zubára kvôli starostlivosti o zdravie ústnej dutiny a profesionálnemu čistení zubov.

Aké sú špeciálne požiadavky na starostlivosť o ústnu dutinu v dospelosti?
Dokonca aj pri správnej starostlivosti o zuby a ďasná môžu dospelí potrebovať špeciálnu pomoc pri udržiavaní ústnej hygieny. Našťastie váš zubár dokáže tieto požiadavky vo väčšine prípadov úspešne splniť.

• Parodontitída začína v štádiu zápalu ďasien a v tomto štádiu je reverzibilná. Medzi príznaky zápalu ďasien patrí začervenanie, opuch a krvácanie ďasien pri čistení zubov zubnou kefkou. Ak spozorujete niektoré z týchto príznakov, obráťte sa na svojho zubára – skôr, než sa ochorenie stane závažným. V pokročilých štádiách môže paradentóza viesť k strate zubov.

  Zdravie ústnej dutiny môže ovplyvniť aj celkové zdravie tela. Nedávne štúdie poukazujú na súvislosť medzi paradentózou a inými ochoreniami, ako je cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia, a možnú súvislosť medzi parodontitídou a predčasným pôrodom. Aby ste predišli ochoreniu parodontu, mali by ste si čistiť zuby aspoň dvakrát denne, používať zubnú niť každý deň a každých šesť mesiacov absolvovať pravidelné prehliadky a profesionálne čistenie zubov u svojho zubára.

• S vekom sa kaz môže vyvinúť na predtým vyplnených povrchoch zubov (známe ako sekundárne, opakujúce sa kazy), ako aj na povrchu ich koreňov. Preto je dôležité čistiť si zuby fluoridovou zubnou pastou a pravidelne navštevovať svojho zubára.
• S vekom sa tiež zvyšuje citlivosť zubov. S vekom sa v dôsledku ustupovania ďasien odkrývajú korene zubov, ktoré nie sú chránené sklovinou. Keď teplotné podnety (studené alebo teplé jedlo a nápoje) ovplyvňujú zubné tkanivo, dochádza k bolestivému pocitu. Vo zvláštnych prípadoch môže bolesť spôsobiť aj osmotické (sladké, kyslé) ​​podnety a efekt vyparovania (pohyb studeného vzduchu). Ak pociťujete bolesť, mali by ste použiť zubnú pastu špeciálne určenú pre citlivé zuby. Ak príznak neustúpi, navštívte svojho zubára – hyperestézia môže naznačovať vážnejšie ochorenie, ako je zubný kaz, alebo poškodenie – prítomnosť prasknutého alebo zlomeného zuba.
• Korunky sa používajú na posilnenie poškodených zubov. Korunka zakryje alebo úplne skryje poškodený zub. Korunka nielenže podporí poškodený zub, ale dokáže zlepšiť aj jeho vzhľad, tvar či prispôsobenie zubom. Implantáty a mostíky sa používajú na nahradenie extrahovaných a stratených zubov. Implantáty nahrádzajú jeden alebo viac zubov a môžu sa použiť aj na podporu úplných alebo čiastočných mostíkov. Váš zubný lekár vám pomôže urobiť správne rozhodnutie o zubných implantátoch. Mostíky sa odporúčajú nahradiť jeden alebo viac zubov. Pokrývajú oblasť, kde chýbajú zuby. Mostíky sú pripevnené k prirodzeným zubom alebo implantátom umiestneným na okrajoch medzery.

Ako urobiť zuby snehovo biele?
Odborné čistenie zubov zubným lekárom alebo hygienikom môže pomôcť odstrániť veľkú časť vonkajšieho povlaku spôsobeného jedením a fajčením. Použite bieliacu zubnú pastu na odstránenie škvŕn a zabránenie žltnutiu zubov medzi zubnými návštevami. Ak máte starý plak, ktorý sa nahromadil v priebehu rokov, možno budete potrebovať profesionálne bielenie zubov, ktoré pomôže znížiť a odstrániť zafarbenie z vonkajších povrchov zubov.

Vnútorné zafarbenie zubov je možné ošetriť chemickým bielením alebo porcelánovými fazetami alebo korunkami umiestnenými na sfarbených zuboch. Všetky metódy bielenia sú bezpečné a účinné, ale len váš zubný lekár alebo hygienik môže určiť, ktorá z nich je pre vás najlepšia, v závislosti od stavu vašich zubov a požadovaných výsledkov.

Aký vplyv má strava na zdravie ústnej dutiny?
Správna strava je nevyhnutná pre optimálne celkové zdravie a pre udržanie zdravých ďasien a zubov. Konzumácia stravy, ktorá obsahuje všetky živiny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje, vám umožní odolávať infekciám ústnej dutiny vedúcich k rozvoju paradentózy. Okrem toho konzumácia tvrdých potravín s vysokým obsahom celulózy (ovocie, zelenina) pomáha čistiť zuby a tkanivá ústnej dutiny. Zvyšky mäkkého lepkavého jedla sa hromadia na žuvacích plochách a v medzizubných priestoroch, čím prispievajú k tvorbe povlaku. Keď jete potraviny bohaté na cukor a škrob, baktérie obsiahnuté v zubnom kameni produkujú kyseliny, ktoré útočia na vaše zuby najmenej 20 minút alebo dlhšie po dojedení jedla. Aby sa zabránilo zničeniu zubnej skloviny, je potrebné obmedziť počet občerstvenia a nápojov konzumovaných medzi jedlami. Ak potrebujete maškrtiť, vyberte si výživné potraviny, ako je syr, surová zelenina, nesladené jogurty a ovocie.