Psychologička. Čomu sa tento špecialista venuje, aké ochorenia diagnostikuje a ako ich lieči? Prečo sú psychológovia zranení a ako si vybrať psychológa

Zdalo by sa, že teraz každý vie, kto je psychológ a na čo je potrebný. Pre mnohých je to dokonca indikátor určitého stavu; dokonca je skvelé mať osobného psychológa.

No napriek tomu v našej spoločnosti existuje množstvo stereotypov a bariér, ktoré človeku neumožňujú vyhľadať kvalifikovanú pomoc. Doteraz sú psychológovia zamieňaní so sociálnymi pracovníkmi, liečiteľmi, psychiatrami atď. Kto je teda psychológ a na čo je potrebný?

V súčasnosti sú psychológovia čoraz viac žiadaní v rámci obchodných školení. Ľudia, ktorých vyslali ich manažéri, prichádzajú na školenia, aby zvýšili efektivitu svojej práce. A v každom takomto prípade je človek nástrojom na dosiahnutie nejakého cieľa. Či príde sám, alebo ho usmerní niekto iný... Tí zruční (tréning techník a metód ovplyvňovania iných) veľmi často odhalia individuálne psychické ťažkosti. Napríklad sa učíme klásť otázky, zdalo by sa, čo sa máme naučiť? A niekto zrazu zistí, že je v rozpakoch, keď sa naňho všetci pozerajú a čakajú na jeho otázku, no nevie ju zo seba „vytlačiť“ – upadne do strnulosti. A tu je individuálna psychická náročnosť – ako sa vysporiadať so zahanbením, pretože v skutočnosti viem klásť otázky, viem to napísať na papier, môžem to navrhnúť kolegovi zľava a sprava, ale čo najskôr keďže pozornosť ľudí je na mne - ja omdlievam.

A najčastejšie sú zdrojom takýchto „ťažkostí“ nevyriešené ľudské problémy.

V skutočnosti sa neustále stretávame s rôznymi druhmi problémov, a aj keď sa niekomu zdajú smiešne a vymyslené, pre nás je to v tejto chvíli skutočný, neriešiteľný problém. Zároveň nie vždy, keď bežíme po pomoc. Problémy majú navyše často priaznivý účinok: učia nás samostatnosti, odolnosti voči stresu a prispievajú k duševnému aj duchovnému rozvoju. Keď sa však s nejakou situáciou stretneme prvýkrát alebo v nevhodnom stave (nie sme schopní ju fyzicky ani morálne prežiť), stáva sa kritickou. To znamená, že existuje riziko uviaznutia v tejto situácii. V tejto chvíli, v tejto dobe jednoducho nedokážeme premýšľať a hľadať východisko zo situácie. A tento stav zlyhania, zmätku a bezmocnosti nás v podobných situáciách začína prenasledovať.

Každý živý človek potrebuje niekoho nablízku, aby mu mohol pomôcť prežiť to, čo sa deje, aby mohol podporovať a v prípade potreby aj vysvetliť, čo sa deje. Keď niekomu hovoríme o svojich pocitoch a zážitkoch, dávame mu časť z nich. V psychológii sa tento proces nazýva „obsahujúce pocity“. Psychológ je ten, kto dočasne pôsobí ako taká nádoba. Psychológ nikdy nehodnotí činy človeka, jeho osobnosť alebo jeho pocity. Každý človek je pre neho jedinečný, hodnotný človek, ktorý je v tomto období jednoducho zmätený a potrebuje podporu.

Psychológ nepôsobí ako učiteľ, poradca, odborník alebo priateľ, jednoducho kráča vedľa vás, zdieľa ťažké bremeno pocitov a umožňuje vám byť v tejto chvíli takým, akým chcete byť.

Psychoterapeut je odborník, ktorý lieči hraničné stavy a duševné poruchy miernej až strednej závažnosti.

Kvalifikáciu psychoterapeuta získava psychiater alebo psychológ, ktorý absolvoval doplnkové vzdelávanie a osvojil si niektorú z oblastí psychoterapie.

Kto je psychoterapeut

Psychoterapeut, v závislosti od základného vzdelania, môže byť:

• Psychiater. Tento odborník má vzhľadom na svoje vyššie lekárske vzdelanie a špecializáciu v odbore psychiatria právo liečiť pacientov s akýmikoľvek duševnými poruchami, diagnostikovať pacienta a predpisovať lieky. Tento lekár má klinické skúsenosti a musí mať licenciu na vykonávanie psychoterapeutickej praxe.
• Lekár akejkoľvek inej špecializácie (má vyššie lekárske vzdelanie a základnú špecializáciu v akomkoľvek odbore medicíny). Takíto špecialisti tvoria asi 10 % všetkých psychoterapeutov s medicínskym vzdelaním, majú právo používať lieky pri liečbe a musia mať klinickú prax a licenciu. Psychoterapeuti využívajú psychoterapeutické metódy pri liečbe psychosomatických ochorení (vznikajú spolupôsobením fyzických a psychických faktorov vrátane bronchiálnej astmy, vredov a pod.), nemajú však právo liečiť duševné choroby.
• Klinický (lekársky) psychológ. Vďaka vyššiemu medicínskemu a psychologickému vzdelaniu má tento špecialista právo liečiť niektoré psychosomatické a duševné choroby (v kontakte s psychiatrom), ale nemá právo predpisovať lieky. Vyžaduje sa klinická prax aj licencia.
• Psychológ, ktorý vyštudoval vysokú školu v odbore psychológia. Keďže psychológia patrí medzi humanitné vedy (nie medicínske), psychológ-psychoterapeut nemá právo diagnostikovať klienta, liečiť duševné choroby a pracovať so zdravotnými problémami, používať pri liečbe lieky a vykonávať lekárske manipulácie. Existuje klinická prax, ale u týchto špecialistov nie je potrebná licencia na psychoterapeutickú činnosť.
• Psychológ, ktorý získal certifikát prostredníctvom kurzov, seminárov alebo školení. Nemajú serióznu viacúrovňovú prípravu, klinickú prax a licenciu, nevedia liečiť duševné a psychosomatické ochorenia, ani používať liečebné metódy.
• Osoba s vysokoškolským humanitným (alebo prírodovedným) vzdelaním, ktorá získala certifikát psychoterapeuta prostredníctvom kurzov, seminárov alebo školení. Neexistuje žiadny seriózny viacúrovňový výcvik, neexistuje žiadna klinická prax ani licencia, nemajú právo ani zručnosti na liečbu duševných a psychosomatických ochorení, ani na predpisovanie liekov.

Hlavný rozdiel medzi psychiatrom a psychológom je v tom, že psychiater má medicínske vzdelanie, zatiaľ čo psychológ má vyššie humanitné vzdelanie. Lekárske vzdelanie (špecializácia psychiatria) dáva možnosť a právo na liečbu rôznych duševných chorôb a užívanie drogovej terapie a vzdelanie psychológa umožňuje poskytovať psychologické poradenstvo duševne zdravým ľuďom, zapojiť sa do odborného výberu personálu atď.

Psychoterapeuti a klinickí psychológovia navštevujú pacientov predovšetkým v zdravotníckych zariadeniach a psychoterapeuti vykonávajú súkromnú prax vrátane online konzultácií.

Psychoterapeut môže byť špecializovanejší odborník – narkológ (konzultuje a lieči drogovo závislých pacientov) alebo sexuológ (skúma a lieči sexuálne fóbie, patologickú sexuálnu túžbu, odchýlky v sexuálnom správaní).

Čo lieči psychoterapeut?

Psychoterapeut so základným vzdelaním v psychiatrii lieči:

• Krátke psychotické poruchy, pri ktorých pacienti pociťujú náhle, krátke obdobia psychotického správania (abnormálne duševné správanie, ktoré jednotlivec kriticky nehodnotí). Vyskytuje sa ako reakcia na silný stres (smrť blízkych, hrozba násilnej smrti a pod.).
• Psychotická porucha vyvolaná látkou. Vyskytuje sa pri užívaní alebo odvykaní od alkoholu, kokaínu a iných drog a prejavuje sa výskytom halucinácií a zmätenej reči.
• Psychotické poruchy súvisiace so zdravím. Výskyt halucinácií, bludov a iných duševných porúch môže byť spojený s traumatickým poranením mozgu alebo mozgovým nádorom.
• Porucha s bludmi (mánia) je duševná choroba charakterizovaná prítomnosťou dominantných, systematizovaných bludov. Bludné predstavy sú založené na možných skutočných situáciách (prenasledovanie, žiarlivosť protivníka atď.), sú bez náladovosti a pretrvávajúcich halucinácií a pretrvávajú 3 mesiace alebo viac.
• Difúzna psychotická porucha, ktorá sa vyvíja u osoby vo vzťahu s osobou trpiacou bludnou poruchou.
• Schizofrénia, čo je polymorfná duševná porucha. Toto ochorenie je charakterizované základnými poruchami myslenia a vnímania, neadekvátnym alebo zníženým afektom. Tieto poruchy sa môžu prejaviť vo forme sluchových halucinácií, sú pozorované paranoidné alebo fantastické bludy, dezorganizácia reči a myslenia, sociálna dysfunkcia a zhoršená výkonnosť.
• Schizoemočná porucha, ktorá je charakterizovaná kombináciou symptómov schizofrénie s príznakmi depresie alebo bipolárnej poruchy.
• Schizofrenická forma poruchy - prejavuje sa príznakmi schizofrénie, ktoré sa pozorujú dlhšie ako mesiac, ale nie viac ako šesť mesiacov.
• Maniodepresívna psychóza (bipolárna afektívna porucha), ktorá je charakterizovaná manickými a depresívnymi stavmi, prípadne rýchlou zmenou alebo kombináciou príznakov depresie a mánie.
• Depresia. Ide o duševnú poruchu, pri ktorej existuje „depresívna triáda“: znížená nálada, strata schopnosti radovať sa a poruchy myslenia. Pesimistická nálada je sprevádzaná motorickou retardáciou.

Psychoterapeut s lekárskym vzdelaním môže tiež liečiť:

• Epilepsia. Táto neurologická porucha vyžaduje kontaktovanie psychoterapeuta, ak má pacient rôzne poruchy vedomia a nálady.
• Stavy po mŕtvici, otravách, traumatickom poranení mozgu. Vplyv negatívnych vplyvov na mozog v kombinácii s psychickou krízou, ktorú pacienti prežívajú, môže viesť k rôznym zmenám v psychike.
• Neurózy. Ide o skupinu reverzibilných psychogénnych funkčných porúch, ktoré majú tendenciu byť zdĺhavé. U pacientov s neurózou sa môžu vyskytnúť astenické, obsedantné alebo hysterické prejavy, prechodný pokles duševnej a fyzickej výkonnosti.
• Úzkosť je duševná porucha, pri ktorej existuje všeobecná, pretrvávajúca úzkosť, ktorá nie je spojená s konkrétnou situáciou alebo objektom. Prejavuje sa v podobe rôznych predtuchov a môže byť sprevádzaná neustálou nervozitou, chvením, svalovým napätím, potením, závratmi a búšením srdca. Často sa vyskytuje počas chronického stresu, môže mať vlnovitý priebeh a stať sa chronickým.
• Panická porucha (epizodická záchvatovitá úzkosť) je duševná porucha, ktorá je sprevádzaná náhlym záchvatom paniky (nevysvetliteľné záchvaty úzkosti a strachu kombinované so somatickými prejavmi).
• Rôzne fóbie, ktoré sú silným, pretrvávajúcim a obsedantným strachom, ktorý sa pravidelne prejavuje v určitej situácii a nedá sa racionálne vysvetliť.
• Neurasténia je duševná porucha, ktorá patrí do skupiny neuróz a prejavuje sa zvýšenou podráždenosťou, únavou a stratou schopnosti pre dlhotrvajúci stres (duševný aj fyzický). Vyvíja sa zvyčajne kombináciou psychickej traumy, fyziologickej deprivácie (nedostatok odpočinku a pod.) a nadmerne namáhavej práce.
• Psychosomatické choroby sú bolestivé stavy, ktoré zahŕňajú konverzné symptómy (pozorujú sa príznaky objektívne neprítomného ochorenia), funkčné syndrómy (funkčné poruchy orgánov a systémov v neprítomnosti patológie v nich) a psychosomatózy (ochorenia, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku konfliktných skúseností a primárna telesná reakcia na tieto zážitky).

Okrem toho psychoterapeut poskytuje pomoc aj ľuďom trpiacim alkoholizmom a drogovou závislosťou.

Psychoterapeut s psychologickým vzdelaním vykonáva psychologické testy a radí klientom, ktorí netrpia duševnými a psychosomatickými ochoreniami.

Detský psychoterapeut

Detský psychoterapeut je lekár, ktorý diagnostikuje, lieči a predchádza duševným poruchám a psychosomatickým ochoreniam u detí a mladistvých.

Rozsah činností detského psychoterapeuta zahŕňa liečbu:

• psychopatia;
• depresie;
• neurózy;
• fóbie;
• autizmus;
• bulímia;
• apatia;
• anorexia nervosa;
• rôzne závislosti (závislosť od hazardných hier, internetu a pod.);
• mentálna retardácia;
• samovražedný syndróm.

Detský psychoterapeut lieči aj negativizmus, provokatívne správanie a poruchy učenia.

Počas liečebného procesu psychoterapeut analyzuje prostredie dieťaťa, ako aj vplyv spoločnosti a dedičnosť.

Mali by ste kontaktovať detského psychoterapeuta, ak vaše dieťa:

• pozoruje sa nevhodné, agresívne alebo antisociálne správanie;
• po dlhú dobu existuje pocit viny, strachu, zvýšená úzkosť alebo ľahostajnosť;
• nízke sebavedomie;
• prítomné sú tiky, enuréza, koktanie, stereotypné pohybové poruchy;
• dochádza k prepätiu v dôsledku vystavenia stresovým faktorom.

V akých prípadoch by ste mali kontaktovať psychoterapeuta?

Konzultácia s psychoterapeutom je potrebná pre ľudí, ktorí:

• Vznikla vážna stresová situácia alebo došlo k psychickej traume, ktorú je ťažké prekonať vlastnými silami;
• pri absencii objektívneho dôvodu sa pozoruje depresívny stav, nervozita alebo podráždenosť;
• existujú zmeny nálady, pri ktorých je bezdôvodne vzrušený stav bezdôvodne nahradený apatiou a ľahostajnosťou;
• pozoruje sa chronická únava;
• chýba (stratený) záujem o dôležité momenty v profesionálnom a osobnom živote (emocionálne „vyhorenie“);
• na pozadí vonkajšej pohody je neustála úzkosť, obsedantné myšlienky, rituály, obavy a fantázie;
• existuje iracionálny, nekontrolovateľný strach z akéhokoľvek objektu alebo javu (fóbia);
• pozorujú sa závislosti rôzneho druhu (alkohol, nakupovanie a pod.);
• Existujú psychosomatické ochorenia, pri ktorých sú príznaky choroby, ale fyziologická patológia buď chýba, alebo je psychogénna (bronchiálna astma, ulcerózna kolitída, esenciálna hypertenzia, žalúdočné a dvanástnikové vredy, neurodermatitída atď.).
• existuje vnútorný konflikt, ktorý zasahuje do plnohodnotného života a rozvoja.

Etapy konzultácie

Psychoterapeut poskytuje poradenstvo založené na „päťkrokovom“ modeli:

1. Nadväzuje kontakt s klientom a orientuje ho na prácu.
2. Zhromažďuje informácie o klientovi a zisťuje, v čom je podstata jeho problému. Po zhodnotení psychického stavu klienta a jeho celkovej životnej situácie, hlavných ťažkostí a motivácie psychoterapeut zváži možnosť organického defektu a v prípade potreby presmeruje klienta na psychiatrickú pomoc.
3. Zisťuje, aký výsledok klient očakáva a čo chce dosiahnuť. Aby psychoterapeut eliminoval nereálne očakávania, pomáha klientovi vedome budovať systém cieľov zameraných na konkrétny a dosiahnuteľný výsledok v blízkej budúcnosti. Objasňujú sa aj limity psychoterapie vyjadrené nie dočasnou, ale zmysluplnou formou. Klient by mal byť v tejto fáze upozornený na ťažkosti psychoterapie, s ktorými sa môže stretnúť.
4. Vyvíja alternatívne riešenia problémov. Výber psychoterapeutickej stratégie na dosiahnutie vopred stanovených cieľov závisí od výcviku psychoterapeuta, osobnostných charakteristík klienta a charakteristík problému.
5. Sumarizuje výsledky interakcie s klientom a hodnotí účinnosť terapie.

Pred samotnou terapiou psychoterapeut využíva rôzne diagnostické postupy, ktorých výber závisí od psychoterapeutickej školy (diagnostický rozhovor, pozorovacie a projektívne metódy v psychoanalýze atď.).

Liečebné metódy

Prístup k liečbe konkrétneho psychoterapeuta závisí od smeru psychoterapie zvolenej počas výcviku (v súčasnosti existuje asi tucet smerov). Hlavné oblasti psychoterapie sú:

• Psychoanalýza, v ktorej sú podvedomé procesy (pudy, motivácie, obranné mechanizmy) považované za základ psychiky. Používa sa: v štádiu hromadenia materiálu, metódy voľných asociácií a výkladu snov; v procese terapie - metódy interpretácie, analýzy „odporu“ a „prenosu“, spracovanie informácií.
• Gestalt terapia, ktorá je založená na myšlienke samoregulácie psychiky. Používajú sa rôzne techniky („tu a teraz“, „šúpanie cibule“ atď.), cvičenia, prenos a protiprenos, dokončenie gestaltu (situácie).
• Existenciálna psychoterapia, ktorá je zameraná nie na jednotlivé prejavy psychiky človeka, ale na celý jeho život (psychodynamický prístup). Využíva sa skupinová terapia, techniky práce s obrannými mechanizmami, snami, zníženie citlivosti na smrť a pod.

Psychoterapeut môže byť aj špecialistom na kognitívno-behaviorálnu terapiu alebo terapiu zameranú na klienta, arteterapiu, terapiu hrou atď.

Ekológia vedomia. Psychológia: Človek prichádza do psychológie predovšetkým preto, aby pochopil sám seba. Prineste milosť sebe a prineste ju ostatným. Po tom, čo sa vám podarilo pomôcť si tým, že porozumiete svojim vzťahom k sebe, svojim blízkym a blízkym, budete vedieť nájsť riešenia na vnútorné a vonkajšie konflikty a naučíte sa zvyšovať efektivitu komunikácie – psychológ (logicky) bude môcť pomáhať druhým toto.

Prečo ľudia chodia na psychológiu?

Odpovedzte na existenciálne otázky o zmysle života a naučte sa ekológiu komunikácie. Predtým kvôli tomu chodili do teologického seminára, teraz idú na psychológiu.

Motivácia pre výber tohto povolania?

Človek prichádza do psychológie predovšetkým preto, aby pochopil sám seba. Nájdite svoju milosť a prineste ju ľuďom. Po tom, čo sa vám podarilo pomôcť si tým, že porozumiete svojim vzťahom k sebe, svojim blízkym a blízkym, budete vedieť nájsť riešenia na vnútorné a vonkajšie konflikty a naučíte sa zvyšovať efektivitu komunikácie – psychológ (logicky) bude môcť pomáhať druhým toto.

Keď sa však predmet učia, väčšina z nich zabudne, prečo prišli. Informácie o diagnostike psychologických javov a stavov sú fascinujúce a fascinujúce. A teraz je novovytvorený psychológ v plnom prúde v diagnostike ostatných, demonštruje svoju erudíciu - to je pre vás „prehnaná ochrana“ a toto je „otáľanie“ a tu je „neurotická pripútanosť“.

Odborník „rozmaznaný“ terminológiou, ktorý získal prístup k ďalšej „hre“, sa môže začať u klientov presadzovať, vyslovovať zložité výrazy bez toho, aby sa ich snažil vysvetliť jednoduchým jazykom. Okamžité robenie sofistikovaných diagnóz, čo spôsobí u klienta predčasný a zatiaľ neopodstatnený rešpekt ako „špecialistu“ a riskuje, že úplne zabudne na svoj pôvodný cieľ – pomôcť si.

Predčasná aktivita psychológa začína živiť jeho osobnosť a stráca potrebu vysporiadať sa so všetkou tou náložou vnútorných problémov, s ktorými prišiel na psychológiu. A tak novopečený špecialista, unesený hrou „Ja som psychológ“ predtým, ako sa sám vysporiadal s vnútornými krivdami / smädom po uznaní / vlastnými neistotami, namiesto liečenia vlastných tráum duše, sa začína spoliehať na inštitút psychológie ako kompenzáciu vlastnej menejcennosti.

Preto je také dôležité, aby si začínajúci psychológ zapamätal primárny účel, s ktorým vstúpil do psychológie a pracoval na svojom vlastnom uzdravení. Na tento účel sa v priestore psychológie nachádza územie „experimentov na mačkách“, ktoré sa nazýva zložitým slovom „dohľad“ - ide o povinnú terapiu, ktorú musia študenti absolvovať medzi sebou alebo s kompetentnejším kolegom, aby diskutovať medzi sebou a s učiteľom - "Čo sme robili, keď sme to robili?"

Takto si dobrý psychológ leští svoje schopnosti. Po jeho zaškolení je pre psychológa užitočné pokračovať v komunikácii so svojím psychológom, učiteľom, supervízorom – zabráni tak tomu, aby upadol do bludu o vlastnej neomylnej kompetencii.

Osvieži si tak pamäť na rolu „klienta psychológa“, čo mu dáva schopnosť vidieť „zárubne“ svojich kolegov, klásť správne otázky, vyvodzovať závery, objavovať a... . cítiť hranice zodpovednosti každej strany v terapii.

Hranice zodpovednosti sú veľmi dôležitou témou. Jeho význam spočíva v tom, že psychológ sa musí naučiť oddeľovať, kde končí jeho zodpovednosť a začína zodpovednosť klienta. Pomôže mu v tom len jeho vlastná účasť v procese terapie ako klienta.

V opačnom prípade sa koncept „zodpovednosti“ zneužíva a novovytvorený psychológ, prirodzene s najlepšími úmyslami, začne brať zbytočné veci - sľubovať magické výsledky, čím sa zdôrazňuje jej dôležitosť. Namiesto uľahčenia procesu, v ktorom sa konvertita stáva proaktívnejším a nezávislejším pánom svojich rozhodnutí a svojho života.

Táto hra so zbytočnou zodpovednosťou vedie k tomu, že obaja zostávajú urazení:

klient, pretože mu bolo sľúbené, že sa ľahko a bez námahy stane zázrak, no nestalo sa;

psychológ, kedysi „nedostatočne liečený“, zostáva nespokojný aj s tým, že jeho úprimný impulz klient neoceňuje;

Klient podľa názoru „veľkorysého psychológa“ zrejme musí uhádnuť, že je čas prejaviť obojstrannú štedrosť a potešiť psychológa tým, že sa samostatne zapojí do práce a prevezme zodpovednosť za svoj život. Ale z nejakého dôvodu sa to nedeje.

Nedeje sa pretoešte na úplnom začiatkuna začiatku nekompetentný psychológ, zaneprázdnený demonštrovaním svojho vedomia, nie je schopný stať sa „prázdnym pohárom“, ktorý by vyhovoval osobe, ktorá k nemu prišla a cítila, Čo dokáže prebudiť vnútornú rezervu klienta – zapnúť jeho nadšenie.

Ak psychológ absolvoval svoju vlastnú terapiu, potom má svoj vlastný „I-príbeh“: históriu liečenia/prebúdzania/rastania a má o tom vďaka vlastnej liečebnej skúsenosti nie až tak veľa informácií, ale vedomosti o tom, ako to dosiahnuť. Vedomosti na rozdiel od informácií nezaberajú toľko miesta ako vedecká terminológia a erudícia.

Poznanie je to, čo existuje v prázdnote a vedie k získaniu ticha. Keď vyriešime problém, môžeme sledovať celý proces. Od zhonu hľadania, cez experimentovanie s nápadmi a informáciami, až po získavanie vedomostí v momente prijatia výsledku a následné ticho v spokojnosti.

Všetok hluk, ktorý existuje v človeku, je spôsobený jej obavami z nedostatku toho, čo chce, alebo myšlienkami túžby po nemožnosti jej ašpirácií. Hluk a rozruch okolo toho, čo je „teraz“, nie je tým, čím by mal byť – v človeku zaberá toľko miesta, že mu na radosť nezostávajú žiadne „voľné gigabajty“. Radosť z toho, že ho mám, radosť zo života samotného.Človek, ktorý sa zaoberá problémom, nedokáže pochopiť život. Je plný myšlienok o živote, nie je v ňom – to je paradox znepokojených ľudí.

Úzkosť človeka vyčerpáva a vybíja energiou a vyčerpaný vnútorným hlukom nie je schopný efektívneho konania.

Psychológ, ktorý si dokázal pomôcť sám, má v sebe tú prázdnotu, ktorá je pripravená prijať človeka, ktorý za ním príde o pomoc. Klient, nachádzajúci sa v tichu tejto prázdnoty, v oblasti psychológa, prežíva uvedomenie si seba a svojho života. V tomto tichu sa upokojuje rozrušený hluk / brainstorming človeka - pozornosť je uvoľnená pre vnímanie. Vnímanie sa stáva takou kvalitou, že človek v procese rozprávania o sebe robí objavy a začína sa objasňovať.

Ak sa teda po návšteve psychológa, lekára alebo maséra necítite lepšie, nie je to váš špecialista.

Alebo ak si nebol uzdravený prvýkrát, ale od prvého stretnutia ste sa cítili lepšie, jasnejšie, inšpirovanejšie alebo pokojnejšie - to je váš psychológ / váš lekár.

A žiadne presviedčanie „odborníka“, že by ste mali „dlho chodiť a až potom... jedného dňa..., že problém chcete vyriešiť naraz, ak ho vytvárate roky“ by nemalo presvedčiť vás, aby ste neverili vlastnej pachuti z prvého stretnutia.

Neexistujú žiadne vzorce vedúce k šťastiu, pretože k nemu človek nechodí. Ono, šťastie, existuje ako lakmusový papierik kvality života. Ako fenomén celkovej rovnováhy v živote človeka, ale k nemu nejdú.

Dieťa má od narodenia schopnosť šťastia. A ak je zdravý, potom je dobre kŕmený, prichádza v ňom - ​​bez námahy šťastný a zvedavý na život. A iba vplyv významných dospelých, ktorí korigujú správanie dieťaťa, ho zbavuje jeho neustálej a bezohľadnej schopnosti mať šťastnú náladu.

Toto by vás mohlo zaujímať:

Záver:

Ľudia rôznymi spôsobmi strácajú schopnosť byť šťastní, zriekajú sa svojich túžob v záujme významných druhých a blízkych. Cesta každého, kto sa rozhodne obnoviť svoju vlastnú podporu, je jedinečná - ich vlastná schopnosť šťastia, integrity a efektívnosti vo vzťahoch a dosahovaní cieľov.

Psychológ je len sprievodcom, ktorý klientovi otvára krajinu lovu jeho vlastných sebaobmedzujúcich programov.

Keď človek začne vidieť, ako si sám vytvoril obmedzenia na svojej ceste k slobode a šťastiu, objaví sa pochopenie a nadšenie pre oslobodenie jeho cesty – cesty vrodenej sily a milosti. publikovaný

„Pacient nerozumie a mojou úlohou je mu vysvetliť...“ občas počúvam od kolegov. A samotní pacienti často hľadajú vysvetlenia v kancelárii psychológa a niekedy volajú prácu s psychológom na lekcie. A ako by to mohlo byť inak? Psychológ vyštudoval psychológiu, pozná jej zákonitosti a dokáže pacienta poučiť a vysvetliť. Zároveň sa ukazuje ako niečo ako mama, otec a učiteľ v jednej fľaši a z pacienta sa vykľuje nie príliš schopný študent, ak sám nechápal. Pre psychológa môže byť príjemné hrať úlohu veľkého, inteligentného a silného, ​​ale zbavený pocitu vlastnej dôležitosti nie je také ťažké presvedčiť sa, že tento prístup k psychoterapii nefunguje. A samotní pacienti to vyjadrujú najlepšie: „Rozumiem všetkému vo svojej hlave, ale moja duša je mučená.

Predstavujem si, že môj život bude ako vyšívanie na plátno. Je to dobrý, správny náčrt a prišiel som s nádhernou kresbou a úplne dobre chápem, čo robiť a ako... Ale nič nefunguje - chcem to najlepšie, ale dopadne to ako vždy... Prečo? Vyšívam niťou, ktorú spriadam zo skúseností svojho života, v ktorom napriek všetkej jasnosti samotného zážitku (tu som urobil správnu vec, tu som urobil chybu, tam to bolo potrebné takto a tam to spôsob, atď., atď.) existuje veľa uzlov, uzlov a slučiek. A teraz musím do svojho života vložiť dôležitý steh. Chápem, že je to potrebné a na čo to slúži, ale vlákno sa stále zasekáva alebo sa láme. Preto idem k psychológovi, aby mi pomohol rozviazať a rozpustiť tieto pre mňa neviditeľné, neznáme, ale tak znepokojujúce duševné slučky a uzly.

Rodina a priatelia nemôžu pomôcť, pretože z mnohých dôvodov budú diskutovať o samotnej skúsenosti a nie o tom, ako ju prežívajú. Je to spôsobené hranicami, ktoré nemôžeme prekročiť v rámci našich reálnych vzťahov s ich históriou, charakterom a záujmami účastníkov. Preto má psychológ zakázanú psychoterapiu rodinných príslušníkov, priateľov a tých, s ktorými má osobné alebo obchodné vzťahy.

Navonok je psychoterapia rozhovorom dvoch ľudí. Čo ho odlišuje od obyčajného rozhovoru?

– Tak ako právnik a lekár, aj psychológ slúži záujmom tej jednej osoby. Takže keď pracuje s ťažkým dieťaťom, robí to pre dieťa, a nie pre rodinu či školu.

– Keďže psychológ pozná okolnosti života pacienta, nesústreďuje sa na ne, ale na ich skúsenosti. Ten istý rozvod možno zažiť ako šťastie z oslobodenia, ako zrútenie života, ako niečo nedôležité...

– Z toho vyplýva to, čo Alexander Badkhen nazýva psychoterapeutickou premenou etického: dobro konkrétneho pacienta je dôležitejšie ako dobro sveta s jeho morálkou, pravidlami atď. Keby sa napríklad nezistil zločin Rodiona Raskoľnikova a on by o 10–15 rokov prišiel za psychológom so slovami – vraj zabil dve tety pre nič za nič a teraz s tým nemôžem žiť – psychológ prijme jeho slová ako vyjadrenie duchovného trápenia, ktoré pomôže zvládnuť, a nie ako vyznanie či spoveď na odpustenie hriechov.

– Psychológ prijíma pacienta takého, aký je, bez hodnotových súdov. Hodnotenie konania pacienta ako dobré alebo zlé, správne alebo nesprávne atď. je mimo rozsahu psychoterapie.

– Psychológ neberie dianie medzi ním a pacientom za hranice ich komunikácie. Aj orgánom činným v trestnom konaní má právo poskytnúť potrebné informácie len podľa osobitnej zákonnej vyhlášky.

– Psychológ nepoučuje, nepoučuje, nepredpisuje pacientovi názory a správanie, ale pomáha mu skúmať tie nevedomé skúsenosti minulej a súčasnej skúsenosti, ktoré vyvolávajú problémy, ktoré pacienta rušia. Pacient si napríklad dobre uvedomuje, že ťažkosti vo finančných vzťahoch sú spôsobené tým, že nadväzuje príliš blízke vzťahy s ľuďmi. Úlohou psychológa je v tomto prípade pomôcť pacientovi preskúmať pôvod túžby hľadať blízke vzťahy a prepracovať sa cez skúsenosti spojené s týmito pôvodmi.

Všetko spomenuté robí psychoterapeutický vzťah skutočne jedinečným, a preto pomáha človeku rozviazať duševné uzly, ktoré ho sužujú a pripraviť sa na život bez tejto bolesti.