Vzory pečene. tradičná čínska medicína
Mudrci z Východu pracovali viac ako 5000 rokov a vytvorili doktrínu o zachovaní života, posilňovaní a zvyšovaní zdravia.
"Všetky choroby pochádzajú z nervov," ľudia zvyčajne hovoria. Hovorí o tom západná a východná medicína, hovoria o tom lekári a liečitelia. Je to spravodlivé? Skúsime na to prísť aj my.
Emócie sú určitým druhom energie. Energia môže niesť kladný aj záporný náboj. Prítomnosť rovnakého počtu týchto nábojov sa nazýva "harmónia".
- Spolu s radosťou je smútok a smútok;
- s pokojom - úzkosťou;
- so strachom - odvahou a vierou;
- s aktivitou – depresia;
- s pochybnosťami – odhodlaním a konaním.
Človek je živý, cítiaci, mysliaci tvor a všetky emócie sú mu užitočné. Iná vec je, keď je určitá emócia prítomná dlho alebo nadmerne. Potom nastupuje vnútorný duševný nepokoj a úzkosť, čo už so sebou prináša zdravotné problémy. Prílišná nevôľa teda môže spôsobiť narušenie pohybu energie (qi) pečene a čistiacej funkcie pečene. Potom qi pečene stúpa hore, krv ju nasleduje a upcháva všetky otvory používané na čistenie. Tento stav sa nazýva „mdloby“.
Prečo potrebujeme negatívne emócie? Žiť radostný a šťastný život je vždy dobré. Vonkajší svet a samotný človek však nemôžu zostať dlho v jednom stave - to je zákon vesmíru. Všetko je v neustálom pohybe, všetko plynie, všetko sa mení. Svet sa mení – menia sa aj ľudia. A to je skvelé! Pokiaľ je jeho život naplnený pocitmi, emóciami, zážitkami, zostáva Človekom. Z každej takejto zmeny sa stávame múdrejšími, poznávame život, ľudí, seba. Bez ohľadu na situáciu alebo podmienky sú naše. Sú nám dané, aby sme ich prežili, pochopili, vyvodili správne závery a išli ďalej.
A teraz o samotnej pečeni - „kráľovnej emócií“
Pečeň je jedným z najväčších zásobných orgánov (zang organ) v našom tele. V páre (ako manžel a manželka) sa pečeň nachádza so žlčníkom (fu-orgán). Úlohou pečene je hromadiť a dodávať šťavy, krv a energiu (qi) orgánom. Pečeň podľa Číňanov riadi oči, zrak, svalový tonus, čo spôsobuje napätie alebo uvoľnenie všetkých svalov, ale aj väzov a nechtov. Pečeň riadi množstvo a kvalitu krvi, je zodpovedná za rovnomerné prúdenie čchi v tele a rovnováhu emócií.
Pečeň a žlčník sú spojené s energiou dreva a vetra, a to je narodenie, začiatok vývoja, rýchly rast, detstvo. Deti (od 1 roka do 10 rokov) sú zvedavé, nepokojné, nepokojné a veľmi zvedavé. Všetko ich zaujíma, veľa sa pýtajú. Ak dieťa dostane normálne podmienky v rodine, vyrastie z neho zvedavé, veľkorysé, otvorené a s veľkými tvorivými schopnosťami. Nepriaznivé podmienky môžu viesť k tvrdohlavosti, krutosti, neznášanlivosti a hnevu.
Pečeň nemôže tolerovať tlak. V mnohých prípadoch sa neurózy vyvinú len preto, že v detstve a ranom detstve bolo dieťa vystavené tlaku: morálnemu, akademickému zaťaženiu, doplnkovým aktivitám (umelecké školy, hudobné školy, tanec, bazén atď.), prehnaným požiadavkám rodičov.
Pečeň miluje relax a slobodu. Všetko, čo rastie, potrebuje priestor, len tak môžu plody sadnúť a dozrieť. Ak je dieťa aktívnejšie, nemali by ste ukľudňovať (spomaľovať) jeho nervový systém, mali by ste zharmonizovať pečeň, pomôcť mu získať energiu a prekrviť sa a voľne dýchať.
Pečeň je „snílek“. Určuje našu víziu života a žlčník určuje pripravenosť na konflikty, vytrvalosť a odvahu pri vytváraní plánov. Dospelý človek s „veternou konštitúciou“ vytvára množstvo nápadov, robí objavy, je výnimočný vo svojom myslení a je extravagantný. Rád tvorí, vymýšľa, cestuje a veľa sa učí. Je to zlý obchodník.
Ak je pečeň vzrušená, človek na všetko reaguje podráždením, mrzutosťou a hnevom. Zdá sa mu, že je stískaný, že sa zasahuje do jeho životného priestoru a šťastia. Jeho slabosť a agresivita mu nedovoľujú kreatívne pristupovať k riešeniu životných problémov.
Oveľa viac priestoru získavame vďaka túžbe rozvíjať sa, nasledovať svoje sny, potreby, robiť to, čo máme radi, vytvárať pohodu v našej rodine a veľkom kruhu priateľov.
Hnev je obrovské množstvo energie čchi, ktoré je potrebné nasmerovať do kreatívneho kanála. Napríklad namiesto kriku, zvyšovania hlasu, dupania nohami, rozbíjania riadu je užitočnejšie okopávať si záhradu. Toto je horúci hnev.
Chladný hnev je oveľa ťažšie zvládnuť, pretože človek necíti, že je nahnevaný a vo všeobecnosti si tento problém odmieta všimnúť. Začne sa sťažovať, obviňovať všetkých zo svojich hriechov, usiluje sa, aby sa svet točil okolo neho, alebo hľadá spásu v alkohole. Alkohol svojou štipľavou chuťou rozptýli stagnujúcu energiu (qi) pečene a depresiu odstráni len dočasne. Potom sa všetko vráti s pomstou. Rozvíja sa začarovaný kruh závislosti, bezmocnosti a neschopnosti rozhodovať sa a konať.
Poruchy pečene a žlčníka sú spôsobené nielen emóciami, ale aj režimom, výživou a vonkajšími faktormi. Každý orgán nášho tela má počas dňa 2 hodiny maximálnu aktivitu a minimálnu aktivitu energie čchi. Žlčník a pečeň majú teda od 23.00 do 3.00 maximálnu energetickú aktivitu v zodpovedajúcich meridiánoch a od 11.00 do 15.00 minimálne. Vzhľadom na to je potrebné dopriať pečeni a žlčníku v noci odpočinok, nahromadenie energie a krvi (Jang a Jin).
Každý orgán má na tele výstupné otvory. Pre pečeň sú tieto „okná“ očami. Preto kontemplovaním krásy očami upokojujeme pečeň, a teda aj náš nervový systém. Keď si v noci namáhame oči pred monitorom počítača, míňame energiu, sme vzrušení a nemôžeme zaspať do 3-4 hodiny ráno. Takto sa postupne vyvíja bolestivý stav, akým je nespavosť.
Jedenie vyžaduje veľa energie a šťavy. Neskoré jedenie neumožňuje pečeni nahromadiť do rána dostatok krvi a energie. To znamená, že pečeň nebude schopná preniesť svoje energetické zásoby do srdca, sleziny a žalúdka za prácou. Počas dňa sa budeme cítiť preťažení a unavení.
Pečeňový orgán zodpovedá kyslej chuti. Ak je v ústach neustále kyslá chuť alebo človek nemôže tolerovať kyslé, znamená to prebytok energie pečene. V potravinovom cykle (podľa systému Wu Xing) kyslé a studené jedlá posilňujú jin v srdci a oslabujú jang v slezine a žalúdku. Žalúdok a slezina sa postupne ochladzujú, prestávajú spracovávať potravu v plnom rozsahu a ochorejú.
Poruchy trávenia vedú k stagnácii a fermentácii potravy v črevách a všetkým z toho vyplývajúcim následkom. Kyslé a studené jedlá sú jogurty a južné ovocie (citrusové plody) – typická strava na chudnutie. Do 30. roku života môže takáto diéta viesť ku krátkodobému úbytku hmotnosti v dôsledku využitia telesných rezerv darovaných rodičmi a po 30. roku života už diéta len zriedka prináša trvalý efekt, keďže v tomto veku už množstvo prirodzenej qi v orgánoch klesá a „vďaka“ sa qi strava nedopĺňa. Na tomto pozadí sa začínajú rozvíjať chronické ochorenia; vrátane osteoporózy.
Na jar dominuje veterná energia. Vietor fúka, kýva konáre a lístie. V tomto období sa častejšie vyskytujú prechladnutia. Vietor môže byť silný a nárazový - Yang, ľahký a dlhotrvajúci - Yin. Kto z nás, ktorý aspoň raz prechladol, nezažil bolesti hlavy, stuhnuté krčné svaly a upchatý nos? Môže to byť spôsobené nárazovým vetrom, dlhodobým pobytom v prievane, klimatizáciou (v aute, byte, kancelárii) alebo na pláži pod horúcim slnkom s jemným vánkom.
Body umiestnené na zadnej strane hlavy a krku, ležiace pozdĺž meridiánu žlčníka, sa nazývajú „veterné brány“. Cez ne vietor preniká do meridiánu a spôsobuje zastavenie pohybu energie (qi) a vyššie popísané vnemy. Aby ste sa ochránili pred účinkami vetra, mali by ste jednoducho nosiť šatku.
Veterná energia sa vyznačuje prejavmi vo forme:
- svrbenie, ale nie veľmi výrazné a nie bolestivé,
- slzenie,
- zvýšený krvný tlak,
- bolesť hlavy (migréna),
- závrat,
- strata vedomia,
- svalové kŕče, znížený tonus.
Pečeň vyživuje väzy a šľachy a svaly sa sťahujú vďaka dobrej výžive, prekrveniu väzov a fascií. Väzivový aparát oka je zodpovedný za funkciu akomodácie a pohybu očných bulbov. Keď pečeň funguje abnormálne, vyvinú sa rôzne očné ochorenia. Nedostatok krvi v pečeni sa prejavuje ako „nočná slepota“ (znížené videnie za šera), spôsobuje svalové kŕče, lámavosť nechtov a nedostatok lesku.Rôzne poruchy vo fungovaní tohto pre nás tak dôležitého orgánu sú viditeľné aj nahým oko. Len treba chcieť byť zdravý. publikovaný
Pamätajte, že samoliečba je život ohrozujúca, pre radu o užívaní akýchkoľvek liekov sa poraďte so svojím lekárom. chu.
P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia spoločne meníme svet! © econet
Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia s odborníkom!
Pečeň
V čínskej medicíne sa pojem „pečeň“ vzťahuje na samotný orgán, ľavú a pravú stranu tela na úrovni pečene, ako aj na priame funkcie pečene: dodávanie energie Qi každému orgánu a systému určitý poriadok. To sa prejavuje v distribúcii, čistení a odstraňovaní určitých látok z tela. Okrem toho pečeň slúži ako zberné miesto pre krv (počas spánku) a slúži ako jej regulátor. Pečeň tiež reguluje tvorbu žlče v žlčníku, kontroluje stav väziva a šliach a zodpovedá aj za stav očí (zraková ostrosť, schopnosť rozlišovať farby).Zásobovanie orgánov energiou Qi v určitom poradí sa prejavuje v distribúcii, čistení a uvoľňovaní určitých látok z ľudského tela.
Ak je v pečeni nedostatok energie Qi, človek môže zažiť patológie v gastrointestinálnom trakte a môžu začať aj problémy v psycho-emocionálnej sfére. Nedostatok pečeňovej Qi môže viesť k depresii a zároveň k podráždenosti a nepokoju. U žien to vedie k nepravidelnej menštruácii. Ak je energia Qi v pečeni príliš aktívna, človek sa dostáva do emocionálnej nerovnováhy, začínajú problémy so spánkom, nočné mory a bolesti hlavy. Platí však aj opačné poradie: porucha čchi pečene môže nastať aj v dôsledku emočnej nestability (nadmerný hnev alebo depresia). Z toho vyplýva, že pre zdravie pečene je potrebné vyhýbať sa depresívnym náladám či výbuchom hnevu.
Krv sa vždy pohybuje s energiou Qi, ako tieň. Ak teda Qi stagnuje v pečeni, necirkuluje krv, objavuje sa bolesť v oblasti hrudníka, krvácanie z rezných rán môže trvať neprimerane dlho a menštruácia žien je narušená. Ak si zároveň človek dovolí výbuchy hnevu, očné bielka sa môžu zakaliť; hnev môže tiež vyprovokovať uvoľnenie krvi cez hrdlo (v dôsledku nesprávneho prúdenia energie Qi).
Pečeň nepriamo riadi činnosť žalúdka a sleziny, čím uľahčuje lepšie spracovanie potravy.
Funkciou pečene ako zásobárne krvi je akumulovať ju a odoberať určité objemy krvi pri fyzických pohyboch a svalovom napätí. Pri patológiách pečene sa môže vyskytnúť nedostatok krvi v rôznych orgánoch. Môžu sa vyskytnúť aj ochorenia krvi, kŕče v končatinách, závraty, nepravidelná menštruácia, krvácanie z nosa a hrdla.
Len zdravá pečeň dokáže zabezpečiť normálny prísun živín do svalového systému. Zdravie a normálna funkčnosť šliach závisí aj od zdravia pečene. Svalové kŕče v rukách a nohách sa vyskytujú, keď pečeň nedodáva správne krv.
Ak pokožka nôh dostane nezdravú farbu, je možné, že sa na nohách „odrážajú“ ochorenia pečene ako v zrkadle. „Okno“ pečene sú oči. Pri rôznych patológiách pečene možno pozorovať zmenu farby očí; prítomná je aj bolesť a rozmazané videnie.
Obličky
Vo východnej medicíne pojem „oblička“ zahŕňa samotný orgán, uši, vlasy na hlave, kostrový systém, močové a reprodukčné systémy a spodnú časť chrbta. Obličky zahŕňajú svoje funkcie - akumuláciu Jingu (semena, bázy), syntézu nervového tkaniva (kosť a miecha), korekciu sluchových schopností, distribúciu vody po tele, riadenie kostrového systému.Základný princíp Jing, uložený a nahromadený v obličkách, sa viaže na obličkovú čchi. Spoločne vytvárajú energiu Jing-Qi – energetický základ života, ktorý na človeka prenášajú rodičia od okamihu počatia až po moment narodenia. Od detstva sa množstvo Jing-Qi v obličkách neustále zvyšuje. V dôsledku toho človek rastie, stáva sa silnejším a dospieva. Jing-Qi sa hromadí približne do 18-20 rokov. Na vrchole ľudskej sexuality je Jing-Qi na najvyššej úrovni. V tomto čase je muž schopný normálne syntetizovať spermie a je pripravený na kopuláciu so ženou. Žena začína mať pravidelnú menštruáciu a prichádza čas, ktorý je ideálny na splodenie detí. Jing-Qi čiastočne opúšťa mužské telo v čase oplodnenia ženy, žena stráca zásoby Jing-Qi počas tehotenstva a pôrodu. Počas procesu starnutia sa zásoby Jing-Qi postupne znižujú, funkcia obličiek sa spomaľuje a stráca sa schopnosť oplodniť a vynosiť plod. Udržiavanie zdravého životného štýlu môže výrazne spomaliť prirodzený úbytok energie Jing-Qi.
Stagnácia, oheň, vietor - bratia zbojníci z rodu Gepato
Ak vezmeme do úvahy pečeň z pohľadu tradičnej čínskej medicíny (TCM), zvláštnosťou tohto orgánu je, že jeho problémy sa zvyčajne prejavujú ako syndrómy „full“, syndrómy horúčky. Čínske diagnózy Stagnácia Qi pečene, oheň pečene a vietor pečene- tri choroby, ktoré sú navzájom prepojené. Ak existuje stagnácia čchi pečene, to znamená, že sa čoskoro objaví oheň, čo následne spôsobí veterný syndróm... Nie všetko je však také zlé - na každé štádium sú lieky, prírodné, bylinné, natívne...
Volodushka, Gentian, Gastrodia - traja bojovníci z klanu Fito
● Odstráni preťaženie pečene - Volodushka: chai hu
Názov tejto rastliny je ako pieseň: je počuť „vôľa“ aj „duša“ a fúka pohladením. Historici hovoria, že ruské slovo „volodushka“ súvisí so slovom „vlastniť“. Tráve sa pripisovali magické vlastnosti a používala sa v kúzlach lásky. Ďalšie populárne mená - neduh, pečeňovka, žlčníkový kameň, zlatovka, slnečnica- nemenej krásna a významná.
Volodushka nie je len jedna rastlina. Rod Bupleurumčeľaď zelerovité (Umbelliferae) - Apiaceae (Umbelliferae) má viac ako 150 druhov bylinných a kríkovitých rastlín, ktoré rastú najmä v subtropických a miernych pásmach východnej pologule. Mnohé z nich sa používajú na lekárske účely. Zoznamy chorôb, s ktorými bojujú rôzne druhy rastlín, sú podobné. V prvom rade sú to problémy pečene, žlčníka a trávenia, gynekologické ochorenia, hnisavé ochorenia s horúčkou.
Už spomenuté Kapsula colefolia (Bupleurum scorzonerifoliumWilld.) používa sa na liečbu cholecystitídy, angiocholitídy a hepatitídy. Tráva sibírska voluptula (Bupleurum sibiricumVesta.) má choleretické, protizápalové a hojivé účinky na rany. A mnohým známy zlatá kapilára (Bupleurum aureum Fisch. ax Hoffm.) mení chemické zloženie žlče, zvyšuje obsah žlčových kyselín, bilirubínu a cholesterolu.
Od staroveku je vodka známa v Kórei, Číne, Japonsku a Tibete ako liečivá surovina. V čínskej medicíne ide o liekopisnú rastlinu tzv c ahoj hu . Alebo lepšie povedané, tak sa nazývajú korene chinensis (Bupleurum chinense DC.), alebo gocelelefolia. Prvé zmienky o c ahoj hu nachádza sa v „Kánone bylinkárskej vedy o posvätnom farmárovi“ („Shen-nong ben cao jing“) – a toto dielo je staré viac ako dvetisíc rokov.
Podľa TCM vulvodushka, ktorá má trpký A štipľavú chuť s vlastnosťami" chlad", pôsobí na kanály osrdcovníka, pečene, troch ohrievačov a žlčníka, „rieši povrch tela, upokojuje pečeň, odstraňuje stagnáciu, zvyšuje „zlyhaný“ jang. Používa sa v odvaroch a prípravkoch so syndrómom stagnácie čchi pečene s distenziou a bolesťou v bokoch, horkosťou v ústach, suchom v hrdle a vlnkami v očiach.
Volodushka je hlavnou liečivou zložkou čínskych liekov na liečbu pečene. A potešujúce je, že tráva, ktorú naša populácia potrebuje, rastie na obrovských plochách našej krajiny, čo znamená, že môže pomôcť každému. Rovnako ako jeho „kolega“ horec...
● Hasí oheň pečene – Horec: dlhý dan
Toto je druhá bylina na našom zozname, ktorá pomáha vašej pečeni. Len to je určené vo väčšej miere bojovať s ohňom! Hasič, jedným slovom... Roztomilé modré kvietky horce,žijúci v močiaroch a vlhkých okrajoch lesov si zrejme viac ako raz našli cestu do kytíc čitateľov. A sotva - v liečivých prípravkoch, hoci názov rastliny hovorí sám za seba!
Rod horec ( Gentiana) z rodu Gentianovcov ( Gentianaceae) zahŕňa viac ako 400 druhov jednoročných a viacročných bylinných rastlín. Z toho deväťdesiat druhov sa pestuje špeciálne. Kvety horca nie sú vždy modré, existujú druhy so žltými a dokonca aj bielymi korunami. A chuť je poriadne horkastá, hlavne pri korienkoch. Nie je prekvapujúce, že taký počet „príbuzných“ zachytil takmer všetky kontinenty, možno okrem Afriky a Antarktídy - od tundry a vysočiny až po trópy. Mnohé z nich sú prospešné pre zdravie, ale teraz nás zaujímajú vlastnosti „pečene“.
V TČM sú tieto byliny z rodu horec zaraďované do skupiny liečivých surovín tzv dlhý d an . Tie obsahujú Horec Arisan (Gentiana arisanensis Hayata), horec mandžuský (G. Manshurica Kitag.), horec rigescens (G. rigescens Franch.), horec trojkvetý (G. triflora Pall.), horec hrubý (G. scabra Buge.). Korene týchto rastlín obsahujú horčiny, alkaloidy a flavonoidy.
Dlhé d an - sú to sušené a nasekané korene vyššie uvedených druhov horca, ktoré majú horkú chuť, „studené“ vlastnosti a tropizmus (afinitu) ku kanálom pečene, žlčníka a močového mechúra. Korene sa zbierajú na jeseň, čistia sa a rýchlo sa sušia pri teplote 50–60 stupňov. Ich hlavnou činnosťou v aspekte TCM je: „eliminovať vlhké teplo, uhasiť oheň v pečeni a žlčníku“; v preklade do jazyka európskej medicíny to znamená: znižujú teplotu a majú protizápalové vlastnosti.
Liečivo vo forme odvaru 3 – 6 g denne sa užíva pri žltačke, nádoroch, svrbivých ekzémoch, poškodení vlasov, kŕčoch, bolestiach hlavy s červenými očami a stratou sluchu, bolestiach v podrebrí a horkosti v ústach; s vaginálnym svrbením s hojnou leukoreou u žien alebo ak má moč červenkastú farbu.
● Chráni pečeň pred vetrom - Gastrodia: tian ma
Zaujímavé na prípravu liekov hľuzy gastrodia - tian m a. Na jeseň sa vykopú, dobre umyjú, kôra sa odreže, uvarí sa vo vode, nakrája sa na plátky a vysuší sa.
Všetci lekári TČM poznajú a rešpektujú tento liek. Tian ma má tropizmus pre pečeňový systém, ale na rozdiel od predchádzajúcich liekov nie je tento liek horký, ale sladký. Takéto vlastnosti mu pomáhajú „vyhnať vietor, zastaviť kŕče, upokojiť pečeň a znížiť jej jangovú hyperfunkciu“. Západná medicína používa gastrodiu ako celkové tonikum pri poruchách nervového systému, poruchách reči, nervovom vyčerpaní a hypertenzii. Priradiť tian m a na bolesti hlavy, závraty, stratu citlivosti končatín, detské kŕče, neurasténiu, epilepsiu, tetanus, myoneuralgiu, reumatizmus, impotenciu.
Volodushka, horec, gastrodia sú také odlišné rastliny, ale spája ich spoločná úloha - urobiť našu pečeň zdravú. V tejto veci sú menované rastliny, aj keď nie jediné, hlavné.
Pečeň je najdôležitejším orgánom energetického mechanizmu ľudského tela. Pečeň (gan, 肝): nachádza sa v brušnej dutine pod bránicou na pravej strane. Patrí k prvku Drevo. Pečeň podporuje pohyb Qi v ľudskom tele a ukladá krv. Volá sa pečeňový kanál chodidlový kanál nedostatočný Yin pečene (zu jue yin gan jing, 足厥阴肝经). Párový orgán – žlčník ( hold, 胆); párový kanál – chodidlový kanál malého jangového žlčníka (zu shao yang dan jing, 足少阳胆经). Z piatich orgánov zang sa nazýva Pečeň Yang to Yin(Jin zhong zhi yang, 阴中之阳). Otvor Pečene sa otvára v očiach, medzi tkanivami korešpondujú s väzivami, ich nádhera je viditeľná na nechtoch, medzi emóciami Pečene zodpovedá hnev, medzi tekutinami sú slzy, Pečeň ukladá Dušu - Hun . V ľudskom tele plní pečeň nasledujúce funkcie: 1. Zodpovedný za nerušený pohyb [Qi] ( zhu shu xie, 主疏泄): Pečeň má vlastnosti neobmedzeného pohybu, nasadenia, distribúcie, obehu; Pečeň udržuje voľnú cirkuláciu Qi v celom tele, pričom udržuje hladké fungovanie a pohyb energetického mechanizmu. Pod energetickým mechanizmom ( čchi ji, 气机) v čínskej medicíne chápu kombináciu štyroch základných typov pohybu Qi – zvyšovanie ( sheng, 升), zníženie ( Jiang, 降), pohyb smerom von ( chu, 出) a pohyby dovnútra ( zhu, 入). Fungovanie vnútorných orgánov - zang a orgány - fu, kanály a kolaterály, Qi a krv, tekutiny - jing a tekutiny - e, začal Jin a Jang, ochranná a vyživujúca Qi – to všetko je založené na aktivite energetického mechanizmu. Pohyb a metamorfóza Qi celého organizmu sú založené na pohybe a metamorfóze Qi pečene. Neobmedzený pohyb Qi závisí od aktivity pečene. Ak je táto funkcia pečene normálna, potom je človek zdravý a choroby sa nevyskytujú. Udržiavanie nerušeného pohybu Qi pečeňou je stelesnené nasledovne:
- Podporuje pohyb Qi a krvi:
- Reguluje emocionálnu aktivitu:
- Stimuluje činnosť tráviaceho systému:
- Stimuluje sekréciu žlče:
- Reguluje a udržuje výmenu vody a tekutín:
- Ovplyvňuje menštruačný cyklus u žien a ejakuláciu u mužov, ovplyvňuje reprodukčné funkcie:
- Skladuje krv:
- Reguluje objem krvi:
- Zabraňuje rozvoju krvácania:
- Obsahuje Soul-Hun:
- Zodpovedá za komunikáciu ( Zhu Jin, 主筋):
- Jej (pečeňová) nádhera sa prejavuje na nechtoch ( qi hua zai zhao, 其华在爪):
- Otvorenie (pečene) – oči ( kai qiao yu mu, 开窍于目):
- Tekutina (pečeň) – slzy ( Tsai Ye Wei Lei, 在液为泪):
- Emócie (pečeň) - hnev ( zai zhi wei nu, 在志为怒):
funkcie a vzťahy | fyziologický význam | patologické zmeny | príznaky |
riadi nerušený pohyb Qi | reguluje emocionálnu aktivitu: udržuje duševnú rovnováhu a pohodlie | emocionálne poruchy, depresia alebo nepokoj | depresívna nálada, hlboké vzdychy, podráždenosť a hnev |
podporuje plynulú cirkuláciu Qi a krvi | stagnácia Qi a krvi | ťažoba, distenzia a bolesť v bokoch, praskavá bolesť v podbrušku, mliečnych žľazách, semenníkoch, tvorba hrčiek, nepravidelná menštruácia | |
podporuje harmóniu pohybu Qi | nadmerná aktivácia pohybu Qi, vnútorná aktivácia Jangového vetra | závraty, hučanie v ušiach, hučanie v ušiach, „fúkanie vetra“ a strata vedomia | |
stimuluje trávenie | tráviace ťažkosti | dyspeptické poruchy | |
stimuluje a reguluje vylučovanie žlče | porucha žlčníka | biliárna dyskinéza | |
vplyv na reprodukčnú sféru | porušenie harmónie nádherných plavidiel Chun-Mai a Ren-Mai | menštruačné nezrovnalosti, patológia tehotenstva | |
stimuluje a reguluje metabolizmus vody a tekutín | Stagnácia Qi a zastavenie vody | hromadenie hlienu, edém | |
uchováva Krv | reguluje množstvo krvi | pečeňová krvná prázdnota | podvýživa väzov, nechtov, očí, prázdnota mora krvi |
zabraňuje rozvoju krvácania | Krv sa nevracia do zásoby | vracanie krvi, krvácanie z ďasien, silná menštruácia, krvácanie z maternice | |
má na starosti komunikáciu | zabezpečuje výživu väziva | porucha výživy väziva | chvenie, necitlivosť, stuhnutosť, kŕče |
studená stuhnutosť a kontrakcia väzov | retrakcia mieška, hernia, vtiahnutý jazyk | ||
na nechtoch sa objaví nádhera | dodáva nechtom výživu | porucha výživy nechtov | matné, lámavé nechty |
Otvorenie pečene - oči | dodáva očiam výživu | porucha výživy očí | suché oči, rozmazané videnie, šeroslepota |
zapálenie ohňa pečene nahor | sčervenanie, opuch a bolesť v očiach | ||
Emócia pečene – hnev | reguluje emócie hnevu | hnev bolí pečeň | podráždenosť a hnev |
párový orgán – žlčník | harmónia pečene a žlčníka | vzostup žlče nahor | horkosť v ústach |
odtok žlče | žltačka | ||
Žlčník riadi rozhodnosť úsudkov | dodáva odvahu a odvahu, odhodlanie v konaní | Qi prázdnota žlčníka | strach, plachosť, nespavosť |
- emocionálne poruchy
- náhle silné emocionálne šoky
- invázia škodlivých faktorov, zablokovanie pečeňového kanála
- depresívna nálada
- prasknutie, piercing bolesť v bokoch a hrudníku, spodnej bočnej časti brucha
- menštruačné nepravidelnosti
stagnácia pečeňovej Qi, prázdnota krvi, narušenie transformačnej a distribučnej funkcie sleziny | posuňte Qi a odstráňte stagnáciu pečene, vyživujte krv a liečte slezinu | pravítko | Korene chinensis | |
hodnostárov | ||||
korene angelica chinensis | sladký, korenistý, horký, teplý; vyživuje a harmonizuje krv, hýbe Qi arómou. Kombinácia angeliky a pivónie s trávou dopĺňa telo pečene a podporuje funkciu pečene. Krv a Pečeň sa dostávajú do harmónie, Pečeň sa naplní krvou a zmäkne. | |||
asistentov | ||||
sklerotium poria cocosidae | ||||
Korene sladkého drievka uralského | ||||
bylina mäta | pohybuje a odstraňuje stagnujúcu Qi, odstraňuje stagnujúce teplo z pečeňového kanála | |||
posol | Korene chinensis |
- chronická hepatitída
- cirhóza pečene
- cholelitiáza
- peptický vred žalúdka a dvanástnika
- chronická gastritída
- gastrointestinálna neuróza
- predmenštruačný syndróm
- mastopatia
- gynekomastia
- klimakterický syndróm
- maternicové myómy
- chronická adnexitída
- chronická panva
- algomenorea
- trombóza centrálnych retinálnych žíl
- nadúvanie a bolesť v bokoch
- strata chuti do jedla
- duševná slabosť
- menštruačné nepravidelnosti
- reťazec prázdny pulz
stagnácia čchi pečene, prázdnota krvi, narušenie transformačnej a distribučnej funkcie sleziny | posunúť Qi a odstrániť stagnáciu pečene, vyživovať krv a liečiť slezinu | pravítko | Korene chinensis | posunúť Qi pečene a odstrániť stagnáciu |
hodnostárov | odkôrnené korene pivónie | kyslé, horké a mierne studené; vyživujte krv a zbierajte jin, zmäkčujte pečeň a zmiernite závažnosť choroby | ||
korene angelica chinensis | sladký, korenistý, horký, teplý; vyživuje a harmonizuje krv, hýbe Qi arómou. Kombinácia angeliky a pivónie s trávou dopĺňa telo pečene a podporuje funkciu pečene. Krv a Pečeň sa dostávajú do harmónie, Pečeň sa napĺňa Krvou a zjemňuje. | |||
kôra koreňa pivonky | ochladzuje krv a rozptyľuje stagnáciu krvi, odstraňuje stagnujúce teplo | |||
plody gardénie jasminoides | odstráňte oheň z horného, stredného a spodného ohrievača (časti tela) | |||
asistentov | podzemok Atractylodes macrocapitatum | liečte slezinu a vyživujte Qi, naplňte Zem, aby ste neutralizovali Strom, podporte zdroj tvorby výživnej krvi | ||
sklerotium poria cocosidae | ||||
Korene sladkého drievka uralského | ||||
bylina mäta | pohybuje a odstraňuje stagnáciu Qi, odstraňuje stagnujúce teplo z pečeňového kanála | |||
podzemok zázvoru | znižuje protiprúd a harmonizuje stred, pomocou štipľavej chuti zvyšuje dispergačný, pohybový a extrakčný účinok ostatných zložiek | |||
posol | Korene chinensis | vedie liečivé látky do pečeňového kanála |
- funkčné krvácanie z maternice
- hepatitída
- cirhóza pečene
- cholecystitída
- cholelitiáza
- peptický vred
- bolestivé obdobia
- komorový extrasystol
- hyperlipidemický syndróm
- mastopatia
- nadúvanie a bolesť v bokoch
- závraty
- podráždenosť a hnev
- slabosť
- strata chuti do jedla
- menštruačné nepravidelnosti
- svetločervený jazyk s tenkým žltým povlakom
- struna tenká častý pulz
ovocie melia tusendan | fructus Meliae toosendan | 13,0 % |
podzemok yanghuso corydalis (ošetrený octom) | rizóm Corydalis yanhusuo | 8,6 % |
10,4 % | ||
korene kurkumy wenyujin | radix Curcumae wenyujin | 8,6 % |
korene auklandie pichľavé | radix Aucklandiae lappae | 7,0 % |
lignum Aquilariae agallochae | 8,6 % | |
semienka kardamónu cravanh | semeno Amomi kravanh | 5,2 % |
nadýchané plody kardamónu | fructus Amomi villosi | 7,0 % |
cortex Magnoliae officinalis | 5,2 % | |
mandarínková kôra | 7,0 % | |
8,6 % | ||
sklerotium poria cocosidae | Poria kokosové orechy | 8,6 % |
Cinnabar | rumelka | 2,3 % |
stagnácia čchi pečene | hýbať pečeňovou čchi | pravítko | ovocie melia tusendan | vytvoriť pohodlie pre pečeň, rozhýbať Qi, zastaviť bolesť |
hodnostárov | Corydalis rhizome yanhusuo | zvyšuje pohyblivú Qi a analgetický účinok pravítka | ||
korene kurkumy wenyujin | ||||
mandarínková kôra | posunúť Qi a harmonizovať stred, vyriešiť preťaženie a harmonizovať žalúdok | |||
Kôra Magnolia officinalis | ||||
nezrelé oranžové plody | ||||
Agalloch drevo aloe | posúva Qi a zastavuje bolesť, znižuje protiprúd a zastavuje zvracanie | |||
odkôrnené korene pivónie | vyživuje krv a zjemňuje pečeň, zmierňuje závažnosť a zastavuje bolesť | |||
asistentov | semienka kardamónu cravanh | harmonizuje stred a rozpúšťa vlhkosť | ||
nadýchané plody kardamónu | ||||
sklerotium poria cocosidae | revitalizuje slezinu a vyživuje Qi | |||
rumelkou | potláča a upokojuje, zastavuje záchvaty |
- chronická hepatitída
- zápal žalúdka
- peptický vred žalúdka a dvanástnika
- gastroneuróza
- interkostálna neuralgia
- chronická cholecystitída
- cholelitiáza
- chronická pankreatitída.
- ťažkosť a preťaženie v hrudníku a bokoch
- bolesť v žalúdku a epigastriu
- grganie kyslé
- bledý jazyk s tenkým bielym povlakom
- strunový impulz
odkôrnené korene pivónie (vyprážané na víne) | radix Paeoniae lactiflorae alba | 3,60 % |
Semená Areca betel (pražené) | semeno Arecae catechu | 5,39 % |
bylina mäta | herba Menthae haplocalyx | 3,60 % |
Korene chinensis | radix Bupleuri sinense | 5,39 % |
mandarínková kôra | pericarpium Citri reticulatae | 3,60 % |
korene rebarbory (pražené na víne) | radix et rhizoma Rhei palmate | 3,60 % |
korene angelica chinensis | radix Angelicae sinensis | 3,60 % |
semienka kardamónu cravanh | semeno Amomi kravanh | 2,88 % |
Podzemok kurkumy pheocaulis (spracovaný) | rizóm Curcumae phaeocaulis | 3,60 % |
radix Saposhnikovae divaricatae | 3,60 % | |
sklerotium poria cocosidae | Poria kokosové orechy | 7,19 % |
Korene sladkého drievka uralského | radix Glycyrrhizae uralensis | 3,60 % |
kôra magnólie (ošetrená zázvorovou šťavou) | cortex Magnoliae officinalis | 3,60 % |
Korene lebky bajkalskej | radix Scutellariae baicalensis | 3,60 % |
podzemok Pinellia ternata spracovaný so zázvorom | rhizoma Pinelliae ternatae preparata | 5,39 % |
radix Platycodoni grandiflori | 3,60 % | |
liečivé droždie (pražené) | 3,60 % | |
korene auklandie pichľavé | radix Aucklandiae lappae | 1,80 % |
nezrelá kôra z mandarínky (vyprážaná) | pericarpium Citri reticulatae viride | 3,60 % |
oddenok výhonku burberry (ošetrený octom) | rizoma Sparganii stoloniferi | 3,60 % |
plody hlohu (vyprážané) | fructus Crataegi pinnatifidae | 3,60 % |
korene lindera agregát | radix Linderae aggregatae | 3,60 % |
okrúhly podzemok (ošetrený octom) | rizóm Cyperi rotundi | 5,39 % |
nezrelé oranžové ovocie (vyprážané) | nezrelý fructus Citri aurantii | 3,60 % |
stonky perilového kríka | ramulus Perillae frutescens | 5,39 % |
pečeňová qi stagnácia, pečeň zasiahne žalúdok | posunúť čchi pečene, odstrániť ťažkosť a zastaviť bolesť | vládcov | Korene chinensis | posunúť Qi pečene a odstrániť stagnáciu, zastaviť bolesť |
nezrelé oranžové plody | ||||
okrúhly podzemok | ||||
hodnostárov | stonky perilového kríka | rozptýliť stagnáciu v hornom ohrievači (horná časť tela) | ||
korene zvončeka grandiflora | ||||
mandarínková kôra | pohyb Qi v strednom ohrievači (stredná časť tela) | |||
nezrelá kôra z mandarínky | ||||
korene auklandie pichľavé | presunúť Qi a odstrániť stagnáciu v dolnom ohrievači (spodná časť tela) | |||
korene lindera agregát | ||||
odkôrnené korene pivónie | vyživujú a zjemňujú pečeň, dopĺňajú telo (formu) a pomáhajú fungovať | |||
korene angelica chinensis | ||||
asistentov | podzemok | presunúť Krv a obnoviť priechodnosť kolaterál, rozptýliť stagnáciu a zničiť nahromadenia, odstrániť stagnáciu krvi | ||
podzemok kurkumy pheocaulis | ||||
semienka kardamónu cravanh | vysušiť vlhkosť a odstrániť distenziu, presunúť Qi a rozpustiť zákal, rozptýliť stagnáciu vlhkosti | |||
Kôra Magnolia officinalis | ||||
plody hlohu spereného | podporovať trávenie a eliminovať stagnáciu Qi, zničiť stagnáciu jedla a odstrániť distenziu, odstrániť stagnáciu jedla | |||
liečivé kvasnice | ||||
Semená Areca betel | ||||
sklerotium poria cocosidae | vyliečiť slezinu a rozpustiť hlien-tan, odstrániť stagnáciu hlienu | |||
Oddenok Pinelli trifoliata | ||||
Korene lebky bajkalskej | presuňte Qi pečene a odstráňte teplo, odstráňte stagnáciu ohňa | |||
bylina mäta | ||||
korene rebarbory | odstraňuje Teplo a Oheň, eliminuje stagnáciu Ohňa | |||
ševcovské korene | rozptyľuje Vietor, hýbe Qi pečene | |||
posol | Korene sladkého drievka uralského | zladiť receptúru |
- akútna a chronická gastritída
- hepatitída, cholecystitída
- cholelitiáza
- cirhóza pečene atď.
- preťaženie v hrudníku a bokoch
- nadúvanie a bolesť v bokoch
- nevoľnosť a zvracanie kyslé
- ružový alebo červený jazyk s bielym povlakom
- strunový impulz
- Recept na odstránenie stagnácie ( Jie Yu Fan, 解郁方)
tan-chung (VC17) | bod koncentrácie Qi; posúva Qi a odstraňuje stagnáciu, upokojuje srdce a odstraňuje hlien |
Nei Guan (MC6) | bod-priesečník s nádhernou loďou Yin-Wei-Mai; hýbe pečeňovou čchi, harmonizuje žalúdok a znižuje protiprúd, rozširuje hrudník a zastavuje bolesť |
tai chun (F3) | dot-yuan z pečeňového kanála; pohybuje a organizuje pohyb Qi a krvi, pohybuje Qi pečene |
Xuanji (VC21) | bod nádherného plavidla ren-mai; podporuje trávenie, odstraňuje stagnáciu a prekrvenie, lieči bolesti na hrudníku v dôsledku stagnácie Qi |
feng long (E40) | lieči slezinu a rozpúšťa hlien |
- v prípade silnej stagnácie Qi pridajte Qi Men (F14), Zhang Men (F13): rozhýbte Qi pečene.
- ak dôjde k silnému nahromadeniu vlhkosti, pridajte Yin Ling Quan (RP9): odstraňuje vodu a vlhkosť.
- v prípade výrazného stagnujúceho Oheň pridajte nei-tin (E44): odstraňuje Oheň a odstraňuje stagnáciu.
- pri výraznej stagnácii potravy a hromadení hlienu pridať Zhong Wan (VC12): harmonizuje žalúdok, podporuje trávenie potravy, rozpúšťa hlien.
- Recept na rozhýbanie pečeňovej qi s qi-men bodmi ( Qi muži shu gan fanúšik, 期门疏肝方)
- pri prekrvení a bolestiach hrudníka – pridajte tan zhong (VC17): rozpohybuje Qi pečene.
- pri bolestiach brucha - pridajte zhong-wan (VC12): lieči slezinu a vyživuje žalúdok, rozširuje centrum a posúva Qi.
- pri menštruačných nepravidelnostiach - pridajte San-Yin-Jiao (RP 6): obnovuje priechodnosť kanálikov a kolaterál, harmonizuje menštruáciu, zlepšuje funkciu pečene, sleziny a obličiek.
- Recept na „slivkovú pit qi“ (kóma v hrdle) ( Môj fanúšik qi, 梅核气方)
- pri prekrvení a bolestiach hrudníka a bokov - pridajte Nei Guan (MC6), Ge Shu (V17): otvorte hrudník a bránicu, rozptýlite prekrvenie a prekrvenie.
- pri dýchavičnosti a kašli - pridajte Le Que (P7), Fei Shu (V13): podporte šírenie Lung Qi, rozptýlite upchatie a zastavte kašeľ.
- v prípade výraznej akumulácie opálenia hlienu a vlhkosti pridajte Zhong Wan (VC12), Yin Ling Quan (RP9): vyliečte slezinu a odstráňte vlhkosť
- keď Qi stagnuje a tvorí sa Oheň, pridajte Yu Chi (P10): odstraňuje Teplo z pľúc, prospieva hrdlu.
- Recept na pohyb Qi pomocou bodov Da-Dun a San-Yin-Jiao ( Da dun san yin li fanúšik qi, 大敦三阴理气方)
- keď vlhkosť a teplo klesnú, pridajte Zhong Chi (VC3), Qu Gu (VC2), Yin Ling Quan (RP9): odstráňte vlhkosť a teplo.
- pri menštruačných nepravidelnostiach, bolestivých menštruáciách - pridajte Gui Lai (E29), Zhong Chi (VC3): obnovte priepustnosť energetického mechanizmu v podbrušku.
- yes-dun (F1): zahrievanie paliny alebo zahrievanie cez zázvorový tanier po dobu 20-30 minút.
- san-yin-jiao (RP6): stiahnutie (xie) 1-2 minúty.
- tai chun (F3): vylučovací (se).
- xuanzhong (VB39): harmonizácia (ping bu ping se).
- Recept na pohyb Qi pomocou bodov Xing Jian a Qu Quan ( Xing jian qu quan li qi fanúšik, 行间曲泉理气方)
- pri liečbe dysmenorey, predmenštruačného syndrómu, neuróz, mastopatie - dodatočne môžete použiť body Tai Chun (F3), Kui Lai (E29), Tan Zhong (VC17), Bai Hui (VG20), Shen Men (C7), feng fu (VG16) na posilnenie pohybu Qi pečene, upokojenie a harmonizáciu ducha srdca.
- Xing-jian (F2), qu-quan (F8): vylučovanie (xie) 1-3 minúty.
- Tzu-san-li (E36): doplnenie (bu) 1-3 minúty.
- Recept, ktorý posúva Qi a otvára stagnáciu, s bodom Tan Zhong ( Tan zhong xing qi kai yu fanúšik, 膻中行气开郁方)
- pre výraznejšiu stagnáciu Qi pridajte Qi Men (F14), Xing Jian (F2), He Gu (GI4): posúvajú Qi a odstraňujú stagnáciu.
- pri výraznejšej stagnácii Phlegm-Tan pridajte Feng Long (E40), Yin Ling Quan (RP9): zvýšte rozpúšťanie Phlegm-Tan.
- pre výraznejšiu stagnáciu krvi - pridajte nei-guan (MC6), xue-hai (RP10): pohybujú a eliminujú stagnáciu krvi.
- pre výraznejšie hromadenie potravy - pridajte fu jie (RP14), nei ting (E44), xuan ji (VC21), si feng: stimulujú trávenie a odstraňujú stagnáciu.
- Pre výraznejšiu stagnáciu Fire - pridajte Xing Jian (F2), Er Jian (GI2), Nei Ting (E44), Wai Guan (TR3), Xia Xi (VB43): odstráňte Fire.
Zajcev Sergej Vladimirovič.
Práca všetkých vnútorných orgánov v mladom veku sa vykonáva automaticky, akoby podľa určitého harmonogramu vynájdeného prírodou.
Ale po 35 rokoch si mnohí začínajú všímať poruchy vo fungovaní žlčového systému; qigong na steatózu pečene je metóda, ktorá vám umožňuje obnoviť zdravie. Ovplyvňovaním energetických bodov prostredníctvom určitých cvičení – originálnych prijímačov pre Qi, môžete sa zbaviť choroby.
Meridián pečene: Čínska medicína
Čínska medicína nás uisťuje, že každý životne dôležitý orgán má svoj vlastný systém zásobovania energiou. Tak ako sa cez naše žily šíri kyslík, ktorý vyživuje naše vnútorné orgány, tak prúdy energie prúdia neviditeľnými kanálikmi – meridiánmi.
Každý takýto meridián má hlavný bod, doslova - priesečník mnohých energetických vlákien a obrazne povedané - väzivo. Niekedy v týchto meridiánoch dochádza k upchatiu kanálov - rovnako ako bunky krvných doštičiek môžu upchať krvné cievy, negatívna energia môže blokovať Qi cestu k akémukoľvek orgánu v našom tele.
V mladom veku je takýto problém zvyčajne zriedkavý, ale v priebehu rokov sa prejavuje množstvo stresu, prežívaný smútok a vyčerpané nervy. Keď nenájdeme východisko, takéto negatívne vibrácie sa jednoducho hromadia v našich energetických meridiánoch a pôsobia ako krvné zrazeniny v žilách.
Takto sa choroba vyvíja - upchatý meridián nedokáže plne zásobiť pečeň životodarnou energiou a medzitým dochádza k vyrovnanému obehu energie Qi veľmi dôležité pre správne fungovanie každej bunky v našom tele.
Pravidelným cvičením čchi-kung je možné obnoviť fungovanie pečene a žlčových ciest. V čínskej medicíne sa pečeňový kanál pri cvičení preklepáva rukami, čím sa aktivuje a odstraňuje blokády a upchaté miesta.
Ako sa zbaviť choroby a obnoviť zdravie
Najdôležitejší orgán, pečeň, má veľa „špinavej“ práce. Ide o akýsi filter v našom tele, ktorý pomáha čistiť krv. Keď je tento orgán nefunkčný, prirodzene trpí celé telo.
Ak pečeň nie je zdravá, potom nemôže plne produkovať špeciálne látky, ktoré rozkladajú tukové bunky. A v budúcnosti sa tieto isté tukové bunky hojne hromadia v tkanivách samotného orgánu. Steatóza je nadmerné ukladanie tuku v pečeni.
Je pozoruhodné, že čínska medicína lieči pečeň zvláštnym spôsobom. Verí sa, že je doslova strážkyňou našej krvi, počas spánku čistí naše telo.
Moderní Číňania vedia, že problémy s nadváhou úzko súvisia s dysfunkciou žlčového systému – telo jednoducho nemá dostatok energie na odbúravanie tukov a zbavovanie sa odpadu.
Ak chcete obnoviť zdravie vnútorného orgánu, prvým krokom je obnovenie jeho schopnosti pracovať v plnom režime. Po prvé, pečeň začne produkovať látky rozkladajúce lipidy v správnom objeme, potom sa začne samoliečiť a uzdravovať a zbavovať sa tukových usadenín.
Regeneračné vlastnosti pečene poznali už starovekí vedci. Akonáhle jednoducho odstránite príčinu dysfunkcie orgánu, okamžite sa začne sám liečiť, aktívne obnovovať a nahrádzať svoje vlastné bunky. Naše telo obdarilo naše telo touto schopnosťou z nejakého dôvodu – veď práve pečeň je zodpovedná za takú objemnú a grandióznu prácu očisty a detoxikácie celého nášho tela.
Prvoradou prioritou je teda odstránenie blokád v pečeňových kanáloch, ktoré jej bránia v obnove zdravia. Qigong s tým pomôže – špeciálny komplex pre pečeň rozbije všetky energetické blokády a negatívne blokátory.
Qigong na steatózu pečene bude účinný ako samostatná prax, tak doplnená o ďalšie všeobecné posilňovacie cvičenia. Tu je však dôležité dodržiavať postupnosť - najskôr vykonajte komplex na obnovenie funkcie vnútorného orgánu a žlčových ciest a až potom vykonajte ďalšie cvičenia.
Nemiešajte triedy a systémy medzi sebou, pretože by to negovalo všetky pozitívne účinky praktizovania zdravia pečene.
Príprava na východné zdravotné praktiky
Počas cvičenia začne do vášho tela aktívne prúdiť energia. Qi, čo je skutočne zázračná liečivá sila. Samotné slovo „liečenie“ je odvodený od starovekého slova „Tse“, ktoré označovalo silnú schopnosť liečiť a robiť zdravie. Nalaďte sa, aby ste dosiahli vynikajúci výsledok, upokojte sa, aby ste sa cítili pozitívne, optimisticky a sebavedomo.
Pred vyučovaním vetrajte miestnosť, aby ste ju naplnili kyslíkom. Pamätajte na tú energiu Qižije výlučne v kyslíkovom prostredí.
Čím viac čerstvého vzduchu, tým viac životodarnej energie obsahuje. Qi. Ak je to možné, cvičte vonku – v záhrade, na dvore, v parku alebo na balkóne.
Oblečte sa do pohodlného bavlneného oblečenia, ktoré vás nikde netlačí ani netlačí, a pripravte sa na silný prúd Qi a uzdravenie vlastného tela. Nezabudnite cvičiť čchi-kung čo najčastejšie, aby ste rýchlejšie dosiahli pozitívne výsledky. Ideálny čas na cvičenie je ráno alebo pred spaním.
Čínska medicína: liečba pečene qigongom
Keďže každá choroba má svoje špeciálne meridiány (upchaté energetické kanály), každý jednotlivý prípad si vyžaduje samostatný liečebný program.
Komplex pre zdravie pečene pracuje s bodmi zodpovednými za jej zdravie, cvičenia zlepšujú funkciu žlčového systému a prinavracajú mu zdravie.
- Postavte sa rovno s nohami na šírku ramien.
- Pokrčte obe ruky v lakťoch a jednu z nich položte do oblasti pod hrudníkom.
- Druhá ruka je ohnutá v páse.
- Niekoľko sekúnd si krúživými pohybmi potierajte oblasť na boku pod prsiami.
- Potom vymeňte ruky a opakujte toto cvičenie na druhej strane tela.
- Pri kruhovom trení sa telo mierne nakláňa na stranu k pracujúcej ruke.
- Potom sa mierne ohnite (nakloňte telo dopredu).
- Ľavá ruka leží pod vašou hruďou, na pravej strane brucha, druhá je prehodená späť cez hlavu.
- Pri výdychu posuňte zdvihnutú ruku nadol a do strany, pričom ju zatnite v päsť.
Opakujte cvičenie 10-15 krát.
- Potom vymeňte ruky a vykonajte cvičenie, podopierajte opačnú stranu nad žalúdkom.
- Cvičenie opakujte ešte 10-15 krát.
- Položte dlaň ľavej ruky do oblasti pečene, narovnajte chrbát a postavte sa rovno.
- Sekundová ručička voľne visí pozdĺž tela.
- Dýchajte pokojne, pri nádychu sa narovnajte a vystrčte hrudník dopredu a pri výdychu mierne zaoblite chrbát.
Potom zopakujte predchádzajúce cvičenie ešte 10 krát.
Cvičenie pre pečeň
Ak máte príležitosť, vykonajte tento jednoduchý komplex každý deň. Sledujte svoje dýchanie, nezabudnite na jeho dôležitosť. Nádych a výdych by mali byť plynulé a tiché, s rovnakou hĺbkou a trvaním.
Qigong na steatózu pečene je indikovaný predovšetkým na jeho aktívne zlepšenie. Ide o cenovo dostupný a účinný systém založený na princípoch tradičnej čínskej medicíny, ktorý vám pomôže zbaviť sa tukových usadenín v pečeňových bunkách.