Slová pre autohypnózu. Choroba alebo autohypnóza? pravidlo autohypnózy: skontrolujte negatívne postoje

Sila myšlienky je veľká sila. Teraz mnohí vedci skúmajú, ako sila myslenia a autohypnóza ovplyvňujú človeka, jeho osud a spôsob myslenia. Na pozadí týchto štúdií sa objavuje stále viac nových metód využitia sily autohypnózy. Napríklad vizualizácia. Táto metóda vám pomáha dosiahnuť váš cieľ, preto sa musíte vizuálne, to znamená vizualizovať, že ste už tento cieľ dosiahli, správať sa podľa toho. A potom to časom určite dosiahnete a budete už pripravení na to, ako sa musíte správať, keď dosiahnete svoj cieľ. Autohypnóza je naladená na rôzne kanály vnímania pocitov, pre tých, ktorí lepšie vnímajú informácie ušami a nie očami, existujú afirmácie. Cieľ treba vysloviť, môžete spievať, šepkať, kričať, ale hlavné je zopakovať a presvedčiť sa o jeho dosiahnutí.

Ako sa zbaviť autohypnózy, ktorá ničí život?

Autohypnóza je nielen dobrá, pozitívna, ale aj zlá, negatívna, ktorá zasahuje do života. Príkladom toho môže byť programovanie v duchu: „Cieľ nedosiahnem, nebudem môcť, neuspejem, ani nezačnem.“ Samozrejme, takéto myšlienky a slová nás programujú na nečinnosť a v dôsledku toho sa nič nedeje. Sami si vytvárame svoj osud a zlými myšlienkami odháňame od seba samého a od svojich záväzkov pozitívne a veľa šťastia.

Odkiaľ pochádza autohypnóza?

Už samotný názov hovorí sám za seba. Autohypnóza sú tie pravdy, ktoré sme sami inšpirovali. Ale nerodíme sa s názorom, že všetko je zlé. Odkiaľ teda pochádza autohypnóza, ktorá ničí život?

1. Rodičia

Všetci rodičia morálne ochromujú svoje deti. A nedá sa s tým nič robiť. Za najrozumnejšiu možnosť rodičovstva sa považuje, keď deti dosiahnu dospelosť, vytlačia ich z rodičovského hniezda a nechajú ich žiť samé. Teraz tu máme generáciu sisiek a princezien, len preto, že príliš dlho sedia na krku svojich rodičov. A čím dlhšie, tým horšie. Nesprávne postoje a myšlienky vznikajú hlavne z výchovy, nejaký nevydarený otcov vtip pri večeri a dcéra sa už považuje za tučnú, lebo otec povedal, že už zje tretí tanier, bude z nej krava. Takto sa rodí bulímia. Potom dospievajúce dievča načíta informácie o krave a tiež chlap, ktorý má rád, nevenuje pozornosť, čo znamená, že som tučný, potrebujem schudnúť. Ďalší príklad: chlapec ide na narodeninovú oslavu kamarátky s prenocovaním, rozvážna mamička sa pýta, či tam budú dievčatá. Ak tak urobia, potom sa chudákovi, ktorý dievča ani nepobozkal na pery, poučí, že všetky dievčatá sú dravce, chcú ho zviesť a vziať mu peniaze. Čo máme ďalej? 30-ročný muž, ktorý nebol ženatý a žije s mamou, lebo je dobrá, a ostatné ženy ho chcú využiť a množiť za peniaze.

2. Omyl

Stáva sa, že jedna negatívna skúsenosť sformuje postoj k tomuto javu na celý život. Zhruba povedané, stalo sa, že vás váš milovaný podviedol. Dlho ste trpeli, no na ďalší vzťah sa pozeráte cez prizmu tej minulej zrady. Dievča síce neuvádza dôvody, ale ty si nepomôžeš, len si myslíš, že všetky dievčatá sú rovnaké a terajšie dievča ťa tiež podvedie, týraš seba aj ju.

Tipy, ako sa zbaviť autohypnózy, ktorá ničí život

1. Prijmite problém

Na to potrebujete čas, priestor a pokoj. Pamätáte si, ktorý okamih vášho života sa stal zlomovým, aká myšlienka uviazla a nedá pokoj? Nájdite zdroj problémov.

2. Zmeňte spomienky

Čo ste si zapamätali negatívne, predstavte si túto situáciu s pozitívnym výsledkom. Aké emócie by ste prežívali, keby vaša mama v tej chvíli nenadávala, ale žartovala. A tak ďalej, meníme svoje negatívne spomienky na pozitívne, časom vás táto myšlienka pustí, pretože negatívny zdroj vo vašom mozgu sa prepol na pozitívny, modelovaním situácie.

Najlepšie je kontaktovať psychológa, v tom nie je nič hanebné, je to kvalifikovaný odborník a pomáha ľuďom v ťažkých situáciách. Urobte krok a bojujte proti autohypnóze! Nie je hanba požiadať o pomoc, hanba je žiť so zlými myšlienkami!!! Prečítajte si viac o negatívnych myšlienkach v článku:

Ako využiť svoj potenciál na úspech v živote? Navrhovanie myšlienok druhému - ste schopní to urobiť? S touto technikou môžete zvládnuť super zručnosť!

Každý má superschopnosti!

Každý človek na zemi má psychické schopnosti¹, ktoré v ňom driemu. Obrazne povedané, v mnohých situáciách ľudia dosahujú svoj cieľ, pracujú dňom i nocou ako baník, predierajú sa zemou, kde sa dá jednoducho a ľahko priletieť na správne miesto.

V spoločnosti je to rovnaké: človek má schopnosť robiť všetko úžasne efektívne, dosahovať vysoké výsledky, stavať grandiózne projekty, no namiesto toho je nútený strácať čas úplne zbytočným odporom.

Platí to najmä o medziľudských vzťahoch, kedy to jeden človek celé zastaví pre zlú náladu alebo lenivosť!

Tento článok poskytuje účinnú techniku, pomocou ktorej môžete v ľuďoch inšpirovať myšlienky, aby mohli konať tak, ako chcete. V tomto prípade bude osoba uvažovať, že inšpirovaná myšlienka je jeho vlastná.

To vám umožní dosiahnuť neuveriteľný úspech vo všetkých oblastiach: v osobnom živote aj v práci.

Pozor!

Pred popisom tejto techniky musím povedať, že na ľudí naozaj pôsobí!

Osoba, ktorá prevzala právo konať týmto spôsobom spolu s mocou, dostáva dodatočnú zodpovednosť! Vyššie sily budú pozorne sledovať, ako a na čo budete túto schopnosť využívať.

Pamätajte na jednu vec: zákon karmy² je nevyhnutný, všetky myšlienky a návrhy sa vrátia späť k adresátovi. Dôrazne sa odporúča používať túto techniku ​​v prospech seba a iných!

Návrh pre inú osobu: technika vplyvu!

Pred cvičením je vhodné zostať krátko v horúcej vode alebo si dať kontrastnú sprchu.

1. Praktizujúci leží na podlahe: môžete položiť špeciálny koberec a uistiť sa, že nie je prievan; vankúš nie je potrebný.

3. Postupne to človeka ponorí do seba. Cíti ľahký tranz, zameriava sa na dýchanie, pocit nádychu a výdychu.

4. Po určitom čase bude praktizujúci v hlbokom tranze. Pocit tela môže zmiznúť - to je úplne normálne. Bez rozptýlenia si predstavuje, že je vo vzduchoprázdne.

5. Po zachytení tohto momentu človek začne zhlboka dýchať a predstavuje si, ako doňho počas vdychovania vstupuje energia vákua; preteká všetkými pórmi v tele. Počas výdychu si predstavuje, ako všetka negativita opúšťa tieto póry a rozpúšťa sa vo vákuu.

Praktizujúci pokračuje v takomto dýchaní, až kým sa necíti premožený pocitom sily. Zvyčajne sa vyskytuje 10 minút po takomto dýchaní.

6. Náhle sa zastaví, ponorí sa do vnútorných pocitov. V tomto stave si praktizujúci vyberie svoj cieľ: osobu, ktorej sa má návrh vykonať.

7. Keď si praktizujúci jasne predstaví tvár človeka, pozrie sa mu do očí a v duchu nahlas vysloví text návrhu. Potom si musíte predstaviť, ako táto osoba začne odpovedať svojim hlasom.

Napríklad:

- Olya, veľmi ma miluješ a každým dňom tomu viac a viac rozumieš!

Áno, milujem ťa a každým dňom tomu viac a viac rozumiem!

8. Odborník pokračuje v tomto návrhu, kým nie je pevne presvedčený, že práca je dobre vykonaná a že cieľová osoba chce robiť tak, ako má.

Ovplyvnením objektu vo svojej predstave ho ovplyvňujete aj v skutočnosti: toto je zákon a treba si to pamätať!

9. Po dokončení práce praktizujúci poďakuje vyšším silám a osoba, ktorej dal návrh, sa postupne dostáva z tranzu do svojho obvyklého stavu.

Najlepší čas na cvičenie je v noci (keď subjekt spí). Pre úspešné naznačenie myšlienky alebo pocitu vykonávajte túto procedúru pravidelne 1-2 krát denne v rovnakom čase. Musíte trpezlivo pracovať, kým sa nedostaví výsledok.

Teraz máte vo svojich rukách mocný nástroj vplyvu! Máte možnosť realizovať svoje sny a nesplnené plány v láske, záležitostiach, podnikaní atď.

Musíte len pamätať na svoju zodpovednosť: vždy máte pred sebou zrkadlo! Akonáhle prevezmete zodpovednosť, samotný Vesmír vám príde v ústrety!

Autor tejto techniky, opisujúc svoje skúsenosti, použil túto techniku ​​na navodenie pocitu lásky u dievčaťa, ktoré malo iného mladého muža. Bezhranične veriac v silu podvedomia dosiahol výsledok za 2 týždne. Po 3-4 týždňoch mu toto dievča vyznalo lásku!

Anton Andrejev

Poznámky a hlavné články pre hlbšie pochopenie materiálu

¹ Mimozmyslové vnímanie je termín používaný pre mnohé údajne existujúce paranormálne formy vnímania alebo ľudských schopností (

admin

Autohypnóza, sila myšlienky je najväčšia sila, ktorú nie všetci ľudia tušia. Dnes stále viac vedcov vykonáva výskum, experimentuje a odhaľuje neobmedzený vplyv na ich osud. Téma využitia sily autohypnózy je obzvlášť aktuálna.

Typy autohypnózy

Autohypnóza človeka je naladená na kanály vnímania zmyslových orgánov. Niekto vníma informácie vizuálne, iný sluchovo.

Vizualizácia je metóda, ktorá vám pomôže dosiahnuť váš cieľ vizualizáciou, že ste ho už dosiahli. Že vec, ktorú ste chceli mať, máte vo svojich rukách a robíte s ňou to, na čo je určená. Alebo skutočnosť, že ste teraz tam, kde ste chceli byť. Alebo že robíte to, čo vás baví. Existuje veľa príkladov - existuje len jeden spôsob, ako to dosiahnuť: vizuálne si predstavte splnenú skutočnosť dosiahnutého cieľa.

Afirmácia je metóda, pri ktorej sa cieľ dosiahne tým, že sa presvedčíte, že ste k nemu už dospeli. Hovorte o konečnom výsledku, kričte o tom - hlavná vec je, že ste presvedčení o sebe a dosiahnutí svojho cieľa.

Hypnóza je tiež metóda sugescie, hoci nejde o sebahypnózu, s touto metódou pomáha pri dosahovaní cieľov outsider. Vďaka hypnóze ľudia lepšie ovládajú cudzie jazyky, zvládajú choroby a zlepšujú svoje osobné vlastnosti.

Prial by som si, aby som našiel takého hypnotizéra a dosiahol svoje ciele pomocou akejsi „mágie“ sugescie, možno si myslíte. Ale autohypnóza je tiež určitým druhom „mágie“, ktorá nevyžaduje prítomnosť outsidera. Všetko, čo musíte urobiť, je veriť v seba a pochopiť, že všetko vo vašom živote závisí od vás, vašich túžob a ašpirácií.

Príklad: mysliac si, že vám nikdy nič nevyjde, sami ste si nastavili určitú inštaláciu a riadite sa ňou. Ak ste si istý, že máte neustále šťastie, vždy sa vám to podarí a tak to chodí. Overené nie jedným storočím a ani jedným človekom.

Aká je sila autohypnózy?

Overená skutočnosť: sila autohypnózy spôsobuje v určitom okamihu potrebné duševné vnemy, fyzické zmeny, dosahovanie výsledkov a dokonca aj uvedenie seba samého do stavu tranzu.

Tento jav sa nazýva autohypnóza, autosugescia, ale význam zostáva rovnaký - to všetko je autohypnóza.

Ako správne používať autosugesciu?

Naše podvedomie nevníma časť „nie“, preto by sa pri použití tejto metódy na dosiahnutie cieľa v žiadnom prípade nemala používať. Príklady: „Nikdy neochoriem“, „Nebudem trpieť“ – tieto výrazy pri autosugescii strácajú časticu „nie“ a myšlienky sa zhmotňujú negatívne. Povedzte si „som zdravý“, „som úspešný“, „som šťastný“.
Vytvorte postoj v prítomnom čase pomocou slovies. Príklad: Nie „dosiahnem požadovaný výsledok“, ale „dosiahol som požadovaný výsledok“.
Vytvárajte jednoduché, jasné a stručné inštalácie. Príklad: „Chcem nejaký dom niekde za mestom“ – to je nesprávny a neurčitý postoj, vedomie sa nedokáže vyrovnať s tým, čomu nerozumie. „Kúpil som (mám) dvojposchodový dom na brehu rieky Volga“ je správne formulovaný apel na vedomie človeka.
Keď sa nastavujete, dajte tomu zmysel. Mechanická výslovnosť nie je samosugescia, ale memorovanie, mali by ste sa cítiť v stave, o ktorý sa usilujete.

Technika autohypnózy

Ak chcete správne naladiť a navrhnúť inštaláciu správnym smerom, pristupujte k autosugescii zodpovedne.

1. Relax. Pokojné prostredie, úplné uvoľnenie tela vám pomôže sústrediť sa. Ideálny čas na autohypnózu je spať alebo ranné prebudenie – telo je maximálne uvoľnené, nikto neprekáža a nič nerozptyľuje.

Ak je situácia v minulosti vážna a neviete si s ňou poradiť sami, nebojte sa kontaktovať lekára, ktorý sa na túto činnosť špecializuje a pomôže vám negatívnu autohypnózu zvládnuť. Je lepšie raz prijať pomoc, ako celý život trpieť nesplneným snom.

Konečne

Tým, že sa naučíte využívať sily autosugescie, budete dávať príkazy svojmu telu, vytvárať správnu náladu a vnímanie pre váš mozog.

Premýšľanie o slabostiach, slabostiach, chorobách, zlyhaniach – programujete sa, aby ste sa vo svojom živote zapreli. A zdravie, odvaha, inteligencia - priťahujete pozitívne aspekty života ako magnet.

Pracujte na sebe a výsledky vás potom nenechajú čakať. Veľa šťastia a víťazstiev.

2. marca 2014, 12:03

Povedz mi, používaš autohypnózu? Ak nie, potom márne, hovoria lekári. Lekári tvrdia, že s jeho pomocou pacienti dosahujú chudnutie, omladzujú telo a dokonca liečia choroby. Psychológovia potvrdzujú, že autohypnóza nás robí krásnymi, silnými, šťastnými a pozitívnymi, a to aj napriek životným ťažkostiam a každodenným problémom.

Autohypnóza: čo to je?

Ako vidíte, odborníci z rôznych odvetví ho ponúkajú ako alternatívu k bežným metódam. A vysvetľujú: autohypnóza je proces uistenia adresovaný sebe samému. S jeho pomocou sa zvyšuje úroveň sebaregulácie, čo umožňuje človeku vyvolať v sebe určité emócie, šikovne manipulovať s pamäťou a predstavivosťou a ovládať somatické reakcie. Slovom, ide o jednu z foriem takzvaného mentálneho ovládania seba, vlastného tela a pocitov.

Autohypnóza je nápomocná najmä proti chorobám: pomocou jej rôznych metód pacienti prekonávajú vnútorné negatívne postoje, pričom pomáhajú profesionálnej terapii zameranej na uzdravenie. Sú naučení samých seba presviedčať, že choroba určite ustúpi, môžete sa jej ľahko a natrvalo zbaviť. Lekári zároveň hovoria: dôvera dosahuje takú vysokú úroveň, že aj ťažko chorí ľudia sa začínajú zotavovať tesne pred našimi očami. Ich depresia zmizne a ich sila sa vráti do boja o život.

Čo sa dá dosiahnuť?

Liečba autohypnózou je stará ako svet. Dokonca aj antickí myslitelia - Aristoteles, Platón a Hippokrates - si všimli zvláštnosti vplyvu jeho myšlienok a slov na ľudské zdravie. Zistili: čím je človek ovplyvniteľnejší a emocionálnejší, tým rýchlejšie a efektívnejšie na ňu pôsobí princíp autohypnózy. Okrem toho sa deti dobre hodia na navíjanie: sú príliš vnímavé, živo reagujú na situáciu, bez problémov sa prestavujú a sú prístupné ovplyvňovaniu.

S takýmito osobnosťami sa najľahšie pracuje, hovoria lekári. Autohypnózou v ich tele sa naozaj dajú dosiahnuť pozitívne zmeny, čo potvrdzujú aj klinické testy. Napríklad, ak sa pacient presvedčí, že je hladný, jeho hladina leukocytov v krvi sa okamžite zmení. A u jedinca, ktorý si predstaví chlad a zimu, takzvane klesne teplota, zrýchli sa výmena plynov. Ak budete každý deň vykonávať sedenia autohypnózy, môžete si podriadiť všetky dôležité funkcie tela.

Príčina ochorenia

Odkiaľ pochádzajú neduhy, ak sa ich možno tak ľahko zbaviť – metódou obyčajnej sugescie? Je možné, že hlavnou príčinou ich výskytu je náš duchovný svet, a nie fyzické telo? Naozaj, je. Mnohé choroby začínajú ničiť naše telo, vznikajú ako následky bolestivej predstavivosti, ktorú možno vyliečiť pomocou fráz a myšlienok. Psychológovia hovoria: vety počas takéhoto autotréningu musia byť krátke, mali by byť vyslovené v prvej osobe bez použitia zápornej častice „nie“.

Ak správne zostavíte text, autohypnóza proti chorobám bude fungovať s ranou. Hlavná vec je, že váš prejav obsahuje pozitívne frázy „Môžem ...“, „Som silný ...“, „Určite prekonám ...“ atď. Hlas musí byť pevný, sebavedomý, až drsný. Človek sa tak nielen vyrovná s chorobou, ale aj oživí svoju pracovnú kapacitu, zlepší svoju pohodu a napraví náladu.

Pri akých ochoreniach je autohypnóza najúčinnejšia?

Je jasné, že jeden autotréning nebude plný. Ak neužívate lieky predpísané lekárom, vyhýbate sa nevyhnutným procedúram a nedodržiavate žiadne slová, žiadne slová nedokážu pacienta vyliečiť. Frázy môžu byť len doplnkom k hlavnej terapii. V tomto prípade sa stanú účinnými, najmä v nasledujúcich situáciách:

• Počas dlhej alebo chronickej choroby.
• Keď človek absolvuje rehabilitáciu po úraze, úraze, infarkte.
• Pacient dlhodobo trpí psychickými problémami, neurózami, depresiami.
• Diagnostikovali mu bronchiálnu astmu, rakovinu, gastritídu, sexuálnu dysfunkciu, angínu pectoris atď.

Kompetentný postoj v autohypnóze proti konkrétnej chorobe je pre pacienta silnou zbraňou. Najlepší čas na cvičenie je neskoro večer alebo skoro ráno. V týchto obdobiach je človek uvoľnený, v poloospalom stave a jeho mozog je najmenej vzrušený, čiže je otvorenejší vnímaniu čerstvých a potrebných informácií.

Tajomstvo placeba

Vzhľadom na všetky vyššie uvedené skutočnosti začali lekári aktívne používať sugesciu. Prišli s placebom – takzvaným cumlíkom (roztok, injekcia či tableta), ktoré neobsahujú lieky. Boli podávané pacientom s uistením, že pomocou zázračného lieku sa im nad chorobou určite podarí zvíťaziť. Užívaním placeba sa ľudia zlepšili - taký bol účinok, ktorý mala autohypnóza na zotavenie. Cumlík prvýkrát použil americký anestéziológ Henry Ward Beecher v roku 1955. Svojich pacientov kŕmil jednoduchými cukrovými tabletkami a hovoril im, že sú to silné lieky proti bolesti. Naozaj, v tretine prípadov bolesť ustúpila, ľudia sa cítili lepšie.

Alebo ako príklad môžeme uviesť prax talianskeho lekára Fabrizia Benedettiho. Liečil odtiaľto len namiesto obvyklého lieku podával chorým roztok kuchynskej soli. Účinok bol podobný: väčšina ľudí vykazovala pozitívnu dynamiku. Je zrejmé, že pred začatím takéhoto experimentu lekári zvážili všetky pre a proti, uskutočnili konzultácie, aby nepoškodili zdravie pokusných osôb.

Vplyv

Ako funguje autohypnóza? Proti chorobám pomohol viac ako raz, preto sa vedci rozhodli vykonať podrobnú analýzu jeho účinkov na organizmus, ku ktorým dochádza na fyzickej úrovni. Skenovaním mozgov pacientov zistili nasledovné: ako odpoveď na užívanie placeba a uistenie sa o účinnosti terapie začali neuróny produkovať endorfíny – prírodné narkotické látky, ktoré dokážu uhasiť bolesť blokovaním nervových zakončení. Vďaka tomu sa človek okamžite cítil oveľa lepšie.

Ľudia využívajú len malú časť schopností vlastného mozgu, a tak sa nemožno čudovať, že obyčajná autosugescia dokáže niekedy naozaj zázraky a zachráni pacientov aj pred komplexnou formou rakoviny. Samozrejme, autotréning nie vždy pomôže. Napríklad je úplne bezmocný v prípadoch, keď sa ľudia s priemernou mysľou inšpirovali, že sú géniovia. Tak či onak, ale v každom z nás sú skryté rezervy, preto treba v praxi vyskúšať akúkoľvek metódu, ktorá sľubuje zbaviť sa obsedantného neduhu.

Metódy

Základom každej autohypnózy sú myšlienky, nápady a vnemy. Na základe toho psychológovia identifikujú niekoľko najúčinnejších metód:

1. Afirmácie - opakovanie nahlas stabilných fráz alebo verbálnych vzorcov: "Prekonám alergie ..." alebo "Budem mať silnú imunitu ...".
2. Vizualizácia – prezentácia seba samého zdravého, energického, energického.
3. Meditácia – dlhodobý pobyt v tranze, kedy človek kombinuje prvé dve z vyššie uvedených metód.
4. Autohypnóza je výkonná technika, ktorá umožňuje pacientovi dostať sa do tranzu a naprogramovať sa na uzdravenie.
5. Rekapitulácia – opätovné prežívanie situácie. Ak bol človek zranený po nehode, v duchu si prehrá udalosť v hlave a príde so šťastným výsledkom. Telu teda dáva jasne najavo, že sa nič nestalo.
6. Shichkova metóda je písomné vyjadrenie vlastnej túžby alebo ašpirácie.

Toto sú najobľúbenejšie spôsoby, ktorými môžete vykonávať autohypnózu. Metódy autohypnózy naprogramujú vašu myseľ na rýchle zotavenie.

Kde sa učia?

Autohypnóza lieči všetky choroby... S týmto tvrdením možno polemizovať: niekedy je situácia kritická a pacienta už nič nezachráni. Ale vo väčšine prípadov autohypnóza stále prináša pozitívne výsledky. Hlavnou vecou je zároveň zvládnuť jeho techniku, ktorej hlavnými zložkami sú vôľa a trpezlivosť. Aby bolo možné kompetentne viesť terapeutické sedenia, je lepšie byť vyškolený odborníkom: hlavné metódy sa vyučujú v rehabilitačných centrách, onkologických ambulanciách, špecializovaných nemocniciach. V týchto inštitúciách pracujú kvalifikovaní psychológovia, ktorí vám pomôžu naučiť sa základy autohypnózy a cielene ich používať aj doma.

Kurz mladého bojovníka trvá približne tri týždne. Po dokončení môžete nezávisle uviesť do praxe všetky vyššie uvedené typy autohypnózy. Bude dobré, ak vás blízki ľudia, príbuzní a priatelia podporia v tejto jednoduchej hre a budú sa neustále sústrediť na to, že sa vám určite podarí zbaviť sa nešťastnej choroby.

Technika

Presvedčiť samých seba, že čierna je biela, je veľmi ťažké, poviete si. A budete mať úplnú pravdu. Ako sa môžete presvedčiť, že ste zdravý ako býk, aj keď je ťažké vysloviť slová a telo vás bolí od bolesti a fyzického utrpenia? V skutočnosti môžete dosiahnuť to, čo chcete, preto musíte úprimne veriť v silu hovorených fráz alebo účinok použitých prostriedkov. Výsledok bude závisieť od toho, ako ste presvedčení o zázračnom spasení.

Ako príklad môžeme urobiť malý experiment. Ľahnite si na pohodlný gauč, zaujmite pohodlnú polohu, zatvorte oči a predstavte si dusný júlový deň: slnko je za zenitom, jeho lúče nemilosrdne spaľujú zelenú trávu, nie je čo dýchať. No vyronil sa ti pot na čele, vyschlo ti v hrdle? prečo? Áno, pretože predstavivosť je najúčinnejší nástroj, ktorý využíva autohypnózu proti chorobám. Trénujte: čoskoro budete môcť so silou jednej myšlienky robiť skutočné zázraky. Pamätajte, že viera je východiskovým bodom, ktorý vedie k dosiahnutiu, a fantázia je sama o sebe a nie vždy jednoduchá.

Hypnóza

Ak z nejakého dôvodu nemôžete viesť domácu terapiu, môžete vyhľadať pomoc psychológa. Zvyčajne používa hypnózu, aby dal pacientovi určité nastavenia zamerané na jeho rýchle uzdravenie. Skúsenosti ukazujú, že v špeciálnom stave vedomia sa najlepšie vštepujú psychické reakcie alebo presvedčenia. Počas hypnózy uspejú aj tie najzložitejšie a technicky náročné sugescie.

Treba mať na pamäti, že metódu možno použiť len vtedy, keď človek nie je veľmi hlboko ponorený do umelo navodeného spánku. Silný stupeň hypnózy, nazývaný letargická fáza, je absolútne nezlučiteľný so sugesciou. Naopak, svetelná hypnóza dokáže presvedčiť aj toho najnevnímavejšieho človeka. Pred ponorením pacienta do tohto stavu s ním lekár vedie rozhovory, študuje životné pozície, emocionálne pozadie, temperament a ďalšie charakteristiky jednotlivca. Hypnóza, autohypnóza, autohypnóza v písaní, autotréning pred zrkadlom a iné metódy sú účinné len vtedy, ak sa chce človek naozaj úprimne zotaviť a zabudnúť na problém, ktorý navždy otravuje život.

závery

Po prečítaní vyššie uvedených informácií ste mohli vidieť, aká je sila autohypnózy. S ním môžete odstrániť nielen postavu, ale dokonca aj niektoré fyzické stavy. Autohypnóza ničí choroby, pomáha získať sebavedomie, dosiahnuť lásku od opačného pohlavia a úspech v práci. Je prítomný v každom okamihu nášho života: na ulici, doma, medzi priateľmi. Bez toho, aby sme si to sami všimli, ľahko podľahneme sugescii okolia, ktorá dokáže vštepiť nielen isté presvedčenia, sklony a sympatie, ale aj radikálne zmeniť model správania.

Psychologická výmena názorov s predstaviteľmi spoločnosti je prijateľná, ak má pozitívny obsah a je navrhnutá tak, aby vám uľahčila život. V prípade, že sa vás okolie sugesciou snaží zviesť na zlú cestu, je potrebné bojovať proti vonkajším vplyvom. Všetky rovnaké metódy autohypnózy, o ktorých sa už toľko povedalo.