Výživa pred darovaním krvi. Ako často môžete darovať krv mužom a ženám?

Je darcovstvo bezpečné pre zdravie?

Pre každého zdravého dospelého je proces darovania absolútne bezpečný a nepoškodzuje telo. Naopak, darovanie krvi alebo jej zložiek má zdravotné výhody:

• pravidelné darovanie krvi znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice päťkrát;
• darovanie krvi zlepšuje metabolizmus a stimuluje hematopoetický systém;
• Vykonáva sa nepretržité bezplatné sledovanie zdravotného stavu darcov.

Pri darovaní krvi alebo jej zložiek je nemožné nakaziť sa hepatitídou, HIV alebo inými infekciami. Všetky nástroje, ihly a transfúzne systémy používané na darcovstvo sú na jedno použitie. Obal s nástrojmi sa otvára v prítomnosti darcu a po použití sa ihneď zlikviduje.

Koľko krvi sa odoberie pri darovaní krvi?

Štandardná darcovská dávka je 450 ml krvi (to je približne 10 % z celkového objemu krvi).

Je darovanie krvi bolestivé?

Pocity z procedúry sú individuálne. Mnohí darcovia nezaznamenajú žiadne zmeny vo svojom blahobyte. Naopak, takmer každý darca cíti veľa pozitívnych emócií z vedomia, že sa rozhodol urobiť dobrý skutok a pomohol niekomu zachrániť život. V deň darovania krvi sa však odporúča zdržať sa namáhavej činnosti a využiť zaslúžený voľný deň.

Toto pravidlo sa dodržiava v záujme darcu. Zistilo sa, že telo lepšie reaguje na stratu krvi v ranných hodinách.

Aké krvné testy sa robia pred darovaním?

Pred darovaním je darca poslaný do laboratória na vykonanie počiatočného laboratórneho krvného testu: stanovenie hladiny hemoglobínu, krvnej skupiny, počtu červených krviniek, krvných doštičiek a množstvo ďalších indikátorov. Po darovaní sa darcovská krv a jej zložky vyšetrujú na:

Ako sa pripraviť nadarovanie krvi?

• Deň pred a v deň darovania krvizakázané používať mastné, vyprážané, korenené a údené jedlá, údeniny, ale aj mäso, ryby a mliečne výrobky, vajcia a olej (vrátane rastlinného), čokoláda, orechy a datle. Nedarujte krv nalačnopotrebovať!
• Je lepšie piť sladký čaj s džemom, džúsy, ovocné nápoje, kompóty, minerálnu vodu a jesť chlieb, sušienky, sušené cereálie, varené cereálie, cestoviny vo vode bez oleja, zeleninu a ovocie okrem banánov
• 48 hodín pred návštevou transfúznej stanice by ste nemali piť alkohol a 72 hodín pred užitím liekov s obsahom aspirínu a analgetík.
• Ráno si treba dať ľahké raňajky a bezprostredne pred zákrokom dostane darca sladký čaj
• Dve hodiny pred darovaním krvi by ste sa tiež mali zdržať fajčenia.
• Krv by ste nemali darovať po nočnej zmene alebo len po prebdenej noci.
• Neplánujte darovať krv bezprostredne pred skúškami, súťažami, projektom, počas obzvlášť intenzívneho pracovného obdobia atď.

Ako sa správať po darovaní krvi?

Prečo potrebujete darovať krv znova o rok?

Kvôli bezpečnosti je krvná plazma umiestnená do karantény. Po 6 mesiacoch od darovania sa darca podrobuje opakovanému testu, podľa ktorého sa darovaná plazma preváža do nemocníc v meste. K tomu prosíme darcov, aby prišli na transfúzne oddelenie a opäť darovali krv.

Ako často môžete darovať krv?

• Po darovaní krvi musí uplynúť aspoň 60 dní, kým môže darca opäť darovať krv
• Po darovaní krvi musí uplynúť aspoň 30 dní, kým darca môže darovať plazmu.
• Po darovaní plazmy musí uplynúť aspoň 14 dní, kým môže darca opäť darovať plazmu alebo krv
• Po piatich pravidelných odberoch krvi sa odporúča urobiť prestávku (najmenej 2 mesiace)
• Muži môžu darovať krv najviac 5-krát ročne, ženy - nie viac ako 4-krát ročne

Aké certifikáty sa vydávajú darcovi po darovaní?

V súlade s čl. 186 Zákonníka práce Ruskej federácie v deň darovania krvi a jej zložiek, ako aj v deň súvisiaceho lekárskeho vyšetrenia je zamestnanec prepustený z práce.

V prípade darovania krvi a jej zložiek počas čerpania ročnej dovolenky, v deň pracovného voľna alebo pracovného pokoja sa zamestnancovi na jeho žiadosť poskytne ďalší deň pracovného pokoja. Po každom dni darovania krvi a jej zložiek je zamestnancovi poskytnutý ďalší deň odpočinku. Určený deň pracovného pokoja možno na žiadosť zamestnanca pripočítať k ročnej platenej dovolenke alebo využiť v inom čase v rámci roka odo dňa darovania krvi a jej zložiek.

V závislosti od frekvencie darovania krvi a jej zložiek sa darcovia delia do nasledujúcich kategórií:

• aktívni (personálni) darcovia, ktorí majú 3 alebo viac odberov krvi (plazma, cyto-) ročne;
• rezervných darcov, ktorí majú menej ako 3 odbery krvi (plazma, cyto) za rok.

Bez ohľadu na to, do ktorej kategórie darca patrí, sú mu poskytované opatrenia sociálnej podpory, a to aj na mieste výkonu práce.

Darcovská krv je dôležitým materiálom modernej medicíny. Trvanlivosť jeho a jeho komponentov nie je taká dlhá, preto je potrebné priebežne dopĺňať zásoby. Musíte pochopiť, že bez krvi sa nedá urobiť ani jedna operácia so zvýšenou zložitosťou, liečba ťažkej traumy a množstvo ďalších patológií, ktoré sa vyskytujú veľmi často. Lekári preto propagujú darcovstvo krvi.

Darovať krv však nie je možné pre každého. Na území Ruska existuje osobitný zákon, ktorý určuje pravidlá zberu, obstarávania, prepravy a skladovania. Nemožno ho zanedbať, keďže jeho hlavným cieľom je bezpečnosť darcov a príjemcov.

Darovať krv môže človek vo veku 18 až 60 rokov. Všetko sa robí dobrovoľne a bezplatne. Nemôže sa podávať osobám trpiacim akýmikoľvek duševnými alebo fyziologickými abnormalitami. Hmotnosť darcu musí presiahnuť 50 kilogramov.

Podľa nových dodatkov k zákonu „o darovaní krvi“ môžu odteraz na ruskom území darovať súčiastky aj celú verziu nielen Rusi, ale aj cudzinci, ktorí v krajine strávili aspoň rok na zákonnom základe.

Podľa všeobecných pravidiel sa nežnému pohlaviu odporúča darovať krv maximálne štyrikrát do roka, u mužov sa tento počet zvyšuje na päť. V tomto prípade je vyzdvihnutie celej verzie možné až po uplynutí 60 dní od predchádzajúceho dátumu. Ak darca plánuje darovať komponenty, lehota sa skracuje na 30 dní. Tieto termíny je potrebné prísne dodržiavať, pretože ich nedodržanie môže viesť k zdravotným problémom darcu.

Nuansy darcovstva

Darovanie sa vzťahuje na postup osoby darujúcej krv. Pred darovaním krvi človek prechádza niekoľkými prípravnými fázami. Existuje šesť bodov:

• vyplnenie formulára na registračnom pulte;
• odber krvi z prsta;
• lekárska prehliadka;
• bufet;
• postup doručenia;
• doručovanie dokumentov.

Prvým krokom pri darovaní je vyplnenie formulára poskytnutého pri registrácii. Bezprostredne je potrebné zdôrazniť, že všetky požadované informácie musia byť poskytnuté úplne a len v súlade s pravdou. V dotazníku musíte odpovedať na otázky týkajúce sa vášho životného štýlu, prítomnosti určitých chorôb a času, kedy ste navštívili určité krajiny sveta.

Druhým krokom je odber krvi na analýzu. Plot je vyrobený z prsta. To pomáha pri určovaní hladín hemoglobínu, ako aj iných faktorov. Toto sa musí urobiť bez problémov. Faktom je, že v niektorých prípadoch môže byť človek kvôli jeho výkonu v daný deň vylúčený z darcovstva.

Po vykonaní testu musíte navštíviť bežného lekára, ktorý vykoná vyšetrenie, položí ďalšie otázky o stave a preštuduje dotazník. Pravidlá zhromažďovania lekárskych informácií robia informácie, ktoré poskytujete, dôvernými a podliehajú koncepcii lekárskeho tajomstva. Je však dôležité pochopiť, že nie je možné skryť informácie o existujúcich chorobách, pretože je to spojené s trestnou zodpovednosťou.

Po rozhodnutí lekára, že dnes môžete darovať, je darca poslaný do bufetu. Pred procedúrou sa určite musíte najesť. Nemôžete darovať krv na prázdny žalúdok. Najčastejšie bufet poskytuje sladkú žemľu a čaj.

Postup podávania

Ďalšou fázou je samotné darovanie krvi. Teraz centrá využívajú špeciálne stoličky, ktoré zaisťujú maximálny komfort. Pred začatím procedúry sa na predlaktie priloží gumený turniket, koža sa dezinfikuje a následne sa vykoná odber vzoriek. Počas celého postupu je povinné používať sterilné jednorazové nástroje.

Na zvýšenie prietoku krvi musí darca robiť stláčacie pohyby päsťou. Čiastočne darovaná krv sa posiela na vyšetrenie. Momentálne nie sú k dispozícii žiadne transfúzie plnej krvi. Na použitie je rozdelený na komponenty. Vo väčšine prípadov moderné vybavenie umožňuje darovanie len nevyhnutných komponentov. V priemere môže postup, v závislosti od toho, čo vás poslali na testovanie, trvať od 15 minút do hodiny a pol. Po dokončení odberu vzoriek sa na lakeť aplikuje obväz. Je zakázané ho namočiť alebo odstrániť na štyri hodiny.

Po ukončení procedúry má darca možnosť získať certifikát, ktorý poskytuje nárok na množstvo výhod. Okrem toho sa preplácajú náklady na stravu. Bolo by správne jesť.

Vlastnosti postupu

Keďže teraz sa odoberajú najmä zložky krvi a nie celá verzia, existuje viacero druhov darcovstva krvi. Najčastejšie sa používa plazmaferéza, pri ktorej darca daruje svoju plazmu. V súčasnosti sa používajú dva typy tohto postupu – manuálny a automatický.

V manuálnej verzii sa krv odoberá do sterilného vaku, potom sa odstredí a rozdelí na plazmu a červené krvinky. Potom sa červené krvinky vrátia darcovi. Objem cirkulujúcej krvi sa v tomto prípade dopĺňa pomocou fyziologického roztoku, ktorý sa podáva pri odbúravaní krvi.

Automatická plazmaferéza zahŕňa pripojenie darcu k separačnému systému. Zhromažďuje celú krv, potom sa rozdelí na plazmu a vytvorené prvky, ktoré sa transfúzia vrátia späť k darcovi.

V závislosti od použitého zariadenia sa množstvo krvi odobratej v rámci jednej fázy môže líšiť. Množstvo je však vždy menšie ako pri bežnej manuálnej metóde. Čas potrebný na návrat zložiek krvi sa môže tiež líšiť. Darcovská plazma sa používa na ťažké popáleniny a dlhodobé kompresné syndrómy, ktoré sú veľmi časté u ľudí uväznených pod troskami.

Hmota krvných doštičiek sa odoberá pomocou špeciálneho separačného zariadenia. Uvoľňuje krvné doštičky z krvi. Toto je dôležitá súčasť pri vykonávaní onkologických terapií, ako je intenzívna chemoterapia.

Existuje aj zbierka imunizovanej plazmy. V rámci tohto postupu je dobrovoľník imunizovaný kmeňom nejakého infekčného agens, ktorý je bezpečný. V súlade s tým bude takýto darca schopný poskytnúť plazme protilátky proti tomuto patogénu, čo je nevyhnutné na výrobu liekov.

Niekedy sa takáto plazma podáva v čistej forme pacientom, ktorí oslabili. Hmota červených krviniek je nevyhnutná pre pacientov s anémiou a množstvom iných patológií, ktoré znižujú tvorbu krvi, čo vedie k nízkym hladinám hemoglobínu.

Vykonávame prípravu

Je potrebné správne darovať krv, aby v budúcnosti prešla príslušnými testami a mohla byť použitá na transfúziu. Pred vykonaním testu preto musíte vedieť, čo môžete a čo nemôžete robiť, ako sa správne pripraviť a aké potraviny môžete jesť. Najčastejšie je pripomenutie príslušných zákazov na stánku v centre darcovstva krvi. Predovšetkým deň pred, alebo ešte lepšie dva dni predtým sa začína príprava, ktorá zahŕňa vyhýbanie sa mastným, vyprážaným, pikantným a údeným jedlám. Údeniny, ryby, mliečne a mäsové výrobky sú zakázané.

Je vhodné vylúčiť sladkosti, najmä čokoládu, orechy, datle, vajcia a oleje. To všetko vytvára dodatočný tlak na pečeň, ktorá sa už bude musieť „potiť“, aby produkovala čerstvú krv. Najlepšie je prejsť na šetrnú výživu v podobe cereálií, cestovín vo vode bez pridania oleja. Môžete jesť zeleninu a ovocie. Najlepšie je však vylúčiť banány. Šťavy, ovocné nápoje, minerálna voda pomôžu normalizovať vodnú rovnováhu v tele.

Je zakázané užívať aspirín a akékoľvek analgetiká najmenej tri dni. Alkohol je tiež vylúčený. Pre tých, ktorí fajčia, budete musieť tento zlozvyk obmedziť aspoň hodinu po tom, ako začnete darovať krv. V ideálnom prípade musíte stráviť deň bez cigarety.

Darovanie krvi sa vykonáva ráno po ľahkých raňajkách. Je potrebné ešte raz zdôrazniť, že darovanie krvi nalačno je zakázané. Lekári tiež zistili, že práve v prvej polovici dňa telo ľahšie reaguje na stratu krvi, a preto sa darovanie krvi uskutočňuje až do 12 hodín.

Ak ste v službe strávili bezsennú noc, nemali by ste darovať krv. Preložte si darovanie krvi na iný deň, ak zajtra potrebujete absolvovať dôležitú skúšku, ísť na súťaž alebo len intenzívne pracovať. Je dôležité mať pri sebe cestovný pas s pečiatkou označujúcou regionálnu registráciu v mieste doručenia. Je dôležité zdôrazniť, že všetky tieto body môžu ovplyvniť vašu krv a jej zložky, čo vážne zhorší kvalitu odobratého materiálu.

Akcie po absolvovaní

Stojí za zmienku, že darovanie krvi je pre telo tak trochu šok, a tak sa vám pri ňom môže mierne točiť hlava. Je to spôsobené tým, že hemoglobín klesá, čo ovplyvňuje krvný tlak. Zdravý človek zvyčajne nepociťuje žiadne vedľajšie účinky.

Ihneď po zákroku sa odporúča odpočívať. Posaďte sa na štvrťhodinu. Ak sa necítite dobre, informujte personál. Najjednoduchší spôsob, ako sa vrátiť do normálu, je ľahnúť si na chrbát a zdvihnúť nohy nad hlavu. Môžete si tiež sadnúť a skloniť hlavu medzi kolená.

Fajčiť môžete začať len hodinu po darovaní krvi. Skúste tiež obmedziť akúkoľvek fyzickú aktivitu a aspoň na deň prestať piť alkohol. Počas nasledujúcich dvoch dní sa odporúča bohatá a pravidelná strava. Zároveň sa tiež odporúča zvýšiť množstvo tekutín, ktoré denne vypijete.

Nie skôr ako o desať dní neskôr sa môže vykonať očkovanie. Vodiči motocyklov po darovaní krvi podliehajú dvojhodinovému obmedzeniu jazdy.

Stojí za zmienku, že na ruskom území existuje program čestného darovania. Jednotlivci, ktorí darovali plnú krv alebo jej zložky 40 a viackrát, môžu získať zodpovedajúci odznak. Pre darcov plazmy sa limit zvyšuje na šesťdesiatnásobok.

Pre tých, ktorí získali titul čestného darcu, sa na ruskom území poskytuje množstvo výhod. Najmä v štátnych a obecných inštitúciách možno občanom poskytnúť urgentné ošetrenie bezplatne.

V mieste výkonu práce sa poskytuje možnosť prednostného ošetrenia v sanatóriu-rezortnej liečbe. Platené voľno sa poskytuje každoročne v čase, ktorý je pre darcu vhodný. Očakáva sa aj ročná indexovaná platba, ktorá v minulom roku predstavovala niečo vyše 12 000 rubľov.

Je to bezpečné, ako bude telo reagovať na takúto stratu krvi. Všetky tieto otázky sú podrobne popísané v darovacích letákoch, ktoré sa dajú ľahko nájsť v centrách darcovstva krvi.

Dnes má väčšina lekárov tendenciu považovať darcovstvo za užitočný postup. Má to päť dôvodov. Po prvé, v ľudskom tele v dôsledku tohto procesu dochádza k samoobnoveniu krvi a jej zložiek. Takýto proces má mnoho výhod, najmä prevenciu problémov s kardiovaskulárnym systémom, imunitou, gastrointestinálnym traktom, pečeňou a pankreasom.

Okrem toho v tele nastáva určitá reštrukturalizácia mechanizmov, ktoré na stratu krvi začínajú reagovať odlišne. Výskum dokázal, že takýto tréning tela mu umožňuje rýchlo reagovať v prípade núdze, keď človek skutočne pociťuje stratu krvi. V súlade s tým sa krv človeka obnovuje rýchlejšie, čo znamená, že šance na prežitie v prípade vážnej straty krvi sú vyššie pre osobu, ktorá praktizuje darovanie krvi.

Už vyššie bolo uvedené, že darcovstvo môže byť dobrou prevenciou chorôb kardiovaskulárneho systému. Štúdie preukázali, že muži, ktorí darujú krv, zažívajú infarkty a infarkty desaťkrát menej.

Stojí za zmienku, že produkty, ktoré ľudstvo teraz konzumuje, sú dobre spracované a majú vysokú kvalitu. V porovnaní s ľuďmi v dávnych dobách teda moderná populácia nemusí jesť niečo ťažko stráviteľné, a preto telo z času na čas nezažije šokovú záťaž.

V dôsledku toho, že teraz môžete nepretržite jesť takmer akúkoľvek pochúťku, musíte pochopiť, že telo môže byť presýtené niektorými užitočnými látkami. To je rovnako škodlivé ako nedostatok niektorých látok. Lekárov znepokojuje najmä zvýšené množstvo železa v krvi. Na jej zníženie je darcovstvo najlepšou možnou terapiou.

Okrem toho vám darovanie umožňuje sledovať, aké zdravotné ukazovatele sa od posledného testu zmenili. Darca ich môže urobiť bezplatne. Zároveň absolvujú aj lekárske prehliadky. Preto, ak je v tele nejaká infekcia alebo vírus, budú zistené čo najskôr, čo vážne skráti čas na zotavenie.

Rýchle zotavenie

Ak hovoríme o darovaní plnej krvi, potom k úplnému zotaveniu dôjde asi za 30-40 dní. Musíte však pochopiť, že súbor zložiek krvi osoby sa aktualizuje rôznymi spôsobmi, takže nie je možné presne povedať, ako dlho to bude trvať.

Ak človek daroval len jednotlivé zložky, teda plazmu alebo červené krvinky, tak sa termíny menia. Už po piatich až šiestich dňoch bude telo schopné doplniť stratu plazmy, ale obnovenie takej časti krvného zloženia, ako sú červené krvinky, bude trvať najmenej štyri týždne. Tento proces neprebieha rýchlo.

Stojí za zmienku, že správna výživa po darovaní krvi a dodržiavanie odporúčaní o všeobecnom správaní a životnom štýle môže skrátiť čas na zotavenie. Najmä v prvých hodinách treba piť čo najviac tekutín a tiež si vyberať potraviny s vysokým obsahom bielkovín. Niektorým darcom sa odporúča užívať doplnky železa. Ak osoba darovala krvné doštičky, potom musíte venovať pozornosť vitamínovým prípravkom s vápnikom.

Ihneď po odoslaní musíte chvíľu počkať. Nevstávaj hneď. Po 10-15 minútach pokojného čakania na chodbe sa budete cítiť oveľa lepšie. Ak sa po určitom čase necítite dobre, určite o tom informujte zdravotnícky personál.

Aby ste sa vyrovnali so závratmi sami, môžete urobiť jednoduché cvičenia:

• posaďte sa a znížte hlavu medzi kolená;
• Ľahnite si na chrbát a zdvihnite nohy nad hlavu.

Ak sa budete aj naďalej cítiť slabí, snažte sa nerobiť náhle pohyby. Je lepšie nešoférovať auto. Vyhnite sa fajčeniu v prvej hodine po darovaní krvi. Existujú denné obmedzenia nadmernej fyzickej aktivity, nosenia ťažkých predmetov a pitia alkoholu. Ak plánujete očkovanie, potom by ste sa mali vyhnúť zavedeniu kompozície aspoň desať dní.

Vo väčšine prípadov je zotavenie pomerne rýchle. Už po pár hodinách vám procedúru nič nepripomína a človek sa môže vrátiť k svojmu bežnému životnému štýlu. Stojí za zmienku, že darovanie krvi je kontraindikované v predvečer závažných udalostí. To znamená, že by ste nemali chodiť do centra odberu krvi pred skúškou alebo dôležitým stretnutím.

Pite veľa tekutín

Už vyššie bolo napísané, že po darovaní krvi treba piť veľa tekutín, jesť potraviny s vysokým obsahom bielkovín, ale aj vitamínov a železa. Keď už hovoríme o pití veľkého množstva vody, najlepšie je venovať pozornosť kompótu, bylinkovým čajom, čerstvo vylisovanej a zriedenej šťave. Všetky tieto nápoje pomôžu telu obnoviť rovnováhu tekutín.

Napriek tomu, že väčšina je za zrieknutie sa alkoholu, približne po druhom dni môžete svoju pozornosť obrátiť na červené víno. Výskum dokázal, že jeden pohár denne môže pomôcť zlepšiť vstrebávanie železa v tele. Alkohol však môžete piť len vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.

Pri zmienke o potravinách bohatých na železo nezabudnite na granátové jablká. Ako možnosť je skvelé piť šťavu z granátového jablka. Pri výbere v obchode však dbajte na absenciu akýchkoľvek prídavných látok vrátane cukru. Zároveň sa neodporúča piť šťavu v čistej forme, oplatí sa riediť koncentrát.

Ak nenájdete kvalitnú šťavu, nebojte sa. Stačí si kúpiť ovocie z granátového jablka a pár zjesť. Pomôžu obnoviť hladinu hemoglobínu v krvi. Mimochodom, teraz sa ponúka veľa odrôd bezsemenného granátového jablka, čo uľahčuje konzumáciu.

Jedlo

Potraviny ako hovädzia pečeň a hovädzie mäso tiež pomáhajú pri tvorbe krvi. Mali by sa však konzumovať s mierou. Pečeň, mimochodom, nie je len vynikajúcim zdrojom bielkovín, ale obsahuje aj veľké množstvo užitočných látok, aminokyselín a aktívne pomáha obnoviť hladinu hemoglobínu.

Pre tých, ktorí nejedia mäso, sa odporúčajú orechy, najmä vlašské. Produkty ako orechy obsahujú veľké množstvo bielkovín a zároveň nenasýtených mastných kyselín. Orechy sa vyznačujú aj veľkým množstvom minerálov a stopových prvkov, ktoré pomáhajú zlepšovať metabolické procesy a krvotvorbu.

Po darovaní krvi bude užitočné venovať pozornosť jablkám. Pôsobia ako silný čistič krvi a sú užitočné pre lymfatický systém, ktorý je zodpovedný za normálnu krvotvorbu. Okrem toho jablká obsahujú látky, ktoré pomáhajú telu vstrebávať železo. Mnohí odborníci na výživu poznamenávajú, že jablká sa musia jesť správne. Najmä so šupkou, bez krájania alebo tepelnej úpravy.

Pohánka je jednou z najlepších možností obeda pre darcu. Obsahuje veľké množstvo kyseliny listovej, ktorá pomáha telu produkovať krv.

Dobre poslúžia aj strukoviny, napríklad šošovica. Má veľa bielkovín a minerálov. Navyše obsahuje bielkoviny rastlinného pôvodu, ktoré ľudské telo lepšie vstrebáva. Pri rekonvalescencii po darovaní krvi nezabudnite na zelenú. Pozor si dajte najmä na špenát, ktorý je bohatý na folát, ktorý sa podieľa na krvotvorbe a pomáha aj obnove buniek tela. Okrem toho tento vitamín pôsobí ako ochranca pred mŕtvicou, stabilizuje krvný tlak a posilňuje steny ciev.

Pravidlá správania pred darovaním krvi

Pre darcu, ale aj budúceho príjemcu je veľmi dôležité, aby sa pravidlá správania dodržiavali nielen po darovaní krvi, ale aj pred ním. Najmä do troch dní je potrebné prestať užívať lieky, ktoré ovplyvňujú krvnú tekutinu. Toto je aspirín a akékoľvek analgetiká. Ak užívate nejaké lieky, ktoré sa nedajú odmietnuť, mali by ste si darovanie krvi preložiť na iný termín alebo sa poradiť so zdravotníckym pracovníkom, ktorý v tomto čase rozhodne o možnosti darovania.

Pre ženy je vhodné zdôrazniť, že pravidlo neplatí pre antikoncepčné tabletky. Dva dni pred darovaním krvi sa vzdajte alkoholických nápojov, na toto obdobie je vhodné obmedziť aj fajčenie. Najmenej hodinu pred zákrokom je požitie nikotínu do tela prísne zakázané.

Večer pred darovaním sa treba dobre vyspať a na raňajky zjesť niečo ľahké, čo nezaťaží organizmus. Pamätajte, že darovanie krvi na prázdny žalúdok je zakázané! Pri výbere potravín tri dni pred darovaním krvi by ste sa mali vyhýbať vyprážaným, korenistým, slaným a údeným jedlám. Na zozname obmedzení sú aj banány, mliečne výrobky, oleje a vajcia. Uprednostňujte varené obilniny, nízkotučné ryby, zeleninu, bobule a ovocie. Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu nielen rýchlo sa zotaviť po zákroku, ale aj poskytnúť budúcemu príjemcovi kvalitnú krv.

Ak sa rozhodnete stať sa darcom, musíte sa naučiť starať sa o seba kvôli druhým. Zdravý životný štýl pre darcu zahŕňa správnu výživu a príjem vitamínov, vyhýbanie sa nadmernému pitiu alkoholu, najlepšie fajčeniu a dodržiavanie intervalov medzi darovaním krvi. Je dôležité, aby darcovstvo nespôsobilo ujmu ani darcovi, ani príjemcovi. Ak vám dnes lekár z nejakého dôvodu nedovolí darovať krv, musíte si vypočuť jeho odporúčania. Je lepšie zdržať sa darovania krvi raz, ako byť nútený navždy odmietnuť darovanie. Ak vás nič neznepokojuje, určite sa poraďte s lekárom na mieste, kde ste krv darovali. Ak budete dodržiavať jednoduché pravidlá, darcovstvo bude prospešné pre vaše zdravie a môže sa stať životným štýlom na dlhé roky. Ak ste totiž darcom, znamená to, že ste zdravý.

Darcom krvi sa môže stať každý zdravý občan Ukrajiny vo veku 18-60 rokov s telesnou hmotnosťou minimálne 50 kg. Pred darovaním krvi sa darcovia podrobia skríningu a krvnému testu. Preto je to aj dobrá príležitosť na kontrolu vlastného zdravotného stavu.

Pravidelné darcovstvo pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, ateroskleróze, dne a dokonca aj obezite. Pravidelné darovanie krvi totiž omladzuje organizmus a zlepšuje fungovanie imunitného systému, pečene, pankreasu a ďalších tráviacich orgánov. Krv sa navyše odoberá len zdravým ľuďom, preto je darcovstvo príležitosťou na kontrolu vlastného zdravotného stavu.

Ak chcete byť darcom, je dôležité viesť zdravý životný štýl: jesť správne, vyhýbať sa nadmernému pitiu a fajčeniu.

Príprava na darovanie krvi.

Je dôležité vedieť, že 48 hodín pred zákrokom by ste nemali piť alkohol a 72 hodín pred zákrokom lieky, najmä s obsahom analgínu, aspirínu!

V predvečer darovania krvi musíte mať večeru: môžete piť sladký čaj, džús, kompót zo sušeného ovocia, chlieb, sušienky, varené cereálie, cestoviny na vodnej báze bez oleja, zeleninu, ovocie (okrem banánov). Musíte piť viac tekutín.

V predvečer darovania krvi sa počas večere musíte vyhýbať mastným, vyprážaným, korenistým, údeným jedlám, mliečnym výrobkom a vajciam.

Je dôležité mať dobrý odpočinok a spánok. V deň procedúry sa odporúča ľahké raňajky.

2 hodiny pred a 2 hodiny po zákroku je zakázané fajčiť!

Zotavenie po darovaní krvi

Po procedúre si musíte 10 minút oddýchnuť, piť sladký čaj a zjesť niečo ľahké.

Aby sa zloženie krvi rýchlejšie obnovilo, odporúča sa piť viac tekutín (džúsy, čaj) - aspoň 1-2 litre denne (neodporúča sa alkohol). Je potrebné správne jesť: strava darcu by mala vždy obsahovať bielkoviny, ktoré určujú hladinu hemoglobínu v krvi. Produkty, ktoré obsahujú bielkoviny sú mäso, repa, pohánka, šošovica, fazuľa a všetky strukoviny, ryby atď.

Úplné obnovenie zloženia krvi nastáva v priebehu 5-7 dní.

Typy darcovstva krvi

Existujú dva typy darcovstva krvi:

• darovanie plnej krvi - červených krviniek,
• darovanie krvných zložiek (krvné doštičky, leukocyty, granulocyty, plazma).

Darovanie plnej krvi je najčastejším typom darovania krvi. Krv sa odoberá zo žily na paži, v priemere 450 ml naraz a trvá 5-10 minút. Vo výnimočných prípadoch môže byť darovanie povolené osobám s hmotnosťou nižšou ako 50 kg. Objem darovanej krvi by nemal presiahnuť 300 ml.

Darovanie plazmy (plazmaferéza) - existujú dva spôsoby, ako to urobiť: manuálne („prerušované“), keď sa darcovi odoberie dávka krvi a okamžite sa odstredí, pričom sa rozdelí na červené krvinky a plazmu; červené krvinky sa vrátia darcovi a plazma sa špeciálnym spôsobom spracuje na ďalšiu transfúziu príjemcom. Pri automatickej plazmaferéze proces prebieha nepretržite pomocou špeciálneho zariadenia. Celá procedúra trvá od 30-40 minút do 1,5 hodiny. Objem odobratej plazmy by nemal presiahnuť 600 ml v jednom sedení.

Pre ľudí, ktorých telesná hmotnosť nepresahuje 50 kg, nie je dovolené darovať viac ako 12 % z celkového objemu cirkulujúcej krvi, čo je 6,5 – 7 % telesnej hmotnosti. Človek nemôže darovať viac ako 12 litrov plazmy ročne.

Darcovstvo krvných doštičiek (trombocytaferéza) – z krvi darcu sa selektívne odoberú iba krvné doštičky a všetky ostatné zložky sa vrátia do krvného obehu. Hmota krvných doštičiek sa odoberie v objeme približne 450 ml, pričom celkový objem krvi v tele sa obnoví fyziologickým roztokom. Odber krvných doštičiek sa spravidla vykonáva pomocou špeciálnych zariadení, vyžaduje sa určitá príprava darcu. Postup môže trvať dlhšie ako hodinu.

Darovanie granulocytov (buniek imunitného systému) si vyžaduje špeciálnu predbežnú prípravu darcu. Postup podávania granulocytov je podobný ako pri podávaní krvi na krvné doštičky, s jedným rozdielom – darcovi sa odoberú iba granulocyty, všetky ostatné zložky krvi sa vrátia späť.

Intervaly medzi darovaním krvi

Plnú krv je možné darovať raz za dva až tri mesiace, ale nie viac ako 3-5-krát ročne: muži - nie viac ako 5-krát, ženy - nie viac ako 4-krát.

Plazmu je možné darovať maximálne 6-12-krát ročne v intervaloch minimálne 2 týždňov.

Intervaly medzi rôznymi typmi darcovstva (v dňoch)

Krvná transfúzia je pomerne zodpovedná a dôležitá metóda liečby. Preto pred súhlasom s takýmto postupom sa musíte uistiť o profesionalite a zodpovednosti lekára. Vysvetľuje to skutočnosť, že existuje množstvo kontraindikácií pre transfúziu a niektoré funkcie, ktoré by sa nikdy nemali ignorovať.

Darcom sa môžete stať až po spoľahlivej kontrole a absolvovaní všetkých testov. Tento postup je totiž veľmi dôležitý pre darcu aj pacienta. Napríklad priamy je predpísaný výlučne na akútne problémy a za prítomnosti určitých indikácií. Môže ísť o závažnú stratu krvi alebo poruchu krvácania.

Pri vykonávaní transfúzie je potrebné dodržiavať prísne pravidlá a postupnosť určitých úkonov. Je povinné venovať pozornosť darcovi, pretože existuje určitá norma na darovanie krvi. V priemere pre ženy to nie je viac ako 500 gramov raz za dva mesiace a pre mužov je mesačné darovanie povolené v rámci rovnakých limitov.

Existuje určitá postupnosť akcií, ktoré sa musia dodržiavať. Je nevyhnutné skontrolovať fľašu darcovskej krvi. Musí byť hermeticky uzavretý, mať správnu a jasnú certifikáciu, dátum exspirácie, ako aj povinnú absenciu zrazenín a sedimentov. V opačnom prípade je prísne zakázané takúto zmenu akceptovať alebo vôbec nariadiť.

Pred predpísaním transfúzie pacientovi je potrebné určiť krvnú skupinu. Ak všetko prebehlo dobre a bolo vybrané správne, odporúča sa vykonať ešte jednu záverečnú kontrolu. Robia to, čo sa nazýva čiastočná transfúzia. Na začiatok sa pacientovi vstrekne iba 15 ml a reakcia sa pozoruje 3 minúty. Potom zopakujte ešte dvakrát s trojminútovou prestávkou. Ak sa nezaznamenali žiadne alergické reakcie, môže sa vykonať hlavná transfúzia.

Dnes je prijatý postup s jednoskupinovou krvou, takže darcom môže byť každý, no či je takéto darovanie pre konkrétneho pacienta vhodné, musí určiť lekár. Je potrebné dodržiavať pravidlá transfúzie krvi, inak sa pacientovi nemusí pomôcť, ale iba ublížiť.

Spôsoby overenia daru

Norma na darovanie krvi v lekárskej praxi sa už nejaký čas nezmenila a je približne 500 g. Keďže darcom môže byť takmer každý, je potrebné správne skontrolovať, či je pacient vhodný pre prvú, druhú alebo tretiu krvnú skupinu.

Významnú úlohu zohráva aj istota Rh faktora. Robia teda určité kontroly kompatibility, aj keď vedia o správnom výbere predbežného darovania krvi určitej skupiny. Môžete otestovať individualitu, to znamená, že sa odoberie sérum pacienta a zmieša sa s malým množstvom darcovskej skupiny. Ak neboli zaznamenané žiadne alergické reakcie, môže sa v transfúzii pokračovať. Ak tento výsledok nedáva pozitívne výsledky, potom sa pre pacienta vyberie skupina v jednotlivých centrách. Vtedy sa darcami môžu stať len výnimoční jedinci, ktorí predtým prešli mnohými testami a rozbormi.

Môžete tiež skontrolovať kompatibilitu s periodickou transfúziou s prestávkou troch minút. Táto metóda je zodpovednejšia, pretože je potrebné pacientovi vstreknúť krv. Normou v tomto prípade je celkové množstvo transfúzie nie viac ako 15 ml za minútu.

Špecifické pravidlá a postupnosť darovania krvi

Aby ste sa stali plnohodnotným a vhodným darcom, musíte absolvovať sériu vyšetrení a absolvovať niekoľko testov. V prvom rade je potrebné použiť špeciálne postupy na určenie krvnej skupiny a Rh faktora darcu. Potom určite upozornite svojho lekára na možné predchádzajúce ochorenia alebo prítomnosť chronických. Je to potrebné, pretože Darcom môže byť len zdravý človek – aj to bez alergických reakcií. V niektorých situáciách môžu byť výnimkou sezónne alergie. Takéto podania musia byť kvalitatívne skontrolované.

Čo sa týka množstva drobných, je približne rovnaké pre všetkých. Darca sa bude cítiť dobre, ak daruje 500 gramov krvi. Ale v takýchto prípadoch musí byť hmotnosť priaznivca najmenej 50 kg. To platí najmä pre maloleté deti. Podľa všeobecne uznávaných pravidiel sa darcom nemôže stať maloleté dieťa. Ale v niektorých situáciách, keď nie je príležitosť a čas hľadať niekoho iného, ​​odoberú dieťaťu krv so súhlasom rodiča.

Pravidlá darovania krvi

Indikácie pre transfúziu musí predpísať lekár. Stanovuje sa aj množstvo krvi a dávkovanie pre konkrétnu transfúziu. Pri výbere konkrétneho darcu krvi sa berú do úvahy laboratórne a klinické údaje. Ale napriek tomu musí lekár okrem všetkých údajov, ktoré mu boli poskytnuté, vykonať ďalšiu kontrolu sám. Stanoví sa konkrétna dodacia lehota a vykonajú sa kontrolné štúdie. Toto zahŕňa:

• stanovenie krvnej skupiny darcu a pacienta a porovnávajú sa s výsledkami predbežných údajov;
• určí sa skupinová príslušnosť červených krviniek darcu a porovná sa s údajmi, ktoré boli uvedené na štítku nádoby;
• vykonávajú sa testy na určenie kompatibility darcu a pacienta podľa systému AB0 a Rh faktora;
• a biologický test na transfúziu je povinný.

Kto nemôže byť darcom?

Pri darovaní krvi je síce potrebné absolvovať určité kontroly, no treba zvážiť obmedzenia určitých skupín ľudí, ktorí darcom byť vôbec nemôžu. Podľa tohto prehľadu nie je možné darovať krv osobám, ktoré sú choré na AIDS, majú povrchový antigén B alebo syfilis. Pri takýchto závažných ochoreniach môžu samotní pacienti potrebovať krv, takže cesta k darcovstvu je prísne zakázaná. Do skupiny zákazov patria aj ľudia s iným prechladnutím alebo alergiami.

Ukazuje sa, že akné možno liečiť krvnými transfúziami:

Neodporúča sa darovať krv ani ženám, ktoré mali v priebehu nasledujúcich troch mesiacov ťažký pôrod alebo potrat. Darovanie krvi je prísne kontraindikované pre ľudí s problémami s kardiovaskulárnym systémom, srdcovými problémami a inými podobnými abnormalitami.

Pred darovaním krvi musíte svojmu lekárovi povedať o svojich problémoch a možných alergických reakciách. Ak to rozbor nepreukáže, potom môže bezprostredne po transfúzii nastať recidivujúca forma. To môže negatívne ovplyvniť zdravie pacienta a len zhorší jeho pohodu. Preto je darovanie krvi najzodpovednejším postupom.

Video: darovanie krvi – klady a zápory

Kto získal titul „Čestný darca Ruska“: